Quem avisa amigo é: está no ar a “encha seu kindle”, promo exclusiva da Amazon com vários ebooks grátis e com descontos de até 75% por 24 horas. Apenas hoje, o livro A alegria em ficar de fora - que está em primeiro lugar em vendas – tem valor promocional, saindo a R$ 8,72. Aproveite a oportunidade para garantir o seu – e outros livros que você queira, aqui.

E por falar em livros, foi dada a largada para a turnê de lançamento do meu novo livro, MODA E VIDA – como dar vida à moda (já em pré-venda na Amazon), que marca os 10 anos do lançamento de Moda com propósito, e encerra a trilogia iniciada em A moda imita a vida. O livro é bem diferente dos meus anteriores, vem no formato de entrevistas - que eu brinco que são podcasts analógicos. Eu entrevistei 69 pessoas desta grande indústria, apresentando diferentes histórias e trajetórias que revelam escolhas, crenças, desafios, paixões e referências essenciais para a construção de carreiras e marcas com identidade e propósito.

A primeira data da turnê é no Rio de Janeiro. O lançamento oficial do livro acontece na Loja da Linus em Ipanema, na próxima terça-feira, dia 18/08 às 18h com festa e sessão de autógrafos. Nesta data será lançada também a minha colaboração com a Linus, com alguns produtos que desenvolvemos inspirados no livro. Vai ter bolsa, boné, “leve um livro” e um select de sandálias. Depois eu começo a viajar pelo Brasil com talks que vão contar com a participação de pessoas entrevistadas no livro.

Se você quiser me levar para a sua cidade, basta responder este e-mail e conversamos 😊

Se existe uma academia para o corpo, talvez também devesse existir uma para o cérebro. A diferença é que, sem perceber, muitos de nós estamos treinando justamente o contrário. O GPS encontra o caminho, os algoritmos escolhem o que veremos e a inteligência artificial escreve, resume e organiza informações. Tudo isso pode nos levar a exercitar cada vez menos a memória, a atenção, o raciocínio e até a criatividade.

Pensar também é um hábito. E, como qualquer hábito, fica mais forte quando é praticado. Foi por isso que gostei tanto de Murdoku 2. Em vez de transformar o exercício mental em uma obrigação, o livro transforma em diversão. Cada página apresenta uma investigação em que você precisa observar detalhes, interpretar pistas e descobrir quem é o assassino, combinando a lógica do sudoku com enigmas visuais.

Num momento em que passamos tantas horas diante das telas, gosto de encontrar atividades que me façam desacelerar sem desligar a mente. Ler, resolver desafios e exercitar a lógica são maneiras simples de recuperar a concentração e lembrar que pensar pode ser um prazer.

Se você também sente falta de momentos realmente offline, daqueles em que a atenção fica inteira em uma única atividade, recomendo conhecer Murdoku 2. Além de um passatempo divertido, ele é um convite para colocar o cérebro em movimento outra vez. Veja mais aqui.

#ConteúdoPatrocinado

Se quiser descobrir novos e antigos talentos da música brasileira, a APCA (Associação Paulista dos Críticos de Arte) lançou uma lista com os 25 melhores discos de música popular brasileira do primeiro semestre de 2026.

Ainda sobre música, há 15 anos, o mundo da música perdia uma de suas vozes mais potentes e autênticas: Amy Winehouse. Vale a pena relembrar a trajetória e seu álbuns aqui.

Por que a Anthropic está destruindo livros?

Segundo uma investigação do tribunal da Califórnia, a empresa está comprando livros para “treinar” o Claude, sem precisar passar pela permissão de direitos autorais de e-books existentes. Como explica o The Guardian, em vez de negociar com os proprietários dos textos, a Anthropic optou inicialmente por usar fontes pirateadas, uma decisão que influenciou o acordo extrajudicial de US$ 1,5 bilhão firmado com os autores.

Depois, quando essa abordagem se mostrou muito complicada, a empresa recorreu à digitalização destrutiva: a Anthropic pegou livros impressos e os digitalizou, “transformando-os” ou remediando-os em um novo formato eletrônico. Em seguida, descartou a cópia impressa original: a parte “destrutiva” da digitalização destrutiva.

O tribunal dos EUA julgou que essa prática não fere os direitos autorais. Porém, quais seriam as consequências se, como parece provável, essa prática for adotada por outras empresas de IA generativa, agora e no futuro? Como alerta o The Guardian, devemos nos preocupar com o fato de que a empresa dona do Claude preferiu digitalizar e destruir livros físicos (escritos por pessoas que dedicaram horas e horas para isso) do que pagar aos criadores dessas obras.

Definitivamente, vivemos um momento onde livros, músicas, filmes e toda a produção artística humana se tornaram um território de disputa. Talvez, não é à toa que estamos vendo, junto com esse movimento da IA, crescer também a procura das pessoas pela cultura humana e pela mídia física, numa forma de resposta direta. Como mostrou uma nova pesquisa da Box1824, estamos vivendo um boom literário que vai muito além do hype. É parte de uma transformação cultural mais profunda. Seguimos.

Meu oitavo livro, “Moda e vida – como dar vida à moda”, chega para marcar os 10 anos do lançamento de Moda com propósito - título que se tornou referência em universidades e no mercado, figurando entre os livros de moda mais vendidos do Brasil há uma década – e encerra a trilogia iniciada com A moda imita a vida.

Desta vez, em um formato inédito para mim, entrevistei 69 pessoas que tem um propósito forte de dar vida à moda. E moda à vida. Profissionais de diversas áreas, que fazem acontecer – nas passarelas, nos bastidores e nas ideias. Reunindo entrevistas e imagens de acervo, este livro apresenta diferentes histórias e trajetórias que revelam escolhas, crenças, desafios, paixões e referências, para a construção de carreiras e marcas com identidade e propósito.

A pré-venda começou hoje, no site da Editora Agir. As 100 primeiras pessoas que comprarem o livro ganham um boné exclusivo, criado em colaboração com a Oriba. O lançamento oficial de Moda e vida, acontece no Rio de Janeiro, no dia 18/08, a partir das 18h na loja da Linus em Ipanema (com festa e sessão de autógrafos). Nesta data estaremos lançando a nossa collabe com produtos inspirados no livro. Enquanto isso, para já garantir o seu exemplar e ganhar um boné, entre aqui.

Nunca se falou tanto em saúde do cérebro quanto agora. Quanto mais somos expostos a uma quantidade de estímulos sobre-humanos, que de fato, nenhuma outra geração humana foi exposta na mesma quantidade, mais se fala sobre os impactos que isso pode ter para a nossa mente, que precisa processar tudo isso.

Alguns especialistas têm utilizado o termo tecnoestresse para explicar o que acontece quando nosso cérebro tem que lidar com estímulos e informações de forma ininterrupta, o que pode levar a efeitos de longo prazo, como estresse crônico e foco reduzido, além de prejudicar relacionamentos sociais. “O cérebro humano não foi feito para processar informações simultaneamente”, explica Stefan Tam, professor de tecnologias da informação na escola de negócios HEC Montreal.

Segundo os especialistas, o nosso cérebro trabalha para tentar se adaptar ao ritmo mais intenso das máquinas, telas e notificações. Nessa tentativa, ele acaba mais cansado e com menos foco. O professor reforça que o nosso cérebro está muito mais acostumado evolutivamente a estímulos naturais, como rostos, vozes humanas, imagens de natureza. Não é à toa que tudo isso acalma e ajuda a reduzir o tecnoestresse.

Outra coisa que ajuda a alterar a química do cérebro é praticar pequenos atos de bondade. De acordo com uma revisão de mais de 200 estudos, ser gentil com os outros melhora sua sensação de bem-estar, inundando seu organismo com o hormônio do prazer, a dopamina, e com o estabilizador de humor, a serotonina. Também diminui o hormônio do estresse, o cortisol.

Ser gentil não apenas faz você se sentir bem. É a maneira que seu cérebro encontra de dizer: É para isso que fomos feitos.

Já sabemos que é urgente discutir a relação de crianças e adolescentes com as redes sociais. A população jovem no Brasil está essencialmente conectada: 93% da população de 9 a 17 anos é usuária de internet no país, o que representa atualmente cerca de 25 milhões de crianças e adolescentes. Desses jovens, 98% usam a internet pelo celular, e 84% usam a internet para assistir a vídeos online.

Mas o que esses jovens estão consumindo, e como conversar com eles sobre isso? Um estudo do Ipsos mostra que 30% das crianças e adolescentes entre 10 e 17 anos afirmam ter mentido a idade mínima para acessar plataformas digitais no último ano. Além disso, 57% dos jovens relatam já ter sido expostos a conteúdos inadequados nos últimos 12 meses.

O baixo rastreio e controle abre espaço para que crianças e adolescentes sejam expostas a conteúdos prejudiciais de todas as formas. Um dos principais é o conteúdo da “machosfera” que tem se popularizado cada vez mais, com grupos e fóruns focados em adolescentes que pregam a misoginia e o machismo.

É essencial que famílias, escolas, comunidades e plataformas digitais atuem em conjunto para oferecer referências positivas sobre masculinidades para os meninos, estimular o pensamento crítico e fortalecer o diálogo, como explica Joaquin Gonzalez-Aleman, representante do UNICEF no Brasil.

A UNICEF lançou o guia ‘No Mesmo Time‘, para ajudar famílias a conversar com os meninos sobre a machosfera. Em linguagem acessível, o guia explica o que é a machosfera e como ela funciona, mostra por que essas ideias afetam a todos os jovens e apresenta ferramentas práticas para o diálogo dentro de casa.

O meu terceiro TEDx - que acaba de entrar no ar no youtube - foi uma das experiências mais desafiadoras que passei, por expor temas tão íntimos e pessoais, mas que sei que não são só meus. Obrigado TEDxBlumenau por me permitir compartilhar sobre a alegria em ficar de fora.

Agora a boa nova: no próximo mês vou fazer o meu QUARTO TEDx. E vem livro novo por aí também. Em breve conto mais pra vocês.

A busca por ficar de fora veio crescendo nos últimos anos, e em 2026, ela explodiu. Alguns observadores de cultura apostaram em 2026 como o ano da volta do analógico. Existe uma verdadeira ânsia, até mesmo um desespero, de não sermos mais escravos dos nossos dispositivos; de estarmos presentes com amigos e familiares; de pararmos de usar nossos celulares para fugir de sentimentos desconfortáveis; de sentirmos tudo.

Agora que chegamos ao meio do ano, aplicativos e dispositivos anti-redes sociais ganharam popularidade; vimos mais pessoas se voltando para hobbies mais analógicos; mais gente comprando CDs, vinis, DVDs e livros físicos como forma não apenas de resgatar a mídia física, mas também de fugir dos anúncios em excesso nas plataformas de streaming.

Esse mês, a Sony relançou um Walkman, agora em versão mais moderna, que possui wi-fi e bluetooth. O aparelho é uma opção para quem deseja ouvir música de forma fácil, mas sem telas, sem anúncio, e sem precisar do celular. Recentemente, a mesma Sony, também anunciou que iria acabar com a mídia física nos videogames Playstation, gerando uma série de protestos e revolta dos fãs que preferem a mídia física, não apenas pela nostalgia, mas também pelo fator durabilidade e controle de posse dos jogos comprados.

A busca pela posse dos itens físicos mostra que, no longo prazo, buscar um consumo de conhecimento e entretenimento de forma analógica pode se tornar também mais econômico. Afinal, o quanto se gasta para ter acesso a mídias digitais que podem simplesmente desaparecer?

Ao que tudo indica, a busca por uma vida mais analógica está longe de ser apenas um hype passageiro. Conforme o tempo passa, mais as pessoas buscam alternativas equilibradas, que unem a conveniência da tecnologia, mas que afastam a ansiedade, o excesso de informações, anúncios e recomendações que vem junto com as telas de última geração e as redes sociais.

Em tempos de disputa com a IA, qual o propósito de se fazer arte para quem cria? E para quem aprecia arte, qual o sentido que se atribui no momento onde nem sempre sabemos diferenciar qual é a arte feita por humanos?

Uma pesquisa recente oferece uma perspectiva útil para entender essa mudança. Quando a IA entra no processo criativo, as pessoas deixam de se concentrar apenas no resultado final. Em vez disso, começam a observar como ele foi feito. Cada vez mais, as pessoas querem ter certeza de que a arte foi feita por pessoas, e querem saber como foi feita.

Em muitas áreas, a IA está sendo encarada como uma forma de produzir mais. Mas quando falamos de expressão humana, essa lógica pode não fazer sentido. Afinal, qual o propósito para um artista em produzir muito mais quadros, ou publicar muito mais livros, se não houver algo realmente a ser dito?

Nessas horas, contexto é tudo. Quem está buscando ver uma peça da criatividade humana deseja se conectar ao significado daquele trabalho, não necessariamente ter acesso à ele da forma mais rápida possível. Nem sempre, a velocidade é o atributo mais importante.

Um exemplo que mostra que velocidade nem sempre é a coisa mais importante a se comunicar é a nova campanha da Loewe. Enquanto muitas marcas de grife estão abraçando campanhas e até modelos de IA, a marca lançou uma nova campanha com uma animação feita à mão, composta por mais de 2000 pinturas. Além disso, a campanha foca na importância de se preservar a história, com a ideia de que legado importa.

Como aponta a revista Art Direction, a rejeição deliberada da IA ​​está se tornando uma posição de luxo. Para Zoe Yasemin, o que está emergindo é uma divisão. Algumas marcas estão transformando a rejeição à IA em identidade de marca. Em um momento em que a IA pode gerar quase tudo, o raro (e consequentemente, o que vai custar mais caro), é o comprovadamente humano.

Nossa cultura não quer escrita, quer conteúdo.

Isso é o que diz o observador de cultura Matt Klein. Matt reflete sobre a invasão da IA na escrita, e os rumos que essa habilidade terá no mundo. Será que a IA está democratizando a escrita, ou está fazendo com que todo mundo terceirize a atividade, sem precisar aprender de verdade a escrever?

Enquanto a IA permite que qualquer um se torne escritor, por outro lado, ela inibe o processo criativo. Afinal, não é justamente do pensamento, das dúvidas e contradições que nascem os textos?

Para Matt Klein, o que a IA faz é tornar a escrita mais rápida. Mas com isso, ela elimina o processo que gera a criatividade. Afinal, se escritores querem escrever, porque fazer uso de uma ferramenta que permite que você faça menos daquilo que você quer fazer? Nem todo processo precisa ser eliminado, apenas porque pode ser. É claro que a IA pode ajudar, mas devemos estar atentos aos custos.

Podemos fazer um paralelo com a escrita à mão e a introdução massiva da digitação. Hoje, muitas crianças já não aprendem mais a escrever em letra cursiva. Como aponta um estudo da USP, a escrita cursiva é fundamental para a ativação cerebral:

A escrita cursiva envolve planejamento motor fino, percepção visual da letra, memória e linguagem. Por isso, ela ativa uma rede cerebral relativamente ampla, incluindo áreas motoras, parietais e regiões ligadas à memória e ao processamento da linguagem.

Então, o que estamos perdendo quando colocamos a velocidade de execução acima de tudo? Assim como um processo de terapia, por exemplo, escrever não se trata de gratificação imediata, mas de transformação por meio da reflexão. Sem o processo, só existem palavras. E palavras por palavras nunca foram o objetivo. Me conta a sua opinião sobre isso.

Viagem de trabalho não deveria significar mais trabalho. Mas, na prática, muitas empresas ainda vivem presas ao improviso. O horário muda, o orçamento estoura, o comprovante desaparece, o reembolso atrasa e, quando se percebe, tudo virou urgente (quem nunca?). O problema é que a urgência constante cria uma operação cansada, confusa e sem previsibilidade. Lideranças perdem tempo resolvendo pequenos incêndios, o financeiro trava tentando organizar despesas e tarefas simples se transformam em processos longos e desgastantes.

Sem tecnologia e integração, a gestão de viagens corporativas acontece no escuro. Falta transparência sobre os gastos, faltam dados em tempo real e falta clareza para tomar decisões melhores. E aquilo que parecia apenas um detalhe operacional começa a impactar diretamente os resultados da empresa. Afinal, viagem corporativa deveria apoiar o crescimento do negócio, e não consumir energia de quem precisa fazer a empresa avançar.

É justamente para simplificar esse processo que existe a Onfly, a travel tech número 1 da América Latina. A plataforma centraliza viagens e despesas corporativas em um único lugar, trazendo mais controle, eficiência e previsibilidade para a operação. Hoje, mais de 650 mil pessoas utilizam a plataforma em mais de 3.500 empresas, que já economizaram juntas mais de R$100 milhões no último ano. Com uma gestão mais inteligente, empresas conseguem reduzir custos em até 20% e liberar tempo das equipes para focar no que realmente importa.

E o impacto vai além do financeiro. Quando a gestão funciona de forma mais simples e organizada, a empresa ganha fluidez, melhora a experiência dos colaboradores e cria uma estrutura mais saudável para crescer. Além disso, quem utiliza a Onfly ainda pode oferecer a Onhappy, plataforma de viagens a lazer com descontos de até 70%, transformando benefícios em experiências que valorizam as pessoas. No fim, não é apenas sobre organizar viagens. É sobre liderar com mais inteligência, tomar decisões melhores e permitir que a empresa cresça sem carregar o peso da desorganização. Indique a Onfly na sua empresa.

#conteudopatrocinado @onfly.travel

Com o envelhecimento de toda a população mundial, cada vez mais, precisamos ressignificar o que é envelhecer. As representações sociais clássicas que fazemos das pessoas idosas são, em sua maioria, etaristas e ultrapassadas. Onde estão as novas referências da idade? Uma matéria da Fast Company destacou campanhas de moda e lifestyle que estão buscando refletir a velhice como espaço para novos começos.

A Elle publicou uma reportagem de capa sobre o aumento sem precedentes de mulheres mais velhas nas passarelas: Stephanie Cavalli, de 50 anos, abrindo o desfile da Chanel; Mariacarla Boscono, de 61, desfilando para Tom Ford e Miu Miu; e Gillian Anderson e Helen Mirren modelando para L’Oréal Paris.

Como demonstrou outro exemplo na One Bite, uma ação da operadora de saúde MedSênior também buscou representar a velhice longe dos estereótipos. A campanha propôs um convite para rever a forma como representamos a velhice, a partir da reimaginação dos ícones de 60+, que costumavam representar idosos curvados e usando bengalas.

Como destaca a CNN, apesar do estereótipo de que o corpo e o cérebro se deterioram automaticamente com a idade, pesquisas mostram que muitas pessoas, na verdade, são mais parecidas com um bom vinho: melhoram com o passar dos anos. O segredo não está em um suplemento especial ou em uma dieta complicada. O que realmente parece importar é uma atitude positiva em relação ao envelhecimento.

Durante muito tempo, preservar uma floresta foi tratado como um prejuízo econômico. Em um modelo onde quase toda lógica de mercado recompensa a exploração da terra, manter áreas nativas em pé raramente significava geração de valor para quem cuida delas. O resultado dessa conta aparece todos os dias no avanço do desmatamento, na pressão sobre os biomas brasileiros e na dificuldade de criar alternativas econômicas sustentáveis para quem vive e trabalha nesses territórios. Afinal, a floresta não se preserva sozinha. Ela precisa de pessoas monitorando, protegendo, investindo tempo, estrutura e recursos para impedir queimadas, invasões e destruição ambiental.

O MONDO nasce justamente para propor uma inversão dessa lógica. A ideia central do projeto é simples, mas poderosa: transformar a preservação em uma atividade economicamente viável. Em vez de incentivar o uso predatório da terra, o modelo cria uma economia colaborativa onde proprietários de áreas nativas recebem pagamentos e receitas recorrentes simplesmente por escolher não desmatar. Pela primeira vez, manter a floresta viva deixa de ser apenas um discurso ambiental e passa a fazer sentido também dentro da lógica financeira.

A tecnologia entra como ferramenta de transparência e rastreabilidade. Utilizando blockchain como uma espécie de cartório digital público e inviolável, o MONDO conecta cada token a áreas reais de biodiversidade preservada. Além disso, o projeto conta com monitoramento via satélite, auditorias independentes e garantias jurídicas que ajudam a validar e acompanhar as áreas protegidas. O objetivo não é estimular especulação rápida, mas construir um ecossistema de longo prazo onde tecnologia, governança e impacto ambiental caminhem juntos.

O ativo está disponível e listado de forma exclusiva na plataforma do Mercado Bitcoin. Durante o lançamento, compras do MONDO recebem 2% de cashback em BTC. Quem mantém o token por 30 dias recebe mais 1%. Um estímulo pensado para quem acredita em construção de longo prazo e não em lucro imediato. Clique aqui para saber mais.

#conteudopatrocinado @mercadobitcoin

Estou muito feliz de apresentar a vocês Clube Offline, a colaboração que desenvolvi com a Papel Craft, uma coleção que nasce como um convite à pausa, à presença e às conexões que acontecem fora das telas.

Em um cenário cada vez mais acelerado e digital, a coleção inspirada no livro A alegria em ficar de fora, propõe um movimento de retorno ao essencial: olhar nos olhos, trocar ideias sem distrações, criar com as próprias mãos, brincar, escrever e guardar memórias.

Entre jogos, objetos de escrita, álbuns e acessórios - como bolsas, bonés e canga - a coleção materializa esse convite ao offline em experiências práticas. A escrita e a memória ganham espaço com produtos que incentivam pausas mais íntimas. O “Cartas para o futuro” propõe um ritual de presença e projeção.

Em parceria com a Coquetel, a coleção traz papéis de presente que se transformam em experiência: um caça-palavras, batizado de “caça desejos”, e uma versão de palavras cruzadas, o “cruzadão”. Mais do que embalagens, eles convidam quem presenteia e quem recebe a desacelerar, brincar e interagir.

A coleção já começou a chegar nas lojas da Papel Craft e aqui no site, entre para ver mais e divirta-se. É para colocar em prática a alegria em ficar de fora 😊

• O MEC lançou uma nova plataforma digital que promete ampliar o acesso à literatura no Brasil. Batizada de MEC Livros, a iniciativa oferece gratuitamente mais de 8 mil títulos para empréstimo online, reunindo desde obras clássicas até produções contemporâneas de autores nacionais e internacionais. Sempre bom celebrar a democratização do acesso à leitura :)

• Pela primeira vez desde 1972, quatro humanos estão a caminho da Lua. A tripulação da Missão Artemis II, está viajando para o lado oculto da Lua, mostrando um ponto de vista raro e cientificamente valioso da silhueta lunar.

• E seguimos por aqui com a turnê de alegria, com eventos e experiências em várias cidades - clique nos @ abaixo para pedir mais informações:

11/04 - workshop em goiânia com @casaverdeperto
15/04 - workshop em sp com @abeladodia
18/04 - workshop no rio com @entrelinhas_cursosrj
16/05 - piquenique no rio com @movimentovidaoffline
19/05 - lançamento aberto em amparo na @livraria_mariaefrancisco
20/05 - talk mais lançamento em campinas com @santa_costura

Se você também quiser me levar para a sua cidade me mande um direct que conversamos 😊

• Avanço da ciência brasileira: A vacina da dengue do Butantan mantém 80% de eficácia contra casos graves e com sinais de alerta após cinco anos. Um estudo publicado na revista Nature Medicine confirmou que a vacina brasileira contra a dengue também confere ampla proteção global contra a doença e protege de hospitalizações. Desde janeiro, a vacina já está sendo aplicada em algumas cidades.

• A proteção de crianças brasileiras na internet deu um passo importante com a aprovação do ECA Digital, que já começou a valer. A legislação é voltada à proteção de crianças e adolescentes no ambiente digital, como redes sociais e jogos eletrônicos. A lei proíbe a monetização ou impulsionamento de qualquer conteúdo que retrate menores de forma sexualizada ou com linguagem adulta.

• E o Prêmio Jabuti anunciou a sua nova edição com o lançamento de uma nova categoria de Incentivo à Leitura e Cultura Digital, voltada para criadores de conteúdo. A ideia é não apenas premiar criadores digitais que incentivam a leitura, mas descobrir novos trabalhos e acompanhar uma das grandes transformações no setor do livro nos últimos anos.

Eai turma, espero que estejam bem 😊 eu to feliz de contar para vocês que em breve faço minha terceira apresentação do TEDx, desta vez em Blumenau, em um evento muito especial sobre excessos. Saiba mais aqui.

Enquanto isso, podemos nos encontrar na continuação da turnê de lançamento de A alegria em ficar de fora. Me chama pra tomar um suco, para conhecer algo legal na sua cidade, para participar do seu podcast, e/ou venha em algum dos eventos! Começando neste sábado com uma oficina de colagem em Floripa, marcando 1 ano de Collage Lab - últimos ingressos aqui.

09/03 – 19h Talk gratuito no vão central do Shopping Beiramar

14/03 – Aulão de Yoga e talk na Bodytech do RJ, infos aqui.

21/03 – Talk no com.verso.

22/03 – Talk aberto na Livraria Canoa em Ilhabela

28/03 – Talk + Lançamento na Livraria da Rua em BH

11/04 – Workshop especial em Goiânia. Infos aqui.

E se você quiser me levar para um evento na sua empresa ou cidade, é só responder esse email 😊

Para entender o que significa prosperidade para os brasileiros, foi realizado um estudo inédito pelo Sicredi - primeira instituição financeira cooperativa do Brasil - em parceria com o Datafolha. Alguns dados que me chamaram atenção:

47% da população sente que está prosperando;

41% dos brasileiros se consideram muito prósperos;

Mulheres percebem mais prosperidade que homens (47% vs 34%).

Além disso, o resultado da pesquisa apontou que há uma diversidade de interpretações e vivências sobre o conceito, mas que está em grande parte dividida em 4 dimensões: econômica, psicológica, espiritual e social.

A ideia de prosperidade como realização econômica lidera com peso de 39% na pesquisa. Apesar da importância do dinheiro, para as pessoas entrevistadas ele é um meio e não um fim. Sonhos como casa, saúde e conforto dependem do dinheiro, mas não só dele.

Ao reconhecerem que prosperidade vai além do dinheiro, os participantes da etapa quantitativa revelam o que realmente importa. Clique aqui para ver a pesquisa completa e saber a resposta.

A gente cresce acreditando que nossos pais são eternos. Fortes. Inabaláveis. Aqueles que resolvem tudo. Até que um dia o tempo vira. E chega a vez de cuidarmos de quem sempre cuidou (ou não) de nós. Falar sobre isso ainda é difícil. Existe culpa, existe exaustão, existe amor demais (ou às vezes, de menos) misturado com muitos sentimentos e responsabilidades. Mas também existe amadurecimento. Existe humanidade. Existe a chance de transformar a nossa presença.

O livro Meus Pais Usavam Fraldas, de Yuri Kubala é sobre isso. Uma leitura que me emocionou completamente. Inspirado em sua própria história, o autor narra com coragem e honestidade o momento em que sua mãe sofre um AVC e sua família precisa reconfigurar o afeto e o cuidado. Depois é a vez de seu pai ser acometido por uma doença e precisar deixar a posição de cuidador. Então passamos a refletir sobre maternidade, identidade, parentalidade, amizade, rede de apoio..., foi um convite para eu olhar para as minhas próprias relações com mais presença, respeito e vulnerabilidade. Leia mais aqui.

Por falar em livros, os livros estão se tornando um artigo de luxo

Como aponta a newsletter bornlab, entre a sinergia do BookTok, do boom dos clubes de leitura e o desfile da Coach em NY, vemos um sinal de como o capital cultural está virando um ativo estratégico.

O deslocamento do luxo e seus passos na sua reinvenção deixa de lado a ostentação do logotipo e caminha para o capital cultural.

Ler está tão na moda agora que a Coach está criando pingentes em formato de livro. A marca de moda afirmou que sua campanha mais recente foi “inspirada por uma renovada valorização da narrativa de formato longo na cultura popular”, impulsionada principalmente pela Geração Z.

No ano passado, a Miu Miu lançou uma ação chamada “Summer Reads” em diversas cidades ao redor do mundo, onde a marca italiana presenteou os visitantes com exemplares de dois de três clássicos: “Uma Mulher”, de Sibilla Aleramo, “Persuasão”, de Jane Austen, e “Caderno Proibido”, de Alba de Céspedes. A iniciativa surgiu pouco depois de a Miu Miu promover seu próprio clube literário, que destacou obras de Aleramo e de Céspedes.

Enquanto o hype dos livros como acessório desejável pode impulsionar o hábito da leitura e incentivar a venda de livros físicos, por outro lado, colocar o livro como um artigo de luxo pode ajudar a reforçar ainda mais a visão de que a leitura não é para todos. Qual a sua opinião sobre esse hype?

O ano começa com uma decisão importante. Menos posts e mais livros. Desde que as redes sociais deixaram de ser sociais e passaram a ser plataformas comerciais comandadas por inteligência artificial, com conteúdo produzido (cada vez mais) com inteligência artificial, tudo para capturar nossa atenção – e dinheiro – colaborar com essa estrutura (que me faz cada vez mais mal como criador e consumidor de conteúdo) tem perdido o sentido, participar dessa engenharia.

Então eu decidi usar neste ano o Instagram de uma forma diferente ( expliquei aqui ) e me dedicar a escrever mais livros. E nessa, você, assinante desta newsletter, vai se dar bem. Isso porque eu vou fazer cada vez menos posts e focar mais aqui, compartilhando as minhas pesquisas e usando um espaço maior para (além de postar links) trazer um pouco do que estou sentindo, pensando, esperando.... 😊

E prometo também cada vez mais eventos presenciais, para trocas mais próximas. Nesta quinta-feira, dia 08/01, vou fazer uma palestra aberta, junto com a Fernanda Moreira, a Ladrilha , às 19h na loja Reserva do Shopping Rio Sul, sobre o ano analógico que nos espera.

No dia 24/01, vou fazer um piquenique em São Paulo com o Momento Vida Offline. E no dia 31/01 uma oficina de cerâmica com o Studio Mar Aberto no Rio de Janeiro. Quem vem?! (Ah e se você quiser fazer um evento de lançamento do meu novo livro “ A alegria em ficar de fora ”, na sua cidade, ou um evento comigo, basta responder esse email).

E por falar em mais livros e mais presença, o escritor Cris Dias também está desejando um 2026 com mais leitura e escrita. Na newsletter ‘boa noite internet’, ele falou sobre a importância e o prazer de resgatar os blogs em 2026. Num momento onde a rede social parece incerta e menos prazerosa de estar, os blogs estão com tudo.

E além de ler mais blogs, vale a reflexão: por que não começar o seu blog? Pode ser um site pessoal ou um terceiro como o Medium ou o Substack. Como sugere Cris Dias, “na era da IA, o que nenhuma máquina vai conseguir tirar de você são suas ideias, sua visão de mundo, insights, sentimentos”.

Vem junto comigo nessa jornada da escrita :)

Na Bits to Brands, a estrategista e creator Beatriz Guarezi trouxe uma lista do que tá “dentro” e “fora” para 2026. Alguns itens chamaram muita atenção, pois tem muita ressonância com assuntos que sempre estão por aqui:

🟢 In: Dar a devida desimportância

🔴 Out: Interpretar qualquer micro-trend americana como relevante

As nossas timelines têm sido dominadas por carrosséis com título sensacionalista escritos por IA com base em artigos de veículos como VOX ou The Atlantic. Que, inclusive, são ótimos. Mas a sua disseminação sem critério gera a falsa impressão de que “todo mundo” está agindo ou pensando ou se vestindo daquela forma. Em 2026, precisamos perguntar mais: “será mesmo?”. E dar mais desimportância para certas coisas.

🟢 In: Grupos, hobbies e atividades longe das telas

🔴 Out: Ser cronicamente online

Começar o ano de 2025 celebrando o offline, o impresso e apontando este movimento como tendência foi um dos nossos maiores acertos. A busca pelo analógico não só permanece, como se intensifica em 2026. Nesse processo, descobrimos também que ser cronicamente online não torna ninguém mais conectado ou mais produtivo. Uma boa caminhada ou um livro físico, talvez.

Vale conferir a lista completa da Beatriz por aqui.

Para fugir das listas com dicas de produtividade e planos de mudança de vida para o início do ano, a coluna do Adrian Tiu seguiu um caminho diferente: um guia para 2026 menos animado, ou quase pessimista rs. Em meio ao humor sarcástico, algumas dicas são lembretes realmente importantes para a gente pensar nesse momento de início do ano, onde parece que todo mundo está resolvendo a vida inteira, menos você. Alguns dos conselhos do Adrian mais úteis incluem:

• Não devemos negar as possibilidades das novas tecnologias, mas também podemos ser mais céticos em relação a elas.

• Reduzir o guarda-roupa é um bom exercício para essa época do ano. E para os mais empolgados, aprender a fazer alguns desses itens com as próprias mãos também vale.

• Aprender novas técnicas culinárias, sobretudo aquelas que permitem reduzir o desperdício das comidas que você compra.

• E por último, mas não menos interessante: está procurando um novo hobby inusitado? Que tal colecionar itens que costumam se tornar relíquias no futuro? Moedas, notas de dinheiro, cartões de metrô… daqui a 50 ou 100 anos, talvez você tenha um tesouro e um registro da sua história.

Me conta os seus planos para 2026 e espero que eles se cruzem e se conectem com os meus por aqui, na presença online e presencial :)

Antes do ano acabar, não poderia deixar de agradecer a todas as pessoas que foram aos eventos de lançamento do livro A alegria em ficar de fora, pelo carinho e todas as mensagens de feedback que tenho recebido.

Preciso agradecer também a todos os meus parceiros e parceiras que ajudaram a viabilizar esse trabalho. Obrigado às meninas da marca Um Dilema, que desenvolveram essa blusa perfeita para nossa colab. As primeiras pessoas que comprarem, ganham o livro, aqui.

E também agradecer à turma do OCabral, pelas caixas especiais de final de ano. Um excelente café e um livro com reflexões sobre despertar para uma forma de viver o presente com mais qualidade. Que tal presentear quem você ama, com bem-estar de verdade?! Você encontra a caixa especial aqui.

E para quem quiser comprar apenas o livro para ler ou presentear, aproveite o cupom ALEGRIA, com 20% de desconto e frete grátis especialmente para assinantes desta newsletter, aqui.

Vamos encerrar o ano com a boa energia de saber que 2025 foi cheio de coisas boas? Os desafios sempre existem, mas falar das notícias boas é importante, afinal, em todos os lugares, as notícias negativas já dominam. Todo dia e todo ano, coisas boas acontecem também. Vem lembrar:

• As queimadas caíram 70% no Brasil no 1º trimestre de 2025, em comparação ao mesmo período de 2024.

• A Lei de Restauração da Natureza foi aprovada para restaurar ecossistemas na UE. Esse esforço visa restaurar 20% das áreas terrestres e marítimas da UE até 2030 e todos os ecossistemas degradados até 2050.

• 2025 foi o ano do Brasil para o mundo. O Brasil foi o país com maior crescimento do turismo internacional no mundo, com aumento de 45%. Também em 2025, o Brasil subiu 8 posições no Ranking Mundial de Felicidade.

• A Austrália tornou-se o primeiro país do mundo a implementar uma lei nacional que proíbe o acesso de menores de 16 anos às redes sociais. E a Dinamarca também proibiu o uso de redes sociais para menores de 15 anos.

• Veja as 25 notícias completas aqui.

A newsletter After School destacou a nostalgia que os filmes família dos anos 80 e 90 despertam. Esses filmes são ótimos para assistir nessa época do ano, de forma bem despretensiosa. Então aqui vai uma lista de clássicos gostosos para rever:

• Esqueceram de Mim

• Conta Comigo

• Antes só do que mal acompanhado

• Curtindo a vida adoidado

• Clube dos cinco

• O Estranho Mundo de Jack

• Um Herói de Brinquedo

• Gremlins

Ser legal, fazer o bem pelos outros, estar presente, se envolver em comunidades, são coisas que a gente precisa fazer sempre, e não só no final do ano. Mas atualmente, essas coisas estão se tornando, sim, mais distantes da nossa realidade. O isolamento é real.

Por isso, o Natal pode ser uma data propícia para resgatar ou começar alguns desses hábitos. Usar de datas ritualísticas para começar a fazer algo diferente é algo que pode funcionar e impulsionar a mudança. Então, aqui vão algumas sugestões para quem quiser se envolver em alguma atividade coletiva nesse final de ano:

• Papai Noel dos Correios: Escolha uma cartinha de uma criança e seja o Papai Noel, e o Correios entrega os presentes.

• Natal sem Fome: A campanha da Ação da Cidadania ocorre desde 1993.

• Atados: A Atados é como uma rede social do voluntariado, e lá, é possível encontrar diversas iniciativas que estão em busca de voluntários neste final de ano, em diversas áreas diferentes.

Quero começar agradecendo a todas as pessoas que estiveram nos eventos de lançamento e compraram o meu novo livro “A alegria em ficar de fora“, o livro está acabando e estamos indo já para a segunda impressão :) Quem ainda não conseguiu comprar, pode comprar aqui, ou pedir na sua livraria preferida, para eles receberem na nova leva.

E os eventos continuam (!), nesta semana vou estar em Porto Alegre, muito bem acompanhado de Fernanda Geyer e Felipe Daroit. Vamos conversar sobre como equilibrar vida e trabalho, on e offline, em um talk gratuito, seguido de sessão de autógrafos, na Livraria da Travessa do Shopping Iguatemi.

Depois eu vou para Fortaleza, realizar uma vivência muito especial com o Pincelê (eu conto mais sobre o projeto no livro), que cria experiências artísticas para quem não é artista - mas quer viver e criar sem pressão. Vamos fazer uma oficina de pintura em ecobags, conhecer novas pessoas e todo mundo que participar ganha o livro autografado.

Depois tem um pausa no início de dezembro para o meu aniversário (vai ser a minha vez de ficar de fora kkk) e volto dia 06/12 em São Paulo em um evento na FLO, com a psicanalista Gabriela Birger onde vamos conversar sobre como viver e trabalhar na era da distração. Todas as pessoas também vão ganhar o livro e você pode se inscrever aqui.

E o último evento do ano vai ser em clima de festa, em Salvador (ô meu amô) junto com a Feelgood. Mais do que uma confraternização, um manifesto vivo de conexão, propósito & alegria! Um encontro para encerrar o ano sentindo e celebrando tudo o que vivemos!

Um dia, três experiências, um só propósito: Sentir e Celebrar: Experiência Yoga Sense; Experiência Feelgood Nostalgia - Música & dança despertando memórias afetivas; Café da manhã regional da Preta; e pra terminar, bate-papo comigo, Lívia & Daniel Cady sobre bem-estar de verdade + Lançamento do livro “A Alegria de Ficar de Fora”. Todo mundo que participar vai ganhar o livro, um presente da Stanley e uma Bag exclusiva “Coma suas cores“. Inscreva-se aqui.

É tudo imperdível de verdade. Ano que vem tem mais (spoiler: BH e Floripa), se você quiser me levar para a sua cidade com alguma dessas experiências, ou outra, é só responder esse email. Nos vemos por aí!

Você ainda acha que o sucesso e a relevância online se medem com quantidade de seguidores? Enquanto as listas de maiores influenciadores do Brasil ainda usam números de seguidores como métrica, para os consumidores de conteúdo, isso tem importado cada vez menos.

Um artigo recente do The New Yorker argumentou que os grandes números já não significam o mesmo que antes como indicadores de relevância ou influência, visto que as redes sociais se tornaram mais antigas, mais manipuláveis ​​e mais automatizadas pela inteligência artificial.

Em muitos casos hoje, uma audiência enorme pode significar que a maioria dos seguidores pode ser composta por bots, por seguidores que apenas odeiam a conta, o famoso “hate follow”, ou por perfis inativos.

E isso fica nítido quando se olha o baixo engajamento nas publicações de muitos perfis com milhões de seguidores. Além disso, como explica o The New Yorker, agora que as redes sociais dominam a cultura há mais de uma década, muitas contas importantes pertencem a figuras de uma era anterior de notoriedade; elas representam o establishment, e não a vanguarda.

Outro fator que tem contribuído para essa mudança é o TikTok. Lá, a figura da “estrela da internet” é menos importante, já que a rede, teoricamente, dá visibilidade a qualquer conteúdo, mesmo que venha de uma conta com poucos seguidores.

Para a Bia Granja, isso inaugura uma era do pós-viral. “As pessoas estão ativamente buscando espaços que pareçam mais intencionais. Queremos mergulhar em mundos, ansiamos por conexões mais profundas”, argumenta a Bia. Não é à toa que o Discord cresceu 4 vezes mais desde 2020, e o Substack cresceu 16 vezes mais.

Para ela, é por isso que cada vez mais as pessoas estão buscando por círculos fechados nas redes. Importam menos as curtidas ou seguidores passivos, e mais as comunidades movidas por interesses. Você também viu esse comportamento mudar por aí?

Em um passo importante para a responsabilização certa da sustentabilidade, o Parlamento Europeu aprovou uma nova lei que muda a forma como o continente lida com resíduos da moda. A medida determina que empresas que colocam produtos têxteis no mercado europeu passem a arcar com os custos de coleta, triagem e reciclagem.

A nova regra vale para roupas, calçados, acessórios, chapéus, cortinas, cobertores e roupas de cama e cozinha. Plataformas de e-commerce também estão incluídas, independentemente de sua sede estar ou não em um país da União Europeia.

E por falar nisso, a COP30 chegou ao fim com algumas negociações e acordos fechados entre os mais de 200 países participantes. A principal decisão formal da COP30 foi o lançamento de um Acelerador de Implementação Global, que vai priorizar ações com melhor potencial de escala e velocidade na luta climática.

Outros acordos fechados foram a triplicação do financiamento para adaptação e a adoção do novo Plano de Ação sobre Gênero e Clima, com atividades para aumentar a influência de mulheres no combate à mudança do clima. Não se faz mais sustentabilidade sem legislação, por isso é importante apoiar e cobrar os avanços que são institucionais.

Alô São Paulo, nesta sexta-feira dia 07, vai acontecer o lançamento do meu livro “A alegria em ficar de fora“ na livraria Bibla, junto com a versão pocket e gratuita do evento Bem-estar sustentável talks. Vamos conversar sobre os impactos das redes sociais em nossa saúde mental - levando em consideração o trabalho e a vida pessoal. Para assistir é só chegar às 18h.

E além deste evento, a turnê de lançamento do livro pelo Brasil vai contar com uma série de eventos, palestras e experiências, como o Pinta e Brinda, no Rio de Janeiro e o Pincelê em Fortaleza, vivências práticas de criatividade e desbloqueio criativo. Já em Salvador vai rolar um evento de bem-estar super especial com o Feel Good.

Clique nos links do texto acima para buscar mais informações. Aqui você confere como foi o lançamento em Portugal. E caso você não tenha a chance de estar em algum dos eventos, garanta seu livro com valor especial de lançamento aqui.

Nosso tempo está marcado por mudanças ultra rápidas, que nos causam ansiedade e desconexão. Mas além dela, existe aquela transformação constante, os ciclos de mudança que fazem parte da nossa natureza, e com isso, podemos conviver em harmonia.

No estudo da Cor do Ano 2026, a Suvinil nos convida a co(r)existir com as transformações, formando o caos pela conexão, com a chamada dos núcleos Tempestade e Cipó da Amazônia. Contei mais sobre isso aqui, vai lá para saber mais.

Tradicionalmente, a WGSN lança o seu report de estudo de comportamento do consumidor. Para 2026, a WGSN reforça o comportamento das pessoas de buscar os pequenos prazeres da vida. Entre o aumento do custo de vida e as exigências da cultura do excesso de performance, muitas pessoas estão virando as costas aos marcos “megalomaníacos”, criando espaço e desejando celebrar prazeres menores e redes de apoio comunitário.

Essas pessoas estão encontrando sua luz em tempos sombrios, optando por não participar da otimização corporativa e redefinindo o que sucesso, felicidade e comunidade significam em uma escala mais pessoal e sustentável.

O “otimismo pragmático” tem sido um sentimento cada vez mais presente entre as pessoas. É a ideia de que nem sempre as expectativas em relação à sociedade estão altas, mas, dentro do micro-universo que se pode controlar, é possível buscar mais aquilo que traz felicidade. Esses otimistas pragmáticos são céticos em relação às expectativas sociais de sucesso, preferindo celebrar as pequenas vitórias e os aspectos positivos – os vislumbres de alegria – que tornam o dia a dia melhor. O report completo da WGSN traz mais informações.

Outro conteúdo, mais com cara de Brasil, é o report sobre o Sistema de Consumo da no one. O estudo analisa o consumo como um sistema vivo, complexo e interdependente, impossível de se dissociar das questões sociais, econômicas, e até espirituais, que se passam com as pessoas.

O estudo aponta que o consumo hoje está em tudo que fazemos, indo muito além do simples ato de comprar, e analisa diversas forças externas que estão modificando a forma como consumimos hoje, da introdução (ou intromissão?) da IA em todos os lugares possíveis, até a forma como a lógica das bets foi absorvida pela sociedade brasileira e até por algumas marcas. O link do estudo tá aqui.

Com o fim de semana chegando, aqui vão algumas dicas para te ajudar a aproveitar o tempo e realmente se desligar do trabalho:

• Tiny Desk Brasil: O Tiny Desk é uma série de vídeos musicais produzida pela NPR Music, que reúne diversos artistas em um pequeno escritório para tocar ao vivo. E agora, o projeto ganhou a versão originalmente brasileira: já teve João Gomes, Péricles, Ney Matogrosso e mais. Na versão gringa, alguns brasileiros como Liniker e Seu Jorge também já tinham se apresentado. Vale a pena dar o play e ir fazer a faxina ou só curtir o som :)

• Museu do Amanhã: Nos feriados de 15 e 20 de novembro, o Museu do Amanhã, no Rio de Janeiro, vai abrir suas portas gratuitamente para todo mundo. No geral, todo dia 10 de cada mês, o ingresso custa 10 reais.

• Dopamine Land: O “reino da dopamina” é um museu sensorial e interativo criado para explorar e estimular o hormônio da felicidade. A experiência já passou por muitos lugares e agora está em São Paulo.

• Jogos físicos: Os jogos de tabuleiro e brincadeiras físicas estão voltando, e uma opção boa são os quebra-cabeças da gume, que sempre formam um desenho arquitetônico ou artístico, que pode virar uma arte na parede depois de montado.

Nesta quinta-feira, dia 16/10, acontece no Rio a edição especial e gratuita do Bem-estar Sustentável Talks, seguida do lançamento do livro “A alegria em ficar de fora”, de André Carvalhal - a partir das 18h30 na livraria da Travessa de Ipanema.

Vamos conversar sobre como encontrar equilíbrio no mundo digital e se reconectar conosco, as pessoas e a natureza, usando a arte e a criatividade como caminho de bem-estar. Nesta edição, eu e Ciça Campos, vamos receber a comunicadora Lilian Farrish, a fundadora do projeto Pinta e Brinda, Carol Yukie e a escritora e artista Fê Cortez.

No último sábado, foi dada a larga para o lançamento do livro “A alegria em ficar de fora”, com sold out, no evento Sou Bio, em Floripa. Em breve novas datas serão divulgadas. E caso você queria levar o lançamento para a sua cidade ou evento, é só responder esse email.

Você consegue acompanhar as tendências que aparecem nas redes sociais? Ou fica com a sensação de estar soterrado por tanta novidade? Tendência, desejo e ansiedade é o nome do podcast da Gama que participei e acaba de ir ao ar. Falamos sobre como nasce um hype no meio a tantas tendências, sobre como é possível se proteger da máquina de fabricar desejos que está nas redes sociais, como é preciso e possível ter um consumo mais consciente, e até sobre a gigante indústria de bem estar que está abraçando quase tudo hoje em dia.

Outro podcast que participei recentemente e adorei foi o WOW CAST, um episódio pra você se identificar com tudo que está acontecendo no mundo digital e o quanto isso impacta no nosso mundo real. Assista aqui. E em breve vai ao ar o Sou Bio Cast, que gravei direto da feira Sou Bio, em Floripa, durante o lançamento do meu livro. Saiba mais sobre o livro aqui.

Está cada dia mais nítido que as redes sociais viraram um antro de conteúdo rápido que se tornam o caminho para a falta de foco. E com a introdução da IA, isso se alavancou. Você já deve ter visto cada vez mais conteúdos de baixa qualidade, como vídeos, imagens, áudio, texto ou uma mistura deles, criados com ferramentas de IA, muitas vezes com pouca preocupação com a precisão. É rápido, fácil e barato produzir esse tipo de conteúdo. Os especialistas estão chamando esses conteúdos de AI Slop, ou desleixo da IA.

O The Guardian publicou uma análise examinando como a IA está tomando conta dos canais de crescimento mais rápido do YouTube. Os jornalistas descobriram que nove dos 100 canais de crescimento mais rápido apresentam conteúdo gerado por IA.

E como destacou a newsletter The Brief, as gigantes da tecnologia estão alimentando isso, lançando apps voltados para esse fenômeno. Meta, Google e OpenAI lançaram seus produtos apostando no futuro do entretenimento automatizado: Vibes, YouTube Shorts e Sora, respectivamente, com a mesma ideia de transformar o feed em uma vitrine para vídeos criados por suas próprias IAs generativas.

Não é só nos conteúdos de vídeos e imagens que estão nas redes sociais. Até mesmo a Wikipédia está lidando com conteúdo de baixa qualidade gerado por IA, o que sobrecarrega todo o seu sistema de moderação da comunidade. Todo esse momento atual só reforça a importância da regulamentação do conteúdo produzido por inteligência artificial, afinal, como fazemos para diferenciar qualidade e realidade?

As boas notícias importam muito - vem ver o que deu certo nessas primeiras semanas de outubro:

• Finalmente, um acordo de cessar-fogo para encerrar a guerra em Gaza e devolver os reféns israelenses às suas famílias foi fechado pelo Hamas e pelo governo israelense, trazendo alívio cauteloso a milhões de pessoas no Oriente Médio e além.

• De acordo com o estudo mais abrangente sobre sistemas alimentares feito até o momento, publicado pelo The Lancet, é possível alimentar quase dez bilhões de pessoas até 2050, mantendo-se dentro dos limites planetários. Em seu relatório, afirma-se que uma redução urgente no consumo de carne e laticínios, especialmente no Ocidente, poderia tornar as dietas mais sustentáveis. O relatório também defende o aumento da produção e do consumo de grãos integrais, frutas, nozes e vegetais.

• À medida que o mundo completa uma década desde o acordo de Paris, novas análises mostram que o pacto climático desacelerou drasticamente o crescimento das emissões globais. Na década anterior ao Acordo de Paris, as emissões aumentaram cerca de 1,7% ao ano; desde a assinatura do acordo, elas cresceram 0,32% ao ano – cinco vezes mais devagar. Apesar dos desafios, é um caminho que mostra que acordos governamentais funcionam.

• Um novo estudo realizado por uma equipe internacional de cientistas florestais descobriu que as árvores da Amazônia são mais resistentes do que se pensava. O estudo descobriu que as árvores estão ficando mais “gordas”, mostrando que elas estão se adaptando ao aumento dos níveis de CO2 em seu ambiente. Isso demonstra a notável resiliência dessas florestas.

E se as nossas telas fossem até as pessoas?! O “só notícia boa” saiu do meu Instagram e agora também está nas telas da helloo! Muita gente me mandou fotos me vendo por aí, e eu amei, isso me deixa super feliz! Mas o mais legal é entender o poder por trás disso: a helloo não é só sobre telas, é sobre pessoas, dados e experiências que se conectam. Quem trabalha com a internet sabe que presença é tudo. Estar só no digital não basta. O impacto real acontece quando a marca está onde as pessoas vivem, circulam e sentem. É aí que o físico e o digital se encontram.

A helloo impacta mais de 46 milhões de pessoas únicas por mês, em mais de 60 cidades do Brasil, com 16 mil pontos de contato em edifícios residenciais, comerciais, shoppings e aeroportos. E o mais importante, ela usa dados e inteligência de audiência para entregar a mensagem certa, no momento certo, para o público certo. Agora, além do feed, estou ainda mais pertinho de vocês, nas telas que estão no dia a dia das pessoas. Se você encontrar com alguma notícia boa minha por aí, me manda uma foto pelas redes sociais, eu vou adorar ver 😊

Levante a mão aí quem consegue passar um único dia sem encostar numa tela, postar uma foto ou escrever um comentário nas redes sociais. Quer dizer… um dia não… um hora… ou até um minuto! Como se cada instante precisasse virar conteúdo, cada gesto fosse performance, cada momento, um número a ser medido. E às vezes precisa… as redes hoje fazem parte não só da vida pessoal, mas também profissional de muita gente - e é por isso que estamos cada vez mais cansados e saturados de telas.

Encontrar um equilíbrio para esse desafio é o tema do meu sétimo livro, realizado em uma parceria inédita entre as editoras Agir e Coquetel. Isso porque o livro tem uma proposta prática: se desconectar por alguns momentos. Então além dos ensaios baseados em vivências próprias e estudos científicos, o livro traz jogos e algumas surpresas para que a leitura seja realmente uma experiência.

O livro está em pré-venda, e as primeiras pessoas que garantirem agora pelo site da editora, ganham frete grátis e uma canga com palavras-cruzadas. Aqui!

Em breve começa a turnê da lançamento aqui pelo Brasil e Portugal. Por lá, vou aproveitar para dar alguns cursos e palestras. Em Braga com a Palco Collective e em Lisboa com o Criativos Lisbonita.

Além das telas, se tem outra coisa que está nos saturando atualmente é a performance do bem-estar. Parece que ninguém está bem de verdade, mas está sendo forçado a fingir que está para parecer parte do grupo. Afinal, estamos buscando verdadeiramente nos sentir melhor ou apenas performar alta performance em tudo?

Como a Dazed argumentou recentemente, a cultura do fitness em excesso corre o risco de nos deixar piores ao invés de melhores. Embora o exercício ofereça inúmeros benefícios, a busca obsessiva por objetivos estéticos pode atrapalhar o desenvolvimento de interesses abrangentes e uma vida social saudável.

Um dos principais problemas dessa cultura que deturpa o bem-estar é o foco na abordagem estética, muito motivada pela comparação com os outros. O discurso para comer melhor, se exercitar ou fazer terapia não é motivo pelo real interesse em se cuidar, ter mais saúde ou uma boa reserva de músculos para o envelhecimento, mas sim ficar mais bonito e mais bem-sucedido.

Então, dá para se cuidar sem cair nessa onda da performance? Para o pesquisador Tom Garland, na news Sociologia dos Negócios, existe um meio-termo, que não é uma rejeição do bem-estar, mas uma retomada de seu propósito. Ele batiza esse meio-termo como “anarquismo do bem-estar.”

Quando cada escolha é avaliada em relação ao desempenho máximo, a espontaneidade desaparece. Quando o domingo se torna mais uma oportunidade de “autoinvestimento”, o lazer desaparece.

Se o bem-estar realmente se refere a viver bem, ele deve abranger todo o espectro da experiência humana. A disciplina e o caos, a dedicação e a liberação, a meditação matinal e a pista de dança às 3 da manhã.

Cercados de más notícias, quantos de nós já nos convencemos de que o mundo não tem jeito? A desesperança é geral, mas ela também é fabricada. Para muitos especialistas, a crise da desesperança e o declínio coletivo da saúde mental no mundo tem a ver com muitos fatores: os efeitos não processados da pandemia, o excesso das mídias sociais junto com o afastamento dos ambientes sociais (falei sobre isso aqui), e as crises socioambientais e políticas, que colocam principalmente os mais jovens numa posição de incerteza em relação ao próprio futuro.

Parece contraditório falar de esperança, mas é justamente nos momentos mais difíceis que é preciso falar de esperança. A pesquisadora Carol Graham mostra que a esperança é um fator-chave para a saúde e a longevidade, a produtividade, o nível educacional e a estabilidade nos relacionamentos sociais, entre outros.

A razão pela qual a esperança é tão importante, ainda mais do que os níveis atuais de bem-estar, é que é essencial à esperança (em oposição ao otimismo) ter autonomia e caminhos potenciais para um futuro melhor.

Psiquiatras, por exemplo, observam que a esperança é o primeiro passo crucial para a recuperação de uma doença mental. Então, sabendo da importância, existem formas de restaurar a esperança? Comece entendendo o que é esperança, e o que não é.

Às vezes, a esperança é equiparada a enterrar a cabeça na areia e ignorar a realidade ou ficar sentado, esperando que as coisas melhorem. Na realidade, a esperança é um processo cognitivo mais complexo que envolve conceitos psicológicos bem conhecidos, como definição de metas, autonomia e reestruturação cognitiva.

A esperança não é uma negação do que é, mas uma crença de que a situação atual não é tudo o que poderia ser. Você pode reconhecer que algo está errado, mas também que não é o fim da história, explica a Associação Americana de Psicologia. Ao contrário do otimismo, que é simplesmente a expectativa de um futuro melhor, a esperança é orientada para a ação e uma habilidade que pode ser aprendida.

Se você se sente impotente em relação a questões sistêmicas, como racismo ou mudanças climáticas, unir forças com um grupo de pessoas que compartilham seu desejo de mudança pode aumentar a esperança. Estudos mostraram que a esperança coletiva envolve a combinação de energias para construir uma visão compartilhada do futuro e identificar formas de alcançar esse objetivo.

Grandes questões podem parecer avassaladoras porque, sozinhos, não conseguimos fazer a diferença, mas quando encontramos outras pessoas que estão fazendo alguma coisa, sentimos nossa esperança renovada. Como você tem feito para colocar o meu músculo da esperança para crescer?

Nessa semana, a conversa sobre o poder da influência esteve muito forte, com o vídeo do youtuber Felca sobre adultização de crianças mobilizando uma discussão gigante (e essencial) no país. Além do tópico central, o vídeo também acendeu o papo sobre o uso positivo da influência, a partir do exemplo super legal dado pelo Felca. Será que podemos esperar mais exemplos positivos como esse da cultura de criadores?

A Geração Alfa classifica "YouTuber" e "TikToker" como seus dois principais empregos dos sonhos. E como aponta o pesquisador Matt Klein, a confiança está no centro da discussão quando pensamos no crescimento da cultura de criadores. Conforme as pessoas diminuem suas esperanças na mídia tradicional, no governo e até na religião, os criadores surgem como novas vozes de confiança e construção de sentido.

No Brasil, 82% das pessoas dizem não confiar no Congresso. As instituições tradicionais se atrapalharam com a honestidade, a respeitabilidade e a autoridade, custando a si mesmas bilhões e à democracia. Dados da Edelman Trust revelam (especialmente para a Geração Z) que as pessoas são mais propensas a confiar no que um criador diz sobre uma marca do que no que o próprio CEO da marca diz sobre ela.

Seres humanos confiam em outros seres humanos, e enxergam nos influenciadores a autenticidade que deixam de enxergar na mídia tradicional. Porém, enquanto vemos a sociedade depositar a sua confiança para influenciadores, não podemos esquecer o controle que as plataformas de mídia social têm sobre o que é veiculado. Será que podemos confiar nas empresas por trás do conteúdo que vemos?

Neste ano mesmo, a Meta encerrou o seu programa de verificação de fatos, política que existia para evitar a veiculação de notícias falsas e desinformação. Como parte da reformulação da moderação de conteúdo, a empresa também eliminou regras de proteção à população LGBTQ+, mulheres e imigrantes, dizendo que essas questões estão “fora de sintonia com o discurso dominante”.

Como aponta o NYT, medidas assim fazem com que a verdade seja vista apenas como mais um debate tóxico entre lados opostos nas redes sociais. Para Matt Klein, estamos lidando com um cenário de fragilidade profunda, e precisamos considerar essa fragilidade. Precisamos buscar e defender um caminho real para tornar as redes sociais realmente um lugar mais seguro e confiável para todos.

Quantos livros você leu no último ano? E quanto tempo você passou online? Cada vez mais, estamos percebendo que existe uma relação direta entre essas duas coisas.

A discussão sobre como a tecnologia pode estar alterando nossa capacidade não apenas de concentração, mas também de leitura e raciocínio está crescendo. Como apontou o NYT, de acordo com um relatório recente, as pontuações de alfabetização de adultos se estabilizaram e começaram a declinar na maioria dos países da OCDE na última década, com alguns dos declínios mais acentuados sendo visíveis entre os mais pobres.

Crianças também apresentam declínio na alfabetização. Em um artigo no The Financial Times, John Burn-Murdoch associa isso à ascensão de uma cultura pós-alfabetizada, na qual consumimos a maior parte de nossas mídias por meio de smartphones, trocando textos densos por imagens e vídeos curtos.

Um estudo liderado pelo Fluid Focus, um aplicativo que recompensa hábitos mais saudáveis de tempo de tela e produtividade, descobriu que os estudantes passam, em média, cinco horas e 30 minutos por dia em seus celulares. Esse tempo aumenta com a idade, com alunos do ensino médio tendo uma média de cinco horas e 12 minutos, em comparação com alunos universitários com seis horas e 12 minutos.

O estudo descobriu que menos de um em cada 25 estudantes consegue estudar por uma hora sem pegar o celular, com cerca de 40% verificando o celular a cada cinco a 10 minutos. No entanto, o estudo observou que 94% dos estudantes universitários querem reduzir o tempo gasto no celular, com a grande maioria sentindo que reduzir o tempo de tela pode melhorar o bem-estar (96%) e o desempenho acadêmico (92%).

Aqui no Brasil, a ‘lei do celular’ proibiu o aparelho nas salas de aula, e foi recebida com bons olhos por pais e professores. Os alunos que começaram no início resistindo às medidas, relatam as melhorias depois de um tempo. Uma reportagem do G1 mostra o processo de adaptação de uma aluna: “A gente passou a ficar mais juntas. Todo mundo está mais junto. Porque não tem muito o que fazer, né? Agora, acabo não sentindo mais tanta falta do celular”.

E o hábito da leitura, será que dá para retomar, ou até mesmo começar do zero, para jovens que já cresceram substituindo os livros e gibis pelas telas? Retomar o prazer da leitura é mais demorado para uma mente já acostumada com estímulos infinitos e muito mais rápidos das telas, mas não é impossível.

O importante é começar, nem que seja para ler uma página por dia. Escolher gêneros de leitura mais fáceis de ler também é uma boa - ficções costumam funcionar, já que nos prendem mais para saber o final. Outra coisa importante é lembrar que não estamos numa competição. Hoje, tudo vira performance, e se comparar para tentar bater uma “meta” não vai ajudar. Leia no seu ritmo, no tempo que tiver e na velocidade que conseguir.

E por falar em leitura, vale muito a pena ler esse artigo da Mapu, dando muitas dicas valiosas para encontrar bom conteúdo online para substituir a rolagem infinita de conteúdos apocalípticos. A lista é extensa, então fica aqui só um gostinho do que ela sugere:

• Ler publicações e revistas online

• Buscar leituras mais densas sobre mundo, em vez de opiniões curtas

• Consumir mais de literatura online (ela indica muitos blogs para caçar reviews de livros e encontrar a próxima leitura)

• E por falar em blogs, eles seguem a todo vapor - inclusive as newsletters são uma forma de manter os blogs vivos para muitos criadores. Encontre e salve aí na sua barra de favoritos os escritores dentro do seu tema de interesse. E não deixa de me contar a sua dica de leitura preferida, vou adorar saber.

Esses dias fui ao Maranhão conferir a abertura da exposição “Cosmogonia Colérica”, de Thiago Martins de Melo, artista brasileiro de renome internacional, que apresenta a sua primeira individual, celebrando a sua trajetória e a potência do lugar que o formou. Com curadoria de Germano Dushá e patrocínio do will bank, a mostra reúne 21 obras — pinturas, esculturas, vídeos e instalações — que propõem uma experiência imersiva, visceral e visualmente impactante.

O universo estético de Thiago, nortista de identidade latina e ancestral, convoca mitologias afro-indígenas, cenas de resistência popular, corpos em transição e espiritualidade ancestral em uma explosão de fúria criativa — como sugere o título "Cosmogonia Colérica", um choque entre gênese e enfrentamento histórico. Suas narrativas visuais são intensas, feitas de símbolos que dialogam com a nossa realidade, e celebram o retorno ao lugar de origem como território criativo e vital.

A exposição celebra dois espaços significativos do circuito cultural local: o antigo Convento das Mercês e o inovador Chão SLZ, onde também acontecem oficinas — "Pintura como meio" com o artista, “Curadoria como pesquisa ativa” com Germano Dushá e “Expografia como pensamento espacial” com Alberto Rheingantz. Além disso, há visitas mediadas e ações de formação cultural voltadas para estudantes e comunidade.

Mais que um panorama retrospectivo, “Cosmogonia Colérica” é um retorno simbólico e afetivo: a obra de um dos principais nomes da arte contemporânea brasileira volta às suas raízes para reafirmar que o Maranhão é, para ele, matéria viva, ancestral, luz, cor e força — agora revelada ao mundo, com o apoio de parceiros e patrocinadores que acreditam na potência da cultura.

A entrada é gratuita, e está aberta ao público até 10 de outubro. Se puder, não perca :)

Você sente que a internet atualmente está te deixando menos inteligente? É engraçado pensar que essa sensação cresce cada vez mais entre as pessoas, que relatam a percepção de que o tempo que navegam na internet está afetando seus cérebros para pior: fora a ansiedade, vem junto a dificuldade de concentração, de formular pensamentos e de lembrar das coisas. Se identifica? Mas será que isso tem algum embasamento real?

Um estudo relatado pelo Financial Times constatou que, independentemente da idade, as pessoas em geral estão tendo mais dificuldade de concentração e perdendo a capacidade de raciocinar e resolver problemas. Pesquisadores usaram testes de benchmarking que monitoram habilidades cognitivas em adolescentes e jovens adultos, informou o Futurism.

A tendência parece ter começado em meados da década de 2010 e deu um salto notável durante a pandemia. Sabemos que é difícil estabelecer causas únicas para problemas muito complexos, mas uma das hipóteses é que a nossa obsessão atual por conteúdo curto, junto com a rolagem infinita estejam atrapalhando muito a nossa capacidade de atenção coletiva.

Como resultado, a falta de concentração e foco nos causa essa sensação de nos sentirmos “burros”. A influenciadora Gabi de Pretas relatou num vídeo recente em seu canal de Youtube a sua decisão de parar de trabalhar com as redes sociais para focar apenas no Youtube, como forma de fugir da enxurrada de conteúdos curtos que atrapalham não apenas quem consome, mas também quem vive de criar conteúdo online.

Mas apesar dessa sensação generalizada, vale lembrar que os estudos observam que não estamos literalmente ficando menos inteligentes. Em vez disso, existem outras coisas que estão absorvendo nossa atenção, que não são tão intelectualmente tão benéficas quanto as que fazíamos antes de meados da década de 2010, uma época em que parecia que todo mundo estava pelo menos um pouco mais interessado em parar para prestar atenção em algo do que hoje.

Ou seja: ainda há salvação. Nossos cérebros não perderam o seu potencial, pelo contrário, precisamos apenas voltar a estimulá-lo com conteúdos que fazem a rodinha mental girar (aí que mora a dificuldade rs).

Quais serão os caminhos para a IA no mercado de trabalho brasileiro?

A consultoria Inesplorato se uniu às empresas @mandalahsp, @newnew.group, @think.eva, @talkinc_digital e @indiqueumapreta para desenhar recomendações práticas que tornem a adoção de IA mais potente, humana e ética no trabalho intelectual. O estudo vai sair nas próximas semanas e vale a pena ficar de olho.

Quem está acompanhando a saga Brasil x Trump? Rs.

O assunto é grande, e o Projeto Brief fez um resumo bem didático e simples de entender de tudo que está acontecendo - com direito a memes e gatinhos para ajudar na compreensão.

Estamos vivendo uma nova ditadura da beleza como vimos nos anos 2000? Se há algumas décadas, a pressão estética era baseada nas top models e nas atrizes de Hollywood que estavam nas revistas e no cinema, hoje, ela está mais acessível e mais constante.

E se antes se falava muito na ditadura da magreza ligada à indústria da moda, hoje, a questão está mais diluída. Quando estamos expostos aos nossos rostos por muito mais tempo nas selfies e nas chamadas de vídeo, não é só o corpo, mas principalmente o rosto, que estão em foco.

O resultado de toda essa exposição é mais insatisfação, mais “cantinhos defeituosos” que não reparávamos antes, mas que agora incomodam, e mais comparação. Os números mostram que as cirurgias plásticas aumentaram no Brasil, principalmente entre os mais jovens. E procedimentos estéticos menos invasivos cresceram mais ainda, com um aumento de 390% no Brasil. Falei disso junto com a Nozy, confere o post aqui.

O assunto já é sensível quando pensamos em pessoas adultas, mas ainda mais complexo quando se leva em consideração como o excesso de atenção à aparência mexe com jovens e crianças. Uma matéria da Vox mostrou que a indústria de skincare voltada para crianças está crescendo nos últimos anos.

A febre já chegou no Brasil também, como mostrou essa matéria do Uol. Uma mãe brasileira entrevistada pela Uol contou que a filha de 8 anos não tem acesso às redes sociais, mas acaba ficando por dentro das "trends" de beleza através das amigas. No tópico, está skincare, maquiagens, unhas e máscaras de rosto.

Segundo o pediatra Daniel Becker, todo esse movimento incentiva que a infância seja abreviada, e as meninas são as principais vítimas. "A adultização é um processo em que a infância vai sendo amputada por uma série de movimentos da sociedade."

Com o crescimento da tendência de cuidados com a pele entre pré-adolescentes, algumas marcas lançaram campanhas de marketing de contraponto para dizer às crianças que elas não precisam de rotinas elaboradas de cuidados com a pele.

A Dove lançou uma campanha chamada "Face of 10", na qual dermatologistas postam vídeos com o objetivo de informar as crianças sobre os cuidados adequados com a pele. No Instagram, a Kiehl's publicou a imagem de um menino na areia com a legenda: A única esfoliação que as crianças devem fazer; e uma menina em uma aula de balé com a legenda: Essa é a única rotina de 10 passos que as crianças devem aprender. Você concorda?

Vocês estão acompanhando as novas atualizações das IAs geradoras de vídeo? O avanço da tecnologia é assustador, e a cada mês, parece que as coisas ficam mais realistas. A nova IA “bizarra” da vez é o Veo 3, o novo modelo do Google. O que mais tem impressionado no Veo 3 é o nível de realismo na imagem, nos movimentos e na voz.

No Tiktok e nas outras redes, os vídeos gerados com o Veo bombaram na última semana. Muitos vídeos estão explorando a própria ironia do realismo da IA, outros usam a IA para recriar histórias clássicas ou criar histórias do zero. Dá uma olhada aqui.

Até o programa Fantástico fez uma “reportagem” usando o Veo para testar a plataforma. No último domingo, eles fizeram uma matéria fictícia do Fantástico “cobrindo” a construção da Torre Eiffel. Outro programa fictício que viralizou foi o ‘Marisa Maiô’ criado pelo artista Raony Philips. O Raony já era conhecido por criar novelas e personagens usando o jogo The Sims como base.

O que a nova tecnologia tem de impressionante, tem de assustadora também, quando a gente pensa nas N possibilidades de uso, principalmente para enganar as pessoas. Pesquisadores especialistas em detecção de IA da Unicamp comentam que da mesma forma que avançam as plataformas de detecção, avança também o realismo da IA, tornando o trabalho de separar o real do fictício ainda mais difícil.

O ver para crer morreu de vez? O UOL consultou especialistas para falar desses impactos, no agora e no futuro. Como aponta o cientista político Leonardo Sakamoto, ter um vídeo já não pode mais ser considerado prova de veracidade de alguma coisa. O especialista em IA Diogo Cortiz comenta que ainda não estamos preparados para lidar com essa nova realidade, nem do ponto de vista técnico, nem do ético ou cognitivo. Como você tem tentado se preparar melhor para isso? Se tiver alguma estratégia por aí, me conta 👀

Tem marcas que você não esquece. Não é só pelo logo ou pelo produto. É porque elas tocam de um jeito simbólico, emocional, quase imediato. Elas têm alma. E mais do que isso: têm direção.

E o que organiza essa direção são os arquétipos. Uma ferramenta clara, prática e estratégica, agora visível, acessível e aplicada. Cada arquétipo traz uma linguagem. Um tom. Um sistema simbólico completo.

Talvez você já tenha conheça essa história, a novidade é que junto com o IDIT, um estúdio de design especializado em branding e placebranding, vamos lançar as Cartas de Arquétipos, inspiradas em vários conceitos existentes, e mais 45 arquétipos exclusivos em linha com comportamentos emergentes e adaptados para os tempos que estamos vivendo, para criar marcas que façam mais sentido – e que façam sentir.

E no dia 27 de junho, em Florianópolis, vamos lançar oficialmente as Cartas de Arquétipos e mais do que isso: vamos aprender juntos a aplicar. Uma imersão prática para transformar conceitos em marca viva.

Se você quer aprender a expressar a sua essência e criar conexões verdadeiras, clique aqui e venha aprender com a gente. As cartas estão na mesa 😊

Quando o entretenimento entende o poder do esporte, nasce o conceito de *sportainment*. E claro que marcas não podiam deixar de mergulhar de cabeça. Vem entender um pouco mais do que elas tem feito pra transformar esportes em palco - e o patrocínio virar a estrela do show na 5ª edição do Nozy Report - Sportainment: Como as marcas estão vencendo o jogo da atenção? Baixe agora o seu.

Você sente que o tempo está passando rápido demais? Que os dias correm e, no fim, sobra cansaço — mas falta sentido? Sêneca, filósofo estóico, já falava sobre isso há dois mil anos.

Em “Lições sobre a brevidade da vida”, que acaba de ser lançado pela Editora Goya, ele nos convida a encarar uma verdade incômoda: não é que temos pouco tempo... é que desperdiçamos demais.

Para o filósofo, o segredo está em viver deliberadamente, com consciência. Não é sobre fazer muito, mas sobre fazer o que tem valor. Viver bem não exige uma vida longa — exige intenção. Ele chama isso de sabedoria. Hoje, a gente chama de presença.

Confira essas e outras ideias aqui.

Como fica a escolha de ter filhos diante das mudanças climáticas? A escritora Roxane Gay reflete sobre essa questão tão atual, trazendo um olhar sensível e sincero para o assunto.

Como ela lembra para a Atmos, uma considerável parte da Geração X (Millenials) é uma geração desiludida, que acreditou que a mudança climática seria problema de terceiros, e agora, vê que não. Mas o que faremos coletivamente com isso?

Para além da ansiedade climática, do medo do futuro e das inseguranças financeiras, ela fala sobre abraçar as crianças nas nossas vidas de outras formas - através de sobrinhos, filhos de amigos, da adoção, do cuidado com as crianças de maneira mais universal. De uma forma ou de outra, as crianças simbolizam um recomeço para a humanidade - que humanidade é essa que queremos recomeçar?

“O que acontece no oceano, não fica no oceano.”

É nele que nasce mais da metade do oxigênio que respiramos. É ele quem absorve grande parte do CO2 da atmosfera. Mas os nossos oceanos estão sendo sufocados por plástico. Quer dizer, não só eles.

Mais de 11 milhões de toneladas de plástico chegam aos mares todos os anos — o equivalente a um caminhão de lixo por minuto. Hoje, já são mais de 5 trilhões de pedaços de plástico flutuando, afetando várias espécies marinhas e voltando para a nossa mesa como microplásticos.

Pensando nisso, a BAIMS, marca de maquiagem natural, vegana e orgânica, já reduziu 75% do plástico em suas embalagens e oferece refis em 60% do portfólio.

Dia 08 de junho é comemorado mundialmente o dia dos oceanos. E marca também o início da parceria da Baims com a CleanHub, organização global que atua diretamente na prevenção da poluição plástica.

E o que eu achei bem interessante, é algo que raramente se pensa ou fala. A CleanHub foca nas zonas costeiras — locais onde o lixo nem chega a ser coletado. Ali, milhões de pessoas vivem sem acesso à gestão de resíduos. Sem coleta, o lixo é jogado nas ruas, nos rios, ou no mar.

O trabalho começa com coleta porta a porta, passa por praias e margens de rios. O plástico recolhido é triado, reciclado quando possível ou recebe destino adequado. A meta é remover 2,4 toneladas de plástico por ano — o equivalente a 20 vezes o volume de suas embalagens. Bacana, não é? Veja mais aqui.

A Folha publicou um especial em que lista os melhores livros brasileiros no século 21, de acordo com a seleção de 100 pessoas envolvidas com o mundo do livro, como curadores, escritores e professores. Entre os votantes na lista, estão o cordelista cearense Jarid Arraes, o escritor e ativista Ailton Krenak e o escritor Itamar Vieira Júnior, autor dos romances Torto Arado e Salvar o Fogo. Veja aqui a lista completa dos votantes.

• Um defeito de cor - Conta a saga de Kehinde, mulher negra que, aos oito anos, é sequestrada no Reino do Daomé, atual Benin, e trazida para ser escravizada na Ilha de Itaparica, na Bahia.

• Torto arado - Nas profundezas do sertão baiano, duas irmãs encontram uma misteriosa faca na mala guardada sob a cama da avó. Ocorre então um acidente. E para sempre suas vidas estarão ligadas…

• O avesso da pele - Conta a história de Pedro, que, após a morte do pai, sai em busca de resgatar o passado da família e refazer os caminhos paternos.

• Nove noites - Narra a história de Buell Quain e revela as contradições e os desejos de um homem sozinho numa terra estranha, confrontado com os seus próprios limites.

• O filho eterno - O romance expõe as dificuldades, inúmeras, e as saborosas pequenas vitórias de criar um filho com síndrome de Down.

Este é o primeiro evento presencial que co-organizo e co-apresento - junto com a Ciça Campos. Tivemos que mudar de lugar para caber mais gente, e com uma semana de antecedência esgotamos os ingressos

Obrigado a todas as pessoas que compraram, a todas as pessoas que toparam meu convite para participar dos talks e a todas as marcas que vão patrocinar e apoiar. Se você ou sua marca quiserem fazer um evento assim na sua cidade, responda esse email ;)

O assunto inteligência artificial não para de render. E um estudo do Fórum Econômico Mundial que saiu neste mês de maio mostrou que a IA (já) está piorando as disparidades de gênero no local de trabalho. O motivo é que as mulheres são sub-representadas em funções ampliadas pela IA e super-representadas em empregos com maior risco de disrupção, aprofundando as disparidades de gênero existentes. É um problema duplo.

Exemplos de ocupações que podem ser reduzidas com a inserção da IA incluem assistente administrativo (que tem 91% de mulheres trabalhando na posição) e gerente de escritório (88% mulheres). Já nas áreas que podem se ampliar com a IA, por sua vez, incluem engenheiro elétrico (94% homens) e engenheiro mecânico (89% homens).

Além disso, o uso da IA em processos de recrutamento e contratação pode enviesar ainda mais as disparidades de gênero que já existem, mantendo homens em destaque e mulheres em desvantagem.

Como aponta o WEF, confiar em padrões históricos de emprego para fazer previsões sobre desempenho futuro tem frequentemente ignorado o potencial das mulheres para ter sucesso em empregos onde tradicionalmente não eram representadas. Se vamos pensar nas profissões do futuro, precisamos refletir os padrões ruins que já existem no mundo do trabalho até aqui, para pensar em formas de reduzir esses efeitos.

O vale da estranheza se abriu na internet com as bebês reborn. Mas e se eu te contasse que existem bonecas adultas humanizadas com tecnologia de IA acoplada, que estão sendo vendidas com o propósito de companhia ou sexual? Falei sobre isso aqui.

O mercado de inteligência artificial tem movimentado diversos setores menos óbvios do mercado - como o sexual. Dados da Statista mostram que o segmento de bonecas sexuais de IA tem uma fatia significativa do mercado de tecnologia sexual, que só cresce. Um dos exemplos mais estranhos é o Cybrothel em Berlim, o primeiro bordel cibernético da Europa, que usa uma combinação de inteligência artificial, realidade virtual e dubladoras reais para proporcionar aos visitantes uma experiência sexual personalizada, cortesia de algumas peças de silicone assustadoramente realistas.

As questões que pairam pela nossa cabeça são muitas. Que tipo de valores absorvemos quando preferimos nos relacionar com objetos que parecem humanos, mas não possuem a capacidade de discordar voluntariamente?

E além disso, se boa parte do valor de venda por trás dessas tecnologias está em solucionar a crescente epidemia da solidão, fornecendo companhia para quem está se sentindo sozinho, vale nos questionar se elas de fato têm a capacidade de cumprir o que prometem. Diversos estudos nos últimos anos já encontraram correlações entre o uso excessivo de telas e redes sociais com o aumento da solidão.

Um estudo mais recente, de 2025, apontou que o uso compulsivo de tecnologia digital está associado a níveis mais altos de solidão, sugerindo que é a natureza das experiências com tecnologia digital que está associada à solidão. Ou seja, não existem indicativos para acreditar que mais tecnologia resolverá a nossa solidão coletiva.

Um novo movimento batizado de “Appstinência” – um trocadilho entre abstinência e apps – vem ganhando força entre pessoas que buscam romper com o uso compulsivo de redes sociais e a dependência dos smartphones. A comunidade propõe um método de 5 etapas para reduzir o uso.

O método 5D – sigla para Diminuir, Desativar, Deletar, Desatualizar e Desconectar – busca reduzir, aos poucos, os estímulos digitais. A ideia não é banir completamente o celular, mas ir adotando um modelo mais simples, já que abandonar pode ser mais difícil ou até impossível.

• Diminuir: apague apps do celular e acesse apenas pelo navegador do computador; cancele notificações desnecessárias e deixe de seguir contas não essenciais.

• Desativar: as redes sociais geralmente tem um período de 30 dias de desativação sem apagar a conta. Comece desativando a rede que você menos usa e use esse tempo para fortalecer vínculos fora do mundo virtual.

• Deletar: depois de 30 dias, exclua contas de rede social que você pode abrir mão (às vezes o trabalho não deixa). Crie uma nova rotina para manter o contato com as pessoas queridas (ligar? Fazer chamadas de voz?)

• Desatualizar: para quebrar o ciclo do FOMO, deixe no celular apenas funções limitadas e essenciais, como apps de banco. Quando não estiver usando o aparelho, tente passar a deixá-lo desligado por alguns momentos do dia.

• Desconectar: é a conclusão do ciclo, quando você sentir que realmente se sente desconectado da dependência do celular. O uso não vai desaparecer, mas é a sua relação com ele que vai mudar. E aí, acha possível? Se fizer, me conta como foi.

Alô São Paulo, junto com a Ciça Campos, e uma turma muito especial, estou organizando um evento presencial para trocarmos sobre os principais movimentos que definirão os próximos anos nas áreas de influência, saúde mental, bem-estar, moda, consumo, relacionamento e trabalho.

Será no dia 30 de maio, na Casa Tegra, e das 9 às 14h vamos ter palestras, rodas de conversa e surpresinhas para quem for. Para ver mais informações sobre os conteúdos e garantir uma das vagas super limitadas, acesse aqui e aproveite o valor do primeiro lote.

O evento conta com o patrocínio da Reserva e Inner Circle, e o apoio de grandes marcas como Holistix, Kiro, Linus, Pantys e Stanley, Caso a sua marca queira estar com a gente também, é só responder a este email ;)

Qual foi a última vez que você brincou? A maioria de nós para de brincar com a chegada da adolescência, quando surgem novos interesses na vida. Mas para muitos adultos, resgatar as brincadeiras da infância tem sido um hobby relaxante e uma forma de se reconectar com sentimentos positivos. Como gringos amam inventar termos para tudo rs, o termo “kidult” é usado para se referir os adultos que preservam seus hábitos de infância.

Isso se reflete no consumo de itens colecionáveis como carrinhos, actions figures e videogames. Um estudo recente da Euromonitor mostrou que muitas marcas como Nintendo e Mattel têm apostado nesse público, lançando edições revisitadas de produtos antigos que marcaram época, e coleções especiais que visam atrair mesmo o público adulto, e não o infantil.

Na Austrália, o McDonald's lançou o "McLanche Feliz para adultos", com bonecos colecionáveis ​​dos anos 90, atraindo consumidores millennials que cresceram com a marca. E o sucesso de filmes como Lego, Barbie e Sonic só reforça como os personagens que marcaram época décadas atrás oferecem conforto emocional e escapismo aos adultos de hoje. Além disso, revitalizam essas expressões, renovando sua relevância cultural para novos públicos.

Apesar da diversão e nostalgia envolvidas, a fama dos brinquedos infantis para adultos também levanta outra questão, essa menos divertida: porque a maioria desse público é masculino? Onde estão as mulheres brincando, se divertindo e se permitindo esse tempo livre?

Sabemos que a pressão para amadurecer antes da hora sempre recai sobre as mulheres, não apenas pela necessidade de assumir papéis sociais como o cuidado com a casa desde cedo, mas também pela influência que as imagens midiáticas colocam. Com as redes sociais, isso cresceu. Um artigo apontou o fenômeno de conteúdos “anti-idade” no TikTok sendo gravados por meninas de 14 anos.

Para a Gama Revista, a Vanessa Rozan também destacou essa questão, citando que é possível encontrar influenciadoras meninas de 7 anos de idade gravando suas “rotinas de skincare”. No TikTok, a trend é chamada de “Sephora Tweens”, a invasão dos grupos de pré-adolescentes em busca de itens de skincare e maquiagem dentro das lojas da rede francesa Sephora.

É importante ressaltar que não existem comprovações científicas de que mulheres envelhecem ou amadurecem mais cedo que os homens. Isso é muito mais um resultado de uma leitura social, que é feita e repassada há décadas. Ao mesmo tempo em que mulheres não têm espaço para serem “imaturas”, também não podem envelhecer. Vale conferir a reflexão completa da Vanessa Rozan sobre o tema.

A exposição e baile do Met Gala desse ano teve o tema “Superfine: Tailoring Black Style”, focada totalmente em designers de moda negros e no papel fundamental que a cultura negra desempenha na formação da moda. Essa é a primeira exposição do Costume Institute a se concentrar exclusivamente em designers negros e a primeira em mais de 20 anos dedicada à moda masculina.

O estilo “black dandyism”, ou dandismo negro, é um termo usado para explicar o movimento de pessoas negras que usavam o estilo como ferramenta de resistência e orgulho, sobretudo durante e após as lutas abolicionistas. O dandismo entre os homens negros se enraizou nos séculos 18 e 19, tanto nos Estados Unidos quanto no Caribe. A alfaiataria tornou-se uma forma de resgatar a dignidade sob a escravidão e o colonialismo.

Como explicou o The Conversation, os dândis pegavam as roupas de um opressor – aristocrático, colonial, segregacionista ou qualquer outro – e as transformavam em uma arma de elegância. Através da vestimenta, os dândis faziam uma silenciosa, porém marcante, reivindicação.

Até hoje, a ideia de ressignificar símbolos da aristocracia nas roupas permanece entre as comunidades negras, não só nos EUA mas também no Brasil. O tema do Met Gala reforça a importância não apenas do movimento dandismo e de outros que influenciaram a história da moda, mas antes disso, lembra a necessidade de reforçar a presença de grupos sub-representados na indústria do design como um todo. Aqui no Brasil, a iniciativa DNBR (Designers Negres no Brasil) reúne profissionais negros com o objetivo de estimular ainda mais a visibilidade nacional de pessoas pretas em design. Vale conhecer :)

• Bahia premia e investe em sustentabilidade: A Bahia reconheceu 12 projetos sustentáveis e anunciou R$ 8,5 milhões em investimentos para combater incêndios e recuperar áreas degradadas. Veja aqui.

• Sustentabilidade em portos e aeroportos: O governo lançou uma política inédita para incentivar práticas sustentáveis em portos, aeroportos e hidrovias. Empresas com boas práticas receberão selos verdes com benefícios.

• Queimadas caem 70% no Brasil no 1º trimestre de 2025: Dados do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE) revelam que, nos primeiros três meses de 2025, o número de queimadas no Brasil reduziu em 70% em comparação com o mesmo período do ano anterior.

• União Europeia aprova Lei de Restauração da Natureza: A UE adotou a primeira legislação abrangente para restaurar 20% de suas terras e mares até 2030, visando reverter a perda de biodiversidade. A meta é restaurar todos os ecossistemas degradados até 2050. Leia essa e mais 6 notícias boas globais.

No dia 22.04 é comemorado mundialmente o dia da terra, data dedicada à conscientização sobre o meio ambiente e à importância de proteger o planeta. O objetivo principal é chamar atenção para problemas como: mudanças climáticas; poluição dos oceanos, rios e ar; desmatamento; perda da biodiversidade e consumo excessivo de recursos naturais.

E quando a gente fala em consumir menos, surgem alguns dilemas, como por exemplo: como não viver de forma restritiva, perder o prazer ou desacelerar, sem sentir que estamos ficando para trás?

Eu tenho entendido duas formas de lidar com isso. Primeiro, praticando a moderação. Reduzir a quantidade e focar na qualidade pode ser um caminho. Comprar melhor, com mais intenção e menos impulso. E segundo, para quem pode, escolher marcas mais responsáveis, comprometidas com a sustentabilidade, transparentes e que oferecem alternativas que ajudam a reduzir o nosso impacto negativo no meio ambiente.

Moderação, foi o tema do podcast Desenrola, do The Summer Hunter, que participei e acaba de ir ao ar. O episódio especial para Dia da Terra, foi oferecido pela Stanley, marca que acredita no consumo com propósito e que cria produtos térmicos duráveis, com garantia vitalícia - feitos pra durar a vida toda, evitar desperdício, eliminar o uso de plásticos e manter sua bebida na temperatura ideal até o último gole. Foi muito legal, ouça aqui.

Aliar-se na preservação do planeta pode ir além de fazer produtos de forma mais responsável e oferecer alternativas mais sustentáveis para as pessoas. Pensando nisso, Stanley apoia projetos da SOS Amazônia – é uma iniciativa que visa a conservação da floresta amazônica e a promoção de uma consciência ambiental na região.

Projeto FFF – Faça Florescer Floresta, que atua na conservação da floresta e no apoio às comunidades locais. Apoio financeiro para construção de viveiros com capacidade para 200 mil mudas/ano. O viveiro em operação já possui capacidade para 650 mil mudas por ano - equivalente a restaurar mil campos de futebol por ano;

Projeto Águas, que atua na preservação de recursos hídricos na Amazônia promovendo o uso sustentável da terra e o acesso a água limpa. São 20 famílias parceiras beneficiadas, 20 nascentes mapeadas e protegidas, 10 hectares restaurados para melhorar a qualidade e disponibilidade da água.

#ConteúdoPatrocinado

Por falar da Amazônia, pesquisas arqueológicas mais recentes estão demonstrando que a região foi ao longo das décadas muito diferente do que imaginávamos, e do que a História oficial nos ensinou.

Enquanto ouvimos por muito tempo que a Amazônia sempre foi uma “terra sem gente”, estudos do arqueólogo Eduardo Neves, da USP, mostraram que a Amazônia chegou a ter 10 milhões de pessoas pouco antes de 1500. Só para comparar, em 1500, quando os portugueses chegaram no Brasil, Portugal tinha 1 milhão de habitantes.

As descobertas mais recentes também mostram que a Floresta Amazônica como um todo é resultado de anos e anos de manejo humano pelos povos originários. A visão que tínhamos até aqui de que a floresta é virgem e intocada não corresponde à realidade. Na verdade, a floresta de pé que temos hoje é fruto do plantio sustentável das populações indígenas, que tornaram a floresta mais fértil e rica.

É possível viver na e da floresta sem destruí-la. E as populações que vivem desse jeito, indígenas, ribeirinhos, quilombolas, são os grandes guardiães não apenas da floresta viva, mas também dos tesouros arqueológicos que ela esconde, enfatiza o pesquisador. Quer saber mais sobre esse assunto? Esse vídeo do canal Nostalgia explica isso e muito mais sobre a nossa floresta e os povos originários brasileiros.

Você achou legal a recente viagem das mulheres para o espaço?
Então assista esse vídeo. 👀

Uma das formas de entendermos se uma marca está caminhando para a sustentabilidade é acompanhar os relatórios no qual publicam seus impactos. Por si só, a iniciativa de compartilhar de forma transparente seus feitos, desafios e metas, já é um ato de compromisso e respeito com as pessoas e o planeta. Não acha?! O que tem tudo a ver com sustentabilidade.

Pelo segundo ano, a Linus - marca de sandálias veganas, recicláveis e muito confortáveis – parou para analisar todas as ações realizadas em busca de soluções ainda melhores. Desde que Isabela Chusid decidiu criar a marca, lá em 2018, ela já sabia do que não abriria mão: a circularidade dos produtos; o uso das matérias-primas mais sustentáveis que o país pode oferecer; a remuneração justa em toda a cadeia produtiva, estilo e conforto. Mas de lá para cá, muita coisa aconteceu.

Em pouco mais de 6 anos, foram lançadas mais de 60 cores (eram 3 no início), a marca se fez presente em quase 400 pontos de venda pelo Brasil e muitos no exterior. Tornou-se a primeira sandália de plástico vegana do Brasil, sem nenhum componente de origem animal - certificada pelo selo The Vegan Society - 100% reciclável e livre de metais pesados. Além disso, hoje consegue compensar o dobro de todas as suas emissões de carbono anuais (acordo firmado em seus primeiros anos) e produzir com energia solar, graças à transição energética da fábrica que atuam.

Para saber como a marca conseguiu fazer tudo isso, entender como é a compensação de carbono, ver para aonde vão as sandálias recicladas, conhecer todos os selos, parcerias e ainda aprender sobre os valores sociais da marca, sua conduta ética, metas, perfil dos colaboradores e até o mapa de fornecedores, veja o relatório completo aqui.

#conteudopatrocinado

Na temática do Dia da Terra, aqui vão alguns livros que podem abrir novas perspectivas e nos inspirar a praticar o cuidado com a Terra todos os dias do ano:

Ideias para Adiar o Fim do Mundo: Ailton Krenak, líder indígena, questiona a separação entre humanidade e natureza, propondo uma nova visão de mundo baseada na diversidade e no respeito à Terra.

O Livro do Planeta Terra: Todd Parr apresenta, de forma lúdica e colorida, maneiras pelas quais as crianças podem ajudar a cuidar do planeta, promovendo consciência ambiental desde cedo.

Homo Integralis: Uma Nova História Possível para a Humanidade: o livro de estreia de Fe Cortez, ativista ambiental e fundadora do movimento Menos 1 Lixo, propõe uma profunda reflexão sobre a necessidade de transformação na relação entre os seres humanos e o meio ambiente.

Como Salvar o Futuro: André Carvalhal propõe ações práticas e reflexões para transformar o presente e construir um futuro mais sustentável e justo. Com linguagem acessível, o autor inspira mudanças individuais e coletivas.

Diário do Clima: Sônia Bridi compartilha suas experiências em reportagens sobre mudanças climáticas, oferecendo um panorama realista e urgente sobre os desafios ambientais globais.

Se você já maratonou a nova temporada de Black Mirror (o primeiro episódio é o meu preferido), aproveite para ver algumas séries que tratam de distopias - e utopias - sobre questões climáticas:

• Snowpiercer (A Série): Baseada no filme homônimo, a série se passa em um trem que circula pelo mundo após um cataclismo climático global. Com uma estrutura social rígida, aborda questões de desigualdade e sustentabilidade em um planeta à beira da extinção. Disponível no Netflix.

• The Expanse: Em um futuro onde a humanidade coloniza o sistema solar, a série trata da degradação ambiental da Terra, da exploração de recursos em outros planetas e dos impactos sociais e ambientais dessa expansão. Disponível no Amazon Prime Video

• The 100: Após um apocalipse nuclear, um grupo de jovens é enviado de volta à Terra para descobrir se o planeta é habitável novamente. A série explora temas de sobrevivência, mudanças climáticas e os erros do passado. Disponível na Netflix

• Planeta Abaixo de Zero (Frozen Planet II): Essa continuação explora regiões congeladas da Terra, revelando a vida selvagem que ali resiste. Também mostra os impactos das mudanças climáticas nesses ambientes extremos. Disponível no Globoplay e BBC Earth

• Desserviço ao consumidor: A Farsa da Reciclagem (Broken: Recycling Sham): Parte da série Broken, esse episódio investiga a indústria da reciclagem e como o lixo, muitas vezes, acaba prejudicando comunidades vulneráveis. Traz um olhar crítico sobre o consumo e o greenwashing. Disponível na Netflix.

Alô Portugal, estou chegando para a minha primeira turnê internacional com o lançamento do livro A marca imita a vida – como deixar a sua marca no mundo e uma agenda extensa de palestras, cursos e workshops. Veja a cidade mais próxima de você, clique no link em laranja para mais informações - e se você não for de Portugal, mas conhecer alguém por lá, colabore, encaminhando este email por favor 😊

AGENDA

• 07/04 às 15h em Lisboa – Talk com Renata Aron na FNAC Cascais;

• 08/04 às 14h em Covilhã – Palestra na UBI - Universidade da Beira Interior;

• 09/04 em Braga – Workshop sobre Marca Pessoal com a Palco Collective;

• 11/04 no Vila do Conde – Workshop Meet the Makers, com Joana Campos;

• 12/04 no Porto – Workshop “Como deixar a sua marca no mundo”, na Fashion School;

• 14/04 em Lisboa – Workshop Personal Branding com Susana Coerver;

• 14/04 às 17h em Lisboa – Talk no Criativos Lisbonita.

LANÇAMENTO LIVRO

• 09/04 às 19h, na Palco Collective em Braga;

• 12/04 às 18h, na Fashion School no Porto;

• 15/05 às 19h, na Livraria da Travessa em Lisboa.

Ah e se você está pelo Brasil e ainda não tem o meu novo livro, A marca imita a vida – como deixar a sua marca no mundo”, aproveita, pois, ele está em promoção aqui.

A temática “escritório” está super quente, seja na cultura pop ou na vida fora das telas. A série The Office estreou em 2005, há 20 anos, mas até hoje é um grande sucesso, chegando a se tornar a série mais vista da Netflix e sendo querida até por pessoas que nem eram nascidas quando a série começou a ir ao ar.

Além dela, a série Severance (Ruptura), da Apple TV, tem conquistado um público fiel com a sua sátira sobre o ambiente corporativo e a alienação do trabalho. Na premissa da série, as pessoas passam por um procedimento de divisão de consciência que separava seu eu corporativo das nove às cinco, de seu eu fora do horário de trabalho.

No desenrolar da trama, a série nos leva a refletir sobre a eterna tentativa de deixar o trabalho de fora da vida pessoal, e sobre o que significa ser uma pessoa inteira e plena num mundo tão focado no trabalho.

Mas uma coisa à parte que chama muito a atenção em Severance é o ambiente físico do escritório, com sua estética bem inspirada no retrofuturismo, corredores simétricos e brilhantes, cores frias e luzes fluorescentes. O que era para ser um retrato de um lugar melancólico e até um pouco assustador, acabou se tornando uma estética abraçada, principalmente no Tiktok. Na rede, a #OfficeCore tem mais de 50 milhões de posts.

Como comenta a Dirt, uma geração mais nova que não viveu o auge do ambiente corporativo parece agora glamourizar e fetichizar esse espaço, junto com os seus cafezinhos e paradas no bebedouro, suas baias, os blazers e as calças de alfaiataria.

Mas enquanto exaltam a estética do escritório, esquecemos de discutir os problemas de deslocamento e os horários pouco flexíveis do modelo de trabalho das 09h às 17h. Além disso, esquecemos que o espaço corporativo “clássico” foi por muito tempo um ambiente excludente, com muito espaço para homens jovens e solteiros, e pouco espaço para mulheres, mães, pessoas mais velhas e outras minorias.

A romantização do escritório ganha força justamente num momento em que muitas empresas que haviam aderido ao trabalho remoto durante a pandemia agora estão voltando com tudo aos escritórios.

Como aponta o G1, a insegurança em relação à produtividade e entrega dos funcionários é um dos principais motivos para a volta ao escritório. Porém, o presidente da ABRH ressalta que esses problemas têm origem em falhas da própria organização, como falta de planejamento, falta de colaboração e de estratégias bem definidas dentro dos times. Os números mostram que, de fato, as empresas que aderiram ao trabalho home office tiveram aumento na qualidade de vida dos funcionários, e a produtividade permaneceu alta ou até melhorou.

Não é à toa que nas empresas que estão decidindo voltar 100% ao escritório, isso não tem sido bem recebido por parte dos funcionários e tem trazido junto ondas de demissões. Os colaboradores não desejam mais abrir mão da flexibilidade de tempo e da possibilidade de encontrar mais equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Além disso, para muitas funções realizadas com o uso de computador e celular, não se faz necessária a presença física, fazendo com que muita gente prefira se manter em casa.

"Os escritórios físicos são um sinal de falta de confiança implícita, como se você tivesse que ver as pessoas pessoalmente para ter certeza de que estão fazendo seu trabalho", explica o chefe da agência de relações públicas Bospar.

Um caminho do meio pode ser o modelo de trabalho híbrido, que tem ganhado mais espaço. De acordo com a plataforma de empregos Gupy, a modalidade representou 11% das contratações no ano passado, o maior pico desde a criação da plataforma. Esse é um momento de rupturas para o trabalho corporativo. Afinal, o que fazia sentido há 20 anos já não faz mais sentido hoje. "Ninguém mais sonha em ficar acorrentado a uma mesa em uma empresa", diz um entrevistado pelo G1.

O grande diferencial dos influenciadores sempre foi a autenticidade. Mas agora, essa autenticidade parece estar se perdendo, o que pode trazer grandes mudanças a longo prazo, segundo especialistas entrevistados pela Fast Company.

A entrada da IA na criação de conteúdo tem dificultado a vida de criadores que buscam se destacar com conteúdos originais, que são também mais complexos e difíceis de fazer. E pior, a popularização dos conteúdos de IA traz por outro lado uma diminuição na percepção de confiança que as pessoas têm do que elas consomem online. Afinal, saber o que é de verdade se torna mais complicado.

“Se a IA for usada apenas para gerar ideias e produzir conteúdo em massa, vamos acabar vendo um aumento na quantidade e uma queda na qualidade”, alerta Ivy Yang, fundadora da consultoria Wavelet Strategy.

Junto a isso, acontecem as mudanças nos modelos de funcionamento das próprias plataformas de mídia social, como X, Instagram e Tiktok. Isso reforça a necessidade que criadores de conteúdo diversifiquem as suas plataformas. Afinal, nas redes sociais, um conteúdo proprietário pode facilmente desaparecer.

Para quem cria, buscar alternativas que garantam mais segurança e sobrevivência é essencial. Alguns criadores estão voltando aos blogs como estratégia para continuar se comunicando mais de perto com seu público. E você, onde tem preferido consumir conteúdo?

Quem aí também está totalmente oscarizado? Rs. Com o Brasil muito bem representado esse ano por Ainda Estou Aqui e Fernanda Torres, o universo expandido dos filmes concorrentes à premiação também está chamando a atenção. Para quem não sabe, o filme Ainda Estou Aqui é baseado no livro de mesmo nome, escrito por Marcelo Rubens Paiva.

E ele não é o único: vários outros filmes do Oscar esse ano também foram baseados em livros. Para quem gosta de apreciar todos os formatos de mídia, ou para quem prefere ler antes de assistir, segue a lista:

• Ainda Estou Aqui: Filme Ainda Estou Aqui

• Duna: Filme Duna parte 2

• Conclave: Filme Conclave

• O Reformatório Nickel: Filme Nickel Boys

• Drácula: Filme Nosferatu

• Wicked: Filme Wicked

A forma como vemos a vida das pessoas de fora, seja nas redes sociais, na televisão ou até mesmo na porta vizinha, não dão conta de explicar o que essas pessoas realmente vivem. Esse tema tão pertinente atualmente, quando as pessoas parecem viver vidas com camadas muito diferentes entre si, tem aparecido bastante no mundo do entretenimento.

Seja no drama, no suspense, na comédia, na ficção ou com fatos reais, essas séries falam sobre isso:

• Vinagre de maçã: A série explora o glamouroso e controverso mundo do bem-estar digital, baseada na história real de duas garotas que alegaram ter curado o câncer por meio apenas de alimentação e suplementos naturais. Disponível na Netflix.

• Beleza fatal: A série utiliza do mundo da beleza e dos tratamentos estéticos como plano de fundo para uma história que questiona o limite entre justiça e vingança. No Max.

• Beauty in black: A série é ficcional, mas se inspira no universo real do setor cosmético e os problemas escondidos das famílias mais ricas. Também na Netflix.

• Homicídio nos EUA: Gabby Petito: O documentário expõe o crime que vitimou a influenciadora estadunidense Gabby Petito, e nos leva a refletir que o que vemos nas redes sociais nem sempre é a realidade dos relacionamentos. Na Netflix.

• Os Assassinatos de Are: Também na Netflix, a série desafia os limites da confiança e explora a complexidade das relações humanas em momentos de crise.

• A queda de P Diddy: O documentário da Max conta mais detalhes da história que foi super comentada nos últimos meses, sobre as acusações de crimes e abusos do rapper P Diddy, questionando o mundo menos conhecido dos famosos.

A estética clean girl parece ser a grande coisa do momento da beleza - pelo menos nas redes sociais. A tendência se baseia num visual com aspecto “limpo”, com maquiagens em tons neutros e aspecto natural. Até aí, tudo bem. O problema é que a tendência que parece prezar pela naturalidade da pele, na verdade pode esconder diversos procedimentos estéticos, doses de produtos de skincare e maquiagens.

Além disso, críticos da ascensão das clean girls apontam a falta de diversidade e o racismo implícito da estética que privilegia mulheres brancas, magras e de cabelos lisos. Nesses conteúdos, o cabelo enrolado ou com frizz (características comuns no cabelo afro) são vistos como aspecto de bagunçado ou até mesmo sujo.

Vale também ficar atento aos discursos que numa primeira camada pregam uma beleza mais natural e saudável, mas por outro lado, estimulam o consumo excessivo e o greenwashing. Como destaca Marcela Rodrigues, da ‘A Naturalíssima’, beleza não é apenas sinônimo de consumo de cosméticos.

No seu livro Guia da Beleza Consciente, ela propõe caminhos para acolher o movimento da beleza natural, com dicas para ter mais autonomia no consumo responsável e construir rotinas de cuidado com menor impacto.

Imagine a cena: você está correndo no parque, com foco na sua respiração, curtindo um som, quando nota alguém com meias azuis idênticas às suas. Coincidência? Não. Trata-se de um movimento silencioso e instigante, que está conectando pessoas solteiras de maneira discreta e original durante atividades físicas.

Por que as meias azuis estão ganhando as pistas?

A ideia foi do Inner Circle, uma comunidade de relacionamento, que apurou que 89% dos seus membros afirmam que gostariam de identificar outras pessoas solteiras durante a corrida ou atividades físicas. O desejo é claro — criar conexões genuínas em momentos casuais, sem a pressão típica dos encontros programados. E essa é a principal premissa do Inner Circle.

Eu fiz um vídeo aqui contando um pouco mais e para você experimentar a plataforma RUN IN LOVE, com espaços por todo o Brasil para corredores se conhecerem, além de conteúdos exclusivos, um clube no Strava... baixe o app Inner Circle, use o código RUNINLOVE para se cadastrar e ganhe uma semana de assinatura premium, para conhecer todos os recursos do app. Clique aqui para começar.

#ConteudoPatrocinado

Você já parou para imaginar o que se passa na cabeça dos principais CEOs do mundo? Pois é, mapear as suas reflexões, preocupações e buscar insights é o objetivo da CEO Survey, pesquisa global realizada anualmente pela PwC.

O relatório demonstra que 45% dos líderes brasileiros não acreditam que suas organizações sobreviverão por mais de dez anos se não se reinventarem. Investimentos climáticos podem ser uma importante alavanca de reinvenção, assim como o uso de tecnologias.

Ao contrário do que muitos imaginam, cerca de dois terços dos executivos no Brasil e no mundo relataram que investimentos com baixo impacto climático levaram à redução dos custos ou não tiveram impacto financeiro relevante. Enquanto 34% desses líderes brasileiros identificaram aumento de receita graças à adoção da IA generativa (32% no mundo). Para ver a pesquisa completa, que inclusive traz alguns insights de caminhos e ações, clique aqui.

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