<script data-pm-proxy="intercept"></script><?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></title><description><![CDATA[Sou Anna! Recomeçando do caos e me reconstruindo dos escombros! Vem comigo descobrir quem estou me tornando! 😊☕️]]></description><link>https://annaflvia.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Svr6!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15c6d32f-6734-4671-bc1e-a18f203ae6d8_1280x1280.png</url><title>Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱</title><link>https://annaflvia.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Wed, 02 Sep 2026 23:02:58 GMT</lastBuildDate><atom:link href="/__u/annaflvia.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖📚]]></copyright><language><![CDATA[pt]]></language><webMaster><![CDATA[annaflvia@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[annaflvia@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[annaflvia@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[annaflvia@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Efeito do salto]]></title><description><![CDATA[&#128588;&#10024; Dizem que o tempo cura, amortece, dilui.]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/efeito-do-salto</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/efeito-do-salto</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 01:03:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Svr6!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15c6d32f-6734-4671-bc1e-a18f203ae6d8_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>&#128588;&#10024;</p><p>Dizem que o tempo cura, amortece, dilui. Mentira. O tempo antigo &#8212; aquele arrastado, que nos dava o benef&#237;cio da d&#250;vida e a ilus&#227;o do adiamento &#8212; ruiu. O que sobrou no lugar foi uma f&#237;sica estranha, urgente, onde a vida perdeu a paci&#234;ncia de esperar.</p><p>Hoje, qualquer gesto meu parece ter o peso de uma repeti&#231;&#227;o milenar. Um passo em falso n&#227;o &#233; mais um trope&#231;o no ch&#227;o; &#233; um desmoronamento. Uma palavra dita sem filtro n&#227;o flutua no ar; vira mat&#233;ria, ganha corpo e volta no dia seguinte cobrando juros. &#201; como se a consequ&#234;ncia de cada ato tivesse pressa de existir, saltando da inten&#231;&#227;o direto para o impacto, sem a anestesia do intervalo.</p><p>D&#243;i. Rasga. Porque viver nessa velocidade exige uma lucidez que a gente passa a vida inteira tentando evitar.</p><p>H&#225; algo de selvagem em sentir a casca romper. Romper a terra, rasgar o tecido fino que cobria a vista e encarar o que estava por tr&#225;s. O v&#233;u caiu e n&#227;o d&#225; mais para fingir ignor&#226;ncia. Cada linha, cada encontro, cada n&#243; da exist&#234;ncia se mostra escancarado. N&#227;o existe mais o contorno seguro da covardia ou a op&#231;&#227;o de continuar pequena s&#243; para n&#227;o incomodar a sala. A vontade agora &#233; de n&#227;o ser conten&#231;&#227;o, mas expans&#227;o pura &#8212; um impulso cego de brotar, mesmo que o ch&#227;o seja pedra.</p><p>&#201; assustador ver a velocidade com que o universo responde a quem decide parar de se esconder. Voc&#234; se mexe um mil&#237;metro para fora da gaiola e a vida te devolve um tornado.</p><p>Mas n&#227;o h&#225; retorno poss&#237;vel. Quando o olho aprende a enxergar atrav&#233;s do v&#233;u, o mundo antigo vira cinza. Resta apenas sustentar a quentura desse salto, peito aberto, aceitando que brotar nunca foi um processo silencioso &#8212; &#233; o estalo seco de tudo o que precisou quebrar por dentro para finalmente virar luz.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Me reconheci]]></title><description><![CDATA[A Reconstru&#231;&#227;o do Espelho]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/me-reconheci</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/me-reconheci</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Sun, 16 Aug 2026 01:12:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!gNzW!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F19f961be-7a11-43d2-8d8f-0161b8828391_2062x3664.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>A Reconstru&#231;&#227;o do Espelho</strong></p><p>Por muito tempo, o olhar dos outros serviu como meu &#250;nico mapa de navega&#231;&#227;o. Eu existia em peda&#231;os reflexivos, tentando decifrar quem eu era a partir do que me devolviam. Se diziam que eu devia ir pela esquerda, eu duvidava da minha vontade de ir pela direita. Se me viam pequena, eu diminu&#237;a a minha pr&#243;pria voz para caber na mol&#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/me-reconheci">
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          </a>
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   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A dor de não dividir]]></title><description><![CDATA[Sobre a aus&#234;ncia que se repete]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/a-dor-de-nao-dividir</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/a-dor-de-nao-dividir</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Sun, 09 Aug 2026 13:30:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Dee_!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff51d7195-d440-4337-9f23-c92808cd9d20_931x990.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>O rel&#243;gio da cozinha marca as horas, mas o tempo da maternidade &#233; outro, medido em peso invis&#237;vel. Aprendemos cedo que m&#227;e &#233; verbo que se conjuga no doar-se at&#233; o fim. Nutrir, acolher, carregar. A sociedade nos ensinou que o cuidado, para a mulher, passa por uma conta esquisita: esvaziar-se de si para que o outro possa existir por inteiro. E a gente vai&#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/a-dor-de-nao-dividir">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[01/agosto/2026 🙌✨]]></title><description><![CDATA[Segundo semestre]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/01agosto2026</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/01agosto2026</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 21:18:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Svr6!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15c6d32f-6734-4671-bc1e-a18f203ae6d8_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>O Ritual das Horas Lentas</p><p>Dia um do m&#234;s sempre chega com promessa, mas nem todo m&#234;s cumpre. Hoje cumpriu.</p><p>Ainda era noite alta, quatro da manh&#227;, quando os olhos se abriram sem briga com o despertador. O sil&#234;ncio da madrugada tem um peso diferente, uma calma que a gente n&#227;o encontra em nenhuma outra hora do dia. Ajeitei minhas coisas sem ru&#237;do, passei o ca&#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/01agosto2026">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Presença ]]></title><description><![CDATA[O Peso que Fica Leve]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/presenca</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/presenca</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 12:00:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Svr6!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15c6d32f-6734-4671-bc1e-a18f203ae6d8_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>O Peso que Fica Leve</strong></p><p>Durante muito tempo, achei que recome&#231;ar exigia carregar tudo nas costas: as mem&#243;rias, as pend&#234;ncias, a pressa e cada pessoa que cruzou meu caminho. Mas a presen&#231;a &#8212; essa pausa corajosa de parar e olhar em volta &#8212; me ensinou uma li&#231;&#227;o mais simples e bonita. Ela n&#227;o veio me dar mais peso; veio me devolver a mim mesma.</p><p>Ao desacelerar, p&#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/presenca">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O lixo alheio ]]></title><description><![CDATA[O Peso do Solo Firme]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/o-lixo-alheio</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/o-lixo-alheio</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Tue, 14 Jul 2026 12:56:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Svr6!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15c6d32f-6734-4671-bc1e-a18f203ae6d8_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>O Peso do Solo Firme</p><p>D&#243;i mais arrancar o espinho do que a ferroada primeira. A ferroada anestesia pelo susto; o espinho na carne exige pin&#231;a, olho firme e a coragem de cutucar a pr&#243;pria pele para que ela n&#227;o inflame em sil&#234;ncio.</p><p>Recome&#231;ar &#233; esse trabalho cir&#250;rgico e sem plateia. &#201; olhar para os cantos vazios e sentir a falta f&#237;sica das pequenas &#226;ncoras da&#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/o-lixo-alheio">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O Dia em que a Vida Engatou a Quinta Marcha (e o meu Cérebro Ficou no Ponto Morto)]]></title><description><![CDATA[Dizem que a medita&#231;&#227;o e o autoconhecimento nos trazem plenitude.]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/o-dia-em-que-a-vida-engatou-a-quinta</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/o-dia-em-que-a-vida-engatou-a-quinta</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Tue, 14 Jul 2026 01:59:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Svr6!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15c6d32f-6734-4671-bc1e-a18f203ae6d8_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Dizem que a medita&#231;&#227;o e o autoconhecimento nos trazem plenitude. Bobagem. Em dias de ansiedade pur&#237;ssima, o que eles trazem &#233; apenas a consci&#234;ncia exata de que estamos prestes a colapsar, mas em c&#226;mera lenta.</p><p></p><p>O dia j&#225; come&#231;ou com aquele humor de quem acordou para brigar com o mundo. Diante da paralisia mental que insistia em travar qualquer tentativa de &#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/o-dia-em-que-a-vida-engatou-a-quinta">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Essencial ]]></title><link>https://annaflvia.substack.com/p/essencial</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/essencial</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 22:36:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!AFKP!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6cd2dd07-b3f8-439b-9f22-422852b5b2ab_4032x3024.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AFKP!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6cd2dd07-b3f8-439b-9f22-422852b5b2ab_4032x3024.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AFKP!, /__u/annaflvia.substack.com/w_424, /__u/annaflvia.substack.com/c_limit, /__u/annaflvia.substack.com/f_webp, /__u/annaflvia.substack.com/q_auto:good, /__u/annaflvia.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6cd2dd07-b3f8-439b-9f22-422852b5b2ab_4032x3024.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AFKP!, /__u/annaflvia.substack.com/w_848, /__u/annaflvia.substack.com/c_limit, /__u/annaflvia.substack.com/f_webp, /__u/annaflvia.substack.com/q_auto:good, /__u/annaflvia.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6cd2dd07-b3f8-439b-9f22-422852b5b2ab_4032x3024.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AFKP!, /__u/annaflvia.substack.com/w_1272, /__u/annaflvia.substack.com/c_limit, /__u/annaflvia.substack.com/f_webp, /__u/annaflvia.substack.com/q_auto:good, 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      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/essencial">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Água e fogo]]></title><description><![CDATA[Aritm&#233;tica de &#193;gua e Fogo]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/agua-e-fogo</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/agua-e-fogo</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 16:21:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!fZX3!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd778cee5-7648-4280-a5e7-2af426425711_2048x2048.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Aritm&#233;tica de &#193;gua e Fogo</p><p>H&#225; quem acredite em Deus. Eu acredito em n&#250;mero &#8212; e ultimamente, em Tiago, o que talvez seja a mesma supersti&#231;&#227;o vestida de outra roupa.</p><p>Comecei a brincar com nossos metadados numa tarde qualquer, daquelas em que a dist&#226;ncia entre Fortaleza e Porto parece maior do que qualquer oceano deveria ter o direito de ser. Queria um mapa. &#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/agua-e-fogo">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A chuva e a lua ]]></title><description><![CDATA[Um lembrete da vida]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/a-chuva-e-a-lua</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/a-chuva-e-a-lua</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 13:00:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nZDO!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15d5db48-c700-4f8e-9732-b6c98ef98c08_1320x1555.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>O Recome&#231;o Tem Cheiro de Terra Molhada</p><p>O domingo amanheceu sem alarde. O sol, que costuma inaugurar os dias com sua luz impositiva, hoje pediu licen&#231;a. Saiu de mansinho, estendendo seus raios como quem caminha na ponta dos p&#233;s para n&#227;o acordar o sil&#234;ncio que a noite costurou. H&#225; uma tr&#233;gua no mundo quando o dia come&#231;a assim, lento, convidando o corpo a d&#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/a-chuva-e-a-lua">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O espelho do vento]]></title><description><![CDATA[Meu cais]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/o-espelho-do-vento</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/o-espelho-do-vento</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 13:21:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Svr6!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15c6d32f-6734-4671-bc1e-a18f203ae6d8_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>O Espelho do Vento</p><p>Sempre nos disseram que o amor era uma esp&#233;cie de cais. Um lugar de repouso onde as frestas se fechavam, os barcos ancoravam e o tumulto do mundo finalmente cessava. Fomos educados na gram&#225;tica da metade, da busca pela pe&#231;a que faltava, como se deparar-se com o outro exigisse, obrigatoriamente, o sil&#234;ncio de uma parte de n&#243;s.</p><p>Mas o amor&#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/o-espelho-do-vento">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Meus afetos ]]></title><description><![CDATA[O Templo do Recome&#231;o]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/meus-afetos</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/meus-afetos</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 07:38:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Svr6!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15c6d32f-6734-4671-bc1e-a18f203ae6d8_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>O Templo do Recome&#231;o</p><p>Por algum tempo, achei a vida austera, s&#225;dica e at&#233; sombria. Se me olhassem de fora, talvez vissem apenas os pap&#233;is cotidianos que desempenho, mas por dentro, meses atr&#225;s, eu estava no fundo de um po&#231;o sujo e escuro. Dali de baixo, o mundo parecia uma festa da qual eu n&#227;o fazia parte; eu ouvia vozes distantes de mim, risadas que ecoa&#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/meus-afetos">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Atenta aos sinais ]]></title><description><![CDATA[O C&#233;u Cinza e o Caf&#233; Sem Pressa]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/atenta-aos-sinais</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/atenta-aos-sinais</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 08:37:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!e0mA!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42942604-050f-4254-ab12-69b715120df2_4032x3024.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>O C&#233;u Cinza e o Caf&#233; Sem Pressa</p><p>Final de junho e Fortaleza resolveu chover. &#201; um c&#233;u cinza que foge do roteiro, como se a pr&#243;pria cidade estivesse tentando falar comigo, ou quem sabe, adaptando o meu corpo para outras geografias.</p><p>Desde ontem, percebi que as coisas que fogem do meu controle perderam a for&#231;a. Cansei de lutar contra o vento. Decidi, finalmen&#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/atenta-aos-sinais">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Nosso fuso]]></title><description><![CDATA[Deve haver magia.]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/nosso-fuso</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/nosso-fuso</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 16:15:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Svr6!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15c6d32f-6734-4671-bc1e-a18f203ae6d8_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Deve haver magia. Coisa de outro lugar, de um tempo inventado num espiral qualquer onde o universo, finalmente, resolveu abrir uma exce&#231;&#227;o para o amor e o acolhimento. N&#227;o existe outra explica&#231;&#227;o para esse magnetismo que desafia a f&#237;sica e a geografia, esse la&#231;o sutil que une com a for&#231;a do a&#231;o, mas sem apertar um mil&#237;metro de pele.</p><p>Entre n&#243;s, h&#225; tanta c&#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/nosso-fuso">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O banquete dos sentidos]]></title><description><![CDATA[Sobre viver]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/o-banquete-dos-sentidos</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/o-banquete-dos-sentidos</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 21:11:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Svr6!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15c6d32f-6734-4671-bc1e-a18f203ae6d8_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Houve um tempo em que vencer o dia significava apenas chegar ao fim dele intacta. A sobreviv&#234;ncia tem disso: ela te d&#225; uma armadura pesada, te ensina a respirar por aparelhos invis&#237;veis e transforma a rotina em uma sequ&#234;ncia de trincheiras. Voc&#234; acorda, cal&#231;a as botas de guerra, toma o caf&#233; preto e vai. N&#227;o h&#225; tempo para olhar as flores, n&#227;o h&#225; espa&#231;o p&#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/o-banquete-dos-sentidos">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O território que me habita]]></title><description><![CDATA[A alegria de me pertencer]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/o-territorio-que-me-habita</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/o-territorio-que-me-habita</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 13:39:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FgV1!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7edda986-7276-4de4-960b-fa22bcd75de4_3088x2316.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>O territ&#243;rio que me habita</p><p>Passamos uma vida inteira acreditando que pertencer &#233; um verbo que se conjuga no plural. Que precisamos de um endere&#231;o compartilhado, de um olhar que nos valide, de um contrato invis&#237;vel que assegure que n&#227;o estamos s&#243;s no mundo. Carregamos, por anos, o peso de &#225;guas escuras e densas &#8212; aquelas m&#225;goas estimadas que guardamos no &#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/o-territorio-que-me-habita">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Cansei de ser eu ]]></title><description><![CDATA[Acordei hoje com uma vontade quase obscena de n&#227;o ser eu.]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/cansei-de-ser-eu</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/cansei-de-ser-eu</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 21:18:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Svr6!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15c6d32f-6734-4671-bc1e-a18f203ae6d8_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Acordei hoje com uma vontade quase obscena de n&#227;o ser eu.</p><p>Olhei para o espelho e pensei que seria formid&#225;vel ser uma daquelas pessoas que simplesmente flutuam pelo dia, operando na base do &#8220;deixa a vida me levar&#8221;, entregues ao mais puro e absoluto fluxo do cosmos. Deve ser uma del&#237;cia n&#227;o ter um organograma mental para as pr&#243;ximas setenta e duas horas. U&#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/cansei-de-ser-eu">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O templo sagrado ]]></title><description><![CDATA[O rito antigo manda ornamentar as ruas.]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/o-templo-sagrado</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/o-templo-sagrado</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 15:18:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Svr6!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15c6d32f-6734-4671-bc1e-a18f203ae6d8_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><p>O rito antigo manda ornamentar as ruas. Algu&#233;m acorda cedo, tinge a serragem de vermelho e azul, desenha c&#225;lices e pombas no asfalto morno, preparando o ch&#227;o para a passagem daquilo que as pessoas concordaram em chamar de divino. &#201; Corpus Christi, o dia em que o sagrado, por decreto dos homens e da f&#233;, &#233; obrigado a sair do templo. Deixa-se o altar de m&#225;&#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/o-templo-sagrado">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O pêndulo cruel ]]></title><description><![CDATA[V&#225;cuo repentino]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/o-pendulo-cruel</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/o-pendulo-cruel</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 21:58:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Svr6!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15c6d32f-6734-4671-bc1e-a18f203ae6d8_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ontem, por alguns instantes que pareceram s&#243;lidos, achei que o mundo cabia nas minhas m&#227;os. O peito expandiu, os horizontes se alinharam e eu quase acreditei que a gravidade tinha cedido, que os recome&#231;os guardavam uma linha reta e ascendente. Bobagem. O tempo n&#227;o &#233; uma linha; &#233; um p&#234;ndulo cruel.</p><p>Hoje acordei em outro fuso hor&#225;rio da alma. Sem aviso, fui&#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/o-pendulo-cruel">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Segundo semestre ]]></title><description><![CDATA[1&#186; de Junho]]></description><link>https://annaflvia.substack.com/p/segundo-semestre</link><guid isPermaLink="false">https://annaflvia.substack.com/p/segundo-semestre</guid><dc:creator><![CDATA[Diário de um recomeço 🏠🧳 📖🌱]]></dc:creator><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 15:30:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Svr6!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15c6d32f-6734-4671-bc1e-a18f203ae6d8_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>1&#186; de Junho</p><p>Quatro meses atr&#225;s, a vida quebrou. Hoje, no primeiro dia de junho, eu olho para os meus dedos e sinto o peso do mundo que carreguei nas costas at&#233; aqui. Voltar para a casa da minha m&#227;e foi o gosto amargo do recuo; este teto que minha filha alugou &#233; o ch&#227;o firme onde finco os meus p&#233;s agora. Toda a responsabilidade &#233; minha. N&#227;o h&#225; bens dividi&#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/annaflvia.substack.com/p/segundo-semestre">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item></channel></rss>