Vous allez bien?? J’espère que vous passez un bel été et que vous kiffez votre vie 💕

Aujourd’hui c’est pas vraiment une newsletter comme les autres : je viens pour vous parler de deux choses : ma vidéo YouTube et ma playlist de chansons espagnoles/latines.

J’en ai parlé dans ma story mais je pense pas que tout le monde le sache : j’ai sorti un nouveau vlog YouTube lundi!!!!! yay!! C’est une semaine entière dans ma vie, sans rien de forcément particulier, juste une petite semaine chill 🤍

Pour celles qui ne l’auraient pas encore vue, je vous mets le lien direct à la vidéo ici.

A chaque fois que je vlog, je peux pas m’empêcher de mettre plein de musiques dans la voiture (c’est d’ailleurs ce qui fait que je peux pas monétiser mes vidéos mdr (à cause des droits d’auteur)) mais sorry je me vois pas faire autrement !!!! Les vlogs avec des musiques libre de droits sont tellement boring je trouve mdr 😂 Bref!!!

Du coup je reçois plein de messages me demandant ma playlist, donc j’ai un peu organisé mon Apple Music pour vous et je suis heureuse de vous annoncer que j’ai rendu publique ma playlist reggaeton!!!! (Y’a aussi une playlist de JUL old school et de bachata mais bon jsp si ça vous chauffe mdr). Je vous mets le lien de ma playlist longuement curated depuis 2018 ici. Cette playlist c’est littéralement mon bb, elle m’a suivi à toutes les périodes de ma vie et j’aime trop l’idée de vous la partager. Le reggaeton fait partie de moi, c’est quasiment que ce que j’écoute!! Mais petit disclaimer : j’invente rien, toutes les chansons sont très connues et datent souvent, mais moi c’est ce que j’aime <3

Sur ce je vous laisse avec de la bonne musique et un truc à regarder ce soir pendant que vous dinez (si c’est pas déjà fait!!) et je vous dis à très vite, que ce soit sur YouTube ou ici 🤍

Love u

Merci de me suivre 💕

Anna

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Vous allez bien ?? ❤️

J’ai enfin un nouvel ordi!!! De quoi me donner envie d’écrire plein de newsletters et de monter plein de blogs pour YouTube!!

Aujourd’hui j’avais envie de vous partager mes favoris du moment, et en le faisant je me suis dit que ce serait sympa de vous partager ma wishlist aussi tant qu’à y être!!!

Avec l’arrivée du beau temps je suis un peu plus inspirée que d’habitude so let’s get into it 💕

My current favorites

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As usual maintenant, j’ai refait pareil que les autres fois : vous pouvez cliquer directement sur les articles de ma wishlist qui vous plaisent, et ça vous emmènera direct sur l’article (by the way, aucun des liens sont affiliés, et il n’y a aucune collab, dès que c’est le cas, je suis transparente avec vous, vous le savez!!!) 💕💕

Comme je ne peux pas le faire sur le mail directement, je vous mets le PDF (où les liens sont cliquables) et le lien de mon moodboard Canva en public où les liens sont cliquables aussi!! 🤍

Pour Canva, c’est ici <3

Ces liens ne sont pas des collabs, en revanche des fois les marques m’envoient des codes promos quand je les tag! J’ai un code promo pour les bottes biker Demblee, c’est ANNAESC10. Et j’ai aussi un code promo pour Manucurist normalement, c’est MANUCURISTANNAE ❤️

My current wishlist

Wishlist

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Même principe ici pour les liens !! Pour Canva, c’est ici <3

J’avoue que j’ai pas mal de choses sur ma wishlist en ce moment… Mais bon qu’est-ce que je peux y faire c’est le printemps j’ai retrouvé mon envie de vivre alors ça se manifeste par un peu trop d’idées d’outfits…. I’m just a girl at the end of the day !

Je suis curieuse de savoir ce qu’il y a dans vos wishlist rn???

Ecrivez-moi ❤️

Merci de me lire 🤍

Bisouuus x

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Comment ça va?? 🤍

Moi perso ça vaaa, même si j’avoue que Mercure rétrograde assez fort là!! Je sens que je suis dans une période de changement interne un petit peu?? Je sais pas l’expliquer mais les choses bougent mdr 😭 Je pense aussi que j’ai juste besoin du printemps et de SOLEEEEIL.

Cette semaine je vous ai demandé sur Insta de quoi vous aimeriez parler ce dimanche. J’ai eu plein de super recos, mais celle qui m’a le plus parlé pour aujourd’hui, c’est celle-ci.

Let’s get into it 🌈

J’ai souvent la réputation de la fille au gros caractère, qui dit tout ce qu’elle pense et qui ne se laisse pas marcher dessus, mais la réalité est toute autre. Certes j’ai une forte personnalité, mais depuis toujours, j’ai du mal à poser mes limites avec les gens; et ce, dans toutes les sphères.

Avec le temps, je suis passée par plusieurs phases, avant même de comprendre : 1. ce que c’est qu’une limite et 2. qu’on a le droit de les poser. Perso, en grandissant, je n’ai jamais vu personne autour de moi poser ses limites calmement et clairement, en revanche, j’ai vu le résultat du “après” qu’elles soient dépassées.

La bonne nouvelle, c’est qu’on est la génération qui dit stop à tout ça. Je sais pas si c’est une question de mindset, ou du fait qu’on soit plus conscients de l’importance de notre mental health, mais en tous cas ça me plaît. On est clairement la génération de jeunes qui ne se laisseront plus marcher sur les pieds, par ce qu’on a trop été témoins de ce que ça engendre.

Tu mérites mieux que ça

Ce sujet me tient particulièrement à coeur, par ce que c’est littéralement l’histoire de ma vie, et j’imagine que je ne dois pas être la seule.

Depuis aussi loin que je me souvienne, je demande à ma mère d’être moins gentille, et d’accepter moins de choses ; mais genre vraiment, depuis que j’ai 6 ou 7 ans. Ma maman, c’est le genre de femme girl boss incroyable qui a absolument tout pour elle, mais son seul “défaut”, c’est d’être trop gentille.

C’est un truc qui m’a dérangé toute ma vie, mais j’en ai réellement pris conscience en grandissant et en me construisant a mon tour en tant que femme. C’est il n’y a pas si longtemps que ça que j’ai réalisé qu’en pratique, c’était moins facile à faire qu’à dire… Mais c’est important, que nous, jeunes femmes on apprenne à poser nos limites, qu’on apprenne à avoir de l’amour propre, et qu’on arrête d’être trop gentilles, et ce, sur tous les sujets! Autant au taf, que dans le perso !! Il faut qu’on s’enlève de la tête qu’apprendre à dire NON, ce n’est pas être égoïste, c’est juste savoir se prioriser.

Le problème quand on ne sait pas poser ses limites, c’est qu’on crée de la frustration en soi, qui petit à petit s’accumule en nous, et cela fait grandir notre ressentiment envers les autres, on se sent fatigué émotionnellement, on ne se sent pas respecté, et en fait on se déconnecte peu à peu de soi-même. C’est aussi très lié à la confiance en soi..

Quand on dit OUI alors que réellement on veut dire NON, on se manque un peu de respect à soi-même. Et certes si c’est qu’une seule fois, why not, mais tout le monde sait qu’il ne s’agit pas que d’une seule fois.

Poser une limite, ce n’est pas être égoïste, ni méchant, c’est créer un cadre sain pour soi. On le mérite non?? Pourquoi est-ce qu’on cherche à ce que l’autre se sente confortable, à NOTRE détriment?? Ça n’a aucun sens.

Evidemment, ces limites sont propres à chacun, et ce qui peut sembler ok pour certains ne le sont pas pour d’autres, mais chacun doit s’écouter d’abord !!!!

Dans le perso

Moi j’en suis à un stade tellement poussé sur ce sujet-là, que j’en suis venue à la finalité suivante : ça me va bien de passer pour la méchante. On me prend pour une folle? Peut-être, mais les seules personnes qui ne comprennent pas les limites des autres, ce sont les gens auto-centrés, avec l’intelligence émotionnelle d’une limace, alors sincèrement…. Ça me fait ni chaud ni froid😭

Bon, c’est vrai que je suis un peu sévère (personne n’est obligé de l’être autant), mais je me sens vraiment en paix depuis que je me priorise à 100%. Ça m’a pris beaucoup de temps, de déceptions, de pleurs, avant d’en arriver là. Et je ne vous le souhaite pas, alors avant que devenir aussi radicale que moi, identifiez le problème et stand up for yourself avant d’être à bout comme moi!!!!

Je ne suis plus celle qui s’adapte toujours, j’arrive à dire non à un resto trop tard alors que je suis fatiguée, je me laisse le choix de répondre ou non aux gens. Et franchement, les 3 minutes de mal aise pour poser sa limite valent tellement le coût! C’est un petit prix à payer pour sa tranquillité d’esprit <3

Dans le pro

Dans la sphère professionnelle, c’est assez tricky, par ce qu’il y a tout un tas de règles non-dites, donc on peut pas vraiment être aussi radicales que dans le perso. Si je suis tout à fait honnête, c’est une des raisons pour lesquelles j’ai tout de suite su que je n’étais pas faite pour le monde du travail corpo. Chaque jour on me marchait un peu plus sur les pieds gentiment, et chaque soir je rentrais chez moi un peu plus vidée. Maintenant que je suis à mon compte, c’est un peu plus simple de mettre des limites claires, mais ça m’arrive encore d’être choquée par certains trucs!!!

C’est très difficile de poser ses limites dans le monde du travail d’aujourd’hui, où encore beaucoup de boomers sont en haut des hiérarchies. Essayez quand même de mettre vos boundaries, et si jamais vous sentez que ça n’ira jamais, alors onto the next one!!!!! La vie est beaucoup trop courte pour supplier à son boss de ne pas nous manquer de respect et de ne pas nous contacter un dimanche par exemple :)

Le taf, c’est un truc qui occupe une grosse partie de notre temps, alors il faut y trouver son compte et pourvoir être à l’aise et s’épanouir un minimum!!

Avec les hommes…

Alors ça!!!! C’est le plus dur de tout!!

Le truc avec les garçons, c’est que si tu les laisses te manquer de respect une fois, il le refera over and over again. Alors même si je trouve que c’est un peu un autre sujet et que je pourrais en parler pendant des heures, je vais faire court. Un homme bien intentionné envers toi ne te fera pas des moves bizarres. En fait, plus simple même : il te mettre rarement dans une situation où tu devras mettre une limite.

Si tu dois dépasser tes limites pour être plus “supportable pour lui”, s’il te laisse sous-entendre que tu en demandes “trop”, que tu dois tout le temps t’adapter à ses horaires…. RED FLAG 🚩

Evidemment c’est super difficile quand des sentiments sont en jeu, mais des fois il faut se poser les bonnes questions pour prendre soin de soi, et se dire qu’on mérite mieux que ça..? Je dis ça je dis rien🥹

Voilà pour aujourd’hui, j’espère que ce sujet vous aura parlé !! 🥹

J’ai hâte d’avoir vos retours, n’hésitez pas à m’écrire!!

Merci de me lire 🤍

Bisouuus x

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J’espère que vous allez bien, et que vous arrivez à voir le bout de cet hiver 😭 Perso je trouve que les mois de janvier et février sont les piiiires!!!

Mais pour les affronter avec un peu plus d’entrain quoi de mieux qu’avoir something to look forward to come le printemps ou plutot sa wishlist de printemps?? La seule chose qui me fait tenir c’est imaginer mes outfits et les petits weekends qu’on va s’organiser avec Louis en mars/avril!! By the way mars is my bday month au cas où ça vous intéresse!! En plus cette année je vais avoir 25 ans!!!!! Bref that’s un sujet pour later!!

Vous avez voté dans ma story insta et pour la grande majorité vous vouliez que je vous partage ma wishlist de printemps, so let’s get into it ❤️

As always, un petit moodboard pour se mettre dans le mood!!

Comme la dernière fois ça vous avait beaucoup plu de pouvoir le faire, j’ai refait pareil : vous pouvez maintenant cliquer directement sur les articles de ma wishlist qui vous plaisent, et ça vous emmènera direct sur l’article (by the way, aucun des liens sont affiliés, et il n’y a aucune collab, dès que c’est le cas, je suis transparente avec vous, vous le savez!!!) 💕💕

Comme je ne peux pas le faire sur le mail directement, je vous mets le PDF (où les liens sont cliquables) et le lien de mon moodboard Canva en public où les liens sont cliquables aussi!! 🤍

Wishlist

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Pour Canva, c’est ici <3

Voilà!! J’espère que ce format vous plait, vous me direz!!

Merci de me lire 🤍

Bisouuus x

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J’avoue que je suis un peu gênée de revenir comme une fleur ici après ne pas vous avoir donné de nouvelles ici pendant plus de deux mois, donc allez-y, grondez-moi une bonne fois pour toute and let’s move on par ce que j’ai pleiiin de choses à vous raconter!!!!

I missed you by the way <3

Bonne année!!

Avant de commencer, je voulais évidemment vous souhaiter une très belle année. Je souhaite de trouver le bonheur, et ce peu importe la forme qu’il prend pour vous. Je vous souhaite d’être alignées et comblées dans tous les domaines. Je vous souhaite beaucoup de paix, plein d’amour, et de reach tous vos goals ❤️

Maintenant qu’on est un peu (beaucoup) plus nombreuses sur Instagram, je suis un peu plus shy en story, mais j’en pense pas moins!! Ici on est en petit comité donc c’est plus facile pour moi d’open up.

Je voulais vous remercier, de toujours être au rendez-vous pour moi. De me suivre, de me lire, de me regarder, de m’encourager, et ce tout au long de l’année, peu importe le type de contenus que je vous propose. Que ce soit dans mes débuts sur YouTube, que ce soit ici quand je me livre un peu plus, sur TikTok ou Insta, vous êtes toujours là pour moi. Pour vous, je suis peut-être juste un profil de plus que vous suivez sur les réseaux, mais pour moi vous êtes tout. Vous êtes la raison pour laquelle je me lève le matin, la raison pour laquelle j’essaye de faire du contenu aussi cool que possible sur mes réseaux. En cette fin d’année, j’ai hit des milestones sur Insta et TikTok, que never in a million years je pensais possibles. Alors pour ça, merci ❤️❤️❤️❤️❤️

Life update

Let’s rewind a little bit pour que je vous explique un peu le pourquoi du comment ma fin d’année a été intense!!!

Quand on a déménagé à Barcelone, on a emménagé dans un appartement temporaire. Un peu compliqué à expliquer mais long story short, c’est très compliqué de se loger à Barcelone, et pour vous dire, j’ai habité 3 ans à Londres et 2 à Paris donc les galères d’appartements ça me connait, mais quand je vous dis que Barcelone c’est chaud, c’est VRAIMENT chaud.

Du coup, quand on a choisi de partir en Espagne, on avait pas beaucoup de temps, et l’option la plus facile était de prendre un appart temporaire de 11 mois clés en main, et basta. C’est donc ce qu’on a fait.

Depuis le début on savait que le 31 décembre on devait être out de cet appartement, et moi comme je suis une meuf assez anxieuse vous le savez, a partir de juillet ça a commencé à me trotter dans la tête…. J’étais inquiète, par ce que le fait qu’on soit jeunes, qu’on travaille à notre compte, et que Louis est français, ça jouait pas en notre faveur au niveau du dossier pour un appart long terme. Et bien vous savez quoi, j’avais eu raison de m’inquiéter!!!!!!! Jamais dans ma vie je n’ai eu autant de mal à trouver un appart. De fin aout à fin octobre, mes journées se sont résumées à négocier avec des agents, faire des visites, BEAUCOUP de visites, candidater à des appart, faire des milliers de trucs administratifs relous pour au final être refusés… J’en voyais pas le bout. Tout en essayant de continuer mon contenu normalement. En novembre, on a enfin trouvé l’appart qui cochait toutes nos cases, mais ils ont mis a peu près 1 mois à nous donner le OUI officiel, et ça pour moi ça été la goutte d’eau. J’en pouvais plus, j’avais l’impression de jamais en finir, ils nous demandaient toujours plus de papiers incongrus, bref!!! On a finalement eu le go, et après les 5 minutes d’euphorie, on s’est dit wow mais maintenant on a 2 semaines pour 1. avoir un minimum de meubles pour vivre dans le nouvel appart (vu qu’il était non-meublé), 2. déménager toute notre vie tous les deux vu qu’on a pas vraiment de proches à qui demander de l’aide ici, avec comme moyen de transport une Mini deux portes dont deux valises cabines ne rentrent même pas dans le coffre. Mais bon vous nous connaissez, challenge accepted🤡

Fast forward to maintenant, je vous écris ça dans mon canap, dans l’appart de mes rêves!! Maintenant je sais pourquoi l’Univers m’a fait autant galéré. Il a fait en sorte qu’on soit refusés de partout par ce qu’il savait que cet appart nous attendait. Mais moi, en mauvaise élève impatiente et ingrate, j’ai pleuré, j’ai perdu foi, je me plaignais, j’ai même failli abandonner, alors que tout ce que j’avais à faire en réalité, c’était faire confiance. ✨✨✨ Ça valait le coup <3

Le planning pour cette année

L’année dernière je me suis bien rendu compte que ce n’était plus réaliste de penser que ma newsletter peut être weekly. Au début de ma newsletter, j’avais beaucoup plus de temps libre, maintenant c’est moins le cas. Donc pour être sûre que je suis toujours présente ici sans que ça me mette trop de pression, je vous propose que ça soit un rdv mensuel. Un dimanche par mois, on se retrouvera ici!!

Pour ma prochaine news j’avais pensé à parler du lien entre notre santé et l’émotionnel. Comme vous le savez j’ai le SOPK et je vous ai déjà parlé à plusieurs reprises de mon chemin avec l’acné hormonal, et à chaque fois j’ai de très bon retours sur ces newsletters là, j’en déduis que ça vous intéresse, mais si vous avez envie d’un autre sujet, écrivez-moi sur insta ou ici en commentaires et je le prendrai en compte. <3

Bon et bien voilà pour ce petit update!! Vous m’avez manqué!! J’avais oublié a quel point vous écrire me fait du bien!!!

Trop hâte d’avoir vos retours et de savoir ce que vous en pensez! Comme d’hab n’hésitez pas à me dire de quoi vous voudriez qu’on parle ici… Vous savez que je prends toutes vos recos!!

Merci de me lire 🤎

Bisouuus

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Comment ça va ???

Le week-end dernier j’ai sorti une vidéo YouTube (j’espère que vous l’avez toutes vu??) donc ce dimanche c’est newsletter!!

Today j’avais envie de vous parler d’un sujet qui me concerne très particulièrement : j’arrête pas d’y penser en ce moment et donc je me suis dit que je devais pas être la seule dans cette situation.

Ça fait longtemps que j’ai pas fait un sujet un peu dev perso comme ça donc je suis trop contente! J’adore vous écrire à coeur ouvert.

Let’s get into it <3

Weekly moodboard, comme avant 🥹

Il me manque toujours quelque chose

Il me semble que je vous en avais déjà parlé au tout début de ma newsletter, mais j’ai le même problème depuis toujours : je ne me permets pas d’être heureuse et je ne vis pas le moment. J’attends toujours le prochain truc. Quand je vivais à Londres je me disais qu’à Paris je serais plus heureuse. Quand j’étais à Paris, j’attendais d’être à Toulouse. Quand j’étais à Toulouse j’attendais d’être à Barcelone. Je me focus toujours sur ce que je n’ai PAS, alors que j’ai TOUT.

Et c’est vrai qu’ici je suis vraiment vraiment épanouie, mais c’est comme ci j’essayais toujours de me trouver des raisons de ne pas être heureuse et que “quand j’aurais atteint X ou X” je serais vraiment à 100%. Et c’est une façon super toxique de vivre, car je ne vis quasiment jamais le moment présent. Je sais pas d’où ça vient, mais je n’arrive pas à lâcher prise et juste kiffer là où j’en suis actuellement. Je veux speeder tous les process. Louis dit que je suis “éternellement insatisfaite” et franchement c’est un peu vrai, et dans tous les domaines en plus!

Le bonheur c’est du taf

C’est que très récemment, que je me suis rendu compte, qu’en fait tout devait venir de moi, de l’intérieur. Enfin, en réalité je pense que je l’ai toujours su, mais là pour le coup j’ai compris que je devais vraiment changer de mentalité, pour mon bien!! Pour kiffer ma vie enfait! Par ce que déjà j’ai pas vraiment la vie “normale” d’une fille de 24 ans, donc si en plus je traite pas ce problème, j’ai vraiment peur de me réveiller à 70 ans et de me dire mais waw pourquoi j’ai pas plus apprécié ma vie? Et vraiment je le dis pas sur un ton triste, au contraire! Justement je crois que c’est cool d’avoir ce type de réalisations jeunes pour apprendre à vivre comme on veut et être le plus heureux possible. Par ce que finalement le bonheur c’est pas un truc qui vient comme ça naturellement (en tous cas pas pour moi, si c’est votre cas c’est trop bien!!!) mais pour moi c’est quelque chose qui se travaille et se cultive. C’est savoir être reconnaissant de tout ce qu’on a déjà, plutôt que sur ce qu’on veut. Et depuis que j’ai réalisé ça, j’arrive grave à identifier les moments où mon mindset d’insatisfaite resurgit et du coup je ne me laisse plus avoir!!

Romantiser son quotidien?

Le bonheur est dans les petites choses

Avant quand je lisais cette phrase sur les réseaux je me disais que c’était grave faux, et que c’était super cucul. Et ben lately it hitttt me. En fait c’est grave grave vrai. Une fois que t’as le chip dans ton cerveau et que tu captes, tu le vois partout.

Du coup j’ai décidé de me faire kiffer tout le temps, et je vous jure que je vois vraiment une énorme diff sur mon mood général.

Je prends le temps de faire les choses, j’essaye de ne plus les faire machinalement : j’essaye de tout rendre agréable, un peu comme des rituels. Je me fais de bons petits dejs réconfortants, je sors me balader avec Louis sans tel, je prends le temps de faire ma skincare, je m’émerveille de petites choses, je lève la tête quand je marche pour regarder autour de moi, je prends soin de moi, je coloris, je lis, je déconnecte de mon tel le plus possible, je me fais des petits cadeaux, BREF je réapprends à vivre.

Ça peut être se manifester sous n’importe quelle façon : prendre le temps de bien déguster son matcha et kiffer le moment, regarder les jolis immeubles de ta ville a travers la vitre du bus, manger un goûter délicieux, aller voir la mer, faire sa wishlist de Noël sur Canva en mode aesthetic, s’offrir des fleurs, faire un tour de scoot…

Voilà!!!

Quand je me remets à vous écrire, je me rends compte à quel point j’aime le faire… C’est juste que dans le rush du quotidien j’oublie trop trop d’en faire une prio!! Et en même temps je suis pas sure de ce que vous préférez entre les newsletter et les vlogs YouTube? Donc je sais pas lequel prioriser!

Je vous assure que quand j’aurais sorti la fameuse préoccupation de ma tête, je redeviendrais beaucoup plus active aussi, pour vous bien sur, mais aussi par ce que c’est vraiment thérapeutique pour moi!!! 🌈

Dites-moi de quoi vous voulez parler dans la prochaine newsletter en commentaires!

En attendant, si vous n’avez toujours pas vu mon dernier VLOG je vous le link ici.

J’ai hâte d’avoir vos retours 💕

A très vite mes beautés

x

Anna

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Vous allez bien?? Miss u un peu ici!!

Moi ça va, je suis contente d’être de nouveau dans ma routine à Barcelone mais j’avoue que je suis un peu perdue dans ma life- mais apparement c’est normal car il y a eu une éclipse le 21 septembre et donc on est dans une période de changements (source: TikTok). Alors si vous vous sentez aussi perdues que moi, no worries, c’est la faute des astres!!!! 😭😭

Bref, aujourd’hui je me suis dit que j’allais enfin répondre à toutes vos demandes concernant mes adresses de Barcelone, par ce que vous savez pas le nombre de messagessss que je reçois!! J’avais déjà fait un guide, mais il date d’il y a plus d’un an, et entre temps j’ai emménagé ici, j’ai beaucoup de nouvelles adresses, so let’s get into it 🤎

Pour que ce soit plus facile à naviguer j’ai décidé de tout classer par quartier par ce que je me suis dit que ça avait plus de sens?? Fin perso je trouve ça plus pratique pour vous!! Vous me direz si c’est mieux!!

EIXAMPLE

cafés/brunch

• Lot roasters

  La Papa

  Lady Babka

  Raw studio (pg mercader)

  The Coffee

  Onis Coffee

  Nori Matcha

  Maldita Barra

  JAÇ

  Maison Coffee

  Funky Bakers

restaurants

• Bar Galan

  Parking pizza

  Bar Remedios

  Mesa Lobo

  Tragaluz

  Clara

  La Balabusta

sport

• Concept Barre

  Barrefit

  Lapso

SANT GERVASI

cafés/brunch

• Raw Studio

  Flying Monkey

  Som

  The Miners coffee

  Oz bakery

restaurants

• Isabella’s

  Fishhh

  Bar Milagros

  Bar Bocata

  Café Turo

  Piparra

  Parking Pizza

  Sandwich Club

  Akiro

  Fugaz

  Café de Paris

  Café Turo

  Parking Sotano

sport

• Casa barré

  Lapso studios

  Corehaus

  HotCore

GRACIA

cafés/brunch

• Duo

  Bar la camila

  Origo

  Chromatic

  Café Balzac

restaurants

• Botafumeiro

  Bar Bauma

sport

• Concept barre

  Barrefit

  Pilat3s

  Formstudio

POBLENOU

cafés/brunch

• Nomad coffee frutas selectas

  Pecora

  Casa taos

  Taulat 44

  Right side coffee bar

  Mono café

  Osom

restaurants

• Sandwich club

  Masa Vins

COOL THINGS & CULTUREL

• Casa Batlló

• La Sagrada Familia (elle est bientôt finiiiie)

• Parc Güell

• Monter au Tibidabo et admirer la vue (why not avec le funiculaire)

• Faire le Parc du Labyrinthe d'Horta

• Moco Museum : le seul musée I actually enjoy

• Odd Kiosk : feuilleter des livres et revues trop sympa

• Aller voir un match du Barça !!!! (si les travaux du camp nou sont finis)

SHOPPING

• Eyewear Club : le plus joli magasin de lunettes de luxe que j’ai jamais vu!!

• Project Lobster : concept trop cool, lunettes abordables et qualité +++ équivalent de Jimmy Fairly

Si tu veux découvrir des magasins autres que les noms “connus” et que tu cherches des pépites super curated :

• Vasquiat : j’ai envie de tout acheter, je regrette d’ailleurs de pas avoir pris le maillot rose sur la photo

• Gimaguas : la base pour l’été (Kylie Jenner et Bad Gyal adorent)

• Bassal store : concept store très sympa

• House of Rody : concept store juste waw

• Santa Eulalia : boutique multimarques de luxe ++ sur plusieurs étages, une institution à bcn

• Cotton Vintage : luxe vintage

• Lolacruz shoes : très sympa

• Ferent Bags : sacs à main incroyables et super originaux!!

• MUK Barcelona : coques iPhone trop cool (j’ai une passion pour les coques)

Petit disclaimer safety

Je sais que tout le monde raconte que Barcelone ça craint, et que c’est LA ville où se faire voler. Malheureusement, il y quelques années de ça, j’en ai fait l’expérience. Enfin surtout mon frère qui s’est fait volé toutes ses valises. Pourtant, on s’était garés dans un parking souterrain gardé… Notre erreur : avoir laissé les valises à la vue (depuis la fenêtre arrière) et avoir insisté pour aller manger dans le quartier du Born, surtout pendant les fêtes de Noël (ils cherchent des coffres pleins de cadeaux….) + on avait une plaque française donc ils nous spottent direct. Ça ne serait pas arrivé si on était dans un quartier plus “chic”.

Ma mère me le raconte, il y a toujours eu des pickpockets à Barcelone. Mais quand j’entends les histoires des touristes qui se font voler leur tel à Bcn, comme par hasard c’est sur la Barceloneta ou dans un quartier pas ouf, et surtout le soir😭. Selon moi, voici les trucs à éviter pour s’épargner des ennuis :

• Si tu veux te balader dans el Born, vas-y la journée. Et le soir uniquement si tu y vas avec quelqu’un qui connaît bien. Pas de montres!!!

• Éviter le quartier d’el Raval, et honnêtement tu perds pas grand chose.

• Ne rien laisser à la vue dans ta voiture…… obvious mais c’est bien de le rappeler

• Si tu tiens vraiment à sortir en boite à la Barceloneta, pas de montres ou d’objets de valeur.

Maintenant que j’y vis franchement je peux vous dire que je me sens 100 fois plus en sécurité ici qu’à Paris, il faut juste avoir les bons réflèxes!!

Et voilà, pas grand chose de quoi s’inquiéter a part ça. Better safe than sorry!!!

I hope you’ll enjoy bcn as much as I do!! <3

J’en profite pour vous dire que dimanche dernier j’ai sorti un vlog sur YouTube, vous l’avez déjà vu?? Si oui, faites moi vos retours❤️

Dites-moi le thème que vous voulez pour la prochaine newsletter en commentaires!!

Bisouuus

Anna

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J’espère que vous avez passé un bel été et que vous avez pris le temps de recharger vos batteries. Ça me fait super bizarre de recommencer à vous écrire après aussi longtemps🥹

J’adore septembre, pour moi c’est à ce moment-là que l’année commence. Je suis peut-être un peu vieille pour organiser mes années en années scolaires mais mon cerveau fonctionne comme ça, j’y peux rien!!

J’ai reçu beaucoup de messages où vous me demandez si je compte continuer ma newsletter maintenant que je me suis lancée sur Youtube, et la réponse est oui!! Je pense pas que je puisse vous faire 1 newsletter par semaine + une vidéo Youtube par semaine + le contenu habituel sur TikTok et Insta, mais je vais faire de mon mieux!

Le goals serait d’alterner, un dimanche Youtube, un dimanche newsletter, vous en pensez quoi??

Vous me direz!!!

Septembre et l’automne en général c’est ma saison préférée pour s’habiller et faire du shopping, je trouve que c’est la période où je suis le plus inspirée. Donc je me suis dit que j’allais vous partager ma wishlist du moment !!

Comme la dernière fois, vous pouvez maintenant cliquer directement sur les articles de ma wishlist qui vous plaisent, et ça vous emmènera direct sur l’article (by the way, aucun des liens sont affiliés, et il n’y a aucune collab, dès que c’est le cas, je suis transparente avec vous!!!)

Comme je ne peux pas le faire sur le mail directement, je vous mets le PDF (où les liens sont cliquables) et le lien de mon moodboard Canva en public!!

Back To School Wishlist

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Pour Canva, c’est ici <3

Voilà!! Je vous mets aussi ma newsletter de la rentrée de l’an dernier avec mes petits tips orga/mindset de l’an dernier, une petite piqure de rappel ne fait pas de mal!! Je vous souhaite une belle rentrée, pleine de jolis outfits d’automne et d’iced matchas tant que le temps nous le permet encore!!!

Dimanche on se voit sur YouTube avec une vidéo FAQ que je suis entrain de monter à la minute où je vous écris!! Abonnez-vous à ma chaine si vous ne voulez pas la rater!!

Trop hâte d’avoir vos retours <3

merci de me lire🤍

Bisous!!

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J’ai reçu plein de questions concernant notre petit voyage à Mallorque, donc je me suis dit que ce serait cool de tout vous raconter!!

J’en profite aussi pour vous remercier de tous les messages que j’ai reçu après avoir posté mon vlog sur YouTube, vraiment ça m’a fait trop trop plaisir, et ça me donne envie de faire encore plus de vidéos. Du coup je me demandais qu’est ce que vous voulez voir sur ma chaîne ?? Vous me dites!!

Bon on est là pour parler de Mallorque avant tout, so let’s get into ittt😎

J’étais pas retournée à Mallorque depuis mes 10 ans et pareil pour Louis, donc c’était un peu notre première fois sur l’île, et comme on connaissait pas trop : on a improvisé. Donc je vais vous raconter un peu notre expérience pour que vous n’ayez pas à faire les mêmes erreurs que nous!!

La voiture

Aux baléares, l’île que je connais le mieux c’est Ibiza, et je suis habituée à ce que tout se fasse à 30/40 minutes max de voiture. A Mallorca c’est pas du tout pareil, l’île est 3 fois plus grande et le moindre trajet peut être d’1h/1H30, donc pour moi, louer une voiture c’est indispensable. A moins que vous vouliez rester dans le coin de là où vous logez et que tout soit accessible à pied dans les alentours (et fair enough), le besoin de la voiture se fait vraiment ressentir selon moi, surtout si vous voulez voir plusieurs coins de l’île etc. Nous on a loué une Fiat 500 pour 70 euros les 4 jours il me semble, et c’était top.

Dans quel coin loger

Du coup, forcément, le logement et l’endroit de l’île que vous choisissez c’est un peu ce qui va définir la vibe de votre voyage. Avec Louis on a logé à Pollença, c’est au nord de l’île, et c’était pas mal par ce qu’il y avait des plages vraiment sympas (Cala Sant Vinçent, Platja de Muro, Cala Barques, Formentor..) mais c’est vrai que y’a des coins vraiment touristiques, surtout le port d’Alcudia. Donc si vous logez dans ce coin là, il vaut mieux aller dans les criques la journée et diner dans les villages autour qui sont très très mignons (Pollença, Alcudia etc mais aller dans les villages, pas dans les ports) plutôt que les parties proches de la baie qui sont vraiment designés pour les touristes et donc c’est un peu moins authentique.

Je l’avais brièvement expliqué dans le vlog, mais à la base, j’avais pris une hotel à Cala d’Or, que j’ai ensuite annulé par ce qu’on me l’a déconseillé : on m’a dit que c’était pas top, et comme c’était a l’opposé de là où on était finalement, on a pas eu l’occas d’y aller. Mais c’est dans ce coin qu’il y a beaucoup de criques très très sympas apparement, donc peut-être que j’avais pas mal choisi finalement et que ça vaut le coup de tester! En plus, sur tous les endroits que j’avais pin sur mon plan, plages, chiringuitos etc (que je vous cite plus bas), tous étaient autour de Cala d’Or et dans ce coin là de l’île, donc je pense que ça peut être une bonne option! Peut-être que j’aurai pas du écouter les avis des autres….

About Palma

J’étais super surprise (je sais pas pq d’ailleurs) mais Palma c’est une graaande ville!! Je suis habituée à Ibiza et à Minorque mais là j’avoue c’est pas la même vibe! Il y a des adresses super cool à faire, et il faut surtout visiter la vieille ville, c’est la partie la plus cute.

Par contre je pense pas que je choisirai Palma pour le logement, par ce qu’en étant sur une île avec d’aussi beaux paysages et des villages aussi charmants, je trouve que c’est dommage d’être autant dans la ville alors qu’on y est h24 le reste de l’année!! Mais bon c’est que mon avis perso ahah

Maintenant que ça c’est fait, je peux vous partager toutes les adresses que j’avais noté dans mon propre guide sur Plan. On n’a pas pu tout faire évidemment, mais au moins vous aurez du choix et vous pouvez pick & choose en fonction de votre itinéraire!!

Restaurants

• La nouvelle famille, Santanyí,

• Hotel Corazon, Soller

• Spot, Palma

• Bar La Sang, Palma

• Ca N’antuna, Fornalutx

• L’Osteria di Giovanni, Palma

• Restaurante Illeta, Andratx

• Sa Foradada (sunset!!), Deià

• Terragust, Petra

• Bar Blau, Portocolom

Villages très mignons

• Soller

• Deià

• Fornalutx

• Alcudia

• Pollença

• Santanyí

Criques/plages

Plages (la majorité ont des transats : je précise par ce que moi j’adore ça mdr, et comme c’est des transats gérés par les mairies, c’est genre 15 euros la journée donc c’est pas mal!!)

• Es trenc

• Platja de Muro

• Cala Barques

• Cala Molins

• Platja de Formentor (arriver avant 10H en voiture)

Criques

• Platja del Mago

• Cala Petita

• Cala Mitjana

• Cala Romantica

• Cala LLombards

• Calo des Moro

• Cala s’Almunia

• Cala Figuera

• Cala Agulla

• Cala sa Calobra

Cafés/bakeries

• Fika Farina, Palma

• Magí, Palma

• Café Poupette, Palma

• Bo’s, Pollença

Et évidemment, il faut ABSOLUMENT que vous alliez dans une boulangerie locale (peu importe laquelle) et que vous goutiez une ensaïmada!!!!!!! C’est une obligation

Voilà!!! <3

Si vous voulez voir en image un peu ce dont je vous ai parlé et que c’est pas encore fait vous pouvez regarder notre vlog ici!!

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Merci de me lire!! 💕

Bisouuus 🌞🌞

Anna

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Grande nouvelle!!!!

Ça fait longtemps que vous me demandez une chaîne YouTube…. Ben today is the day😎

J’ai hâte de faire plein de vidéos et vraiment vous embarquer encore plus dans ma petite vie

On a bien rigolé pendant nos vacances à Mallorca avec Louis, et je vous ai tout vloggé!

Pour voir la vidéo, c’est ici <3

https://taap.it/D7Lyl7

J’ai hâte d’avoir vos retours!!!

Et by the way, dimanche pro la newsletter ce sera un guide de Mallorca!!

Bisouuuus

Aujourd’hui, comme prévu, je vous partage ma wishlist. Il commence à faire beau (pour de vrai) et ma fièvre acheteuse est entrain de reprendre, HELP🤯

En plus, pour ne pas aider, les nouvelles collections sont ouff! Et comme je ne gatekeep jamais, je vous partage tous mes coups de <3

Let’s get into it🌈🌞

Apparemment, quand on recommence à aimer le rose en tant que femme, c’est qu’on est entrain de retrouver son énergie féminine…. Ben je crois que c’est mon cas

Cette fois-ci, je teste un concept un peu différent : vous pouvez maintenant cliquer directement sur les articles de ma wishlist qui vous plaisent, et ça vous emmènera direct sur l’article (by the way, aucun des liens sont affiliés, et il n’y a aucune collab, dès que c’est le cas, je suis transparente avec vous!!!)

Comme je ne peux pas le faire sur le mail directement, je vous mets le PDF (où les liens sont cliquables) et le lien de mon moodboard Canva en public!!

Summer Wishlist

3.7MB ∙ PDF file

Download

Download

Pour Canva, c’est ici <3

Mon rêve ça serait de pouvoir le faire directement sur la mail, mais avec Louis on a pas encore trouvé la solution pour pouvoir le faire sur Substack. Sorry!!!

Dites-moi ce qu’il y a sur vos wishlists??🎀

Pour la semaine prochaine, dites-moi en commentaires ce dont vous voulez parler??? Je suis curieuse!!

Si ce n’est pas déjà fait, rejoins-moi aussi sur insta en cliquant ici

bisouuus

Anna

J’espère que vous allez bien 🤍

Comme on a abordé des thèmes assez intenses récemment, j’avais envie de parler de trucs un peu plus light aujourd’hui mdrr. Donc sorry si j’ai pas respecté votre volonté (du sondage)!!

Sur Tiktok, une de mes influ pref fait toujours ses favoris du mois précédent en début de mois, et en regardant sa vidéo pour ceux d’avril, je me suis dit pourquoi pas faire la même chose dans ma newsletter, en vous donnant toutes les réfs!!

J’espère que le principe vous plaît, let’s get into it 😎

Top 10

(tous les titres sont des liens direct aux articles et certains sont des liens affiliés <3)

• Jean Uniqlo

  Je cherchais un jean comme ça depuis trop longtemps!! Oversize, droit, medium wash, pas hors de prix… Je l’ai trouvé chez Uniqlo, c’est le jean “droit large” et pour avoir cet effet je le porte en taille 25x31.

  

• Onitsuka Tiger

  On peut croire qu’elles sont inconfortables par ce qu’elles sont super fines, ben plot twist : pas du tout!!! Plus confort que des adidas selon moi!! Je les adore, elles vont avec tout je les mets h24.

  

• Sunnies By Karen Wazen

  J’adore les petites lunettes, mais je trouve que c’est pas toujours flatteur sur moi. J’ai trouvé celles-ci il y a quelques mois et je les lâche pas depuis. Je connaissais pas du tout cette marque mais ils ont des modèles très cools!!

  

• Meilleur débardeur blanc du monde

  Les t-shirts et les débardeurs blancs c’est vraiment la base de tous mes outfits. Avant je mettais des marcels super high neck mais je trouve que c’est pas super joli sur moi, donc depuis cet été j’ai switché et je prends des débardeurs plus “décolletés” entre gros guillemets. J’adorais celui de chez Zara mais je le trouve super transparent, et là j’ai acheté celui de chez Pull&bear, il est top, assez épais mais pas trop, bref PAR-FAIT

  

• Eye brow gel Rare Beauty

  1er degrés tout le monde complimente mes sourcils depuis que j’utilise ce brow gel!!! Il fait pas de résidus blancs bizarres, il tient toute la journée, il est super modulable, je le kiffeee

• Ceinture NA-KD

  Petit dupe de la ceinture KHAITE 🥹 Je l’ai en noir et en marron, elle est super quali je la surkiffe!! Trop hâte de les porter avec des shorts ou bermudas en jeans!

  

• Dragon Diffusion Santa Croce

  Pour mon anniversaire fin mars je me suis offert ce Dragon Diffusion, et j’en suis trop trop contente. Je le mets super souvent, c’est la taille parfaite pour le balader partout avec moi sans pour autant être trop grand comme un Goyard ou autre. Le truc que j’adore de ce sac, c’est que c’est vraiment un If you know you know. Quelqu’un de random ne se doute pas que c’est une bonne marque etc, et c’est cool d’avoir des pièces qui passent partout des fois!

  

• Lait de coco + cannelle !!

  J’ai toujours été team lait d’amande dans mon matcha, ben guys, j’ai switché. A la base je suis pas du tout fan de la coco, mais le lait de coco dans le matcha c’est tellement différent!! Le lait d’amande c’est l’option de lait végétal la plus “healthy”, mais je dois avouer que des fois jpp de ce gout hyper présent de l’amande. Donc maintenant je prends du lait de coco et c’est incroyable. J’ajoute aussi beaucoup de cannelle et c’est 🥳

• Créoles XXL

  J’ai acheté ces créoles il y a des années, et je les mettais rarement, et je sais plus comment mais je les ai re-découvert il y a pas longtemps et elles sont entrain de devenir mon new personnality trait 🤣

  

• Un appartement à Paris

  Récemment j’ai recommencé à lire, surtout le soir avant de me coucher par ce que j’essaye à tout prix de rester loin de mon tel minimum une heure avant de dormir (très très dur) pour arriver à mieux dormir. Du coup je suis allée dans une librairie française à Barcelone et j’ai cherché un truc un peu “léger” pour reprendre la lecture, et j’ai adoré! C’était le choix parfait pour me réhabituer à lire et du coup je veux racheter d’autres livres, des recos???

  

Voilà pour aujourd’hui!!

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Merci de me lire!! 💕

Bisous,

Anna

J’espère que vous allez bien <3

J’ai été super malade la semaine dernière, genre malade comme je l’ai rarement été. J’ai survécu, mais du coup la newsletter est passée à la trappe…

Aujourd’hui on va parler de l’acné, plus précisément de l’acné hormonal. J’avais déjà fait une newsletter à ce sujet l’an dernier en vous racontant tout mon parcours en détail, link ici, mais pleiiin de choses ont changé depuis.

Let’s get into itttt 😎

Ce matin j’avais rendez-vous chez une gynéco ici à Barcelone, pour faire une échographie, et elle a confirmé un truc sur lequel j’avais des doutes : j’ai le SOPK. Pour celles qui seraient pas familières avec le terme : “Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est la maladie hormonale la plus fréquente chez les femmes en âge de procréer. Il peut entraîner des troubles de la fertilité et de la pilosité (hirsutisme), ainsi que des complications métaboliques comme le diabète de type 2, l’obésité et les maladies cardiovasculaires.”

Bref.

J’ai toujours eu des problèmes hormonaux : les pilules me convenaient jamais, j’avais des cycles très irréguliers ou au contraire du spotting tout le temps.. J’ai toujours eu des cycles extrêmement longs (40, 50 jours) voire pas de cycles du tout. Et sincèrement j’ai toujours un peu ignoré le problème, ou alors je reprenais la pilule pour mettre le problème sous le tapis et basta.

Quand j’étais à Paris il y a une période où j’ai pas eu mes règles, pendant 9 mois 🤡. Et c’est quand je suis rentrée dans le sud que j’ai commencé à avoir des boutons. C’est à ce moment là que j’ai commencé à essayer de comprendre le pourquoi du comment et à faire le lien entre acné et aménorrhée. Depuis ça, c’est un peu la chasse au trésor!!

Il m’a fallu des heures et des heures de recherches, des centaines d’euros dans de la skincare, des compléments alimentaires et des thérapeutes pour commencer à comprendre comment ça marche et ce qui me fait du bien.

Ma peau, c’est mon plus gros complexe depuis plus d’un an. J’y pense non-stop, elle m’obsède complètement. Jusqu’à un stade où j’ai décidé de reprendre le dessus et j’ai décidé que ces pauvres boutons n’auraient plus le dessus sur ma vie. Par ce qu’avoir des boutons, ce n’est pas seulement avoir des trucs rouges sur le visage : c’est se priver de sortir pour pas manger dehors et éviter d’empirer sa peau, c’est ne plus s’autoriser à sortir sans maquillage, c’est ne pas se regarder dans le miroir pour éviter de pleurer, c’est une charge mentale constante supplémentaire. Bref, vraiment l’acné c’est pour moi une des pires choses…

Ce cheminement me rappelle un peu celui que j’avais eu quand j’avais une candidose, par ce que quand on a quelque chose comme ça, que les médecins ne savent pas pourquoi et n’aident en rien (par ce qu’ils s’en foutent de chercher la racine du problème), on se sent bien bien seule. Evidemment je ne prends pas le chemin le plus facile : je pourrais prendre la pilule anti-acné, je pourrais faire 6 mois de roaccutane, je pourrais faire spironolactone, je pourrais faire tous les traitements médicamenteux pour la peau. Mais si je fais ça, encore une fois, je remettrai mon problème sous le tapis, et un jour ou l’autre, il ressortirait. Et aujourd’hui je veux prendre soin de moi pour de vrai et pas utiliser des médicaments pansements.

Le truc qui est cool c’est que j’ai l’impression d’en savoir tous les jours un peu plus sur le sujet et je sais que plus j’avance sur ce chemin, plus je m’approche de la fin de ce calvaire. En l’occurence aujourd’hui c’est un jour un peu marquant pour moi, par ce que c’est officiel j’ai le SOPK, mais je veux pas vivre ça comme une fatalité; mais plutôt comme une confirmation de mon intuition, et encore une fois je sens que je suis sur le bon chemin. Mais avant même de savoir ça, j’avais mis des choses en place qui m’aident beaucoup, donc si ça vous dit je vous raconte ?

Ce que je fais pour contrôler mon acné <3

Alimentation anti inflammatoire

J’ai compris il y a des années que l’alimentation joue un rôle extrêmement important dans la santé, c’est même le plus important selon moi. Je l’ai compris, mais c’est pas pour autant que j’ai une alimentation irréprochable… Depuis petite j’ai des petits soucis avec la nourriture, j’ai des goûts assez limités et pendant longtemps je me suis alimentée de pâtes et de gnocchis, mais je ressens une telle différence sur mon corps, humeur et état général quand je mange bien que je fais vraiment d’énormes efforts pour bien manger.

Ça ne fait pas partie des choses que l’on apprend à l’école (et c’est dommage), mais l’alimentation moderne est très très nocive pour nos corps. Aujourd’hui une bonne partie de ce que l’on mange est transformé, plein d’additifs inutiles et n’apporte pas à notre corps les nutriments dont on a vraiment besoin. Les aliments transformés mettent notre organisme dans un état inflammatoire, et comme on les consomme régulièrement, sur le long terme c’est nocif.

Du coup j’essaye d’avoir une alimentation anti-inflammatoire le plus possible! Donc je mange les aliments les plus bruts possibles, un max de légumes, légumineuses, pas de farines blanches, en gros des choses qui ne sont pas “préparées” ni transformées.

Je me fais aussi mes propres shots anti-inflammatoires, à base de gingembre, curcuma et jus de citron (+ poivre pour une meilleure assimilation du curcuma) et j’essaye d’en boire un par jour!

Je bois aussi beaucoup d’infusions (bio et en vrac idéalement), et mes prefs pour l’acné sont romarin, menthe verte, et pissenlit.

Seed cycling

Depuis un peu plus d’un mois j’ai aussi incorporé le seed cycling, et je pense qu’il est un peu tôt pour dire si je vois beaucoup de changements mais en tous cas j’y crois de ouf!! Pour info, “le seed cycling consiste à manger des graines spécifiques pendant les deux phases principales du cycle menstruel (folliculaire et lutéale) afin de favoriser l'équilibre entre les niveaux d'œstrogène et de progestérone. Il s'agit d'une méthode douce et entièrement naturelle pour réduire les symptômes du syndrome prémenstruel, stimuler la fertilité et aider à stimuler les règles si elles sont absentes (aménorrhée), ainsi que d'autres symptômes résultant de déséquilibres hormonaux.”

Il s'agit de manger des graines de lin, de citrouille, de sésame et de tournesol à différents moments du mois pour équilibrer certaines hormones.

Skincare douce

Avant je passais ma vie à appliquer des produits anti-acné, assez abrasifs, qui me décapaient la peau sans le savoir. Maintenant que je m’y connais un peu plus en skincare, j’ai compris l’importance de respecter sa barrière cutanée. Par ce que plus on se décape la peau, plus elle se sent agressée, plus elle réagit et donc plus de boutons et d’imperfections…

Donc je vais vous partager la skincare qui marche bien pour moi :

Morning :

Je me rince le visage à l’eau (pas besoin de se laver le visage le matin)

Sérum SKIN1004 apaisant à la centella : j’adore la centella, c’est un ingrédient archi apaisant et c’est parfait quand on a de l’acné inflammatoire.

SPF 50 House of Hur : le premier SPF que j’aime et qui ne me laisse pas un fini gras sur la peau. J’ai pas les mots pour vous dire à quel point je l’aime!!! Il est entrain de me réconcilier avec les SPF 😭

Night

Double nettoyage :

Huile démaquillante Erborian ou Haru Haru, les deux sont vraiment top, super lights et non comédogènes ofcccc

Cleanser gel Haru Haru ou Dr Sams Flawless Cleanser (code promo ANNAESCASSUT)

Care :

Serum Acide Azelaic Anua : écoutez, si je devais garder un produit qui m’aide vraiment, ce serait celui-là. Je l’utilise depuis février et la différence sur mes cicatrices est flagrante. Je l’adore : la texture, l’efficacité, le fait qu’il soit super doux mais qu’il agisse quand même efficacement.

Crème hydratante intense Krème : je l’adore, elle est super apaisante, elle m’aide beaucoup à réparer ma barrière cutanée et vraiment pour le soir c’est ma pref!!

Et une ou deux fois par semaine, j’exfolie ma peau avec un exfoliant chimique super doux de chez EQQUALBERRY.

(Si vous achetez de la skincare coréenne sur YesStyle mon code c’est ANNAES10 si jamais) <3

Ensuite pour traiter les cicatrices et l’aspect général de ma peau j’utilise mon masque LED (le mien c’est le CurrentBody). J’en ai pas testé d’autres mais le mien me parait top, j’essaye de l’utiliser au minimum 3 fois par semaine. En général je le mets 10 min le matin en checkant mes mails!! (si jamais mon code promo CurrentBody c’est ANNAES et il offre -10% il me semble)

Sport

Pour éliminer les toxines, le meilleur truc c’est de transpirer, et pour ça le sport c’est le top!! Donc j’essaye d’aller à des cours de barre ou de pilates au minimum 2 fois par semaine, et max 4, ça dépend en fonction de mon cycle et de comment je me sens!

Compléments alimentaires

En ce moment, je prends assez peu de compléments comparé à avant. Je me suis focus sur l’essentiel.

Un complément pour la peau : The Skin Clarity complex de chez Monday Muse J’ai commencé à le prendre il y a une semaine, donc je peux pas vraiment vous faire un retour, mais ce que je peux dire c’est que j’ai pas de nouveau bouton depuis!

Un complément pour la santé hormonale : l’Inositol. C’est un complément que je prends depuis un mois, et il m’aide beaucoup! C’est un complément pour les filles qui ont le SOPK, donc à voir avec un médecin si ça vous correspond mais faites vos recherches par ce que c’est vraiment un complément qui peut en aider beaucoup!

Voilà! J’espère que cette newsletter vous aura parlé 🥹 Pour ma part c’est un sujet dont je pourrais parler pendant des heures donc j’adore!!

Comme d’habitude j’attends vos retours 🤍

bisous

Anna

J’espère que vous allez bien et que le soleil commence à se montrer vers chez vous!!

Moi c’est le cas à Barcelone (thank god après 3 semaines de pluie) et ça me fait beaucoup de bien!!

Je suis désolée pour mon absence ici ces deux dernières semaines, mais vraiment mes journées passent trop trop vite et j’ai pas eu le temps de me poser pour vous écrire! sorry🥹

Comme en ce moment je travaille énormément sur ma confiance en moi, je me suis dit que ça serait cool d’en parler ici!

Le why

Vous le savez sûrement (ou pas), mais j’ai un peu d’acné. Ça a commencé doucement fin 2023, et depuis c’est ma plus grande "bataille”. A force de faire des recherches sur la racine et le pourquoi du comment, j’ai trouvé plein de vidéos et d’articles sur les causes émotionnelles de l’acné. Il y a un livre dont je lis plein d’extraits qui s’appelle “Le grand dictionnaire des malaises et des maladies” de Jacques Martel, et au sujet de l’acné, il dit ceci :

“Au visage, l’acné est liée à l’individualité, elle est en rapport avec l’harmonie que je vis intérieurement et avec ce qui se passe extérieurement. Le visage est cette partie de moi qui fait face aux autres en premier, celle qui permet d’être accepté ou rejeté. L’acné peut survenir lorsque je suis émotionnellement et mentalement en conflit avec ma propre réalité.

Ce conflit est lié à l’expression de soi et en ma propre nature intérieure. Ainsi, l’acné est une expression visible d’irritation, de critiques, de ressentiment, de rejet, de peur, de honte ou d’insécurité face à moi ou aux autres et témoigne d’une non acceptation de moi-même.

Je me trouve moche et parfois même dégoûtant! Tous ces sentiments sont en effervescence à l’intérieur de moi. La révolution intérieure que je vis se manifeste par une révolution des boutons. Ces expressions sont toutes liés à l’affirmation de mon identité, à l’amour et à mon acceptation inconditionnelle de moi-même. J’en viens à trouver ma vie aigre, m’en faisant constamment pour l’image que je projette aux autres et qu’ils se font de moi.

Au lieu de vivre la liberté de mouvement, je me renferme dans mon monde intérieur et dans mes peurs.

L’acné se manifeste physiquement par des lésions cutanées de la peau situé sur l’épiderme. Je sais que le fast-food peut favoriser l’apparition de l’acné et affecter le fonctionnement du foie, siège de la colère. Cela me rappelle que si je mange d’une façon gloutonne, je veux tout simplement remplir un vide intérieur.”

Autant vous dire que tous ces mots résonnent très fort en moi. BREF. Pourquoi je vous raconte tout ça ? Par ce que grâce à l’acné entre guillemets, et d’autres évènements dans ma vie, j’ai compris que ma priorité devait être MOI. Je passe mon temps à me concentrer sur tous les facteurs extérieurs de ma vie, alors que je devrais me focus sur MOI, sur m’aimer moi-même, sur prendre soin de MOI, m’accepter MOI.

En réalité ça fait longtemps que je le sais, mais je ne mets rien vraiment en oeuvre pour l’arranger. Tout ce qui est pour moi, j’ai tendance à le bacler ou à le remettre à plus tard. Et ces derniers mois, j’ai décidé que ça suffisait, et donc j’essaie vraiment de me focus sur moi et sur ma confiance en moi, même si, vous l’aurez compris, c’est vraiment un TOUT.

Je vous en avais déjà parlé il me semble, mais pour moi, la confiance en soi vient de l’intérieur. At the end of the day, la validation extérieure, c’est cool, mais quand toi tu te sens pas bien, les mots des autres rentrent pas une oreille et sortent par l’autre mdr. Du coup here I am, Anna, 24 ans, entrain de ré-apprendre à prendre soin de moi pour la 2ème fois (la première fois c’était en 2020-2021 après mes TCA et ma foi ça avait plutôt bien marché mais je sais pas I guess c’est par périodes et growth isn‘t linear).

Qu’est ce que je mets en place concrètement ?

Je me suis rendu compte que je n’avais quasi aucune estime de moi et que je me manquais de respect constamment, et donc forcément je ne prenais pas soin de moi pour de vrai. Quand on aime quelqu’un, on ne veut que le meilleur pour lui, et pourtant pour moi-même je ne faisais aucun effort.

Du coup depuis qu’on a déménagé à Barcelone j’ai décidé de me faire passer en priorité sur pleins de points et je me sens déjà tellement mieux avec “moi-même”. Evidemment ce n’est que le début de ce cheminement mais voilà ce que j’ai mis en place.

Sport

J’ai trouvé des cours de sport qui me plaisent vraiment et je m’y tiens. Et quand je décide que j’y vais, j’y vais vraiment. Show up pour moi même me rend “fière” et donc petit à petit je me prouve à moi même que je suis capable de tenir mon engagement. Et au delà de voir des effets positifs sur ma santé, ça impacte surtout mon estime de moi.

Bien manger!!

Pareil pour l’alimentation. Avant j’avais la flemme de faire des courses régulièrement, de cuisiner, alors que pourtant c’est pour mon bien??? Du coup je réapprends petit à petit et j’adore ça !! J’essaie vraiment d’avoir une alimentation anti-inflammatoire et de m’y tenir, si vous voulez je vous en parlerai plus en détail!

Affirmations positives devant le miroir

J’ai tendance à faire beaucoup de negative self talk, sans même m’en rendre compte. Dans ma tête quand je me regarde je me parle mal, fin en fait je passe ma journée à me juger mdr. Pourtant, je ne fais pas ça avec les autres, alors pourquoi je suis aussi dure envers moi-même???? Du coup je me suis fait une petite liste d’affirmations positives pour me rappeler ma valeur!! J’essaye de me les dire devant le miroir en me souriant (idéalement). Ça parait un peu chelou mais je vous jure que ça marche mdr.

Apprendre à dire non

Même si j’ai l’air d’avoir un gros “caractère”, pendant des années j’ai pas su poser mes limites, et ça me ronge de l’intérieur. Donc en ce moment plus que jamais je dis non. Avant je disais pas non par ce que j’avais peur des répercussions, de ce que les gens pourraient penser de moi, mais en fait ça me mangeait petit à petit moi-même par ce que dans un sens, ne pas savoir poser ses limites avec les autres c’est se manquer de respect. Au début c’est super dur de dire non, mais ça fait un bien fou!!!!

Arrêter de se forcer à aimer des choses qu’on n’aime pas vraiment (va de paire avec apprendre à dire non)

Pendant longtemps j’ai pensé que j’avais un problème par ce que j’aime pas faire les mêmes choses que les autres. A chaque fois que je suis avec d’autres gens je me force à faire des choses que je n’aime pas, juste pour essayer encore et encore et voir si cette fois-ci j’aimerai?? Après tout, tout le monde aime alors pourquoi pas moi? Ben ça, ce mécanisme là, j’ai décidé que ça suffisait. Il faut que j’accepte que je ne suis pas comme les autres, et ne pas le voir comme une faiblesse, mais comme une force.

Et j’en profite pour vous remettre mes tips non-négotiables pour me mettre sur le bon chemin et avoir une routine “saine” et se consacrer du temps.

(reminder : c’est ok de se laisser un peu aller quand on en a besoin, mais faut aussi trouver des moyens de retrouver sa ✨spark✨)

• faire des to-do (par jour et par semaine) plutôt que tout garder dans ma tête

• set des goals pour toi même (et des récompenses)

• avoir des weekends/voyages/events to look forward to (je viens de réserver un voyage à Mallorca avec Louis omg!!)

• romanticize ta life!!!!! trouver le bonheur dans les petites choses🌈

• lire ses affirmations tous les jours

• se réserver du temps sans téléphone (moi maintenant c’est tous les soirs après 20h), passer des journées/après-midi sans tel

• méditer/cohérence cardiaque dans les moments où on se sent surmenés et on sait pas par où commencer

Voilà pour aujourd’hui, j’espère que ça vous aura parlé !! 🥹

De quoi vous voulez parler la semaine pro? You choose as always 🤍

bisous!!

Merci de me lire <3

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À l’unanimité vous avez voulu que je vouss partage ma wishlist pour le printemps. En plus du printemps, mon anniversaire arrive à graaand pas (c’est le 24)!! Donc ça tombe à pic pour faire passer un petit message à Louis par exemple 🤣

Let’s get into itttt

Trop hâte du printemps et du soleil !! 🌈

Fashion related <3

Dans notre appartement de Toulouse on avait assez peu de rangement, et j’avais toujours l’impression d’avoir trop de vêtements, de chaussures, par ce que tout débordait des placards. J’ai donc fait des vide dressing, je vendais beaucoup sur Vinted, et résultat : j’ai plus rien à me mettre. Bon, j’exagère un petit peu!!! Mais je n’ai plus de sneakers!! J’ai vendu toutes mes samba/gazelles, et comme à Toulouse je mourrais tout le temps de froid, j’achetais beaucoup de UGG/chaussures fourrées mais plus du tout de sneakers. Du coup : PÉNUIRIE de baskets pour Anna!!!!! Et à la limite c’est pas grave, c’est cool d’être minimaliste. Problème ? Depuis que j’habite à Barcelone je fais une moyenne de 13 000 pas par jour!!! Je suis trop contente par ce que je suis beaucoup plus active ici et ça me fait trop du bien mais du coup il me faut de bonnes chaussures. Bref, une bonne excuse pour faire un peu de shopping!!! 😎

J’aimerai bien une ou deux paires de celles que j’ai mis au dessus, mais je suis pas encore décidée, j’attends le weekend de mon anniversaire (car une amie vient me rendre visite) pour aller toutes les essayer!

Ensuite j’aimerai me prendre ces petites boucles MANGO trop belles, c’est pas un gros achat mdr mais ça fait un moment qu’elles me font de l’oeil!

Comme d’hab au printemps mon obsession pour le jean reprend, j’ai trouvé cette veste en jean oversize (Mango aussi mdr) qui a l’air sympa!! Demain je vais la voir en boutique 🤠

J’ai aussi envie de me racheter un ou deux jeans balloon Zara, qui sont trop sympa, et je les adore par ce qu’ils ne trainent pas par terre comme mes autres jeans!! Par contre ils taillent super grand (je prends 32 alors que je fais du 34-36).

Not so fashion related <3

Je sais plus si j’en avais parlé ici mais en janvier mon petit bouledogue français est parti au ciel, et depuis je pense à lui tous les jours!! Je pensais déjà à lui tous les jours avant, mais c’est différent. J’ai déjà un tatouage mais quasiment personne ne le sait par ce qu’il est super discret, et j’aimerai bien en refaire un, pour Harley❤️‍🩹

J’avais un rendez-vous pour le faire pour mon anniversaire, mais j’ai annulé car Louis est un peu “contre” donc je me laisse le temps de réfléchir. Evidemment le choix me revient, it’s not that deep, genre il s’en fiche si je le fais, mais son avis compte pour moi donc forcément j’y réfléchis.

Bref, si je le fais, ça serait sur le poignet gauche, et ça serait un peuuu (pas totalement) dans l’esprit de la photo du dessous. Soit en marquant HARLEY, soit juste un petit H. J’aimerai bien savoir votre avis sur la question!!!

Hâte de savoir ce que vous en pensez!!!!

Voilà pour aujourd’hui!!

Et sinon, de quoi vous voulez parler la semaine pro? You choose ❤️

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Merci de me lire!!

Bisous,

Anna

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Comment ça va ? 💕

Vous sentez le printemps approcher ?? Moi aussi 😇

Dans ma story insta vous avez répondu à l’unanimité que vous vouliez que je vous parle plus en détail de mon emménagement et vos désirs sont des ordres 😎

Let’s get into ittttt

Why Barcelona

Pour celles qui ne le sauraient pas, ma maman est espagnole. Elle a grandi près de Barcelone, mais après son bac elle a décidé de partir étudier (l’œnologie) à Montpellier, où elle a rencontré mon père. J’ai donc la chance d’avoir la double nationalité et ai toujours eu un pied en Espagne où j’allais souvent voir mes grands parents etc. J’ai toujours aimé l’Espagne, mais je ne m’y identifiais pas trop.

Tout s’est “accéléré” quand mes parents ont décidé d’acheter une résidence secondaire sur la Costa Brava quand j’avais 14 ou 15 ans. C’est grâce au fait que j’y ai passé tous mes étés que j’ai vraiment pu découvrir la Catalogne. Entre temps, mon frère a déménagé à Barcelone pour étudier aussi, à ESADE. Grâce à tout ça j’ai vraiment eu le temps de découvrir la vie ici, et je suis vite tombée amoureuse de la région!!! J’ai commencé à me créer une petite vie ici : pendant deux étés j’ai travaillé dans une boutique de vêtements dans un petit village, j’ai fait des rencontres (dont Louis!!!), je suis vraiment devenue bilingue en catalan… Quand je vivais à Londres et que je rentrais pour des weekend ou les vacances, je prenais l’avion jusqu’à Barcelone pour y rejoindre mon frère et aller sur la Costa Brava, j’allais de moins en moins à Montpellier et petit à petit j’ai y ai perdu mes habitudes. J’ai passé le confinement et l’année 2021 sur la costa aussi, car impossible de retourner à Londres avec la situation. Bref : mon “chez moi” c’est devenu la Catalogne.

Quand j’habitais à Londres et à Paris, la météo m’affectait vraiment. C’est là où j’ai commencé à comprendre ce que c’est que la VRAIE seasonal dep, et sincèrement, je passais de très mauvais hivers. A chaque fois que je rentrais, j’étais juste choquée de voir à quel point la vie était douce ici, et je me demandais toujours pourquoi je m’infligeais de vivre dans le froid. A chaque fois que je repartais c’était un drame, je pleurais toutes les larmes de mon corps. Je m’étais donc fixé comme objectif était de venir à Bcn pour faire mon master, mais malheureusement je n’en ai pas trouvé qui me plaisait. Du coup j’ai décalé Barcelone à après mon master mais entre temps monsieur Louis est entré dans life, et après 2 ans de relation à distance, j’ai décidé de le rejoindre à Toulouse (car il lui manquait 1 an d’étude). Beaucoup de choses se sont passées (je me suis lancée à mon compte, le divorce de mes parents, Louis a lancé sa boîte..) Bref!!! On a attendu le bon moment pour nous deux et c’est juste maintenant que le timing nous semblait parfait sur tous les plans, donc on a décidé de sauter le pas!

Je suis vraiment vraiment contente que ce moment soit enfin arrivé, par ce que j’en rêve depuis littéralement des années. Je savais que ça allait arriver, je savais juste pas quand ni comment. Maintenant qu’on y est, un peu mieux settled in, je me sens vraiment à place et je ne pourrais pas être plus heureuse.

Comment j’ai trouvé mon appart ?

Comme je connais assez bien la ville, que j’ai ma famille pas loin, et qu’on planifie ce moment depuis très longtemps, je suis pas trop submergée par les événements. Mais c’est vrai que changer de pays c’est quand même quelque chose. J’ai reçu pas mal de questions au niveau logistique donc je vais y répondre💘

Trouver un appart ici c’est vraiment la guerre. Du coup on a décidé de faire appel à une agent, qui nous a géré tout le process. Moi je trouvais les appartements qui nous plaisaient sur Idealista (équivalent de Seloger) et elle s’occupait d’appeler les agences et gérer tous les trucs un peu relous. Evidemment ça a un coût, mais perso je trouve que ça a été un super investissement par ce que ça nous a vraiment soulagé d’une charge mentale. Evidemment elle s’est chargé de la gestion mais le reste ne dépendait pas d’elle, les agences et les proprios ont le choix final sur les dossiers, comme partout. On a postulé sur deux appartements, et on a eu les deux, mais on a choisi le notre par ce qu’on avait un coup de coeur et on a bien fait, par ce qu’on s’y sent vraiment bien.

By the way, j’en profite pour vous linker le guide de Barcelone que j’avais fait dans une newsletter il y a un an (déjà!!) par ce que vous me demandez beaucoup de bonnes adresses!! Quand j’aurai testé de nouveaux endroits je vous ferai un update de ce guide, ça vous dit?

Mes découvertes de la semaine

J’ai décidé de commencer cette nouvelle petite rubrique à la fin de mes newsletters pour vous partager de nouvelles choses toutes les semaines! Le but c’est de vous parler de choses que j’ai kiffé la semaine passée, peu importe le thème qu’on aborde dans la newsletter mais que ça reste assez court <3

1. Le Serum a l’acide azéalique SVR

Bon, ça fait un peu plus d’une semaine que je l’utilise, mais WAW. Enorme différence sur ma peau et mes boutons, je suis vraiment choquée. Je l’utilise 2 à 3 fois par semaine et je vois déjà des résultats sur mes cicatrices!!

2. Les scrunchies invisibobble en satin

Je sais pas si vous aurez remarqué mais je kiff de plus en plus m’attacher les cheveux (alors qu’avant pas du tout) et en déménageant j’ai retrouver des petits scrunchies invisibobble en satin (donc n’abiment pas les cheveux) neufs, je savais même pas que je les avais, et je les adore!!!

3. Le film Les Lyonnais

Alors, je sais j’arrive après la guerre. Mais Louis m’a montré ce film et je l’ai adoré je sais pas pourquoi??? Enfait j’ai remarqué que tous les films de bandits un peu vintage j’adore : Mesrine, La french… Bref, si vous chercher un truc à regarder ce soir pour couper un peu avant la semaine je vous le recommande!!

Voilà pour aujourd’hui!!

En tous cas je voulais vous remercier de tout les messages et les commentaires bienveillants par rapport à mon déménagement, je suis vraiment ravie que cette nouvelle étape vous fasse kiffer autant que moi. Une des raisons pour lesquelles je voulais déménager c’est par ce que j’avais l’impression de stagner à Toulouse, et je veux être dans le meilleur mood possible pour vous partager du contenu de plus en plus sympa!!! Alors merci de me suivre, merci de me lire, et merci de me soutenir everyday<3

Dites-moi de quoi vous voulez parler la semaine pro? You choose!! 🤍

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Comment ça va ?

Bon je l’avais prédis, j’ai pas eu le temps de vous écrire la semaine dernière… Mais i’m back et avec une grande nouvelle!!! Aujourd’hui on va parler de changement, de challenge et de growth, bien comme on aime <3

Je m’apprête à VRAIMENT sortir de ma zone de confort, et I litteraly can’t wait, donc je me suis dit que c’était l’occas de vous en parler!

Let’s get into it !!

As per usual, petit moodboard pour se mettre dans la vibe 😎

We are moving!!!!!!

Le 28 janvier, avec Louis on a posé notre préavis. Je vous en ai déjà parlé mais ça fait longtemps qu’on veut partir en Espagne, et c’est vrai que ça s’est un peu accéléré!! On en avait tous les deux marre de remettre le truc à plus tard alors que clairement, plus rien ne nous retenait. Supplément besoin de soleil urgemment, donc sur un coup de tête je suis allée déposer notre préavis. C’était un peu risqué par ce qu’on n’avait pas encore trouvé d’appart à Barcelone, mais comme dans les grandes villes les locations ça va très vite on n’a pas eu trop peur. Résultat, 2 semaines après, on a les clefs de notre pépite 🥹🥹. Hâte de vous le montrer!!

Je suis vraiment très contente par ce que je sens qu’on va s’y épanouir!! J’adore Toulouse, mais c’est vrai que je ne m’y sens pas forcément “stimulée” et des fois j’ai l’impression de pas créer du contenu “assez” bien ici. J’ai hâte de ce changement par ce que je sais que ça va me challenger et je sens que j’ai besoin de ça pour évoluer!

D’ailleurs, parlons-en, par ce que bon à la base c’est de ça dont on doit parler!

Change means growth <3

Quand j’avais 9 ans, j’habitais à Sète, et je menais ma petite vie de CM2. En cours d’année scolaire il est arrivé un truc un peu “grave” à mon frère qui a fait qu’on a dû subitement changer d’école (lui était en 3ème). On était en novembre ou décembre donc compliqué de nous trouver une autre école. Ma mère avait entendu parler d’une école internationale bilingue, et comme c’était une école avec beaucoup d’expats un peu hors du commun, ils ont accepté de nous prendre en cours d’année. J’ai changé d’école en 2 jours sans avoir le temps de comprendre ce qu’il m’arrivait. Je me suis retrouvée dans une école bilingue avec les cours en anglais à 50% du temps avec des programmes complètement différents alors que je ne parlais pas un mot d’anglais ??? Fin normal à 9 ans non?? Au début j’ai eu pas mal de difficulté à m’intégrer et à comprendre ce système mais je m’y suis faite.

Je vous raconte ça par ce que ce changement d’école a été un des trucs “marquants” de ma vie qui ont fait que je suis moi aujourd’hui. Sans ce parcours dans cette école, je n’aurai sûrement pas eu le niveau d’anglais que j’ai, je n’aurai peut-être pas été prise dans l’école que je voulais à Londres, et donc je n’aurai pas fait les belles rencontres que j’ai faites là bas etc etc.

En terminale j’ai vécu mon premier gros chagrin d’amour et j’avais qu’une hâte c’était de partir de Montpellier et m’éloigner de tout ça. Aucune études sup me plaisaient et parcoursup me mettait des frissons (je me suis même pas inscrite sur la plateforme). J’ai donc décidé d’emménager à Londres à 17 ans toute seule sans connaître personne là-bas pour changer d’air. J’étais morte de peur, mais je savais que je devais y aller pour grandir, par ce que l’environnement dans lequel j’étais ne me convenait plus. C’est là que j’ai compris que si je voulais changer, il fallait toujours une période d’inconfort. Les zones de conforts sont des endroits “safe” mais personne n’évolue réellement dans sa zone de confort. C’est dans l’inconfort que the magic happens.

Partir à Londres a été la plus “grande” décision de ma vie. J’ai traversé des périodes super dures là-bas dont je vous avais déjà parlé, mais elles ont vraiment fondé qui je suis aujourd’hui. Au lycée j’étais une petite pourrie gâtée, avec des idées très arrêtées et avec le recul je me dis HEUREUSEMENT que j’ai fait ça, par ce qu’arriver là-bas toute seule je peux vous dire que ça m’a bien remise à ma place.

Ainsi de suite pour tous les autres trucs dont je suis fière d’avoir fait : travailler dans une petite boutique de vêtements en Espagne, créer mon small business de bijoux de téléphone en 2020, déménager à Paris, me lancer sur les réseaux, faire un stage chez Isabel Marant, refuser un poste chez Isabel Marant pour me lancer à mon compte, emménager à Toulouse alors que je connaissais personne sauf Louis, lancer cette newsletter and so on….

Du coup j’ai compris un truc : si ça fait peur, c’est bon signe. Ça veut dire que c’est là que tu dois aller pour évoluer. Le truc qui est cool, c’est qu’à force, on s’habitue un peu plus à se challenger et on se ch*e un peu moins dessus à chaque étape.. 😭

Sortir de sa zone de confort et des “cases” qui sont un peu prédéfinies pour nous demande un tout petit peu de courage, mais il y a tellement un gros retour sur investissement dans ta vie après que ça vaut vraiment le coup. Je me suis un peu éparpillée dans cette newsletter en vous racontant ma vie mais ce que j’essaye de dire avec tout ça, c’est FAIS-LE. Ce truc qui te trotte dans la tête en te demandant si tu devrais le faire ou pas, fais-le. Ce projet que tu as que tu remets à plus tard par ce que tu as un peu peur et tu te trouves des excuses, fais-le. Si tu veux t’épanouir, il n’y a pas 100 options. Il faut aussi que tu te fiches de ce que les gens pensent de toi, et te libérer de tout ça et enfin suivre ton instinct. Si un truc te trotte dans la tête H24, c’est pour une raison…. L’univers essaye de te faire passer un message <3

Voilà pour aujourd’hui!! J’en profite pour vous remercier d’être venues si nombreuses à mon vide dressing le week-end dernier, c’était vraiment ouf🥹

Le week-end prochain c’est mon déménagement officiel!!! Début d’une nouvelle vie, and i’m here for it. Trop hâte de vous emmener partout avec moi, de créer du contenu plus sympa, de tester de nouvelles choses, de commencer Youtube…..??? Who knows!!

Talk soon <3

Merci de me lire🤍

Bisous

Anna

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Aujourd’hui je vous partage tous les liens de mes favoris en ce moment! Ça fait une éternité que j’ai pas fait une newsletter un peu mode comme ça donc je suis trop contente 🤍

Let’s get into it!!

Voilà mes petits favoris, je vous explique et vous mets tous les liens ici!!

Bon sans surprise, vous aurez sûrement déjà vu que je mets h24 un bandana en cachemire, ça tient super chaud et ça rajoute une petite touche sympa à son outfit!! Moi j’aime ceux de chez Kujten, perso j’ai le gris chiné, le camelo, et le bordeaux. Ils sont sold out en ce moment, mais si je devais en choisir un aujourd’hui j’achèterais très sûrement le kaki, ça va avec tout et à toutes les saisons!!

Pour le black friday j’avais acheté ces lunettes de soleil Gucci et je les aime toujours autant, je les mets H24!!

La veste bordeaux en vinyl Ba&sh c’est sûrement la fringue pour laquelle j’ai reçu le plus de messages depuis le début que je poste sur les réseaux!!!!! Elle était soldée et donc elle est sold out mais c’est sûr qu’elle doit y être sur Vinted si vous la voulez vraiment!

Ensuite j’adoreeee ce jean Sandro (je le porte en taille 36), il a la coupe et le wash parfait!! J’en ai un peu marre d’avoir mes jeans qui traînent par terre et celui-là est juste top! C’est un jean droit, pas oversize mais sur certains looks je trouve ça très cool.

Je pensais pas tomber amoureuse d’un sac comme ça, mais si vous suivez mes stories insta où je poste mes ootd tous les jours vous saurez que je mens pas😭 Le speedy vintage m’a matrixée!! Moi je l’ai pris chez mes amis Amana Vintage et j’ai choisi le Speedy 30, je trouve que c’est la taille idéale. J’ai négocié un code avec eux qui vous offre 20 euros sur votre commande, le code c’est ANNALOVESVINTAGE si jamais ça peut vous être utile!!! 💘

Pour pimper mes sacs, passion bag charms en ce moment (comme la moitié de la France)!! C’est cool de les faire soi-même avec des perles qu’on peut trouver n’importe où (Cultura, merceries, grandes surfaces…) pour vraiment les personnaliser mais si vous avez la flemme j’adore ceux de chez Marea Création. C’est une petite marque du sud de la France très sympa <3

Vous vous souvenez au printemps dernier j’avais acheté un sac Dragon Diffusion? Je l’adore tellement que j’en voulais un autre plus grand, mais par contre j’aime moins le prix et le délais d’envoi. Du coup j’ai trouvé cabas tressé en cuir de chez Parfois super similaire, y’a plein de couleurs sympas (moi j’ai pris noir) et il fait tout aussi bien le taf pour 1/3 du prix!!

En make up j’adoreee le bronzer Rare Beauty, je l’utilise depuis 1 semaine et je sais pas comment je faisais avant?? Pareil pour le Skin Tint Summer Fridays, c’est exactement ce qu’il me fallait, un produit super léger juste pour unifier mon teint sans que ça soit un fond de teint!! Je l’avais vu partout sur les vidéos d’influs américaines et maintenant je comprends la hype!! Je vous mets mon Tiktok où je l’utilise les 2 produits ici.

Quand je suis allée à Londres au printemps j’ai acheté un baume à lèvres Summer Fridays et là j’en ai racheté d’une autre couleur et je l’aime encore plus!! Pour moi c’est le meilleur baume glossy en ce moment (j’ai jamais testé les Rhode).

J’en parle souvent donc vous le savez sûrement mais j’ai de l’acné hormonale et même si en ce moment j’en ai moins, quand j’ai des boutons, ils me laissent 99% du temps des grosses cicatrices. J’ai galéré à trouver une crème hydratante qui nourrit vraiment ma peau, sans me créer encore plus de boutons, et qui cicatrise et je l’ai trouvé!! Je l’adorais déjà l’an dernier donc maintenant que j’ai compris qu’elle me convenait bien je vais la ressortir tous les hivers 😎 Il s’agit de la crème hydratante Dr Jart pour la barrière cutanée elle est vraiment top!!

De mes 17 ans à mes 21 ans je ne mettais que le Parfum Zadig blanc. C’était mon parfum préféré je l’aimais de touuut mon cœur jusqu’à ce que je me mette avec Louis et qu’un jour il me dise qu’il trouvait ce parfum super random et que tout Toulouse le portait. 🤡 Du coup j’avais arrêté mais y’a deux mois j’étais en Espagne avec ma maman et je l’ai resenti et waw. Donc je me suis racheté la grosse bouteille et tant pis pour l’avis de Louis!!!!!

En ce moment, pour les cheveux j’ai pas de produits que j’adore en particulier, en revanche je vais encore vous parler de ma brosse Babyliss pour la 100ème fois, je l’ai depuis que je suis en 4ème (je ne veux même pas compter combien d’années ça fait) et c’est vraiment la meilleure en termes de rapport qualité prix selon moi. Je l’utilise 2 fois par semaine après mon shampoing (sur cheveux secs à 90%) et elle ne m’abîme pas trop les cheveux!!

Et pour finir, vous me demandez souvent d’où vient ma gourde que je me trimballe tout le temps et c’est vrai qu’elle est top!! Beaucoup plus belle et sleek que les Stanley ou les dupes je trouve. Je l’ai trouvé sur Amazon et j’hésite à en prendre une autre d’une autre couleur…

Voilà!!

J’en profite pour vous rappeler que j’organise un vide dressing samedi prochain au Studio Pomme (9 rue de la Pomme, Toulouse) à partir de 14h. J’ai prévu de brader énormément de choses par ce que j’ai besoin de start fresh!!! Comme d’hab j’aurais plein de petits cadeaux pour vous! J’espère vous y voir🥹 Je vous mets les infos <3

C’est pas sûr que j’ai le temps d’écrire une newsletter cette semaine avec Louis convalescent qui rentre à l’appart + bcp de taf + organiser le vide dressing mais j’essaye!! La prochaine fois vous voulez qu’on parle de…

Merci de me lire🤍

Bisous

Anna

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Sorry pour le week-end dernier, je suis partie en week-end et j’ai pas eu le temps d’écrire de newsletter. D’ailleurs peut-être que le rythme des newsletters va changer, mais pour de bonnes raisons, je ne vous en dis pas plus!!! 😎

Vous avez voté pour le sujet dont j’avais trop envie de parler donc ça tombe bien : How to get through la dep saisonnière. En déménageant à Londres quand j’avais 17 ans puis à Paris à 20 ans, disons que j’ai beaucoup de dépressions hivernales à mon actif, alors je pourrais vous en parler pendant des heures!!

Let’s get into it!

Je vais vous parler français : moi de décembre à mi-mars faut pas trop m’en demander. Je me couche à 22h MAX et je suis chez moi à 18h max pour chiller. Je suis clairement cette meuf boring pendant l’hiver, et enfait je m’en fou, par ce que c’est comme ça que je me sens bien. Pour moi c’est la période la plus cafarde de toute l’année : j’ai l’impression de m’habiller toujours pareil, je suis blanche comme un…. j’ai froid peu importe ce que je porte, il pleut, on voit pas la lumière du jour, tout est une corvée, tout me fatigue : bref, je suis AIGRIE.

Ça va beaucoup mieux depuis que j’habite à Toulouse (sûrement grâce au fait que j’habite avec Louis) mais avant, je redoutais vraiment vraiment l’hiver et la personne que je deviens pendant cette période. C’est comme si plus rien n’avait de goût. Bref, je pense que vous m’avez compris et qu’on est un peu toutes dans le même bateau (et si c’est pas le cas et que vous kiffez l’hiver, trop cool pour vous, i’m jealous)

Depuis que je “travaille” sur moi-même et que j’ai un peu changé de mindset, je vis l’hiver d’une façon beaucoup plus douce qu’avant et c’est de ça dont j’avais envie de vous parler aujourd’hui.

Mais comme ça faisait longtemps, voici un petit moodboard😜🫶🏼

Mes tips

Pour pas rentrer dans le cercle vicieux du cafard et essayer au max d’aimer cette période tant bien que mal, je mets quelques trucs en place pour être sûre que j’ai un “but”.

Avoir des goals/objectifs/trucs de prévus

Je vous le dis tout le temps mais c’est trop important d’avoir une raison de se lever le matin. En hiver j’oublie très très souvent pourquoi je me lève, et c’est ça qui rend les matins très compliqués😭. Pourtant j’ai des projets, mais des fois ils sont tellement à “long terme” que j'en vois pas le bout et donc je me démoralise. Donc je dirais qu’il faut des deux : il faut des projets/objectifs/ambitions à long terme, mais surtout durant cette époque-là, des petits projets court terme. Je m’explique : par exemple moi mon objectif c’est de déménager en Espagne avec Louis. C’est un super projet et tout, mais le truc c’est que comme c’est dans “longtemps” ça me motive pas trop au quotidien quand il fait -10 degres, par ce que je sais pas quand ça se fera ni comment etc. C’est un projet mais c’est pas encore totalement concret, donc c’est difficile d’utiliser cette excuse comme source de motivation, vous voyez? 🧐 Alors que par exemple, un week-end quelque part, un week-end entre copines, une aprèm shopping prévue avec une date exacte, ça ça me fait me lever de mon lit!! Vous voyez ce que je veux dire? Il faut toujours avoir des trucs to look forward to qui sont assez proches pour se motiver, même si ce sont des petites choses simples, mais des trucs qui nous font plaisir. C’est une sorte de girl math qui marche dans ma tête en tout cas 😭 Vous me direz si c’est le cas pour vous également mdrrr

Se faire belle

Je sais pas réellement la cause de ça, mais l’hiver j’ai vraiment du mal à m’apprêter : je vous l’ai dit, tout me fatigue, j’ai la flemme de tout. Même me maquiller ça me saoule, sauf que si je ne me prépare pas, je me sens comme une loque pas productive vu que ça m’empêche (entre guillemets) de créer du contenu sympa etc. Du coup je me force vraiment au moins à me préparer en 5 min, pour me sentir put together. Si je rentre dans le cercle vicieux de ne pas me préparer, je finis par rester en jogg toute la journée > je tourne pas de vidéos > je me sens pas productive > j’ai rien à poster > je regrette et culpabilise. Même si je pense qu’il ne faut pas penser que notre productivité nous définit, malheureusement pour mon cas c’est encore une croyance bien bien imprégnée dans ma tête, mais je travaille dessus !!

Trouver des gens qui ont ta ref

Avant j’étais entourée de gens à qui l’hiver ne faisait rien : ça n’affecte pas leur moral, le froid ne les dérange pas plus que ça, et c’est une période où ils continuent de sortir normalement. Tant mieux pour eux!!! Malheureusement je ne fais pas partie de cette team-là, et ça m’a toujours fait me demander qu’est ce qui clochait chez moi. Et en fait, au lieu de m’accabler sur mon sort, à subir le truc, à lutter contre le fait que je suis “différente”, au fil des années j’ai appris à prendre le problème à l’envers. Y’a pas de mal au fait que l’hiver soit une période plus lente et douce pour moi, par ce que les gens qui m’entourent le comprennent et basta! Louis est pareil que moi, donc le soir on fait notre petite routine et on chill ensemble. Mes copines sont pas du genre à faire des grosses night non plus etc etc!! Et surtout avec l’âge, mon FOMO s’est transformé en Joy Of Missing Out, et ça c’est un kiff!!!

Se forcer à aller faire du sport/se balader

En ce moment je suis moins régulière au sport par ce que janvier a été un mois HECTIC, mais je me force à sortir prendre l’air au moins 1 fois par jour et marcher au moins 15 min. Pour aller amener un colis, aller chez le primeur, au lieu de prendre les transports etc. Quand j’étais à Paris en hiver j’avais l’impression de devenir folle : j’étais soit enfermée chez moi, soit dans un open space, soit dans le métro, soit dans une salle de sport fermée : toujours dans un endroit clos et tout s’enchaînait sans que je puisse respirer. Prendre 15 min pour marcher (descendre un arrêt de métro avant par ex) je trouve que ça fait grave une coupure et ça permet de prendre l’air (quand la météo le permet🤡)

Créer une ambiance cosy chez soi

C’est une époque pas super fun, donc il faut se créer son propre fun. Moi par exemple j’ai compris que c’est chez moi que je passe le plus clair de mon temps donc je me crée l’environnement pour romantiser le fait qu’il fasse froid et qu’il pleuve. J’allume des bougies, j’allume toutes mes lampes “cosy” (team j’allume jamais les spots du plafond, mais que les petites lampes), je prends le temps de prendre de longues douches bien cocoon, je mets l’effet “feu de cheminée” sur la télé, je me prépare des boissons chaudes super réconfortantes… Bref ça paraît bête mais je trouve que ça aide de ouf à mentaliser et “accepter” l’hiver vous voyez ce que je veux dire? Tout est une question de perspective!!!

La vitamine D

Minute un peu conseils de daronne : malheureusement je vous en parle un peu tard dans l’hiver, mais les gars, la vitamine D ça change vraiment la vie. Ça aide tellement pour éviter de faire une grosse dep, je vous le dis vraiment pas expérience. Moi je la prends sous forme de pshit après un repas (car elle s’assimile mieux) et c’est le top selon moi. En général il faut commencer à en prendre quand les journées raccourcissent en octobre/novembre. Il y a aussi la luminothérapie qui fonctionne bien, mais faut acheter une lampe spéciale et tout et j’ai un peu la flemme... je préfère déménager à Barcelone là où il fait soleil. 😜😭

Voilà pour aujourd’hui!!

J’en profite pour vous annoncer que j’organise un vide dressing le samedi 15 février au Studio Pomme (9 rue de la Pomme, Toulouse) à partir de 14h. J’ai prévu de brader énormément de choses par ce que j’ai besoin de start fresh!!! Comme d’hab j’aurais plein de petits cadeaux pour vous!

Et aussi j’en profite pour vous demander, est-ce que ça vous plairait que je mette en vente des petits articles de déco aussi? Vous me dites!!

Et sinon, de quoi vous voulez parler la semaine pro? You choose!! ❤️

Bisous!!

Anna 🤍

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J’espère que vous allez bien et que vous gardez un bon mood malgré ce froid polaire !! ❄️

Vos désirs sont des ordres alors aujourd’hui parlons de l’importance de l’entourage! J’ai l’impression que ça fait 2 ou 3 newsletters que je parle un peu de ça sans vraiment en parler??? Je vais essayer de pas me répéter!

Let’s get into ittt🤠

Pour celles qui me suivent vous connaissez sûrement Louis : mon copain depuis 3 ans et demi, on vit ensemble depuis l’été de 2023, et c’est grâce à lui que j’écris aujourd’hui. C’est grâce à Louis que j’ai commencé à faire des TikToks, c’est grâce à Louis que j’ai créé cette newsletter, c’est grâce à lui que j’ai une relation saine avec mon corps et la nourriture, bref vous avez compris : je lui dois plein d’aspects positifs de ma vie. Alors évidemment c’est aussi grâce à moi aussi mais c’est lui qui m’a poussé en premier. Je vous raconte tout ça pour en venir à mon propos mdrr :

Les gens qui nous entourent ont un impact important sur notre vie. Pour moi c’est assez clair que les gens avec qui on passe du temps impactent nos vies positivement ou négativement. Le fameux “se faire tirer vers le haut” ou “vers le bas”.

Vous avez jamais remarqué à quel point l’énergie et les attitudes des gens autour de vous peuvent influencer notre propre perception de nous-même ? L’entourage agit un peu comme un miroir : il reflète consciemment ou non, des croyances, des valeurs et même des jugements qui peuvent soit te tirer vers le haut, soit te freiner dans ton épanouissement.

Le pouvoir des mots/des attitudes

Les mots qu’on entend souvent finissent par s’infiltrer dans notre subconscient, les fameuses “croyances”. Par exemple, si les gens autour de toi te répètent que tu es capable, talentueuse ou courageuse, ces idées deviennent peu à peu une part de ton identité. À l’inverse, des remarques négatives ou des critiques constantes peuvent entamer ta confiance en toi, même si elles ne reflètent pas la réalité…

Imagine que tu as une idée super cool ou un projet qui te tient à cœur. Si les gens autour de toi disent : « Waw c’est une super idée, t’es faite pour ça ! », tu te sentiras légitime et motivée. Mais si à l’inverse, on te dit : « Tu es sûre ? Ça a l’air compliqué… », tu pourrais commencer à douter de toi-même, c’est par ce que ce type de personne projette ses propres croyances limitantes sur toi. C’est un peu ce dont je parlais la semaine dernière.

Il faut aussi faire très attention aux gens qui critiquent tout, ou tournent tout au négatif. Déjà c’est vraiment pas le mindset idéal, mais surtout, les critiques sur les autres, les vibes négatives font littéralement baisser les fréquences des vibrations autour de vous, et ça c’est néfaste pour pleins de raisons : ça empêche vos manifestations de devenir réalité, ça vous prédispose à penser de façon négative, et ça attire des choses négatives autour de vous.

Nous devenons les personnes que nous fréquentons

Les habitudes, les mentalités et les comportements des personnes autour de nous déteignent sur nous. À moins que vous soyez 100% bulletproof et que vous soyez influençable à 0%, la vérité c’est qu’on s’imprègne forcément des gens avec qui on passe beaucoup de temps, c’est super naturel!! Le truc, c’est que si tu passes du temps avec des personnes ambitieuses et optimistes, tu seras plus likely à adopter ces qualités toi aussi par ce que tu te sentiras inspirée et motivée, mais à l’inverse, être entourée de personnes négatives ou pessimistes, sans ambition etc peut te maintenir dans une spirale de doutes et de peur et te freiner dans ton développement.

Demande-toi qui, dans ton entourage, te pousse à devenir la meilleure version de toi-même. Quels traits positifs admires-tu chez eux ? Et inversement, quelles relations te freinent ou te fatiguent ?

Alors attention, je suis pas entrain de vous dire de tej tout le monde autour de vous qui n’a pas les mêmes objectifs de vie que vous, seulement de faire un petit point sur qui vous fait réellement du bien et vous apporte du positif. C’est ok de se rendre compte que certaines personnes ne nous tirent pas forcément vers le haut, mais de les aimer quand même, et juste savoir poser ses limites quand il faut! Le tout c’est de s’en rendre compte, d’en être conscient et que ça nous affecte le moins possible.

Avec l’âge (comme si j’avais 60 ans😭) je me rends compte plus facilement de qui autour de moi m’est bénéfique ou vice versa, mais il fut un temps ou je mettais des années à le voir!!! Donc je pense que c’est cool d’en parler, d’être conscient que notre environnement nous shape, et qu’il faut donc le choisir avec soin!

Voilà pour aujourd’hui!! C’est un sujet que j’adore et dont on parle h24 avec Louis donc ça m’a fait plaisir de vous en parler à vous aussi!

Sur ce on va peut-être aborder des sujets un peu plus légers dans les prochaines newsletters si vous êtes d’accord?? 🤣🤣

You choose!!

À très vite mes perles!!

Merci de me lire 🤎

Bisous

Anna

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