<script data-pm-proxy="intercept"></script><?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Papo de Concurseiro, por Daniel Sena]]></title><description><![CDATA[Há 17 anos ajudando pessoas normais a passarem em concurso público. Compartilho estratégias sustentáveis que simplificam o processo de estudo e o torne executável para qualquer pessoa.]]></description><link>https://danielsena.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!VsKz!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c0ac2ef-af6e-4d9a-b071-8d98571278ad_1080x1080.png</url><title>Papo de Concurseiro, por Daniel Sena</title><link>https://danielsena.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Wed, 02 Sep 2026 21:51:06 GMT</lastBuildDate><atom:link href="/__u/danielsena.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Daniel Sena]]></copyright><language><![CDATA[pt-br]]></language><webMaster><![CDATA[danielsena@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[danielsena@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Daniel Sena]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Daniel Sena]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[danielsena@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[danielsena@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Daniel Sena]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Como montar um plano de estudos - parte II]]></title><description><![CDATA[Neste segundo texto da s&#233;rie, vamos falar sobre COMO estudar.]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/como-montar-um-plano-de-estudos-parte-954</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/como-montar-um-plano-de-estudos-parte-954</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Thu, 27 Aug 2026 14:15:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d61cb2b5-c128-46f1-8ef1-4d0f0167d900_1472x832.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>Uma vez que j&#225; definimos no primeiro texto desta s&#233;rie &#8220;o que&#8221; e &#8220;quando&#8221; estudar, nessa segunda parte da sequencia de textos vamos falar sobre o &#8220;como&#8221; estudar. Se voc&#234; n&#227;o leu a <a href="/__u/danielsena.substack.com/p/como-montar-um-plano-de-estudos-parte">primeira parte ainda, corra l&#225; antes de continuar.</a></strong></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Voc&#234; pode se inscrever gratuitamente e receber os meus textos diretamente no seu email.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>O objetivo aqui &#233; construir uma estrat&#233;gia de estudo junto com voc&#234;, uma t&#233;cnica que possa te orientar nesse processo de estudo.</p><p>Quando se fala em &#8220;como estudar&#8221; sobram t&#233;cnicas de estudo que prometem o sucesso total.</p><p>Alguns v&#227;o apostar todas as fichas nas aulas dos cursinhos, outros preferem ler os pdfs. Tem aqueles que s&#243; estudam com mapas mentais e a turma da leitura da lei seca. Sem falar nos variados aplicativos que prometem a aprova&#231;&#227;o.</p><p>Ap&#243;s anos acompanhando concurseiros eu posso lhes garantir que:</p><div class="pullquote"><p><strong>Nenhuma t&#233;cnica &#233; mais importante do que sentar a bunda na cadeira e estudar.</strong></p></div><p>Nada substituir&#225; a sua necessidade de estudar com consist&#234;ncia at&#233; passar.</p><p>Outro ponto que precisamos enfrentar logo no in&#237;cio:</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p style="text-align: center;"><em><strong>N&#227;o existe t&#233;cnica de estudo perfeita ou a melhor t&#233;cnica do mundo, o que existe &#233; a t&#233;cnica que funciona para voc&#234;.</strong></em></p></div><p>Mesmo n&#227;o existindo uma bala de prata que resolver&#225; todos os seus problemas, existem pr&#225;ticas que funcionam para a maioria e que podem servir de norte para voc&#234; montar a sua pr&#243;pria estrat&#233;gia.</p><p>A partir da minha experi&#234;ncia acompanhando alunos de perto, eu percebi que algumas a&#231;&#245;es s&#227;o essenciais quando se busca garantir uma efici&#234;ncia no estudo. Eu sintetizei essas a&#231;&#245;es em um m&#233;todo que chamo de <strong>M&#233;todo CPR</strong> - olha que chique!</p><blockquote><p><strong>M&#233;todo CPR: </strong>o m&#233;todo CPR vem das iniciais:</p><p><strong>C</strong> de CONHECER</p><p><strong>P</strong> de PRATICAR</p><p><strong>R</strong> de REPETIR</p></blockquote><p>Eu simplesmente hackeei o modo de aprendizado do nosso c&#233;rebro quando percebi que <strong>tudo que aprendemos na vida passa necessariamente por esses tr&#234;s momentos.</strong> Imagina que voc&#234; deseje aprender a dirigir. Primeiro ser&#225; necess&#225;rio conhecer como faz para dirigir, depois voc&#234; precisar&#225; pegar um carro para praticar. Mas s&#243; ficar&#225; bom mesmo quando repetir isso v&#225;rias vezes. Isso tamb&#233;m se aplica a quem deseja aprender a cozinhar arroz ou at&#233; mesmo que quer aprender l&#237;ngua portuguesa.</p><p>Neste texto, n&#227;o tenho pretens&#227;o de te ensinar a fazer uma panela de arroz, mas quero muito te ajudar a estudar para concurso, portanto, focaremos a partir de agora em cada etapa desse processo.</p><h2><strong>Conhecer</strong></h2><p>O primeiro passo essencial para voc&#234; ser aprovado em um concurso publico &#233; conhecer o conte&#250;do que voc&#234; precisa aprender para acertar as quest&#245;es das provas, ou seja, &#233; nessa etapa que acontecer&#225; a <strong>constru&#231;&#227;o da base te&#243;rica dos conte&#250;dos.</strong> </p><p>Voc&#234; poder&#225; adquirir o conhecimento te&#243;rico atrav&#233;s das aulas (online ou presencial), leitura de materiais (livros, pdfs, apostilas) ou audioaulas. O importante aqui &#233; ter pelo menos um material com todo o conte&#250;do do edital para voc&#234; fazer uma boa constru&#231;&#227;o da base te&#243;rica. H&#225; quem prefira montar o pr&#243;prio combo, ent&#227;o recomendo que tenha pelo menos um material de cada mat&#233;ria.</p><p>E antes que voc&#234; pense que acertar todas as quest&#245;es da prova &#233; fruto de pura sorte, eu quero te livrar de cair nessa cilada. N&#227;o existe essa parada do cara chegar na prova sem nunca ter visto aquele conte&#250;do e chutar tudo na letra A e passar no concurso. Pode at&#233; existir uma situa&#231;&#227;o dessas em algum lugar in&#243;spito do planeta. Pode at&#233; acontecer algo parecido, mas eu te garanto que isso n&#227;o &#233; a regra de quem passa.</p><p>Quem passa em concurso p&#250;blico de fato &#233; porque adquiriu conhecimento sobre as disciplinas exigidas no edital daquele concurso. Conhecer &#233; sem sombra de d&#250;vidas o primeiro passo do aprendizado. &#201; a porta de entrada. Sem voc&#234; ler um material ou ter uma boa aula voc&#234; n&#227;o aprender&#225; o suficiente para conseguir se sair bem em um prova. </p><p>Pelo menos &#233; assim que funciona para a maioria das pessoas que desejam passar em um concurso p&#250;blico. Sem conhecer o conte&#250;do, n&#227;o tem como aprender nada e isso vale para tudo! Sem ter uma aula de dire&#231;&#227;o &#233; imposs&#237;vel aprender a dirigir. A aula pode ter sido com o seu pai ou mesmo na autoescola. N&#227;o importa como teve acesso ao conhecimento, o que importa &#233; que precisa acess&#225;-lo para aprender a dirigir. Vamos trazer para o mundo dos concursos.</p><p>Se voc&#234; far&#225; um prova para Auditor Fiscal da Receita Federal ter&#225; que aprender uma disciplina chamada contabilidade. &#201; praticamente imposs&#237;vel voc&#234; conseguir acertar alguma quest&#227;o sem ter tido uma excelente aula ou ter lido um &#243;timo material sobre o conte&#250;do. N&#227;o tem como pilotar um avi&#227;o sem conhecer o conte&#250;do necess&#225;rio para dominar a t&#233;cnica. N&#227;o tem como fazer um balancete sem conhecer o que &#233; isso. <strong>CONHECER</strong> &#233; sem sombra de d&#250;vidas o primeiro passo que voc&#234; precisar&#225; dar. </p><p>Mas s&#243; ele n&#227;o &#233; suficiente. Vejo pessoas que estudam, estudam, estudam e n&#227;o passam em nenhum concurso. Voc&#234; conhece algu&#233;m assim? Pois &#233;. Conhecer &#233; apenas um passo do processo de aprendizagem. Voc&#234; pode ter a melhor aula do planeta terra sobre pilotar um avi&#227;o com o melhor piloto de avi&#227;o do mundo. Eu te garanto que apenas essa aula n&#227;o te habilitar&#225; para miss&#227;o de pilotar o avi&#227;o. Voc&#234; precisar&#225; dar os outros dois passos seguintes.</p><h2><strong>Praticar</strong></h2><p><strong>A teoria sem pr&#225;tica &#233; morta.</strong></p><p>Depois que voc&#234; conheceu o conte&#250;do ser&#225; preciso pratic&#225;-lo. Lembre-se que o seu t&#227;o sonhado cargo p&#250;blico depender&#225; da quantidade de quest&#245;es que acertar&#225; na prova.</p><p><strong>E como o concurseiro pratica? </strong></p><p><strong>Atrav&#233;s dos exerc&#237;cios com quest&#245;es de provas anteriores!<br></strong></p><p>Quando voc&#234; faz exerc&#237;cios, voc&#234; pratica o que aprendeu. Quando voc&#234; faz exerc&#237;cios, o seu c&#233;rebro memoriza aquela informa&#231;&#227;o. Quanto mais voc&#234; praticar, mais f&#225;cil ser&#225; para aquela informa&#231;&#227;o ser resgatada quando dela precisar. Quanto mais exerc&#237;cios fizer, mais o seu c&#233;rebro se lembrar&#225; da informa&#231;&#227;o que &#233; importante.</p><p>Os exerc&#237;cios tamb&#233;m funcionam como uma &#243;tima forma de revis&#227;o do conte&#250;do, mas uma revis&#227;o mais qualificada do assunto, que te permite perceber como aquele conte&#250;do poder&#225; ser cobrado na prova.</p><p>O que vejo entre os meus alunos que j&#225; passaram alguma vez, &#233; que o resultado s&#243; vem depois de milhares de quest&#245;es feitas. Dependendo do concurso, &#233; poss&#237;vel que o aluno tenha feito umas 30 mil quest&#245;es antes de passar, ou at&#233; mesmo 50 mil. A primeira vista parece muito, mas n&#227;o &#233;.</p><p>Se voc&#234; pensar que em uma prova do CESPE/CEBRASPE, costumamos responder 120 quest&#245;es de C/E em 4 horas. Um concurseiro medio que estuda 4 horas por dia e esteja em um momento focado apenas em quest&#245;es, conseguiria resolver em um m&#234;s de estudo uma m&#233;dia de 3000 quest&#245;es. Se pensarmos em um ano de estudo, alcan&#231;ar&#237;amos a marca de aproximadamente 36 mil quest&#245;es. Se considerarmos um concurso mais exigente como os TRT&#8217;s, em que um concurseiro costuma estar pronto para passar depois de uns 2 a 3 anos de estudo, ent&#227;o estamos falando de mais de 100 mil quest&#245;es. Como &#233; poss&#237;vel perceber, 30 mil ou 50 mil quest&#245;es feitas n&#227;o &#233; tanto assim. Quem passa costuma levar consigo uma bagagem por vezes bem maior de quest&#245;es feitas.</p><p>Mas por favor, n&#227;o v&#225; se desesperar. Foque no processo. Quem um dia fez 100 mil quest&#245;es, come&#231;ou do zero assim como voc&#234;. A diferen&#231;a &#233; que ele continuou at&#233; passar, sem pestanejar. Comece hoje fazendo a primeira quest&#227;o e logo voc&#234; ter&#225; feito 100, 1000, 10000&#8230; &#233; s&#243; uma quest&#227;o de tempo e de determina&#231;&#227;o.</p><p>No final do seu livro <a href="https://link.amazon/B0hKuh1EZ">A psicologia da Procrastina&#231;&#227;o</a>, o professor Marcelo Hugo fala uma coisa muito foda: </p><div class="pullquote"><p>&#8220;Por mais dif&#237;cil que seja, o importante &#233; continuar tentando. Afinal, todo grande feito come&#231;ou com a simples decis&#227;o de n&#227;o deixar para depois.&#8221;</p></div><h2><strong>Repetir</strong></h2><p>O terceiro passo para voc&#234; garantir sua aprova&#231;&#227;o em qualquer concurso p&#250;blico &#233; a repeti&#231;&#227;o. Sim! Esse &#233; o elemento mais importante de fixa&#231;&#227;o da aprendizagem. <em><strong>Quanto mais vezes voc&#234; repetir uma coisa, da mesma forma, mais excelente voc&#234; se tornar&#225;.</strong></em></p><p>Gostaria que voc&#234; pensasse agora em algo que voc&#234; faz de forma excelente. Algo em que se destaque. Pode ser cozinhar. Ou talvez voc&#234; seja um &#243;timo motorista. N&#227;o importa em que &#225;rea voc&#234; seja bom, esse passo serve para todas as &#225;reas de conhecimento da vida humana.</p><p>Agora tente se lembrar de quando voc&#234; fez isso pela primeira vez. L&#225; atr&#225;s, quando cozinhou ou dirigiu a primeira vez.</p><p>Se voc&#234; for uma pessoa normal e fizer essa reflex&#227;o com sinceridade, provavelmente chegar&#225; a conclus&#227;o de que a primeira vez foi horr&#237;vel. Vamos pensar no primeiro arroz que voc&#234; cozinhou. Provavelmente ele tenha ficado um arroz papa, ou queimado, ou sem gosto. Independente do que voc&#234; tenha feito, se foi a primeira vez, existe uma grande possibilidade dele n&#227;o ter ficado como costuma ficar hoje.</p><p>O que voc&#234; acha que aconteceu desde a primeira vez at&#233; hoje?</p><p>Qual foi o elemento determinante para que o seu arroz fosse apreciado hoje?</p><p>Certamente o que o torna um arroz delicioso &#233; a repeti&#231;&#227;o. O fato de voc&#234; t&#234;-lo cozinhado in&#250;meras vezes certamente o tornou delicioso. Sabe por qu&#234;?</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p style="text-align: center;">Porque a repeti&#231;&#227;o &#233; que torna as habilidades humanas excelentes. &#201; ela que aperfei&#231;oa qualquer compet&#234;ncia.</p></div><p>Vamos pensar em mais um exemplo. Lembre-se de quando come&#231;ou a dirigir. Tente recordar a primeira vez em que voc&#234; se sentou no banco do motorista e pegou a dire&#231;&#227;o de um carro. Se voc&#234; for uma pessoa normal, e responder com sinceridade, se recordar&#225; de que a primeira vez foi um fiasco.</p><p>Provavelmente voc&#234; se enroscou na hora de passar a marcha, ou mesmo n&#227;o conseguia dar r&#233; sem ter que virar o pesco&#231;o para tr&#225;s. E hoje? Depois de alguns anos dirigindo, provavelmente voc&#234; dirija muito bem, inclusive deve conseguir fazer v&#225;rias coisas ao mesmo tempo como ligar o som do carro, mandar os meninos colocarem o cinto de seguran&#231;a no banco de tr&#225;s sem com isso perder o momento ideal de passar a marcha.</p><p>Da mesma forma que cozinhar se tornou uma grande habilidade para alguns, dirigir pode ter se tornado a sua melhor habilidade. E isso se deve a qual fator? Sem sombra de d&#250;vidas, a repeti&#231;&#227;o.</p><p>Tragamos esse passo para nosso universo de concurso p&#250;blico. Tente lembrar daquele conte&#250;do que voc&#234; domina. Um artigo de lei, ou uma regra de crase, ou mesmo uma lista de institutos que foram decorados. Perceba que voc&#234; s&#243; se lembra disso porque certamente repetiu essa informa&#231;&#227;o in&#250;meras vezes.</p><p>Eu trago um aprendizado de l&#237;ngua portuguesa da 5&#170; s&#233;rie que nunca mais me esqueci. S&#227;o as preposi&#231;&#245;es essenciais: a, ante, ap&#243;s, at&#233;, com, contra, de, desde, em, entre, para, per, perante, por, sem, sob, sobre e tr&#225;s. Nem sei se est&#227;o todas a&#237;, mas essa sequ&#234;ncia eu aprendi h&#225; muitos anos. De vez em quando tiro uma onda com os meus amigos professores de portugu&#234;s. No dia que voc&#234; me encontrar por acaso na rua, pode me pedir para repeti-la que sair&#225; tranquilamente.</p><p>E por que eu me lembro disso com tanta facilidade? Porque desde o dia em que eu aprendi, nunca parei de repetir. <strong>Com j&#225; disse, tudo que voc&#234; repetir se tornar&#225; inesquec&#237;vel proporcionalmente a quantidade de repeti&#231;&#245;es. Quanto mais vezes voc&#234; repetir, mais fixada a informa&#231;&#227;o se tornar&#225;.</strong></p><p>Por isso que &#233; necess&#225;rio repetir tudo que se estudou sob pena de que esse conhecimento se perca com o tempo. Na verdade ele n&#227;o se perde, mas ficar&#225; bem dif&#237;cil de acess&#225;-lo. Quando converso com meus alunos sobre isso, costumo contar uma par&#225;bola.</p><blockquote><p>Imagine que no seu c&#233;rebro exista um extenso corredor repleto de gavetas. Imagine tamb&#233;m que exista um homenzinho com um carrinho. A fun&#231;&#227;o dele &#233; guardar todo o conhecimento que voc&#234; adquire nessas gavetas. Tudo que voc&#234; aprende pelos mais diversos sistemas representacionais de aprendizagem (auditivo, visual e sinest&#233;sico) gera informa&#231;&#227;o e &#233; arquivado por esse homenzinho em alguma gaveta. S&#243; que algumas informa&#231;&#245;es s&#227;o mais importantes que outras e precisam ser acessadas mais de uma vez. Imagine o n&#250;mero do seu telefone. Quando voc&#234; o aprende pela primeira vez, naturalmente voc&#234; n&#227;o o consegue lembrar rapidamente. Ser&#225; preciso us&#225;-lo mais de uma vez para que ele seja lembrado com mais facilidade. Quanto mais voc&#234; usa esse n&#250;mero mais o homenzinho identifica que essa informa&#231;&#227;o &#233; relevante e ele, que &#233; muito esperto, guarda a informa&#231;&#227;o mais relevante no in&#237;cio do corredor para que voc&#234; possa acess&#225;-lo com rapidez todas as vezes que precisar da informa&#231;&#227;o. A melhor forma de dizer ao homenzinho que essa informa&#231;&#227;o &#233; importante e que precisa ser acessada diversas vezes &#233; repetindo a informa&#231;&#227;o. &#201; usando a informa&#231;&#227;o que eu digo ao homenzinho que eu precisarei dessa informa&#231;&#227;o muito mais vezes do que as demais informa&#231;&#245;es.</p></blockquote><p>Agora vamos trazer esse racioc&#237;nio para o mundo dos concursos. Quando voc&#234; d&#225; o primeiro passo, que &#233; adquirir o conhecimento sobre alguma mat&#233;ria, voc&#234; joga para dentro do seu c&#233;rebro informa&#231;&#245;es que ser&#227;o armazenadas nesse corredor extenso que cont&#233;m todas as informa&#231;&#245;es da sua vida. Se voc&#234; apenas assistir a uma aula minha de direito constitucional sobre os cargos privativos de brasileiros natos, voc&#234; vai entender a minha explica&#231;&#227;o e aprender&#225; a informa&#231;&#227;o. Mas voc&#234; perceber&#225; logo que assistir aquela aula apenas uma vez ou ler esse conte&#250;do somente uma vez, n&#227;o te far&#225; relembrar dele quando mais precisar. E &#233; aqui que a repeti&#231;&#227;o entra em cena. Ela far&#225; o seu c&#233;rebro registrar que aquela informa&#231;&#227;o &#233; importante que precisa ser lembrada diversas vezes.</p><p>E qual a forma de repeti&#231;&#227;o que usaremos no estudo? Atrav&#233;s do processo de revis&#227;o.</p><p>Revis&#227;o &#233; repeti&#231;&#227;o. Revisar um conte&#250;do pressup&#245;e que esse conte&#250;do j&#225; foi visto pelo menos uma vez.</p><p>Existem alguns instrumentos uteis para o processo de revis&#227;o. Voc&#234; pode revisar por quest&#245;es, atrav&#233;s de mapas mentais, pela leitura de um resumo, atrav&#233;s de cards de memoriza&#231;&#227;o como os gerados pelo <a href="https://apps.ankiweb.net/">Anki</a>. O que importa nessa etapa &#233; que o conte&#250;do seja revisado a partir dos pontos principais j&#225; aprendidos.</p><p><strong>Pra fechar</strong></p><p>Agora voc&#234; j&#225; sabe o que precisa fazer para passar em um concurso. Conhecer, praticar e repetir todo o conte&#250;do do edital at&#233; que consiga gabaritar as quest&#245;es de uma prova (ou pelo menos chegar perto disso hahahahah).</p><p>A minha inten&#231;&#227;o com esse texto foi te mostrar quais as etapas necess&#225;rias para um processo de estudo eficiente. Ainda teremos uma terceira parte desse processo - acho que ser&#225; a &#250;ltima - onde vamos organizar tudo isso em uma estrutura pr&#225;tica para voc&#234; executar no seus estudos. Costumo fazer isso atrav&#233;s de um m&#233;todo que chamo de <strong>M&#233;todo Trif&#225;sico</strong> onde ser&#225; poss&#237;vel visualizar como cada etapa do processo de aprendizagem poder&#225; ser executada por qualquer um que deseje ser aprovado em um concurso.</p><p>Como disse no primeiro texto desta s&#233;rie, um plano de estudo eficiente poder&#225; fazer a diferen&#231;a entre passar e n&#227;o passar em um concurso, por isso eu acredito ser esta uma das principais ferramentas quando se pretende iniciar uma prepara&#231;&#227;o eficiente rumo a aprova&#231;&#227;o.</p><p>Independentemente se voc&#234; est&#225; come&#231;ando a estudar agora ou j&#225; estuda h&#225; algum tempo, montar um plano de estudo trar&#225; uma organiza&#231;&#227;o mais eficiente para a sua rotina de estudo e ajudar&#225; a combater a procrastina&#231;&#227;o, a falta de foco e servir&#225; como um excelente aux&#237;lio na constru&#231;&#227;o de uma rotina constante e disciplinada.</p><p>Esse texto faz parte de uma s&#233;rie sobre o tema &#8220;como montar um plano de estudo&#8221;. A ideia &#233; que a partir das minhas orienta&#231;&#245;es aqui, voc&#234; consiga montar o seu pr&#243;prio plano de estudo. Ent&#227;o eu recomendo fortemente que voc&#234; n&#227;o perca o pr&#243;ximo onde exploraremos as tr&#234;s fases do estudo, do zero a aprova&#231;&#227;o.</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/como-montar-um-plano-de-estudos-parte-954?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se esse texto fez sentido para voc&#234;, talvez ele tamb&#233;m fa&#231;a sentido para outras pessoas. Ent&#227;o compartilhe com quem pode se beneficiar dessa reflex&#227;o!</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/como-montar-um-plano-de-estudos-parte-954?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/como-montar-um-plano-de-estudos-parte-954?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><p></p><div><hr></div><p><span>E caso, mesmo ap&#243;s essas dicas, voc&#234; ainda sinta dificuldades de organizar o seu pr&#243;prio cronograma, eu posso te ajudar. Eu tenho um projeto de Mentoria Individual focado em ajudar de perto quem deseja estudar com mais efici&#234;ncia. Se quiser saber mais sobre o projeto, voc&#234; pode agendar uma reuni&#227;o gratuita comigo para conversamos melhor clicando </span><a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1"><mark data-color="rgb(255, 255, 0)" style="background-color: rgb(255, 255, 0); color: rgb(0, 0, 0);">&lt;aqui&gt;</mark></a><mark data-color="rgb(255, 255, 0)" style="background-color: rgb(255, 255, 0); color: rgb(0, 0, 0);">.</mark></p><div><hr></div><p>Se voc&#234; tiver alguma d&#250;vida sobre planejamento de estudos, me escreva aqui nos coment&#225;rios que farei quest&#227;o de responder e te dar a melhor orienta&#231;&#227;o.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/como-montar-um-plano-de-estudos-parte-954/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/como-montar-um-plano-de-estudos-parte-954/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Marido bom é um cargo público]]></title><description><![CDATA[&#8220;para uma mulher escrever fic&#231;&#227;o, precisa ter dinheiro e um quarto s&#243; seu&#8221;, Virginia Woolf]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/marido-bom-e-um-cargo-publico</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/marido-bom-e-um-cargo-publico</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 15:05:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.unsplash.com/photo-1675270855267-3c73bfd13849?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw1N3x8bXVsaGVyJTIwdHJhYmFsaG8lMjBqdSVDMyVBRHphfGVufDB8fHx8MTc4MjM5OTg4Nnww&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Minha tia sempre diz uma coisa muito sensata: <strong>marido bom &#233; emprego!</strong> Geralmente ela diz isso quando falamos sobe a rela&#231;&#227;o entre o casamento e a independ&#234;ncia financeira da mulher. &#201; o tipo de conselho que ela costuma dar as mais jovens da nossa fam&#237;lia:</p><div class="pullquote"><p>Antes de casar, arrumem um bom emprego para n&#227;o dependerem dos seus maridos.</p></div><p>Emprego aqui &#233; usado, n&#227;o no sentido jur&#237;dico apenas, mas no seu sentido mais amplo: qualquer trabalho que gere renda.</p><p></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Eu publico novos textos todos os meses e eles podem chegar diretamente no seu email. Basta se inscrever gratuitamente aqui!</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Como a maioria de voc&#234;s que me leem por aqui estudam para concurso, ent&#227;o eu pretendo trazer esse recorte e j&#225; plagiando a sabedoria da minha tia reescrevo: <strong>marido bom &#233; um cargo p&#250;blico!</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://images.unsplash.com/photo-1675270855267-3c73bfd13849?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw1N3x8bXVsaGVyJTIwdHJhYmFsaG8lMjBqdSVDMyVBRHphfGVufDB8fHx8MTc4MjM5OTg4Nnww&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1675270855267-3c73bfd13849?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw1N3x8bXVsaGVyJTIwdHJhYmFsaG8lMjBqdSVDMyVBRHphfGVufDB8fHx8MTc4MjM5OTg4Nnww&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080 424w, https://images.unsplash.com/photo-1675270855267-3c73bfd13849?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw1N3x8bXVsaGVyJTIwdHJhYmFsaG8lMjBqdSVDMyVBRHphfGVufDB8fHx8MTc4MjM5OTg4Nnww&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080 848w, https://images.unsplash.com/photo-1675270855267-3c73bfd13849?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw1N3x8bXVsaGVyJTIwdHJhYmFsaG8lMjBqdSVDMyVBRHphfGVufDB8fHx8MTc4MjM5OTg4Nnww&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080 1272w, 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Sou um grande apreciador de uni&#245;es perenes. Mas a grande quest&#227;o que quero trazer hoje aqui &#233; sobre o quanto a independ&#234;ncia financeira da mulher &#233; fundamental para ela ter um relacionamento mais feliz.</p><p>E trago isso porque penso que esse pode ser um &#243;timo motivo para se estudar para concurso: s<strong>er financeiramente independente!</strong></p><p>Porque foi isso que aconteceu com minha tia. Durante o seu primeiro casamento, o ex prop&#244;s a ela que largasse o cargo p&#250;blico para que ele cuidasse dela. Obviamente que ela n&#227;o largou e por sorte n&#227;o ficou na berlinda ap&#243;s o t&#233;rmino do relacionamento.</p><p>Da&#237; a ideia de que se voc&#234; tem um cargo p&#250;blico para chamar de seu, por mais que o mundo largue sua m&#227;o, voc&#234; estar&#225; minimamente segura para dar a volta por cima e se reerguer, e muitas vezes, nem cair ser&#225; preciso.</p><p>O meu convite hoje para voc&#234; vem como contraponto ao crescimento da uma vis&#227;o patriarcal que parecia ter sido superada, mas que retornou com toda for&#231;a nos &#250;ltimos anos, principalmente por conta do crescimento e movimentos como os <em>redpills</em>. A de que o lugar da mulher &#233; em casa, cuidando dos filhos e do marido.</p><p>Penso que <strong>esse pode ser o lugar de uma mulher se ela realmente quiser.</strong> Mas n&#227;o entendo que esse seja o &#250;nico lugar cativo da mulher. Tendo sido criado rodeado de mulheres (m&#227;e, tias, irm&#227;, duas filhas, esposa), <strong>eu me recuso a aceitar que a mulher tenha um papel menor ou subalterno ao do homem.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://images.unsplash.com/photo-1603495210233-6b0614497a2b?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwxfHxtdWxoZXIlMjBpbmRlcGVuZGVudGV8ZW58MHx8fHwxNzgyMzk5NDQwfDA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1603495210233-6b0614497a2b?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwxfHxtdWxoZXIlMjBpbmRlcGVuZGVudGV8ZW58MHx8fHwxNzgyMzk5NDQwfDA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080 424w, 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src="https://images.unsplash.com/photo-1603495210233-6b0614497a2b?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwxfHxtdWxoZXIlMjBpbmRlcGVuZGVudGV8ZW58MHx8fHwxNzgyMzk5NDQwfDA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080" width="3008" height="2000" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://images.unsplash.com/photo-1603495210233-6b0614497a2b?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwxfHxtdWxoZXIlMjBpbmRlcGVuZGVudGV8ZW58MHx8fHwxNzgyMzk5NDQwfDA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:2000,&quot;width&quot;:3008,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;woman in black jacket standing beside red and white 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on <a href="https://unsplash.com">Unsplash</a></figcaption></figure></div><p>Acho sinceramente que <strong>o lugar da mulher &#233; onde ela quiser</strong> e ter um cargo p&#250;blico pode facilitar essa escolha. Porque sabemos muito bem que ter dinheiro, independ&#234;ncia financeira, facilita muito as coisas da vida, principalmente na tomada de decis&#245;es. Dinheiro traz liberdade de escolha e pensar em uma forma de ganhar ele antes de outras coisas me parece uma decis&#227;o bem sensata a se fazer.</p><p>Obviamente que isso n&#227;o vale apenas para as mulheres, mas &#233; para elas que me dirijo hoje.</p><p>Eu me sinto encorajado n&#227;o s&#243; pelas mulheres que permeiam a minha vida pessoal, mas pelas dezenas de mulheres que j&#225; atendi nas minhas mentorias individuais (46 s&#243; nos &#250;ltimos 3 anos ap&#243;s a retomada do projeto de mentoria individual).</p><p>V&#234;-las conquistar a aprova&#231;&#227;o &#233; algo muito satisfat&#243;rio, n&#227;o s&#243; pela valida&#231;&#227;o do processo de mentoria, mas principalmente por saber que a partir desse momento elas ter&#227;o autonomia para tomarem suas pr&#243;prias decis&#245;es, escolherem seus caminhos e comandarem a pr&#243;pria vida sem depender de quem quer que seja. O concurso p&#250;blico faz isso, motivo pelo qual eu acho que &#233; uma &#243;tima escolha profissional.</p><p>Se voc&#234;, mulher, que me l&#234;, est&#225; sem motiva&#231;&#227;o para estudar, pense nisso. Pense em como sua vida ser&#225; mais f&#225;cil quando tiver seu pr&#243;prio cargo p&#250;blico e sua pr&#243;pria independ&#234;ncia financeira.</p><p>Pense nas escolhas que poder&#225; fazer. Nas coisas que poder&#225; comprar. Nas decis&#245;es que poder&#225; tomar e que s&#243; dependem disso: de dinheiro.</p><p>Pense na liberdade que isso poder&#225; te trazer, liberdade de escolha. Pense em como ser&#225; mais f&#225;cil construir um relacionamento forte e respeitoso, sem nenhum v&#237;nculo de depend&#234;ncia e subjuga&#231;&#227;o. Acho que isso e muito mais pode se tornar em um motivo inesgot&#225;vel para estudar para concurso.</p><p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://images.unsplash.com/photo-1585554414747-36e4860acb30?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwxMjJ8fG11bGhlciUyMHRyYWJhbGhvfGVufDB8fHx8MTc4MjM5OTU2OXww&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1585554414747-36e4860acb30?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwxMjJ8fG11bGhlciUyMHRyYWJhbGhvfGVufDB8fHx8MTc4MjM5OTU2OXww&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080 424w, 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href="https://unsplash.com">Unsplash</a></figcaption></figure></div><p>E antes que algum menino melindrado apare&#231;a para reclamar seu papel de &#8220;cabe&#231;a&#8221; da rela&#231;&#227;o e o provedor da fam&#237;lia, se essa for a vontade da mulher, que seja. Cada um sabe o que fazer com sua vida. O que proponho aqui &#233; uma solu&#231;&#227;o para quem n&#227;o deseja se subjugar em uma rela&#231;&#227;o de poder, com quem quer que seja.</p><p>A autonomia que a aprova&#231;&#227;o em um concurso p&#250;blico pode promover vai al&#233;m das rela&#231;&#245;es amorosas. Uma mulher com seu cargo p&#250;blico tem poder de ser independente financeiramente do seu c&#244;njuge, dos seus filhos, dos seus pais ou de quem quer que seja. Ter autonomia &#233; ter a liberdade para viver a vida que voc&#234; quiser. &#201; nisso que eu acredito! &#201; esse tipo de valor que ensino para minhas filhas, &#233; o que construo com minha esposa, &#233; o que desejo para todas as mulheres.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p>Mulher, seja livre, seja aut&#244;noma, tenha o seu pr&#243;prio dinheiro, fa&#231;a sua pr&#243;pria escolha, n&#227;o dependa de quem quer que seja. Parafraseando Virginia Woolf, <strong>tenha um cargo p&#250;blico s&#243; seu.</strong></p></div><div><hr></div><p>E se voc&#234; deseja alcan&#231;ar a sua independ&#234;ncia financeira atrav&#233;s do concurso p&#250;blico e est&#225; com dificuldades para fazer isso sozinha, me chama <strong><a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1">aqui</a></strong>! Ser&#225; uma grande honra para mim ajud&#225;-la construir a sua pr&#243;pria autonomia.</p><div><hr></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/marido-bom-e-um-cargo-publico?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se esta reflex&#227;o fez sentido para voc&#234;, compartilhe com outras mulheres que tamb&#233;m precisam conquistar sua autonomia profissional</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/marido-bom-e-um-cargo-publico?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/marido-bom-e-um-cargo-publico?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><p>Gostaria muito de ouvir voc&#234;. Voc&#234; j&#225; conquistou a sua aprova&#231;&#227;o? O que isso representou na sua autonomia como mulher? Podemos continuar esse papo aqui nos coment&#225;rios.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Como montar um plano de estudos - parte I]]></title><description><![CDATA[Neste primeiro texto da s&#233;rie, vamos falar sobre O QUE e QUANDO estudar.]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/como-montar-um-plano-de-estudos-parte</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/como-montar-um-plano-de-estudos-parte</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:55:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/fdd30352-b3ca-4e09-9e28-2ac352b14f7c_1472x832.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Plano de estudo, planejamento de estudo, cronograma de estudo, todos esses nome se referem a mesma coisa: a forma de organiza&#231;&#227;o do seu estudo no tempo destinado a ele. </p><p>Eu o considero uma das ferramentas mais estrat&#233;gicas na prepara&#231;&#227;o para concurso e ao longo dos pr&#243;ximos textos e quero compartilhar com voc&#234;s algumas considera&#231;&#245;es que possam ajud&#225;-lo a montar o seu pr&#243;prio plano de estudos.</p><p>Mas eu sei que, mesmo ap&#243;s essas dicas, voc&#234; ainda sinta dificuldades de organizar o seu pr&#243;prio cronograma. Para isso eu tenho um projeto de acompanhamento pessoal atrav&#233;s da mentoria individual que poder&#225; ajud&#225;-lo. Considere marcar uma reuni&#227;o gratuita comigo para conversamos melhor clicando <a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1"><mark data-color="#ffff00" style="background-color: rgb(255, 255, 0); color: rgb(0, 0, 0);">&lt;aqui&gt;</mark></a></p><p>Voltando ao plano de estudo para os que se aventurarem a montarem o seu pr&#243;prio, ele <strong>tem como objetivo principal determinar o que, quando e como voc&#234; deve estudar. </strong>Ele meio que te obriga a estudar, tirando de voc&#234; a liberdade de escolha sobre esse momento essencial para quem quer passar em um concurso. </p><p>Por isso <strong>&#233; uma &#243;tima ferramenta de enfrentamento da procrastina&#231;&#227;o, falta de foco, falta de const&#226;ncia ou falta de disciplina.</strong> Eu super recomendo que a montagem do plano de estudo seja a primeira coisa a ser feita antes de iniciar a jornada rumo a aprova&#231;&#227;o.</p><p>Neste primeiro texto da s&#233;rie, vamos falar sobre O QUE e QUANDO estudar. No pr&#243;ximo falaremos sobre o COMO estudar.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Voc&#234; pode se inscrever gratuitamente e receber os meus textos diretamente no seu email.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><h2><strong>O que estudar?</strong></h2><p>&#8220;O que&#8221; estudar est&#225; diretamente relacionado ao concurso que se deseja prestar. Ent&#227;o a primeira coisa a fazer &#233; escolher um concurso ou carreira para a qual voc&#234; pretende estudar.</p><p>Uma vez definido o concurso, baixe o &#250;ltimo edital para saber qual o conte&#250;do voc&#234; precisar&#225; estudar. Se o edital j&#225; tiver sido publicado, &#233; s&#243; segui-lo.</p><p>Se o edital ainda n&#227;o tiver sido publicado, utilize o &#250;ltimo edital. Por mais que seja poss&#237;vel mudan&#231;as no novo edital, estudar com base no &#250;ltimo &#233; a forma mais segura considerando que ainda n&#227;o desenvolvemos a habilidade de prever o futuro.</p><p>Algumas pessoas preferem estudar para uma carreira, tipo a carreira trabalhista ou policial. nesse caso, estude as mat&#233;ria que costumam ser cobradas na carreira escolhida.</p><blockquote><p>Dois exemplos:</p><p><strong>Carreira dos TRT's:</strong> Portugu&#234;s, Inform&#225;tica, Racioc&#237;nio L&#243;gico-Matem&#225;tico, Direito Constitucional, Direito Administrativo, Direito do Trabalho, Processo do Trabalho, Administra&#231;&#227;o Geral e P&#250;blica e Administra&#231;&#227;o Financeira e Or&#231;ament&#225;ria.</p><p><strong>Carreira policial:</strong> Portugu&#234;s, Inform&#225;tica, Racioc&#237;nio L&#243;gico-Matem&#225;tico, Direito Constitucional, Direito Administrativo, Direito Penal, Processo Penal e Legisla&#231;&#227;o Penal Especial</p></blockquote><p>Estudando essas mat&#233;rias b&#225;sicas das carreiras voc&#234; estar&#225; muito bem preparado para qualquer concurso relacionado a carreira tornando sua vida mais f&#225;cil para quando o edital sair.</p><p><em>Daniel, e se eu n&#227;o tiver definido uma carreira ou concurso ainda? </em></p><p><em>Estude as b&#225;sicas: Portugu&#234;s, Inform&#225;tica, Racioc&#237;nio L&#243;gico-Matem&#225;tico,</em> <em>Direito Constitucional e Direito Administrativo.</em></p><p>&#201; obvio que dependendo do concurso que escolher, novas mat&#233;rias ser&#227;o acrescentadas. Mas &#233; muito melhor voc&#234; chegar l&#225; na frente j&#225; com uma boa base constru&#237;da e acrescentar algumas novas mat&#233;rias do que ter que estudar tudo do zero, n&#227;o &#233; mesmo?</p><p>Uma vez definido O QUE estudar, vamos agora falar sobre QUANDO estudar.</p><h2><strong>Quando estudar?</strong></h2><p>&#8220;Quando estudar&#8221; tem a ver com o momento do seu dia em que sentar&#225; a bunda na cadeira para estudar as mat&#233;rias do seu concurso.</p><p>Os alunos que tem os melhores resultados costumam estudar todos os dias. <strong>Prefira desenvolver o h&#225;bito de estudo di&#225;rio porque isso facilitar&#225; muito a constru&#231;&#227;o de uma rotina consistente de estudo.</strong> </p><p>Mas nem sempre ser&#225; poss&#237;vel, eu sei. Quando a vida acontece ela costuma atropelar nossos planos mais perfeitos. Mas pelo menos tente construir uma rotina mais regular de estudo que isso favorecer&#225; na execu&#231;&#227;o do seu projeto rumo a aprova&#231;&#227;o.</p><p>Eu acho que essa &#233; uma das etapas da montagem do plano de estudo mais dif&#237;ceis porque todos temos vida e a vida tem in&#250;meras outras camadas que requerem sua aten&#231;&#227;o e a sua energia.</p><p><strong>Ent&#227;o se voc&#234; realmente quiser passar em um concurso precisar&#225; cavar uma brecha no seu dia para caber o seu hor&#225;rio de estudo. Sem isso esse plano ir&#225; por &#225;gua a baixo.</strong></p><p>&#192;s vezes o momento da vida n&#227;o cabe mais uma coisa para fazer. Ent&#227;o voc&#234; precisar&#225; escolher quais pratos ir&#227;o cair. S&#243; sei que se voc&#234; deseja passar em um concurso, precisar&#225; encontrar um espa&#231;o de tempo no seu dia para estudar e ponto.</p><p>Para ajud&#225;-lo nessa tarefa, eu vou compartilhar um passo-a-passo para encontrar esse espa&#231;o do estudo. Sigam-me os bons&#8230;</p><h3><strong>1&#186; passo: estabele&#231;a o seu n&#250;cleo imut&#225;vel da vida</strong></h3><p>O que significa isso? Eu chamo de n&#250;cleo imut&#225;vel aquela parte da vida que n&#227;o podemos abrir m&#227;o. Independentemente do que aconte&#231;a, eu precisarei fazer. Coisas como trabalhar, dormir, comer, deslocamento para o trabalho, faculdade, cuidar dos filhos&#8230; qualquer coisa que tome seu tempo e que voc&#234; n&#227;o tenha a liberdade de deixar de fazer. S&#227;o coisas que dever&#227;o ser feitas a todo o custo.</p><blockquote><p>Ao definir essas atividades, delimite o tempo necess&#225;rio para executar cada uma delas. Vamos a um exemplo:</p><p>Trabalhar: 9 horas por dia</p><p>Dormir: 8 horas por dia</p><p>Deslocamento para o trabalho: 2 horas por dia</p><p>Cuidar da casa, higiene pessoal e alimenta&#231;&#227;o : 2 horas por dia</p></blockquote><p><em>Nesse exemplo, sobrou quantas horas? </em></p><p><em>3 horas. </em></p><p><em>Pronto, essa ser&#225; a sua jornada de estudo.</em></p><p>Uma vez que voc&#234; tenha definido o que n&#227;o pode abrir m&#227;o, ent&#227;o o que sobra ser&#225; utilizado na constru&#231;&#227;o da sua aprova&#231;&#227;o.</p><p>Obviamente que nesse exemplo, alguns ajustes podem ser feitos como: dormir 7 horas ao inv&#233;s de 8, ou morar pr&#243;ximo ao trabalho e diminuir descolamento para 30 minutos por dia. <strong>Cada um tem a sua pr&#243;pria realidade e saber&#225; identificar quais ajustes s&#227;o poss&#237;veis para encontrar mais tempo para o estudo.</strong></p><p>Tamb&#233;m podemos ter contextos mais complexos do que esse. Imagine uma m&#227;e que al&#233;m de todos os afazeres citados ainda tenha que chegar em casa e cuidar dos filhos.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p style="text-align: justify;">Tudo pode ficar pior ou melhor a depender da vida que voc&#234; tem. Mas uma coisa &#233; certa, ou voce d&#225; um jeito de encaixar o seu estudo no meio dessa rotina ou ele n&#227;o n&#227;o vai acontecer. Simples assim. Eu sei que &#233; duro, mas &#233; a sua realidade, e para mud&#225;-la, ser&#225; necess&#225;rio sacrificar algumas coisas agora. O que voc&#234; est&#225; disposto a sacrificar hoje? Essa pergunta poder&#225; abrir algumas brechas na sua rotina que comportar&#227;o mais algumas horas de estudo.</p></div><h3><strong>2&#186; Passo: definir quantas horas ir&#225; estudar por dia</strong></h3><p>Uma vez definido o seu n&#250;cleo imut&#225;vel, o que sobrou poder&#225; ser destinado ao estudo. <strong>Quanto mais tempo voc&#234; conseguir para o estudo, mais r&#225;pida ser&#225; a sua aprova&#231;&#227;o.</strong></p><p>Considero o m&#237;nimo de 3 horas uma boa jornada de estudo para quem quer ser aprovado.</p><p>N&#227;o caia no golpe de achar que s&#243; passa quem estuda 8 horas por dia. Isso n&#227;o reflete a realidade. Nos meus 18 anos acompanhando alunos de perto, eu diria que devo ter cruzado com uns 10 alunos no m&#225;ximo que tinham todo esse tempo para estudar. A maioria maci&#231;a dos aprovados &#233; formada de pessoas normais, trabalhadores, pais e m&#227;es de familia, que estudavam quando dava e mesmo assim passaram. Ent&#227;o n&#227;o sofra por achar que precisa de muito tempo para estudar.</p><p>Obviamente que quanto mais tempo, melhor, mais r&#225;pida ser&#225; a sua aprova&#231;&#227;o. Mas cada um sabe da sua realidade e precisa lutar com as armas que tem.</p><p>Eu mesmo passei em 7 concursos e nunca tive o luxo de poder estudar muitas horas por dia.</p><p>Estudava 2 a 3 horas por dia entre segunda e sexta e umas 6 no s&#225;bado e domingo. Um pensamento que me acompanhou durante os anos em que estudei para concurso foi:</p><div class="pullquote"><p>O melhor jogador n&#227;o &#233; aquele que recebe as melhores cartas do jogo, o melhor jogador &#233; aquele que ganha o jogo com as cartas que tem.</p></div><p>At&#233; hoje eu me apego a esse pensamento! Ele foi muito poderoso para forjar a minha mentalidade rumo a aprova&#231;&#227;o.</p><p>Dito isso, se tudo que voc&#234; tem &#233; 1 hora por dia, ent&#227;o use essa 1 hora da melhor forma poss&#237;vel. Pode demorar mais para chegar, mas se voc&#234; n&#227;o parar e estudar direitinho voce vai chegar l&#225;. <strong>Lembre-se que 1 hora estudada &#233; melhor do que as 3 planejadas e n&#227;o estudada.</strong></p><blockquote><p>Independentemente do tempo que tem dispon&#237;vel hoje, gostaria de lan&#231;ar para voc&#234;s um desafio: <strong>ser&#225; que n&#227;o rola aumentar um pouco mais essa jornada de estudo?</strong></p><p>Se fizer alguns ajustes na rotina, ser&#225; que n&#227;o encontra mais uns 30 minutos, ou mais 1 hora perdida por a&#237;? Quero que pense nisso com sinceridade, e acima de tudo, com comprometimento. <strong>&#201; do seu sonho que estamos falando! O quanto ele vale para voc&#234;?</strong></p><p>Olhe para sua rotina de estudo hoje e responda: <strong>voc&#234; est&#225; fazendo o seu melhor ou pode fazer um pouco mais?</strong> Gastar um momento refletindo sobre essas perguntas podem ajud&#225;-lo a encontrar mais tempo para o seu estudo.</p></blockquote><h3><strong>3&#186; Passo: distribua as mat&#233;rias em cada dia</strong></h3><p>Uma vez definida a carga hor&#225;ria que voc&#234; estudar&#225;, pegue o seu edital e veja quais s&#227;o as mat&#233;rias que precisar&#225; estudar. Distribua-as seguindo a seguinte l&#243;gica: <strong>mat&#233;rias que valem mais, estude mais, mat&#233;rias que valem menos, estude menos, mas estude todas no espa&#231;o de uma semana.</strong></p><p>A depender do seu concurso, se ele tiver muitas mat&#233;rias para estudar, talvez voc&#234; n&#227;o consiga passar por todas no espa&#231;o de uma semana. N&#227;o tem problema, distribua-as na quantidade de dias que for poss&#237;vel. O ideal &#233; que voc&#234; consiga estudar todas pelo menos uma vez em um curto espa&#231;o de tempo. Isso te permitir&#225; manter acesa na sua mente todas as mat&#233;rias o tempo todo impedindo que o esquecimento te alcance.</p><p>Na maioria dos concursos &#233; poss&#237;vel conciliar as mat&#233;rias em um espa&#231;o de uma semana.</p><blockquote><p>Vou te dar alguns par&#226;metros de distribui&#231;&#227;o da quantidade de mat&#233;rias por dia:</p><p>1-2 horas dispon&#237;veis por dia: estude 1 mat&#233;ria por dia</p><p>3-5 horas dispon&#237;veis por dia: estude 2 mat&#233;rias por dia</p><p>6-8 horas dispon&#237;veis por dia: estude 2 a 3 mat&#233;rias por dia</p><p>9-12 horas dispon&#237;veis por dia: estude 3 a 4 mat&#233;rias por dia</p></blockquote><p>Essas s&#227;o apenas algumas sugest&#245;es que voc&#234; poder&#225; adaptar conforme o caso. Mas s&#227;o sugest&#245;es que funcionam bem para a maioria dos que passam em concurso.</p><h2></h2><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/eb29f301-421a-481a-a5f7-fb7c2c403b8f_576x609.png&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;Um exemplo de cronograma de estudo para o concurso da PRF com 3 horas por dia, descanso no s&#225;bado e 6 horas aos domingos&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/eb29f301-421a-481a-a5f7-fb7c2c403b8f_576x609.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><h2><strong>Dica extra:</strong></h2><p>Se voc&#234; tiver menos tempo para estudar de segunda a sexta, tente compensar nos finais de semana. Isso costuma funcionar bem. Ent&#227;o se s&#243; consegue estudar 2 horas por dia de segunda a sexta, coloque umas 6 horas no s&#225;bado e no domingo que sua m&#233;dia semanal ser&#225; muito boa.</p><p>Ali&#225;s, definir uma m&#233;dia semanal pode funcionar muito bem com alguns contextos. Pessoas que tem uma rotina irregular, ou que trabalham sob um regime de escala, podem usar essa estrat&#233;gia de carga hor&#225;ria semanal em que a quantidade de mat&#233;rias a ser estudada depender&#225; da quantidade de horas dispon&#237;veis naquele dia.</p><p>Teve uma &#233;poca que eu trabalhei na PMDF sob um regime de escala 12x36, costumava estudar um dia sim o outro n&#227;o. No dia de folga eu conseguia estudar 6 horas e no dia de trabalho n&#227;o estudava. Foi algo que funcionou e me ajudou a passar em concurso. Ent&#227;o vale a pena experimentar o que funciona melhor para o seu contexto.</p><h2><strong>Pra fechar</strong></h2><p>Um plano de estudo eficiente poder&#225; fazer a diferen&#231;a entre passar e n&#227;o passar em um concurso, por isso eu acredito ser esta uma das principais ferramentas quando se pretende iniciar uma prepara&#231;&#227;o eficiente rumo a aprova&#231;&#227;o.</p><p>Independentemente se voc&#234; est&#225; come&#231;ando a estudar agora ou j&#225; estuda h&#225; algum tempo, montar um plano de estudo trar&#225; uma organiza&#231;&#227;o mais eficiente para a sua rotina de estudo e ajudar&#225; a combater a procrastina&#231;&#227;o, a falta de foco, al&#233;m de servir como um excelente aux&#237;lio na constru&#231;&#227;o de uma rotina constante e disciplinada.</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/como-montar-um-plano-de-estudos-parte?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se esse texto fez sentido para voc&#234;, talvez ele tamb&#233;m fa&#231;a sentido para outras pessoas. Ent&#227;o compartilhe com quem pode se beneficiar dessa reflex&#227;o!</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/como-montar-um-plano-de-estudos-parte?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/como-montar-um-plano-de-estudos-parte?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><p></p><div><hr></div><p>Esse &#233; o primeiro texto de uma s&#233;rie que publicarei sobre o tema. A ideia &#233; que a partir das minhas orienta&#231;&#245;es aqui, voc&#234; consiga montar o seu pr&#243;prio plano de estudo. Ent&#227;o eu recomendo fortemente que voc&#234; n&#227;o perca o pr&#243;ximo texto onde falarei sobre COMO estudar.</p><p>E caso, mesmo ap&#243;s essas dicas, voc&#234; ainda sinta dificuldades de organizar o seu pr&#243;prio cronograma, eu posso te ajudar. Eu tenho um projeto de Mentoria Individual focado em ajudar de perto quem deseja estudar com mais efici&#234;ncia. Se quiser saber mais sobre o projeto, voc&#234; pode agendar uma reuni&#227;o gratuita comigo para conversamos melhor clicando <a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1"><mark data-color="#ffff00" style="background-color: rgb(255, 255, 0); color: rgb(0, 0, 0);">&lt;aqui&gt;</mark></a><mark data-color="#ffff00" style="background-color: rgb(255, 255, 0); color: rgb(0, 0, 0);">.</mark></p><div><hr></div><p>Se voc&#234; tiver alguma d&#250;vida sobre planejamento de estudos, me escreva aqui nos coment&#225;rios que farei quest&#227;o de responder e te dar a melhor orienta&#231;&#227;o.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/como-montar-um-plano-de-estudos-parte/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/como-montar-um-plano-de-estudos-parte/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Estudo de caso: mais tempo não significa mais produtividade nos estudos]]></title><description><![CDATA[No estudo de caso de hoje eu quero mostrar que nem sempre mais tempo significa mais estudo.]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/estudo-de-caso-mais-tempo-nao-significa</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/estudo-de-caso-mais-tempo-nao-significa</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Wed, 06 May 2026 01:55:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/851a6985-e35f-4ca5-becd-ede558f19f5f_1472x832.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ao longo desses anos acompanhando de perto alunos que estudam para concurso j&#225; vi de tudo. Aluno com tempo de sobra aproveitar, estudar e passar logo em um concurso. Ao mesmo tempo que vi aluno na mesma situa&#231;&#227;o n&#227;o conseguir sequer abrir o caderno e sentar pra estudar.</p><p>Mas tamb&#233;m vi aluno trabalhar e estudar ao mesmo tempo, se virando nos 30 ( eu mesmo fiz assim) e outros que por falta de tempo n&#227;o conseguiam focar no projeto de estudo.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p style="text-align: center;"><strong>A grande verdade &#233; que: mais tempo dispon&#237;vel nem sempre significa mais tempo de estudo.</strong></p></div><p>No estudo de caso de hoje (casos reais com personagens fict&#237;cios) eu quero compartilhar dois casos bem simb&#243;licos. Chamarei os alunos de Fel&#237;cia e Andr&#233;.</p><p>A Fel&#237;cia, casada, 38 anos, mulher, m&#227;e, trabalha e tem dispon&#237;vel 3 horas para estudar para concurso.</p><p>Andr&#233;, solteiro, mora com os pais, n&#227;o trabalha, tem todo o tempo do mundo dispon&#237;vel para estudar.</p><p>Se voc&#234; pudesse apostar em quem estuda mais, &#233; prov&#225;vel que voc&#234; apostaria em Andr&#233;, considerando que ele tem mais tempo dispon&#237;vel, n&#227;o &#233; mesmo?</p><p>S&#243; que n&#227;o!</p><p>Por mais contraintuitivo que pare&#231;a, a Fel&#237;cia tem conseguido manter um estudo mais consistente do que o Andr&#233;.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><h2>Fel&#237;cia</h2><p>Mesmo n&#227;o tendo muito tempo para se dedicar ao estudo, a Fel&#237;cia &#233; muito comprometida com seu prop&#243;sito. Ela tem clareza de onde quer chegar e por isso n&#227;o se perde procrastinando no estudo. Ela tamb&#233;m &#233; movida por uma necessidade pulsante de ter uma vida mais tranquila, para poder aproveitar sua fam&#237;lia e ter uma condi&#231;&#227;o financeira melhor. Fel&#237;cia escolheu o concurso como op&#231;&#227;o por j&#225; ter trabalhado na iniciativa privada e n&#227;o ter gostado da instabilidade. O fato dela ter menos tempo dispon&#237;vel fez com que tivesse que construir uma rotina extremamente disciplinada. S&#243; para voc&#234; ter uma ideia do comprometimento dela, todos os dias ela acorda &#224;s 4 da manh&#227; para estudar. Consegue estudar at&#233; as 7 horas, quando sua filha acorda e ela precisa dar aten&#231;&#227;o e prepara-la para a escola. Depois ela trabalha 8 horas por dia em uma farm&#225;cia como farmac&#234;utica e chega em casa por volta das 18 horas. A noite, juntamente com seu marido, ela precisa cuidar da casa e da filha. Consegue dormir regularmente &#224;s 22 horas para poder acordar novamente &#224;s 4 e come&#231;ar tudo de novo. Como o foco dela &#233; TRT, j&#225; sabe que tem uma jornada grande pela frente. Ela j&#225; fez 2 provas e n&#227;o conseguiu passar ainda dentro das vagas apesar de ter conseguido uma pontua&#231;&#227;o na casa dos 70%. Mesmo n&#227;o tendo obtido o resultado esperado, continua determinada pois sabe que se ela n&#227;o desistir, uma hora vai passar e todo esse sacrif&#237;cio ter&#225; valido a pena. Ela entende que ningu&#233;m vir&#225; salva-la e ela mesma precisar&#225; fazer isso se quer mudar sua vida. Sua maturidade a ajuda a n&#227;o se desesperar com a demora do resultado. Quando a motiva&#231;&#227;o se esvai, ela olha para a filha dormindo e pensa &#8220;um dia eu te darei uma vida incr&#237;vel&#8221; e volta a estudar. Financeiramente ela vive uma vida equilibrada mas sem luxos. Viagens e compras caras ficar&#227;o para depois da aprova&#231;&#227;o. Esse sonho alimentado diariamente se torna um combust&#237;vel incessante para que se mantenha firme na jornada de estudo.</p><p><strong>Algu&#233;m a&#237; se identificou com a Fel&#237;cia?</strong></p><h2>Andr&#233;</h2><p>Andr&#233; tem 24 anos, acabou de terminar a faculdade, nunca trabalhou e ainda mora com os pais. Ao perceber que o mercado de trabalho n&#227;o lhe pagaria o que julga merecer, optou por estudar para concurso. Andr&#233; se sente frustrado por at&#233; hoje n&#227;o ter conseguido vencer na vida. Os pais lhe ofereceram estrutura enquanto estuda para concurso. Seu objetivo &#233; ser um Policial Federal e todas as vezes que v&#234; uma viatura se arrepia. Chega em casa com sangue nos olhos, faca na caveira e estudo o dia todo. Mas no dia seguinte, dorme at&#233; mais tarde e quando acorda, sente-se culpado por n&#227;o ter estudado. Essa culpa fica corroendo seu ju&#237;zo ao longo do dia e ele se sente paralisado, sem for&#231;as para estudar. Tamb&#233;m se sente culpado por estar sendo sustentado pelos pais, por isso, mesmo sem estudar efetivamente, fica trancado no quarto o dia todo mexendo no celular para passar o tempo. Quando v&#234; uma mensagem mais direta sobre o estudo, larga o celular volta a estudar. No dia seguinte, sente-se desanimado mais uma vez. Ainda que tenha muito tempo dispon&#237;vel para estudar, n&#227;o consegue aproveita-lo de forma condizente. Sente-se seguro ao saber que seus pais est&#227;o ali para ajud&#225;-lo e que, mesmo sem passar, ainda ter&#225; uma vida tranquila e confort&#225;vel. Por ser jovem, acha que ter&#225; todo o tempo do mundo para correr atr&#225;s desse sonho. Ao ver seus amigos progredirem na vida, se sente muito frustrado e culpado de n&#227;o ter conseguido passar ainda. Passa o dia vendo conte&#250;dos sobre concurso mas n&#227;o consegue fazer uma bateria de quest&#245;es de portugu&#234;s. Como n&#227;o gosta de matem&#225;tica, n&#227;o estuda.</p><p><strong>Temos mais algu&#233;m parecido com o Andr&#233; a&#237;?</strong></p><p>Eis um breve resumo da vida de Fel&#237;cia e Andr&#233;, concurseiros como muitos de voc&#234;s.</p><h2>Analisando os comportamentos</h2><p>Diversos s&#227;o os fatores que influenciam o comportamento de cada um. Analisando a conduta dos dois alunos acima citados, &#233; poss&#237;vel perceber algumas pr&#225;ticas que s&#227;o comuns entre os concurseiros e que de alguma forma poder&#227;o se conectar com voc&#234; que est&#225; me lendo aqui.</p><ol><li><p><strong>Zona de conforto X Necessidade</strong></p></li></ol><p>A necessidade &#233; o maior combust&#237;vel do homem! Nada &#233; t&#227;o motivador como alguns boletos para pagar e quem n&#227;o tem essa besta fera respirando no cangote nem sempre consegue se engajar com toda a for&#231;a necess&#225;ria para alcan&#231;ar o resultado. </p><p>Pessoas que j&#225; tem uma vida boa n&#227;o se sentem muito motivadas para mud&#225;-la! Pessoas que se sentem mais confort&#225;veis com a vida que possuem tendem a n&#227;o aproveitar o tempo que tem para estudar. </p><p>O estudo &#233; um dos principais catalisadores de mudan&#231;a da nossa sociedade e costuma fazer parte do arsenal daqueles que buscam uma vida melhor. Quando essa vida melhor envolve o desejo de possuir um cargo p&#250;blico, o estudo se torna a condi&#231;&#227;o para essa realiza&#231;&#227;o. Ocorre que quando a vida est&#225; boa, n&#227;o h&#225; um desejo forte de mudan&#231;a e a tend&#234;ncia &#233; de permanecer como est&#225;. Por isso que a maioria das pessoas que tem uma vida confort&#225;vel tem dificuldades em estudar para mudar de vida.</p><p>&#201; o caso do Andr&#233;.</p><blockquote><p>Por que mudar algo que est&#225; bom? Pra que se esfor&#231;ar tanto? J&#225; estou bem aqui!</p></blockquote><p>Muitas vezes esse di&#225;logo e inconsciente. Por mais que conscientemente ele deseje passar em um concurso, inconscientemente n&#227;o consegue se mover em dire&#231;&#227;o ao objetivo.</p><p>O segredo aqui muitas vezes &#233; encontrar uma raz&#227;o mais forte do que a necessidade para sustentar o desejo de estudar. Tipo &#8220;passar em um concurso porque desejo a carreira X&#8221; ou &#8220;passar em concurso para ter uma vida mais est&#225;vel e tranquila&#8221;.</p><p>Quando me vejo em situa&#231;&#227;o semelhante, tento criar, ainda que artificialmente, um estado de necessidade a partir de algum objetivo que tenha. Tipo &#8220;arrumar uns boletos para pagar&#8221;, uma viagem, um carro novo ou um im&#243;vel. Isso explica porque a Fel&#237;cia est&#225; mais determinada nos estudos.</p><p>Apesar desse contexto se repetir com uma certa frequ&#234;ncia, encontrei algumas exce&#231;&#245;es pelo caminho. Para saber se voc&#234; pertence a exce&#231;&#227;o ou a regra, analise sua condi&#231;&#227;o atual e como foram seus &#250;ltimos meses de estudo.</p><p><strong>2. Maturidade X Inoc&#234;ncia</strong></p><p>Maturidade &#233; experi&#234;ncia acumulada com o passar do tempo. N&#227;o &#233; algo que se conquista da noite para o dia. &#201; preciso viver, experimentar, cair levantar e aprender. A maturidade nos d&#225; um tipo diferente de percep&#231;&#227;o com as metas pessoais.</p><p>Geralmente quando somos jovens, tendemos a encarar os desafios da vida com uma dose de inoc&#234;ncia. Achamos que vamos resolver a vida antes dos 30, que os objetivos s&#227;o facilmente conquistados bastando para isso apenas a for&#231;a de vontade. Essas s&#227;o percep&#231;&#245;es equivocadas de quem n&#227;o viveu o suficiente para entender as complexidades da vida.</p><p>O que eu percebi &#233; que pessoas mais maduras, como a Fel&#237;cia, tendem a valorizar melhor a sua oportunidade atual de estudar para um concurso.</p><p>Quando jovens, n&#227;o temos muita consci&#234;ncia do valor do tempo. Achamos que teremos todo o tempo do mundo para estudar. Em parte isso at&#233; &#233; verdade, mas &#233; preciso balancear essa ideia com um certo senso de urg&#234;ncia. Por mais que possamos a qualquer momento iniciar uma jornada de estudo para concurso, &#233; prov&#225;vel que daqui uns anos voc&#234; n&#227;o tenha tanta disposi&#231;&#227;o para fazer. Talvez voc&#234; queira curtir a vida, cuidar da fam&#237;lia ou simplesmente descansar. Essa energia que te impulsiona hoje n&#227;o durar&#225; para sempre. Ent&#227;o &#233; preciso aproveitar esse momento da melhor forma poss&#237;vel.</p><p>Com a maturidade vem a responsabilidade. Geralmente quem tem filho e fam&#237;lia pra cuidar tende a valorizar mais a sua jornada de estudo pois sabe que pessoas dependem de voc&#234;. Isso para mim foi de uma sustenta&#231;&#227;o impressionante.</p><p>Jovens tendem a cultivar uma falsa percep&#231;&#227;o da realidade, sempre achando que possuem todo o tempo do mundo e acabam procrastinando, o que o <strong><a href="https://amzn.to/4tTaXVJ">Professor Marcelo Hugo em seu livro a Psicologia da Procrastina&#231;&#227;o</a></strong>, chamar&#225; de ilusionista do prazo, aquele que adia o que precisa ser feito de forma volunt&#225;ria e irracional, tipo o Andr&#233;.</p><p>A melhor forma de mudar essa percep&#231;&#227;o &#233; adquirindo uma consci&#234;ncia mais madura do tempo e das oportunidades que voc&#234; tem hoje. Um exemplo muito interessante de uma atitude madura ainda que realizada por um jovem, &#233; a daquele que aproveita enquanto n&#227;o tem filhos ou fam&#237;lia para se dedicar aos estudos pois sabe que depois ser&#225; mais dif&#237;cil.</p><p><strong>3. Autorresponsabiliza&#231;&#227;o x terceiriza&#231;&#227;o da responsabilidade</strong></p><p><strong>Eu n&#227;o acredito em sucesso sem uma dose alta de autorresponsabiliza&#231;&#227;o.</strong> Pessoas que j&#225; possuem responsabilidades como trabalho ou fam&#237;lia tendem a lidar com os desafios da vida com mais responsabilidade, pois sabem que se n&#227;o fizerem o que precisa ser feito, ningu&#233;m os far&#225; por eles.</p><p>Terceirizar a responsabilidade &#233; jogar sobre o outro a culpa pelo que acontece na sua vida. Pessoas superprotegidas pelos pais tendem a amadurecer de forma mais lenta e por isso levam a vida sem tanta responsabilidade. Sabem que se as coisas n&#227;o sa&#237;rem como planejado, elas ter&#227;o a quem recorrer.</p><p>Quem n&#227;o tem para onde se socorrer acaba aprendendo a lutar por si mesmo e a conquistar conforme sua capacidade de suportar o pre&#231;o da conquista. Costumam adquirir uma resili&#234;ncia maior ao lidarem com os desafios da vida.</p><p>Por isso eu sou muito favor&#225;vel a se jogar na vida, encarar os desafios e ir pra cima. Em parte, sou muito grato aos meus pais por n&#227;o terem me protegido tanto, por terem deixado eu arcar com v&#225;rias consequ&#234;ncias dos meus erros. Isso me ajudou a lidar melhor com desafios semelhantes ao estudo para concurso.</p><p>Repassei essa mesma l&#243;gica para os meus filhos e hoje, em certa medida, compartilho com meus alunos.</p><p>Se tem um pilar importante do meu trabalho como mentor de concurseiros &#233; a constru&#231;&#227;o de autonomia e responsabilidade. Quando o aluno me procura para conhecer o processo de <a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1">mentoria</a>, eu sondo qual o n&#237;vel dele de comprometimento com o pr&#243;prio sonho. Aqueles que n&#227;o se responsabilizam pelo pr&#243;prio estudo costumam demorar mais para atingirem os resultados. Essa &#233; uma diferen&#231;a bem n&#237;tida entre a postura do Andr&#233; e da Fel&#237;cia.</p><div class="pullquote"><p>Se voc&#234; quer acelerar seus resultados, comece por assumir a responsabilidade sobre eles. Se voc&#234; j&#225; estuda h&#225; um tempo e n&#227;o passou ainda, pergunte-se: eu tenho feito o meu melhor ou posso fazer mais?</p></div><p>A resposta a essa pergunta te dar&#225; pistas do n&#237;vel de autorresponsabilidade que voc&#234; tem em rela&#231;&#227;o aos seus projetos de vida.</p><h2>Conselhos para os Andr&#233;s e Fel&#237;cias que est&#227;o por aqui</h2><p>Para os que, assim como Fel&#237;cia, tem uma vida mais complexa, fam&#237;lia, filhos, trabalho, utilizem esse contexto como motivador para mudar de vida.</p><p>Aproveite tamb&#233;m que voc&#234; j&#225; est&#225; mais habituado a ser respons&#225;vel, para tratar o seu projeto de estudo para concurso com a mesma responsabilidade com que trata as outras &#225;reas importantes da sua vida.</p><blockquote><p>Um dia desses gravei um v&#237;deo no YouTube sugerindo para os alunos procrastinadores que tratem o estudo como se fosse trabalho. Voc&#234; pode conferir esse v&#237;deo <strong><a href="https://youtu.be/AnHdQ0MeX0U?si=R4QlF8XjWhIkuL3A">aqui</a></strong>!</p></blockquote><p><strong>Apesar de ser mais dif&#237;cil, n&#227;o &#233; imposs&#237;vel! Use as suas desvantagens a seu favor.</strong></p><p>E para os que se encontrem em uma situa&#231;&#227;o como a do Andr&#233;, aproveitem esse momento para dar um g&#225;s na sua prepara&#231;&#227;o. Essa chance que voc&#234; tem hoje de uma vida sem tantas responsabilidades pode ser o seu grande diferencial. </p><p><strong>N&#227;o desperdice essa oportunidade porque provavelmente ela vai passar e n&#227;o se repetir&#225;.</strong></p><p>Agora me conta: voc&#234; se identificou mais com o Andr&#233; ou com a Fel&#237;cia? Tem mais algum comportamento que voc&#234; enxergou nessas hist&#243;rias e que vale a pena apontar aqui? Voc&#234; pode esticar a conversa deixando seu coment&#225;rio aqui embaixo.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/estudo-de-caso-mais-tempo-nao-significa/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/estudo-de-caso-mais-tempo-nao-significa/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><div><hr></div><p>Caso voc&#234; tenha se identificado com um dos dois alunos e sinta que precisa de ajuda para estudar melhor, me chama <a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1">aqui</a>. Eu tenho me especializado nos &#250;ltimos anos a ajudar concurseiros que sentem dificuldades com organiza&#231;&#227;o e constru&#231;&#227;o de uma rotina de estudo sustent&#225;vel. Ser&#225; um prazer acompanh&#225;-lo nessa jornada!</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Passar em concurso não é tão complicado como muitos acreditam, mas é bem trabalhoso!]]></title><description><![CDATA[Vamos fazer um exerc&#237;cio l&#243;gico para entender porque a maioria acha dif&#237;cil passar em um concurso]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/passar-em-concurso-nao-e-tao-complicado</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/passar-em-concurso-nao-e-tao-complicado</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 10:24:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/ab82fd03-105d-45d9-8705-371cd613d076_1472x832.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>J&#225; sei que os que n&#227;o s&#227;o muito chegados a ler v&#227;o interpretar precipitadamente de forma errada a express&#227;o do t&#237;tulo &#8220;concurso n&#227;o &#233; t&#227;o complicado&#8221; e desistir&#227;o antecipadamente da leitura, mas eu recomendo fortemente que me deem um voto de confian&#231;a a acompanhem o meu ponto.</p><p>Dito isso, sigamos na miss&#227;o de simplificar o processo de estudo.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se ainda n&#227;o &#233; assinante da nossa Newsletter, cadastre seu email aqui e receba os nossos textos em primeira m&#227;o!</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p><strong>Passar em concurso n&#227;o &#233; complicado.</strong> </p><p>Vamos fazer um exerc&#237;cio l&#243;gico para compreender o que significa a palavra &#8220;complicado&#8221;. Complicado &#233; o ant&#244;nimo de simples. Simples &#233; diferente de f&#225;cil. Logo <strong>quando disse que n&#227;o &#233; complicado, quis dizer que &#233; simples.</strong> Simples n&#227;o significa f&#225;cil - pelo menos sob a &#243;tica dessa an&#225;lise.</p><p>Algo f&#225;cil &#233; algo que qualquer um faz. Algo simples nem sempre &#233; para qualquer um.</p><p>Algo f&#225;cil: ver v&#237;deo de 5 minutos no youtube. Qual a dificuldade disso?</p><p>Tamb&#233;m posso dizer que &#233; simples. Ver v&#237;deo de 5 minutos no youtube &#233; muito simples.</p><p>Coisas f&#225;ceis costumam ser simples. O contr&#225;rio n&#227;o tem se mostrado verdadeiro. <strong>Nem tudo que &#233; simples, &#233; f&#225;cil.</strong></p><p>Por exemplo: acordar &#224;s 5 da manh&#227; &#233; algo simples, porque o ato de acordar &#233; algo muito simples, at&#233; um beb&#234; faz. Agora, ser&#225; que acordar &#224;s 5 da manh&#227; &#233; algo f&#225;cil? E se for para praticar atividade f&#237;sica? A maioria das pessoas que habitam esse planeta provam que n&#227;o &#233; t&#227;o f&#225;cil apesar de ser simples.</p><p>E o que torna isso dif&#237;cil? A decis&#227;o de sair da zona de conforto e levantar da cama enquanto todo mundo est&#225; dormindo no quentinho das suas cobertas. O ato &#233; simples, mas me parece muito dif&#237;cil, at&#233; porque, <strong>se fosse f&#225;cil, todo mundo faria.</strong></p><p>Estudar todos os dias para passar em uma prova &#233; algo simples. Separa um hor&#225;rio, senta na cadeira, abre seu material de estudo, estuda, assiste aula, faz exerc&#237;cios, ao final do tempo, guarda tudo e segue a vida. No outro dia, no hor&#225;rio planejado, faz a mesma coisa novamente. Repete isso quantas vezes forem necess&#225;rias at&#233; alcan&#231;ar o resultado que pretende. Isso &#233; muito simples, mas segundo os alunos que me procuram, parece algo muito dif&#237;cil de ser feito.</p><blockquote><p><strong>E o que tem de t&#227;o dif&#237;cil em estudar?</strong></p><p><strong>O trabalho que isso d&#225;!</strong></p></blockquote><p>Estudar todos os dias d&#225; trabalho. Assistir aula d&#225; trabalho. Fazer exerc&#237;cios d&#225; trabalho. Ler a lei d&#225; trabalho. Prestar aten&#231;&#227;o na aula d&#225; trabalho. Ler um material sem mexer no celular d&#225; muito trabalho. Corrigir os erros d&#225; trabalho. Aprender d&#225; trabalho. Insistir d&#225; trabalho. Fazer a mesma coisa todos os dias d&#225; trabalho. Ter disciplina d&#225; trabalho.</p><p>Veja, passar em concurso requer a&#231;&#245;es simples e repetitivas. O trabalho que isso d&#225; &#233; que afasta a galera de chegar l&#225;. Por que? <strong>Porque a maioria n&#227;o est&#225; disposta a fazer o que precisa ser feito.</strong></p><p>A maioria de voc&#234;s sabe o que precisa fazer para passar, mas insiste em procurar novas solu&#231;&#245;es para isso. Fazem as mesmas perguntas para todos que passam na sua frente na esperan&#231;a de encontrar um atalho, algo mais f&#225;cil, que n&#227;o exija tanto esfor&#231;o.</p><p>Se voc&#234; fosse um pouco mais esperto, gastaria menos tempo procurando o caminho que voc&#234; j&#225; sabe qual &#233; e simplesmente seguiria pelo caminho mesmo sabendo que ele ser&#225; ralado e que dar&#225; muito trabalho.</p><p>Mas Daniel, ser&#225; que vale mesmo a pena tanto trabalho para passar em uma prova?</p><p>Ahhhhh isso &#233; com voc&#234;!</p><p>Se prefere a vida que j&#225; tem, n&#227;o devia nem estar perdendo o seu tempo comigo. V&#225; viver a sua vida.</p><p>Mas se voc&#234; n&#227;o est&#225; feliz com a vida que tem e o concurso p&#250;blico se encontra como uma alternativa interessante, ent&#227;o qualquer trabalho ou esfor&#231;o vale a pena para atingir esse objetivo. </p><p>Uma vida s&#243; vale a pena ser vivida quando temos porque lutar todos os dias! E se este foi o caminho que voc&#234; escolheu, enquanto esse motivo existir, todo o trabalho necess&#225;rio para trilha-lo ser&#225; recompensado l&#225; na frente quando a sua aprova&#231;&#227;o chegar e voc&#234; estiver vivendo uma vida incr&#237;vel.</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/passar-em-concurso-nao-e-tao-complicado?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler &#8220;Papo de Concurseiro&#8221;. Se esta reflex&#227;o fez sentido para voc&#234;, compartilhe com mais algu&#233;m que possa se beneficiar tamb&#233;m.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/passar-em-concurso-nao-e-tao-complicado?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/passar-em-concurso-nao-e-tao-complicado?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><p>E se voc&#234; algum dia sonhou com a aprova&#231;&#227;o em um concurso e, por qualquer motivo, se perdeu no meio do caminho, vamos conversar. Antes de desistir de vez, me chama <a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1">aqui</a>. Eu tenho me especializado nos &#250;ltimos anos a n&#227;o deixar que concurseiros desistam do motivo que traz sentido a suas vidas!</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Falar é mais fácil do que fazer!]]></title><description><![CDATA[&#201; muito mais f&#225;cil falar sobre como estudar para concurso do que efetivamente estudar.]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/falar-e-mais-facil-do-que-fazer</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/falar-e-mais-facil-do-que-fazer</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 14:48:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/0692af3e-2251-4f1f-b8ef-22c241ba1602_1472x832.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Existe uma grande dist&#226;ncia entre a teoria e a pr&#225;tica e muitos concurseiros n&#227;o est&#227;o muito dispostos a percorrer. D&#225; trabalho demais para quem prefere postar fotinhas no instagram. Essa dist&#226;ncia acaba criando um abismo entre dois grupos de concurseiros: os <em>fazedores</em> e os <em>faladores</em>.</p><p><em>Fazedores</em> s&#227;o aqueles especialistas em executar o planejado. N&#227;o vivem de teoria nem de apar&#234;ncia. Pouco importam com o que est&#225; acontecendo fora deles. O foco &#233; sempre na execu&#231;&#227;o daquilo que se prop&#244;s. Se decidiu estudar para passar, simplesmente acorda todos os dias com essa vis&#227;o clara acerca do seu objetivo e corre pra cima dele.</p><p>J&#225; os <em>faladores</em> ou <em>tagareladores</em> dedicam-se diariamente a falar sobre o que n&#227;o tem coragem de fazer. Falam pelos cotovelos para distrair a aten&#231;&#227;o daqueles que esperam algo, daqueles que acreditam, daqueles que projetaram suas expectativas. Para n&#227;o frustr&#225;-los, mant&#233;m o enredo de suas hist&#243;rias fakes com fotos nas redes sociais e discursos especialistas sobre as 15467345 t&#233;cnicas de resumo veiculadas nos grupos de whats. </p><div class="pullquote"><p>Os faladores n&#227;o costumam ter tempo para estudar porque o gastam dizendo que v&#227;o estudar ou buscando os melhores materiais, as canetas coloridas especiais, tentando achar a f&#243;rmula m&#225;gica que vai levar-los a aprova&#231;&#227;o sem precisar de dedica&#231;&#227;o.</p></div><p>Nem preciso dizer que <strong>os aprovados nunca est&#227;o entre os faladores.</strong> Os aprovados n&#227;o est&#227;o batendo papo nos grupos de WhatsApp ou escrolando o insta/tiktok.</p><p><strong>Os aprovados necessariamente fazem parte do grupo dos fazedores.</strong></p><p><strong>Falar sempre ser&#225; mais f&#225;cil do que fazer. </strong>Passar horas e horas discutindo se &#233; melhor fazer resumo ou comprar apostila pronta &#233; especialidade dos faladores. E o pior &#233; que o fato de se ocuparem com coisas do mundo dos concursos acaba dando a impress&#227;o de que est&#227;o no caminho certo. Mas n&#227;o est&#227;o.</p><blockquote><p>Ningu&#233;m passa em concurso porque quer.</p><p>Ningu&#233;m passa em concurso porque sonha com um cargo.</p><p>Ningu&#233;m passa em concurso porque conhece todas as t&#233;cnicas de estudo.</p></blockquote><p><strong>Quem passa &#233; porque conseguiu pegar toda essa teoria e colocar em pr&#225;tica, o famoso &#8220;bunda-na-cadeira&#8221; &#233; o que de fato gera resultado.</strong></p><p>Ent&#227;o meu amigo, eu tenho uma pergunta para te fazer: at&#233; quando ficar&#225; se enganando? At&#233; quando fingir&#225; que estuda s&#243; para mostrar para os outros? At&#233; quando voc&#234; vai continuar falando para todo mundo sobre coisas que voc&#234; nunca fez?</p><p>O mais legal de tudo isso &#233; que a qualquer momento voc&#234; pode se converter. A qualquer momento voc&#234; pode dar um basta nesse &#8220;lengalenga&#8221; e come&#231;ar efetivamente a fazer algo para chegar l&#225;. </p><p><strong>Ningu&#233;m poder&#225; fazer por ti. &#201; voc&#234; e voc&#234; apenas.</strong></p><p>Logo, se voc&#234; se identificou com essa posi&#231;&#227;o de falador, recomendo fortemente que mude hoje de vida e aceite o chamado para ser um fazedor.</p><p>E para quem &#233; fazedor? Algum conselho Daniel?</p><p>Sim. Apenas continue. O teu trabalho trar&#225; por si s&#243; o resultado que tanto almeja!</p><div><hr></div><p>E caso voc&#234; tenha se identificado com o falador aqui descrito e deseja de verdade se tornar um fazedor, me chama <a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1">aqui</a>. Vamos conversar. Eu tenho um projeto de mentoria individual que poder&#225; te ajudar a colocar em pr&#225;tica estrat&#233;gias eficientes que de fato te levar&#227;o at&#233; a aprova&#231;&#227;o.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler mais uma das minhas reflex&#245;es aqui! Se quiser receber em primeira m&#227;o as pr&#243;ximas, inscreva-se na minha news colocando seu email aqui! </p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Estudo de caso: aquela que queria começar a estudar com o edital aberto]]></title><description><![CDATA[Conhe&#231;a a hist&#243;ria da Ana, que queria passar em um concurso come&#231;ando a se preparar com o edital aberto]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/estudo-de-caso-aquela-que-queria</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/estudo-de-caso-aquela-que-queria</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 20:17:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/e2167d30-3d2b-4323-9ffc-18db80cc9a5e_1280x720.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Um dia desses fui procurado por uma aluna que queria minha ajuda para passar em um concurso. Vou cham&#225;-la de Ana (nome fict&#237;cio para n&#227;o expor a verdadeira personagem desse estudo de caso).</p><p>Geralmente marco um papo inicial com quem me procura para fazer mentoria, momento em que fa&#231;o in&#250;meras perguntas para o aluno, para entender seu contexto de estudo, seus desafios e objetivos.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler Papo de Concurseiro, por Daniel Sena! Assine gratuitamente para receber novos posts e apoiar meu trabalho.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><blockquote><p>Durante a reuni&#227;o inicial, cheguei a pergunta mais importante: para qual concurso voc&#234; quer minha ajuda para passar?</p><p>No que ela respondeu: Brigada Militar do Rio Grande do Sul.</p><p>Arregalei meus olhos de espanto e argumentei: mas esse edital j&#225; saiu! A prova ser&#225; daqui 60 dias.</p><p>No que ela retrucou com uma inocente esperan&#231;a: &#233; pra esse mesmo. Preciso da sua ajuda pois n&#227;o me sinto preparada para a essa prova.</p></blockquote><p>Essa sensa&#231;&#227;o de n&#227;o prepara&#231;&#227;o &#233; comum entre aqueles que querem ser aprovados. &#192;s vezes n&#227;o passa de uma sensa&#231;&#227;o, de um medo irracional. Mas &#224;s vezes ela &#233; a pr&#243;pria realidade.</p><p>No caso da Ana, ela n&#227;o tinha s&#243; uma sensa&#231;&#227;o, ela de fato n&#227;o estava preparada, fato este comprovado pelos resultados nos simulados que havia feito. Seus resultados n&#227;o passavam dos 30% e ela n&#227;o tinha estudado todo conte&#250;do ainda.</p><p>Por algum motivo ela acreditou que atrav&#233;s da minha ajuda no processo de mentoria ela conseguiria algum tipo de milagre.</p><p><strong>N&#227;o sou santo n&#233; gente, nem fa&#231;o milagres!</strong></p><p>Mesmo assim, feitos os alertas de praxe, topei a miss&#227;o de acompanh&#225;-la na reta final.</p><p>O resultado &#243;bvio: ela n&#227;o passou.</p><p>Mas para a nossa surpresa, aquele edital aberto com a sua energia impulsionou os estudos dela de uma maneira t&#227;o intensa que ela conseguiu se sair muito melhor do que eu previa. Conseguiu fazer 60% da prova, um excelente resultado para quem se preparou de &#250;ltima hora.</p><div class="pullquote"><p><strong>&#192;s vezes, come&#231;ar a estudar com o edital aberto n&#227;o gera aprova&#231;&#227;o mas te coloca em um n&#237;vel de prepara&#231;&#227;o em que voc&#234; nunca esteve antes!</strong></p></div><p>E foi assim com a Ana. Ela n&#227;o passou mas conseguiu evoluir em 2 meses o que n&#227;o havia conseguido nos anos anteriores de estudo cambaleante.</p><p>Esse caso me traz pelo menos duas reflex&#245;es para voc&#234; que me l&#234; aqui e pretende passar em um concurso algum dia:</p><ol><li><p><strong>N&#227;o d&#225; pra passar come&#231;ando a estudar com o edital aberto, salvo rar&#237;ssimas exce&#231;&#245;es.</strong></p></li><li><p><strong>Come&#231;ar a estudar com o edital aberto &#233; melhor do que n&#227;o come&#231;ar.</strong></p></li></ol><p>Em um mundo ideal, a prepara&#231;&#227;o para concurso requer antecipa&#231;&#227;o. Quanto antes come&#231;ar a estudar, antes ficar&#225; preparado. E isso &#233; muito dif&#237;cil no prazo do edital aberto. A n&#227;o ser claro, que j&#225; exista uma bagagem acumulada de conte&#250;do ou ocorra algum tipo de prorroga&#231;&#227;o da prova como aconteceu com o TSE em 2024 (6 meses de prorroga&#231;&#227;o).</p><p><strong>Se voc&#234; n&#227;o quer depender da sorte ou de algum acontecimento milagroso, comece a se preparar com anteced&#234;ncia para que quando seu edital sair voc&#234; j&#225; esteja preparado para passar.</strong></p><p>Agora, se n&#227;o for poss&#237;vel come&#231;ar antes, comece agora, ainda que o edital j&#225; esteja publicado. Geralmente quando sai um edital, uma energia de transforma&#231;&#227;o nos impulsiona. Estudamos mais horas por dia, nos dedicamos como nunca. </p><p>Ainda que n&#227;o seja o suficiente para passar, ser&#225; suficiente para tir&#225;-lo de onde est&#225; e coloc&#225;-lo em outro n&#237;vel, muito mais perto do n&#237;vel necess&#225;rio para voc&#234; passar.</p><div class="pullquote"><p><strong>Portanto, seja com o edital aberto ou n&#227;o, o importante &#233; come&#231;ar a estudar. Come&#231;ar hoje &#233; sempre melhor do que come&#231;ar amanh&#227;.</strong></p></div><p>&#192; medida que for se preparando, voc&#234; compreender&#225; que passar em um concurso &#233; apenas o resultado natural de uma boa prepara&#231;&#227;o e aprender&#225; a se concentrar no que realmente importa.</p><div><hr></div><p>O texto de hoje faz parte do novo quadro da minha Newsletter &#8220;Estudo de Caso&#8221;, onde compartilharei hist&#243;rias verdadeiras protagonizadas nos meus atendimentos de mentoria.</p><div><hr></div><p>E se voc&#234; se identificou com a hist&#243;ria da Ana, se cansou de se preparar s&#243; quando o edital &#233; publicado e deseja iniciar uma prepara&#231;&#227;o antecipada, eu posso te ajudar. Para saber mais informa&#231;&#245;es sobre o processo de mentoria individual, &#233; s&#243; me chamar <strong><a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1">aqui!</a></strong></p><p>Um grande abra&#231;o e at&#233; a pr&#243;xima!</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler Papo de Concurseiro, por Daniel Sena! Assine gratuitamente para receber novos posts e apoiar meu trabalho.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[2026: o ano da sua aprovação!]]></title><description><![CDATA[Como organizar os seus estudos para que este seja o ano da sua aprova&#231;&#227;o?]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/2026-o-ano-da-sua-aprovacao</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/2026-o-ano-da-sua-aprovacao</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 00:29:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/5c8438c4-475e-4706-a3b6-402a38877224_1536x1024.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Seja bem-vindo 2026! </p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Que tal assinar gratuitamente a minha newsletter Papo de Concurseiro, e receber em primeira m&#227;o os meus textos em 2026?</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Mais um ano se inicia e como de costume, novos votos e metas costumam pautar esse momento. Para voc&#234; que me acompanha aqui e que sonha em passar em um concurso p&#250;blico, tenho certeza que o objetivo de ser aprovado apareceu no topo da sua lista de ano novo, ou pelo menos deveria ter aparecido.</p><p>Mas para ele deixar de ser apenas um sonho e se transformar em realidade nos pr&#243;ximos meses, algo precisa acontecer, e voc&#234; sabe disso. Sem estudar de forma constante e eficiente, passar em um concurso continuar&#225; sendo apenas um sonho. </p><p>Nesse primeiro texto de 2026, quero te ajudar a transformar esse sonho em realidade, propondo uma a&#231;&#227;o pr&#225;tica que poder&#225; ser implementada por qualquer um que me l&#234; aqui.</p><p>Acredito que ningu&#233;m passa em um concurso porque quer, mas porque faz algo para isso acontecer. Se voc&#234; de fato deseja ser aprovado, a primeira coisa a ser feita &#233; sair do time dos sonhadores e entrar no time do que fazem acontecer.</p><p>Uma das ferramentas mais eficiente para tornar esse projeto execut&#225;vel &#233; a cria&#231;&#227;o de um <strong>cronograma de estudo</strong>. </p><p>O <strong>cronograma de estudo</strong>, tamb&#233;m chamado de <strong>planejamento de estudo, </strong>trata-se de uma ferramenta de organiza&#231;&#227;o dos seus estudos que tem o objetivo de definir previamente o que deve ser estudado e a forma como esse estudo dever&#225; acontecer.</p><p>A elabora&#231;&#227;o e um cronograma vai te ajudar a n&#227;o depender da sua vontade para estudar, erro muito comum que afasta os concurseiros da aprova&#231;&#227;o. </p><p>Se depend&#234;ssemos apenas da nossa vontade, muito provavelmente nem estudar&#237;amos. Existem in&#250;meras coisas mais agrad&#225;veis para ocuparmos o tempo do que estudar. <strong>Estudar entra naquela categoria de coisas da vida que precisam ser feitas, querendo ou n&#227;o.</strong> O cronograma de estudo vai te ajudar no cumprimento desta miss&#227;o.</p><p>Mas n&#227;o basta criar um planejamento lindo, todo colorido e organizado, &#233; preciso executar, e &#233; aqui que a maioria se perde no meio do caminho. Criam planos mirabolantes, fora da realidade, &#224;s vezes compram cronogramas prontos sem nenhuma adequa&#231;&#227;o personalizada ao contexto da pr&#243;pria vida. </p><p>O que eu proponho aqui &#233; que voc&#234; monte o seu pr&#243;prio cronograma de estudo e seja capaz de ajust&#225;-lo a sua pr&#243;pria realidade sem depender de ningu&#233;m.</p><p>Uma vez que voc&#234; domine os pilares de um planejamento de estudo, voc&#234; ser&#225; capaz de elabora-lo quantas vezes quiser, para qualquer concurso e conquistar&#225; a sua pr&#243;pria autonomia.</p><p>Preparado? Ent&#227;o vamos l&#225;!</p><h1><strong>Cronograma de estudo</strong></h1><p>Esse &#233; um dos melhores instrumentos para organiza&#231;&#227;o do seus estudos. O cronograma de estudo &#233; uma forma de adequa&#231;&#227;o da sua necessidade de estudar com o tempo dispon&#237;vel para executar essa tarefa. Algumas pessoas o chamam de plano de estudos ou planejamento de estudos.</p><p>Ele &#233; essencial para evitar a procrastina&#231;&#227;o e evitar que algum conte&#250;do fique sem ser estudado. Basicamente o cronograma de estudos deve determinar o que voc&#234; vai estudar independentemente de voc&#234; gostar ou n&#227;o. Ele tira das suas m&#227;os a liberdade de escolha do que estudar e direciona os seus estudos ao que &#233; mais eficiente.</p><p>Para montar o seu cronograma de estudo, tr&#234;s perguntas devem ser respondidas:</p><ul><li><p>O que estudar?</p></li><li><p>Quando estudar?</p></li><li><p>Como estudar?</p></li></ul><p>Ao responder essas perguntas, qualquer pessoa poder&#225; montar um cronograma de estudo para qualquer prova.</p><p>Ao montar o seu cronograma de estudos ele te revelar&#225;:</p><ul><li><p>Qual o tempo di&#225;rio dispon&#237;vel para o estudo;</p></li><li><p>Quais dias da semana voc&#234; deve estudar;</p></li><li><p>Quantas disciplinas precisam ser estudadas;</p></li><li><p>Quanto tempo dever&#225; estudar cada disciplina;</p></li><li><p>Quantas disciplinas devo estudar por dia; e</p></li><li><p>Como dever&#225; estudar cada uma das disciplinas.</p></li></ul><p>Ao executar o seu plano de estudos voc&#234; conseguir&#225; se organizar de forma a cumprir a meta de estudar todo o conte&#250;do antes da prova. Esse &#233; o principal objetivo!</p><p>Eu recomendo que o cronograma seja montado visando organizar os ciclos de estudo de forma que voc&#234; consiga estudar todos os conte&#250;dos v&#225;rias vezes antes da prova.</p><blockquote><p>Mas cuidado, ao montar o seu cronograma de estudos, fa&#231;a de forma que ele seja execut&#225;vel e adequado a sua realidade. De nada adianta montar um plano de estudos que voc&#234; n&#227;o consegue cumprir.</p></blockquote><p>Agora pegue papel e caneta e bora montar um cronograma ideal para voc&#234;.</p><h2><strong>O que estudar?</strong></h2><p>A primeira pergunta corresponde ao primeiro passo que precisa ser dado quando se decide que vai estudar para concurso. &#201; preciso definir um foco, um objetivo. Geralmente esse foco corresponde a um concurso p&#250;blico espec&#237;fico, ou em uma &#225;rea espec&#237;fica. Quanto melhor definido o seu foco, melhor ser&#225; o seu desempenho nos estudos.</p><p>Ao longo dos &#250;ltimos 18 anos acompanhando de perto alunos que querem ser aprovados eu percebi que existem pelo menos 2 tipo de concurseiro:</p><ol><li><p><strong>Os que j&#225; sabem qual concurso querem passar</strong></p></li></ol><p>Se voc&#234; j&#225; tem um concurso definido, a resposta a pergunta &#8220;o que estudar&#8221; est&#225; prevista no edital do concurso. Pode ser que o edital n&#227;o tenha sido publicado ainda, logo a forma mais segura de se preparar &#233; estudando as mat&#233;rias cobradas no &#250;ltimo edital do concurso. Ent&#227;o voc&#234; deve ler o edital at&#233; o final e procurar quais as disciplinas que ser&#227;o cobradas. Estas s&#227;o as mat&#233;rias que dever&#227;o ser estudadas para a prova.</p><ol start="2"><li><p><strong>Os que desejam qualquer um, n&#227;o sabem ou tem d&#250;vidas sobre qualquer concurso prestar</strong></p></li></ol><p>Se voc&#234; n&#227;o tem um concurso p&#250;blico espec&#237;fico definido comece estudando as mat&#233;rias b&#225;sicas que s&#227;o cobradas na maioria dos concursos p&#250;blicos: portugu&#234;s, matem&#225;tica, racioc&#237;nio-l&#243;gico matem&#225;tico, inform&#225;tica, atualidades, direito constitucional e direito administrativo.</p><p><strong>Na d&#250;vida, estude as b&#225;sicas!</strong></p><p>Estudando essas disciplinas voc&#234; ter&#225; boas chances de aproveitar-las na maioria dos concursos do Brasil. A&#237; quando aparecer algum concurso que lhe interesse, bastar&#225; complementar o estudo com algumas disciplinas espec&#237;ficas daquele cargo.</p><h2><strong>Quando estudar?</strong></h2><p>Uma vez definido o que voc&#234; vai estudar, chegou a hora do segundo passo: definir quando estudar. A resposta a esta pergunta depender&#225; da quantidade de tempo que tem para se dedicar ao estudo.</p><p>Quando pergunto isso para o aluno, sempre tem algu&#233;m mais empolgado que diz que tem o dia todo dispon&#237;vel para estudar. <strong>Deixa eu te dizer uma coisa:</strong></p><div class="pullquote"><p><strong> NINGU&#201;M TEM O DIA TODO DISPON&#205;VEL PARA ESTUDAR. </strong></p></div><p>Se voc&#234; faz parte da mesma esp&#233;cie que a minha, ent&#227;o voc&#234; provavelmente tem necessidades b&#225;sicas vitais que precisam ser preenchidas como dormir, comer, fazer a necessidades b&#225;sicas, trabalhar, cuidar dos filhos&#8230;</p><p>Ent&#227;o antes de dizer o quanto tempo de estudo voc&#234; tem dispon&#237;vel, fa&#231;a um exerc&#237;cio anotando em um papel, respondendo a seguinte pergunta:</p><blockquote><p><strong>Quais atividades eu preciso fazer todos os dias e n&#227;o posso abrir m&#227;o?</strong></p></blockquote><p>Chamo isso de <strong>n&#250;cleo imut&#225;vel da vida</strong>, coisas que n&#227;o posso deixar de fazer. Ao definir essas atividades, defina tamb&#233;m quanto tempo voc&#234; precisa para executar cada uma delas. S&#243; depois voc&#234; ter&#225; uma quantidade de tempo real dispon&#237;vel para o estudo.</p><p>Para te ajudar nesta tarefa, vou usar <strong>dois exemplos</strong> reais com nomes fict&#237;cios:</p><p>O <strong>Carlos</strong> deseja passar em um concurso p&#250;blico, n&#227;o trabalha, tem 24 anos, j&#225; terminou a faculdade, mora com os pais, tem uma estrutura financeira capaz de sustentar sua jornada de estudo pelo tempo que for necess&#225;rio, dorme 8 horas por dia, faz 2 horas de academia por dia, tem algu&#233;m que faz sua comida e limpa sua casa.</p><p>O n&#250;cleo imut&#225;vel de Carlos seria algo em torno de:</p><ul><li><p>8 horas para dormir</p></li><li><p>3 horas para fazer suas refei&#231;&#245;es no dia</p></li><li><p>1 hora para fazer suas necessidades biol&#243;gicas como banho, n&#186; 2&#8230;</p></li><li><p>2 horas para ir e voltar da academia</p></li></ul><p>Somando tudo daria algo em torno de 14 horas para o n&#250;cleo imut&#225;vel, do qual n&#227;o pode abrir m&#227;o para existir.</p><p>Sobram, portanto, 10 horas para estudar. Se ele conseguir passar 10 horas estudando, ent&#227;o o cronograma de estudo pode ser calculado levando em conta essa jornada.</p><p>A <strong>Clara</strong> deseja passar em um concurso p&#250;blico, &#233; m&#227;e solteira, trabalha 8 horas por dia, demora 2 horas de transporte p&#250;blico para se deslocar ao trabalho, tem duas filhas pequenas que dependem dos seus cuidados, dorme 6 horas por dia, tem que fazer comida, limpar a casa.</p><p>O n&#250;cleo imut&#225;vel de Clara seria algo em torno de:</p><ul><li><p>6 horas para dormir</p></li><li><p>10 horas para o deslocamento e para o trabalho</p></li><li><p>4 horas para preparar e fazer suas refei&#231;&#245;es no dia, limpar a casa e cuidar das filhas</p></li><li><p>1 hora para fazer suas necessidades biol&#243;gicas como banho, n&#186; 2&#8230;</p></li></ul><p>Somando tudo daria algo em torno de 21 horas para o n&#250;cleo imut&#225;vel, do qual n&#227;o pode abrir m&#227;o para existir.</p><p>Sobram, portanto, 3 horas para estudar. Ent&#227;o o cronograma de estudo pode ser calculado levando em conta essa jornada.</p><p>Dei dois exemplos que correspondem a realidade de muitos dos alunos que acompanho no processo de mentoria. A maioria, claro, tem uma jornada super reduzida, agravando-se mais ainda no caso das mulheres como a Clara.</p><p>Eu sei que a maioria de voc&#234;s que me segue aqui nunca ter&#227;o uma oportunidade como a do Carlos. Eu tamb&#233;m n&#227;o tive. Do alto do meu privil&#233;gio de ser homem, h&#233;tero e branco, no per&#237;odo em que passei na maior parte dos meus concursos (entre 2002 e 2004), eu j&#225; tinha 3 filhos, trabalhava e fazia faculdade. Estudava no tempo que dava e mesmo assim passei em 7 concursos.</p><div class="pullquote"><p> Ent&#227;o a &#250;nica coisa que eu posso te dizer &#233; que se voc&#234; n&#227;o fizer isso por si mesmo, ningu&#233;m vai fazer! Ou voc&#234; d&#225; um jeito de estudar ou nunca vai passar!</p></div><p>Uma dica que vai tornar a distribui&#231;&#227;o das disciplinas mais eficiente: <strong>distribua as mat&#233;rias de acordo com seu grau de import&#226;ncia. O que vale mais, estuda mais, o que vale menos, estuda menos! </strong>Mas lembre-se de estudar tudo! Jamais deixe de estudar alguma mat&#233;ria! A que voc&#234; n&#227;o estudar poder&#225; se tornar seu Calcanhar de Aquiles na hora da prova!</p><p>Como exemplo do grau de import&#226;ncia das mat&#233;rias, vou utilizar a distribui&#231;&#227;o prevista no edital do concurso para Policial Rodovi&#225;rio Federal. Veja o quadro abaixo:</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!VDEE!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffd36eb4e-f6e4-4aa9-95c6-5ac82140206f_704x499.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!VDEE!, /__u/danielsena.substack.com/w_424, /__u/danielsena.substack.com/c_limit, /__u/danielsena.substack.com/f_webp, /__u/danielsena.substack.com/q_auto:good, /__u/danielsena.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffd36eb4e-f6e4-4aa9-95c6-5ac82140206f_704x499.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!VDEE!, /__u/danielsena.substack.com/w_848, /__u/danielsena.substack.com/c_limit, /__u/danielsena.substack.com/f_webp, 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src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!VDEE!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffd36eb4e-f6e4-4aa9-95c6-5ac82140206f_704x499.png" width="704" height="499" 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Por mais que voc&#234; goste de estudar Direito Penal, esta disciplina jamais poder&#225; ocupar uma carga hor&#225;ria maior do que Legisla&#231;&#227;o de Tr&#226;nsito que vale 6 vezes mais do que o Direito Penal. Percebeu?</p><p>Para ficar mais claro, vamos a um exemplo concreto e um cronograma que eu montei para um aluno que estuda para PRF e disp&#245;e de 4:30 livres para o estudo:</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lOlG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Faacc28d5-36af-49d7-8079-119300696b05_865x387.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!lOlG!, /__u/danielsena.substack.com/w_424, /__u/danielsena.substack.com/c_limit, /__u/danielsena.substack.com/f_webp, /__u/danielsena.substack.com/q_auto:good, /__u/danielsena.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Faacc28d5-36af-49d7-8079-119300696b05_865x387.png 424w, 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mais importante desse concurso.</p><p>Feita essa distribui&#231;&#227;o, passemos agora a defini&#231;&#227;o da estrat&#233;gia que ser&#225; utilizada para estudar.</p><h2><strong>Como estudar?</strong></h2><p>O &#8220;como estudar&#8221; diz respeito a forma do estudo e isso depender&#225; do n&#237;vel em que o concurseiro se encontra. </p><p>Aqui, vamos utilizar o que chamo de <strong>M&#233;todo Trif&#225;sico,</strong> dividido em 3 fases (obviamente!!!):</p><p><strong>1&#170; Fase: Constru&#231;&#227;o te&#243;rica</strong></p><p>Esta &#233; a primeira fase, ideal para quem est&#225; come&#231;ando os estudos para concurso agora. A constru&#231;&#227;o te&#243;rica &#233; uma fase inicial necess&#225;ria para o primeiro contato com uma mat&#233;ria. Ela deve ser executada inclusive pelos concurseiros mais experientes caso necessitem estudar uma mat&#233;ria pela primeira vez. A constru&#231;&#227;o te&#243;rica poder&#225; ser realizada atrav&#233;s de aulas ou leitura de algum material que aborde o conte&#250;do desejado. Durante essa fase, recomendo que o concurseiro fa&#231;a anota&#231;&#245;es e construa um material resumido para uso futuro na fase de revis&#227;o. Aqui, a &#250;nica preocupa&#231;&#227;o do concurseiro deve ser jogar conte&#250;do para dentro do c&#233;rebro, com a m&#225;xima aten&#231;&#227;o e foco para que a reten&#231;&#227;o seja facilitada. Bata todo o edital uma vez e passe para a fase seguinte.</p><p><strong>2&#170; Fase: Revis&#227;o</strong></p><p>Esta fase &#233; fundamental para fixa&#231;&#227;o do conhecimento adquirido na primeira fase. Nesta fase deve-se utilizar material resumido para revisar, leitura de lei seca, mapas mentais, esquemas, cards, quadros sin&#243;pticos e j&#225; pode incluir a realiza&#231;&#227;o de quest&#245;es da banca que realizar&#225; o concurso. Recomendo que metade do tempo seja destinado a revis&#227;o dos materiais e a outra metade para quest&#245;es. Bata o edital mais uma vez e passe para a fase seguinte.</p><p><strong>3&#186; Fase: Quest&#245;es</strong></p><p>Esta fase &#233; onde o crescimento vem. Destine todo o tempo do seu cronograma de estudo para fazer apenas quest&#245;es. Preferencialmente, fa&#231;a quest&#245;es da pr&#243;pria banca que realizar&#225; o seu concurso. Nessa fase, a quantidade deve caminhar ao lado da qualidade. Ent&#227;o quanto mais quest&#245;es fizer com a m&#225;xima qualidade, melhor. A qualidade na realiza&#231;&#227;o das quest&#245;es deve ser medida pela corre&#231;&#227;o dos erros. Corrija os erros com a inten&#231;&#227;o deliberada de n&#227;o errar novamente. Cada erro corrigido &#233; uma quest&#227;o aprendida. Siga nesta fase at&#233; a prova.</p><p>Considere as fases para cada mat&#233;ria. &#201; poss&#237;vel que voc&#234; j&#225; tenha estudado algumas mat&#233;rias e elas entrem no seu planejamento j&#225; direto na 2&#170; ou 3&#170; fase. Mas se estiver come&#231;ando do zero, coloque todas as mat&#233;rias na primeira fase e <strong>v&#225; progredindo a efici&#234;ncia do seu estudo paulatinamente</strong> conforme a orienta&#231;&#227;o acima.</p><p><strong>O objetivo &#233; chegar na reta final fazendo s&#243; quest&#245;es! Ent&#227;o quanto antes come&#231;ar os seus estudos, mais s&#243;lida ser&#225; a sua prepara&#231;&#227;o.</strong></p><h2><strong>Pra fechar</strong></h2><p><strong>Eu acredito que a melhor forma de estudar &#233; aquela que funciona para voc&#234;. </strong>N&#227;o existe um jeito apenas ou uma t&#233;cnica melhor que todas as outras. O que existe &#233; a compila&#231;&#227;o de estrat&#233;gias e t&#233;cnicas e aplica&#231;&#227;o a sua pr&#243;pria realidade. Nesse processo voc&#234; deve incorporar aquilo que funciona e descartar o que n&#227;o funciona.</p><blockquote><p>Mas Daniel, como eu fa&#231;o para saber se uma t&#233;cnica est&#225; funcionando para mim?</p><p>Simples: metrificando os seus resultados.</p></blockquote><p>Mas isso &#233; assunto para outra news.</p><p>A ideia hoje era ajud&#225;-lo a come&#231;ar o ano de 2026 com um plano de a&#231;&#227;o pronto para ser executado e eu espero sinceramente que eu tenha atingido esse prop&#243;sito.</p><p>E se tiver alguma d&#250;vida de como aplicar tudo isso na pr&#225;tica, &#233; s&#243; deixar seu coment&#225;rio aqui em baixo.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/2026-o-ano-da-sua-aprovacao/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/2026-o-ano-da-sua-aprovacao/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><p>E caso voc&#234; deseje um acompanhamento mais de perto, considere a possibilidade de fazer a mentoria individual. Ela pode significar o avan&#231;o que falta para voc&#234; ser aprovado. Para saber mais informa&#231;&#245;es sobre o processo, &#233; s&#243; me chamar <strong><a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1">aqui!</a></strong></p><p>Um grande abra&#231;o e at&#233; a pr&#243;xima!</p><div><hr></div><p>Um dos meus prop&#243;sitos para este ano &#233; escrever mais, e este texto marca o in&#237;cio da temporada 2026 aqui na minha newsletter. Portanto, a partir de hoje, no m&#237;nimo a cada 15 dias, nas segundas-feiras - eu sei que falhei miseravelmente no &#250;ltimo ano mas n&#227;o desistirei assim t&#227;o f&#225;cil - teremos texto novo com reflex&#245;es sobre concursos p&#250;blicos, estrat&#233;gias sustent&#225;veis de estudo e experi&#234;ncias que o ajudem a continuar firme em sua jornada at&#233; a aprova&#231;&#227;o!</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Para receber em primeira m&#227;o diretamente no seu email, basta se inscrever na minha news gratuitamente!</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Não importa o quanto você foi longe no caminho errado, apenas volte para trás.]]></title><description><![CDATA[Esse &#233; um prov&#233;rbio turco que eu gosto muito. Ele faz muito sentido para mim e gosto de aplic&#225;-lo sempre em minha vida.]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/nao-importa-o-quanto-voce-foi-longe</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/nao-importa-o-quanto-voce-foi-longe</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Thu, 06 Nov 2025 13:35:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4df2982d-3883-4fe6-bad3-53b2de52eec2_612x420.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ao longo da nossa vida, &#233; muito prov&#225;vel que voc&#234; j&#225; tenha se desviado do caminho certo e se aventurado pelo caminho errado. </p><blockquote><p>Mas o que &#233; o caminho errado? </p><p>Aquele que n&#227;o te leva para o lugar que voc&#234; quer.</p></blockquote><p>Por exemplo. Voc&#234; quer passar em um concurso, mas voc&#234; n&#227;o estuda de forma eficiente, n&#227;o faz exerc&#237;cios, n&#227;o tem disciplina. A&#237; voc&#234; n&#227;o passa - &#243;bvio. De repente voc&#234; tem um estalo e percebe que esta andando pelo caminho errado. O que voc&#234; deve fazer? Apenas voltar para o caminho certo.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>Mas infelizmente isso n&#227;o &#233; t&#227;o f&#225;cil assim, por causa do nosso ego. </p><p>Existe uma parte de n&#243;s que se preocupa muito com o que os outros v&#227;o achar das nossas escolhas. Ele nos faz ter medo de fazer escolhas para n&#227;o corrermos o risco de errar.</p><p>Outra coisa que o nosso ego gosta de fazer tamb&#233;m, &#233; nos iludir sobre o lugar maravilhoso que &#233; a nossa zona de conforto. Sair da zona de conforto d&#225; trabalho e &#233; muito melhor ficar nela, onde eu conhe&#231;o, onde eu sei no que vai dar.</p><blockquote><p>Mas Daniel, porque &#233; errado ficar na zona de conforto?</p><p>N&#227;o tem nada de errado em ficar na zona de conforto. Mas voc&#234; precisa ter consci&#234;ncia disso e parar de desejar ter outra vida diferente da que voc&#234; j&#225; tem. </p></blockquote><p>Se voc&#234; est&#225; em uma situa&#231;&#227;o confort&#225;vel, onde o que voc&#234; tem lhe basta, e acima de tudo, voc&#234; &#233; feliz, n&#227;o tem nada de errado nisso. Apenas seja feliz e viva sua vida do jeito que ela &#233;.</p><p>A grande quest&#227;o &#233; que a maioria dos seres humanos est&#227;o muito infelizes com a vida que levam, o que explica essa busca desenfreada pelo sucesso. O que tamb&#233;m n&#227;o tem nada de ruim.</p><p>Se faz sentido para voc&#234; estar sempre buscando uma vida melhor, tudo bem. Se isso te faz feliz, &#233; o que realmente importa.</p><blockquote><p>T&#225; Daniel, e onde voc&#234; quer chegar com essa reflex&#227;o?</p></blockquote><p>N&#227;o importa se voc&#234; quer continuar vivendo a vida que possui ou anseia outra vida, n&#227;o existe nenhum problema nisso, desde que voc&#234; se sinta feliz e realizado. Mas infelizmente esse n&#227;o tem sido nem de longe o perfil das pessoas que encontro por a&#237; .</p><p>Uma parte da sociedade est&#225; vivendo na zona de conforto com desejo de mudar de vida, enquanto que outra parte est&#225; tentando mudar de vida mas n&#227;o o faz de uma forma eficiente. </p><p>Geralmente quem n&#227;o consegue o que quer pelos motivos acima acaba se sentindo frustrado com a vida que tem e &#233; para esse p&#250;blico que estou falando hoje aqui. <strong>Essa reflex&#227;o &#233; exatamente para quem se sente frustrado com a vida que tem.</strong></p><p>Se voc&#234; se sente assim, frustrado, ent&#227;o eu quero que voc&#234; pense nesse prov&#233;rbio turco:</p><div class="pullquote"><p><strong>N&#227;o importa o quanto voc&#234; foi longe no caminho errado, apenas volte para tr&#225;s.</strong></p></div><p>N&#227;o importa o quanto tempo voc&#234; ficou sem estudar, se quer passar em um concurso, simplesmente, volte para tr&#225;s, ou seja, volte para o caminho do estudo. N&#227;o gaste o seu tempo lamentando todo o caminho errado que percorreu at&#233; aqui, que o distanciou do caminho da aprova&#231;&#227;o e n&#227;o o levou ao seu objetivo l&#225; do in&#237;cio.</p><p>Se o seu objetivo sempre foi passar em um concurso mas voc&#234; n&#227;o praticava os elementos b&#225;sicos como estudar com disciplina, const&#226;ncia, determina&#231;&#227;o, for&#231;a de vontade, ent&#227;o voc&#234; se desviou do caminho certo. </p><p>Se voc&#234; sempre quis passar em concurso e nunca sentou para realmente aprender o conte&#250;do necess&#225;rio, nem praticou esse conte&#250;do atrav&#233;s dos exerc&#237;cios, pare agora, n&#227;o se lamente do quanto voc&#234; andou na dire&#231;&#227;o errada. Simplesmente volte para tr&#225;s e siga o caminho que vai te levar para o objetivo que voc&#234; quer.</p><p>A maioria das pessoas quando percebem que est&#227;o no caminho errado simplesmente param na beira da estrada, sentam sobre uma pedra e ficam chorando e se lamentando de n&#227;o terem ainda chegado no lugar onde queriam. <strong>&#201; essa a atitude que precisa ser mudada urgentemente.</strong></p><p>Lamentar de tudo que foi feito de errado &#233; a coisa mais in&#250;til que algu&#233;m pode fazer para atingir o seu objetivo. Chorar por ter seguido pelo caminho errado n&#227;o far&#225; ningu&#233;m chegar no caminho certo. A &#250;nica coisa que pode ser feita e que realmente funciona &#233; parar de seguir nesse caminho e seguir outro caminho. Simplesmente volte para tr&#225;s e siga o caminho que te levar&#225; onde voc&#234; quer.</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/nao-importa-o-quanto-voce-foi-longe?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se fez sentido por a&#237;, compartilhe para que fa&#231;a sentido na vida de outra pessoa tamb&#233;m!</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/nao-importa-o-quanto-voce-foi-longe?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/nao-importa-o-quanto-voce-foi-longe?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><p>Quando fazemos isso vencemos nosso ego e conquistamos nossos objetivos. Agora, o mais importante.</p><div class="pullquote"><p>N&#227;o importa o qu&#227;o longe voc&#234; foi. N&#227;o importa quantos caminhos errados voc&#234; tomou. N&#227;o importa quantas vezes voc&#234; caiu. N&#227;o importa o quantas vezes bateu a cabe&#231;a at&#233; aqui. A &#250;nica coisa que importa &#233; perceber que esse caminho n&#227;o est&#225; te levando onde quer e portanto, voc&#234; precisa voltar para tr&#225;s.</p></div><p>Dessa forma, eu tenho certeza, que mais cedo ou mais tarde voc&#234; chegar&#225; onde deseja. E esse lugar, o lugar do seu sonho, do seu objetivo, s&#243; importa a voc&#234;, porque o que queremos de verdade &#233; ser felizes e o lugar onde a felicidade nos habita &#233; o melhor lugar onde podemos estar!</p><p>E caso voc&#234; tenha se perdido do caminho dos estudos para passar em um concurso e, porventura, n&#227;o est&#225; conseguindo voltar sozinho, me chama <a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1">aqui</a>. Vamos conversar. Eu tenho um projeto de mentoria individual que poder&#225; te ajudar a voltar mais r&#225;pido para o caminho certo que te levar&#225; at&#233; a aprova&#231;&#227;o.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/nao-importa-o-quanto-voce-foi-longe/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/nao-importa-o-quanto-voce-foi-longe/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Por que a maioria não consegue estudar até passar?]]></title><description><![CDATA[A falta de um estudo sustent&#225;vel &#233; o principal motivo que impede concurseiros de alcan&#231;arem a aprova&#231;&#227;o.]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/por-que-a-maioria-nao-consegue-estudar</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/por-que-a-maioria-nao-consegue-estudar</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Tue, 21 Oct 2025 15:44:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/46fda443-fb54-45b3-a359-b30a3c02f1ee_1472x832.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Por que a maioria das pessoas que querem ser aprovadas em um concurso n&#227;o conseguem estudar at&#233; passar? </p><p>Porque n&#227;o constroem uma rotina sustent&#225;vel.</p><p>A falta de um estudo sustent&#225;vel &#233; o principal motivo que impede concurseiros de alcan&#231;arem a aprova&#231;&#227;o.</p><p>Depois de 17 anos ajudando concurseiros a passarem em um concurso p&#250;blico, percebi que o principal pilar de uma jornada de estudo eficiente &#233; a sua sustentabilidade.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler o Papo de Concurseiro, por Daniel Sena! Inscreva-se gratuitamente para receber novas publica&#231;&#245;es e apoiar meu trabalho.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Mas o que significa estudar de forma sustent&#225;vel?</p><p>Quando falo em estudar de forma sustent&#225;vel, refiro-me a uma jornada que o concurseiro consiga cumprir at&#233; passar. Ela precisa ser adequada a vida e a realidade de quem vai cumpri-la.</p><p>Na maioria dos casos, vejo concurseiros que tentam copiar a jornada de estudo de algu&#233;m que passou sem se atentarem as peculiaridades da sua pr&#243;pria vida. <strong>Resultado: n&#227;o conseguem manter por muito tempo o ritmo de estudo espelhado.</strong></p><blockquote><p>Uma m&#227;e solteira que trabalha 8 horas por dia, faz faculdade, cuida de casa, passa 2 horas no transporte p&#250;blico todos os dias jamais conseguir&#225; cumprir uma rotina de estudo de algu&#233;m que &#233; sustentado pelos pais e podem se dar o luxo de estudar o dia todo. &#201; at&#233; desumano exigir isso dela. Por isso quando monto um cronograma de estudos para os meus mentorados, a primeira coisa que preciso me atentar &#233;: <strong>esse plano de estudos &#233; execut&#225;vel? Est&#225; de acordo com a realidade dela? &#201; sustent&#225;vel at&#233; ela passar?</strong></p></blockquote><p>Nesse artigo eu quero compartilhar algumas pr&#225;ticas que ao meu ver, v&#227;o ajud&#225;-lo a construir uma jornada de estudo capaz de ser sustentada at&#233; a aprova&#231;&#227;o.</p><h2><strong>Os pilares de uma jornada de estudo sustent&#225;vel</strong></h2><p>Ao partirmos da premissa de que uma jornada de estudo sustent&#225;vel &#233; aquele que conseguiremos manter at&#233; passar, quais pilares sustentam uma jornada sustent&#225;vel?</p><p>Eu enumerei aqui alguns pontos que considero fundamentais ao montar uma jornada sustent&#225;vel. &#201; poss&#237;vel que existam outros, mas me restringirei a an&#225;lise desses. Inclusive, voc&#234; pode deixar nos coment&#225;rios outros pontos que considerar essencial.</p><ul><li><p>Focada no longo prazo</p></li><li><p>Equilibrada com as outras &#225;reas da vida</p></li><li><p>Cont&#237;nua e constante</p></li><li><p>Flex&#237;vel e ajust&#225;vel</p></li><li><p>Adequada a sua realidade</p></li><li><p>Com descansos regulares</p></li></ul><h2><strong>Focada no longo prazo</strong></h2><p>N&#227;o tem como pensar em uma rotina de estudo sustent&#225;vel sem projetarmos o resultado no longo prazo. Lembre-se que n&#227;o temos controle sobre quando iremos passar, por isso precisamos estudar at&#233; passar.</p><blockquote><p>Quando eu vou passar?</p><p>N&#227;o importa.</p><p>O que importa &#233; que voc&#234; passe!</p><p>Pode demorar 6 meses ou 6 anos, n&#227;o importa. Eu s&#243; sei que quando voc&#234; passar valer&#225; a pena.</p><p>&#201; assim que uma mente focada no longo prazo deve pensar.</p></blockquote><p>Quando focamos no longo prazo, tiramos a press&#227;o de passar logo, press&#227;o esta que afeta nossa capacidade de aten&#231;&#227;o e motiva&#231;&#227;o. <strong>O foco no longo prazo tira o peso nas costas de que ter que passar no pr&#243;ximo concurso deixando sua mente mais focada na hora do estudo e da prova e, como consequ&#234;ncia, aumentando suas chances de passar.</strong></p><p>Na minha experi&#234;ncia, quanto mais pressionados a performar na prova, menos chances a pessoa tem de passar. J&#225; cansei de ver alunos preparados perderem na hora do jogo porque ficaram ansiosos. O foco no longo prazo resolve isso.</p><h2><strong>Equilibrada com as outras &#225;reas da vida</strong></h2><p>A sua vida n&#227;o se resume a estudar para concurso. O concurso p&#250;blico &#233; apenas uma das &#225;reas da sua vida que divide espa&#231;o com todas as demais. Fam&#237;lia, trabalho, espiritualidade, rela&#231;&#245;es sociais, sa&#250;de&#8230; s&#227;o partes importantes e complexas de qualquer indiv&#237;duo e o concurso faz parte da &#225;rea profissional.</p><p>Quando se foca apenas no estudo e deixa de lado as outras &#225;reas da vida, as chances disso n&#227;o dar certo &#233; gigante. N&#227;o &#233; sustent&#225;vel. Sua esposa pode at&#233; entender no in&#237;cio que voc&#234; n&#227;o tem mais tempo para ficar com ela, mas se essa situa&#231;&#227;o se extender por tempo demais, voc&#234; corre s&#233;rios riscos de perd&#234;-la.</p><p>A mesma coisa com a sua sa&#250;de. &#8220;Depois que eu passar eu cuido dela&#8221;, voc&#234; pode pensar, mas sem uma sa&#250;de forte voc&#234; pode nem conseguir chegar l&#225;.</p><p>Eu me lembro de uma concurseiro que estudou anos para passar no TRT e quando passou, na semana que tomou posse se suicidou. Ela abandonou a sa&#250;de mental para se dedicar aos estudos e simplesmente quando chegou onde queria n&#227;o fazia mais sentido estar l&#225;.</p><p>Equilibrar os seus estudos com as demais &#225;reas da vida te permitir&#225; se manter firme por mais tempo at&#233; passar.</p><p>Uma vida equilibrada te dar&#225; melhores condi&#231;&#245;es de estudo, seja porque sua mente se manter&#225; mais focada na hora que importa, seja porque n&#227;o ter&#225; grandes preocupa&#231;&#245;es que desviar&#227;o sua energia na hora de estudar.</p><h2><strong>Cont&#237;nua e constante</strong></h2><p>Uma jornada sustent&#225;vel precisa ser cont&#237;nua e constante. Esses vetores da produtividade s&#227;o mais importantes do que a intensidade. <strong>&#201; mais eficiente estudar todos os dias 2 horas por dia do que 8 horas de vez em quando.</strong></p><p>&#211;bvio que feito &#233; melhor que o perfeito n&#227;o feito, mas o que estamos falando aqui &#233; de efici&#234;ncia. Se quer ser eficiente construa uma jornada cont&#237;nua e constante.</p><p>Jornada cont&#237;nua e constante &#233; aquela que n&#227;o se interrompe por qualquer motivo. &#201; uma jornada que te permite diariamente estudar sem quebra da rotina.</p><p>&#201; &#243;bvio que a vida n&#227;o &#233; linear, e eventualmente um filho ficar&#225; doente e voc&#234; precisar&#225; ir ao hospital, ou mesmo acontecer&#225; alguma emerg&#234;ncia no trabalho que tomar&#225; o seu tempo de estudo. <strong>Eventualidades acontecem, mas n&#227;o podemos deixar as exce&#231;&#245;es se transformarem em regra.</strong></p><p>Se as quebras de rotina de estudo come&#231;am a se repetir com frequ&#234;ncia, &#233; muito prov&#225;vel que ela n&#227;o esteja adequada a sua realidade. &#201; preciso corrigir para que se torne sustent&#225;vel pelo tempo necess&#225;rio.</p><p>Quando toleramos quebras de rotina, ensinamos ao nosso c&#233;rebro que existe uma alternativa ao estudo. Isso enfraquece o h&#225;bito de estudar e acaba exigindo muito mais energia para cumprir com a obriga&#231;&#227;o. J&#225; &#233; dif&#237;cil estudar quando estamos habituados, imagine se todo dia voc&#234; tiver que se esfor&#231;ar para sentar a bunda na cadeira?</p><p>Fortale&#231;a a sua rotina de estudo e conseguir&#225; pela for&#231;a do h&#225;bito sustentar o estudo at&#233; passar.</p><h2><strong>Flex&#237;vel e ajust&#225;vel</strong></h2><p><strong>Por mais que planejemos a vida em linha reta, tudo que ela nunca ser&#225; &#233; uma linha reta. </strong>A vida tem seus imprevistos que acabam impactando na nossa rotina de estudo. Para sua jornada de estudo ser sustent&#225;vel &#233; preciso ter flexibilidade para se adaptar aos diversos cen&#225;rios que a vida te proporcionar&#225;. Precisa ser ajust&#225;vel sempre que for exigido.</p><p>Os ajustes tendem a ser exigidos a medida que vamos caminhando. Acontece quando eventos mudam a sua disponibilidade para o estudo. Ao inv&#233;s de simplesmente parar ou desistir de continuar estudando, apenas fa&#231;a ajustes at&#233; que sua rotina volte a funcionar.</p><p>&#192;s vezes voc&#234; vai conseguir aumentar as horas de estudo di&#225;rias porque houve uma mudan&#231;a no seu hor&#225;rio de trabalho. Outras vezes voc&#234; precisar&#225; reduzir porque tem horas extras para cumprir. N&#227;o importa o motivo, n&#227;o importa o tipo de efeito que rolou, o importante &#233; voc&#234; ser flex&#237;vel e ajustar a jornada conforme a nova situa&#231;&#227;o.</p><p>Lembre-se de que s&#243; ser&#225; poss&#237;vel continuar estudando at&#233; passar quando voc&#234; for capaz de ajustar quantas vezes precisar.</p><h2><strong>Adequada a sua realidade</strong></h2><p><strong>Um dos principais erros de quem estuda para concurso &#233; montar um cronograma de estudo que n&#227;o se adequa a pr&#243;pria realidade. </strong>Isso acontece com frequ&#234;ncia por que muitos desejam estudar mais do que conseguem, espelham-se em outros concurseiros mas n&#227;o fazem uma adequa&#231;&#227;o critica do modelo usado pelos outros.</p><p>Quase nunca conhecemos a realidade de quem estuda para concurso. O fato de algu&#233;m conseguir estudar 12 horas por dia n&#227;o significa que eu consiga. Um cronograma de estudo sustent&#225;vel precisa necessariamente estar adequado a sua realidade.</p><p>Para adequar sua jornada de estudo a sua realidade, voc&#234; precisar&#225; definir o que &#233; essencial na sua vida e o que &#233; dispens&#225;vel. Lembre-se de que o tempo &#233; um ativo limitado e voc&#234; necessitar&#225; escolher com sabedoria onde empregar a sua aten&#231;&#227;o e a sua energia.</p><p>Geralmente quando temos dificuldades para cumprir um cronograma, quando n&#227;o &#233; falta de vergonha na cara, &#233; porque aquele plano n&#227;o est&#225; adequado a nossa realidade. Fa&#231;a os ajustes necess&#225;rios para que o estudo seja uma prioridade, pois s&#243; assim voc&#234; conseguir&#225; se manter firme at&#233; passar.</p><h2><strong>Com descansos regulares</strong></h2><p>Uma rotina de estudo sustent&#225;vel requer descansos di&#225;rios, semanais e mensais. Logicamente, cada um tem a sua realidade e sabe onde o sapato aperta. Se voc&#234; mantiver uma rotina equilibrada n&#227;o atingir&#225; a exaust&#227;o nem precisar&#225; descasar muitos dias seguidos de uma s&#243; vez. Lembre-se que abrir uma excess&#227;o como essa pode gerar a perda do ritmo. Talvez seja melhor diminuir o ritmo ao inv&#233;s de parar.</p><p>O sono &#233; o descanso principal e di&#225;rio que n&#227;o deve ser negligenciado. &#201; quando voc&#234; dorme que o conte&#250;do aprendido ao longo do dia ser&#225; fixado na sua mente, ent&#227;o encare o sono como algo inegoci&#225;vel na sua vida de concurseiro.</p><p>Para al&#233;m do sono di&#225;rio, alguns tipos de descanso podem te ajudar a manter um estudo sustent&#225;vel.</p><p>Durante o dia de estudo, estabelecer descansos regulares e entre os blocos de estudo, te ajudar&#227;o a fixar melhor o conte&#250;do e manter um ritmo produtivo. Da para adotar o m&#233;todo pomodoro (estuda 25 minutos e descansa 5 min repetindo esse movimento em 4 ciclos, totalizando 2 horas de estudo para em seguida fazer um descanso maior, algo entre 15 minutos e 30 minutos antes de iniciar um novo ciclo de pomodoro).</p><p>Durante a semana, tire pelo menos um dia para descansar mais do que nos outros dias e fazer o que quiser. Costumo sugerir que aos s&#225;bados ou domingos, depois de cumprir seu cronograma, tire umas 6 horas do seu dia para fazer nada ou fazer o que tiver prazer.</p><p>Pelo menos uma vez por m&#234;s tire um dia inteiro para descansar dos estudos. Saia sozinho ou com quem voc&#234; ama, fa&#231;a algo diferente, relaxe, tire um dia para voc&#234; se desconectar do estudo e se conectar com a sua ess&#234;ncia. </p><p>Esse descanso te ajudar&#225; a relembrar das coisas que s&#227;o importantes na sua vida e que te fizeram querer estudar para concurso. &#201; uma pr&#225;tica muito restauradora e motivadora.</p><h2><strong>Pra fechar</strong></h2><p>Considero uma jornada de estudo eficiente aquela que, obviamente, te conduza a aprova&#231;&#227;o. Mais do que isso, que te permita melhorar dia ap&#243;s dia, ampliar seu conhecimento, evoluir os seus resultados, te trazer mais seguran&#231;a e autoconfian&#231;a no processo at&#233; a aprova&#231;&#227;o.</p><p>N&#227;o existe jornada de estudo eficiente sem sustentabilidade. Aqueles que tentam a qualquer custo iniciar uma prepara&#231;&#227;o para concurso n&#227;o costumam se sair bem e acabam desistindo antes de passar. Essa &#233; a hist&#243;ria da grande maioria dos que, em algum momento da vida, desejaram passar em concurso.</p><p>Mas se voc&#234; quer fazer parte do <a href="/__u/open.substack.com/pub/danielsena/p/a-teoria-do-1?r=kwwgm&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">1% que passa</a>, voc&#234; precisar&#225; construir uma estrutura sustent&#225;vel, capaz de ser executada e suportada pelo tempo que for necess&#225;rio.</p><p>Colocando em pr&#225;tica as sugest&#245;es deste artigo eu tenho certeza que qualquer pessoa ser&#225; capaz de montar uma estrat&#233;gia de estudo sustent&#225;vel. Mas se tiver dificuldades para fazer isso sozinho, eu posso te ajudar. </p><p>No projeto de Mentoria Individual tenho a oportunidade de auxiliar in&#250;meros alunos que tinham muita dificuldade em se manter estudando sem parar at&#233; passar. Com estrat&#233;gia e comprometimento, a gente chega l&#225;!</p><p>Para saber mais sobre o projeto de mentoria individual, <a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1">&#233; s&#243; me chamar aqui!</a></p><p>E para quem quiser esticar essa conversa, comente aqui em baixo o que voc&#234; tem feito para ajustar sua rotina de estudo e torn&#225;-la sustent&#225;vel.</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/por-que-a-maioria-nao-consegue-estudar?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se esta reflex&#227;o fez sentido por a&#237;, &#233; bem prov&#225;vel que fa&#231;a sentido para outras pessoas tamb&#233;m. Ent&#227;o compartilhe com quem voc&#234; acha que pode se beneficiar desta reflex&#227;o!</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/por-que-a-maioria-nao-consegue-estudar?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/por-que-a-maioria-nao-consegue-estudar?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><p>A partir de agora a nossa Newsletter tem nome: Papo de Concurseiro. A ideia &#233; concentrar aqui as in&#250;meras reflex&#245;es que aprendi ao longo do tempo ajudando concurseiros a passarem em concurso p&#250;blico. Se voc&#234; tem alguma d&#250;vida sobre como estudar para concurso p&#250;blico ou enfrenta algum desafio nessa jornada, comente aqui. Ser&#225; um grande prazer contribuir com a sua jornada rumo &#224; aprova&#231;&#227;o!</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/por-que-a-maioria-nao-consegue-estudar/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/por-que-a-maioria-nao-consegue-estudar/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Estamos cercados de juízes]]></title><description><![CDATA[Voc&#234; n&#227;o deveria se importar tanto com o que as pessoas acham de voc&#234;.]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/estamos-cercados-de-juizes</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/estamos-cercados-de-juizes</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Wed, 10 Sep 2025 14:31:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/5893ed72-fb64-4c56-b1bf-66ea130ceb58_1472x832.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Por mais que voc&#234; se proteja, sempre haver&#225; algu&#233;m disposto a julg&#225;-lo!</p><p>Nessa jornada de concurseiro, sempre sou abordado por alunos desesperan&#231;ados. N&#227;o apenas pelas dificuldades nos estudos ou pelo resultado ruim na prova, mas pelos julgamentos que recebem dos que est&#227;o a sua volta.</p><p>A maioria das pessoas que v&#227;o te julgar, s&#227;o pessoas muito pr&#243;ximas a voc&#234;, que conhecem sua hist&#243;ria, seu passado, suas fraquezas. Essa sem d&#250;vida &#233; a maior de todas as deslealdades. Julgar com o privil&#233;gio da informa&#231;&#227;o, apropriando-se da quebra de confian&#231;a de uma vida comum &#233; jogo baixo.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por estar aqui! Para receber meus textos na sua caixa de entradas, deixa o seu e-mail aqui.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Mesmo assim, por mais que se proteja, voc&#234; ser&#225; julgado. Julgado n&#227;o s&#243; com palavras&#8230; por que estas podem ser debatidas. Ser julgado com palavras, olho no olho, <em>face to face</em> &#233; menos pior do que o julgamento com olhar&#8230; sabe aquele olhar que nada diz mas que diz tudo&#8230; pois &#233;, esse &#233; o pior dos julgamentos, porque ele n&#227;o te d&#225; chance de defesa. </p><div class="pullquote"><p>O julgamento sem palavras &#233; a emboscada mais severa que uma pessoa que convive com voc&#234; pode fazer. Ele machuca mais que mil palavras ditas!</p></div><p>Vivemos tempos dif&#237;ceis, em que todos se sentem confort&#225;veis, e, at&#233; certo ponto, encorajados e julgar desmedidamente. As redes sociais fomentam esse falso empoderamento. Digo falso porque julgamento que &#233; julgamento deve ser feito olho no olho, para garantir o contradit&#243;rio e a ampla defesa do previamente condenado. Mas julgamento ao vivo exige coragem, valor em extin&#231;&#227;o nos nossos dias. Exige hombridade, decoro, at&#233; certo ponto exige um m&#237;nimo de valores &#233;ticos.</p><p>Eu sei como voc&#234; se sente depois de tudo que passou. Eu tamb&#233;m j&#225; estive no seu lugar. Por isso que &#224;s vezes d&#225; vontade de desistir&#8230; n&#227;o tanto por voc&#234;, mas pelos outros que exigem de voc&#234; mais dos que pode entregar.</p><p>Por te entender, por j&#225; ter estado em seu lugar, gostaria de propor uma mudan&#231;a na sua forma de pensar. </p><blockquote><p><strong>O que voc&#234; acha de, ao inv&#233;s de se importar muito com esse julgamento, voc&#234; se importar pouco? O que voc&#234; acha de n&#227;o dar tanto valor para esses julgamentos?</strong></p></blockquote><p>Eles te julgam porque sabem que voc&#234; se importa. Mas e se voc&#234; deixar de se importar tanto? </p><p>Minha sugest&#227;o &#233; para voc&#234; olhar com compaix&#227;o para seus ju&#237;zes. Eles te julgam pelo simples motivo de serem incapazes de olharem para si mesmos, porque se fossem capazes, gastariam mais tempo julgando suas pr&#243;prias atitudes do que as dos outros que lhe s&#227;o pr&#243;ximos. <strong>Julgar a si mesmo &#233; ponto crucial no autoconhecimento, a chave para sua liberdade.</strong></p><p>Julga-se no outro aquilo que condenamos em n&#243;s mesmos e isso ocorre de forma inconsciente. Da&#237; a raz&#227;o da compaix&#227;o, plagiando Jesus quando estava na cruz, &#8220;perdoe-os, eles n&#227;o sabem que fazem!&#8221;</p><p>Ent&#227;o, se voc&#234; n&#227;o pode impedir os outros de te julgarem, poder&#225; decidir se os julgamentos te afetam ou n&#227;o.</p><p>A decis&#227;o de ser afetado pelo que os outros dizem &#233; sua, apenas sua. Quando dizem que a palavra tem poder, muitos consideram que o poder est&#225; com quem fala. Mas eu percebi que na verdade, o poder da palavra est&#225; em quem ouve.</p><p>Portanto, se eu quero ter uma vida plena, uma mente inabal&#225;vel e viver em constante contentamento, eu tenho que tomar para mim o poder da palavra.</p><p><strong>Recomendo que a partir desse momento, voc&#234; decida qual palavra deve produzir efeito sobre voc&#234; e qual efeito essa palavra deve produzir.</strong></p><p>Assim voc&#234; ser&#225; capaz de filtrar tudo que falam para voc&#234;, retendo aquilo que te fortalece e te faz crescer e n&#227;o se importando com aquilo que n&#227;o agrega nenhum valor a sua vida.</p><p>Agindo assim ser&#225; poss&#237;vel manter sua mente sempre focada no seu objetivo, porque para passar em concurso, <strong>o que os outros acham de voc&#234; n&#227;o importa tanto quanto o que voc&#234; acha de si mesmo!</strong></p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/estamos-cercados-de-juizes?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se fez sentido para voc&#234;, pode ser que fa&#231;a sentido para mais algu&#233;m! Ent&#227;o compartilhe com quem possa se beneficiar desta reflex&#227;o.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/estamos-cercados-de-juizes?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/estamos-cercados-de-juizes?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Sobreposição do conteúdo]]></title><description><![CDATA[Uma met&#225;fora sobre pintura de parede que vai te ajudar a aprender de forma mais eficiente]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/sobreposicao-do-conteudo</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/sobreposicao-do-conteudo</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Wed, 27 Aug 2025 11:15:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/181f25af-ce7d-4666-8da7-5e12ef096476_1472x832.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ap&#243;s alguns anos estudando e buscando formas de melhorar meu aprendizado, percebi um efeito poderoso que acontece quando repetimos o estudo do mesmo conte&#250;do. Chamo esse efeito de <strong>sobreposi&#231;&#227;o do conte&#250;do</strong>, e compreend&#234;-lo mudou completamente minha rela&#231;&#227;o com os estudos.</p><p>A sobreposi&#231;&#227;o do conte&#250;do &#233; um processo que nos permite aprender qualquer coisa na vida. Esse conceito surgiu a partir da observa&#231;&#227;o do meu pr&#243;prio aprendizado: quanto mais eu estudava a mesma coisa, da mesma forma, mais clareza eu adquiria sobre aquele assunto.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por estar aqui! Para receber meus textos na sua caixa de entradas, deixa o seu e-mail aqui.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Esse fen&#244;meno ocorre porque a compreens&#227;o depende de uma <strong>repeti&#231;&#227;o sistem&#225;tica</strong>. Quanto mais vezes revisitamos um conte&#250;do, mais ele se fixa em nossa mente e mais claro se torna.</p><p>Na primeira vez que estudamos algo, entendemos apenas parte do conte&#250;do. Ao revisitar o tema, a compreens&#227;o melhora. Repetindo novamente, o aprendizado se fixa ainda mais. Ou seja: quanto mais vezes voltamos ao mesmo conte&#250;do, mais firme ele se torna na nossa mente.</p><p>A ideia da sobreposi&#231;&#227;o pode ser comparada ao ato de pintar uma parede. Quando passamos o rolo de tinta pela primeira vez, a parede fica pintada, mas cheia de falhas. Por isso, os pintores aplicam v&#225;rias dem&#227;os: a cada nova camada, a pintura fica mais uniforme e sem brechas. O mesmo acontece com o conhecimento: a cada &#8220;dem&#227;o&#8221; de estudo, menos falhas restam.</p><h2><strong>Na pr&#225;tica do estudo</strong></h2><p>Estudar um conte&#250;do apenas uma vez raramente &#233; suficiente para compreend&#234;-lo por completo. Voc&#234; pode at&#233; ter uma boa no&#231;&#227;o inicial, mas dificilmente estar&#225; pronto para acertar qualquer quest&#227;o de prova.</p><p>O segredo &#233; <strong>repetir</strong>. Quanto mais vezes voc&#234; revisa, maiores as chances de aprender e n&#227;o esquecer no momento da prova.</p><p>Muitas pessoas falham justamente por n&#227;o entenderem esse detalhe simples: repetir quantas vezes forem necess&#225;rias.</p><p>&#201; claro que cada pessoa aprende em um ritmo. Uns entendem matem&#225;tica com facilidade, mas t&#234;m dificuldade em direito administrativo; outros s&#227;o o contr&#225;rio. Por isso, comparar-se com os outros &#233; uma armadilha. O importante &#233; <strong>focar no seu processo</strong>. O que os outros fazem impacta a vida deles. O que voc&#234; faz impacta a sua.</p><h2><strong>O processo exige tempo</strong></h2><p>A aprendizagem n&#227;o acontece da noite para o dia. Ningu&#233;m aprende vendo ou lendo apenas uma vez. &#201; preciso dedica&#231;&#227;o.</p><p>Da mesma forma, sua aprova&#231;&#227;o n&#227;o vir&#225; de imediato. &#201; preciso paci&#234;ncia para permitir que o processo aconte&#231;a. </p><p>Muitos querem ser aprovados sem passar pelo caminho necess&#225;rio, buscando atalhos ou &#8220;m&#233;todos milagrosos&#8221;. Isso n&#227;o existe.</p><p>Ter todas as ferramentas do mundo tamb&#233;m n&#227;o basta. Comprar tintas e pinc&#233;is n&#227;o significa que a parede j&#225; est&#225; pintada. Da mesma forma, adquirir um curso n&#227;o garante aprova&#231;&#227;o. O processo s&#243; come&#231;a quando voc&#234; senta e estuda de verdade.</p><p>A sobreposi&#231;&#227;o do conte&#250;do deve ser cont&#237;nua, desde o primeiro contato com a mat&#233;ria at&#233; a aprova&#231;&#227;o. Enquanto o resultado n&#227;o vem, o processo deve continuar, pois a cada dia voc&#234; estar&#225; mais preparado.</p><h2><strong>Desafio pr&#225;tico</strong></h2><p>Para voc&#234; ter mais clareza sobre sua atual situa&#231;&#227;o, esse desafio pr&#225;tico pode te ajudar a identificar o qu&#227;o presente est&#225; na sua prepara&#231;&#227;o a estrat&#233;gia aqui abordada. Pergunte a si mesmo:</p><ul><li><p>J&#225; assistiu todas as aulas pelo menos uma vez?<br></p></li><li><p>J&#225; construiu seu caderno?<br></p></li><li><p>J&#225; revisou o conte&#250;do v&#225;rias vezes?<br></p></li></ul><p>Se a resposta a alguma dessas perguntas foi n&#227;o, &#233; muito prov&#225;vel que voc&#234; ainda n&#227;o esteja preparado para passar e os seus resultados precisar&#227;o de um tempo para aparecer. </p><p>O aprendizado s&#243; vem com tempo, const&#226;ncia e repeti&#231;&#227;o.</p><h2><strong>Resultado sem processo?</strong></h2><p>Muitas pessoas querem resultados imediatos, mas sem passar pelo processo. Isso abre espa&#231;o para falsas promessas e m&#233;todos milagrosos.</p><p>N&#227;o existe resultado sem processo. N&#227;o existe aprova&#231;&#227;o sem trabalho.<br>Pare de procurar atalhos. O caminho &#233; trabalhoso, exige esfor&#231;o e disciplina. </p><p>O aprendizado &#233; constru&#237;do por meio da repeti&#231;&#227;o constante. A aprova&#231;&#227;o vir&#225; quando o conte&#250;do tiver sido revisado tantas vezes quanto necess&#225;rio para que voc&#234; consiga responder &#224;s quest&#245;es da prova com seguran&#231;a.</p><p>Com o tempo, voc&#234; perceber&#225; que o segredo &#233; <strong>focar no processo</strong>. O resultado ser&#225; apenas uma consequ&#234;ncia natural.</p><p>Quem se preocupa apenas com o resultado vive com medo e inseguran&#231;a. J&#225; quem se dedica ao processo contr&#243;i a confian&#231;a no caminho que est&#225; trilhando.</p><h2><strong>Atalhos mentais de conhecimento</strong></h2><p>Quanto mais eu repito um conte&#250;do, mais minha mente cria <strong>atalhos de conhecimento</strong>. Cada revis&#227;o refor&#231;a esses caminhos mentais, tornando a lembran&#231;a mais r&#225;pida e eficiente e facilitando a memoriza&#231;&#227;o do conte&#250;do.</p><p>Mas aten&#231;&#227;o: estudar algo diferente n&#227;o gera o mesmo efeito. A sobreposi&#231;&#227;o acontece apenas quando revisitamos o <strong>mesmo conte&#250;do</strong> diversas vezes com diferentes recursos.</p><p>&#201; por isso que assistir uma aula s&#243; uma vez n&#227;o basta. A excel&#234;ncia no estudo vem da repeti&#231;&#227;o com o uso de diferentes ferramentas: assistir aulas, construir mapas mentais, montar cadernos, responder quest&#245;es, ler a lei. Nenhuma ferramenta isolada resolve, mas todas juntas constroem uma aprendizagem mais s&#243;lida al&#233;m de fortalecerem a fixa&#231;&#227;o.</p><h2><strong>Pra fechar</strong></h2><p>Quanto mais vezes voc&#234; estuda o mesmo conte&#250;do da mesma forma, menos brechas de conhecimento existir&#227;o e maiores ser&#227;o suas chances de acertar as quest&#245;es.</p><p>A sobreposi&#231;&#227;o do conte&#250;do funciona como as dem&#227;os de tinta na parede: cada camada a mais de tinta menos falhas voc&#234; encontrar&#225;. Da mesma forma, cada repeti&#231;&#227;o do estudo fortalece o aprendizado e o fixa de forma duradoura.</p><p>Portanto, estude o mesmo conte&#250;do repetidamente, utilizando o m&#225;ximo de recursos poss&#237;veis. A repeti&#231;&#227;o &#233; a chave para transformar conhecimento em resultado. </p><p>E caso voc&#234; tenha dificuldades para implementar a sobreposi&#231;&#227;o de conte&#250;dos de forma estrat&#233;gica nos seus estudos, o meu processo de mentoria individual pode te ajudar a estruturar uma rotina mais eficiente. Para saber mais sobre como funciona, &#233; s&#243; me chamar no WhatsApp clicando <a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1">aqui</a>.</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/sobreposicao-do-conteudo?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se fez sentido para voc&#234;, pode ser que fa&#231;a sentido para mais algu&#233;m! Ent&#227;o compartilhe com quem possa se beneficiar desta reflex&#227;o.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/sobreposicao-do-conteudo?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/sobreposicao-do-conteudo?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Menos é mais!]]></title><description><![CDATA[Como o minimalismo pode te ajudar a estudar de forma mais eficiente para concurso]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/menos-e-mais</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/menos-e-mais</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Wed, 23 Jul 2025 14:55:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a15cf185-af9e-4842-963f-f522842b6b26_1472x832.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Quem nunca se sentiu angustiado com um tanto de ferramentas, estrat&#233;gias e materiais de estudo? Imagine um monte de apostilas em cima da mesa e a indecis&#227;o de qual estudar. V&#225;rios cursos sem saber qual aula assistir.</p><p>&#201; assim que eu defino a triste realidade de muitos concurseiros por a&#237;. Possuem in&#250;meras ferramentas, compram cursos, livros, apostilas, pdfs, contratam sites, aplicativos, coaches, professores particulares e mesmo assim n&#227;o conseguem passar no concurso que desejam.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por estar aqui! Para receber meus textos quinzenalmente na sua caixa de entradas, deixa o seu e-mail aqui.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Esse &#233; o n&#237;tido exemplo de como &#233; poss&#237;vel ter ferramentas poderosas e n&#227;o saber ou mesmo n&#227;o conseguir utiliza-las.</p><blockquote><p><strong>Repito: a maioria se encontra assim, perdido no meio de muitas ferramentas, materiais e estrat&#233;gias sem conseguir colocar para funcionar tudo isso junto.</strong></p></blockquote><p>Objetivando um estudo com mais efici&#234;ncia, gostaria de compartilhar com voc&#234;s algumas considera&#231;&#245;es sobre um movimento cultural conhecido como Minimalismo e de como sua filosofia por te ajudar a estudar melhor.</p><h2><strong>Minimalismo</strong></h2><p>Pois bem, eu comecei a me interessar h&#225; um tempo por esse tema e percebi o quanto ele poderia ajudar a me livrar dos excessos que me angustiam para focar no que verdadeiramente importa.</p><p><strong>Minimalismo significa, em simples palavras, utilizar o m&#237;nimo de recursos necess&#225;rios.</strong> Est&#225; muito ligado a simplicidade, ao que &#233; essencial. Deixar de focar na quantidade para focar na qualidade. &#201; sobre ter o suficiente daquilo que realmente importa para voc&#234;! Priorizar o que importa e descartar o que n&#227;o importa.</p><p>E o legal &#233; que voc&#234; pode aplicar esse conceito a todas as &#225;reas da sua vida! Voc&#234; pode aplicar aos seus bens, aos seus amigos, as pessoas que voc&#234; segue nas redes sociais, aos seus materiais de estudo.</p><p>Esse movimento se inicia como um contraponto ao consumismo que para muitos se tornou o grande escape do sofrimento e das ansiedades humanas, mas que na verdade se revela como uma amarga ilus&#227;o que gera mais sofrimento do que felicidade.</p><p>E antes de o relacionarmos ao estudo para concurso, acho importante entendermos porque esse movimento cultural j&#225; adentrou em v&#225;rias &#225;reas da vida em sociedade.</p><p>A necessidade de manter a economia girando fez com que as empresas investissem muito na constru&#231;&#227;o de h&#225;bitos consumistas (atrav&#233;s do marketing poderoso), e por isso, muitas pessoas passaram a consumir como forma de satisfazer suas sensa&#231;&#245;es de felicidade e prazer. De fato, o consumo produz uma &#243;tima sensa&#231;&#227;o de realiza&#231;&#227;o, mas, infelizmente, ela dura menos do que as presta&#231;&#245;es do seu cart&#227;o. <strong>Resultado: endividamento sem limites.</strong></p><p>Como a sensa&#231;&#227;o de prazer dura pouco, logo preciso comprar mais. &#201; assim que as pessoas se tornam escravas do seus h&#225;bitos de consumo. <strong>Quanto mais se tem, mais se quer.</strong> Obviamente que para ter mais, ser&#225; necess&#225;rio ganhar mais dinheiro. Para isso, trabalha-se mais. Como consequ&#234;ncia, consome-se mais. O efeito passa, e a vontade de consumir s&#243; aumenta. Voc&#234; consegue perceber o loop altamente prejudicial que escraviza milh&#245;es de pessoas no planeta?</p><p>O minimalismo surge ent&#227;o como um movimento de contraposi&#231;&#227;o do consumo desenfreado. Muitos j&#225; perceberam que para o ser humano atingir seus resultados, n&#227;o precisa de tudo aquilo que ele acha que precisa. Existem coisas mais simples que produzem um resultado incr&#237;vel.</p><h2><strong>Como o minimalismo pode ajudar nos seus estudos?</strong></h2><p>Uma boa parte dos que me acompanham estudam e, naturalmente, investem na compra de materiais de estudo. Compram cursos para cada concurso que fazem, contratam assinaturas vital&#237;cias de v&#225;rios cursinhos, adquirem in&#250;meros materiais, e mesmo assim, n&#227;o atingem o resultado que desejam. Como o minimalismo pode ajuda-lo a estudar?</p><div class="pullquote"><p><strong>Simples: ao inv&#233;s de voc&#234; se transformar em um acumulador de materiais, sem foco, sem produtividade e sem aprova&#231;&#227;o, a concep&#231;&#227;o minimalista prop&#245;e investir em um material apenas, de extrema qualidade.</strong></p></div><p>Se voc&#234; est&#225; iniciando seus estudos para concurso e j&#225; definiu um foco para estudar, ent&#227;o adquira um material para esse fim. </p><p>E se n&#227;o conseguir passar ou se j&#225; estuda h&#225; mais tempo? Aproveite o material adquirido para continuar estudando para outros concursos.</p><p>Se for adquirir um novo material, adquira apenas dos novos conte&#250;dos que est&#227;o faltando no material que j&#225; possui.</p><blockquote><p>&#8220;Uma coisa que nunca consegui entender &#8220;de onde as pessoas tiraram que constitucional da FGV &#233; diferente do constitucional do CESPE?&#8221; Esse foi um dos marketings mais perfeitos dos cursinhos. Meus queridos, brasileiro nato &#233; brasileiro nato em qualquer lugar. A &#250;nica coisa que muda de uma banca para outra &#233; a forma de perguntar na prova e para isso, voc&#234; n&#227;o precisa de um novo curso, voc&#234; apenas precisa fazer novas quest&#245;es da banca que far&#225; a sua prova. <strong>&#201; assim que ajustamos o conte&#250;do adquirido ao estilo de cada banca, fazendo quest&#245;es.</strong>&#8221;</p></blockquote><p>Mas o que eu vejo por a&#237; s&#227;o concurseiros desesperados comprando novos materiais a cada concurso realizado, adquirindo mais e mais materiais como forma de aliviar a culpa por n&#227;o terem obtido a aprova&#231;&#227;o na prova ou por n&#227;o terem conseguido estudar tudo que tinha no outro material (ouvi um amem???).</p><p>O excesso de materiais al&#233;m de aniquilar suas economias gera falta de foco. Imagina um cara que tenha 5 cursos de direito constitucional. Quando senta para estudar, qual ele escolhe? </p><p><strong>Obviamente que o <a href="https://chk.eduzz.com/2208767">meu</a>, n&#233;? ahahahahahahahh</strong></p><p>Em outros casos, provavelmente ficar&#225; na d&#250;vida, e quando ficar na d&#250;vida, se sentir&#225; angustiado, alimentando um estado emocional nocivo aos estudos, alimentando a pr&#243;pria ansiedade, medo, inseguran&#231;a e gerando como consequ&#234;ncia a paralisia. O pr&#243;ximo passo ser&#225; simplesmente n&#227;o estudar!</p><p>Vejo isso todos os dias! Concurseiros que possuem in&#250;meros materiais e n&#227;o conseguem estudar nem um deles!</p><p>Adotar uma postura minimalista na constru&#231;&#227;o do seu material de estudo poder&#225; te gerar mais produtividade com um foco mais claro e como consequ&#234;ncia, a sua aprova&#231;&#227;o. Al&#233;m de, obviamente, gerar uma &#243;tima economia financeira.</p><h2><strong>Por fim&#8230;</strong></h2><p>Se voc&#234; &#233; desses acumuladores de materiais de estudo e n&#227;o consegue estudar com efici&#234;ncia, sugiro que adote uma postura minimalista na constru&#231;&#227;o dos seus materiais. Al&#233;m de aliviar o seu bolso para que n&#227;o precise gastar dinheiro com coisas in&#250;teis, o ajudar&#225; a focar no que realmente importa.</p><p>Um estudo minimalista favorecer&#225; o seu foco e te permitir&#225; de uma vez por todas atingir seus resultados com efici&#234;ncia e sem perda de tempo e energia. Ou seja, adotar uma postura minimalista te trar&#225; o maior n&#237;vel de produtividade de toda sua prepara&#231;&#227;o para concurso. <strong>Por que neste ponto, menos &#233; mais!</strong></p><p>E se voc&#234; precisar de ajuda para construir um material eficiente, <a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1">conte comigo</a>!</p><h2><strong>Colocando em pr&#225;tica!</strong></h2><p>Como sempre digo, <strong>toda teoria sem pr&#225;tica &#233; morta!</strong> Ent&#227;o para que o conhecimento adquirido aqui surta algum efeito na sua vida, voc&#234; precisar&#225; coloc&#225;-lo em pr&#225;tica. Sendo assim, vai uma sugest&#227;o pr&#225;tica para voc&#234;:</p><blockquote><p>Simplifique seu material de estudo.</p><p>Comece eliminando os excessos. Invista um tempo nessa atividade de eliminar tudo aquilo que voc&#234; n&#227;o usa.</p><p>Depois, escolha um material para cada mat&#233;ria e uma ferramenta de cada esp&#233;cie para utilizar: um site de quest&#245;es, um curso ou pdf, um caderno para cada mat&#233;ria, uma fonte normativa com o texto da lei seca&#8230; ou seja, <strong>para cada recurso que voc&#234; usa no seu estudo, escolha um e utilize.</strong></p></blockquote><p>Ao focar sua energia concentrada em um material ele te trar&#225; melhores resultados, e consequentemente, a sua aprova&#231;&#227;o.</p><h2><strong>Super indico!</strong></h2><p>O livro que foi um divisor de &#225;guas na minha vida &#233; o <a href="https://amzn.to/3UupSFK">Essencialismo</a>, do Greg McKeown. Ele trata sobre esse tema de uma forma muito did&#225;tica e pr&#225;tica. Super recomendo! </p><p>E se voc&#234; est&#225; em busca de um curso completo de direito constitucional, com uma linguagem simples e acess&#237;vel, atrav&#233;s de v&#237;deo-aulas com toda teoria, que voc&#234; precisa, exerc&#237;cios de diversas bancas, simulados, material de apoio em PDF (Apostila de Direito Constitucional, Constitui&#231;&#227;o Federal do Concurseiro), n&#227;o perca tempo procurando, o meu tem o que voc&#234; precisa: <strong><a href="https://chk.eduzz.com/2208767">Constitucional de Ponta a Ponta</a>.</strong></p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/menos-e-mais?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se fez sentido para voc&#234;, pode ser fa&#231;a sentido para mais algu&#233;m! Ent&#227;o compartilhe com quem possa se beneficiar desta reflex&#227;o.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/menos-e-mais?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/menos-e-mais?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><div><hr></div><p>Gostaria muito de continuar essa conversa aqui nos coment&#225;rios. Como anda a sua organiza&#231;&#227;o com materiais e ferramentas de estudos? Minimalista ou Acumuladora?</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ahhhh mas o amigo do meu vizinho passou em 3 meses ]]></title><description><![CDATA[Algumas reflex&#245;es sobre o tempo necess&#225;rio para ser aprovado em um concurso]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/ahhhh-mas-o-amigo-do-meu-vizinho</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/ahhhh-mas-o-amigo-do-meu-vizinho</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Wed, 09 Jul 2025 20:05:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/9d247f80-2500-4486-b167-ac8bca323c48_1472x832.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Na semana passada enquanto apresentava o meu projeto de <a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1">mentoria</a> individual para um aluno interessado, recebi dele uma pergunta que &#233; bem comum entre aqueles que desejem passar em um concurso: <strong>em quanto tempo eu conseguirei ser aprovado?</strong></p><p>Esta pergunta &#233; um sintoma cl&#225;ssico de uma sociedade que almeja resultados r&#225;pidos e previs&#237;veis, uma sociedade que se acostumou com receitas prontas de como atingir isso ou aquilo, que performa o tempo todo buscando se igualar aos resultados incr&#237;veis daqueles que j&#225; venceram.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por estar aqui! Para receber meus textos quinzenalmente na sua caixa de entradas, deixa o seu e-mail aqui.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><p>Quem nunca ouviu no almo&#231;o de fam&#237;lia aquele c&#233;lebre coment&#225;rio infeliz de um parente que n&#227;o entende nada sobre o estudo para concurso: </p><blockquote><p>&#8220;ahhhhhh mas o amigo do meu vizinho passou em 3 meses e voc&#234; n&#227;o passou ainda?&#8221; </p><p>&#8220;Mas voc&#234; s&#243; estuda, como n&#227;o conseguiu passar?&#8221;</p></blockquote><p>Esse &#233; o tipo de pergunta que incomoda e que geralmente &#233; feita por quem nada entende desse universo.</p><p>Eu at&#233; conhe&#231;o pessoas que passaram estudando para um concurso em apenas 3 meses. </p><p><strong>Mas eles s&#227;o a maioria? </strong></p><p><strong>N&#227;o. Absolutamente n&#227;o. </strong></p><p>A maioria dos que passaram estudaram meses, at&#233; anos - a depender do concurso almejado - para atingirem o resultado.</p><p>Se o amigo do vizinho passou em 3 meses, parab&#233;ns para ele. </p><p>Isso significa que voc&#234; tamb&#233;m passar&#225;? N&#227;o necessariamente. </p><p>Existem alguns fatores que podem influenciar a rapidez do resultado e que &#224;s vezes s&#227;o ignorados por quem cria esse tipo de expectativa. Vou compartilhar alguns desses fatores com voc&#234;s.</p><h2>Complexidade do conte&#250;do</h2><p>Todo concurso p&#250;blico possui um certo n&#237;vel de dificuldade do conte&#250;do, o que explica a maioria nunca conseguir ser aprovada. Passar em um concurso &#233; necessariamente uma exce&#231;&#227;o - matematicamente falando. Sempre haver&#225; mais inscritos do que vagas e a maioria n&#227;o vai passar (j&#225; falei sobre isso neste outro post: <a href="/__u/open.substack.com/pub/danielsena/p/a-teoria-do-1?r=kwwgm&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Teoria do 1%</a>).</p><p>Alguns elementos tornam o conte&#250;do de um concurso complexo como: a quantidade de mat&#233;rias a serem estudadas, o n&#237;vel de cobran&#231;a na prova, o estilo da banca organizadora, o grau de instru&#231;&#227;o necess&#225;rio para o cargo, a quantidade e tipo de provas necess&#225;rias para aprova&#231;&#227;o.</p><p>Se considerarmos esses elementos, podemos concluir, em tese, que um concurso para &#225;rea banc&#225;ria pode ser mais acess&#237;vel do que um concurso para Juiz. Ou um concurso para Pol&#237;cia Militar mais f&#225;cil de entrar do que um para a Pol&#237;cia Federal.</p><p>Outro exemplo: concursos municipais geralmente costumam ter menos mat&#233;rias al&#233;m de serem mais f&#225;ceis para estudar do que concursos federais </p><h2>Quantidade de vagas</h2><p>Concursos com muitas vagas costumam ampliar as chances de aprova&#231;&#227;o. N&#227;o significa que voc&#234; n&#227;o precise estudar, mas as chances s&#227;o maiores. Ocorre muito em concursos policiais e da &#225;rea banc&#225;ria.</p><p>Por terem muitas vagas, acabam sendo considerados &#243;timos concursos de entrada, para colocar o p&#233; no ch&#227;o e alavancar uma prepara&#231;&#227;o de longo prazo para outros concursos.</p><h2>Horas de estudo</h2><p>Em um mundo onde precisamos dar conta de trabalhar, cuidar da fam&#237;lia e estudar ao mesmo tempo, passar em um concurso se tornou um desafio enorme. Conciliar todas as &#225;reas da vida e manter o ritmo de estudos &#233; muito dif&#237;cil, mas sempre tem aqueles aben&#231;oados que podem se dar o luxo de s&#243; estudar. </p><p>N&#227;o que isso diminua o m&#233;rito da aprova&#231;&#227;o, mas &#233; algo que faz toda a diferen&#231;a. Se voc&#234; n&#227;o precisa se preocupar em pagar as contas, pode acordar todos os dias depois de uma excelente noite de sono e estudar 8 horas com tranquilidade, eu tenho certeza que o seu resultado vir&#225; mais r&#225;pido.</p><p>Ali&#225;s, a quantidade de horas de estudo afeta diretamente a velocidade do seu resultado. </p><div class="pullquote"><p><strong>Quanto mais horas estudadas por dia, mais r&#225;pido vir&#225; a sua aprova&#231;&#227;o. Obviamente, desde que o estudo seja eficiente.</strong></p></div><h2>Bagagem de conte&#250;do</h2><p>Uma pessoa que teve uma boa base educacional, estudou em boas escolas, fez uma boa faculdade, tem mestrado ou doutorado na &#225;rea que escolheu fazer o concurso, s&#227;o alguns dos fatores alheios a prepara&#231;&#227;o que influenciam o resultado diretamente. Uma pessoa que sempre foi boa em portugu&#234;s ou em matem&#225;tica, por exemplo, j&#225; come&#231;a na frente da grande maioria dos brasileiros.</p><p>Um primo meu que nunca tinha estudado para concurso p&#250;blico, mas que tinha sido um ex&#237;mio estudante de qu&#237;mica, ao finalizar o doutorado resolveu fazer uma prova, a &#250;nica, para perito da Pol&#237;cia Federal. Ele passou de primeira e em primeiro lugar. Alguns podem pensar que ele estudou com o edital aberto e passou r&#225;pido, mas olhando mais a fundo, ele estudou pelo menos uns 10 anos at&#233; passar naquela prova.</p><h2>Sorte</h2><p>Por mais que a nossa sociedade exalte demasiadamente a meritocracia, a sorte costuma ter um espa&#231;o importante em resultados r&#225;pidos de aprova&#231;&#227;o. Algo do tipo: <em><strong>caiu tudo que o cara sabia, ainda que ele soubesse poucas coisas.</strong></em></p><p>Quem me acompanha h&#225; mais tempo, j&#225; deve ter ouvido a hist&#243;ria da minha &#250;ltima aprova&#231;&#227;o em um concurso, no TRF da 4&#170; Regi&#227;o, que inclusive ter&#225; uma prova no pr&#243;ximo domingo. Eu j&#225; n&#227;o estudava para concurso h&#225; uns 3 anos antes dessa prova. J&#225; era professor de direito constitucional em um cursinho e resolvi acompanhar os alunos na prova. </p><p>Como j&#225; estava l&#225;, resolvi fazer toda a prova. Para minha surpresa, de todos que foram comigo naquele dia, s&#243; eu passei. </p><p>Passei sem estudar? &#211;bvio que n&#227;o. </p><p>Eu j&#225; havia estudado por pelo menos uns 10 anos para concurso p&#250;blico. Tinha uma boa no&#231;&#227;o das mat&#233;rias que seriam cobradas ali. J&#225; tinha passado em alguns concursos antes e dominava uma mat&#233;ria da prova que era o Direito Constitucional - que por ironia, ainda acabei errando uma quest&#227;o por falta de aten&#231;&#227;o ahahahahahahahahah.</p><p>Mas a grande quest&#227;o aqui &#233; que <strong>eu tive a sorte de cair o que eu sabia e a sorte de ter conseguido chutar algumas no lugar certo. Sim, foi pura sorte!</strong></p><p><em>Ahhhh Daniel, ent&#227;o eu vou parar de estudar e vou tentar a sorte!</em></p><p>Meu amigo, depender da sorte para passar em um concurso &#233; igual depender da sorte para ganhar na mega-sena, acontece 1 vez em 1 milh&#227;o. Se eu fosse voc&#234; n&#227;o dependeria totalmente da sorte.</p><div class="pullquote"><p><strong>E se voc&#234; quiser ter mais sorte, lembre-se de que a sorte alcan&#231;a o concurseiro quando a prepara&#231;&#227;o encontra oportunidade. Ou seja, quanto mais voc&#234; estudar, mais sorte voc&#234; ter&#225;!</strong></p></div><p>Ent&#227;o &#233; poss&#237;vel passar em 3 meses? Claro que &#233;!</p><p>Mas &#233; prov&#225;vel que voc&#234; consiga passar em 3 meses? Claro que n&#227;o!</p><p>Temos que ter cuidado para n&#227;o tomarmos a exce&#231;&#227;o como se fosse a regra. Excepcionalmente algu&#233;m pode conter os elementos favor&#225;veis para passar em 3 meses, mas a maioria n&#227;o ter&#225;. A maioria vai passar depois de 1 ou 2 anos de estudo. E dependendo do concurso que voc&#234; queira, pode ser que demore um pouco mais.</p><p>Por isso &#233; fundamental que ao iniciar uma jornada de estudos rumo a aprovac&#227;o voc&#234; tenha uma mentalidade de longo prazo, onde o tempo necess&#225;rio para aprova&#231;&#227;o n&#227;o importe tanto como a pr&#243;pria aprova&#231;&#227;o.</p><h2>Colocando a m&#227;o na massa!</h2><p>Costumo fazer algumas perguntas para os meus mentorados quando eles se encontram ansiosos com o prazo para passar e gostaria de propor esse exerc&#237;cio para voc&#234;:</p><blockquote><p>Quantos anos voc&#234; tem hoje?</p><p>Imagine agora que voc&#234; demore 10 anos estudando para o concurso do seus sonhos, e que voc&#234; consiga passar. Ainda sim valer&#225; a pena?</p></blockquote><p>Essa reflex&#227;o mostra que o tempo necess&#225;rio at&#233; a aprova&#231;&#227;o &#233; o que menos importa em quase 100% dos casos. </p><p>&#201; claro que eu sei que voc&#234; quer passar r&#225;pido. Todo mundo quer. Mas nem sempre a coisa sai como planejamos e mesmo assim, ainda que demore, eu garanto para voc&#234; que valer&#225; a pena o esfor&#231;o. </p><p>Vamos pensar em um caso concreto extremo. Imagine que voc&#234; tenha 50 anos de idade - a maioria dos concurseiros tem menos do que isso. Agora imagine que voc&#234; demore 10 anos estudando e s&#243; consiga passar no seu concurso aos 60 anos de idade. Ainda sim valeria a pena assumir? Ainda sim valeria a pena esperar 10 anos?</p><p>Tenho certeza que uma grande parte de voc&#234;s responderia que sim. N&#227;o precisa ser g&#234;nio para perceber que ao ser aprovado com 60 anos voc&#234; ainda teria mais 15 anos at&#233; a aposentadoria compuls&#243;ria para aproveitar o cargo e seus benef&#237;cios, podendo ser aposentado com um valor maior e de quebra receber essa grana para sempre.</p><p>Esses dias eu vi um post com a foto de um cara com 67 anos que estava tomando posse no cargo de Procurador do Estado de S&#227;o Paulo. Aquilo me fez pensar o quanto a galera viaja na maionese quando me manda mensagem do tipo: <em>Daniel, tenho 30 anos, voc&#234; acha que eu ainda tenho chances de passar e um concurso? Claro que tem.</em></p><p>E falo com a certeza de quem viu isso de perto. Meu pai come&#231;ou a estudar para concurso aos 52 e aos 55 j&#225; tinha sido aprovado em 3.</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/ahhhh-mas-o-amigo-do-meu-vizinho?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se fez sentido para voc&#234;, pode ser fa&#231;a sentido para mais algu&#233;m! Ent&#227;o compartilhe com quem possa se beneficiar desta reflex&#227;o.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/ahhhh-mas-o-amigo-do-meu-vizinho?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/ahhhh-mas-o-amigo-do-meu-vizinho?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><h2>Pra fechar</h2><p>Ent&#227;o se voc&#234; de fato pretende passar em um concurso, recomendo de cora&#231;&#227;o que foque no longo prazo. Concentre sua aten&#231;&#227;o em fazer uma &#243;tima prepara&#231;&#227;o que o resultado acontecer&#225;. </p><div class="pullquote"><p><strong>Uma prepara&#231;&#227;o a longo prazo dilui todos os riscos do curto prazo. Por isso sempre digo que passar em concurso n&#227;o &#233; uma aposta, &#233; causa e consequ&#234;ncia. Voc&#234; estuda, voc&#234; passa!</strong></p></div><div><hr></div><p>E se voc&#234; deseja acelerar seus resultados, o projeto de mentoria individual que tenho desenvolvido pode te ajudar. &#201; s&#243; agendar um <strong><a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1">papo inicial</a></strong> comigo para que possamos juntos desenhar um processo de acompanhamento personalizado para voc&#234;. <a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1">Clique aqui!</a></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Uma oportunidade só é oportunidade quando estamos preparados]]></title><description><![CDATA[Se voc&#234; est&#225; com medo de perder uma oportunidade mas ainda n&#227;o est&#225; preparado, fique tranquilo, voc&#234; j&#225; perdeu ela antes de tentar.]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/uma-oportunidade-so-e-oportunidade</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/uma-oportunidade-so-e-oportunidade</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Tue, 08 Apr 2025 00:42:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nRLi!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e2582b-6b97-4e6d-8fb7-9e80872cb99c_1472x832.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>H&#225; alguns dias uma aluna me procurou pedindo ajuda para tomar algumas decis&#245;es. Ela desejava se inscrever nos v&#225;rios concursos que estavam saindo pois n&#227;o queria perder nenhuma oportunidade. Ocorre que alguns dos concursos que ela queria prestar n&#227;o tinham nada a ver com as mat&#233;rias que ela estava estudando. Foi ent&#227;o que lhe perguntei: <strong>ser&#225; mesmo que esses concursos s&#227;o uma oportunidade?</strong></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Receba novos textos no seu e-mail</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>J&#225; faz um tempinho que aprendi algo importante: </p><div class="pullquote"><p>S&#243; existe oportunidade se estamos preparados para ela.</p></div><p>Quando n&#227;o estamos preparados e ficamos com medo de perder a oportunidade &#233; porque, de forma consciente ou n&#227;o, acreditamos que o resultado positivo desejado - a aprova&#231;&#227;o - poder&#225; acontecer por um milagre, fruto do acaso, por pura sorte, e n&#227;o como resultado do seu estudo. Esta ilus&#227;o faz com que muitos reforcem o conceito de que concurso &#233; uma quest&#227;o alheia ao estudo, algo de Deus, da sorte, do universo, ou qualquer outra entidade metaf&#237;sica a quem voc&#234; credite o sucesso.</p><p>Esta me parece uma forma muito equivocada de se pensar sobre a aprova&#231;&#227;o em um concurso, mas reconhe&#231;o que &#233; uma forma muito comum entre aqueles que estudam e desejam passar.</p><p>Eu sou muito resistente a ideia de um resultado que n&#227;o seja fruto de um processo at&#233; chegar a ele. Vale para o estudo, mas vale para outras &#225;reas da vida como emagrecer, ficar rico&#8230; coisas que geralmente requerem uma dedica&#231;&#227;o continua e disciplinada at&#233; se atingir o resultado almejado. A aprova&#231;&#227;o em um concurso para mim &#233; isso: um resultado natural de quem foca no processo de estudar at&#233; passar.</p><div class="pullquote"><p>Concurso P&#250;blico n&#227;o &#233; uma aposta, &#233; causa e consequ&#234;ncia: voc&#234; estuda, n&#227;o desiste, voc&#234; passa!</p></div><p>Ent&#227;o n&#227;o adianta se desesperar e sair atirando para todo edital como se suas chances de aprova&#231;&#227;o aumentassem pelo simples fato de voc&#234; fazer mais provas. Eu mesmo fiz mais de 70 provas de concurso e s&#243; passei em 7.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nRLi!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e2582b-6b97-4e6d-8fb7-9e80872cb99c_1472x832.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nRLi!, /__u/danielsena.substack.com/w_424, /__u/danielsena.substack.com/c_limit, /__u/danielsena.substack.com/f_webp, /__u/danielsena.substack.com/q_auto:good, /__u/danielsena.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e2582b-6b97-4e6d-8fb7-9e80872cb99c_1472x832.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nRLi!, /__u/danielsena.substack.com/w_848, /__u/danielsena.substack.com/c_limit, 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1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nRLi!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e2582b-6b97-4e6d-8fb7-9e80872cb99c_1472x832.png" width="1456" height="823" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/88e2582b-6b97-4e6d-8fb7-9e80872cb99c_1472x832.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:823,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:923719,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/i/160826603?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e2582b-6b97-4e6d-8fb7-9e80872cb99c_1472x832.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nRLi!, /__u/danielsena.substack.com/w_424, /__u/danielsena.substack.com/c_limit, /__u/danielsena.substack.com/f_auto, 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pensar:</p><ul><li><p>quanto mais voc&#234; estuda mais sorte voc&#234; tem</p></li><li><p>quanto mais voc&#234; estuda mais Deus te ajuda</p></li><li><p>quanto mais voc&#234; estuda mais oportunidades voc&#234; encontrar&#225;</p></li></ul><p>Ao inv&#233;s de sair se inscrevendo em todos os concursos, foque na prepara&#231;&#227;o que as oportunidades surgir&#227;o bem na sua frente. Se quiser fazer mais de um concurso ao mesmo tempo, prefira aqueles com maior sinergia de mat&#233;rias com o seu estudo principal.</p><p>Exemplos:</p><ul><li><p>estudar para &#225;rea policial e fazer provas de v&#225;rios concursos da pol&#237;cia civil.</p></li><li><p>focar nos concursos de Tribunais Trabalhistas e fazer todos os TRT&#8217;s que tiveram o edital publicado.</p></li><li><p>se preparar para o Banco do Brasil e aproveitar os outros concursos de bancos que surgirem no caminho</p></li></ul><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/uma-oportunidade-so-e-oportunidade?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ao compartilhar voc&#234; me ajudar&#225; muito!</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/uma-oportunidade-so-e-oportunidade?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/uma-oportunidade-so-e-oportunidade?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p></div><p>Ou seja, focar em uma &#225;rea pode lhe render melhores resultados do que focar em um concurso. E mesmo que voc&#234; tenha escolhido estudar para um concurso espec&#237;fico, se for fazer outros que surgirem no meio do caminho, prefira aqueles que possuem o maior n&#250;mero de mat&#233;rias semelhantes aos que voc&#234;s est&#227;o estudando no momento.</p><p><strong>Lembre-se: quando focamos no processo, o resultado ocorre naturalmente.</strong></p><div><hr></div><p>Se voc&#234; se sente perdido, sem saber como direcionar o seu estudo com efici&#234;ncia, meu projeto de Mentoria Individual pode te ajudar. <strong><a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1">Agende um papo inicial comigo.</a></strong></p><div><hr></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/uma-oportunidade-so-e-oportunidade/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/uma-oportunidade-so-e-oportunidade/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Menos tempo de tela, mais foco no que importa]]></title><description><![CDATA[Uma das metas que estabeleci para esse ano foi diminuir o tempo de tela pois percebi que o v&#237;cio estava afetando minha produtividade]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/menos-tempo-de-tela-mais-foco-no</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/menos-tempo-de-tela-mais-foco-no</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Mon, 24 Mar 2025 19:54:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nwKI!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fad82e898-eec0-4c8a-be45-c392476a22ac_3024x2762.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Uma das metas que estabeleci para esse ano foi diminuir o tempo de tela. </p><p>Por maior que seja minha consci&#234;ncia dos efeitos nocivos de ficar muito tempo no celular esteja viva, vez ou outra sou arrastado para dentro das redes sociais e quando percebo j&#225; se foram 30, 40&#8230; minutos gastos sem nenhuma inten&#231;&#227;o clara, s&#243; rolando o feed e vendo a vida dos outros. Uma verdadeira perda de tempo e energia.</p><p>Por ser um dos meus principais instrumentos de trabalho, o celular fica sempre por perto. Qualquer vacilo, como um im&#227;, ele atrai minhas m&#227;os e minha aten&#231;&#227;o. &#192;s vezes eu percebo &#224; tempo e no meio do caminho ainda consigo conter o impulso e recolher minha m&#227;o. Mas &#224;s vezes sou simplesmente sequestrado pela minha falta de disciplina.</p><p>Eu sei que esse desafio n&#227;o &#233; uma exclusividade minha. Nas <a href="https://wa.me/message/DAKE2AVPTTQDB1">mentorias</a> que fa&#231;o com os alunos que se preparam para provas de concurso p&#250;blico e OAB, recebo com certa frequ&#234;ncia a queixa, &#8220;n&#227;o consigo parar de olhar o celular ao longo do dia&#8221;. Muitos deles, inclusive, reclamam da falta de tempo para estudar (por que ser&#225;???).</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>Ciente de que esta pr&#225;tica vai de encontro ao objetivo de ser mais produtivo e manter-se concentrado e focado no estudo, sempre compartilho pr&#225;ticas e estrat&#233;gias que possam ajud&#225;-los a manter um relacionamento mais saud&#225;vel com a tecnologia.</p><p>Na semana passada eu at&#233; compartilhei no <a href="https://www.instagram.com/p/DHbIlKERh5V/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=MzRlODBiNWFlZA==">instagram</a> uma nova pr&#225;tica que incorporei no meu dia-a-dia que foi o de manter um livro f&#237;sico na minha esta&#231;&#227;o de trabalho para que quando sentisse vontade de olhar o celular, simplesmente trocasse pela leitura. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nwKI!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fad82e898-eec0-4c8a-be45-c392476a22ac_3024x2762.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nwKI!, /__u/danielsena.substack.com/w_424, /__u/danielsena.substack.com/c_limit, /__u/danielsena.substack.com/f_webp, /__u/danielsena.substack.com/q_auto:good, /__u/danielsena.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fad82e898-eec0-4c8a-be45-c392476a22ac_3024x2762.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nwKI!, 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Mas eu senti vontade de ampliar aqui nesse espa&#231;o algumas estrat&#233;gias que j&#225; funcionaram para mim e que poder&#227;o funcionar para voc&#234;s tamb&#233;m:</p><ol><li><p><strong>Colocar o celular longe do alcance da m&#227;o: </strong>essa &#233; sem d&#250;vida a mais efetiva. Dificultar o acesso a um comportamento que voc&#234; pretende abandonar &#233; uma &#243;tima estrat&#233;gia. Sugiro que coloquem em um c&#244;modo diferente do que voc&#234; est&#225;.</p></li><li><p><strong>Colocar o celular em modo avi&#227;o:</strong> essa &#233; &#243;tima para os momentos de foco total, tipo na hora em que voc&#234; est&#225; em um bloco de estudo.</p></li><li><p><strong>Desativar as notifica&#231;&#245;es: </strong>essa foi a primeira e mais importante a&#231;&#227;o que implementei, e j&#225; faz uns anos. N&#227;o tem nada mais angustiante do que as notifica&#231;&#245;es saltitando na tela do celular.</p></li><li><p><strong>Desinstalar aplicativos viciantes: </strong>se um aplicativo rouba sua aten&#231;&#227;o e o seu tempo de uma forma muito intensa, corte o mal pela raiz. A&#237; quando voc&#234; quiser usa-lo, ter&#225; que instala-lo dificultando o acesso e diminuindo o seu v&#237;cio.</p></li><li><p><strong>Delimitar um tempo de uso di&#225;rio:</strong> por mais que desejemos diminuir os efeitos danosos do uso descontrolado do celular, n&#227;o podemos negar que ele &#233; um instrumento que facilitou demais a nossa vida. As redes sociais tamb&#233;m tem o seu valor quando se trata da dissemina&#231;&#227;o de informa&#231;&#245;es e atividades recreativas. Ent&#227;o se voc&#234; gosta de navegar na rede, use-a com modera&#231;&#227;o e em momentos predeterminados que n&#227;o atrapalhem as atividades essenciais da sua vida.</p></li><li><p><strong>Substituir o tempo de tela por outra atividade:</strong> atividades f&#237;sicas, medita&#231;&#227;o, leituras e o pr&#243;prio estudo s&#227;o &#243;timas atividades para ocupar o seu tempo de forma mais saud&#225;vel. Ultimamente tenho deixado um livro f&#237;sico na minha esta&#231;&#227;o de trabalho bem do lado do meu celular para que nos momentos em que meu impulso tentar me conduzir ao v&#237;cio, minha consci&#234;ncia me ajude a trocar de objeto a tempo.</p></li><li><p><strong>Pr&#225;tica de atividades ao ar livre:</strong> atividades ao ar livre costumam ser muito ben&#233;ficas a nossa mente, nos conectando com a natureza e o meio ambiente e despertando em n&#243;s conex&#245;es cinest&#233;sicas capazes de conferir uma sensa&#231;&#227;o de paz e prazer essenciais ao nosso equil&#237;brio mental e emocional.</p></li><li><p><strong>Sentar a mesa para comer sem o celular por perto: </strong>saborear a comida, conversar com outras pessoas que est&#227;o &#224; mesa, conectar-se com o momento sem o est&#237;mulo viciante do celular &#233; uma pr&#225;tica que pode ser incorporada a sua rotina e que se mostra muito eficiente na desconstru&#231;&#227;o do h&#225;bito de estar o tempo todo com o celular por perto.</p></li><li><p><strong>Medita&#231;&#227;o e exerc&#237;cios de aten&#231;&#227;o plena:</strong> a medita&#231;&#227;o foi uma grande descoberta que tive nos &#250;ltimos anos e que conduzem a um estado de calma e aten&#231;&#227;o presente essenciais para o meu bem estar e para o fortalecimento o meu foco. Gosto muito da medita&#231;&#227;o associada a pr&#225;tica de yoga, que al&#233;m de mexer com o corpo, tamb&#233;m impacta profundamente a minha mente.</p></li></ol><p>Estas s&#227;o algumas das atividades que j&#225; pratiquei na minha vida e que funcionaram para mim.</p><p>A l&#243;gica aqui &#233; simples: se estou com tempo livre para ficar rolando o feed &#224; toa ou papeando nos grupos de whats, ent&#227;o bora pelo menos aproveitar esse tempo de uma forma mais &#250;til substituindo o tempo de tela por outra atividade mais alinhada aos meus objetivos e que seja mais ben&#233;fica.</p><p>N&#227;o sou radical ao ponto de achar que o celular &#233; um problema e precisa ser eliminado da vida, ou apagar todas as redes sociais porque elas n&#227;o tem nada de bom para oferecer. Eu gosto da tecnologia e das facilidades que elas nos trouxeram. Gosto de consumir in&#250;meros conte&#250;dos que agregam valor a minha vida. Mas &#233; preciso assumir o controle sobre elas sob pena de sermos controlados por um sistema que foi criado para nos manter presos a ele.</p><div class="pullquote"><p>Se voc&#234; n&#227;o est&#225; no controle, ent&#227;o certamente voc&#234; est&#225; sendo controlado.</p></div><p>Podemos esticar essa conversa aqui nos coment&#225;rios. Como voc&#234; tem lidado com o tempo de tela e uso do celular? Tem conseguido manter um uso mais saud&#225;vel? Compartilhe aqui nos coment&#225;rios quais estrat&#233;gias voc&#234; tem usado para vencer o v&#237;cio das telas.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/p/menos-tempo-de-tela-mais-foco-no?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/p/menos-tempo-de-tela-mais-foco-no?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A vida presta sim!]]></title><description><![CDATA[&#8220;A vida presta&#8221; &#233; o tipo de coment&#225;rio que cabe em qualquer lugar, inclusive na vida de quem estuda para concurso.]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/a-vida-presta-sim</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/a-vida-presta-sim</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Mon, 03 Mar 2025 16:54:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3a17d8fb-2b72-4f4a-a32d-314bf3ce666d_1080x1080.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Aproveitando o embalo da recente conquista de &#211;scar de &#8220;Ainda estou aqui&#8221; como melhor filme internacional e do protagonismo excepcional da Fernanda Torres, gostaria de celebrar uma das suas falas incr&#237;veis que j&#225; se tornou bandeira de muitos brasileiros: a vida presta!</p><p>&#8220;A vida presta&#8221; &#233; o tipo de coment&#225;rio que cabe em qualquer lugar, inclusive na vida de quem estuda para concurso.</p><p>Sendo este o principal p&#250;blico que acompanha o meu trabalho nos &#250;ltimos 17 anos, falo hoje para voc&#234;s mas receio que minhas palavras extrapolem os limites aos quais me proponho escrever.</p><div><hr></div><pre><code>Mas antes, um disclaimer. Fazia tempo que n&#227;o escrevia por aqui. Fazia tempo que n&#227;o escrevia em lugar algum. Mas fazia tempo que sentia o desejo de voltar a escrever. Sempre gostei de compartilhar minha percep&#231;&#227;o sobre a vida atrav&#233;s da escrita, mas nos &#250;ltimos anos minhas palavras fugiram. Hoje retomo essa atividade nesse espa&#231;o que me parece cumprir bem o seu papel de reunir quem gosta de me ler. Convido-os a se sentarem comigo para uma troca sincera sobre a vida, principalmente a vida de concurseiro. Mas alerto que eventualmente as reflex&#245;es que trarei por aqui poder&#227;o extrapolar a realidade de quem almeja passar em um concurso p&#250;blico. Dito isso, voltemos a reflex&#227;o de hoje.</code></pre><div><hr></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>&#8220;A vida presta&#8221; &#233; o tipo de exalta&#231;&#227;o de quem ralou muito para conseguir o que queria. Resguardadas as propor&#231;&#245;es, serve para quem ganha o &#211;scar, mas tamb&#233;m serve para quem passa em um concurso p&#250;blico. Como j&#225; passei em 7 concursos p&#250;blicos, eu sei bem o que estou dizendo.</p><p>S&#243; quem vive o desafio da pr&#243;pria jornada &#233; capaz de mensurar o valor e o momento de gritar &#8220;a vida presta&#8221;.</p><p>S&#243; quem renunciou muito, quem teve que acordar antes de todo mundo e dormir muito depois da maioria entende sobre o que estou falando. S&#243; quem investiu tempo, energia, dedica&#231;&#227;o, quem se esfor&#231;ou mais do que achou que precisaria, entende o real significado de &#8220;a vida presta&#8221;.</p><p>S&#243; quem insistiu enquanto a maioria desistia, s&#243; quem sobreviveu enquanto a maioria sucumbia &#233; que vai entender o poder de gritar &#8220;a vida presta&#8221;.</p><p>S&#243; a mulher que &#233; m&#227;e, esposa, que trabalha fora e cuida da casa e sustenta a fam&#237;lia com sua for&#231;a sobre-humana e que estuda na madrugada quando todos est&#227;o descansando depois de uma jornada extenuante &#233; que sabe a real potencia de ao final olhar para tudo e todos e dizer &#8220;a vida presta&#8221;.</p><p>S&#243; quem trabalha em dois empregos, anda de bus&#227;o lotado, ganha um sal&#225;rio que mal d&#225; para sustentar a sua fam&#237;lia e que tem o nome sujo no SPC e no SERASA e anseia por uma vida mais digna &#233; que captar&#225; toda a ess&#234;ncia de no dia da nomea&#231;&#227;o gritar para todo mundo ouvir &#8220;a vida presta&#8221;.</p><p>&#8220;A vida presta&#8221; j&#225; virou bandeira, hino, camisa, tatuagem, e poderia tranquilamente se tornar o lema do brasileiro escrito na nossa bandeira.</p><p>&#8220;A vida presta&#8221; &#233; o novo marco do dia da vit&#243;ria, &#233; o ponto alto de todas as tentativas e erros at&#233; chegar l&#225;.</p><p>Engana-se quem acha que entoar&#225; essas palavras da noite para o dia. Costumo dizer que as coisas mais valiosas da nossa vida, como passar em um concurso, requerem tempo, energia, paci&#234;ncia, esfor&#231;o, dedica&#231;&#227;o&#8230;</p><p>Antes de ganhar, provavelmente voc&#234; vai perder. Antes de sorrir, provavelmente voc&#234; vai chorar. Mas se insistir e continuar lutando uma hora voc&#234; vai gritar em alto e bom som: &#8220;a vida presta&#8221;. E quando esse dia chegar, voc&#234; olhar&#225; para tr&#225;s e ter&#225; orgulho do seu eu do passado, que mesmo com vontade de desistir, continuou lutando bravamente para viver uma vida que vale a pena ser vivida.</p><p>Eu n&#227;o sei o que voc&#234; pretende fazer com a sua breve exist&#234;ncia aqui na terra, mas eu sei que para valer a pena ela precisa estar conectada a algo que fa&#231;a sentido para voc&#234;. E a busca pelos nossos objetivos &#233; uma &#243;tima forma de trazer sentido a nossa vida.</p><div class="pullquote"><p><strong>Eu sei qual a vida que preciso viver para que eu possa gritar &#8220;a vida presta&#8221;. Mas e voc&#234;? O que precisa acontecer a&#237; para voc&#234; entoar o novo grito brasileiro da vit&#243;ria?</strong></p></div><p>Independentemente do objetivo que voc&#234; esteja buscando, apenas continue, o tempo que for preciso. E n&#227;o permita que algu&#233;m te empurre para fora dos trilhos do seu caminho, n&#227;o permita!</p><p>Viver a vida vale muito a pena quando estamos vivendo a vida que queremos viver. E se algu&#233;m te disse o contr&#225;rio, lembre-se: a vida presta, presta sim, e presta muito!</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/danielsena.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A teoria do 1%]]></title><description><![CDATA[Depois de mais de 20 anos envolvido com concurso p&#250;blico, percebi um fen&#244;meno que se repete na maioria dos concursos p&#250;blicos: a teoria do 1%.]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/a-teoria-do-1</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/a-teoria-do-1</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Mon, 22 Jul 2024 11:02:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.unsplash.com/photo-1704118095425-a3d37c67720a?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwxMjB8fHJhbmRvbXxlbnwwfHx8fDE3MjE1MzMyMDR8MA&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://images.unsplash.com/photo-1704118095425-a3d37c67720a?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwxMjB8fHJhbmRvbXxlbnwwfHx8fDE3MjE1MzMyMDR8MA&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1704118095425-a3d37c67720a?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwxMjB8fHJhbmRvbXxlbnwwfHx8fDE3MjE1MzMyMDR8MA&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080 424w, 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fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Photo by <a href="/__u/danielsena.substack.com/true">Shubham Dhage</a> on <a href="https://unsplash.com">Unsplash</a></figcaption></figure></div><p>O que significa isso Daniel? Significa que apenas 1% dos candidatos s&#227;o aprovados, logo, em m&#233;dia, 99% sai da prova reprovado.&nbsp;</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler minhas reflex&#245;es! Inscreva-se gratuitamente para receber novas publica&#231;&#245;es e apoiar meu trabalho.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Que isso Daniel, como pode isso? Vou trazer alguns exemplos aqui para voc&#234;. &#218;ltimo concurso do INSS em 2015. Foram ofertadas 950 vagas e sabe quantos foram os inscritos? Mais de um milh&#227;o! vamos arredondar essa conta aqui porque sou de humanas&#8230; kkkkkkkkkkkk</p><p>1000 vagas para 1 milh&#227;o de inscritos&#8230;</p><p>Pelas minhas contas com a calculadora para n&#227;o dar pau, isso representa menos de 1% dos inscritos. 1% seriam 10.000 candidatos. Sabe quantos candidatos estavam aptos a conquistarem as vagas disponibilizadas no INSS, apenas 0,1%. Nesse exemplo aqui o percentual foi bem cruel!!!! kkkkkkkkkk</p><p>Vamos pegar outro concurso com uma estat&#237;stica mais humanizada. &#218;ltimo concurso para agente da Pol&#237;cia Federal de 2014. Foram mais de 98 mil inscritos para 600 vagas. Vamos fazer essa conta? Se 10% de 98 mil &#233; 9.800 ent&#227;o 1% seria 980. Estou certo?&nbsp;</p><p>Mais uma vez a minha teoria se comprova, menos de 1% dos candidatos de um concurso conseguem a aprova&#231;&#227;o.&nbsp;</p><p>S&#243; mais uma estat&#237;stica. Vamos para um concurso que est&#225; acontecendo agora: CNU. O Concurso Nacional Unificado teve mais de 2 milh&#245;es de inscritos para 6640 vagas. Fa&#231;a a conta! Bem menos de 1% da galera vai passar dentro das vagas nesse concurso.</p><p>T&#225; Daniel, onde voc&#234; quer chegar com esse c&#225;lculo doido?&nbsp;</p><p>Simples, eu s&#243; quero dizer para voc&#234; que &#233; preciso se esfor&#231;ar para estar entre esses 1% se voc&#234; realmente quiser passar em um concurso.</p><p>&#8220;&#211;timo Daniel, ao inv&#233;s de me motivar e dizer que eu vou passar voc&#234; me faz vir aqui, perder meu tempo para me dizer que apenas 1% vai passar? Voc&#234; n&#227;o me ajudou Daniel, voc&#234; acaba de me desmotivar e eu jamais conseguirei isso!&#8221;</p><p>Se voc&#234; pensou como meu parceiro de di&#225;logo imagin&#225;rio, ent&#227;o voc&#234; acaba de escolher o lado que pretende ficar, nos 99% que n&#227;o vai passar, que precisa o tempo todo de algu&#233;m dizendo para ele que d&#225; pra passar, que todos os dias tem que levar um pux&#227;o de orelha para estudar, mas que n&#227;o faz nada para realizar esse objetivo. Se voc&#234; se desmotivou com o que eu falei, voc&#234; acaba de provar que minha teoria est&#225; super certa porque voc&#234;, mesmo desmotivado, far&#225; a prova n&#227;o vai passar e a&#237; constatar&#225; que voc&#234; n&#227;o &#233; capaz de passar porque eu fiz essa conta e o restante da hist&#243;ria voc&#234; j&#225; conhece. kkkkkkkkkkkkkkkk</p><p>Sabe o que eu mais gosto no mundo dos concursos?</p><div class="pullquote"><p>&#201; que aqui os fracos n&#227;o tem vez! </p></div><p>Chamo de fraco aquele que n&#227;o suporta a verdade da vida, da realidade e fica fingindo que vai dar pra passar com seu otimismo sem atitude, sem comprometimento, sem pagar um pre&#231;o.&nbsp;</p><p>Os concursos p&#250;blicos s&#227;o regidos por uma lei da natureza de sele&#231;&#227;o natural, como qualquer coisa que valha a pena na vida. A sele&#231;&#227;o natural ocorre quando os fracos v&#227;o desistindo dos seus sonhos a medida que o caminho vai ficando mais dif&#237;cil, a medida que vai levando suas porradas, a medida que os desafios v&#227;o aumentando.&nbsp;</p><p>E &#233; aqui que os 1% chegam. N&#227;o importa quando come&#231;aram a caminhada, n&#227;o importam quantas porradas levaram, quantos concursos reprovaram eles apenas continuam&#8230; eles apenas insistem at&#233; chegar onde desejam.&nbsp;</p><p>Talvez voc&#234; tenha ficado curioso com o que pensaria algu&#233;m que est&#225; nesse 1% e tenha lido esse texto. Certamente ele celebrou e pensou, &#8220;caraca vei, que massa. &#8220;Ent&#227;o se a maioria n&#227;o est&#225; disposta a fazer o necess&#225;rio para chegar l&#225;, eu estou e eu vou chegar, custe o que custar&#8221;. Os que est&#227;o no 1% olharam para essa estat&#237;stica e decidiram estar nela. E esses s&#227;o os mesmos que sempre conquistam seus objetivos e sonhos.&nbsp;</p><p>Por isso costumo dizer que o mundo est&#225; dividido apenas em dois tipos de pessoas: os que fazem e os que n&#227;o fazem. Se voc&#234; achou que o mundo era dividido entre os que sonham e os que n&#227;o sonham, voc&#234; esta completamente alheio a realidade da vida. N&#227;o existe nada mais determinante para a realiza&#231;&#227;o de um sonho do que fazer com que ele aconte&#231;a. Fazer sempre ser&#225; mais poderoso do que sonhar. Porque se algu&#233;m s&#243; sonha, isso n&#227;o se materializa no mundo real. </p><div class="pullquote"><p>O segredo, n&#227;o est&#225; no sonhar como alguns insistem em acreditar. O segredo est&#225; no realizar.</p></div><p>Obviamente que o realizar n&#227;o existir&#225; sem o pensar, at&#233; porque todos os nossos comportamentos nascem do nosso pensamento. Mas eu te garanto uma coisa, se o que voc&#234; deseja ficar apenas no seu pensamento, voc&#234; pode ter a motiva&#231;&#227;o que for, voc&#234; poder&#225; desejar o concurso mais foda, voc&#234; poder&#225; sonhar o mais alto poss&#237;vel e a sua vida continuar&#225; assim, do jeito que ela est&#225;.&nbsp;</p><p>Ent&#227;o se voc&#234; realmente deseja estar entre os 1% que passam, gostaria que pensasse em algumas coisas necess&#225;rias para conquistar isso:</p><ul><li><p>Atitude</p></li><li><p>Comprometimento</p></li><li><p>Determina&#231;&#227;o</p></li><li><p>Responsabilidade</p></li></ul><p>Como voc&#234; pode perceber, estar entre os 1% que passam &#233; simples, nada muito mirabolante, mas n&#227;o &#233; f&#225;cil. E n&#227;o &#233; f&#225;cil; porque? Porque isso depende de voc&#234;!</p><blockquote><p><strong>Se voc&#234; n&#227;o aceitar a ideia de parar, naturalmente a sele&#231;&#227;o natural te levar&#225; a aprova&#231;&#227;o, por que eu posso te garantir uma coisa. A maioria deseja a mesma coisa que voc&#234;, mas a maioria jamais estar&#225; disposta a fazer o que voc&#234; est&#225; disposto a fazer pelo seu sonho, qualquer ele que seja, at&#233; passar em um concurso. Ent&#227;o, estar entre os 1% &#233; s&#243; uma quest&#227;o de tempo para aqueles que n&#227;o cansam de lutar pelo que acreditam e desejam.&nbsp;</strong></p></blockquote><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler minhas reflex&#245;es! Inscreva-se gratuitamente para receber novas publica&#231;&#245;es e apoiar meu trabalho.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Tudo é um processo de ajuste contínuo]]></title><description><![CDATA[&#192;s vezes, tudo que falta para voc&#234; passar &#233; um pequeno ajuste. Algum detalhe que voc&#234; n&#227;o percebeu ainda mas que est&#225; minando sua capacidade de obter resultado.]]></description><link>https://danielsena.substack.com/p/tudo-e-um-processo-de-ajuste-continuo</link><guid isPermaLink="false">https://danielsena.substack.com/p/tudo-e-um-processo-de-ajuste-continuo</guid><dc:creator><![CDATA[Daniel Sena]]></dc:creator><pubDate>Tue, 02 Jul 2024 13:24:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.unsplash.com/photo-1693649511488-1e0b3deef140?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwxNnx8YmFyY28lMjAlQzMlQTAlMjB2ZWxhfGVufDB8fHx8MTcxOTg5MTM2MXww&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>O mundo moderno e suas facilidades aos poucos vai moldando nossa percep&#231;&#227;o do todo.&nbsp;</p><p>Ao comprar solu&#231;&#245;es prontas que s&#227;o anunciadas como a resposta perfeita para os nossos problemas (culpa do marketing predat&#243;rio a que estamos submetidos diuturnamente), desaprendemos a lidar com as intercorr&#234;ncias da vida, aqueles acontecimentos que impactam nossa rotina de forma tal, que se torna imposs&#237;vel continuar do mesmo jeito, no mesmo ritmo, e muitas vezes, no mesmo caminho.</p><p>Semana passada, entre os v&#225;rios atendimentos aos alunos que tenho acompanhado no projeto de mentoria individual, uma coisa muito interessantes aconteceu com todos eles. Circunst&#226;ncias alheias a vontade deles surgiram no meio do caminho e atrapalharam a execu&#231;&#227;o do plano de estudos que hav&#237;amos montado.&nbsp;</p><p>Uns ficaram desanimados, outros ficaram perdidos sem saber como prosseguir. Todos foram afetados e tivemos um trabalho de redesenhar a estrat&#233;gia para que consigam realizar o sonho de passar em um concurso.</p><p>Isso nos coloca diante de uma percep&#231;&#227;o essencial caso voc&#234; deseje passar em um concurso um dia.</p><p>Por mais que eu planeje a minha vida em linha reta, tudo que ela nunca ser&#225; &#233; uma linha reta. Haver&#225; subida, descida, buraco e o caminho se parecer&#225; muito mais com uma montanha russa da Disney do que com uma rodovia em linha reta em estado perfeito.</p><p>Isso explica porque nem todo plano d&#225; certo, ou mesmo, porque aquela estrat&#233;gia de estudo padronizada n&#227;o funciona para voc&#234;. O fato de ter funcionado para um n&#227;o significa que funcionar&#225; para todo mundo. Cada um tem sua pr&#243;pria vida, seu pr&#243;prio ritmo, seus pr&#243;prios desafios. </p><p>Empacotar solu&#231;&#245;es &#250;nicas para ajudar seres humanos diferentes n&#227;o costuma dar certo para todo mundo.&nbsp;</p><p>Precisamos parar de acreditar que a aprova&#231;&#227;o acontecer&#225; da noite para o dia, como se fossemos a uma lojinha na equina e pud&#233;ssemos compr&#225;-la. Passar em um concurso p&#250;blico n&#227;o &#233; um evento, como um milagre, um acontecimento &#250;nico no dia da prova. N&#227;o, n&#227;o &#233;!</p><div class="pullquote"><p>Passar em concurso &#233; um processo.<em><strong> </strong></em></p></div><p>Um processo trabalhoso, cansativo, moroso, sem muita emo&#231;&#227;o. &#201; mais parecido com aquela rotina chata que precisa ser repetida todos os dias at&#233; atingir o resultado. N&#227;o tem nada a ver com uma corrida de 100 metros. Tem mais a ver com uma maratona de 42 km.</p><p>E &#233; exatamente por ser um processo que ela precisa de ajustes cont&#237;nuos para dar certo, como um capit&#227;o que precisa ajustar a vela do seu barco &#224; medida que vai navegando.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://images.unsplash.com/photo-1693649511488-1e0b3deef140?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwxNnx8YmFyY28lMjAlQzMlQTAlMjB2ZWxhfGVufDB8fHx8MTcxOTg5MTM2MXww&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1693649511488-1e0b3deef140?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHwxNnx8YmFyY28lMjAlQzMlQTAlMjB2ZWxhfGVufDB8fHx8MTcxOTg5MTM2MXww&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080 424w, 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Giannattasio</a> on <a href="https://unsplash.com">Unsplash</a></figcaption></figure></div><p>Nem todo dia estamos animados, nem todos dia a agenda prevista se cumpre, nem todos os dias as coisas sair&#227;o como planejado.</p><p>E se voc&#234; &#233; m&#227;e, trabalha, precisa cuidar dos pais idosos ou faz faculdade, a coisa fica um pouco mais complexa. N&#227;o &#233; imposs&#237;vel, mas certamente exigir&#225; um pouco do seu esfor&#231;o (ou muito, dependendo da realidade de cada um).</p><p>Bem, eu n&#227;o vim aqui te desanimar, muito menos jogar um balde de &#225;gua fria no seu sonho. Eu vim na verdade te fazer um alerta. Talvez o resultado n&#227;o veio ainda porque voc&#234; est&#225; agindo do mesmo jeito que j&#225; se comprovou ineficaz.</p><div class="pullquote"><p>Loucura &#233; querer resultados diferentes fazendo tudo igual - Albert Einstein</p></div><p>&#192;s vezes, tudo que falta para voc&#234; passar &#233; um pequeno ajuste. Algum detalhe que voc&#234; n&#227;o percebeu ainda mas que est&#225; minando sua capacidade de obter resultado.</p><p>Nas mentorias individuais que fa&#231;o, eu percebo que geralmente o que atrapalha a galera a aumentar o resultado &#233; uma coisa besta, &#224;s vezes at&#233; &#243;bvia, mas que sozinho n&#227;o se consegue ver.</p><p>Ent&#227;o gostaria de te convidar a uma autoan&#225;lise. </p><blockquote><p><strong>Que ajuste precisa ser feito hoje na sua prepara&#231;&#227;o para que o resultado aconte&#231;a?</strong></p></blockquote><p>Essa reflex&#227;o &#233; sobre concurso?&nbsp;</p><p>&#201;.</p><p>Mas tamb&#233;m &#233; sobre a vida.</p><p>Se quiser, podemos continuar essa conversa aqui embaixo nos coment&#225;rios.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://danielsena.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler Daniel Sena! Inscreva-se gratuitamente para receber novas publica&#231;&#245;es e apoiar meu trabalho.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item></channel></rss>