Mi amiga Sol tenía en su casa una estantería gigante llena de libros y discos. Cuando iba a visitarla, uno de mis pasatiempos favoritos era sentarme en el suelo, como lo haría una niña con sus juguetes, y ojear los libros. En una de esas tardes cayó en mis manos re-sentida, uno de los fanzines de Natalia. Sol me contó que lo compró en el Pichi y que se lo vendió con mucha gracia, que tenía un fanzine para cada estado de ánimo. Son poderosas las letras que son capaces de servir de bálsamo.

Como quien va a una farmacia a pedir medicamentos, el año pasado le hice un resumen de varios puntos de mi vida a una librera. Tras barajar varias opciones, me recetó el libro Everyone in this room will someday be dead de Emily Austin. Va de una bollera neurótica un poco neurodivergente que trabaja en una iglesia y que se pone a investigar un asesinato. Aunque es bastante duro en algunas partes, es uno de los libros que más risa me han dado. Eso sí, tienes que tener humor negro de persona desquiciada. Si ese es tu club, te encantará. Le dije que me gustó mucho y que le tendrían que subir el sueldo. He pensado que tengo que volver a hacer el ejercicio este año. A ver qué me receta esta vez.

Hablemos de una de mis relaciones más tóxicas: Instagram.

Siempre empieza igual. Entro para responder un mensaje. Veinte minutos después estoy viendo stories de personas que no conozco, guardando recomendaciones que nunca usaré y saltando de vídeo en vídeo.

Me sobreestimulo, me quemo y me desactivo la cuenta. Y así una y otra y otra vez.

Cuando desaparezco de IG, hago periodos de descanso. Pueden ser de una semana, de dos meses y medio o de un año. Es muy variable.

Creo que Instagram es una maquinaria perfectamente diseñada para destrozar nuestra atención. Tengo la sensación de que el ser humano no ha evolucionado lo suficiente como para procesar semejante cantidad de estímulos en tan poco tiempo.

Cuando hago uno de estos descansos noto varias cosas:

• Leo más.

• Estoy más tranquila.

• Tengo menos ansiedad.

• Vuelvo a dedicar tiempo a otros hobbies.

• Estudio más.

• Soy capaz de alcanzar ese estado de flow del que tanto se habla y, lo que es más raro, mantenerlo durante más tiempo.

• También paso más tiempo en Substack. Me parece una red social mucho más amable. Es como una pequeña cabaña que recuerda al internet de antes: aquel en el que la gente abría un Blogspot y se ponía a escribir y compartir cosas porque sí.

Como veis, hay un montón de beneficios asociados a alejarme de esta red social que tanta energía me consume.

Solo hay una cosita que me deja un poco fuera de juego: cuando me quito Instagram, me aíslo más. No de las personas más cercanas a mí, sino de la posibilidad de conocer gente nueva.

Y sí, sé que se puede socializar de otras formas pero me es inevitable pensar que, si tiro de histórico, gran parte de mis amigas vienen precisamente de Internet. Por eso vuelvo a veces.

Creo que es muy difícil nadar contracorriente cuando algo está tan establecido. Aun así, este finde por ejemplo conocí a Pablo en persona gracias a Substack y fue una pequeña confirmación de que otras vías también son posibles.

Me encantaría encontrar un equilibrio entre poder hacer un uso sano de IG y no tener que desaparecer tan radicalmente. Tengo algunas apps que me bloquean el uso de la app por horas pero aun así al final vuelvo a engancharme de nuevo.

En fin. No tengo la solución perfecta pero se aceptan ideas (os leo con esperanza a ver si alguna me ilumina).

Salu2.

Cuando publicó su post ‘Don’t be a stranger’ casi me da un jari. El título ya me llamó la atención por lo obvio de mi nombre de usuario pero cuando lo leí, sentí que alguien me pegaba una patada en el estómago. Lo tuve que beber sorbito a sorbito, poco a poco. Y me lo tuve que prescribir de esta manera porque yo también estoy pasando mi propio duelo.

Estoy adentrándome en el imperio romano de las mujeres: el dolor de perder a una amiga. Una de las grandes. De las mejores, si me preguntan.

Y es que, como bien dice Marta, lo peor de estas cosas es la negación de futuro. Todos los ya no serán, que escribiría Vilariño. Casi nadie habla del después, del vacío que queda. De todos los planes que quedaron pendientes, del recuerdo de la manera única de acompañarnos mutuamente en la vida.

Si la amistad fuera un jarroncito de cerámica, para mí sería uno en movimiento. Evoluciona con el tiempo, cambia, se transmuta. Lo único chungo es que a veces, esos jarrones se rompen y una (por mucho que quiera) no siempre puede volver a recuperarlos. Y aunque los intentara reconstruir con mucho ímpetu, nunca serían exactamente iguales.

Chicas, el kintsugi no siempre funciona.

Aun así, yo siempre me quedo con alguna de esas partes rotas y las coloco con sumo cuidado en una vitrina. A veces las contemplo y me acuerdo. Me acuerdo de lo que un día fueron.

En tu Navidad ideal…
¿dejarías una silla vacía para quien venga?
¿Cantarías villancicos a la virgen? ¿A Lana del Rey? ¿A Florence + The Machine? ¿Tendrías un belén esperando la llegada del Señor? ¿O un tió que cagara regalos? ¿Querrías que la iaia volviera a sentarse a la mesa?
¿Comerías sopa de galets? ¿Albondigas, quizá?
¿Se repartirían las tareas de cocina y limpieza por igual?
¿Estarías rodeada de todas tus amigas?
¿Prohibirías que se hablara de política?
¿Habría dress code o dejarías que cada persona escogiera su outfit favorito?
Mira, tía.
Podría seguir preguntándote y nos darían las uvas.
Yo en realidad te lanzo todas estas incógnitas solo para una cosa:
para que imaginemos futuros,
para que imaginemos
otras maneras de vivir.

Felices fiestas, amores.
Para las que quieran seguir habitando esta barraca,
que sepáis que yo siempre (siempre)
os reservaré una silla en mi mesa.

¡Hasta el año que viene! 🌷

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* Imagen de talegos.tattoo

Descubrí que hay personas que son capaces de no tener siempre algo en la cabeza. A mí me cuesta mucho eso. Puedo empezar pensando que el magnesio puede ayudarte a dormir, enlazar unas ideas con otras y acabar resolviendo un ejercicio de programación. Siempre he dicho que estar dentro de mi cabeza es agotador. Quizá por eso me he ido aproximando a la cerámica, a la meditación o al budismo. Son cosas que suelen bajar el ruido de esa radio que parece que siempre llevo encendida. Sin embargo, hay una cosa que sí me desconecta totalmente: los realities.

¿La isla de las tentaciones? PEC.

¿Supervivientes? PEC.

¿Love is blind? PEC.

¿Operación Triunfo? PEC.

Son mi pequeño Big Mac televisivo que consumo con gusto.

Ay, tía. No te pega nada ver realities.

¿Que no me pega nada? Madre mía te digo yo a ti que sí. Puedes guardarte tu tufillo clasista por donde te quepa. Es compatible leer a Joan Didion y ver La isla de las tentaciones. No pasa nada. En la variedad está el gusto.

Así que sí, mi paz mental no sé si la encuentro del todo moldeando vasijas pero sí cuando veo a Montoya corriendo y gritando como un desquiciado por la playa en busca de su pareja.
Cada una con sus técnicas.
No juzgamos.

PD:

Me entrevistó Lucía para hablar de newsletters y quedó un reportaje muy chulo en Valencia Plaza.

Clara me dijo que últimamente me tenía muy presente y que cuando pensaba en mí se le dibujaba una sonrisa. Este comentario me dejó el cora calentico y lo sentí como un eureka moment. Es esto -me dije. Lo que quiero es rodearme de personas tiernas. Aquellas que no temen mostrarse o compartirse. Aquellas que saben ser porosas y permeables.

Lucía Lijtmaer decía hace poco en un podcast que estamos “profundamente disociadas”. Y sí, lo estamos porque en un mundo lleno de guerras, de violencia y de odio es muy difícil conectar con la realidad. Quizás por eso quiero que la ternura sea mi refugio. Creo que el querer escoger la amabilidad mientras todo revienta es una forma de resistir (O eso quiero creer… )

[Escuchando]

Y lloramos. Y nos ponemos tristes.

A algunos les da rabia haber invertido tanto tiempo en algo para que luego ‘no diera sus frutos’.

mmmm
pero forma parte del juego, ¿no?

Quiero decir,
cuando amamos asumimos
que el dolor es posible,
que la pérdida es posible.
Y no pasa nada.

Mejor vivir que arrepentirse de no haberlo intentado y todo eso {bueno chicas, esto podría ponerse perfectamente en una taza de Mr. Wonderful. Yo creo que si hay alguna diseñadora en la sala podría adaptar bien las letras para que cupieran todas (el ‘y todo eso’ incluido, porfi.)}

He visto parejas Tagliatella con 0 conversación y 0 interés el uno por el otro que han seguido juntas durante años. ¡AÑOSSSS!!! ¡¡ALGUNAS INCLUSO SIGUEN JUNTAS!!!
La pregunta es:
¿por qué?
¿de qué hablarán?
Hay muchas incógnitas aquí y no las pienso resolver.

Como sabes esto es un delirio de newsletter, la más caótica que conocerás. Hay mucha gente nueva por aquí que no va a entender nada de esto. Y está bien. Yo no he venido a dar certezas ni respuestas. Quizás deje algunas preguntas flotando en el aire, como el humo del tabaco del señor de la mesa de al lado.

Como diría mi psicólogo favorito de Internet, Álvaro Saval:

se rompe poco.

Y añado (pequeña licencia que me permito):

Y se quiere bien
poco.

Una cuando tiene fiebre hace scroll en las diferentes plataformas y acaba en lugares inesperados. Como yo ayer viendo el docu Soc filla de ma mare de Laura García Pérez. En él, Laura rescata esas cintas que antes grabábamos con la videocámara a modo de álbum audiovisual familiar. Creo que si me preguntáis de qué va creo que de entender el porqué de las cosas, de las ausencias y de reconstruirse (o almenys intentarlo). Tampoco me hagáis mucho caso, ¿eh?. El termómetro me marcaba 38,2. Esto no es una reseña ni nada por el estilo. El caso es que aún con mi delirio febril, me pareció una buena idea verlo.

Cuando veo los recuerdos de las otras me pasa siempre lo mismo. Me siento un poco voyeur de lo ajeno. Aún así, suelo asistir con cierta curiosidad a estos momentos cotidianos que se comparten.

También creo que tengo un poco de miedo de mirar en mi propio cajón emocional. Pienso en todas las cajas llenas de esas cintas y en todos los carretes que no me he atrevido a revelar. Es en estos objetos inanimados donde han quedado guardados los primeros pasos, los veranos en Mont-roig, las sobremesas, los amores pasados.

Si os atrevéis a echar un vistazo a todo lo que algún día fue, aseguraos de tener a mano lo mismo que mi psicóloga tiene en su mesa:

Un paquete de Kleenex y un vasito de agua.

Ver docu Soc filla de ma mare en Filmin

Vamos a buscar
Tiene que haber algo más
Ya no siento nada
Otra mala excusa para huir
Ya no siento nada
Quiero sentir algo, aunque mientas, aunque todo sea falso. Miénteme

Tengo la sensación
Todo tiene sentido, aunque puede que mañana no.
¿Te pones otra o qué?
From lost to the river
Tengo la sensación
De que me ha dao el bajón
Va, aún no te rayes, no son ni las diez

El corte nuevo así que bien te queda
¿te acuerdas de la última noche aquella?
No lo buscamos pero sucedió, ¿y ahora qué hacemos tú y yo?
Qué vamos a hacer

Serio y elegante aunque venga del after
Me gusta hacerme tanto el disimulao
Pa que no me vea me quedo agachao

Me has escrito algo corto y bonito
Se me olvida siempre todo lo malo
Cuando pienso en sus ojos afilados

Da igual
La defensa que construí
Da igual
Si total, la vas a destruir
Me gustaría dejar mi vida y estudiar medicina
Ocho años de carrera, máster en cirugía
No tengo miedo del dolor,
me he hecho su amigo de a poco

///

Ninguna ayuda que dé me parece suficiente.

///

El otro día estaba duchándome y pensaba ‘qué suerte poder ducharme con agua caliente’.

///

Menos mal que la iaia no ha visto cómo quedó su casa. Le habría dado un buen susto a la pobre mujer. Fango, fango y más fango. Todos los recuerdos metidos en una trituradora. Los suyos y también los nuestros.

///

Las pérdidas materiales nunca son ‘solo’ pérdidas materiales.

///

Me viene Estellés una y otra vez.
El fang, la pluja, el fang, unes coses humides.
He plorat molt. He vist coses. He plorat molt.

Hoy no hay CTA para que os suscribáis ni nada de eso.

Cuídense mucho.
Pocas cosas importan.

¿Pero estamos locos?

¿Alguien le puede dar al pause?

Quiero decir…

¿cuándo empezamos a ir corriendo a todas partes?

¿Quién fue el inventor del capitalismo?

¿Tiene una entrada en Wikipedia?

¿Y lo del perfeccionismo?

¿Quién lo inventó?

¿Y lo de la autoexigencia?

¿Cuándo hemos pasado de hacer las cosas porque sí al ‘tengo que hacer esto y esto y esto otro’?

Que lo mismo la clave de disfrutar está en saber estar presente.

¿Tú puedes hacer eso?

A mí me cuesta mucho

pero lo intento.

Pd:

(Me consuela que esta barraca, este rincón de internet, es en este instante un lugar donde poder escribir cuando me apetezca, sin temática y sin presión)

(Sigo escapando de la niña prodigio)

las dos últimas frases no llevan punto y final esta frase tampoco lleva la letra inicial en mayúscula (ni punto tampoco)

¿¿Te estoy poniendo muy nervios@??

Uff, acabo de utilizar el arroba

la gen z nunca lo entenderá

Escuchando: Importante - Carlos Ares

* Imagen de Sara Li

De qué va Barraca Lab

Notas:

→ Para reflexionar un poquito: Vídeo Y tú, ¿por qué sigues en Instagram? de Alba Lafarga.

→ Sobre Barraca lab

Me he sentado en otra mesa, tranqui.

Dejemos el recuerdo intacto. Guardemos ese instante en una bola de nieve.

¿Ves? Si la agito un poco, la memoria despliega sus alas.

🪽

Aquel día hacía mal tiempo y llovía. Como buena virgo previsora que soy, llevaba paraguas. Dimos un paseo.

Recuerdo la conversación, la calma y el cúmulo de dudas escondidas bajo mi abrigo. Tenía la cabeza en otra parte.

No siempre mostramos las cartas con las que jugamos.

And you knew that.

Escuchando: Margaret - Lana del Rey
Sobre Barraca Lab

Cuando vives en un hospital, empiezas a conocer a los otros. Los otros son personas que también están allí. Es como si estuvieras atrapada en una especie de oasis temporal en el que el cuerpo te grita y demanda tu atención. Todo se para a la fuerza. Lo quieras o no. De repente una se vuelve más creyente y reza. Reza por una misma y por los suyos para que se pongan bien.

A veces te encuentras con algunas médicas simpáticas, con algún que otro médico que no lo es tanto, enfermeras y celadores. Toda una orquesta de los cuidados en la que cada integrante cumple su función.

Un hospital es un tipo de invierno muy concreto. Hay que pasarlo (como el oso cuando hiberna).

Es curioso vernos bajo la mirada de las otras. Es como wow… existo (sigo aquí todavía). Puede que no sea una foto perfecta pero sí capta una expresión muy mía. 🌷

Creo que hay una especie de obsesión millennial? por documentar la vida, por intentar conservar pequeños pedacitos de ella. Quizás por eso hago esta newsletter. Quizás por eso observo, contemplo, escribo.

Quiero escribir lo cotidiano
para no olvidarlo.

Leyendo: Nada importa de Jesús Terrés

Escuchando: Aquí Todavía - Carlos Ares

Sobre Barraca lab

Una se levanta pronto. Bien por insomnio bien porque su biorritmo es así. El caso es que una se baja y ve a toda esa gente paseando perritos o desayunando (yaa?? Pero señora si aún no han puesto las calles!!) Ahora que el calor y el cambio climático acabará con nosotras, la mañana es uno de los mejores momentos del día. He encontrado sitio de milagro en mi cafetería de referencia.

Pienso en la gente nocturna. Los de los paseos en silencio cuando las luces ya se apagan. Los de coger búhos que te llevan a casa.

El capitalismo (menudo invento 🙄) dice que los trabajos empiezan a las 9 de la mañana.

O algo así.

Un beso a las alondras.

Lo siento por los búhos.

El mundo no está hecho para ellos.

Una cosita

Os habéis suscrito bastantes personas a la newsletter este mes. Probablemente las nuevas no estéis entendiendo de qué va la vaina. No pasa nada. Aquí te cuento un poco más sobre de qué va Barraca lab.

Pum, enlace:

https://barracalab.substack.com/p/coming-soon

Si te animas a continuar en este delirio, genial! Si no, pues te desuscribes y yo tan contenta igualmente. Las métricas son solo números. Hay que despegarse un poquito de ellas y empezar a hacer más cosas porque sí.

Ten buen día, eh

Porfi

Ahí no me falles

aiooo

👋

Estoy en mi cafetería de confianza. Esa donde el café no sabe a torrefacto. Escucho hablar inglés y francés a mi alrededor. Observo las mesas. Apenas hay gente local. Pienso en la última noticia del barrio (cierran la panadería). Y entonces el pan ya no será pan y nosotras seremos un mero decorado de una ciudad que ya no nos pertenece. Mientras escribo esto unas guiris me han preguntado si pueden separar las dos mesas. He asentido con la cabeza con cierta desgana y sin mediar palabra. El camarero les ha reñido y les ha dicho que esperen como todo el mundo, please. Luego han vuelto a insistir en que si podían esperar pero sentadas en la mesa sin separarla. (Pero bueno señora, suélteme el brazo!!!)

Qué irónica esta imagen que acaba de suceder justo ahora.

Se harán con todo y nosotras nos tendremos que ir a otro sitio*.

*Ya no solo a tomar café sino a construir un proyecto de vida donde podamos vivir dignamente.

Para escuchar:

• Podcast Gent Ràndom sobre el turisme amb Anna Pacheco i Nacho Collado

- Pues al final he visto la peli.
+ ¿Cuál?
- La de La peor persona del mundo.
+ Buah, la odio.
- ¿Por qué?
+ Porque el personaje principal me desquicia. Es supercaprichosa.
- Cuidado, cielo. Lo que odiamos a veces suele parecerse a nosotros.
+ Ya pero es que es tan indecisa. Va como dando tumbos por la vida.
- ¿Acaso no vamos todos un poco así?
+ Yo no. Yo tengo claro lo que quiero.
- ¿Ah sí? Y eso es…
+ Casarme y una casa propia.
- El pack completo. Qué predecible. ¿No hemos aprendido nada?
+ Tampoco veo nada de malo en querer eso.
- No pero ya sabes que me genera bastante rechazo este tema, cielo. No quiero hablar mucho más de esto ahora.
+ Mira que eres parlanchina pero para lo que quieres, ¿eh? Cuando te cierras en banda… ¡No hay manera!. Terca como una mula.
(S. le pega un codazo a P. /// Ríen)
- Anda, vamos a tomar un café que eso se nos da genial. Tengo un sitio nuevo al que quiero llevarte. ¿Vamos?
+ Venga.

Bonus track
Para reflexionar cuando estés tomando té o café:

Artículo Sara Torres

Esta idea del pen pal nace porque mi amiga Laura puso un tuit sobre las cartas y pensé ¿por qué ya no escribimos cartas? Aquí entraría la tecnología, el WhatsApp y toda esta vorágine de estímulos en la que andamos metidas.

Yo la verdad es que echo de menos las cartas que de pequeña me enviaba con mis amigas en verano. A veces había dibujos, otras algún detalle y otras veces hermosas vivencias cotidianas.

Necesito volver a la reflexión pausada. No puedo asegurar la frecuencia con la que te las enviaré pero sí que siempre responderé de vuelta.

Algunas cosillas a comentar.

Busco una persona que:

• No viva en Valencia.

• No la haya conocido en persona.

Si te animas, mándame un correo a barracalab@gmail.com presentándote (brevemente) y el porqué te puede parecer interesante esta idea.

Abracito 🌷

Te leo.