Talvez para você que ainda não chegou nos 20, isso pode servir como apoio. Para você que já passou dos 20, por favor não julgue a inexperiência. E para você que está passando pelos 20 anos, gostaria de saber o que você tem a dizer, então se se sentir confortável, comente nessa newsletter.

Dito isso, vamos lá!

1 - A vida é arte:

Viver com esse pensamento é recompensador, de certa forma. Há beleza, esperança e luz na vida, apesar dos pesares. Digo que a vida é arte, pois se não vivo, não crio; e se não crio, não vivo. Experimente ver a vida pela lente de um artista, e arrisque a chance de ser menos amargurado com relação a ela. Como um artista vive como se tudo fosse inspiração, viva como se tudo valesse a pena.

2 - As pequenas coisas são o que realmente importam:

A vida não é feita dos grandes momentos, ela é feita dos pequenos. Os grandes momentos vêm e vão na mesma intensidade. Mas os momentos simples, como um café da tarde em um domingo em família, são os que realmente importam. São os pequenos momentos que ficam. São os momentos mais ordinários que formam a nossa vida como ela é. No final, talvez você se lembre do seu grande marco, mas vai se lembrar, principalmente, do seu dia a dia “ordinário” experienciando aquele marco.

3 - Tudo é sobre escolhas:

Costumo pensar que sempre há uma escolha, se não é a opção A, então é a B, se não é a C e por aí vai. Acredito, principalmente em momentos difíceis, que somos nós que decidimos o que vamos fazer da nossa vida. Para onde vamos, quem nos tornamos, o que criamos, isso é escolha nossa. Mesmo que a vida real ainda interfira, temos o poder de escolher também. O que quero dizer é que você pode sim escolher que rumo seguir, não são só os seus pais, ou as expectativas alheias, ou as circunstâncias que te trouxeram até aqui. Tudo isso, sim, mas com você junto.

4 - É caminhando que se descobre o caminho:

Você não vê o destino final enquanto ainda está com o carro na garagem. Na vida, é assim como é em uma viagem. Só descobre no meio do caminho ou, quem sabe, só no final. Quando eu não sabia o que queria, ficar parada nunca me ajudou, mesmo que eu insistisse em “esperar o momento certo”. Me movimentar foi o que trouxe respostas. Mesmo com dúvida, mesmo sem saber muito bem o que eu estava fazendo ou para onde eu estava indo. Foi sair do lugar que me deu direção. Por vezes, eu ainda me sinto perdida no meio do caminho, penso se não devia ter pegado outra rota, mas continuo… para ser sincera, é na esperança de que eu me encontrar de novo, e normalmente acontece :)

5 - Cada um tem a sua jornada, não se compare:

Muitas vezes caímos na cilada da comparação, vemos que outra pessoa se aproxima de quem nós queremos ser ou está onde queremos estar. Não vou esconder, ninguém gosta de ver isso, é chato, irritante. Por isso, nesses momentos se lembre que cada um está na sua jornada. A sua hora vai chegar. Pode levar muito tempo, muitas decepções, muitas mudanças de rumo, muita insegurança, mas uma hora chega. Às vezes parece injusto, e sinceramente, talvez a vida seja injusta mesmo, mas quem não tem cão, caça com gato. Se não temos a sorte de não ter que nos esforçar o dobro do normal, então não tem saída a não ser se dedicar e conquistar. Acredite, certas coisas só chegam quando paramos de persegui-las tão obsessivamente.

6 - Aprender a ser sozinho vai te salvar:

Seja de um término, seja das fases que você vive que mais ninguém entende, seja de você mesmo. Já parou para pensar que quanto mais você se evita, mais medo você tem de se encontrar? Pois pare de adiar. Aprender a lidar consigo mesmo, sem ninguém para apoiar, isso vai te salvar. Solidão não é o mesmo que solitude. Estar sozinho não é sinônimo de fracasso ou coisa do tipo. Aprenda a ser bem resolvido consigo mesmo. Ninguém vai te salvar de você mesmo, além de você.

7 - Às vezes o passado traz sim respostas:

Muitas vezes ouvimos que não há nada em nosso passado que possa ser útil agora, que não devemos olhar para trás. Claro, tudo tem seu limite, mas aprendi que meu passado traz sim muitas respostas que eu preciso. Ele esclarece meus porquês, me lembra das minhas raízes, me mantém firme no que eu quero seguir. Me conectar com a minha pequena eu, foi o que eu precisava para me reencontrar na minha atual fase de vida, depois de ter me perdido nas frases dos falsos gurus. Não viva no passado, mas também não o ignore por completo, às vezes ele contém as respostas que você precisa.

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8 - Você não vai morrer por amor:

É um saco? Sim. Dói? Muito. Alguém quer passar por um término? Não. Mas, nada disso é letal. Sim, vai ser tenebroso passar por tudo, reaprender a viver, mudar o rumo, se acostumar com as coisas do seu novo jeito, etc, etc e muitos etc’s. Mas nada disso vai te matar. Eu sei que parece o fim do mundo, talvez a gente realmente sinta isso. Pense em ficar animada com o que vem depois, se treine a querer saber o que vem depois das coisas, num modo geral. Talvez a dor fique um pouco mais suportável se a gente “fingir” que está mais interessado no que do outro lado dela.

9 - Não tenha medo de mostrar intensidade:

Durante muito tempo ouvi que eu era dramática demais, sensível demais, que eu era exagerada. Depois de tentar esconder isso, decidi aceitar o fato de que não vale a pena fingir que não me importo, eu me importo. A vida é curta demais, imprevisível demais, para a gente continuar fingindo normalidade com as coisas. Então, se algo te emociona, chore; se algo te traz felicidade, ria; se algo te estressa, ponha para fora (controladamente); se algo te toca, se deixe sentir; sabe? Para que fingir que a vida não importa, que tudo é tão normal que nem faz diferença. Viva com paixão, com intensidade.

10 - Coisas ruins sempre vão acontecer, temos que continuar nadando:

A vida perfeita nunca vai existir. O momento perfeito nunca vai chegar. A hora é agora. A vida continua acontecendo, coisas que não planejamos invadem a nossa agenda, pessoas se vão, pessoas novas chegam, nada disso vem com aviso. Continue nadando. Talvez o que eu queira dizer aqui é, ignore um pouco a vida acontecendo e apenas viva do seu jeito. Mas, pense que o momento perfeito para começar ou dar o próximo passo, nunca vai chegar, esse momento é o agora, então vai. Já que a vida não respeita a sua agenda para começar algo, então não respeite os acontecimentos sem aviso da vida também. hahaha.

11 - Aquilo que faz sentido para você não faz para o outro:

Cada um é cada um, não entendemos o outro por completo, sequer entendemos a nós mesmos. Não se deixe abalar quando algo que faz sentido para você, não faz sentido para todo mundo. Se você é um ótimo artista, mas ninguém a sua volta te dá suporte, às vezes eles só não sentem do mesmo jeito que você. Ou vice-versa. Não deixe de viver o que faz sentido para você apenas porque não faz sentido para o outro, nem faça o outro viver de forma diferente só porque não faz sentido para você. Não vale a pena, não é sobre isso que deve ser, e isso me leva à próxima lição…

12 - Não vale a pena viver pelos outros:

Não vale a pena viver tentando suprir uma expectativa alheia, um sonho que não é seu, uma meta de vida que não é sua. Saiba se posicionar na sua própria vida. Não deixe de fazer algo que acredita porque tem medo de que os outros não acreditem. Não tente viver uma vida que agrade outra pessoa, enquanto você nunca se sente completo com o que faz ou quem é. No fim, essa pessoa nunca reconhece seu esforço, nunca será o suficiente. Então, pare de tentar.

13 - O que é para ser seu, vai ser:

Costumam dizer isso sobre coisas boas, aquelas coisas que queremos que sejam nossas, mas e as que não queremos? Não adianta, também vai ser nosso. As consequências das nossas ações batem à porta, sendo boas ou ruins. A dívida uma hora chega, sendo boa ou não. Não saímos ilesos, de nada. Se almejamos algo, procuro pensar que é porque é nosso. E se fazemos algo, seja qual for a consequência, ela será nossa também. É a regra básica da vida, ninguém pode fugir para sempre.

14 - Viva criando. A vida real é inspiração:

Não pense que isso se limita apenas a criativos e artistas. Criar faz parte do ser humano, então crie. Crie uma pintura, uma escultura em massinha, uma foto bonita, uma letra de música, uma poesia, um livro, um filme, uma receita, uma peça de roupa, qualquer coisa. A partir do momento em que você começa a enxergar a vida com olhos que buscam inspiração, ela parece um pouco mais leve. Quem sabe você pode começar tentando criar uma memória que vale a pena guardar.

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15 - Você não tem o controle de tudo, e se estressar não vai mudar nada:

Logo eu, que me estresso e me preocupo com tudo. Mas de fato, não vai mudar nada. Você ficar preocupado, estressado e ansioso com o dia de amanhã, com um compromisso importante, com uma mudança, o que for, não vai mudar o fato de que aquilo ainda vai acontecer. E não, não vai te matar, pode até te atropelar, mas no fim dá tudo certo. Se preocupar se tal coisa é para acontecer, buscar milhões de formas para ter uma certeza, tentar mudar as pessoas e os acontecimentos, é uma perda de tempo e, principalmente, de energia. Nada vai mudar apenas porque você quer, aceitar isso é mais eficiente do que se preocupar. É difícil, mas é o que tem que ser feito.

16 - Seu propósito deve ser maior que você:

Ao meu ver, não existe propósito que é individualista. A sua missão, aquilo que você foi “destinado” a fazer não diz respeito a você, ela tem muito mais haver com os outros. É a maneira como você consegue servir uma pessoa, uma habilidade sua sempre vai te parecer fútil, mas nem todo mundo pensa assim. Se você ainda não sabe o que fazer, o tempo vai chegar, mas enquanto isso, aproveite a jornada. Experimente. Mas mantenha em mente que isso não é para você, o seu propósito deve ser sobre os outros e não sobre você, não 100% sobre você.

17 - Tudo são fases, aproveite cada uma:

Tudo passa, não só a dor e a raiva, a felicidade e os bons momentos também. Nada dura para sempre. Fases vão e voltam, mas você nunca mais será o mesmo em cada uma delas. Assim como as pessoas, elas vêm e elas vão. Aproveite tudo o que pode agora, antes de se arrepender. Ficar pensando no depois pode te impedir de estar presente, então tente evitar isso ao máximo. Aproveite cada segundo como se fosse o último, até porque é, aquele momento e aquela fase não vão voltar exatamente do mesmo jeito para você, porque você será diferente em breve. A vida é agora.

18 - Você sempre pode mudar, basta tentar e querer:

Acredito muito nessa força de vontade, mas falo aqui principalmente pela lente de “isso aconteceu, então eu sou assim por causa disso e pronto”. Não acho que seja isso. As coisas acontecem e vão acontecer sempre mas, no final, a vida é nossa. Então, eu acho que podemos pedir o direito de vivê-la ao invés de só sermos levados por ela, a vida toma seus próprios rumos e isso não é justificativa para ficarmos a mercê dela. Se algo que você não queria aconteceu, atrapalhou seus planos e te fez mudar de rota; tente recalcular, tente se levantar, tente voltar ao plano original. Se isso não for possível, encontre um novo caminho, invente um novo plano, descubra os melhores rumos que você pode seguir depois daqui.

19 - Conhecimento não tem um ponto final:

A gente nunca para de crescer, o fim dos estudos não deveria significar o fim do conhecimento e do aprendizado. Nunca saberemos tudo, e isso deveria ser uma motivação para aprender, pelo menos 1%, sobre o vasto mundo em que vivemos. Estudar, aprender, ler, conhecer, viver, experienciar, tentar, cair e levantar são ciclos infinitos na nossa curta vida. Não tem um fim e nem deveria. Continue a nadar, ou melhor, continue a conhecer e aprender.

20 - Só sei que nada sei:

Por último mas não menos importante, só sei que nada sei. Como já dizia Sócrates, eu pego carona em sua fala e admito minha ingenuidade e ignorância diante das coisas. Não sei de nada. Tudo o que sei é muito pouco. Posso saber algo hoje e desaprender amanhã. Posso pensar algo hoje e despensar amanhã. Posso acreditar em algo hoje e desacreditar amanhã. Essa é a liquidez humana, não tem como escapar. Não somos seres lineares e certos das coisas, não somos feito uma fórmula que se replica e sempre chega a um resultado certo. Somos voláteis. Complexos. Somos subjetivos como a linguagem, a interpretação e as palavras. Mudamos o tempo todo, não somos seres fixos. Hoje sabemos tudo e amanhã não sabemos nada. E é assim.

Por hoje foi isso, obrigada por ler até aqui e até a próxima!

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Sim, eu sou quieta.

Sou o tipo de pessoa que prefere ficar em silêncio e poupar palavras, observar o entorno e simplesmente pensar por conta própria.

Por vezes é vergonha, por vezes eu só não vejo necessidade nenhuma em falar. Sinceramente, se eu não tenho nada de agregável a contribuir, vou ficar calada, não gosto de falar coisas em vão.

Se você me perguntar da minha vida, vou ser sucinta, não tenho interesse em compartilhar de tudo com o mundo. Não é arrogância, é só que você não precisa saber de tudo e eu não quero te contar.

“Como você consegue trabalhar o dia inteiro quieta?”

Me perguntam frequentemente. Mas é o único jeito que consigo fazer, e depois você se impressiona com como eu sempre entrego todas as minhas demandas tão rápido. É porque eu foco no que realmente importa.

Você me pergunta se tem um lado ruim nisso tudo, e eu digo que sim. Já viu uma pessoa quieta ter muitos amigos? Eu não. Não falar demais me priva de fazer diversas amizades, antes eu odiava, mas agora já aprendi a conviver com isso. Porém, sim, é verdade, nem tudo é do bom e do melhor para uma pessoa tímida, ou calada (que para quem vê de fora é a mesma coisa).

Às vezes isso me afeta na falta de assunto, no não saber o que conversar, penso demais no que dizer, como eu disse, detesto dizer coisas em vão. Calculo as minhas falas, às vezes posso soar desinteressada e não responder a altura, mas pelo menos eu te ouvi, pode ter certeza.

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Você questiona se tem algum outro motivo para minha quietude, além da minha timidez, e tem sim, alguns outros. Como o desgosto por falar, sim, eu não gosto de falar, eu gosto de escrever, sempre fui melhor em me expressar com um papel e caneta do que com a minha própria voz.

E tem também o ponto é que eu gosto de observar, enquanto as pessoas falam, enquanto elas colocam suas máscaras e interagem, eu observo, eu ouço, eu penso, eu sou a pessoa que passa despercebida. Não consigo fingir uma coisa que eu não sou, então eu prefiro ficar de fora e manter a minha transparência do que ser uma farsa.

Talvez, por sempre ter gostado de escrever, eu tenha criado uma repulsa pela palavra sem significado. Minha conexão com a escrita vem desde sempre, eu sei a diferença entre palavras sinônimas, sei que cada uma tem um peso, sei que cada palavra tem uma mensagem, elas importam muito mais do que as pessoas que falam o tempo todo conseguem entender.

Acho que é por isso que eu sou tão cuidadosa com o que eu falo, não quero dar um conselho imbecil, não quero jogar uma sentença vã no ar, não quero expressar uma opinião que nem tive tempo de formar ainda, não quero discutir (odeio discutir, pois ali as palavras perdem o sentido, e eu detesto palavras sem sentido, detesto ainda mais dizê-las).

Vi um vídeo no Instagram que transcreveu tudo o que eu penso desde sempre, nele a influencer Ananda fala que mesmo sendo quieta, ela tem muito a dizer, e eu concordo. Eu tenho muito a dizer, mas assim como ela, eu prefiro falar somente quando vale a pena e o que vale a pena. Eu tenho muito a dizer, tanto quanto eu tenho para escrever.

Tenho uma leve dúvida que as pessoas subestimam os quietos, talvez pensem que nós não sabemos das coisas, não temos pensamento, não temos opinião, por não expressarmos isso. E eu digo que acho que é completamente o oposto.

Somos cheios de sabedoria, cheios de pensamentos e cheios de opiniões, e justamente por isso permanecemos quietos, pois sabemos o peso das palavras, sabemos seus significados, pensamos demais nas palavras para “simplesmente falar”.

Então, sim, eu prefiro ser quieta. Mantenho meus pensamentos para mim mesma, no meu caderno e entre os poucos que conseguem entendê-los. Compartilho o que acho necessário, o que acho válido, mas nunca sem uma revisão antes, afinal as palavras valem muito.

Mas e você, concorda? Discorda? Comente aqui!

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Se você é uma pessoa que fala muito, por favor me explique nos comentários o porque, eu gostaria de entender.

Por hoje foi isso, até a próxima!

Link do vídeo citado:

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Sei que pode não ser fácil se encontrar depois de um evento traumático, mas não é impossível e é extremamente necessário. Tive experiências ainda muito nova de luto e superação, é um assunto que me fascina e que tive que aprender a lutar no campo de batalha.

Então, acho que posso ter algumas respostas para perguntas frequentes sobre o tema: Como superar uma perda? Como não deixar um evento te definir? Como seguir em frente? É possível seguir em frente sem que aquele acontecimento te afete?

Já quero começar citando uma pessoa que admiro e que me ensinou muito, Taylor Swift uma vez disse: “eu não posso controlar o que acontece comigo, mas eu posso controlar o que eu escrevo”, e vamos traduzir “escrevo” por reajo. Não controlamos como a nossa vida vai andar, mas podemos decidir como isso nos afeta.

Então, é possível seguir em frente? Sim. É possível que, mesmo seguindo em frente, esse acontecimento não nos afete mais? Acho difícil. Traumas normalmente não nos deixam para sempre, mas podemos conviver com eles. Na verdade, devemos aprender a conviver com eles. E se prepare, porque eles provavelmente vão te mudar, e muito.

Foi preciso muita terapia para entender que: Coisas ruins ou indesejáveis sempre vão acontecer com a gente. Quando pensamos que a vida está caminhando perfeitamente, algo que não planejamos acontece e tudo desaba, ou ficamos alguns passos atrás, enfim. A questão que permanece é: você vai se deixar ser definido por essas coisas? O ideal é que sempre busquemos não ser definidos por elas.

Costumo imaginar dois tipos de pessoas, dois caminhos: o primeiro tipo é a que se lamenta porque tudo saiu do seu controle e ela se torna definida pelos acontecimentos indesejáveis da vida.

Já o outro tipo é a pessoa que dá um jeito, ela continua; pode até ser que ela se lamente um pouco, mas ela se levanta em seguida. É aquela pessoa que não se deixa ser definida pelos acontecimentos indesejáveis da vida.

Como eu disse, foi preciso muita terapia para eu aprender a ser o segundo tipo de pessoa, mas hoje é como uma filosofia de vida. Virou o meu lema: Sempre usar os acontecimentos indesejáveis da vida como combustível.

Faz parte se lamentar, pelo menos para mim. Sou uma pessoa emocional, então eu sinto muito e não tenho vergonha disso, mas a vida não é só chorar pelo leite derramado. Chega a hora de limpar a bagunça, pegar a garrafa de novo e encher o copo mais uma vez. Esse é o ciclo.

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Às vezes é difícil continuar, há coisas muito complicadas que temos que superar, como a perda de um ente querido, uma mudança completa no rumo das coisas, uma pessoa que traiu sua confiança, a descoberta de uma doença, um problema financeiro, inúmeras possibilidades. A verdade é que a vida tem diversas maneiras de tentar nos derrubar, mas prefiro pensar que nós só temos duas escolhas nesses momentos: Lutar e vencer ou aceitar e ser derrotado.

Eu escolho sempre lutar, ou pelo menos tentar.

Foi enfrentando algumas coisas que descobri o meu lema, que é transformar a dor em arte. Transformar o caos em luz. Eu aprendi isso fazendo. Descobri na prática. Se você não tem um lema, procure. Se não encontrar, invente, assim como eu.

A vida vale mais a pena quando a gente aprende a ressignificar.

Essa é a maior lição desse artigo: aprenda a ressignificar.

Coisas ruins podem ter acontecido com você, coisas que você não podia controlar; coisas assim acontecem com todo mundo. Está nas suas mãos decidir o que fazer com isso. Prefiro acreditar que sempre temos escolha, então: Você tem a escolha de deixar essas coisas te definirem ou não. De se lamentar por elas ou usar como combustível. De aceitar ou de querer mudar.

A vida vai continuar acontecendo, e se a gente não reagir ela vai nos esmagar. Só que, apesar dos pesares, a vida ainda é nossa, e acho que temos o direito de aproveitar, nem que seja um pouquinho. :) Então que façamos isso.

Essa foi a news de hoje! Até a próxima!

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Esses dias eu estava sentada no meu quarto, com meus fones de ouvido e encarando o escuro. Até que eu percebi o quão importante esses momentos são para mim.

Às vezes é necessário parar tudo e simplesmente pensar, nesse caso em específico eu estava tentando processar as inúmeras informações que eu tinha recebido naquele dia. Era muita coisa, era pesado e confuso. Eu estava ansiosa.

Dizem que para uma pessoa ansiosa não é bom pensar demais, e em partes eu concordo com isso, mas não pensar em nenhum momento também não é nada bom. Parar e refletir sobre algo te permite entender aquilo e como lidar com aquilo. Ouso dizer que se não fossem por esses momentos onde eu paro e apenas penso eu seria ainda mais ansiosa.

Pois eu não sei para você, mas para mim quanto mais coisas sem processar eu tenho na mente, mais agoniada eu fico com relação a elas. Quanto mais eu as evito, mais danos elas causam em mim.

Parece contraditório né? Mas, se parar para pensar, na verdade não é. Por acaso a poeira some só porque eu a coloquei debaixo do tapete? Não. Por acaso ela para de me causar alergia só porque eu não estou vendo ela? Não. E por acaso, quanto mais sujeira eu colocar embaixo do tapete, aquilo não vai se tornar algo tão grande que logo não vai ser mais “invisível”? Exato.

Quanto mais a gente tenta evitar um pensamento, mais incômodo ele vai causar, pode não ser agora, mas um dia vai. E não sei você, mas eu acho melhor lidar com um problema atual agora do que ignorar e lidar depois.

Claro que isso não é fácil, claro que é desconfortável, claro que você vai ter muito trabalho para limpar toda essa sujeira que você tentou esconder. Mas não é impossível.

O que quero trazer nesse artigo é justamente isso, quero te contar como eu faço para pensar. Sim, exatamente isso. Parece bobo, mas eu não diria isso em um tempo em que o mundo todo busca todas as informações em uma Inteligência Artificial e aceita tudo completamente mastigado, sem nem precisar processar.

E nesse caso, é preciso forçar o cérebro a responder a sua questão, não o ChatGPT. Ou que não seja uma pergunta, apenas um pensamento, uma ideia, uma memória. Tanto faz. Está na sua cabeça, quem deve processar e entender é você, possivelmente com a ajuda de um terapeuta, mas não com a “ajuda” do ChatGPT.

Então, como fazer para enfrentar os pensamentos?

O segredo está nas perguntas.

Uma coisa que sempre me ajuda é seguir o espírito da criança de 4 anos que habita em mim, aquele que pergunta o por que de todas as coisas, aquele espírito curioso.

Sinceramente, não acredito no acaso, então se as coisas acontecem elas tem uma explicação, e para entender os meus pensamentos, meus sentimentos e meu comportamento, eu me pergunto o porquê. Aprendi esse truque na terapia, há 5 anos atrás, e funciona até hoje.

Se pergunte:

• O que eu penso sobre isso?

• Qual é a minha opinião?

• Por que eu penso assim?

• De onde vem esse pensamento?

• Como eu posso mudá-lo?

Perguntar o porquê é uma mágica.

Busque pela origem, não se contente com o “porque sim”. Se não encontrar uma raíz, invente uma, teorize, isso também ajuda a trabalhar a mente. Investigue seus pensamentos, o pior que pode acontecer é você descobrir coisas que não quer admitir. Não é o fim do mundo.

Se você encontrar algo que não quer encarar, você tem duas opções: Continuar sofrendo as consequências desse desencontro com o que te assusta ou superar e seguir em frente. Pensando rápido, parece mais fácil ignorar, porém a longo prazo, ambas as escolhas dão trabalho; mas no fim só uma vai te libertar.

Agora, como encarar na prática?

Eu tenho uma dica: Escreva.

Não posso deixar a escrita de fora, ela me ajudou nisso também.

Coloque o que você pensa no papel, normalmente perde de 50% a 100% do fator assustador que parecia ter quando estava apenas na sua cabeça.

E por que isso acontece? Porque você coloca o pensamento no plano real, porque você nomeia, porque você vê de fora, porque traz clareza. É sério, só testa.

Tem muitos outros porquês que eu poderia usar, mas acredito que esses são o suficiente.

Se não quiser escrever, opte por conversar com alguém ou consigo mesmo.

Se não quiser falar, expresse o que pensa em um desenho, depois desvende ele, faça uma caminhada com a cabeça em Nárnia, tome um banho despretensioso, cozinhe uma receita engavetada, ouça sua playlist antiga (às vezes músicas também trazem respostas); sei lá. Mas faça alguma coisa, tente fazer alguma coisa, se não seus pensamentos só irão consumir você.

Busque saber mais sobre o que você pensa, quem você é e porque é assim, é importante fazer essa pesquisa interna e externa também. Pesquise o que puder sobre o tema que te persegue, ouça opiniões, pontos de vista, só por favor não peça uma resposta mastigada ao ChatGPT.

Encontrar seu pensamento é encontrar a si mesmo, se você colocar isso nas mãos de um robô, o que sobra de você para você?

Por hoje foi isso, deixo minha recomendação final para que você faça terapia — se possível :)

Até a próxima!

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Pode parecer um papo meio louco à primeira vista, mas é verdade. Enquanto escrevo a história da minha protagonista, tenho a oportunidade de conhecer um pouco mais da minha própria história. E na news de hoje, vamos explorar esse caminho de autoconhecimento através da escrita.

Escrever pode te ensinar sobre você de algumas maneiras, e eu escolhi três delas para falar aqui hoje:

A primeira – Uma outra perspectiva

Vivemos nossa vida em primeira pessoa, mas quando escrevemos isso não acontece. Mesmo que o nosso personagem narre a própria história, ainda conseguimos ter uma visão de terceira pessoa sobre o todo.

E às vezes, como foi o meu caso, essa visão mais ampla abre novos olhares e expande o nosso entendimento. Um exemplo simples é: o seu personagem tem um problema semelhante ao seu, mas diferente da sua própria vida, você consegue resolver o problema dele na narrativa.

Até mesmo que o seu personagem não tenha nada haver com você, ele ainda pode te ensinar sobre você de alguma forma. Dizem que tudo nos influencia a sermos quem nós somos, então… Exemplo: Você pode não querer repetir o padrão de criação que os seus pais te deram com os seu filhos, mas isso já diz muito sobre você. Querendo ou não, seus pais te influenciaram, ou a seguir o padrão ou a mudar completamente. Entende?

E a escrita de uma história, de um personagem ou de qualquer coisa que seja, pode te influenciar da mesma maneira.

Então – Encarar a realidade

Ainda falando um pouco sobre perspectiva e agora também de clareza. Muitas vezes, a escrita pode nos mostrar um outro lado de uma realidade.

Quando escrevemos, podemos perder o filtro das coisas. Aquele filtro que nos impede de falar bobagem, aquele filtro que nossa mente coloca como uma cortina em alguns pensamentos mais sombrios; mas dependendo do seu fluxo de escrita, esse filtro pode desaparecer em certos momentos.

Assim, somos expostos a algo mais cru e transparente. Uma coisa que aprendi com a escrita terapêutica é que ela é quase um campo de batalha, entre você e você mesmo, as palavras que você escreve podem confrontar partes suas que você sequer sabia que estavam ali. E é disso que estou falando aqui.

Às vezes nossos pensamentos podem ser confusos, distorcidos, cheios de coisas misturadas, mas ao escrever, sendo sobre eles ou não, organizamos a bagunça mental e ordenamos o caos. E não pense que isso é 100% um ato consciente, pode não ser, pode ser que você só esteja “cuspindo” as palavras e só repare nelas depois de já ter as escrito, mas mesmo assim elas podem te mostrar uma realidade que: ou você estava tentando fugir ou que você ainda não tinha reparado.

As possibilidades são infinitas, mas tem coisas que só podemos descobrir sobre nós mesmos quando escrevemos. E com isso, vou para o meu último tópico do dia.

Por fim – Tem coisas que só se aprende no caminho

Sou muito adepta a crença do Efeito Borboleta, e dito isso eu creio que se eu não tivesse em processo de escrita do meu novo livro, eu não teria conseguido certas respostas que passei um longo tempo buscando.

Para fins de contexto: esse é o segundo livro que escrevo, e já que estou nesse processo eu decidi encerrar o ciclo do meu primeiro livro, com isso eu escrevi um texto de despedida/agradecimento.

Enquanto eu escrevia esse texto, de maneira despretensiosa, as palavras me entregam uma resposta sobre o que eu deveria escrever nas minhas obras e qual era o meu caminho dentro da escrita. Acontece que, eu passei muito tempo achando que eu havia me perdido e que eu nem conseguiria voltar a ser o que era, para no fim perceber que eu nunca perdi nada, que as coisas só mudaram um pouco e eu não conseguia mais reconhecer, até agora.

Mas, o que eu quero deixar de recado com isso é que eu não teria “descoberto” isso se eu não estivesse escrevendo. Se eu ficasse parada, planejando, esperando que algo acontecesse, nada estaria dando certo, como foi o que aconteceu durante um tempo.

Tem coisas que não temos como prever, só descobrimos no meio do caminho.

Então, eu sei que pode ser difícil começar, dar o primeiro passo, se mover sem parecer ter um propósito, mas depois de tudo o que aprendi posso dizer que é melhor fazer algo do que ficar esperando que algo aconteça. Enquanto você caminha, você avança, mesmo que pense o contrário. Mas enquanto você fica parado, você afasta oportunidades e deixa o seu sonho ainda mais longe.

Você só vai ter certeza de que vai dar certo ou errado se começar. Se der errado, não vai ser uma perda de tempo, se você souber tirar uma lição disso. E pode dar certo, mas se você ficar parado nada acontece.

Por hoje foi isso, vejo vocês na próxima!

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De repente podemos nos deparar com uma situação que nos paralisa, o plano estava seguindo corretamente, até um prego desconhecido furar o nosso pneu e nos forçar a continuar andando por uma rota alternativa.

Por um momento, você acredita que tudo está perdido, que não tem mais como chegar no seu destino final, e mesmo que você já tenha traçado esse caminho antes, você começa a desconfiar do seu próprio conhecimento, porque tudo aponta que talvez você não devesse chegar lá.

Às vezes esses pensamentos negativos podem ser tão fortes que você até se esquece porque é tão importante chegar no seu destino, e quando você perde o propósito é fácil desistir.

Mas então, em um dia ensolarado, enquanto você caminha desanimado, pensando que nunca vai chegar onde você realmente deseja, já aceitando um final incoerente e tudo mais, um raio de sol te ilumina e te mostra que, na verdade, todo o caminho que você percorreu até aqui não foi em vão, e que na verdade você sempre esteve no trajeto certo, mesmo em diferentes circunstâncias e mesmo sem que você entendesse.

Foi isso que aconteceu comigo recentemente.

Algo quase divino me veio à mente, enquanto eu escrevia um texto sobre me despedir de uma era e entrar em outra, descobri que talvez eu já estivesse vivendo o meu propósito há algum tempo e eu não sabia. Eu “descobri” que devo escrever sobre assuntos que me assombram e que eu nunca consegui falar abertamente, mas sempre quis. Temas que me fascinam, não só de escrever mas de consumir em geral.

No processo do meu novo livro, uma citação tem se feito muito presente:

Eu comecei a levar isso muito a sério, até para coisas que vão além da escrita. E pensando nisso praticamente o tempo todo e escrevendo esse texto despretensioso, eu comecei a perceber que muitas pessoas sofrem em silêncio com seus transtornos, pensamentos, sua própria companhia meio enganosa, sentimentos que não conseguem explicar, etc. E eu me encaixo nessas pessoas, até porque se não eu não seria escritora. Foi através da dor que comecei a registrar tudo em palavras.

Percebi que talvez seja isso, talvez eu deva usar tudo isso para escrever e trazer luz para esses assuntos que estão no escuro, talvez eu deva nomear essas coisas que muitas pessoas passam mas que talvez nem saibam, talvez assim elas possam buscar ajuda e, quem sabe, possam se encontrar de novo.

Talvez eu possa ajudar, como já fui ajudada.

Passei os últimos anos acreditando que o meu propósito havia se perdido, porque as circunstâncias mudaram, porque eu havia mudado. Eu pensei que se não era para ser de tal jeito, não deveria ser de jeito nenhum. E hoje, escrevendo algo que eu consideraria aleatório e sem planejamento algum, essa crença se revelou uma mentira. E caso você saiba qual é a sensação da vitória, sabe o que estou sentindo nesse momento com essa “falta de propósito” sendo destroçada.

Nesse meio tempo acreditei que tudo o que eu havia construído sobre a escrita era uma mentira disfarçada para amaciar o meu próprio ego, e só agora eu percebo que menti para mim mesma durante um longo tempo.

O que importa agora é que eu entendi que nada daquilo foi um erro. Que escrever com vulnerabilidade não é fraqueza. Que escrever sobre uma situação pessoal não é egocentrismo. Que compartilhar o que eu aprendi não é perda de tempo.

Espero que, se você ainda não se reencontrou no processo, esse momento chegue logo, torço por ti. :)

Por hoje foi isso, vejo vocês na próxima.

Tentar se provar para o outro é um trabalho ingrato.

Desde sempre, eu me lembro de viver a vida tentando agradar as pessoas, querendo ser o suficiente para elas e não querendo ser um problema. Acabou que eu deixei de fazer muitas coisas que eu queria no meio do caminho, coisas que eu me arrependo de não ter feito e outras coisas que não eram do meu interesse real fazer, mas fiz porque queria agradar.

Contando o meu exemplo: eu comecei a me envolver com arte e criação aos 14 anos, e alguns anos mais tarde eu comecei a ter um outro tipo de crença religiosa. A partir daí, a minha criação virou um caos. Ouvi pessoas dizendo que eu não deveria escrever sobre tal coisa, que eu deveria criar de outro jeito, que o que eu estava fazendo não estava de acordo com a minha nova fé, entre outras coisas.

E eu, como uma jovem que sempre quis agradar, ignorei tudo o que eu pensava sobre o que eu estava criando para ouvir o que os outros tinham a dizer sobre a minha criação. Assim, eu fiquei anos perdida dentro daquilo que eu achava que sabia como fazer, aos poucos todas as minhas certezas viraram questionamentos.

Então, conversando com a minha terapeuta recentemente, ela me fez olhar essa situação por um outro ângulo. Ela começou a falar sobre o valor de viver uma vida assim, sobre isso ser algo ingrato. Falando sobre isso ela começou a entrar no campo das consequências e bagagens que isso trás, e foi aí que tudo começou a girar para mim. E é claro que eu não poderia guardar tudo isso só para mim, então decidi compartilhar essa reflexão que me despertou.

Quero começar já sendo bem direta: quem vai lidar com tudo é você.

Se você escolher fazer algo, para você ou para o outro, quem vai lidar com as consequências disso é, única e exclusivamente, você. E você vai ter que lidar com elas, sendo boas ou ruins, é com você.

Mesmo que a outra pessoa decida por você, mesmo que você baseie suas decisões nas expectativas dela, é você que vai estar arcando com as consequências disso. E no fim das contas, a outra pessoa não vai ser atingida. Porque se você fizer o que quer, deixe que ela se lamente, isso é uma escolha dela, afinal você faz o que quiser com a sua vida. E se você fizer o que ela quer, talvez ela nem perceba ou talvez ainda não seja o suficiente.

Sim, eu sei que fazemos as coisas na expectativa alheia esperando receber aplausos, mas deixa eu contar uma coisa que pode doer: eles não vão aplaudir. Parece cruel, e é mesmo. Você se esforça, às vezes abandona algo que você realmente queria, toma decisões difíceis, se sacrifica e mesmo assim, nada. Mesmo assim não é o suficiente.

E ainda digo mais, mesmo se eles aplaudirem, você vai estar se sentindo completo? Sinceramente, você fazendo o que os outros esperam de você, no fundo você se sente bem consigo mesmo? No fundo você está feliz com tudo isso?

Posso dizer por mim que eu não estava. Mesmo fazendo tudo do jeitinho que eles esperavam, não recebi aplausos, eles sequer viram o que eu fiz. Não valeu a pena. No fim, eu fiz algo que não era 100% meu, algo que tinha um fim de me provar e não de fazer porque eu realmente queria, e ainda para alguém que nem se importa tanto assim. Alguém que sempre vai encontrar um defeito, alguém que sempre vai se achar melhor e mais sábio do que eu. E mesmo que eu faça tudo certo, essa pessoa ainda vai me ver como alguém menor.

Mesmo depois de algum tempo, eu ainda lido com as consequências disso. Enquanto a pessoa vive a vida tranquilamente. E não é culpa dela, afinal fui eu que decidi viver para suprir uma expectativa que não era minha. Eu arco com as consequências, é assim que a vida funciona. Sendo boas ou ruins, as consequências vem cobrar na minha porta.

Então, no fim, eu percebi que isso era uma bobagem. Quando ela começou a falar sobre eu estar carregando a bagagem, sobre eu estar lidando com as consequências de dar ouvidos às expectativas alheias, aquilo explodiu dentro de mim. Eu escolhi não escolher mais isso. E eu sei que vai ser uma longa caminhada, afinal eu meio que faço isso a minha vida inteira. Mas um dia eu chego lá, eu espero.

A mensagem final dessa newsletter é que eu não acho que valha a pena viver sob a expectativa do outro em você. Ele não sabe da sua vivência, não sabe quem você é, o outro não é você; pode ser a pessoa mais próxima de você, ela ainda não te conhece como você se conhece. Então, se não for prejudicar ninguém, viva a sua vida do jeito que você quer viver. No final de tudo, as consequências das suas escolhas estão sobre você, o que os outros esperam, pensam ou falam está sobre eles.

Por hoje é isso, vejo você na próxima!

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Decidi registrar essa primeira semana em forma de “diário de escrita”, e no final eu escrevo um pequeno parágrafo de conclusão geral. Espero que gostem! :)

01 de junho

Hoje eu começo a escrever o meu livro, e me bateu uma leve ansiedade. Eu não sei bem o porquê, se é um medinho por estar começando algo novo, ou se é uma ânsia benigna, ou ainda se um leve frio na barriga.

Acordei com aquele sentimento radiante sobre esse novo dia, e depois ele foi ficando um pouco mais amargo. Talvez no fim essa ansiedade seja por medo de não conseguir cumprir a meta, finalizar dentro do prazo, escrever do jeito que eu imagino, medo de falhar. O que quer que seja, estou evitando pensar e tentando fazer aquilo que sempre faço quando a cabeça começa a querer gritar: eu escrevo.

Talvez seja medo de não estar pronta o suficiente para isso, eu não me sinto pronta. Mas de um jeito ou de outro eu tenho que escrever, se eu ficar parada, isso pode piorar, mas quem sabe se eu escrever esse sentimento pode ir embora.

Depois de escrever…

Escrevi, atingi a meta em mais um menos uma hora, eu não esperava que o meu ritmo fosse tão bom, mas estou feliz com isso! Pensando assim, quem sabe posso dobrar a meta e aproveitar melhor o prazo. Fico empolgada com as coisas dando certo com o livro! O primeiro dia deu certo e isso me dá motivação e esperança de que seja uma boa primeira semana de escrita :)

02 de junho

Ontem escrevi o primeiro capítulo, ou pelo menos a primeira versão dele. Só fui escrevendo e digitando as palavras, sem pensar muito se elas faziam sentido, sei que algumas não fazem kkk. Mas logo a hora de editar vai chegar e isso vai se endireitar.

Acho que hoje estou tendo mais distrações que ontem, e talvez um pouco de procrastinação também. Comecei escrevendo uma newsletter, agora esse registro e no fim ainda nem escrevi nada no livro, acho que é hora de ir. Antes que eu me atrase nos demais compromissos do dia.

Já bati minha meta de palavras do dia, porém ainda sinto de escrever mais e é isso que vou fazer quando sobrar um tempinho. E como eu já previa, faltaram alguns detalhes nas minhas pesquisas kkkk. Na hora de escrever, a gente percebe coisas que não tem como prever, ou até tem, mas nesse caso eu não me atentei. Embora eu já saiba que é um trabalho contínuo, as pesquisas só param quando o livro está finalizado. Por hoje foi isso, ainda mantendo um bom ritmo.

03 de junho

Tive que fazer mais algumas pesquisas no meio do caminho. Por enquanto, as metas de palavras diárias estão funcionando muito bem, hoje também foi um dia que ultrapassei um pouco da meta de palavras. Não digo isso como se fosse algo ruim, definitivamente não é, mas eu queria me treinar a parar de escrever no meio do fluxo, para que quando eu não estiver tão afim de escrever, eu consiga mesmo assim.

Amanhã é o dia de testar se isso deu certo, parei de escrever em uma parte bem no meio da cena KKK espero mesmo que eu consiga recuperar o fluxo, se não eu vou me arrepender.

Também senti que parte do meu ritmo hoje foi mais lento, pelas distrações externas e pensamentos meio intrusivos, mas deu tudo certo. Até amanhã!

04 de junho

Dia de escrever no silêncio. Gosto de escrever com fones de ouvido, mas também gosto quando eles não são necessários.

Hoje o ritmo foi mais devagar, mas consegui escrever. Consegui recuperar o ritmo no meio da cena que tinha parado de escrever ontem, ainda bem!!!

Também pensei sobre o corte de palavras e cenas lá no final, eita como a cabeça vai longe kkk, mas enfim, acho que vou ter que escrever um pouco mais do que o planejado, tudo bem, por enquanto isso não tem sido problema. E mais uma vez a “teoria” de que só se aprende fazendo me mostrando sua verdade. Kkkk.

Já bati a meta do dia e ainda tá cedo, e hoje é feriado e não tenho nada para fazer, então eu provavelmente vou escrever mais. O que? Não sei, talvez o livro ou talvez outra coisa, veremos.

Mais tarde…

Acabou que não escrevi mais, que coisa. Talvez eu devesse ter me esforçado um pouquinho mais para escrever, mas decidi que era melhor cuidar do estresse que estava me consumindo o dia inteiro. Bom, espero que esse cuidado seja recompensador amanhã. Até!

05 de junho

Eu percebi que talvez o horário da tarde não seja o melhor para mim. Bom, eu tive a tarde livre e silenciosa para escrever hoje, o que até há algum tempo eu daria tudo para ter. Acontece que eu procrastinei mais do que eu esperava. Eu escrevi? Sim. Bati a meta? Até ultrapassei. Mas fiquei me enrolando para pegar o notebook e escrever. Sei lá. Escrevendo e aprendendo. Rsrs.

Percebi que se eu continuar no mesmo ritmo de escrita até o final do livro, vou terminar bem antes do prazo, e eu realmente espero que isso aconteça. Assim posso aproveitar melhor o tempo e finalizar com um livro ainda melhor. Eu sei que já escrevi algo parecido antes, mas acho legal competir comigo mesma KKKK (de maneira saudável), tipo: cumprir a meta que eu mesma me coloquei. E talvez com folga, melhor ainda!

No fim, o saldo da semana foi extremamente positivo. Está tudo fluindo como deveria ser, e às vezes até melhor. A verdadeira prova vem amanhã. Sábado é um dia que eu tenho algumas coisas para fazer, e ainda tenho uma meta de palavras para bater. Vamos ver se eu dou conta.

Nos vemos na próxima!

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Na news de hoje, damos início ao novo quadro de bastidores aqui no meu Substack. Essa é para você que gosta de entender os processos por trás, saber de onde vem as inspirações, e principalmente que gosta de aprender pela observação de vidas alheias. Vamos começar!

1 mês para preparar o terreno

Enquanto escrevo essa news, estou na reta final da etapa de planejamento do meu novo livro. Me dei um mês para conseguir fazer toda essa estrutura. E com isso, eu quero dizer: planejar o tamanho do livro, entender os personagens, pesquisar sobre as áreas que eu não sei (spoiler: decidi escrever sobre algo que eu não sabia nada), escrever e estruturar os personagens, fazer o rascunho dos capítulos e dos atos da narrativa, planejar o conflito, o arco narrativo, e acho que no mais é isso.

E claro, tudo isso feito com papel e caneta. Eu já tentei fazer planejamentos digitais, mas os analógicos funcionam bem melhor para mim. Gosto de anotar, rabiscar, escrever por cima, desenhar um esquema de flechas que só eu vou entender e por aí vai. Para mim, isso carrega a essência criativa. Parece algo muito mais vivo. Nesse caso, separei um caderninho específico só para esses planejamentos de livro e narrativa, afinal, não é porque é no papel que precisa ser desorganizado. Muito pelo contrário, faço isso porque acho que fica muito mais organizado se eu concentro tudo em um mesmo lugar, como um caderninho. :)

Skin Pesquisadora

A parte de pesquisas é o ponto mais crítico aqui, pois como eu disse eu decidi escrever sobre um assunto que eu não sabia quase nada, e talvez o “quase” seja humildade, eu realmente não sabia nada do assunto. Então o que me restou? Fazer inúmeras pesquisas, ler artigos, assistir filmes, analisar documentários e narrativas de pessoas reais do meio, e assim eu pude compreender um pouquinho do assunto. Me sinto como se estivesse na ponta do iceberg, e na verdade estou, mas por enquanto, eu achei isso o suficiente. Mesmo sabendo que, muito provavelmente, surgirão dúvidas no meio da escrita, e voltarei às pesquisas.

Sinto que essa etapa do planejamento na verdade só acaba depois que o livro estiver lançado, e tá tudo bem, pelo menos eu gosto de descobrir coisas novas.

Disse que é um ponto crítico porque eu escolhi um tema desafiador para mim, mas eu escolhi sabendo que eu poderia ser capaz de pesquisar e aprender sobre, e ainda sair de uma pessoa que não entendia nada a alguém que escreveu um livro que gira em torno de tal coisa.

Talvez você possa estar se perguntando, por que eu decidi escrever sobre um assunto que eu não sabia nada?

Por dois motivos:

1. Eu gosto de me desafiar na minha escrita. O que pode soar contraditório, porque eu não gosto de desafios ou de sair da minha zona de conforto normalmente, mas na minha escrita eu faço isso constantemente. É algo que me importo tanto que não meço esforços para continuar melhorando.

2. A história de inspiração original surgiu disso. E eu sinceramente não sei como não dar spoilers aqui, mas vou tentar. Eu sempre fui de transformar as coisas A em B, e com essa história não foi diferente. Vi uma história (um tanto triste) acontecendo bem na minha frente, e eu pensei comigo mesma: “Só há dois finais possíveis para isso, e o real é o mais triste. Então que tal eu escrever o final feliz?”. E foi assim que eu fiz, e nasceu a ideia do meu novo livro. Eu decidi não seguir com a história original, mas queria continuar com algumas características dessa história.

Inspiração não é igual ao resultado final

Bom, como eu disse, essa foi a inspiração, mas a história não vai ser nada parecida com a ideia original. Na verdade, ainda acho que seria uma boa história para se contar, mas acho que não vou ser eu a pessoa que vai fazer isso. Então, eu comecei a pensar em qual outra história eu poderia contar a partir daqueles detalhes que eu queria que ficasse… os quais eu não sabia nada.

Comecei a pensar sobre outras coisas que eu também gostaria de contar, coisas que eu queria ler. Nessa busca por uma “nova história”, eu li aquela famosa frase da Toni Morrison, que diz: “Se há um livro que você deseja ler, mas ainda não foi escrito, você deve escrevê-lo”. E eu pensei: Por que não? Eu sou escritora mesmo, já que a carapuça serviu, vou vestir.

E lá fui eu, com a ideia de escrever um livro sobre uma atleta que sofre com a síndrome do impostor depois de ter sua carreira interrompida. OOPS, baita spoiler! 🫣

E cá estou eu agora, há alguns dias de começar a de fato escrever isso. Mas talvez quando você estiver lendo isso, eu já vou estar escrevendo, ou quem sabe já tenha até terminado e o livro já esteja lançado! Que demais!

Enfim, resumidamente, foi assim que tudo começou. Há mais ou menos 1 ano atrás eu tive essa primeira ideia, mas só há uns 2 meses é que comecei a de fato entrar no modo criação e decidi pegar essa história para escrever.

A importância do repertório

Agora eu queria falar um pouquinho de como um bom repertório e saber usar ele da melhor maneira me ajudou até aqui, e tenho certeza que vai me ajudar em todo o processo.

• Vida Real

Primeiro que a ideia veio de uma história real, a qual eu vi acontecer. E a primeira coisa é isso: a arte de observar atentamente. Eu juro, juro mesmo, que se você começar a prestar mais atenção na vida que acontece ao seu redor, e se for curioso para saber mais sobre o mundo e essas histórias, você vai encontrar muita coisa, muita inspiração de qualidade e muita bagagem para o seu repertório. Sério. Se você souber olhar atentamente, ouvir e imaginar, vai encontrar histórias esperando para serem contadas bem aí do seu ladinho.

• Gostos Pessoais

Outra coisa que sempre me ajuda, é fazer uma varredura nos meus próprios gostos e tentar encaixá-los nas minhas histórias. Às vezes nem precisa ser explícito, por exemplo: eu amo música, e sempre encontro músicas para cada situação, então no meu processo de criação vai ter uma playlist do meu projeto. Uma música que exemplifique exatamente a vibe daquele personagem ou da história. Se você gosta de filmes, pode escolher um filme que te ajude no seu processo. Ou então desenhos, artes visuais, instrumentos, cores, texturas, tudo o que você quiser!

E aqui vai mais um exemplo meu: eu gosto muito de assistir documentários, e para minha história, eu achei que combinaria com todo o arco se ela fosse, em parte, contada através de um documentário. (Fará sentido quando você ler o livro 😌). No fim das contas eu sempre tento encaixar algo meu no processo, ou até na história, é algo que funciona para mim. E pode funcionar para você também.

Acredito que ajuda muito colocar coisas que lhe são familiares no caminho, assim você não se sente totalmente perdido.

E como eu disse, sempre foi algo meu transformar coisas A em B, então a dificuldade não estava em ajustar a história original para uma versão melhorada, o grande desafio vem agora: transpassar para você, leitor, o que eu realmente quero dizer com essa história.

Se quiser acompanhar mais desse processo todo, inscreva-se aqui! Teremos news frequentes para conversar sobre tudo isso e muito mais!

Obrigada por ler até aqui e te vejo na próxima.

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3 months ago · 14 likes · 10 comments · Myrela and Ana Primo

Para essa reflexão, eu confesso que demorei um tempo para conseguir entender como o consumo moldou a minha identidade, então eu comecei a pensar em como ele não moldou e quem eu não seria se não fosse pelas coisas que eu consumi.

Desde sempre eu entendi que, o que nós consumimos acaba respingando em nós de alguma forma, aquilo que consumimos nos consome de volta em certo nível. Acredito que o que consumimos no dia a dia, influencia nos nossos pensamentos, sentimentos, crenças, humor, sonhos, expectativas, basicamente tudo. Aquilo que vemos, consumimos, é aquilo que estamos habituados, é aquilo que acreditamos ser a realidade. Ou pelo menos, a realidade para nós.

E é nesse pensamento que eu quero entrar com você, se eu sou quem eu sou hoje, ou se você é quem você é quem é hoje, tem resultado de tudo o que consumimos a nossa vida inteira. Desde a infância, a adolescência e agora na fase adulta. Tudo nos moldou todo esse tempo, seja de forma positiva ou negativa. Seja consciente ou não. Tudo à nossa volta nos molda.

Por exemplo:

Se eu não tivesse consumido as músicas um tanto quanto melancólicas, novelas dramáticas, desenhos que me apresentavam morais, eu não seria sensível como eu sou hoje e a qual eu não consigo me imaginar sendo diferente.

Se não fossem todos os incentivos da escola, eu não teria me interessado pela arte na infância ou nem mesmo depois de mais madura.

Se não fosse pelas diversas coisas que eu consumi e diversas fases que eu vivi, se não fosse por esse sentimento de me sentir “fora da caixa”, eu não criaria como hoje, eu não seria quem eu sou hoje.

A minha relação com o consumo hoje foi moldada por como eu consumia antes, só um pouco mais maduro. Hoje eu busco consumir o mais conscientemente possível. Procuro significado e aprendizado em tudo o que eu consumo. Procuro me expressar depois de consumir, fazer alguma coisa, colocar em prática; porque me agonia ficar parada.

A sua relação com o consumo pode ser o oposto, e esse é o ponto. Pode ser diferente porque as coisas que você consumiu foram diferentes, ou a maneira como você interpretou foi outra. Enfim, muitos motivos.

Posso dizer que, se não fosse por toda essa base que eu construí durante todos esses anos, eu não seria quem eu sou e nem estaria onde eu estou.

O consumo sempre esteve presente, e sempre estará. Nós querendo ou não. E no fim das contas, o meu consumo sempre se expressou junto comigo. O que eu consumia, assistia, ouvia, aprendia, se traduzia (e se traduz até hoje) no que eu visto, em como eu penso e no que, como eu falo e o que, e também no que eu acredito.

Desde sempre a minha vida se resume à frase “a boca fala do que o coração está cheio”. Mas não só a boca, tudo. Aquilo que eu consumo, também me consome. Seja onde for, o que eu consumo está estampado em mim. Assim como o que você consome também está estampado em você, mesmo que você nem perceba.

Acredito que o consumo não se limita aos bens materiais ou os conteúdos digitais, ele também é as experiências que vivemos, nossas raízes e nossas relações; dito isso, acredito que todas essas coisas e muito mais nos moldam como somos hoje. Nada é por acaso, e tudo o que nós consumimos a vida toda nos faz ser desse jeito.

E se tivéssemos consumido coisas diferentes, ou tivéssemos as interpretado diferente, tudo seria diferente. De qualquer forma, não consigo imaginar eu me tornando outra pessoa que não o que sou hoje, se foi assim então era para ser. E acredito que isso sirva para você também, se você é quem é hoje pelo que consumiu, se chegou até aqui, talvez fosse para ser assim.

Mas como uma mensagem final, quero que lembre que nada é por acaso. Tudo o que você vivenciou e consumou na vida te fizeram ser do jeito que é hoje, e talvez fosse para ser. Mas se quiser ser diferente a partir de agora, comece mudando o que você consome, logo isso se mostrará nos seus pensamentos, hábitos, comportamentos e crenças. E quando você notar, já será diferente.

Por hoje é isso. Até a próxima!

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Estamos por conta própria agora

Sabemos que as fases de transição da vida podem ser muito desafiadoras. A fase de criança para adolescente, de adolescente para jovem e de jovem para adulto. Hoje vamos falar um pouco da transição de jovem para adulto, em uma perspectiva mais sensível. Para isso, eu usei como base o discurso da Taylor Swift na NYU, em 2022, quando ela recebeu seu douto…

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6 months ago · 6 likes · Ana Primo

Ela sente medo de que, com alguma falha, as pessoas descubram quem ela verdadeiramente é. Que ela não é tão boa quanto parecia, em todos os aspectos.

Ela não acredita no próprio potencial.

Ela não se sente capaz, ela sempre acha que está na sombra de alguém, ela sempre encontra alguém melhor ou algo para atribuir o seu bom resultado.

Quando está no meio de pessoas que fazem o mesmo que ela, se sente mil vezes inferior, mesmo que na realidade não seja.

Ela não confia em si mesma. Ela não acredita que consegue. Ela sempre encontra um empecilho para justificar a sua “insuficiência”.

Ela é uma fujona. Ela só quer escapar de quem acabou se tornando. Está sempre fugindo da batalha final, que provavelmente a levaria a voltar a ser ela mesma. Mas ela foge porque não se sente capaz. Ela foge porque pensa que essa batalha não é dela para lutar. Ela foge de si mesma porque não quer encarar a sua atual versão de si mesma, por que ela iria querer encarar alguém que não reconhece? Então ela foge, se esconde e às vezes finge até que não existe.

Ela sente culpa, muita culpa. Por não ser mais quem era, por não conseguir mais ser, por ter mudado, por ter se perdido, por se sentir um impostora. Ela sente culpa a todo momento e por todas as coisas, como se a culpa fosse o predador e ela a presa. Ou não, na verdade a culpa já faz parte dela, é um grande pedaço de quem ela é. Porque a cada coisa que ela fala e faz, a lembra de quem ela não é mais, e isso lhe traz peso, peso de culpa.

Ela é mulher, porque aprende desde cedo que ela não pode muita coisa. Ela entende que se fizer bem feito, na verdade tem um homem por trás para justificar, ou algo do tipo. Ela aprende desde cedo que as mulheres são subestimadas. Então é óbvio que ela é mulher, e é óbvio que ela sofre com a síndrome do impostor.

Ela é todos os tipos de impostora. A perfeccionista que não aceita falhas. A super-heroína que tenta se provar o tempo todo boa o suficiente. A gênia que tem que saber fazer tudo de primeira porque não aguenta admitir a vergonha de uma derrota. A instrumentista que não pede ajuda porque considera isso um sinal de fraqueza. E a especialista, que sempre busca mais conhecimento mas que nunca é o suficiente.

E tem a impostora que ela é de verdade. Que é a que se sente interpretando um personagem, vivendo uma vida que não lhe pertence mais. Vivendo uma vida que pertencia a outra versão dela mesma.

Tudo o que foi conquistado, foi por outra versão dela, a qual ela não consegue mais ser. Todos os amigos, os recursos, o reconhecimento e o aprendizado, tudo foi conquistado por uma versão passada que não existe mais. E que ela simplesmente não consegue voltar a ser, por mais que ela tente, por mais que ela queira.

Ela sente que tudo mudou muito desde então, ela sente que já passou muito tempo, ela se tornou outra. Outra versão que ela não reconhece. Que ela não consegue se adequar. Que ela não queria se tornar. Que ela nunca pensou que se tornaria. Uma versão da qual ela não consegue sair. E a qual lhe causa uma dor torturante na alma, dia após dia, hora após hora, segundo após segundo.

Ela sente que pode estar pagando um preço, por suas falhas que ela se lembra muito bem e que são as únicas coisas que ela ainda sente que lhe pertencem. Então ela merece isso, ela merece essa tortura, e por pensar que merece, ela para de questionar, para de lamentar, ela só se acostuma a viver com aquela dor e aceita que seus dias sempre serão assim: cinzas.

Há momentos em que ela se sente morta por dentro. Ela sente que se perdeu completamente, ela não consegue se reconhecer, mesmo que muita coisa seja igual, ainda não é do mesmo jeito que ela se lembra. Ela sente como se fosse uma gêmea em um corpo emprestado, é ela e não é ao mesmo tempo.

E o simples fato de não saber voltar, de não saber explicar, de não saber se sobressair, lhe consome de culpa a todo instante. Porque ela deixou acontecer. Porque ela não prestou atenção o suficiente. Porque ela se deixou levar. Porque é tudo culpa dela. E só cabe a ela resolver tudo. Mas ela não sabe como.

Ela não sabe por onde começar. Ela não faz ideia de como contornar isso. Por tudo isso e muito mais, ela se sente um zumbi. Sem vida, mas ainda respirando. Sem propósito, mas ainda existindo. E isso a mata um pouquinho mais, todos os dias.

Esse foi o texto que eu escrevi sobre a Síndrome do Impostor para tentar entender melhor a protagonista do meu novo livro, que vai tratar exatamente disso. Mas não significa que eu não me identifique com muitas coisas que escrevi, e você pode ter se identificado também. Se você convive com essa síndrome, e se sentir confortável, compartilhe um pouco da sua história aqui nos comentários.

Por hoje foi isso, até a próxima!

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Vamos começar do começo…

O caminho não se abre até que você comece a caminhar

Quando estamos parados, só planejando, imaginamos que na hora certa o caminho se abrirá. Na hora certa, vamos começar a caminhar porque uma força mágica vai nos impulsionar. Porém, minhas experiências dizem o contrário.

Você não sabe como vai ser o caminho até que comece a andar, e na maioria das vezes o que você imagina que é, na verdade, não é. Um exemplo cotidiano para todos entenderem: Em uma estrada você não consegue enxergar todo o trajeto até o destino final. Você imagina que tenha curvas, elevações, desvios, etc; mas não tem como ter 100% de certeza. Alguma coisa pode ter mudado, pode ter tido algum acidente, um deslizamento de terra, ou outra coisa inesperada. Você só vai saber quando chegar a tal ponto na estrada, mas não vai saber de tudo isso estando apenas no pedágio. E aí, se tem esses acidentes ou etc, isso te impede de seguir viagem para o seu destino? Normalmente não. Então porque algumas pedras na trajetória da sua vida te impediriam de seguir em frente e chegar aonde você sonha?

O primeiro passo é seu, não do destino

Como eu disse um pouco acima, às vezes esperamos na linha da largada para que o caminho se abra para nós, sem sequer nos mexermos. Esperamos que as oportunidades caiam do céu, esperamos o momento certo, esperamos as condições ideias, etc, etc.

Esperamos por algo que nunca vai chegar: a perfeição.

O primeiro passo na nossa caminhada não é o destino que dá, somos nós. Talvez o destino tenha coisas preparadas para nós, mas nunca saberemos se continuarmos parados. O que quero dizer é que para chegarmos no topo da escada, temos que subir o primeiro degrau, e depois subir o segundo, e assim por diante.

Dar o primeiro passo é o mais difícil porém é também o mais essencial, sem ele ficamos à deriva e sempre esperando que algo milagrosamente aconteça, sendo que nunca vai.

Por mais simples e difícil que possa parecer, você só precisa começar

Pelas minhas seletas experiências com os começos, a parte de começar sempre foi a mais complicada, porém a mais necessária. Mas se você não começa, fica sempre imaginando como poderia ser, como deveria ser. Eu sei que ouvimos muito essa frase “você só precisa começar”, e estando dos dois lados eu sei que: é muito difícil “só começar”, mas de fato nós só precisamos dar o primeiro passo.

Eu sei que essa newsletter pode parecer estar rodando em círculos, mas acho que é só para te fazer entender essa única coisa que o estar pronto não é um sentimento que chega até você em certo ponto (que nem você não sabe qual é). Não. O estar pronto é o momento em que você dá o primeiro passo, mesmo tremendo de medo, mesmo querendo desistir, mesmo sem estar nas melhores condições, mesmo quando não está naquele momento que você tanto idealizou.

Esse momento certo e esse sentimento de “agora estou realmente pronto” nunca vão existir, e eu tenho a teoria de que é porque nós sempre vamos aumentar a régua assim que alcançarmos a antiga medida que nós mesmos nos colocamos. Sempre vai ter alguma coisinha fora do lugar, nada nunca vai estar perfeito na vida real. Então é só começar, aqui e agora.

Filosofando para finalizar

Quando você dá o primeiro passo, o segundo já não parece tão penoso, e o terceiro cai como uma luva. Talvez eu possa exemplificar aqui com uma viagem de avião. Você sente aquele frio na barriga antes da decolagem. Você tem medo porque talvez pense nos piores cenários possíveis. O avião começa a correr sobre a pista, seu nervosismo aumenta pois a decolagem está próxima. Quando você sente o avião se inclinando, você sabe que ele já não está mais em terra firme. Você estremece com a ideia de incerteza. Mas quando ele se estabiliza, tudo melhora. O sangue volta a correr nas suas veias e você consegue até ouvir sua música em paz. O que parecia tão gigantesco e monstruosamente perigoso passou e agora você está mais próximo do seu destino final.

O primeiro passo é isso.

É esse frio na barriga e esses pensamentos cruéis que inventamos. Quando decidimos correr e levantar voo, vamos com as pernas tremendo e o coração acelerado, pensando que tudo pode dar errado. Mas então decolamos, ainda temos medo de primeira porque o vento novo e gelado nos corta e assusta. Porém logo nos estabilizamos, as mãos não suam mais, o coração desacelera, e as pernas param de tremer. Depois da pressão da decolagem, a viagem até o objetivo final é mais tranquila.

Podem haver turbulências, mas na maioria das vezes elas passam, e se não passarem, vamos ter que fazer um pouso de emergência, ou na pior das hipóteses, vamos cair. E por fim, a coisa mais terrível que teremos que fazer é recomeçar. Passar por todo o processo de novo. Isso vai de você, pode achar bom ou ruim, tanto faz na verdade, a real é que é mais ou menos assim que a vida funciona.

Espero que essa news tenha te inspirado de alguma forma. Compartilhe com mais alguém que precisa desse lembrete.

Te vejo na próxima!

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Desde pequena dançando para espantar os males ou expressar alegria, sempre cantarolando uma língua inventada que eu chamava de inglês, reciclando coisas aqui e ali para criar artefatos para as minhas bonecas, inventando brincadeiras baseadas em histórinhas bem contadas e etc. Tudo o que eu vivi a minha vida toda foi natural para mim, era simplesmente o que era. Até que, conforme eu cresço, percebo que nada disso é muito normal para as pessoas ao redor.

Não é normal para elas se perguntar o porquê das coisas serem do jeito que são, elas apenas aceitam. Não é normal para elas olhar para coisas cotidianas e enxergarem beleza nelas, não é normal para elas se encantarem com um bar simplezinho em uma cidade litorânea, mas para mim é uma janela de beleza no mundo.

Não é normal para elas lerem palavras organizadas em rimas e sentirem o peso de cada uma delas. Não é normal para elas admirar as belezas escondidas (ou nem tão escondidas) na natureza. Não é normal para elas pensar em soluções criativas para as coisas que elas consideram lixo ou inúteis. Não é normal para elas assistir um filme ou uma série e pensar naquilo em paralelo com a própria vida, ou tentar tirar um ensinamento daquilo, não é normal para elas essa urgência de querer entender o que está por trás das coisas.

Não é normal para elas atrelar significado real a todas as coisas.

Não é normal para elas essa necessidade de criar.

Tudo isso e muito mais sempre fez parte de mim, como uma marca de nascença que eu carrego desde o ventre. Essas coisas nunca me deixaram e nunca vão me deixar. Eu literalmente não sei viver sem essas coisas, não me reconheço sem essas peças básicas no meu quebra cabeça. Eu não consigo existir sem fazer essas coisas, eu não sei me imaginar sendo de outro jeito.

Eu sou o que sou.

E já que sou, o jeito é ser, como já dizia Clarice Lispector.

Durante algum tempo, e até hoje as vezes, eu sinto o peso de me sentir deslocada em todos os lugares, sinto por pagar o preço de não me encaixar nos grupos por aí. Mas hoje eu também vejo o lado bom nisso tudo, e eu aprendi a amar isso mais que tudo. Entendi que falar sobre as coisas que me são normais sempre vão ter o peso de não serem totalmente compreendidas, e decidi que tá tudo bem pagar o preço de ser tachada como estranha às vezes, se isso significa que vou continuar sendo quem eu sempre fui (criativamente falando).

Decidi que tá tudo bem se eu não souber fazer contas de matemática, contanto que eu consiga escrever milhões de textos por ano. Tá tudo bem se eu não entender as fórmulas químicas, se eu vou poder criar arte a partir das coisas que me inspiram na vida. Tá tudo bem eu não gostar do mundo de exatas, se eu vou continuar me aprofundando e me especializando em línguas e gramática, e artes e cultura, e tudo que envolve o criar. Tá tudo bem se eu tiver que abrir mão de algumas coisas em prol de fazer aquilo que eu realmente me identifico. Tá tudo bem se a sociedade vai me isolar, e mesmo assim continuar consumindo arte (que eu provavelmente vou produzir).

Tá tudo bem, na minha mente, agora só preciso colocar tudo isso em prática. Porque às vezes eu ainda travo na hora de me posicionar como artista, mas uma hora passa. Assim como na arte, a vida também é cheia de processos.

Por mais que eu ainda não entenda completamente de onde tudo isso veio, eu aceito e tento usar ao máximo. Na verdade, gostaria de usar mais, acho que ainda uso muito pouco desses presentes. Porém, uso cada vez mais.

Esse é o meu normal. E tá tudo bem não ser o seu.

Essa news foi só um desabafo e uma reflexão de madrugada. Até a próxima!

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“2026 é o novo 2016”

Eu aposto que você já viu alguma coisa dessa trend nesse ano, como: fotos com filtros antigos, músicas da época, trends sendo revividas, roupas, estilos de postagem, etc; tudo como era em 2016. Direto de um túnel do tempo.

Mas o que vamos discutir hoje é porque esse passado tem vindo tanto à tona. Por que as pessoas estão tão obcecadas por coisas que (às vezes) nem viveram?

Primeiro, o que é nostalgia?

Segundo o Google: “Nostalgia é saudades de algo, de um estado, de uma forma de existência que se deixou de ter; desejo de voltar ao passado.”

E por que ela está em alta agora?

1. Estamos cansados de performar a perfeição na internet

Já estamos cansados das vidas perfeitamente embaladas das redes sociais. Estamos cansados de performar um aesthetic a todo momento e de nos moldar para encaixar em nichos criados por terceiros. Estamos cansados dessa superficialidade e das imagens redondamente perfeitas da IA.

O que é irônico, pelo menos para mim, é que fomos nós mesmos que criamos tudo isso, e agora nós mesmos estamos ficando exaustos disso.

Mas resumindo, estamos cansados de como as coisas estão rasas e performáticas, então encontramos acolhimento em uma época onde isso ainda não existia, ou pelo menos não tão forte como atualmente. Voltamos para uma época onde não havia tantos julgamentos em postar o que quisesse no feed, estava tudo bem fazer vídeos de memes, era normal usar os filtros originais do Instagram, cada um tinha um estilo autentico e a sua comunidade; voltamos a essa fase onde era tudo bem “ser cringe” ou “passar vergonha”.

Porque somos humanos e quando algo nos falta, buscamos encontrá-lo. É exatamente o que está acontecendo aqui, nos falta toda essa autenticidade, vamos dizer assim, então a buscamos onde ela ainda existia.

2. Queremos nos expressar de forma verdadeira

Ainda nesse âmbito da expressão nas redes sociais, há 10 anos atrás nós usávamos essas plataformas de outra maneira. Por exemplo: Se hoje o Instagram é sobre performance e (muitas vezes) vitrine, antes ele era uma plataforma de publicação de fotos e um meio de se conectar com as pessoas. Podemos ver que houve uma gigantesca inversão de valores aqui, toda a premissa do aplicativo se perdeu, e os próprios donos se vendem para se manterem “à frente” no mercado tecnológico.

Enfim, nós queremos essa premissa inicial de volta. Queremos conexões reais, queremos um espaço online que pode ser só nosso e do jeito que a gente quer que ele seja. Ou seja, queremos um perfil onde possamos postar nossas fotos aleatoriamente sem se preocupar com algoritmos, curtidas, visualizações e demais números.

(E aqui vai mais um nó: ao mesmo tempo que nós queremos isso de volta, nós mesmos fazemos isso ser praticamente uma missão impossível. Estamos perdidos em discursos falsos que nunca viram ação.)

Acho que a questão real não é que queremos tudo isso de volta, mas sim que nós precisamos. Não por trend ou discurso passageiro, mas porque o ser humano não consegue aguentar tanto quanto nós temos tentado aguentar nos últimos anos. Não aguentamos tantas trends rápidas, conteúdos rasos, opiniões, diferentes vertentes, etc; nós não aguentamos tudo isso, então estamos cansados, e aí surge a necessidade de “voltar” a um tempo onde tudo ainda era suportável ao invés de desgastante.

3. A segurança e a estabilidade se tornaram escassas

Quando tudo é incerto e tudo muda muito rápido; tendemos a nos sentir perdidos, então aquilo que conhecemos é como um “lugar seguro”. E podemos exemplificar isso com as continuações e reprises de filmes antigos que estão voltando à tona agora.

Assistir sempre o mesmo filme/série, ouvir as mesmas músicas de 10 anos atrás, rever fotos antigas, ler os mesmos livros, e mais; tudo isso nos traz a falsa sensação de alívio, pois sabemos o que está por vir, sabemos o final da história, e isso não só nos traz uma falsa segurança, como também nos traz a falsa sensação de estarmos no controle das nossas próprias vidas. Falando com palavras mais bonitas, essas coisas que já conhecemos nos liberam ocitocina e dopamina.

Isso me lembra também de uma teoria de George Taylor, que diz que o comprimento das saias das mulheres refletem a economia da época. Então, se as saias estão mais curtas, a economia está mais estável; e se as saias estão mais longas, a economia está mais instável.

(Se eu posso colocar a minha opinião aqui, eu acho que isso é também um reflexo de escapismo. Por exemplo: se a economia é algo que não podemos controlar, então encontramos um certo controle e conforto nas coisas que podemos controlar, nesse caso é o tamanho das saias.)

Mas podemos trazer isso para essa cultura da nostalgia, porque se os tempos estão instáveis (em praticamente todos os âmbitos da vida), então tentamos encontrar conforto em tempos onde as coisas ainda eram mais estáveis, então criamos trends onde o passado domina tudo, como foi com os anos ‘90, ‘00, e agora 2016. E às vezes, esses períodos nem eram de fato tão melhores, acho que as pessoas que viveram todos eles podem dizer com mais certeza; mas é a sensação de que as coisas ainda não estavam tão decaídas como atualmente que conforta, chega às vezes até ser uma fantasia de que aquele tempo era muito melhor. E isso é um baita escapismo, entende?

Nós estamos tão exaustos e no limite que sonhamos com o passado dourado, onde tudo era perfeito e no qual queríamos estar vivendo, porque pensar no presente e, principalmente, no futuro assusta e nos deixa ansiosos.

Até li uma frase na minha leitura atual que encaixa perfeitamente aqui:

E quando o presente parece incerto e o futuro mais ainda, o lugar onde encontramos conforto é no passado.

4. O mercado sempre encontra um jeito. A nostalgia vende em tempos de incerteza.

Bom, se atualmente nós queremos o conforto de vidas passadas, o mercado embarca nessa onda também. E posso dizer que, na verdade, o mercado percebeu esse desejo antes de nós mesmos. Por exemplo, os live-actions da Disney começaram a ser uma estratégia há mais de 10 anos atrás, e agora então fazem o maior sucesso, por que? Já conhecemos a história, então não precisamos nos preocupar. O mesmo exemplo se estende para as continuações de filmes sendo lançados anos depois, como o próximo lançamento “O Diabo Veste Prada 2”; outro exemplo também são as sessões de filmes das sagas de Harry Potter e Crepúsculo voltando às telas do cinema.

Hoje estamos vendo muito mais esses “comebacks” e etc, do que coisas novas sendo criadas. E sabe o que me intriga mais? É que se estão fazendo isso é porque tem muita demanda para isso. Não é falta de criatividade, é estratégia. O mercado entendeu o Ciclo da Nostalgia (insegurança – medo de errar – busca por segurança – familiaridade – nostalgia – confiança – conversão), e entendeu que isso vende em tempos onde todos nós estamos cansados pelos múltiplos estímulos e inseguros com o futuro, então eles nos entregam aquilo que queremos: o conforto do que já conhecemos.

Conclusão

A cultura da nostalgia está crescendo cada vez mais, porque em um mundo incerto e em constante mudança, o que a gente já conhece nos conforta e nos deixa menos inseguros com o rumo da nossa vida.

Ela está em alta porque estamos afogados em um ciclo cheio de trends rápidas e sem sentido, e se algo nos leva de volta a ter a sensação de quando tudo era mais simples e mais fácil, então é exatamente isso que queremos; pelo menos por alguns momentos nos sentimos donos de nós mesmos novamente e nos sentimos seguros em nossa própria pele.

Mas o que você acha de tudo isso? Comenta aqui!

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Por hoje foi isso, te vejo na próxima.

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Quem sabe não são os arrependimentos

Hoje a reflexão é sobre o livro “A Biblioteca da Meia-Noite”, que li recentemente. Vamos refletir, junto com a protagonista, se a nossa infelicidade na vida é realmente por nos arrependemos de ter feito certas escolhas ou se o “problema” está em nós…

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5 months ago · 3 likes · Ana Primo

Na News de hoje, vamos olhar para a nossa vida como um jogo de xadrez, e para a vida do outro como um jogo de pôquer. Não podemos nos comparar, não podemos dizer que estamos atrasados, que estamos perdendo, que somos um fracasso; se não estamos jogando o mesmo jogo. São regras diferentes, exceções diferentes, CONTEXTOS diferentes.

Aprenda a jogar o seu jogo

Uma maneira de entender como se joga o seu jogo, é entender como não se joga primeiro. Nem sempre o que é certo para o outro é certo para você, lembre-se dos diferentes contextos.

“Mas fulano está na mesma fase de vida que eu, como não me comparar?”

Muitos jogos tem fases, ainda assim, eles não são todos os mesmos! Não tem os mesmos objetivos, os mesmos caminhos, as mesmas regras, os mesmos formatos, etc. Por mais que pareça o mesmo, e assim você se sinta para trás, quase nunca as coisas são o que parecem.

Cada um em um contexto diferente

Ainda na analogia dos jogos, cada vida é um jogo diferente, com contextos diferentes. Ou seja, o jogo de xadrez exige uma estratégia, exige certos conhecimentos e habilidades; já o jogo de pôquer exige outros conhecimentos, outras habilidades, outras estratégias. Isso porque são jogos com objetivos diferentes.

Um exemplo…

“Ah, eu caí no jogo de pôquer mas eu queria estar jogando xadrez, porque parece mais fácil de ganhar”.

Já parou para pensar que todos os jogos parecem meio fáceis de ganhar ou de jogar vistos de fora? Você só entende a real dimensão daquilo quando está jogando.

Jogando essa analogia para a vida real, podemos colocar de duas formas:

1. “Eu nasci com habilidades artísticas, mas eu queria mesmo era ter habilidades de exatas, já que elas são sempre mais valorizadas”

2. “Eu nasci na periferia, e eu queria ter nascido com mais condições financeiras pq assim a minha vida seria muito mais fácil”

E se há essas duas vertentes, me sinto na obrigação de escrever sobre as duas.

A primeira é uma comparação irregular, eu penso que pode ser mais caracterizada como inveja ou algum tipo de vitimismo. Eu também nasci com habilidades artísticas, mas não queria ter nascido com outras habilidades, embora eu saiba que essas são habilidades extremamente desvalorizadas. Mas eu entendi que, se eu nasci com isso, não foi por acaso. Se eu tenho certa visão de mundo, certas habilidades, certas vivências, nada disso é por acaso. Às vezes eu ainda me sinto um tanto injustiçada? Sim, mas não a ponto de conseguir abandonar quem eu sempre fui em prol de jogar um jogo mais fácil. Porque, se você troca o jogo que você recebeu por um mais fácil, você vai pagar o preço de talvez se sentir infeliz nele, ou de ainda assim conviver com pessoas que jogam melhor do que você (e vai acontecer, sempre tem pessoas melhores que nós).

Já a segunda é um assunto um pouco mais delicado, não é como se você tivesse muitas opções de escolha ou liberdade para parar e decidir estratégias ou possíveis caminhos de vitória no seu jogo, o negócio é continuar jogando antes que o jogo te atropele. Acredito que essa é uma realidade vivida por muitos de nós, a de desejar ter tido mais acesso às coisas que só o dinheiro pode proporcionar, acontece que se não temos o dinheiro para comprar esse acesso, temos que trabalhar com o que temos. E geralmente temos habilidades especiais. Se não ganhamos o acesso fácil, temos que conquistar o acesso difícil. Se não ganharmos as oportunidades de mão beijada, temos que ir atrás e criar as nossas próprias oportunidades.

No fim do dia, o jogo sempre vai favorecer um e desfavorecer o outro, um ganha e um perde, mas não significa que perder é sempre sobre perder, às vezes é pensamento, reflexão, momento de repensar a estratégia, aprender com o ganhador, desenvolver, evoluir, seguir em frente e se preparar para a próxima rodada. Às vezes é sobre perder muitas vezes antes de ganhar uma única partida. Às vezes é sobre aprender a perder antes de aprender a ganhar.

“Ok, não devo comparar o meu jogo de xadrez com o jogo de pôquer do meu vizinho, mas e se o outro vizinho também estiver jogando xadrez e se saindo muito melhor do que eu?”

Nesse caso, será que tem como evitar a frustração? Talvez a gente descubra juntos nesse parágrafo.

Eu penso que, por mais que às vezes possamos estar jogando o mesmo jogo, ainda não somos as mesmas pessoas. E sendo assim, não temos como estar nos saindo igualmente bem ou mal no jogo. Lembra que eu falei que cada jogo tem um contexto? Pois bem, cada jogador também tem um contexto.

Um exemplo…

Na faculdade, todos estão cursando a mesma graduação, mas nem todos ali querem seguir na mesma área de atuação dentro da profissão. Aparentemente, vocês são todos iguais, certo? Até porque estão no mesmo curso. Mas cada um vem de um contexto diferente, cada um está ali por um motivo diferente, cada um tem um sonho e um objetivo diferente. Ao mesmo tempo que vocês estão no mesmo jogo, vocês não estão jogando da mesma forma.

Sendo assim, se você vê uma pessoa que está jogando o mesmo jogo que você e ela está se saindo muito melhor do que você, lembre-se dos diferentes contextos, não só do jogo, mas principalmente do jogador.

Vocês não tiveram as mesmas experiências e vivências, não vieram do mesmo lugar, não desejam exatamente as mesmas coisas, não têm os mesmos sonhos. Por mais parecidos que vocês sejam, ainda são muito diferentes, e é isso que determina o resultado do jogo. Não pense que estou falando aqui algo do tipo: “se seu jogo está indo mal, a culpa é toda sua”, não é isso.

Por mais que o jogador esteja, na maior parte, no controle do jogo, ele não o controla por inteiro. O jogo existe por si só, e às vezes ele pode jogar com a gente e não o contrário. Essa é a vida afinal. Ela tem suas cartas na manga e peças escondidas no tabuleiro, só esperando o momento certo de nos testar.

Não se preocupe, mesmo que às vezes não pareça, o jogo está do lado jogador. Você vai se sair bem. Você vai vencer o jogo. E se por acaso sinta que o seu jogo não está te favorecendo, insista em vencê-lo mesmo assim, afinal você é o jogador.

Por hoje foi isso.

Te vejo na próxima!

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Estamos por conta própria agora

Sabemos que as fases de transição da vida podem ser muito desafiadoras. A fase de criança para adolescente, de adolescente para jovem e de jovem para adulto. Hoje vamos falar um pouco da transição de jovem para adulto, em uma perspectiva mais sensível. Para isso, eu usei como base o discurso da Taylor Swift na NYU, em 2022, quando ela recebeu seu douto…

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6 months ago · 5 likes · Ana Primo

Infodemia

O acesso a muita informação

Aqui se confirma uma teoria que eu já tinha há algum tempo, principalmente sobre começar algo novo: quanto menos você sabe, mais você age para conquistar o conhecimento; e quanto mais você sabe na teoria, menos você se move para alcançar o conhecimento pela prática.

Acho que isso é exatamente o que estamos falando aqui. Com tantas informações, com tantas possibilidades disponíveis, com tanta coisa (e se não tudo) que nos parece a apenas um toque de distância, perdemos essa gana por conseguir conquistar as coisas por conta própria. Tudo é nos dado de mão beijada, então por que se esforçar? Bom, claro que nem todas as vezes isso é uma ação consciente, acho que a esse ponto já se tornou natural, cotidiano, ordinário; tanto é que a gente nem se incomoda mais tanto com a falta de ação que temos deixado de lado.

E infelizmente sinto que isso está deixando de ser algo só de ações e está se tornando uma falta de esforço em pensar também, justamente por causa da Inteligência Artificial. Agora estamos deixando o pensamento cada vez mais de lado, tudo tem que ser mastigado, resumido, processado pela IA, muitas vezes não conseguimos nem escrever uma mensagem de aniversário que seja, ou enfim, coisas que costumavam ser banais e simples.

O paradoxo da escolha

Quando tudo é possível, nada parece seguro o suficiente

Parece que ao escolher uma coisa, estamos deixando para trás outras milhões de boas opções, e é exatamente isso, mas há um medo um tanto quanto irracional de estar fazendo a escolha errada.

Agora fazemos muitas análises antes de decidir qual caminho seguir, sendo assim, nada parece o suficiente. Mas outra questão aqui é que parece que estamos tentando encontrar um caminho perfeito, sem dificuldades, sem pedras para quebrar, sem buracos para cavar, sem poços infinitos para escapar. Queremos um caminho que nos proporcione tudo o que sonhamos, mas ao mesmo tempo não queremos nos esforçar para alcançar nada. Com isso voltamos à estaca zero, queremos muito mas nada nunca parece nos satisfazer, porque nada é tão fácil na vida real quanto é na internet, enfim. Eu sinto como se isso fosse um looping infinito, até que consigamos quebrá-lo.

O que fazer para tentar quebrar o ciclo?

Mantenha as opções reduzidas

Acredito que você provavelmente já tenha muitas opções na mesa, então não tente trabalhar com ainda mais. Fique com as que já tem e se possível ainda faça uma seleção entre elas. Elimine as que têm mais pontos negativos do que você esperava, coisas que você não está disposto a sacrificar, etc. Tente ser um tanto quanto analítico aqui.

Filtro

Tenha um bom filtro, saiba analisar as opções. Encare elas, tente imaginar como seria o seu dia a dia com essas escolhas durante um tempo, mas a realidade, o começo árduo, o lado mais terrível; você ainda aguentaria?

Se a resposta for não, então teste outras opções. Se todas as respostas forem um não, você tem duas opções possíveis: Ou você está se enganando, então refaça tudo com o olhar mais realista possível. Ou então busque por outras opções, porque ainda há muitas opções, nós sabemos a vastidão disso tudo, ainda há tempo e chance para você se encontrar.

Foco

Uma vez que encontrar aquilo que faz seu coração arder de verdade, nos momentos bons e nos ruins, mantenha o foco. Não se distraia com as outras pessoas ou as outras opções, sempre haverá outras opções, assim como sempre haverá pessoas melhores que você, então não se distraia. Foque no que é seu.

Não tenha medo de tentar, errar e recomeçar

Como eu disse acima, há diversas opções, diversos caminhos, diversas possibilidades. Se você errou, tente de novo. Se achou que tinha encontrado o caminho certo e no fim não era, tente de novo. Eu sei que pode ser um processo cansativo e desanimador às vezes, mas continue tentando, se precisar descansar você pode fazer isso a qualquer hora, o descanso é subestimado mas é extremamente importante. Se precisar recomeçar, não tenha medo.

A clareza não vem antes de você se mexer

Tenho quase certeza de que você já ouviu a frase “é andando que o caminho se abre”, e é exatamente isso. Estando parado no pedágio você não consegue ver o destino final, não consegue nem ver o caminho até lá, mas conforme vai dirigindo serra adentro, ele se abre e quando você menos espera, lá está você onde tanto queria chegar.

A clareza sobre qual caminho seguir não vem enquanto você está parado pensando no que fazer, ela vem quando você começa a se mover, mesmo que você não saiba para onde, quando, como ou porque. Apenas ande e o caminho se abrirá. Apenas se mova e a clareza virá. Mesmo que seja difícil se mover estando no escuro, tente.

Por hoje foi isso, até a próxima!

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Livre e Perdido:

Como escolher o seu caminho:

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A primeira dica é: saia das redes sociais

Tudo é polarizado, os movimentos e tendências são programados e você não é um robô

Nos acostumamos com a ideia de ser isso ou aquilo, estar de um lado ou de outro. A internet gosta de tratar as pessoas com nichos específicos, como se elas fossem uma coisa só, porque não é surpresa para ninguém que colocar todo mundo em caixas é mais fácil para quem está no poder, mas acontece que nós não somos uma coisa só, não somos uma opinião só, um gosto, um nicho, etc.

Por mais que a internet pregue essa coisa de ser uma coisa só, não seja, não tente se encaixar em caixinhas minúsculas que só destroem inúmeras partes de quem você verdadeiramente é. Tudo bem estar entre duas opções, tudo bem querer estar dos dois lados, tudo bem não querer estar em nenhum. Mesmo com todo o trabalho que eles têm de nos rotular, não podemos ser definidos por uma coisa só. Busque sair desse território que quer que tudo se encaixe perfeitamente no lugar, procure novos ares, e com isso eu digo: saia das redes sociais.

Vá viver o mundo real e veja que nada do que é propagado na internet é de fato tão real quanto eles fazem parecer ser. E esteja preparado para o choque de realidade, é bom estar muito bem preparado para lidar com pessoas reais que não são definidas por um mini rótulo que só existe online.

Busque encontrar sentido em tudo o que você consome fora das redes

Force seu cérebro a pensar, aceite um micro desafio

Eu sei que com os conteúdos rápidos e rasos, têm sido cada vez mais difícil consumir algo de verdade, entender, se aprofundar, etc. Mas é justamente isso que deve ser feito. Busque consumir coisas, fora das redes sociais, que tragam algum significado.

Procure por significado em tudo o que você consome.

Procure se aprofundar, interpretar, pensar um pouco no assunto, desenvolver uma opinião própria. Ao assistir um filme ou uma série, ao ler um livro ou escutar uma música, preste atenção naquilo. Pare por um momento e apenas se dedique a prestar atenção naquele conteúdo. Interprete o filme, analise o personagem, busque compreender as motivações de suas ações, se coloque no lugar da protagonista. Se atente a letra da música, o que significa? Por que o artista usou tal palavra e não outra? Pense. Não é uma doença. Não vai te matar. Apenas pense.

Se você quer ser uma pessoa culta, não pode ser indiferente o tempo todo.

Não seja do tipo “ele usou tal palavra porque quis, eu não tenho nada haver com isso”, não seja tão ignorante a esse ponto. Busque entender, procure significado. Se importe um pouco mais. E uma dica extra que eu deixo aqui, procure consumir conteúdos mais antigos, filmes, séries, músicas principalmente; atualmente tudo está se tornando raso porque ninguém mais consegue pensar e prestar atenção, então procure por conteúdos um pouco mais antigos, mas tenha cautela na seleção, a arte rasa sempre existiu e sempre existirá, tome cuidado para não selecionar algo mais antigo porém ainda raso. Se desafie um pouco, vá para o desconhecido, o que lhe parece estranho, é assim que você consegue subir de nível.

Pense por conta própria, se questione, opine

Só não faça barraco na internet, isso é tão 2016

Aqui está um grande tópico. Hoje em dia todos querem dar a sua opinião na internet, fazer parte da briga maior, estar a par das fofocas e etc, mas ninguém quer realmente pensar sobre os assuntos. Na maioria das vezes estão só replicando um discurso alheio que nem sabem de onde surgiu, e se você não vê problema nisso, você está muito mais no fundo do posso do que pensa.

O problema, que eu vejo, em repetir esses discursos alheios sem conhecimento, é que aos poucos sua opinião própria vai sendo apagada, seu senso crítico vai evaporando, e seu cérebro também. Quando nós estamos apenas replicando coisas, estamos no automático, ou seja, paramos de pensar. E isso é extremamente preocupante. Se você não pensa por conta própria é suscetível a acreditar no que os outros “pensam” por você. Se você não pensar só vai junto com a manada. Mas se você nem pensa, o que acontece com a sua própria identidade? Quem é você de verdade?

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Se é que isso ainda importa para você: pense por conta própria, se questione sobre o que faz sentido para você, não apenas replique um discurso, não apenas aceite sem questionar, não seja como eles querem que você seja: burro. Pense, questione, investigue, discuta consigo mesmo (eu juro que ajuda), converse com pessoas REAIS, só não faça barraco na internet, não queira arranjar briga por uma tela. Apenas pense, se esforce um pouco.

Pratique a individualidade, sem exageros

Se possível, faça terapia

Aqui voltando um pouco para a pergunta que fiz acima:

Quem você é de verdade? Você sabe?

Se não, busque saber.

Busque entender do que você realmente gosta, o que realmente quer, identifique os padrões e devolva o que não for seu para as pessoas a quem tal coisa realmente pertence. Não tenha medo de ser real. Sim, isso talvez te afaste de muitas pessoas, te isole em alguns momentos, te faça parecer esquisito e você talvez se sinta deslocado, mas faça mesmo assim.

Mais uma vez, se questione.

Você gosta de tal coisa mesmo? Ou só diz que gosta por que viu muito sobre? Isso realmente faz sentido para você ou você só está se apropriando de mais um discurso alheio? Você realmente precisa ter uma opinião sobre isso ou só quer ter por que dizem que tem que ter? Você realmente quer tal estilo de vida ou só acha que quer por que é isso que vê diariamente no seu Instagram? Entre milhões de outras perguntas.

Se questione até encontrar uma resposta que lhe satisfaça, e não desista se ela não aparecer de primeira. O processo de autoconhecimento (e desemburrecimento) é lento, e quanto mais consumido você está pelos conteúdos rasos da internet, mais ele pode demorar, mas se esforce um pouco e aprenda a ser paciente na marra.

Por fim, mas não menos importante, escreva

Documente o processo, torne claro a confusão da sua mente, pense no concreto e não só na imaginação, pratique a língua portuguesa em sua forma original com papel e caneta

Eu não sei se você já parou para pensar, mas se antigamente eles usavam tantas coisas analógicas e pareciam viver tão bem, isso deve ter algum bom motivo.

Escrever pode trazer milhares de benefícios, e alguns deles é devolver o seu cérebro, seus pensamentos e seu senso crítico.

Mas não se engane, estou falando de escrever e não digitar. Sim, eu estou digitando agora, mas primeiro eu escrevi, eu pensei, ponderei, a ideia amadureceu e depois veio para a tela. E eu sugiro que você faça o mesmo. Digitar ainda traz essa sensação de que não é real, ainda está numa tela, você não pode pegar e sentir seu texto. Com papel e caneta na mão, ele é palpável.

Com papel e caneta na mão seu pensamento é concreto, não só meio concreto em uma nota no celular ou um documento no computador. Então, não vale roubar, tem que ser em papel e caneta. Escrever seus pensamentos e sentimentos é uma prática muito usada na terapia, e eu digo de novo, se é muito usada por profissionais que entendem muito da mente humana como um todo, eu imagino que seja por um bom motivo.

Além de que trazer as coisas para o papel te permite olhar de fora para os seus próprios pensamentos, juro, eu não sei que mágica acontece, mas quando eles saem da mente e vão para uma folha eles se transformam de monstros gigantes para um inseto minúsculo. E mais: A escrita é algo que se faz no momento presente, algo real. Escrever seus pensamentos e emoções, documentar o processo, tornar claro o que é embaçado na sua mente e muito mais, é algo extraordinário! E eu recomendo que você experimente.

Por hoje é isso, deixo dicas e indicações logo abaixo:

Se você quer encontrar significado no consumo de entretenimento, se inscreva em Cultura Nas Entrelinhas

Se você quer consumir reflexões que te obrigam a pensar, agregam valor e pensamento na caixola, se inscreva em Cartas de um Diário Perdido

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estamos emburrecendo.

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Primeiro que agora, aparentemente, não se pode gostar casualmente de nada. Ou você é obcecado ou você não está envolvido o suficiente para ser considerado alguém que gosta daquilo, ou então você precisa ser extremamente bom em tudo o que você faz. Eu não sei vocês, mas para mim isso traz um certo peso para as coisas que, supostamente, eram para ser relaxantes.

Por exemplo: parece que não se pode mais simplesmente gostar de esmaltar as unhas, é preciso saber como fazer todo o processo de manicure em casa, ter diversos itens baratinhos da shoppe, um espaço único separado para isso e um horário também. Quase como um ritual, e não pense que isso é totalmente errado. O que quero dizer é que não precisa ser necessariamente um ritual, pode ser algo simples, pode ser algo rotineiro, nem tão aesthetic ou instagramável, isso é mais do que normal. Só que é esse normal e simples que a internet tem tirado das nossas tarefas mais básicas, porque agora o discurso é: “tudo pode e deve virar conteúdo”.

Parece que essa cultura de monetizar os hobbies tem trazido um peso desnecessário às atividades que antes considerávamos ordinárias, elas simplesmente eram o que eram e não tinham o dever de ser mais nada além daquilo.

Mas agora, tudo precisa ser feito da maneira menos improvisada e descontraída possível, tudo tem que ser feito de maneira performática, e você só é considerado bom se souber todas as técnicas, tiver os melhores materiais, fizer todos os dias, e claro, se souber performar isso nas redes sociais. Só tem um porém, bem importante mas que está sendo esquecido:

Não importa o quanto tentamos fazê-la ser performática 100% do tempo, ela nunca vai ser. A vida é real e o real simplesmente é o que é. E parece que quanto mais tentamos fazer a vida ser performática o tempo todo, mais nos frustramos com ela, porque nunca vai estar performática o suficiente, aesthetic o suficiente, porque sempre vai ter alguma outra vida na internet para te lembrar que nada do que você faz será o suficiente. Mas será que vale a pena se frustrar com a nossa própria vida só porque ela não está sendo performática o suficiente?

Deixo você pensar na resposta por conta própria.

Mas, voltando ao peso que essa obsessão traz…

Eu acho que estamos nos equivocando um pouco, principalmente no momento financeiramente crítico em que estamos vivendo; sinto que as pessoas estão sempre buscando uma outra forma de fazer dinheiro, e não há nada de errado com isso, até porque isso meio que se tornou uma necessidade. Mas quando levamos nossos hobbies, tarefas que nos relaxam e etc, a sério demais, ou seja, quando tentamos fazer dinheiro com eles, eles se tornam trabalho e aí deixa de ser leve e começa a ser obrigação. E com essa onda de fazer dinheiro com todas as suas habilidades, parece que não há mais simplesmente prazer em fazer as coisas.

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Acho válido citar aqui um trecho do livro Siga em Frente, do autor Austin Kleon que diz assim:

Como Sobreviver:

1. Encontre algo que te sustente espiritualmente

2. Transforme isso em um trabalho que te sustente literalmente

3. Opa! Volte à primeira etapa

Traduzindo: quando transformamos nossos hobbies em trabalho, temos que encontrar outros hobbies, e vivemos nesse ciclo infinitamente se sempre estamos pensando em fazer dinheiro com as coisas que gostamos. A internet normalizou monetizar todos os nossos conhecimentos, gostos, nossa rotina, até nossas dores, mas precisamos encontrar o equilíbrio entre: “eu quero expor isso para ajudar pessoas” e “eu quero fazer mais dinheiro”, se é que existe equilíbrio, se não, precisamos escolher nossas reais prioridades.

E tá absolutamente tudo bem se você fizer algo que não quer expor, é normal! Por mais que atualmente não pareça.

Nem tudo na nossa vida deve ser performático, não vivemos em um reality show 24h.

Acho que no final, essa carta não nos leva a uma conclusão, como eu disse, é mais uma reflexão em aberto.

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Mas quero finalizar reforçando que eu vejo que está se tornando um peso gostar das coisas, porque vem junto da pressão de: “eu preciso ser extremamente bom nisso, porque eu preciso fazer algo de útil com essa coisa, não posso perder dinheiro” ou “eu não posso perder meu tempo com algo fútil se eu nem vou lucrar com isso”. Mas alimentar a alma não é algo fútil, não é perda de tempo, é necessário para uma vida leve e bem vivida.

Bom, por hoje é isso, se quiser contribuir com sua opinião sobre, fique a vontade aqui nos comentários.

Até a próxima!

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Motivação

Acredito que o principal motivo para essa pergunta ter sido inventada foi, em teoria, para ajudar a pensar sobre o futuro. Pensar onde queremos e onde não queremos estar, o que queremos e o que não queremos fazer, etc. E por um lado, é claro que isso pode ser bom, nos ajuda a ter a mínima perspectiva de futuro e motivação para agir no agora. Olhando por essa perspectiva, ela não é um monstro de sete cabeças, é apenas uma pergunta inofensiva, que te faz parar e pensar no seu futuro ideal. Mas acontece que não é são só coisas boas que essa pergunta desperta em nós, o que nos leva para o segundo ponto

Desmotivação

Assim como essa pergunta pode nos motivar, ela também pode nos desmotivar. E acho que por isso eu a considero tão assustadora. Me lembro de chegar em casa e chorar depois de terem me feito essa pergunta e eu não saber o que responder. Tudo bem que é a coisa mais normal do mundo, principalmente para uma jovem adulta, não conseguir imaginar onde vai estar em 5 anos, mas para mim, que sempre tenho que saber qual vai ser o próximo passo, é um absurdo não saber o que responder. Mas enfim, o que quero dizer é que para uma pessoa que não tem a mínima perspectiva de vida, do que ela quer ou sequer de quem ela é, essa pergunta pode ser como um tiro a sangue frio nela. Ou para uma pessoa que ainda não encontrou algo de que realmente gosta, etc. Todos nós passamos por fases assim, mas convenhamos que também não gostamos quando outra pessoa (que não está no mesmo momento de vida que nós) traz isso à tona, como um pensamento concreto que não está mais só na sua cabeça. Eu pelo menos, acho que isso é motivo para sair correndo ou se esconder em um buraco escuro.

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Eu entendo que, quem faz a pergunta, pensa na lógica de motivação (se for alguém bem intencionado, é claro), mas quem ouve, geralmente vai pensar na lógica de desmotivação, como eu falei. E às vezes nem é por não saber o que quer do seu futuro, às vezes é só porque não quer compartilhar, por medo do julgamento, para não arruinar, para evitar ainda mais perguntas, sei lá.

Mas ainda tem outra coisa que muitas vezes não é falada sobre essa pergunta…

Um Terceiro Lado

Escrevendo sobre como a minha vida mudou nos últimos 5 anos, eu percebi que eu não sou e nem estou onde a minha eu de 5 anos atrás queria estar. Tomei um rumo completamente diferente, que eu nem imaginava há 5 anos. Mas a surpresa nisso tudo é que não é ruim.

Minha eu de 5 anos atrás imaginava uma vida para ela que eu não consigo me imaginar vivendo hoje, e vice-versa, mas o que quero dizer é que não há caminho certo ou errado. Não é porque eu não estou onde eu imaginei estar há 5 anos que deu tudo errado com a minha vida, não é isso, as coisas só tomaram rumos diferentes e tá tudo bem.

Então a moral da história é: Mesmo que você saiba, ou imagina saber, onde quer estar daqui a 5 anos, nem sempre isso vai se concretizar, mas isso não significa que você fracassou, pode significar apenas que você amadureceu. E se você não sabe onde quer estar em 5 anos, tá tudo bem também, das duas uma: ou a vida vai te surpreender ou você vai surpreender a vida. Daqui 5 anos você olha para trás e diz a si mesmo se importou se martirizar tanto por não saber a resposta dessa pergunta, provavelmente não.

Por hoje foi isso, até a próxima!

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Não pense, apenas escreva

Grande parte das coisas que fazemos, se não todas, se resume basicamente a isso. Apenas faça, não fique ponderando muito na ideia.

Pensar demais antes de escrever vai te deixar ansioso e inseguro. Como uma pessoa que escreve o tempo todo, posso dizer que quanto menos você pensar antes de começar a escrever, mais palavras vão sair. Parece mágica mas não é, apenas comece a escrever, mesmo que não faça sentido, mesmo que não esteja organizado, mesmo que pareça o próprio caos em palavras.

Escreva mesmo que seja repetitivo, que seja “comum”, que pareça irrelevante, escreva mesmo se você não for especialista no assunto, escreva mesmo que você tenha seus vícios de linguagem ou mesmo que não saiba todas as normas de português. Apenas escreva, jogue as palavras no papel e veja qual cola.

A escrita é um processo como qualquer outro, enquanto estiver só na sua cabeça não vale de nada, e a partir do momento que você começa a colocar para fora, as palavras aparecem gradualmente.

Escrita terapêutica

Eu comecei a escrever na terapia aos 11 anos, e a escrita foi inicialmente para tentar entender o que eu sentia. Com o tempo eu fui modificando seu significado, mas a escrita terapêutica é interessante de muitas formas. Vamos lá, se você não sabe o que escrever, escreva sobre você, escreva sobre o que você está pensando, sentindo, vivenciando, do que sente falta, do que sonha, do que odeia, do que ama, há infinitas possibilidades aqui.

Mas podemos ir mais adiante, reflita sobre essas coisas, não tenha medo de encarar os seus próprios pensamentos, por mais obscuros que eles possam ser. Claro que o conforto ao fazer isso só vem com a prática, mas não é uma regra; a única regra é escrever sem filtros. Sem julgamentos, que vem da sua própria cabeça, sem ter preconceitos com você mesmo, apenas escreva. A escrita terapêutica pode ajudar muito no processo de entender a si mesmo, o outro e o mundo como um todo. E não pense que só existe um jeito de praticar essa escrita, há várias maneiras, e vamos falar um pouco delas a seguir.

Teste diferentes estilos

Não se restrinja a um só estilo de texto, há muitas variações e combinações no mundo da escrita e você pode se apossar delas quando quiser. Aqui vamos adotar a falta de rótulo para as coisas, ou seja, você não é um poeta que só escreve poemas, você pode ser um poeta que escreve de tudo um pouco.

Testar diferentes estilos de texto não serve só no começo da jornada, onde estamos tentando nos encontrar, mas serve em todos os momentos dela. Acredito que essa diversificação de escrever diferentes tipos de texto é muito rico para o escritor, e saber usar as combinações entre os estilos é ainda mais valioso. Você pode escrever poemas, músicas, artigos científicos, resenhas, roteiros, contos, fábulas, romances, suspenses, notícias, e muito mais! E você pode misturar esses estilos, testar combinações e criar um estilo próprio, criar uma voz própria. É assim que nasce a sonhadora “voz autoral”, ela surge de inúmeros testes e misturas.

Volto a repetir um trecho de Austin Kleon, que nada é original, só criamos remixes do que já existe, e para saber fazer isso de maneira bem feita, é preciso continuar sempre fazendo e testando. Acredito que a escrita é essa coisa fluida, que se movimenta e se modifica, se transforma e se molda, além de ser também um camaleão, ou seja, ela pode ser qualquer coisa, você pode fazer da escrita o que for o ideal para você. E com isso, puxamos o gancho para o próximo tópico.

Encontre o seu tema

Encontre aquela coisa, ou aquelas coisas, que você ama falar sobre, que você sempre está pensando, que você gosta de pesquisar, etc. Encontre aquelas coisas na sua vida que você tem um “direito de fala”, por exemplo: eu sempre levo a minha escrita para os temas de criatividade, escrita, reflexões, experiências de vida, arte e cultura; isso porque eu gosto dessas coisas e tenho certas habilidades e experiências que contribuem para que eu consiga escrever mais profundamente sobre esses temas. Agora, escrever sobre esportes, tecnologia, medicina, alimentação, já não é comigo porque eu não estou por dentro dessa bolha para saber, mas você pode estar.

Então, encontre os seus temas, não importa se já tem pessoas falando sobre eles, sempre vai ter, não importa se você não é especialista neles, eu também não sou nos temas que eu falo, porém não sou uma completa perdida, então é isso. Há temas e estilos que você vai se adaptar mais e outros não, e isso é super normal. Assim como é normal ter mais de um tema para escrever sobre, ou querer mudar de tema conforme as coisas vão acontecendo na sua vida ou enfim, como eu disse acima, a escrita é fluida, ela não é um concreto permanente, ela pode, e deve, se transformar.

Não existe talento, existe prática

Todo escritor famoso só está onde está porque praticou muito. Às vezes podemos pensar que algumas pessoas não fizeram esforço algum para chegar onde estão, mas a verdade é que só começamos a vê-las quando o esforço deixou de ser estritamente necessário. Mas, quem sabe, por trás daquele primeiro livro de sucesso, houveram muitos livros fracassados que nem foram publicados, textos mal escritos, ideias que pareciam boas mas no fim não eram, rascunhos que nunca saíram dos arquivos, enfim.

Há muito nos bastidores que a gente não vê, essa News é um exemplo disso também, antes dela eu escrevi 3 que não fluíram, e agora estão lá paradas, e antes ainda eu já escrevi várias outras News que você lê publicadas; e se formos mais fundo posso citar que antes ainda tiveram anos de diários, mais de 200 composições musicais, poemas, um livro descartado e um publicado, textos de escola que eu não gostava de escrever, e muito mais. Há muita prática envolvida, para que eu conseguisse escrever essa News em 30 minutos, precisei ficar horas e horas encarando um papel em branco sem conseguir pensar em uma palavra sequer.

No começo eu também não sabia escrever, assim como acredito que nenhum grande escritor Best-Seller sabia também. É a prática constante, durante anos, dias, horas, que permite que o texto se aprimore. Sim, exige muita paciência e persistência, se não só o que você vai conseguir é só o texto ruim e nunca o texto bom.

Espero que essa News sirva de apoio e incentivo para que você comece, volte ou continue a escrever.

Por hoje é isso, até a próxima!

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