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Bevor wir beginnen, habe ich heute eine Frage an dich:

„Musst du wirklich ins Ausland gehen, um neue Erfahrungen zu machen?“ 😊

✈️ Der Traum vom Ausland

„Ich möchte im Ausland studieren, um andere Kulturen und Traditionen kennenzulernen. Ich möchte meinen Horizont erweitern und mich inspirieren lassen. Aber ich kann nicht gehen, weil ich …“

Diesen Satz höre ich oft in meinen Coaching-Sessions.

Die Gründe sind ganz unterschiedlich. Manche Menschen haben nicht genug Geld. Andere haben familiäre Verpflichtungen oder bekommen kein Visum.

Doch die Botschaft dahinter ist oft dieselbe:

„Das, was ich erleben möchte, ist irgendwo weit weg – aber nicht hier.“

Und genau dieser Gedanke kann sehr frustrierend sein. 😔

Denn wenn wir glauben, dass wichtige Erfahrungen nur im Ausland möglich sind, fühlen wir uns schnell machtlos.

Aber stimmt das wirklich?

🎓 Eine Frage an meine Coaching-Klientin

Vor einigen Jahren stellte ich genau diese Frage einer meiner Klientinnen.

Sie arbeitete als Dozentin an einer Universität in Hanoi und träumte davon, ins Ausland zu gehen.

Sie sagte:

„Natürlich muss ich reisen, wenn ich mehr über das Leben lernen und meinen Horizont erweitern möchte. Genau wie du, Thomas. Ich möchte reisen, neue Menschen kennenlernen und von ihnen lernen.“ 🌍👥

Ich konnte ihre Gefühle gut verstehen.

Also fragte ich sie:

„Was glaubst du eigentlich: Was war für mich das Wichtigste, als ich im Ausland war? Wie habe ich dort wirklich etwas über die Welt gelernt?“

Sie dachte einen Moment nach.

Dann sagte sie, dass es wahrscheinlich an der neuen Umgebung und den verschiedenen Kulturen lag, die ich kennenlernen konnte.

Und natürlich hatte sie damit nicht ganz unrecht.

Ein neues Land kann uns aus unserer gewohnten Umgebung herausbringen und uns helfen, offener zu denken.

Aber für mich war das nicht der wichtigste Punkt.

🤝 Erfahrungen entstehen durch Menschen

Ich erklärte ihr:

„Stell dir vor, du gehst ins Ausland, aber du lernst dort niemanden kennen.“

Du könntest wunderschöne Landschaften sehen.
Du könntest beeindruckende Gebäude besichtigen.
Du könntest fremdes Essen probieren.

Aber würdest du dadurch wirklich verstehen, wie die Menschen dort denken?
Würdest du ihre Traditionen, Werte oder Sorgen verstehen?

Wahrscheinlich nur sehr begrenzt.

Werte, Einstellungen und Geschichten werden von Menschen weitergegeben.

Ohne echte Begegnungen bleibt eine Reise manchmal nur eine Sammlung schöner Fotos.

Meine Klientin nickte und schrieb sich diesen Gedanken in ihr Notizbuch. ✍️

🏙️ Kann man „reisen“, ohne die eigene Stadt zu verlassen?

Dann stellte ich ihr die nächste Frage:

Viele meiner Klienten leben in großen Städten wie Hanoi, Ho-Chi-Minh-Stadt oder Berlin.

Solche Städte sind voller Menschen mit ganz unterschiedlichen Hintergründen.

Und mit „Hintergrund“ meine ich nicht nur Nationalität oder Herkunft.

Auch Berufe, Lebenswege und persönliche Erfahrungen können völlig verschieden sein. 👩‍🏫👨‍🍳👨‍🔧

Direkt um uns herum leben Menschen, die Dinge erlebt haben, von denen wir noch nie gehört haben.

Menschen, die aus anderen Ländern kommen.
Menschen, die völlig andere Berufe haben.
Menschen, die andere Werte oder Perspektiven mitbringen.

Oft sind diese Menschen viel näher, als wir denken.

🌍 Meine eigene Erfahrung in Deutschland

Nach meiner Zeit in Neuseeland kam ich zurück nach Deutschland.

Ich vermisste es sehr, Englisch zu sprechen und Menschen aus verschiedenen Ländern kennenzulernen.

Plötzlich fühlte sich mein Alltag wieder klein an.

Also begann ich zu recherchieren.

Ich fand einen Sprachclub, an dem Menschen aus vielen verschiedenen Ländern teilnahmen.

Einige waren internationale Studierende.
Andere waren Geflüchtete.
Wieder andere waren einfach Menschen, die gerne neue Sprachen lernen wollten.
Jeder von ihnen hatte eine eigene Geschichte.

Und plötzlich merkte ich:

Ich lernte neue Perspektiven kennen, hörte Geschichten aus anderen Ländern und begann, meine eigene Sicht auf die Welt wieder zu hinterfragen.

🚀 Aktiv werden in der eigenen Stadt

Nachdem ich diese Geschichte erzählt hatte, erkannte meine Klientin, dass auch Hanoi viele Möglichkeiten bot.

Ihr Problem war nur:

Sie wusste nicht, wo sie anfangen sollte.

Ich empfahl ihr damals die Plattform Couchsurfing. Dort konnte sie Reisende kennenlernen und ihnen Hanoi zeigen. 🤝

Am Anfang war sie nervös.

Aber nach ein bisschen Ermutigung traf sie sich tatsächlich mit einem Reisenden.

Und sie war begeistert.

Sie lernte etwas Neues, konnte Englisch sprechen und gleichzeitig ihre eigene Stadt aus einer anderen Perspektive sehen.

Danach machte sie es wieder. Und wieder.

Mit jedem Treffen wurde die Angst kleiner und die Neugier größer. 🌟

📸 Aus einem Treffen wurde etwas Größeres

Nach einigen Monaten begann sie sogar, größere Gruppen durch Hanoi zu führen.

Sie zeigte ihnen authentische Restaurants, besondere Orte und erklärte ihnen mehr über Vietnam.

Nach ihren Treffen schickte sie mir Fotos, Videos und Sprachnachrichten und erzählte mir begeistert, was sie gelernt hatte. 📸🎤

Irgendwann wurden sogar Reiseagenturen auf sie aufmerksam.

Sie fragten, ob sie sie professionell unterstützen könnte, weil sie so gut darin war, mit internationalen Gästen in Kontakt zu kommen.

Das Spannende daran:

Sie hatte vorher keine Erfahrung in diesem Bereich. Und ihr Englisch war auch nicht perfekt. Aber sie hatte etwas anderes:

Neugier. Mut. Und den Wunsch, echte Verbindungen aufzubauen.

🌟 Ihr Ausland begann in Hanoi

Bis heute schickt sie mir manchmal Videos oder Nachrichten über ihre neuen „trải nghiệm“ – ihre Erfahrungen.

Und das, obwohl sie Hanoi gar nicht verlassen hat.

Für mich zeigt ihre Geschichte etwas sehr Wichtiges:

Wir glauben oft, dass wir weit reisen müssen, um unseren Horizont zu erweitern. Aber manchmal liegt die Welt direkt vor unserer Haustür. Wir müssen nur lernen, sie zu sehen.

💡 #mydailylearning

Neue Erfahrungen entstehen nicht nur durch Orte.

Sie entstehen durch Begegnungen.
Durch Gespräche.
Durch Menschen, die anders denken als wir.

Natürlich kann eine Reise ins Ausland unglaublich wertvoll sein.

Aber wenn das im Moment nicht möglich ist, bedeutet das nicht, dass wir warten müssen.

Manchmal beginnt die größte Reise nicht am Flughafen.

Manchmal beginnt sie mit einem einfachen:

„Hallo, erzähl mir etwas über dich.“

💬 Meine Frage an dich

Welche Menschen in deiner eigenen Stadt könnten dir eine völlig neue Perspektive zeigen?

Und was könntest du diese Woche tun, um jemanden kennenzulernen, der anders lebt oder denkt als du?

Ich freue mich auf deine Gedanken in den Kommentaren. 😊

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📖 Glossar (10 neue Wörter)

• den Horizont erweitern – mehr über die Welt lernen und neue Perspektiven kennenlernen

• erreichbar – möglich oder zugänglich

• die Verpflichtung – etwas, um das man sich kümmern oder das man tun muss

• die Begegnung – ein Treffen mit einer anderen Person

• begrenzt – nicht vollständig oder nur bis zu einem bestimmten Punkt

• der Hintergrund – Herkunft, Erfahrungen oder Lebenssituation einer Person

• die Perspektive – die Art, wie jemand eine Situation betrachtet

• hinterfragen – kritisch über etwas nachdenken und prüfen, ob es wirklich stimmt

• die Ermutigung – Worte oder Unterstützung, die jemandem Mut geben

• die Neugier – der starke Wunsch, etwas Neues zu lernen oder zu entdecken

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Bevor wir beginnen, habe ich heute eine Frage an dich:

„Womit verbringst du jeden Tag deine Aufmerksamkeit?“ 😊

🌅 Mein Morgen auf Autopilot

Der Wecker klingelt.

Ich schalte ihn aus und frage mich kurz, ob ich nicht doch noch ein bisschen weiterschlafen sollte.

Dann ziehe ich mein Handy vom Ladekabel ab und gehe zum Fenster, um ein Foto von der Skyline zu machen.

So beginnt fast jeder meiner Morgen.

Während ich mich fürs Fitnessstudio anziehe, öffne ich automatisch meine Social-Media-Apps und überprüfe meine Benachrichtigungen.

Alles passiert auf Autopilot.

Ich bin noch halb müde, mein Kopf ist eigentlich noch gar nicht richtig wach – und trotzdem füttere ich mein Gehirn schon mit einer riesigen Menge an Informationen, die ich in diesem Moment überhaupt nicht brauche. 📱😵‍💫

Irgendwann stellte ich mir die Frage:

Warum mache ich das eigentlich?

Will ich wissen, wer an mich gedacht hat? 🤔
Will ich überprüfen, was ich verpasst habe?
Oder habe ich Angst, dass jemand etwas Wichtiges von mir möchte? 📩

Ehrlich gesagt wusste ich keine klare Antwort.

💡 Aufmerksamkeit ist eine Ressource

Erst nachdem ich einen Podcast von Jay Shetty gehört hatte, begann ich, meine Aufmerksamkeit anders zu betrachten.

Bis dahin hatte ich hauptsächlich über Energie nachgedacht.

Ich dachte:

Wenn ich genug Energie habe, kann ich mich doch auf alles konzentrieren.

Dann ist es eigentlich egal, womit ich meine Aufmerksamkeit verbringe – solange später noch genug Kraft für meine Aufgaben übrig ist.

Doch genau darin lag mein Fehler.

Ich hatte Aufmerksamkeit nie als etwas Wertvolles gesehen.

💸 Aufmerksamkeit ist wie Geld

Um das besser zu verstehen, half mir ein Vergleich mit Geld.

Nur weil ich Geld auf meinem Konto habe, würde ich es nicht einfach für irgendwelche Dinge ausgeben, die mir keinen Wert bringen.

Ich überlege normalerweise:

Brauche ich das wirklich?
Macht es mein Leben besser?
Ist es mir das Geld wert?

Geld auszugeben, nur weil es gerade verfügbar ist, wäre ziemlich unvernünftig.

Denn vielleicht brauche ich es später für etwas wirklich Wichtiges.

Stell dir vor, du gibst jeden Tag dein Geld für Kleinigkeiten aus.

Dann geht plötzlich dein Laptop kaputt und du brauchst dringend Geld für die Reparatur.

Wenn du vorher alles ausgegeben hast, stehst du vor einem echten Problem.

🧠 Genau so funktioniert auch Aufmerksamkeit

Nach dem Podcast wurde mir klar:

Mit Aufmerksamkeit und Energie ist es sehr ähnlich.

Auch wenn ich grundsätzlich viel Energie habe, bedeutet das nicht, dass ich sie verschwenden sollte.

Und genau das tue ich manchmal.

Ich öffne TikTok oder Facebook ohne ein bestimmtes Ziel.

Ich scrolle.

Ein Video wird zum nächsten.

Und plötzlich sind 30 Minuten oder sogar eine Stunde vergangen. 😅

Danach frage ich mich oft:

„Warum habe ich gerade meine Zeit damit verbracht?“

Das Problem ist nicht nur die verlorene Zeit.

Ich habe auch meine Aufmerksamkeit verbraucht.

✍️ Die WOTN6-Challenge hat etwas verändert

Die letzten vier Wochen waren sehr intensiv.

Für die #WOTN6-Challenge musste ich 25 Blogs innerhalb von 30 Tagen schreiben.

Es war lange her, dass ich mich so stark auf ein einziges Ziel konzentriert hatte.

Ich musste meinen Alltag neu organisieren, Routinen verändern und bewusst entscheiden, wofür ich meine Zeit und Energie einsetze.

Und dabei geschah etwas Interessantes.

Ich versuchte gar nicht aktiv, weniger Social Media zu benutzen.

Trotzdem verbrachte ich plötzlich viel weniger Zeit auf TikTok.

Noch überraschender:

Ich hatte kaum noch den Drang, die App überhaupt zu öffnen.

🌊 Wohin Aufmerksamkeit geht, dorthin fließt Energie

Es gibt einen Satz, der diese Erfahrung für mich perfekt beschreibt:

„Where attention goes, energy flows.“

Oder auf Deutsch:

Während der Challenge richtete sich meine Aufmerksamkeit auf das Schreiben.

Statt TikTok zu öffnen, las ich Blogs anderer Teilnehmender.

Natürlich verbrauchte ich auch dabei Zeit, Aufmerksamkeit und Energie.

Aber danach fühlte ich mich völlig anders.

📱 Social Media oder inspirierende Inhalte?

Wenn ich lange auf TikTok oder Facebook scrolle, fühle ich mich danach oft genervt.

Manchmal bin ich sogar sauer auf mich selbst, weil ich gar nicht bemerkt habe, wie viel Zeit vergangen ist.

Das Gefühl danach ist oft:

„Ich habe gerade meine Zeit verschwendet.“

Wenn ich dagegen Blogs auf Substack lese, ist das Ergebnis ein anderes.

Ich lese über Erfahrungen, Ideen und Herausforderungen anderer Menschen.

Danach fühle ich mich oft inspiriert.

Ich denke über mein eigenes Leben nach.

Manchmal bekomme ich sogar neue Ideen für meinen nächsten Blog oder für Dinge, die ich selbst verändern möchte. 🌟

Beides benötigt Aufmerksamkeit.

Aber die Frage ist:

Was bekomme ich dafür zurück?

🔄 Eine schlechte Gewohnheit ersetzen

Deshalb glaube ich inzwischen, dass es nicht immer reicht, einfach zu sagen:

„Ich benutze weniger Social Media.“

Wenn wir eine Gewohnheit entfernen, entsteht eine Lücke.

Und unser Gehirn sucht sich oft schnell etwas Neues, um diese Lücke zu füllen.

Für mich funktioniert es besser, eine Gewohnheit bewusst zu ersetzen.

Statt:

TikTok → Scrollen → kurzfristige Unterhaltung

möchte ich häufiger:

Substack → Lesen → Inspiration

Natürlich ist auch das nicht perfekt.

Ich kann theoretisch auch drei Stunden Blogs lesen und dabei andere Aufgaben vergessen. 😅

Aber der Unterschied liegt in der Absicht.

Ich möchte bewusster entscheiden, wofür ich meine Aufmerksamkeit ausgebe.

📲 Eine kleine Veränderung auf meinem Handy

Deshalb habe ich eine ganz einfache Veränderung vorgenommen.

Apps, denen ich mehr Aufmerksamkeit geben möchte, wie zum Beispiel Substack, liegen jetzt direkt auf meinem Startbildschirm.

Apps, die ich weniger benutzen möchte, habe ich in einem Ordner versteckt.

Dadurch sind sie nicht sofort sichtbar.

Es klingt vielleicht nach einer kleinen Veränderung.

Aber genau diese kleinen Hindernisse helfen mir dabei, nicht automatisch eine App zu öffnen.

Ich muss jetzt bewusst danach suchen.

Und manchmal reicht genau dieser zusätzliche Moment, um mich zu fragen:

„Will ich meine Aufmerksamkeit gerade wirklich dafür ausgeben?“

🌟 #mydailylearning

Meine Aufmerksamkeit ist begrenzt.

Genau wie Geld, Zeit oder körperliche Energie sollte ich sie nicht einfach verschwenden, nur weil sie gerade verfügbar ist.

Die Frage ist deshalb nicht nur:

„Wie viel Energie habe ich heute?“

Sondern auch:

„Wofür möchte ich sie benutzen?“

Denn worauf ich meine Aufmerksamkeit richte, beeinflusst langfristig auch meine Gedanken, meine Gewohnheiten und wahrscheinlich sogar die Person, die ich werde.

Deshalb möchte ich meine Aufmerksamkeit bewusster investieren – in Dinge, die mir wirklich etwas geben. 🌱

💬 Meine Frage an dich

Welche App oder Aktivität bekommt momentan mehr von deiner Aufmerksamkeit, als du eigentlich möchtest?

Und womit würdest du sie gerne ersetzen?

Ich freue mich auf deine Gedanken in den Kommentaren. 😊

📖 Glossar (10 neue Wörter)

• der Autopilot – etwas tun, ohne bewusst darüber nachzudenken

• die Aufmerksamkeit – die Konzentration auf eine bestimmte Sache

• die Ressource – etwas Wertvolles, das nur begrenzt verfügbar ist

• verschwenden – etwas benutzen, ohne einen guten Nutzen davon zu haben

• verfügbar – da und nutzbar

• der Drang – ein starkes Gefühl, etwas sofort tun zu wollen

• die Absicht – ein bewusstes Ziel hinter einer Handlung

• ersetzen – etwas durch etwas anderes austauschen

• das Hindernis – etwas, das eine Handlung schwieriger macht

• langfristig – über einen längeren Zeitraum

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Bevor wir beginnen, habe ich heute eine Frage an dich:

„Was hat dich in letzter Zeit glücklich gemacht?“ 😊

🌙 Eine ungewöhnlich stille Nacht

Ich liege in meinem Bett und starre an die Decke.

Es ist ein Uhr nachts.

Normalerweise würde ich zu dieser Zeit schon schlafen und von ganz unterschiedlichen Dingen träumen: von Wanderungen in Neuseeland, von wilden Abenteuern oder sogar von meinem Unterricht.

Doch heute ist alles anders.

Heute war der letzte Tag der #WOTN6-Challenge.

Obwohl ich mein Ziel von 25 Blogs schon früher erreicht hatte und in den letzten Tagen kaum noch geschrieben hatte, löste dieses Datum plötzlich ein seltsames Gefühl in mir aus.

Ich fühlte mich leer und ein wenig verloren. 😔

Wer hätte gedacht, dass das Ende von vier Wochen voller Online-Sessions so emotional sein könnte?

🤝 Mehr als nur ein Online-Workshop

Obwohl der Workshop vollständig online stattfand, geschah in diesen vier Wochen etwas Besonderes.

Ich lernte Menschen kennen, die dieselbe Leidenschaft für das Schreiben teilten.

Ich erlebte unglaublich viel Freundlichkeit, Unterstützung und ehrliches Interesse.

Und ich nahm das Programm so ernst, dass ich kaum eine Live-Session verpassen wollte – obwohl ich gleichzeitig noch mein Unternehmen führen musste.

Alles begann damit, dass Bao Chau mir diesen Workshop empfahl.

Sie war überzeugt davon, dass er gut zu mir passen würde, weil ich gerne schreibe. 📝

Ehrlich gesagt waren meine Erwartungen am Anfang nicht besonders hoch.

Normalerweise bevorzuge ich persönliche Veranstaltungen, weil man dort leichter mit anderen Menschen ins Gespräch kommt und echte Verbindungen aufbauen kann.

Aber Bao Chau fragte mich mehrmals, und da ich gerade an meinem Buch arbeitete, entschied ich mich schließlich, ihr zu vertrauen. 📖

🌟 Schon vor dem Start überrascht

Am Ende wurde ich völlig überrascht.

Meine Erwartungen waren bereits erfüllt, bevor der eigentliche Workshop überhaupt begonnen hatte.

Es gab eine Einführungswoche und eine Kennenlern-Session, in der ich mit inspirierenden Menschen wie Hân, Thao und vielen anderen sprechen durfte.

Schon in diesem Moment spürte ich, dass dieser Workshop anders war als andere Online-Kurse.

Inhaltlich war er eine echte Masterclass.

Gleichzeitig fühlte er sich menschlich, warm und persönlich an. 🤗

Jede Aktivität, jede Lektion und jede geteilte Erfahrung half dabei, Vertrauen zwischen den Teilnehmenden aufzubauen.

Nach kurzer Zeit entstand ein Raum, in dem man sich sicher fühlte, offen zu schreiben und ehrlich über Erfolge, Zweifel und persönliche Herausforderungen zu sprechen. 🤝❤️

❤️ Gemeinsame Werte

Bevor ich es richtig bemerkte, war ich Teil einer Schreibgemeinschaft geworden, die viele meiner persönlichen Werte teilte:

Freundlichkeit, Authentizität und Freiheit.

Auch wenn mir längere vietnamesische Texte manchmal noch schwerfallen, wurde ich von vielen Blogs inspiriert.

H3s Reisegeschichten weckten meine Abenteuerlust und erinnerten mich an mein eigenes Bedürfnis nach Freiheit. 🌍

Die persönlichen und ehrlichen Geschichten von Olivia Truong bewegten mich sehr.

Und viele andere Texte verbreiteten Freundlichkeit und positive Energie.

Ich hatte das Gefühl, dass hier nicht nur geschrieben wurde, um Aufmerksamkeit zu bekommen.

Die Menschen schrieben, um etwas Echtes zu teilen.

🔥 Eine Motivation, die nicht verschwand

Von Anfang an war ich voller Energie.

Normalerweise kann eine solche Motivation schnell verschwinden. Nach ein paar Tagen wird der Alltag wieder stressiger, andere Aufgaben werden wichtiger und die Begeisterung lässt langsam nach.

Doch bei diesem Workshop war es anders.

Durch die vielen Online-Interaktionen konnte ich meine Energie immer wieder neu aufladen.

Es gab Kanäle, in denen wir unsere Erfolge und Schwierigkeiten teilen konnten. 🏆💔

Es gab andere Räume für lustige Memes, spontane Gedanken oder kleine Nachrichten der Anerkennung. 😄👍

All das erinnerte mich immer wieder daran, dass wir im selben Boot saßen.

Wir hatten unterschiedliche Geschichten, aber wir arbeiteten auf ein ähnliches Ziel hin: regelmäßig zu schreiben, ehrlicher mit uns selbst zu sein und unseren Gedanken Raum zu geben.

👥 Aus Online-Kontakten wurden echte Begegnungen

Am Ende blieb es nicht nur bei Online-Gesprächen.

Ich konnte einige Teilnehmende auch persönlich treffen.

Wir schrieben gemeinsam, tauschten Ideen aus und gingen sogar zusammen laufen.

Diese Begegnungen machten die Erfahrung noch wertvoller.

Aus Namen auf einem Bildschirm wurden echte Menschen.

Aus kurzen Kommentaren wurden längere Gespräche.

Und aus Fremden wurden Menschen, mit denen ich mich verbunden fühlte.

✈️ Warum sich das Ende so schwer anfühlte

Während ich im Bett lag und an die Decke starrte, wurde mein Herz immer schwerer. 💔

Ich hatte erwartet, dass sich das Ende der Challenge wie ein großer Erfolg anfühlen würde.

Vielleicht wie ein Moment auf einem Podium, an dem man stolz feiert, dass man 25 Blogs in 30 Tagen geschrieben hat. 🏅

Doch so fühlte es sich nicht an.

Es fühlte sich eher an wie ein Abschied am Flughafen.

Man ist dankbar für die gemeinsame Zeit und die schönen Erinnerungen.

Gleichzeitig ist man traurig, weil man nicht weiß, wann man sich wiedersehen wird. ✈️😢

🌟 Was kann ich jetzt tun?

Dann stellte ich mir eine wichtige Frage:

„Was kann ich tun, damit diese Verbindung nicht einfach verschwindet?“

Die Antwort war eigentlich klar:

Ich musste selbst aktiv werden.

Mitten in der Nacht nahm ich mein Handy und erstellte eine Messenger-Gruppe für gemeinsames Laufen.

Ich lud einige Menschen aus der WOTN6-Gruppe ein, damit wir auch nach dem Workshop verbunden bleiben konnten. 🤝

Wird daraus wirklich eine regelmäßige Laufgruppe?

Ich weiß es nicht.

Werden alle teilnehmen?

Wahrscheinlich nicht.

Aber das ist auch nicht der wichtigste Punkt.

Wichtig ist, dass die Tür offen bleibt.

Ich möchte zeigen, dass ich weiterhin da bin und bereit bin, gemeinsam neue Erinnerungen und Erfahrungen zu schaffen. 🌟

💡 Meine wichtigste Erkenntnis

Das Ende eines Workshops muss nicht das Ende einer Gemeinschaft sein.

Verbindungen bleiben jedoch nicht automatisch bestehen.

Jemand muss den ersten Schritt machen.

Jemand muss eine Nachricht schreiben, eine Gruppe erstellen oder ein neues Treffen vorschlagen.

Vielleicht funktioniert es nicht sofort.

Vielleicht reagieren nur wenige Menschen.

Aber echte Beziehungen entstehen oft genau dann, wenn jemand den Mut hat, die Tür offenzuhalten.

Deshalb möchte ich nicht „Auf Wiedersehen“ im Sinne eines endgültigen Abschieds sagen.

Ich möchte lieber sagen:

„Bis zum nächsten Mal.“ 👋😊

Denn manchmal endet ein gemeinsames Kapitel nur, damit ein neues beginnen kann.

💬 Meine Frage an dich

Hast du schon einmal eine Gemeinschaft oder eine Gruppe gefunden, von der du dich nur schwer verabschieden konntest?

Und was hast du getan, um mit diesen Menschen in Kontakt zu bleiben?

Ich freue mich auf deine Gedanken in den Kommentaren. ❤️

📖 Glossar (10 neue Wörter)

• die Leere – das Gefühl, dass etwas Wichtiges fehlt

• die Verbindung – eine enge Beziehung oder ein starkes Gefühl zwischen Menschen

• die Erwartung – eine Vorstellung davon, wie etwas sein wird

• die Einführungswoche – eine Woche, in der ein Programm erklärt und vorgestellt wird

• der Teilnehmende / die Teilnehmende – eine Person, die bei einem Kurs oder einer Veranstaltung mitmacht

• die Abenteuerlust – der Wunsch, neue und aufregende Dinge zu erleben

• die Anerkennung – Lob oder Wertschätzung für eine Person

• nachlassen – langsam schwächer oder weniger werden

• der Abschied – der Moment, in dem man sich trennt

• bestehen bleiben – weiterhin existieren und nicht verschwinden

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Bevor wir beginnen, habe ich heute eine Frage an dich:

„Was macht einen Text für dich angenehm zu lesen?“ 😊

💻 Eine Masterclass am Sonntagmorgen

Sonntagmorgen, 10:30 Uhr.

Tuấn Mon und Akwaaba Tung teilen in der #WOTN6-Masterclass ihre Erfahrungen und erklären, warum das Format eines Textes so wichtig ist.

Vor mir steht mein Laptop. In meiner Hand halte ich mein Handy.

Dank meiner siebenjährigen Erfahrung als Lehrer habe ich meine Fähigkeit zum Multitasking inzwischen ziemlich gut trainiert. Und genau diese Fähigkeit brauche ich jetzt.

Ich muss schnell Notizen machen, denn jede Folie und fast jeder besprochene Punkt enthält wertvolle Informationen. 📝💡

Während des Webinars lerne ich verschiedene Möglichkeiten kennen, wie man Texte so gestalten kann, dass sie für das Publikum leichter zu lesen sind.

Ehrlich gesagt hatte ich früher kaum auf solche Details geachtet.

Doch nach den Erklärungen ergab plötzlich alles Sinn. 🤔✨

🍽️ Zwinge deine Leser nicht zum Mukbang

Eine der wichtigsten Lektionen lautete:

Zwinge dein Publikum nicht dazu, alles auf einmal zu konsumieren. Biete ihm stattdessen ein Fine-Dining-Erlebnis.

Dieser Vergleich blieb sofort in meinem Kopf.

Beim Mukbang sieht man Menschen, die sehr große Mengen essen. Beim Fine Dining dagegen wird das Essen in kleinen, schön präsentierten Portionen serviert.

Und genau so sollten auch Texte aufgebaut sein.

Nach der Masterclass suchte ich ein altes Online-Tagebuch heraus, das ich während meiner Zeit in Neuseeland in einer Facebook-Gruppe veröffentlicht hatte.

Als ich es heute ansah, fühlte ich mich sofort überfordert.

Ein einziger Absatz bestand teilweise aus 15 Zeilen. Schon beim Anschauen bekam ich fast Kopfschmerzen. 🤯

Heute versuche ich deshalb, meine Texte in kleine, gut verdauliche Abschnitte aufzuteilen.

Bilder, Zitate oder Zwischenüberschriften geben den Lesern nach jeder kleinen „Portion“ eine kurze Pause.

Gleichzeitig wecken sie die Neugier auf das, was als Nächstes kommt. 🖼️📜

🎵 Schreibe nicht nur Wörter – schreibe Musik

Ein weiterer Gedanke stammt von Gary Provost:

„Schreibe nicht nur Wörter. Schreibe Musik.“

Damit ist gemeint, dass ein Text einen bestimmten Rhythmus braucht.

Kurze Sätze wirken direkt.

Längere Sätze geben uns mehr Zeit, einen Gedanken zu erklären, eine Situation zu beschreiben oder eine bestimmte Atmosphäre aufzubauen.

Wenn alle Sätze gleich lang sind, kann ein Text schnell monoton wirken.

Durch die Mischung verschiedener Satzlängen entsteht eine Art Melodie.

Das klingt zunächst einfach. Aber ich glaube, dass es viel Übung braucht, um diesen Rhythmus wirklich zu beherrschen. 🎶

🔋 Wie viel Energie brauchen deine Leser?

In der Masterclass wurde auch über die Energie der Leser gesprochen.

Dabei gibt es zwei wichtige Arten von Energie:

die Energie, die man zum Lesen benötigt, und die Energie, die man zum Verstehen benötigt.

Hast du schon einmal einen Text gelesen, der einfach fließt? 🌊✨

Die Absätze sind kurz, die Struktur ist übersichtlich und Bilder oder Zitate sorgen für Abwechslung.

Beim Lesen fühlt man sich kaum angestrengt.

Und hast du schon einmal einen Text gelesen, bei dem du nach wenigen Sekunden vergessen hast, was gerade auf der vorherigen Zeile stand? 🤔

Mir passiert das manchmal, wenn ich abends ein Buch lese.

Wenn jede Seite gleich aussieht und die Absätze sehr lang sind, wird mein Gehirn schnell müde.

Nach einer Seite merke ich plötzlich, dass ich zwar alle Wörter gelesen, aber fast nichts verstanden habe.

Ein gutes Format reduziert die Energie, die Leser für den reinen Leseprozess benötigen.

Dadurch bleibt mehr Energie übrig, um über den Inhalt nachzudenken und ihn wirklich zu verstehen.

🗣️ Gilt das nur für geschriebene Texte?

Nein.

Ich glaube, dass diese Prinzipien nicht nur für schriftliche, sondern auch für mündliche Kommunikation gelten.

Bei der Arbeit müssen viele Menschen regelmäßig vor anderen präsentieren.

In meinem Fall stehe ich oft vor einer Gruppe von Schülern und versuche, ihnen etwas Neues zu erklären.

Auch hier ist gute Kommunikation entscheidend. Schließlich möchte ich nicht nur sprechen. Ich möchte, dass andere mich wirklich verstehen. 💬🔑

Unsere Sprechgeschwindigkeit, unsere Pausen und unsere Lautstärke haben einen großen Einfluss darauf, wie aufmerksam ein Publikum bleibt.

Wenn wir zu schnell sprechen, können wichtige Informationen verloren gehen.

Wenn wir nie eine Pause machen, hat das Publikum keine Zeit, das Gesagte zu verarbeiten.

Und wenn unsere Stimme immer gleich klingt, wirkt selbst ein interessantes Thema irgendwann langweilig. ⏩⏸️🔊

📊 Präsentationsfolien sollen unterstützen

Auch bei Präsentationen spielt das Format eine wichtige Rolle.

Folien sollten den Vortrag unterstützen und ihn nicht ersetzen.

Wenn eine Folie voller langer Absätze ist, müssen die Zuhörer gleichzeitig lesen und zuhören.

Das ist anstrengend und führt oft dazu, dass sie entweder den Text auf der Folie oder die Erklärung des Vortragenden verpassen.

Deshalb verwende ich auf meinen Folien lieber einzelne Schlüsselwörter, klare Überschriften und große Bilder.

So erhält das Publikum einen schnellen Überblick, ohne gezwungen zu sein, lange Texte zu lesen. 📊🖼️

Die Aufmerksamkeit bleibt dadurch stärker bei der Person, die präsentiert.

🎲 Energie im Klassenzimmer

Auch im Unterricht ist Energie entscheidend.

Sie beeinflusst, ob Schüler eine Unterrichtsstunde als interessant oder langweilig wahrnehmen.

Vor einer besonders schwierigen Aufgabe beginne ich deshalb manchmal mit einem Spiel oder einer leichteren Aktivität.

Dadurch entsteht positive Energie im Raum.

Die Schüler werden aktiver, gewinnen Selbstvertrauen und bauen Schwung auf.

Dieser Schwung hilft ihnen anschließend dabei, sich auch auf anspruchsvollere Aufgaben einzulassen. 🎲🚀

Ein guter Unterricht besteht deshalb nicht nur aus guten Inhalten.

Auch die Reihenfolge, das Tempo und die Präsentation dieser Inhalte spielen eine wichtige Rolle.

🌟 Meine wichtigste Erkenntnis

In dieser Masterclass habe ich gelernt, dass ein guter Text nicht nur von seinen Worten lebt.

Auch sein Format entscheidet darüber, ob Menschen ihn gerne lesen und verstehen.

Kleine Absätze, unterschiedliche Satzlängen, klare Überschriften und passende Bilder können einen großen Unterschied machen.

Gleichzeitig gelten dieselben Prinzipien auch für Präsentationen und Unterricht:

Das richtige Tempo, bewusste Pausen und eine klare Struktur helfen unserem Publikum dabei, aufmerksam zu bleiben.

Gute Kommunikation bedeutet also nicht nur, die richtigen Informationen zu haben.

Wir müssen sie auch so präsentieren, dass andere sie leicht aufnehmen können.

Denn selbst die beste Idee verliert ihre Wirkung, wenn die Menschen zu erschöpft sind, um ihr zu folgen. ✍️🗣️

💬 Meine Frage an dich

Was hilft dir dabei, einen Text besser zu verstehen?

Bevorzugst du kurze Absätze, Bilder, Beispiele oder klare Zwischenüberschriften?

Ich freue mich auf deine Gedanken in den Kommentaren. 😊

📖 Glossar (10 neue Wörter)

• das Format – die äußere Gestaltung und Struktur eines Textes

• honen / verfeinern – eine Fähigkeit durch Übung verbessern

• wertvoll – wichtig oder von hoher Qualität

• überfordert – das Gefühl haben, dass etwas zu viel ist

• gut verdaulich – hier: leicht zu lesen und zu verstehen

• die Zwischenüberschrift – eine kleine Überschrift innerhalb eines längeren Textes

• monoton – immer gleich und dadurch langweilig

• verarbeiten – Informationen verstehen und im Kopf ordnen

• anspruchsvoll – schwierig und herausfordernd

• der Schwung – positive Energie, die hilft weiterzumachen

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Bevor wir starten, habe ich heute eine Frage an dich:

„Welches Lied hat dein Leben am meisten geprägt?“ 😊

🎶 Die Frage der Woche

Heute schreibe ich meinen 24. Blog für die #WOTN6-Challenge.

Diesmal lautete die Aufgabe:

Als ich darüber nachdachte, musste ich sofort an einen Stand-up-Comedian denken.

Während seiner Show sprach er mit einem Zuschauer, dessen Arm voller Tätowierungen war. Der Comedian fragte ihn:

„Welches Tattoo gefällt dir am besten?“

Nach kurzem Nachdenken antwortete der Mann:

„Dieses Spotify-Tattoo.“

Der Comedian war überrascht. Es handelte sich um einen Spotify-Code, der wie eine kleine Schallwelle aussieht. Nachdem er den Code mit seinem Handy gescannt hatte, begann sofort ein Lied zu spielen.

Ich fand diese Idee faszinierend.

Und plötzlich stellte ich mir selbst dieselben Fragen:

Welches Lied würde ich auswählen?
Welchen Spotify-Code würde ich mir tätowieren lassen?
Welches Lied erzählt meine Geschichte am besten? 🤔

🎥 Meine Wahl

Meine Antwort wäre ganz klar:

„Sparkle“ aus dem Film Your Name. 🎶

*Nutz deine Spotify App und scanne den Code
Dieser Film gehört zu den schönsten Filmen, die ich je gesehen habe.

Außerdem war es einer der ersten Filme, den ich gemeinsam mit meiner Frau geschaut habe. Deshalb verbindet mich mit diesem Lied nicht nur die Musik, sondern auch eine ganz besondere Erinnerung. ❤️

🌠 Warum dieser Film mich so berührt

Your Name erzählt die Geschichte von zwei Jugendlichen, die auf geheimnisvolle Weise ihre Körper tauschen.

Obwohl sie weit voneinander entfernt leben, entsteht zwischen ihnen eine tiefe Verbindung.

Später entdecken sie sogar, dass sie nicht nur durch die Entfernung, sondern auch durch die Zeit getrennt sind.

Der Film erzählt von Liebe, Schicksal, Hoffnung und Vertrauen.

Vor allem aber zeigt er, dass Menschen trotz großer Hindernisse zueinanderfinden können.

Neben der bewegenden Geschichte liebe ich auch die wunderschöne Animation und den beeindruckenden Soundtrack.

Jedes Mal, wenn ich die Musik höre, bekomme ich noch heute Gänsehaut. 🎬✨

❤️ Warum dieses Lied mein Leben beschreibt

Dieses Lied erinnert mich an meine eigene Beziehung.

Meine Frau und ich führten fünf Jahre lang eine Fernbeziehung. Natürlich war das nicht immer einfach. Es gab Momente voller Zweifel, Sehnsucht und Unsicherheit.

Doch genau wie im Film haben wir nie aufgehört, an unsere Beziehung zu glauben.

Schritt für Schritt bauten wir Vertrauen auf und lernten, die Gefühle des anderen besser zu verstehen. Am Ende zog meine Frau nach Vietnam und wir konnten endlich zusammenleben.

Wenn ich heute dieses Lied höre, erinnere ich mich daran, wie weit wir gemeinsam gekommen sind.

🌟 Meine wichtigste Erkenntnis

Musik kann viel mehr sein als nur Unterhaltung.

Ein Lied kann Erinnerungen wecken.

Es kann uns an besondere Menschen erinnern.

Und manchmal erzählt es unsere eigene Lebensgeschichte besser als Worte.

Für mich steht dieses Lied für Hoffnung, Vertrauen und Liebe.

Es erinnert mich daran, dass Herausforderungen zu jeder Beziehung gehören.

Aber wenn beide Menschen bereit sind, sich gegenseitig zu verstehen und füreinander zu kämpfen, kann daraus eine Verbindung entstehen, die fast unzerbrechlich ist. ❤️

💬 Meine Frage an dich

Welches Lied wäre der Soundtrack deines Lebens?

Gibt es ein Lied, das dich sofort an einen besonderen Moment oder einen wichtigen Menschen erinnert?

Ich freue mich darauf, deine Geschichte in den Kommentaren zu lesen! 😊

📖 Glossar (10 neue Wörter)

• der Soundtrack – die Musik eines Films oder die Musik, die einen Lebensabschnitt begleitet

• prägen – einen starken Einfluss auf jemanden haben

• die Schallwelle – eine Wellenform des Tons (hier: der Spotify-Code)

• die Erinnerung – etwas, woran man sich erinnert

• die Fernbeziehung – eine Beziehung zwischen zwei Menschen, die weit voneinander entfernt leben

• die Sehnsucht – das starke Gefühl, jemanden oder etwas zu vermissen

• das Schicksal – Dinge, die im Leben passieren und oft nicht kontrolliert werden können

• die Herausforderung – eine schwierige Situation oder Aufgabe

• die Verbindung – eine enge Beziehung zwischen Menschen

• unzerbrechlich – so stark, dass es nicht leicht kaputtgehen kann

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B1/B2: B1/B2 Redemittel und Grammatikstrukturen

Ich bin sehr dankbar, dass du wieder auf meinem Blog bist. Dein Abonnement bedeutet mir sehr viel. ❤️

Um dich besser kennenzulernen, habe ich eine Frage an dich:
„Hattest du schon einmal einen Moment, der dein Leben für immer verändert hat?“ 😊

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Und jetzt zum heutigen Thema:

🌏 Abenteuer in Neuseeland

Vor 10 Jahren reiste ich als Backpacker durch New Zealand.

Ich war jung, voller Energie und liebte Abenteuer. Während meiner Reise wanderte ich durch Wälder, erkundete Höhlen und bestieg Berge. Jeder Tag brachte etwas Neues mit sich.

Eines Tages war ich mit meinem Freund Constantin an der Westküste der Nordinsel unterwegs. Nach mehreren Stunden Autofahrt erreichten wir endlich unseren Campingplatz direkt am Meer.

Als wir aus dem Auto stiegen, konnten wir sofort die Wellen hören, die gegen die Küste schlugen. 🌊 Ich zog bequemere Kleidung an, schnappte meine Flip-Flops und machte mich bereit, die Umgebung zu erkunden.

Vor uns lag ein wunderschöner Strand. Links das offene Meer, daneben hohe Sandklippen und dahinter unser Campingplatz.

Constantin entschied sich, durch einen kleinen Durchgang direkt zum Strand zu laufen.

Ich dagegen hatte eine andere Idee.

Ich wollte zuerst auf die Sandklippen steigen, um die Aussicht von oben zu genießen.

📸 Ein wunderschöner Ausblick

Der Aufstieg war anstrengend, weil der Sand meine Schritte verlangsamte.

Doch nach einigen Minuten stand ich endlich oben.

Vor mir lag das Meer, hinter mir eine riesige grüne Landschaft. Es war einer dieser Momente, in denen man einfach nur still dasteht und tief durchatmet. 🌿

Ich versuchte, die Aussicht mit einer Kamera festzuhalten.

Aber schnell merkte ich:

Manche Momente sind einfach zu groß, um sie mit einer kleinen Linse einzufangen.

Nachdem ich die Aussicht genossen hatte, wollte ich zu Constantin an den Strand gehen.

Ich dachte mir:

„Wenn ich einfach weiter geradeaus gehe und den Weg nach unten nehme, komme ich direkt zu ihm.“

Leider war das der größte Fehler des Tages.

Ich hätte diesen Weg gehen sollen:

⚠️ Ein gefährlicher Irrtum

Von oben konnte ich Constantin am Strand sehen. Er winkte mir zu.

Natürlich winkte ich zurück. 👋

Was ich nicht wusste:

Er wollte mich warnen.

Zwischen mir und dem Strand befand sich eine steile Klippe mit riesigen Felsen darunter – ungefähr 20 Meter tief.

Doch von oben wirkte alles klein. Ich konnte die Entfernung überhaupt nicht richtig einschätzen.

Ich sah nur Sand und dachte, dass ich einfach vorsichtig nach unten laufen könnte.

Langsam setzte ich einen Fuß vor den anderen.

Doch plötzlich begann der Sand unter meinen Füßen wegzurutschen.

Innerhalb weniger Sekunden verlor ich die Kontrolle und rutschte mehrere Meter nach unten.

Am Ende lag ich auf meinem Bauch – und realisierte langsam, wie gefährlich die Situation wirklich war. 😨

😰 Panik und Angst

Zuerst versuchte ich aufzustehen.

Vor mir sah ich eine weitere Kante und dachte kurz daran, einfach nach unten zu springen.

Doch mein Instinkt stoppte mich sofort.

Ich fragte mich:

„Was passiert, wenn du springst und noch weiter fällst?“

Um die Entfernung besser einzuschätzen, nahm ich einen meiner Flip-Flops und warf ihn nach vorne.

In diesem Moment wurde mir klar:

Der Abgrund war viel tiefer, als ich gedacht hatte. Ich musste zurück nach oben.

Also drehte ich mich um und begann, langsam wieder hochzuklettern.

Doch jedes Mal, wenn ich versuchte nach oben zu kommen, rutschte ich wieder zurück.

Der Sand war viel zu locker. Mit jeder Minute wurde meine Angst größer. Der Wind wurde stärker und meine Kraft verschwand langsam.

🙏 Der Kampf ums Überleben

Nach ungefähr 20 Minuten bemerkte Constantin, dass etwas nicht stimmte.

Er kam nach oben und stand etwa 30 Meter entfernt. Ich sagte ihm sofort, dass er nicht näher kommen sollte. Wenn er auch abrutschen würde, wären wir beide in Gefahr gewesen.

Das Einzige, was er tun konnte, war zuzusehen – und im Notfall einen Rettungshubschrauber zu rufen. 🚁

Während ich dort festhing, begann ich plötzlich zu beten.

Immer wieder sagte ich leise:

„A Di Da Phat … A Di Da Phat …“ 🙏

Diese Worte kannte ich von buddhistischen Festen aus meiner Kindheit.

Noch nie in meinem Leben hatte ich so intensiv gebetet.

🪨 Meine einzige Chance

Plötzlich kam mir eine Idee.

Ich begann mit meinen Fingern kleine Löcher in den Sand zu graben, damit ich meine Füße dort hineinstellen konnte.

Schritt für Schritt baute ich mir meine eigene kleine Leiter nach oben.

Doch je höher ich kam, desto härter wurde der Sand.

Meine Fingernägel begannen zu bluten. Meine Hände schmerzten unglaublich stark.

Also schraubte ich den Griff meiner Kamera ab und benutzte ihn wie eine kleine Schaufel, um weitere Stufen in den Sand zu schlagen.

90 Minuten kämpfte ich darum, nur acht Meter nach oben zu kommen.
90 Minuten zwischen Hoffnung und Angst.

🌅 Ein neuer Blick auf das Leben

Als ich endlich oben ankam, war ich wahrscheinlich noch nie so glücklich gewesen.

Ich rannte sofort zurück zu Constantin.

Wir beide waren einfach nur erleichtert, dass alles gut ausgegangen war.

Später, als es dunkel wurde, saß ich im Auto und betrachtete meine Hände.

Sie zitterten. Meine Augen füllten sich langsam mit Tränen.

Erst in diesem stillen Moment verstand mein Kopf wirklich, was gerade passiert war.

Ich dachte nur:

🌟 Meine wichtigste Erkenntnis

Viele Jahre sind seit diesem Erlebnis vergangen.

Aber bis heute denke ich oft an diesen Tag zurück – besonders dann, wenn ich zweifle oder schwere Phasen in meinem Leben habe.

Immer wenn ich Probleme im Business oder im Alltag habe, erinnere ich mich an diesen Moment.

Ich erinnere mich daran, dass ich damals buchstäblich um mein Leben gekämpft habe.

Und ich sage mir:

Diese Erfahrung hat mich gelehrt, jeden einzelnen Tag bewusster zu schätzen.

Sie erinnert mich immer wieder daran, wie dankbar ich sein kann, überhaupt hier zu sein. ❤️

Danke, dass du bis zum Ende gelesen hast. Ich wünsche dir einen tollen Tag voller Freundlichkeit und positiver Energie.
Bis nächsten Mal! 🥰 #Lebensfreude

📖 Glossar (10 neue Wörter)

• der Backpacker – jemand, der mit einem Rucksack reist

• die Klippe – ein sehr steiler Felsen oder Abhang

• die Entfernung – der Abstand zwischen zwei Punkten

• wegrutschen – plötzlich die Kontrolle verlieren und fallen

• der Abgrund – ein sehr tiefer gefährlicher Bereich

• die Kraft verschwindet – keine Energie mehr haben

• der Rettungshubschrauber – ein Helikopter für Notfälle

• intensiv – sehr stark oder konzentriert

• erleichtert – froh, dass etwas Schlimmes vorbei ist

• zweifeln – unsicher sein oder an sich selbst glauben verlieren

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Um dich besser kennenzulernen, habe ich eine Frage an dich:
Was gibt dir im Alltag Energie? 😊

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Und jetzt zum heutigen Thema:

✨ Mein Alltag als Lehrer

„Time to shine!“

Mit diesem Gedanken packe ich oft meine Unterrichtsmaterialien und gehe voller Energie in den Klassenraum. Als Lehrer gehört es zu meinem Beruf, Energie auszustrahlen und andere Menschen zu motivieren. Jeden Tag versuche ich, meine Schüler zu inspirieren und eine positive Atmosphäre im Unterricht zu schaffen. 🌟

Aber nach einer ganzen Woche voller Gespräche mit Schülern, Eltern und meinem Team merke ich oft, wie erschöpft ich bin. 😓

Als ich meine Reise als Lehrer begonnen habe, war das anders. Damals hatte ich kleine Klassen und deutlich weniger Verantwortung. Ich war voller Motivation und hatte selten Probleme mit meinem Energielevel.

Doch in den letzten sechs Jahren hat unser Unternehmen stark an Größe gewonnen.

Heute haben wir mehr als 35 Mitarbeiter.
Heute betreuen wir über 220 aktive Schüler.
Heute tragen wir viel mehr Verantwortung als früher.

Und irgendwann musste ich feststellen:

Schlafen und Essen reichen nicht mehr aus, um mich wirklich wieder aufzuladen.

Um langfristig gesund zu bleiben und nicht auszubrennen, musste ich lernen, mein eigenes Energielevel besser zu verstehen.

🔋 Jeder Mensch braucht einen „Charger“

Ich stelle mir mein Leben oft wie ein Handy vor.

Die meisten Menschen laden ihr Handy jeden Tag auf. Bei uns Menschen passiert das normalerweise durch Schlaf und Essen.

Aber manchmal reicht das einfach nicht. Besonders dann nicht, wenn Stress, Verantwortung und viele soziale Kontakte jeden Tag Energie kosten.

Deshalb begann ich mich zu fragen:

„Was sind eigentlich meine persönlichen Energiequellen?“

Oder anders gesagt:

„Was sind meine Charger im Leben?“

Ich glaube nicht daran, hundert verschiedene Dinge gleichzeitig zu brauchen. Lieber konzentriere ich mich auf wenige Dinge, die mir wirklich Kraft geben. Entscheidend ist für mich vor allem eines: die bewusste Absicht dahinter.

💑 Meine Frau – mein sicherer Ort

Der wichtigste Charger in meinem Leben ist meine Frau.

Gemeinsame Zeit mit Menschen, die wir lieben, kann unglaublich viel Energie zurückgeben.

Deshalb plane ich bewusst Zeit mit ihr in meinen Kalender ein. Meine Freunde wissen zum Beispiel, dass ich samstags nur früh morgens Zeit habe. Danach gehört der Tag meiner Frau.

Früher dachte ich oft, Zeit mit anderen Menschen passiert automatisch. Heute weiß ich, dass gute Beziehungen Aufmerksamkeit und Priorität brauchen.

Diese bewusste Zeit mit meiner Frau gibt mir oft mehr Energie als ein ganzer freier Tag alleine.

💖 Freundlichkeit bewusst praktizieren

Ein weiterer wichtiger Teil meines Lebens ist Freundlichkeit.

Freundlichkeit gehört zu meinen wichtigsten persönlichen Werten und ich versuche jeden Tag bewusst, positive Energie an andere Menschen weiterzugeben.

Ich frage mich oft:

Wie kann ich heute jemand anderem den Tag ein bisschen schöner machen?

Manchmal bedeutet das, einen Schüler zu motivieren.
Manchmal bedeutet es, jemandem ehrlich Danke zu sagen oder Anerkennung auszusprechen.

Es sind oft kleine Dinge – aber genau diese kleinen Momente geben auch mir selbst Energie zurück.

🌍 Mit Menschen verbunden bleiben

Als eher extrovertierter Mensch merke ich schnell, wie wichtig echte Verbindungen für mein Wohlbefinden sind.

Auch wenn mein Kalender voll ist, versuche ich regelmäßig Zeit für Gespräche mit Freunden zu finden.

Manchmal kostet es Überwindung, nach einem langen Arbeitstag noch jemanden anzurufen oder sich zu treffen.

Aber fast jedes Mal merke ich danach:

Ich fühle mich besser als vorher.

Dank moderner Technologie war es noch nie so einfach, mit Menschen auf der ganzen Welt verbunden zu bleiben.

Und trotzdem vergessen wir manchmal, wie viel Energie echte Gespräche uns geben können.

☕ Kleine Momente nur für mich

Seit meinem Umzug nach Vietnam bin ich ein großer Fan von vietnamesischem Kaffee geworden.

Früher war Kaffee einfach nur ein Getränk für mich.

Heute ist er ein kleines Ritual geworden.

Am Wochenende suche ich mir oft ein schönes Café, setze mich dort hin und schreibe an meinem Blog oder arbeite an Videos.

Unter der Woche mache ich meinen Kaffee meistens selbst.

Dieser kleine Prozess – Bohnen vorbereiten, Kaffee machen, kurz warten – wirkt fast meditativ auf mich.

Es sind diese kleinen Momente nur für mich selbst, die mir helfen, wieder zur Ruhe zu kommen.

🌟 Meine wichtigste Erkenntnis

Diese persönlichen „Charger“ helfen mir dabei, schneller mit Stress umzugehen und meine mentale Gesundheit zu schützen.

Ich habe gelernt:

Energie entsteht nicht nur durch Schlaf und Essen
Energie entsteht oft durch bewusste Entscheidungen
Die Dinge, die uns emotional guttun, verdienen einen festen Platz in unserem Alltag

Wenn wir wissen, was uns wirklich Kraft gibt, können wir Herausforderungen viel besser bewältigen.

💬 Meine Frage an dich

Was gibt dir Energie?

Sind es Menschen, Hobbys, Zeit für dich selbst oder kleine tägliche Rituale?

Nimm dir heute einen Moment Zeit und denke darüber nach, was deine persönlichen „Charger“ im Leben sind.

Ich freue mich auf deine Gedanken in den Kommentaren. 😊

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Danke, dass du bis zum Ende gelesen hast. Ich wünsche dir einen tollen Tag voller Freundlichkeit und positiver Energie.
Bis nächsten Mal! 🥰 #Lebensfreude

📖 Glossar (10 neue Wörter)

• erschöpft – sehr müde, keine Energie mehr haben

• ausbrennen – körperlich oder mental keine Kraft mehr haben

• die Verantwortung – für etwas zuständig sein

• die Energiequelle – etwas, das neue Kraft gibt

• die Absicht – ein bewusstes Ziel oder ein Plan

• die Aufmerksamkeit – Zeit und Fokus für etwas geben

• die Anerkennung – Lob oder Wertschätzung von anderen

• die Überwindung – wenn etwas schwerfällt, man es aber trotzdem macht

• meditativ – etwas, das beruhigend wirkt

• bewältigen – erfolgreich mit einer schwierigen Situation umgehen

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Um dich besser kennenzulernen, habe ich eine Frage an dich:
„Welche Gewohnheit möchtest du gerne in deinem Leben aufbauen?“ 😊

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Und jetzt zum heutigen Thema:

Zurück nach Deutschland

Nach fünf Jahren außerhalb von Deutschland konnte ich endlich wieder lange Tet-Ferien in Europa verbringen.

Ich verbrachte viel Zeit mit meiner Familie und genoss all das leckere Essen, das ich vermisst hatte. Sechs Wochen vergingen sehr schnell – und plötzlich hatte ich 5 Kilo zugenommen. 😅

Das fühlte sich an, als würde ich die ganze Zeit einen schweren Schulrucksack mit mir herumtragen.

Deshalb beschloss ich: Ich möchte wieder fit werden.

Ich setzte mir das Ziel, einen Monat lang jeden Morgen ins Fitnessstudio zu gehen.

Natürlich wusste ich, dass das nicht einfach werden würde. Aber ich war motiviert und optimistisch. 💪

Motivation reicht nicht aus

Ich wollte mir selbst beweisen, dass ich diszipliniert sein kann.

Deshalb musste ich einen Weg finden, dranzubleiben.

Andere Menschen einbeziehen

Meine erste Idee war, mich selbst verantwortlich zu machen, indem ich andere Menschen an meiner Reise teilhaben lasse.

Jeden Morgen stand ich halb verschlafen auf, ging zum Fenster und machte ein Foto vom Himmel über der Stadt.

Danach schrieb ich „Good morning“ und postete das Bild auf Instagram.

Das half mir dabei, wirklich wach zu werden und mich an mein Ziel zu erinnern.

Erst danach ging ich ins Fitnessstudio.

Diese kleine Routine machte Sport langsam zu einem festen Teil meines Alltags.

Nach 30 Tagen verlängerte ich die Challenge auf 100 Tage – und heute arbeite ich sogar auf 365 Tage hin. 📅

Eine zweite Gewohnheit

Neben Sport wollte ich noch eine weitere Gewohnheit aufbauen: Schreiben. ✍️

Ich hatte schon oft versucht, regelmäßig zu schreiben, aber ich wurde immer wieder von anderen Dingen abgelenkt.

Dann las ich noch einmal das Buch Atomic Habits von James Clear. Dort geht es um das Konzept des „Habit Stacking“. Das bedeutet:

Man verbindet eine neue Gewohnheit mit einer bestehenden Gewohnheit.

Zum Beispiel:
Wenn du jeden Morgen Kaffee trinkst, kannst du direkt danach 10 Minuten lesen. ☕📚

🌞 Meine neue Morgenroutine

Ich entschied mich, direkt nach dem Fitnessstudio und nach dem Duschen an meinem Schreibtisch zu schreiben.

Dadurch wurde Schreiben Teil meiner bestehenden Routine.

Meine Morgenroutine sah jetzt so aus:

1. Aufstehen 😴

2. Sich beschweren, weil man müde ist 😩

3. Ein Foto vom Himmel machen 📷

4. Das Bild posten 📱

5. Ins Fitnessstudio gehen 🏋️‍♂️

6. Duschen 🚿

7. Die Vorhänge öffnen 🌞

8. Schreiben ✍️

9. Ein Video davon posten 🎥

🌟 Die Ergebnisse

Durch diese Routinen und die Unterstützung anderer Menschen habe ich:

✔️ über 112 Tage regelmäßig trainiert
✔️ mehr als 50.000 Wörter geschrieben ✍️

Natürlich lief nicht immer alles perfekt.

Wenn ich verschlief und das Fitnessstudio verpasste, schrieb ich meistens auch nicht.

Dann musste ich später am Tag alles nachholen – oft während der Mittagspause oder am Abend.

Das kostete viel mehr Energie und machte mich manchmal gestresst. 😓

💡 Meine wichtigste Erkenntnis

Neue Gewohnheiten aufzubauen ist nicht einfach. Rückschläge gehören dazu.

Aber ich habe gelernt:

Kleine Schritte können große Veränderungen bringen
Regelmäßigkeit ist wichtiger als Perfektion
Gute Systeme helfen mehr als reine Motivation

Es geht nicht darum, perfekt zu sein.

Es geht darum, weiterzumachen – auch nach schwierigen Tagen. 🌟

Denn die Gewohnheiten, die wir heute aufbauen, formen unser zukünftiges Ich.

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Bis nächsten Mal! 🥰 #Lebensfreude

📖 Glossar (10 neue Wörter)

• zunehmen – schwerer werden

• dauerhaft – für eine lange Zeit

• verantwortlich machen – dafür sorgen, dass man etwas wirklich tut

• verlängern – etwas länger machen

• abgelenkt werden – die Konzentration verlieren

• das Konzept – eine Idee oder Methode

• der Rückschlag – ein Problem oder Misserfolg

• regelmäßig – immer wieder, konstant

• formen – entwickeln oder verändern

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„Was ist für dich die wichtigste Regel in einer Beziehung?“ 😊

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Und jetzt zum heutigen Thema:

Ich fühle mich unglaublich glücklich, dass ich meine beste Freundin und Seelenverwandte geheiratet habe.

Etwas überrascht uns beide bis heute:
Wir hatten noch nie einen richtigen Streit.

Natürlich klingt das vielleicht ungewöhnlich. Viele Menschen denken, dass Streit in einer Beziehung normal ist. Das dachten wir früher auch.

Aber wenn ich heute darüber nachdenke, glaube ich zu verstehen, warum wir Probleme selten zu einem Streit werden lassen.

💡 Eine kleine Gewohnheit

Meine Frau hat eine besondere Art, schwierige Themen anzusprechen.

Bevor sie etwas Wichtiges sagt, beginnt sie fast immer mit dem Satz:

Ich habe eine Frage.

Eigentlich klingt dieser Satz ganz einfach.

Aber für uns hat er eine große Wirkung.

🤝 Warum dieser Satz so gut funktioniert

Wenn meine Frau sagt: „Ich habe eine Frage“

dann verstehe ich automatisch:

Sie möchte ein Problem gemeinsam lösen
Sie möchte mich nicht angreifen oder beschuldigen

Dadurch fühle ich mich nicht sofort defensiv.

Es fühlt sich eher so an, als würden wir auf derselben Seite stehen und zusammen nach einer Lösung suchen. ❤️

👂 Sich gehört fühlen

Ich glaube, viele Menschen reagieren emotional, wenn sie sich nicht gehört oder verstanden fühlen.

Besonders dann, wenn sie über etwas sprechen, das ihnen wichtig ist oder sie verletzlich macht.

Durch diesen kleinen Satz schenkt meine Frau mir das Gefühl, dass es um Verständnis geht – nicht um Schuld.

Und genau deshalb höre ich ihr immer aufmerksam zu.

🌱 Was ich daraus gelernt habe

Mit der Zeit habe ich diese Methode auch übernommen.

Wenn mich etwas verwirrt oder beschäftigt, sage ich heute ebenfalls oft:

Er erinnert uns daran, dass Kommunikation nicht bedeutet, gegeneinander zu kämpfen – sondern gemeinsam Lösungen zu finden. 💖

🌟 Meine wichtigste Erkenntnis

Oft sind es nicht die großen Dinge, die eine Beziehung stark machen.

Manchmal reicht schon eine kleine Veränderung in der Kommunikation.

Menschen möchten sich verstanden fühlen
Menschen möchten sich sicher fühlen
Menschen möchten respektvoll behandelt werden

Und manchmal kann ein einfacher Satz wie „Ich habe eine Frage“
genau dabei helfen. 😊

💬 Meine Frage an dich

Wie löst du Konflikte oder Missverständnisse in Beziehungen?

Hast du bestimmte Kommunikationsregeln, die dir helfen?

Ich freue mich auf deine Gedanken in den Kommentaren! ❤️

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📖 Glossar (10 neue Wörter)

• die Seelenverwandte – eine Person, mit der man sich tief verbunden fühlt

• der Streit – ein Konflikt oder eine starke Diskussion

• ungewöhnlich – nicht normal oder selten

• das Problem ansprechen – über etwas Schwieriges sprechen

• beschuldigen – sagen, dass jemand schuld ist

• defensiv – sich schützen oder verteidigen wollen

• verletzlich – emotional offen und sensibel

• das Verständnis – wenn man jemanden wirklich versteht

• das Missverständnis – wenn Menschen sich falsch verstehen

• die Lösung – eine Antwort auf ein Problem

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🌙 Einsamkeit in Vietnam

Ich lag auf einer dünnen Matratze in einem Klassenzimmer in Ho-Chi-Minh-Stadt.

Währenddessen sah ich auf Instagram die Weihnachtsfotos meiner Freunde aus Deutschland.

Je länger ich die Bilder anschaute, desto trauriger wurde ich.

Ich fragte mich:
Wie wäre mein Leben heute, wenn ich nicht in Vietnam wäre?

Vielleicht würde ich mit meiner Familie Weihnachten feiern.
Vielleicht würde ich Schnee sehen und die kalte Winterluft genießen.
Vielleicht würde ich mich nicht so einsam fühlen.

Damals lebte ich in einem Klassenzimmer, weil ich mir kein eigenes Zimmer leisten konnte. Die weißen Wände und das kalte Licht machten die Einsamkeit noch stärker. 💔

🌍 Ein Gefühl, das viele Menschen kennen

Ich glaube, viele Menschen erleben solche Momente.

Studenten vermissen ihre Familie, wenn sie in eine andere Stadt ziehen.
Unternehmer fühlen sich manchmal einsam, obwohl sie viele Menschen um sich haben.
Eltern arbeiten hart für ihre Familie und wünschen sich mehr gemeinsame Zeit.

Wir alle haben emotionale Bedürfnisse.

Und manchmal können wir diese Bedürfnisse nicht sofort erfüllen.

Seit meinem Umzug nach Vietnam hatte ich oft mit Kulturschock und Einsamkeit zu kämpfen. Doch mit der Zeit habe ich eine wichtige Lektion gelernt:

🤝 Die Kraft des Gebens

Ich glaube fest daran, dass Freundlichkeit und gutes Handeln zu uns zurückkommen.

Wenn ich zum Beispiel emotionale Nähe brauche, versuche ich zuerst, anderen Menschen Nähe zu geben.

An diesem einsamen Weihnachten nahm ich mein Handy und schrieb Freunden, mit denen ich lange keinen Kontakt hatte.

Ich fragte sie, wie es ihnen geht, hörte ihnen zu und erinnerte sie daran, wie wichtig sie für mich sind.

Ich wollte, dass sie sich gesehen und wertgeschätzt fühlen.

Und jedes Mal bekam ich liebevolle Antworten zurück, die mein Herz berührten.

Plötzlich fühlte ich mich selbst weniger allein.

🍔 Ein einfaches Beispiel

Stell dir vor, du bist sehr hungrig und hast nur 10 Euro.

Natürlich würdest du dir etwas zu essen kaufen. Das würde dich glücklich machen. 😊

Aber stell dir vor, eine Person, die du liebst, ist genauso hungrig wie du.

Und statt dir selbst Essen zu kaufen, kaufst du etwas für diese Person.

Auch wenn du selbst noch hungrig bist, würdest du wahrscheinlich trotzdem glücklich sein – weil du jemand anderem geholfen hast.

Das Lächeln dieser Person würde dir ein gutes Gefühl geben.

💰 Meine Erfahrung mit Geld

Früher fragte ich mich:
Funktioniert dieses Prinzip auch bei Geld?

Dann passierte etwas, das mein Denken verändert hat.

Nach meiner Rückkehr aus Neuseeland hatte ich große finanzielle Probleme.

Ich musste hohe Strafen bezahlen und hatte nur noch 500 Dollar auf meinem Konto.

In dieser Zeit fragte mich eine Freundin, ob ich ihr Geld leihen könnte, damit sie an einem Austauschprogramm in China teilnehmen kann.

Ich wusste, wie wichtig diese Chance für sie war.

Deshalb gab ich ihr 200 Dollar als Geschenk und lieh ihr weitere 200 Dollar – obwohl ich selbst fast kein Geld mehr hatte.

Trotzdem fühlte ich mich glücklich, weil ich helfen konnte.

Kurze Zeit später bekam ich überraschende Nachrichten:

Die deutsche Behörde entschied, meine Strafe zu streichen
Die Versicherung meines Vaters übernahm die Kosten des Unfalls

Ich konnte es kaum glauben.

In diesem Moment dachte ich wieder an den Satz:

„Was du am meisten brauchst, solltest du zuerst geben.“ 🌌

#mydailylearning

Durch meine Erfahrungen habe ich gelernt:

Geben verändert nicht nur das Leben anderer Menschen
Es verändert auch unser eigenes Leben

Wenn wir Liebe, Unterstützung oder Freundlichkeit geben, entsteht oft eine positive Verbindung.

Vielleicht bekommen wir nicht sofort etwas zurück.
Aber unsere Handlungen können eine Kette von Freundlichkeit und Hoffnung auslösen.

💬 Meine Frage an dich

Was denkst du über diesen Gedanken?

Ich freue mich auf deine Meinung in den Kommentaren! 😊

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📖 Glossar (10 neue Wörter)

• die Einsamkeit – das Gefühl, allein zu sein

• sich etwas leisten können – genug Geld für etwas haben

• das Bedürfnis – etwas, das man emotional oder körperlich braucht

• wertgeschätzt – das Gefühl, wichtig und respektiert zu sein

• die Nähe – eine enge emotionale Verbindung

• die Strafe – Geld oder Konsequenzen wegen eines Fehlers

• das Austauschprogramm – ein Programm zum Lernen oder Leben im Ausland

• die Behörde – eine offizielle staatliche Organisation

• die Hoffnung – der Glaube an etwas Positives

• auslösen – der Anfang von etwas sein

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Hast du schon einmal einen handgeschriebenen Brief geschrieben oder bekommen? 😊

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📬 Eine kleine Karte mit großer Bedeutung

Vor Kurzem öffnete ich meinen Briefkasten und fand eine Postkarte von einem Freund, der gerade durch Europa reist. 🌍

Auf der Vorderseite waren berühmte Sehenswürdigkeiten der Stadt zu sehen. Auf der Rückseite schrieb er über seine Reise und seine Erlebnisse.

Diese Karte hat mich wirklich berührt. Nicht nur, weil seine Handschrift fast wie moderne Kunst aussah und schwer zu lesen war, sondern weil er während seiner Reise an mich gedacht hat.

Mit dieser kleinen Karte hat er mich ein Stück weit an seiner Reise teilhaben lassen. 💌

✍️ Warum handgeschriebene Briefe so besonders sind

Als ich in Deutschland aufgewachsen bin, waren Postkarten und Briefe eine besondere Möglichkeit, Liebe und Freundlichkeit zu zeigen.

Nicht unbedingt romantische Liebe – obwohl ich früher natürlich auch Liebesbriefe geschrieben habe 😅 – sondern eher eine Botschaft wie:

„Ich denke an dich.“
„Auch wenn wir weit voneinander entfernt sind, möchte ich mit dir verbunden bleiben.“

Ein handgeschriebener Brief braucht Zeit und Energie.

Man muss überlegen, was man schreiben möchte. Fehler kann man nicht einfach löschen wie bei einer Nachricht auf dem Handy. Oft muss man sogar noch einmal neu anfangen.

Gerade deshalb fühlen sich Briefe so persönlich und wertvoll an.

📱 Die moderne Welt verändert unsere Kommunikation

Früher habe ich im Urlaub oft Postkarten an Freunde geschickt und mich immer gefreut, selbst welche zu bekommen.

Heute passiert das immer seltener.

Soziale Medien und Messenger sind schneller und einfacher. Wir schicken eine Nachricht und bekommen oft sofort eine Antwort.

Dadurch wirken Briefe für viele Menschen altmodisch.

Trotzdem haben sie einen besonderen Charme, den digitale Nachrichten oft nicht haben.

Bei meinen Eltern in Deutschland hängen bis heute viele alte Briefe, Fotos und Postkarten von Freunden im Wohnzimmer. Für mich ist das wie eine kleine Galerie voller Erinnerungen und Freundlichkeit. 🌟

🌏 Meine Erfahrungen in Vietnam

Als ich nach Vietnam zog, wollte ich ebenfalls Briefe und Postkarten verschicken. Leider gingen viele davon während der Lieferung verloren.

In meinen Deutschkursen unterrichte ich oft das Thema „Adresse“. Die Schüler müssen dann eine Postkarte ausfüllen.

Wenn ich frage:
„Wisst ihr, was eine Postkarte ist?“

nicken fast alle.

Aber viele sagen auch, dass sie noch nie selbst eine geschrieben oder bekommen haben. 🤔✉️

Manche Schüler fanden die Idee schön und romantisch. Andere fanden sie eher altmodisch oder sogar ein bisschen „cheesy“.

Da habe ich gemerkt, dass es nicht nur einen Altersunterschied gibt, sondern auch kulturelle Unterschiede.

🌸 Der Lehrertag in Vietnam

Meine Meinung änderte sich jedoch, als ich zum ersten Mal den Lehrertag in Vietnam erlebt habe.

Ich war überrascht, wie wichtig dieser Tag hier ist. In Deutschland gibt es so etwas nicht.

Einige Schüler wussten, dass ich handgeschriebene Briefe mag. Deshalb schrieben sie mir persönliche Karten und Briefe, um ihre Dankbarkeit zu zeigen.

Manche haben ihre Karten sogar selbst gestaltet.

Als ich sie gelesen habe, war ich sehr emotional, weil ich wusste, wie viel Mühe und Zeit sie investiert hatten.

Heute hängen viele dieser Briefe in meinem Büro – ähnlich wie die Karten im Wohnzimmer meiner Eltern in Deutschland. Sie erinnern mich jeden Tag daran, wie viel Freundlichkeit und Wertschätzung ich erleben darf. 🌟

💡 Meine wichtigste Erkenntnis

In einer Welt voller schneller Nachrichten und sozialer Medien kann ein handgeschriebener Brief etwas ganz Besonderes sein.

Er zeigt:
Ich nehme mir Zeit für dich
Du bist mir wichtig
Ich möchte mit dir verbunden bleiben

Auch wenn sich die Art der Kommunikation verändert hat, bleibt das Gefühl dahinter gleich:

Menschen möchten sich gesehen, geschätzt und verbunden fühlen. ❤️

Vielleicht sind Briefe heute seltener geworden – aber genau deshalb sind sie oft noch wertvoller.

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Danke, dass du bis zum Ende gelesen hast. Ich wünsche dir einen tollen Tag voller Freundlichkeit und positiver Energie.
Bis nächsten Mal! 🥰 #Lebensfreude

📖 Glossar (10 neue Wörter)

• die Sehenswürdigkeit – ein berühmter Ort für Touristen

• teilhaben lassen – jemanden an einer Erfahrung beteiligen

• wertvoll – sehr wichtig oder besonders

• altmodisch – nicht modern, aus einer früheren Zeit

• der Charme – eine besondere positive Ausstrahlung

• die Erinnerung – Gedanken an etwas Vergangenes

• der Altersunterschied – Unterschied zwischen jüngeren und älteren Menschen

• die Dankbarkeit – das Gefühl, für etwas dankbar zu sein

• die Wertschätzung – zeigen, dass etwas wichtig ist

• verbunden bleiben – weiterhin eine enge Beziehung haben

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Was ist für dich der Unterschied zwischen einem Freund und einem besten Freund? 😊

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🤔 Was macht einen Freund aus?

Diese Frage hat mich schon oft beschäftigt – sowohl in meinem eigenen Leben als auch im Unterricht mit meinen Schülern.

Als ich sie gefragt habe, was für sie ein Freund ist, haben sie ähnliche Antworten gegeben:

Jemand, dem man vertrauen kann
Jemand mit gleichen Interessen
Jemand, mit dem man reden kann
Jemand, der einen unterstützt

Aber wenn diese Dinge schon für einen „normalen“ Freund gelten – was macht dann einen guten Freund oder sogar einen besten Freund aus?

🌟 Freundschaften in der Kindheit

Wenn ich an meine Kindheit zurückdenke, hatte ich oft jede Woche einen neuen „besten Freund“.

Damals hing Freundschaft stark davon ab, mit wem ich gerade viel Zeit verbracht habe.

Ein Freund war mein Fußballpartner ⚽,
ein anderer mein Lernpartner 📚,
und wieder ein anderer mein Nachbar 🏡.

Heute wirkt das vielleicht oberflächlich, aber als Kind war es ganz normal.

Ein „bester Freund“ zu sein bedeutete auch, einen bestimmten sozialen Status zu haben. Ich wollte dazugehören und gemocht werden. Deshalb habe ich schnell jemanden als meinen besten Freund bezeichnet.

👨‍🎓 Freundschaften in der Jugend

In meiner Jugend hat sich meine Sicht auf Freundschaft verändert.

Plötzlich war es nicht mehr so wichtig, wie viel Zeit ich mit jemandem verbringe. Viel wichtiger war die Frage:

Fühle ich mich verstanden?

Als deutsch-vietnamesischer Teenager war das nicht immer einfach. Ich lebte zwischen zwei Kulturen und hatte oft das Gefühl, dass mich nicht jeder wirklich verstehen konnte.

Deshalb fühlte ich mich besonders zu Menschen hingezogen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.

In dieser Phase habe ich angefangen, zwischen „Freunden“ und „guten Freunden“ zu unterscheiden.

Gute Freunde waren für mich Menschen, bei denen ich mich sicher fühlte. Menschen, denen ich vertrauen konnte und bei denen ich ich selbst sein konnte. 🛡️

🧑‍🤝‍🧑 Freundschaften im Erwachsenenleben

Als Erwachsener dachte ich lange Zeit, dass ich eine klare Definition von Freundschaft habe:

Beste Freunde sind die Menschen, mit denen ich über meine Probleme sprechen kann.
Menschen, die immer für mich da sind.

Doch dann hörte ich ein Interview mit Simon Sinek, das meine Sicht noch einmal verändert hat.

Er erklärte, dass viele Menschen jemanden haben, den sie anrufen, wenn etwas Schlechtes passiert.

Aber nur wenige Menschen haben jemanden, den sie spontan anrufen, wenn etwas Gutes passiert.

Dieser Gedanke hat mich wirklich überrascht. 🤯

💡 Eine neue Perspektive

Als ich darüber nachgedacht habe, habe ich gemerkt:

Ich habe mehrere Menschen, die ich anrufen kann, wenn es mir schlecht geht.

Aber es gibt nur sehr wenige Menschen, mit denen ich einfach so meine Erfolge teilen würde.

Warum ist das so?

Viele Menschen haben Angst, arrogant zu wirken oder nicht verstanden zu werden.

Auch ich habe lange gebraucht, um zu lernen, meine Erfolge offen zu teilen.

📊 Mein Modell der Freundschaft

Nach all diesen Erfahrungen sehe ich Freundschaft heute so:

Freunde:
Menschen, mit denen ich gerne Zeit verbringe und gemeinsame Interessen habe

Gute Freunde:
Menschen, die mich unterstützen und für mich da sind, wenn es schwierig wird

Beste Freunde:
Menschen, denen ich vollkommen vertraue – egal ob ich gute oder schlechte Nachrichten teile

Diese Menschen geben mir das Gefühl von Sicherheit und echter Verbindung.

#mydailylearning

Freundschaften verändern sich mit der Zeit – genau wie wir selbst.

Von einfachen Bekanntschaften in der Kindheit bis zu tiefen Verbindungen im Erwachsenenleben durchlaufen wir viele verschiedene Formen von Freundschaft.

Am Ende sind es nicht die Anzahl der Freunde, die zählt, sondern die Qualität der Beziehungen.

💬 Meine Frage an dich

Was bedeutet Freundschaft für dich?
Und was macht für dich einen besten Freund aus?

Ich bin gespannt auf deine Gedanken! 😊

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Bis nächsten Mal! 🥰 #Lebensfreude

📖 Glossar (10 neue Wörter)

• der Unterschied – wenn zwei Dinge nicht gleich sind

• vertrauen – glauben, dass jemand ehrlich ist

• die Interessen – Dinge, die man mag

• unterstützen – helfen

• die Kindheit – die Zeit, als man ein Kind war

• sich verstanden fühlen – das Gefühl, dass jemand dich versteht

• das Vertrauen – ein Gefühl von Sicherheit

• überrascht – wenn etwas unerwartet ist

• die Verbindung – eine Beziehung zwischen Menschen

• sich verändern – anders werden

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Um dich besser kennenzulernen, habe ich eine Frage an dich:
Wofür nutzt du KI am meisten? 😊

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Und jetzt zum heutigen Thema:

🌟 Freundschaft – Warum sie so wichtig ist

Ich habe gerade einen Podcast gehört, in dem der Autor Simon Sinek über Freundschaft spricht.

Er sagt, dass wir heute in einer Welt leben, die oft chaotisch ist. Viele Menschen suchen nach schnellen Dingen, die sie glücklich machen – besonders junge Menschen.

Oft sind diese Dinge aber nur kurzfristig gut. Manche Menschen werden sogar abhängig davon.

Aber warum passiert das? 🤔

Ein interessantes Experiment

In einem Experiment wurde eine Ratte in einen Käfig gesetzt. Sie hatte zwei Möglichkeiten: normales Wasser oder Wasser mit Drogen.

Die Ratte trank das Wasser mit Drogen.

Später machten Wissenschaftler ein neues Experiment. Sie bauten einen großen Raum mit Spielzeug und setzten mehrere Ratten hinein.

Diesmal tranken die Ratten normales Wasser und spielten miteinander. 🐭🎢

Die Erkenntnis:
Verbindung mit anderen ist wichtiger als kurzfristiges „Glück“.

Warum Freundschaft wichtig ist

Menschen brauchen Beziehungen.

Wenn wir gute Freunde haben:
✔️ sind wir glücklicher
✔️ fühlen wir uns weniger allein
✔️ werden wir seltener abhängig

Freunde helfen uns, uns selbst besser zu verstehen und schwierige Zeiten zu überstehen. 🌺

Meine eigenen Erfahrungen

Ich bin als Vietnamese in Deutschland aufgewachsen.

Ich hatte Glück, gute Freunde zu haben. Sie haben mich unterstützt, auch wenn sie meine Situation nicht immer verstanden haben.

Wenn mich jemand wegen meiner Herkunft geärgert hat, haben sie mich verteidigt.

Das hat mir gezeigt:
Gute Freunde geben dir Sicherheit und Respekt.

Nicht alle Freundschaften sind gut

Als Teenager wollte ich oft dazugehören.

Ich habe Dinge gemacht, die eigentlich nicht zu mir passten, nur um akzeptiert zu werden.

Diese „falschen“ Freundschaften waren nicht gut für mich. 😔

Zum Glück hatte ich auch echte Freunde, die mir geholfen haben.

Was ich über Freundschaft gelernt habe

1. Freundschaft ist eine Investition

Man muss Zeit und Energie investieren. Gute Freundschaften entstehen nicht von allein.

2. Freundschaft bedeutet Fürsorge

Kleine Dinge können viel bedeuten. Zum Beispiel etwas mitbringen oder einfach zuhören.

3. Freundschaft bedeutet ähnliche Werte

Meine besten Freunde haben ähnliche Werte wie ich: Freundlichkeit, Ehrlichkeit und Freiheit.

4. Freundschaft ist eine Reise

Jeder lebt sein eigenes Leben, aber gemeinsam schaffen wir schöne Erinnerungen.

Meine wichtigste Erkenntnis

👉 Freunde sind wie eine selbst gewählte Familie.

Wenn du die richtigen Menschen wählst, hast du ein starkes Unterstützungssystem.

Diese Menschen akzeptieren dich so, wie du bist. 🌟

Meine Frage an dich

Was bedeutet Freundschaft für dich?
Wie behandelst du deine Freunde?

Schreib es gerne in die Kommentare! 💬

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📖 Glossar (10 neue Wörter)

• die Freundschaft – eine enge Beziehung zwischen Menschen

• chaotisch – ohne Ordnung

• abhängig – man kann nicht ohne etwas leben

• das Experiment – ein Test, um etwas zu lernen

• die Verbindung – Kontakt oder Beziehung zu anderen

• unterstützen – helfen

• die Herkunft – wo man herkommt

• gehören zu – Teil einer Gruppe sein

• die Fürsorge – sich um jemanden kümmern

• die Erinnerung – etwas, das man zusammen erlebt hat

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Wenn du etwas erreicht hast – wem erzählst du es zuerst? 🤔

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Und jetzt zum heutigen Thema:

🌟 Erfolg teilen – Warum es mir schwerfällt

Wenn ich darüber nachdenke, höre ich sofort die Stimme meiner Eltern:

„Du sollst nicht zeigen, wie gut du bist.“
„Gib nicht an, das wirkt arrogant.“

Deshalb habe ich früher nie gesagt, wenn ich etwas gut gemacht habe. In der Schule oder bei anderen Dingen blieb ich ruhig und sagte nichts.

Auch später, nach der Schule und mit meinem eigenen Business, habe ich selten über meine Erfolge gesprochen. Ich war einfach froh, dass alles gut gelaufen ist – und bin weitergegangen. 😶

Mein Verhalten

Ehrlich gesagt habe ich lange nicht gedacht, dass das ein Problem ist.

Erst als ich Menschen traf, die mir wirklich Gutes wollten, änderte sich meine Sicht. Eine dieser Personen ist meine Frau.

Meine Freunde kennen mich als positiven und motivierenden Menschen. Ich unterstütze sie gerne und feiere ihre Erfolge, als wären es meine eigenen. 🎉👏

Aber wenn ich über meine eigenen Erfolge spreche, fühle ich mich oft unwohl. 😓

Woher kommt das?

Am Anfang lag es an den Gedanken meiner Eltern.

Später wurde es ein Teil von mir. Es fühlte sich komisch an, über mich selbst zu sprechen.

Was hat sich verändert?

Zwei Dinge haben mein Denken verändert:

Durch meine Frau habe ich gelernt, mich mehr zu öffnen. Schritt für Schritt konnte ich mehr über mich erzählen – nicht nur über Probleme, sondern auch über schöne Dinge. ❤️

Ein Zitat hat mir besonders geholfen:

Dieses Zitat hat meine Sicht verändert.

Ich habe gelernt, meine Stärken zu sehen und stolz darauf zu sein – ohne Angst, arrogant zu wirken. 💪😊

Meine Antwort

Heute arbeite ich noch daran, offener zu sein.

Aber wenn ich etwas gut mache, erzähle ich es zuerst meiner Frau.

Bei ihr kann ich ehrlich sein, ohne Angst vor Bewertung. 💖

Vielleicht kann ich eines Tages meine Erfolge auch mit allen anderen teilen – ohne Angst. 🌍🙏

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📖 Glossar (10 neue Wörter)

• erreichen – ein Ziel schaffen

• angeben – zu viel über sich selbst sprechen (negativ)

• arrogant – denken, dass man besser ist als andere

• der Erfolg – wenn etwas gut klappt

• unwohl – sich nicht gut fühlen

• die Sicht – die Meinung oder Perspektive

• sich öffnen – ehrlich über sich sprechen

• das Zitat – ein wichtiger Satz von jemandem

• selbstbewusst – an sich selbst glauben

• die Stärke – etwas, das man gut kann

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Und jetzt zum heutigen Thema:

🌏 Kommunikation in einer Welt mit KI

Die Welt verändert sich heute sehr schnell. Technologie, KI und Globalisierung haben unser Leben stark verändert. Viele junge Menschen wissen nicht mehr, was sie in Zukunft machen sollen. 🤔

Auch ich habe diesen Wandel erlebt. Ich bin 1997 geboren und erinnere mich noch an mein erstes Handy. Es war sehr langsam und hatte wenig Funktionen.

Heute habe ich ein Smartphone mit Internet, Kamera und vielen Apps. Alles ist viel schneller und einfacher geworden.

Aber mit dieser Entwicklung kommen auch Sorgen. Viele Menschen fragen sich:
Werden Maschinen uns ersetzen? 😟

Eine wichtige Frage

Vor zwei Jahren habe ich mit Schülern über ihre Zukunft gesprochen.

Ein Schüler fragte mich:
„Sind Fremdsprachen noch wichtig, wenn KI alles übersetzen kann?“

Das ist eine gute Frage.

Ja, Technologie kann heute Texte und Sprache sehr gut übersetzen. Tools wie Grammarly oder ChatGPT helfen uns beim Schreiben. 📝🤖

Aber:
Technologie hat verändert, wie wir kommunizieren
Aber nicht, warum wir kommunizieren

Was ist Kommunikation wirklich?

Früher dachte ich:
Gute Kommunikation bedeutet, klar zu sprechen und gute Argumente zu haben.

Aber das stimmt nicht ganz.

Ein Beispiel aus meiner Kindheit:
Meine Mutter sagte oft:
„Wir gehen heute spielen.“

Ich war glücklich und dachte, wir gehen raus.
Am Ende saß ich nur bei Verwandten auf dem Sofa. 😅

Ich habe gelernt:
👉 Worte haben in verschiedenen Kulturen unterschiedliche Bedeutungen

Mein größtes Learning

Als Teenager hatte ich oft Diskussionen mit meiner Mutter.

Ich versuchte, besser zu erklären, zu schreiben oder zu argumentieren.
Aber wir verstanden uns trotzdem nicht.

Heute weiß ich:

Die Rolle von Technologie

Heute kann ich viele Tools nutzen:

✔️ Übersetzungen
✔️ Bilder
✔️ Beispiele

Das hilft meinen Schülern beim Lernen.

Aber Technologie kann nicht alles:

❌ Sie kann nicht fühlen
❌ Sie kann keine Emotionen verstehen
❌ Sie kann keine echte Verbindung schaffen

Warum Sprache wichtig bleibt

Nach vielen Jahren in Vietnam verstehe ich die Kultur und meine Schüler viel besser.

Ich kann ihre Gefühle verstehen und echte Gespräche führen. ❤️

Das wäre nicht möglich nur mit Technologie.

Menschen wollen echte Verbindung
Menschen wollen Vertrauen
Menschen wollen verstanden werden

Meine wichtigste Erkenntnis

Ja, Technologie ist wichtig.

Aber echte Kommunikation braucht Empathie – und die kann keine Maschine ersetzen.

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📖 Glossar (10 neue Wörter)

• die Veränderung – wenn etwas anders wird

• die Zukunft – die Zeit, die noch kommt

• ersetzen – den Platz von jemandem einnehmen

• die Übersetzung – Text oder Sprache in eine andere Sprache bringen

• die Bedeutung – was ein Wort oder Satz wirklich heißt

• die Kultur – die Art zu leben und zu denken

• die Diskussion – ein Gespräch mit unterschiedlichen Meinungen

• die Verbindung – eine Beziehung zwischen Menschen

• die Emotion – ein Gefühl

• die Empathie – die Fähigkeit, andere zu verstehen und mitzufühlen

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Wann hast du das letzte Mal etwas gemacht, obwohl du Angst oder Sorgen hattest? 😊

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Und jetzt zum heutigen Thema:

Es sind erst ein paar Tage seit dem Start der Schreib-Challenge „WOTN6“, und ich habe meiner Frau schon gesagt, dass ich diesen Workshop liebe.

Ich habe sofort Bao Chau geschrieben und mich bei ihr bedankt, dass sie mir diesen Workshop gezeigt hat. 📚💬

Die erste Woche

Eine Woche später nahm ich am zweiten Treffen teil.

Ich fühlte mich wieder voller Energie, weil ich mit Menschen zusammen war, die ähnlich denken wie ich.

Wir wurden in kleine Gruppen aufgeteilt und konnten über unsere Erfahrungen sprechen. ✨

Es war sehr inspirierend. Es erinnerte mich daran, dass wir alle im selben Boot sitzen und gemeinsam an unseren Zielen arbeiten.

Eine Idee entsteht

Nach dem Treffen sagte ich zu meiner Frau:
„Ich kann es kaum erwarten, alle am Ende des Workshops persönlich zu treffen.“

Später lag ich im Bett und konnte nicht schlafen. Ich dachte nach.

Plötzlich hatte ich eine Idee:
Warum treffen wir uns nicht schon früher zum gemeinsamen Schreiben?

Warum vier Wochen warten?

Der erste Schritt

Am nächsten Tag schrieb ich im Discord-Chat eine Nachricht.

Einen Tag später bekam ich die Antwort:
Ich soll einfach Zeit und Ort vorschlagen.

Also schrieb ich:
„The Coffee Hut – 8 Uhr morgens.“ ☕📍

Ein paar Stunden später wurde ein Event erstellt und andere konnten teilnehmen.

Ich war sehr aufgeregt!

Eine wichtige Frage

Früher hätte mich das sehr traurig gemacht.

Aber heute nicht mehr.

Was ich gelernt habe

Ich bin seit über sieben Jahren Lehrer.

Ich habe immer viel Zeit in meine Unterrichtsvorbereitung investiert. Ich habe Spiele geplant, Materialien erstellt und versucht, den Unterricht interessant zu machen.

Aber oft kamen nur wenige Schüler.

Früher war ich enttäuscht und fragte mich:
„Warum gebe ich mir so viel Mühe?“

Heute denke ich anders.

Ich mache es für die Schüler, die wirklich lernen wollen.
Und ich mache es auch für mich selbst.

Jede Anstrengung ist ein Schritt für meine persönliche Entwicklung. 🌟

Mein neues Denken

Ich sehe jede Aktion als eine Investition in mich selbst:

Ein Schritt zu mehr Disziplin
Ein Schritt zu meinen Werten
Ein Schritt zu mehr Freundlichkeit und Positivität

Deshalb wäre ich heute nicht traurig, wenn niemand gekommen wäre.
Ich hätte einfach weitergemacht.

Das Ergebnis

Heute habe ich Bao Chau, Duy und Dung getroffen.

Wir haben zusammen geschrieben und über unsere Ideen gesprochen.
Das Treffen war noch besser als online!

Ich glaube, ich werde das jetzt jede Woche machen. 😊

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📖 Glossar (10 neue Wörter)

• die Herausforderung – eine schwierige Aufgabe

• ähnlich denken – die gleichen Ideen haben

• in Gruppen aufteilen – in kleinere Teams gehen

• inspirierend – motivierend, gibt Energie

• der Vorschlag – eine Idee, die man anderen sagt

• aufgeregt – sehr gespannt und nervös

• die Anstrengung – viel Energie für etwas geben

• enttäuscht – traurig, weil etwas nicht wie erwartet ist

• die Entwicklung – Verbesserung über Zeit

• investieren – Zeit oder Energie in etwas stecken

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Und jetzt zum heutigen Thema:

Gestern habe ich an einer Live-Session vom Blogging-Kurs „Writing on the Net“ teilgenommen. Am Anfang haben die Hosts wie immer Teilnehmer gelobt und ihre Fortschritte gezeigt.

Plötzlich sah ich eine Folie, auf der ich erwähnt wurde. 🥹

Das hat mich sehr gefreut – nicht wegen des Memes, sondern weil andere Menschen die Werte gesehen haben, die ich wirklich im Leben zeigen möchte. 💖

Früher war das nicht so

Als Teenager war alles anders.

Ich bin in Deutschland aufgewachsen, mochte deutsches Essen und feierte Weihnachten. Trotzdem fühlte ich mich nie ganz integriert.

Ich lebte zwischen zwei Kulturen und versuchte immer, die Erwartungen von meiner Familie und meinen Freunden zu erfüllen.

Ich hatte keine Zeit, darüber nachzudenken, wer ich wirklich bin. 😢

Wenn ich heute alte Fotos von mir sehe, muss ich fast lachen – oder mich ein bisschen schämen. Ich habe versucht, jemand zu sein, der ich nicht war.

Meine Reise zu mir selbst

Erst in Neuseeland begann ich, mich selbst besser kennenzulernen.

In einer neuen Umgebung konnte ich Dinge ausprobieren und Schritt für Schritt verstehen, was mir wirklich wichtig ist.

Ich fand meine Werte.

Aber die Reise war nicht vorbei

Als ich später mein Projekt zu einem Business machte, dachte ich plötzlich:
„Jetzt muss alles perfekt und professionell sein.“ 👔

Ich begann, mich zu verstellen. Ich schaute viele Videos und las Bücher über Business. Ich wollte wie ein „richtiger Unternehmer“ wirken.

Aber ich verlor mich dabei selbst.

Ich dachte, professionell zu sein bedeutet, streng zu sein und alles perfekt zu machen.

Das Ergebnis?
Mein Team und ich hatten große Probleme.

Corona machte alles noch schwieriger. Ich hatte Angst, fühlte mich unsicher und wusste nicht mehr, was ich tun sollte. 😩

Mein Team hat mir geholfen

Zum Glück hat mein Team mich daran erinnert, wer ich wirklich bin.

Eine Praktikantin sagte zu mir:
„Ich habe dir gefolgt, weil du mich inspiriert hast. Sei einfach wieder du selbst.“

Das hat mich sehr getroffen.

Ich habe verstanden, dass ich nicht jemand anderes sein muss.

Als ich wieder ich selbst war, wurde auch unsere Arbeit besser.

Heute sagen viele Menschen, dass unsere Sprachschule freundlich ist und dass sie sich dort wie zu Hause fühlen. ❤️

Meine wichtigste Erkenntnis

Es ist wichtig, deine Werte zu kennen.
Es ist noch wichtiger, ihnen treu zu bleiben.

Deine Werte sind wie ein Kompass im Leben.

Wenn du im privaten Leben und im Beruf unterschiedliche Werte hast, bist du vielleicht nicht ganz ehrlich zu dir selbst.

Wer ich heute bin

Heute möchte ich anderen Menschen helfen, ihren eigenen Wert zu sehen. 🌟

Ich möchte ein sicherer Raum für andere sein.
Ich möchte Freundlichkeit und Positivität verbreiten.
Ich möchte immer ich selbst bleiben.

Meine Botschaft an dich

Wenn du noch nach dir selbst suchst:
Hab keine Angst, du selbst zu sein.

Vielleicht verlierst du einige Menschen auf dem Weg.
Aber die richtigen Menschen werden dich so akzeptieren, wie du bist.

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📖 Glossar (10 neue Wörter)

• teilnehmen – bei etwas mitmachen

• der Fortschritt – eine Verbesserung

• integriert – Teil einer Gruppe oder Gesellschaft sein

• die Erwartung – was andere von dir wollen

• sich verstellen – so tun, als wäre man jemand anderes

• das Ergebnis – was am Ende passiert

• unsicher – nicht sicher, Zweifel haben

• treu bleiben – sich nicht verändern, ehrlich bleiben

• der Kompass – zeigt die Richtung (im Leben = Orientierung)

• strahlen – hell wirken, positiv auffallen

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Findest du Aufräumen anstrengend? 😊

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Seit ich nach Ho-Chi-Minh-Stadt gezogen bin, bin ich mehrmals umgezogen.

Bei jedem Umzug habe ich meine Sachen in Taschen gepackt und später wieder ausgepackt. Da ich ein Startup aufgebaut habe, musste ich oft Geld sparen. Deshalb habe ich manchmal sogar direkt in meinem Arbeitsort gewohnt.

Mit jedem Umzug habe ich immer weniger ausgepackt. Ich habe mich nie richtig zu Hause gefühlt. Viele Dinge blieben in Kisten oder Taschen.

Wichtige Dokumente wie meine Geburtsurkunde oder mein Impfpass gingen oft verloren oder waren schwer zu finden.

Etwas zu suchen wurde stressig. Ich musste viele Taschen und Kisten durchsuchen.

Nach der Nutzung legte ich Dinge oft einfach irgendwo hin. Beim nächsten Mal war es noch schwieriger, sie wiederzufinden.

Dann habe ich etwas Wichtiges verstanden:

Das Problem war nicht nur das Suchen – sondern, dass alles keinen festen Platz hatte.

Eine neue Lösung

Früher hatte ich wenig Platz, weil ich im Sprachzentrum lebte. Es war schwer, Ordnung zu halten. Ich verlor viel Zeit und Energie beim Suchen.

Jetzt habe ich eine kleine Wohnung – und ich möchte es besser machen. 💡

Ich habe einen „Life-Ordner“ erstellt. Dieser hat einen festen Platz im Schrank.

Dort sind alle wichtigen Dokumente, gut sortiert in verschiedene Bereiche.

Jetzt finde ich alles schnell und einfach – egal in welcher Situation.

Ordnung für Aufgaben

Dieses Prinzip gilt nicht nur für Dinge, sondern auch für Aufgaben. 📝

Als mein Startup auf 25 Mitarbeiter gewachsen ist, musste ich viele Aufgaben organisieren. Früher habe ich Aufgaben auf verschiedene Zettel geschrieben und sie oft wieder verloren.

Das hat viel Zeit und Energie gekostet.

Deshalb habe ich angefangen, alles besser zu strukturieren. Ich habe klare Systeme für Aufgaben, Prozesse und Verantwortungen erstellt – online und auch offline.

Meine wichtigste Erkenntnis

Wir leben in einer Welt mit sehr vielen Informationen.

Wenn wir unsere Dinge und Aufgaben gut organisieren, haben wir weniger Stress und fühlen uns ruhiger. 😌🌟

Aufräumen bedeutet nicht nur, Dinge irgendwo hinzulegen.
Es bedeutet, jedem Ding einen festen Platz zu geben.

Meine Frage an dich

Wie organisierst du dein Leben?
Was hilft dir, weniger Stress zu haben?

Schreib es gerne in die Kommentare – ich bin gespannt! 💬

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📖 Glossar (10 neue Wörter)

• umziehen – in eine neue Wohnung oder Stadt gehen

• die Kiste – eine Box für Dinge

• das Dokument – ein wichtiges Papier

• verlieren – etwas nicht mehr finden

• durchsuchen – intensiv nach etwas suchen

• der feste Platz – ein bestimmter Ort für etwas

• der Ordner – eine Mappe für Dokumente

• die Aufgabe – etwas, das man erledigen muss

• strukturieren – etwas ordentlich organisieren

• die Verantwortung – für etwas zuständig sein

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Ich bin sehr dankbar, Teil eines so tollen Education-Teams zu sein. 🌟

Vor Kurzem habe ich einen Fehler gemacht. Am Anfang habe ich ihn gar nicht bemerkt. Aber dieser Fehler hätte langfristige Probleme für mein Team verursachen können.

Ich habe etwas Wichtiges übersehen, das für mein Team sehr bedeutend war. Das war ein Weckruf für mich. 🚨

Mein Fehler

Ich arbeite mit vielen verschiedenen Menschen zusammen – aus unterschiedlichen Abteilungen, Altersgruppen und Kulturen.

Dabei habe ich vergessen, dass jeder Mensch eigene Bedürfnisse und Perspektiven hat.

Weil ich viel zu tun hatte, habe ich mir nicht genug Zeit für regelmäßige Gespräche genommen.

Oft sind wir so beschäftigt mit unserer Arbeit, dass wir die menschliche Seite vergessen – die Beziehungen, die unsere Arbeit wirklich wichtig machen. ❤️

Die Reaktion meines Teams

Mein Team hätte wütend reagieren können. Aber sie haben etwas anderes gemacht.

Sie haben mir meinen Fehler ruhig und respektvoll erklärt. Sie haben mir geholfen zu verstehen, was ihnen wichtig ist.

Ihr Feedback war ehrlich, aber auch freundlich und verständnisvoll. 🗣️💞

Natürlich war ich traurig, weil ich sie enttäuscht habe. Aber durch ihre Art konnte ich mich auf Verbesserung konzentrieren – nicht auf Schuldgefühle.

Das hat mir gezeigt, wie stark und klug mein Team ist. 💡

Unser Gespräch

Wir haben ein Treffen organisiert. Dort konnte ich mich entschuldigen und mich für ihre Geduld bedanken.

Wir haben offen über unsere Gedanken und Probleme gesprochen.

Dieses Gespräch hat uns geholfen, uns besser zu verstehen.

Wir haben nicht nur über das Problem gesprochen, sondern auch über unsere Ziele, unsere Erfolge und unsere Zusammenarbeit. 🤝✨

Meine Erkenntnis als Führungskraft

Auch als Leiter mache ich Fehler.

Führung bedeutet nicht, perfekt zu sein.
Führung bedeutet, Verantwortung zu übernehmen und bereit zu sein zu lernen.

Dank meines Teams habe ich die Chance, aus meinen Fehlern zu lernen und mich zu verbessern.

Jeder Fehler ist eine Möglichkeit zu wachsen. 📚🌟

Meine Dankbarkeit

An mein Team, meine Freunde und meine Schüler:
Danke für euer Vertrauen und eure Unterstützung.

Ihr helft mir, jeden Tag besser zu werden.

Gemeinsam sind wir stärker und können jede Herausforderung meistern. 💪💖

Meine wichtigste Erkenntnis

Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie wichtig Empathie, Kommunikation und Lernen sind.

Führung ist kein Ziel – es ist ein Weg.

Und dieser Weg ist viel leichter, wenn wir ihn gemeinsam gehen. 🌟🚀

Lasst uns weiter voneinander lernen, uns unterstützen und unsere Erfolge feiern.

Gemeinsam können wir eine Umgebung schaffen, in der sich jeder wertgeschätzt fühlt. 🎉🌈

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📖 Glossar (10 neue Wörter)

• der Fehler – etwas, das nicht richtig gemacht wurde

• übersehen – etwas nicht bemerken

• der Weckruf – ein Moment, der zeigt, dass etwas wichtig ist

• die Bedürfnisse – Dinge, die eine Person braucht

• die Perspektive – die Sichtweise einer Person

• das Feedback – eine Rückmeldung oder Meinung

• enttäuschen – wenn man die Erwartungen von jemandem nicht erfüllt

• die Geduld – ruhig bleiben und warten können

• die Verantwortung – für etwas zuständig sein

• wertgeschätzt – sich wichtig und respektiert fühlen

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Ich bin sehr dankbar, dass du wieder auf meinem Blog bist. Dein Abonnement bedeutet mir sehr viel. ❤️

Um dich besser kennenzulernen, habe ich eine Frage an dich:
Was ist dein größtes Lebensziel? 😊

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Und jetzt zum heutigen Thema:

Vor sieben Jahren habe ich entschieden, nach Vietnam zu ziehen, um meine Wurzeln besser zu verstehen. Ich habe Ho-Chi-Minh-Stadt als meinen neuen Wohnort gewählt, weil ich gehört habe, dass es eine gute Mischung aus westlicher und asiatischer Kultur ist.

Meine Familie lebte im Norden Vietnams, deshalb musste ich meinen eigenen Weg in dieser großen Stadt finden.

In den letzten sieben Jahren habe ich sehr viel erlebt. Am Anfang lebte ich in einem Hostel wie ein Tourist. Später organisierte ich Treffen und baute mit anderen deutsch-vietnamesischen Freunden ein eigenes Business auf.

Ich habe mich in die Stadt und die Menschen verliebt. Ich bin sehr dankbar für all die Unterstützung und Liebe, die ich hier bekommen habe.

Meine wichtigste Erkenntnis aus dieser Zeit ist:

Glaube an deine Werte. Vertraue dem Prozess! 💪✨

Zweifel am Anfang

Einen Monat vor meiner Abreise hatten meine Eltern viele Zweifel. Sie wollten, dass ich in Deutschland bleibe, studiere und einen sicheren Job bekomme.

Mein Vater zeigte mir sogar Videos von Kämpfen in Bars und sagte:
„Siehst du? Vietnam ist gefährlich.“

Nach einer Weile hatte ich auch Angst. Aber ich hatte schon mein Flugticket gebucht und konnte nicht mehr zurück.

Neue Chancen in Vietnam

Am Ende war Vietnam sehr gut zu mir. Ich habe viele tolle Menschen getroffen und viel gelernt.

Am Anfang organisierte ich wöchentliche Treffen. Dort konnten Menschen offen sprechen, ohne bewertet zu werden. Es war ein sicherer Raum für alle.

Dort traf ich Hieu und später Thuy, die auch deutsch-vietnamesisch sind. Gemeinsam unterrichteten wir Deutsch.

Wir merkten, dass viele Schüler zwar Grammatik lernten, aber nicht gut sprechen konnten. Deshalb starteten wir eigene Treffen zum Deutschlernen.

Später eröffneten wir eine kleine Sprachschule. Wir mieteten eine Wohnung, nutzten das Wohnzimmer für Treffen und die Schlafzimmer als Klassenräume.

Mit der Zeit wurde daraus eine richtige Schule: Deutsch Campus. Schritt für Schritt sind wir gewachsen. 🚀

Meine weiteren Projekte

Da ich mich sehr für mentale Gesundheit interessiere, begann ich auch Coaching anzubieten. Ich hielt Workshops für große Firmen und sprach über Glück und Mindset.

Ich merkte, dass viele Menschen Probleme hatten, ihren eigenen Wert zu sehen.

Deshalb gründete ich ein kleines Projekt:
„Reframe Happiness“

Ich schrieb persönliche Briefe an Menschen, um sie daran zu erinnern, wie besonders sie sind. 💌🌟

Meine wichtigste Erkenntnis

Habe ich am Anfang gewusst, dass ich so lange in Vietnam bleiben würde?
Nein!

Ich habe einfach angefangen und vieles ausprobiert. Dabei habe ich auch Fehler gemacht. Manchmal war es sehr schwer, besonders während Corona.

Aber ich hatte immer Unterstützung von meiner Community.

Am Ende habe ich verstanden:

• Alles, was ich gemacht habe, basiert auf meinen Werten:
  Freundlichkeit, Ehrlichkeit und Freiheit

• Ich treffe nicht immer perfekte Entscheidungen,
  aber meine Werte helfen mir, den richtigen Weg zu finden.

• Solange ich mir selbst treu bleibe, habe ich keine Angst vor Fehlern.

Meine Werte sind wie ein Kompass.
Wenn ich ihnen folge, wird sich alles gut entwickeln – oft sogar besser, als ich es erwartet habe. 🌟✨

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Danke, dass du bis zum Ende gelesen hast. Ich wünsche dir einen tollen Tag voller Freundlichkeit und positiver Energie.
Bis nächsten Mal! 🥰 #Lebensfreude

📖 Glossar (10 neue Wörter)

• die Wurzeln – die Herkunft, wo man herkommt

• die Entscheidung – wenn man etwas auswählt

• der Zweifel – wenn man sich unsicher fühlt

• gefährlich – nicht sicher, mit Risiko

• die Unterstützung – Hilfe von anderen Menschen

• bewerten – eine Meinung über jemanden bilden

• die Sprachschule – ein Ort, wo man Sprachen lernt

• wachsen – größer oder erfolgreicher werden

• der Wert – wie wichtig etwas ist

• der Kompass – ein Werkzeug, das die Richtung zeigt (hier: Orientierung im Leben)

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