<script data-pm-proxy="intercept"></script><?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Carol Bertini]]></title><description><![CDATA[Textos que eu precisava escrever.]]></description><link>https://carolbertini.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!__iB!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4432c1ab-0dd5-4652-ac8f-368cc3ccc090_4032x3024.heic</url><title>Carol Bertini</title><link>https://carolbertini.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Tue, 01 Sep 2026 17:37:55 GMT</lastBuildDate><atom:link href="/__u/carolbertini.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Carol Bertini]]></copyright><language><![CDATA[pt-br]]></language><webMaster><![CDATA[carolbertini@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[carolbertini@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Carol Bertini]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Carol Bertini]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[carolbertini@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[carolbertini@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Carol Bertini]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Passei os últimos dias bem off, mas já é hora de voltar..]]></title><description><![CDATA[A vida leve tem um gosto diferente]]></description><link>https://carolbertini.substack.com/p/passei-os-ultimos-dias-bem-off-mas</link><guid isPermaLink="false">https://carolbertini.substack.com/p/passei-os-ultimos-dias-bem-off-mas</guid><dc:creator><![CDATA[Carol Bertini]]></dc:creator><pubDate>Mon, 31 Aug 2026 21:32:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!oRoF!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff059979d-4e97-4ac4-968a-9b8f2c8b187b_3024x4032.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>N&#227;o &#233; que a dor tenha deixado de existir.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!oRoF!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff059979d-4e97-4ac4-968a-9b8f2c8b187b_3024x4032.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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n&#227;o ocupam toda a casa.</strong></p><p><strong>Descobri que a leveza n&#227;o chega fazendo barulho.</strong></p><p><strong>Ela se anuncia em detalhes.</strong></p><p><strong>No riso que faz a barriga doer por causa de uma bobagem.</strong></p><p><strong>Na sensa&#231;&#227;o de pertencimento enquanto observo o entardecer.</strong></p><p><strong>Na m&#250;sica que um dia me fez chorar e que hoje toca enquanto arrumo a casa.</strong></p><p><strong>Sem l&#225;grimas.</strong></p><p><strong>S&#243; com lembran&#231;as.</strong></p><p><strong>&#201; curioso perceber como a felicidade quase sempre esteve escondida nas pequenas coisas.</strong></p><p><strong>Ela estava no caf&#233; quente.</strong></p><p><strong>Na conversa boa.</strong></p><p><strong>No vento que entra pela janela.</strong></p><p><strong>Na caminhada sem destino.</strong></p><p><strong>Na coragem de come&#231;ar de novo.</strong></p><p><strong>Hoje eu agrade&#231;o at&#233; quando perco um &#244;nibus.</strong></p><p><strong>Porque aprendi que nem todo atraso &#233; um preju&#237;zo.</strong></p><p><strong>Alguns s&#227;o apenas um novo caminho disfar&#231;ado.</strong></p><p><strong>Outro dia, conversando com minha melhor amiga, ouvi uma frase que ficou morando em mim:</strong></p><p><em><strong>&#8220;Tudo o que vivemos hoje j&#225; foi, um dia, uma ora&#231;&#227;o.&#8221;</strong></em></p><p><strong>Fiquei em sil&#234;ncio.</strong></p><p><strong>Olhei ao redor.</strong></p><p><strong>E percebi que era verdade.</strong></p><p><strong>A paz que hoje sinto j&#225; foi um pedido.</strong></p><p><strong>A coragem j&#225; foi um pedido.</strong></p><p><strong>O recome&#231;o j&#225; foi um pedido.</strong></p><p><strong>At&#233; a mulher que estou me tornando j&#225; foi uma ora&#231;&#227;o feita entre l&#225;grimas.</strong></p><p><strong>Talvez seja por isso que a vida leve tenha um gosto diferente.</strong></p><p><strong>Ela tem gosto de gratid&#227;o.</strong></p><p><strong>N&#227;o porque tudo deu certo.</strong></p><p><strong>Mas porque, finalmente, aprendi que felicidade n&#227;o &#233; a aus&#234;ncia da dor.</strong></p><p><strong>&#201; a presen&#231;a da esperan&#231;a, mesmo quando a vida ainda n&#227;o est&#225; perfeita.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Depois do medo vem o mundo]]></title><description><![CDATA[Depois de uns dias com medo da vida e suas curvas, volto com esse texto.]]></description><link>https://carolbertini.substack.com/p/depois-do-medo-vem-o-mundo</link><guid isPermaLink="false">https://carolbertini.substack.com/p/depois-do-medo-vem-o-mundo</guid><dc:creator><![CDATA[Carol Bertini]]></dc:creator><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 19:35:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!I46T!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74153447-8eb1-4deb-9a45-ece0eb4d967a_746x752.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>Eu sempre ouvi dizer que, depois do medo, vinha o mundo.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!I46T!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74153447-8eb1-4deb-9a45-ece0eb4d967a_746x752.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!I46T!, /__u/carolbertini.substack.com/w_424, /__u/carolbertini.substack.com/c_limit, /__u/carolbertini.substack.com/f_webp, /__u/carolbertini.substack.com/q_auto:good, 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despertamos para a vida e percebemos que, do lado de fora dos nossos medos, existe um mundo inteiro esperando para ser descoberto.</strong></p><p><strong>Peguei uma x&#237;cara de caf&#233;.</strong></p><p><strong>Enquanto sentia o aroma daquele caf&#233; gourmet com notas de caramelo, comecei a imaginar.</strong></p><p><em><strong>E se eu viajasse sozinha?</strong></em></p><p><em><strong>E se eu voltasse a tocar teclado?</strong></em></p><p><em><strong>E se eu finalmente escrevesse um livro?</strong></em></p><p><em><strong>E se eu criasse coragem para cantar e compartilhar minha voz com o mundo?</strong></em></p><p><strong>Foram muitos &#8220;e se&#8221; em poucos minutos.</strong></p><p><strong>At&#233; que um pensamento interrompeu todos os outros.</strong></p><p><strong>Talvez estivesse na hora de transformar o &#8220;e se&#8221; em &#8220;eu vou&#8221;.</strong></p><p><strong>Vou viajar.</strong></p><p><strong>Vou escrever.</strong></p><p><strong>Vou cantar.</strong></p><p><strong>Vou viver.</strong></p><p><strong>Sorri.</strong></p><p><strong>Talvez a Carolina de alguns meses antes nem me reconhecesse.</strong></p><p><strong>Naquela tarde, fui at&#233; um parque.</strong></p><p><strong>Caminhei sem pressa.</strong></p><p><strong>Ouvi os p&#225;ssaros.</strong></p><p><strong>Observei as &#225;rvores dan&#231;ando com o vento.</strong></p><p><strong>Pela primeira vez em muito tempo, eu n&#227;o tinha urg&#234;ncia de chegar a lugar nenhum.</strong></p><p><strong>Quando voltei para casa, preparei um jantar &#224; luz de velas.</strong></p><p><strong>S&#243; para mim.</strong></p><p><strong>Cozinhei uma comida que me lembrava a inf&#226;ncia.</strong></p><p><strong>Servi uma ta&#231;a de vinho.</strong></p><p><strong>E percebi que minha pr&#243;pria companhia j&#225; n&#227;o me parecia um lugar vazio.</strong></p><p><strong>Alguns dias depois, arrumei uma mochila.</strong></p><p><strong>Reservei um Hostel de &#250;ltima hora.</strong></p><p><strong>Planejei a ida.</strong></p><p><strong>A volta&#8230;</strong></p><p><strong>A volta eu deixaria para depois.</strong></p><p><strong>Na manh&#227; da viagem, acordei cedo.</strong></p><p><strong>Animada.</strong></p><p><strong>Durante o caminho, observava tudo pela janela como uma crian&#231;a que v&#234; o mundo pela primeira vez.</strong></p><p><strong>Quando cheguei ao destino, uma certeza me encontrou antes mesmo que eu a procurasse.</strong></p><p><strong>A vida era boa.</strong></p><p><strong>As pessoas tamb&#233;m.</strong></p><p><strong>A comida tinha gosto de descoberta.</strong></p><p><strong>E a liberdade tinha um sil&#234;ncio que acalmava a alma.</strong></p><p><strong>Naquela noite, sentei na beira do mar.</strong></p><p><strong>As ondas quebravam lentamente na areia.</strong></p><p><strong>Acima de mim, o c&#233;u estava coberto de estrelas.</strong></p><p><strong>Agradeci a Deus.</strong></p><p><strong>Pelos &#8220;sins&#8221;.</strong></p><p><strong>Mas, principalmente, pelos &#8220;n&#227;os&#8221;.</strong></p><p><strong>Pelas portas que se fecharam.</strong></p><p><strong>Pelos caminhos que nunca deram certo.</strong></p><p><strong>Porque, se tudo tivesse acontecido exatamente como eu queria, talvez eu nunca tivesse chegado at&#233; aquele lugar.</strong></p><p><strong>Talvez eu nunca tivesse descoberto que existe uma felicidade que n&#227;o depende de ningu&#233;m al&#233;m de mim.</strong></p><p><strong>Naquela noite, olhando para o mar e para o c&#233;u ao mesmo tempo, eu finalmente entendi.</strong></p><p><strong>Depois do medo&#8230;</strong></p><p><strong>Vem o mundo.</strong></p><p><strong>E, com ele, infinitas possibilidades de recome&#231;ar.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Bagunça interna]]></title><description><![CDATA[Texto escrito ter&#231;a feira e conclu&#237;do ontem &#224; noite]]></description><link>https://carolbertini.substack.com/p/bagunca-interna</link><guid isPermaLink="false">https://carolbertini.substack.com/p/bagunca-interna</guid><dc:creator><![CDATA[Carol Bertini]]></dc:creator><pubDate>Thu, 27 Aug 2026 08:34:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!bF27!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F696b951c-c34b-487b-8b0a-4081d63df31a_932x1011.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hoje &#233; um daqueles dias em que a mente paralisa o corpo.</p><p>A gente vai carregando tantas coisas ao mesmo tempo que, quando v&#234;, tudo entra em colapso. O corpo e a mente n&#227;o conseguem mais conversar entre si.</p><p>Voc&#234; deita e n&#227;o consegue levantar da cama, como se um &#237;m&#227; estivesse te prendendo nela.</p><p>Hoje &#233; um daqueles dias em que voc&#234; n&#227;o entende o porqu&#234; de tentar sempre fazer a vida ficar silenciosa, n&#227;o arrumar problemas com ningu&#233;m, e as pessoas quererem teu mal, independentemente de tudo.</p><p>At&#233; aquelas que um dia tu ajudou.</p><p>Hoje &#233; um daqueles dias em que voc&#234; pensa que s&#243; quer viver as coisas boas, mesmo que os momentos ruins cheguem. S&#243; quer dar sentido ao que faz teu cora&#231;&#227;o pulsar e, mesmo assim, v&#234; tudo no mesmo lugar.</p><p>Seria injusto perguntar:</p><p>&#8220;Ser honesto e verdadeiro &#233; um erro nesse mundo horr&#237;vel?&#8221;</p><p>Olho ao meu redor e vejo a casa bagun&#231;ada.</p><p>Mas, mais do que isso, vejo al&#233;m da bagun&#231;a do quarto: vejo a bagun&#231;a que se instalou dentro de mim.</p><p>Um caos.</p><p>Uma tempestade.</p><p>Eu quis silenciar o mundo por um instante, at&#233; que tudo acalmasse, mas nada acalmou. Ent&#227;o, eu s&#243; silenciei as notifica&#231;&#245;es do Instagram e do WhatsApp.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!bF27!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F696b951c-c34b-487b-8b0a-4081d63df31a_932x1011.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!bF27!, /__u/carolbertini.substack.com/w_424, /__u/carolbertini.substack.com/c_limit, /__u/carolbertini.substack.com/f_webp, /__u/carolbertini.substack.com/q_auto:good, /__u/carolbertini.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F696b951c-c34b-487b-8b0a-4081d63df31a_932x1011.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!bF27!, /__u/carolbertini.substack.com/w_848, 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isPermaLink="false">https://carolbertini.substack.com/p/sobre-o-perdao</guid><dc:creator><![CDATA[Carol Bertini]]></dc:creator><pubDate>Sun, 23 Aug 2026 03:36:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CL12!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb61c4d91-2dd7-4bf7-bdb9-7a217d0ccc3f_2268x4032.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>Eu estava sentada na grama.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!CL12!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb61c4d91-2dd7-4bf7-bdb9-7a217d0ccc3f_2268x4032.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!CL12!, 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resposta.</strong></p><p><strong>Talvez apenas um pouco de paz.</strong></p><p><strong>Foi ent&#227;o que um pensamento emergiu do fundo da minha mente e, por um instante, me incomodou.</strong></p><p><strong>Por que sempre foi t&#227;o f&#225;cil pedir perd&#227;o aos outros e t&#227;o dif&#237;cil perceber que eu tamb&#233;m precisava me perdoar?</strong></p><p><strong>A verdade, &#224;s vezes, confronta.</strong></p><p><strong>Mas ela tamb&#233;m acolhe.</strong></p><p><strong>Naquele instante, senti que precisava pedir perd&#227;o a mim mesma por todas as vezes em que fui incapaz de me oferecer a mesma compaix&#227;o que oferecia aos outros.</strong></p><p><strong>Peguei uma folha de papel.</strong></p><p><strong>E, entre l&#225;grimas, escrevi.</strong></p><p><em><strong>Sinto muito pela dor que causei a n&#243;s.</strong></em></p><p><em><strong>Voc&#234; era t&#227;o pequena&#8230; e eu te fiz carregar responsabilidades que nunca deveriam ter sido suas.</strong></em></p><p><em><strong>Me perdoa por tentar tanto.</strong></em></p><p><em><strong>Por insistir tanto a ponto de esquecer aquilo que sempre foi inegoci&#225;vel: o nosso valor e os nossos princ&#237;pios.</strong></em></p><p><em><strong>Me perdoa.</strong></em></p><p><em><strong>Eu s&#243; n&#227;o tinha um manual de instru&#231;&#245;es.</strong></em></p><p><em><strong>Eu estava aprendendo a viver enquanto vivia.</strong></em></p><p></p><p><strong>Quando terminei de escrever, percebi outra verdade.</strong></p><p><strong>Talvez existam coisas pelas quais nunca dever&#237;amos pedir perd&#227;o.</strong></p><p><strong>N&#227;o dever&#237;amos pedir desculpas por sermos quem somos.</strong></p><p><strong>Por termos amado com sinceridade.</strong></p><p><strong>Por termos acreditado.</strong></p><p><strong>Por termos falado demais.</strong></p><p><strong>Ou de menos.</strong></p><p><strong>Por sentirmos medo.</strong></p><p><strong>Por sermos corajosas.</strong></p><p><strong>Por querermos viver intensamente.</strong></p><p><strong>Percebe?</strong></p><p><strong>N&#243;s n&#227;o dever&#237;amos pedir perd&#227;o por viver.</strong></p><p><strong>Naquela &#233;poca, n&#243;s n&#227;o t&#237;nhamos a idade que temos hoje.</strong></p><p><strong>N&#227;o carreg&#225;vamos a experi&#234;ncia que carregamos agora.</strong></p><p><strong>Muito menos a sabedoria que o tempo nos ofereceu.</strong></p><p><strong>&#201; injusto julgar quem fomos usando a consci&#234;ncia que s&#243; nasceu depois.</strong></p><p><strong>N&#243;s n&#227;o somos imperdo&#225;veis.</strong></p><p><strong>&#192;s vezes, a falta de perd&#227;o &#233; uma pris&#227;o constru&#237;da por n&#243;s mesmas.</strong></p><p><strong>Um muro alto.</strong></p><p><strong>Uma cela cercada por medos que parecem le&#245;es.</strong></p><p><strong>Mas, quando escolhemos nos perdoar, os muros come&#231;am a cair.</strong></p><p><strong>E percebemos que muitos daqueles le&#245;es nunca existiram.</strong></p><p><strong>Eram apenas a culpa tentando nos convencer de que n&#227;o merec&#237;amos seguir em frente.</strong></p><p><strong>Hoje eu me perdoo.</strong></p><p><strong>N&#227;o por acreditar que nunca errei.</strong></p><p><strong>Mas porque entendi que fiz o melhor que consegui com a mulher que eu era naquele momento.</strong></p><p><strong>N&#243;s n&#227;o erramos por sermos boas.</strong></p><p><strong>N&#243;s apenas fomos n&#243;s.</strong></p><p><strong>Dobrei aquela folha.</strong></p><p><strong>Respirei fundo.</strong></p><p><strong>Olhei novamente para o c&#233;u.</strong></p><p><strong>E, dessa vez, um novo pensamento nasceu.</strong></p><p><strong>Mas ele j&#225; n&#227;o me confrontava.</strong></p><p><strong>Ele apenas me abra&#231;ava.</strong></p><p><strong>&#8220;Perdoe-se por n&#227;o saber antes aquilo que somente o tempo poderia lhe ensinar.&#8221;</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Deus nunca se ofendeu com as minhas perguntas]]></title><description><![CDATA[E que bom!]]></description><link>https://carolbertini.substack.com/p/deus-nunca-se-ofendeu-com-as-minhas</link><guid isPermaLink="false">https://carolbertini.substack.com/p/deus-nunca-se-ofendeu-com-as-minhas</guid><dc:creator><![CDATA[Carol Bertini]]></dc:creator><pubDate>Fri, 21 Aug 2026 16:36:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!hNC_!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc4cd85f0-02cb-477b-8e42-7377b71a94c5_800x534.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>Houve um tempo em que eu achava que f&#233; era nunca duvidar.</strong></p><p><strong>Depois descobri que f&#233; era continuar conversando com Deus, mesmo quando o sil&#234;ncio d&#8217;Ele parecia responder todas as minhas perguntas.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!hNC_!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc4cd85f0-02cb-477b-8e42-7377b71a94c5_800x534.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!hNC_!, /__u/carolbertini.substack.com/w_424, /__u/carolbertini.substack.com/c_limit, /__u/carolbertini.substack.com/f_webp, /__u/carolbertini.substack.com/q_auto:good, /__u/carolbertini.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc4cd85f0-02cb-477b-8e42-7377b71a94c5_800x534.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!hNC_!, /__u/carolbertini.substack.com/w_848, /__u/carolbertini.substack.com/c_limit, /__u/carolbertini.substack.com/f_webp, /__u/carolbertini.substack.com/q_auto:good, 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compreender as curvas de uma estrada que ainda n&#227;o conseguia enxergar inteira.</strong></p><p><strong>Descobri que n&#227;o existe um jeito certo de orar.</strong></p><p><strong>Existe sinceridade.</strong></p><p><strong>E, diante d&#8217;Ele, eu podia chorar como uma crian&#231;a sem medo de ser julgada.</strong></p><p><strong>Por muito tempo, tentei controlar tudo.</strong></p><p><strong>Brinquei de ser Deus sem perceber.</strong></p><p><strong>At&#233; que um dia me perguntei:</strong></p><p><strong>Ser&#225; que eu estava exigindo respostas que s&#243; fariam sentido depois da caminhada?</strong></p><p><strong>Eu n&#227;o havia pedido para sofrer.</strong></p><p><strong>N&#227;o havia pedido para ser ferida.</strong></p><p><strong>Muito menos para carregar dores que pareciam grandes demais para mim.</strong></p><p><strong>Em alguns momentos, cheguei at&#233; a perguntar por que eu precisava passar por tudo aquilo.</strong></p><p><strong>Eu sentia dor.</strong></p><p><strong>Raiva.</strong></p><p><strong>Frustra&#231;&#227;o.</strong></p><p><strong>Mas nunca perdi a f&#233;.</strong></p><p><strong>E, principalmente, nunca perdi a esperan&#231;a de voltar a ver o sol atravessando as frestas do fundo do po&#231;o onde, por um tempo, achei que permaneceria para sempre.</strong></p><p><strong>Hoje acredito que Deus compreendia at&#233; as ora&#231;&#245;es que eu n&#227;o conseguia terminar.</strong></p><p><strong>E, muitas vezes, depois de questionar, eu apenas silenciava e dizia:</strong></p><p><strong>&#8220;Perd&#227;o&#8230; eu s&#243; ainda n&#227;o consigo entender.&#8221;</strong></p><p><strong>O tempo passou.</strong></p><p><strong>E as respostas come&#231;aram a chegar.</strong></p><p><strong>Nem todas vieram em palavras.</strong></p><p><strong>Algumas vieram em despedidas.</strong></p><p><strong>Outras, em livramentos que, na &#233;poca, pareciam perdas.</strong></p><p><strong>Vieram em pessoas que partiram.</strong></p><p><strong>Em portas que se fecharam.</strong></p><p><strong>Em absolutos N&#227;os.</strong></p><p><strong>Em vers&#245;es minhas que precisei deixar morrer para que outras pudessem nascer.</strong></p><p><strong>Foi ent&#227;o que compreendi que parte do meu sofrimento n&#227;o vinha apenas daquilo que a vida me fazia viver.</strong></p><p><strong>Vinha tamb&#233;m da minha insist&#234;ncia em permanecer onde Deus j&#225; estava me ensinando a partir.</strong></p><p><strong>Aprendi que posso oferecer amor.</strong></p><p><strong>Mas nunca exigir reciprocidade.</strong></p><p><strong>Aprendi que estar viva &#233; uma d&#225;diva preciosa demais para entregar nas m&#227;os de algu&#233;m que n&#227;o sabe o seu valor.</strong></p><p><strong>E talvez o maior al&#237;vio de todos tenha sido descobrir que Deus nunca se ofendeu com as minhas perguntas.</strong></p><p><strong>Porque Ele conhecia meu cora&#231;&#227;o antes mesmo das minhas palavras.</strong></p><p><strong>Hoje, olhando para tr&#225;s, percebo que nenhuma resposta chegou antes da hora.</strong></p><p><strong>Mas nenhuma delas se atrasou.</strong></p><p><strong>Elas simplesmente chegaram quando eu finalmente era capaz de compreend&#234;-las.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A ilusão de controle ]]></title><description><![CDATA[Passei boa parte da minha vida acreditando que existia uma forma certa de amar.]]></description><link>https://carolbertini.substack.com/p/a-ilusao-de-controle</link><guid isPermaLink="false">https://carolbertini.substack.com/p/a-ilusao-de-controle</guid><dc:creator><![CDATA[Carol Bertini]]></dc:creator><pubDate>Thu, 20 Aug 2026 21:28:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!92st!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77b4dbe1-fe00-42ca-8170-2849fa4928c0_1920x1352.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>Passei boa parte da minha vida acreditando que existia uma forma certa de amar.</strong></p><p><strong>Uma forma certa de falar.</strong></p><p><strong>De me portar.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!92st!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F77b4dbe1-fe00-42ca-8170-2849fa4928c0_1920x1352.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!92st!, /__u/carolbertini.substack.com/w_424, /__u/carolbertini.substack.com/c_limit, /__u/carolbertini.substack.com/f_webp, /__u/carolbertini.substack.com/q_auto:good, 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vers&#227;o de mim.</strong></p><p><strong>Uma que acreditava que tudo dependia apenas da quantidade de amor que eu fosse capaz de oferecer.</strong></p><p><strong>Demorei muito para entender que amor n&#227;o controla perman&#234;ncias.</strong></p><p><strong>O amor convida.</strong></p><p><strong>Permanecer &#233; uma escolha.</strong></p><p><strong>Mas a verdade &#233; que tentamos controlar tudo.</strong></p><p><strong>O tempo.</strong></p><p><strong>O futuro.</strong></p><p><strong>As pessoas.</strong></p><p><strong>Os sentimentos.</strong></p><p><strong>Os finais.</strong></p><p><strong>Constru&#237;mos um roteiro detalhado dentro da nossa cabe&#231;a e esperamos que a vida apenas o siga.</strong></p><p><strong>Enquanto isso, deixamos de viver o &#250;nico lugar onde ela realmente acontece: o presente.</strong></p><p><strong>N&#227;o aceitamos a vida como ela &#233;.</strong></p><p><strong>Quando chega um diagn&#243;stico que n&#227;o quer&#237;amos&#8230;</strong></p><p><strong>Quando uma despedida nos visita&#8230;</strong></p><p><strong>Quando a resposta &#233; diferente da ora&#231;&#227;o&#8230;</strong></p><p><strong>Tudo parece uma trag&#233;dia.</strong></p><p><strong>Queremos mudar o que j&#225; aconteceu.</strong></p><p><strong>Queremos curar o incur&#225;vel.</strong></p><p><strong>Brigamos com a realidade como crian&#231;as que ainda n&#227;o entendem que nem toda resposta ser&#225; um &#8220;sim&#8221;.</strong></p><p><strong>Pedimos explica&#231;&#245;es.</strong></p><p><strong>Mas, no fundo, muitas vezes queremos apenas confirma&#231;&#245;es daquilo que j&#225; decidimos ouvir.</strong></p><p><strong>Tentamos controlar at&#233; os sentimentos dos outros, mesmo quando os nossos ainda parecem um oceano em tempestade.</strong></p><p><strong>Queremos decidir quem fica.</strong></p><p><strong>Quem vai.</strong></p><p><strong>Quando vai.</strong></p><p><strong>Por muito tempo eu vivi assim.</strong></p><p><strong>At&#233; o dia em que me sentei em sil&#234;ncio e percebi uma verdade dif&#237;cil de admitir:</strong></p><p><strong>Eu estava tentando ocupar um lugar que nunca foi meu.</strong></p><p><strong>Eu estava tentando controlar aquilo que n&#227;o me cabia controlar.</strong></p><p><strong>E, curiosamente, foi nesse mesmo dia que percebi outra coisa.</strong></p><p><strong>Se eu realmente pudesse controlar tudo&#8230;</strong></p><p><strong>Talvez a vida perdesse a beleza das surpresas.</strong></p><p><strong>Cada escolha abre uma porta.</strong></p><p><strong>Mas tamb&#233;m fecha outra.</strong></p><p><strong>N&#227;o existe caminho perfeito.</strong></p><p><strong>Existe apenas o caminho que escolhemos percorrer.</strong></p><p><strong>O controle me dava uma falsa sensa&#231;&#227;o de seguran&#231;a.</strong></p><p><strong>Mas era ele quem alimentava minhas crises de ansiedade.</strong></p><p><strong>Quanto mais eu tentava segurar a vida pelas m&#227;os&#8230;</strong></p><p><strong>Mais ela escorria pelos meus dedos.</strong></p><p><strong>E eu esquecia at&#233; de respirar.</strong></p><p><strong>Hoje eu j&#225; n&#227;o preciso de todas as respostas antes de come&#231;ar a caminhar.</strong></p><p><strong>Aprendi que algumas delas s&#243; aparecem enquanto seguimos em frente.</strong></p><p><strong>Foi quando deixei de exigir controle que a paz encontrou espa&#231;o para fazer morada em mim.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Às vezes precisamos lembrar que também somos uma perda ]]></title><description><![CDATA[Eu caminhei por longos trajetos.]]></description><link>https://carolbertini.substack.com/p/as-vezes-precisamos-lembrar-que-tambem</link><guid isPermaLink="false">https://carolbertini.substack.com/p/as-vezes-precisamos-lembrar-que-tambem</guid><dc:creator><![CDATA[Carol Bertini]]></dc:creator><pubDate>Thu, 20 Aug 2026 01:55:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!__iB!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4432c1ab-0dd5-4652-ac8f-368cc3ccc090_4032x3024.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Eu caminhei por longos trajetos.</p><p>Em muitos deles, me perdi.</p><p>E foi justamente me perdendo tantas vezes que aprendi o caminho de volta para mim.</p><p>Durante muito tempo, tive tanto medo de perder quem n&#227;o queria ficar, que me esqueci de permanecer.</p><p>Existem vers&#245;es minhas que j&#225; n&#227;o existem mais.</p><p>E deix&#225;-las partir tamb&#233;m foi um luto.</p><p>Depois de tantas lutas, dores, aprendizados e despedidas, ningu&#233;m volta a ser exatamente quem era.</p><p>Por muito tempo, eu lamentei isso.</p><p>At&#233; o dia em que sorri para mim mesma e pensei:</p><p>&#8220;Ufa&#8230; ainda bem.&#8221;</p><p>Eu olhava tanto para o fato de que a vida sempre parecia levar embora as minhas coisas preferidas e me deixar aqui.</p><p>E era s&#243; nisso que eu conseguia pensar.</p><p>Mas quando s&#243; a perda ocupa espa&#231;o dentro de n&#243;s, a dor encontra sempre uma porta aberta.</p><p>E, quase sempre, entra acompanhada da solid&#227;o.</p><p>Tudo come&#231;ou a mudar no dia em que percebi uma verdade que nunca tinha me ocorrido:</p><p>Eu tamb&#233;m era uma grande perda.</p><p>Foi nesse momento que encarei a solid&#227;o e, aos poucos, ela deixou de ser castigo para se tornar solitude.</p><p>Aprendi a dormir sem esperar uma mensagem.</p><p>Aprendi a enfrentar o mundo mesmo quando ningu&#233;m caminhava ao meu lado.</p><p>Aprendi a me amar antes de exigir que algu&#233;m me amasse.</p><p>Mas, depois de tudo isso, houve um aprendizado que superou todos os outros.</p><p>Eu aprendi a permanecer.</p><p>Hoje, tenho menos medo de que algu&#233;m v&#225; embora.</p><p>O medo que realmente me acompanha &#233; voltar a me perder tentando convencer algu&#233;m a ficar.</p><p>Porque quem precisa implorar pela pr&#243;pria presen&#231;a j&#225; come&#231;ou a abandonar a si mesmo.</p><p>E talvez exista uma liberdade enorme em entender que aqueles que n&#227;o enxergam o nosso valor tamb&#233;m precisam ter a oportunidade de descobrir o que &#233; nos perder.</p><p>Nem toda despedida &#233; um fracasso.</p><p>&#192;s vezes, ela &#233; apenas a forma que a vida encontra de nos devolver para n&#243;s mesmos.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Viver é um ato de força que vai além do que se vê]]></title><description><![CDATA[Viver &#233;, talvez, um dos maiores atos de coragem que existem.]]></description><link>https://carolbertini.substack.com/p/viver-e-um-ato-de-forca-que-vai-alem</link><guid isPermaLink="false">https://carolbertini.substack.com/p/viver-e-um-ato-de-forca-que-vai-alem</guid><dc:creator><![CDATA[Carol Bertini]]></dc:creator><pubDate>Tue, 18 Aug 2026 12:38:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!VZSt!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc70195f6-4ed9-4eaf-9f6a-8d00dd802187_3024x4032.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Viver &#233;, talvez, um dos maiores atos de coragem que existem.</p><p>E tamb&#233;m um extraordin&#225;rio ato de f&#233;.</p><p>Voc&#234; d&#225; o primeiro passo sem enxergar toda a estrada. Apenas acredita que, de alguma forma, ela continuar&#225; existindo depois da pr&#243;xima curva.</p><p>A vida n&#227;o vem com um manual de instru&#231;&#245;es.</p><p>Ningu&#233;m nos ensina como atravessar o luto.</p><p>Ningu&#233;m nos prepara para a not&#237;cia da morte de algu&#233;m que amamos profundamente.</p><p>Ningu&#233;m nos explica como continuar quando, por algum tempo, nos perdemos de n&#243;s mesmas.</p><p>A vida n&#227;o &#233; t&#227;o previs&#237;vel quanto sair na chuva e saber que ela vai molhar.</p><p>Ela surpreende.</p><p>&#192;s vezes, com encontros.</p><p>&#192;s vezes, com despedidas.</p><p>Voc&#234; n&#227;o sabe o que &#233; o desespero at&#233; ouvir uma not&#237;cia que faz o ch&#227;o desaparecer.</p><p>Voc&#234; n&#227;o sabe o que &#233; o medo at&#233; encontrar um n&#243;dulo e perceber que, de repente, o futuro parece menor do que ontem.</p><p>Voc&#234; n&#227;o sabe quanto tempo existe at&#233; entender que o tempo tamb&#233;m acaba.</p><p>E que algumas palavras n&#227;o poder&#227;o mais ser ditas.</p><p>Voc&#234; n&#227;o sabe o que &#233; reaprender a respirar at&#233; que uma crise de p&#226;nico fa&#231;a do pr&#243;prio ar um desafio.</p><p>Voc&#234; n&#227;o sabe o que &#233; amar at&#233; permitir que algu&#233;m caminhe pelo meio da sua bagun&#231;a, mesmo sem qualquer garantia de perman&#234;ncia.</p><p>Talvez seja isso viver.</p><p>Aceitar que quase tudo &#233; um salto.</p><p>Existem muitas estradas.</p><p>Muitas bifurca&#231;&#245;es.</p><p>Muitas escolhas.</p><p>Muitos &#8220;e se?&#8221;.</p><p>E nenhuma certeza absoluta.</p><p>No fim, viver talvez seja apenas isso:</p><p>Continuar caminhando.</p><p>Um dia de cada vez.</p><p>Com a coragem poss&#237;vel para aquele dia.</p><p>Com esperan&#231;a suficiente para dar o pr&#243;ximo passo.</p><p>Mesmo sem conseguir enxergar o restante da estrada.</p><p>                                            Carolina Bertini</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!VZSt!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc70195f6-4ed9-4eaf-9f6a-8d00dd802187_3024x4032.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!VZSt!, /__u/carolbertini.substack.com/w_424, /__u/carolbertini.substack.com/c_limit, /__u/carolbertini.substack.com/f_webp, /__u/carolbertini.substack.com/q_auto:good, /__u/carolbertini.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc70195f6-4ed9-4eaf-9f6a-8d00dd802187_3024x4032.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!VZSt!, /__u/carolbertini.substack.com/w_848, /__u/carolbertini.substack.com/c_limit, /__u/carolbertini.substack.com/f_webp, /__u/carolbertini.substack.com/q_auto:good, 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temer um cora&#231;&#227;o quebrado outra vez.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2ui0!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F326e4069-b754-42d7-90af-26c86a6dc874_941x1672.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2ui0!, /__u/carolbertini.substack.com/w_424, /__u/carolbertini.substack.com/c_limit, /__u/carolbertini.substack.com/f_webp, /__u/carolbertini.substack.com/q_auto:good, /__u/carolbertini.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F326e4069-b754-42d7-90af-26c86a6dc874_941x1672.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2ui0!, /__u/carolbertini.substack.com/w_848, /__u/carolbertini.substack.com/c_limit, 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silenciosa.</p><p>Aprendemos que ningu&#233;m &#233; feliz o tempo inteiro.</p><p>Que nem tudo o que veste perfei&#231;&#227;o &#233; verdadeiro.</p><p>E, por alguns instantes, at&#233; o amor parece uma hist&#243;ria bonita demais para existir.</p><p>Mesmo assim&#8230;</p><p>L&#225; no fundo, continuamos torcendo.</p><p>Torcendo para encontrar algu&#233;m que nos enxergue com os olhos da verdade.</p><p>Sem m&#225;scaras.</p><p>Sem personagens.</p><p>Sem precisar esconder as cicatrizes.</p><p>Depois da dor, analisamos os sil&#234;ncios.</p><p>Calculamos as palavras.</p><p>Observamos gestos.</p><p>Tentamos prever finais antes mesmo que as hist&#243;rias comecem.</p><p>&#201; curioso.</p><p>A intensidade n&#227;o desaparece.</p><p>Ela apenas muda de lugar.</p><p>Antes, exager&#225;vamos na esperan&#231;a.</p><p>Agora, exageramos na prote&#231;&#227;o.</p><p>Constru&#237;mos muros t&#227;o altos que, sem perceber, nos tornamos prisioneiras deles.</p><p>At&#233; entendermos que seguran&#231;a n&#227;o est&#225; em levantar muralhas.</p><p>Est&#225; em aprender a construir portas.</p><p>Portas que podem ser abertas.</p><p>E, se preciso, tamb&#233;m fechadas.</p><p>A cautela n&#227;o &#233; o contr&#225;rio do amor.</p><p>Ela apenas &#233; a forma que o cora&#231;&#227;o encontra para respirar depois de quase ter se afogado.</p><p>Eu n&#227;o queria viver com medo.</p><p>Eu s&#243; queria voltar a confiar sem sentir que estava assinando uma nova senten&#231;a de dor.</p><p>Ent&#227;o fiz um acordo comigo.</p><p>Se um dia a vida me pedir coragem outra vez&#8230;</p><p>Eu escolherei viver.</p><p>Talvez isso me custe um novo cora&#231;&#227;o partido.</p><p>Mas tamb&#233;m pode me presentear com um amor que n&#227;o precise ser sobrevivido.</p><p>As cicatrizes s&#227;o tatuagens daquilo que conseguimos atravessar.</p><p>Elas n&#227;o existem para nos impedir de amar.</p><p>Existem para nos lembrar que, mesmo quando doeu, n&#243;s permanecemos.</p><p>Porque, no fim das contas, perder a capacidade de confiar n&#227;o seria uma vit&#243;ria da prud&#234;ncia.</p><p>Seria uma vit&#243;ria da dor.</p><p>E eu me recuso a entregar a ela esse lugar.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Uma dose do meu pai ]]></title><description><![CDATA[Hoje eu n&#227;o quis postar mais um dos meus simples textos. Eu quis falar de voc&#234;!]]></description><link>https://carolbertini.substack.com/p/uma-dose-do-meu-pai</link><guid isPermaLink="false">https://carolbertini.substack.com/p/uma-dose-do-meu-pai</guid><dc:creator><![CDATA[Carol Bertini]]></dc:creator><pubDate>Fri, 14 Aug 2026 19:48:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Xqg4!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4e5a2dad-22eb-467a-ac85-d1899f4fc9ca_941x334.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Eu n&#227;o pensei que fosse escrever uma dose do meu pai novamente. N&#227;o aqui. Por&#233;m, talvez seja porque eu sou essa dose tamb&#233;m. Ela me pertence.</p><p>Eu acabei de acordar e, de repente, j&#225; n&#227;o sei se eu estava sonhando ou se apenas me veio &#224; mem&#243;ria um leve risco do que &#233;ramos.</p><p>Lembrei que nem sempre morei em Porto Alegre. Morei por alguns anos em Itapu&#227; e foi l&#225; que parte da minha vida aconteceu.</p><p>Mas eu lembrei de coisas espec&#237;ficas.</p><p>Lembrei de mim pendurada em um galho da goiabeira enquanto me sacudia igual a uma &#8220;maluca&#8221; e ria. Meu pai n&#227;o se importava, porque ele sabia que a goiabeira n&#227;o iria quebrar. Ela era forte.</p><p>S&#243; que, por algum motivo, eu lembrei desses elementos.</p><p>A goiabeira que ele plantou. E eram duas: uma de goiaba vermelha e outra de goiaba branca.</p><p>O cinamomo. O p&#233; de cana. O limoeiro&#8230;</p><p>Ele plantou feij&#245;es uma vez e fez um milharal, eu juro. Nem todas as espigas deram para aproveitar, mas algumas, sim. E os feij&#245;es&#8230; eu lembrei de mim abrindo as vagens e tirando os feij&#245;es de dentro.</p><p>Lembrei do limoeiro porque, um belo dia, decidi que passar lim&#227;o no rosto e ir para o sol era uma &#243;tima ideia e ganhei uma mancha por meses.</p><p>Lembro que ele plantou melancias, chuchu. A melancia era meio azeda, mas eu nem gostava de melancia mesmo.</p><p>Tamb&#233;m me veio &#224; mem&#243;ria o po&#231;o que ele fez no pr&#243;prio p&#225;tio. <em>Risos.</em></p><p>Sim. Como n&#227;o t&#237;nhamos &#225;gua encanada, ele cavou e cavou at&#233; encontrar &#225;gua no nosso terreno.</p><p>E encontrou.</p><p>A express&#227;o dele era de felicidade quando ele vinha com um balde de &#225;gua.</p><p>E o mais engra&#231;ado: um certo dia, ele teve a brilhante ideia de plantar um eucalipto no meio do p&#225;tio. Bem no meio.</p><p>Eu acho que ele pensou que, como o milharal e a melancia, aquilo cresceria at&#233; um ponto e depois pararia. Ele cortaria e seguiria a vida.</p><p>O que ele n&#227;o esperava &#233; que o eucalipto crescesse tanto a ponto de quase atravessar o c&#233;u. <em>Risos.</em></p><p>R&#237;amos tanto daquilo.</p><p>Ainda rimos.</p><p>Mas, na verdade, isso n&#227;o &#233; o mais engra&#231;ado.</p><p>Acho que o que leva esse t&#237;tulo &#233; o fato de que, quando chegamos naquele lugar, era s&#243; uma casa em um terreno.</p><p>N&#227;o havia uma &#250;nica &#225;rvore sequer.</p><p>N&#227;o havia vida.</p><p><strong>E ele deu vida a tudo.</strong></p><p>E, al&#233;m disso, ele sempre acreditava que aquilo podia dar certo.</p><p>T&#225;, &#224;s vezes ele nem pensava que daria, mas insistia para ver at&#233; onde aquilo iria.</p><p>Acho que foi por isso que chorei.</p><p>Pela lembran&#231;a dele, da inf&#226;ncia e por perceber que estamos sempre tentando dar vida a tudo.</p><p>Por perceber que tenho muitas doses de insist&#234;ncia em mim.</p><p>Por perceber que tenho muito mais dele em mim do que eu possa imaginar.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Xqg4!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4e5a2dad-22eb-467a-ac85-d1899f4fc9ca_941x334.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Xqg4!, /__u/carolbertini.substack.com/w_424, /__u/carolbertini.substack.com/c_limit, /__u/carolbertini.substack.com/f_webp, /__u/carolbertini.substack.com/q_auto:good, /__u/carolbertini.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4e5a2dad-22eb-467a-ac85-d1899f4fc9ca_941x334.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Xqg4!, /__u/carolbertini.substack.com/w_848, /__u/carolbertini.substack.com/c_limit, /__u/carolbertini.substack.com/f_webp, 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sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Xqg4!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4e5a2dad-22eb-467a-ac85-d1899f4fc9ca_941x334.jpeg" width="941" height="334" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4e5a2dad-22eb-467a-ac85-d1899f4fc9ca_941x334.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:334,&quot;width&quot;:941,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:0,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Xqg4!, /__u/carolbertini.substack.com/w_424, 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y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O dia em que decidi voltar pra mim ]]></title><description><![CDATA[Era uma manh&#227; qualquer de quarta-feira.]]></description><link>https://carolbertini.substack.com/p/o-dia-em-que-decidi-voltar-pra-mim</link><guid isPermaLink="false">https://carolbertini.substack.com/p/o-dia-em-que-decidi-voltar-pra-mim</guid><dc:creator><![CDATA[Carol Bertini]]></dc:creator><pubDate>Thu, 13 Aug 2026 20:36:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!__iB!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4432c1ab-0dd5-4652-ac8f-368cc3ccc090_4032x3024.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Era uma manh&#227; qualquer de quarta-feira.</p><p>Lembro de sentar com uma x&#237;cara de caf&#233; nas m&#227;os e pensar em tudo o que eu ainda gostaria de viver.</p><p>Naquele dia, fui ao shopping, olhei algumas coisas que precisava comprar, comi sozinha e voltei para casa.</p><p>Parecia uma tarde comum.</p><p>Mas, &#224;s vezes, s&#227;o os dias mais comuns que mudam o rumo da nossa hist&#243;ria.</p><p>Quando cheguei em casa, percebi que queria mais da vida. E, entre onde eu estava e onde desejava chegar, existia uma ponte.</p><p>Eu s&#243; precisava ter coragem de atravess&#225;-la.</p><p>Foi ent&#227;o que pensei:</p><p>&#8220;E se eu come&#231;asse pela terapia?&#8221;</p><p>Marquei minha primeira sess&#227;o.</p><p>Hoje entendo que a terapia n&#227;o resolveu a minha vida. Ela apenas me deu um lugar seguro para come&#231;ar a organiz&#225;-la.</p><p>Algumas semanas depois, j&#225; de f&#233;rias, tomei outra decis&#227;o.</p><p>Viajar.</p><p>Sozinha.</p><p>Eu nunca tinha feito isso antes.</p><p>N&#227;o havia um roteiro perfeito, nem meses de planejamento. Foi uma viagem improvisada, daquelas que acontecem quando a alma est&#225; cansada de esperar pelo momento ideal.</p><p>Conheci pessoas.</p><p>Conheci um lugar que parecia ter sa&#237;do de um livro de contos de fadas.</p><p>Caminhei por ruas onde ningu&#233;m sabia quem eu era.</p><p>Sentei diante do mar.</p><p>Fiz uma trilha.</p><p>Respirei.</p><p>E, pela primeira vez em muito tempo, tudo o que eu sentia era paz.</p><p>Na volta, percebi que n&#227;o queria ir embora.</p><p>Sorri ao notar essa vontade de ficar.</p><p>Mas tamb&#233;m entendi que voltar fazia parte da viagem.</p><p>Porque eu n&#227;o estava apenas voltando para casa.</p><p>Eu estava voltando para mim.</p><p>E talvez seja isso que o recome&#231;o realmente seja.</p><p>N&#227;o encontrar uma nova vida.</p><p>Mas reencontrar a mulher que sempre esteve ali, esperando pacientemente que voc&#234; decidisse voltar.</p><p>                                          Carolina Bertini</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Visite o seu passado mas não more lá ]]></title><description><![CDATA[Entre o t&#233;rmino, a dor do luto e o recome&#231;o, existe um espa&#231;o perigoso: a saudade romantizada.]]></description><link>https://carolbertini.substack.com/p/visite-o-seu-passado-mas-nao-more</link><guid isPermaLink="false">https://carolbertini.substack.com/p/visite-o-seu-passado-mas-nao-more</guid><dc:creator><![CDATA[Carol Bertini]]></dc:creator><pubDate>Wed, 12 Aug 2026 23:19:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!__iB!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4432c1ab-0dd5-4652-ac8f-368cc3ccc090_4032x3024.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Entre o t&#233;rmino, a dor do luto e o recome&#231;o, existe um espa&#231;o perigoso: a saudade romantizada.</p><p>Voc&#234; j&#225; parou para pensar no que realmente te faz lembrar, querer voltar, querer ficar?</p><p>Aprendi que nada na vida se sustenta apenas com amor.</p><p>O amor, sozinho, n&#227;o mant&#233;m um relacionamento.</p><p>Talvez voc&#234; ainda espere uma liga&#231;&#227;o.</p><p>Talvez ainda relembre os momentos bons e pense:</p><p>&#8220;Eu nem queria ter dado fim a isso.&#8221;</p><p>Talvez a culpa visite voc&#234; de vez em quando.</p><p>Mas deixa eu te dizer uma verdade:</p><p>Voc&#234; n&#227;o pode ser feliz com algu&#233;m enquanto n&#227;o consegue ser inteira sozinha.</p><p>E isso vai muito al&#233;m de se autoconhecer ou ir ao cinema desacompanhada.</p><p>&#201; sobre n&#227;o depender da presen&#231;a de algu&#233;m para validar sua exist&#234;ncia.</p><p>Talvez voc&#234; n&#227;o ame mais aquela pessoa.</p><p>Talvez nem ame mais a vers&#227;o sua que amava ela.</p><p>Talvez o que voc&#234; ame sejam apenas as lembran&#231;as que constru&#237;ram.</p><p>&#192;s vezes n&#227;o sentimos falta da pessoa,</p><p>sentimos falta do enredo que criamos para ela.</p><p>Criamos uma vers&#227;o melhor, mais profunda, mais promissora do que a hist&#243;ria real permitia ser.</p><p>E eu entendo isso.</p><p>&#201; humano.</p><p>O que n&#227;o pode ser normalizado &#233; tentar manter algu&#233;m como um p&#225;ssaro preso em uma gaiola s&#243; para n&#227;o lidar com o vazio.</p><p>O que n&#227;o pode ser normalizado &#233; amar algu&#233;m em excesso e amar a si mesma em escassez.</p><p>Posso te dar um conselho?</p><p>Visite o seu passado.</p><p>Mas n&#227;o more nele.</p><p>Sim, visite.</p><p>Visite para lembrar o quanto doeu, e para n&#227;o querer permanecer l&#225;.</p><p>Visite para lembrar quem voc&#234; era.</p><p>O brilho que havia perdido.</p><p>As noites em claro.</p><p>Visite para nunca se tornar aquilo que te feriu.</p><p>Visite para reconhecer de onde voc&#234; saiu, e o quanto custou sair de l&#225;.</p><p>Visite para entender que a dor de ontem n&#227;o precisa ser a pris&#227;o de hoje.</p><p>Visite para n&#227;o repetir os mesmos erros.</p><p>Para n&#227;o aceitar os mesmos padr&#245;es.</p><p>Para n&#227;o se diminuir outra vez.</p><p>Visite para lembrar seu valor.</p><p>Para lembrar dos &#8220;n&#227;os&#8221; que, na &#233;poca, pareceram rejei&#231;&#227;o, mas eram livramento.</p><p>Visite para reconhecer as portas que se fecharam para proteger voc&#234;.</p><p>Visite para at&#233; sorrir, se for preciso.</p><p>Para chorar tamb&#233;m.</p><p>Mas n&#227;o para permanecer.</p><p>Porque o passado &#233; lugar de mem&#243;ria,</p><p>n&#227;o de moradia.</p><p>                                         Carolina Bertini</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Sobre perder alguém em vida]]></title><description><![CDATA[Eu sei exatamente como &#233; perder algu&#233;m para a morte.]]></description><link>https://carolbertini.substack.com/p/sobre-perder-alguem-em-vida</link><guid isPermaLink="false">https://carolbertini.substack.com/p/sobre-perder-alguem-em-vida</guid><dc:creator><![CDATA[Carol Bertini]]></dc:creator><pubDate>Tue, 11 Aug 2026 23:04:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!__iB!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4432c1ab-0dd5-4652-ac8f-368cc3ccc090_4032x3024.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Eu sei exatamente como &#233; perder algu&#233;m para a morte.</p><p>Mas voc&#234; j&#225; perdeu algu&#233;m para a vida?</p><p>Caminhos que precisam seguir separados.</p><p>Um sil&#234;ncio ensurdecedor em meio a pensamentos gritantes.</p><p>Um vazio no meio da multid&#227;o.</p><p>O ar que falta.</p><p>As palavras que somem mesmo quando ainda h&#225; tanto a dizer.</p><p>A gente segue.</p><p>Mas segue doendo, como se sempre faltasse um peda&#231;o.</p><p>Voc&#234; n&#227;o recebe mais aquela liga&#231;&#227;o que arrancava um sorriso bobo. N&#227;o sente mais o cheiro. N&#227;o tem mais o abra&#231;o.</p><p>Voc&#234;s n&#227;o cantam mais aquela m&#250;sica preferida.</p><p>N&#227;o riem mais das mesmas piadas.</p><p>Meses se passaram, e eu n&#227;o ouvi mais a sua voz.</p><p>No lugar dela, ficou apenas o sil&#234;ncio.</p><p>Eu n&#227;o pude te ligar quando peguei o resultado daquele exame.</p><p>Sentei no tapete do meu quarto e chorei baixinho;</p><p>n&#227;o pela not&#237;cia,</p><p>mas pela aus&#234;ncia.</p><p>Hoje eu entendo:</p><p>alguns amores n&#227;o foram feitos para serem vividos at&#233; o fim.</p><p>E reconhecer isso &#233; a &#250;nica forma de saber a hora de ir embora.</p><p>Ainda d&#243;i.</p><p>Mas j&#225; n&#227;o d&#243;i como antes.</p><p>Eu precisei te perder para n&#227;o me perder de mim.</p><p>E, por mais contradit&#243;rio que pare&#231;a, isso me salvou.</p><p>Eu sei como &#233; perder algu&#233;m para a morte.</p><p>Mas perder algu&#233;m em vida tamb&#233;m &#233; uma forma de luto.</p><p>E n&#227;o &#233; errado viver esse luto.</p><p>S&#243; n&#227;o podemos permitir que, junto com a rela&#231;&#227;o, morra tamb&#233;m o que existe de mais valioso em n&#243;s:</p><p>nossa lucidez,</p><p>nossa dignidade,</p><p>e a capacidade de recome&#231;ar.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Intensidade não é fraqueza]]></title><description><![CDATA[Eu lembro de quando tinha cinco ou seis anos e meu pai me mostrava as constela&#231;&#245;es no c&#233;u.]]></description><link>https://carolbertini.substack.com/p/intensidade-nao-e-fraqueza</link><guid isPermaLink="false">https://carolbertini.substack.com/p/intensidade-nao-e-fraqueza</guid><dc:creator><![CDATA[Carol Bertini]]></dc:creator><pubDate>Tue, 11 Aug 2026 03:27:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!__iB!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4432c1ab-0dd5-4652-ac8f-368cc3ccc090_4032x3024.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Eu lembro de quando tinha cinco ou seis anos e meu pai me mostrava as constela&#231;&#245;es no c&#233;u.</p><p>Eu me sentia viva enquanto passava minutos ao lado dele, observando aquele espet&#225;culo no meio da vasta escurid&#227;o do universo.</p><p>Eu imaginava formas, cores, poss&#237;veis seres vivos naquele &#8220;mundo&#8221; fora do nosso.</p><p>Hoje eu percebo que sempre vivi assim.</p><p>Sempre pensei demais.</p><p>Sonhei demais.</p><p>Imaginei finais para hist&#243;rias que ainda nem tinham come&#231;ado.</p><p>Ensaiava conversas.</p><p>Criava cen&#225;rios inteiros na minha mente.</p><p>Tudo sempre foi imenso.</p><p>Eu sempre fui intensa.</p><p>Eu sentia em dobro. felicidade, tristeza, amor, at&#233; a apatia.</p><p>Eu nunca soube medir a quantidade exata do sentir.</p><p>Uma l&#225;grima virava rio.</p><p>Um sorriso iluminava tudo ao redor.</p><p>Um sonho me roubava horas de sono.</p><p>Durante muito tempo, achei que isso era excesso.</p><p>Que eu precisava diminuir.</p><p>Controlar.</p><p>Ser menos.</p><p>At&#233; que um amor me custou um cora&#231;&#227;o partido e uma tristeza que parecia n&#227;o ter fim.</p><p>E ali eu aprendi, da forma mais dura, que intensidade sem limite pode nos consumir.</p><p>Naquele momento, eu achei que a vida tinha acabado, mesmo que, na verdade, ela s&#243; estivesse come&#231;ando.</p><p>Hoje eu entendo: intensidade n&#227;o era meu problema.</p><p>A aus&#234;ncia de limite era.</p><p>Sentir demais nunca foi fraqueza.</p><p>Perder-me no que eu sentia, sim.</p><p>Quando digo que ser intensa n&#227;o &#233; um problema, &#233; porque entendo que nem todo mundo sente da mesma forma; e est&#225; tudo bem.</p><p>Nem todos v&#227;o nos ler, nos entender ou nos amar como acreditamos merecer.</p><p>E isso n&#227;o transforma o outro em vil&#227;o, nem nos transforma em mocinhas.</p><p>Somos apenas humanos tentando viver e se encaixar em um mundo que dita regras e, &#224;s vezes, torna tudo raso e cruel.</p><p>Foi na dor que eu aprendi:</p><p>ou eu partia, ou aquilo me partiria ao meio.</p><p>Ou eu perdia,</p><p>ou corria o risco de me perder para sempre;</p><p>e me reencontrar n&#227;o seria f&#225;cil.</p><p>Eu ainda sou forte, mesmo sentindo muito.</p><p>Mas hoje eu sei medir.</p><p>Eu sinto com quem me permite sentir.</p><p>Nos lugares onde posso sentir.</p><p>Na medida em que a situa&#231;&#227;o permite.</p><p>Ningu&#233;m deveria ser considerado fraco por amar demais.</p><p>Isso &#233; coragem.</p><p>&#201; coragem demais tirar a m&#225;scara, a maquiagem, a roupa emocional diante de algu&#233;m e mostrar vulnerabilidade.</p><p>Mas n&#227;o temos controle sobre o outro.</p><p>N&#227;o podemos decidir pelo outro.</p><p>E est&#225; tudo bem se o outro n&#227;o entender</p><p>e escolher seguir outro caminho.</p><p>Nem todo p&#225;ssaro voa no c&#233;u mais alto.</p><p>Nem todo peixe suporta o alto-mar.</p><p>Hoje, eu ainda olho para o c&#233;u, mesmo sem meu pai aqui,</p><p>e reconhe&#231;o as constela&#231;&#245;es que ele me ensinou a enxergar.</p><p>Eu ainda me encanto com a imensid&#227;o do universo.</p><p>Eu ainda sinto muito quando amo algu&#233;m.</p><p>Mas aprendi a n&#227;o me perder quando o outro decide colocar um ponto final.</p><p>Aprendi a n&#227;o tentar prolongar hist&#243;rias com v&#237;rgulas.</p><p></p><p>Aprendi a n&#227;o me anestesiar enquanto aprecio as estrelas.</p><p>                                              Carolina Bertini</p>]]></content:encoded></item></channel></rss>