<script data-pm-proxy="intercept"></script><?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Ana Voando]]></title><description><![CDATA[aqui escrevo textão sobre dinheiro, viagens & minhas experiências]]></description><link>https://anavoando.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t-01!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F285c7782-4cb3-4b11-9bd2-18627b64599d_1280x1280.png</url><title>Ana Voando</title><link>https://anavoando.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Wed, 02 Sep 2026 07:37:18 GMT</lastBuildDate><atom:link href="/__u/anavoando.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Ana Voando]]></copyright><language><![CDATA[pt-br]]></language><webMaster><![CDATA[anavoando@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[anavoando@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Ana Caroline]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Ana Caroline]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[anavoando@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[anavoando@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Ana Caroline]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Salário na conta e como eu organizo minhas finanças pessoais em 5 minutos ]]></title><description><![CDATA[Um passo a passo, sendo planejadora financeira]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/salario-na-conta-e-como-eu-organizo</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/salario-na-conta-e-como-eu-organizo</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 22:51:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ah3w!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0738e3ec-90bd-4c8e-922d-b5e2e9d16f55_1000x668.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Quando eu entendi que organiza&#231;&#227;o financeira n&#227;o era preencher planilha uma chavinha mudou aqui dentro. Mesmo amando o detalhe, olhar pros n&#250;meros e tudo mais, de vez enquanto a vida acontecia e eu me perdia no passado, demorava horrores pra reorganizar tudo.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ah3w!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0738e3ec-90bd-4c8e-922d-b5e2e9d16f55_1000x668.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ah3w!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0738e3ec-90bd-4c8e-922d-b5e2e9d16f55_1000x668.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ah3w!, 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organizem.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler Ana Voando! Assine gratuitamente para receber novos posts e apoiar meu trabalho.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Lembre que existem contextos e contextos, n&#227;o sei qual a sua realidade, ent&#227;o fa&#231;a as adapta&#231;&#245;es que couberem :)</p><p><strong>1- Sal&#225;rio caiu na conta</strong></p><p><strong>2- Pago todas as contas fixas e o cart&#227;o de cr&#233;dito (que est&#227;o despesas maiores como passagens a&#233;reas e tudo que corresponde a vida do casal aqui em casa).</strong></p><p>Aqui tenho uma dica &#250;til pra voc&#234;: observe os vencimentos das suas contas, tente deixar tudo agrupado para facilitar sua vida.</p><p>Talvez seja aqui onde voc&#234; tamb&#233;m encontre dificuldade, no meu caso, a minha vida <strong>n&#227;o</strong> est&#225; toda no cart&#227;o de cr&#233;dito. Quando eu pago ele, ainda sobra dinheiro na conta e eu sei bem que essa n&#227;o &#233; mais uma realidade t&#227;o frequente j&#225; que, como planejadora financeira, acompanho muitos enroscos do cart&#227;o. </p><p>Se for o seu caso, sugiro dar uma olhadinha nesse <a href="/__u/anavoando.substack.com/p/pequenos-passos-de-organizacao-financeira">texto aqui.</a></p><p>A fatura do cart&#227;o separada como &#8220;casal&#8221; costuma dar um valor parecido com o do nosso aluguel, ent&#227;o eu fa&#231;o o pagamento da fatura e o meu namorado do aluguel :)</p><p><strong>3- Separo os investimentos: transfiro pra minha conta de investimentos o valor mensal que destino pra minha aposentadoria + o valor de outros projetos de m&#233;dio prazo que est&#227;o no meu radar.</strong></p><p>Esse processo de escolher o investimento hoje em dia &#233; r&#225;pido. Aposentadoria j&#225; est&#225; definido h&#225; algum tempo o valor e produto que todo m&#234;s &#233; investido de forma autom&#225;tica.</p><p>Sobre os outros projetos, antes de pensar em PRODUTO em si, tente conectar e avaliar os seus objetivos: voc&#234; j&#225; tem reserva de emerg&#234;ncia completa? </p><p>Se n&#227;o tiver, talvez o primeiro passo seja come&#231;ar a constru&#237;-la colocando em algum produto com liquidez di&#225;ria, que &#233; quando voc&#234; pode resgatar e o dinheiro cai no mesmo dia.</p><p>Se ela est&#225; completa, qual o prazo para os seus outros planos? &#201; uma viagem nesse ano? &#201; uma troca de carro em 3 anos? Comprar uma casa em 5 anos? </p><p>Ter essa clareza te ajuda a entender aonde colocar o dinheiro conectando com seus objetivos.</p><p><strong>4- Tenho uma programa&#231;&#227;o autom&#225;tica referente a aposentadoria, n&#227;o preciso me preocupar com isso porque todo dia 10 o banco faz para mim a aplica&#231;&#227;o no produto financeiro que escolhi j&#225; h&#225; algum tempo.</strong></p><p><strong>5- Nesse m&#234;s, peguei o valor que sobrou e dividi por 4. Esse &#233; o <mark data-color="#d0e0e3" style="background-color: rgb(208, 224, 227); color: rgb(0, 0, 0);">valor da minha semanada</mark> e engloba: almo&#231;os, sa&#237;das com amigas, mercado, uber, lazer em geral. Tudo que &#233; mais vari&#225;vel e poderia ficar &#8220;descontrolado&#8221; e sem previs&#227;o.</strong></p><p>Peguei o valor da semanada e deixei ele isolado, separado em outra conta banc&#225;ria aonde eu pagarei tudo no PIX. </p><p>Toda segunda feira, esse valor se renova e pra facilitar ainda mais minha vida, existe uma transfer&#234;ncia tamb&#233;m autom&#225;tica de um banco para outro toda segunda feira, at&#233; a data que cai o novo sal&#225;rio e essa organiza&#231;&#227;o se inicia mais uma vez.</p><p>Essa &#233; uma excelente ferramenta para acompanhar at&#233; onde posso gastar, se j&#225; extrapolei a meta ou n&#227;o, al&#233;m de diminuir uma fatura de cart&#227;o de cr&#233;dito que poderia facilmente sair do controle.</p><p>Use as contas banc&#225;rias a seu favor! </p><p>Talvez voc&#234; passe todas essas despesas no cr&#233;dito e a&#237; vale um tempo extra, pelo menos 1x na semana espiar essa fatura e ver se est&#225; dentro da sua meta de &#8220;semanada&#8221;.</p><p>Bom, basicamente &#233; isso :)</p><p>N&#227;o preenchi planilha, n&#227;o olhei quanto do meu dinheiro foi pra cada mini categoria.</p><p>Nesse m&#234;s ainda tenho uma viagem para acontecer, mas hospedagem e passagem j&#225; est&#227;o pagas. O resto que gastarei por l&#225; sair&#225; da minha semanada no d&#233;bito mesmo.</p><p>Aproveitei que hoje &#233; o 5&#186; dia &#250;til para escrever esse texto e quem sabe de dar uma luz por ai em como voc&#234; pode se organizar, mas tamb&#233;m pra deixar o passo a passo para enviar pros meus clientes de planejamento.</p><p>Ah, apesar de ser aut&#244;noma, fa&#231;a um m&#234;s bom ou ruim na minha vida profissional, o meu sal&#225;rio cai exatamente igual todo primeiro dia &#250;til do m&#234;s, justamente porque essas duas facetas est&#227;o completamente separadas. O que &#233; vida pessoal, fica na vida pessoal. O que &#233; profissional, sai do profissional. </p><div><hr></div><p><em><span>Eu sou a Ana, sou planejadora financeira e estou aqui para guiar o seu caminho pra uma vida financeira mais tranquila :) Meu WhatsApp &#233; </span><a href="https://wa.me/+5547999162286">esse aqui, pode me chamar,</a><span> a gente faz um papo gratuito de 30 minutos e depois eu te envio uma proposta direcionada para o que voc&#234; precisa.</span></em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler Ana Voando! Assine gratuitamente para receber novos posts e apoiar meu trabalho.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Pequenos passos de organização financeira]]></title><description><![CDATA[As vezes olhamos pra nossa vida financeira, est&#225; tudo uma bagun&#231;a e nem sabemos por onde come&#231;ar a faxina.]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/pequenos-passos-de-organizacao-financeira</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/pequenos-passos-de-organizacao-financeira</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 19:31:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ourr!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba2dd56e-f598-4eb0-857e-36a96755615e_668x1000.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>As vezes olhamos pra nossa vida financeira, est&#225; tudo uma bagun&#231;a e nem sabemos por onde come&#231;ar a faxina. A conta banc&#225;ria t&#225; no zero a zero, vez ou outra aparece um negativo, mas ai pinga um 13&#186; e d&#225; aquele respiro, e <em>ah n&#227;o </em>o cachorro ficou doente e isso n&#227;o estava nos planos e a bagun&#231;a segue por l&#225; mais um tempo.</p><div class="pullquote"><p>Uma das frases que mais escuto quando um poss&#237;vel cliente recusa uma proposta &#233; &#8220;rolou um mega imprevisto, vou te contratar daqui um tempo&#8221; ou &#8220;vou me organizar e volto a te chamar no futuro&#8221; entre outras varia&#231;&#245;es.</p></div><p>Esse texto &#233; pra ajudar essas pessoas a darem um <strong>primeiro passo</strong>.</p><p>Nos enganamos achando que d&#225; pra resolver tudo do dia pra noite, ainda mais se tratando de dinheiro, o que eu vejo, como planejadora financeira, &#233; que depois que temos um geralz&#227;o do que vem acontecendo e um plano concreto, <strong>precisamos do TEMPO pras coisas pouco a pouco se ajeitarem.</strong></p><p>Alguma a&#231;&#227;o vai ter que ser tomada, uma atitude, um caminho que come&#231;a a se abrir e &#233; isso que me proponho no texto de hoje.</p><p>Vou trazer 3 casos completamente diferentes entre si e compartilhar com voc&#234;s <strong>um passo</strong> que demos dentro do planejamento financeiro e que desenrolou pra uma vida mais organizada. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ourr!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba2dd56e-f598-4eb0-857e-36a96755615e_668x1000.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ourr!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, 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de Cr&#233;dito</span></mark></p><p>M&#233;dica que vamos chamar de Julia (<em>nome fict&#237;cio</em>), ganhando por volta dos R$ 25 mil e faturas do cart&#227;o de cr&#233;dito de R$ 18 mil, <strong>3 cart&#245;es em bancos diferentes</strong>.</p><p>Trouxe os n&#250;meros para ficar palp&#225;vel a nossa conversa, cen&#225;rio semelhante eu j&#225; vi em contextos de diferentes rendas: Ganhar R$ 5 mil, fatura de R$ 4 mil, R$ 50 mil, fatura de R$ 40 mil e assim por diante. <strong>Ent&#227;o foca no contexto maior t&#225;?! 90% da renda indo para pagar o cart&#227;o.</strong></p><p>No caso da Julia, os cart&#245;es nem sempre estava sendo pagos por inteiro e as vezes a fam&#237;lia dava uma ajuda para pagar as faturas, outras vezes o parcelamento autom&#225;tico acontecia dentro do pr&#243;prio banco, diluindo pros meses seguintes.</p><p><strong>Julia tinha o desejo de cortar rela&#231;&#245;es com o banco e com esse ciclo de cart&#227;o</strong>, justamente por toda essa situa&#231;&#227;o que vinha acontecendo h&#225; meses.</p><p><strong><mark data-color="#2c5884" style="background-color: rgb(44, 88, 132); color: rgb(255, 255, 255);"><span data-color="#ffffff" style="color: rgb(255, 255, 255);">O primeiro passo poss&#237;vel: vamos escolher UM cart&#227;o pra seguir. </span></mark></strong></p><p>Ah, <em>mas </em>no banco X eu tenho mais limite, no banco Y eu tenho a sala VIP, eu uso cart&#245;es com diferentes vencimentos, <em>mas</em>, <em>mas</em>, <em>mas</em>,&#8230;. Eu sei hahaha acredite em mim: voc&#234; n&#227;o precisa do limite estratosf&#233;rico que o banco est&#225; te oferecendo. V<strong>oc&#234; cancela os outros cart&#245;es, bloqueia, tira da sua frente, tira da carteira virtual do celular. SE voc&#234; precisar, voc&#234; ativa e t&#225; resolvido.</strong></p><p>Julia foi resistente, estamos juntas h&#225; 5 meses e vez ou outra ainda surgia uma assinatura ou algo que caia nos cart&#245;es que n&#227;o queria mais usar. No nosso &#250;ltimo encontramos fizemos essa atitude radical: <strong>durante a nossa sess&#227;o ela bloqueou na minha frente os cart&#245;es e a partir daquele momento qualquer coisa que eventualmente seja cobrado l&#225; n&#227;o vai mais ser poss&#237;vel </strong>e ela receber&#225; um e-mail para corrigir o pagamento, que ser&#225; atualizado pro cart&#227;o que decidimos seguir como ativo.</p><p>Tem outro ponto: se voc&#234; n&#227;o est&#225; conseguindo pagar a sua fatura inteira, a sala VIP deveria ser a &#250;ltima das suas preocupa&#231;&#245;es.</p><p>O cart&#227;o de cr&#233;dito atrapalha a grande maioria das pessoas que atendo. Alguns at&#233; fazem piada de que &#8220;n&#227;o tem maturidade pro cr&#233;dito&#8221;.</p><p><strong><mark data-color="rgb(44, 88, 132)" style="background-color: rgb(44, 88, 132); color: rgb(255, 255, 255);"><span data-color="#ffffff" style="color: rgb(255, 255, 255);">Um passo extra: anotar o que tem de fatura aberta m&#234;s a m&#234;s. </span></mark></strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!qy0A!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe9b6496e-9bcf-456d-9e54-db88d4e1a11a_1107x210.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!qy0A!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, 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Quanto j&#225; est&#225; comprometido?</p><p>Um <em>spoiler do futuro: </em>Julia anda t&#227;o bem sem o cart&#227;o de cr&#233;dito que conseguiu pagar at&#233; uma passagem a&#233;rea a vista! As faturas pouco a pouco vem diminuindo e ela est&#225; conseguindo pagar tudo completo, sem precisar acionar a fam&#237;lia.</p><p>O que a Julia achou das nossas reuni&#245;es:</p><div class="pullquote"><p>As reuni&#245;es com a Ana s&#227;o leves e muito prazerosas! &#201; um bate papo com uma amiga, com direcionamento para a parte financeira e voltado ao foco do que voc&#234; est&#225; querendo trabalhar. Valeu muito a pena e recomendo demais!</p></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Para receber o pr&#243;ximos textos, &#233; s&#243; deixar seu e-mail na caixinha abaixo:</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p style="text-align: center;"><mark data-color="rgb(44, 88, 132)" style="background-color: rgb(44, 88, 132); color: rgb(255, 255, 255);"><span data-color="#ffffff" style="color: rgb(255, 255, 255);">Caso 02 - Organizando o dinheiro sem planilha </span></mark></p><p>Renata (<em>nome fict&#237;cio</em>) recebe por comiss&#227;o, ent&#227;o tem uma parte do sal&#225;rio fixa e outra que varia conforme as vendas que fez nos meses anteriores. Isso gerava bastante inseguran&#231;a. Descobrimos quanto custava a vida dela e esse &#233; um exerc&#237;cio um pouco mais longo, mas voc&#234; consegue fazer ele com esse outro texto aqui:</p><p></p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;2f7a6ef5-e2ca-490a-9776-813cd79594e2&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Ao longo dos &#250;ltimos anos, passei por diversas planilhas financeiras e nessa semana peguei o hist&#243;rico desde 2019. Abri a planilha, bati o olho em quanto eu ganhava em m&#233;dia no ano, fechei e deletei todas as pastas antigas. Talvez at&#233; esteja na minha lixeira e s&#243; agora que comecei a escrever esse texto percebi que eu podia ter avaliado outras coisas par&#8230;&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;md&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;Ch&#225; revela&#231;&#227;o da minha vida financeira&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:168281041,&quot;name&quot;:&quot;Ana Caroline&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Na escrita entendi o que se passa dentro e fora de mim. Por aqui, de tudo um pouco: minhas viv&#234;ncias, vou me conhecendo, me perdendo, me encontrando por a&#237; e o que mais me der vontade. | Planejadora Financeira &quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/f4996bb1-6e49-47f4-89ca-5e16f7cc331c_959x959.jpeg&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-02-10T20:22:46.588Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ekrb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F841bf4cc-2d44-4812-b7a8-baa33e7bc0f9_3024x4032.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/p/cha-revelacao-da-minha-vida-financeira&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:187551918,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:166,&quot;comment_count&quot;:18,&quot;publication_id&quot;:2453712,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ana Voando&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t-01!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F285c7782-4cb3-4b11-9bd2-18627b64599d_1280x1280.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><p></p><p><strong>Renata gosta do bom e velho papel e caneta</strong>, durante nossas reuni&#245;es eu via ela anotando tudinho, mas estava se perdendo no cart&#227;o de cr&#233;dito (olha ele a&#237; de novo), tinha essa varia&#231;&#227;o de sal&#225;rio e at&#233; sobrava, ela conseguia realizar planos mas se sentia perdida no &#8220;pra onde o dinheiro est&#225; indo&#8221;?</p><p><strong><mark data-color="rgb(44, 88, 132)" style="background-color: rgb(44, 88, 132); color: rgb(255, 255, 255);"><span data-color="#ffffff" style="color: rgb(255, 255, 255);">O primeiro passo poss&#237;vel: a semanada no d&#233;bito</span></mark></strong></p><p><strong>Fizemos um levantamento de quanto custa a parte vari&#225;vel da semana dela, s&#227;o os gastos com transporte, lazer, alimenta&#231;&#227;o. </strong>Uber, gasolina, mercado, feira, sa&#237;da com as amigas. <strong>Entendemos que, no caso dela, era de R$ 400 por semana.</strong></p><p>Toda segunda-feira, ela joga esses R$ 400 para uma conta banc&#225;ria espec&#237;fica s&#243; pra isso e passa no PIX/d&#233;bito. Uber pode ser um pouco complexo pra pagar ali na hora, ent&#227;o sugeri que ela comprasse atrav&#233;s de um voucher o que t&#237;nhamos definido por semana.</p><p><strong>Isso deu previsibilidade, ela conseguia rapidamente identificar se os R$ 400 eram suficientes e tornou f&#225;cil se manter dentro do planejado</strong>, sem grandes surpresas l&#225; na frente. <mark data-color="#d0e0e3" style="background-color: rgb(208, 224, 227); color: rgb(0, 0, 0);">Sem anota&#231;&#227;o em planilha, com planejamento funcionando na vida real.</mark></p><p>Encontrei Renata esses dias e ela falou que <strong>deu uma embolada no cart&#227;o de novo porque tinha parado de fazer as semanadas</strong>, o dinheiro sumia e se sentiu desorganizada, mas que <strong>tinha retomado o h&#225;bito e tudo j&#225; estava se encaixando :)</strong></p><p></p><p style="text-align: center;"><mark data-color="rgb(44, 88, 132)" style="background-color: rgb(44, 88, 132); color: rgb(255, 255, 255);"><span data-color="#ffffff" style="color: rgb(255, 255, 255);">Caso 03 - Aut&#244;noma descobrindo quanto ganha </span></mark></p><p>Manoela (<em>nome fict&#237;cio</em>) &#233; aut&#244;noma, psic&#243;loga (mas poderia ser nutricionista, m&#233;dica, professora de yoga, dentista&#8230;)  e na conta banc&#225;ria que recebe de seus pacientes, tamb&#233;m paga o aluguel, a &#225;gua, o mercado e tudo mais. </p><p>O paciente fez a transfer&#234;ncia de manh&#227; e a tarde ela paga um boleto da ra&#231;&#227;o do cachorro. Dinheiros misturados entre a vida pessoal e a vida profissional.</p><p>O valor cheio da consulta com a Manoela &#233; R$ 250, mas na pr&#225;tica tem gente pagando R$ 100, R$ 180, R$ 200 e um ou dois pagando o valor cheio.</p><p><strong><mark data-color="rgb(44, 88, 132)" style="background-color: rgb(44, 88, 132); color: rgb(255, 255, 255);"><span data-color="#ffffff" style="color: rgb(255, 255, 255);">O primeiro passo: descobrir quanto ela ganha, em m&#233;dia.</span></mark></strong></p><p>Duas possibilidades aqui, dependendo da sua profiss&#227;o.</p><p>Existem os aut&#244;nomos na qual as pessoas pagam de forma recorrente, como os psic&#243;logos, ent&#227;o o melhor formato seria algo pr&#243;ximo disso:</p><p style="text-align: center;">Nome do Paciente - Frequ&#234;ncia - Valor da Sess&#227;o - Total do M&#234;s. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tT7z!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c543c3b-e3a9-4897-9b50-e7c4d12a40ae_471x301.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tT7z!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c543c3b-e3a9-4897-9b50-e7c4d12a40ae_471x301.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tT7z!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, 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O m&#225;ximo de faturamento que ela consegue ter nesse cen&#225;rio &#233; de R$ 5.880,00. </p><p><strong>&#201; importante olhar os meses anteriores e ver se algo pr&#243;ximo desse valor est&#225; realmente entrando</strong>, quais s&#227;o as vari&#225;veis, ou at&#233; mesmo<strong> se tem algu&#233;m esquecendo de pagar</strong> (foi o caso da Manoela, que descobriu que tinham alguns pacientes na inadimpl&#234;ncia).</p><p>A segunda possibilidade &#233; esse aut&#244;nomo n&#227;o ter a recorr&#234;ncia que a Manoela tem, outra forma &#233; a gente buscar um hist&#243;rico, ou se n&#227;o for poss&#237;vel, come&#231;ar a anotar aqui pra frente:</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!filk!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6683e097-d74c-4823-beaa-44073a54014d_189x272.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!filk!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6683e097-d74c-4823-beaa-44073a54014d_189x272.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!filk!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6683e097-d74c-4823-beaa-44073a54014d_189x272.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!filk!, /__u/anavoando.substack.com/w_1272, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, 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ponto importante e que pode virar confus&#227;o: <strong>achar que o faturamento &#233; o valor que podemos contar e usar na nossa vida pessoal. </strong>Quando <strong><mark data-color="#c9daf8" style="background-color: rgb(201, 218, 248); color: rgb(0, 0, 0);">na verdade o pr&#243;prio neg&#243;cio tamb&#233;m tem custos e precisamos pensar nisso.</mark></strong> Voc&#234; vai chegar numa m&#233;dia de faturamento, mas esse valor &#233; um ponto de partida pra gente olhar de forma estrat&#233;gica mais pra frente!</p><p>Lembra, aqui estou dando dicas de primeiros passos, n&#227;o vamos resolver tudo do dia pra noite :)</p><p>O que a Manoela achou do nosso processo de planejamento financeiro:</p><div class="pullquote"><p>Acho que passei a falar do lado financeiro da vida com mais naturalidade. Foi como se a palavra &#8220;dinheiro&#8221; tivesse sido levada para um lugar mais pr&#243;ximo do que &#233; familiar, deixando de ocupar um espa&#231;o ruim e passando a financiar a grande f&#225;brica dos meus sonhos.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/p/pequenos-passos-de-organizacao-financeira?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/p/pequenos-passos-de-organizacao-financeira?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><p style="text-align: center;"><mark data-color="#2c5884" style="background-color: rgb(44, 88, 132); color: rgb(255, 255, 255);"><span data-color="#ffffff" style="color: rgb(255, 255, 255);">Caso 04 - A In&#233;rcia </span></mark></p><p>O exemplo de n&#186; 4 talvez seja o momento que voc&#234; se encontra hoje. Na in&#233;rcia, tenta se organizar, n&#227;o consegue, deixa pra depois, tenta de novo, funciona um tempo, depois esquece, talvez voc&#234; tenha criado algo complexo demais e que n&#227;o se sustenta com o passar do tempo. <strong>Talvez toda hora surja um imprevisto.</strong></p><p>Pode ser uma situa&#231;&#227;o de endividamento, pode ser aquela conta que fecha no zero a zero, pode at&#233; ser que sobra, voc&#234; realiza sonhos mas tem alguma coisinha ai dentro que voc&#234; sabe que pode melhorar e te deixar mais segura sobre a sua pr&#243;pria vida financeira.</p><p><strong>O grande ponto &#233; dar o primeiro passo. Com algo simples, como as dicas que dei acima.</strong></p><p>O meus clientes que me contrataram esse ano, chegam agora no final de julho com mais clareza, sabendo os caminhos poss&#237;veis e quando surgem os imprevistos eles n&#227;o se desesperam. Temos planos de quita&#231;&#227;o de d&#237;vida saindo do papel, temos direcionamento para constru&#231;&#227;o de reserva de emerg&#234;ncia e aposentadoria, temos clareza do quanto custa a vida.</p><p><strong>Pode ser que o seu primeiro passo seja contratar uma planejadora financeira (eu! hahaha) pra te dar a m&#227;o e iluminar o caminho :)</strong></p><p>Se ainda n&#227;o for o momento, <strong>tenta encontrar o primeiro passo no SEU contexto.</strong></p><div><hr></div><p><em>Eu sou a Ana, sou planejadora financeira e estou aqui para guiar o seu caminho pra uma vida financeira mais tranquila :) Meu WhatsApp &#233; <a href="https://wa.me/+5547999162286">esse aqui, pode me chamar,</a> a gente faz um papo gratuito de 30 minutos e depois eu te envio uma proposta direcionada para o que voc&#234; precisa.</em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Sair do Instagram tem sido muito bom]]></title><description><![CDATA[sobre os &#250;ltimos dias, a corrida e pequenas dicas de planejamento financeiro, &#233; a mistureba]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/sair-do-instagram-tem-sido-muito</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/sair-do-instagram-tem-sido-muito</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 17:32:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!YQmH!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F35097be3-5ce7-4972-877a-01ddfdeaa7db_720x726.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Sou bem viciada em telas. Desde adolescente eu j&#225; passava horas no computador em jogos virtuais, liga&#231;&#245;es com amigos, MSN, escrevendo nos meus blogs, lendo outros e conforme o tempo foi passando e a tela vindo pra palma da m&#227;o, isso seguiu comigo da mesma forma.</p><p>Eu gosto da internet, atrav&#233;s dela eu j&#225; fiz amizades maravilhosas que seguem comigo at&#233; hoje, fui capaz de descobrir lugares que eu nem imaginava que existiam, me encontrei compartilhando sobre o que eu sentia e percebendo que eu n&#227;o estava sozinha.</p><p>Que as coisas mudaram todos sabemos, agora o <em>feed</em> nunca acaba, os <em>Reels</em> de 3 minutos cada hora falam de uma coisa diferente, os &#225;udios deixando tudo r&#225;pido na velocidade x2.. Enfim, eu perco HORAS do meu dia no Instagram.</p><p>Isso j&#225; vinha me incomodando h&#225; um tempo e despertou a vontade de sair total do Instagram. Fui me dando desculpas de que era onde eu divulgo meu trabalho (<em>de planejadora financeira, oi voc&#234; que quer olhar pra vida financeira, me chama! hahaha</em>) e que nesse momento &#8220;n&#227;o teria como&#8221;. </p><p><strong>At&#233; que s&#225;bado passado, por volta das 4 da manh&#227;, acordei sem conseguir mexer o meu polegar direito de tanta dor. </strong>Um r&#225;pido Google me contou que poderia ser uma tendinite pelo uso do celular. <mark data-color="#d0e0e3" style="background-color: rgb(208, 224, 227); color: rgb(0, 0, 0);">Tirei o aplicativo da minha tela principal naquela mesma manh&#227; e falei que n&#227;o entraria mais no Instagram. </mark></p><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/da1005ed-6fa7-4b8b-8e10-a701aea6c208_720x1280.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/c87ae6aa-157f-4484-8e5e-e93a7aa00e24_960x1280.jpeg&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;aula de cer&#226;mica que fiz no s&#225;bado com a m&#227;o esquerda&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/350bb456-d67a-4251-8bfd-c56d52af17cc_1456x720.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><p>Eu fiz algo parecido em 2020, nessa mesma &#233;poca do ano, <a href="https://anavoando.com.br/detox-de-10-dias-sem-instagram-melhor-que-o-esperado/">at&#233; encontrei meu relato</a> pra ver o que eu tinha sentido. Pra ser sincera, lembro que n&#227;o mudou tanta coisa: era pandemia, estava solteira, eu trabalhava no escrit&#243;rio, praticava yoga por v&#237;deos no YouTube, meus pais ainda eram casados, eu morava com eles e tinha 26 anos. </p><p>Hoje, 6 anos depois, ainda atuo no escrit&#243;rio mas menos tempo da minha semana, j&#225; fui professora de yoga e parei de dar aulas e agora sou planejadora financeira na maior parte do tempo. Mudei de cidade, moro em S&#227;o Paulo em um apartamento com meu namorado, meus pais se divorciaram e estou prestes a completar 32 anos.</p><p>Eu lembro que na &#233;poca eu n&#227;o tinha feito &#8220;nada de &#250;til&#8221; com esse novo tempo livre. Mas agora, em julho de 2026, <strong><mark data-color="#d0e0e3" style="background-color: rgb(208, 224, 227); color: rgb(0, 0, 0);">sair do Instagram foi a melhor coisa que eu fiz por mim nos &#250;ltimos tempos.</mark></strong></p><p>Minha m&#227;o j&#225; melhorou, abri o aplicativo por menos de 15 minutos em alguns dias (para ver as coisas de trabalho) e me sinto muito diferente. <strong>Parece at&#233; meio radical as coisas terem mudado em uma semana n&#233;?</strong> Mas at&#233; Manoel, meu namorado, percebeu.</p><p>Eu estou mais calma, tem momentos que eu paro olhando pro nada e com a mente razoavelmente vazia. Durante essa semana eu cozinhei a noite pra agilizar nossas refei&#231;&#245;es (antes <em>n&#227;o dava tempo</em>). </p><p>Minhas plantas eram s&#243; regadas, eu olhei pra elas, dei uma podada, cuidei.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!YyiA!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7eb7548-d563-4fb9-9260-1ffd0a71ce9f_720x641.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!YyiA!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7eb7548-d563-4fb9-9260-1ffd0a71ce9f_720x641.jpeg 424w, 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Sempre colocava um v&#237;deo, alguma coisa. Nessa semana, comi com calma, sem nenhuma distra&#231;&#227;o. Isso n&#227;o sei se tem rela&#231;&#227;o, ou se &#233; a TPM que em geral me deixa irritada com barulhos hahah</p><p>Terminei um livro que eu estava achando chato e que no fim at&#233; gostei. Consegui me concentrar melhor na leitura, antes eu lia 2 p&#225;ginas e j&#225; pegava o celular pra ver se tinha alguma coisa. Comecei outro. Naquele tempinho esperando o cliente entrar na reuni&#227;o, que geralmente eu ficava rolando o feed, tem um livro do meu lado pra avan&#231;ar uma ou outra p&#225;gina.</p><p>As conversas no WhatsApp ficaram mais longas, algo que eu j&#225; tinha percebido em 2020. Ainda quero parar de ouvir &#225;udios no 1,5x. Sinto que eu comecei a falar mais r&#225;pido em raz&#227;o disso, mas ainda n&#227;o conseguir praticar essa mudan&#231;a.</p><p>E tem outro ponto: eu sou uma pessoa que se compara muito com outras, sou bem influenci&#225;vel haha e <strong>sair das redes sociais me deixou mais&#8230; n&#227;o estou encontrando a palavra, mas talvez, </strong><em><strong>feliz</strong></em><strong>?</strong></p><p>Eu andava bem noiada, com inc&#244;modos internos, querendo fazer umas mudan&#231;as, me afundando em uns pensamentos que eu nem sabia de onde vinham e &#233; como se nessa semana essas coisas se dispersaram. Pensamentos repetitivos e insistentes que ficavam na minha cabe&#231;a, aos poucos, se foram.</p><p>E hoje estou aqui, escrevendo esse texto, que provavelmente nem seria escrito se eu estivesse na rede social, porque iria perder umas 3h de s&#225;bado rolando eternamente.</p><p>Ainda fico em telas, mas &#233; bem diferente voc&#234; passar 1h assistindo uma s&#233;rie ou um v&#237;deo no Youtube e 1h vendo 316513 posts e reels e coisas aleat&#243;rias.</p><p>Enfim, tudo isso pra dizer que recomendo demais! </p><p>To pensando em nem voltar hahaha meu objetivo &#233; ficar pelo menos at&#233; a minha meia maratona, que &#233; no dia 26 de julho. O que eu tenho feito &#233; entrado realmente 10/15 minutos cronometrados pra ver se tem algo da minha vida profissional, at&#233; vejo 1 ou 2 posts de amigos e pronto. Saio. Eu n&#227;o estou sentindo falta de nada.</p><p>Claro, acaba que no Instagram voc&#234; descobre que a sua amiga ta gr&#225;vida, o beb&#234; de outra fez 1 ano, anivers&#225;rio de outra amiga que eu tinha esquecido, mas eu espero, de verdade, que essas informa&#231;&#245;es cheguem at&#233; mim em uma conversa na minha casa, num caf&#233; ou num bar. </p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">N&#227;o estou no Instagram, mas talvez eu escreva mais aqui, para receber os pr&#243;ximos textos &#233; s&#243; deixar seu email na caixinha:</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><h3>Faltam 3 semanas para a minha primeira meia maratona</h3><p>Eu tenho treinado h&#225; 17 semanas com o aplicativo Runna, de forma consistente. A verdade &#233; que desde janeiro, quando comprei a prova, eu comecei a treinar. 7 meses.</p><p>S&#227;o, em geral, 3x na semana correndo. Mais 2x de muscula&#231;&#227;o. Acho que nunca fui t&#227;o comprometida em toda a minha vida, talvez s&#243; com o Yoga. Mas Yoga &#233; um espa&#231;o confort&#225;vel, de muito prazer. Muscula&#231;&#227;o nem tanto. </p><p>Devo ter feito 85% do proposto. Estou bem orgulhosa dessa trajet&#243;ria constru&#237;da at&#233; aqui. N&#227;o foi f&#225;cil, muito menos confort&#225;vel. &#201; fora da minha zona de conforto. Nem acho que eu esteja amando, a maioria das vezes eu vou no mantra &#8220;<em>fazer o que deve ser feito&#8221;</em>.</p><p>Fiz meus exames de rotina, meu colesterol que sempre foi no limite quase alto, est&#225; finalmente num lugar saud&#225;vel e minha vitamina D, que tive que suplementar ano passado, aumentou. Achei um baita benef&#237;cio. </p><p>Em uma dessas corridas, j&#225; n&#227;o lembro mais qual, percebi que talvez eu tenha entendido porque me enfiei nessa corrida de 21km. Me for&#231;ar a consist&#234;ncia. Em n&#227;o desistir do objetivo. </p><p>Acaba que correr na rua &#233; o mais perto que chego da minha vers&#227;o trilheira, que foi sozinha pra Patag&#244;nia 2x, andou 100km com mochila nas costas e que hoje mora em S&#227;o Paulo e n&#227;o consegue mais fazer trilhas como fazia quando morava em SC, tinha um carro dispon&#237;vel e amigos animados. </p><p>Comentei que acordei com a m&#227;o direita doendo n&#233;? Mediquei, comecei aos poucos melhorar e no <em>domingo tinha o longo mais longo de todos: 17km! </em></p><p>L&#225; fomos n&#243;s, Vila Mariana &gt; Parque Ibirapuera &gt; H&#233;lio Pelegrino &gt; Faria Lima inteira &gt; chegando muito perto do Parque Villa-Lobos e voltamos pra regi&#227;o do Largo da Batata. Algo tipo isso:</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OETm!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6dfba048-faa6-4a70-9b1f-33ff17601323_801x503.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OETm!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6dfba048-faa6-4a70-9b1f-33ff17601323_801x503.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OETm!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, 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(<em>somos levemente sem no&#231;&#227;o e corremos geralmente na janela entre 10h - 14h</em>).</p><p><strong>Voc&#234;s fizeram a conex&#227;o das informa&#231;&#245;es</strong>? hahahah Eu estava medicadaaaaa por conta da m&#227;o!! Praticamente dopada e por isso corri numa intensidade talvez um pouco acima do que deveria. Ilus&#227;o total.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!YQmH!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F35097be3-5ce7-4972-877a-01ddfdeaa7db_720x726.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!YQmH!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F35097be3-5ce7-4972-877a-01ddfdeaa7db_720x726.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!YQmH!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, 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Em teoria, amanh&#227; eu teria o &#250;ltimo long&#227;o de 19km, mas acho que n&#227;o vai rolar. Vai ficar pra prova no dia 26 mesmo :)</p><p>Bom, depois de tantos treinos, tantos quil&#244;metros (pelo Runna j&#225; foram mais de 300!), me sinto razoavelmente pronta pros 21km, estou orgulhosa e feliz da minha evolu&#231;&#227;o e por n&#227;o ter desistido maaaas depois da prova vou dar uma descansada longa hahaha</p><p>O ritmo foi intenso at&#233; aqui. Faltam 3 semanas, 9 treinos e alguns bons kms.</p><div><hr></div><h3>Se voc&#234; est&#225; aqui pelo planejamento financeiro&#8230;</h3><p><mark data-color="#d0e0e3" style="background-color: rgb(208, 224, 227); color: rgb(0, 0, 0);">Vim dar uma dica para voc&#234; que est&#225; tentando organizar a vida financeira e n&#227;o conseguindo.</mark> Para um momento e coloca no papel: quantas contas banc&#225;rias voc&#234; tem? Quantos cart&#245;es de cr&#233;dito? Quantos lugares tem dinheiro guardado?</p><p>Tem como voc&#234; deixar as coisas mais simples? Usar um cart&#227;o s&#243;. Cancelar aquela conta banc&#225;ria que voc&#234; nem usa mais. Passar as coisas no d&#233;bito para a fatura do cart&#227;o do m&#234;s seguinte vir um pouco menor?</p><p>Facilita demais bater o olho em uma fatura e saber exatamente quanto ela est&#225;, do que ter que somar o total de 3 diferentes. </p><p>Usar o d&#233;bito e parcelar as coisas menos vezes &#233; o caminho para essas faturas come&#231;arem a ficar menor. </p><h4>Se &#233; aut&#244;nomo&#8230;</h4><p>Voc&#234; j&#225; separou a vida profissional da vida pessoal? As contas banc&#225;rias entram aqui como a ferramenta para clarear essa parte.</p><p><mark data-color="#c9daf8" style="background-color: rgb(201, 218, 248); color: rgb(0, 0, 0);">E</mark><mark data-color="#d0e0e3" style="background-color: rgb(208, 224, 227); color: rgb(0, 0, 0);">scolhe um banco pra passar toda a sua vida pessoal</mark> (aluguel de casa, mercado, streamings, banho do seu pet). Escolhe<mark data-color="#d0e0e3" style="background-color: rgb(208, 224, 227); color: rgb(0, 0, 0);"> outro banco que ser&#225; o da vida aut&#244;noma</mark>. L&#225;, voc&#234; recebe tudo relacionado aos seus clientes/pacientes e faz o pagamento de despesas da atividade profissional (assistente, impostos, contabilidade, insumos, etc).</p><p>Come&#231;a, a partir de hoje, a deixar cada coisa em seu lugar.</p><p><em>Obs: se tiver CNPJ rola fazer um mesmo banco com duas contas diferentes.</em></p><p>Al&#233;m disso, defina 3 datas do m&#234;s na qual a conta profissional vai transferir dinheiro para a vida pessoal, evitando assim ficar movimentando o dinheiro sobre demanda.</p><p>Ajuda pensar em datas que geralmente suas contas vencem e que voc&#234; vai ter caixa na empresa. </p><p>Ta ai, dois primeiros passos n&#227;o t&#227;o dif&#237;ceis de colocar em pr&#225;tica :)</p><p>Obrigada por estarem aqui! </p><p>At&#233; a pr&#243;xima,</p><p>Ana.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/p/sair-do-instagram-tem-sido-muito?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/p/sair-do-instagram-tem-sido-muito?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><p><em>Eu sou planejadora financeira e posso te ajudar a deixar esse tema mais leve e simples, adaptado para o seu cen&#225;rio e para construir uma vida mais tranquila.</em></p><p><em>Voc&#234; pode mandar <a href="http://wa.me/5547999162286">mensagem direto no meu WhatsApp </a>para gente continuar a conversa :)</em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Mix de sentimentos: usar o cartão de crédito é bom ou ruim?]]></title><description><![CDATA[Ser&#225; que os benef&#237;cios do cart&#227;o s&#227;o um mimo gratuito do banco?! Ou eles s&#243; querem nos fazer gastar mais e mais...]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/mix-de-sentimentos-usar-o-cartao</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/mix-de-sentimentos-usar-o-cartao</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Mon, 25 May 2026 21:45:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ikR2!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9bb8ad85-246a-43eb-9ab8-9700983fb9bd_960x1280.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Um dos temas que acho mais complexo de expressar uma opini&#227;o dentro do planejamento financeiro &#233; o cart&#227;o de cr&#233;dito.</p><p>Primeiro porque hoje em dia todo mundo tem pelo menos um n&#233;? Esse n&#250;mero pode crescer at&#233; o infinito. Na minha pr&#243;pria experi&#234;ncia como planejadora financeira, vi pessoas com cerca de 10.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler Ana Voando! Assine gratuitamente para receber novos posts e apoiar meu trabalho.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Sempre vem aquele debate: usar o cart&#227;o &#233; bom ou ruim?</p><p>E as milhas? E as salas VIPs? E as passagens a&#233;reas? E os benef&#237;cios maravilhosos?</p><div class="pullquote"><p>Acho que temos que come&#231;ar essa conversa com uma premissa: cart&#227;o de cr&#233;dito &#233; uma <strong>forma de pagamento.</strong></p></div><p>Traduzindo: voc&#234; poderia pagar a mesma despesa com dinheiro, com cheque, com PIX ou com cart&#227;o. </p><p>O que eu geralmente vejo: as pessoas definindo como um &#8220;boleto&#8221;. Principalmente quando escuto a frase: quero reduzir o valor da minha fatura de cart&#227;o de cr&#233;dito mas n&#227;o consigo. </p><p>E &#233; dif&#237;cil mesmo, por isso que temos que olhar o cart&#227;o como esse m&#233;todo de pagamento e dar uma olhadinha no que est&#225; sendo gasto l&#225; dentro: IFood, Uber, compras parceladas que somando d&#227;o um tanto grande.</p><p>Semanada passada fui em um evento de Bem Estar Financeiro promovido pela Sicredi e muito se falou sobre endividamento saud&#225;vel e n&#227;o saud&#225;vel: O saud&#225;vel seria o empr&#233;stimo/cr&#233;dito que tem como finalidade a constru&#231;&#227;o de algum patrim&#244;nio (como casa e carro).</p><p>O n&#227;o saud&#225;vel &#233; quando esse cr&#233;dito concedido pelas institui&#231;&#245;es financeiras serve de extens&#227;o da renda. Tentando colocar esse conceito em n&#250;meros, dir&#237;amos que Fulano recebe um sal&#225;rio de R$ 5 mil, mas tem um cart&#227;o de cr&#233;dito com limite de mais R$ 5 mil. &#201; como o Fulano usasse esse cart&#227;o pra viver uma vida de R$ 10 mil, entende?!</p><p>Fiquei super reflexiva sobre o tema porque antes de se falar em milhas, passagens gratuitas e buffet a vontade numa sala VIP, a gente PRECISA entender se a rela&#231;&#227;o com esse cart&#227;o de cr&#233;dito est&#225; saud&#225;vel ou se est&#225; funcionando com uma extens&#227;o da renda.</p><p>Eu sei, vou parecer a <em>anti</em>cart&#227;o, mas &#233; porque na vida real, na intimidade de cada pessoa que eu atendo, o cart&#227;o acaba sendo um atrapalhador da vida financeira. Ao inv&#233;s de ser algo simples e pr&#225;tico, acrescenta burocracia, deixa as coisas meio turvas e mais complexas do que precisam ser, sabe?!</p><p>Ai vamos pra parte dos benef&#237;cios: eu j&#225; fiz curso de milhas, eu tenho conta na Livelo e na Esfera, eu j&#225; comprei passagens, eu j&#225; acessei sala VIP e bom, eu tamb&#233;m uso o cart&#227;o. Mas tenho utilizado pra pagar coisas grandes como passagens a&#233;reas, AirBnb e pras despesas aqui como casal.</p><p>Compartilhando um pouco da minha experi&#234;ncia pessoal: levou quase 1 ano pra eu conseguir parar de depender do cart&#227;o! Achei isso bizarro de trabalhoso.</p><p>Vamos adentrar um pouco da ci&#234;ncia comportamental: <strong>existe algo chamado dor de pagamento.</strong> Claro que dor n&#227;o &#233; associado a algo bom, maaaas nesse caso &#233; um belo de um lembrete pra uma vida financeira saud&#225;vel.</p><p>Antigamente t&#237;nhamos dinheiro em m&#227;os, um bolo de dinheiro que &#237;amos pagando as coisas: mercado, transporte, lazer. &#205;amos vendo o dinheiro acabando e sentindo uma dor por isso, a cada vez que entreg&#225;vamos o dinheiro na m&#227;o de outra pessoa pra pagar alguma coisa. <em><strong>Dor do pagamento.</strong></em> Mas quando acabava, acabava n&#233;? Ou como falamos na roda de organizando financeira de semanas atr&#225;s &#8220;acabou o milho, acabou a pipoca&#8221;.</p><p>Lembro at&#233; quando est&#225;vamos viajando no Peru e por l&#225; o pagamento em dinheiro era o mais aceito para os passeios. Fomos num caixa, sacamos e em 2 dias tinha acabado. Como assim??? J&#225; acabou?! </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!ikR2!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9bb8ad85-246a-43eb-9ab8-9700983fb9bd_960x1280.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!ikR2!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9bb8ad85-246a-43eb-9ab8-9700983fb9bd_960x1280.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!ikR2!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, 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pa&#237;s que mais usei dinheiro f&#237;sico, dinheiro esse que acabava mais r&#225;pido do que eu imaginava.</figcaption></figure></div><p>O PIX hoje em dia pode nos fazer sentir algo parecido, voc&#234; v&#234; o n&#250;mero diminuindo imediatamente e d&#225; um desconforto. </p><p>Por outro lado, o cart&#227;o de cr&#233;dito procrastina essa dor. A gente vai passando (ainda mais com a aproxima&#231;&#227;o), mal v&#234; o valor e em segundos <em><strong>compra aprovada. </strong></em></p><p>E assim vamos, compra aprovada somada a compra aprovada e chega o vencimento da fatura. Um susto: meu deus, como assim? O que aconteceu que essa fatura est&#225; t&#227;o alta?</p><p>O sal&#225;rio vai todo pra pagar a bendita fatura e aquela culpa imensa bate. Mas j&#225; foi. T&#225; no passado. Voc&#234; n&#227;o consegue fazer mais nada sobre o assunto e ainda por cima, depois de pagar a fatura, n&#227;o sobrou mais nada na conta. E agora?</p><div class="pullquote"><p>Preciso falar que &#233; justamente isso que os bancos querem? Que eles n&#227;o oferecem as salas vips de gra&#231;a? Eles s&#227;o especialistas em comportamento humano, <strong>eles querem que a gente gaste sem pensar. </strong>Numa dessa, n&#227;o damos conta de pagar a fatura &amp; eles ganham ainda mais nos juros do n&#227;o pagamento ou do parcelamento.</p></div><p>Agora, no meu caso, uma coisa que foi muito legal de mudar a vida pro d&#233;bito/PIX &#233; que: quando eu decido comprar alguma coisa (me dar mimos, gastar em um restaurante mais caro, comprar uma blusinha, comprar um t&#234;nis ou um cosm&#233;tico), eu fa&#231;o essa escolha feliz. Pois &#233;. Sabe porque?</p><p>Tenho dinheiro em conta. Sei que posso gastar. Sei que tenho dinheiro. Pago e pronto. J&#225; era, j&#225; foi. T&#225; pago. At&#233; o Ifood.</p><p><strong>Outro benef&#237;cio: o dinheiro come&#231;ou a sobrar! </strong></p><p>Essa sensa&#231;&#227;o que era meio inexistente quando eu s&#243; usava o cr&#233;dito e que quando a fatura vinha, batia quase como um arrependimento.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>Eu acho que existem pessoas que podem sim fazer bom uso do cart&#227;o, que j&#225; tem uma certa no&#231;&#227;o dos gastos e que a fatura sempre vem mais ou menos a mesma coisa, pessoas que em geral j&#225; guardam dinheiro todo m&#234;s e est&#227;o construindo um futuro seguro pra elas mesmas.</p><p>Mas eu tamb&#233;m acho que 98% das pessoas n&#227;o faz parte desse grupo.</p><div class="pullquote"><p>Voc&#234; acha que faz parte dos 2% que usa o cart&#227;o de forma saud&#225;vel?</p></div><p>Sobre as milhas: eu j&#225; estudei sobre elas e entendi que existe uma burocracia IMENSA pro neg&#243;cio compensar de verdade. &#201; compra bonificada, no dia certo, na hora certa, depois fazer a transfer&#234;ncia pra cia a&#233;rea no dia certo, na hora certa, pelo link certo.</p><p>E querem saber mais? Tem jeito de acumular milha no PIX. Pois &#233;&#8230; Eu fiz um videozinho explicando em n&#250;meros, caso voc&#234;s tenham curiosidade:</p><div class="instagram-embed-wrap" data-attrs="{&quot;instagram_id&quot;:&quot;DTbNg7FkUqv&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Ana Caroline on Instagram: \&quot;&#8220;&#8230; Mas eu uso o cart&#227;o de cr&#233;dito p&#8230;&quot;,&quot;author_name&quot;:&quot;@anavoando&quot;,&quot;thumbnail_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/__ss-rehost__IG-snapshot-DTbNg7FkUqv.jpg&quot;,&quot;like_count&quot;:null,&quot;comment_count&quot;:null,&quot;profile_pic_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/__ss-rehost__IG-profile-pic-DTbNg7FkUqv.png&quot;,&quot;follower_count&quot;:null,&quot;timestamp&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true}" data-component-name="InstagramToDOM"></div><p></p><p>Ai voc&#234; entende tudo das milhas, d&#225; 2 meses e o melhor cart&#227;o do momento &#233; outro, a regra mudou, a loja que voc&#234; comprava n&#227;o faz mais parte do programa de fidelidade. O neg&#243;cio muda o tempo todo e eu n&#227;o tenho tempo nem energia pra ficar estudando os detalhes.</p><p>Pra fechar esse texto: as pessoas gastam mais quando est&#227;o passando a compra no cart&#227;o, justamente pela falta da dor do pagamento.</p><p>Se voc&#234;s quiserem, recomendo estender a leitura sobre o tema pra <a href="https://www.amuri.com.br/textos/sushi">esse texto do meu professor, Amuri, que vive comendo Sushi de gra&#231;a.</a></p><p>Bora apostar?!</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/p/mix-de-sentimentos-usar-o-cartao?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Compartilhe com seu amigo que ama milhas e paga tudo no cart&#227;o</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/p/mix-de-sentimentos-usar-o-cartao?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/p/mix-de-sentimentos-usar-o-cartao?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><p>Poder&#237;amos conversar durante hooooras sobre esse tema, ent&#227;o decidi abrir um <strong>espa&#231;o pra trocas, gratuito, on-line no Google Meet na quinta-feira, dia 28/05, as 20h.</strong></p><p>Uma roda de conversa com o tema: cart&#227;o de cr&#233;dito. Pra participar e receber o link, entra <a href="https://chat.whatsapp.com/EWsUmA6eA08I0zUKCf52YG">nesse grupo do WhatsApp</a>.</p><p>S&#243; eu vou enviar mensagens por l&#225; :) Vamos?</p><div><hr></div><p><em>Eu sou a Ana, sou planejadora financeira independente e provavelmente sou a pessoa que consegue fazer voc&#234; sair dessa bola de neve que &#233; o cart&#227;o de cr&#233;dito. Se estiver precisando de suporte individual, personalizado, no um a um, <a href="https://wa.me/+5547999162286">&#233; s&#243; me chamar aqui!</a></em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler Ana Voando! Assine gratuitamente para receber novos posts e apoiar meu trabalho.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Diário da meia: meus primeiros 10km! #3]]></title><description><![CDATA[Faz um tempo que n&#227;o compartilho aqui sobre como andam meus treinos para a meia maratona!]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/diario-da-meia-meus-primeiros-10km</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/diario-da-meia-meus-primeiros-10km</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Fri, 08 May 2026 12:03:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ne8r!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7720ce22-3789-4c8c-8b76-282dbeb03072_1600x1200.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Faz um tempo que n&#227;o compartilho aqui sobre como andam meus treinos para a meia maratona!</p><p>Eu decidi em janeiro e venho treinando de forma consistente, 3x por semana corrida e 2x muscula&#231;&#227;o. Nesses meses, dei uma pausa durante duas semanas por sentir muita dor na canela e emendou um COVID (t&#227;o 2020 n&#233;? aff!).</p><p>Rolou uma segunda pausa recente, nas minhas f&#233;rias. Eu estava acreditando que no meio de um roteiro intenso eu conseguiria correr 2x na semana, iludida demais! Durante 20 dias, corri um total de 3x e foi bem legal!</p><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/7720ce22-3789-4c8c-8b76-282dbeb03072_1600x1200.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a9c8fc51-68d8-4d62-93ef-f1fd80dd37a4_1200x1600.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/af04103f-5be4-445f-8818-a60d7c3a2234_1200x1600.jpeg&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;gente! em v&#225;rias cidades da noruega tem uma via na lateral da estrada s&#243; pra pedestres e ciclistas! achei incr&#237;vel&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/0b2ec3c4-60ac-4149-a886-4e88893b2568_1456x474.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><p>Al&#233;m da corrida, tamb&#233;m fiz uma trilha de 21km (&#243; a meia maratona no meio da neve e distribu&#237;da em 10 horas ai!) e andei in&#250;meros quil&#244;metros turistando o dia inteiro. Eu amo!</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!n9ac!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffc901d2f-b65d-4d87-bc76-7c6385c1e6bb_1440x1439.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!n9ac!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffc901d2f-b65d-4d87-bc76-7c6385c1e6bb_1440x1439.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!n9ac!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, 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src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!n9ac!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffc901d2f-b65d-4d87-bc76-7c6385c1e6bb_1440x1439.jpeg" width="344" height="343.7611111111111" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/fc901d2f-b65d-4d87-bc76-7c6385c1e6bb_1440x1439.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1439,&quot;width&quot;:1440,&quot;resizeWidth&quot;:344,&quot;bytes&quot;:270885,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/i/196362279?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffc901d2f-b65d-4d87-bc76-7c6385c1e6bb_1440x1439.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!n9ac!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_auto, 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onde parei e parece at&#233; que melhorei hahaha</p><p>Enfim, logo antes da viagem eu fiz o meu longo de 9km e a ideia seria fazer meus primeiros 10km em Londres! O tempo estava perfeito, mas a agenda n&#227;o deu conta do meu plano hahaha</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/p/diario-da-meia-meus-primeiros-10km?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/p/diario-da-meia-meus-primeiros-10km?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><p>Retornei a S&#227;o Paulo e semana passada fiz um treino muito parecido dos 9km pr&#233; f&#233;rias e consegui fazer 2 minutos mais r&#225;pido. </p><p>Semana passada, decidi prestar aten&#231;&#227;o nos cheiros do caminho pra distrair minha cabe&#231;a. Tudo come&#231;ou num cheiro bizarro de alho frito as 9 da manh&#227;, e ai seguiu: cheiro de xixi e coc&#244; (comum nas ruas de SP), de grama cortada, de mato, de asfalto, de estacionamento, de terra, de p&#227;o fresquinho. </p><p>&#201;, n&#227;o faz o menor sentido o texto que eu imaginava escrever, mas ficar relembrando os cheiros que eu tinha sentido me ajudavam a seguir.</p><p>Por outro lado, tem algo muito legal da corrida: voc&#234; v&#234; a evolu&#231;&#227;o &#8220;r&#225;pido&#8221;.</p><p>Pouco a pouco, semana ap&#243;s semana, o f&#244;lego ganha espa&#231;o, os batimentos card&#237;acos se acostumam e a dist&#226;ncia vai aumentando. O que est&#225; mais dif&#237;cil &#233; a minha canela mesmo, nesses 3 meses de treino ela sente um pouco ainda. Mas n&#227;o tanto quanto no come&#231;o. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!baL_!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd0e1258c-7ff8-450e-8853-1538fc8e9604_1200x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!baL_!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd0e1258c-7ff8-450e-8853-1538fc8e9604_1200x1600.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!baL_!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, 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vindas, isso devem fazer uns 2 anos e meio), eu sempre quis concluir uma trilha l&#225; no Ibira que &#233; no meio do mato. O total s&#227;o 6km! </p><p>Durante meu caminho nessa tal &#8220;trilha&#8221; do Parque Ibirapuera, percebi que a corrida chegou na minha vida talvez como uma reconex&#227;o com aquela Ana Trilheira de anos atr&#225;s, que pelo menos 1x no m&#234;s encontrava uma montanha pra subir (andando!! kkkk n&#227;o correndo). </p><p>E tamb&#233;m &#233; uma forma de sair do celular, ficar 1h em um estado mais meditativo mesmo.</p><p>Eu tinha feito ela v&#225;rias vezes mas no ritmo de corre um pouco, caminha um pouco! E agora fazer ela inteira, correndo sem parar, &#233; uma realidade! Eu fico t&#227;&#227;&#227;o feliz. E para completar os 9km, inclusive, &#233; fazer 1 volta e meia dela! E eu consigo! Parecia t&#227;o distante sabe? Mas &#233; por isso que digo que a evolu&#231;&#227;o &#233; r&#225;pida, em janeiro eu n&#227;o conseguia fazer ela inteira sem parar, hoje eu consigo :)</p><div><hr></div><p>03/05/2026</p><p>Hoje, no meu treino longo, eram dos meus primeiros 10km, no que eles chamam de &#8220;progressivo&#8221;. Dei uma ignorada no treino e decidi correr no ritmo que eu queria, pra ajudar, estou no primeiro dia da minha menstrua&#231;&#227;o. Tomei um rem&#233;dio de c&#243;lica, fiz um caf&#233; da manh&#227; que funcionou bem e pra completar o combo, meu namorado topou ir comigo no meu ritmo (ele sempre corre mais r&#225;pido e cada um faz seu rol&#234; separado, geralmente nos encontramos no fim da corrida).</p><p>Foi um belo de um incentivo t&#234;-lo comigo. Sa&#237;mos de casa, fomos at&#233; o fim da Avenida Paulista e voltamos pra casa, correndo 100% do tempo, exceto nos sinais, 1 pausa pra tomar &#225;gua quando completei meus 5km mais r&#225;pidos da vida e depois pra tomar a segunda &#225;gua e uma mo&#231;a caiu de patinete el&#233;trico ao nosso lado e a gente deu uma ajudada hahaha</p><p>Ainda assim, conclui em um tempo que eu nem achava poss&#237;vel: 1h9min!</p><p>To muuuuuito feliz de ter conseguido alcan&#231;ar os 10km, faltam 12 semanas pra minha meia maratona e agora, queridos leitores kkkkk, s&#243; aumenta o volume (rindo de desespero).</p><p>Posso dizer que esse treino de hoje foi a primeira vez que me senti realmente confiante de que consigo fazer a meia maratona! Fiquei animada, terminei os 10km achando que conseguia at&#233; ir um pouco mais, testei o gel no meio e n&#227;o me deu dor de barriga, carreguei &#225;gua junto e foi muuuuito bom, porque antes minha boca ficava seca e eu me sentia mais cansada.</p><p>&#201; isso! Temos um texto meio sem p&#233; nem cabe&#231;a, mas queria deixar atualizado como andam os treinos por aqui :)</p><div><hr></div><p>07/05/2026</p><p>Depois dos treinos longos de domingo, volto a correr nas quartas-feiras. Ontem tinha um plano de 8km e ficou s&#243; no plano mesmo. Depois da corrida de 10km que claramente eu forcei mais do que deveria, estou com dor na canela que vai at&#233; o tornozelo. Tentei correr, a perna estava bem pesada e decidi parar nos 5km. </p><p>Deu vontade de chorar. Na verdade, cheguei em casa e at&#233; dei uma choradinha hahaha</p><p>Atualizei o aplicativo pra dar uma diminu&#237;da no volume/intensidade da pr&#243;xima semana, fui pra academia certinho 2x pra fortalecer e espero que seja s&#243; o corpo precisando de um descanso um pouco mais longo.</p><p>Comecei um di&#225;rio de corrida, escrevendo num caderno com papel e caneta mesmo! Espero que n&#227;o demore tanto tempo pra eu voltar aqui e trazer um novo relato :)</p><div><hr></div><p><em>Al&#233;m de treinar pra meia maratona, sou planejadora financeira e posso te ajudar a traduzir o tema dinheiro de forma simples e pr&#225;tica pro dia a dia :) &#201; s&#243; me chamar no <a href="http://wa.me/+5547999162286">WhatsApp</a> que te conto mais detalhes!</em></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Esse é pra você que...]]></title><description><![CDATA[chegou pelo texto do ch&#225; revela&#231;&#227;o da vida financeira :)]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/esse-e-pra-voce-que</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/esse-e-pra-voce-que</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Mon, 04 May 2026 00:42:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!4m4W!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2e28b0a4-cf7a-4d9a-b079-df0fa822365c_1200x1600.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Tenho um convite!</p><p>Eu escrevi o texto de &#8220;ch&#225; revela&#231;&#227;o da minha vida financeira&#8221; em um exerc&#237;cio de escrita no meio de uma aula. Sortearam temas, um timer de 20 minutos e ele saiu.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!4m4W!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2e28b0a4-cf7a-4d9a-b079-df0fa822365c_1200x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!4m4W!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2e28b0a4-cf7a-4d9a-b079-df0fa822365c_1200x1600.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!4m4W!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, 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de perto a vida financeira. Vou fazer <strong>uma roda de conversa gratuita na quarta-feira agora, dia 06 de maio, as 19h, sobre organiza&#231;&#227;o financeira</strong> (e n&#227;o precisa ser com planilha!). </p><p>&#201; um espa&#231;o aberto e vou mostrar algumas formas de organizar as finan&#231;as, depois abro pra perguntas, coment&#225;rios e intera&#231;&#245;es. </p><p>Sou planejadora financeira, j&#225; fiz mais de 10 rodas de conversa e &#233; incr&#237;vel o quanto a gente consegue trocar e aprender sobre esse tema juntos! Adoro promover esses espa&#231;os pra falar sobre dinheiro.</p><p>Como falei, &#233; gratuita :) Para participar, &#233; s&#243; preencher <a href="https://forms.gle/WmMh6uCbYxmP3NwD9">esse formul&#225;rio aqui</a> que me ajuda deeeeemais na organiza&#231;&#227;o para enviar o link da reuni&#227;o pra voc&#234;s!</p><p>Te vejo l&#225;? :)</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rWjd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff43ff18c-b8a5-4ef7-b332-2febcae90b40_2607x2418.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rWjd!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, 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url="https://images.unsplash.com/photo-1596120236172-231999844ade?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwyfHxmJUMzJUE5cmlhc3xlbnwwfHx8fDE3NzI2NTI3OTh8MA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Das frases prontas que existem por ai, provavelmente todo aut&#244;nomo j&#225; soltou um &#8220;ah, sabe como &#233; n&#233;, n&#227;o d&#225; pra tirar f&#233;rias. Se eu trabalho, eu n&#227;o recebo, meu sal&#225;rio &#233; vari&#225;vel&#8221;. </p><p>Eu fui aut&#244;noma a minha vida inteira, a &#250;nica parte da minha vida em que fui contratada e tinha sal&#225;rio foi no meu &#250;nico est&#225;gio num escrit&#243;rio de Direito.</p><p>Eu me formei em 2016, meu primeiro est&#225;gio deve ter sido l&#225; por 2011 e fiquei um ano nele. No meio do caminho, minha m&#227;e decidiu abrir um pet shop e eu embarquei nessa com ela. Eu emitia notas, cuidava do caixa, dava banho nos cachorros, dirigia o carro para fazer o transporte deles e: n&#227;o tinha sal&#225;rio fixo.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://images.unsplash.com/photo-1596120236172-231999844ade?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwyfHxmJUMzJUE5cmlhc3xlbnwwfHx8fDE3NzI2NTI3OTh8MA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1596120236172-231999844ade?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwyfHxmJUMzJUE5cmlhc3xlbnwwfHx8fDE3NzI2NTI3OTh8MA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080 424w, 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fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Photo by <a href="https://unsplash.com/@swell">S'well</a> on <a href="https://unsplash.com">Unsplash</a></figcaption></figure></div><p>Em 2015, outra mudan&#231;a dr&#225;stica: meu pai estava desfazendo uma sociedade e nesse caos veio uma decis&#227;o familiar: vender o pet shop e eu fui trabalhar com meu pai. Afinal, ali era minha &#225;rea de forma&#231;&#227;o (Direito).</p><p>Cheguei l&#225; e na marra aprendi a administrar o financeiro. Eu n&#227;o fazia a menor ideia do que eu tava fazendo, mas eu que era a respons&#225;vel por pagar conta, emitir boletos, acompanhar o recebimento de clientes e naquela &#233;poca eu fazia uma previs&#227;o dos custos do m&#234;s seguinte e raspava do todo resto como &#8220;sal&#225;rio&#8221;.</p><p>Chegava pro meu pai e falava &#8220;esse m&#234;s sobrou X" quanto vamos tirar? Ele olhava o montante total, falava qual era a parte dele e qual era a minha.</p><p>Durou uns bons anos. At&#233; que come&#231;ou a me incomodar os altos e baixos, eu tinha a sensa&#231;&#227;o que o jeito que eu administrava estava errado e inicialmente busquei conhecimento com um amigo do meu pai.</p><p>Esse amigo me mostrou o que era um fluxo de caixa, como era uma previs&#227;o do que iria entrar, sair e os impactos nos meses futuros. Foi s&#243; nesse momento que entendi a import&#226;ncia de criar uma reserva financeira para no futuro trocar o computador, manuten&#231;&#227;o das coisas e at&#233; pagar o nosso sal&#225;rio em um m&#234;s ruim.</p><p>Meu pai era bem resistente, na cabe&#231;a dele o melhor era raspar e deixar nas nossas contas pessoais para administrar esse dinheiro (e n&#227;o na PJ com o dinheiro &#8220;parado&#8221;).</p><p>De qualquer forma, em 2022, quando eu decidi mudar pra S&#227;o Paulo, sentei com ele e falei: Pai, para eu mudar de cidade, pagar aluguel, mercado, etc., eu preciso saber quanto eu vou ganhar!</p><p>Nesse dia eu defini o meu sal&#225;rio. Peguei a m&#233;dia dos &#250;ltimos 12 meses e cheguei nesse valor. Acabou que quando fiz isso comigo, tamb&#233;m enfiei ele no bolo junto e falei qual era a m&#233;dia que ele havia recebido no &#250;ltimo ano.</p><p>- Tudo bem se seu sal&#225;rio for X?</p><p>- Tudo.</p><p>Depois daquela conversa simples, r&#225;pida e f&#225;cil, conseguimos finalmente instaurar a institui&#231;&#227;o sal&#225;rio kkkkk Eu at&#233; deveria perguntar pro meu pai se algo mudou na vida dele agora que sabe exatamente quanto ganha todo m&#234;s. Se eu fizer isso at&#233; terminar de escrever e publicar esse texto, volto aqui e atualizo.</p><p>Essa conversa com ele contribuiu pra algo MUITO legal: hoje temos uma reserva financeira no escrit&#243;rio de 4 meses. Ou seja, se algo muito louco acontecer e n&#227;o entrar nenhum cliente no escrit&#243;rio durante 4 meses, conseguiremos bancar todas as despesas E o nosso sal&#225;rio. Uh, que paz mental n&#233;?</p><p>Desde o ano passado, eu tamb&#233;m defini um sal&#225;rio para mim mesma na minha outra PJ, que &#233; a &#8220;Ana Voando Planejadora Financeira&#8221;. </p><p>Isso significa que se eu sair de f&#233;rias, se eu ficar doente, se eu tiver um m&#234;s cagado e sem carisma nenhum pra atender, eu ainda teria o meu sal&#225;rio fixo que o meu CNPJ paga a minha pessoa f&#237;sica.</p><p>Isso tamb&#233;m significa que se em algum m&#234;s eu vender absurdamente bem, ver muito dinheiro pingando na conta, eu n&#227;o vou raspar ele pra bancar minha vida pessoal. Eu vou deixar o dinheiro l&#225; paradinho justamente para bancar as oscila&#231;&#245;es e situa&#231;&#245;es que podem acontecer como relatei no meu par&#225;grafo acima.</p><p>Eu escrevi tudo isso contando como foi pra mim, porque as vezes tudo que falta pra voc&#234; que &#233; aut&#244;nomo (ou tem algum sal&#225;rio vari&#225;vel como quem recebe por comiss&#227;o), que quando estamos em um CLT &#233; o empregador que faz essa administra&#231;&#227;o e d&#225; pro funcion&#225;rio tudo mastigado,<strong> quem &#233; aut&#244;nomo pode e precisa fazer isso pra si mesmo.</strong></p><blockquote><p><strong>Eu acredito num planejamento financeiro personalizado, adaptado para cada pessoa que chega, mas fato &#233;: todo aut&#244;nomo precisa determinar e respeitar o valor do sal&#225;rio que recebe na vida pessoal. Essa &#233; das poucas regras que se aplica a 100% das pessoas E transforma a vida.</strong></p></blockquote><h4>Na pr&#225;tica faz diferen&#231;a? &#212; se faz!</h4><p>Imagina que um m&#234;s voc&#234; ganha R$ 20 mil e no m&#234;s seguinte R$ 5 mil. Qual padr&#227;o de vida voc&#234; vai viver? S&#227;o bem diferentes n&#233;? Depois, tem um m&#234;s que entra R$ 50 mil e no seguinte zero. </p><p><strong>Haja emocional pra lidar com os altos e baixos.</strong></p><p>Como planejadora financeira j&#225; ouvi DIVERSOS relatos sobre ansiedade com dinheiro e a maioria das causas era essa: n&#227;o sei quanto (e se) vou ganhar dinheiro no m&#234;s que vem. </p><p>N&#227;o h&#225; sa&#250;de mental que aguente essa instabilidade, dificilmente voc&#234; vai conseguir estabelecer um padr&#227;o de vida coerente com o que voc&#234; consegue bancar e vive com essa inseguran&#231;a do amanh&#227;. </p><h4>Como a gente resolve?</h4><p>Aqui est&#225; um passo a passo pra come&#231;ar essa transi&#231;&#227;o:</p><ol><li><p>Voc&#234; precisa descobrir quanto custa a sua vida pessoal hoje e eu sugiro a leitura <a href="/__u/anavoando.substack.com/p/cha-revelacao-da-minha-vida-financeira">desse texto aqui pra voc&#234; descobrir.</a></p></li><li><p>Separar as contas banc&#225;rias. O que &#233; vida pessoal fica em um banco/uma conta e o que &#233; vida profissional vai pra outro lugar. Esse dinheiro N&#195;O se mistura. Quando voc&#234; precisar pagar algo na vida pessoal, voc&#234; transfere da conta banc&#225;ria profissional para a conta banc&#225;ria pessoal (mesmo que isso tenha que ser feito 3 ou 4 vezes no m&#234;s. Se voc&#234; n&#227;o tem muito caixa dispon&#237;vel, tenta determinar um dia da semana na qual voc&#234; vai fazer a transfer&#234;ncia entre contas. </p></li><li><p>Ter um hist&#243;rico vai te ajudar. Voc&#234; sabe quanto voc&#234; ganhou em 2025? Ou nos &#250;ltimos 6 meses? Precisamos entender as suas entradas e avaliar: qual &#233; a m&#233;dia do seu faturamento. Se voc&#234; n&#227;o tiver nenhuma no&#231;&#227;o, ent&#227;o vamos come&#231;ar a anotar daqui pra frente. </p></li></ol><p>Vou fazer uma simula&#231;&#227;ozinha aqui t&#225;? S&#227;o exemplos de alguns clientes, preservando as identidades, &#233; claro. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G7Oj!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6dbb858c-3f37-4e74-a1be-6a7703c9f5ae_846x319.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G7Oj!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6dbb858c-3f37-4e74-a1be-6a7703c9f5ae_846x319.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G7Oj!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, 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sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G7Oj!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6dbb858c-3f37-4e74-a1be-6a7703c9f5ae_846x319.png" width="846" height="319" 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Quando ela sai de f&#233;rias, sente o reflexo nos meses seguintes. Por outro lado, nunca fica sem receber comiss&#227;o.</p></li><li><p>Arquiteta que trabalha para um &#250;nico lugar, mas depende do valor dos projetos fechados no m&#234;s. Em dezembro/janeiro a f&#225;brica fecha e por isso ela n&#227;o recebe nada! V&#234; o sal&#225;rio zerado e nessas &#233;pocas precisava resgatar da reserva de emerg&#234;ncia o que dava uma sensa&#231;&#227;o horr&#237;vel.</p></li><li><p>M&#233;dico com v&#225;rias fontes de renda diferentes, s&#227;o hospitais, clinica particular, plant&#245;es, tudo isso faz o dinheiro pingar em datas diversas e com altera&#231;&#245;es de valor. </p></li></ol><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://images.unsplash.com/photo-1459257831348-f0cdd359235f?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwxMjd8fHJhbmRvbXxlbnwwfHx8fDE3NzI1OTMxOTl8MA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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href="https://unsplash.com">Unsplash</a></figcaption></figure></div><p></p><p>Essas 3 pessoas tem algo em comum: <strong>alguns meses com varia&#231;&#245;es dr&#225;sticas, outros mais equilibrado, mas nunca &#233; exatamente o mesmo valor.</strong> Quando pegamos o hist&#243;rico, <strong>chegamos a m&#233;dia</strong> (soma tudo e divide pelo n&#250;mero de meses, <strong>que &#233; a informa&#231;&#227;o mais importante.</strong></p><p>Pegaremos ent&#227;o a m&#233;dia da cliente 2: R$ 17.200. Nesse primeiro momento pra tornar tudo mais simples e f&#225;cil, vamos descontar tudo que &#233; despesa da atividade profissional (contador, aluguel de sala, impostos) e chegaremos a quanto sobra.</p><p>No caso dessa cliente, chegamos num valor de R$ 15.000 como sal&#225;rio.</p><div class="pullquote"><p>Continua comigo! Sei que est&#225; bem matem&#225;tico, segue no passo a passo que d&#225; certo.</p></div><ol><li><p>M&#233;dia dos &#250;ltimos meses</p></li><li><p>Listar tudo que &#233; conta a pagar da atividade profissional</p></li><li><p>Entradas menos sa&#237;das profissionais = ?</p></li><li><p>Temos, possivelmente, o sal&#225;rio que voc&#234; poderia se pagar mensalmente!</p></li></ol><p>No m&#234;s que essa minha cliente, receber R$ 25 mil na PJ dela, ela vai sacar apenas os R$ 15, o que sobrar na conta vai ser a gordurinha pra que nos meses de dezembro e janeiro que podem chegar a zero ela n&#227;o sinta esse impacto!</p><p>Esse ano ela teve uma experi&#234;ncia mais tranquila, n&#227;o ficando zerada porque tinha um caixa pra suprir a sazonalidade dela de janeiro.</p><p>Confiem em mim: muda a vida voc&#234; ter um sal&#225;rio e conseguir se planejar para realizar seus objetivos.</p><p>O processo n&#227;o &#233; do dia pra noite, mas criar essa visualiza&#231;&#227;o de vida pessoal x vida profissional vai mudar a sua vida, s&#233;rio! </p><p>Hoje foi um texto um pouquinho mais t&#233;cnico, mas quis exemplificar que ter um sal&#225;rio pode trazer a estabilidade que voc&#234; busca e impactar outras &#225;reas da sua vida positivamente :)</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Digitando o seu e-mail nesse campo, voc&#234; recebe os pr&#243;ximos textos automaticamente :)</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><p><em>Se tudo pareceu complexo demais e voc&#234; quer algu&#233;m pra sentar e fazer isso COM voc&#234;, essa pessoa sou eu hahaha Sou a Ana, sou planejadora financeira e j&#225; ajudei v&#225;rios aut&#244;nomos a estabelecerem um sal&#225;rio, alguns ainda est&#227;o em transi&#231;&#227;o, outros j&#225; conclu&#237;ram e o coment&#225;rio &#233; sempre positivo!</em></p><p><em>S&#243; me mandar mensagem que a gente conversa! :) </em></p><p>At&#233; a pr&#243;xima,</p><p>Ana :)</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Oi, aqui é a Ana :)]]></title><description><![CDATA[Me apresentando e contando como surgiu a "Ana Voando".]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/oi-aqui-e-a-ana</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/oi-aqui-e-a-ana</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 14:53:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!oW8Y!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F02c99937-4221-4243-824e-d6759a9191ab_960x1280.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Nos &#250;ltimos dias me assustei &amp; fiquei muuuito feliz com a quantidade de gente passando por essa Newsletter! </p><p>Imagino que tenha sido o texto de:</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;bb9b5dbb-6319-449f-882c-ca4c3029b4e4&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Ao longo dos &#250;ltimos anos, passei por diversas planilhas financeiras e nessa semana peguei o hist&#243;rico desde 2019. Abri a planilha, bati o olho em quanto eu ganhava em m&#233;dia no ano, fechei e deletei todas as pastas antigas. Talvez at&#233; esteja na minha lixeira e s&#243; agora que comecei a escrever esse texto percebi que eu podia ter avaliado outras coisas par&#8230;&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;lg&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;Ch&#225; revela&#231;&#227;o da minha vida financeira&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:168281041,&quot;name&quot;:&quot;Ana Caroline&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Na escrita entendi o que se passa dentro e fora de mim. Por aqui, de tudo um pouco: minhas viv&#234;ncias, vou me conhecendo, me perdendo, me encontrando por a&#237; e o que mais me der vontade. | Planejadora Financeira &quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/1378e2d6-47ba-4dfe-93dd-c40d9abb65f6_3977x3977.jpeg&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-02-10T20:22:46.588Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ekrb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F841bf4cc-2d44-4812-b7a8-baa33e7bc0f9_3024x4032.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/p/cha-revelacao-da-minha-vida-financeira&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:187551918,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:63,&quot;comment_count&quot;:4,&quot;publication_id&quot;:2453712,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ana Voando&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!n6NA!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1c665095-033a-4f10-af01-808bdac7a66c_1024x1024.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><p></p><p><strong>Eu n&#227;o tinha a menor ideia de que eu gostava de escrever. </strong>Mais nova, tive alguns poucos di&#225;rios que acabavam abandonados. S&#243; em 2018 comecei a elaborar uma fase dif&#237;cil que eu estava passando atrav&#233;s da escrita. Publiquei no meu Instagram pessoal e senti um inc&#244;modo.  <strong>Queria que os textos chegassem em quem realmente quisesse ler, n&#227;o os amigos/fam&#237;lia que estavam por l&#225; s&#243; porque a gente se conhecia e era conveniente.</strong></p><p>Por&#233;m, parando pra pensar, eu j&#225; tinha escrita na minha vida antes disso. Por volta de 2011 eu tive um blog com uma amiga. Ele se chamava Bl&#225; Bl&#225; do Dia e a gente postava looks do dia, esmaltes, fofocas de famosos e por l&#225; apareceram os meus primeiros relatos de viagem. Era mais jornal&#237;stico (?), n&#227;o sei kkkk aqueles blogs raiz, sabe?!  </p><p>O Bl&#225; Bl&#225; do Dia ficou ativo por v&#225;rios anos e pelo o que eu puxei aqui, se encerrou por volta de 2018. <strong>Os textos que eu comecei a escrever nesse mesmo ano come&#231;aram em um bloco de notas,</strong> enquanto eu passava uma curta temporada em Londres e eram bem &#237;ntimos, de um lugar mais vulner&#225;vel e da confus&#227;o mental que eu me encontrava.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!oW8Y!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F02c99937-4221-4243-824e-d6759a9191ab_960x1280.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!oW8Y!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, 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Devo ter ficado uns 3 dias pensando at&#233; encontrar dispon&#237;vel <a href="https://www.instagram.com/anavoando">Ana Voando</a> que eu achava que se conectava com as viagens que eu curtia muito relatar. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!0EbL!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff6da4758-8f0e-4885-8edb-3d4e8ac53a73_994x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!0EbL!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff6da4758-8f0e-4885-8edb-3d4e8ac53a73_994x1600.jpeg 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Depois, tornei p&#250;blico pro mundo e recebi conhecidos que realmente gostavam de me acompanhar e foi bem legal as trocas que surgiram por l&#225;. </p><p>A bio do Instagram era praticamente a mesma que tenho aqui no Substack <strong>&#8220;text&#245;es, me perdendo, me encontrando por ai&#8221;. </strong></p><p>A escrita com certeza me ajudou a superar todo o processo psicol&#243;gico que eu me encontrava, postava de maneira frequente contando o turbilh&#227;o que eu me encontrava. </p><p>Al&#233;m disso, fui para a <a href="https://anavoando.com.br/?s=patagonia">Patag&#244;nia sozinha</a> e mais um tanto de gente chegou. Acho que no fundo no fundo o que eu sempre quis compartilhando minhas viv&#234;ncias era incentivar outras pessoas a fazerem o mesmo, at&#233; porque eu mesma s&#243; fa&#231;o o que eu fa&#231;o porque encontro refer&#234;ncias de quem abriu o caminho antes.</p><p>Nos &#250;ltimos anos, fui parando de escrever porque a vida vai bem hahaha <strong>eu sinto que sempre escrevo melhor quando estou na fossa. </strong></p><p>Ent&#227;o por aqui n&#227;o prometo aparece com frequ&#234;ncia. Pode ser que eu suma, pode ser que eu volte, mas o meu momento atual &#233;: </p><p>Passei por uma transi&#231;&#227;o de carreira e <strong>estou atuando na maior parte do meu tempo como Planejadora Financeira.</strong> Minha atua&#231;&#227;o &#233; individual, ent&#227;o olho pro contexto de cada pessoa que chega at&#233; mim e juntas encontramos caminhos para uma vida financeira mais tranquila. Textos com esse assunto provavelmente aparecer&#227;o aqui.</p><p>As viagens s&#227;o meu norte. J&#225; tenho minhas pr&#243;ximas f&#233;rias marcadas e estou animada que em Abril viajarei com meu parceiro, Manoel, para lugares incr&#237;veis. Eu j&#225; viajei sozinha, com fam&#237;lia, com amigos e estou feliz de embarcar nessa com ele! Parei de contar pa&#237;ses, mas chuto ter umas 20 experi&#234;ncias na conta e andei por alguns estados do Brasil.</p><blockquote><p><strong>O que eu mais gosto quando estou viajando &#233; observar a cultura, o estilo de vida, o sotaque, a l&#237;ngua, os sabores e voltar com uma perspectiva de mundo diferente da que eu cheguei. </strong></p></blockquote><p>Ent&#227;o &#233; isso, um pouquinho de quem eu sou e da minha rela&#231;&#227;o com a escrita.</p><p>Eu sou mais ativa no meu Instagram (<a href="https://www.instagram.com/anavoando">@anavoando</a>) e tenho um <a href="https://anavoando.com.br/">site abandonado</a> com conte&#250;dos antigos kkkk <strong>a gente vai se adaptando nesse mundo louco da internet n&#233;? </strong>Ainda sou meio apegada e n&#227;o sei o que fazer com o site, mas eventualmente imagino ele se transformando.</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/p/oi-aqui-e-a-ana?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigada! Se quiser compartilhar com algu&#233;m, &#233; s&#243; clicar nesse bot&#227;o aqui:</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/p/oi-aqui-e-a-ana?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/p/oi-aqui-e-a-ana?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><blockquote><p>Vou adorar te ouvir nos coment&#225;rios, quem &#233; voc&#234;? Como me encontrou?</p></blockquote><div><hr></div><p><em>Se voc&#234; precisar de planejamento financeiro, pode me enviar mensagem direto no <a href="https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fwa.me%2F%2B5547999162286%3Ftext%3DOie%26utm_source%3Dig%26utm_medium%3Dsocial%26utm_content%3Dlink_in_bio%26fbclid%3DPAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnIvl3SHKjGpWCN4ahafQKexCPILG7X_S-mRv4EIiGgki-un7ADOL5xMQbtKg_aem_W8PCFMPw85-DLVmkv_Q6-Q&amp;e=AT6FB4rHTuRqTuBtQXQpKy3rTjISN-71gFirw8U-fwuUMzzllPgnxHV6_C3qNyvI7kjp6yAzYNaTFSqinzaQVVpKPe6PSU5QsYMfnPYOFfq0MOCpJkpN_21D6A">WhatsApp </a>.</em></p><p><em>A gente agenda uma conversa gratuita de 30 minutos para eu entender o que est&#225; acontecendo na sua vida financeira, te explicar como funciona o meu trabalho e, se fizer sentido, te apresentar uma proposta para te ajudar nesse caminho.</em></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ainda não ficou divertido #2]]></title><description><![CDATA[Ou ficou?! Atualiza&#231;&#227;o sobre as &#250;ltimas semanas no meu pequeno mundo da corrida]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/ainda-nao-ficou-divertido-2</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/ainda-nao-ficou-divertido-2</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 19:25:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!T-Nq!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbf507b4a-3a06-453b-9941-2a5a6ccc4d69_1600x1200.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>J&#225; ensaiei escrever esse texto umas 10 vezes e outras coisas passaram na frente, mas aqui estou hoje!</p><p>As &#250;ltimas corridas foram desafiadoras, o volume aumentou e eu comecei a sentir dor na canela, na &#250;ltima quarta-feira insisti e sai para um treino de tiro que parou na metade.</p><p>Voltei pra casa me arrastando, com vontade de chorar e desistir.</p><p>Abri o aplicativo que tem os meus treinos, atualizei onde eu estava com dor e a recomenda&#231;&#227;o foi ficar 1 semana sem correr, fazendo alguns exerc&#237;cios de fortalecimento/fisioterapia.</p><p>Sinto que desrespeitei o meu corpo porque assim que comecei esse &#250;ltimo treino antes da pausa, eu j&#225; senti dor. Insisti, forcei, ignorei tudo que eu tava sentido e ent&#227;o parei. </p><p>Isso vem num momento interessante:</p><p>Eu acabei de passar por uma consulta com nutricionista e percebi o qu&#227;o dif&#237;cil para mim &#233; seguir o plano alimentar. Prometo que n&#227;o vou ficar aqui falando sobre planejamento financeiro incansavelmente, mas me conectei com os desafios dos meus clientes.</p><p>Todo mundo sabe que n&#227;o deve gastar mais que ganha n&#233;? Todo mundo sabe o que &#233; comer saud&#225;vel? Mas e na vida real, como a gente coloca em pr&#225;tica?</p><p>Ir em restaurantes, pedir delivery, fazer uma comida n&#227;o t&#227;o saud&#225;vel mas absolutamente saborosa &#233; um dos meus grandes prazeres atualmente. De verdade, chegar sexta-feira e comer um poke do meu lugar favorito ou descobrir um restaurante novo com sabores nunca antes experimentados s&#227;o um acalento pra minha alma kkkk</p><p>E meu plano alimentar n&#227;o &#233; nada absurdo t&#225;? Tem at&#233; p&#227;o com doce de leite e banana que eu acho simplesmente maravilhoso. P&#227;o com ovo tamb&#233;m. kkkkk</p><p>Mas exige organiza&#231;&#227;o, exige escolhas dentro da rotina e com as pessoas que voc&#234; convive, exige falar n&#227;o quando o sim &#233; mais f&#225;cil e flu&#237;do.</p><p>Eu estou tentando, mas j&#225; entrei sabendo que o 100% n&#227;o &#233; poss&#237;vel, vai chegar aos poucos. Passo a passo, um pouquinho cada dia. Fazendo pequenas mudan&#231;as.</p><p>Outra coisa que veio da conversa com a nutri, &#233; que ela me explicou a parte da corrida de gel/hidrata&#231;&#227;o/etc. Ela falou que provavelmente vou fazer a prova em algo de 2h30. Gente&#8230; voc&#234;s n&#227;o tem ideia de quanto essa informa&#231;&#227;o bateu em um lugar esquisito em mim. </p><p>Eu n&#227;o tinha parado pra fazer a conta sabe? Acho que eu n&#227;o tinha racionalizado o que &#233; passar DUAS HORAS E MEIA correndo. </p><p>Al&#233;m disso, veio o carnaval. 4 dias inteiros em casa, eu achando que estaria super empolgada e animada para deixar marmitas prontas, organizar a vida e tudo que me restou foi pregui&#231;a. </p><p>Fiquei o fim de semana inteiro no sof&#225; assistindo s&#233;rie, olimp&#237;adas de inverno e pesquisando sobre minha pr&#243;xima viagem. Sai de casa para ir na academia e no mercado e um outro dia caminhamos at&#233; um barzinho aqui na regi&#227;o.</p><p>Sem blocos, sem nada. Pregui&#231;a.</p><p>Depois de 4 dias inteiros mergulhada no planejamento da minha pr&#243;xima viagem (sim, vou fazer suspense porque n&#227;o gosto de divulgar publicamente os planos at&#233; eles estarem concretos kkkkk) eu passei pela frustra&#231;&#227;o de hoje em dia os mecanismos de pesquisa n&#227;o trazerem blogs e relatos em primeira pessoa.</p><p>Gente eu simplesmente AMO descobrir gente nova, ler os perrengues, como foi a viagem atrav&#233;s da lente de cada pessoa para al&#233;m das dicas gen&#233;ricas que os Reels do Instagram sugerem.</p><p>Pra esse destino em espec&#237;fico, vamos em Abril e a maioria do conte&#250;do que eu achei n&#227;o era nessa &#233;poca.</p><p>Se voc&#234;s estiverem interessados em saber se eu testei o ChatGPT a resposta &#233; sim, venho conversando com ele e me senti ainda mais frustrada porque ele falou que o plano era p&#233;ssimo kkkkkk ai que raiva. Mas ser&#225; que &#233; p&#233;ssimo mesmo? </p><p>A minha felicidade quando o feriado foi chegando ao fim, &#233; que FINALMENTE eu cheguei ao que eu queria! Como? </p><p>Com o bom e velho mapa aberto, simulando rotas, hor&#225;rios, organizando as ideias visualmente e encontrei um &#250;nico v&#237;deo no YouTube de uma pessoa que fez uma parte do que eu queria fazer.</p><p>Escrevi o dia a dia, a log&#237;stica e entrei em contato com uma ag&#234;ncia local perguntando se o roteiro era vi&#225;vel ou n&#227;o, eles me responderam hoje que &#8220;<em>your plan sounds absolutely fine.&#8221;</em> </p><p>Ah, assim que mandei o e-mail, voltei pro ChatGPT e perguntei o que ele achava:</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!srGx!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fefe31d93-04b2-434e-919d-29f011c5db34_334x222.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!srGx!, 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class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>Fiquei feliz demais, j&#225; que essa vai ser uma viagem que vamos &#8220;pingar&#8221; por v&#225;rios lugares, ter esses planos de forma estruturada me d&#227;o uma paz no cora&#231;&#227;o e uma ansiedade pra chegar logoooo! </p><p>Conectando com o tema da newsletter de hoje, decidi jogar no youtube &#8220;cidade + corrida&#8221; e achei um v&#237;deo liiiindooo de uma mo&#231;a correndo, n&#227;o vejo a hora!</p><p>Hoje cedo acordamos e minha 1 semana de folga acabou, fui pro parque correr e foi del&#237;cia. Um treino mais leve, na qual eu simplesmente foquei no c&#233;u azul maravilhoso em cima de mim, fiz o caminho que eu mais gosto, concentrei na m&#250;sica e esqueci o <em>pace</em>.</p><p><strong>Talvez essa tenha sido uma das primeiras corridas com um gostinho de divers&#227;o.</strong></p><p>Nesses dias de carnaval, conversei com a <a href="https://www.instagram.com/fla.francoso/">Fla</a> e da conversa cheguei a reflex&#227;o de que as vezes a corrida n&#227;o &#233; sobre o que nossas pernas conseguem fazer, mas como a nossa mente se comporta.</p><p>Hoje, durante os 50 minutos, eu fiquei me autoanalisando. Os pensamentos negativos, o quanto eu me coloco pra baixo e falo que eu n&#227;o vou conseguir ou que est&#225; dif&#237;cil.</p><p>Por isso hoje eu me cobrei menos.</p><p>Sinto que sou muito r&#237;gida comigo mesma e hoje eu s&#243; larguei essas expectativas e quis aproveitar de verdade. Correr durante 20 minutos direto &#233; muita coisa, independente da velocidade. Descansei 3 minutos e depois corri mais 12 minutos. Completei os 6km da trilha de maneira leve e acreditando um pouquinho mais em mim mesma.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!T-Nq!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbf507b4a-3a06-453b-9941-2a5a6ccc4d69_1600x1200.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!T-Nq!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbf507b4a-3a06-453b-9941-2a5a6ccc4d69_1600x1200.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!T-Nq!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, 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pernas e relembrar a minha mente de que eu j&#225; fui pra Patag&#244;nia sozinha, andei 100km carregando uma mochila nas costas, o que &#233; uma prova de 21km?!</p><p>Seguimosss!</p><p>Deixo aqui como dica o texto da minha amiga Nana:</p><div class="embedded-post-wrap" data-attrs="{&quot;id&quot;:181313328,&quot;url&quot;:&quot;https://cambiatodocambia.substack.com/p/30-corpo-territorio-viajando-e-correndo&quot;,&quot;publication_id&quot;:2255313,&quot;embedding_publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Cambia, todo cambia&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!zOEn!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd21759f8-92b6-4eaf-bdae-38609b64e134_1280x1280.png&quot;,&quot;title&quot;:&quot;30 | Corpo-territ&#243;rio; viajando e correndo&quot;,&quot;truncated_body_text&quot;:&quot;Comecei a entender tarde pro meu gosto que corpo &#233; pot&#234;ncia, &#233; casa, &#233; territ&#243;rio, &#233; comunidade. Como pode o corpo ser tudo isso? Sendo o corpo um lugar de viv&#234;ncia, emo&#231;&#245;es e sensa&#231;&#245;es, ele tamb&#233;m pode ser comunidade com as pessoas que desejamos compartilh&#225;-las. Este texto &#233; uma comemora&#231;&#227;o &#224; retomada do meu corpo-casa-e-territ&#243;rio.&quot;,&quot;date&quot;:&quot;2026-02-17T15:19:41.809Z&quot;,&quot;like_count&quot;:5,&quot;comment_count&quot;:4,&quot;bylines&quot;:[{&quot;id&quot;:16756694,&quot;name&quot;:&quot;Natasha Lauletta&quot;,&quot;handle&quot;:&quot;natashalauletta&quot;,&quot;previous_name&quot;:&quot;Nana Te Leva&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/b3c86e99-d075-417c-a047-87421d809402_3392x2544.jpeg&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Entre Brasil e Espanha, andarilhando pelo mundo. (Re)encontrei na escrita um lugar para registrar sentimentos, (re)inventar as mem&#243;rias, e partilhar sobre lugares que passei. Escrevo em portugu&#234;s e espanhol, ou seria portunhol? &quot;,&quot;profile_set_up_at&quot;:&quot;2024-01-29T20:43:14.798Z&quot;,&quot;reader_installed_at&quot;:&quot;2024-06-17T08:13:00.621Z&quot;,&quot;publicationUsers&quot;:[{&quot;id&quot;:2272527,&quot;user_id&quot;:16756694,&quot;publication_id&quot;:2255313,&quot;role&quot;:&quot;admin&quot;,&quot;public&quot;:true,&quot;is_primary&quot;:true,&quot;publication&quot;:{&quot;id&quot;:2255313,&quot;name&quot;:&quot;Cambia, todo cambia&quot;,&quot;subdomain&quot;:&quot;cambiatodocambia&quot;,&quot;custom_domain&quot;:null,&quot;custom_domain_optional&quot;:false,&quot;hero_text&quot;:&quot;Bem-vinde ao meu di&#225;rio de mem&#243;rias virtual. Tenho medo de esquecer. Por isso, escrevo. Quero guardar as lembran&#231;as e desaguar em palavras. Vem me ler? &quot;,&quot;logo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d21759f8-92b6-4eaf-bdae-38609b64e134_1280x1280.png&quot;,&quot;author_id&quot;:16756694,&quot;primary_user_id&quot;:16756694,&quot;theme_var_background_pop&quot;:&quot;#67BDFC&quot;,&quot;created_at&quot;:&quot;2024-01-13T10:54:57.173Z&quot;,&quot;email_from_name&quot;:&quot;Natasha Lauletta &quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Natasha Lauletta&quot;,&quot;founding_plan_name&quot;:null,&quot;community_enabled&quot;:true,&quot;invite_only&quot;:false,&quot;payments_state&quot;:&quot;disabled&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;,&quot;explicit&quot;:false,&quot;homepage_type&quot;:&quot;newspaper&quot;,&quot;is_personal_mode&quot;:false}}],&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null,&quot;status&quot;:{&quot;bestsellerTier&quot;:null,&quot;subscriberTier&quot;:null,&quot;leaderboard&quot;:null,&quot;vip&quot;:false,&quot;badge&quot;:null,&quot;paidPublicationIds&quot;:[],&quot;subscriber&quot;:null}}],&quot;utm_campaign&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;,&quot;source&quot;:null}" data-component-name="EmbeddedPostToDOM"><a class="embedded-post" native="true" href="/__u/cambiatodocambia.substack.com/p/30-corpo-territorio-viajando-e-correndo?utm_source=substack&amp;utm_campaign=post_embed&amp;utm_medium=web"><div class="embedded-post-header"><img class="embedded-post-publication-logo" src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zOEn!,w_56,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd21759f8-92b6-4eaf-bdae-38609b64e134_1280x1280.png" loading="lazy"><span class="embedded-post-publication-name">Cambia, todo cambia</span></div><div class="embedded-post-title-wrapper"><div class="embedded-post-title">30 | Corpo-territ&#243;rio; viajando e correndo</div></div><div class="embedded-post-body">Comecei a entender tarde pro meu gosto que corpo &#233; pot&#234;ncia, &#233; casa, &#233; territ&#243;rio, &#233; comunidade. Como pode o corpo ser tudo isso? Sendo o corpo um lugar de viv&#234;ncia, emo&#231;&#245;es e sensa&#231;&#245;es, ele tamb&#233;m pode ser comunidade com as pessoas que desejamos compartilh&#225;-las. Este texto &#233; uma comemora&#231;&#227;o &#224; retomada do meu corpo-casa-e-territ&#243;rio&#8230;</div><div class="embedded-post-cta-wrapper"><span class="embedded-post-cta">Read more</span></div><div class="embedded-post-meta">6 months ago &#183; 5 likes &#183; 4 comments &#183; Natasha Lauletta</div></a></div><div><hr></div><p><em>Eu sou a Ana, planejadora financeira e treinando pra minha primeira meia maratona! Por aqui compartilho meus pensamentos relacionados ao dinheiro ou n&#227;o :)</em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Chá revelação da minha vida financeira]]></title><description><![CDATA[Fazendo uma fotografia financeira :)]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/cha-revelacao-da-minha-vida-financeira</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/cha-revelacao-da-minha-vida-financeira</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 20:22:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ekrb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F841bf4cc-2d44-4812-b7a8-baa33e7bc0f9_3024x4032.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ao longo dos &#250;ltimos anos, passei por diversas planilhas financeiras e nessa semana peguei o hist&#243;rico desde 2019. Abri a planilha, bati o olho em quanto eu ganhava em m&#233;dia no ano, fechei e deletei todas as pastas antigas. Talvez at&#233; esteja na minha lixeira e s&#243; agora que comecei a escrever esse texto percebi que eu podia ter avaliado outras coisas para al&#233;m do meu sal&#225;rio de 6 anos atr&#225;s.</p><p></p><p>A quest&#227;o &#233; que essas planilhas eram cheias de detalhes, separadas por infinitas categorias na qual eu preenchia m&#234;s a m&#234;s. Viagens, uber, estacionamento, festa, bebidas alc&#243;olicas (resqu&#237;cios da vida x&#243;vem), gasolina, restaurante (quando era almo&#231;o), restaurante (quando era lazer), valor que emprestei pra algu&#233;m, livros, etc, etc, etc. <strong>A visualiza&#231;&#227;o era em linhas.</strong></p><p>Tinha um problema: eu s&#243; registrava o passado, dava uma analisada no que tinha acontecido no m&#234;s (a conta fechou? N&#227;o fechou?) e assim seguia um m&#234;s ap&#243;s o outro.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>Quando entrei na forma&#231;&#227;o para ser planejadora financeira, fiz minha primeira fotografia do m&#234;s que tinham tr&#234;s grandes categorias: fixas, vari&#225;veis e sazonais. <strong>Ao inv&#233;s de linhas, eram colunas.</strong> <strong>De alguma forma, isso mudou toda a perspectiva do meu pr&#243;prio planejamento financeiro.</strong></p><p>Se voc&#234; quer fazer um ch&#225; revela&#231;&#227;o da sua vida financeira, recomendo parar por alguns instantes e registrar no papel essas 3 grandes colunas:</p><p><strong>Fixas:</strong> tudo aquilo que se repete dentro do m&#234;s, como por exemplo: aluguel, energia, g&#225;s, academia, mensalidades, streamings.</p><p><strong>Vari&#225;veis:</strong> comecei a olhar por semana e ao inv&#233;s de separar infinitas categorias. Coloquei um nome maior que abrange mais coisas: &#8220;lazer&#8221;, uber e transporte, ifood/restaurantes/alimenta&#231;&#227;o. Descobrindo o quanto eu gastava, em m&#233;dia, por semana, eu entendi que isso poderia me ajudar a controlar melhor o meu dinheiro do que simplesmente deixar pra analisar os gastos no fim do m&#234;s depois que os gastos j&#225; tinham acontecido.</p><p>Aqui &#233; o que hoje chamo pros meus clientes de &#8220;semanada&#8221;: se voc&#234; descobrir que o valor da sua semana &#233; R$ 500 por exemplo, voc&#234; pode deixar esse dinheiro separado (em uma conta corrente) e observar se ap&#243;s 7 dias ficou dentro do estipulado. A cada semana esse valor se renova, sem precisar anotar gastos mas tendo uma refer&#234;ncia de quanto essa somat&#243;ria deve dar.</p><p>Esse acompanhamento pode ser feito pela fatura do cart&#227;o de cr&#233;dito: primeira semana deve estar R$ 500, na segunda R$ 1000, na terceira R$ 1500 e fechar o m&#234;s pr&#243;ximo de R$ 2000.</p><div class="pullquote"><p>Ah! <strong>Se voc&#234; estiver fazendo esse exerc&#237;cio, pega o valor da semana e multiplica por 4, voc&#234; ter&#225; o valor total no m&#234;s.</strong></p></div><p><strong>Sazonal:</strong> Na minha realidade, &#233; a maior despesa do or&#231;amento. Parei, olhei tudo <strong>que eu gasto no ano e que acontece de maneira mais espor&#225;dica, sabe?! </strong>Os presentes, consultas m&#233;dicas, IPTU, IPVA, OAB, manuten&#231;&#245;es, festa de anivers&#225;rio, vestu&#225;rio, shows, <a href="http://Ch&#225; revela&#231;&#227;o da minha vida financeira">os gastos com a corrida</a> e a conta mais alta dos meus boletos: as viagens. Sempre foi e desconfio que sempre ser&#225; hahaha Se eu pegar o tanto que eu gasto de aluguel no ano, &#233; menos que o que eu gasto em viagens.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!ekrb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F841bf4cc-2d44-4812-b7a8-baa33e7bc0f9_3024x4032.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!ekrb!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F841bf4cc-2d44-4812-b7a8-baa33e7bc0f9_3024x4032.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!ekrb!, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/841bf4cc-2d44-4812-b7a8-baa33e7bc0f9_3024x4032.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1941,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:4642703,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/i/187551918?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F841bf4cc-2d44-4812-b7a8-baa33e7bc0f9_3024x4032.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!ekrb!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_auto, 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or&#231;amento.</p><p><strong>Como estamos olhando o valor anual de gastos, &#233; importante pegar essa conta e dividir por 12 pra deixar tudo na mesma unidade de medida: m&#234;s.</strong></p><p>Terminando de listar essas 3 grandes categorias, acrescentei a tal da margem. Somei: fixas, vari&#225;veis, sazonal e acrescentei 15%.</p><div class="pullquote"><p>A margem &#233; o que faz esse planejamento financeiro e os montes de n&#250;meros funcionarem na vida real, s&#227;o os pequenos detalhes que provavelmente a gente est&#225; esquecendo quando tira esse tempo de listas contas.</p></div><p>Um rem&#233;dio ou outro que foi preciso quando aquela gripe apareceu, uma amiga que ficou gr&#225;vida e dei um presentinho, recebi visita em casa e gastei um pouco mais do que o meu normal na semana... a margem n&#227;o pode ser ignorada e em 95% dos atendimentos que fa&#231;o, ela n&#227;o sobra. S&#227;o rar&#237;ssimos os casos que a gente faz uma fotografia financeira perfeita e que a margem magicamente sobra na conta corrente no fim do m&#234;s.</p><p>Voltando ao meu pr&#243;prio exerc&#237;cio: A conta realmente n&#227;o fechou.</p><p>Somei: fixas, vari&#225;veis, sazonal + os 15% e o valor deu mais alto que o meu sal&#225;rio. O &#8220;&#8220;<em>vil&#227;o&#8221;&#8221;</em> &#233; o sazonal. &#201; exatamente esse o valor que a conta n&#227;o fecha.</p><p>Parei, pensei: consigo diminuir algo? E se eu viajar menos? Hmmm... </p><p>Esse exerc&#237;cio me conta que eu tenho potencial de endividamento se nada mudar.</p><p>No meu caso, tenho uma reserva j&#225; pronta para realizar as viagens e na pr&#225;tica para eu realizar tudo o que eu quero esse ano eu preciso utilizar o dinheiro que eu tenho guardado.</p><p>Se eu n&#227;o tivesse essa reserva, provavelmente eu teria um saldo negativo na minha conta banc&#225;ria, utilizando o cheque especial ou me atrapalharia na famosa bola de neve do cart&#227;o de cr&#233;dito.</p><div class="pullquote"><p><strong>Voc&#234; sabe se a sua conta fecha por a&#237;?</strong></p></div><p>Por aqui, <strong>minha grande meta de 2026 &#233; ganhar mais para diminuir ou at&#233; eliminar o impacto nos meus investimentos, quero ver meu montante aumentar e n&#227;o diminuir como foram os &#250;ltimos 5 anos da minha vida</strong> (fiz 2 forma&#231;&#245;es de yoga, 1 de planejamento financeiro, 1 viagem grande, sa&#237; da casa dos meus pais, mudei de novo para morar com meu namorado e precisamos mobiliar o apto, etc, etc, etc).</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!J-aO!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3235a5ec-676a-49ec-a984-2807d58f4983_4032x3024.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!J-aO!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3235a5ec-676a-49ec-a984-2807d58f4983_4032x3024.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!J-aO!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, 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sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!J-aO!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3235a5ec-676a-49ec-a984-2807d58f4983_4032x3024.jpeg" width="1456" height="1092" 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preservados, eu n&#227;o mexo nessas coisas para viajar!</p></blockquote><p>Nesses mesmos anos, o que me salvou foi um 13&#186;/b&#244;nus que caiu em boa hora para eu repor o que eu tinha utilizado ao longo do ano.</p><p>A fotografia financeira consegue nos dar um direcionamento e clareza do que est&#225; acontecendo na nossa vida e fazer as adapta&#231;&#245;es necess&#225;rias para uma vida financeira mais saud&#225;vel.</p><p>Espero que de alguma forma eu tenha incentivado a olhar os n&#250;meros por ai e bora trabalhar porque a minha passagem j&#225; est&#225; comprada hahaha</p><div><hr></div><p><em>Eu sou a Ana, sou planejadora financeira independente e por aqui compartilho um pouco sobre o meu trabalho e a minha vida pessoal :)</em></p><p><em>Se voc&#234; precisar de algu&#233;m para olhar esses n&#250;meros ao seu lado e aprofundar ainda mais no exerc&#237;cio, &#233; s&#243; me chamar, pode ser enviando uma mensagem aqui no Substack ou direto no meu <a 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isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/decidi-correr-meia-maratona</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 13:35:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!GVhY!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb456ad34-189d-4aaa-98f1-d9d4e5c159ab_1600x1200.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Pra quem fala que corrida &#233; um esporte individual, n&#227;o foi pro Parque Ibirapuera as 7 da manh&#227;. Esse foi o meu primeiro pensamento ontem, enquanto fazia meu treino de corrida.</p><p>O tanto de gente que parece atleta de elite, com seus lookinhos combinando e velocidades absurdas &#233; impressionante. N&#227;o &#233; 2 ou 3 pessoas t&#225;? &#201; uma <em>multid&#227;o</em>.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler Ana Voando! Assine gratuitamente para receber novos posts e apoiar meu trabalho.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!GVhY!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb456ad34-189d-4aaa-98f1-d9d4e5c159ab_1600x1200.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!GVhY!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, 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Geralmente, quando eu corro no Ibira, eu vou em uma pista que tem no meio das &#225;rvores e que &#233; bem vazia, se eu cruzo com 10 pessoas no trajeto todo &#233; muito.</p><p>Ontem eu tinha um treino de tiro e decidi correr na parte mais movimentada e enquanto eu fazia meu trote em um ritmo lento, vi 99% dos corredores me passarem. </p><p>Respira fundo, respeita seu corpo, voc&#234; n&#227;o &#233; todo mundo, voc&#234; n&#227;o &#233; eles, faz o que &#233; seu&#8230; alguns dos mantras que me passavam pela minha cabe&#231;a.</p><p>Os 10 minutos iniciais de trote terminaram, come&#231;ou o tiro de &#8220;correr forte&#8221;.</p><div class="pullquote"><p>Eu comprei o Viva a Corrida da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Raquel Castanharo&quot;,&quot;id&quot;:45167985,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/072953d8-fb55-406f-9f89-c4b5f1db8e92_4323x4323.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;de96ab33-3c2b-4a75-a91e-de59a409fac8&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> e a planilha de treinos n&#227;o &#233; com um <em>ritmo </em>exato, mas sim as caracter&#237;sticas: leve, moderado, forte, muito forte. E l&#225; vamos n&#243;s com mais um processo de auto-observa&#231;&#227;o n&#233;? Ser&#225; que estou for&#231;ando muito? Ser&#225; que consigo ir mais? Enfim, ontem era s&#243; &#8220;forte&#8221;, n&#227;o &#8220;muito forte&#8221;, termos que estou descobrindo como diferenciar</p></div><p>Quando come&#231;ou meus 2 minutos de corrida forte, a compara&#231;&#227;o ficou de lado e virou competi&#231;&#227;o kkkkkk dei tudo de mim para ficar pr&#243;ximo das pessoas que estavam &#8220;me passando&#8221;. At&#233; que pra isso funcionou.</p><p>J&#225; perto do fim, dei uma mudada na rota, passei numa pista mais tranquila, o parque aos poucos foi esvaziando e eu conclui meu treino de quase 7km! :) Fiquei feliz porque a verdade &#233; que Manoel (meu namorado) levantou ontem cedo e eu enrolei na cama uns 15 minutos, falei que tava com dor de garganta e estava prestes a desistir quando achei melhor cumprir o combinado que fiz comigo mesma que &#233;: fa&#231;a chuva, fa&#231;a sol, vou correr 3x na semana porque comprei uma prova de corrida de 21km! </p><p>Com o in&#237;cio de 2026, chegaram as metas, objetivos e aquele g&#225;s quando os fogos acabam e as 7 ondinhas foram puladas (n&#227;o no meu caso, que passei em SP e longe da praia).</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" 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anos.</p><p>At&#233; a pr&#243;xima :)</p><p></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler Ana Voando! Assine gratuitamente para receber novos posts e apoiar meu trabalho.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Um momento pra mulheres falarem sobre dinheiro]]></title><description><![CDATA[Um resumo da nossa conversa sobre investimentos]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/um-momento-pra-mulheres-falarem-sobre</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/um-momento-pra-mulheres-falarem-sobre</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Fri, 24 Oct 2025 20:19:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!zKFm!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2d0b8769-758c-47e5-9b3e-ce3b297c9462_1354x571.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Semanas atr&#225;s minha professora <a href="https://www.instagram.com/vivianrodrigues/">Vivian Rodrigues</a> fez um encontro numa livraria pra falar de Virginia Woolf, Mulheres e Dinheiro (vale seguir ela no Instagram porque ainda vai rolar em Bras&#237;lia e no RJ). </p><p>Tenho um grande privil&#233;gio quanto tenho algu&#233;m como a Vivi como refer&#234;ncia, professora que pude estar perto nos &#250;ltimos anos observando sua mente genial em a&#231;&#227;o, ent&#227;o sa&#237; desse encontro com a cabe&#231;a a milh&#227;o. Sinto que ela est&#225; abrindo os caminhos para outras de n&#243;s, j&#225; que &#233; planejadora financeira com anos de experi&#234;ncia a frente.</p><p>Cada uma tem sua pr&#243;pria trajet&#243;ria nesse tema de ser mulher e como o dinheiro aparece em nossas vidas.</p><p>Com esse repert&#243;rio em mente, eu e a Lohana est&#225;vamos conversando sobre a nossa pr&#243;xima roda de conversa e ela compartilhou um podcast sobre o tema e ent&#227;o definimos que a nossa roda de conversa seria entre mulheres.</p><p>Pra agregar ainda mais, <strong>decidi trazer um tema espec&#237;fico: investimentos.</strong> Elaborei uma mini aula na qual eu tentei ser o mais clara poss&#237;vel sobre a <strong>sopa de letrinha</strong> que existe ao redor desse t&#243;pico.</p><p>Gente, n&#227;o vou fingir surpresa porque fiquei chocada com a quantidade de inscri&#231;&#245;es e pra al&#233;m disso, a participa&#231;&#227;o ativa de tantas mulheres na &#250;ltima quarta-feira a noite.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zKFm!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2d0b8769-758c-47e5-9b3e-ce3b297c9462_1354x571.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zKFm!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2d0b8769-758c-47e5-9b3e-ce3b297c9462_1354x571.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zKFm!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, 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experi&#234;ncias!</p><p>Eu sai com meu cora&#231;&#227;o transbordando de felicidade, com a sensa&#231;&#227;o de plantei uma semente importante na vida de cada uma. Eu sai com a certeza de que teremos mulheres com mais autonomia sobre dinheiro, principalmente em rela&#231;&#227;o aos investimentos.</p><p>Confesso que fiquei nervosa no in&#237;cio, com medo de elas n&#227;o entenderem, de deixar o tema ainda mais distante e com uma responsabilidade gigante nas costas diante daquelas mulheres de contextos diversos. <strong>Os relatos depois desse encontro mexeram muito comigo, fiquei emocionada porque apesar dos medos, consegui realmente transmitir alguns conceitos importantes de investimentos de maneira simples, clara para que cada uma consiga olhar pra pr&#243;pria vida financeira um pouco diferente.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!vkmZ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe36b951d-e5ca-4811-a108-be07bb3e0e59_532x128.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div 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financeiras. Se for ao lado de uma planejadora financeira independente e mulher, ainda melhor.</p><p>Enfim, obrigada a todas que estiveram ao vivo &lt;3</p><p>Alguns pontos que eu trouxe para reflex&#227;o quando falamos de investimentos:</p><h4>Dar nome ao dinheiro</h4><p>Se voc&#234; j&#225; tem algum dinheiro guardado, olhe para esse montante total e se pergunte:</p><ul><li><p>Qual parte desse dinheiro &#233; minha reserva de emerg&#234;ncia?</p></li><li><p>Qual parte &#233; para projetos e sonhos?</p></li><li><p>Qual parte &#233; aposentadoria?</p></li></ul><p>Isso &#233; importante porque dependendo das respostas, voc&#234; vai conectar com caracter&#237;sticas de produtos. Explico com um exemplo:</p><p>Tenho R$ 100.000,00 guardados. </p><p><strong>Qual parte &#233; minha reserva de emerg&#234;ncia? </strong>Qual o meu custo de vida hoje? Tenho filhos, fam&#237;lia ou algu&#233;m que depende financeiramente de mim? Sou CLT ou aut&#244;noma? Se eu for demitida, tenho um seguro desemprego ou FGTS pra me dar um respiro financeiro enquanto me reorganizo? <strong>Quantos meses de custo de vida eu gostaria de ter guardado para que quando eu deite com a cabe&#231;a no travesseiro a noite eu n&#227;o tenha ansiedade?</strong></p><p>Percebem como essa resposta &#233; MUITO pessoal? Pra algumas, 4 meses. Pra outras, 6 meses. Em alguns cen&#225;rios talvez 1 ano de reserva &#233; o que vai dar paz.</p><p>Ai voc&#234; olhou pros R$ 100 mil e determinou que R$ 60 mil &#233; reserva de emerg&#234;ncia. </p><blockquote><p>Caracter&#237;sticas da <strong>reserva de emerg&#234;ncia:</strong> <strong>liquidez di&#225;ria</strong>. N&#227;o se preocupe tanto assim no rendimento, o principal aqui &#233; seguran&#231;a e voc&#234; conseguir sacar esse dinheiro caso voc&#234; precise comprar COMIDA ou pagar o seu aluguel no dia seguinte. Esse dinheiro precisa estar l&#237;quido, ou seja, voc&#234; tem que ter acesso r&#225;pido a ele. </p></blockquote><p>Sobrou R$ 40 mil nesse nosso exemplo hipot&#233;tico.</p><p>Quero trocar de carro? Fazer uma viagem? Em quanto tempo?</p><p>Se quero trocar de carro daqui 5 anos, talvez esse montante possa ficar preso um tempo maior. Se eu fa&#231;o uma viagem daqui 6 meses, n&#227;o vai fazer sentido voc&#234; escolher um investimento na qual seu dinheiro vai ficar preso 1 ano. </p><blockquote><p>Agora se uma parte &#233; <strong>aposentadoria</strong>, temos caracter&#237;sticas importantes:<strong> longo prazo e um rendimento que seja acima da infla&#231;&#227;o.</strong> O que &#233; infla&#231;&#227;o? Pensa que voc&#234; vai no mercado hoje e gasta R$ 100 reais. Voc&#234; precisa ser capaz daqui 10, 15, 20 ou at&#233; mesmo 30 anos comprar as mesmas coisas que os R$ 100 reais de hoje compraria no mercado. Infla&#231;&#227;o na sopa de letrinhas est&#225; representada por IPCA :)</p></blockquote><p>Perceba ainda que aposentadoria n&#227;o precisa de liquidez di&#225;ria. &#201; um longo prazo, esse dinheiro fica intocado por muitos anos, ent&#227;o precisamos que esse valor atualizado acompanhe o custo que as coisas ter&#227;o no futuro. Vamos acompanhar com o passar dos anos se o valor que estamos destinando pra aposentadoria est&#225; rendendo acima da infla&#231;&#227;o.</p><h4>Como eu lido com risco?</h4><p>Em geral, quanto maior a <strong>promessa de rentabilidade, </strong>maior o risco que voc&#234; est&#225; correndo.</p><p>Est&#227;o te oferecendo algum produto que parece te pagar um rendimento absolutamente incr&#237;vel? Saiba que voc&#234; est&#225; correndo mais risco. </p><p>Isso &#233; um problema? Depende. O quanto isso vai te dar gastrite, desespero, precisar de terapia caso seu dinheiro comece a diminuir?</p><p>Outro ponto: <strong>promessa</strong> de rentabilidade &#8220;&#243;tima&#8221; &#8220;excelente&#8221;, olha com calma se voc&#234; est&#225; ciente de todas as regras do jogo. Voc&#234; entendeu bem o que est&#227;o te falando? Os riscos estavam claros e expl&#237;citos? </p><p>Reparem que eu destaquei duas vezes a palavra<strong> &gt;PROMESSA&lt;</strong>. A rentabilidade pode ser s&#243; isso, uma promessa que depende de in&#250;meros fatores para se concretizar. </p><h4>Alguns pontos sobre risco e seguran&#231;a:</h4><p>Quando investimos, consideramos do seguro pro menos seguro, o seguinte:</p><ol><li><p>Governo (empresto meu dinheiro pro governo, o governo tem uma &#8220;d&#237;vida&#8221; comigo, depois me paga com juros)</p></li><li><p>Banco (mesma linha de racioc&#237;nio acima)</p></li><li><p>Empresas</p></li></ol><p>Por qu&#234;? A l&#243;gica por tr&#225;s &#233; a seguinte:</p><p>O governo (independente de pol&#237;tica, partidos) &#233; quem tem o poder de emitir mais dinheiro ou retirar esse dinheiro do mercado. &#201; quem est&#225; no controle!</p><p>Bancos: todo o dinheiro desse pa&#237;s passa por um banco, ent&#227;o, seguindo a l&#243;gica, eles tem seguran&#231;a justamente por isso. Sabemos de forma coletiva que banco &#233; um tro&#231;o que tem dinheiro n&#233;? Ganha muito. Tem lucro.  </p><p>Empresas: aqui a gente j&#225; come&#231;a a ter mais risco, n&#227;o tem uma fiscaliza&#231;&#227;o t&#227;o de perto, elas podem entrar em fal&#234;ncia, tem que ser bem administradas, etc.</p><p>Ajudando ainda mais a l&#243;gica: em um cen&#225;rio de guerra, pandemia, crises econ&#244;micas, quem quebra primeiro? Empresas. Depois Bancos. Por &#250;ltimo, os governos.   </p><h4>Quem &#233; a pessoa que est&#225; te falando sobre investimentos?</h4><p>Esse &#233; um neg&#243;cio bem interessante pra gente pensar. Eu estou aqui escrevendo pra voc&#234;s com base nas MINHAS experi&#234;ncias e nas MINHAS cren&#231;as. Talvez voc&#234;s at&#233; tenham percebido que eu tenho um perfil mais conservador. Isso significa que eu n&#227;o corro risco nenhum? N&#227;o necessariamente, mas quando eu tomo a decis&#227;o de me arriscar um pouco mais, eu tenho muita clareza disso e fa&#231;o com uma parte pequena do meu dinheiro.</p><p>Ent&#227;o &#233; interessante ouvir diversas pessoas falando do mesmo tema, mas <strong>construir a sua pr&#243;pria tese de investimentos</strong> e quando ouvir uma pessoa falando sobre isso, tentar entender o contexto de vida dela.</p><p>&#201; homem? &#201; mulher? Filhos? Fam&#237;lia? CLT? Aut&#244;noma? (mesmas perguntas que fiz l&#225; em cima) Fala s&#243; dos ganhos estratosf&#233;ricos? Conta das perdas tamb&#233;m? O perfil dela &#233; parecido com o meu?</p><h4>O trip&#233; do investimento:</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!jrER!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb7435457-c29b-4949-8bb1-3e16674df56e_602x252.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!jrER!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb7435457-c29b-4949-8bb1-3e16674df56e_602x252.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!jrER!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, 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</strong>legal :)</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/p/um-momento-pra-mulheres-falarem-sobre?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/p/um-momento-pra-mulheres-falarem-sobre?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><p>Tem mais coisa que eu ia falar, mas t&#244; com medo de j&#225; ter perdido voc&#234;s hahah</p><p><strong>S&#243; vou destacar que ter conhecimento e autonomia nos ajuda a n&#227;o cair em ciladas.</strong> Pra passar raiva nessa sexta feira, estava falando agorinha com uma cliente minha que acabou de abrir uma conta em uma corretora e olha o que rolou:</p><p>A gente j&#225; tinha passado pelas sess&#245;es de planejamento financeiro e ela tem um objetivo claro: quer come&#231;ar a fazer aportes mensais pra aposentadoria. Ponto. S&#243; isso. A reserva de emerg&#234;ncia est&#225; em outro banco.</p><p>Conversou com uma assessora que: iniciou a conversa falando <em>que ela podia ficar tranquila porque n&#227;o recebia comiss&#227;o pela recomenda&#231;&#227;o de produtos, somente por trazer clientes pra Corretora de Investimentos.</em></p><p>Mas seguiu a conversa falando que s&#243; podia ajudar minha cliente se ela tivesse mais de R$ 100 mil investidos (sendo que antes de jogar qualquer valor pra l&#225;, minha cliente primeiro quer entender o aplicativo e como &#233; a sensa&#231;&#227;o de fazer esses aportes na aposentadoria).</p><p>Minha cliente falou que <em>se sentiu pobre quando a assessora falou isso</em>. Eu <strong>achei uma falha enorme no atendimento porque todas n&#243;s sabemos o quanto economizar dinheiro &#233; uma grande conquista, independente do valor acumulado.</strong> S&#243; come&#231;ar j&#225; &#233; um passo ENORMEEEEE!!! </p><p>Pra finalizar, minha cliente que &#233; super conservadora nos seus investimentos, que j&#225; tinha clareza que queria fazer aportes para aposentadoria, recebeu uma recomenda&#231;&#227;o sem p&#233; nem cabe&#231;a.</p><p>A &#250;nica parte boa dessa hist&#243;ria &#233; a mensagem que recebi:</p><div class="pullquote"><p>ela (a assessora) disse que tem investimento dispon&#237;vel na empresa X, que &#233; o que mais tava rendendo hoje, me falou do neg&#243;cio da agricultura que tu j&#225; tinha falado pra mim, de uma construtora Y que era das melhores empresas pra investir porque s&#227;o bons pagadores e eu pensando assim: mo&#231;a, se voc&#234; ouviu as tr&#234;s palavras que eu falei no in&#237;cio, voc&#234; n&#227;o est&#225; me falando disso, porque eu falei que queria uma renda fixa e meu foco em aposentadoria&#8230; ela ignorou isso e s&#243; queria saber se eu tinha dinheiro pra aplicar l&#225;. </p><p>se ela n&#227;o trabalha por comiss&#227;o, porque ela n&#227;o faz o que eu pedi?! </p></div><p>Digo que &#233; a parte boa porque a cliente conseguiu identificar o problema dessa conversa e que a Assessora n&#227;o estava prestando aten&#231;&#227;o nas suas necessidades e objetivos.</p><p>Enfim gente, um loooongo caminho pela frente viu? Espero que lendo essa cita&#231;&#227;o voc&#234;s consigam perceber como o que eu escrevi antes aparece na vida real.</p><p>&#8220;investimento em <em>empresa</em>&#8221; (lembram de risco? governo &gt; banco &gt; empresas)</p><p>&#8220;s&#227;o &#243;timos pagadores&#8221; (<strong>promessa</strong> de rentabilidade)</p><p><strong>objetivo da cliente era aposentadoria! </strong>o que a gente quer? algo acima da infla&#231;&#227;o no longo prazo!</p><div><hr></div><p>Respira fundo e vamos aos poucos aprendendo a fazer isso :) Sextou hahah</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p></p><div><hr></div><p><em>Eu sou a Ana, sou planejadora financeira independente (isso quer dizer que quem paga pelo meu servi&#231;o &#233; a cliente e nenhuma empresa/banco/etc). Caso queira saber mais do meu trabalho &#233; s&#243; me chamar no <a href="https://api.whatsapp.com/send/?phone=%2B5547999162286&amp;text=Oie&amp;type=phone_number&amp;app_absent=0">WhatsApp</a>.</em> <em>Eu n&#227;o fa&#231;o recomenda&#231;&#227;o de investimentos, n&#227;o te recomendo o produto em si, mas consigo dar a base e os fundamentos para voc&#234; entender pra onde o seu dinheiro est&#225; indo. Ou seja, te entrego autonomia :)</em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Domingo é dia de feira]]></title><description><![CDATA[e um ciclo de despedidas]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/domingo-e-dia-de-feira</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/domingo-e-dia-de-feira</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Tue, 14 Oct 2025 20:44:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-f_t!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F97a9c5b7-be15-424f-a104-491e0a4fb0d1_759x445.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Caso voc&#234; n&#227;o seja de S&#227;o Paulo, te conto um neg&#243;cio: aqui tem feira livre nas ruas. A rua fecha de madrugada at&#233; aproximadamente as 15h ou 16h quando limpam tudo. Meu primeiro apto ficava de frente pra feira de s&#225;bado. Saia do port&#227;o e l&#225; estava.</p><p> Ah Ana, grande novidade&#8230; talvez voc&#234; esteja pensando. Mas talvez voc&#234; n&#227;o tem no&#231;&#227;o de quantas feiras de rua existem por aqui:</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigada por ler Ana Voando! Assine gratuitamente para receber novos posts direto no seu e-mail.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-f_t!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F97a9c5b7-be15-424f-a104-491e0a4fb0d1_759x445.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-f_t!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, 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target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!NxdL!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F566b7ad1-b610-4872-be48-a85187c08fa9_756x527.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!NxdL!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F566b7ad1-b610-4872-be48-a85187c08fa9_756x527.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!NxdL!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, 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vai encontrar um bom pastel com caldo de cana.</p><p>Aqui em casa, pelo menos 2x no m&#234;s vamos at&#233; a feira abastecer nossa casa. Tem uma de quarta-<strong>feira</strong> perto de casa, mas ela &#233; pequena. A gente gosta mesmo &#233; da de domingo que &#233; caos, confus&#227;o, gritaria. Se for perto das 14h, que &#233; hora dela acabar, vai estar rolando a xepa e frases como &#8220;4 por 10&#8221; (4 saquinhos com alguma coisa dentro por 10 reais) v&#227;o ser faladas pra todo mundo ouvir.</p><p>A de domingo acaba sendo nossa preferida porque virou um programa do casal, como n&#227;o temos carro, aproveitamos o &#244;nibus gratuito de domingo pra ir e voltar hahaha. Em &#233;pocas mais animados, vamos andando ou correndo (a de domingo fica uns 20 min de casa a p&#233;).</p><p>Tem uma de sexta que &#233; &#243;tima tamb&#233;m, costumava ir nela quando eu morava no outro apto, apesar da feira de s&#225;bado ser na frente de casa, ela costumava ser mais cara ent&#227;o eu e a minha amiga aproveit&#225;vamos pra economizar um pouco na de sexta.</p><p>Enfim, devidamente contextualizado o rol&#234; ~ feira em s&#227;o paulo ~, no &#250;ltimo domingo sentamos para comer um pastel e percebi o senhorzinho ao lado enchendo potinhos de coco ralado. </p><p>Nesse momento observei como cada feirante tem habilidades diferentes: o senhor rala o coco, o mo&#231;o frita o pastel, outros fazem a alquimia do nosso caldo de cana favorito (caldo + gengibre + caju). Nas nossas primeiras compras do dia, Manoel come&#231;ou a pegar a batata suja e eu falei: <em>lindo, pega a lavada n&#233;?</em> <em>elas s&#227;o iguais&#8230; </em>O feirante, imediatamente me corrigiu: <em>elas tem diferen&#231;a sim! A suja n&#227;o passou pelo processo de lavagem da outra e vai ser bem mais saborosa. Ela sai da terra direto pra c&#225;, a outra &#233; levada com uns produtos pra ficar assim. </em></p><p>Pegamos a suja, fizemos hoje no almo&#231;o e realmente estava saborosa. Voc&#234;s j&#225; tinham parado pra pensar nisso? Eu achava que algu&#233;m s&#243; jogava &#225;gua com uma escovinha e s&#243;, n&#227;o que tinham produtos envolvidos. Li&#231;&#227;o 1 do dia aprendida.</p><p>O senhor da outra barraca nos vendeu uma pimenta do Cambuci, que parece um piment&#227;o. Perguntei a diferen&#231;a entre duas berinjelas e ele explicou: essa &#233; sem semente, geralmente japon&#234;s usa muito na culin&#225;ria deles, a outra tem semente. </p><p>Seguindo o caminho, tem o mo&#231;o moendo o caf&#233; na hora, tem o pessoal do peixe que j&#225; nos explicou a diferen&#231;a entre peixes que ficam mais no fundo do mar daqueles que ficam mais na superf&#237;cie (j&#225; esqueci). </p><p>Tem tamb&#233;m o pessoal que fica limpando o peixe com uma habilidade absurda. Geralmente compramos camar&#227;o sujo e eles limpam ali na hora, s&#243; esperar uns minutos.</p><p>As barracas de banana geralmente s&#243; vendem banana mesmo, nada mais. As outras frutas geralmente est&#227;o misturadas, mas a banana &#233; s&#243; ela. Voc&#234; compra uma d&#250;zia e o feirante provavelmente vai ter dar 1 ou 2 a mais de brinde. </p><p>Manoel caiu na l&#225;bia de venda de um morango enorme, fiquei brava porque ia sair bem mais caro do que as bandejinhas que eu vi antes, mas ele acabou levando mesmo assim. </p><p>Em outra barraca de aipim <em>(vou chamar de aipim pq sou de SC e &#233; esse nome que usamos por l&#225;)</em>, uma senhora descasca rapidamente, facilitando nossa vida, de quem mora em apartamento e provavelmente n&#227;o conseguiria fazer sozinho. Meu pai e av&#243;s sempre plantaram nos s&#237;tios, &#233; uma alimento com bastante mem&#243;ria pra mim, prefiro comer na casa da fam&#237;lia.</p><p>Nossa feira, na maioria das vezes, acaba na barraca de pastel mesmo. Mas estou vivendo um dilema dific&#237;limo: que &#233; descobrir um sabor de pastel que comi n&#227;o lembro onde e nem quando, mas desconfio que foi na feira de Ter&#231;a de um dia que fomos at&#233; o Parque do Ipiranga ou foi na de Domingo mesmo mas na barraca que tava lotad&#237;ssima dois dias atr&#225;s. </p><p>O pior disso tudo: eu n&#227;o lembro o sabor. Na data sei l&#225; quando, pedimos uma recomenda&#231;&#227;o pro pessoal do atendimento, nos deram, foi maravilhosa (era de pernil? de calabresa? bem picadinho e saboroso) e agora eu quero explorar todas as feiras que passei nos &#250;ltimos temos pra encontrar o sabor e a barraca que foi dos melhores pasteis que j&#225; comi em SP. </p><p>No domingo passado, resolvemos testar uma novata, rec&#233;m chegada e infelizmente eles n&#227;o tinham o molho de alho. Fiquei triste, infelizmente n&#227;o fidelizaram a cliente.</p><p>A parte legal da feira &#233; isso: a gente conhece quem j&#225; est&#225; ali todo domingo, quem s&#227;o os novos, quem foi embora. Quais nossas barracas favoritas. Vai gerando uma conex&#227;o.</p><p>Pra terminar esse texto, quero deixar uma recomenda&#231;&#227;o de um texto do meu amigo Murilo, tamb&#233;m planejador financeiro e viajante, nesse post ele conta um pouco da hist&#243;ria dele, que foi uma crian&#231;a com pais feirantes e desde cedo nessa din&#226;mica de mundo que pra mim s&#243; virou conhecido quando mudei pra S&#227;o Paulo:</p><div class="instagram-embed-wrap" data-attrs="{&quot;instagram_id&quot;:&quot;DKuC4sbuaJo&quot;,&quot;title&quot;:&quot;A post shared by @omurilopagani&quot;,&quot;author_name&quot;:&quot;omurilopagani&quot;,&quot;thumbnail_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/__ss-rehost__IG-meta-DKuC4sbuaJo.webp&quot;,&quot;like_count&quot;:null,&quot;comment_count&quot;:null,&quot;profile_pic_url&quot;:null,&quot;follower_count&quot;:null,&quot;timestamp&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true}" data-component-name="InstagramToDOM"></div><div><hr></div><h4>Um ciclo de despedidas e mudan&#231;as</h4><p><em>10 de novembro de 2024</em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!3pBY!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F72f6db92-f2c2-4929-94ff-cd3d1373074b_2724x1261.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!3pBY!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F72f6db92-f2c2-4929-94ff-cd3d1373074b_2724x1261.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!3pBY!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, 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liga&#231;&#227;o da minha m&#227;e, n&#227;o atendo pois estou numa muvuca barulhenta e chega a mensagem &#8220;A Amora&#8221;. Atravesso a rua (com medo de ser assaltada e levarem meu celular) e retorno a liga&#231;&#227;o. A Amora tinha morrido.</p><p>Eu e minha m&#227;e tivemos um petshop l&#225; por 2015, Amora chegou pra ser vendida mas j&#225; tinha mais de 1 ano e todo mundo queria filhotinho pequeno. Minha m&#227;e ia pegar ela pra dar banho na casa dos antigos donos e ela tava na chuva assustad&#237;ssima. Morreu em um dia de trovoada, que era o que mais dava medo dela. Acho que duas pessoas pegaram ela e devolveram. Decidimos que seria nossa, foram 9 anos e uma partida inesperada da nossa saguizinha.</p><p><em>14 de outubro de 2025</em></p><p>Atendi um cliente, ter&#231;a-feira &#233; um dia que fico o dia inteiro dedicada ao escrit&#243;rio. Meu celular toca, &#233; minha m&#227;e: &#8220;A Mel Morreu&#8221;.</p><p>Mel estava h&#225; 17 anos com a gente, em 2008 comprei ela com o dinheiro da minha mesada. Guardei por meses e chutaria que foi por volta de uns R$ 300 ou R$ 500 na &#233;poca. Devia ser bastante dinheiro, minha m&#227;e ia comprar o resto, o dinheiro s&#243; dava pra Mel. Ela mordeu meu dedo assim que peguei ela, pensei em devolver e escolher a irm&#227; mais calminha, mas ela j&#225; tava no meu colo e era ela. Pitoquinha, toda peluda, a coisa mais fofa. </p><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/9018ce5d-f5be-4df7-818f-ccf5bdc20677_2448x3264.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4cd10984-bc2b-4e31-a89e-2ac77a0ee32f_3264x2448.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/e7260ab6-f7b4-4d23-95b7-752013f45b20_3872x2592.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/94201746-b1f0-4342-aa8c-ee75665b5649_3072x2304.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/aeb19af6-e2e0-4bc0-83ae-14980e2fc4b6_2304x3072.jpeg&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;Eu e Mel nas diversas fases&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8b67cf54-e092-4901-82e0-15c52c5806bd_1456x1210.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><p>Meu pai ficou bravo, n&#227;o sei se pela chegada da Mel ou pelo fato de eu e minha m&#227;e termos ido &#8220;escondidas&#8221; no shopping e voltado com uma cachorra sem que ele estivesse sabendo da decis&#227;o.</p><p>Ela estava no meu lado no meu primeiro t&#233;rmino de namoro, passou os momentos de choro deitada na minha cama comigo. Se n&#227;o me engano dormiu at&#233; o outro dia (nossos cachorros n&#227;o dormiam dentro de casa). Ela sabia direitinho quando um de n&#243;s precisava de um chamego.</p><p>Com o passar dos anos, ela foi ficando cega, surda e meio capenga kkkkk as perninhas dela j&#225; n&#227;o conseguiam sustentar seu corpinho, ela passava seus dias dormindo mas era a mesma Mel. Pra uma cachorra de ra&#231;a, 17 anos &#233; muita coisa, provavelmente por causa das carnes e arroz que minha m&#227;e dava quase todos os dias. A partida da Amora foi inesperada e, apesar da velhice, eu sentia que ainda ia ver a Mel esse ano.</p><p>A despedida no dia de hoje fecha um ciclo de despedidas na minha vida:</p><p>Nos &#250;ltimos 2 anos meus pais se divorciaram, a Amora morreu, a Mel morreu, meus pais est&#227;o com outras pessoas, a casa que passei a maior parte dos meus anos foi reformada, nada mais &#233; como era.</p><p>Volto pra SC no pr&#243;ximo natal e n&#227;o tem mais sinais do que era a minha vida em Blumenau. Tudo mudou. No dia de hoje vivo o luto da Mel e tamb&#233;m uma soma de tudo isso junto.</p><p>Fases da vida e transforma&#231;&#245;es. Bem que meu astr&#243;logo falou que esse era um ano com tema morte em evid&#234;ncia. </p><p><em>Amora e Mel est&#227;o enterradas na casa da minha m&#227;e em um jardim lindo e florido.</em></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/p/domingo-e-dia-de-feira/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/p/domingo-e-dia-de-feira/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><p>At&#233; a pr&#243;xima,</p><p>Ana Caroline</p><div><hr></div><p><em>Me chamo Ana, sou planejadora financeira e aqui compartilho textos, reflex&#245;es, minhas viagens e tudo que me der vontade relacionado ao tema dinheiro ou n&#227;o :)</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler Ana Voando! Assine gratuitamente para receber novos posts e apoiar meu trabalho.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Como um quebra-cabeça]]></title><description><![CDATA[tudo de encaixa]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/como-um-quebra-cabeca</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/como-um-quebra-cabeca</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Thu, 18 Sep 2025 20:11:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!d1bK!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6ada6a6f-8848-475b-bede-e19edf401114_960x1280.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>De repente, um respiro.</p><p>As coisas fluem, os clientes chegam, os movimentos d&#227;o resultado, a press&#227;o diminui.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!d1bK!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6ada6a6f-8848-475b-bede-e19edf401114_960x1280.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!d1bK!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, 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Um ambiente t&#227;o delicado, t&#227;o &#237;ntimo.</p><p>Outro dia, em uma roda de conversa, participou uma pessoa que me acompanha desde que eu fiz meu interc&#226;mbio pra Los Angeles, em 2012!!!</p><p>&#201; at&#233; engra&#231;ado lembrar dessa &#233;poca, antes de ser Ana Voando, eu tive um blog com uma amiga que chamava &#8220;Bl&#225; Bl&#225; do Dia&#8221;, durou uns bons anos, bem l&#225; no in&#237;cio da blogosfera. &#201;ramos adolescentes e escrev&#237;amos sobre moda, looks do dia, m&#250;sica, esmaltes e por l&#225; apareceram as primeiras viagens relatadas por mim.</p><p>N&#227;o lembro bem como encerrou, a vida foi acontecendo, aos poucos paramos de colocar energia e assim fechamos esse cap&#237;tulo. Quando algu&#233;m que me achou pela internet segue me acompanhando at&#233; hoje, &#233; algo que me deixa super reflexiva, porque essa pessoa acompanhou muuuuitas fases e segue perto at&#233; hoje.</p><p>Eu sempre gostei de compartilhar coisas da minha vida por ai kkkk foi no in&#237;cio de 2019 que decido seguir esse caminho sola e, entre os nomes dispon&#237;veis, Ana Voando me pareceu uma boa ideia.</p><p>Engra&#231;ado que hoje sou conhecida assim pelos colegas da forma&#231;&#227;o de planejadores financeiros: &#8220;a ana voando&#8221;. Alguns clientes e amizades mais recentes tamb&#233;m salvam meu contato com esse nome. </p><p>Uma vez eu fui num tarot e me foi recomendado n&#227;o colocar meu nome completo na internet, porque poderiam fazer algo contra mim, parece que magias precisam do nome completo da pessoa, sabiam disso? Desde ent&#227;o, comecei a dar uma escondida no meu sobrenome e sinto que Ana Voando tomou ainda mais for&#231;a.</p><p>Se ainda acredito nisso tudo?! Sei l&#225;. Mas fato &#233; que Ana Voando realmente me pertence. A mesma tar&#243;loga n&#227;o falou nada sobre planejamento financeiro, me recomendou ser Astr&#243;loga (na &#233;poca eu estudava bastante astrologia). Mas que levaria tempo, uns 3 anos pro neg&#243;cio virar.</p><p>O Yoga apareceu profissionalmente, diferente da astrologia, e realmente em cerca de 3 anos o planejamento financeiro chegou at&#233; mim. Ou eu at&#233; ele? Ou encontro dos dois? </p><p>&#201; assim que o ano de 2025 vai sendo um caminho profissional e pessoal bonito, com trabalho duro, com as mangas arrega&#231;adas pra fazer acontecer, mas tamb&#233;m de reconhecer o momento de respirar e apreciar tudo que conquistei.</p><p>Voc&#234;s param pra comemorar as conquistas?</p><p>Houve alguns anos em que eu abria um bloco de notas no celular e ia preenchendo com as coisas boas que iam acontecendo. Desde coisas simples tipo dar risada com o meu namorado em um dia aleat&#243;rio, uma pr&#225;tica de yoga, at&#233; uma grande viagem.</p><p>Eu n&#227;o fiz essa lista nesse ano, mas ainda assim, paro em alguns momentos e reconhe&#231;o a vida boa que tenho. Cheia de privil&#233;gios, cheia de vida.</p><p>Vivo uma vida que nunca sonhei exatamente assim, com esses caminhos, mas que pra mim &#233; um sonho. N&#227;o consigo expressar em palavras o que &#233; encontrar uma profiss&#227;o que eu me identifique e que tudo se encaixa, como num quebra-cabe&#231;as. </p><p>Essa semana atendi 4 novas pessoas, com cen&#225;rios completamente diferentes e fiquei t&#227;o feliz ao fim de cada sess&#227;o de observar como eu pude contribuir um pouquinho pra que aquela realidade apresentada fique um pouco melhor.</p><p>Tor&#231;o pra que seja vida longa a Ana Voando Planejadora Financeira, afinal, estamos s&#243; no come&#231;o :)</p><div><hr></div><div class="pullquote"><p>sem t&#237;tulo</p></div><p><em>O texto de hoje &#233; escrito da cama, com c&#243;lica e agradecendo por ter&#231;a-feira ser o dia sem reuni&#227;o da semana e a menstrua&#231;&#227;o ter escolhido descer justo hoje pra eu ficar quietinha :)</em></p><p>Desde que comecei as aulas na Nossa, me deparei com uma comunidade forte.</p><p>Falei bastante sobre dinheiro nas minhas &#250;ltimas cartas digitais enviadas, mas quero contar um pouco da minha perspectiva agora que chego ao final da forma&#231;&#227;o (tivemos uma festa de formatura MARAVILHOSA em agosto, mas as aulas de fato se encerram na primeira semana de outubro, ou seja, em menos de um m&#234;s).</p><p>J&#225; estou saudosa. Desde fevereiro, toda ter&#231;a e quinta das 19h as 21h s&#227;o preenchidos de conte&#250;do, cabe&#231;a explodindo com novos aprendizados. Com certeza um vazio vai se apresentar em outubro.</p><p>Ser aut&#244;noma e estar em comunidade, conversando com pessoas e com desafios parecidos foi uma das coisas mais transformadoras desse ano e eu acho que qualquer um que trabalha sozinho deveria ter um grupo (pequeno, grande ou algu&#233;m) pra poder conversar sobre: desafios no atendimento de algum caso, se o pre&#231;o cobrado est&#225; coerente, se a proposta ta boa, se tem alguma outra perspectiva sobre determinado assunto. N&#227;o s&#243; falar, mas tamb&#233;m ouvir o outro. </p><div class="pullquote"><p>O olhar externo, de uma outra pessoa, sobre uma situa&#231;&#227;o que voc&#234; est&#225; atravessando faz toda a diferen&#231;a no caminho.</p></div><p>&#201; gra&#231;as a isso que na semana passada eu aumentei o valor da minha hora, coincidentemente ou n&#227;o, tamb&#233;m foi nessa mesma semana que, com o meu trabalho, paguei a forma&#231;&#227;o de forma integral. E &#233; uma forma&#231;&#227;o de valor elevado, foram 20 mil reais investidos na minha nova carreira.</p><p>Na hora da conquista, as pessoas que eu queria compartilhar foram as que tenho intimidade de falar sobre dinheiro de forma aberta e que estiveram ao meu lado nessa caminhada.</p><p>Porque a gente sabe que o trabalho foi duro at&#233; aqui, 7 meses de MUITO trabalho e dedica&#231;&#227;o pra essa conquista. </p><p>At&#233; virei piada em agosto porque toda hora eu tava fazendo roda de conversa. As rodas foram um movimento simples: quero falar de dinheiro e quero mais ainda que outras pessoas tenham espa&#231;os para falar abertamente sobre isso e expandir suas perspectivas, assim como aconteceu comigo ao estar em comunidade. Eu senti na pele a import&#226;ncia de n&#227;o estar sozinha.</p><div><hr></div><p>Estou com o objetivo de voltar a escrever de forma frequente (como quando surgiu o Ana Voando, l&#225; em 2019). Mas confesso que tem horas que o que sai s&#227;o essas aleatoriedades ai, desses dois textos, meio desconexos um do outro mas que senti vontade de colocar pro mundo. At&#233; a pr&#243;xima :)</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/p/como-um-quebra-cabeca/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/p/como-um-quebra-cabeca/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Quanto custa o seu estilo?]]></title><description><![CDATA[Uma roda de conversa entre uma planejadora financeira e uma consultora de estilo]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/quanto-custa-o-seu-estilo</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/quanto-custa-o-seu-estilo</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Thu, 04 Sep 2025 18:53:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!4uxx!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F10610a67-3cd9-4f72-81ac-016f1cbb2586_1163x549.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>O vestu&#225;rio aparece no or&#231;amento dos clientes de planejamento financeiro em diferentes propor&#231;&#245;es. Tem quem troca entre amigas e compra em brech&#243; e tem quem possui uma parcela fixa mensal pra essa despesa. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!4uxx!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F10610a67-3cd9-4f72-81ac-016f1cbb2586_1163x549.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!4uxx!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F10610a67-3cd9-4f72-81ac-016f1cbb2586_1163x549.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!4uxx!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, 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</p><p>Roupas n&#227;o eram minha prioridade, viajar sim. Com o passar do tempo, j&#225; n&#227;o me identificava com o meu arm&#225;rio e queria entender como que unia todas essas vers&#245;es e bagagens na minha forma de vestir.</p><p>N&#227;o queria ser uma planejadora financeira de terninho e looks meio advogadas pra passar seriedade, gostaria que quem olhasse pra mim conseguisse ver os vest&#237;gios da professora de yoga e da mochileira/trilheira. </p><p>Foi nesse momento que surgiu a consultoria de estilo, que eu j&#225; vinha namorando nos &#250;ltimos 2 anos. Acabei encontrando a <a href="https://www.instagram.com/nataliarickconsultoria/">Nat&#225;lia Rick</a> no Instagram e tomei a decis&#227;o de olhar pra isso. Honestamente, das melhores decis&#245;es que tomei nesse ano porque trouxe muuuuita clareza e facilidade pro dia a dia.</p><p>Chamei a Nat&#225;lia pra fazer uma roda de conversa pra gente falar sobre essas coisas que caminham juntas: vida financeira e estilo.</p><p>Da mesma maneira que eu entro na vida financeira das pessoas, a Nat&#225;lia entra no arm&#225;rio. Lugares &#237;ntimos n&#233;? Que falam muito sobre as imagens que temos de n&#243;s mesmos e a que mostramos pro mundo. </p><p>A conversa foi muito boa (obrigada a todos que participaram ao vivo!), a gente queria trazer leveza pro tema, trocar com outras pessoas e expandir o conhecimento. Acho que conseguimos!</p><p>Vou come&#231;ar do meu lado: quando a gente fala de vestu&#225;rio, geralmente escuto coisas como &#8220;n&#227;o fa&#231;o ideia do quanto eu gasto&#8221; e a&#237; vale o exerc&#237;cio: voc&#234; j&#225; fez alguma compra esse ano? &#201; uma parcela que cai todo m&#234;s? Quanto voc&#234; acha que gastou em 2025? Come&#231;amos por ai e vamos trabalhando com as respostas.</p><p>Em alguns casos, vai ser uma despesa fixa: determinar um valor mensal para roupas, sapatos e acess&#243;rios. Em outros, pode ser um sazonal: &#8220;no ano vou gastar 8 mil reais com roupas&#8221;. </p><p>A gente precisa ser realista: esse valor cabe no nosso or&#231;amento? Vai ser realmente 8 mil ou vai se tornar 20?</p><p>De qualquer forma, colocar um teto, uma meta, um valor bem definido do quanto cabe na sua vida &#233; um caminho.</p><p>J&#225; do lado da Nat&#225;lia, ela sugeriu que pelo menos uma vez por ano a gente d&#234; uma revisada no arm&#225;rio e quando voc&#234; estiver se vestido no dia a dia, mapear e anotar o que falta num bloco de notas, assim evita comprar algo que nem estava precisando e que as novas aquisi&#231;&#245;es sejam realmente &#250;teis.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/p/quanto-custa-o-seu-estilo?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/p/quanto-custa-o-seu-estilo?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><p>A gente foi pra um lugar bem legal: se vestir &#233; um processo de autoconhecimento. O estilo nos ajuda a perceber o que combina COM N&#211;S e n&#227;o vai importar muito o que os outros acham. Dessa forma, as tend&#234;ncias n&#227;o nos atingem com tanta intensidade e o resultado: economia financeira.</p><p>Nat&#225;lia sugeriu para <strong>termos uma base de pe&#231;as vers&#225;teis que combinem com facilidade entre si</strong>. Essa base tem itens dur&#225;veis e depois que vem as pe&#231;as mais diferentonas e chamativas. </p><p>Ainda falamos um pouco sobre o desapego de pe&#231;as antigas que tamb&#233;m se conecta ao autoconhecimento: receio de deixar de ser uma vers&#227;o anterior de si mesma. Ela destacou que &#233; importante avaliar o percentual de pe&#231;as guardadas que n&#227;o s&#227;o usadas e buscar novas formas de combinar itens existentes para que se adequem &#224; vers&#227;o atual da pessoa.</p><p>O rod&#237;zio de pe&#231;as pode ser um caminho, principalmente para quem tem um volume maior de itens, garantindo que todas as roupas sejam usadas (exemplo: fazer uma &#8220;fila&#8221; no guarda-roupas que est&#227;o no cabide, colocando as rec&#233;m lavadas pra tr&#225;s e come&#231;ando a se vestir sempre a partir da pe&#231;a da frente. No caso das roupas que ficam dobradas na prateleira, a rec&#233;m lavada vai pra baixo e em cima as que est&#227;o mais tempo sem usar).</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se voc&#234; deixar seu e-mail abaixo, os pr&#243;ximos textos chegam direto l&#225; :)</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Sobre pe&#231;as baratas x caras, nem sempre &#233; o pre&#231;o do item em si, mas quantas vezes voc&#234; vai usar e por quanto tempo aquilo vai durar. Ent&#227;o, avaliando o tecido, avaliando se tem v&#225;rias combina&#231;&#245;es poss&#237;veis no seu arm&#225;rio, se aquilo realmente tem a ver com voc&#234;.</p><p>A durabilidade &#233; outro &#8220;depende&#8221;. N&#243;s estamos em S&#227;o Paulo, ent&#227;o quem trabalha fora todos os dias suja mais roupa, lava mais roupa e consequentemente a pe&#231;a vai durar menos. Quem trabalha em casa, a roupa n&#227;o desgasta tanto. </p><p>A qualidade, o barato ou o caro n&#227;o tem necessariamente a ver com o pre&#231;o, mas sim com o material da pe&#231;a, o seu contexto de vida e o quanto a sua compra vai funcionar na sua vida.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pDtt!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3bdf9fd6-95bf-4dae-9b72-74741e7537a3_1080x934.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pDtt!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, 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ficamos no raso e sinto que conseguimos agregar pra quem participou! </p><div><hr></div><p><em>Eu sou a Ana, planejadora financeira, meu atendimento &#233; personalizado pras suas necessidades (e eu n&#227;o vou julgar seu or&#231;amento das brusinhas) e se quiser saber mais da minha consultoria pode me enviar mensagem direto <a href="http://wa.me/+5547999162286?text=Oi!">aqui no WhatsApp</a>.</em></p><p><em>Esse conte&#250;do &#233; em colabora&#231;&#227;o com a <a href="https://www.instagram.com/nataliarickconsultoria/">Nat&#225;lia Rick</a>, consultora de estilo que eu super recomendo o trabalho! De verdade, ela mudou a minha rela&#231;&#227;o com as roupas nesse ano e eu to muito feliz com o resultado :) Vale a pena chamar ela no <a href="https://www.instagram.com/nataliarickconsultoria/">Instagram</a>.</em></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Um papo sobre qualidade de vida e dinheiro]]></title><description><![CDATA[Voc&#234;s v&#227;o reparar que eu estou num movimento de fazer rodas de conversa sobre dinheiro + algum tema, ent&#227;o aqui est&#227;o as reflex&#245;es da &#250;ltima: quanto vale uma vida com sentido?]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/um-papo-sobre-qualidade-de-vida-e</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/um-papo-sobre-qualidade-de-vida-e</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Sat, 30 Aug 2025 13:06:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!JUPJ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feb340c88-7db9-4a79-a784-b7f1b90c65b9_1191x709.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em>Voc&#234;s v&#227;o reparar que eu estou num movimento de fazer rodas de conversa sobre dinheiro + algum tema, ent&#227;o aqui est&#227;o as reflex&#245;es da &#250;ltima: quanto vale uma vida com sentido?</em></p><p>Desde que me aprofundei no planejamento financeiro pessoal e parei para olhar entradas e sa&#237;das, mas principalmente as sa&#237;das de cada pessoa, observo que o destino do dinheiro conta uma hist&#243;ria.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!JUPJ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feb340c88-7db9-4a79-a784-b7f1b90c65b9_1191x709.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!JUPJ!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feb340c88-7db9-4a79-a784-b7f1b90c65b9_1191x709.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!JUPJ!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, 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de um div&#243;rcio, de um casamento, da ajuda que vai pra fam&#237;lia, de algu&#233;m que come&#231;ou a ganhar mais dinheiro e est&#225; conseguindo comprar coisas que n&#227;o teve acesso antes.</p><p>Percebo alguns clientes tomando um susto, gasto tudo isso mesmo com coisa X?</p><p>Outro dia, atendendo uma aut&#244;noma, ela pela primeira vez percebeu que estava com um sal&#225;rio mais alto do que esperava, mas cad&#234; o dinheiro que sumiu? </p><p>Quando a gente para e tem a oportunidade de olhar racionalmente pra coisa, eu gosto de pensar: </p><div class="pullquote"><p>O seu dinheiro est&#225; indo pra algo que realmente &#233; prioridade na sua vida?</p></div><p>Claro que essa pergunta tem um mont&#227;o de privil&#233;gios escondidos por tr&#225;s, mas nesse texto quero explorar um pouquinho aqueles gastos que v&#227;o para al&#233;m das nossas necessidades de sobreviv&#234;ncia (moradia, alimenta&#231;&#227;o, transporte e educa&#231;&#227;o).</p><p>Lazer &#233; outra necessidade importante, mas sinto que &#233; aqui que a prioridade e os gastos se tornam um pouco nebulosos.</p><p>Na roda, a <a href="https://www.instagram.com/lohanamacedo/">Lohana</a>, psic&#243;loga que conduziu comigo esse momento, comentou que gastava bastante com o consumo de bebidas alc&#243;olicas e que no fim ela nem sentia prazer com isso, mudou o foco e destinou o dinheiro para a pr&#225;tica de esportes, que &#233; algo que lhe tr&#225;s mais qualidade de vida.</p><p>No meu caso, viagens sempre foram minha prioridade, ent&#227;o eu acabei abrindo m&#227;o de outras coisas como ficar sem comprar roupas novas por uns 3 anos, ter morado com meus pais por um per&#237;odo maior, n&#227;o ter comprado um carro quando teria essa possibilidade. Meu dinheiro acaba indo para as experi&#234;ncias. </p><p>Percebam que colocar meu dinheiro em experi&#234;ncias, n&#227;o me deu bens f&#237;sicos, palp&#225;veis. Imagina se eu come&#231;o a me comparar com quem tem carro ou tem um apto financiado e eu n&#227;o tenho &#8220;nada&#8221;?! </p><p>Esse pensamento j&#225; me atravessou algumas vezes e ent&#227;o vem o outro ponto da balan&#231;a: o autoconhecimento. Esse mergulho para entender o que faz sentido na minha vida e sair do autom&#225;tico ou de talvez acabar fazendo mais do que todo mundo est&#225; fazendo.</p><p>Outro dia ouvi uma pessoa falando: &#8220;eu queria ter dinheiro suficiente pra fazer massagem toda semana, quando chegou o momento em que eu realmente conseguia bancar esse conforto, eu comecei a n&#227;o gostar de ter aquele compromisso obrigat&#243;rio na agenda&#8221;.</p><p>Em uma outra conversa aleat&#243;ria, descobri que uma pessoa pagava o mesmo tanto que eu de aluguel mas morando em outro bairro e vivendo em 30m&#178;. O bairro &#233; melhor, mais perto do metr&#244;, restaurantes, mas um casal escolheu viver na metade de espa&#231;o do que eu vivo hoje. </p><p>Eu tenho que andar 15 minutos pra chegar na academia ou num mercado maior, mas a nossa escolha foi ficar em um espa&#231;o maior j&#225; que eu trabalho de casa todos os dias e 2x na semana meu namorado tamb&#233;m est&#225; por aqui. </p><p>Talvez se eu sa&#237;sse todo dia de casa para trabalhar presencial, iria escolher menos tempo de deslocamento mesmo que isso significasse viver em um ambiente menor.</p><p>N&#227;o &#233; uma receita pronta. Cada um sabe o que &#233; importante pra si e &#233; um processo eterno, dependendo do momento de vida a gente vai priorizar uma camada e o dinheiro vai estar l&#225; contando essa hist&#243;ria.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p> Entramos em um segundo ponto: tempo, energia e dinheiro. </p><div class="pullquote"><p>Ser&#225; que vale a pena abrir m&#227;o de horas de descanso e lazer para ganhar mais dinheiro?</p></div><p>De novo, sei que tem pessoas que n&#227;o tem poder de escolha quanto a isso, pois precisa garantir o b&#225;sico para sobreviv&#234;ncia.</p><p>Trouxemos esse ponto porque vivemos em um momento com diversas pessoas tendo <em>burnout</em>, as vezes com sal&#225;rios altos que se convertem em m&#233;dicos e rem&#233;dios por conta de um volume excessivo de trabalho e a sa&#250;de mental prejudicada. Vale a pena?</p><p>Pode ser que a gente cres&#231;a querendo ser &#8220;rico&#8221; e fazendo diversas escolhas nesse sentido mas n&#227;o tem tempo para si, para o lazer e vive uma vida infeliz. Ser&#225; que n&#227;o &#233; melhor querer ter uma vida tranquila?</p><div class="pullquote"><p>Qual seria sua carga hor&#225;ria ideal e com que sal&#225;rio?</p></div><p>Essa resposta &#233; &#250;nica. Na roda a gente abriu essa pergunta e quase todo mundo gostaria de trabalhar 6h di&#225;rias, agora o valor financeiro foi muito diferente.</p><p>Depende de qual regi&#227;o voc&#234; mora, quais seus sonhos, se voc&#234; tem filhos ou n&#227;o, se pretende ter, se &#233; casada, solteira, gosta de viajar ou n&#227;o&#8230;</p><p>Mas concordamos que trabalhar MENOS seria o ideal. Ent&#227;o dependendo do seu contexto de vida, observa quantas horas voc&#234; est&#225; trabalhando hoje, qual seria a sua resposta pra essas perguntas e se tem algo que possa ser feito quanto a isso.</p><p>Tinham algumas empreendedoras/aut&#244;nomas na roda de conversa, que diferente do CLT, tem mais autonomia para criar as regras do jogo. O que pode ser incr&#237;vel ou um pesadelo.</p><p>Tem que ter muito est&#244;mago para aguentar as varia&#231;&#245;es de entradas e sa&#237;das, n&#227;o extrapolar o tempo de trabalho, determinar f&#233;rias, delimitar de forma clara o descanso e, talvez, o mais importante: entender o VALOR a ser cobrado pelos seus produtos/servi&#231;os.</p><p>E ai a gente entra em mais um buraco sobre pre&#231;o que renderia um texto inteiro.</p><p>Por fim, mais uma dica interessante que surgiu nesse bate papo &#233;:</p><div class="pullquote"><p>Embora eu fa&#231;a coisas que me d&#227;o prazer, a conta n&#227;o fecha e n&#227;o consigo guardar dinheiro</p></div><p>O dinheiro vem, o dinheiro vai embora, sou p&#233;ssima com dinheiro, n&#227;o consigo me organizar, gasto demais. </p><p>&#201; comum ouvir todas essas frases e a minha dica para fechar esse texto &#233;: tenha um objetivo muito claro do porque voc&#234; quer organizar a vida financeira: quero dar uma vida de qualidade pro meu filho? quero parar de ter ansiedade quando vejo a fatura do meu cart&#227;o? quero fazer uma viagem legal? quero saber que se algo acontecer comigo, ter&#225; uma reserva financeira pra eu respirar uns meses tranquila? Qual &#233; o SEU por qu&#234;?</p><p>E quando o sal&#225;rio cair no pr&#243;ximo m&#234;s (estamos fechando agosto, ent&#227;o imagino que setembro j&#225; t&#225; logo ai com um dinheiro pingando na sua conta, n&#227;o?!), antes de qualquer coisa, de pagar qualquer boleto ou fatura do cart&#227;o, tenta tirar um valor m&#237;nimo para uma reserva. N&#227;o importa o valor, s&#243; come&#231;a. Tira esse dinheiro da sua frente e direciona pra um lugar separado e coloca o nome desse &#8220;objetivo&#8221;. </p><p>Fa&#231;a isso todo m&#234;s, de novo: n&#227;o importa muito AONDE voc&#234; vai colocar, qual o rendimento, taxa X Y Z, o mais importante &#233; deixar esse dinheiro separado e repetir isso por alguns meses.</p><p>Se surgir alguma situa&#231;&#227;o na sua vida e seu primeiro instinto for resgatar essa reserva, tenta pensar antes: preciso mesmo retirar? e o objetivo que eu tinha definido? e a paz que eu iria sentir? &#233; uma urg&#234;ncia MESMO sacar? ou &#233; algo mais imediato pra algo que nem &#233; minha prioridade?</p><p>&#201; importante ver e rever nossas prioridades e principalmente se a hist&#243;ria que nosso dinheiro est&#225; contando nos d&#225; qualidade de vida e paz de esp&#237;rito. </p><p>Esse texto fez sentido pra voc&#234;? Compartilha com algu&#233;m:</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/p/um-papo-sobre-qualidade-de-vida-e?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/p/um-papo-sobre-qualidade-de-vida-e?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><div><hr></div><p><em>Eu sou Ana Caroline, planejadora financeira, meu atendimento &#233; personalizado pro que voc&#234; precisa e vai pra al&#233;m de planilhas, eu gosto de ver as hist&#243;rias se transformando e o dinheiro indo pro lugar que faz sentido na vida de cada pessoa.</em></p><p><em>Essa roda foi realizada com a <a href="https://www.instagram.com/lohanamacedo/">Lohana Macedo</a>, psic&#243;loga e que est&#225; com um projeto alinhado com tudo que a gente falou por aqui: viver uma vida com qualidade e saindo do autom&#225;tico.</em></p><p><em>Eu e Lohana nos conhecemos em Alter do Ch&#227;o, no Par&#225;. Eu sou de Blumenau, SC e a Lohana de Bel&#233;m, PA, achei bonita essa conex&#227;o de norte a sul do pa&#237;s trazendo esses frutos e trocas t&#227;o valiosas.</em></p><p>Obrigada todos que participaram dessa troca e tamb&#233;m aos que leram at&#233; aqui :)</p><div><hr></div><p>A pr&#243;xima roda de conversa vai ser sobre estilo e dinheiro, com uma consultora de estilo. Na segunda-feira, dia 01/09, e <a href="https://api.whatsapp.com/send/?phone=%2B5547999162286&amp;text=Oie&amp;type=phone_number&amp;app_absent=0">voc&#234; pode participar me enviando mensagem aqui</a>.</p><p>At&#233; a pr&#243;xima, Ana :) </p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Viagens & Dinheiro: uma roda de conversa]]></title><description><![CDATA[Por que n&#227;o fiz isso antes?!]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/viagens-and-dinheiro-uma-roda-de</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/viagens-and-dinheiro-uma-roda-de</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Wed, 06 Aug 2025 13:41:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J4Tp!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b71fd9e-1f7f-4a9a-8c7b-c1cea5db77d0_960x1280.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Dia desses sa&#237; do banho e imediatamente veio a ideia: viagens &amp; dinheiro, &#233; &#243;bvio: unir dois temas que tem tudo a ver comigo.</p><p>N&#227;o pensei muito, logo divulguei no Instagram e comecei a chamar algumas pessoas que eu sabia que tinham contextos diferentes sobre esse tema para agregar na troca.</p><p>A conversa foi no &#250;ltimo s&#225;bado e eu sai preenchida de anima&#231;&#227;o porque de fato foi uma conversa flu&#237;da sobre esse tema que eu AMO.</p><p>Quando eu estava pensando em como eu ia conduzir o in&#237;cio da roda, comecei a refletir sobre a minha pr&#243;pria realidade e fiquei em choque ao lembrar que o meu primeiro planejamento financeiro pessoal surgiu <em>justamente </em>porque eu queria viajar. </p><p>O ano era 2017 e eu encontrei em algum blog pela internet um relato de uma pessoa dando uma volta ao mundo. Uma viagem de um ano. Meus olhos brilharam e eu fui encontrando outros conceitos: ano sab&#225;tico, viagem longa, troca de trabalho por hospedagem e, o mais importante: <strong>quanto, em m&#233;dia, custa uma longa viagem?!</strong></p><p>Em algum momento dessa pesquisa eu encontrei a Carol, do site <a href="https://projetoviravolta.com/">Vira Volta </a> que tinha um curso espec&#237;fico pra isso. N&#227;o lembro bem quando comprei o curso, mas l&#225; dentro dele tinha a primeira planilha financeira que eu preenchi na vida.</p><p>Fiquei encantada com os dados, os valores, o potencial de economia, as perguntas que ela trazia e cheguei a uma meta: quando eu chegasse a uma reserva de R$ 100 mil reais eu iria viajar o mundo por aproximadamente 2 anos.</p><p>Fiz at&#233; um roteiro mental de como isso ia acontecer.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!J4Tp!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b71fd9e-1f7f-4a9a-8c7b-c1cea5db77d0_960x1280.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!J4Tp!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, 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meses e fiquei um pouco cansada da rotina hostel-mochila-chegadas-e-partidas-de-pessoas. </p><p>O mundo foi girando e eu me tornei planejadora financeira. </p><p>Esse era o primeiro ponto que eu queria trazer pra roda: o quanto a gente ter acesso a outras realidades (tipo encontrar algu&#233;m na internet que tava fazendo uma volta ao mundo) expandiu o meu pr&#243;prio ponto de vista.</p><p>O segundo ponto vem de algo que eu j&#225; vinha observando no <a href="https://www.instagram.com/anavoando">Instagram</a>: no fim das minhas viagens eu sempre coloco uma enquete <em>do quanto as pessoas acham que custou a viagem que eu fiz</em> (esse ano foi Isl&#226;ndia e Peru) e geralmente elas <strong>chutam o dobro do que efetivamente custou.</strong></p><p></p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;7eba7290-4edd-4f15-86b4-31d8c67a4182&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;A Isl&#226;ndia e/ou ver a Aurora Boreal deve estar no topo da lista de desejos da maioria dos viajantes. N&#233;?! Bom, na minha estava! Desde que descobri que esse fen&#244;meno existia, eu sabia que em algum momento da minha vida eu precisaria ver com meus pr&#243;prios olhos.&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;Como foi a decis&#227;o de ir para a Isl&#226;ndia? &quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:168281041,&quot;name&quot;:&quot;Ana Caroline&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Na escrita entendi o que se passa dentro e fora de mim. Por aqui, de tudo um pouco: minhas viv&#234;ncias, vou me conhecendo, me perdendo, me encontrando por a&#237; e o que mais me der vontade. &quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/21cf279f-3714-464b-a072-21d968fa3c14_3024x4032.jpeg&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2025-04-14T21:29:04.503Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8t5g!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F30b30fcc-037f-4a35-bc19-06004cf786ce_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/p/como-foi-a-decisao-de-ir-para-a-islandia&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:161335452,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:0,&quot;comment_count&quot;:0,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ana Voando&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!n6NA!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1c665095-033a-4f10-af01-808bdac7a66c_1024x1024.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><p> </p><p>Eu tenho a impress&#227;o que chutar um valor mais caro pode nos afastar de realizar sonhos e esse foi um motivo de eu querer juntar pessoas que j&#225; fizeram diferentes tipos de viagens para trocarem ideias juntos.</p><p>A gente fala muito de precificar os sonhos, que basicamente &#233; colocar no papel tudo (ou uma estimativa) do que essa viagem vai precisar pra sair do papel: transporte, hospedagem, passagens, atra&#231;&#245;es tur&#237;sticas, alimenta&#231;&#227;o. Qual o valor total?! </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZD90!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff8fca917-0c70-4bb0-a865-14f37f6b2ae9_1557x855.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZD90!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff8fca917-0c70-4bb0-a865-14f37f6b2ae9_1557x855.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZD90!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, 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data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><blockquote><p><strong>Quais sites voc&#234; consegue ter uma estimativa de pre&#231;os do quanto essa viagem pode custar?</strong></p></blockquote><ul><li><p><a href="https://www.mochileiros.com/">Mochileiros.com</a> &gt; relatos reais de pessoas sobre v&#225;rios lugares do mundo, a maioria compartilha roteiros completos com os custos</p></li><li><p><a href="https://www.viajenaviagem.com/">Viaje na Viagem</a> &gt; &#233; um site excelente e bem organizado com v&#225;rias dicas de viagem como sair do aeroporto, zonas pra se hospedar, c&#226;mbio e o que a Fer destacou: um <a href="https://www.viajenaviagem.com/praiometro-nordeste-caribe/">prai&#244;metro</a>!!! Basicamente se voc&#234; quer viajar e pegar praia, esse &#233; o site que vai te ajudar a decidir o destino :)</p></li><li><p><a href="https://pt.numbeo.com/custo-de-vida/p%C3%A1gina-inicial">Numbeo </a>&gt; site com o custo de vida em v&#225;rios lugares do mundo</p></li></ul><p>Lembrando que esses sites s&#227;o par&#226;metros, toda viagem pode custar infinitamente mais como infinitamente menos, &#233; para come&#231;ar o planejamento.</p><blockquote><p><strong>E a convers&#227;o de moedas? Como fazer?</strong></p></blockquote><ul><li><p>Wise &gt; disparado o mais utilizado pelos viajantes mas com ressalvas: teve gente passando perrengue com o cart&#227;o n&#227;o sendo aceito em alguns pa&#237;ses</p></li><li><p>Nomad &gt; como uma op&#231;&#227;o tamb&#233;m de cart&#227;o</p></li><li><p>Western Union &gt; sacar o dinheiro na moeda local, voc&#234; faz uma transfer&#234;ncia de voc&#234; para voc&#234; mesmo</p></li><li><p>Ideal ter cart&#245;es com bandeiras diferentes (tipo ter um Visa e um Mastercard)</p></li></ul><blockquote><p><strong>E o planejamento financeiro quando tem convers&#227;o de moeda?</strong></p></blockquote><ul><li><p>Se voc&#234; deseja viajar daqui um ano, por exemplo, para um pa&#237;s de moeda diferente da sua, voc&#234; pode come&#231;ar a enviar todo m&#234;s um valor X para o Wise e j&#225; deixar a convers&#227;o em d&#243;lar/euro/dependendo da onde voc&#234; vai. Assim voc&#234; se protege das varia&#231;&#245;es cambiais e vai montando uma reserva para a sua viagem, obtendo uma m&#233;dia de 1 ano do c&#226;mbio e se tornando uma op&#231;&#227;o mais vantajosa.</p></li><li><p><strong>Cuidado</strong>: se voc&#234; for para um pa&#237;s com infla&#231;&#227;o ou menos est&#225;vel economicamente (na roda surgiram Argentina, Chile, pa&#237;ses aqui da Am&#233;rica Latina/do Sul) pode ser interessante fazer a convers&#227;o para d&#243;lar mesmo e n&#227;o pra moeda local.</p></li><li><p><strong>Cuidado 2: </strong>cart&#245;es globais e spread banc&#225;rios. Hoje em dia outros bancos oferecem contas globais e cart&#245;es internacionais, observe as linhas pequenas e se informe bem antes de tomar essa decis&#227;o: pode existir uma propaganda de &#8220;IOF mais baixo&#8221; mas quando voc&#234; vai ver tem um spread banc&#225;rio de 7% (que basicamente &#233; a taxa do pr&#243;prio banco para fazer essas transa&#231;&#245;es internacionais).</p></li></ul><blockquote><p><strong>Como fazer a divis&#227;o entre amigos e/ou casais?</strong></p></blockquote><ul><li><p>Splitwise</p></li><li><p>Noh (conta casal com parceria Nomad)</p></li><li><p>Exemplo: cada pessoa envia USD 500 para um cart&#227;o que ser&#225; o utilizado na viagem para pagar tudo, assim n&#227;o precisa ficar controlando os detalhes</p></li></ul><blockquote><p><strong>Or&#231;amento para lembrancinhas</strong></p></blockquote><ul><li><p>Eu adorei essa sugest&#227;o da Dani! hahaha percebe se pra voc&#234; &#233; importante comprar lembrancinhas ou n&#227;o numa viagem e lembra de incluir isso no or&#231;amento. Se estiver em casal e pra um &#233; mais importante do que para o outro, fazer esse ajuste. </p></li><li><p>Exemplo 1: eu n&#227;o compro pra ningu&#233;m, j&#225; meu namorado compra: ao inv&#233;s de cada um transferir USD 500 em um cart&#227;o pra nossa viagem, talvez eu v&#225; jogar USD 500 e ele USD 550</p></li><li><p>Exemplo 2: eu n&#227;o compro pra ningu&#233;m, j&#225; meu namorado compra: ambos jogamos USD 500 em um cart&#227;o para todas as nossas despesas em conjunto, e cada um tem um <strong>outro </strong>cart&#227;o para manter a individualidade e gastar da forma que quiser.</p></li></ul><blockquote><p><strong>E-sims, celular e internet</strong></p></blockquote><ul><li><p>Se estiver viajando em grupo/casal: cada um ter sua internet no celular porque sen&#227;o um sempre vai ficar pedindo pro outro kkkkk</p></li><li><p>Hoje em dia tem sites na internet que voc&#234; compra um e-sim e j&#225; chega no destino com internet, evita a burocracia de ter que comprar e fazer cadastros</p></li><li><p><strong>Cuidado</strong>: e-sims geralmente n&#227;o permitem receber SMS ou fazer liga&#231;&#245;es, em uma emerg&#234;ncia isso pode ser um problema.</p></li><li><p>Solu&#231;&#227;o e dicas do Andr&#233;: Rebtel voc&#234; consegue fazer liga&#231;&#245;es de qualquer lugar do mundo e MobiMatter para comprar e-sim, ambos aplicativos baix&#225;veis no celular</p></li><li><p>No Peru eu comprei o eSIM pela <a href="https://www.airalo.com/pt-BR">Airalo</a></p></li></ul><blockquote><p><strong>Doleira, passaporte, c&#243;pias</strong></p></blockquote><ul><li><p>Ter c&#243;pia dos documentos no celular, se enviar por e-mail, usar doleira e estar atenta ao passaporte. </p></li><li><p>Dica de fazer uma c&#243;pia autenticada e carregar junto na viagem, principalmente se for um dia de bater perna na cidade e que provavelmente n&#227;o ter&#225; nenhum lugar obrigat&#243;rio para mostrar o documento</p></li></ul><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/p/viagens-and-dinheiro-uma-roda-de?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/anavoando.substack.com/p/viagens-and-dinheiro-uma-roda-de?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><p>UAU! Um post recheeeeado de dicas, lembrando pra sempre fazer as suas pr&#243;prias avalia&#231;&#245;es j&#225; que esses foram t&#243;picos e dicas que a gente construiu juntos na roda de conversa do s&#225;bado passado!</p><p><strong>Um graaaande obrigada a todo mundo que entrou na conversa e trouxe contribui&#231;&#245;es!</strong></p><p>Foi t&#227;o legal que j&#225; estou programando outra pra setembro, se quiser participar me envia uma mensagem que te envio os detalhes :)</p><p><em>Por fim, se voc&#234; n&#227;o me conhece eu me chamo Ana e sou Planejadora Financeira, meu trabalho &#233; conduzido de forma individual para entender o que est&#225; rolando por a&#237; e trazer clareza para a rela&#231;&#227;o com dinheiro e, quem sabe, se for o seu perfil, fazer as viagens sa&#237;rem do papel! </em></p><p>Beijos, Ana!</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Olá, 31!]]></title><description><![CDATA[mais um ano de texto-carta-anivers&#225;rio pra mim mesma :)]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/ola-31</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/ola-31</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Tue, 29 Jul 2025 19:22:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jkyI!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8415676d-072e-4057-aebd-5f6b070c194f_900x1230.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!jkyI!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8415676d-072e-4057-aebd-5f6b070c194f_900x1230.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!jkyI!, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8415676d-072e-4057-aebd-5f6b070c194f_900x1230.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1230,&quot;width&quot;:900,&quot;resizeWidth&quot;:312,&quot;bytes&quot;:174162,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/i/168182829?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ccfb6f7-a276-4e95-802c-a7130b4c0153_900x1600.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" title="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!jkyI!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_auto, 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N&#227;o lembro a &#250;ltima vez que n&#227;o fiz nadaa nada nada no meu anivers&#225;rio.</p><p>Eu vou pra Santa Catarina no dia 16 ao meio dia. Escolhi come&#231;ar o dia em S&#227;o Paulo e terminar no meu estado natal.</p><p>Voltar pra l&#225; atualmente me exige emocionalmente - tudo mudou.</p><p>Ir pra Blumenau agora tem outro sabor, sempre fico ansiosa e n&#227;o querendo voltar pra l&#225;, S&#227;o Paulo se tornou casa, conforto, rotina. Ir pra Blumenau &#233; me conectar com ra&#237;zes, com vers&#245;es atualizadas do que j&#225; foi e n&#227;o &#233; mais, com mudan&#231;as. Mas mudan&#231;as nos outros, n&#227;o mudan&#231;as que eu escolhi.</p><p>Ao mesmo tempo, quem fica em Blumenau nos &#250;ltimos anos lidou com as minhas mudan&#231;as: a transforma&#231;&#227;o da Ana. Ana que j&#225; tem outro sotaque, outro modo de ver a vida, de se vestir, de pensar, outra profiss&#227;o. Quantas vezes eles que se adaptaram a minha nova vers&#227;o?!</p><p>Louco pensar nisso.</p><p>Antigamente eu voltava pra l&#225; e tudo era meio que igual (engra&#231;ado que me incomodava) mas agora eu volto e tudo &#233; diferente (e &#233; ainda mais dif&#237;cil de lidar).</p><p>No geral, eu tento me acalmar e as idas como resultado s&#227;o melhores do que minhas expectativas, mas esse pr&#233; viagem sempre me causa um sentimento esquisito, um nervoso, um embrulho no estomago.</p><p>Trinta e um anos.</p><p>Bem vividos.</p><p>J&#225; tem uns anos que escrevo um texto-meio-carta-pra-mim-mesma nessa data. Nessa transi&#231;&#227;o de ciclos.</p><p>Estou num momento profissional interessante, talvez a primeira vez que minha carreira tem esse olhar atento e estrat&#233;gico, estudo todas as ter&#231;as e quintas a noite, fa&#231;o atendimentos, concilio com 3 aulas de yoga na semana e as demandas do escrit&#243;rio que costumam se encaixar entre essas coisas.</p><p>Al&#233;m disso, conheci novas pessoas, fiz novas amizades, tenho um parceiro que &#233; um dos grandes presentes na minha vida, que me entende, segura a minha m&#227;o em momentos dif&#237;ceis e que por termos algumas diferen&#231;as, acaba me trazendo perspectivas diferentes sobre a vida.</p><p>J&#225; &#233; o terceiro ano que sopramos as velas juntos, porque ele faz anivers&#225;rio 2 dias antes de mim.</p><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption"></p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!v1kh!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F12e2bcbd-6ec7-429b-9b3b-1d4028415efc_1200x1600.jpeg" 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Sozinha, com amigas, com fam&#237;lia. A duplica&#231;&#227;o ainda n&#227;o terminou (meu deus do c&#233;u essa obra nunca acaba!!!!!!), mas boa parte do trecho que preciso fazer &#233; pista dupla. Sinto que essa &#233; a primeira vez que vou num ritmo mais lento, sem pressa de chegar ao destino, desfrutando do caminho. O sol j&#225; come&#231;a a se p&#244;r.</p><p>De repente, uma fila, o tr&#226;nsito para. Ou&#231;o m&#250;sicas do r&#225;dio, canto, dan&#231;o, observo. Zero inc&#244;modos pelo tempo a mais que vou levar pra chegar. Que saudade que eu estava de pegar a estrada sozinha, no meu tempo, no meu ritmo. Ao meu redor muito verde. Penso nesse texto. Agora que escrevo, metade j&#225; ficou preso naquele momento e n&#227;o lembro mais.</p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8q_2!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1825fc30-9805-460c-8ab7-5a227d28b31c_1200x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8q_2!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1825fc30-9805-460c-8ab7-5a227d28b31c_1200x1600.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8q_2!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, 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Pra mim apareceu as transi&#231;&#245;es de carreira e do quanto me dedico e me &#8220;jogo&#8221; nessas mudan&#231;as. Coragem. Realmente as pessoas tamb&#233;m perceberam esse meu momento profissional e desejaram boas coisas nesse sentido.</p><p>Fiquei feliz, significa que de alguma forma consegui realmente comunicar para o mundo o que eu estou vivendo e todo anivers&#225;rio isso se comprova. &#201; um dia gostoso no qual as pessoas param alguns minutinhos para desejar coisas bonitas. Fico feliz, me sinto amada, me sinto feliz.</p><p>Percebi com essas mensagens que &#233; uma caracter&#237;stica minha: o tentar e o mudar. De precisar ver e fazer para crer. Uma curiosidade sobre o mundo, sobre a vida, sobre as din&#226;micas e como tudo pode ser.</p><p>Foi um anivers&#225;rio mais morno (ser&#225; que &#233; porque passei dos 30? Sos)</p><p>Passei uma semana em SC e me senti mais r&#237;gida, encontrei bastante gente, foi &#243;timo ver novas vers&#245;es de algumas pessoas e com outras ver que nada mudou, senti saudade de estar perto e de algumas amizades espec&#237;ficas, mas senti ainda mais saudade do meu apto em SP, da minha rotina e da minha vidinha por aqui.</p><p>Quando vejo algu&#233;m reclamando de SP, eu sempre penso comigo mesma: eu escolhi estar aqui. Eu poderia estar em qualquer outro lugar do mundo, mas pra mim fez sentido estar aqui agora. Essa escolha ficou ainda mais evidente depois dessa mini viagem de volta as minhas ra&#237;zes: minha vida agora &#233; aqui, l&#225; &#233; onde nasci, cresci, me desenvolvi, mas tamb&#233;m &#233; onde eu quis sair e encontrar outro lugar pra chamar de casa.</p><p>Oi, novo ciclo!</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler Ana Voando! 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Posso falar que sempre sonhei com essa vida, s&#243; n&#227;o sabia bem como torn&#225;-la poss&#237;vel. Ir para Isl&#226;ndia e para o Peru nesse ano estavam no mundo das ideias, mas precisavam ser executadas. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!kQas!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F213e1fa5-a02d-43e0-a48c-258581131e6d_960x1280.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!kQas!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F213e1fa5-a02d-43e0-a48c-258581131e6d_960x1280.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!kQas!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, 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conta diminuindo d&#225; um nervosinho kkkk) e <strong>reduzi algumas despesas fixas</strong>: Yoga, Terapia, Personal e o Canto Amarelo (comunidade de empreendedores que falam de dinheiro). </p><p>Preciso falar que essas 4 coisas s&#227;o <strong>importantes </strong>pra mim. N&#227;o foi f&#225;cil, mas parar <strong>temporariamente </strong>me ajuda a tirar um pouco menos da reserva e fazer a conta fechar. Como aut&#244;noma, nos meses que saio de f&#233;rias, as minhas entradas reduzem consideravelmente.</p><p>S&#243; parei a terapia porque me senti est&#225;vel e queria testar como &#233; lidar comigo mesma sem os encontros quinzenais com minha psic&#243;loga. Estou bem, estou sem grandes quest&#245;es e por isso parei. Cada caso &#233; um caso.</p><p>Yoga e Personal s&#227;o coisas que eu consigo fazer sozinha mas exige disciplina. <strong>Parece que quando a gente n&#227;o paga, o neg&#243;cio n&#227;o anda da mesma forma n&#233;?</strong> Fiz isso tamb&#233;m de forma consciente e me forcei a encontrar op&#231;&#245;es com custo menor (acabei fechando o GymPass e fa&#231;o aulas de yoga no Youtube quando sinto falta de ser guiada). </p><p>O Canto Amarelo seguiu essa mesma l&#243;gica.</p><p>Isl&#226;ndia foi incr&#237;vel e Peru completou minhas f&#233;rias com chave de ouro. At&#233; encontrei certa semelhan&#231;a entre os pa&#237;ses: as paisagens s&#227;o surpreendentes, teve neve, teve vulc&#227;o, teve praia, teve horas de deslocamento entre um lugar e o outro. Mas, os latino americanos tem simpatia e as comidas que a Europa desconhece hahaha</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!avc3!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F49587c1a-e6ca-4f74-ad71-a610c3f58b0d_960x1280.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!avc3!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, /__u/anavoando.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F49587c1a-e6ca-4f74-ad71-a610c3f58b0d_960x1280.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!avc3!, /__u/anavoando.substack.com/w_848, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, 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&#244;nibus, os 50kms de andan&#231;as com peso nas costas e frio. No meio do caminho a gente pensava: &#8220;quem teve essa ideia de jerico&#8221; - ata, foi eu mesma - mas agora j&#225; estamos com saudades e a vida n&#227;o &#233; mais a mesma depois que voc&#234; tem contato com outra cultura, outra l&#237;ngua, outros sabores.</p><p>Como casal, a gente j&#225; divide tudo 50-50 no dia-a-dia, a viagem seguiu nessa l&#243;gica e cada um jogou metade do custo para o Wise, fizemos os pagamentos sem controles r&#237;gidos ou contas na ponta do l&#225;pis. Funcionou bem pra gente.</p><p>Passamos por um experi&#234;ncia diferente: no Peru ainda se paga muita coisa no dinheiro/efectivo e n&#227;o &#233; surpreendente como a rela&#231;&#227;o com as finan&#231;as fica diferente?</p><p>Tivemos que sacar umas 4x - porque vivia acabando: ver o dinheiro sumindo &#233; totalmente diferente de passar um cart&#227;o e olhar o extrato a cada 3 dias. A gente fica atento, confere mil vezes, pega a calculadora e pensa: &#8220;n&#227;o &#233; poss&#237;vel que a gente precisa sacar de nooovo&#8221;. </p><p>Ainda assim, os custos ficaram dentro do estimado antes do embarque. Comemos em excelentes restaurantes, fizemos todos os passeios que quer&#237;amos, dormimos em bons lugares, aproveitamos intensamente cada segundo que passamos em terras peruanas.</p><p>Voltamos com s&#243; algumas moedas e uma nota de dez soles que tem Machu Picchu atr&#225;s e fiquei com vontade de fazer um quadro com as notas de outros pa&#237;ses (eu j&#225; tenho uma de pesos chilenos com Torres Del Paine tamb&#233;m!). Maaaasss a realidade &#233; que cada vez menos lidamos com o dinheiro circulando por a&#237; n&#233;?</p><p>De toda forma, voltando pro t&#237;tulo desse texto, esse &#233; de um dos melhores anos da minha vida porque consegui visitar dois pa&#237;ses que eram fortes na minha listinha de desejos. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!vzvX!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F58178a81-d761-4617-98bc-3a7f693ad3b4_960x1280.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!vzvX!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, 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est&#225;vamos esperando a confirma&#231;&#227;o h&#225; algumas horas. </p><p>Quando a morte fica assim t&#227;o perto de n&#243;s, eu fico ainda mais reflexiva e pensativa sobre o quanto estamos fazendo o poss&#237;vel para ter - a maior parte do tempo - o melhor ano de nossas vidas. </p><p>Pra mim &#233; atrav&#233;s das viagens, mas tamb&#233;m das rela&#231;&#245;es, das amizades e hoje em dia at&#233; mesmo do trabalho. </p><p>Eu estou muito grata de ter a oportunidade de viver momentos de presen&#231;a, de amor, de viver intensamente e da melhor maneira poss&#237;vel. Estou muito feliz pela transi&#231;&#227;o de carreira que estou fazendo que me leva cada vez mais pra esse lugar de ~ melhor ano da vida ~</p><p>Enfim, vou deixar os meus devaneios sobre vida - morte - vida para um pr&#243;ximo texto.</p><p>Tor&#231;o para que voc&#234;s ai do outro lado tamb&#233;m encontrem momentos na qual voc&#234;s percebam que est&#227;o aproveitando a vida aqui na terra, n&#227;o necessariamente numa  viagem, mas percebendo o que faz sentido, verdadeiramente, investir a sua energia e o seu tempo. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zFUT!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd83701d3-c6ac-4d4c-9d70-178d23e8ba88_960x1280.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zFUT!, 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Fez algum sentido?</p><p>At&#233; a pr&#243;xima :)</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigada por ler tudinho at&#233; aqui! Se ainda n&#227;o se inscreveu, &#233; s&#243; deixar o seu e-mail no campo abaixo que os pr&#243;ximos chegam direto na sua caixa de entrada. </p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p><em>Eu sou a Ana, sou planejadora financeira, e aqui escrevo text&#227;o sobre minhas viagens, dinheiro, experi&#234;ncias e coisas que fazem sentido pra mim! </em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Como foi a decisão de ir para a Islândia? ]]></title><description><![CDATA[(a decis&#227;o financeira, nesse caso)]]></description><link>https://anavoando.substack.com/p/como-foi-a-decisao-de-ir-para-a-islandia</link><guid isPermaLink="false">https://anavoando.substack.com/p/como-foi-a-decisao-de-ir-para-a-islandia</guid><dc:creator><![CDATA[Ana Caroline]]></dc:creator><pubDate>Mon, 14 Apr 2025 21:29:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8t5g!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F30b30fcc-037f-4a35-bc19-06004cf786ce_1200x1600.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>A Isl&#226;ndia e/ou ver a Aurora Boreal deve estar no topo da lista de desejos da maioria dos viajantes. N&#233;?! Bom, na minha estava! Desde que descobri que esse fen&#244;meno existia, eu sabia que em algum momento da minha vida eu precisaria ver com meus pr&#243;prios olhos.</p><p>Mas a Isl&#226;ndia j&#225; tinha chamado a minha aten&#231;&#227;o por outros motivos: as paisagens naturais. Cachoeiras. Vulc&#245;es. Glaciares. Trilhas. Meu desejo inclusive &#233; ir no inverno <strong>EEEEE </strong>no ver&#227;o, porque s&#227;o dois cen&#225;rios completamente diferentes.</p><p>Voc&#234;s sabiam que por l&#225;, no ver&#227;o, n&#227;o escurece completamente? Rola aquele sol da meia noite (e a&#237; n&#227;o tem a Aurora, mas tem dias longos e trilhas por toda parte no pa&#237;s). </p><p>Bom, voltando pro pensamento de Isl&#226;ndia &amp; Aurora Boreal, em seguida vinha automaticamente o &#8220;mas &#233; muito caro&#8221;. Caro quanto?</p><p>Eu achava que era por volta de 40 a 50 mil reais uma viagem para l&#225;. N&#227;o tem voo direto do Brasil, teria que fazer uma parada em algum outro lugar. Os passeios para ver a Aurora s&#227;o em d&#243;lar e pareciam car&#237;ssimos. Quando vinha um patrocinado no Instagram de ag&#234;ncia o valor total era por volta disso.</p><p>Em uma conversa entre amigas a possibilidade ficou mais real. A gente jogou o or&#231;amento para R$ 30 mil, se fossemos juntas, dividindo a despesa em pelo menos 3 pessoas e dormindo em um motorhome. Tinha como fazer tudo completamente sem ag&#234;ncia e dar a volta completa no pa&#237;s.  Minha amiga comprou a passagem e eu travei.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://anavoando.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se quiser receber os novos textos por e-mail, &#233; s&#243; deixar ele nessa caixinha aqui:</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Eu tinha o dinheiro guardado, n&#227;o iria comprometer o meu dia-a-dia, maaaas eu n&#227;o estava conseguindo economizar muito nos &#250;ltimos tempos (traduzindo para: esse estava dinheiro guardado h&#225; um tempo mas eu n&#227;o estava conseguindo AUMENTAR essa reserva).</p><p>A primeira coisa que eu fiz (porque venho estudando h&#225; um tempo finan&#231;as) foi dar nome ao dinheiro.</p><p>Ao inv&#233;s de simplesmente olhar o mont&#227;o por completo, eu dividi em 3 nomes:</p><ul><li><p>Reserva de Emerg&#234;ncia (dinheiro suficiente para eu sobreviver &#224; 7 meses, caso aconte&#231;a algo e n&#227;o entre absolutamente nada de dinheiro nesse per&#237;odo, escolhi esse tempo porque sou aut&#244;noma)</p></li><li><p>Aposentadoria </p></li><li><p>O que sobrou</p></li></ul><p>O valor que sobrou daria para essa viagem com uma margem para imprevistos.</p><p>Esse valor, no longo prazo, poderia ser utilizado para comprar um carro ou dar de entrada numa casa (eu n&#227;o tenho FGTS porque nunca fui CLT).</p><p>Existia a possibilidade de demorar um tempo para repor o valor por completo.</p><p>Conversa vai, conversa vem, reflex&#245;es e mais reflex&#245;es, chegamos em janeiro de 2025 e minha amiga deu um ultimato hahaha ou comprava, ou ela ia fechar as coisas com o amigo dela e ia considerar s&#243; os dois.</p><p>Conversei com meu namorado e ele falou algo nesse sentido: </p><ul><li><p>Viajar &#233; algo que mais te preenche na vida, voc&#234; vive falando que est&#225; sentindo falta de fazer isso</p></li><li><p>Na &#233;poca que voc&#234; juntou esse dinheiro foi pra viajar</p></li><li><p>Voc&#234; n&#227;o vai comprar um carro nem uma casa agora, n&#233;?!</p></li></ul><p>E nessa hora a gente v&#234; que o planejamento financeiro vai pra umas camadas mais profundas do que a quantidade X de dinheiro. <strong>O olhar externo pode trazer clareza.</strong></p><p>Ele revela as prioridades, os sonhos e tamb&#233;m a seguran&#231;a que a gente precisa ter. Eu pessoalmente tenho uma dificuldade de gastar esse dinheiro tamb&#233;m, sinto um medo de n&#227;o conseguir economizar isso de novo (mesmo ainda tendo sobrado uma boa quantidade para me dar essa seguran&#231;a).</p><p>Mas isso &#233; assunto para uma outra hora hahaha</p><p>Foi assim que cheguei a decis&#227;o da Isl&#226;ndia: dei nome ao meu dinheiro, com o que estava dispon&#237;vel pra &#8220;sonho&#8221; eu entendi que fazia sentido aproveitar a oportunidade (uma amiga j&#225; ia, ficaria mais barato dividindo em mais pessoas, era um sonho da minha vida e que n&#227;o tinha perspectiva para realizar outra coisa com esse valor t&#227;o cedo).</p><p>Ent&#227;o dei o SIM! Comecei a pesquisar passagem e em 2 meses embarquei para uma das experi&#234;ncias mais incr&#237;veis que meus olhos j&#225; viram.</p><p>A Isl&#226;ndia me lembrou a Ana que foi pra Patag&#244;nia em 2019 e 2022, ver a neve e cen&#225;rios t&#227;o diferentes do que estamos acostumadas aqui no Brasil expande muito a percep&#231;&#227;o sobre o mundo. &#201; como se ele ficasse um tiquinho mais acess&#237;vel.</p><p>Voltei pra l&#225; com a sensa&#231;&#227;o que eu voltaria todo ano se for poss&#237;vel e que realmente foi s&#243; a primeira vez kkkkkk</p><p>Ah, no fim gastei 10 mil reais ao menos do que o previsto. O total da viagem ficou em R$ 19.500,00. Louco n&#233;?! Claro que fizemos concess&#245;es, acabamos ficando em campervan, compartilhando banheiro, cozinhando dentro da van e em cozinhas compartilhadas, mas ainda assim tivemos luxos como banhos em piscinas quentes, aquecimento durante toda a noite, chuveiros maravilhosos e vimos a Aurora do estacionamento que est&#225;vamos dormindo em 3 noites!</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8t5g!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F30b30fcc-037f-4a35-bc19-06004cf786ce_1200x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8t5g!, /__u/anavoando.substack.com/w_424, /__u/anavoando.substack.com/c_limit, /__u/anavoando.substack.com/f_webp, /__u/anavoando.substack.com/q_auto:good, 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Ela na verdade &#233; mais pra branca. No dia que ela apareceu mais forte no c&#233;u at&#233; ficou esverdeada, mas o tempo de exposi&#231;&#227;o do celular deixa uma cor muito mais vibrante do que a vida real.</p><p>&#201;, pode at&#233; ser um pouco decepcionante, mas ainda assim &#233; muito divertido ver o movimento em cima das nossas cabe&#231;as, ela indo e vindo, &#233; realmente uma dan&#231;a no c&#233;u e eu por exemplo 2x sai do carro para &#8220;escovar os dentes&#8221; e l&#225; estava ela.</p><p>Al&#233;m disso, a Isl&#226;ndia vai muito al&#233;m da Aurora, as paisagens s&#227;o surreais, &#233; algo de outro mundo. Vale cada centavo que gastei.</p><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a8a14ef5-6aa8-4e51-bdf3-436a4050e34a_1200x1600.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/b77cc3c8-f998-488b-84ac-12bb46eed289_1200x1600.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d4cd9984-8982-4591-8ce0-e6173ed2e7f1_1200x1600.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a0213a2d-44e8-4064-8f28-4ec622401b8f_960x1280.jpeg&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/7fc9f980-7adb-4ef6-a062-67b2ae39848a_1456x1456.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><p>Esse texto foi sobre uma viagem mas poderia ser sobre v&#225;rias outras coisas que a gente coloca nosso dinheiro, ent&#227;o quanto mais consciente e ponderada for essa escolha, menos chance de arrependimento :)</p><p>Se voc&#234; precisar de um olhar externo para entender sua vida financeira, conta comigo, eu sou planejadora financeira e vou adorar saber mais dos seus planos!</p><p>Bjs, </p><p>Ana Caroline</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p>]]></content:encoded></item></channel></rss>