<script data-pm-proxy="intercept"></script><?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Ce jour-là]]></title><description><![CDATA[Je raconte les histoires vraies de celles et ceux qui ont osé. Le moment précis où le courage l'a emporté sur la peur.]]></description><link>https://alexiarey.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!XiuJ!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b6dac73-31e7-49af-be8f-370758478758_500x500.png</url><title>Ce jour-là</title><link>https://alexiarey.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Sat, 05 Sep 2026 07:42:06 GMT</lastBuildDate><atom:link href="/__u/alexiarey.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[alexiarey.coach@gmail.com]]></copyright><language><![CDATA[fr]]></language><webMaster><![CDATA[alexiarey@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[alexiarey@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Alexia Rey]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Alexia Rey]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[alexiarey@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[alexiarey@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Alexia Rey]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[ Ton cahier de vacances de Ce jour-là...]]></title><description><![CDATA[#16 Ou 15 exercices inspir&#233;s de 15 histoires pour les 3 semaines avant la rentr&#233;e]]></description><link>https://alexiarey.substack.com/p/ton-cahier-de-vacances-de-ce-jour</link><guid isPermaLink="false">https://alexiarey.substack.com/p/ton-cahier-de-vacances-de-ce-jour</guid><dc:creator><![CDATA[Alexia Rey]]></dc:creator><pubDate>Sun, 09 Aug 2026 07:01:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!fI1X!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1de6eac6-ded9-4555-a4f2-031179792b1c_3840x2561.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hello, </p><p>Moi, c&#8217;est Alexia, ex-CEO aujourd&#8217;hui <a href="https://alexiareycoach.notion.site/coaching">coach pour entrepreneur&#183;es et dirigeant&#183;es</a>. </p><p>Dans <em>Ce jour-l&#224;</em>, je raconte les histoires de celles et ceux qui ont eu le courage d&#8217;agir au moment o&#249; tout &#233;tait encore incertain.</p><p>Cette &#233;dition est diff&#233;rente : je pars en pause pour tout le mois d&#8217;ao&#251;t et je te laisse de quoi t&#8217;occuper pendant mon absence.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://alexiarey.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Si quelqu&#8217;un t&#8217;a transf&#233;r&#233; cette newsletter, tu peux t&#8217;inscrire ici :</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>J&#8217;ai repris les quinze histoires publi&#233;es depuis janvier et j&#8217;en ai tir&#233; quinze exercices. Un pour chaque jour de semaine d&#8217;ici la rentr&#233;e.</p><p>Certains viennent directement des personnes que j&#8217;ai interview&#233;es. D&#8217;autres sont venus en relisant leur histoire.</p><p>On se retrouve en septembre !</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!fI1X!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1de6eac6-ded9-4555-a4f2-031179792b1c_3840x2561.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!fI1X!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, /__u/alexiarey.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1de6eac6-ded9-4555-a4f2-031179792b1c_3840x2561.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!fI1X!, /__u/alexiarey.substack.com/w_848, 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Tu n&#8217;as pas besoin de faire les quinze exercices.</strong> Pioche, saute, reviens en arri&#232;re.</p><p><strong>2. Tu n&#8217;as pas besoin d&#8217;y passer longtemps.</strong> Certains demandent cinq minutes, d&#8217;autres m&#233;ritent une promenade ou une soir&#233;e, et trois s&#8217;&#233;talent sur plusieurs jours, que tu d&#233;marres quand tu veux.</p><p><strong>3. Tu n&#8217;as surtout aucune d&#233;cision &#224; prendre &#224; la fin.</strong> Tu as parfaitement le droit de refermer ton carnet fin ao&#251;t sans avoir boug&#233; d&#8217;un millim&#232;tre.</p><p>Il te faut seulement de quoi &#233;crire &#224; la main.</p><div><hr></div><h1>Semaine 1 &#8212; &#201;couter ce qui est d&#233;j&#224; l&#224;</h1><p>Avant chaque bascule que j&#8217;ai racont&#233;e, il y a une p&#233;riode o&#249; la personne sent avant de comprendre, son corps se manifeste avant sa t&#234;te. Une envie existe, se fait renvoyer au placard, revient trois semaines plus tard&#8230;</p><p>Cette semaine, tu vas pr&#234;ter attention &#224; ce qui revient, &#224; ce que ton corps te dit et &#224; ce qui te donne de l&#8217;&#233;nergie.</p><h2>Jour 1 &#8212; &#201;cris depuis 2036</h2><blockquote><p>Septembre 2017, 3h du matin. Je fixe le plafond, le c&#339;ur qui bat fort dans ma poitrine. Allong&#233;e sous les combles, je tourne et retourne la question. La peur, l&#8217;envie. Le risque, le regret. Et puis, &#224; un moment, quelque chose se d&#233;noue en moi : <strong>&#171; si je n&#8217;y vais pas, je le regretterai. &#187; </strong></p></blockquote><div class="callout-block" data-callout="true"><h4><strong>L&#8217;exercice :</strong></h4><p>Ton Toi de 2036 t&#8217;&#233;crit une lettre qui commence par : </p><p><em>&#171; Il y a dix ans, j&#8217;aurais aim&#233; que tu&#8230; &#187;</em></p><p>Tu as 10 minutes et une page pour le laisser parler, &#224; la main et sans t&#8217;arr&#234;ter.</p></div><p><em>Inspir&#233; de ma propre histoire &#8212; <a href="/__u/alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-nai-pas-dormi-de-la">Lire &#171; Ce jour-l&#224;&#8230; je n&#8217;ai pas dormi de la nuit &#187;</a>.</em></p><h2>Jour 2 &#8212; Tiens ton thermom&#232;tre d&#8217;&#233;nergie</h2><blockquote><p>Le mardi, jour du d&#233;part, Baptiste quitte la ferme heureux et arrive &#224; Paris en pleurant. Quand il franchit le tunnel de la D&#233;fense, les larmes se mettent &#224; couler : <strong>&#171; Mais qu&#8217;est-ce que je fais l&#224;, de retour &#224; Paris ? &#187;</strong> Il &#233;tait venu apprendre &#224; faire pousser des l&#233;gumes pour son restaurant, mais c&#8217;est la terre qui le retient. Le restaurant, il n&#8217;en veut plus.</p></blockquote><div class="callout-block" data-callout="true"><h4><strong>L&#8217;exercice : </strong></h4><p>Trace 2 colonnes sur une feuille : un <strong>+</strong> et un <strong>&#8211; </strong>.</p><p>Pendant 3 jours, note les moments qui ont un effet sur ton &#233;nergie : un d&#233;jeuner avec des amis, deux heures &#224; la plage, une balade, un appel, un moment seul&#183;e, une activit&#233; que tu avais tr&#232;s envie de faire ou celle o&#249; tu as suivi les autres.</p><p>Mets simplement une croix dans l&#8217;une des deux colonnes.</p><p>Attends le troisi&#232;me soir pour voir ce qui s&#8217;est rempli de chaque c&#244;t&#233;.</p></div><p><em>Inspir&#233; de l&#8217;histoire de Baptiste &#8212; <a href="/__u/alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-les-larmes-se-mettent">Lire &#171; Ce jour-l&#224;&#8230; les larmes se mettent &#224; couler &#187;</a>.</em></p><h2>Jour 3 &#8212; Fais deux promenades</h2><blockquote><p>Le midi, Mounia sort d&#233;jeuner. Quand elle remonte, elle prend l&#8217;ascenseur et, au lieu de retourner &#224; son bureau, se dirige automatiquement vers celui de son boss. <strong>&#171;&nbsp;Il n&#8217;y a pas le choix, c&#8217;est maintenant. Plus de d&#233;bat, Mounia ! &#187;</strong> Quinze minutes plus tard, elle retourne &#224; son poste, les jambes en coton. Ensuite, elle n&#8217;arrive pas &#224; retenir un sourire : &#171; &#199;a y est, c&#8217;est fait ! Le plus dur est derri&#232;re moi. &#187;</p></blockquote><div class="callout-block" data-callout="true"><h4><strong>L&#8217;exercice :</strong></h4><p>Prends les deux options entre lesquelles tu h&#233;sites en ce moment, et sors marcher 5 minutes en faisant comme si la premi&#232;re &#233;tait d&#233;cid&#233;e : c&#8217;est fait, tu y vas, tu rentres l&#8217;annoncer ce soir. </p><p>Puis repars pour 5 minutes de plus avec la seconde, dans les m&#234;mes conditions.</p><p>Pendant ces 10 minutes, tu n&#8217;observes que tes r&#233;actions physiques, le rythme de tes pas, tes &#233;paules, ta respiration, la vitesse &#224; laquelle tu rentres. </p><p>En revenant, tu notes 5 mots maximum pour chaque promenade.</p></div><p><em>Inspir&#233; de l&#8217;histoire de Mounia &#8212; <a href="/__u/alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-et-si-ces-debiles-avaient">Lire &#171; Ce jour-l&#224;&#8230; et si ces d&#233;biles avaient raison ? &#187;</a>.</em></p><h2>Jour 4 &#8212; Accorde trois jours &#224; une id&#233;e</h2><blockquote><p>Une id&#233;e commence &#224; germer chez St&#233;phane : celle d&#8217;un site d&#8217;aide &#224; l&#8217;orientation scolaire, sur Minitel. Chaque heure de la journ&#233;e, elle prend le dessus. Il &#233;crit fr&#233;n&#233;tiquement, fait des recherches, dessine des trucs, imagine des mod&#232;les. Au bout d&#8217;une semaine, il est toujours &#224; fond. Apr&#232;s une nuit blanche, seul dans sa cuisine devant son caf&#233; noir, il l&#226;che &#224; voix haute : <strong>&#171; Je me lance, je vais faire ce projet. &#187;</strong></p></blockquote><div class="callout-block" data-callout="true"><h4><strong>L&#8217;exercice :</strong></h4><p>Cet exercice se d&#233;roule sur 3 jours.</p><p>Prends l&#8217;id&#233;e qui revient chez toi depuis des mois et consacre-lui 15 minutes par jour pendant 3 jours : cherche, &#233;cris, dessine, chiffre, appelle quelqu&#8217;un qui s&#8217;y conna&#238;t&#8230; Peu importe la forme tant que tu y consacres du temps.</p><p>Le troisi&#232;me soir seulement, tu regardes si elle t&#8217;anime toujours.</p></div><p><em>Inspir&#233; de l&#8217;histoire de St&#233;phane &#8212; <a href="/__u/alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-cest-le-moment-de-mon">Lire &#171; Ce jour-l&#224;&#8230; c&#8217;est le moment de mon coming-out &#187;</a>.</em></p><h2>Jour 5 &#8212; Fais l&#8217;inventaire des signes</h2><blockquote><p>Dans la salle de bain de Gainsbourg, Charlotte raconte les bains avec sa m&#232;re. Jane Birkin lui s&#233;chait les cheveux puis lui mettait du talc sur le corps avec une houppette en plume. L&#233;o imagine la poudre voler et fond de nouveau en larmes. <strong>&#171;&nbsp;Cette fois, ce ne sont pas des larmes de tristesse. Je le sens dans mon ventre. &#8220;C&#8217;est un signe. Maintenant, je sais.&#8221; &#187;</strong></p></blockquote><div class="callout-block" data-callout="true"><h4><strong>L&#8217;exercice :</strong></h4><p>Remonte les 30 derniers jours dans ton agenda, tes photos, tes notes et tes messages&#8230; </p><p>Puis &#233;cris 5 moments qui ont provoqu&#233; chez toi une r&#233;action nette&nbsp;: de la curiosit&#233;, de l&#8217;excitation, de la col&#232;re, de l&#8217;envie, de la surprise ou toute autre &#233;motion.</p><p>Pour chacun : la date, 2 lignes de description et ta r&#233;action.</p><p>Relis ensuite toutes les lignes ensemble et observe ce qu&#8217;elles t&#8217;inspirent.</p></div><p><em>Inspir&#233; de l&#8217;histoire de L&#233;o &#8212; <a href="/__u/alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-pleure-dans-la-salle">Lire &#171; Ce jour-l&#224;&#8230; je pleure dans la salle de bain de Gainsbourg &#187;</a>.</em></p><div><hr></div><h1>Semaine 2 &#8212; Faire le tri</h1><p>Certaines choses qu&#8217;on tra&#238;ne depuis des ann&#233;es nous ont &#233;t&#233; tr&#232;s utiles.</p><p>Cette semaine, on va les remettre &#224; plat et on va regarder : ce qu&#8217;on appelle r&#233;ussir, les personnages qu&#8217;on s&#8217;est construits, les options auxquelles on se raccroche et les peurs qui prennent beaucoup de place.</p><h2>Jour 6 &#8212; Plie la feuille</h2><blockquote><p>David et son cousin d&#233;couvrent le lieu : &#171; J&#8217;ai l&#8217;impression d&#8217;atterrir au Moyen &#194;ge. Je d&#233;couvre un truc incroyable tous les 30 m&#232;tres. &#187; Pendant 24h, ils se prennent le chou et font des calculs dans tous les sens. La source peut se tarir, il y a les normes incendie, les travaux&#8230; <strong>&#171; Mais si je fais la liste de tout ce qu&#8217;il y a &#224; faire, je ne ferai jamais l&#8217;offre. &#187;</strong> Le 2 f&#233;vrier &#224; 23h, ils la signent et l&#8217;envoient.</p></blockquote><div class="callout-block" data-callout="true"><h4><strong>L&#8217;exercice :</strong></h4><p>Prends une feuille volante et &#233;cris toutes tes peurs, y compris celles qui te paraissent ridicules une fois pos&#233;es sur le papier. </p><p>Surtout celles-l&#224;, en r&#233;alit&#233;.</p><p>Puis plie la feuille en 4, mets-la de c&#244;t&#233;, et r&#233;ponds &#224; cette question sur une page vierge : qu&#8217;ai-je envie de d&#233;cider ?</p></div><p><em>Inspir&#233; de l&#8217;histoire de David &#8212; <a href="/__u/alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-jai-limpression-datterrir">Lire &#171; Ce jour-l&#224;... j&#8217;ai l&#8217;impression d&#8217;atterrir au Moyen &#194;ge &#187;</a>.</em></p><h2>Jour 7 &#8212; &#201;cris-lui une lettre</h2><blockquote><p>Claire prend le train pour Milan. Elle regarde les paysages s&#8217;encha&#238;ner et, d&#8217;un coup, c&#8217;est l&#8217;&#233;vidence : &#171; il faut que je m&#8217;en s&#233;pare. &#187; Elle veut porter son nom de famille, plus de surnom. Alors elle fait un rituel pour marquer ce passage : <strong>&#171; J&#8217;&#233;cris une lettre &#224; Claire l&#8217;&#233;Clair, je la pr&#233;viens que je ne vais plus faire appel &#224; elle. </strong>Je la remercie pour tout ce qu&#8217;elle m&#8217;a apport&#233;. &#187;</p></blockquote><div class="callout-block" data-callout="true"><h4><strong>L&#8217;exercice :</strong></h4><p>Il y a une facette de toi &#224; qui tu as envie de dire au revoir : celle qui dit oui &#224; tout, ou peut-&#234;tre celle qui v&#233;rifie 3 fois avant d&#8217;envoyer un mail de 2 lignes.</p><p>&#201;cris-lui une lettre d&#8217;une page. </p><p>Commence par la remercier, parce qu&#8217;elle t&#8217;a servi &#224; un moment pr&#233;cis de ta vie et que c&#8217;est bien pour &#231;a qu&#8217;elle est encore l&#224;. Raconte-lui aussi ce qu&#8217;elle t&#8217;a permis de traverser, puis explique-lui pourquoi tu peux continuer sans elle.</p></div><p><em>Inspir&#233; de l&#8217;histoire de Claire &#8212; <a href="/__u/alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-jai-decide-de-la-quitter">Lire &#171; Ce jour-l&#224;... j&#8217;ai d&#233;cid&#233; de la quitter &#187;</a>.</em></p><h2>Jour 8 &#8212; Dessine deux semaines-types</h2><blockquote><p>Leslie est avocate fiscaliste, tr&#232;s bien pay&#233;e, avec de super bonus. Elle bosse tous les week-ends et ne r&#233;fl&#233;chit vraiment que pendant ses voyages. En Mongolie, elle r&#233;alise : <strong>&#171; Ma vie, ce sont mes parenth&#232;ses de vacances. Vivre seulement 4 semaines par an, c&#8217;est d&#233;primant. Ma vraie vie, &#231;a devrait &#234;tre tout le temps. &#187; </strong></p></blockquote><div class="callout-block" data-callout="true"><h4><strong>L&#8217;exercice :</strong></h4><p>Prends une double page.</p><p>&#192; gauche, dessine une semaine-type de ta vie sur 7 colonnes, comme un agenda, du lever au coucher. Prends une semaine ordinaire r&#233;cente et remplis-la telle qu&#8217;elle s&#8217;est d&#233;roul&#233;e.</p><p>&#192; droite, dessine la semaine que tu aimerais vivre davantage, avec le m&#234;me niveau de d&#233;tail : les horaires, les gens, les trajets, ce que tu fais le mercredi &#224; 15 heures&#8230;</p><p>Quand les 2 pages sont pleines, entoure les 3 cases qui changent le plus.</p></div><p><em>Inspir&#233; de l&#8217;histoire de Leslie &#8212; <a href="/__u/alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-50-000-changent-tout">Lire &#171; Ce jour-l&#224;&#8230; 50 000 &#8364; changent tout &#187;</a>.</em></p><h2>Jour 9 &#8212; Construis trois plans B</h2><blockquote><p>Clara et B&#233;a ont pass&#233; des mois &#224; pr&#233;parer la vente de Switch Collective. Quand l&#8217;offre arrive, elle est beaucoup trop basse. B&#233;a tranche : &#171; Les conditions ne sont pas r&#233;unies. Et on ne voulait m&#234;me pas revendre &#224; la base ! &#187; </p><p>Un ami avait donn&#233; &#224; Clara un conseil de n&#233;gociation : <strong>&#171; Le truc hyper important en n&#233;go, c&#8217;est d&#8217;avoir toujours un plan B qui est s&#233;duisant pour toi. &#187;</strong> Elles ressortent alors le sc&#233;nario laiss&#233; au placard et recr&#233;ent de l&#8217;envie autour de cette possibilit&#233;.</p></blockquote><div class="callout-block" data-callout="true"><h4><strong>L&#8217;exercice :</strong></h4><p>Pense &#224; une situation dans laquelle tu esp&#232;res tr&#232;s fort que les choses se passent d&#8217;une certaine mani&#232;re.</p><p>Imagine maintenant que cette option dispara&#238;t.</p><p>Prends une feuille et &#233;cris : <em>&#171; Mon plan B pourrait &#234;tre&#8230; &#187;</em></p><p>Pendant 10 minutes, cherche comment rendre cette alternative vraiment d&#233;sirable pour toi.</p></div><p><em>Inspir&#233; de l&#8217;histoire de Clara &#8212; <a href="/__u/alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-decide-de-ne-pas-me">Lire &#171; Ce jour-l&#224;&#8230; je d&#233;cide de ne pas me trahir &#187;</a>.</em></p><h2>Jour 10 &#8212; Une heure sans objectif</h2><blockquote><p>Maud avait un plan simple : trois jours en mode avion pour &#233;crire du contenu LinkedIn, lire beaucoup et &#234;tre hyper productive. <strong>&#171; Je n&#8217;ai rien fait de tout &#231;a. &#187;</strong> Elle marche dans la for&#234;t, lit des romans, &#233;crit dans ses journaux et finit m&#234;me par avoir l&#8217;impression de perdre son temps. Dans le train du retour, d&#233;moralis&#233;e, elle ouvre un livre achet&#233; &#224; la gare. Une phrase l&#8217;arr&#234;te. Et l&#224;, une id&#233;e commence &#224; germer.</p></blockquote><div class="callout-block" data-callout="true"><h4><strong>L&#8217;exercice :</strong></h4><p>Bloque une heure, sors de chez toi, sans ton t&#233;l&#233;phone si tu peux. Prends ton carnet et un stylo.</p><p>Tu pars sans but, sans destination et pendant les 45 premi&#232;res minutes, tu t&#8217;interdis de noter quoi que ce soit. Tu tra&#238;nes &#8211; ce qui demande un vrai effort quand on a pass&#233; l&#8217;ann&#233;e &#224; optimiser ses trajets.</p><p>Les 15 minutes restantes, assieds-toi et &#233;cris ce qui t&#8217;est venu.</p></div><p><em>Inspir&#233; de l&#8217;histoire de Maud &#8212; <a href="/__u/alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-flotte-en-dehors-de">Lire &#171; Ce jour-l&#224;&#8230; je flotte en dehors de mon corps &#187;</a>.</em></p><div><hr></div><h1>Semaine 3 &#8212; Bouger sans tout savoir</h1><p>Bravo d&#8217;&#234;tre encore l&#224; ! Il te reste 5 jours.</p><p>Cette fois, tu vas un peu moins &#233;crire. Mais il y aura : un message &#224; envoyer, une condition &#224; rayer et une option &#224; essayer pour de faux.</p><p>Je te rassure : rien qui ne t&#8217;engage pour septembre.</p><h2>Jour 11 &#8212; Raye une condition</h2><blockquote><p>Santiago entre dans la nef du Grand Palais et prend conscience de l&#8217;immensit&#233; : 300 m&#232;tres d&#8217;un bout &#224; l&#8217;autre. &#171; Il va falloir le remplir. &#187; Les questions arrivent : est-ce qu&#8217;ils ont les reins solides ? L&#8217;argent ? Est-ce qu&#8217;ils vont r&#233;ussir ? &#171; Toutes les questions qui font r&#233;fl&#233;chir, je les mets en vrac &#224; la poubelle. <strong>On est deux et demi, on n&#8217;a pas d&#8217;argent, pas d&#8217;&#233;quipe, on ne sait pas comment on va payer ce lieu. </strong>Mais une chance comme &#231;a, tu n&#8217;en as qu&#8217;une dans ta vie. &#187;</p></blockquote><div class="callout-block" data-callout="true"><h4><strong>L&#8217;exercice :</strong></h4><p>&#201;cris la d&#233;cision que tu repousses en attendant que les conditions soient r&#233;unies.</p><p>Puis liste en dessous toutes les conditions que tu attends : le montant de c&#244;t&#233;, le bon moment, l&#8217;accord de quelqu&#8217;un, la formation &#224; finir, l&#8217;enfant qui aura grandi&#8230;</p><p>Relis ta liste et raye la condition la moins indispensable, celle dont tu peux te passer. </p><p>Une seule.</p></div><p><em>Inspir&#233; de l&#8217;histoire de Santiago &#8212; <a href="/__u/alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-mets-tout-a-la-poubelle">Lire &#171; Ce jour-l&#224;... je mets tout &#224; la poubelle &#187;</a>.</em></p><h2>Jour 12 &#8212; Contacte un alli&#233;</h2><blockquote><p>Romain commence sa pr&#233;sentation persuad&#233; qu&#8217;il va r&#233;ussir &#224; faire comprendre ce qu&#8217;il a vu : &#171; Dans ma t&#234;te, c&#8217;est limpide : j&#8217;ai vu la matrice, je vais expliquer, et ils vont comprendre. &#187; La salle le regarde. Beaucoup pensent simplement qu&#8217;il est devenu fou. Un mois plus tard, avant une nouvelle r&#233;union, la responsable marketing le prend &#224; part : <strong>&#171; Romain, le mieux que tu puisses faire pour cette r&#233;volution, c&#8217;est de ne pas prendre la parole. &#187;</strong> Alors il s&#8217;assied et laisse ses alli&#233;s parler &#224; sa place.</p></blockquote><div class="callout-block" data-callout="true"><h4><strong>L&#8217;exercice :</strong></h4><p>Pense &#224; une id&#233;e ou un projet que tu essaies de porter seul&#183;e.</p><p>&#201;cris le nom de trois personnes qui pourraient t&#8217;aider &#224; le faire avancer. &#192; c&#244;t&#233; de chaque nom, note ce qu&#8217;elle pourrait t&#8217;apporter : une comp&#233;tence qui te manque, un autre point de vue, de l&#8217;exp&#233;rience, un acc&#232;s &#224; certaines personnes&#8230;</p><p>Choisis-en une et envoie-lui un message aujourd&#8217;hui.</p></div><p><em>Inspir&#233; de l&#8217;histoire de Romain &#8212; <a href="/__u/alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-jai-vu-la-matrice">Lire &#171; Ce jour-l&#224;... j&#8217;ai vu la Matrice &#187;</a>.</em></p><h2>Jour 13 &#8212; Teste une option 48 heures</h2><blockquote><p>Fin octobre, deux mois apr&#232;s le lancement du <em>Plongeoir</em>, Guillaume compte 4 000 abonn&#233;s. <strong>&#171; Toutes les pi&#232;ces du puzzle sont l&#224;, pos&#233;es devant moi. Elles sont en vrac. &#187;</strong> Il ne sait toujours pas comment arriver &#224; un salaire correct et &#224; un &#233;quilibre de vie, mais il se dit : &#171; La newsletter, &#231;a peut &#234;tre mon projet. &#187; Il d&#233;cide de lui donner quelques mois. Plus tard, il r&#233;sume : <strong>&#171; Je me donne l&#8217;option. &#187;</strong></p></blockquote><div class="callout-block" data-callout="true"><h4><strong>L&#8217;exercice :</strong></h4><p>Choisis une option que tu h&#233;sites encore &#224; prendre au s&#233;rieux.</p><p>Pendant 48 heures, fais comme Guillaume : donne-lui <em>l&#8217;option</em>.</p><p>Tu ne prends aucune d&#233;cision et tu n&#8217;annonces rien &#224; personne. Tu passes simplement 2 jours en envisageant cette possibilit&#233;.</p><p>Observe ce que &#231;a change : les id&#233;es qui te viennent, les choses que tu consid&#232;res autrement, les conversations que tu as&#8230;</p></div><p><em>Inspir&#233; de l&#8217;histoire de Guillaume &#8212; <a href="/__u/alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-me-dis-que-ca-va-etre">Lire &#171; Ce jour-l&#224;... je me dis que &#231;a va &#234;tre chaud &#187;</a>.</em></p><h2>Jour 14 &#8212; &#201;cris deux versions</h2><blockquote><p>Devant son PC, &#233;couteurs sur les oreilles, J&#233;r&#233;mie r&#233;pond aux questions d&#8217;une formation sur la gratitude. Il &#233;crit : &#171; prenez vos moments difficiles du pass&#233;, comment avez-vous transform&#233; ces &#233;preuves en forces ? &#187; Et l&#224;, c&#8217;est une &#233;vidence : c&#8217;est cette question qu&#8217;il doit se poser encore et encore. Puis une autre arrive : <strong>&#171; Et si tout ce que j&#8217;ai v&#233;cu &#233;tait l&#8217;occasion de cr&#233;er quelque chose d&#8217;extraordinaire pour ma vie ? &#187;</strong></p></blockquote><div class="callout-block" data-callout="true"><h4><strong>L&#8217;exercice :</strong></h4><p>Choisis une exp&#233;rience difficile de ton pass&#233;, que tu ranges dans la case des choses subies. </p><p>&#201;cris-la sur une page, comme tu te la racontes habituellement.</p><p>Puis raconte-la une seconde fois en te concentrant sur ce que tu as fait pour la traverser et ce que &#231;a a d&#233;velopp&#233; chez toi : tes choix, tes r&#233;actions, une force ou une fa&#231;on d&#8217;agir que tu n&#8217;avais pas avant.</p><p>Relis les 2 &#224; la suite.</p></div><p><em>Inspir&#233; de l&#8217;histoire de J&#233;r&#233;mie &#8212; <a href="/__u/alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-fais-un-truc-illegal">Lire &#171; Ce jour-l&#224;... je fais un truc ill&#233;gal &#187;</a>.</em></p><h2>Jour 15 &#8212; Fais un pas dans une direction</h2><p>Le dernier exercice vient de moi.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><h4><strong>L&#8217;exercice :</strong></h4><p>Passe en revue tout ce que tu as &#233;crit, entour&#233;, ray&#233; ou remarqu&#233; pendant ces trois semaines.</p><p>Choisis une direction que tu as envie d&#8217;explorer &#224; la rentr&#233;e.</p><p>Et aujourd&#8217;hui, fais quelque chose dans cette direction, qui prend moins de vingt minutes : envoyer un message, r&#233;server un cours, ouvrir un document, prendre un rendez-vous.</p></div><p>Puis ferme ce carnet.</p><p>Bonnes vacances !</p><p>Alexia</p><p><strong>PS 1</strong> : Cette &#233;dition t&#8217;a plu ? Clique sur le &#10084;&#65039;.</p><p><strong>PS 2</strong> : Si tu tiens ton carnet cet &#233;t&#233;, raconte-moi au fil des jours ou en septembre. J&#8217;aimerais beaucoup te lire.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce jour-là... je pleure dans la salle de bain de Gainsbourg]]></title><description><![CDATA[#15 L&#233;o Masini-Riveron : Ou comment reconna&#238;tre les signes]]></description><link>https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-pleure-dans-la-salle</link><guid isPermaLink="false">https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-pleure-dans-la-salle</guid><dc:creator><![CDATA[Alexia Rey]]></dc:creator><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 07:02:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!n8tQ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F686e077c-5701-47ab-b2fe-f847d6fea8a4_800x562.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hello, </p><p>Moi, c&#8217;est Alexia, ex-CEO aujourd&#8217;hui <a href="https://alexiareycoach.notion.site/coaching">coach pour entrepreneur&#183;es et dirigeant&#183;es</a>. </p><p>Dans <em>Ce jour-l&#224;</em>, je raconte les histoires de celles et ceux qui ont eu le courage d&#8217;agir au moment o&#249; tout &#233;tait encore incertain.</p><p>Des r&#233;cits &#224; la premi&#232;re personne, racont&#233;s avec ma plume et sans IA.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://alexiarey.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Si quelqu&#8217;un t&#8217;a transf&#233;r&#233; cette newsletter, tu peux t&#8217;inscrire ici :</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Cette semaine, c&#8217;est l&#8217;histoire de L&#233;o Masini-Riveron. Elle a cr&#233;&#233; <a href="https://lesbellespersonnes.com/">Les Belles Personnes</a> : des produits pour apaiser le corps, sans le transformer.</p><p>Bienvenue dans la 15e &#233;dition !</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!n8tQ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F686e077c-5701-47ab-b2fe-f847d6fea8a4_800x562.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!n8tQ!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, /__u/alexiarey.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F686e077c-5701-47ab-b2fe-f847d6fea8a4_800x562.jpeg 424w, 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Je suis devenue l&#8217;un des visages d&#8217;un nouveau march&#233; de l&#8217;art num&#233;rique en France. </p><p>La suite de ma carri&#232;re semble toute trac&#233;e.</p><p>Puis je suis entr&#233;e dans la salle de bain de Serge Gainsbourg.</p><p>Voici comment je suis arriv&#233;e &#224; ce <em>jour-l&#224;</em>.</p><div><hr></div><h3><strong>Avant</strong></h3><p><span>Il y a 12 ans, j&#8217;ai co-fond&#233; FauveParis, une maison de ventes aux ench&#232;res. </span></p><p style="text-align: justify;"><span>En mars 2021, j&#8217;apprends la vente d&#8217;un NFT pour 66 millions de dollars &#224; New York. C&#8217;est &#233;norme. </span><em><span>(Un NFT est un certificat num&#233;rique qui prouve la propri&#233;t&#233; d&#8217;un objet num&#233;rique.)</span></em></p><p style="text-align: justify;"><span>Une artiste nous lance : </span><em><span>&#171; Vous seriez d&#8217;accord pour organiser la premi&#232;re vente aux ench&#232;res de NFT en France ? &#187;</span></em></p><p style="text-align: justify;"><span>Je n&#8217;y connais rien. Je me renseigne, le sujet me passionne. Je plonge dedans.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>En 2022, j&#8217;organise la premi&#232;re vente de ce type en France. Ce n&#8217;est pas encore encadr&#233; juridiquement, alors je me bats pour que l&#8217;&#233;v&#233;nement ait lieu.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Tr&#232;s vite, je deviens l&#8217;un des visages de la communaut&#233; NFT en France. On me propose alors d&#8217;ouvrir et de diriger un lieu d&#233;di&#233; au crypto-art. </span></p><p style="text-align: justify;"><span>J&#8217;accepte, je r&#233;organise la maison de ventes pour qu&#8217;elle tourne sans moi, et j&#8217;ouvre la NFT Factory, face au Centre Pompidou.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Je construis une &#233;quipe, le lieu prend de l&#8217;ampleur, je multiplie les interviews. J&#8217;adore.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Pourtant, en juillet 2023, j&#8217;annonce mon d&#233;part. Nos pr&#233;visions financi&#232;res sont mauvaises et je n&#8217;ai pas la marge de man&#339;uvre n&#233;cessaire pour faire &#233;voluer le mod&#232;le &#233;conomique.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Je partirai &#224; la rentr&#233;e. </span></p><p style="text-align: justify;"><span>Au m&#234;me moment, une startup sp&#233;cialis&#233;e dans la propri&#233;t&#233; intellectuelle des &#339;uvres g&#233;n&#233;r&#233;es par l&#8217;intelligence artificielle me propose d&#8217;en prendre la direction.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>C&#8217;est la suite logique de tout ce que je viens de construire.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Je d&#233;marre les n&#233;gociations.</span></p><div><hr></div><h3><strong>La bascule</strong></h3><p>&#192; l&#8217;&#233;t&#233; 2023, j&#8217;ai du temps. </p><p>Tout est d&#233;j&#224; en place dans ma maison de ventes pour qu&#8217;elle tourne sans moi. Alors je laisse venir les id&#233;es. </p><p>Un jour, avant de sortir, je mets du talc entre mes cuisses pour qu&#8217;elle ne frottent pas. </p><p>J&#8217;en utilise tout le temps. Ma famille est italienne, j&#8217;ai &#233;tudi&#233; en Italie, j&#8217;y passe toutes mes vacances. Le talc fait partie du quotidien.</p><p>&#8212; Je devrais lancer une marque de talc.</p><p>&#8212; Pourquoi pas, me r&#233;pond mon mec.</p><p>J&#8217;en parle autour de moi. Mes amis me r&#233;pondent :</p><p><em>&#8220;C&#8217;est tellement con que &#231;a peut marcher !&#8221;</em></p><p>L&#8217;id&#233;e m&#8217;obs&#232;de. </p><p>J&#8217;ai envie de cr&#233;er un produit, de comprendre la fabrication, le marketing. En maison de ventes, on ne fabrique rien, on vend.</p><p>En parall&#232;le, les discussions avec la startup avancent. J&#8217;ach&#232;te <em>L&#8217;Intelligence artificielle pour les nuls</em>&#8230; sans jamais l&#8217;ouvrir. </p><p>Je rencontre l&#8217;&#233;quipe, mais je n&#8217;arrive pas &#224; me passionner pour le sujet. Pourtant, quand quelque chose m&#8217;int&#233;resse, je suis inarr&#234;table.</p><p>&#192; l&#8217;inverse, je passe des heures &#224; comparer les compositions des talcs.</p><p><em>&#8220;L&#233;o, sois raisonnable. Tu as une l&#233;gitimit&#233;, tu es reconnue dans cet &#233;cosyst&#232;me. C&#8217;est cette startup que tu dois rejoindre.&#8221;</em></p><p>Au m&#234;me moment, je quitte mon petit appart de 30 m&#178; au-dessus de ma maison de ventes et d&#233;m&#233;nage pour la troisi&#232;me fois en 2 ans.</p><p>Entre les cartons et cette p&#233;riode de transition, les semaines passent. </p><p>Je n&#8217;ai plus de nouvelles de la startup. Je navigue entre la maison de ventes, la NFT Factory o&#249; je vais encore un jour par semaine et cet entre-deux.</p><p>&#201;trangement, je le vis bien.</p><p>Je sais simplement qu&#8217;&#224; la fin de l&#8217;ann&#233;e, il faudra choisir.</p><div><hr></div><h3><strong>Le saut</strong></h3><p>Le 24 novembre, c&#8217;est mon anniversaire. </p><p>Mon futur mari m&#8217;embarque pour une journ&#233;e surprise : la maison de Gainsbourg. Il a r&#233;serv&#233; les billets des mois plus t&#244;t, d&#232;s l&#8217;ouverture.</p><p>On y va en scooter. En arrivant, je suis comme une enfant.</p><p>On entre, nous sommes seuls. La maison est rest&#233;e intacte.</p><p><em>&#8220;C&#8217;est presque impudique. J&#8217;ai l&#8217;impression d&#8217;&#234;tre chez quelqu&#8217;un.&#8221;</em></p><p>Dans les &#233;couteurs, c&#8217;est la voix de Charlotte Gainsbourg qui nous guide &#224; travers ses souvenirs de la maison.</p><p><em>&#8220;Venez, j&#8217;ai les cl&#233;s, j&#8217;vous ouvre&#8230;&#8221;</em></p><p>Elle nous chuchote son enfance, sa vie avec ses parents. Je fonds en larmes. Moi aussi, j&#8217;ai perdu mon p&#232;re jeune. J&#8217;avais 22 ans, presque son &#226;ge.</p><p>La visite continue. </p><p>La maison est sombre, les couloirs &#233;troits, les plafonds bas. Le dressing de Gainsbourg, ses jeans &#233;lim&#233;s, les Repetto blanches align&#233;es au sol. La chambre des parents est juste l&#224;, des couleurs obscures, les &#339;uvres d&#8217;art sont partout.</p><p>Puis j&#8217;arrive dans la salle de bain. Une pi&#232;ce en bois, &#233;l&#233;gante, enveloppante.</p><p>Charlotte continue de raconter ses souvenirs d&#8217;enfant, les bains avec sa m&#232;re. Jane Birkin lui s&#233;chait les cheveux puis lui mettait du talc sur le corps avec une houppette en plume.</p><p>J&#8217;imagine la poudre voler. </p><p>Je fonds de nouveau en larmes.</p><p>Cette fois, ce ne sont pas des larmes de tristesse.</p><p>Je le sens dans mon ventre.</p><p><em>&#8220;C&#8217;est un signe. Maintenant, je sais.&#8221;</em></p><p>Cette sensation d&#8217;&#233;vidence, je ne l&#8217;ai ressentie qu&#8217;une seule fois auparavant : dans la voiture, en rentrant de la maternit&#233; avec mon fils. Je m&#8217;&#233;tais demand&#233; : <em>&#8220;Comment ai-je pu vivre sans lui avant ?&#8221;</em></p><p>Tout en moi se rel&#226;che. </p><p>La d&#233;cision est prise, et ce n&#8217;est plus ma t&#234;te qui d&#233;cide.</p><p>C&#8217;est mon corps qui me le dit.</p><p>C&#8217;est la voie &#224; suivre, celle qui vibre de la bonne mani&#232;re. </p><div><hr></div><h3><strong>Et apr&#232;s ?</strong></h3><p><span>Je termine la visite dans un &#233;tat second.</span></p><p style="text-align: justify;"><em><span>&#8220;Ah, le talc dans la salle de bain&#8230; J&#8217;ai pens&#233; &#224; toi. C&#8217;est un signe&#8221;</span></em><span>, me dit mon futur mari.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>D&#8217;habitude, je doute de tout. L&#224;, je sais que je ne peux pas faire autrement.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Je n&#8217;ai plus jamais de nouvelles de la startup. J&#8217;apprendrai plus tard qu&#8217;ils ont recrut&#233; quelqu&#8217;un d&#8217;autre.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>En novembre, j&#8217;annonce &#224; quelques amis : </span><em><span>&#8220;Je vais le faire.&#8221;</span></em><span> En janvier, je rejoins un programme d'accompagnement &#224; la cr&#233;ation d'entreprise.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>J&#8217;imagine une sortie des produits en 2024. Ils arriveront finalement deux ans et demi plus tard.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Encore aujourd&#8217;hui, certains matins, je me demande : </span><em><span>&#8220;Pourquoi je me suis lanc&#233;e l&#224;-dedans ?&#8221;</span></em><span> J&#8217;aurais pu avoir une vie beaucoup plus simple.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Ce moment fondateur m&#8217;a donn&#233; une confiance qui ne m&#8217;a plus quitt&#233;e. Elle me porte depuis deux ans et demi.</span></p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, /__u/alexiarey.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, /__u/alexiarey.substack.com/w_848, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, 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Mais elle ne les a vus que parce qu&#8217;elle &#233;tait pr&#234;te &#224; les voir.</p><p>Les signes, c&#8217;est quand tu &#233;coutes enfin.</p><p>Alors voici ma question pour toi :</p><p><strong>Que disent les signes autour de toi en ce moment ? </strong></p><p>Et raconte-moi, j&#8217;aimerais te lire.</p><p>&#192; dans deux dimanches,</p><p>Alexia</p><p>PS 1 : Clique sur le &#10084;&#65039; si cette &#233;dition t&#8217;a plu.</p><p>PS 2 : Et transf&#232;re peut-&#234;tre cette &#233;dition &#224; quelqu&#8217;un qui h&#233;site aujourd&#8217;hui. </p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce jour-là... je fais un truc illégal]]></title><description><![CDATA[#14 J&#233;r&#233;mie Coinon : Ou comment sortir de l'enfer avec une question]]></description><link>https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-fais-un-truc-illegal</link><guid isPermaLink="false">https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-fais-un-truc-illegal</guid><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 07:00:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J122!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5ddcc86a-5047-43e6-8003-8acbad4c4583_800x600.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hello, </p><p>Moi, c&#8217;est Alexia, ex-CEO aujourd&#8217;hui <a href="https://alexiareycoach.notion.site/coaching">coach pour entrepreneur&#183;es et dirigeant&#183;es</a>. </p><p>Dans <em>Ce jour-l&#224;</em>, je raconte les histoires de celles et ceux qui ont eu le courage d&#8217;agir au moment o&#249; tout &#233;tait encore incertain.</p><p>Des r&#233;cits &#224; la premi&#232;re personne, racont&#233;s avec ma plume et sans IA.</p><p>Cette semaine, c&#8217;est l&#8217;histoire de J&#233;r&#233;mie Coinon. J&#233;r&#233;mie est coach en leadership et ce m&#233;tier, il le doit au pire &#233;pisode de sa vie. C'est cette histoire qu'il raconte ici.</p><p>Bienvenue dans la 14e &#233;dition !</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!J122!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5ddcc86a-5047-43e6-8003-8acbad4c4583_800x600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!J122!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, /__u/alexiarey.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5ddcc86a-5047-43e6-8003-8acbad4c4583_800x600.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!J122!, /__u/alexiarey.substack.com/w_848, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, 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sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!J122!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5ddcc86a-5047-43e6-8003-8acbad4c4583_800x600.jpeg" width="800" height="600" 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centime, interdit de contacter mes parents.</p><p>Il m&#8217;a fallu une question pour me sortir de l&#224;.</p><p>Voici comment je suis arriv&#233; &#224; ce <em>jour-l&#224;</em>.</p><div><hr></div><h3><strong>Avant</strong></h3><p><span>Ing&#233;nieur fonctionnaire, en 2017 je me mets en disponibilit&#233; pour voyager. Je pars du N&#233;pal, parcours l&#8217;Asie et au bout de 6 mois, je prolonge pour un an. </span></p><p><span>Je traverse l&#8217;Himalaya &#224; pied pendant un mois, en solo, sans tente.</span></p><p><span>Je vis des moments de ouf.</span></p><p><span>Mon dernier mois de voyage, je vais le passer &#224; Rishikesh, pour suivre une formation de yoga en Inde.</span></p><p><span>Un matin, alors que je marche dans la rue apr&#232;s un cours, deux Indiens m&#8217;accostent.</span></p><p><em><span>&#8220;Hey, you got a nice beard. Do you want a tea ?&#8221;</span></em></p><p><span>J&#8217;ai une grosse barbe et du temps. Je suis en mode cool, on va discuter dans un caf&#233;.</span></p><p><span>L&#8217;un d&#8217;eux me raconte qu&#8217;il a un fr&#232;re en France qui tient une bijouterie.</span></p><p><em><span>&#8220;On travaille avec des gens comme toi, des Europ&#233;ens qui voyagent. On s&#8217;entraide et &#231;a leur permet de se faire un peu d&#8217;argent.&#8221;</span></em></p><p><span>Depuis un an, je vis l&#8217;extraordinaire. Je me dis que les choses qui m&#8217;arrivent sont bonnes. Alors j&#8217;accepte leur proposition.</span></p><p><span>De fil en aiguille, je me retrouve &#224; faire 12h de voiture en direction de New Delhi.</span></p><p><span>Il est 3h du matin, on se rend &#224; la poste. Un mec arrive avec une mallette de bijoux et me dit que je dois faire vite.</span></p><p><em><span>&#8220;V&#233;rifie les bijoux&#8221; </span></em><span>me presse-t-il, en prenant mon passeport pour faire des photocopies. </span><em><span>&#8220;Maintenant, laisse la mallette l&#224;&#8221;.</span></em></p><p><span>Il d&#233;boule &#224; 6h du matin dans ma chambre d&#8217;h&#244;tel, me dit que la douane va m&#8217;appeler et que je dois donner le change. Je d&#233;croche :</span></p><p><em><span>&#8220;Mister Coinon, you did something illegal&#8221;.</span></em></p><p><span>&#192; mes c&#244;t&#233;s, les Indiens &#233;coutent la conversation. Ils commencent &#224; paniquer :</span></p><p><span>&#8212; Mais qu&#8217;est-ce que t&#8217;as fait ?!</span></p><p><span>&#8212; Tu te rends pas compte, on est recherch&#233;s par les flics !</span></p><p><span>&#8212; Tu vas finir en prison, tu vas te faire violer et massacrer !</span></p><p><span>Je m&#8217;effondre.</span></p><p><span>Leur chef les appelle, &#231;a hurle dans le t&#233;l&#233;phone.</span></p><p><span>&#8212; Il va casser les jambes de ma famille !</span></p><p><span>&#8212; Mais non, &#231;a va aller, on va trouver une solution, l&#8217;autre tente de rassurer.</span></p><p><span>Je suis au milieu, abasourdi.</span></p><p><span>On part tous les trois se cacher au Rajasthan. Ils me disent qu&#8217;ils ont r&#233;ussi &#224; payer 50&nbsp;000 $ pour soudoyer la douane. Il en faut plus mais ils n&#8217;ont plus rien.</span></p><p><span>&#8212; Combien tu as, toi ?</span></p><p><span>&#8212; 20 000 &#8364; sur mon compte, je r&#233;ponds.</span></p><p><span>&#8212; Il faut transf&#233;rer l&#8217;argent maintenant. On peut te mettre dans l&#8217;avion &#224; Jaipur pour la France ce soir.</span></p><p><span>Je vide mon compte en banque.</span></p><p><em><span>&#8220;Par contre, tu fais gaffe &#224; la douane, on a r&#233;ussi &#224; d&#233;sactiver le truc pour que le passeport reste vert quand tu passes pendant 45 minutes.&#8221;</span></em></p><p><em><span>&#8220;Je suis un malfrat&#8221;</span></em><span> je me dis en passant au guichet. Je sue &#224; grosses gouttes.</span></p><p><span>Arriv&#233; &#224; Paris, j&#8217;erre dans les rues de la capitale. Mes parents habitent &#224; 30 minutes mais je n&#8217;ai pas le droit de les contacter. &#199;a les mettrait en danger.</span></p><p><span>Pendant une semaine, je vis comme un sans-abri.</span></p><p><span>Je n&#8217;ai plus rien.</span></p><div><hr></div><h3><strong>La bascule</strong></h3><p><span>Le temps passe et les choses se calment. Je retourne vivre chez mes parents.</span></p><p><span>Au bout de deux semaines en France, je descends dans la cuisine et je dis &#224; ma m&#232;re :</span></p><p><em><span>&#8220;Je crois que j&#8217;ai fait un truc atroce&#8221;.</span></em></p><p><span>Je d&#233;balle tout et apr&#232;s un long moment, elle me demande :</span></p><p><em><span>&#8220;Comment peux-tu v&#233;rifier si c&#8217;est une arnaque ou pas ?&#8221;</span></em></p><p><span>Je me l&#232;ve pour aller dans le salon, je prends mon t&#233;l&#233;phone et je tape : arnaque, bijoux, Inde.</span></p><p><span>Et l&#224;, je vois les dizaines de t&#233;moignages qui s&#8217;affichent.</span></p><p><span>Bim.</span></p><p><span>C&#8217;est la lib&#233;ration. Je ne suis pas un brigand, je ne suis pas recherch&#233;.</span></p><p><span>Je craque, je fonds en larmes. </span><em><span>&#8220;Tout est fini&#8221;</span></em><span>, je me dis.</span></p><p><span>Mais quelques heures apr&#232;s, je r&#233;alise que tout n&#8217;est pas fini.</span></p><p><span>Avant, j&#8217;&#233;tais en mode survie. L&#224;, le stress post-traumatique prend le dessus. J&#8217;ai &#233;t&#233; manipul&#233;, s&#233;questr&#233;, vol&#233;.</span></p><p><span>Je ne dors plus, j&#8217;&#233;coute les sympt&#244;mes de mon corps qui d&#233;barquent un par un : les acouph&#232;nes, l&#8217;angoisse, les insomnies.</span></p><p><em><span>Comment tu as pu te faire avoir ?</span></em></p><p><span>Je tombe dans une spirale de honte.</span></p><p><span>Jamais je ne m&#8217;en remettrai financi&#232;rement.</span></p><p><span>J&#8217;ai 33 ans, j&#8217;ai rat&#233; le coche pour &#234;tre en couple et fonder une famille.</span></p><p><span>Je vais finir comme un clodo sous un pont.</span></p><p><span>Je passe des heures sur Doctissimo, persuad&#233; que je vais mourir d&#8217;un probl&#232;me cardiaque &#224; force de ne pas dormir.</span></p><p><span>Seuls mon p&#232;re et ma m&#232;re sont au courant. Ils me soutiennent, chacun &#224; leur fa&#231;on :</span></p><p><span>&#8212; Tout &#231;a, c&#8217;est derri&#232;re toi. Avance maintenant, bouge-toi les fesses, me dit mon p&#232;re.</span></p><p><span>&#8212; Occupe-toi, pr&#233;pare la suite, m&#8217;encourage ma m&#232;re.</span></p><p><span>Et moi, je suis dans un grand huit. J&#8217;alterne les moments o&#249; je me dis </span><em><span>&#8220;Il n&#8217;y a rien de tr&#232;s grave, j&#8217;ai mes amis, je suis en bonne sant&#233;&#8221;</span></em><span> &#8230; et les autres.</span></p><p><span>En position du f&#339;tus sur le carrelage &#224; me dire </span><em><span>&#8220;je ne m&#8217;en sortirai pas je ne m&#8217;en sortirai pas&#8221;.</span></em></p><div><hr></div><h3><strong>Le saut</strong></h3><p><span>Quand je rentre vivre au Pays basque quelques semaines plus tard, je ne parle de &#231;a &#224; personne.</span></p><p><span>Mais je suis en gal&#232;re et mes copains m&#8217;aident par-ci par-l&#224;. Au bout d&#8217;un moment, je leur raconte.</span></p><p><em><span>&#8220;On se disait bien que t&#8217;avais un truc particulier&#8221;.</span></em></p><p><span>Ils se comportent avec moi comme avant, &#231;a me remet sur pied.</span></p><p><span>Je tente de m&#8217;en sortir avec mes strat&#233;gies &#224; moi : le yoga, la m&#233;ditation, le sport. Je reprends le boulot.</span></p><p><span>Mais &#231;a ne marche pas, je souffre trop.</span></p><p><em><span>&#8220;Je vais aller en montagne et je vais sauter.&#8221;</span></em></p><p><span>&#192; peine cette pens&#233;e me traverse que je me dis que je d&#233;conne. Avoir ce type de pens&#233;es, &#231;a me fait peur. Elles ne me ressemblent pas.</span></p><p><span>Alors je cherche de l&#8217;aide.</span></p><p><span>Je demande &#224; ma m&#233;decin si elle conna&#238;t quelqu&#8217;un qui peut m&#8217;aider. Des coll&#232;gues me recommandent ensuite une hypnoth&#233;rapeute sp&#233;cialis&#233;e en EMDR </span><em><span>(NDLR : </span>th&#233;rapie qui aide le cerveau &#224; "dig&#233;rer" les traumatismes gr&#226;ce &#224; des stimulations sensorielles).</em></p><p><span>Apr&#232;s une premi&#232;re s&#233;ance, je lui &#233;cris : </span><em><span>&#8220;&#199;a n&#8217;a pas march&#233;, on va annuler la deuxi&#232;me.&#8221;</span></em></p><p><span>Mais au bout de 10 jours, je commence &#224; sentir les effets. Mon sommeil s&#8217;am&#233;liore : c&#8217;&#233;tait mon urgence absolue.</span></p><p><span>&#192; la deuxi&#232;me s&#233;ance, elle me parle de la PNL </span><em><span>(NDLR : m&#233;thode qui travaille sur nos sch&#233;mas de pens&#233;e)</span></em><span>.</span></p><p><span>Et l&#224;, un monde s&#8217;ouvre. Notre vie n&#8217;est pas d&#233;termin&#233;e par ce que l&#8217;on vit mais par les histoires que l&#8217;on se raconte.</span></p><p><span>Je d&#233;couvre David Laroche, star du d&#233;veloppement personnel. J&#8217;ach&#232;te sa formation en ligne sur la gratitude.</span></p><p><span>Chaque jour, je regarde les vid&#233;os. Je prends des notes et je r&#233;ponds &#224; des questions sur papier. Je suis devant mon PC, sur mon bureau en face de mon coll&#232;gue, j&#8217;ai mes &#233;couteurs.</span></p><p><span>J&#8217;&#233;cris cette question : prenez vos moments difficiles du pass&#233;, comment avez-vous transform&#233; ces &#233;preuves en forces ?</span></p><p><span>Et l&#224;, c&#8217;est une &#233;vidence : c&#8217;est cette question que je dois me poser, encore et encore.</span></p><p><span>Tu as pay&#233; cette formation pour t&#8217;en sortir. Applique-la &#224; ce que tu vis en ce moment.</span></p><p><em><span>Et si tout ce que j&#8217;ai v&#233;cu &#233;tait l&#8217;occasion de cr&#233;er quelque chose d&#8217;extraordinaire pour ma vie ?</span></em></p><p><span>Je ne suis pas encore sorti d&#8217;affaire. </span>J&#8217;ai peur que cette gratitude, ces questionnements&#8230; tout &#231;a soit du <em>bullshit</em><span>.</span></p><p><span>Mais je retrouve une partie de moi, le go&#251;t de vivre et ma curiosit&#233;.</span></p><p><span>Je n&#8217;ai pas le choix, c&#8217;est ma seule voie de sortie.</span></p><div><hr></div><h3><strong>Et apr&#232;s ?</strong></h3><p>Cela fera bient&#244;t 9 ans et la vie m&#8217;a apport&#233; la r&#233;ponse.</p><p>Deux ans apr&#232;s l&#8217;Inde, une femme me demande de l&#8217;aider sur un gros trauma de jeunesse. Apr&#232;s 2h de s&#233;ance, nous sommes tous les deux en larmes. Elle me dit : &#8220;C&#8217;est fini, je suis lib&#233;r&#233;e.&#8221;</p><p>Ce jour-l&#224;, j&#8217;ai eu la r&#233;ponse &#224; ma question.</p><p>J&#8217;ai continu&#233; &#224; me former. J&#8217;ai chang&#233; ma trajectoire de quelques degr&#233;s, rien d&#8217;extraordinaire. Mais au bout de 5 ans, de 10 ans, &#231;a fait une vie compl&#232;tement diff&#233;rente.</p><p>J&#8217;ai rencontr&#233; ma compagne, je suis papa de deux enfants, je vis au Pays basque &#224; 8 minutes de l&#8217;oc&#233;an. </p><p>Je suis coach et mon job est de faire se poser des questions aux gens.</p><p>Si on me disait &#8220;Tu as le choix de revenir au d&#233;part et de supprimer ce moment&#8221;, je ne le supprimerais pas.</p><p>Z&#233;ro h&#233;sitation.</p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1141,&quot;width&quot;:3839,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:1363109,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://alexiarey.substack.com/i/187670935?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7acc34a3-b15c-4b3c-8215-ce685a245473_3840x2561.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_auto, 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&#233;vidente : </p><p><strong>Comment peux-tu transformer les &#233;preuves de ton pass&#233; en forces pour aujourd&#8217;hui ?</strong></p><p>Et raconte-moi dans les commentaires, j&#8217;aimerais te lire.</p><p>&#192; dans deux dimanches,</p><p>Alexia</p><p>PS 1 : Clique sur le &#10084;&#65039; si cette &#233;dition t&#8217;a plu.</p><p>PS 2 : Et transf&#232;re-la peut-&#234;tre &#224; quelqu'un qui traverse une p&#233;riode difficile. </p><p>PS 3 : Le 3114 est le num&#233;ro national de pr&#233;vention du suicide (gratuit, 24h/24).</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce jour-là... je mets tout à la poubelle]]></title><description><![CDATA[#13 Santiago Lefebvre : Ou comment dire oui quand on n'a rien]]></description><link>https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-mets-tout-a-la-poubelle</link><guid isPermaLink="false">https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-mets-tout-a-la-poubelle</guid><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 07:02:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!eRrA!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F68af7113-4222-46f1-98cd-46f93d5dcfa9_1200x800.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hello, </p><p>Moi, c&#8217;est Alexia, ex-CEO aujourd&#8217;hui <a href="https://alexiareycoach.notion.site/coaching">coach pour entrepreneur&#183;es et dirigeant&#183;es</a>. </p><p>Dans <em>Ce jour-l&#224;</em>, je raconte les histoires de celles et ceux qui ont eu le courage d&#8217;agir au moment o&#249; tout &#233;tait encore incertain.</p><p>Des r&#233;cits &#224; la premi&#232;re personne, racont&#233;s avec ma plume et sans IA.</p><p>Cette semaine, c&#8217;est l&#8217;histoire de Santiago Lefebvre. Santiago Lefebvre est co-fondateur et CEO de <a href="https://www.changenow.world/fr/">ChangeNow</a>, le plus grand sommet mondial d&#233;di&#233; aux solutions pour la plan&#232;te.</p><p>Bienvenue dans la 13e &#233;dition !</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!eRrA!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F68af7113-4222-46f1-98cd-46f93d5dcfa9_1200x800.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!eRrA!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, 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D&#8217;habitude, je laisse d&#233;canter les choses avant de prendre une d&#233;cision.</p><p>Et puis un jour, on me propose quelque chose d&#8217;immense.</p><p>Toutes les questions qui devraient me faire r&#233;fl&#233;chir, je les ai mises en vrac &#224; la poubelle. </p><p>Voici comment je suis arriv&#233; &#224; ce <em>jour-l&#224;</em>.</p><div><hr></div><h3><strong>Avant</strong></h3><p>Je suis sorti caboss&#233; de ma premi&#232;re vie. Classe pr&#233;pa, &#233;cole de commerce, banque, puis entrepreneuriat dans le digital.</p><p>J&#8217;ai essay&#233; de construire une carri&#232;re, de m&#8217;&#233;lever, de gagner de l&#8217;argent : tous les crit&#232;res basiques de la r&#233;ussite. </p><p>Mais &#231;a ne s&#8217;est pas pass&#233; comme je l&#8217;esp&#233;rais. Je n&#8217;ai pas trouv&#233; ma place.</p><p>En 2014, je suis accept&#233; dans l&#8217;une des &#233;coles les plus prestigieuses au monde. Quand je re&#231;ois l&#8217;appel, je sors dans la rue, je cours et je hurle : </p><p><em>&#8220;C&#8217;est boooooon !&#8221; </em></p><p>C&#8217;est mon <em>golden ticket </em>pour la reconstruction. Une deuxi&#232;me chance dans la vie.</p><p>&#192; la sortie, j&#8217;ai une offre en Espagne, g&#233;rer le pays pour une startup qui permet de trouver des places de parking en ligne.</p><p>Et il y a ChangeNow, le projet que je commence &#224; structurer avec ma femme Rose-May : organiser le plus grand sommet mondial d&#233;di&#233; aux solutions pour la plan&#232;te. </p><p>Notre premier enfant na&#238;t au m&#234;me moment.</p><p>Cette fois, je me donne une r&#232;gle : si je me relance dans quelque chose, ce ne sera pas pour l&#8217;argent ou la r&#233;ussite. Que &#231;a marche ou pas, je veux pouvoir me dire : </p><p><em>&#8220;j&#8217;ai consacr&#233; mon temps &#224; quelque chose dont je suis fier.&#8221;</em></p><p>Alors quand Rose-May me demande : <em>&#8220;Est-ce que tu veux ouvrir des parkings en Espagne ou est-ce que tu veux essayer de changer le monde ?&#8221;</em></p><p>Impossible de r&#233;pondre <em>&#8220;je veux ouvrir des parkings en Espagne&#8221;.</em></p><div><hr></div><h3><strong>La bascule</strong></h3><p>2018, j&#8217;ai 35 ans. Cela fait un an et demi que Rose-May, K&#233;vin et moi travaillons &#224; plein temps pour ChangeNow.</p><p>On fait tout avec nos &#233;conomies, c&#8217;est compl&#232;tement artisanal. </p><p>On n&#8217;a pas l&#8217;argent pour tout faire alors on construit les d&#233;cors &#224; la main : </p><p>tout l&#8217;espace des pr&#233;sentations est en gazon, des rouleaux qu&#8217;on est all&#233;s chercher nous-m&#234;mes, maintenus en place par des tasseaux.</p><p>Mais m&#234;me avec les moyens du bord, on fait quelque chose de nouveau. La deuxi&#232;me &#233;dition fait carton plein : 6000 participants, une centaine de solutions expos&#233;es, une quarantaine de pays repr&#233;sent&#233;s. </p><p>On a confirm&#233; l&#8217;essai.</p><p>On ne peut plus accueillir autant de monde sur 2000 m2 dans l&#8217;incubateur de Station F. </p><p>On pense au Grand Palais mais on se fait bouler : pas de place pendant des ann&#233;es, tous les calendriers sont pleins. </p><p>Je le prends comme une fa&#231;on de dire que notre &#233;v&#233;nement est trop petit pour ce lieu. Mais pour moi, un &#8220;<em>non</em>&#8221; veut dire &#8220;<em>peut-&#234;tre un jour</em>&#8221;. </p><p>Quelques mois plus tard, K&#233;vin obtient un rendez-vous.</p><p>J&#8217;y vais avec peu d&#8217;espoir, c&#8217;est tr&#232;s dur de rentrer dans la programmation du Grand Palais. </p><p><em>Je tente le truc, on verra bien.</em></p><p>Je pense &#224; Paulo Coelho et son h&#233;ros qui porte mon nom : <em>quand tu veux vraiment quelque chose, l&#8217;univers conspire pour que tu y arrives.</em></p><p>La veille, je me r&#233;veille en sursaut. J&#8217;ai une &#233;piphanie.</p><p>Le Grand Palais, c&#8217;est le lieu des expositions universelles. Une vitrine pour montrer l&#8217;&#233;tat de l&#8217;art de l&#8217;&#233;poque, acc&#233;l&#233;rer la r&#233;volution industrielle. </p><p>Aujourd&#8217;hui, on vit une nouvelle r&#233;volution : environnementale et sociale. Avec ChangeNow, on veut faire la m&#234;me chose : </p><p>cr&#233;er la premi&#232;re exposition universelle pour la plan&#232;te.</p><p><em>C&#8217;est &#231;a que je vais leur raconter.</em></p><div><hr></div><h3><strong>Le saut</strong></h3><p>Je fais ma pr&#233;sentation aux &#233;quipes commerciales. C&#8217;est la premi&#232;re fois que je raconte &#224; ce point une histoire. En face, l&#8217;atmosph&#232;re change. </p><p>Je remarque les regards &#233;chang&#233;s entre elles.</p><p>Je termine mon pitch et elles me disent : </p><p><em>&#8220;Ok, on a deux dates &#224; vous proposer : novembre 2019 ou janvier 2020&#8221;</em></p><p>Un frisson d&#8217;excitation me traverse, de la poitrine au ventre.</p><p><em>J&#8217;ai bien entendu ?</em></p><p>Elles nous emm&#232;nent visiter le lieu. On rentre dans la nef, je regarde vers le haut, la coupole en verre. </p><p>Un fr&#233;missement, une vibration parcourt toutes les fibres de mon corps.</p><p>C&#8217;est la premi&#232;re fois que je rentre dans le Grand Palais. Je r&#234;vais de ce lieu o&#249; je n&#8217;&#233;tais jamais entr&#233;. C&#8217;est le stade de France pour les sportifs, l&#8217;Olympia pour les chanteurs.</p><p>Il y a une expo d&#8217;art contemporain et je prends conscience de l&#8217;immensit&#233;. 300 m&#232;tres d&#8217;un bout &#224; l&#8217;autre. Il va falloir le remplir.</p><p>&#192; la fin de la visite, on se dit qu&#8217;on se parle vite pour &#8220;caler les dates&#8221;.</p><p>K&#233;vin et moi, on est comme des fous. On appelle Rose-May en visio depuis le balcon d&#8217;honneur du Grand Palais.</p><p>Ils partagent la joie, mais il y a de l&#8217;appr&#233;hension. Une part de rationnel que je n&#8217;ai pas ce jour-l&#224;.</p><p><em>Est-ce qu&#8217;on a les reins solides ? Est-ce qu&#8217;on va avoir l&#8217;argent ? Est-ce qu&#8217;on va r&#233;ussir ?</em></p><p>Toutes les questions qui font r&#233;fl&#233;chir, je les mets en vrac &#224; la poubelle. </p><p>L&#224;, pas une seule seconde je me dis <em>&#8220;on va se poser et &#233;tudier le truc.&#8221;</em></p><p>On est deux et demi, on n&#8217;a pas d&#8217;argent, pas d&#8217;&#233;quipe, on ne sait pas comment on va payer ce lieu. Mais une chance comme &#231;a, tu n&#8217;en as qu&#8217;une dans ta vie.</p><p>Je dis souvent : <em>&#8220;Si ce n&#8217;est pas difficile, &#231;a ne m&#8217;int&#233;resse pas&#8221;.</em></p><p>On a moins d&#8217;un an pour tout multiplier par 7 : construire une &#233;quipe, d&#233;cupler le budget, se lancer dans des m&#233;tiers qu&#8217;on ne ma&#238;trise pas.</p><p>Je me mets des &#339;ill&#232;res : ne regarder que les obstacles en face, pas ceux sur les c&#244;t&#233;s. </p><p>Je suis comme un cheval avant le d&#233;part de la course. </p><div><hr></div><h3><strong>Et apr&#232;s ?</strong></h3><p>Ce fut l&#8217;ann&#233;e la plus intense de ma vie.</p><p>La premi&#232;re &#233;dition au Grand Palais a eu lieu en janvier 2020, trois semaines avant le confinement. On a recrut&#233; une quinzaine de personnes, trouv&#233; le financement. </p><p>Plusieurs fois on a cru que l&#8217;argent arriverait trop tard. </p><p>Les gilets jaunes bloquaient Paris tous les jeudis et le premier jour de l&#8217;&#233;v&#233;nement tombait un jeudi. Par un coup de chance improbable, cette semaine-l&#224;, c&#8217;&#233;tait un mercredi.</p><p>Si on n&#8217;avait pas dit oui, fonc&#233; dans le vide, je n&#8217;ai aucune id&#233;e de ce &#224; quoi pourrait ressembler ma vie sans ce moment-l&#224;.</p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, 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</p><p><strong>Quelle d&#233;cision tu repousses parce que les conditions ne sont pas encore r&#233;unies ?</strong></p><p>Et raconte-moi dans les commentaires, j&#8217;aimerais te lire.</p><p>&#192; dans deux dimanches,</p><p>Alexia</p><p>PS 1 : Clique sur le &#10084;&#65039; si cette &#233;dition t&#8217;a plu.</p><p>PS 2 : Et transf&#232;re peut-&#234;tre cette &#233;dition &#224; quelqu&#8217;un qui h&#233;site aujourd&#8217;hui. </p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce jour-là... 50 000€ changent tout]]></title><description><![CDATA[#12 Leslie Valloir : Ou comment quitter une prison dor&#233;e]]></description><link>https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-50-000-changent-tout</link><guid isPermaLink="false">https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-50-000-changent-tout</guid><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 07:00:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!na8g!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F72d52948-81ae-487c-bfc1-a4cf72081a4e_750x440.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hello, </p><p>Moi, c&#8217;est Alexia, ex-CEO aujourd&#8217;hui <a href="https://alexiareycoach.notion.site/coaching">coach pour entrepreneur&#183;es et dirigeant&#183;es</a>. </p><p>Dans <em>Ce jour-l&#224;</em>, je raconte les histoires de celles et ceux qui ont eu le courage d&#8217;agir au moment o&#249; tout &#233;tait encore incertain.</p><p>Des r&#233;cits &#224; la premi&#232;re personne, racont&#233;s avec ma plume et sans IA.</p><p>Cette semaine, c&#8217;est l&#8217;histoire de Leslie Valloir. Leslie est avocate, passionn&#233;e de plong&#233;e et de protection des oc&#233;ans. Elle est aujourd&#8217;hui juriste linguiste &#224; la Cour de justice de l&#8217;Union europ&#233;enne.</p><p>Bienvenue dans la 12e &#233;dition !</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!na8g!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F72d52948-81ae-487c-bfc1-a4cf72081a4e_750x440.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!na8g!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, /__u/alexiarey.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F72d52948-81ae-487c-bfc1-a4cf72081a4e_750x440.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!na8g!, 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La plus jeune avocate de mon cabinet, un job tr&#232;s bien pay&#233;, de super bonus.</p><p>Le genre de trajectoire dont on est fi&#232;re.</p><p>Jusqu&#8217;au jour o&#249; une coll&#232;gue me dit que son mariage va lui co&#251;ter 50 000 &#8364;.</p><p>Ce chiffre, il va tout changer.</p><p>Voici comment je suis arriv&#233;e &#224; <em>ce jour-l&#224;.</em></p><div><hr></div><h3><strong>Avant</strong></h3><p>Ma vie pro coche toutes les cases. </p><p>J&#8217;ai fait des &#233;tudes s&#233;rieuses, avec application, j&#8217;ai obtenu le barreau tr&#232;s t&#244;t et du premier coup. Je suis la plus jeune avocate de mon cabinet, avec un job tr&#232;s bien pay&#233;, de super bonus. </p><p>Et de la reconnaissance sociale.</p><p>J&#8217;en ai besoin : je viens d&#8217;une famille modeste o&#249; personne n&#8217;a fait d&#8217;&#233;tudes. Je suis la premi&#232;re de tous les petits enfants de ma famille &#224; avoir le bac. </p><p>Toujours premi&#232;re de la classe. </p><p>Je voulais de la s&#233;curit&#233; financi&#232;re, ma libert&#233;, mon argent de c&#244;t&#233;, le beau CV. Alors j&#8217;ai fait beaucoup de choix pour me s&#233;curiser. </p><p><em>&#8220;Ca ouvre &#224; tout.&#8221; &#8220;&#199;a me laissera le choix &#224; l&#8217;&#233;tape d&#8217;apr&#232;s.&#8221;</em></p><p>L&#8217;&#233;tape d&#8217;apr&#232;s est arriv&#233;e. <em>Je veux vivre quelle vie, en fait ?</em> </p><p>En bossant en permanence, je n&#8217;ai pas le temps de r&#233;fl&#233;chir &#224; la suite.</p><p>Avocate fiscaliste dans un cabinet de 250 personnes, j&#8217;ai entendu des aberrations pendant MeToo, en total d&#233;calage avec l&#8217;&#233;veil de la soci&#233;t&#233;. </p><p>Je suis choqu&#233;e et je m&#8217;en veux : avec ma force de travail, je contribue &#224; tout &#231;a. </p><p><em>&#8220;Tu soutiens plus d&#8217;&#233;galit&#233;, d&#8217;&#233;quit&#233; et en fait, tu aides des milliardaires qui sont d&#233;j&#224; milliardaires &#224; ne pas payer d&#8217;imp&#244;ts.&#8221;</em></p><p>Tous les week-ends, je dois bosser. Je ne suis pas motiv&#233;e, j&#8217;ai envie de faire d&#8217;autres choses. Alors je procrastine. Je pleure, &#231;a me fait du bien, je me r&#233;signe et je m&#8217;y mets.</p><p>On est dans la m&#234;me prison dor&#233;e, mes coll&#232;gues et moi : <em>&#8220;On vit tous la m&#234;me vie, on r&#226;le de bosser tout le temps mais on reste l&#224;.&#8221;</em></p><p>Je pensais que je pouvais changer les choses de l&#8217;int&#233;rieur. Mais je me fais broyer. Je m&#8217;oublie.</p><p>Et je suis malheureuse.</p><p>Il n&#8217;y a que pendant mes voyages, en mode sac &#224; dos avec mon mari, que j&#8217;arrive &#224; r&#233;fl&#233;chir. Pendant des vacances en Mongolie, j&#8217;ai r&#233;alis&#233; : </p><p><em>&#8220;Ma vie, ce sont mes parenth&#232;ses de vacances.&#8221; </em></p><p>Vivre seulement 4 semaines par an, c&#8217;est d&#233;primant. </p><p>Ma vraie vie, &#231;a devrait &#234;tre tout le temps.</p><div><hr></div><h3><strong>La bascule</strong></h3><p>Je partage mon bureau avec une coll&#232;gue que j&#8217;appr&#233;cie beaucoup. </p><p>Elle va se marier et elle me raconte tous les d&#233;tails de la pr&#233;paration. Un apr&#232;s-midi, elle me dit que son mariage va lui co&#251;ter plus de 50 000 &#8364;. </p><p>J&#8217;entends ce chiffre et je suis sid&#233;r&#233;e : <em>&#8220;C&#8217;est fou de d&#233;penser autant d&#8217;argent pour &#231;a !&#8221;</em></p><p>Quand elle sort du bureau, &#231;a mouline tr&#232;s vite dans ma t&#234;te. Et l&#224;, j&#8217;ai un &#233;norme d&#233;clic : </p><p><em>&#8220;Je ne projette pas de me marier. Je ne veux pas acheter une maison. Je vais faire un tour du monde !&#8221;</em></p><p>Quelques secondes passent et j&#8217;&#233;cris &#224; mon compagnon pour lui annoncer.</p><p>Et je me r&#233;p&#232;te &#224; moi-m&#234;me : </p><p><em>&#8220;J&#8217;ai taff&#233; comme une malade pendant 6 ans, j&#8217;ai des &#233;conomies : c&#8217;est ma juste r&#233;compense. Un cadeau que je me fais &#224; moi-m&#234;me.&#8221;</em></p><p>Quand je voyage, je fais un tableau Excel avec plein d&#8217;onglets : combien de temps pour chaque destination, quel budget&#8230; Ce fichier, je continue de le remplir au fil du temps, sans but pr&#233;cis. </p><p>C&#8217;est devenu une source de r&#234;verie. Je m&#8217;&#233;merveille en imaginant tous ces pays.</p><p>Cet apr&#232;s-midi l&#224;, je l&#8217;ouvre sur mon ordinateur. J&#8217;y passe tout l&#8217;apr&#232;s-midi. Je lis des tonnes de choses, j&#8217;y ajoute plein d&#8217;onglets.</p><p>Je rentre en v&#233;lo, surexcit&#233;e. </p><p>Mon compagnon est l&#224;, je lui expose tous mes plans. J&#8217;ai plein de feuilles &#233;parpill&#233;es, &#231;a fait 4h que je suis dessus.</p><p>On est en d&#233;calage, il n&#8217;est pas au m&#234;me stade de la r&#233;flexion que moi. Mais il m&#8217;a toujours soutenue, alors il est partant. </p><div><hr></div><h3><strong>Le saut</strong></h3><p>Je d&#233;missionne 6 mois apr&#232;s ma r&#233;v&#233;lation. </p><p>L&#8217;ann&#233;e o&#249; je dois passer un grade pour devenir senior, la cons&#233;cration de 6 ans de travail acharn&#233;. Mes coll&#232;gues me prennent pour une folle : </p><p><em>&#8220;Mais pourquoi tu fais &#231;a ? Personne ne va comprendre !&#8221;</em></p><p>Mon associ&#233;, toujours tr&#232;s &#233;logieux, le prend tr&#232;s mal : </p><p><em>&#8220;C&#8217;est une erreur, je me suis tromp&#233;e sur vous. Je pensais que vous &#233;tiez carri&#233;riste.&#8221; </em></p><p>Je me fais tatouer pour f&#234;ter cette d&#233;cision. Ma coll&#232;gue me met en garde : l&#8217;associ&#233; ne me recrutera jamais &#224; mon retour s&#8217;il voit ce tatouage.</p><p>Je me dis int&#233;rieurement : </p><p><em>&#8220;Si le mec ne veut pas m&#8217;embaucher parce que je me fais faire un petit tatouage sur le bras, alors je n&#8217;ai rien &#224; faire ici&#8221;.</em></p><p>Je n&#8217;ai plus rien &#224; faire ici, j&#8217;en suis s&#251;re maintenant.</p><p>Heureusement, mes amis se r&#233;jouissent pour moi :  </p><p><em>&#8220;&#199;a fait mille ans que tu nous dis que tu n&#8217;en peux plus et qu&#8217;on te voit mourir &#224; petit feu.&#8221;</em></p><p>Et mes parents aussi, sont enthousiastes. </p><p>Assis tous les quatre ensemble, on leur annonce qu&#8217;on a un truc important &#224; leur dire. Je vois la main de ma m&#232;re se poser sur la cuisse de mon p&#232;re, elle est &#233;mue. </p><p>Je suis l&#8217;a&#238;n&#233;e de 4 enfants, alors elle pense s&#251;rement : <em>&#8220;C&#8217;est le moment, on va avoir nos premiers petits enfants.&#8221; </em></p><p>Apr&#232;s un gros blanc, elle s&#8217;exclame : <em>&#8220;C&#8217;est g&#233;nial, vous allez o&#249; ? Je peux venir aussi ?&#8221;</em></p><p>Mon p&#232;re reste silencieux et vient me parler le lendemain : </p><p><em>&#8220;J&#8217;ai r&#233;fl&#233;chi cette nuit, et vous avez raison de faire &#231;a. Vous &#234;tes jeunes et&#8230; on n&#8217;a qu&#8217;une vie.&#8221;</em></p><div><hr></div><h3><strong>Et apr&#232;s ?</strong></h3><p>J&#8217;ai attendu mon compagnon presque un an, le temps qu&#8217;il s&#8217;organise pour partir. </p><p>Et la pand&#233;mie a commenc&#233; deux mois apr&#232;s ma d&#233;mission. J&#8217;avais d&#233;j&#224; achet&#233; tous les billets d&#8217;avion en avance, lu tous les guides. </p><p>Tout est ferm&#233; et je suis d&#233;sesp&#233;r&#233;e. Dans ma t&#234;te, j&#8217;&#233;tais d&#233;j&#224; partie.</p><p>Finalement, c&#8217;est comme si le destin m&#8217;avait dit : <em>&#8220;Si tu dois faire un tour du monde, fais-le vraiment de la bonne mani&#232;re : va dans un pays qui n&#8217;est pas dans ta liste, avec juste un billet aller. Ne pr&#233;vois rien au-del&#224; de la journ&#233;e, fais au jour le jour.&#8221;</em></p><p>Et c&#8217;est ce qu&#8217;on a fait. &#199;a a &#233;t&#233; comme &#231;a pendant 15 mois. On a chang&#233; tous nos plans, on a annul&#233; tous nos billets. </p><p>On est parti au Mexique, puis on a voyag&#233; uniquement en Am&#233;rique latine, au gr&#233; des ouvertures des pays.</p><p>Pendant le voyage, je plonge. </p><p>Et je comprends quelque chose : la protection de l&#8217;oc&#233;an, c&#8217;est l&#8217;endroit o&#249; ma passion et mon envie d&#8217;&#339;uvrer pour l&#8217;int&#233;r&#234;t g&#233;n&#233;ral se rejoignent.</p><p>Je ne me suis jamais sentie aussi sereine.</p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, 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Et qu&#8217;&#224; son retour, toutes ses inqui&#233;tudes lui semblaient ridicules.</p><p>Alors si tu repousses une d&#233;cision en ce moment, voici une question :</p><p><strong>Dans un an, qu&#8217;est-ce qui te semblera ridicule d&#8217;avoir autant h&#233;sit&#233; ?</strong></p><p>Et raconte-moi dans les commentaires, j&#8217;aimerais te lire.</p><p>&#192; dans deux dimanches,</p><p>Alexia</p><p>PS 1 : Clique sur le &#10084;&#65039; si cette &#233;dition t&#8217;a plu.</p><p>PS 2 : Et transf&#232;re peut-&#234;tre cette &#233;dition &#224; quelqu&#8217;un qui h&#233;site aujourd&#8217;hui. </p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce jour-là... j'ai vu la Matrice]]></title><description><![CDATA[#11 Romain Liot : Ou comment devenir fou pour de bonnes raisons]]></description><link>https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-jai-vu-la-matrice</link><guid isPermaLink="false">https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-jai-vu-la-matrice</guid><pubDate>Sun, 31 May 2026 08:01:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Q5BF!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F17107907-c489-459b-8c57-fd3c8bd3968f_1920x1280.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hello, </p><p>Moi, c&#8217;est Alexia, ex-CEO aujourd&#8217;hui <a href="https://alexiareycoach.notion.site/coaching">coach pour entrepreneur&#183;es et dirigeant&#183;es</a>. </p><p>Dans <em>Ce jour-l&#224;</em>, je raconte les histoires de celles et ceux qui ont eu le courage d&#8217;agir au moment o&#249; tout &#233;tait encore incertain.</p><p>Des r&#233;cits &#224; la premi&#232;re personne, racont&#233;s avec ma plume et sans IA.</p><p>Cette semaine, c&#8217;est l&#8217;histoire de Romain Liot. Apr&#232;s avoir co-fond&#233; et revendu la marque Adore Me, Romain &#233;volue aujourd&#8217;hui &#224; l&#8217;intersection de la mode, de la technologie et des solutions climatiques. Il vient de publier le livre <a href="https://editions-reconnaissance.fr/livre/reset-fashion/">Reset Fashion</a>.</p><p>Bienvenue dans la 11e &#233;dition !</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Q5BF!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F17107907-c489-459b-8c57-fd3c8bd3968f_1920x1280.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Q5BF!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, /__u/alexiarey.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F17107907-c489-459b-8c57-fd3c8bd3968f_1920x1280.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Q5BF!, 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De la lingerie en ligne, de la fast fashion, 100 millions de dollars de revenus.</p><p>Le genre de trajectoire dont on est fier.</p><p>Jusqu&#8217;&#224; la nuit o&#249; je r&#233;alise ce qu&#8217;on est en train de faire.</p><p>Le 19 septembre 2019, je convoque une centaine de personnes dans nos bureaux. Mes coll&#232;gues ne savent pas encore ce qui les attend.</p><p>Voici comment je suis arriv&#233; &#224; <em>ce jour-l&#224;.</em></p><div><hr></div><h3><strong>Avant</strong></h3><p>Adore Me est une bo&#238;te qu&#8217;on construit de z&#233;ro, entre Paris et New York. On a le vent en poupe, mais les voyants ne sont jamais tous au vert. C&#8217;est la vie d&#8217;une startup.</p><p>On alterne les phases de croissance acc&#233;l&#233;r&#233;e et de ralentissement. Six ans plus tard, on tutoie les 100 millions de dollars de revenus.</p><p>Morgan et moi, on est compl&#233;mentaires &#224; un point presque caricatural. </p><p>Lui porte un regard cart&#233;sien et m&#233;fiant sur le monde. Il a toujours une &#233;tude quantitative sous la main pour temp&#233;rer mon enthousiasme.</p><p>Moi, issu d&#8217;un milieu plut&#244;t privil&#233;gi&#233;, naturellement positif, toujours tendance &#224; croire que &#231;a va le faire. On ne regarde pas le monde de la m&#234;me fa&#231;on, et c&#8217;est pour &#231;a que &#231;a fonctionne. </p><p>J&#8217;appelle &#231;a : <em>&#8220;la double lame.&#8221;</em></p><p>Mon fils a&#238;n&#233; na&#238;t en mai 2018. Je rentre en France cet &#233;t&#233;-l&#224;, apr&#232;s des ann&#233;es dans la bulle tech am&#233;ricaine. C&#8217;est l&#224; que mon regard sur la consommation commence &#224; changer.</p><p>&#192; Paris, les gens mangent dans de la vaisselle en carton, trient leurs d&#233;chets, ach&#232;tent leurs l&#233;gumes au march&#233; bobo. </p><p>&#192; New York, mes coll&#232;gues hipsters commandent sur UberEats, la salade &#224; 24 dollars arrive sous douze couches de plastique et elle n&#8217;est m&#234;me pas bonne.</p><p>Je ris des am&#233;ricains, mais le contraste me choque de plus en plus.</p><p>Quelques mois plus t&#244;t, je suis all&#233; voir le spectacle de stand-up de ma petite s&#339;ur. </p><p>Ce soir-l&#224;, elle fait un sketch sur la fast fashion : elle d&#233;monte H&amp;M et sa collection &#8220;verte&#8221; du moment. Elle enfile des lunettes roses sur sc&#232;ne. </p><p><em>&#8220;Mettez les lunettes, dit-elle, et tout devient sustainable !&#8221;</em> </p><p>Comme la pilule rouge dans Matrix, mais en mieux habill&#233;e.</p><p>Je ris. Mais cette fois-ci, je le prends pour moi.</p><div><hr></div><h3><strong>La bascule</strong></h3><p>Fin d&#8217;&#233;t&#233; 2019. Une nuit o&#249; je ne dors pas. </p><p>Dans cette insomnie, les pi&#232;ces s&#8217;assemblent d&#8217;un coup : on fait de la fast fashion, l&#8217;industrie est une catastrophe. Et on est exactement la bo&#238;te qu&#8217;il faut pour changer &#231;a. </p><p>Parce qu&#8217;on fait de la &#8220;merde&#8221; : si on change, on peut avoir un impact plus grand que les marques vertueuses.</p><p><em>Mon Dieu, on va r&#233;soudre le probl&#232;me universel de la pollution !</em></p><p><em>La mode, c'est 10% des &#233;missions carbone de la plan&#232;te, on est en plein dedans.</em></p><p>Je me l&#232;ve. Je commence &#224; &#233;crire.</p><p>La semaine du 12 septembre 2019, c&#8217;est la Climate Week. L&#8217;ONU est en session, Greta Thunberg monte &#224; la tribune pour dire &#8220;<em>You have no shame</em>&#8220;. L&#8217;air de la ville est &#233;lectrique.</p><p>Je r&#233;serve nos bureaux pour le jeudi 19. Je commande un traiteur, je fais retirer tous les meubles, j&#8217;installe des banquettes. Je fais aussi livrer des bambous. </p><p>Le bambou, c&#8217;est notre m&#233;taphore interne chez Adore Me : la plante qui pousse le plus vite, souple et solide &#224; la fois, gr&#226;ce &#224; un r&#233;seau de racines invisible.</p><p>J&#8217;invite une centaine de personnes : des employ&#233;s, des &#233;tudiants qui ne savent pas trop pourquoi ils sont l&#224;, des gens int&#233;ressants qu&#8217;on a crois&#233;s.</p><p>M&#234;me l&#8217;ancienne femme de m&#233;nage, une gentille mexicaine :</p><p><em>&#8220;Il faut que tu assistes &#224; &#231;a&#8221;.</em></p><p>Je me l&#232;ve &#224; 3h du matin pour changer le paragraphe 3. Je r&#233;organise les interventions. Mes coll&#232;gues commencent &#224; me regarder avec des yeux qu&#8217;ils me r&#233;servent d&#8217;habitude pour les crises.</p><p>Morgan sait, je lui ai &#8211; presque &#8211; tout dit. Il a r&#233;pondu &#8220;waouh&#8230; ok&#8221; et il me fait confiance. Comme d&#8217;habitude.</p><p>Mais c&#8217;est le conseil de notre directeur technique qui donnera le ton de l&#8217;&#233;v&#233;nement :</p><p><em>&#8220;Il ne faut pas faire un truc ti&#232;de. Il faut faire un truc tellement grand que personne ne pourra ignorer.&#8221;</em></p><div><hr></div><h3><strong>Le saut</strong></h3><p>J&#8217;ai fait du conseil pendant 7 ans. Je sais construire un argument, r&#233;diger une slide de pr&#233;sentation, convaincre un auditoire. </p><p>Je suis le genre de type qu&#8217;on qualifie de &#8220;rassurant&#8221;.</p><p>Mais le 19 septembre, je mets un sweat rouge &#224; capuche.</p><p>Je suis excit&#233; comme avant un match. J&#8217;ai peu dormi mais je tiens gr&#226;ce &#224; l&#8217;adr&#233;naline. Quand je commence &#224; parler, je ne ressemble pas au Romain qu&#8217;ils connaissent.</p><p>Je parle vite, je montre les poings comme un boxeur.</p><p>Je leur demande de fermer les yeux. Je parle de leurs enfants, de la plan&#232;te, des monstres qu&#8217;Adore Me a d&#233;j&#224; terrass&#233;s. </p><p>Je suis plus proche du pr&#233;dicateur &#233;vang&#233;liste que du consultant.</p><p>Certains me demanderont, apr&#232;s : <em>&#8220;T&#8217;as pris des champignons ?&#8221;</em></p><p>Dans ma t&#234;te, c&#8217;est limpide : j&#8217;ai vu la matrice, je vais expliquer, et ils vont comprendre.</p><p>La salle me regarde.</p><p>Personne ne dit &#8220;mais oui, bien s&#251;r.&#8221;</p><p>Ce qui se passe dans la pi&#232;ce, c&#8217;est un peu comme si M&#233;lenchon s&#8217;&#233;tait mis &#224; chanter l&#8217;Internationale au milieu d&#8217;un conseil d&#8217;administration.</p><p>Quelques uns me font confiance malgr&#233; le choc. D&#8217;autres pensent que je me suis tir&#233; une balle dans le pied, que le discours a desservi l&#8217;id&#233;e.</p><p>Ce jour-l&#224;, beaucoup pensent simplement que je suis devenu fou.</p><p>Je sous-estimais les difficult&#233;s. Je le savais en th&#233;orie, mais j&#8217;&#233;tais dans cet &#233;tat particulier o&#249; on se dit que &#231;a va rentrer quand m&#234;me. </p><p>Comme quand on tire au basket avec une confiance exalt&#233;e&#8230; et qu&#8217;on est sinc&#232;rement surpris que le ballon ne rentre pas.</p><p>Un mois plus tard, on refait une r&#233;union pour r&#233;-expliquer le message. Avant de commencer, la responsable marketing me prend &#224; part :</p><p><em>&#8220;Romain, le mieux que tu puisses faire pour cette r&#233;volution, c&#8217;est de ne pas prendre la parole.&#8221;</em></p><p>Alors je m&#8217;assieds dans la salle et je laisse mes alli&#233;s parler &#224; ma place.</p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, 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Il a imagin&#233; quelque chose que personne dans son &#233;quipe ne voyait encore, et &#231;a l'a compl&#232;tement isol&#233;.</p><p>Alors si tu es en train de creuser une id&#233;e en ce moment, tu peux te demander : </p><p><strong>Qui, autour de toi, pourrait t&#8217;aider &#224; porter ton projet en ce moment ?</strong></p><p>Et raconte-moi, j&#8217;aimerais te lire.</p><p>&#192; dans deux dimanches,</p><p>Alexia</p><p></p><p>PS 1 : Si cette &#233;dition t&#8217;a plu, clique sur le &#10084;&#65039;</p><p>PS 2 : Si cette histoire a r&#233;sonn&#233;, transf&#232;re-la &#224; quelqu&#8217;un qui h&#233;site aujourd&#8217;hui. &#129718;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce jour-là... et les jours d'après]]></title><description><![CDATA[#10 Guillaume, Mounia, Baptiste... La suite que vous m'avez demand&#233;e]]></description><link>https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-et-les-jours-dapres</link><guid isPermaLink="false">https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-et-les-jours-dapres</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 08:02:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!B3PJ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa82db2ed-deaa-446b-9401-6e21cc11fbef_1032x694.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hello, </p><p>Moi, c&#8217;est Alexia, ex-CEO aujourd&#8217;hui <a href="https://alexiareycoach.notion.site/coaching">coach pour entrepreneur&#183;es et dirigeant&#183;es</a>. </p><p>Dans <em>Ce jour-l&#224;</em>, je raconte les histoires de celles et ceux qui ont eu le courage d&#8217;agir au moment o&#249; tout &#233;tait encore incertain.</p><p>Depuis le lancement de cette newsletter en janvier, vous me posez la m&#234;me question apr&#232;s chaque &#233;dition. <em>Que s'est-il pass&#233; ensuite ?</em> </p><p>Alors j&#8217;ai fouill&#233; dans les interviews, j&#8217;ai regard&#233; ce que toutes ces personnes construisent aujourd'hui. </p><p>Voici les six suites.</p><p>Bienvenue dans la 10e &#233;dition !</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!B3PJ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa82db2ed-deaa-446b-9401-6e21cc11fbef_1032x694.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!B3PJ!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, 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arri&#232;re. </p><p>Les mois qui ont suivi ont &#233;t&#233; un vrai chantier : &#233;tudes de march&#233;, rencontres d&#8217;agriculteurs, woofing, recherche d&#8217;un terrain pour notre ferme pilote, formation de responsable d&#8217;exploitation. </p><p>NeoFarm a officiellement vu le jour en janvier 2018.</p><p>Ce que je ne savais pas encore : cette startup allait compter quarante personnes, lancer quatre fermes agro&#233;cologiques, lever 40 millions d&#8217;euros et finir par devenir <a href="https://www.lesfermesdebout.fr/">Les Fermes Debout</a>. </p><p>Ces six ans ont &#233;t&#233; plus durs et plus forts que ce que j&#8217;anticipais.</p><div><hr></div><h3><strong>Guillaume Fourdinier, octobre 2023</strong></h3><p>Il d&#233;cide finalement que la newsletter <a href="/__u/leplongeoir.substack.com/">Le Plongeoir</a> sera son projet, plut&#244;t que les id&#233;es qu&#8217;il explorait en &#233;crivant sur diff&#233;rents secteurs. Fin octobre 2023, quand il plonge, il a 4 000 abonn&#233;s. </p><p>Ce qui l&#8217;attend dans les semaines suivantes, c&#8217;est l&#8217;isolement. Personne autour de lui ne comprend vraiment ce qu&#8217;il est en train de construire.</p><p>Alors il s&#8217;impose une cadence : un sujet toutes les deux semaines, sans lever la t&#234;te.</p><blockquote><h4><em>Je me suis donn&#233; l&#8217;option que ce soit &#231;a. </em></h4><h4><em>Et &#231;a s&#8217;est finalement trouv&#233;.</em></h4></blockquote><p>Le Plongeoir compte aujourd&#8217;hui 26 000 abonn&#233;s. </p><p>Et Guillaume organise aussi des journ&#233;es en voilier pour connecter en vrai des grands groupes et startups qui r&#233;inventent l&#8217;&#233;conomie : c&#8217;est <a href="https://www.leplongeoirlive.com/">Le Plongeoir Live</a>.</p><div><hr></div><h3><strong>Mounia Erkha, octobre 2019</strong></h3><p>Elle quitte son boulot fin d&#233;cembre, deux mois apr&#232;s &#234;tre sortie de l&#8217;ascenseur en pilote automatique pour l&#8217;annoncer &#224; son boss. </p><p>Elle affronte ainsi sa grande peur : <em>&#8220;et si tous ces d&#233;biles avaient raison ?&#8221;</em>. </p><p>Mounia se lance &#224; son compte comme coach en janvier 2020. </p><p>Elle cr&#233;e <a href="https://108milliards.com/">108 Milliards</a> en formalisant des outils issus des neurosciences et les Th&#233;rapies Cognitives et Comportementales (TCC). </p><blockquote><h4><em>Il n&#8217;y a pas besoin de se faire violence pour agir. </em></h4><h4><em>Ce qui doit arriver arrive.</em></h4></blockquote><p>Mounia s&#8217;est entour&#233;e d&#8217;une &#233;quipe pour co-construire la suite.</p><p>Aujourd&#8217;hui, 108 Milliards est une m&#233;thode, <a href="https://108milliards.com/podcast">un podcast</a> en saison 4, une formation et un collectif de plusieurs dizaines de coachs form&#233;s &#224; la m&#233;thode. </p><div><hr></div><h3><strong>Baptiste Saulnier, septembre 2016</strong></h3><p>Il n&#8217;est pas all&#233; &#224; la Ferme du Bec Hellouin pour en faire sa vie. Il cherchait un potager pour son futur restaurant. </p><p>Un mois apr&#232;s le d&#233;but de la formation, il appelle son associ&#233; brasseur pour lui dire qu&#8217;il n&#8217;ouvrira pas le restaurant. <em>&#8220;Tu es compl&#232;tement en train de p&#233;ter un plomb&#8221;</em>, lui r&#233;pond l&#8217;autre. </p><p>Baptiste, lui, est hyper heureux.</p><blockquote><h4><em>Je ne savais pas o&#249; je finirais, combien je gagnerais. </em></h4><h4><em>Mais je savais que j&#8217;&#233;tais dans la bonne direction.</em></h4></blockquote><p>Il rencontre Vanessa &#224; la Ferme, elle devient sa compagne.</p><p>Dans les ann&#233;es qui suivent, il se forme chez les deux r&#233;f&#233;rences mondiales du mara&#238;chage bio-intensif &#8211; Eliot Coleman dans le Maine, JM Fortier au Qu&#233;bec &#8211; puis prend la t&#234;te des jardins de Chambord pendant trois ans. </p><p>En 2022, avec Vanessa, ils fondent <a href="https://cultive.co/">Cultive</a> : un campus de 48 hectares, une formation d&#8217;un an, et un mantra : </p><p><em>&#8220;remplacer l&#8217;agriculture de masse par une masse d&#8217;agriculteurs.&#8221;</em></p><div><hr></div><h3><strong>Claire P&#233;treault, printemps 2024</strong></h3><p>Elle repart de Milan avec une certitude : virer Claire l&#8217;&#201;clair. </p><p>Elle &#233;crit une lettre &#224; son alter ego, supprime son compte Instagram &#8211; quatre ans de travail &#8211; et repart de z&#233;ro sous son vrai nom. </p><p>Il faut six mois &#224; ses proches pour arr&#234;ter de l&#8217;appeler &#8220;l&#8217;&#201;clair&#8221;. </p><p>&#192; 31 ans, elle a volontairement ralenti et prend le temps de se poser avant de repartir.</p><blockquote><h4><em>Dans les p&#233;riodes d&#8217;h&#233;sitation, j&#8217;attends les moments de clart&#233;. </em></h4><h4><em>Si c&#8217;est flou, c&#8217;est que ce n&#8217;est pas pr&#234;t.</em></h4></blockquote><p>Elle a trois projets en pr&#233;paration : <a href="/__u/deuxiemealbum.substack.com/">un nouveau r&#233;cit</a> autour de la saisonnalit&#233;, un accompagnement en storytelling pour les leaders engag&#233;s et un programme de porte-parolat politique pour la jeunesse. </p><p>En attendant, elle parle d&#8217;un deuil &#224; traverser, celui d&#8217;une identit&#233; qu&#8217;elle avait mis des ann&#233;es &#224; construire.</p><div><hr></div><h3><strong>St&#233;phane Bourbier, &#224; 19 ans</strong></h3><p>Il rentre de la ferme familiale vid&#233; et soulag&#233;. Il a vingt euros en poche et le soir m&#234;me, il se met chauffeur de taxi au noir pour payer son loyer. </p><p>Son projet minitel n&#8217;avance pas. Il est dans ce qu&#8217;il appelle &#8220;le tunnel de solitude&#8221; : coup&#233; de sa famille et de ses amis encore en &#233;tudes.</p><blockquote><h4><em>L&#8217;entrepreneuriat, &#231;a se fait avec des peurs, des douleurs, des fragilit&#233;s, de l&#8217;incertitude.</em></h4><h4><em>&#199;a vient avec. &#199;a fait partie du lot.</em></h4></blockquote><p>Huit mois plus tard, c&#8217;est son p&#232;re &#8211; celui qui avait dit &#8220;quel g&#226;chis&#8221; &#8211; qui lui pr&#233;sente quelqu&#8217;un travaillant sur un projet similaire. De cette rencontre na&#238;t La Borne Interactive.</p><p>Puis St&#233;phane encha&#238;ne, revend sa deuxi&#232;me bo&#238;te &#224; 36 ans et s&#8217;effondre. </p><p>Il passe six mois sur le chemin de Compostelle, sept ans dans l&#8217;associatif, dont cinq aupr&#232;s de personnes en fin de vie. Il retente dans l&#8217;entrepreneuriat, sans succ&#232;s.</p><p>Des ann&#233;es plus tard, en 2020, il co-fonde Asterion Ventures.</p><p>En 6 ans, c'est devenu une communaut&#233; de 800 investisseurs, 20 millions d'euros investis par an et 28 entreprises financ&#233;es.</p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, 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Guillaume cherchait un projet, il a construit un m&#233;dia et emm&#232;ne des centaines de personnes en voilier. </p><p>Claire voulait juste changer de nom, elle a ferm&#233; 5 ans de travail et repart avec trois projets. </p><p>Et St&#233;phane : c&#8217;est son p&#232;re, celui qui avait dit &#8220;quel g&#226;chis&#8221;, qui lui a ouvert la prochaine porte.</p><p><strong>Alors voici ma question pour toi aujourd'hui : quelle d&#233;cision as-tu d&#233;j&#224; prise qui t'a fait atterrir l&#224; o&#249; tu ne t&#8217;y attendais pas ?</strong></p><p>Raconte-moi, j&#8217;aimerais te lire.</p><p>&#192; dans deux dimanches,</p><p>Alexia</p><p></p><p>PS 1 : Si cette &#233;dition t&#8217;a plu, clique sur le &#10084;&#65039;</p><p>PS 2 : Si ces histoires ont r&#233;sonn&#233;, transf&#232;re-les &#224; quelqu&#8217;un qui h&#233;site aujourd&#8217;hui. &#129718;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce jour-là... je flotte en dehors de mon corps]]></title><description><![CDATA[#9 Ou comment on devient ce que l'on est]]></description><link>https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-flotte-en-dehors-de</link><guid isPermaLink="false">https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-flotte-en-dehors-de</guid><pubDate>Sun, 03 May 2026 08:02:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Dkj8!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0788f8fd-36a3-4bac-9202-6e23ca922e93_2048x1365.webp" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hello, </p><p>Moi, c&#8217;est Alexia. Je suis <a href="https://alexiareycoach.notion.site/3-mois-pour-clarifier-tes-priorit-s-et-faire-de-la-place-pour-ce-qui-compte-1f4f4c5614b7800fb92ad896f6dc8b11">coach pour entrepreneur&#183;es et dirigeant&#183;es</a>, apr&#232;s avoir moi-m&#234;me co-fond&#233; et d&#233;velopp&#233; une startup de 40 personnes. Je les aide &#224; trouver leur place et &#224; l&#8217;assumer, tout en se pr&#233;servant.</p><p>Dans &#8220;Ce jour-l&#224;&#8221;, je donne la parole &#224; celles et ceux qui ont eu le courage d&#8217;agir au moment o&#249; tout &#233;tait encore incertain. Des r&#233;cits &#224; la premi&#232;re personne et racont&#233;s avec ma plume.</p><p>Cette semaine, c&#8217;est l&#8217;histoire de Maud Alav&#232;s. Tous les jours, Maud &#233;crit, &#233;tudie et coache sur les strat&#233;gies de r&#233;putation en ligne. Elle partage ce qu&#8217;elle apprend chaque semaine dans ses newsletters <a href="https://www.lespersosdemaud.com/">Les Persos de Maud</a> et <a href="/__u/journalduneecrivaine.substack.com/">Journal d&#8217;une &#233;crivaine</a>.</p><p>Bienvenue dans la 9e &#233;dition !</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Dkj8!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0788f8fd-36a3-4bac-9202-6e23ca922e93_2048x1365.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Dkj8!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, 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Coach LinkedIn, experte reconnue, 300k&#8364; de chiffre d&#8217;affaires. </p><p>Le regard de ceux qui ne croyaient pas en moi a chang&#233;. </p><p>Mais 2024 est une ann&#233;e &#233;trange et &#233;motionnellement, je suis en miettes. Alors je m&#8217;accroche &#224; ce qui tient encore : le travail.</p><p>Jusqu'&#224; ce trajet en train o&#249; une id&#233;e ne me l&#226;che plus.</p><p>Voici comment je suis arriv&#233;e &#224; <em>ce jour-l&#224;.</em></p><div><hr></div><h3><strong>Avant</strong></h3><p>D&#233;but 2025, dans les soir&#233;es avec mes anciens potes, quelque chose a chang&#233;. </p><p>Ils m&#8217;ont vue quitter l&#8217;&#233;cole &#224; 18 ans pour faire du mannequinat. Ils m&#8217;ont vue en revenir. Retourner &#224; l&#8217;&#233;cole alors qu&#8217;eux commen&#231;aient &#224; bosser. Puis d&#233;coller : 300k&#8364; de chiffre d&#8217;affaires, experte n&#176;1 sur LinkedIn. </p><p><em>&#8220;Maud, elle va peut-&#234;tre devenir quelqu&#8217;un.&#8221;</em></p><p>Pourtant, l&#8217;ann&#233;e pass&#233;e fut &#233;trange. Et douloureuse. D&#8217;abord, j&#8217;ai perdu mon chat Lulu, un cr&#232;ve-c&#339;ur qui l&#8217;est toujours, m&#234;me si j&#8217;arrive &#224; en parler aujourd&#8217;hui. </p><p>Ensuite, mon trio de meilleures amies a explos&#233; en plein vol. </p><p>Et pour finir, ma psy est tomb&#233;e malade et je n&#8217;ai pas pu la voir pendant un moment.</p><p>Bref : &#233;motionnellement, j&#8217;&#233;tais perturb&#233;e.</p><p>Mais professionnellement, heureusement, &#231;a va. C&#8217;est le seul domaine o&#249; j&#8217;ai un cap. Je ne me pose pas de questions, j&#8217;avance.</p><p><em>Il faut que je r&#233;ussisse professionnellement.</em></p><p>Cette obsession m&#8217;a longtemps anim&#233;e. J&#8217;ai eu besoin de me rassurer, de rassurer mes parents. Ma m&#232;re, surtout : elle m&#8217;a jamais encourag&#233;e &#224; &#234;tre entrepreneure.</p><p><em>&#8220;Entreprendre, c&#8217;est ruine et famine&#8221;</em>, mart&#232;le-t-elle.</p><p>Je dois leur prouver que c&#8217;est faux. J&#8217;en fais une qu&#234;te personnelle.</p><p><em>Est-ce que j&#8217;aime ce que je fais ? Est-ce que je prends du plaisir ? Est-ce que c&#8217;est l&#224; que je dois &#234;tre ? </em></p><p>Autant de questions que je ne me suis jamais pos&#233;es. Je fais ce en quoi je suis bonne. Je fais une carri&#232;re de bonne &#233;l&#232;ve, je fais mes devoirs.</p><p>Et, petit &#224; petit, je commence &#224; m&#8217;ouvrir.</p><p>Je m&#8217;int&#233;resse au storytelling depuis quatre ans, je regarde comment travaillent les &#233;crivains. J&#8217;ai une r&#233;v&#233;lation en regardant la masterclass de Bernard Werber sur l&#8217;&#233;criture.</p><p><em>Je vois exactement ce qui se passe dans sa t&#234;te. En fait&#8230; je suis comme lui.</em></p><p>C&#8217;est tout l&#8217;inverse de ces entrepreneurs hyper-solaires, confiants. Je ne me reconnais pas en eux.</p><p>Et Am&#233;lie Nothomb aussi : en r&#233;alit&#233;, elle raconte sa vie. C&#8217;est exactement ce que je fais sur LinkedIn. Si &#231;a se trouve, si elle &#233;tait n&#233;e &#224; mon &#233;poque, c&#8217;est ce qu&#8217;elle ferait ! </p><p><em>&#8220;Et t&#8217;en conclus quoi, du coup ?&#8221;</em> me demande une amie.</p><p>Ben&#8230; rien. Je range l&#8217;id&#233;e quelque part et je passe &#224; autre chose. </p><div><hr></div><h3><strong>La bascule</strong></h3><p>Je suis donc instable &#233;motionnellement. Et hyper stable financi&#232;rement.</p><p>Les vacances approchent. Je d&#233;cide de partir seule quelques jours, me ressourcer au milieu de la nature. </p><p>J&#8217;ai pris cinq livres, trois carnets, un maillot de bain (sait-on jamais), les cendres de Lulu, une bougie offerte par une amie le jour de sa mort, et mon appareil photo.</p><p>Une fois que j&#8217;aurai dit au revoir &#224; Lulu, je pourrai passer le reste du s&#233;jour &#224; vraiment me relaxer, me ressourcer et venir avec de nouvelles id&#233;es cr&#233;atives. J&#8217;en ai besoin.</p><p>J&#8217;ai pas mal de sujets que j&#8217;aimerais bien faire avancer en plus.</p><p>Mon plan est super simple : samedi &#224; 12h, j&#8217;active le mode avion, et je ne le r&#233;active pas avant mon retour mardi 12h. Je vais &#233;crire du contenu pour LinkedIn, lire beaucoup, &#234;tre hyper productive.</p><p>&#8230;</p><p>Je n&#8217;ai rien fait de tout &#231;a.</p><p>J&#8217;ai &#233;crit une lettre d&#8217;adieu &#224; Lulu. J&#8217;en ai fait un petit bateau que j&#8217;ai laiss&#233; voguer sur un &#233;tang, et j&#8217;ai trouv&#233; un arbre aux feuilles couleur prune sous lequel le laisser reposer.</p><p>Ensuite, j&#8217;ai pass&#233; ces trois jours &#224; marcher dans la for&#234;t, &#224; prendre des notes, &#224; lire des romans, &#224; &#233;crire beaucoup dans mes journaux.</p><p>Le deuxi&#232;me jour, j&#8217;en ai marre de lire et d&#8217;&#233;crire. Mais je n&#8217;ai rien d&#8217;autre &#224; faire.</p><p><em>Pourquoi je n&#8217;ai pas d&#8217;id&#233;e de g&#233;nie qui me tombe du ciel ?</em></p><p>Je suis en train de perdre du temps pr&#233;cieux. J&#8217;ai l&#8217;impression de passer &#224; c&#244;t&#233; de mon objectif de cr&#233;ativit&#233;.</p><p>Mais j&#8217;ai une multitude de coussins &#224; disposition. Wow. Je suis au max dans ce lit King Size.</p><p>Le troisi&#232;me et dernier jour passe si vite. Alors qu&#8217;hier est pass&#233; si lentement. </p><p>Je referme mon livre et m&#8217;allonge tranquillement pour regarder la flamme de ma bougie vaciller. Elle arrive &#224; sa fin.</p><p>Moi qui ai trop souvent la t&#234;te dans le futur ou dans le pass&#233;, ce soir j&#8217;&#233;tais dans le pr&#233;sent.</p><div><hr></div><h3><strong>Le saut</strong></h3><p>Je suis dans le train du retour et l&#8217;id&#233;e de d&#233;sactiver le mode avion m&#8217;angoisse. Alors je gratte encore quelques minutes de tranquillit&#233;.</p><p>Je reste simplement l&#224;, confortablement install&#233;e dans mon si&#232;ge, &#224; contempler les arbres d&#233;filer par la fen&#234;tre.</p><p>Je n&#8217;ai rien fait de ce que j&#8217;avais pr&#233;vu et je suis d&#233;moralis&#233;e.</p><p>Je bouquine le livre que j&#8217;ai achet&#233; &#224; la gare. C&#8217;est l&#8217;histoire d&#8217;une organisatrice de mariages qui a perdu sa meilleure amie. </p><p>Une phrase, et je m&#8217;arr&#234;te. Elle &#233;crit exactement comme je pourrais &#233;crire. Le deuil, la trahison, la vengeance&#8230; j&#8217;ai aussi connu &#231;a.</p><p>Et l&#224;, une id&#233;e commence &#224; germer. </p><p>Des id&#233;es d&#8217;histoires et de personnages, j&#8217;en ai souvent. Mais l&#224;, pour la premi&#232;re fois, je zoome dedans.</p><p>Le trajet dure une heure et demie et pendant tout ce temps, je creuse cette id&#233;e.</p><p>Plus rien autour de moi n&#8217;existe, mon attention est hyper concentr&#233;e, je ne sais plus dire ce qu&#8217;il y a &#224; c&#244;t&#233; de moi. Je n&#8217;entends plus les bruits, ne vois pas les personnes qui m&#8217;entourent. </p><p>Je n&#8217;ai plus de sensations. Je flotte en dehors de mon corps, je suis dans un autre monde.</p><p>Je regarde par la fen&#234;tre mais je suis dans mes pens&#233;es, &#231;a ressemble &#224; un film. Je me pose des questions, j&#8217;y r&#233;ponds et &#231;a en am&#232;ne d&#8217;autres. Je vois un personnage ou des sc&#232;nes, je me demande ce qui aurait pu amener &#224; cette situation. </p><p><em>Ah oui, &#231;a pourrait &#234;tre &#231;a, et ensuite alors ?</em></p><p>Tout &#231;a se m&#233;lange avec des souvenirs.</p><p>Le train arrive &#224; Paris sans m&#234;me que je m&#8217;en rende compte.</p><p>Waouh.</p><p>Je dois m'autoriser &#224; &#233;crire. Laisser &#231;a exister quelque part.</p><p>Je quitte la gare d&#8217;Austerlitz et je file sans r&#233;fl&#233;chir &#224; la petite boutique de carnets &#224; c&#244;t&#233; de chez moi, rue Ledru-Rollin.</p><p>J&#8217;aime bien cette boutique, une papeterie &#224; l&#8217;ancienne comme il n&#8217;y en a plus beaucoup. Ses murs bois&#233;s, ses &#233;tag&#232;res remplies de livres, des milliards de carnets, des stylos partout. Et la petite vendeuse en chemise, aussi vieille que la boutique.</p><p><em>Il me faut un nouveau carnet, une nouvelle couleur pour d&#233;marrer ce nouveau projet.</em></p><p>Je suis seule, il n&#8217;y a jamais personne dans cette boutique. Pas de musique. Je prends le temps de choisir mon nouveau Leuchtturm. Je le tends &#224; la dame.</p><p><em>&#8220;Voil&#224;, vous &#234;tes pr&#234;te. Il n&#8217;y a plus qu&#8217;&#224; s&#8217;y mettre !&#8221;.</em></p><p>Je n&#8217;ai pas peur. Je suis galvanis&#233;e, &#233;nergis&#233;e. Mon coeur bat &#224; tout rompre, je ne tiens pas en place.</p><p>Je sors de la boutique, je vais m&#8217;asseoir &#224; un caf&#233;. Je colle une &#233;tiquette sur le carnet, je l&#8217;ouvre et je commence &#224; &#233;crire.</p><p>Les pr&#233;misses de mon projet de roman.</p><p>Je suis une &#233;crivaine.</p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, /__u/alexiarey.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png 424w, 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elle ne dit pas &#8220;je vais &#233;crire un roman&#8221;, elle dit &#8220;je suis &#233;crivaine&#8221;.</p><p>Une identit&#233; est forte et immuable dans le temps. Alors si tu te trouves en plein changement, pose-toi cette question : </p><p><strong>Qu'est-ce que tu </strong><em><strong>fais</strong></em><strong>, et que tu pourrais maintenant </strong><em><strong>&#234;tre</strong></em><strong> ?</strong></p><p>Et raconte-moi, j&#8217;aimerais te lire.</p><p>&#192; dans deux dimanches,</p><p>Alexia</p><p></p><p>PS 1 : Si cette &#233;dition t&#8217;a plu, clique sur le &#10084;&#65039;</p><p>PS 2 : Si cette histoire a r&#233;sonn&#233;, transf&#232;re-la &#224; quelqu&#8217;un qui h&#233;site aujourd&#8217;hui. &#129718;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce jour-là... j'ai l'impression d'atterrir au Moyen Âge]]></title><description><![CDATA[#8 Ou comment tomber raide amoureux en 30 m&#232;tres]]></description><link>https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-jai-limpression-datterrir</link><guid isPermaLink="false">https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-jai-limpression-datterrir</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 08:01:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5Zfk!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd81bf551-dfed-4ecc-8bb2-db96037ce22a_800x604.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hello, </p><p>Moi, c&#8217;est Alexia, ex-CEO aujourd&#8217;hui <a href="https://alexiareycoach.notion.site/coaching">coach pour entrepreneur&#183;es et dirigeant&#183;es</a>. Dans <em>Ce jour-l&#224;</em>, je raconte les histoires de celles et ceux qui ont eu le courage d&#8217;agir au moment o&#249; tout &#233;tait encore incertain. </p><p>Des r&#233;cits &#224; la premi&#232;re personne et racont&#233;s avec ma plume.</p><p>Cette semaine, c&#8217;est l&#8217;histoire de David Rivoire. David est un entrepreneur de l&#8217;&#201;conomie Sociale et Solidaire, un agitateur d&#8217;id&#233;es pessimiste et joyeux. Il a fond&#233; <a href="https://www.montrieux.org/">un tiers lieu unique</a> en pleine for&#234;t proven&#231;ale. </p><p>Bienvenue dans la 8e &#233;dition !</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5Zfk!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd81bf551-dfed-4ecc-8bb2-db96037ce22a_800x604.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5Zfk!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, /__u/alexiarey.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd81bf551-dfed-4ecc-8bb2-db96037ce22a_800x604.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5Zfk!, 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Je g&#232;re les deux en parall&#232;le. 50 salari&#233;s et 150 consultants que je porte &#224; bout de bras.</p><p>Alors avec le confinement, je m&#8217;invente une vie. </p><p>Je vais peut-&#234;tre vendre ma bo&#238;te et un projet d&#8217;adolescence refait surface. Il est encore tr&#232;s n&#233;buleux, je ne sais pas ce que je veux en faire.</p><p>Jusqu&#8217;&#224; ce que mon cousin m&#8217;appelle en janvier 2021.</p><p>Voici comment je suis arriv&#233; &#224; <em>ce jour-l&#224;.</em></p><div><hr></div><h3><strong>Avant</strong></h3><p>En 2020, je dirige ma premi&#232;re bo&#238;te depuis 16 ans et je suis au bout du rouleau. Le Social Bar &#224; Paris est ouvert depuis 4 ans et je g&#232;re les deux en parall&#232;le. </p><p>50 salari&#233;s que je porte &#224; bout de bras depuis toutes ces ann&#233;es. Quitte &#224; ne pas avoir d&#8217;appart pendant deux ans et &#224; dormir sur le canap&#233; du bureau. </p><p>Faible croissance, petit chiffre d&#8217;affaires, pas de rentabilit&#233;. </p><p><em>&#199;a ne va pas marcher, &#231;a ne sera jamais transmis.</em></p><p>J&#8217;ai besoin d&#8217;oxyg&#232;ne et de stabilit&#233;.</p><p>J&#8217;ai 42 ans, je me paye 3000&#8364;-4000&#8364; par mois quand je peux, j&#8217;ai 3000&#8364; sur mon Livret A alors que tous mes potes sont devenus traders, marchands de biens ou d&#8217;autres m&#233;tiers qui t&#8217;apportent de la s&#233;curit&#233;.</p><p>Ceux de toujours me regardent avec de la bienveillance, mi-amus&#233;, mi- <em>&#8220;il est fou ce mec !&#8221;</em></p><p>Mes potes capitalistes sont moins tendres avec moi : <em>&#8220;Quel gland, &#224; bosser 14h par jour depuis quinze ans pour juste se payer 3000 balles par mois&#8230;&#8221;</em></p><p>Mais la crise de sens est pass&#233;e par l&#224;. De plus en plus de gens tapent &#224; notre porte pour venir bosser chez nous &#8211; ce sacerdoce a du sens.</p><p>Et des bo&#238;tes finissent par s&#8217;int&#233;resser &#224; nous. En 2020, le processus de vente est enclench&#233;, j&#8217;hallucine un peu. </p><p>J&#8217;ai peur, aussi : </p><p><em>Si &#231;a ne se fait pas, je vais prendre une sacr&#233;e claque dans la gueule.</em></p><div><hr></div><h3><strong>La bascule</strong></h3><p>Printemps 2020. Pendant le confinement, je m&#8217;invente une vie. Je n&#8217;ai pas encore vendu ma bo&#238;te mais je visite des lieux &#224; 1 million, 2 millions d&#8217;euros. </p><p>Beaucoup de lieux. Je suis cette personne qui fait perdre du temps aux agents immobiliers.</p><p>Je suis submerg&#233; par l&#8217;&#233;tat du monde et la COVID intensifie ce sentiment.</p><p>Je crois &#224; la r&#233;silience par le lien social. Je r&#234;ve d&#8217;un lieu ouvert, o&#249; on accueille plein de monde. Je m&#8217;emballe.</p><p><em>Je n&#8217;ai que 42 ans, je peux encore faire des choses.</em></p><p>Le processus de vente de la bo&#238;te est enclench&#233; depuis un an et demi. Apr&#232;s des diligences finales rocambolesques pendant les confinements, j&#8217;ai le GO de l&#8217;acheteur. </p><p>Notre petite entreprise de l&#8217;&#201;conomie Sociale et Solidaire est rachet&#233;e par un groupe du CAC 40 !</p><p>Juillet 2020, la bo&#238;te est vendue et je touche mon ch&#232;que. Pas un montant qui me permet de prendre ma retraite, mais suffisamment cons&#233;quent pour &#234;tre tranquille un bon moment et r&#234;ver.</p><p><em>Tiens, je vais m&#8217;acheter une maison.</em></p><p>Mais en vrai, je m&#8217;imagine vivre tout seul dans ma maison et &#231;a me saoule. J&#8217;ai envie d&#8217;un endroit vivant.</p><p>J&#8217;ai grandi avec des parents soixante-huitards, &#224; passer des week-ends en communaut&#233; ouverte dans une cabane, sur une &#238;le de la Seine. Pas d&#8217;&#233;lectricit&#233;, pas de barri&#232;res entre les maisons.</p><p>Je tra&#238;ne avec moi un dossier &#8220;hameau&#8221; depuis que je suis ado.</p><p>Alors resurgit ce projet de lieu, cette utopie discut&#233;e &#224; l&#8217;ap&#233;ro.</p><p>J&#8217;en parle &#224; mon cousin Basile, avec qui j&#8217;ai fait la <em>guerre des boutons</em> :</p><p>&#8212; Ce projet dont on parle depuis 30 ans, je vais le faire.</p><p>&#8212; Moi, &#231;a peut m&#8217;int&#233;resser !</p><p>Il en r&#234;ve depuis toujours.</p><p>Je continue les visites mais &#224; chaque fois, j&#8217;en sors en me disant <em>&#8220;Nan, ce n&#8217;est pas &#231;a&#8221;.</em></p><p>Le projet est &#224; un stade embryonnaire, tr&#232;s n&#233;buleux. Je ne sais pas ce que je veux faire, donc je ne trouve pas le lieu ad&#233;quat.</p><p>Jusqu&#8217;&#224; ce jour du 30 janvier 2021.</p><div><hr></div><h3><strong>Le saut</strong></h3><p>C&#8217;est Basile qui entend parler du hameau &#224; un d&#238;ner avec des amis. Il s&#8217;&#233;clipse pour m&#8217;appeler, me dit de regarder le site : &#231;a a l&#8217;air magnifique. </p><p>Et &#231;a co&#251;te 2 millions d&#8217;euros.</p><p>On ne les a pas, mais on sait qu&#8217;on peut les trouver.</p><p>On parvient &#224; retrouver le vendeur : <em>&#8220;J&#8217;ai d&#233;j&#224; vendu mais je peux peut-&#234;tre sortir de la vente. Je ne suis pas sur place en ce moment, allez voir sans moi.&#8221;</em></p><p>On y va avec mon cousin et mes filles. C&#8217;est le milieu de journ&#233;e. Le grand portail au bout du pont est ferm&#233; alors on escalade le mur envahi de ronces. </p><p>Et l&#224;, le hameau me percute de plein fouet.</p><p>Dans le parc naturel de la Sainte-Baume en Provence, au fin fond de la for&#234;t, j&#8217;arrive au milieu de ruelles du 12e si&#232;cle, face &#224; un monast&#232;re en vieilles pierres.</p><p>J&#8217;ai l&#8217;impression d&#8217;atterrir au Moyen &#194;ge.</p><p>Je d&#233;couvre un truc incroyable tous les 30 m&#232;tres.</p><p>Des sources d&#8217;eau partout, des arbres gigantesques, des b&#226;timents immenses. Le paysage se d&#233;voile progressivement, on ne peut pas voir ce qu&#8217;il y a derri&#232;re.</p><p>Je tombe raide amoureux de ce lieu.</p><p>Avec mon cousin, on se regarde avec des &#233;toiles dans les yeux, sans un mot. Je me souviens de nos jeux de 14 ans, nos &#233;merveillements d&#8217;adolescence. </p><p>Nous sommes en train de vivre &#231;a. Le lieu est tout pourri mais on n&#8217;en revient pas.</p><p>Quand on repasse le pont en sortant, on se prend en photo car on sait qu&#8217;il va y avoir une aventure ici.</p><p>Pendant 24h, on se prend le chou. On fait des calculs dans tous les sens. On n&#8217;a m&#234;me pas vu l&#8217;int&#233;rieur des b&#226;timents. La source peut se tarir, les normes incendie, les travaux&#8230; </p><p>Mais si je fais la liste de tout ce qu&#8217;il y a &#224; faire, je ne ferai jamais l&#8217;offre.</p><p>Je suis en transe. Je sens cette tension dans tout mon corps, mes muscles tendus, ultra-concentr&#233;. Les &#233;motions prennent le relais, je ne suis plus capable de raisonner.</p><p>Mais intuitivement, je sais que ce lieu coche beaucoup de cases.</p><p>Mon cousin vit &#224; Aix, je suis &#224; Paris. On se fait relire l&#8217;offre &#224; la va vite par sms.</p><p>Le 2 f&#233;vrier &#224; 23h, on la signe et on l&#8217;envoie.</p><p>C&#8217;est la lib&#233;ration.<em> &#8220;Ca y est, on l&#8217;a fait !&#8221;</em></p><p>Une offre d&#8217;achat, &#224; 2 millions d&#8217;euros, en moins de 48h, sans condition suspensive d&#8217;obtention d&#8217;un emprunt et on n&#8217;a pas le cash.</p><p><em>Oups, on a fait une connerie.</em></p><p>On doit maintenant accomplir le miracle de transmettre notre folie &#224; une dizaine de personnes. En moins de six semaines.</p><p>J&#8217;y crois tellement et j&#8217;arrive avec mon c&#339;ur sur la table : ils ne peuvent pas dire non.</p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, /__u/alexiarey.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, 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plus, on l&#8217;aurait pas fait.&#8221;</em> m&#8217;a-t-il dit.</p><p>Alors voici un exercice &#224; faire sur papier : </p><p><strong>&#201;cris la liste de toutes les questions, toutes les peurs que tu as sur ton projet.</strong></p><p>Plie ta feuille. Et maintenant : qu&#8217;as-tu envie de d&#233;cider ? </p><p>Et raconte-moi, j&#8217;aimerais te lire.</p><p>&#192; dans deux dimanches,</p><p>Alexia</p><p></p><p>PS 1 : Si cette &#233;dition t&#8217;a plu, clique sur le &#10084;&#65039; ou dis-le-moi en commentaire, &#231;a me booste !</p><p>PS 2 : Si tu connais quelqu&#8217;un qui h&#233;site aujourd&#8217;hui, transf&#232;re-lui cette histoire &#129718;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce jour-là... je décide de ne pas me trahir]]></title><description><![CDATA[#7 Ou trois conseils de n&#233;gociation imparables]]></description><link>https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-decide-de-ne-pas-me</link><guid isPermaLink="false">https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-decide-de-ne-pas-me</guid><dc:creator><![CDATA[Alexia Rey]]></dc:creator><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 08:02:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DfyF!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe9bba16d-11ec-4651-a0bb-9f1e1949bcb3_1920x1080.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hello, </p><p>Moi, c&#8217;est Alexia. Je suis <a href="https://alexiareycoach.notion.site/3-mois-pour-clarifier-tes-priorit-s-et-faire-de-la-place-pour-ce-qui-compte-1f4f4c5614b7800fb92ad896f6dc8b11">coach pour entrepreneur&#183;es et dirigeant&#183;es</a>, apr&#232;s avoir moi-m&#234;me co-fond&#233; et d&#233;velopp&#233; une startup de 40 personnes. J&#8217;aide &#224; construire des activit&#233;s ambitieuses sans sacrifier la vie personnelle.</p><p>Dans &#8220;Ce jour-l&#224;&#8221;, je donne la parole &#224; celles et ceux qui ont eu le courage d&#8217;agir au moment o&#249; tout &#233;tait encore incertain.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://alexiarey.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonnez-vous maintenant&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/alexiarey.substack.com/subscribe"><span>Abonnez-vous maintenant</span></a></p><p>Cette semaine, c&#8217;est l&#8217;histoire de Clara Del&#233;traz. Entrepreneure &#224; impact (la French Tech, Switch Collective, Faut qu&#8217;on parle, Climate House), Clara consacre aujourd&#8217;hui son &#233;nergie &#224; trouver des solutions &#224; la fracturation de notre soci&#233;t&#233;.</p><p>Bienvenue dans la 7e &#233;dition !</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!DfyF!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe9bba16d-11ec-4651-a0bb-9f1e1949bcb3_1920x1080.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!DfyF!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/e9bba16d-11ec-4651-a0bb-9f1e1949bcb3_1920x1080.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:819,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:159619,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://alexiarey.substack.com/i/188544816?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe9bba16d-11ec-4651-a0bb-9f1e1949bcb3_1920x1080.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!DfyF!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_auto, 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Nous avons cr&#233;&#233; le 1er bilan de comp&#233;tences, qui a accompagn&#233; plus de 10 000 personnes.</p><p>Cinq ans apr&#232;s la cr&#233;ation, nous sommes en plein boom et nous devons financer notre croissance. Une offre de rachat se pr&#233;sente, nous y mettons toute notre &#233;nergie.</p><p>&#199;a va &#224; 2000 &#224; l&#8217;heure. Je suis sous tension, je me mets en mode survie.</p><p>Jusqu&#8217;&#224; ce coup de t&#233;l&#233;phone sans appel.</p><p>Voici comment je suis arriv&#233;e &#224; <em>ce jour-l&#224;.</em></p><div><hr></div><h3><strong>Avant</strong></h3><p>Je me souviens de l&#8217;ann&#233;e 2020 comme si c&#8217;&#233;tait hier. C&#8217;est l&#8217;ann&#233;e o&#249; nous avons pris la d&#233;cision de revendre Switch Collective, avec mon associ&#233;e B&#233;a.</p><p>Cette ann&#233;e-l&#224;, c&#8217;est le boom. Nous sommes en plein d&#233;veloppement, nous recevons plus de demandes que ce que nous pouvons absorber. </p><p>C&#8217;est une phase d&#8217;acc&#233;l&#233;ration, de structuration et on se demande comment la financer. Par un pr&#234;t bancaire, via une lev&#233;e de fonds ?</p><p>Hasard des choses, la Maif nous contacte, par l&#8217;interm&#233;diaire du hub d&#8217;innovation le NUMA. </p><p>S&#8217;enclenche alors un processus ultra confidentiel, on &#233;change avec les acheteurs en sous-marin. On ne peut pas trop en parler autour de nous pour demander des conseils.</p><p>C&#8217;est dur, B&#233;a et moi sommes seules.</p><p>Et le COVID chamboule compl&#232;tement ma vie perso. Je me retrouve bloqu&#233;e dans mon appart&#8217; &#224; Paris, &#224; g&#233;rer mon fils de 18 mois sans nounou. </p><p>Puis je tombe enceinte de mon deuxi&#232;me enfant.</p><p>Ce que mes amis voient de l&#8217;ext&#233;rieur, c&#8217;est que je suis &#224; fond. Excit&#233;e, stimul&#233;e. Mais je ressens une immense fatigue. Les rdv de pr&#233;sentation, les documents &#224; transmettre, r&#233;pondre aux nombreuses questions&#8230;</p><p>Et, bien s&#251;r, je ne peux pas leur dire que je suis enceinte, &#231;a ferait capoter la vente. Les fondatrices font partie du <em>package</em>, j&#8217;ai un r&#244;le cl&#233; dans l&#8217;int&#233;gration future au groupe.</p><p><em>&#8220;Ils t&#8217;ach&#232;tent un peu toi aussi.&#8221;</em></p><p>Si je leur annonce ma grossesse, ils vont me r&#233;pondre : <em>&#8220;T&#8217;es sympa mais le timing ne va pas&#8221;.</em></p><p>Je tiens gr&#226;ce &#224; l&#8217;adr&#233;naline, l&#8217;excitation de la perspective de revendre la bo&#238;te. Nous voulons obtenir une offre &#224; la hauteur de tout ce que nous avons investi dans Switch Collective.</p><p>&#199;a va &#224; 2000 &#224; l&#8217;heure. Je suis sous tension.</p><p>Je ne sais pas comment je fais pour tenir. En fait si, je sais : je me suis mise en mode machine, je ne me donne pas la possibilit&#233; de r&#233;fl&#233;chir. De ralentir.</p><p>Toute mon &#233;nergie y passe, le processus de revente, piloter la bo&#238;te dont l&#8217;activit&#233; continue de grossir, mon fils de 18 mois. Je suis &#224; fleur de peau, j&#8217;ai des gros moments de craquage. </p><p>Si je m&#8217;arr&#234;te pour penser, je me mets &#224; pleurer.</p><p>Du mode machine, je passe au mode survie. &#199;a va se faire, je dois juste tenir encore un peu.</p><p>Mais &#224; quel moment tout &#231;a peut passer ?</p><p>Je suis sur un chemin de cr&#234;te.</p><p>Nous recevons leur proposition de rachat : avec B&#233;a, nous sommes abasourdies.</p><div><hr></div><h3><strong>La bascule</strong></h3><p>C&#8217;est la d&#233;sillusion : leur offre est ridicule.</p><p>Nous sommes investies &#224; fond dans tout ce processus, nous nous projetons dans la vente. La direction que l&#8217;entreprise pourrait prendre est int&#233;ressante. Et surtout, toutes les deux, on a envie de se retirer de l&#8217;op&#233;rationnel.</p><p>Mais ce qu&#8217;ils nous proposent, c&#8217;est beaucoup trop bas. Ce n&#8217;est pas en ligne avec les r&#233;sultats et le potentiel de la bo&#238;te.</p><p><em>&#8220;Quand m&#234;me, est-ce qu&#8217;il ne faut pas prendre ce qui est sur la table maintenant plut&#244;t que rien du tout ?&#8221;</em></p><p>Nous connaissons une phase de croissance mais les aventures entrepreneuriales sans grosses lev&#233;es de fonds pour tenir, ce sont des vies stressantes. Je porte beaucoup de choses.</p><p><em>&#8220;On refile le b&#233;b&#233; &#224; quelqu&#8217;un et on prend un peu d&#8217;argent au passage, m&#234;me pas beaucoup.&#8221;</em> </p><p>&#199;a fait tr&#232;s envie, on a touch&#233; cette perspective du doigt. Passer le relai, apr&#232;s 5 ann&#233;es &#224; tenir ce projet g&#233;nial, le faire grandir, construire toute cette valeur, ces clients.</p><p>Plus on en parle, plus on sait que l&#8217;on n&#8217;a pas le choix : on ne peut pas brader tout ce qu&#8217;on a cr&#233;&#233;. On le doit bien &#224; nos &#233;quipes&#8230; et &#224; nous-m&#234;mes. </p><p>B&#233;a est align&#233;e : <em>&#8220;Tu sais quoi ? C&#8217;est simple : les conditions ne sont pas r&#233;unies. Et on ne voulait m&#234;me pas revendre &#224; la base !&#8221;</em></p><p>M&#234;me mon mari qui esp&#233;rait une vie de famille plus cool me rejoint : ce n&#8217;est pas assez.</p><p>J&#8217;en parle &#224; quelques amis dans l&#8217;investissement et l&#8217;un d&#8217;entre eux me met quand m&#234;me le doute : <em>&#8220;Le contexte &#233;conomique n&#8217;est pas dingue avec le COVID.&#8221;</em></p><p>Ok mais tant pis. Je ne veux pas me renier et me trahir.</p><p>Je ne ferai pas les choses en force si je ne les sens pas.</p><div><hr></div><h3><strong>Le saut</strong></h3><p>Un ami m&#8217;avait form&#233;e &#224; la n&#233;gociation durant toute cette phase du rachat :</p><p><em>&#8220;Le truc hyper important en n&#233;go, c&#8217;est d&#8217;avoir toujours un plan B qui est s&#233;duisant pour toi. Une alternative qui te donne envie, c&#8217;est une chose que ton interlocuteur sent.</em></p><p><em>La deuxi&#232;me chose importante, c&#8217;est de fixer avec la t&#234;te froide ton point d&#8217;ancrage, le chiffre minimum sous lequel tu ne descendras pas.</em></p><p><em>Et mon dernier conseil : toujours laisser une porte ouverte &#224; ton interlocuteur. Tu ne sais pas de quoi l&#8217;avenir est fait.&#8221;</em></p><p>Avec B&#233;a, on a encaiss&#233; la d&#233;ception de cette proposition &#224; c&#244;t&#233; de la plaque. Et, petit &#224; petit, on se remotive.</p><p><em>&#8220;On a toujours navigu&#233; les hauts et les bas, les descentes et les remont&#233;es d&#8217;&#233;nergie. Cette fois-ci ne sera pas diff&#233;rente. &#199;a va le faire et &#231;a va &#234;tre super quand m&#234;me !&#8221;</em></p><p>Alors on met &#224; plat notre plan de bataille pour recr&#233;er de l&#8217;envie autour de ce deuxi&#232;me sc&#233;nario. Celui que l&#8217;on avait laiss&#233; au placard ces derniers mois.</p><p><em>&#8220;Notre route est solide, continuons-la.&#8221;</em></p><p>Et je dois annoncer notre refus &#224; la Maif.</p><p>Je passe ce coup de t&#233;l&#233;phone en marchant, dans la rue. Je suis dans le 10e arrondissement de Paris, rue Bichat, je longe le Canal Saint-Martin. </p><p>C&#8217;est le printemps, il fait beau, je me sens droite dans mes bottes quand mon interlocuteur d&#233;croche. </p><p>Je stresse, alors j&#8217;en viens rapidement &#224; notre d&#233;cision :</p><p><em>&#8220;C&#8217;est beaucoup trop loin de la valeur de la bo&#238;te, on laisse tomber.&#8221;</em></p><p>S&#8217;ensuit une discussion sur nos pr&#233;visions financi&#232;res, qui leur semblent trop ambitieuses :</p><p>&#8212; Vous nous racontez tout &#231;a mais de notre c&#244;t&#233;, on ne sait pas si vous y arriverez.</p><p>&#8212; &#201;coute, j&#8217;entends vos doutes mais nous, nous sommes solides. On sait que ce que ce qu&#8217;on projette dans les mois &#224; venir, c&#8217;est ce qui va se passer. B&#233;a et moi sommes tr&#232;s au clair l&#224;-dessus. D&#8217;ailleurs on peut en reparler dans quelques mois si tu veux. Tu verras.</p><p>&#8212; Le momentum sera pass&#233;, donc c&#8217;est maintenant ou jamais.</p><p>&#8212; Bon ben dans ce cas-l&#224;, c&#8217;est jamais.</p><p>Je profite m&#234;me de cet &#233;change pour annoncer que je suis enceinte.</p><p>Le moment est lib&#233;rateur, je me sens mieux. L&#233;g&#232;re, d&#233;tendue, bien dans mon corps. </p><p>Tout le poids que j&#8217;avais dans les &#233;paules s&#8217;all&#232;ge, mes muscles du haut du dos se d&#233;contractent. Et dans mon ventre, le plexus solaire, ma respiration est lente et profonde.</p><p><em>&#8220;Stop Clara. &#199;a ira pour le reste de la journ&#233;e, &#224; chaque jour suffit sa peine. Tu as m&#233;rit&#233; une pause&#8221;, </em>je me r&#233;conforte.</p><p>Je suis enceinte, je me sens bien, et je marche le long du canal.</p><p>Au fil des semaines, toutes nos pr&#233;visions se r&#233;alisent. On les d&#233;passe, m&#234;me. J&#8217;ai bien gard&#233; en t&#234;te le conseil de mon ami : je garde la porte ouverte, je tiens les acheteurs au courant.</p><p>Quelques mois apr&#232;s, les discussions reprennent et on est en position de force. Mais la revente de ma bo&#238;te en m&#234;me temps que mon accouchement, c&#8217;est une autre histoire.</p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, /__u/alexiarey.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, /__u/alexiarey.substack.com/w_848, 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conditions, un peu plus tard.</p><p>Alors si tu sens que tu vas peut-&#234;tre forcer un choix en ce moment, voici ma question pour toi :</p><p><strong>Si tu d&#233;cides de renoncer &#224; cette option id&#233;ale, quel est ton plan B ?</strong></p><p><strong>Liste tout ce que tu peux faire pour rendre ce sc&#233;nario d&#233;sirable.</strong></p><p>Et raconte-moi, j&#8217;aimerais te lire.</p><p>&#192; dans deux dimanches,</p><p>Alexia</p><p></p><p>PS 1 : Si cette &#233;dition t&#8217;a plu, clique sur le &#10084;&#65039; ou dis-le-moi en commentaire, &#231;a me booste !</p><p>PS 2 : Si cette histoire a r&#233;sonn&#233;, transf&#232;re-la &#224; quelqu&#8217;un qui h&#233;site aujourd&#8217;hui. &#129718;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce jour-là... c’est le moment de mon coming-out]]></title><description><![CDATA[#6 Le r&#234;ve au milieu d&#8217;un tunnel de solitude]]></description><link>https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-cest-le-moment-de-mon</link><guid isPermaLink="false">https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-cest-le-moment-de-mon</guid><dc:creator><![CDATA[Alexia Rey]]></dc:creator><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 09:20:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jfUU!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F618eca1b-14b2-4265-b290-36234f566220_1365x1092.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hello, </p><p>Moi, c&#8217;est Alexia. Je suis <a href="https://alexiareycoach.notion.site/3-mois-pour-clarifier-tes-priorit-s-et-faire-de-la-place-pour-ce-qui-compte-1f4f4c5614b7800fb92ad896f6dc8b11">coach pour entrepreneur&#183;es et dirigeant&#183;es</a>, apr&#232;s avoir moi-m&#234;me co-fond&#233; et d&#233;velopp&#233; une startup de 40 personnes. Je les aide &#224; trouver leur place et &#224; l&#8217;assumer, tout en se pr&#233;servant.</p><p>Dans &#8220;Ce jour-l&#224;&#8221;, je donne la parole &#224; celles et ceux qui ont eu le courage d&#8217;agir au moment o&#249; tout &#233;tait encore incertain. Des r&#233;cits &#224; la premi&#232;re personne.</p><p>Cette semaine, c&#8217;est l&#8217;histoire de St&#233;phane Bourbier. Cycliste engag&#233;, St&#233;phane est le co-fondateur d&#8217;Asterion Ventures, qui finance les entrepreneur&#183;es r&#233;parant le monde.</p><p>Bienvenue dans la 6e &#233;dition !</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!jfUU!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F618eca1b-14b2-4265-b290-36234f566220_1365x1092.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!jfUU!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, /__u/alexiarey.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F618eca1b-14b2-4265-b290-36234f566220_1365x1092.jpeg 424w, 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Plus tu vieillis, plus tu apprends &#224; les &#233;couter. </p><p>&#192; faire confiance &#224; ce qui se passe dans tes tripes.</p><p>Mais &#224; 19 ans, ce n&#8217;&#233;tait pas encore le cas. J&#8217;ai mon bac en poche et je suis paum&#233; dans ma vie. Je m&#8217;oriente vers la pr&#233;pa et plus les jours passent, plus l&#8217;angoisse monte.</p><p>Jusqu&#8217;&#224; cette grosse engueulade familiale.</p><p>Voici comment je suis arriv&#233; &#224; <em>ce jour-l&#224;.</em></p><div><hr></div><h3><strong>Avant</strong></h3><p>Je rentre d&#8217;un an aux &#201;tats-Unis, j&#8217;ai mon bac en poche et je suis paum&#233;. Je repasse un bac fran&#231;ais, et je suis toujours aussi perdu sur le sens de ma vie.</p><p>Alors j&#8217;explore les m&#233;tiers possibles. </p><p>Mes profs me trouvent brillant <em>&#8220;Tu vas faire de grandes &#233;tudes, la voie royale&#8221;</em>. Ils m&#8217;inspirent et leur regard compte beaucoup. Je n&#8217;ai pas d&#8217;id&#233;es, alors je vais les &#233;couter. Faire une pr&#233;pa, une grande &#233;cole de commerce, HEC.</p><p>Le monde va m&#8217;appartenir.</p><p>Dans ma famille d&#8217;agriculteurs, personne n&#8217;a fait de grande &#233;cole. Ils ne savent pas que c&#8217;est possible pour moi. C&#8217;est une perspective valorisante, dans mon histoire familiale.</p><p>Et puis, &#231;a me laisse le choix, j&#8217;aurai des options. Je verrai plus tard&#8230;</p><p>Je me retrouve dans le top de ma classe, dans cette pr&#233;pa qui n&#8217;est pas la meilleure. J&#8217;adore le rythme, l&#8217;intensit&#233; du travail. Mais plus les jours passent, plus je perds la cr&#233;ativit&#233; et la joie qui m&#8217;animaient. Moi qui pensais que j&#8217;allais d&#233;velopper ma propre pens&#233;e, je me retrouve &#224; dig&#233;rer celle des autres ! </p><p>Pourquoi j&#8217;ai fait ce choix ? J&#8217;aurais pu faire philo&#8230;</p><p>Et cette angoisse tonitruante crie de plus en plus fort :</p><p><em>&#8220;Qu&#8217;est-ce que je vais faire de ma vie ?&#8221;</em></p><p>Autour de moi, mes potes se posent autant de questions. Avec deux amis, on en parle beaucoup, on fait de longues promenades. En fait, j&#8217;essaie de rentrer dans un moule, me conformer &#224; des attentes qui ne sont pas les miennes. Et je n&#8217;ai aucun adulte vers qui me tourner.</p><p>Est-ce que j&#8217;ai &#233;t&#233; bien conseill&#233;, bien orient&#233; ?</p><p>Le doute &#233;merge et je suis tortur&#233;, je pense &#224; ma famille. Je leur dois de r&#233;ussir. Je suis l&#8217;a&#238;n&#233; de ma fratrie et le premier petit-enfant dans la branche maternelle : le poids du devoir p&#232;se lourd sur mes &#233;paules.</p><p><em>&#8220;Je suis quelqu&#8217;un de loyal.&#8221;</em></p><div><hr></div><h3><strong>La bascule</strong></h3><p>Je me plonge dans les notes que j&#8217;avais prises quand je r&#233;fl&#233;chissais &#224; mon orientation scolaire. Mes questions existentielles, les r&#233;flexions qui m&#8217;avaient travers&#233; en terminale, quand j&#8217;ai d&#251; faire un choix.</p><p>Je n&#8217;ai pas fait le bon choix.</p><p>Et une id&#233;e commence &#224; germer. Celle d&#8217;un site d&#8217;aide &#224; l&#8217;orientation scolaire, sur minitel. Partager toutes ces informations qui sont dans les centres de documentation. L&#8217;objectif : aider les lyc&#233;ens &#224; faire le bon choix d&#8217;&#233;tudes.</p><p>Chaque heure de la journ&#233;e, elle prend le dessus. Je ne pense &#224; rien d&#8217;autre. J&#8217;&#233;cris fr&#233;n&#233;tiquement, je fais des recherches avec les moyens de l&#8217;&#233;poque. Avant les ann&#233;es 2000, l&#8217;information est difficile &#224; obtenir. R&#233;aliser une &#233;tude de march&#233; pour v&#233;rifier le potentiel &#233;conomique d&#8217;une id&#233;e, c&#8217;est bal&#232;ze.</p><p>Mais je suis habit&#233; par mon projet, je ne l&#226;che pas.</p><p>Je dessine des trucs, j&#8217;imagine des mod&#232;les. Au bout d&#8217;une semaine, je suis toujours &#224; fond. Je suis appel&#233; par ce probl&#232;me universel que j&#8217;ai envie de craquer. C&#8217;est une &#233;vidence, je sais que je peux cr&#233;er quelque chose d&#8217;unique avec la technologie. </p><p>C&#8217;est une avanc&#233;e r&#233;volutionnaire qui permettra &#224; n&#8217;importe qui de savoir tous les m&#233;tiers qui existent sur terre et les &#233;tudes &#224; faire pour s&#8217;y pr&#233;parer. M&#234;me l&#8217;&#233;l&#232;ve d&#8217;un petit lyc&#233;e de province aura acc&#232;s &#224; l&#8217;information. &#199;a va marcher.</p><p>Alors je commence &#224; d&#233;sinvestir les cours.</p><p>J&#8217;en parle &#224; mes camarades, je les questionne : j&#8217;arr&#234;te ou je continue la pr&#233;pa ?</p><p>Ils n&#8217;ont pas compris l&#8217;ampleur du projet que je veux lancer mais ils m&#8217;encouragent. <em>&#8220;&#201;coute-toi, si tu penses que la pr&#233;pa n&#8217;est pas faite pour toi.&#8221;</em></p><p>Le vendredi, apr&#232;s les cours, je rentre chez moi. Dans mon petit appart&#8217; en collocation &#224; Anthony. Ce soir-l&#224;, je n&#8217;arrive pas &#224; dormir. Je tourne et retourne dans mon lit. Je m&#8217;imagine retourner en cours lundi, l&#8217;angoisse m&#8217;oppresse. </p><p>Ma respiration se bloque. Je ne peux pas continuer ce truc.</p><p>Caf&#233; noir du matin apr&#232;s cette nuit blanche. Je suis seul dans la cuisine et je l&#226;che &#224; voix haute : <em>&#8220;Je me lance, je vais faire ce projet.&#8221;</em></p><p>Et une image m&#8217;arrive avec violence : l&#8217;annonce &#224; ma famille.</p><p>Comment leur dire ? <em>&#8220;Vous avez beaucoup investi en moi, cru en moi, pay&#233; mes &#233;tudes, mon logement. Et je vais tout arr&#234;ter. Finalement, je ne vais pas faire d&#8217;&#233;tudes, je vais monter une bo&#238;te &#224; la place.&#8221;</em></p><p>Je sais que je ne vais pas &#234;tre accueilli &#224; bras ouverts. Ils vont me couper les vivres et je vais devoir me d&#233;brouiller.</p><p>Alors je me r&#233;p&#232;te : <em>&#8220;Je m&#8217;en sortirai quand m&#234;me.&#8221;</em></p><div><hr></div><h3><strong>Le saut</strong></h3><p>Je me pr&#233;pare &#224; la violence de leur r&#233;action. Je visualise la sc&#232;ne en avance, pour me mettre en condition.</p><p>Le lendemain de cette nuit sans sommeil, je vais voir ma famille. C&#8217;est le moment de mon coming-out. Tant que je ne leur annonce pas, ce n&#8217;est pas encore r&#233;el. Il faut partager mon r&#234;ve pour qu&#8217;il se mette &#224; exister. </p><p>Et la premi&#232;re personne &#224; qui tu l&#8217;annonces a un r&#244;le d&#233;terminant.</p><p>Je me rends dans la maison de mes grands-parents, &#224; la campagne. Mes parents sont l&#224;.</p><p>Je suis p&#233;trifi&#233; de peur face &#224; leur r&#233;action.</p><p>Allez, je fais mon annonce et je repars.</p><p>Je partage mon projet et les visages se ferment. Le regard de mon p&#232;re me transperce. Il laisse exploser sa col&#232;re :</p><p><em>&#8220;Quel g&#226;chis !&#8221;</em></p><p>Le ton monte, c&#8217;est la grosse engueulade.</p><p><em>&#8220;Ton choix est absurde, on ne te soutient pas.&#8221;</em></p><p>Je me sens tellement coupable. Coupable de les avoir trahis.</p><p>Je ne savais pas que ce serait le prix &#224; payer pour monter un projet.</p><p>Mais profond&#233;ment en moi, j&#8217;ai enfin la sensation de m&#8217;&#233;couter.</p><p>C&#8217;est ma naissance d&#8217;entrepreneur.</p><p>Dans la voiture pour rentrer, je me sens en paix, soulag&#233;. C&#8217;est le vide dans mon esprit comme &#231;a ne l&#8217;avait plus &#233;t&#233; depuis des ann&#233;es. Et je suis soudain assomm&#233; par une immense fatigue, je suis vid&#233;.</p><p>Pourtant, je dois m&#8217;organiser. </p><p>J&#8217;ai 20 balles en poche, je suis en &#233;tat d&#8217;alerte. Comment je fais pour manger cette semaine ? Comment je paye mon loyer ? Le soir m&#234;me, je commence un job de taxi au noir dans Paris pour gagner un peu de sous.</p><p>Je me sens isol&#233; : de ma famille, de mes potes qui continuent leurs &#233;tudes.</p><p>Dans ce tunnel de solitude, je m&#8217;accroche &#224; cette envie, &#224; mon r&#234;ve.</p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, 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L&#8217;id&#233;e s&#8217;est impos&#233;e &#224; lui. Elle a pris chaque heure de chaque journ&#233;e, jusqu'&#224; ce qu'il n'y ait plus de place pour autre chose.</p><p>Alors voici mes questions pour toi aujourd&#8217;hui : </p><p><strong>Est-ce que tu as une id&#233;e comme &#231;a en ce moment - une id&#233;e que tu repousses mais qui revient toujours ?</strong></p><p><strong>Que se passera-t-il si tu ne la r&#233;alises pas ?</strong></p><p>Et en bonus, le conseil de St&#233;phane : prends trois jours pour creuser cette id&#233;e &#224; fond. Si apr&#232;s ces trois jours, l&#8217;id&#233;e est encore l&#224; : il est temps de lui donner vie.</p><p>Raconte-moi, j&#8217;aimerais te lire.</p><p>&#192; dans deux dimanches,</p><p>Alexia</p><p></p><p>PS 1 : Si cette &#233;dition t&#8217;a plu, clique sur le &#10084;&#65039;</p><p>PS 2 : Si cette histoire a r&#233;sonn&#233;, transf&#232;re-la &#224; quelqu&#8217;un qui h&#233;site aujourd&#8217;hui. &#129718;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce jour-là... j’ai décidé de la quitter]]></title><description><![CDATA[#5 Ou comment virer son alter ego]]></description><link>https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-jai-decide-de-la-quitter</link><guid isPermaLink="false">https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-jai-decide-de-la-quitter</guid><dc:creator><![CDATA[Alexia Rey]]></dc:creator><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 09:02:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mmOe!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F794dff2f-62e2-4296-a9fe-b38b98f4d85a_1280x720.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hello, </p><p>Moi, c&#8217;est Alexia. Je suis <a href="https://alexiareycoach.notion.site/3-mois-pour-clarifier-tes-priorit-s-et-faire-de-la-place-pour-ce-qui-compte-1f4f4c5614b7800fb92ad896f6dc8b11">coach pour entrepreneur&#183;es et dirigeant&#183;es</a>, apr&#232;s avoir moi-m&#234;me co-fond&#233; et d&#233;velopp&#233; une startup de 40 personnes. Je les aide &#224; trouver leur place et &#224; l&#8217;assumer, tout en se pr&#233;servant.</p><p>Dans &#8220;Ce jour-l&#224;&#8221;, je donne la parole &#224; celles et ceux qui ont eu le courage d&#8217;agir au moment o&#249; tout &#233;tait encore incertain. Des r&#233;cits racont&#233;s &#224; la premi&#232;re personne et r&#233;dig&#233;s avec ma plume.</p><p>Cette semaine, c&#8217;est l&#8217;histoire de Claire P&#233;treault, en 2024. </p><p>Autrice et enseignante, Claire bosse pour la plan&#232;te. Elle a cr&#233;&#233; Les P&#233;pites Vertes : un programme d&#8217;accompagnement des jeunes qui travaillent pour la Transition &#201;cologique, qui est aujourd&#8217;hui devenu une association.</p><p>Bienvenue dans la 5e &#233;dition !</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!mmOe!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F794dff2f-62e2-4296-a9fe-b38b98f4d85a_1280x720.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!mmOe!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, 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monter sur sc&#232;ne, &#224; rayonner devant la cam&#233;ra, j&#8217;en appelle &#224; mon alter ego Claire l&#8217;&#233;Clair. Mais je porte tout &#224; bout de bras, je serre les dents. </p><p>Et, surtout, cette Claire l&#8217;&#233;Clair commence &#224; vraiment me fatiguer.</p><p>Voici comment je suis arriv&#233;e &#224; <em>ce jour-l&#224;.</em></p><div><hr></div><h3><strong>Avant</strong></h3><p>Nous sommes en 2024, j&#8217;ai 29 ans. Et cela fait deux nuits que je ne dors pas. Je tourne et vire et je ne trouve pas le sommeil. Je ne peux plus g&#233;rer cette communaut&#233; qui n&#8217;a pas de mod&#232;le &#233;conomique. </p><p>Les P&#233;pites Vertes aident les jeunes engag&#233;&#183;es dans la Transition &#201;cologique &#224; gagner en confiance et en r&#233;seau. Et moi, je finance leur acc&#232;s au programme en multipliant les conf&#233;rences.</p><p>Alors d&#233;velopper l&#8217;activit&#233;, &#231;a passe forc&#233;ment par augmenter le nombre de conf&#233;rences. Et &#231;a, je n&#8217;y arrive plus. Les fondations ne sont plus assez solides pour soutenir tous les &#233;tages de la maison. Les conf&#233;rences, les vid&#233;os, l&#8217;association&#8230; je porte tout &#224; bout de bras.</p><p>Mais je suis une entrepreneuse, alors je ne dois pas quitter le navire.</p><p>Et mon copain de l&#8217;&#233;poque me met le doute : <em>&#8220;Peux-tu vraiment dire que tu es entrepreneuse si tu n&#8217;as pas de salari&#233;s ? Pas de produit ?&#8221;.</em></p><p>Je suis devenue une dirigeante qui fait du commercial. Je ne prends plus de plaisir &#224; manager, je passe mon temps dans le train, en d&#233;placement, &#233;puis&#233;e et loin de la communaut&#233;.</p><p>Je n&#8217;ai plus d&#8217;&#233;nergie et mon travail ne me procure plus de joie. Mon corps aussi me le fait comprendre : physiquement, je ne tiens plus. </p><p>Alors j&#8217;annonce l&#8217;arr&#234;t de la formation et je me s&#233;pare de deux personnes. Elles se retrouvent sans boulot mais me soutiennent : <em>&#8220;C&#8217;est une d&#233;cision honn&#234;te et courageuse&#8221;.</em></p><p>On va trouver une solution. </p><p>Pendant ce temps, pendant des mois, je tiens mon r&#244;le. Je structure l&#8217;organisation pour qu&#8217;elle puisse vivre sans moi. Je serre les dents, le temps de la transition.</p><p>Et moi, qu&#8217;est-ce qu&#8217;on va faire de moi ?</p><div><hr></div><h3><strong>La bascule</strong></h3><p>Je suis une influenceuse et tout ce que j&#8217;ai construit depuis 5 ans, je l&#8217;ai fait gr&#226;ce &#224; Claire L&#8217;&#233;Clair. </p><p>Beyonc&#233; a invent&#233; son alter ego Sasha Fierce pour lui donner de la force avant de monter sur sc&#232;ne. Moi, c&#8217;est Claire L&#8217;&#233;Clair que j&#8217;incarne : cette fille positive, hyper p&#233;tillante, qui va vite.</p><p>Elle est partout avec moi. Sur sc&#232;ne. En r&#233;union avec des ministres ou des PDG. En tournage. En d&#233;dicace. En rendez-vous client.</p><p>&#192; force de faire appel &#224; elle, je suis devenue Claire L&#8217;&#233;Clair. Mes amis, mes parents, tout le monde m&#8217;appelle &#8220;l&#8217;&#233;clair&#8221;. J&#8217;ai m&#234;me fait un tatouage d&#8217;&#233;clair.</p><p>Mais cette Claire L&#8217;&#233;Clair, je ne peux plus la supporter. Pourquoi &#231;a devrait toujours aller bien, aller vite ? Pourquoi je souris tout le temps en public ?</p><p>Elle m&#8217;est devenue insupportable.</p><p>C&#8217;est dans mon ventre que &#231;a ne passe plus : je ne mange pas le midi, je perds du poids, je ne fais plus de sport. J&#8217;ai des probl&#232;mes de sommeil et les grosses doses de m&#233;latonine que je prends ne suffisent plus &#224; me faire dormir.</p><p>Et &#224; chaque fois que quelqu&#8217;un m&#8217;appelle Claire L&#8217;&#201;clair, &#231;a me heurte. J&#8217;ai l&#8217;impression d&#8217;&#234;tre une ancienne version de moi. Alors que je suis d&#233;j&#224; en chemin vers la future Moi.</p><p>Mais je lui dois tellement.</p><p>Claire L&#8217;&#233;Clair : tu m&#8217;as fait aller tr&#232;s haut. Tu m&#8217;as prot&#233;g&#233;e du doute et des critiques, tu m&#8217;as permis d&#8217;&#233;crire un livre, de f&#233;d&#233;rer des centaines de jeunes engag&#233;&#183;es. Tu as sign&#233; pr&#232;s de 200 000 &#8364; de chiffres d&#8217;affaires seule.</p><p>Gr&#226;ce &#224; toi, je suis devenue une influenceuse.</p><p>Est-ce que je vais r&#233;ussir &#224; gagner de l&#8217;argent si je ne suis plus cette influenceuse-l&#224; ?</p><p>Est-ce que je r&#233;ussirai autant qu&#8217;en &#233;tant Claire l&#8217;&#233;Clair ? Qui suis-je quand je ne suis pas elle ?</p><p>Est-ce que je serai aussi rayonnante, aussi performante, aussi connue sans toi ?</p><p>Non, je sais que non. </p><p>C&#8217;est la m&#234;me pression qu&#8217;apr&#232;s un premier album qui a cartonn&#233;, quand tu veux changer d&#8217;identit&#233;.</p><p>Moi, je veux juste aller bien.</p><p>Claire l&#8217;&#233;Clair, qu&#8217;est-ce qu&#8217;on va faire de toi ?</p><div><hr></div><h3><strong>Le saut</strong></h3><p>J&#8217;ai besoin de partir, comme &#231;a m&#8217;arrive souvent.</p><p>Je prends le train pour Milan, le regard dans le vague &#224; travers la fen&#234;tre. Le train quitte Paris, les immeubles s&#8217;espacent, on commence &#224; voir des touches de nature au milieu du gris. Je suis absorb&#233;e par les paysages qui s&#8217;encha&#238;nent, je ne pense &#224; rien.</p><p>Et d&#8217;un coup, c&#8217;est l&#8217;&#233;vidence : il faut que je m&#8217;en s&#233;pare.</p><p>Ce rejet, je le ressens tr&#232;s fort. Je le sens dans mon c&#339;ur, dans mon corps.</p><p>C&#8217;est bon, c&#8217;est tout ce que j&#8217;avais &#224; comprendre. Je peux faire demi-tour et rentrer, &#224; pr&#233;sent. J&#8217;ai pris ma d&#233;cision. Je veux porter mon nom de famille, plus de surnom.</p><p>Alors je fais un rituel pour marquer ce passage. J&#8217;&#233;cris une lettre &#224; Claire l&#8217;&#233;Clair, je la pr&#233;viens que je ne vais plus faire appel &#224; elle. Je la remercie pour tout ce qu&#8217;elle m&#8217;a apport&#233;.</p><p>J&#8217;ai 30 ans et je suis pr&#234;te &#224; accueillir la nouvelle Claire.</p><p>L&#8217;ancienne Claire l&#8217;aide &#224; franchir ce cap, comme une &#233;quipe. Je les vois se sourire et se taper dans la main.</p><p>Je supprime mon compte Instagram, m&#234;me si j&#8217;avais mis 4 ans pour avoir autant d&#8217;abonn&#233;s. Et sur LinkedIn aussi, je change mon nom et je recommence.</p><p>Je raconte tout ce que je traverse dans un post : <em>&#8220;<a href="https://www.linkedin.com/posts/claire-petreault_la-semaine-derni%C3%A8re-entre-le-fromage-activity-7330538797912256512-5Ahj?utm_source=share&amp;utm_medium=member_desktop&amp;rcm=ACoAAAvkJXsBhogux8YXTIEucP4orvHlxNBwgbw">La semaine derni&#232;re, entre le fromage et le dessert, j&#8217;ai vir&#233; Claire l&#8217;&#233;Clair.</a>&#8221;</em> Je mets du temps &#224; l&#8217;&#233;crire, je suis chez moi quand j&#8217;appuie sur le bouton &#8220;publier&#8221;.</p><p>Je suis soulag&#233;e, excit&#233;e, anim&#233;e par un &#233;lan de vitalit&#233;. Quelque chose se termine et un nouveau chapitre s&#8217;ouvre. C&#8217;est comme arriver dans une nouvelle vie.</p><p>J&#8217;entends de la musique, j&#8217;ai envie de danser, mon corps revit. J&#8217;ai des papillons dans le ventre.</p><p>Depuis mon ventre, &#224; mon buste. Je suis &#233;nergis&#233;e et cette &#233;nergie circule de la t&#234;te aux pieds.</p><p>J&#8217;ai besoin de sortir, d&#8217;&#234;tre entour&#233;e, de me sentir connect&#233;e &#224; mes amis. Je vais &#224; la Climate House, je retrouve ma communaut&#233;.</p><p>On me demande : <em>&#8220;Alors, Claire l&#8217;&#233;Clair, c&#8217;est fini ?&#8221;</em></p><p>Je redeviens Claire P&#233;treault.</p><p>Mais je ne perds tout ce que j&#8217;ai construit.</p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, 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Elle la rejette violemment, puis elle prend le temps de la remercier et de lui dire au revoir. </p><p>Elle ritualise le passage &#224; sa nouvelle identit&#233;. </p><p>Alors si tu as l&#8217;impression qu&#8217;il est temps de laisser partir une partie de toi, voil&#224; ma question pour toi aujourd&#8217;hui : </p><p><strong>&#192; quelle facette de toi as-tu envie de dire au revoir ?</strong></p><p><strong>Et pour quoi peux-tu la remercier ?</strong></p><p>Si le c&#339;ur t&#8217;en dit, tu peux m&#234;me lui &#233;crire une lettre.</p><p>Et raconte-moi, j&#8217;aimerais te lire.</p><p>&#192; dans deux dimanches,</p><p>Alexia</p><p></p><p>PS 1 : Si cette &#233;dition t&#8217;a plu, clique sur le &#10084;&#65039;</p><p>PS 2 : Si cette histoire a r&#233;sonn&#233;, transf&#232;re-la &#224; quelqu&#8217;un qui h&#233;site aujourd&#8217;hui. &#129718;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce jour-là... les larmes se mettent à couler]]></title><description><![CDATA[#4 Quand le bonheur ne tient pas &#224; grand chose]]></description><link>https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-les-larmes-se-mettent</link><guid isPermaLink="false">https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-les-larmes-se-mettent</guid><dc:creator><![CDATA[Alexia Rey]]></dc:creator><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 09:01:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!n2uo!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F87d083c9-d528-484a-a099-d4b7204f026e_853x601.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hello, </p><p>Moi, c&#8217;est Alexia. Je suis <a href="https://alexiareycoach.notion.site/3-mois-pour-clarifier-tes-priorit-s-et-faire-de-la-place-pour-ce-qui-compte-1f4f4c5614b7800fb92ad896f6dc8b11">coach pour entrepreneur&#183;es et dirigeant&#183;es</a>, apr&#232;s avoir moi-m&#234;me co-fond&#233; et d&#233;velopp&#233; une startup de 40 personnes. Je les aide &#224; trouver leur place et &#224; l&#8217;assumer, tout en se pr&#233;servant.</p><p>Dans &#8220;Ce jour-l&#224;&#8221;, je donne la parole &#224; celles et ceux qui ont eu le courage d&#8217;agir au moment o&#249; tout &#233;tait encore incertain. Des r&#233;cits &#224; la premi&#232;re personne.</p><p>Cette semaine, c&#8217;est l&#8217;histoire de Baptiste Saulnier. Agriculteur entrepreneur, Baptiste a cr&#233;&#233; Cultive, la ferme qui forme au mara&#238;chage bio sur de petites surfaces.</p><p>Bienvenue dans la 4e &#233;dition !</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://alexiarey.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Merci de lire <em>Ce jour-l&#224; !</em> Abonnez-vous pour recevoir la newsletter et soutenir mon travail.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!n2uo!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F87d083c9-d528-484a-a099-d4b7204f026e_853x601.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!n2uo!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, /__u/alexiarey.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F87d083c9-d528-484a-a099-d4b7204f026e_853x601.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!n2uo!, /__u/alexiarey.substack.com/w_848, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, 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Quelques mois apr&#232;s, un partenaire me propose de remonter un restaurant ensemble pour me refaire. </p><p>J&#8217;accepte, sans y croire. </p><p>Perdu, en qu&#234;te de sens, je regarde un film qui va changer ma vie. Et, un mardi soir, dans le tunnel de la D&#233;fense, je comprends enfin ce que je dois faire.</p><p>Voici comment je suis arriv&#233; &#224; <em>ce jour-l&#224;.</em></p><div><hr></div><h3><strong>Avant</strong></h3><p>&#192; 16 ans, je voulais &#234;tre barman. Avec un p&#232;re passionn&#233; de gastronomie, j&#8217;ai connu tr&#232;s t&#244;t les bons restos, les bonnes bouteilles. J&#8217;ai gravi tous les &#233;chelons, j&#8217;ai fait un peu tous les boulots, de la plonge &#224; assistant manager.</p><p>En 2010, je rejoins une banque d&#8217;associ&#233;s pour cr&#233;er des restaurants. En trois ans, on ouvre trois restaurants ensemble. On conna&#238;t une ascension fulgurante, avec rapidement des enjeux de croissance, d&#8217;&#233;conomie d&#8217;&#233;chelle.</p><p>Moi, je ne m&#8217;y retrouve plus.</p><p>La philosophie et la mani&#232;re d&#8217;approvisionner les produits ne me correspondent pas. Alors on d&#233;cide de se s&#233;parer en bons termes.</p><p>Je continue mon activit&#233;, j&#8217;ouvre plusieurs restaurants et le dernier tourne au cauchemar financier. On trouve de l&#8217;amiante dans le b&#226;timent et tout s&#8217;effondre. Le restaurant ouvre avec un d&#233;ficit de tr&#233;sorerie dont on ne se rel&#232;vera pas, c&#8217;est la liquidation.</p><p>En 2015, retour &#224; la case d&#233;part. Je retourne vivre chez mes parents, j&#8217;ai perdu 350 000 &#8364; ainsi que mon appart, que j&#8217;avais presque termin&#233; de rembourser.</p><p>Je suis endett&#233;. Le regard des fournisseurs, des clients et de mes proches est tr&#232;s dur &#224; porter. Je fais une d&#233;pression, je prends des anxiolytiques, des antid&#233;presseurs.</p><p>Je suis au fond du trou.</p><p>Ce qui me sauve, c&#8217;est de commencer &#224; courir. Lors d&#8217;un trail &#224; Auriac, apr&#232;s une pluie battante, je me change dans une cahute de pierre au milieu de la nature et des chevaux sauvages. </p><p>Je me mets &#224; pleurer de bonheur.</p><p>Quelques mois plus tard, un partenaire brasseur me propose de reprendre un restaurant ensemble.<em> &#8220;Pour te sauver la mise&#8221;.</em></p><p>Je devrais &#234;tre soulag&#233; mais j&#8217;ai beaucoup de mal &#224; me dire que je vais repartir dans cette vie-l&#224;. Une vie difficile, un rythme effr&#233;n&#233;. Aucun week-end pour moi, &#224; rater tous les mariages de mes amis. </p><p>J&#8217;accepte mais j&#8217;ai beaucoup de doutes.</p><div><hr></div><h3><strong>La bascule</strong></h3><p>Je suis perdu. Je suis en qu&#234;te de sens.</p><p>Par hasard, je regarde le film <em>Demain</em>, le documentaire de Cyril Dion et M&#233;lanie Laurent sur les initiatives qui changent le monde. J&#8217;y d&#233;couvre la Ferme du Bec Hellouin.</p><p>C&#8217;est ce que je veux faire !</p><p>C&#8217;est un autre monde qui s&#8217;ouvre. Je retrouve enfin du sens dans ce m&#233;tier.</p><p>Comme les grands chefs, je veux avoir mon potager pour alimenter mon futur restaurant. Alors je contacte la Ferme du Bec Hellouin.</p><p>Je veux rejoindre leur formation en mara&#238;chage.</p><p>Je n&#8217;ai aucune r&#233;ponse, je les harc&#232;le. Je prends le m&#233;tro toutes les semaines pour r&#233;cup&#233;rer mon panier de l&#233;gumes et, &#224; chaque fois, j&#8217;insiste. Au bout de 4 mois, ils finissent par accepter que j&#8217;int&#232;gre la formation.</p><p>Comme quoi, il faut croire en ses r&#234;ves. Et moi, mon r&#234;ve, c&#8217;est d&#8217;&#234;tre apprenti mara&#238;cher.</p><p>Quand j&#8217;arrive &#224; la ferme, je me plais imm&#233;diatement dans l&#8217;environnement. Les arbres, les poules&#8230; c&#8217;est tout l&#8217;inverse de ma vie de citadin. Dans ma vie d&#8217;avant, je passais plus de temps en bo&#238;te de nuit qu&#8217;&#224; la montagne.</p><p>Je ne suis pas tout &#224; fait gu&#233;ri, je le sais. Je prends encore des m&#233;dicaments, j&#8217;ai des sujets &#224; r&#233;gler. Mais je me sens l&#233;ger, je n&#8217;ai plus de poids sur mes &#233;paules : je sais qu&#8217;ici, je vais pouvoir prendre soin de moi.</p><p>Pour l&#8217;autodidacte que je suis, avec seulement mon bac en poche, ce sont mes &#233;tudes &#224; moi.</p><p>Pourtant, il y a quelque chose qui m&#8217;angoisse. Je n&#8217;ai plus rien mais j&#8217;ai quand m&#234;me peur de l&#8217;aspect mat&#233;riel de cette vie.</p><p>Quand j&#8217;ai perdu le restaurant, ma copine est partie aussi. Et &#231;a s&#8217;est mis &#224; tourner en boucle : <em>&#8220;Je n&#8217;aurai pas de famille, je n&#8217;aurai pas d&#8217;enfants.&#8221;</em></p><p>Pourtant j'ai des parents tr&#232;s aimants, issus d'un milieu modeste mais qui ont bien r&#233;ussi. C'est &#231;a que je veux fonder, alors je suis inquiet du niveau social de ce m&#233;tier.</p><p>Mes parents, mes proches se demandent : <em>&#8220;Mais qu&#8217;est-ce qu&#8217;il est en train de faire ?&#8221;</em></p><p>Tout le monde m&#8217;entoure, me soutient, mais personne ne comprend vraiment. M&#234;me mes associ&#233;s de l&#8217;&#233;poque me donnent du temps et me proposent de revenir dans quelques mois.</p><div><hr></div><h3><strong>Le saut</strong></h3><p>Septembre 2016, d&#233;but de la formation.</p><p>Le premier lundi, r&#233;veil &#224; 5h du matin.</p><p>C&#8217;est une r&#233;v&#233;lation pour moi. Moi, l&#8217;ind&#233;cis qui se pose toujours des milliers de questions, je me sens au clair.</p><p>La formation se d&#233;roule sur deux jours, les lundis et mardis. Je dois faire des allers retours entre Paris et la Normandie. Le mardi, jour du d&#233;part, je quitte la ferme heureux et j&#8217;arrive &#224; Paris en pleurant.</p><p>Je viens de passer deux jours merveilleux et quand je franchis le tunnel de la D&#233;fense, les larmes se mettent &#224; couler.</p><p><em>&#8220;Mais qu&#8217;est-ce que je fais l&#224;, de retour &#224; Paris ?&#8221;</em></p><p>J&#8217;&#233;tais venu apprendre &#224; faire pousser des l&#233;gumes pour mon restaurant mais c&#8217;est la terre qui me retient. Le restaurant, je n&#8217;en veux plus.</p><p>Dans trois mois, en d&#233;cembre, on doit ouvrir le restaurant. Je ne le sens pas, alors je dois trouver une solution pour mes associ&#233;s, prendre le temps de faire les choses bien, organiser ce changement.</p><p>La formation a commenc&#233; il y a &#224; peine un mois et j&#8217;annonce &#224; mon associ&#233; que je n&#8217;ouvrirai pas le restaurant avec eux. Je veux me reconvertir.</p><p><em>&#8220;Tu es compl&#232;tement en train de p&#233;ter un plomb, on a un bel avenir devant nous. On va t&#8217;aider &#224; te remonter !&#8221;</em></p><p>Mais je suis hyper heureux.</p><p>Je ne sais pas o&#249; je finirai ni combien je gagnerai. Mais je sais que je vais dans la bonne direction.</p><p>Le bonheur tient &#224; pas grand chose : la libert&#233;.</p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, /__u/alexiarey.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F86ea81de-4f87-4877-9c40-fbbae83239f5_3839x1141.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lXba!, 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Il est parti chercher un potager pour son restaurant.</p><p>Alors si tu sens que tu es en qu&#234;te de sens et que tu ne sais pas encore dans quelle direction aller, voil&#224; ma question pour toi aujourd&#8217;hui : </p><p><strong>Dans ce que tu fais d&#233;j&#224; dans ta vie, </strong></p><p><strong>o&#249; vas-tu avec de la l&#233;g&#232;ret&#233; ? </strong></p><p><strong>Et d&#8217;o&#249; repars-tu en pleurant ? </strong></p><p></p><p>Raconte-moi, j&#8217;aimerais te lire.</p><p>&#192; dans deux dimanches,</p><p>Alexia</p><p></p><p>PS 1 : Si cette &#233;dition t&#8217;a plu, clique sur le &#10084;&#65039;</p><p>PS 2 : Si cette histoire a r&#233;sonn&#233;, transf&#232;re-la &#224; quelqu&#8217;un qui h&#233;site aujourd&#8217;hui. &#129718;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce jour-là... et si ces débiles avaient raison ?]]></title><description><![CDATA[#3 Quand le corps d&#233;cide avant la t&#234;te]]></description><link>https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-et-si-ces-debiles-avaient</link><guid isPermaLink="false">https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-et-si-ces-debiles-avaient</guid><dc:creator><![CDATA[Alexia Rey]]></dc:creator><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 09:00:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ooos!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa2db9aca-ce61-4876-ba0b-0c729bf1798b_800x533.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hello, </p><p>Moi, c&#8217;est Alexia. Je suis coach pour entrepreneur&#183;es et dirigeant&#183;es, apr&#232;s avoir moi-m&#234;me co-fond&#233; et d&#233;velopp&#233; une startup de 40 personnes. Je les aide &#224; trouver leur place et &#224; l&#8217;assumer, tout en se pr&#233;servant.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://alexiarey.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Si quelqu&#8217;un t&#8217;a transf&#233;r&#233; cette newsletter, tu peux t&#8217;inscrire ici :</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Dans &#8220;Ce jour-l&#224;&#8221;, je t&#8217;emm&#232;ne &#224; la rencontre de celles et ceux qui ont eu le courage d&#8217;agir au moment o&#249; tout &#233;tait encore incertain. </p><p>Bienvenue dans la 3e &#233;dition !</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ooos!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa2db9aca-ce61-4876-ba0b-0c729bf1798b_800x533.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ooos!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_webp, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, /__u/alexiarey.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa2db9aca-ce61-4876-ba0b-0c729bf1798b_800x533.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ooos!, /__u/alexiarey.substack.com/w_848, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a2db9aca-ce61-4876-ba0b-0c729bf1798b_800x533.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:533,&quot;width&quot;:800,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ooos!, /__u/alexiarey.substack.com/w_424, /__u/alexiarey.substack.com/c_limit, /__u/alexiarey.substack.com/f_auto, /__u/alexiarey.substack.com/q_auto:good, /__u/alexiarey.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa2db9aca-ce61-4876-ba0b-0c729bf1798b_800x533.jpeg 424w, 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Mounia est la fondatrice de <a href="https://108milliards.com/">108 Milliards</a>, une m&#233;thode de coaching individuel fond&#233;e sur les neurosciences.</p><p>&#192; 34 ans, alors qu&#8217;elle est investisseuse dans une grosse soci&#233;t&#233; parisienne, Mounia commence une formation de coaching. Elle part en cong&#233; maternit&#233; en plein questionnement existentiel. </p><p>Le jour de son retour, en sortant de l&#8217;ascenseur, ce n&#8217;est pas vers son bureau qu&#8217;elle se dirige. C&#8217;est plus fort qu&#8217;elle, ses jambes l&#8217;entra&#238;nent dans la direction oppos&#233;e.</p><p>Elle raconte comment elle est arriv&#233;e &#224; ce jour-l&#224;.</p><div><hr></div><h3><strong>Avant</strong></h3><p>&#8220;Printemps 2019, j&#8217;ai 34 ans. Je suis investisseuse dans une soci&#233;t&#233; parisienne. J&#8217;aime mon m&#233;tier, j&#8217;aime les gens avec qui je travaille, je me sens libre et respect&#233;e.</p><p><em>&#8220;Tu es &#224; ta place&#8221;</em> me r&#233;p&#232;te-t-on.</p><p>Le lundi, c&#8217;est r&#233;union d&#8217;&#233;quipe. Le moment o&#249; chacun partage l&#8217;avancement de ses dossiers, les entreprises que l&#8217;on veut financer, les enjeux de celles dans lesquelles on est actionnaires. Ce lundi soir, comme chaque lundi, mon niveau d&#8217;&#233;nergie chute brutalement. Je me demande ce que je fais l&#224;.</p><p>Mais les autres jours, cette sensation passe. Le reste de la semaine, je suis en confiance, je me sens libre dans mon travail. Je rencontre des entrepreneurs super, j&#8217;ai toute l&#8217;autonomie que je veux. Sauf les fois o&#249; mon boss me reprend sur des dossiers, parce que je n&#8217;ai pas fait comme il fallait : <em>&#8220;Tu as voulu aller trop vite !&#8221;</em>. Il me dit d&#8217;&#234;tre patiente, d&#8217;attendre pour gagner en responsabilit&#233;s, pour &#233;voluer et monter les &#233;chelons du fonds.</p><p>Mince, en fait, je donne l&#8217;impression de me la p&#233;ter ou d&#8217;avoir besoin de reconnaissance. Et je me le reproche : <em>&#8220;Tu devrais &#234;tre heureuse, Mounia ! Qu&#8217;est-ce qu&#8217;il te faut de plus ?&#8221;</em></p><p>Alors je me fais violence. Je me force &#224; lire des actualit&#233;s de startups, du financement sur Techcrunch&#8230; alors que je n&#8217;ai qu&#8217;une envie : &#233;couter des podcasts sur les neurosciences et le d&#233;veloppement personnel. Je m&#233;rite plus mais bon, ce m&#233;tier est confortable, je vais bien. Je dois juste avaler la pilule de ces lundis d&#233;motivants.</p><p>J&#8217;ai envie d&#8217;&#234;tre meilleure dans mon travail, une meilleure board member pour accompagner les entrepreneurs que nous finan&#231;ons. Alors je m&#8217;inscris &#224; une formation de coaching.</p><p>Et l&#224;, je ressens un malaise dans le travail que je dois faire sur moi. D&#232;s que je dois creuser le sens de ce que je fais, il y a un truc qui ne va pas. Et quand quelqu&#8217;un me parle d&#8217;alignement, j&#8217;ai envie de lui mettre des claques. Moi, les diff&#233;rentes parties de ma vie sont &#224; la fois bien ordonn&#233;es, mais aussi s&#233;par&#233;es. Au fond, je me sens tr&#232;s frustr&#233;e.</p><p>Tr&#232;s bien, c&#8217;est d&#233;cid&#233; : je ne ferai pas ce m&#233;tier d&#8217;investisseuse toute ma vie. Mais pas pour maintenant, le changement.</p><p><em>&#8220;Quand je toucherais les b&#233;n&#233;fices de mes investissements, je changerai.&#8221;</em></p><p><em>&#8220;Quand j&#8217;aurais accompagn&#233; une bo&#238;te valoris&#233;e &#224; plus d&#8217;un milliard, je changerai.&#8221;</em></p><p>C&#8217;est une course &#224; l&#8217;&#233;chalote qui n&#8217;a pas de sens.</p><p>Je dois cocher des cases avant de commencer &#224; vivre ma vie. Mais la reconnaissance et la s&#233;curit&#233; financi&#232;re, c&#8217;est crucial pour moi.</p><div><hr></div><h3><strong>La bascule</strong></h3><p>Je commence mon cong&#233; mat&#8217; dans cet &#233;tat d&#8217;esprit. Ma sage-femme m&#8217;arr&#234;te parce que je suis fatigu&#233;e. Je dois me reposer, alors je m&#8217;ordonne de ne pas y penser. Mais je n&#8217;y arrive pas. Je prends un caf&#233; avec ma coach et c&#8217;est une &#233;vidence : je ne resterai pas longtemps dans ce m&#233;tier. Elle ne m&#8217;influence pas mais au fond d&#8217;elle, elle sait que je n&#8217;ai plus le choix.</p><p>J&#8217;accouche et mon &#233;nergie change du tout au tout. Deux coll&#232;gues me rendent visite, on ne parle pas du tout boulot et en partant, elles chuchotent :</p><p><em>&#8220;C&#8217;est s&#251;r, Mounia, elle ne reviendra pas&#8221;.</em></p><p>Mais la petite voix au fond de moi me dit que &#231;a ne marchera pas.</p><p>J&#8217;ai besoin de bien gagner ma vie, d&#8217;avoir un certain niveau de confort. Dans mon poste actuel, je gagne dans les 6 000&#8364; nets par mois. J&#8217;aspire &#224; ce m&#234;me salaire, au moins. <em>&#8220;Tous ces gens qui disent que le coaching, &#231;a ne fonctionne pas : et s&#8217;ils avaient raison ?&#8221;</em></p><p>Et tout mon entourage, que va-t-il penser ? Que je ne suis pas all&#233;e au bout de cette exp&#233;rience d&#8217;investisseuse, je n&#8217;ai pas financ&#233; de bo&#238;tes qui valent des milliards, je n&#8217;ai pas touch&#233; de gros bonus. <em>&#8220;C&#8217;est quoi, son probl&#232;me, &#224; cette meuf ? Elle est devenue coach, c&#8217;est qu&#8217;il y a un truc qui ne va pas chez elle. Elle n&#8217;&#233;tait pas bonne dans son m&#233;tier.&#8221;</em></p><p>Je ressors tremblante de rage d&#8217;un d&#233;jeuner avec un gros investisseur connu de la place parisienne. Cette caricature du mec qui a r&#233;ussi sa vie et ne remet jamais en question me balance : <em>&#8220;Ah mais, le coaching, c&#8217;est ce truc que tu fais quand tu rates ta carri&#232;re, non ?&#8221;</em></p><p>Et moi, je tourne en boucle : et si tous ces d&#233;biles avaient raison ?</p><p>Pourtant, je ne peux pas faire autrement. Je n&#8217;arr&#234;te pas d&#8217;y penser. C&#8217;est vrai, en fait, que le &#8220;besoin&#8221; de sens, c&#8217;est comme un besoin physique.</p><div><hr></div><h3><strong>Le saut</strong></h3><p>Octobre 2019. La veille de ma reprise, j&#8217;en parle &#224; mon mari Julien. Avec son approche rationnelle, il me dit que je n&#8217;ai pas besoin de me pr&#233;cipiter. <em>&#8220;Tu as raison, rien ne presse&#8221;</em>, je lui r&#233;ponds. Ce sera peut-&#234;tre dans 8 mois, ou m&#234;me dans 2 ans.</p><p>La reprise se passe tr&#232;s bien, le rythme est tranquille.</p><p>Mais je ne peux pas m&#8217;en emp&#234;cher : je v&#233;rifie ce qui se fait dans l&#8217;entreprise sur les ruptures conventionnelles. Ok, j&#8217;apprends qu&#8217;il y en a d&#233;j&#224; eues et que mon projet de coaching pourrait rentrer dans le cadre de ces conventions. Et puis, mes boss sont des gens honn&#234;tes, je m&#8217;entends bien avec eux et nous avons une relation de confiance. Quand on en sera l&#224;, je suis convaincue que l&#8217;on trouvera un accord. <em>&#8220;Nous sommes entre personnes intelligentes&#8221;.</em></p><p>Le midi, je sors d&#233;jeuner. Je prends l&#8217;ascenseur, j&#8217;appuie sur le bouton de l&#8217;&#233;tage, je regarde les portes se refermer, puis s&#8217;ouvrir. Je ne pense &#224; rien, c&#8217;est le vide. Mais au lieu de retourner &#224; mon bureau, je me dirige automatiquement vers le bureau de mon boss. Les pulsations de mon c&#339;ur s&#8217;intensifient &#224; chacun de mes pas dans le couloir. Ma respiration s&#8217;acc&#233;l&#232;re.</p><p>Je ne sais pas ce que je fais mais la voix dans ma t&#234;te est cat&#233;gorique : <em>&#8220;Il n&#8217;y a pas le choix, c&#8217;est maintenant. Plus de d&#233;bat, Mounia !&#8221;</em></p><p>Il est dispo, je toque &#224; sa porte. <em>&#8220;Est-ce que tu as 2 minutes ?&#8221;</em></p><p>Ce bureau, je le connais par c&#339;ur. C&#8217;est le m&#234;me que d&#8217;habitude. Peu d&#8217;objets personnels. La fen&#234;tre derri&#232;re son bureau moderne, les vitres sur le couloir. Je vois des ombres qui passent. Il l&#232;ve les yeux vers moi.</p><p><em>&#8220;Oui, Mounia ?&#8221;</em></p><p>Mon coeur bat hyper vite. Deux personnages bataillent en moi : la petite fille terroris&#233;e et l&#8217;adulte qui sait tr&#232;s bien ce qu&#8217;elle fait. C&#8217;est elle la plus sage et, heureusement, elle ne donne pas le choix &#224; l&#8217;autre.</p><p>Ma voix tremble un peu mais, pour la premi&#232;re fois, je parle d&#8217;&#233;gale &#224; &#233;gal avec mon boss. Je me lance :</p><p>&#8212; Je vais partir.</p><p>&#8212; Comment &#231;a ?</p><p>&#8212; Je vais monter mon truc de coaching.</p><p>&#8212; Mais tu m&#8217;as dit que tu ne savais pas encore !</p><p>&#8212; Oui mais en fait, je vais le lancer maintenant.</p><p>&#8212; Ok, mais tu restes en 2020 quand m&#234;me ?</p><p>&#8212; Ben non... Je ne pense pas.</p><p>&#8212; Bon, prends quand m&#234;me un peu de temps pour r&#233;fl&#233;chir et propose-moi le calendrier qui te convient le mieux.</p><p>La discussion dure &#224; peine 15 minutes.</p><p>Lui aussi, il a besoin de dig&#233;rer la nouvelle et d&#8217;y r&#233;fl&#233;chir. <em>&#8220;Elle revient de son cong&#233; mat et elle est un peu secou&#233;e&#8221;</em>, doit-il se dire.</p><p>Je le remercie et je retourne &#224; mon bureau. J&#8217;ai les jambes en coton, elles me portent sans m&#8217;en rendre compte jusqu&#8217;&#224; mon poste. Je n&#8217;arrive pas &#224; retenir un sourire. Je me sens euphorique et je suis soulag&#233;e : <em>&#8220;&#199;a y est, c&#8217;est fait ! Le plus dur est derri&#232;re moi.&#8221; </em></p><p>Cet apr&#232;s-midi-l&#224;, impossible de bosser. Impossible de me concentrer sur mon &#233;cran d&#8217;ordinateur, je propose un caf&#233; &#224; une coll&#232;gue et je la mets dans la confidence. Tout &#231;a me para&#238;t irr&#233;el, &#231;a fait du bien d&#8217;en parler.</p><p>La suite va assez vite. Je ne veux pas les mettre en difficult&#233; alors on prend le temps d&#8217;en discuter. Comme on est en phase de lev&#233;e de fonds, ils me proposent de rester &#224; mi-temps en parall&#232;le du lancement de mon activit&#233;. C&#8217;est confortable mais impossible pour moi. Une image me vient :</p><p><em>&#8220;Ce serait comme vivre sur une plan&#232;te o&#249; tout est parfait mais o&#249; il n&#8217;y a pas d&#8217;oxyg&#232;ne.&#8221;</em></p><p>C&#8217;est d&#233;cid&#233; et c&#8217;est tr&#232;s clair : je ne serai pas dans l&#8217;aventure de leur prochain fonds.</p><p>Je suis partie fin d&#233;cembre, deux mois apr&#232;s.&#8221;</p><div><hr></div><h3><strong>Et apr&#232;s ?</strong></h3><p>Ce qui me marque dans le r&#233;cit de Mounia, c&#8217;est l&#8217;intensit&#233; de ce qui se passe dans son corps. Ses jambes qui la guident en dehors de l&#8217;ascenseur, comme si elle n&#8217;avait pas son mot &#224; dire. Elle ne r&#233;siste pas.</p><p>Alors si tu sens que tu es sur le point de prendre une d&#233;cision qui impactera ta vie, voil&#224; ma question pour toi aujourd&#8217;hui : </p><p><strong>Que te dit ton corps ?</strong></p><p>Ferme les yeux, et imagine la d&#233;cision que tu veux prendre. <strong>Que ressens-tu physiquement dans chaque partie de ton corps ? Quelles &#233;motions te traversent ?</strong></p><p>Et raconte-moi, j&#8217;aimerais te lire.</p><p>&#192; dans deux dimanches,</p><p>Alexia</p><p></p><p>PS 1 : Si cette &#233;dition t&#8217;a plu, clique sur le &#10084;&#65039;</p><p>PS 2 : Si cette histoire a r&#233;sonn&#233;, transf&#232;re-la &#224; quelqu&#8217;un qui h&#233;site aujourd&#8217;hui. &#129718;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce jour-là... je me dis que ça va être chaud ]]></title><description><![CDATA[#2 Le moment o&#249; Guillaume a vu toutes les pi&#232;ces du puzzle]]></description><link>https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-me-dis-que-ca-va-etre</link><guid isPermaLink="false">https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-me-dis-que-ca-va-etre</guid><dc:creator><![CDATA[Alexia Rey]]></dc:creator><pubDate>Sun, 25 Jan 2026 09:02:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!XiuJ!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b6dac73-31e7-49af-be8f-370758478758_500x500.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans ma newsletter sur des histoires vraies de courage et de commencement. Cette semaine, je te raconte l&#8217;histoire de Guillaume Fourdinier. Guillaume est le fondateur de la newsletter <a href="/__u/leplongeoir.substack.com/">Le Plongeoir</a> (26 000 abonn&#233;s).</p><p>&#192; 36 ans, apr&#232;s avoir c&#233;d&#233; sa bo&#238;te au tribunal, il part parcourir les Antilles en voilier avec sa famille. Il ne pense pas encore &#224; ce qu&#8217;il fera &#224; son retour. </p><p>Pourtant, l&#8217;&#233;t&#233; qui suit, il lance Le Plongeoir. Il s&#8217;embarque alors dans un autre voyage qui l&#8217;isole encore plus qu&#8217;au milieu de l&#8217;oc&#233;an. Jusqu&#8217;&#224; prendre une d&#233;cision qui change compl&#232;tement la suite de l&#8217;histoire pour des milliers de personnes.</p><p>Il raconte comment il est arriv&#233; &#224; ce jour-l&#224;.</p><div><hr></div><h3><strong>Avant</strong></h3><p>&#8220;J&#8217;ai fond&#233; Agricool en 2015. Le tribunal prononce la cession de l&#8217;entreprise sept ans plus tard, en mai 2022. Les mois passent et je me demande ce que je vais faire ensuite. Mais je m&#8217;interdis de creuser des projets pendant notre grand voyage en famille qui d&#233;bute en octobre.</p><p>C&#8217;est un voyage en voilier avec ma femme Perrine et nos deux enfants <em>(NDLR : &#224; l&#8217;&#233;poque. Un troisi&#232;me est n&#233; en novembre 2024)</em>. Un projet de couple que j&#8217;avais report&#233; quand je dirigeais Agricool.</p><p>Nous partons sept mois et cette p&#233;riode d&#8217;introspection fait ressortir des envies. Envie d&#8217;entreprendre diff&#233;remment, envie d&#8217;un meilleur &#233;quilibre de vie, envie d&#8217;un projet qui cro&#238;t moins rapidement mais qui dure sur le long terme. Envie aussi de m&#8217;ancrer au bord de la mer.</p><p>J&#8217;ai 36 ans et une question m&#8217;obs&#232;de : <em>&#8220;Qu&#8217;est-ce que je vais bien pouvoir lancer depuis la Bretagne, avec toutes ces envies d&#8217;impact, d&#8217;&#233;quilibre ?&#8221;</em>. Je ne vais jamais retomber sur mes pattes !</p><p>Je pensais repartir &#224; fond sur de nouveaux projets en rentrant mais &#231;a ne se passe pas du tout comme &#231;a. Je reviens de ce voyage en me disant : <em>&#8220;je ne veux plus vivre pareil&#8221;</em>. Mon second projet non plus, je ne l&#8217;appr&#233;hende pas de la m&#234;me mani&#232;re. Un second projet, c&#8217;est plus compliqu&#233; car tu sais ce que tu veux et ce que tu ne veux pas.</p><p>Comme je creuse plein de sujets d&#8217;impact, je d&#233;cide de lancer une newsletter pour les partager. Qui sait, peut &#234;tre que j&#8217;y trouverais des associ&#233;s, des partenaires ou m&#234;me des avis et partages d&#8217;experts ? </p><p>Quand j&#8217;&#233;cris mon post LinkedIn pour annoncer le lancement de la newsletter, 500 personnes s&#8217;abonnent imm&#233;diatement. Les gens veulent voir ce que je vais cr&#233;er, s&#8217;attendent &#224; une nouvelle startup sur un sujet de dingue. J&#8217;ai toutes ces attentes en t&#234;te quand j&#8217;appuie sur le bouton &#8220;envoyer&#8221; de ma premi&#232;re &#233;dition, le 1er septembre 2023.</p><div><hr></div><h3><strong>La bascule</strong></h3><p>C&#8217;est fou, &#231;a prend. </p><p>Il y a un vrai engouement. </p><p>Mais tr&#232;s vite, les questions commencent &#224; arriver. &#192; chaque fois que je croise quelqu&#8217;un, la m&#234;me question revient : <em>&#8220;tu vas faire quoi apr&#232;s ?&#8221;</em></p><p>La newsletter, pour eux, ce n&#8217;est pas un projet. Pas de grosse &#233;quipe, pas de lev&#233;e de fonds&#8230; </p><p>Et moi, je suis tiraill&#233;. C&#8217;est tr&#232;s dur &#224; vivre.</p><p>Une partie de moi se dit que c&#8217;est ce que je veux faire, l&#8217;autre se demande <em>&#8220;est-ce que ce n&#8217;est pas trop petit, apr&#232;s tout ?&#8221;</em></p><p>Autour de moi, tout le monde me renvoie celui que j&#8217;&#233;tais avant. Mais je ne suis plus cette personne-l&#224;. Je suis heureux et excit&#233; par ce que je suis en train de construire. Le Plongeoir est en croissance.</p><p>J&#8217;en parle tout le temps &#224; Perrine, elle voit que &#231;a me donne de l&#8217;&#233;nergie. Elle m&#8217;encourage beaucoup mais elle est m&#233;decin : pour elle, ce n&#8217;est pas facile de se faire un avis. De savoir si je vais y arriver ou pas.</p><p>Et personne ne pense que &#231;a va &#234;tre possible d&#8217;&#233;tablir un mod&#232;le &#233;conomique viable. Moi le premier, d&#8217;ailleurs. Je n&#8217;ai pas d&#8217;exemples de personnes qui arrivent &#224; vivre de leur newsletter dans l&#8217;impact. En fait, je ne connais qu&#8217;une personne qui a r&#233;ussi &#224; en vivre en France, et c&#8217;est sur le sujet de la finance perso.  </p><p>Amis, famille, ancien r&#233;seau pro, lecteurs. On me dit <em>&#8220;Je sais que &#231;a va aller pour toi&#8221;</em> et moi, j&#8217;entends <em>&#8220;aujourd&#8217;hui, &#231;a n&#8217;a pas l&#8217;air facile&#8221;</em>. Je me sens tr&#232;s isol&#233;.</p><p>Et je n'ai pas le temps de r&#233;fl&#233;chir, j'ai &#233;norm&#233;ment de travail. Le rythme de production est hyper intense.</p><p>En septembre 2023, j&#8217;arrive au bout de ce que je peux investir financi&#232;rement dans ce projet.</p><p>J&#8217;ai besoin d&#8217;un salaire correct dans 6 mois maximum.</p><p>Il faut absolument que je trouve un mod&#232;le.</p><div><hr></div><h3><strong>Le saut</strong></h3><p>Fin octobre. Deux mois apr&#232;s le lancement, on est 4000 abonn&#233;s sur Le Plongeoir.</p><p>Je l&#232;ve la t&#234;te : personne n&#8217;a jamais eu cette croissance. Comme on dit <em>&#8220;Success is obvious&#8221;</em> <em>(NDLR : &#8220;le succ&#232;s est une &#233;vidence&#8221;)</em>, je ne peux pas juste enterrer tout &#231;a.</p><p>Toutes les pi&#232;ces du puzzle sont l&#224;, pos&#233;es devant moi. Elles sont en vrac, je ne sais pas comment je vais atterrir &#224; <em>&#8220;je gagne 3000&#8364; par mois, j&#8217;ai un &#233;quilibre de vie, j&#8217;ai de la visibilit&#233; sur l&#8217;avenir&#8221;</em>. </p><p>Mais si je ne tente pas de pousser ce projet au bout pour voir ce qu&#8217;il peut donner, je vais le regretter.</p><p>C&#8217;est s&#251;r, &#231;a va &#234;tre chaud. &#199;a va me prendre du temps, six mois minimum, je vais devoir me concentrer fort sur mon travail.</p><p>Je me dis : &#8220;La newsletter, &#231;a peut &#234;tre mon projet&#8221;.</p><p>Alors je d&#233;cide d&#8217;en faire mon projet.</p><p>Instantan&#233;ment, je change d&#8217;&#233;tat d&#8217;esprit. Je me donne quelques mois. &#192; partir de l&#224;, je n&#8217;&#233;cris plus pour explorer un sujet qui pourrait devenir un projet pour moi. J&#8217;&#233;cris pour d&#233;crypter les d&#233;fis du si&#232;cle, pour montrer les meilleures inspirations et id&#233;es de projets &#224; d&#8217;autres. Je me concentre, je me mets en mode machine : &#231;a ne sert &#224; rien de trop r&#233;fl&#233;chir. Je plonge et, tous les 15 jours, je sors un nouveau sujet.</p><p>J&#8217;ai cette confiance chevill&#233;e au corps. La confiance de savoir que &#231;a va aller, que je vais trouver les cl&#233;s au fur et &#224; mesure. M&#234;me si &#231;a ne ressemble pas &#224; ce que j&#8217;avais imagin&#233; au d&#233;part.</p><p>Et c&#8217;est ce qui se passe.&#8221; </p><div><hr></div><h3><strong>Et apr&#232;s ?</strong></h3><p>&#8220;Je me donne l&#8217;option.&#8221;</p><p>C&#8217;est cette phrase qui me frappe le plus dans l&#8217;histoire de Guillaume. Pas <em>&#8220;je sais que &#231;a va marcher&#8221;</em>, pas <em>&#8220;j&#8217;ai un plan&#8221;</em>. Simplement : je m&#8217;autorise &#224; ce que ce soit &#231;a.</p><p>Alors si tu explores d&#233;j&#224; mais que tu doutes sur la suite &#224; donner, voil&#224; ma question pour toi aujourd&#8217;hui : </p><p><strong>Imagine-toi dans un an, tu as r&#233;ussi.</strong></p><p><strong>Que reste-t-il vraiment de tout ce que tu planifies aujourd&#8217;hui ?</strong></p><p>Et raconte-moi, j&#8217;aimerais te lire.</p><p>&#192; dans deux dimanches,</p><p>Alexia</p><p>P.S. Si cette histoire a r&#233;sonn&#233;, transf&#232;re-la &#224; quelqu&#8217;un qui h&#233;site aujourd&#8217;hui. &#129718;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ce Jour-là... je n'ai pas dormi de la nuit]]></title><description><![CDATA[#1 Ou comment j'ai annonc&#233; la d&#233;cision qui a chang&#233; ma vie]]></description><link>https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-nai-pas-dormi-de-la</link><guid isPermaLink="false">https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-nai-pas-dormi-de-la</guid><dc:creator><![CDATA[Alexia Rey]]></dc:creator><pubDate>Sun, 11 Jan 2026 09:02:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!XiuJ!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b6dac73-31e7-49af-be8f-370758478758_500x500.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans la premi&#232;re &#233;dition de ma newsletter. Cette semaine, je te raconte mon histoire.</p><p>&#192; 28 ans, freelance dans la tech, j&#8217;avais retrouv&#233; ma libert&#233; apr&#232;s des ann&#233;es intenses en startup. Une vie qui me convenait tr&#232;s bien.</p><p>Mais cette nuit de septembre 2017, impossible de dormir. Le lendemain matin, je suis entr&#233;e dans les bureaux du startup studio o&#249; je travaillais, les jambes en coton, pour leur annoncer quelque chose.</p><p>Voici comment je suis arriv&#233;e &#224; ce jour-l&#224;.</p><div><hr></div><h3>Avant</h3><p>1er janvier 2017, j&#8217;atterris &#224; Rio de Janeiro. Trois mois d&#8217;immersion pour apprendre &#224; coder, dans cette ville coinc&#233;e entre l&#8217;oc&#233;an et les montagnes. En mars, je rentre en France avec peu de vocabulaire en portugais mais une nouvelle ligne sur mon CV. Je deviens freelance, apr&#232;s des ann&#233;es intenses en startup. J&#8217;ai retrouv&#233; ma libert&#233;, mes proches et du temps pour r&#233;fl&#233;chir.</p><p>L&#8217;urgence climatique m&#8217;a d&#8217;abord d&#233;prim&#233;e ; j&#8217;ai &#224; pr&#233;sent envie de me mettre en action. &#201;nergie, recyclage, alimentation&#8230; Je lis beaucoup et un r&#233;cit me met une claque : <a href="https://www.recyclivre.com/products/773859-permaculture-guerir-la-terre-nourrir-les-hommes">Gu&#233;rir la terre, nourrir les hommes</a>, de Charles Herv&#233;-Gruyer. Il y a tant &#224; changer dans nos modes de vie, mais toutes les pistes qui fonctionnent sont sous nos yeux. <em>&#8220;Les richesses issues des places boursi&#232;res ne sont pas comestibles.&#8221;</em> rappelle-t-il.</p><p>Apr&#232;s 22 ann&#233;es pass&#233;es &#224; voguer sur les mers pour vivre parmi les peuples premiers, cet homme cr&#233;e la Ferme du Bec Hellouin. Une ferme en permaculture normande fond&#233;e avec sa femme Perrine en 2003. Il raconte dans son livre comment il a r&#233;ussi &#224; b&#226;tir, en quelques ann&#233;es seulement, une oasis de vie sur des terres peu fertiles.</p><p>Je suis inspir&#233;e par le courage de cette famille et par les histoires de celles et ceux qui d&#233;veloppent de nouvelles m&#233;thodes pour produire notre alimentation. Mes r&#233;flexions sont aliment&#233;es par nos discussions avec Olivier. Il est l&#8217;un des associ&#233;s du startup studio pour lequel je travaille et nous parlons de plus en plus d&#8217;agriculture.</p><p>Une passion qui me tombe dessus tr&#232;s fort ; elle s&#8217;ajoute &#224; celle de l&#8217;entrepreneuriat. Un sujet que j&#8217;avais d&#233;j&#224; creus&#233; en long en large et en travers. Ils me proposent d&#8217;ailleurs de prendre la direction d&#8217;une de leurs startups du secteur, mais je d&#233;cline. Je ne cherche pas &#224; entreprendre co&#251;te que co&#251;te.</p><p>Olivier est un passionn&#233; et son enthousiasme pour la permaculture, la tech et l&#8217;entrepreneuriat est communicatif. Et moi ? Je n&#8217;y connais pas grand chose sur le sujet. Je ne suis pas issue d&#8217;une famille d&#8217;agriculteurs, je n&#8217;ai pas fait de formation agricole, je n&#8217;ai jamais fait pousser ma nourriture. Quelques ann&#233;es plus t&#244;t, j&#8217;avais mis en place des paniers de l&#233;gumes dans mon &#233;cole pendant mes &#233;tudes. Un joyeux bazar dans le hall guind&#233; de Sciences Po.</p><div><hr></div><h3><strong>La bascule</strong></h3><p>D&#233;but de l&#8217;&#233;t&#233; 2017, je feuillette un magazine et je tombe sur cet article <em>&#8220;La rel&#232;ve des jeunes agricultrices valeureuses&#8221;</em>. Admiration et une pointe d&#8217;envie aussi, depuis ma serviette sur une plage bretonne. Ces femmes savent pourquoi elles se l&#232;vent le matin. Pour quelque chose de plus grand qu&#8217;elles. Et moi, quelle est ma contribution pour un monde meilleur ?</p><p>J&#8217;en parle beaucoup avec mon compagnon, lui-m&#234;me entrepreneur. Je passe par diff&#233;rents &#233;tats d&#8217;esprit, &#231;a va de <em>&#8220;ma vie actuelle est top, pourquoi en changer ?&#8221;</em> &#224; <em>&#8220;imagine qu&#8217;ils ne veuillent pas de moi pour un tel projet !&#8221;</em> en passant par <em>&#8220;c&#8217;est bien d&#8217;&#234;tre seule et de ne d&#233;pendre que de moi, mais &#231;a va vite me manquer de travailler en &#233;quipe&#8221;</em>. En repensant &#224; cette p&#233;riode, lui se souvient surtout du manque de l&#233;gitimit&#233; que je ressentais.</p><p>Quoi qu&#8217;il en soit, il me fait confiance et il m&#8217;encourage. Mes droits au ch&#244;mage sont minuscules mais l&#8217;argent n&#8217;entre pas en compte dans la balance. Ce qu&#8217;il y a dans la balance, c&#8217;est la libert&#233; que je d&#233;couvre versus un projet plus grand que moi seule. Et la peur m&#234;l&#233;e &#224; cette excitation de partir d&#8217;une feuille blanche.</p><p>Les semaines passent, les discussions anim&#233;es s&#8217;intensifient. Olivier parle de plus en plus de ce projet qu&#8217;il veut faire na&#238;tre, l&#8217;alliance d&#8217;une agriculture durable et de la technologie au service de celle-ci. On en dessine les contours &#224; deux. Et c&#8217;est de plus en plus clair : je veux le faire sortir de terre, litt&#233;ralement. Je veux que ce soit moi et personne d&#8217;autre qui le porte.</p><p>C&#8217;est un projet fou. Ce n&#8217;est pas le mode op&#233;ratoire habituel du studio, il n&#8217;y a pas de process en cours pour le faire avancer. Je n&#8217;en parle plus &#224; personne mais j&#8217;y pense tout le temps. Je p&#232;se les pour et les contre. Au bout de quelques jours, j&#8217;ai tourn&#233; le sujet dans tous les sens dans ma t&#234;te. Je n&#8217;ai pas de r&#233;ponse rationnelle en trois colonnes, seulement un sentiment profond : si je n&#8217;y vais pas, je le regretterai. </p><p>Cette nuit-l&#224;, impossible de dormir.</p><p>Septembre 2017, 3h du matin. Je fixe le plafond, le c&#339;ur qui bat fort dans ma poitrine. Allong&#233;e sous les combles, je tourne et retourne la question. La peur, l&#8217;envie. Le risque, le regret. Les mots que je pourrais leur dire. Les raisons pour lesquelles ils pourraient refuser.</p><p>Et puis, &#224; un moment, quelque chose se d&#233;noue en moi.</p><p>Je ne sais pas exactement quand &#231;a arrive. Mais soudain, c&#8217;est clair. Je le sens dans mon corps avant de le comprendre avec ma t&#234;te : je vais y aller. Demain, je vais leur dire.</p><p>Je ne peux plus faire marche arri&#232;re.</p><p>Je ressens cette &#233;vidence : j&#8217;y crois tellement fort que je sais que je vais les convaincre.</p><div><hr></div><h3><strong>Le saut</strong></h3><p>Le lendemain, je suis f&#233;brile quand j&#8217;entre dans les bureaux. J&#8217;ai l&#8217;impression d&#8217;avoir les jambes en coton et de me regarder avancer, d&#8217;&#234;tre en dehors de moi. Avec Olivier, nous reprenons une de nos discussions habituelles. Son nouveau dada, c&#8217;est l&#8217;&#233;gourmandage : une technique qui consiste &#224; enlever les gourmands des plants de tomates. Il m&#8217;explique toute la minutie qu&#8217;il faut pour saisir ces pousses secondaires ind&#233;sirables, alors que d&#8217;autres t&#226;ches mara&#238;ch&#232;res sont p&#233;nibles et ont peu de valeur ajout&#233;e.</p><p>Je pourrais encore attendre longtemps avant de trouver le moment opportun. Alors je prends mon courage &#224; deux mains : <em>&#8220;Ce projet, j&#8217;ai envie de le lancer.&#8221;</em> Je me sens plus l&#233;g&#232;re de l&#8217;avoir dit, mais je retiens ma respiration en guettant sa r&#233;action. Il s&#8217;arr&#234;te de parler pour int&#233;grer l&#8217;annonce - ce qui est assez rare chez lui. Il para&#238;t surpris, il r&#233;fl&#233;chit vite mais je le vois d&#233;j&#224; sourire : <em>&#8220;C&#8217;est super, &#231;a !&#8221;</em></p><p>Quelques jours apr&#232;s, je passe un entretien informel avec les trois associ&#233;s du studio. Nous sommes tous les quatre dans une petite salle qui donne sur la cour. Nous travaillons ensemble depuis plusieurs mois, ils me connaissent depuis quelques ann&#233;es. Alors j&#8217;&#233;chappe aux traditionnels tests de rigueur en tous genres. Je suis stress&#233;e mais tout se passe bien.</p><p>Je me rappelle seulement qu&#8217;&#224; leur derni&#232;re question <em>&#8220;au fond, pourquoi veux-tu faire ce projet ?&#8221;</em>, je leur ai r&#233;pondu :</p><p><em>&#8220;Parce que je veux changer le monde.&#8221;</em></p><p>&#201;change de regards en silence, eux aussi d&#233;cident vite.</p><p>Ensuite, les choses s&#8217;encha&#238;nent. On se lance dans les &#233;tudes de march&#233;, je rencontre des dizaines d&#8217;agriculteurs, je pars faire du woofing pour mettre les mains dans la terre et je me lance dans une formation de responsable d&#8217;exploitation agricole.</p><p>4 mois plus tard, c&#8217;est la naissance officielle de NeoFarm.</p><div><hr></div><h3><strong>Et apr&#232;s ?</strong></h3><p>Quand je repense &#224; ce moment, je me souviens surtout de cette phrase : <em>&#8220;si je n&#8217;y vais pas, je le regretterai.&#8221;</em> Pas un tableau avec des pour et des contre, juste cette certitude visc&#233;rale qui m&#8217;emp&#234;chait de dormir.</p><p>Si tu te trouves aussi &#224; la crois&#233;e des chemins, voici une question pour toi cette semaine : <strong>dans 10 ans, qu'est-ce que tu regretterais de ne pas avoir tent&#233; ?</strong> </p><p>Et raconte-moi, j&#8217;aimerais te lire.</p><p>&#192; dans deux dimanches, </p><p>Alexia</p><p></p><p>P.S. Si cette histoire a r&#233;sonn&#233;, transf&#232;re-la &#224; quelqu&#8217;un qui h&#233;site aujourd&#8217;hui. &#129718;</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-nai-pas-dormi-de-la?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partager&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/alexiarey.substack.com/p/ce-jour-la-je-nai-pas-dormi-de-la?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Partager</span></a></p><p> </p>]]></content:encoded></item></channel></rss>