<script data-pm-proxy="intercept"></script><?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Diário de Autodescoberta]]></title><description><![CDATA[Um (nada) diário com textos reflexivos de uma mulher que busca se re-conhecer (quase) todos os dias. Tem os dias que eu só quero ser sem saber quem sou.]]></description><link>https://diariodeautodescoberta.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!naqy!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ed0fc13-fd55-4ea6-9e1e-d0cc0fe9cd2d_800x600.jpeg</url><title>Diário de Autodescoberta</title><link>https://diariodeautodescoberta.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Fri, 04 Sep 2026 20:22:31 GMT</lastBuildDate><atom:link href="/__u/diariodeautodescoberta.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Alanna Fontes]]></copyright><language><![CDATA[pt-br]]></language><webMaster><![CDATA[alannafontes@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[alannafontes@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Alanna Fontes]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Alanna Fontes]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[alannafontes@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[alannafontes@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Alanna Fontes]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[12 | Não sou só, por mais que seja]]></title><description><![CDATA[Toda essa gente que tamb&#233;m sente, venha aqui me dar a m&#227;o.]]></description><link>https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/12-nao-sou-so-por-mais-que-seja</link><guid isPermaLink="false">https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/12-nao-sou-so-por-mais-que-seja</guid><dc:creator><![CDATA[Alanna Fontes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 16:29:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!zGlK!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6bd16523-8a1d-437f-8f43-83a1412da8aa_2048x1314.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ei, voc&#234;.</p><p><span>Como est&#225; se sentindo neste momento que me l&#234;? Depois da &#250;ltima edi&#231;&#227;o deste nada-di&#225;rio, onde conversamos sobre</span><em><strong><a href="/__u/diariodeautodescoberta.substack.com/p/11-como-eu-enxergo-o-meu-vazio"><span> a import&#226;ncia do vazio e o que fazer com o espa&#231;o preenchido</span></a></strong></em><span>,  algumas reflex&#245;es ficaram passando por aqui. Visitaram conversas, leituras, m&#250;sicas&#8230;, enfim.</span></p><p><span>Fiquei pensando sobre a vida - sobre o que a gente sabe, o que a gente aprende, o que a gente escuta, o que a gente v&#234;, o que a gente l&#234; e a f&#233; que a gente tem em cada coisa. Sabe? Nem sei se sei me explicar. Mas, veja bem. </span></p><p><span>Quando a gente nasce, tudo que a gente tem &#233; a gente, esse corpinho material que nos prende &#224; Terra, e um contexto. O contexto pode ou n&#227;o incluir uma fam&#237;lia amorosa, um quintal com grama ou cimento, um pr&#233;dio, uma casa, um abrigo. O contexto &#233; o contexto. As pessoas que nos recebem e cuidam, os lugares onde vivemos e convivemos, as informa&#231;&#245;es que chegam a partir desse contexto.</span></p><p><span>Ao longo da vida, continuamos mais ou menos na mesma: a gente e o contexto. S&#243; que ambos v&#227;o mudando o tempo todo. O contexto nem se fala, mas a gente muito mais. E eu n&#227;o digo fisicamente, me referindo a este corpinho que cresce, vira um corp&#227;o, depois volta a ser corpo at&#233; ent&#227;o deixar de ser. Por mais que esta nossa casa-mat&#233;ria tamb&#233;m mude, eu me refiro ao corpo-esp&#237;rito que vai se construindo ao estar em contato com o mundo e consigo mesmo. </span></p><p><span>O corpo-esp&#237;rito &#233; este ser que habita o corpo-mat&#233;ria. Que pensa, sente, interpreta, guarda, deixa passar e vai passando pela vida, sendo e deixando de ser um monte de coisas, ao mesmo tempo que descobre, redescobre, esquece, reformula e cria quem &#233;. </span></p><p><span>Por morar numa mat&#233;ria f&#237;sica, o corpo-esp&#237;rito acaba se prendendo ao contexto e, assim, vai experienciando sua pr&#243;pria exist&#234;ncia com base no que recebe dele, e no que ele est&#225; aberto a receber de si. Por&#233;m, o contexto &#233; limitado ao que est&#225; na mat&#233;ria e &#224;s pr&#243;prias experi&#234;ncias e contextos que as pessoas viveram antes de estarem neste atual. Ou seja, pode ser, e geralmente &#233;, que esse contexto esteja contaminado com cren&#231;as, din&#226;micas e processos do passado, que foram inventadas por algu&#233;m dentro de outro contexto e que, talvez, n&#227;o fa&#231;am mais sentido para o momento atual. Pelo menos, n&#227;o para todos os corpos-esp&#237;ritos que v&#227;o se encontrar nele. Consigo me fazer entender?</span></p><p><span>O que quero dizer &#233; que, tudo que veio antes da gente e o que chega pra gente nesse tempo de vida, foi pensado, gerado, estruturado no passado, por algu&#233;m que viveu outro tempo de vida e que julgou que deveria ser preservado at&#233; o nosso atual. Ou at&#233; que deva se preservar por mais tempo. Mas existe um perigo a&#237;: quanto mais tempo as coisas ficam &#8220;sendo como s&#227;o&#8221;, mais f&#225;cil &#233; esquecer que elas j&#225; foram de outro jeito. E melhor: que elas ainda podem ser. </span></p><p><span>Cansei de escutar que &#8220;o mundo &#233; assim&#8221;, &#8220;a realidade &#233; essa&#8221; ou frases cong&#234;neres. Cansei porque, quem diz, geralmente, est&#225; insatisfeito e conformado - e tudo bem se voc&#234; quiser viver assim. Mas me cansa que voc&#234; queira que eu me mantenha da mesma maneira, conformada, quando eu manifesto minhas insatisfa&#231;&#245;es. E olha que ironia: o cansa&#231;o bem pode se tornar combust&#237;vel para esse conformismo. Estou t&#227;o cansada de te ouvir dizendo essas besteiras, que me conformo com elas, e fico nesse mesmo estado&#8230; ap&#225;tico. Buscando sentido numa vida que n&#227;o me d&#225; sentido algum, utilizando das ferramentas conformistas para preencher o vazio existencial que minha insatisfa&#231;&#227;o denuncia. </span></p><p>Mas lembro: tudo que eu tenho sou eu, e um contexto. O contexto muda, mas eu mudo muito mais. E, nessas mudan&#231;as, me lembro que o contexto foi criado por quem veio antes de mim. E que, se antes foi de um jeito e hoje &#233; de outro, pode ser que amanh&#227; seja de um jeito diferente. E se esse jeito diferente for de um jeito que j&#225; foi antes, tudo bem tamb&#233;m. Quem foi que inventou que a vida caminha em linha reta? Melhor ainda, quem foi que inventou a tal da linha reta e essa mania estranha de querer tra&#231;ar a menor dist&#226;ncia entre dois pontos? Se eu fizer tudo que eu vim fazer na Terra pensando nessa l&#243;gica, ou seja, fazendo tudo no menor tempo e na menor dist&#226;ncia poss&#237;vel, eu vou morrer mais r&#225;pido - e viver muito menos do que eu poderia se fizesse um monte de curvas, voltasse atr&#225;s, andasse pro lado, pra dentro e pra fora, al&#233;m de andar pra &#8220;frente&#8221;. Porque, se o &#250;nico fim &#233; a morte, a frente s&#243; pode ser essa. </p><p>Ent&#227;o, se um dia n&#227;o existiam os rel&#243;gios, as redes sociais, a intelig&#234;ncia artificial, ser&#225; que um dia elas poder&#227;o deixar de existir de novo? Ser&#225; que a gente, como gente, aguenta olhar pra tr&#225;s e abandonar esse contexto que estamos vivendo como &#8216;realidade&#8217; para acolher o que j&#225; fomos e o que podemos ser de outras maneiras? Ser&#225; que a gente, como gente, aguenta preencher esse mont&#227;o de espa&#231;o preenchido com um silencioso e, ao mesmo tempo, barulhento vazio? Ser&#225; que a gente, como gente, &#233; capaz de abandonar as certezas, o &#8216;desenvolvimento&#8217; e o consumismo para voltar a ser gente? E, sendo gente, voltar a ter d&#250;vidas, a se envolver, a ser sem ter e, assim, voltar a ser gente de novo? </p><p>Essa gente que nasce da Terra, vive na Terra e volta pra Terra depois que morre. Essa gente que sonha, cria e &#233; criada para sonhar. Essa gente que n&#227;o &#233; s&#243; gente, mas parte inteira da Natureza.</p><p>As respostas eu n&#227;o sei, talvez nunca saberei. Mas sigo sendo, sonhando, criando e questionando tudo isso que eu sou - e porque eu vim assim, t&#227;o insatisfeita, inconformada e sonhadora. </p><p>Aben&#231;oados sejam os sonhos, que nos mostram futuros poss&#237;veis. Aben&#231;oados sejamos.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zGlK!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6bd16523-8a1d-437f-8f43-83a1412da8aa_2048x1314.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zGlK!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6bd16523-8a1d-437f-8f43-83a1412da8aa_2048x1314.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zGlK!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_848, 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stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" 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style="text-align: justify;"><span>nada importa, embora pare&#231;a<br>al&#233;m da falta do amor da gente<br>pois essa falta esconde a perda<br>de si mesmo e do que sente</span></p><p style="text-align: justify;"><span>n&#227;o sou s&#243;, por mais que seja<br>sou uma parte, mas parte inteira<br>nunca deixarei de ser, mesmo que deixe<br>sempre me lembrarei, ainda que esque&#231;a&#8221;</span></p></blockquote><p><em>Alanna Fontes (Ali)</em></p><div><hr></div><h1><strong>Me escreve?</strong></h1><p>Depois que um texto sai da gente, deixa de ser nosso.</p><p>Ap&#243;s se tornar mat&#233;ria, s&#243; ganha sentido na interpreta&#231;&#227;o, na conex&#227;o com um outro ser, nas transforma&#231;&#245;es que ele causa a partir desse encontro.</p><p>Dito isso, adoraria saber o que essa escrita despertou no seu cora&#231;&#227;o, se despertou alguma coisa ou n&#227;o. Se fez sentido, se n&#227;o faz sentido algum. Sabe? Essas coisas.</p><p>Minha caixa de entrada t&#225; aberta pra ti.</p><p><em>Ali</em></p><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://diariodeautodescoberta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Di&#225;rio de Autodescoberta &#233; um projeto independente. Para receber as pr&#243;ximas edi&#231;&#245;es, acessar as antigas e torn&#225;-lo sustent&#225;vel, considere assinar um dos planos (gratuito ou pago).</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[11 | Como eu enxergo o meu vazio]]></title><description><![CDATA[E o que eu fa&#231;o com esse tanto de espa&#231;o preenchido]]></description><link>https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/11-como-eu-enxergo-o-meu-vazio</link><guid isPermaLink="false">https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/11-como-eu-enxergo-o-meu-vazio</guid><dc:creator><![CDATA[Alanna Fontes]]></dc:creator><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 16:05:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a80b3dbc-2cdf-4206-82fc-7ede81f34fc3_2159x1439.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ei, voc&#234;.</p><p><span>Como voc&#234; tem desfrutado deste tempo de vida na Terra? Depois da &#250;ltima edi&#231;&#227;o deste nada-di&#225;rio, onde conversamos sobre </span><em><strong><a href="/__u/diariodeautodescoberta.substack.com/p/10-bloqueada-cansada-acabada"><span>a expectativa de renascer como f&#234;nix ap&#243;s um per&#237;odo desgastante na vida</span></a></strong></em><span>, posso dizer que meu processo de renascimento tem l&#225; dado os seus passos. Pequeninos, curtos e titubeantes passos. Misturado a eles, passam as mem&#243;rias do passado, os sonhos para o futuro, o vazio do que foi embora para n&#227;o mais voltar, o vazio do que ainda n&#227;o sabe que ir&#225; chegar. E este mont&#227;o de espa&#231;o preenchido. O que eu fa&#231;o com isso?</span></p><p>At&#233; esse momento da minha vida, o vazio tinha sido amigo, companheiro e meu principal escudeiro. Era o que mais chamava minha aten&#231;&#227;o em cada &#225;rea da vida ou situa&#231;&#227;o que eu vivia - algo como &#8216;tudo bem, eu j&#225; fiz a educa&#231;&#227;o infantil, mas ainda falta o ensino fundamental&#8217;, e em seguida o m&#233;dio, a gradua&#231;&#227;o, enfim. Estou dando o exemplo das fases de ensino, mas o que quero dizer &#233; que esse comportamento se repetia em outras &#225;reas da vida, sendo uma observa&#231;&#227;o constante no meu processo de autoconhecimento. </p><p>O ponto &#233;: em vez de me apegar ao que eu tinha feito e o conhecimento que eu adquiri com cada experi&#234;ncia vivida ao longo da vida, eu me peguei, em muitos momentos, olhando para o que ainda me faltava, o que eu ainda queria viver, o que a vida ainda teria para me oferecer.</p><p>Agora, graduada, em um relacionamento saud&#225;vel, vivendo pr&#243;xima a todos os meus principais familiares (m&#227;e, pai e as quatro irm&#227;s) pela primeira vez na vida, com amizades que respeitam quem sou, comigo mesma me respeitando cada vez mais, e com tudo isso que eu fiz pelo caminho, me vejo t&#227;o preenchida, t&#227;o completa, t&#227;o repleta de amor, t&#227;o &#224; vontade com as quest&#245;es que atravessam minha alma, com as l&#225;grimas que saem dos meus olhos, as d&#250;vidas, os medos, os desejos, que me pergunto - o que eu fa&#231;o com isso? </p><p>Geralmente, eu agrade&#231;o. Agrade&#231;o pelo abra&#231;o do tempo, pelo seu desdobramento, pelas ben&#231;&#227;os, pelas gra&#231;as, e por tanto acalento depois de passar tantas vezes pelo frio da aus&#234;ncia. Pe&#231;o tamb&#233;m que me deixe desfrutar, ou melhor, que me ensine a desfrutar desta abund&#226;ncia de presen&#231;a sem perder de vista meu amigo vazio. Sim, que eu continue dando as m&#227;os a este guia que me trouxe t&#227;o longe, que me fez buscar com tanto amor este presente que &#233; estar viva e vivendo hoje da forma que vivo. Que eu me lembre que ele &#233; muito mais do que &#8216;o que falta&#8217;, &#233; tamb&#233;m &#8216;o que ainda vai chegar&#8217;. </p><p>Afinal, se um dia tudo isso inevitavelmente vai mudar, que ele saiba me guiar por essa voz que eu silencio para poder ouvir falar. </p><p>Desejo, ent&#227;o, que este agradecimento transborde, se expanda e toque no cora&#231;&#227;o de cada ser vivo que passa por meu caminho, que encontra minhas palavras, que partilha esta experi&#234;ncia terrena comigo. Desejo que voc&#234; receba o que o seu vazio te mostra faltar, e que, chegando l&#225;, voc&#234; saiba agradecer em voz alta e n&#227;o se apegar ao que falta, mas estar aberta ao que vir&#225;. </p><p>Aben&#231;oado seja o inverno que nos mostra o que temos, aben&#231;oados sejamos. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Y0AG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F95eb0abe-3f84-49d5-ae09-ec9e1a9d28ac_2138x2851.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Y0AG!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/95eb0abe-3f84-49d5-ae09-ec9e1a9d28ac_2138x2851.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:2851,&quot;width&quot;:2138,&quot;resizeWidth&quot;:426,&quot;bytes&quot;:2141177,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://diariodeautodescoberta.substack.com/i/204353642?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44cf2813-433f-4fcd-9f4f-729308be30b9_3840x2160.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Y0AG!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, 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y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><blockquote><p>Inverno, coloco os p&#233;s no sol para aquecer o cora&#231;&#227;o<br>O sol est&#225; em c&#226;ncer, caranguejo que vive no mar<br>Casca dura, interior sens&#237;vel<br>Oscilante como as mar&#233;s<br>J&#225; a lua, cheia, caminha por seu oposto<br>Capric&#243;rnio, cabra montanhesa<br>Quem carrega a certeza do agora<br>P&#233;s firmes como outrora, consistente<br>Insistentemente insens&#237;vel, emocional indeciso<br>Terra e &#225;gua se misturam nos c&#233;us<br>&#193;gua e terra se misturam em minha mat&#233;ria transcendental<br>Deito no colo de minha M&#227;e Natureza, acalento universal.</p></blockquote><p><em>Alanna Fontes (Ali)</em></p><div><hr></div><h1><strong>Me escreve?</strong></h1><p>Depois que um texto sai da gente, deixa de ser nosso.</p><p>Ap&#243;s se tornar mat&#233;ria, s&#243; ganha sentido na interpreta&#231;&#227;o, na conex&#227;o com um outro ser, nas transforma&#231;&#245;es que ele causa a partir desse encontro.</p><p>Dito isso, adoraria saber o que essa escrita despertou no seu cora&#231;&#227;o, se despertou alguma coisa ou n&#227;o. Se fez sentido, se n&#227;o faz sentido algum. Sabe? Essas coisas.</p><p>Minha caixa de entrada t&#225; aberta pra ti.</p><p><em>Ali</em></p><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://diariodeautodescoberta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Di&#225;rio de Autodescoberta &#233; um projeto independente. Para receber as pr&#243;ximas edi&#231;&#245;es, acessar as antigas e torn&#225;-lo sustent&#225;vel, considere assinar um dos planos (gratuito ou pago).</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[10 | Bloqueada, cansada, acabada]]></title><description><![CDATA[Como uma f&#234;nix, hoje eu renas&#231;o. N&#243;s renascemos.]]></description><link>https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/10-bloqueada-cansada-acabada</link><guid isPermaLink="false">https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/10-bloqueada-cansada-acabada</guid><dc:creator><![CDATA[Alanna Fontes]]></dc:creator><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 16:21:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7q3Q!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4feadbbe-a8bc-4521-9b5f-d5bf0c88ecca_1259x700.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ei, voc&#234;.</p><p>Como tem passado o tempo? Depois da &#250;ltima edi&#231;&#227;o deste nada-di&#225;rio, onde conversamos sobre <em><a href="/__u/open.substack.com/pub/diariodeautodescoberta/p/9-honestidade-desconfortavel?r=2j5lpg&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">&#8216;honestidade desconfort&#225;vel e a necessidade de confiar ativamente no mist&#233;rio da vida&#8217;</a></em>, eu resolvi seguir &#224; risca este conselho. A verdade &#233; que a maioria das coisas que escrevo, sen&#227;o todas, s&#227;o lembretes pra mim mesma. Essas mensagens que o cora&#231;&#227;o sussurra e s&#243; quando materializado, dito a si mesma ou a um outro algu&#233;m, de qualquer que seja a forma, consegue ser compreendido de verdade. </p><p>A quest&#227;o &#233; que, entre o &#250;ltimo di&#225;rio e este, eu fui completamente honesta comigo mesma e entendi que precisava fazer escolhas em busca de mudar a realidade que estava vivendo. Ou melhor, mudar a realidade que estava me engolindo. Assim, minha primeira escolha foi pedir demiss&#227;o (de um trabalho que eu adorava, mas que eu n&#227;o estava dando conta). </p><p>Analisei as finan&#231;as, vi que conseguiria me manter por alguns meses com o que estava guardado, conversei com pessoas que me apoiavam, enfim, fiz aquelas coisas todas para saber que n&#227;o estava sendo totalmente imprudente, e decidi &#8220;confiar ativamente no mist&#233;rio da vida&#8221;. De que, terminando o TCC, formando na faculdade, eu conseguiria descansar um pouco e recome&#231;ar - testar novos trabalhos, novos servires para com o mundo e formas de experimentar a vida. Foram 5 longos anos passando uma m&#233;dia de 10h por dia em frente ao computador, chegando at&#233; a 18h em dias mais puxados, variando entre os estudos e o trabalho. Minha coluna agradeceu. </p><p>Por&#233;m, as horas em frente &#224; tela permaneceram por um tempo. Eu abri m&#227;o da renda para finalizar o ciclo que havia come&#231;ado sete anos antes, e que eu j&#225; n&#227;o estava mais aguentando. </p><p>Abre par&#234;nteses: Uma escolha importante que tomei nos meus &#250;ltimos anos na Universidade foi a de fazer somente trabalhos em temas que eu gostava, produzir coisas que realmente sa&#237;am do meu cora&#231;&#227;o e eram prazerosas pra mim. Para o TCC, o trabalho mais cansativo que fiz, escolhi produzir um document&#225;rio sobre Amor. Isso me salvou. </p><div id="youtube2-GxPH48fPF8g" class="youtube-wrap" data-attrs="{&quot;videoId&quot;:&quot;GxPH48fPF8g&quot;,&quot;startTime&quot;:null,&quot;endTime&quot;:null}" data-component-name="Youtube2ToDOM"><div class="youtube-inner"><iframe src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/GxPH48fPF8g?rel=0&amp;autoplay=0&amp;showinfo=0&amp;enablejsapi=0" frameborder="0" loading="lazy" gesture="media" allow="autoplay; fullscreen" allowautoplay="true" allowfullscreen="true" width="728" height="409"></iframe></div></div><p>Continuando. Apesar de ter tomado decis&#245;es que me ajudaram a passar por esse per&#237;odo conturbado com mais amor e desfrute, o peso das finaliza&#231;&#245;es e a &#226;nsia dos come&#231;os s&#227;o o que s&#227;o. Sendo o que s&#227;o, podem acabar com a gente. E assim me vejo: bloqueada, cansada, acabada. </p><p>E admito, pensei que me reergueria mais r&#225;pido. Se a defesa foi no in&#237;cio de dezembro, no m&#225;ximo em fevereiro eu j&#225; saberia o que fazer, para onde ir, o que me daria sustento e prazer ao mesmo tempo. N&#227;o que eu n&#227;o tenha essa clareza, ou que n&#227;o esteja em movimento, pelo contr&#225;rio. Parece que dentro de mim as coisas est&#227;o tomando forma de uma maneira interessante. Por&#233;m, todavida, entretanto&#8230; meu corpo est&#225; exausto. Minha cabe&#231;a, meu c&#233;rebro, minha coluna, meu m&#250;sculos, minha alma e cada pequenina part&#237;cula de vida e morte que corre dentro de mim - est&#225; completa e simplesmente exausto. Eu doei tudo que eu tinha. E agora, vendo o tempo passar, me pergunto quando e como posso me recuperar. Tenho dormido bastante, ainda que o medo de n&#227;o ter como pagar minhas contas interfira no meu sono, tenho chorado bastante, l&#225;grimas de ressaca e al&#237;vio, tenho respirado profundo e me distra&#237;do. </p><p>Para n&#227;o deixar o desespero tomar conta e conseguir experimentar o sabor desse momento &#250;nico na minha vida, que nunca mais ser&#225; como &#233;, apego-me aos astros e &#224;s influ&#234;ncias astrais. A temporada ariana est&#225; come&#231;ando, a Lua, nova em Peixes, adentrou seus territ&#243;rios e o Sol vem logo atr&#225;s. </p><p>Equin&#243;cio de Outono, Ano Novo Astrol&#243;gico - &#193;ries. O primeiro signo do zod&#237;aco, o carneiro, o fogo impulsor, iniciando todos os processos adormecidos, sentidos e ressentidos. &#201; o calor tomando conta das feridas e, junto com a sensibilidade de uma luna&#231;&#227;o pisciana, nos ensinando sobre utilizar o sentir como guia para nos colocar em primeiro lugar e caminhar com confian&#231;a pelas trilhas de nossa pr&#243;pria vida. </p><p>Como uma f&#234;nix, vejo o fogo ariano queimando minha pele, meu corpo, meu cansa&#231;o. Vejo meus bloqueios se transformarem em anseios, minhas m&#225;goas em combust&#237;vel e o meu desgaste em cuidado. N&#227;o quero precisar morrer para renascer, como esta ave sagrada, mas a agrade&#231;o por me ensinar a transmutar minha pele ressecada por uma nova, mais firme, forte e aben&#231;oada. </p><p>Desejo que, neste Ano que se inicia, o fogo seja seu motor, a terra sua seguran&#231;a, o ar sua leveza e a &#225;gua sua fluidez. Que voc&#234; flua como rio, brilhe como o sol, aprofunde suas ra&#237;zes e expanda seus galhos como uma &#225;rvore, e voe&#8230; Voe por diferentes conhecimentos, sabedorias, formas de viver, estar, pensar e interpretar o mundo, de se conectar com esta exist&#234;ncia. E que nos encontremos mais. </p><p>Aben&#231;oado seja o nosso ano - aben&#231;oados sejamos. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7q3Q!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4feadbbe-a8bc-4521-9b5f-d5bf0c88ecca_1259x700.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7q3Q!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4feadbbe-a8bc-4521-9b5f-d5bf0c88ecca_1259x700.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7q3Q!, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4feadbbe-a8bc-4521-9b5f-d5bf0c88ecca_1259x700.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:700,&quot;width&quot;:1259,&quot;resizeWidth&quot;:592,&quot;bytes&quot;:882661,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://diariodeautodescoberta.substack.com/i/191532325?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4feadbbe-a8bc-4521-9b5f-d5bf0c88ecca_1259x700.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7q3Q!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, 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stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" 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coisa ou n&#227;o. Se fez sentido, se n&#227;o faz sentido algum. Sabe? Essas coisas.</p><p>Minha caixa de entrada t&#225; aberta pra ti.</p><p><em>Ali</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://diariodeautodescoberta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Di&#225;rio de Autodescoberta &#233; um projeto independente. Para receber as pr&#243;ximas edi&#231;&#245;es e torn&#225;-lo sustent&#225;vel, considere assinar um dos planos (gratuito ou pago).</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[9 | Honestidade desconfortável]]></title><description><![CDATA[E a necessidade de confiar ativamente no mist&#233;rio da vida.]]></description><link>https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/9-honestidade-desconfortavel</link><guid isPermaLink="false">https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/9-honestidade-desconfortavel</guid><dc:creator><![CDATA[Alanna Fontes]]></dc:creator><pubDate>Mon, 29 Sep 2025 19:45:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nonB!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe99aedc0-0530-437c-b829-707be860c9e1_3715x2362.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ei, voc&#234;. </p><p>Como est&#227;o as coisas por a&#237;? Pela repercuss&#227;o da <em><a href="/__u/diariodeautodescoberta.substack.com/p/8-eu-surtei">&#250;ltima edi&#231;&#227;o desse nada di&#225;rio</a></em>, eu venho dizer que estou melhor - e agrade&#231;o &#224;s mensagens preocupadas, os conselhos e os abra&#231;os virtuais. Apesar das minhas respostas inc&#244;modas ou at&#233; da falta de resposta, quando n&#227;o existiam palavras para descrever minhas emo&#231;&#245;es, eu recebi com carinho todas as manifesta&#231;&#245;es, e sou grata, de verdade. Nem toda boa inten&#231;&#227;o &#233; ora&#231;&#227;o, mas acredito na import&#226;ncia do reconhecimento.</p><p>De l&#225; pra c&#225;, tanta coisa aconteceu. N&#227;o sei se j&#225; contei, mas, quando eu era crian&#231;a, comecei a escrever para desafogar meu cora&#231;&#227;o. Recebi, n&#227;o lembro como, a informa&#231;&#227;o de que materializar em palavras as emo&#231;&#245;es &#233; um recurso fundamental para deix&#225;-las sair do peito e fluir como rio, abrindo espa&#231;o para que novas sensa&#231;&#245;es cheguem, novas perspectivas se criem e a vida corra seu fluxo natural. Desde ent&#227;o, escrevo - e esse nada di&#225;rio &#233; uma forma de lembrar quem me l&#234; desse poder que a escrita tem, al&#233;m, &#233; claro, de auxiliar &#224;queles que n&#227;o o fazem a compreender o que pode ser que esteja passando em seus cora&#231;&#245;es. (dizem as boas l&#237;nguas que todos sentimos as mesmas coisas, de maneiras e em momentos diferentes, expressando e lidando a partir das nossas particularidades)</p><p>Assim, venho contar que <em><a href="/__u/diariodeautodescoberta.substack.com/p/8-eu-surtei">a &#250;ltima edi&#231;&#227;o</a></em> me ajudou um bocado. Falar honestamente sobre minha dor, meus receios e minha falta de esperan&#231;a na humanidade pela realidade se apresentando como est&#225;, foi um rem&#233;dio para minha alma enferma. A depress&#227;o n&#227;o foi embora, obviamente, ela est&#225; sempre por aqui, me rodeando. Mas ser sincera sobre ela e suas causas, compreendendo que n&#227;o h&#225; solu&#231;&#227;o individual para problema coletivo, abre espa&#231;o para o acolhimento e a aceita&#231;&#227;o. Melhor, &#233; uma forma de movimenta&#231;&#227;o. </p><p>Desde ent&#227;o, consegui voltar a cuidar de mim e da minha espiritualidade. Tive um mont&#227;o de conversas desconfort&#225;veis - desde pessoas que se sentiam como eu, at&#233; pessoas que brigavam comigo por expor meus sentimentos dessa maneira (vai entender) - senti muita raiva, muita m&#225;goa, muita dor, muita culpa. Lutei contra, pensei demais, at&#233; que, enfim, me permiti sentir e acolher o sentimento, mais uma vez. E aqui estou novamente, escrevendo. </p><p>Escrevo para lembrar que a vida tem suas formas de se equilibrar. A honestidade pode ser desconfort&#225;vel, mas &#233; a &#250;nica maneira de abrir caminho para a cura. E a verdade sobre o momento que vivemos &#233; essa: estamos doentes, a Terra est&#225; doente. Envenenamos a &#225;gua que bebemos, o ar que respiramos, o solo de onde nos alimentamos e nossas mentes viciadas em telas programadas para nos distrair - e fingir que n&#227;o enxergamos todo esse veneno que entra em nossos corpos. Somos todos manifesta&#231;&#245;es da completude do universo, e tudo que sentimos &#233; consequ&#234;ncia do que est&#225; acontecendo. </p><p>Reconhecer isso pode ser doloroso e, muitas vezes, paralisante. Somos parte do problema, estamos intrinsecamente ligados ao sistema. Mas s&#243; reconhecendo poderemos ser capazes de questionar, refletir e construir uma &#8220;solu&#231;&#227;o&#8221; - uma maneira de viver em comunh&#227;o. Curar nossa mentalidade capitalista, individualista, consumista, que objetifica tudo que &#233; vivo e condiciona nossos sonhos. Tomar a decis&#227;o desconfort&#225;vel de olhar para n&#243;s mesmos e para os buracos que tentamos preencher com este vazio barato. De olhar para nossos irm&#227;os e abra&#231;&#225;-los. </p><p>Confiar no mist&#233;rio da vida - que sempre se equilibra. Enquanto ela grita suas feridas, seremos a m&#227;o que cuida e cicatriza. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nonB!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe99aedc0-0530-437c-b829-707be860c9e1_3715x2362.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nonB!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe99aedc0-0530-437c-b829-707be860c9e1_3715x2362.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nonB!, 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stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" 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Se fez sentido, se n&#227;o faz sentido algum. Sabe? Essas coisas.</p><p>Minha caixa de entrada t&#225; aberta pra ti.</p><p><em>Ali</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://diariodeautodescoberta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Di&#225;rio de Autodescoberta &#233; um projeto independente. Para receber as pr&#243;ximas edi&#231;&#245;es e torn&#225;-lo sustent&#225;vel, considere assinar um dos planos (gratuito ou pago).</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[8 | Eu surtei]]></title><description><![CDATA[E sei que voc&#234; provavelmente tamb&#233;m est&#225; passando por um momento dif&#237;cil.]]></description><link>https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/8-eu-surtei</link><guid isPermaLink="false">https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/8-eu-surtei</guid><dc:creator><![CDATA[Alanna Fontes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 09 Sep 2025 17:49:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8-3n!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc20be12a-ad1f-4c22-bc89-817373273be9_3024x1749.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ei, voc&#234;. </p><p>Como est&#227;o as coisas por a&#237;? Imagino que, assim como eu respondo quando me perguntam, voc&#234; provavelmente pensou &#8220;bem&#8230; dentro do poss&#237;vel&#8221;. Parece ser a realidade que nos acostumamos nos &#250;ltimos anos. </p><p>No meu caso, posso dizer que sim, estou bem comparada aos &#250;ltimos dias - mas estou longe de estar realmente bem. Mesmo com sonhos sendo realizados (estou lan&#231;ando meu primeiro livro, caso voc&#234; n&#227;o tenha acompanhado a edi&#231;&#227;o 5 e 7 desse nada di&#225;rio, <em><a href="/__u/diariodeautodescoberta.substack.com/p/7-a-leitora-critica-me-criticou">onde falei mais sobre isso</a></em>), com um trabalho flex&#237;vel e desej&#225;vel, com uma fam&#237;lia amorosa, em um relacionamento est&#225;vel, vivendo numa casa agrad&#225;vel e com seres especiais. Como eu poderia n&#227;o estar bem?  </p><p>A verdade &#233; que esse final de semana eu surtei. Mais uma crise depressiva, acompanhada de choro, ataques de p&#226;nico, ansiedade. Na minha cabe&#231;a, eu tinha tanto a fazer - mas meu corpo n&#227;o ligou para essas obriga&#231;&#245;es.</p><p>Divulgar o livro, montar um plano de reestrutura&#231;&#227;o para a empresa, escrever o tcc, estudar para prova, arrumar a casa, passar tempo em fam&#237;lia, brincar com os bichos, cuidar das plantas, cuidar de mim. Colapsei.</p><p>Eu tentei me engajar em alguma coisa, em qualquer coisa que me fizesse sentir que estava caminhando. Tentei aspirar o p&#243;, fazer um sandu&#237;che, aguar uns vasos, escrever uma p&#225;gina - nada. Todas as tentativas me levaram de volta ao ch&#227;o, &#224; cama, ao caos mental e existencial.</p><p>Para qu&#234; fazer todas essas coisas quando nada parece fazer sentido?</p><p>Meu livro gera desmatamento, por mais que as p&#225;ginas sejam ditas reflorestadas e &#8220;carbono 0&#8221; (aquela mentira que nos fizeram acreditar que estamos diminuindo nossos danos ao planeta e deu aval para as grandes empresas seguirem fazendo o que quiserem).</p><p>O trabalho incentiva pessoas a viajarem para lugares que est&#227;o sendo destru&#237;dos por essas viagens - ainda que tentemos abordar outros destinos, falar sobre turismo sustent&#225;vel, as pessoas sempre querem ir para Roma, Paris, Londres, Barcelona e Veneza. E os moradores que se lasquem e se adaptem.</p><p>O computador onde escrevo essa newsletter &#233; fruto de minera&#231;&#227;o e explora&#231;&#227;o, comunidades assoladas, solos degradados, rios contaminados por min&#233;rios que deveriam estar enterrados. </p><p>E confesso, todo o resto j&#225; n&#227;o consegue ter minha aten&#231;&#227;o - eu estou tomada pelo v&#237;cio a uma tela que me manipula e me controla ao me manter dopada e distra&#237;da. Sim, eu parei pelo menos 3x para olhar o celular enquanto escrevia esse texto, inconscientemente.</p><p>Quando olho para fora, vejo monocultura, as plantas sendo envenenadas e meu prato cheio de objetos produzidos em f&#225;brica nomeados de comida. N&#227;o, isso n&#227;o &#233; comida, isso n&#227;o me alimenta, n&#227;o me nutre. Ao contr&#225;rio, me isenta de tudo que eu preciso para ter energia de verdade para viver, pensar, comungar com a Terra que est&#225; sob meus p&#233;s.</p><p>E me pergunto, de que adianta economizar &#225;gua, cuidar de casa, tentar resisitir ao sistema para &#8220;preservar&#8221; alguma coisa que resta, quando grandes volumes de terras est&#227;o tomadas por assassinos? Nada faz sentido.</p><p>Eu pe&#231;o desculpas a Deus, aos meus guias e protetores, pois meu desejo &#233; sumir, morrer, voltar para casa espiritual de onde eu possa ver de longe esse caos sem contribuir com ele, sem participar, sem me machucar enquanto tento resistir, sem me ver assim - surtada.</p><p>Sem ouvir do meu pai que devo investir em IA para diminuir o cansa&#231;o do trabalho - essa intelig&#234;ncia est&#250;pida que utiliza milhares de litros de nossa &#225;gua sagrada para sustentar seus mecanismos, e traz a seca para os seres vivos que deveriam ter o que beber. </p><p>Sem ouvir de uma amiga que devo tomar rem&#233;dio para ficar mais est&#225;vel - me dopar para aceitar, e continuar a alimentar a ind&#250;stria farmac&#234;utica que produz o veneno que contamina os corpos e o seu suposto rem&#233;dio, que est&#225; longe de ser a cura.</p><p>Sem ouvir da minha m&#227;e que devo ir ao m&#233;dico para conferir os meus horm&#244;nios - individualizar o problema e a solu&#231;&#227;o, procurar em mim uma forma de mitigar a situa&#231;&#227;o. </p><p>Eu n&#227;o estou bem, mas ningu&#233;m est&#225;, e isso parece tirar o direito de me revoltar. Afinal, como n&#227;o estamos todos revoltados?</p><p>Como estamos todos isolados aceitando essa realidade doente como se f&#244;ssemos n&#243;s que dever&#237;amos nos adaptar a ela? </p><p>O que fizeram conosco? O que n&#243;s&nbsp;podemos&nbsp;fazer?</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8-3n!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc20be12a-ad1f-4c22-bc89-817373273be9_3024x1749.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8-3n!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc20be12a-ad1f-4c22-bc89-817373273be9_3024x1749.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8-3n!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_848, 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stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" 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Se fez sentido, se n&#227;o faz sentido algum. Sabe? Essas coisas.</p><p>Minha caixa de entrada t&#225; aberta pra ti.</p><p><em>Ali</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://diariodeautodescoberta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Di&#225;rio de Autodescoberta &#233; um projeto independente. Para receber as pr&#243;ximas edi&#231;&#245;es e torn&#225;-lo sustent&#225;vel, considere assinar um dos planos (gratuito ou pago).</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[7 | A leitora crítica me criticou]]></title><description><![CDATA[E eu nunca mais escrevi.]]></description><link>https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/7-a-leitora-critica-me-criticou</link><guid isPermaLink="false">https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/7-a-leitora-critica-me-criticou</guid><dc:creator><![CDATA[Alanna Fontes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 02 Sep 2025 18:09:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!JQtP!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5ff7cab6-b1b2-4104-bbd1-1641055ef3f9_826x427.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ei, voc&#234;!</p><p>Quanto tempo n&#227;o nos vemos. Como est&#227;o as coisas por a&#237;? Eu estou ensaiando a escrita desse texto h&#225; meses, confesso, e j&#225; nem &#233; real o que diz o subt&#237;tulo - sim, adianto, eu j&#225; voltei a escrever. Mas n&#227;o da mesma maneira&#8230; </p><p>Como contei na <em><a href="/__u/diariodeautodescoberta.substack.com/p/5-eu-escrevi-um-livro">edi&#231;&#227;o 5 desse nada di&#225;rio, eu escrevi um livro</a></em>. Agora, meses depois, ele est&#225; na gr&#225;fica, a pr&#233;-venda est&#225; aberta e faltam poucas semanas para esse sonho estar enfim realizado. Que medo. </p><p>Mas, para chegarmos aqui, muita coisa aconteceu - e nessa edi&#231;&#227;o eu vou te contar um pouco sobre essa jornada. </p><p>Para quem n&#227;o sabe, s&#227;o muitas as fases que envolvem lan&#231;ar um livro. Primeiro, e pode parecer &#243;bvio, mas n&#227;o &#233;, a escrita. Tem gente que n&#227;o fa&#231;a isso antes de tudo, porque n&#227;o existe regra para isso (e praticamente para nada, apesar da gente viver como se existisse), mas eu sim. A primeira coisa que fiz foi escrever, h&#225; 2 anos, a primeira vers&#227;o do livro. </p><p>Uma narrativa meio ficcional, meio real, meio jornal&#237;stica, meio liter&#225;ria, meio sei l&#225; o qu&#234; - baseada em um momento de vida pessoal e transformador, que, na minha concep&#231;&#227;o, &#233; uma hist&#243;ria v&#225;lida de ser contada. Vale dizer: uma hist&#243;ria de amor, ou melhor, de amores. </p><p>Depois, veio o edital de incentivo &#224; cultura que me inscrevi despretenciosamente, um ano ap&#243;s a finaliza&#231;&#227;o da escrita. Ou seja, um ano atr&#225;s. Apesar de querer public&#225;-lo, eu j&#225; n&#227;o tinha tantas expectativas, mas, para minha surpresa, ele foi aceito. Uma mistura de alegria, emo&#231;&#227;o, confus&#227;o mental e crise existencial. Eu j&#225; n&#227;o era a mesma mulher que contava aquela hist&#243;ria, eu j&#225; n&#227;o era a mesma mulher que a viveu - e eu n&#227;o sabia se tudo isso ainda estava fazendo sentido no meu cora&#231;&#227;o. </p><p>Mas, por acreditar nos caminhos tra&#231;ados pelo universo, confiei nessa oportunidade e voltei a investir nesse sonho. Ent&#227;o, entrei em contato com uma leitora cr&#237;tica, uma escritora que admiro e que, coincidentemente (ou n&#227;o), abria as &#250;ltimas vagas para a presta&#231;&#227;o do servi&#231;o antes do nascimento de sua segunda filha. Mais uma vez, o destino dando suas gra&#231;as.</p><p>Aos meus queridos leitores, pouparei os detalhes da reuni&#227;o. O que eu gostaria de falar e chamar aten&#231;&#227;o &#233; para uma &#250;nica frase que ela me disse e que me fez parar de escrever - e voltar, enfim, de outra maneira. </p><p>&#8220;Voc&#234; abandonou a hist&#243;ria no meio&#8221;, e ela estava certa. </p><p>Como eu disse, escrevi o livro em cima de uma viv&#234;ncia - que n&#227;o havia acabado da forma que eu gostaria. Pelo menos, n&#227;o no momento da escrita. Por isso, fui incapaz de contar o seu final. Misturei jornalismo com literatura, fic&#231;&#227;o com realidade, fiz uma salada de palavras para enrolar a trama e n&#227;o enfrentar o fim. Deixando aberto, quem sabe, eu n&#227;o precisaria encar&#225;-lo. </p><p>Mas n&#227;o &#233; assim que se conta uma hist&#243;ria. </p><p>A leitora cr&#237;tica me orientou: &#8220;Se &#233; uma autofic&#231;&#227;o e voc&#234; n&#227;o gosta da hist&#243;ria real, inventa. A fic&#231;&#227;o permite isso. Como voc&#234; gostaria que tivesse terminado?&#8221;, eu n&#227;o sei. </p><p>Essa coisa de pensar em como as coisas poderiam ter sido, em como eu gostaria que elas fossem, me parece um pouco contraprodutivo. Eu j&#225; vivo no mundo dos sonhos, eu j&#225; idealizo um mont&#227;o, negar a realidade para alimentar a fantasia n&#227;o parecia ser um bom caminho naquela situa&#231;&#227;o. Assim, parei de escrever. </p><p>Conversei com o ilustrador para adiantar as ilustra&#231;&#245;es que j&#225; sab&#237;amos que o livro teria, sem as amarras dos &#250;ltimos cap&#237;tulos que, eu decidi, seriam reescritos. Deixei assentar os sentimentos, a vontade de vomitar, o medo, a d&#250;vida. Deixei o tempo passar. </p><p>Meses depois, meses atr&#225;s, voltei a escrever. O prazo estava ficando apertado, a diagrama&#231;&#227;o precisava dos &#250;ltimos cap&#237;tulos e eu, de escrev&#234;-los. Contra a minha vontade, admito. Segundo a minha psic&#243;loga, o que parecia era que eu queria cancelar tudo, desistir, deixar pra l&#225;, devolver o incentivo e esquecer esse sonho, ou realiz&#225;-lo com outra hist&#243;ria, em outro momento. Mas, como eu disse, confio nos caminhos que a vida me apresenta. Ent&#227;o, decidi confiar em mim. </p><p>Escrevi o fim da forma que pude, com os sentimentos que ele carrega. A tristeza, a d&#250;vida, o medo&#8230; e a coragem de recome&#231;ar. Sim, eu havia me esquecido: todo fim carrega um novo come&#231;o. </p><p>E, no momento em que eu reescrevi os &#250;ltimos cap&#237;tulos, eu j&#225; estava vivendo esse in&#237;cio. Por isso, consegui ver as coisas com mais clareza: o que eu poderia contar e o que, mesmo (talvez) contra a vontade da leitora cr&#237;tica, eu queria deixar passar. N&#227;o preciso deixar todas as pontas amarradas, n&#227;o preciso me adaptar a um formato, nenhum dos escritores que mais gosto fizeram isso. Muitos eram incompreendidos &#224; sua &#233;poca. </p><p>Vivendo esse processo de aceita&#231;&#227;o e liberdade, li o livro &#8220;Cartas a um jovem poeta&#8221;, de Rainer Maria Rilke, em que ele troca correspond&#234;ncias com um admirador aspirante a escritor. Em uma delas, ele diz:</p><p>&#8220;Pois bem - usando da licen&#231;a que me deu de aconselh&#225;-lo - pe&#231;o-lhe que deixe tudo isso. O senhor est&#225; olhando para fora, e &#233; justamente o que menos deveria fazer neste momento. Ningu&#233;m o pode aconselhar ou ajudar, - ningu&#233;m. N&#227;o h&#225; sen&#227;o um caminho. Procure entrar em si mesmo. Investique o motivo que o manda escrever; examine se estende suas ra&#237;zes pelos recantos mais profundos de sua alma; [&#8230;] Depois procure, como se fosse o primeiro homem, dizer o que v&#234;, vive, ama e perde. [&#8230;] relate suas m&#225;goas e seus desejos, seus pensamentos passageiros, sua f&#233; em qualquer beleza - relate tudo isto com &#237;ntima e humilde sinceridade. Utilize, para se exprimir, as coisas de seu ambiente, as imagens de seus sonhos e os objetos de suas lembran&#231;as. Se a pr&#243;pria exist&#234;ncia cotidiana lhe parecer pobre, n&#227;o a acuse. Acuse a si mesmo, diga consigo que n&#227;o &#233; bastante poeta para extrair as suas riquezas. [&#8230;] Procure soerguer as sensa&#231;&#245;es submersas [do] passado: sua personalidade h&#225; de refor&#231;ar-se, sua solid&#227;o h&#225; de alargar-se e transformar-se numa habita&#231;&#227;o entre lusco e fusco diante da qual o ru&#237;do dos outros passa longe, sem nela penetrar. Se depois desta volta para dentro, d&#234;ste ensimesmar-se, brotarem versos, n&#227;o mais pensar&#225; em perguntar seja a quem f&#244;r se s&#227;o bons. Nem t&#227;o pouco tentar&#225; interessar as revistas por esses seus trabalhos, pois h&#225; de ver neles sua querida propriedade natural, um peda&#231;o e uma voz de sua vida. Uma obra de arte &#233; boa quando nasceu por necessidade. Neste car&#225;ter de origem est&#225; o seu crit&#233;rio, - o &#250;nico existente.&#8221;</p><p>Assim, posso dizer: </p><p>Amor no Tempo de Um Caf&#233; nasceu por necessidade, me ensinou um monte e fez com que meus caminhos se alinhassem novamente com meu cora&#231;&#227;o. Ao meu primeiro livro e a todos que caminham comigo nesta estrada, o meu muito obrigada.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!JQtP!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5ff7cab6-b1b2-4104-bbd1-1641055ef3f9_826x427.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!JQtP!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5ff7cab6-b1b2-4104-bbd1-1641055ef3f9_826x427.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!JQtP!, 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Se fez sentido, se n&#227;o faz sentido algum. Sabe? Essas coisas.</p><p>Minha caixa de entrada t&#225; aberta pra ti.</p><p><em>Ali</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://diariodeautodescoberta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Di&#225;rio de Autodescoberta &#233; um projeto independente. Para receber as pr&#243;ximas edi&#231;&#245;es e torn&#225;-lo sustent&#225;vel, considere assinar um dos planos (gratuito ou pago).</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[6 | Existe sacralidade na raiva]]></title><description><![CDATA[Ou vamos todos para o inferno.]]></description><link>https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/6-existe-sacralidade-na-raiva</link><guid isPermaLink="false">https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/6-existe-sacralidade-na-raiva</guid><dc:creator><![CDATA[Alanna Fontes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 18 Feb 2025 22:35:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MLdB!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ca16168-733b-4a65-acbf-ca6d6f65a995_1521x1521.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ei, voc&#234;! </p><p>Como caminha do lado da&#237;? Do lado de c&#225;, me acabo entre tarefas, viagens, grava&#231;&#245;es e at&#233; discuss&#245;es, para o meu desespero. Preciso respirar profundo e me lembrar quem sou. </p><p>Bem, n&#227;o me entenda mal. N&#227;o &#233; que me lembrando eu deixo de sentir o estresse, a ansiedade, a raiva e o que mais vier, por mais que reconhe&#231;a que esses sentimentos sejam passageiros e n&#227;o definem a minha exist&#234;ncia. Pelo contr&#225;rio, lembrando quem sou, sou capaz de valoriz&#225;-los. </p><p>Afinal, &#233; verdade que a raiva tem uma for&#231;a admir&#225;vel para movimentar e causar transforma&#231;&#245;es. A depender das doses, pode destruir uma vida e/ou salvar milh&#245;es.</p><p>Em um dos conflitos recentes, uma sensa&#231;&#227;o presente foi a de estar sendo colocada em uma posi&#231;&#227;o de &#8220;menos evolu&#237;da&#8221; por n&#227;o abrir m&#227;o da minha indigna&#231;&#227;o, visto que eu havia compartilhado meus inc&#244;modos e eles foram ignorados. &#201; claro, eu gostaria de me desapegar desses sentimentos caso eu pudesse seguir minha vida e me afastar dessa situa&#231;&#227;o, mas, ainda sem resolu&#231;&#227;o, ela impacta diariamente a minha rotina e o meu bem-estar. Todos os dias eu sou convidada a olhar para esses desconfortos e, ainda assim, caminhar. </p><p>Por isso, valorizo muito a raiva que impede o conformismo.</p><p>Como eu disse anteriormente, &#233; tudo uma quest&#227;o de dosagem. Entende? A raiva, quando sozinha, toma conta de tudo e pode consumir at&#233; quem a sente. Enquanto, se  dosada, equilibrada com outros sentimentos, pensamentos e inten&#231;&#245;es, &#233; capaz de curar as dores e incentivar transforma&#231;&#245;es. </p><p>No meu caso, equilibro a minha indigna&#231;&#227;o com a vontade de viver uma vida tranquila, alegre e amorosa, contribuindo para que o mundo seja um pouco melhor pela minha presen&#231;a e a&#231;&#227;o nele. </p><p>Nem sempre a gente age, sente e pensa da forma como gostaria, &#233; verdade, na maioria das vezes estamos longe da nossa auto-idealiza&#231;&#227;o. Mas manter viva a inten&#231;&#227;o e ser consciente de suas a&#231;&#245;es ajuda a perceber em que &#225;reas da vida precisam ocorrer movimenta&#231;&#245;es. </p><p>E a raiva ajuda a movimentar. (repetindo: a depender da dose)</p><p>Por essas e outras, acredito na sacralidade da raiva, da ira, do &#243;dio. Se na pr&#243;pria B&#237;blia &#233; falado sobre o &#243;dio ao mal, se nas hist&#243;rias antigas os Orix&#225;s experimentam tal sensa&#231;&#227;o, se ela se manifesta nos seres sagrados que s&#227;o filhos da Deusa M&#227;e Natureza e de todas as coisas&#8230;</p><p>Quem sou eu para n&#227;o honr&#225;-la?</p><div><hr></div><h2>Gostei e resolvi compartilhar</h2><blockquote><p>Existe um Orix&#225; que leva embora as coisas que n&#227;o nos acrescentam<br>Leva m&#225;goa, culpa, raiva, rancor, leva a dor da rejei&#231;&#227;o, da decep&#231;&#227;o<br>Ele vem em forma de cura<br>&#192;s vezes lento<br>&#192;s vezes nem se sente arrastar<br>Quando percebemos, j&#225; foi<br>Ele transforma sentimento<br>Se tem alguma coisa s&#243;lida para que seja dissolvida a&#237; dentro<br>Confia na m&#227;o dele e segue a vida<br>Ele levar&#225; no vento<br>Orix&#225; que refaz e sana ferida<br>&#201; o Orix&#225; Tempo.</p></blockquote><p><em>Autor Desconhecido</em></p><div><hr></div><h1>Me escreve?</h1><p>Depois que um texto sai da gente, deixa de ser nosso.</p><p>Ap&#243;s se tornar mat&#233;ria, s&#243; ganha sentido na interpreta&#231;&#227;o, na conex&#227;o com um outro ser, nas transforma&#231;&#245;es que ele causa a partir desse encontro.</p><p>Dito isso, adoraria saber o que essa escrita despertou no seu cora&#231;&#227;o, se despertou alguma coisa ou n&#227;o. Se fez sentido, se n&#227;o faz sentido algum. Sabe? Essas coisas.</p><p>Minha caixa de entrada t&#225; aberta pra ti.</p><p><em>Ali</em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!MLdB!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ca16168-733b-4a65-acbf-ca6d6f65a995_1521x1521.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!MLdB!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ca16168-733b-4a65-acbf-ca6d6f65a995_1521x1521.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!MLdB!, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/9ca16168-733b-4a65-acbf-ca6d6f65a995_1521x1521.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1521,&quot;width&quot;:1521,&quot;resizeWidth&quot;:374,&quot;bytes&quot;:433900,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!MLdB!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_auto, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, 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stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" 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Para receber as pr&#243;ximas edi&#231;&#245;es e torn&#225;-lo sustent&#225;vel, considere assinar um dos planos (gratuito ou pago).</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[5 | Eu escrevi um livro]]></title><description><![CDATA[E t&#244; com medo de lan&#231;ar - mas vou mesmo assim.]]></description><link>https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/5-eu-escrevi-um-livro</link><guid isPermaLink="false">https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/5-eu-escrevi-um-livro</guid><dc:creator><![CDATA[Alanna Fontes]]></dc:creator><pubDate>Sat, 15 Feb 2025 03:10:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h3bc!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3ff12377-30be-4b40-9346-b26228627895_553x553.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ei, voc&#234;!</p><p>Quanto tempo n&#227;o nos vemos por aqui, como est&#227;o as coisas por a&#237;? </p><p>Vi que temos novas carinhas, ent&#227;o, aos que est&#227;o chegando, as boas vindas! Aos que j&#225; se acostumaram com o meu nada di&#225;rio, eu pensei tanto em voc&#234;s por esses tempos&#8230; De verdade. Sou muito grata por cada um que est&#225; aqui constru&#237;ndo isso comigo, &#233; muito bom ter com quem compartilhar os meus abismos. </p><p>Mas, &#224;s vezes, - e quando eu digo &#224;s vezes, &#233; quase sempre - eu sinto medo. </p><p>Medo de escrever, medo de ler, medo de contar pra voc&#234;. De n&#227;o contar pra ningu&#233;m. De guardar pra mim, de ficar assim: morrendo de medo. De morrer, enfim. Talvez por isso eu tenha escrito um livro. </p><p>Para eternizar a vida, para exercer coragem, para descobrir novas formas de ser e fazer a minha viagem por este planeta. Eu nunca quis adiar meus sonhos, mesmo tendo medo deles.  Eu tamb&#233;m tenho medo de n&#227;o realiz&#225;-los. </p><p>Por isso, com medo mesmo, inscrevi o livro num edital de incentivo &#224; cultura. Com ou sem medo, foi aprovado. E, assim, ser&#225; publicado. </p><p>Agora, sinto um medo novo: o do sonho realizado. Porque sonho &#233; sonho porque vive na cabe&#231;a da gente, ou melhor, no mundo das nuvens. E, nesse lugar, tudo &#233; perfeito e feito do jeito que a gente quer, deseja e gosta. Na materializa&#231;&#227;o das inten&#231;&#245;es &#233; que surgem as imperfei&#231;&#245;es. </p><p>Ent&#227;o, s&#243; posso crer que desapegar-se do sonho &#233; a coragem de quem sobrep&#245;e o medo para alcan&#231;ar a eternidade. De quem abre m&#227;o das nuvens para abra&#231;ar a realidade.</p><p>E vivam os sonhos sonhados, realizados, imperfeitos, imaculados. E viva o medo de morrer. E viva a coragem de amar. E viva a vontade de jogar tudo pro ar. </p><p>Sei l&#225;.</p><div><hr></div><h2>Gostei e resolvi compartilhar</h2><ul><li><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=NA7coijfq7c">Esse document&#225;rio de 40 minutos de um mochileiro caminhando em uma trilha na Eslov&#234;nia contando como ele encara a solitude</a></p></li><li><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=w0Md-seLxFs">Esse v&#237;deo sobre uma escola no Equador que ensina saberes ancestrais</a></p></li><li><p><a href="https://www.editoraufv.com.br/produto/a-convencao-dos-ventos/1113707?srsltid=AfmBOoqsSDChjCnKEYwpay58VqFCDyOuezPFcNLcVpTbl6gYXb1OlYTY">Esse livro de agroecologia em contos que fala de assuntos urgentes de maneira descontra&#237;da</a></p></li></ul><div><hr></div><h1>Me escreve?</h1><p>Depois que um texto sai da gente, deixa de ser nosso.</p><p>Ap&#243;s se tornar mat&#233;ria, s&#243; ganha sentido na interpreta&#231;&#227;o, na conex&#227;o com um outro ser, nas transforma&#231;&#245;es que ele causa a partir desse encontro.</p><p>Dito isso, adoraria saber o que essa escrita despertou no seu cora&#231;&#227;o, se despertou alguma coisa ou n&#227;o. Se fez sentido, se n&#227;o faz sentido algum. Sabe? Essas coisas.</p><p>Minha caixa de entrada t&#225; aberta pra ti.</p><p><em>Ali</em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!h3bc!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3ff12377-30be-4b40-9346-b26228627895_553x553.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!h3bc!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3ff12377-30be-4b40-9346-b26228627895_553x553.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!h3bc!, 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stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" 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Para receber as pr&#243;ximas edi&#231;&#245;es e torn&#225;-lo sustent&#225;vel, considere assinar um dos planos (gratuito ou pago).</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[4 | Da última vez, eu sei lá]]></title><description><![CDATA[Agora eu sei menos ainda. ufa]]></description><link>https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/4-da-ultima-vez-eu-sei-la</link><guid isPermaLink="false">https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/4-da-ultima-vez-eu-sei-la</guid><dc:creator><![CDATA[Alanna Fontes]]></dc:creator><pubDate>Thu, 10 Oct 2024 03:07:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7JR-!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcf1c97a0-9f66-4887-adf9-9c4555d503bf_4032x3024.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ei, voc&#234;!</p><p>Como est&#225; a vida nessa estrada por onde caminha? Afinal, como est&#225; seu cora&#231;&#227;o?</p><p>Por aqui, transforma&#231;&#227;o. Eu digo digo que vou ser presente no digital, mas a verdade &#233; que minha alma trabalha melhor no manual. Assim, novamente acumulo meses de sil&#234;ncio por aqui e folhas cheias de anota&#231;&#245;es por ali. </p><p>Pelo menos a escrita continua. Um pouco devagar, confesso. Quer dizer&#8230; T&#225; tudo indo t&#227;o r&#225;pido que o tempo dela parece que se atropela. Ela est&#225; ali, em seu pr&#243;prio ritmo. Enquanto eu caminho numa velocidade maior do que estou habituada. </p><p>No momento em que escrevo esse texto, um inseto menor do que a ponta do meu menor dedo descansa no travesseiro ao meu lado, bem pertinho do meu ombro. Seus olhos s&#227;o vermelhos, suas costas desenhadas e, olhando assim pra ele, parece que a M&#227;e Natureza o desenhou com as pr&#243;prias m&#227;os. Bem, talvez o tenha. </p><p>A verdade &#233; que sinto falta de respirar fundo e me deixar ficar nesses pequenos grandes acontecimentos da vida, como a exist&#234;ncia de um inseto t&#227;o simples e bonito que, sejamos francas, nada importa mais que isso agora. </p><p>Mas eu me coloquei e, em alguns casos, fui colocada em um monte de espa&#231;os diferentes nestes &#250;ltimos meses. A reta final da faculdade, a constru&#231;&#227;o de movimentos, a expans&#227;o da empresa, in&#237;cios e fins de diferentes relacionamentos. </p><p>A vida acontecendo naturalmente.</p><p>Eu escolhendo me abrir e expandir, acolhendo o que sentir.</p><p>Talvez um pouco r&#225;pido demais. </p><p>E claro, conversando com as pessoas, observando as coisas como est&#227;o sendo e acontecendo em &#226;mbito global, n&#227;o restam d&#250;vidas de que isso seja uma das consequ&#234;ncias do colapso que estamos vivendo como sociedade. </p><p>Na minha experi&#234;ncia pessoal, lendo <em><strong><a href="/__u/diariodeautodescoberta.substack.com/p/3-e-a-vida-ta-boa">o que escrevi da &#250;ltima vez nesse Di&#225;rio</a></strong></em>, acho que tem um pouco de fuga, sabe? Sendo totalmente honesta. </p><p>Fuga da minha pr&#243;pria cabe&#231;a, dos meus anseios, receios, coisas que n&#227;o posso controlar. Fiquei em sil&#234;ncio, fico, necessito, mas o movimento me chamou para dar longas e largas passadas no mapa de experi&#234;ncias do que vivo. </p><p>Eu fugi de mim mesma para encarar o meu abismo: o que est&#225; al&#233;m de mim.</p><p>E sigo assim, indo e sempre buscando retornar. Equilibrar o ritmo do passo com a sensa&#231;&#227;o de sentir os p&#233;s tocando o ch&#227;o. Sem parar, mas me deixando apreciar. </p><p>Bom estar aqui, bom voltar a te contar.</p><div><hr></div><h2>Gostei e resolvi compartilhar</h2><ul><li><p><a href="https://www.netflix.com/title/81687655">Essa s&#233;rie argentina sobre uma mulher invejosa que faz terapia</a></p></li><li><p><a href="https://youtu.be/LQDyQdVZWOU?si=ybPEgnDy4UpN3zmL">Esse document&#225;rio sobre o assentamento Terra Vista no sul da Bahia</a></p></li><li><p><a href="https://www.instagram.com/p/DA6CpSPPoUk/?img_index=1">Esse post questionando o que vem depois do casamento, voc&#234; sabe?</a></p></li></ul><div><hr></div><h1>Me escreve?</h1><p>Depois que um texto sai da gente, deixa de ser nosso.</p><p>Ap&#243;s se tornar mat&#233;ria, s&#243; ganha sentido na interpreta&#231;&#227;o, na conex&#227;o com um outro ser, nas transforma&#231;&#245;es que ele causa a partir desse encontro.</p><p>Dito isso, adoraria saber o que essa escrita despertou no seu cora&#231;&#227;o, se despertou alguma coisa ou n&#227;o. Se fez sentido, se n&#227;o faz sentido algum. Sabe? Essas coisas.</p><p>Minha caixa de entrada t&#225; aberta pra ti.</p><p><em>Ali</em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7JR-!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcf1c97a0-9f66-4887-adf9-9c4555d503bf_4032x3024.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7JR-!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcf1c97a0-9f66-4887-adf9-9c4555d503bf_4032x3024.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7JR-!, 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boa?]]></title><description><![CDATA[Movimento.]]></description><link>https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/3-e-a-vida-ta-boa</link><guid isPermaLink="false">https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/3-e-a-vida-ta-boa</guid><dc:creator><![CDATA[Alanna Fontes]]></dc:creator><pubDate>Fri, 26 Apr 2024 14:23:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!m8vd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F618a3511-6505-424e-903f-31bd8f20b4ce_1534x597.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!m8vd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F618a3511-6505-424e-903f-31bd8f20b4ce_1534x597.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!m8vd!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F618a3511-6505-424e-903f-31bd8f20b4ce_1534x597.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!m8vd!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_848, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F618a3511-6505-424e-903f-31bd8f20b4ce_1534x597.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!m8vd!, 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src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!m8vd!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F618a3511-6505-424e-903f-31bd8f20b4ce_1534x597.png" width="1456" height="567" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/618a3511-6505-424e-903f-31bd8f20b4ce_1534x597.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:567,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:1493204,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!m8vd!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, 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stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" 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Nem sei mais. </p><p>E isso &#233; a vida, n&#233;? </p><p>Sobreviver ao que n&#227;o est&#225; sob o nosso controle, se entregar ao movimento. Sentir, desejar, desistir, aceitar, deixar, deixar, deixar. Esquecer, voltar a acreditar. Tudo de uma vez, cada coisa no seu tempo. N&#243;s tentando ocupar o espa&#231;o que nos cabe ou que pensamos caber. </p><p>Minha irm&#227; hoje me perguntou se minha vida estava boa. </p><p>Sim, sim, est&#225; boa. Todas as escolhas que dependem de mim, tudo que est&#225; em minhas m&#227;os est&#225; do modo como me propus e gostaria que fosse. Agrade&#231;o em como o universo tem sido gentil comigo, em v&#225;rios sentidos. Gosto do que vivo. N&#227;o, n&#227;o faria nada diferente. Mas confesso, n&#227;o me sinto bem. </p><p>S&#227;o as coisas que passam pelo espa&#231;o entre meus dedos, me concentro demais nelas. E o que eu posso tocar, pegar, degustar, perde minha aten&#231;&#227;o, essa for&#231;a interna que direciona nossa energia. Se meu pensamento - ou meu cora&#231;&#227;o - est&#227;o em um lugar que n&#227;o alcan&#231;o, meus p&#233;s deixam de sentir o ch&#227;o. Os bra&#231;os n&#227;o se esticam, meu corpo se desmonta, como o vazio entre o que eu dou e n&#227;o dou conta. </p><p>O que me consola &#233; que vai passar. Sempre passa. E vai voltar a acontecer. Como deve ser. </p><p>Momentos assim pedem uma revis&#227;o. Quando nos sentimos plenamente satisfeitos n&#227;o temos o &#237;mpeto de olhar criteriosamente para cada &#225;rea da nossa vida com a inten&#231;&#227;o de descobrir o que precisa ser transformado, e transform&#225;-lo de fato. Queremos manter as coisas como s&#227;o. </p><p>O desconforto &#233; o combust&#237;vel para a mudan&#231;a. A vida s&#243; existe no movimento.</p><p>S&#243; conseguimos sustentar o que &#233; flex&#237;vel para seguir o fluxo da correnteza sem se agarrar &#224;s pedras no caminho. &#192;s vezes n&#243;s nos agarramos. E a&#237; &#233; preciso olhar mais uma vez a partir de outro &#226;ngulo, tentar pensar de uma nova maneira ou deixar de pensar um pouco. Deixar a &#225;gua do rio nos levar. </p><p>Atravessar alguns abismos. </p><div><hr></div><h1>Oi,</h1><p>Demorei, mas voltei. Eu sempre volto. E prometo: dessa vez eu vou ser mais constante, de verdade. Quero me comprometer comigo e com voc&#234;. Agora, de uma maneira que fa&#231;a real sentido pra mim, com um texto simples e direto. </p><p>Como um di&#225;rio deve ser e s&#227;o os meus cadernos. </p><p>Essa era a inten&#231;&#227;o desde o in&#237;cio. Mas a gente vai colocando um peso nos projetos maior do que eles devem ter, e uma hora eles deixam de acontecer. N&#227;o &#233; o que eu quero pra esse espa&#231;o, de forma nenhuma. </p><p>Por aqui me reconectei com pessoas perdidas nas mem&#243;rias de inf&#226;ncia, de adolesc&#234;ncia, de vidas passadas. Me conecto comigo mesma ao escrever, pensar, intencionar cada texto, enviado ou n&#227;o. </p><p>Espero que voc&#234; ainda esteja por a&#237;. Se estiver, fecha os olhos rapidamente. Respira uma vez, profundamente. Tem algu&#233;m te abra&#231;ando agora. </p><p>Voc&#234; sente?</p><div><hr></div><h1>Me escreve? </h1><p>Depois que um texto sai da gente, deixa de ser nosso. </p><p>Ap&#243;s se tornar mat&#233;ria, s&#243; ganha sentido na interpreta&#231;&#227;o, na conex&#227;o com um outro ser, nas transforma&#231;&#245;es que ele causa a partir desse encontro. </p><p>Dito isso, adoraria saber o que essa escrita despertou no seu cora&#231;&#227;o, se despertou alguma coisa ou n&#227;o. Se fez sentido, se n&#227;o faz sentido algum. Sabe? Essas coisas.</p><p>Minha caixa de entrada t&#225; aberta pra ti. </p><p><em>Ali</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://diariodeautodescoberta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Di&#225;rio de Autodescoberta &#233; um projeto independente. Para receber as pr&#243;ximas edi&#231;&#245;es e torn&#225;-lo sustent&#225;vel, considere assinar um dos planos (gratuito ou pago).</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[2 | Início de uma nova vida]]></title><description><![CDATA[Para aprender a viver: sentir. Para aprender a sentir: estar.]]></description><link>https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/2-inicio-de-uma-nova-vida</link><guid isPermaLink="false">https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/2-inicio-de-uma-nova-vida</guid><dc:creator><![CDATA[Alanna Fontes]]></dc:creator><pubDate>Thu, 28 Sep 2023 10:30:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa3ccf849-f059-4ccb-bcfb-98523fb51361_768x1024.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h2>Paci&#234;ncia para escrever novos cap&#237;tulos</h2><p>Ei, voc&#234;!</p><p>Como passou o m&#234;s? Espero que a &#250;ltima edi&#231;&#227;o tenha deixado reflex&#245;es construtivas por a&#237;. </p><p>Digo construtivas no sentido de ajudar a <strong>alinhar seus pensamentos, emo&#231;&#245;es e formas de agir no mundo de modo a &#8220;construir&#8221; uma vida sintonizada com seu cora&#231;&#227;o</strong>. Ou seja, que te aproximem de quem &#233;.</p><p>Assim, se voc&#234; ainda n&#227;o leu ou quer reler, &#233; s&#243; clicar aqui:</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;ee279a2f-b3de-4e03-860d-d0bd6a09d5eb&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;O que me trouxe at&#233; aqui Ei, voc&#234;. Como est&#227;o as coisas por a&#237;? Esse &#233; o primeiro dos in&#250;meros textos que pretendo escrever e compartilhar com voc&#234; por esse canal. N&#227;o preciso nem dizer o tamanho da alegria em saber que tem algu&#233;m a&#237; do outro lado. Obrigada, viu?&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;1 | Motivos para escrever&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:153106468,&quot;name&quot;:&quot;Alanna Fontes&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;&#129422; vulner&#225;vel, simples, po&#233;tico ser\n&#8226; escritora de sentimentos e redatora de viagens &#9968;\n&#8226; tamb&#233;m me chamam de Ali :)&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8ed0fc13-fd55-4ea6-9e1e-d0cc0fe9cd2d_800x600.jpeg&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2023-07-20T10:30:55.481Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f91ce2d-e79d-4979-b330-22ec7c65d4ff_768x1024.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/0001-motivos-para-escrever&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:132469688,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:4,&quot;comment_count&quot;:1,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Di&#225;rio de Autodescoberta&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ed0fc13-fd55-4ea6-9e1e-d0cc0fe9cd2d_800x600.jpeg&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><p>Por aqui, eu tamb&#233;m sigo nesse caminho. Tentando ajeitar as arestas, ouvir os sussurros, escutar a voz da minha intui&#231;&#227;o. Me aproximar de quem eu sou.</p><p>Coincid&#234;ncia ou n&#227;o, a mudan&#231;a de casa-rua-bairro que comentei na &#250;ltima edi&#231;&#227;o veio logo antes do meu anivers&#225;rio, acompanhada de 3 gamb&#225;s e um teto quebrado. </p><p>Foi muito pra mim, confesso. </p><p>Por isso, o sil&#234;ncio. Com tantas informa&#231;&#245;es novas, rotina, animais silvestres, imprevistos, cora&#231;&#245;es meio partidos, ficou dif&#237;cil escrever publicamente. Sendo sincera, at&#233; a escrita &#237;ntima, privada, estava travada.</p><p>E n&#227;o garanto que n&#227;o v&#225; acontecer de novo, sabe? Por mais que eu queira ser mais consistente, o tempo da vida n&#227;o &#233; o tempo do rel&#243;gio. Na verdade, tanto o rel&#243;gio quanto o tempo s&#227;o inven&#231;&#245;es do homem, e n&#227;o est&#227;o inclu&#237;dos no processo natural.</p><p><strong>A natureza funciona sempre no agora, e ele &#233; um presente. Entregue-se.</strong></p><p>O texto de hoje tamb&#233;m &#233; sobre isso. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G5Bz!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa3ccf849-f059-4ccb-bcfb-98523fb51361_768x1024.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G5Bz!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa3ccf849-f059-4ccb-bcfb-98523fb51361_768x1024.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G5Bz!, 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N&#227;o que tenha que me desculpar de fato, nunca fiz promessa sobre o tempo. <strong>Mas sei que o sil&#234;ncio por vezes &#233; confuso e existe barulho na solid&#227;o</strong>. Por isso, perd&#227;o. </p><p>Escrevo agora pois tenho sentido de forma mais clara a volta da minha alma para o corpo. N&#227;o que eu n&#227;o tenha tido vislumbres desse momento no &#250;ltimo ano. Alguns poderiam durar at&#233; um dia ou mais, n&#227;o ser t&#227;o interrompido pelas dissocia&#231;&#245;es promovidas pelo trauma. Isso sou eu quem est&#225; dizendo. </p><p><strong>S&#243; que a vida n&#227;o &#233; t&#227;o serena e existe sempre um dilema para me confundir.</strong> O sumi&#231;o do Jorge Amado, as d&#250;vidas de meu pr&#243;prio amor, mudan&#231;as, anseios, receios, apegos e desapegos do meu cora&#231;&#227;o. Se n&#227;o respiro, me perco - e h&#225; algum tempo tenho dificuldade de deixar o ar entrar. </p><p>Nos &#250;ltimos dois meses, revisitei a raiva e a necessidade de me reencontrar. <strong>Dar mais aten&#231;&#227;o para os sentimentos de cada momento, e n&#227;o for&#231;a para as ang&#250;stias que me acompanham do passado e se projetam no futuro.</strong> N&#227;o, preciso colocar meus p&#233;s no ch&#227;o. </p><p>Me lembrar do gosto da l&#225;grima sem me prender ao motivo pelo qual ela desliza, agora, pelo meu rosto. A sensa&#231;&#227;o fria quando o vento visita a linha que fica ap&#243;s sua passagem. Que viagem.</p><p>As causas e consequ&#234;ncias se esclarecem com o tempo. Com a entrega aos fazeres di&#225;rios, limpar a casa, aguar as plantas, cozinhar os legumes da feira que esperam na geladeira desde a &#250;ltima semana. <strong>Tamb&#233;m ao entregar-se &#224; dificuldade em faz&#234;-lo.</strong> </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pqc4!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbbec7237-64c5-40da-b9f5-bd3c19ce5923_768x1024.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pqc4!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, 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Acordo cedo, varro a casa toda e vou at&#233; o ateli&#234;, onde as caixas ainda est&#227;o empilhadas e eu quase n&#227;o entro para mud&#225;-lo. Pego a apostila de yoga, dou uma ajeitada nas coisas e vou at&#233; a sala, para me alongar. </p><p>Uma hora &#233; o suficiente para praticar as posi&#231;&#245;es do Kriya, onde sou iniciada, e as t&#233;cnicas de respira&#231;&#227;o e medita&#231;&#227;o do dia. Ali, sinto que a vida caminha, cada coisa entrando de novo em seu lugar. </p><p>Na quinta, o dia seguinte, acordo aflita. Abro a janela e deito novamente na cama, um aperto no peito. Desbloqueio a tela do celular, que geralmente n&#227;o gosto de fazer antes de me levantar, bloqueio de novo. Olho para cima. Choro. </p><p>Em minha mente passam os pensamentos sobre o yoga, a ang&#250;stia por n&#227;o me sentir bem, o medo, a culpa - e de repente, a clareza: <em><strong>assim &#233; a vida</strong></em>. Tem dias que d&#225; e tem dias que n&#227;o d&#225;, ent&#227;o o melhor &#233; aceitar. Chorar mesmo, tudo que tiver para chorar, e n&#227;o ficar procurando as raz&#245;es para todas as afli&#231;&#245;es enquanto elas ainda est&#227;o sendo sentidas. <em>Mas senti-las, de fato</em>.</p><p>N&#227;o fa&#231;o yoga desde ent&#227;o, nem cumpro o &#8220;hor&#225;rio&#8221; de cada refei&#231;&#227;o. Minha casa est&#225; um pouco suja, considerando que precisa ser limpa todos os dias, mas ainda  agrad&#225;vel e razoavelmente organizada. Quero dizer, a bagun&#231;a est&#225; contida em pontos estrat&#233;gicos. </p><p>E eu escrevi um artigo sobre Paraty nas noites passadas. </p><p>Talvez voc&#234; n&#227;o saiba o que isso significa, mas &#233; como superar um trauma. E talvez eu precisasse mesmo de chorar, mesmo que n&#227;o soubesse por qu&#234;, e ter toda paci&#234;ncia com esse sentimento confuso, para que isso pudesse acontecer. Que coisa, n&#227;o? </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!c_Ec!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F458b23de-233d-441e-a4b4-85463436885a_576x1024.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!c_Ec!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F458b23de-233d-441e-a4b4-85463436885a_576x1024.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!c_Ec!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_848, 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Tanto f&#237;sica quanto emocional. <strong>E isso tamb&#233;m significa ter paci&#234;ncia com as pr&#243;prias limita&#231;&#245;es, falta de motiva&#231;&#227;o ou disciplina. </strong></p><p>Essas tr&#234;s palavras foram as que mais lembro de ter visto no Instagram nos &#250;ltimos dias, inclusive. <s>Porque t&#225; demais. </s></p><p>Uma press&#227;o danada pra gente dar conta de tudo enquanto sente - ou ignora - tudo o que nosso corpo precisa sentir para curar. Tanta informa&#231;&#227;o simult&#226;nea e traumas silenciados que a gente nem sabe mais o que precisa ser curado.</p><p>Por isso e por tanto, meu convite para mim mesma deixou de ser fazer tudo o que eu acho que preciso para ficar bem -como o yoga -, mas <strong>tentar</strong> ter paci&#234;ncia e calma para lidar com cada momento. Se sentir necessidade de parar o trabalho, parar - mas respirar fundo e ir l&#225; fora ver o c&#233;u em vez de mexer no celular. </p><p>Diminuir as distra&#231;&#245;es para ouvir as emo&#231;&#245;es. <strong>Estar presente.</strong> Prestar aten&#231;&#227;o.</p><p>Te convido a testar tamb&#233;m. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!4RDc!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2267931b-3c08-4018-ac4c-85957c504bd3_768x1024.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!4RDc!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, 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Minha amiga do cinema confirmou a t&#233;cnica exemplificando um cl&#225;ssico: <em>&#8220;<strong>e se</strong> dois assassinos de aluguel casassem e um n&#227;o fizesse ideia de quem o outro era?&#8221;</em> Sr. e Sra. Smith. </p><p>Desde a aula e a conversa, fiquei analisando os <em><strong>e se</strong>&#8217;s</em> que passavam na minha cabe&#231;a. </p><blockquote><p><em>&#8220;<strong>E se</strong> o Jorge Amado aprendesse a tirar o lixo?&#8221;</em></p><p><em>&#8220;<strong>E se </strong>minha vizinha fofoqueira virasse maconheira?&#8221;</em></p><p><em>&#8220;<strong>E se</strong> as pessoas entendessem exatamente o que eu gostaria de dizer..?&#8221;</em></p></blockquote><p>Nessa brincadeira, inventei realidades t&#227;o complexas que pode-se considerar um desperd&#237;cio n&#227;o ter escrito nenhuminha no papel, nem pra contar hist&#243;ria - literalmente. </p><p>Mas isso serviu como incentivo para uma reflex&#227;o mais profunda: <em>e se eu vivesse exatamente a vida que eu gostaria de viver, que vida seria? </em></p><p>Voc&#234; sabe qual seria a sua? </p><p>Me escreve? Me conta?</p><blockquote><p>A dica aqui &#233; n&#227;o ser t&#227;o detalhista. N&#227;o precisa determinar a cidade exata que voc&#234; quer morar, mas pode ser um pouco do estilo de vida que voc&#234; quer ter. Na natureza ou em um gigante centro urbano? Tamb&#233;m n&#227;o precisa ser nos extremos ou dualidades. D&#225; pra querer viver na ro&#231;a e bem pr&#243;xima de uma cidade grande, por exemplo. </p></blockquote><p>Deixe seu cora&#231;&#227;o falar e n&#227;o se prenda tanto &#224; realidade ou ao que te ensinaram sobre o futuro. </p><p>E mais importante: lembra que tudo que a gente deseja um dia pode se tornar real. Ent&#227;o pensa com carinho, viu? </p><p>Minha caixa de entrada t&#225; aberta pra ti.</p><p><em>Ali</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://diariodeautodescoberta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Di&#225;rio de Autodescoberta &#233; um projeto independente. Para receber as pr&#243;ximas edi&#231;&#245;es e torn&#225;-lo sustent&#225;vel, considere assinar um dos planos (gratuito ou pago).</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[1 | Motivos para escrever]]></title><description><![CDATA[No texto, como na vida, a gente geralmente vai para onde nunca imaginou.]]></description><link>https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/0001-motivos-para-escrever</link><guid isPermaLink="false">https://diariodeautodescoberta.substack.com/p/0001-motivos-para-escrever</guid><dc:creator><![CDATA[Alanna Fontes]]></dc:creator><pubDate>Thu, 20 Jul 2023 10:30:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Q6Fj!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f91ce2d-e79d-4979-b330-22ec7c65d4ff_768x1024.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h2>O que me trouxe at&#233; aqui</h2><p>Ei, voc&#234;.</p><p>Como est&#227;o as coisas por a&#237;? Esse &#233; o primeiro dos in&#250;meros textos que pretendo escrever e compartilhar com voc&#234; por esse canal.<strong> N&#227;o preciso nem dizer o tamanho da alegria em saber que tem algu&#233;m a&#237; do outro lado</strong>. Obrigada, viu? </p><p>Ao contr&#225;rio do que pode parecer quando a gente l&#234; um texto prontinho, o in&#237;cio &#233; sempre um desafio. &#8220;Com qual palavra come&#231;ar?&#8221;, o pensamento vem antes mesmo de saber para onde quero ir, qual ideia quero passar com a minha escrita. </p><p>Mas acho que todo in&#237;cio &#233; meio assim, n&#233;? A gente se preocupa tanto em dar um primeiro passo &#8220;certo&#8221; e n&#227;o errar no caminho, que acaba ficando no mesmo lugar. Quebrado o gelo, as coisas come&#231;am a fluir. </p><p>No texto, como na vida, a gente geralmente vai para onde nunca imaginou. Vou te dar um exemplo, contando os motivos que me levaram a come&#231;ar esse projeto. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Q6Fj!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f91ce2d-e79d-4979-b330-22ec7c65d4ff_768x1024.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Q6Fj!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f91ce2d-e79d-4979-b330-22ec7c65d4ff_768x1024.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Q6Fj!, 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H&#225; um ano eu chegava na casa de janelas amarelas, de paredes protetoras, de energia curativa. Era a cura que eu buscava, e ela tamb&#233;m buscava a mim. </p><p>Nunca fui de me recolher se n&#227;o fosse realmente necess&#225;rio. &#8220;A extrovertida dos introvertidos&#8221;, como definiria uma conhecida na faculdade ao saber das minhas dificuldades de socializa&#231;&#227;o. Acho que a frase coube bem. </p><p>Apesar da facilidade de comunica&#231;&#227;o, da abertura aos outros seres, do sorriso (nem) sempre no rosto, dentro do meu peito um ser sens&#237;vel e vulner&#225;vel se mantinha escondido. </p><p>Depois de me entregar &#224; escrita e deixar que sua voz sa&#237;sse materializada nas folhas do papel, esta parte interna tomou conta de mim. As palavras sa&#237;ram como cabe&#231;as d&#8217;&#225;gua que surgem durante um temporal.  </p><p>Nesse momento, meu corpo-casa j&#225; n&#227;o bastava para manter em seguran&#231;a a torrente de sentimentos irreprim&#237;veis. Precisei buscar um lar que fosse extens&#227;o de mim, que pudesse abrigar e cuidar do que estava aqui dentro e clamava por espa&#231;o. </p><p>Da&#237; as janelas amarelas, a casa sem n&#250;mero na rua sem nome no bairro rural. Cristais, para o tom de inf&#226;ncia <strong>lembrar que a cura se procura na semelhan&#231;a</strong>. Me inspirei na mem&#243;ria para cantar &#8220;se essa rua fosse minha&#8221; e convidar o amor para chegar. </p><p>Nesse caso, a semelhan&#231;a e o amor me levaram &#224; realizar um sonho de crian&#231;a e morar com minha melhor amiga, a alma nada g&#234;mea que a vida me daria. <strong>Descobri que a cura tamb&#233;m est&#225; no encontro com seres que nos lembram quem somos. </strong></p><p>Recolhida, junto &#224; outras tr&#234;s irm&#227;s que fortaleciam - e fortalecem - partes importantes da minha natureza pr&#243;pria, pude me entregar ao processo sem receios (apesar de t&#234;-los). </p><p>Jorge Amado, o cachorro que me escolheu como companheira, tamb&#233;m chegou nesse momento. <strong>Me mostrou que a cura tamb&#233;m acontece ao se doar a um outro ser, contanto que este movimento te aproxime de quem &#233;.</strong> </p><p>No final das contas, o caminho era sempre esse. Voltar para si. Lembrar quem &#233;. Saber de onde veio. Estar junto aos seus. Cultivar o afeto. O sil&#234;ncio tamb&#233;m. </p><p>Sem ele n&#227;o conseguiria ouvir as vozes da minha intui&#231;&#227;o. N&#227;o conseguiria apreciar o sol, a chuva, a mudan&#231;a de esta&#231;&#227;o. No sil&#234;ncio pude me despir de todas as convic&#231;&#245;es que constru&#237; durante um per&#237;odo conturbado da minha vida - que n&#227;o tem espa&#231;o nesse texto, mas vir&#225; num outro contexto - e me lembrar do que forma minha estrutura r&#237;gida. </p><p>Respira&#231;&#227;o. Nutri&#231;&#227;o. &#193;gua. Calor. <strong>O que &#233; realmente necess&#225;rio e que permanece sendo mesmo quando me entrego &#224; todas as imperman&#234;ncias que essa vida ef&#234;mera tem para nos mostrar.</strong> </p><p>A cura ent&#227;o se mostrou, para mim, como uma transforma&#231;&#227;o de tudo que consumia minha energia a ponto de me impedir de olhar e cuidar dessas quatro esferas. </p><p>Respirar conscientemente, levando calma para os pensamentos, relaxando os m&#250;sculos tensos, sentindo a exist&#234;ncia que permeia minha mat&#233;ria. </p><p>Nutrir-me com alimentos, pensamentos e companhias que trazem leveza para meu ser sens&#237;vel. Tudo que sustenta as bases de uma criatura. </p><p>Deixar que a &#225;gua tome conta do meu organismo. Lave por dentro e por fora qualquer contamina&#231;&#227;o que me encontre a alma, desague em l&#225;grimas o que n&#227;o couber no peito, me torne rio para que eu possa fluir e afluir nos caminhos que se abrem. </p><p>Aquecer meu corpo-casa com cobertores peludos, abra&#231;os amigos e tudo que traga a sensa&#231;&#227;o de lar para um cora&#231;&#227;o emotivo.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZwhV!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F24a4ae51-ae06-434c-a7d8-094cd0f1ae23_2906x3874.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZwhV!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, 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stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Jorge Amado em frente &#224; casa de janelas amarelas.</figcaption></figure></div><p>Hoje, um ano depois, me despe&#231;o das janelas amarelas. Abro um novo caminho, dou passos e adeus ao processo de cura iniciado no &#250;ltimo ano - muito antes dele. Afinal, cada momento &#233; um recome&#231;o. Todo come&#231;o &#233; uma sequ&#234;ncia do que passou e o passado do que vir&#225;.</p><p><strong>Escrevo para estar comigo em qualquer tempo verbal.</strong></p><p>Desde que me lembro a escrita &#233; minha companheira fiel, essencial para compreender grande parte das emo&#231;&#245;es que me atravessaram - e atravessam - durante a vida. </p><p>Existir &#233; solit&#225;rio. Ainda que em comunidade, conectado &#224; tudo e todos. Somente <em><strong>um</strong></em> ser pode saber o que se passa em suas entranhas, somente ele pode entender. E <em><strong>voc&#234;</strong></em> sabe de quem estou falando. </p><p><em><s>Pra quem ainda n&#227;o entendeu: &#233; voc&#234; mesma. :)</s></em></p><p>Quando escrevo, me comunico com ele. Materializo seus anseios, receios, floreios de sua imagina&#231;&#227;o f&#233;rtil. Fa&#231;o companhia ao meu ser sens&#237;vel, me lembro de quem sou. </p><p>Durante o processo de cura, ler o passado me fez lembrar li&#231;&#245;es importantes. Sobre o amor, a vida, centenas de reflex&#245;es das mais variadas, mas o que mais me pegava era redescobrir o meu eu. </p><blockquote><p>Quem &#233; este que me veste o corpo, a mente, as palavras? Quem escreve os pensamentos, sente os sentimentos, executa as a&#231;&#245;es? Quem permanece no final? </p></blockquote><p>N&#227;o que ler, escrever, refletir ou fazer terapia h&#225; quase 10 anos tenham me feito chegar h&#225; uma resposta realmente concreta e precisa, mas me ajudaram a caminhar. Mais do que isso, me ajudaram a ter paci&#234;ncia para aceitar que, diferente do que eu gostaria, a cura - e a vida - acontecem a todo momento. </p><p>S&#227;o as escolhas que eu resolvo tomar e as bagagens que escolho carregar que me constroem, no final. Ou melhor, no agora. </p><p><strong>Escrever me faz lembrar e questionar quais s&#227;o essas escolhas, essas bagagens, e todo o resto. </strong></p><p>Por isso, mais do que nunca sinto a necessidade de me recolher e reconhecer o sempre-novo ser que habita meu lar sagrado. Mudo de casa, de rua, de estrada, para estar mais perto de mim.</p><p>Mais do que nunca, sinto a necessidade de escrever minhas descobertas e indaga&#231;&#245;es para seguir construindo uma exist&#234;ncia alinhada aos pedidos da minha alma. Sentimentos, pensamentos, as causas e consequ&#234;ncias de meus desconfortos mais profundos. </p><p>Mais do que nunca, sinto a necessidade de compartilhar isso com voc&#234;.</p><p>Voc&#234; que n&#227;o se v&#234; nas minhas palavras, mas quer conhecer as suas. Que sente necessidade de ser, e s&#243;. Ainda que n&#227;o saiba quem seja. Que procura um semelhante para acolher suas emo&#231;&#245;es e te dizer: <em>vai, sente, eu te sinto tamb&#233;m</em>. </p><p>Porque <strong>sinto</strong>. </p><p>Todo ser que se desperta para a pr&#243;pria exist&#234;ncia, se conecta com a consci&#234;ncia universal e os seres ligados &#224; ela. Quando voc&#234; sente e d&#225; cr&#233;dito pro sentir, fortalece essa conex&#227;o. </p><p>Deus, qualquer que seja ele ou ela, se comunica conosco atrav&#233;s do nosso cora&#231;&#227;o. </p><p>Intui&#231;&#227;o. </p><p>&#201; por isso que estamos aqui. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-OC0!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5e5e2cf5-e485-4709-9083-fb2d7ce83060_768x1024.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-OC0!, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/w_424, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/c_limit, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/f_webp, /__u/diariodeautodescoberta.substack.com/q_auto:good, 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stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" 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Vezes ignorada, vezes trabalhada, vezes motivo de choro e outras de riso. Um processo intenso de me olhar e reconhecer, entender o por qu&#234; de fazer o que agora escolho fazer. Escrever, estar aqui com voc&#234;. </p><p>Isso me leva a questionar: por qu&#234; <strong>voc&#234;</strong> faz o que faz? Por qu&#234; est&#225; aqui agora, e n&#227;o em um outro lugar ou momento? Como voc&#234; gasta seu tempo - ou gostaria de gastar? Quais os motivos que te levam levantar? </p><p>Me escreve? Me conta?</p><p>Minha caixa de entrada t&#225; aberta pra ti. </p><p><em>Ali</em></p><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://diariodeautodescoberta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigada por ler o Di&#225;rio de Autodescoberta! 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