<script data-pm-proxy="intercept"></script><?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Ensaios sobre a Coragem]]></title><description><![CDATA[Colecionando peças para montar um quebra-cabeças chamado vida. 
Os fragmentos estão espalhados mundo afora. E aqui estão os ensaios dos oito anos de jornada pelo globo, em 62 países, nos 4 continentes. 
]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png</url><title>Ensaios sobre a Coragem</title><link>https://ensaioscoragem.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Thu, 03 Sep 2026 14:33:52 GMT</lastBuildDate><atom:link href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></copyright><language><![CDATA[pt-br]]></language><webMaster><![CDATA[ensaioscoragem@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[ensaioscoragem@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[ensaioscoragem@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[ensaioscoragem@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[#199 Não fale com estranhos]]></title><description><![CDATA[E o que acontece quando voc&#234; transgride]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/199-nao-fale-com-estranhos</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/199-nao-fale-com-estranhos</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Sun, 30 Aug 2026 20:50:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/295c7baf-6443-47fa-99e2-2e7941d22f6e_5312x2988.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Edi&#231;&#227;o Anterior</span></strong></h3><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;d0cee068-aca2-414c-9be3-7d65cded6ef6&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#198 Quando n&#227;o sou mais turista&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. Registro hist&#243;rias, estudos e o que encontro quando a coragem precisa entrar em cena.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-08-25T20:48:15.075Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/56228ecb-ee6e-4f98-add0-33b5026d5112_5712x4284.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/p/198-quando-nao-sou-mais-turista&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:212731283,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:10,&quot;comment_count&quot;:3,&quot;publication_id&quot;:1390939,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h5><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Um ensaio durante a caminhada</span></h5><div><hr></div><p>Eram onze e meia da noite quando o telefone descarregou.</p><p>Subi no &#244;nibus certo, n&#250;mero certo, mas a voz que anunciava as esta&#231;&#245;es falava num franc&#234;s que eu n&#227;o conseguia acompanhar. Na terceira parada percebi que os nomes n&#227;o batiam com nada que eu tinha visto no mapa. Desci com medo. Era noite, tinha um parque com pouco movimento, e o telefone estava morrendo na minha m&#227;o.</p><p>Comecei a perguntar, mas ningu&#233;m falava ingl&#234;s. Uma pessoa, outra, outra. O telefone descarregou de vez em algum momento entre uma pergunta e outra, e eu estava na rua, &#224; noite, sem mapa, sem como falar com ningu&#233;m, com o telefone morto na m&#227;o.</p><p>Peguei o &#244;nibus com o mesmo n&#250;mero no sentido contr&#225;rio e continuei perguntando dentro, nas paradas, nas cal&#231;adas, at&#233; que um homem respondeu em ingl&#234;s. Uns trinta e cinco anos, simp&#225;tico. Andou comigo uns dez minutos, apontou a rua: no final, &#233; o <em>hostel.</em> E foi embora.</p><p>Dormi assim que cheguei, depois de um banho quentinho num banheiro compartilhado.</p><p>Na manh&#227; seguinte eu j&#225; tinha feito um pequeno tour pelo centro antes de ir pro <em>Atomium</em>. Vi cavalos, vi o <em>Manneken Pis</em>, aquela est&#225;tua pequena de um menino fazendo xixi que &#233; um dos s&#237;mbolos de Bruxelas e que todo mundo para pra fotografar. As lojinhas com as fontes de chocolate derretido abertas desde cedo. A cidade cheira chocolate. </p><p>Eu estava nesse deslumbramento quando vi uma banda passando. O pessoal todo de rosa, m&#250;sica, aquela alegria de domingo de manh&#227;. Parei pra fotografar.</p><p>Foi a&#237; que ele me abordou: um homem muito alto. Come&#231;ou em franc&#234;s. Pensei: ih, n&#227;o falo franc&#234;s e meu ingl&#234;s n&#227;o aguenta conversa longa. Disse que n&#227;o falava franc&#234;s. Ele mudou pro ingl&#234;s.</p>
      <p>
          <a href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/p/199-nao-fale-com-estranhos">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#198 Quando não sou mais turista]]></title><description><![CDATA[Um ensaio durante a caminhada]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/198-quando-nao-sou-mais-turista</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/198-quando-nao-sou-mais-turista</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Tue, 25 Aug 2026 20:48:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/56228ecb-ee6e-4f98-add0-33b5026d5112_5712x4284.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Edi&#231;&#227;o Anterior</span></strong></h3><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;9e184c93-8ef1-4695-a307-3542239adce2&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#197 M&#227;e trilheira: 72 anos, 1840 metros&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. Registro hist&#243;rias, estudos e o que encontro quando a coragem precisa entrar em cena.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-08-16T09:37:55.339Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8ad928c8-9c42-4cc1-8493-7cc9126f13f4_1280x720.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/p/197-mae-trilheira-72-anos-1840-metros&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:211391070,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:16,&quot;comment_count&quot;:15,&quot;publication_id&quot;:1390939,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h5><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Um ensaio sobre ter uma m&#227;e que &#8220;d&#225; trabalho&#8221;</span></h5><div><hr></div><p>Uma das coisas que mais gosto de fazer em Torremolinos &#233; caminhar at&#233; a praia. Preciso fazer isso bem cedo porque depois das dez ou onze da manh&#227; o calor fica insuport&#225;vel. Todos os dias escolho um trajeto diferente e naquele s&#225;bado de manh&#227;, desceria pelas escadarias ao lado de um cemit&#233;rio. J&#225; tinha percorrido aquele caminho in&#250;meras vezes, mas era a primeira que via um carro f&#250;nebre parado na rua estreita. Um grupo pequeno de pessoas de preto esperando. Parei e fiquei ali um tempo, sem me aproximar, olhando de longe.</p><p>Era o primeiro enterro que eu via: cerim&#244;nia formal, cemit&#233;rio, gente enlutada caminhando devagar.</p><p>Viajante n&#227;o fica tempo suficiente num lugar pra cruzar com o calend&#225;rio de ningu&#233;m. Passa pelos dias de outras pessoas, mas n&#227;o toca nos dias tristes. </p><p>Fiquei repetindo isso pra mim mesma enquanto voltava pra casa: primeiro enterro em oito anos de estrada. </p><p>Mas n&#227;o era verdade. Ou n&#227;o era toda a verdade.</p><p>J&#225; tinha visto morte antes. N&#227;o como aquela em cerim&#244;nia de cemit&#233;rio, vel&#243;rio e tudo. </p><p>Quando estive em <em>Kathmandu</em>, no Nepal, fui at&#233; os <em>ghats</em> perto do templo. O guia me explicou toda a din&#226;mica na margem do rio <em>Bagmati</em>. De um lado, turismo. Do outro, crema&#231;&#227;o.  Ele foi descrevendo a geografia de um lugar que j&#225; n&#227;o estranha mais: o templo aqui, o corpo ali, os dois convivendo na mesma paisagem porque pra eles vida e morte fazem parte da mesma realidade.</p><p>Vi duas crema&#231;&#245;es. Uma j&#225; estava adiantada. Fogo consumindo o corpo, pessoas ao redor. A outra, um pouco mais abaixo, pertinho da margem, um corpo envolto em faixas e s&#243; um p&#233; de fora. Desceram o corpo num peda&#231;o de madeira at&#233; que o p&#233; tocasse na &#225;gua. Era &#243;bvio que a pessoa estava morta havia horas, e ainda assim o gesto se repetia com o cuidado e tradi&#231;&#227;o. Perguntei ao guia o porqu&#234; e ele explicou que &#233; um teste antigo: confirmar se o corpo ainda reage ao toque do rio antes de seguir pro fogo. Ele mesmo achava que aquilo n&#227;o era necess&#225;rio, j&#225; que hoje existem outras formas de ter certeza se o morto est&#225; morto. Aquele gesto que atravessou os s&#233;culos me fez refletir enquanto olhava aquele p&#233; parado na &#225;gua. Quantos rituais a gente mant&#233;m mesmo que, na pr&#225;tica, n&#227;o sirvam pra nada? A minha pr&#243;pria rotina de mudar de caminho todos os dias pode ser um ritual para me convencer de que estou em movimento, imune ao peso do lugar.</p><p>Em <em>Kathmandu</em> vi a morte mais exposta que existe. Um corpo vis&#237;vel num rio sagrado. Eu olhava de longe, tinha um guia que me explicava, como se fosse um filtro tur&#237;stico. J&#225; em Torremolinos vi um enterro comum, sem mediadores, apenas o luto cru de uma rua estreita. </p><p>Ambos desconfort&#225;veis. A diferen&#231;a morava no lugar de onde eu olhava: em uma eu era espectadora da cultura alheia; na outra, uma vizinha flagrada na intimidade da dor.</p><p>Oito anos viajando o mundo e percebi que a estrada pode at&#233; nos proteger da finitude dos outros, at&#233; o dia em que um carro f&#250;nebre estaciona no meio do nosso caminho. Existem camadas inteiras que a velocidade da viagem n&#227;o alcan&#231;a.</p><div><hr></div><h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Um recadinho</span></strong></h3><p>Todo final de m&#234;s, a &#250;ltima edi&#231;&#227;o desta newsletter &#233; exclusiva para os assinantes pagos. Se esses textos t&#234;m feito companhia aos seus dias e trazido boas reflex&#245;es, considerar uma assinatura paga &#233; o gesto que faz esta escrita continuar existindo e ganhando estrada.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><h6></h6><p><span>Este ensaio faz parte de um territ&#243;rio maior. </span><a href="https://coragemlab.github.io/ecosystem/">Conhe&#231;a o ecossistema completo.</a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#197 Mãe trilheira: 72 anos, 1840 metros]]></title><description><![CDATA[Um ensaio sobre ter uma m&#227;e que "d&#225; trabalho"]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/197-mae-trilheira-72-anos-1840-metros</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/197-mae-trilheira-72-anos-1840-metros</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Sun, 16 Aug 2026 09:37:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8ad928c8-9c42-4cc1-8493-7cc9126f13f4_1280x720.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Edi&#231;&#227;o Anterior</span></strong></h3><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;ceb6442b-080f-4119-9d14-6e00c773a42b&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#196 Olha quem fala &quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. Registro hist&#243;rias, estudos e o que encontro quando a coragem precisa entrar em cena.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-08-09T21:39:17.089Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/28405a36-a012-46e2-a52e-a1e220af7f34_1179x1634.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/p/196-olha-quem-fala&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:209137654,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:5,&quot;comment_count&quot;:1,&quot;publication_id&quot;:1390939,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h5><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Um ensaio sobre o dia que conheci a s&#243;sia da Globeleza</span></h5><div><hr></div><p>H&#225; quase um m&#234;s publiquei uma <a href="/__u/substack.com/@andreasalgueirinho/note/c-301422403?r=123mw2&amp;utm_source=notes-share-action&amp;utm_medium=web">nota</a> aqui no <em>Substack</em> que me surpreendeu pelo n&#250;mero de coment&#225;rios. Era sobre minha m&#227;e, envelhecimento, e a preocupa&#231;&#227;o dos filhos nessa fase da vida.</p><p>Hoje tenho o cap&#237;tulo dois.</p><div><hr></div><p>Domingo passado, por volta das dez da manh&#227;, hor&#225;rio da Espanha, meu telefone tocou. Era ela. Videochamada do alto de 1840 metros, na divisa entre S&#227;o Paulo e Rio de Janeiro. Vi pela tela o c&#233;u ainda meio roxo, as ilhas da Ba&#237;a de Paraty l&#225; embaixo como manchas escuras na &#225;gua, e o sol nascendo aos poucos. Ela virou a c&#226;mera pra mim, gorro na cabe&#231;a, sorrindo. E disse: &#8220;foi dif&#237;cil. Mas eu consegui.&#8221;</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zZJb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F49a1ce31-38dd-4337-8a42-e8acc246cd06_1179x1572.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zZJb!, /__u/ensaioscoragem.substack.com/w_424, /__u/ensaioscoragem.substack.com/c_limit, /__u/ensaioscoragem.substack.com/f_webp, /__u/ensaioscoragem.substack.com/q_auto:good, /__u/ensaioscoragem.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F49a1ce31-38dd-4337-8a42-e8acc246cd06_1179x1572.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zZJb!, /__u/ensaioscoragem.substack.com/w_848, /__u/ensaioscoragem.substack.com/c_limit, 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xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Eu estava num &#244;nibus em Torremolinos. E vi o nascer do sol junto com ela.</p><h6></h6><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><h6></h6><p>Minha m&#227;e tem 72 anos. Nossa diferen&#231;a de idade &#233; de 18 anos, o que significa que estamos envelhecendo juntas. Os exames dela s&#227;o melhores que os meus. Quando os m&#233;dicos perguntam que rem&#233;dios ela toma, a resposta &#233; &#8220;nenhum&#8221;. Eu tomo dois pra press&#227;o arterial.</p><p>Ela sempre foi uma das m&#227;es mais jovens entre minhas amigas, e eu a vi fazendo coisas que as outras m&#227;es n&#227;o faziam. J&#225; foi destaque de escola de samba, j&#225; dirigiu &#244;nibus, j&#225; foi massoterapeuta e fez massagem em famosos. Hoje &#233; pastora numa comunidade crist&#227;, estuda teclado e ensina as crian&#231;as da igreja a tocar. J&#225; aposentada como massoterapeuta, trabalha tr&#234;s vezes por semana acompanhando uma idosa que tem praticamente a mesma idade dela. Acorda &#224;s 5 da manh&#227;, vai pra corridinha com os <em>dogu&#237;neos,</em> cuida das calopsitas, do gato. &#192;s vezes eu me canso s&#243; de ouvir tudo o que ela fez antes das 9 da manh&#227;.</p><p>Quando ela teve pneumonia, h&#225; alguns anos, meus irm&#227;os <em>nutella</em> disseram que ela devia ficar em casa. Me mandaram mensagem pedindo pra eu falar com ela. N&#227;o falei. Perguntei se o m&#233;dico tinha mandado ela ficar em casa. Disseram que n&#227;o. Ent&#227;o, j&#225; que a pneumonia era leve, que ela tomasse os rem&#233;dios e continuasse a viver. N&#227;o muito tempo depois, estava &#243;tima.</p><p>A &#250;ltima perip&#233;cia dela come&#231;ou semanas antes. A primeira trilha que iria fazer foi cancelada v&#225;rias vezes por causa do tempo, &#233; inverno no Brasil. Fui acompanhando as mensagens no grupo da fam&#237;lia: &#8220;a trilha foi cancelada&#8221;, e logo depois o reagendamento para a pr&#243;xima data. Finalmente aconteceu, ela completou, saiu de l&#225; entusiasmad&#237;ssima e com a pr&#243;xima aventura j&#225; marcada. Foi essa trilha que gerou a nota do in&#237;cio desta edi&#231;&#227;o.</p><p>A guia disse que n&#227;o sabia se ela ia aguentar.</p><p>Ela disse que ia. Que aguentava sim.</p><div><hr></div><p>Eu acompanhei a prepara&#231;&#227;o da segunda de longe. O algoritmo ajudou: ela me mandava v&#237;deos de pessoas mais experientes explicando o que levar, como preparar o corpo, o que esperar. Me contou o roteiro inteiro com entusiasmo. Falou do balan&#231;o que tinha l&#225; em cima, a foto que tiraria. Uma prova do &#8220;eu consegui&#8221;.</p><p>Meu irm&#227;o mais novo, Eduardo, foi junto. Na nota brinquei que esperava que ele estivesse fisicamente preparado pra n&#227;o atrapalhar a trilha dela. Mas Eduardo &#233; atleta, surfa, joga bola. Sa&#237;ram de S&#227;o Paulo por volta da meia-noite. Uma da manh&#227;, <em>pit stop</em> numa rodovi&#225;ria de estrada: lanchinho, banheiro. Ela me contou esse trecho tamb&#233;m, com a mesma anima&#231;&#227;o de quem est&#225; descrevendo uma aventura, n&#227;o um desconforto.</p><p>Eles chegaram ao Parque Nacional da Serra da Bocaina ainda de madrugada. Ela me mandou foto na entrada: gorro, bast&#227;o, apontando pro mapa com o dedo. Sorrindo. A placa dizia Trilha da Catita, 360 metros, n&#237;vel f&#225;cil. Mas o destino final eram os 1840 metros do pico, de onde d&#225; pra ver a Ba&#237;a de Paraty e o litoral do Rio de Janeiro.</p><p>Ela disse que no come&#231;o da subida n&#227;o tinha ideia do que ia enfrentar.</p><p>No caminho, uma planta&#231;&#227;o de macela. Ela me mandou um v&#237;deo: a mesma flor que vira perfume, sabonete, sorvete. No meio da dificuldade, esse detalhe.</p><p>Eduardo ficou do lado. Encorajou, segurou, esperou. Ela disse depois: &#8220;recebi muito apoio do Eduardo, gra&#231;as a Deus.&#8221; Disse que se eu tivesse l&#225;, talvez n&#227;o tivesse conseguido. N&#227;o sei. Minha &#250;ltima aventura foi subir o <a href="https://youtu.be/P2oxqo3RDSc?si=5ruHnQWJAgSpQoh9">Ves&#250;vio em 2024</a>. Mas n&#227;o importa. Aquele era o momento dela, e Eduardo era a pessoa certa pra estar ali.</p><div><hr></div><p>Quando ela me ligou, o sol ainda estava saindo. Estava de gorro e casaco preto, l&#225; no topo, fazendo aquela pose cl&#225;ssica: a m&#227;o como se estivesse segurando o sol no horizonte. Atr&#225;s dela, as ilhas da ba&#237;a e o c&#233;u todo laranja. Depois me mandou mais fotos: meu irm&#227;o ao lado, os dois abra&#231;ados, <em>headlamp</em> ainda na cabe&#231;a dele.</p><p>Foram v&#225;rias foto e vi que tinha muita gente. Silhuetas de costas olhando pro nascer do sol. Pensei &#8220;vou escrever uma edi&#231;&#227;o e essa ser&#225; a foto de capa&#8221;. </p><p>Perguntei como ela estava se sentindo. Ela disse que foi dif&#237;cil, sim. Mas que conseguiu.</p><p>Nos dias seguintes ela j&#225; me mandava v&#237;deos de outras trilhas. &#8220;Deliciaaaaaa&#8221;, escreveu embaixo de um v&#237;deo da Cachoeira do Jatob&#225;. Caminho sem volta, como eu suspeitava.</p><div><hr></div><p>Ela acreditou, se preparou e foi.</p><p>Esse texto tem um qu&#234; de supera&#231;&#227;o, eu sei. Mas o que eu quero mesmo &#233; que ela leia e saiba que eu estava aqui, do outro lado do Atl&#226;ntico, num &#244;nibus em Torremolinos, vendo o sol nascer junto com ela.</p><div><hr></div><p>Esse texto est&#225; saindo mais cedo hoje, porque minha m&#227;e j&#225; est&#225; acordada e quero que ela leia antes de come&#231;ar as in&#250;meras atividades do dia ahaha. S&#227;o 6:30 da manh&#227;, hor&#225;rio do Brasil.</p><h6></h6><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar Ensaios sobre a Coragem</span></a></p><p><span>Este ensaio faz parte de um territ&#243;rio maior. </span><a href="https://coragemlab.github.io/ecosystem/">Conhe&#231;a o ecossistema completo.</a></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#196 Olha quem fala ]]></title><description><![CDATA[Um ensaio sobre o dia que conheci a s&#243;sia da Globeleza]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/196-olha-quem-fala</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/196-olha-quem-fala</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Sun, 09 Aug 2026 21:39:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/28405a36-a012-46e2-a52e-a1e220af7f34_1179x1634.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Edi&#231;&#227;o Anterior </span></strong></h3><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;ee13fb12-592d-4749-96b1-3faa83380ef7&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#195 Sorria, voc&#234; est&#225; sendo filmada&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. Registro hist&#243;rias, estudos e o que encontro quando a coragem precisa entrar em cena.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-08-02T20:45:39.431Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/0deae53e-51bf-4f27-a91d-9fccf88d3939_4032x2475.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/p/195-sorria-voce-esta-sendo-filmada&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:209273839,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:14,&quot;comment_count&quot;:7,&quot;publication_id&quot;:1390939,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h5><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Aprendiz de Cupido e a mulher-falante</span></h5><div><hr></div><p>A &#225;rea externa ainda tinha uma mesa quando chegamos. Pedimos alguma coisa pra comer, conversamos, e o restaurante foi enchendo ao redor. O Kbelinho do Cavaco e Grupo vinha de Madrid tocar e o lugar estava todo reservado. A gente tinha chegado sem reserva.</p><p>A Ana Paula, a atendente mais sorridente da casa, conseguiu uma mesa na parte do tel&#227;o. Depois descobrimos, atrav&#233;s da Rita, que tinha uma mesa perto do palco. Fechamos a conta de fora e fomos.</p><p>Minha tia j&#225; conhecia o <em>Miss Kroketas.</em> Tinha ido antes com meu primo, gostado, e depois virou o nosso <em>point</em>. O lugar estava acumulando hist&#243;ria: Copa, anivers&#225;rio dela com muita m&#250;sica, festa junina. E agora essa noite.</p><p>Quando o grupo come&#231;ou a tocar, reconheci as m&#250;sicas antigas, de quando eu ainda morava no Brasil. A gente dan&#231;ava um pouco, sentava. Eu bebia minha &#225;gua com g&#225;s, gelo e lim&#227;o.</p><p>Foi a&#237; que ela entrou.</p><p>Pensei que era a Globeleza. Entrou com o marido, sentou, fez o pedido, e havia nela uma simpatia gostosa de ver. N&#227;o disse nada pra ela. Mas falei pra Sandra, que estava por ali, e ela respondeu: &#233; uma menina doce, linda por dentro e linda por fora.</p><p>Voltei pra mesa e pensei: se ela &#233; linda por dentro e linda por fora, vou l&#225; falar com ela.</p><p>Fui direto. Disse, brincando, que quando ela entrou eu achei que era a Globeleza. Ela elogiou a Val&#233;ria Valenssa, depois me olhou e disse: olha quem fala. Ri. Trocamos algumas palavras ali, e depois nos encontramos l&#225; fora, onde a conversa se desenrolou de verdade.</p><p>Em algum momento da noite formamos uma roda. Algumas mulheres j&#225; estavam dan&#231;ando antes, e D&#233;bora foi pro meio, levou as outras. Tinha idades diferentes naquela roda, samba no p&#233; e corpo encontrando o ritmo brasileir&#237;ssimo. Eu me lembro bem da roupa que ela usava: um vestido rendado pink, sand&#225;lia alta prateada, e um sorriso que n&#227;o era pra ningu&#233;m em especial. Dan&#231;ou com Sandra. Dan&#231;ou comigo. N&#227;o havia nada de performance, era s&#243; algu&#233;m que sabe exatamente onde est&#225; quando est&#225; no samba.</p><p>A&#237; me contou de onde veio.</p><p>Era de Presidente Prudente. Chegou em S&#227;o Paulo e foi parar numa escola de samba em &#233;poca de carnaval, maravilhada como menina do interior. Estava olhando os carros aleg&#243;ricos quando algu&#233;m se aproximou. Ela achou que tinha feito alguma coisa errada. Pediu desculpa. Minutos depois, trocaram contato e ele disse que ligaria pra ela.</p><p>Em julho atendeu uma liga&#231;&#227;o. S&#243; ent&#227;o descobriu que era o presidente da escola. Recebeu o convite e no pr&#243;ximo carnaval seria musa da bateria daquela escola de samba de S&#227;o Paulo. Passagem, hotel, tudo resolvido. Ela foi. Arrasou. Ficou seis anos desfilando como musa.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>Ela me contou que foi convidada pra ser rainha da bateria, e nessa hora eu j&#225; estava dentro da hist&#243;ria. E quando disse que recusou, eu precisei de um segundo.</p><p>Fiquei surpresa. Ela percebeu. </p><p>Explicou: aquele lugar era das meninas que nasceram e cresceram com esse sonho, que passaram a inf&#226;ncia dentro da comunidade, que constroem aquilo com o pr&#243;prio corpo ao longo dos anos. Uma pessoa de fora n&#227;o deveria ocupar aquele lugar. Ela sabia disso.</p><p>Recusar a coroa quando voc&#234; foi convidada, mesmo que ningu&#233;m tenha pedido para que voc&#234; abrisse m&#227;o, mesmo que o sonho estivesse ali com nome e data. Parecia que ela tinha feito isso com a mesma simplicidade com que tinha dan&#231;ado naquela roda.</p><p>Antes de ir embora, trocamos <em>WhatsApp</em>. Perguntei se ela autorizava escrever sobre ela. Eu escreveria de qualquer forma, disse, sem nome, sem lugar, guardado como mem&#243;ria de viagem pra quando eu estivesse longe da Espanha. Mas se ela n&#227;o se importasse, eu queria citar tudo: nome, foto, o vestido rendado pink, a sand&#225;lia prateada.</p><p>Ela elogiou o trabalho. Disse que podia citar tudo.</p><p>Eu escrevo sobre o que me atravessa. Pode ser um museu, uma biblioteca. Pode ser uma mulher de Presidente Prudente num restaurante brasileiro em Benalm&#225;dena, num vestido rendado pink, que foi convidada pra ser rainha de bateria e disse que n&#227;o.</p><div><hr></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar Ensaios sobre a Coragem</span></a></p><p><span>Este ensaio faz parte de um territ&#243;rio maior. </span><a href="https://coragemlab.github.io/ecosystem/">Conhe&#231;a o ecossistema completo.</a></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#195 Sorria, você está sendo filmada]]></title><description><![CDATA[Aprendiz de Cupido e a mulher-falante]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/195-sorria-voce-esta-sendo-filmada</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/195-sorria-voce-esta-sendo-filmada</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 20:45:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/0deae53e-51bf-4f27-a91d-9fccf88d3939_4032x2475.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Edi&#231;&#227;o Anterior</span></strong></h3><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;2f2fd60c-08f0-4cbe-9520-6fb9a9f1049b&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#194 O que pode acontecer em dez anos? &quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. Registro hist&#243;rias, estudos e o que encontro quando a coragem precisa entrar em cena.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-07-26T21:33:14.191Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/7c97cf5a-7853-46c5-a87c-e863341ac426_1179x718.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/p/194-o-que-pode-acontecer-em-dez-anos&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:208478978,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:4,&quot;comment_count&quot;:2,&quot;publication_id&quot;:1390939,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h5><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">O tempo vai passar de qualquer maneira</span></h5><div><hr></div><p>Na mesma semana, duas mulheres me disseram, cada uma &#224; sua maneira, quem eu sou.</p><p>Vamos &#224;s conclus&#245;es delas.</p><p>A primeira foi num restaurante na Costa do Sol. Uma conhecida me apresentou o amigo franc&#234;s, com aquele gesto de quem est&#225; me fazendo um favor. Fui simp&#225;tica, sentei um pouco com eles, conversei. Depois voltei pra minha mesa, que ficava do lado de dentro, outro ambiente. Pedi mais alguma coisa, continuei comendo, bebendo. N&#227;o pensei no franc&#234;s. N&#227;o pensei na situa&#231;&#227;o. Estava s&#243; jantando.</p><p>Na sa&#237;da, ela me interceptou. </p><blockquote><p>Voc&#234; &#233; l&#233;sbica?</p></blockquote><p>Falei que n&#227;o. Perguntei por qu&#234;.</p><p>Ela explicou: eu era reservada, s&#233;ria, n&#227;o tinha me animado com o franc&#234;s. A conclus&#227;o era l&#243;gica, pra ela. Depois uma terceira pessoa que estava na mesa completou o racioc&#237;nio: n&#227;o era bem a seriedade, era que eu n&#227;o tinha me jogado quando ele foi apresentado. N&#227;o tinha demonstrado aquele interesse imediato, aquela disponibilidade.</p><p>Vida de mulher solteira na Europa, que n&#227;o est&#225; buscando um salvador europeu, n&#227;o &#233; f&#225;cil. O esperado era que eu me jogasse. Porque sou brasileira e ele era europeu. A equa&#231;&#227;o estava montada, e eu n&#227;o resolvi.</p><p>S&#233;ria demais virou diagn&#243;stico: l&#233;sbica. A l&#243;gica era impec&#225;vel, de dentro dela.</p><p>Contei pra Bianca, minha amiga carioca, no dia seguinte. Ela ficou p da vida.<br>Falou que era melhor eu dizer quem era pra ela poder ficar bem longe. </p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>A segunda aconteceu alguns dias depois, numa caminhada na mesma costa.</p><p>Eu estava no telefone quando uma voz gritou atr&#225;s de mim. Ouviu o portugu&#234;s, quis saber se tinha brasileiro por ali. Parei, dei oi, conversei. Ela era de M&#225;laga, estava com um rapaz e com um cachorrinho pequeno que andava com ela pelo cal&#231;ad&#227;o. Em dez minutos, &#224;s 10 da manh&#227;, j&#225; tinha me contado que trabalhava, que tinha sa&#237;do com todos os holandeses da regi&#227;o, que tinha comprado apartamento no Brasil, que era casada com irland&#234;s milion&#225;rio, que tinha empresa de limpeza com v&#225;rias funcion&#225;rias. Mencionou que tinha viajado 42 pa&#237;ses, num tom de quem est&#225; apresentando credenciais.</p><p>Eu ouvi. N&#227;o falei que era viajante e nem quantos pa&#237;ses tinha visitado. N&#227;o era uma competi&#231;&#227;o.</p><p>Meu telefone tocou de novo. Uma amiga da Inglaterra. Atendi em ingl&#234;s.</p><p>O rapaz cutucou a amiga falante, surpreso. E quando desliguei o celular, ela virou pra mim: de onde voc&#234; &#233;? Santos, S&#227;o Paulo. Como voc&#234; fala ingl&#234;s? Morei na Inglaterra.</p><p>Ela pausou um segundo. Ah, ela tamb&#233;m &#233; do <em>job.</em></p><p>Eu dei uma risada estranha porque n&#227;o entendi. Achei que ela estava dizendo que eu trabalhava fora, que me virava em outros lugares. Algo assim. Despedimos, cada uma seguiu seu caminho.</p><p>Liguei pra Bianca mais tarde, j&#225; em casa, e contei num tom de brincadeira. Ela j&#225; estava indignada desde a hist&#243;ria do restaurante. Quando cheguei na parte do<em> job</em>, a indigna&#231;&#227;o dobrou. Foi ela que me explicou o que a mulher tinha dito &#8211; voc&#234; precisa conhecer a Bianca para entender como foi essa explica&#231;&#227;o x indigna&#231;&#227;o.</p><p>Brasileira falando ingl&#234;s fluente numa cidade tur&#237;stica da Costa do Sol? A teoria da mulher-falante era uma s&#243;.</p><p>O rapaz tinha batido no ombro dela com satisfa&#231;&#227;o quando me ouviu falar ingl&#234;s. N&#227;o parecia estar pensando o que ela pensou. </p><p>Isso que eu achei curioso, olhando as duas cenas juntas: os dois estere&#243;tipos partiram de mulheres. Cada uma delas tinha um roteiro muito claro sobre o que uma brasileira &#233;, faz, quer. Os homens das duas cenas, o franc&#234;s do restaurante e o rapaz da caminhada, n&#227;o pareciam ter chegado a nenhuma conclus&#227;o sobre mim. Um foi apresentado e conversou. O outro ficou feliz que eu falasse ingl&#234;s.</p><p>As mulheres achavam que sabiam com tanta certeza. Eu, no meio das duas, fui a &#250;nica que n&#227;o sabia nada sobre mim mesma, naquela &#243;tica, e n&#227;o fazia ideia do que era <em>job.</em></p><p>Fiquei pensando nisso esses dias. Achando que era coisa da Europa, do olhar de fora, do estere&#243;tipo importado.</p><p>A&#237; me lembrei de uma hist&#243;ria que chegou at&#233; mim anos atr&#225;s, quando eu tinha acabado de ir morar na Inglaterra. Uma conhecida do meu trabalho no Brasil perguntou pra uma amiga em comum se eu tinha arrumado um velho rico.</p><p>Ela me via viajando muito. Na Europa, viajar &#233; f&#225;cil e bem mais barato que viajar no Brasil, mas ela n&#227;o sabia disso. O que ela sabia &#233; que aquela vida n&#227;o cabia no sal&#225;rio de ningu&#233;m, ent&#227;o algu&#233;m estava pagando.</p><p>Dei risada quando soube. </p><div><hr></div><p>Coincid&#234;ncia ou n&#227;o, hoje encontrei a mulher-falante numa festa brasileira. Mundo pequeno. </p><p>N&#227;o fui cumprimentar. Fiquei do meu lado, com o meu copo, pensando: n&#227;o podemos ser amigas. Eu escrevi um texto denunciando voc&#234;. Sou dessas.</p><div><hr></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar Ensaios sobre a Coragem</span></a></p><p><span>Este ensaio faz parte de um territ&#243;rio maior. </span><a href="https://coragemlab.github.io/ecosystem/">Conhe&#231;a o ecossistema completo.</a></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#194 O que pode acontecer em dez anos? ]]></title><description><![CDATA[O tempo vai passar de qualquer maneira]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/194-o-que-pode-acontecer-em-dez-anos</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/194-o-que-pode-acontecer-em-dez-anos</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 21:33:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/7c97cf5a-7853-46c5-a87c-e863341ac426_1179x718.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h3><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Edi&#231;&#227;o Anterior </span></h3><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;51868dcb-a26f-4a6f-9d85-917ec2ab7a0d&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#193 N&#227;o &#233; poss&#237;vel - segunda edi&#231;&#227;o&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. Registro hist&#243;rias, estudos e o que encontro quando a coragem precisa entrar em cena.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-07-19T20:23:06.705Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/aec49770-6ff5-4fed-a3d1-f6a9b13a0987_5312x2988.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/p/193-nao-e-possivel-segunda-edicao&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:206709973,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:5,&quot;comment_count&quot;:1,&quot;publication_id&quot;:1390939,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h5><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">O mundo acontecendo fora da minha previs&#227;o</span></h5><div><hr></div><p>No Brasil, concurso p&#250;blico &#233; uma narrativa familiar. Aparece na conversa de domingo, &#233; a seguran&#231;a que uma gera&#231;&#227;o inteira aprendeu a venerar porque conheceu a instabilidade de perto.</p><p>Eu entendi isso cedo. Passei no meu primeiro concurso com 18 anos, mas a empresa privatizou oito anos depois e as listas de demiss&#227;o iam crescendo. N&#227;o esperei minha vez. Prestei outro concurso, passei, troquei.</p><p>Sei o que &#233; valorizar essa estrutura. Sei o que ela representa. No total foram 24 anos de servi&#231;o p&#250;blico.</p><p>O que foi real continua real. Tenho amigas com quem falo toda semana, planilhas que aprendi a fazer e uso at&#233; hoje em qualquer trabalho. Isso n&#227;o vai embora quando voc&#234; pede exonera&#231;&#227;o.</p><p>O corpo j&#225; vinha avisando que algo n&#227;o ia bem.</p><p>Eu j&#225; vivia com fibromialgia. Fazia tratamento, tinha acompanhamento. Cada manh&#227; chegando no trabalho era mais um dia que as dores intensificavam. Foi acumulando, at&#233; que ficou imposs&#237;vel ignorar o que o corpo estava dizendo.</p><p>O sistema tamb&#233;m ajudava a cansar. Eu trabalhava. Na hora das promo&#231;&#245;es: os cargos comissionados, as pessoas indicadas, as que tinham padrinho, as que sabiam se posicionar. Cheguei num ponto em que conseguia ver claramente: eu trabalhava para que outros recebessem.</p><p>Havia tamb&#233;m o que tinha mudado na minha vida fora do trabalho. Estava vi&#250;va h&#225; nove anos. Meus filhos tinham 16 e 22 anos. Pela primeira vez em muito tempo, uma decis&#227;o grande dependia s&#243; de mim.</p><p>Tentei a licen&#231;a sem vencimentos primeiro. Dois anos afastada, emprego garantido, sem sal&#225;rio. Pedido negado.</p><p>Pedi ent&#227;o a licen&#231;a-pr&#234;mio: dois meses pra testar. Dependendo de como fosse, eu queimava a ponte.</p><p>Antes disso, quando ainda estava decidindo, minha chefe perguntou se eu n&#227;o tinha medo de morrer de fome. Lembrou que faltavam dez anos pra aposentadoria. Eu estava prestes a completar 44 anos. </p><p>Respondi que n&#227;o. Que talvez esse fosse o medo dela.</p><p>E completei: se por acaso alguma coisa desse errado, eu poderia prestar outro concurso. Trabalhar em qualquer outra coisa.</p><p>Ela n&#227;o disse mais nada.</p><p>Dois meses depois, j&#225; exonerada, publiquei um texto.</p>
      <p>
          <a href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/p/194-o-que-pode-acontecer-em-dez-anos">
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#193 Não é possível - segunda edição]]></title><description><![CDATA[O mundo acontecendo fora da minha previs&#227;o]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/193-nao-e-possivel-segunda-edicao</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/193-nao-e-possivel-segunda-edicao</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 20:23:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/aec49770-6ff5-4fed-a3d1-f6a9b13a0987_5312x2988.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Edi&#231;&#227;o Anterior</span></strong></h3><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;1a32c582-a54b-4b81-97d0-186d1adfd984&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#192 A Raiz e o M&#233;todo&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. Registro hist&#243;rias, estudos e o que encontro quando a coragem precisa entrar em cena.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-07-12T17:56:58.132Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/217c3994-0f47-4758-841a-0dbefe48bc3f_5712x4284.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/p/192-a-raiz-e-o-metodo&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:206609690,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:5,&quot;comment_count&quot;:2,&quot;publication_id&quot;:1390939,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h5>Nig&#233;ria, Dublin, Nerja &#8211; e um sobrenome andaluz</h5><div><hr></div><h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Indon&#233;sia</span></strong></h3><p>Na lojinha em frente ao hotel, peguei duas coisas e disse que n&#227;o precisava de sacola.</p><p>A mo&#231;a olhou pra mim com uma calma muito espec&#237;fica e disse: melhor guardar na bolsa. Os macacos est&#227;o l&#225; fora esperando.</p><p>Eu achei que era for&#231;a de express&#227;o. N&#227;o era.</p><p>Nos dois hot&#233;is em que fiquei, eles circulavam pelos telhados, pelos fios, pelas varandas. De manh&#227;, brigavam enquanto eu tentava tomar caf&#233;. Aprendi a comer com um olho no prato e outro na grade.</p><p>Num dos hot&#233;is, um macaco veio, sentou na cadeira do lado e ficou me olhando. Fiquei im&#243;vel. Curiosa, mas im&#243;vel. N&#227;o filmei pra n&#227;o assustar.</p><p>Ele pegou meu pote de iogurte, enfiou os dedinhos, lambeu at&#233; acabar e foi embora.</p><p>A mo&#231;a da loja tinha me avisado.</p><h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Amsterdam</span></strong></h3><p>No <em>hostel</em>, o pessoal convidou todo mundo pro <em>coffee shop</em>.</p><p>Achei que fosse uma cafeteria. Fui.</p><p>O card&#225;pio tinha op&#231;&#245;es com chocolate, com caf&#233;, com coco. Combina&#231;&#245;es um pouco diferentes, mas tudo bem.</p><p>Quando olhei pras mesas, todo mundo fumando, entendi onde eu estava.</p><p>&#8220;Andrea, voc&#234; vai experimentar o qu&#234;?&#8221;</p><p>N&#227;o, gente. Eu t&#244; de boas.</p><h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Dubai</span></strong></h3><p>Nos Emirados, gar&#231;ons v&#227;o at&#233; os carros com card&#225;pio e maquininha. O cliente n&#227;o precisa sair do banco do motorista pra comer, pagar, nem existir fora do carro.</p><p>Eu achava isso o c&#250;mulo. At&#233; o dia em que estava de t&#225;xi indo pra outro emirado.</p><p>No meio da estrada, o motorista parou, desceu e foi comprar ch&#225;. Voltou com dois copos. Me ofereceu um.</p><p>Eram quatro da tarde. Hor&#225;rio do ch&#225;.</p><p>Se &#233; rico, o gar&#231;om vai at&#233; ele. Se n&#227;o &#233;, ele vai at&#233; o gar&#231;om. Se tem passageiro no t&#225;xi, o passageiro espera. Eu esperei.</p><p>N&#227;o &#233; poss&#237;vel.</p><h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Dubai</span></strong></h3><p>Recebi uma proposta de trabalho em Dubai para ser professora de espanhol. Fui pra entrevista mesmo n&#227;o falando espanhol. Era pandemia, n&#227;o queria perder nenhuma oportunidade.</p><p>Expliquei que no Brasil fal&#225;vamos portugu&#234;s.</p><p>Ela me contratou como tutora de<em> homeschooling</em>. Contratou tamb&#233;m uma professora de espanhol de verdade. Eu assistia todas as aulas junto com as crian&#231;as.</p><p>Fui paga para aprender espanhol.</p><p>N&#227;o &#233; poss&#237;vel.</p><h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Edinburgo</span></strong></h3><p>O voo atrasou. Quando atrasou mais, cancelaram. Cheguei no <em>hostel</em> &#224;s tr&#234;s da manh&#227; com uma reserva que eles tinham cancelado junto.</p><p>Tinham um quarto dispon&#237;vel: misto, tr&#234;s rapazes, disseram. Como se isso resolvesse alguma coisa.</p><p>Resolvia. Entrei, tomei banho, deitei.</p><p>Em poucos minutos, uma bunda branca &#224; minha frente. Um dos rapazes saindo do banheiro, se trocando com toda a naturalidade do mundo, como se eu n&#227;o existisse ou como se isso n&#227;o importasse.</p><p>Eram tr&#234;s da manh&#227;. Eu estava exausta. Recitei meu mantra: &#8220;finge naturalidade&#8221;. </p><h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Pa&#237;s de Gales</span></strong></h3><p>Mochileira aprende cedo: pega o &#244;nibus de madrugada, acorda no destino, economiza uma noite de hospedagem.</p><p>Funcionava sempre. Calculei que chegaria em <em>Cardiff </em>entre cinco e meia e seis da manh&#227;. Esperaria na rodovi&#225;ria, tomando um caf&#233;.</p><p>O &#244;nibus chegou &#224;s duas e meia.</p><p>Quando desci, um breu. N&#227;o era rodovi&#225;ria. Era um ponto de &#244;nibus no meio do nada, menos quatro graus.</p><p>O motorista perguntou se tinha algu&#233;m me esperando.</p><p>N&#227;o tinha.</p><p>Ele disse que n&#227;o poderia fazer o que ia fazer, que podia ser mandado embora se soubessem. Depois me mandou entrar de novo e me levou at&#233; o centro.</p><p>No caminho, entrei em contato com o <em>hostel</em> onde eu tinha reserva pro dia seguinte. Eles aceitaram antecipar o <em>check-in</em> para as sete da manh&#227;.</p><p>Fiquei num caf&#233; at&#233; l&#225;.</p><h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Cambridge</span></strong></h3><p>Cheguei na esta&#231;&#227;o de <em>Cambridge</em>, liguei pro <em>hostel</em>, confirmei a reserva. Fui a p&#233; at&#233; o endere&#231;o.</p><p>Estava tudo fechado. <em>Check-in</em> s&#243; at&#233; as nove. Ningu&#233;m tinha me avisado.</p><p>Eram nove e vinte. Liguei pro <em>Booking:</em> encerrado.</p><p>Tive que procurar outro lugar, sem conhecer a cidade, &#224; noite. Encontrei um quarto no centro. Quarto de casal, janelas enormes. Paguei o dobro do que tinha planejado.</p><p>N&#227;o &#233; poss&#237;vel.</p><h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Dover</span></strong></h3><p>Reservei um quarto num <em>hostel</em> em Dover. Na plataforma, nenhum outro h&#243;spede.</p><p>&#211;timo, pensei. Final de semana sozinha.</p><p>No pub embaixo, um homem de uns sessenta anos quis me levar pra conhecer a cidade. Eu j&#225; conhecia Dover, n&#227;o precisava de guia, e n&#227;o entrava no carro de desconhecido. Fiquei escrevendo enquanto chovia l&#225; fora.</p><p>Quando subi pro quarto, ele j&#225; estava l&#225;. Tem h&#243;spedes que n&#227;o reservam pela plataforma e n&#227;o temos como saber disso.</p><p>Ele dormia com aparelho de apneia.</p><p>Passei a noite ouvindo aquele barulho que n&#227;o deixa ningu&#233;m dormir. Eu me senti numa UTI. </p><p>N&#227;o &#233; poss&#237;vel.</p><h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Qu&#234;nia</span></strong></h3><p>Um policial no aeroporto do Qu&#234;nia disse que eu n&#227;o poderia filmar naquele local. Eu estava filmando, sim, mas s&#243; porque achei estranho: tinham mandado a gente descer do t&#225;xi, atravessar a p&#233; e pegar o mesmo t&#225;xi do outro lado. Ele queria propina.</p><p>Enquanto ele falava, o telefone dele tocou. Ele atendeu.</p><p>Eu fugi e nunca mais fui vista.</p><p>N&#227;o &#233; poss&#237;vel.</p><h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Nig&#233;ria</span></strong></h3><p>Estava dentro de um carro com a equipe quando vi o<em> outdoor.</em></p><p>Anunciava uma igreja que &#8220;desbruxificava&#8221; crian&#231;as: onde elas eram acusadas de bruxaria quando algu&#233;m adoecia, e a igreja cobrava pra resolver. Eu queria registrar aquilo.</p><p>Tirei a c&#226;mera.</p><p>Um policial nigeriano de quase dois metros apareceu com um fuzil apontado pra mim. Achou que eu tinha fotografado ele. Gritava numa voz que eu nunca tinha ouvido igual.</p><p>Eu tenho um metro e cinquenta e sete. Ele nem precisaria da arma.</p><p>Pediu a c&#226;mera. Eu entendi passaporte. Entreguei o passaporte.<br>Ele queria a c&#226;mera. <br><br>Ele foi procurar as fotos dele. N&#227;o achou nenhuma.</p><p>Enquanto isso, o motorista e o l&#237;der do projeto permaneceram dentro do carro.</p><p>Chamei o L&#233;o, o l&#237;der, aos gritos. Ele saiu, come&#231;ou a falar com o policial no mesmo volume. O policial devolveu a c&#226;mera e mandou a gente entrar no carro.</p><p>A c&#226;mera era semiprofissional, poxa. </p><p>N&#227;o &#233; poss&#237;vel.</p><div><hr></div><p>Oito anos de viagem e a lista n&#227;o para de crescer.<em><br></em></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar Ensaios sobre a Coragem</span></a></p><div><hr></div><h4><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Tem mais por aqui</span></strong></h4><p>A partir de agora, a &#250;ltima edi&#231;&#227;o do m&#234;s passa a ser exclusiva para assinantes. Se esses textos t&#234;m feito companhia, assinar &#233; uma forma de fazer essa escrita continuar acontecendo.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p><span>Este ensaio faz parte de um territ&#243;rio maior. </span><a href="https://coragemlab.github.io/ecosystem/">Conhe&#231;a o ecossistema completo.</a></p><div><hr></div><h5><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">At&#233; a pr&#243;xima semana.</span></strong></h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#192 A Raiz e o Método]]></title><description><![CDATA[Nig&#233;ria, Dublin, Nerja &#8211; e um sobrenome andaluz]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/192-a-raiz-e-o-metodo</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/192-a-raiz-e-o-metodo</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 17:56:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/217c3994-0f47-4758-841a-0dbefe48bc3f_5712x4284.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Edi&#231;&#227;o Anterior</span></strong></h3><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;04bd7939-aa9c-4e83-92c9-b7f8b9bc5d1e&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#191 Leitura de aeroporto&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. Registro hist&#243;rias, estudos e o que encontro quando a coragem precisa entrar em cena.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-07-05T14:01:28.393Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/f2e5bb16-e214-4c09-8a93-8fb0add44031_4032x2238.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/p/191-leitura-de-aeroporto&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:203694363,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:8,&quot;comment_count&quot;:4,&quot;publication_id&quot;:1390939,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h5><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Sobre come&#231;os improv&#225;veis</span></h5><div><hr></div><p>Fui &#224; Nig&#233;ria em 2014 sem saber que era de l&#225;.</p><p>Era uma miss&#227;o de voluntariado em <em>Eket</em>, regi&#227;o sudeste do pa&#237;s. O clima era tenso desde antes de embarcar: amea&#231;as de um l&#237;der religioso local, <em>Boko Haram </em>no norte, e no exato dia em que pousamos em Lagos, um m&#233;dico morria de Ebola. N&#227;o era o tipo de viagem que convida ao pertencimento. Nada daquilo pareceu familiar. O reconhecimento veio cinco anos depois, numa tela, com o resultado do teste.</p><p>Fui pesquisar o sobrenome Ign&#225;cio doze anos depois, numa tarde qualquer. Origem andaluza. Torremolinos foi assim: cheguei sem saber, e fui reconhecendo aos poucos. A Nig&#233;ria foi ao contr&#225;rio. Eu estava l&#225; antes de saber que era de l&#225;.</p><p>Lembrei do filme<em> Hitch</em>. Tem uma cena em que o <em>Will Smith</em> leva a personagem da Eva Mendes a um museu para mostrar o sobrenome dela, como se fosse surpresa, coisa boa. Ela sai chorando. Ele n&#227;o entende. Ela j&#225; sabia quem o ancestral tinha sido, o que ele tinha feito. Para ela n&#227;o era surpresa nenhuma.</p><p>Quando algu&#233;m descobre que tenho sobrenome espanhol, que moro em Andaluzia, que tenho ancestralidade ib&#233;rica, a rea&#231;&#227;o costuma ser de <em>Will Smith</em>: que bom, que sorte, europeu, raiz nobre. Eu estou do lado da Eva Mendes. Sei o que essa raiz fez. O continente que me gerou decidiu que entrar e matar era m&#233;todo.</p><p>A satisfa&#231;&#227;o durou o tempo de uma tarde.<br>E foi nesse instante que Dublin voltou.</p><p>Um anivers&#225;rio, mesa grande, muita gente que eu n&#227;o conhecia. Eu tinha acabado de me sentar ao lado de um basco. N&#227;o lembro o nome dele at&#233; hoje. Do outro lado, algu&#233;m reclamava da quantidade de africanos entrando na Fran&#231;a. O basco riu. Disse que os franceses nunca souberam colonizar direito. Que o certo era o modelo espanhol: entrar no pa&#237;s e matar todo mundo.</p><p>Fiquei um segundo em sil&#234;ncio, calculando se tinha ouvido certo. Depois perguntei, olhando pra ele: &#8220;Ent&#227;o voc&#234; quer dizer que a melhor forma &#233; o exterm&#237;nio?&#8221;</p><p>&#8220;Sim.&#8221; Sem hesitar. Sem baixar a voz.</p><p>Logo ele. O Pa&#237;s Basco teve seu pr&#243;prio exterm&#237;nio. Franco tentou apagar a l&#237;ngua, a cultura, as pessoas. O m&#233;todo que ele elogiava com tanta naturalidade j&#225; tinha sido usado contra o povo dele.</p><p>A mesa continuou. Ningu&#233;m parou. Os brasileiros ao redor n&#227;o acharam nada demais, e eu fiquei tentando entender como isso era poss&#237;vel numa mesa cheia de gente que veio de um pa&#237;s colonizado, que tem ancestrais que foram escravizados ou exterminados por esse mesmo m&#233;todo que o homem ao meu lado acabava de elogiar com a leveza de quem diz que vai chover.</p><p>N&#227;o falei mais nada. N&#227;o podia sair. &#201;ramos os dois h&#243;spedes da mesma amiga, mesa grande, casa dela. Fiquei.</p><p>Fiquei com aquilo dias. Semanas.</p><p>Porque a genealogia que eu buscava, a que me leva at&#233; Andaluzia, at&#233; um sobrenome que veio pelo mar, &#233; a mesma genealogia que produziu esse homem. N&#227;o literalmente. Mas na mesma dire&#231;&#227;o, na mesma hist&#243;ria, no mesmo continente do basco que elogiou o exterm&#237;nio sem pestanejar.</p><p>Na semana passada, numa praia em <em>Nerja</em>, a gente abriu espa&#231;o pra um casal que n&#227;o tinha onde sentar. Ele era portugu&#234;s, mas eu n&#227;o percebi pelo sotaque: mora em Belo Horizonte h&#225; anos, casado com brasileira. Conversamos um pouco antes de ele mencionar Portugal. Depois veio a indigna&#231;&#227;o com pol&#237;tica, com sal&#225;rios, com a despropor&#231;&#227;o entre o que ganham os pol&#237;ticos brasileiros e os europeus que recebem em euros.</p><p>Respondi que t&#237;nhamos um rancor hist&#243;rico da coloniza&#231;&#227;o. Ele ficou quieto um momento.</p><p>&#8220;Isso &#233; culpa nossa&#8221;, ele disse.</p><p>A mulher discordou. Disse que foi h&#225; muito tempo.</p><p>Fiquei olhando pro mar. Dublin voltou. Os brasileiros em sil&#234;ncio enquanto um homem elogiava o exterm&#237;nio como m&#233;todo. Ali, naquela praia, o &#250;nico que tinha assumido alguma coisa era o portugu&#234;s. A brasileira tinha defendido os colonizadores.</p><p>S&#227;o 526 anos. A corte portuguesa ficou no Brasil at&#233; 1889. Petr&#243;polis ainda tem o pal&#225;cio.</p><p>Sorri pra ela e disse que o trabalho n&#227;o &#233; de um dia pro outro. Era o que eu conseguia dizer sem abrir uma briga com algu&#233;m que eu tinha acabado de conhecer numa praia.</p><p>Fiquei com o sobrenome, com Dublin, com Nerja. Com o portugu&#234;s que disse 'a culpa &#233; nossa' e a brasileira que discordou. O <em>Hitch</em> ainda &#233; a lente mais estranha pra olhar pra tudo isso ao mesmo tempo. N&#227;o fechei nada. S&#243; continuo sabendo de mais uma coisa sobre de onde eu venho, e sobre quem decide o que isso significa.</p><div><hr></div><p>Foi pesquisando o sobrenome que cheguei at&#233; A quarta cultura:</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;9eb6c075-d686-4bd7-87ce-d0ae7962ba9e&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;lg&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#189 A quarta cultura &quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. Registro hist&#243;rias, estudos e o que encontro quando a coragem precisa entrar em cena.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-06-21T16:02:37.311Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/31716916-2e8a-42a7-91c3-145242bb9fe4_5712x4284.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/p/189-a-quarta-cultura&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:202435631,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:5,&quot;comment_count&quot;:2,&quot;publication_id&quot;:1390939,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h5><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Um s&#225;bado em Benalm&#225;dena pueblo</span></h5><h6></h6><h6></h6><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar Ensaios sobre a Coragem</span></a></p><div><hr></div><h3><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">Tem mais por aqui</span></strong></h3><p>A partir de agora, a &#250;ltima edi&#231;&#227;o do m&#234;s passa a ser exclusiva para assinantes. Se esses textos t&#234;m feito companhia, assinar &#233; uma forma de fazer essa escrita continuar acontecendo.</p><h6></h6><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p><span>Este ensaio faz parte de um territ&#243;rio maior. </span><a href="https://coragemlab.github.io/ecosystem/">Conhe&#231;a o ecossistema completo.</a></p><div><hr></div><h5><strong><span data-color="#8b4513" style="color: rgb(139, 69, 19);">At&#233; a pr&#243;xima semana.</span></strong></h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#191 Leitura de aeroporto]]></title><description><![CDATA[Sobre come&#231;os improv&#225;veis]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/191-leitura-de-aeroporto</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/191-leitura-de-aeroporto</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 14:01:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/f2e5bb16-e214-4c09-8a93-8fb0add44031_4032x2238.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h3><span data-color="#753a10" style="color: rgb(117, 58, 16);">Edi&#231;&#227;o Anterior</span></h3><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;5a591459-daeb-4e7d-b7ce-48c8c6c1ce9f&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#190 O cabeleireiro de Zurique&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. Registro hist&#243;rias, estudos e o que encontro quando a coragem precisa entrar em cena.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-06-28T14:02:17.831Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/c350c2e8-8591-4668-83f8-31456d2450b4_1440x1409.png&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/p/190-o-cabeleireiro-de-zurique&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:202743571,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:0,&quot;comment_count&quot;:0,&quot;publication_id&quot;:1390939,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h5><span data-color="#753a10" style="color: rgb(117, 58, 16);">O que ele guardava na pochete</span></h5><div><hr></div><p>Existe um termo que circula entre agentes liter&#225;rios americanos: leitura de aeroporto. </p><p>&#201; o que fica exposto nas prateleiras de frente, na altura dos olhos, nas lojas entre os port&#245;es de embarque. Os livros que prometem algo na capa: doze passos, cinco formas, sete h&#225;bitos. Os que vendem mais porque est&#227;o onde as pessoas passam com mala e sem tempo pra pensar muito. Autoajuda, em geral. E alguns romances, os que t&#234;m capa chamativa e sinopse simples.</p><p>H&#225; quem n&#227;o goste dessa categoria. N&#227;o dizem explicitamente, mas o desconforto aparece quando o assunto chega perto. Literatura &#8220;de verdade&#8221; vende menos, fica mais pra tr&#225;s nas prateleiras, precisa de quem j&#225; sabe procurar.</p><p>N&#227;o discordo. E tamb&#233;m n&#227;o digo o que sei.<br>Que eu tinha come&#231;ado por ali.</p><p>Cresci em col&#233;gio p&#250;blico, onde o que se lia era o que estava na lista pra passar de ano. Lia. Fazia a prova. Seguia. A literatura n&#227;o era territ&#243;rio meu, era obriga&#231;&#227;o com data de entrega.</p><p>Quando adulta, j&#225; com filhos, j&#225; vi&#250;va, j&#225; precisando encontrar alguma coisa que me explicasse o que estava acontecendo dentro de mim, o que estava &#224; m&#227;o eram aqueles livros. Os de capa promissora. Os que diziam que era poss&#237;vel mudar, que havia m&#233;todo, que algu&#233;m tinha descoberto como.</p><p>Eu sabia que era f&#243;rmula. Mas &#224;s seis da manh&#227;, com a cortina fechada e os filhos ainda dormindo, era aquilo que me fazia levantar.</p><p>Quando voc&#234; n&#227;o consegue imaginar que na semana que vem pode ser diferente, voc&#234; n&#227;o precisa de literatura. Precisa de qualquer porta que abra alguma coisa.</p><p>A autoajuda foi a minha porta.</p><p>Com a escrita demorei mais pra perceber.</p><p>Quando comecei a escrever, escrevia com la&#231;o. Conclus&#227;o no final, tudo resolvido, li&#231;&#227;o entregue. Colocava foto pra provar que tinha estado l&#225;, que aquela experi&#234;ncia era real, que eu tinha o direito de falar sobre aquele lugar. Como se o texto sozinho n&#227;o fosse suficiente, como se eu precisasse de evid&#234;ncia.</p><p>Fui fazendo alguns cursos. Numa oficina liter&#225;ria em Dubai, com um escritor, come&#231;ou a virar. Ele me mostrou que eu podia confiar mais no que estava escrevendo. Que eu n&#227;o precisava explicar tudo. Que a cena j&#225; dizia.</p><p>Fui soltando as notas de rodap&#233;. As fotos foram saindo depois.</p><p>O v&#237;cio ficou. Vez ou outra, quando estou escrevendo, a m&#227;o vai sozinha pro la&#231;o no final. A conclus&#227;o que amarra, a li&#231;&#227;o que entrega. Reconhe&#231;o quando acontece, nem sempre na hora, &#224;s vezes s&#243; na releitura.</p><p>Os textos antigos continuam l&#225; no arquivo, com tudo isso ainda dentro. N&#227;o apaguei. Faz parte do que me trouxe at&#233; aqui. <br><br>A vontade de fechar com la&#231;o n&#227;o foi embora. Fica dispon&#237;vel. O que mudou foi a capacidade de ver quando estou sendo puxada de volta.</p><p>Com a ci&#234;ncia foi pela PNL.</p><p>Hoje eu sei o que a PNL &#233; e o que n&#227;o &#233;. Mas na &#233;poca em que cheguei nela, aquilo fez todo o sentido. Abriu uma curiosidade que n&#227;o fechava mais. Quis entender o mecanismo, fui pra neuroci&#234;ncia.<br><br>E &#224;s vezes, quando leio algum <em>best seller </em>que promete cinco passos pra algo que levei anos entendendo, ainda sinto uma coisa familiar. Vim de l&#225;. O lugar ainda tem cheiro.</p><p>Numa conversa com uma amiga que escreve romances de entretenimento, eu disse que as mulheres que leem os livros dela trabalharam o dia inteiro, cuidaram de filho, dirigiram pra casa ou ficaram horas no transporte p&#250;blico. Que tudo o que queriam era relaxar com uma boa leitura. Os olhos dela brilharam. Ela disse que era exatamente isso. Que nem todas est&#227;o prontas para a literatura com a hist&#243;ria que carrega. E que tudo bem.</p><p>Tem uma mulher que eu conhe&#231;o, que chega em casa depois de um dia que exigiu tudo dela. Ela n&#227;o quer ler sobre o sistema nervoso aut&#244;nomo. Ela n&#227;o quer ser desafiada nem iluminada. Ela quer sentar, pegar o livro que est&#225; na mesinha, e ir embora pra um lugar onde o pr&#237;ncipe aparece no cap&#237;tulo tr&#234;s e tudo termina bem.</p><p>Tem gente que olha pra essa mulher e v&#234; algu&#233;m que poderia estar lendo coisa melhor. Eu fico pensando que ela estava com sono, que tinha pouco tempo, que precisava ir embora pra algum lugar por uma hora.</p><p>O problema nunca foi o aeroporto.</p><h6></h6><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar Ensaios sobre a Coragem</span></a></p><div><hr></div><h4><span data-color="#753a10" style="color: rgb(117, 58, 16);">Tem mais por aqui</span></h4><p>A partir de agora, a &#250;ltima edi&#231;&#227;o do m&#234;s passa a ser exclusiva para assinantes. Se esses textos t&#234;m feito companhia, assinar &#233; uma forma de fazer essa escrita continuar acontecendo.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><h6></h6><p><span>Este ensaio faz parte de um territ&#243;rio maior. </span><a href="https://coragemlab.github.io/ecosystem/">Conhe&#231;a o ecossistema completo.</a></p><div><hr></div><h5><strong><span data-color="#753a10" style="color: rgb(117, 58, 16);">At&#233; a pr&#243;xima semana.</span></strong></h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#190 O cabeleireiro de Zurique]]></title><description><![CDATA[O que ele guardava na pochete]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/190-o-cabeleireiro-de-zurique</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/190-o-cabeleireiro-de-zurique</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 14:02:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/c350c2e8-8591-4668-83f8-31456d2450b4_1440x1409.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h3><strong><span data-color="#753a10" style="color: rgb(117, 58, 16);">Edi&#231;&#227;o Anterior</span></strong></h3><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;ac410ae8-5944-4d8b-bf25-f8d4c8a06bfd&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#189 A quarta cultura &quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. Registro hist&#243;rias, estudos e o que encontro quando a coragem precisa entrar em cena.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-06-21T16:02:37.312Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/31716916-2e8a-42a7-91c3-145242bb9fe4_5712x4284.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/p/189-a-quarta-cultura&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:202435631,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:1,&quot;comment_count&quot;:2,&quot;publication_id&quot;:1390939,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h5>Um s&#225;bado em Benalm&#225;dena pueblo</h5><div><hr></div><p>Cheguei em <em>Mykonos</em> sem conhecer ningu&#233;m.</p><p>Era agosto de 2018. O <em>hostel</em> ficava longe do centro, numa enseada com cara de resort, espregui&#231;adeiras de frente pro mar, piscina, um pequeno shopping interno. Por fora, chique. Por dentro, quartos compartilhados para oito pessoas e banheiro coletivo. Eu sabia disso quando reservei. Era exatamente o que eu podia pagar.</p><p>Na primeira noite acordei com um homem deitado numa das camas do quarto feminino, de conchinha com uma das h&#243;spedes. Fiquei um tempo olhando pro teto calculando se ia reclamar na recep&#231;&#227;o. O pessoal era muito jovem. Eu era visivelmente a mais velha ali. Decidi que n&#227;o ia gastar energia com isso.</p><p>Essa foi a primeira decis&#227;o que tomei em <em>Mykonos</em>.</p><div><hr></div><p>No segundo dia, estava deitada numa espregui&#231;adeira tomando sol quando um homem come&#231;ou a me olhar. Olhar mesmo, com aten&#231;&#227;o. Tinha tatuagens no bra&#231;o, chap&#233;u de palha, um jeito de sentar que eu reconheci bem.</p><p>Fiquei pensando: o que esse cara quer comigo?</p><p>Ele perguntou se eu era brasileira. Eu disse que era. Ele foi ao bar e voltou com um cappuccino gelado.</p><p>Ficamos ali um tempo sem pressa, com o mar na frente e o sol subindo devagar. Em algum ponto ele me contou: tinha encontrado um celular no &#244;nibus. Precisava de algu&#233;m que falasse ingl&#234;s pra ajudar a devolver. Eu disse que podia tentar.</p><p>Liguei pra pessoa, combinei o encontro, marquei o ponto. Ele ent&#227;o perguntou se eu queria ir junto, j&#225; que de l&#225; a gente podia conhecer o centro.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p><em>O resto dessa hist&#243;ria est&#225; no outro lado.</em></p><p><em>Os ensaios gratuitos continuam chegando toda semana. O que muda pra assinantes &#233; o que eu escolho contar com mais franqueza: mem&#243;rias que pedem um espa&#231;o menor, mais &#237;ntimo do que uma publica&#231;&#227;o aberta.</em></p><p><em>Se quiser acompanhar de perto, o plano pago &#233; R$ 24,90 por m&#234;s.</em></p></div>
      <p>
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          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#189 A quarta cultura ]]></title><description><![CDATA[Um s&#225;bado em Benalm&#225;dena pueblo]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/189-a-quarta-cultura</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/189-a-quarta-cultura</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 16:02:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/31716916-2e8a-42a7-91c3-145242bb9fe4_5712x4284.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h3><span data-color="#753a10" style="color: rgb(117, 58, 16);">Edi&#231;&#227;o Anterior</span></h3><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;2a03d662-cc6a-413c-937e-d8a9ba54c256&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#188 O que acontece quando voc&#234; abre a boca&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. 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A Benalm&#225;dena que eu tinha visto de passagem parecia um lugar que ajuda a pensar.<br>N&#227;o escrevi nada.</p><p>Moro numa cidade que n&#227;o dorme. Torremolinos come&#231;a a encher depois das dez da manh&#227;, para brevemente para a <em>siesta</em>, e segue at&#233; de madrugada, turistas, m&#250;sica, movimento constante. Benalm&#225;dena<em> pueblo </em>estava a vinte minutos de carro e parecia outro pa&#237;s. Outro ritmo.</p><p>O <em>pueblo</em> estava quase vazio num s&#225;bado. Meu filho tinha me avisado que ia estar cheio. N&#227;o estava. As ruas estreitas com nome de flores, Azucena, Amapola, tinham aquela quietude de quem n&#227;o est&#225; esperando ningu&#233;m. As casas brancas fechadas. O sol batendo nas pedras esquentando os p&#233;s.</p><p>Cheguei at&#233; a <em>Plaza de las Tres Culturas.</em></p><p>No centro, uma coluna de bronze coberta de grafismos que eu reconhecia. Rostos, s&#237;mbolos, figuras que vinham das Am&#233;ricas. Alta, escura, completamente fora do lugar numa pra&#231;a mourisca, &#225;rabe. Arquitetura que os s&#233;culos foram empilhando por toda a Andaluzia, camada sobre camada, at&#233; a estranheza virar paisagem.</p><p>Ou completamente no lugar.<br>Ao lado, o <em>Museo de Arte Pr&#233;-Colombino</em>. Fechado.</p><p>Sentei num banco pra entender.</p><p>Peguei o telefone. Pesquisei o museu primeiro, hor&#225;rio de funcionamento. Abria de manh&#227;, at&#233; 13h30. J&#225; tinha passado.</p><p>Fiquei com o telefone na m&#227;o e continuei pesquisando. <em>Plaza de las Tres Culturas</em>. O nome faz refer&#234;ncia &#224;s tr&#234;s tradi&#231;&#245;es que marcaram a Andaluzia: crist&#227;, mu&#231;ulmana, judaica. Tr&#234;s culturas.</p><p>Olhei pra coluna de bronze no centro da pra&#231;a. O primeiro pensamento foi Israel. Tinha visto algo parecido em <em>Tel Aviv</em>. Levei um segundo pra entender que eram as Am&#233;ricas. Pr&#233;-colombiano, dizia a placa do museu ao lado.</p><p>Ela n&#227;o estava na conta. As Am&#233;ricas n&#227;o entravam no nome da pra&#231;a. Mas estavam ali, no centro, em bronze, com os rostos e s&#237;mbolos de povos que existiam muito antes de qualquer um dos tr&#234;s chegar aqui. E eu, brasileira, com sobrenome <em>Ignacio</em>, sentada nessa pra&#231;a &#225;rabe olhando arte que reconhecia pelo sangue antes de reconhecer pelo nome, tamb&#233;m n&#227;o estava na conta.</p><p>O sobrenome <em>Ignacio</em> &#233; do sul da Espanha. Eu sabia isso, mas naquele banco o peso chegou diferente.</p><p>Pensei no Qu&#234;nia, de novo. </p><p>Todo dia passo por lugares que n&#227;o me chamam. N&#227;o sinto vontade de voltar, n&#227;o sinto nada. Benalm&#225;dena eu tinha visto da janela do carro uma semana antes e precisei retornar.</p><p>Entrei num caf&#233; que ficava perto. Vi a vista pela janela, pedi alguma coisa, n&#227;o abri o computador. Sa&#237;.</p><p>Subi at&#233; os <em>Jardines del Muro</em>.</p><p>Fiquei ali mais de duas horas, sozinha. Os penhascos de um lado que lembravam It&#225;lia. Eu estava em Andaluzia. O Mediterr&#226;neo azul at&#233; onde a vista alcan&#231;a. O castelo ao longe. As fontes pelo caminho correndo sem p&#250;blico. O <em>pueblo </em>inteiro respeitando o descanso de um s&#225;bado, tudo fechado, ningu&#233;m com pressa.</p><p>Tirei muitas fotos. Escrevi nada.</p><p>Desci pensando em quantos lugares eu j&#225; chamei de: &#8220;n&#227;o estava nos meus planos.&#8221;</p><div><hr></div><h3><span data-color="#753a10" style="color: rgb(117, 58, 16);">Esse pueblo fica a vinte minutos de uma cidade que j&#225; foi sonho de menina:</span></h3><h6></h6><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;51deaa61-9395-47ee-ae59-263f7e0a2b0d&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;A Caminhada&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;lg&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#081 Um dia de domingo&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. 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Se esses textos t&#234;m feito companhia, assinar &#233; uma forma de fazer essa escrita continuar acontecendo.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://andra1m3v4.substack.com/subscribe?utm_source=post&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=postcta&amp;utm_campaign=email-checkout&amp;next=https%3A%2F%2Fandra1m3v4.substack.com%2Fp%2F185-a-mesma-arquitetura&amp;r=2ny2le&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Apoie os Ensaios&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="/__u/andra1m3v4.substack.com/subscribe?utm_source=post&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=postcta&amp;utm_campaign=email-checkout&amp;next=https%3A%2F%2Fandra1m3v4.substack.com%2Fp%2F185-a-mesma-arquitetura&amp;r=2ny2le"><span>Apoie os Ensaios</span></a></p><p><span>Este ensaio faz parte de um territ&#243;rio maior. </span><a href="https://coragemlab.github.io/ecosystem/">Conhe&#231;a o ecossistema completo.</a></p><div><hr></div><h5><strong><span data-color="#753a10" style="color: rgb(117, 58, 16);">At&#233; a pr&#243;xima semana.</span></strong></h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#188 O que acontece quando você abre a boca]]></title><description><![CDATA[Nakuru, 2022]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/188-o-que-acontece-quando-voce-abre</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/188-o-que-acontece-quando-voce-abre</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 20:55:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/ef71f801-d0cd-4a16-b9c0-4f9b2bb1c126_1179x644.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h3>Edi&#231;&#227;o Anterior </h3><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;f112b0c3-09a4-4d0a-868a-e171ad551c8a&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#187 A Vers&#227;o Imaginativa&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. 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Eles tinham ido &#224; escola de f&#233;rias porque eu iria. O professor <em>Tabichi</em> tinha organizado tudo: lanche extra, professores convocados do recesso com pagamento extra. Eu tinha contratado um cinegrafista e um fot&#243;grafo antes de sair de <em>Nairobi</em>, porque queria registrar sem a preocupa&#231;&#227;o de fotografar com meu celular. Uma van, duas c&#226;meras, e eu descendo do carro num terreno de escola em <em>Nakuru</em> achando gra&#231;a por dentro, imaginando o que aquelas crian&#231;as estavam esperando.</p><p>A <em>Oprah</em>, talvez. A<em> Viola Davis</em>.</p><p>Chegou uma brasileira de Santos que tinha crescido na periferia e estava aprendendo ingl&#234;s.</p><p>Era 2022. Quatro anos atr&#225;s, no meio desses oito de estrada. A meta quando sa&#237; do Brasil era visitar 25 pa&#237;ses. O Qu&#234;nia caiu exatamente no 25&#176;, sem planejamento nenhum.</p><p>N&#227;o era minha primeira vez na &#193;frica. Em 2014 tinha ido como volunt&#225;ria para Nig&#233;ria e Senegal. Em 2019, visitei Marrocos. Meu DNA &#233; 12,9% queniano. Uma informa&#231;&#227;o nada abstrata quando voc&#234; est&#225; de p&#233; naquela terra, com o vento do <em>Rift Valley </em>no rosto e duzentas bocas abertas na sua dire&#231;&#227;o.</p><p>Pisei em <em>Nakuru</em> e me levaram pela escola inteira antes de qualquer coisa. A horta, a planta&#231;&#227;o de milho, a cozinha que preparava o que colhiam. A sala de inform&#225;tica. Os computadores comprados com o pr&#234;mio que o professor Tabichi tinha recebido em Dubai, onde eu morava na &#233;poca. Frutas e &#225;gua na diretoria. Uma recep&#231;&#227;o que eu n&#227;o imaginava ter.</p><p>Disse pra eles que meus ancestrais tinham vindo dali. Que era um privil&#233;gio voltar, mesmo sendo a primeira vez.</p><p>Tinha uma lista. Cem coisas pra fazer antes de morrer, voc&#234; vai anotando sem prazo e sem certeza de que algum dia vai riscar. Uma das linhas dizia: fazer uma palestra em ingl&#234;s. Uma palestra de verdade, pra uma plateia de verdade. </p><p>Ali estavam duzentos adolescentes quenianos me olhando, e o ingl&#234;s que eu tinha era o que as crian&#231;as de <em>Kent</em> tinham me ensinado no ch&#227;o, nas festas do pijama, com paci&#234;ncia de quem bate palmas quando voc&#234; acerta a pron&#250;ncia de <em>towel.</em></p><p>Abri a boca.</p><p>Falei que tinha crescido numa periferia no Brasil, que a fam&#237;lia n&#227;o tinha muito, que as coisas foram acontecendo porque as pessoas foram aparecendo. Que cada pessoa que surgiu trouxe uma oportunidade junto.</p><p>A recep&#231;&#227;o deles dissolveu qualquer hesita&#231;&#227;o. Eles escreveram. Dan&#231;amos. Foi interativo, bagun&#231;ado, vivo.</p><p>No final, perguntei se tinham conseguido me entender. Disseram que sim. Perguntei se eu podia dar um <em>check </em>na minha lista.</p><p>Duzentas vozes em un&#237;ssono: siimmmmm!</p><p>Perguntei quem queria falar alguma coisa. Tinham me avisado antes: crian&#231;as t&#237;midas, n&#227;o gostavam de exposi&#231;&#227;o. O que vi foi outra coisa. V&#225;rios levantaram a m&#227;o.</p><p>Ouvi alguns. E ent&#227;o uma menina levantou a m&#227;o. Falou que n&#227;o tinha sonhos. Que tinha desistido. Mas que agora sabia o que queria fazer.</p><p>Come&#231;ou a chorar antes de terminar a frase.</p><p>Fui at&#233; ela. Abracei. Chorei junto.</p><p>Plantei uma &#225;rvore no quintal da escola antes de ir embora. Disseram que todo mundo que planta uma &#225;rvore ali &#233; lembrado para sempre.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pu9F!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd9a32998-bc9d-44c6-84e9-39035a8df162_1980x1485.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pu9F!, /__u/ensaioscoragem.substack.com/w_424, /__u/ensaioscoragem.substack.com/c_limit, /__u/ensaioscoragem.substack.com/f_webp, /__u/ensaioscoragem.substack.com/q_auto:good, /__u/ensaioscoragem.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd9a32998-bc9d-44c6-84e9-39035a8df162_1980x1485.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pu9F!, /__u/ensaioscoragem.substack.com/w_848, 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xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Eu tenho uma &#225;rvore plantada no Qu&#234;nia. </figcaption></figure></div><p>Meses depois, alguns meninos entraram em contato. Disseram que minhas palavras ainda ecoavam. Um deles me escreveu dois anos depois, quando entrou na universidade.</p><p>Fiquei muito feliz.</p><p>Oito anos de estrada. A Andrea que desceu daquela van em <em>Nakuru</em> ainda estava aprendendo ingl&#234;s, ainda carregava a lista, ouvia o que a ancestralidade chamava de volta. Era 2022, o meio do caminho.</p><p>A viagem n&#227;o me deu respostas. Me deu cenas. E as cenas foram ficando, mudando de forma com o tempo.</p><div><hr></div><p><em><a href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/i/145346501/asas-de-coragem">O momento est&#225; gravado aqui</a>.</em></p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar Ensaios sobre a Coragem</span></a></p><h6></h6><h4><strong>Tem mais por aqui</strong></h4><p>A partir de agora, a &#250;ltima edi&#231;&#227;o do m&#234;s passa a ser exclusiva para assinantes. Se esses textos t&#234;m feito companhia, assinar &#233; uma forma de fazer essa escrita continuar acontecendo.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://andra1m3v4.substack.com/subscribe?utm_source=post&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=postcta&amp;utm_campaign=email-checkout&amp;next=https%3A%2F%2Fandra1m3v4.substack.com%2Fp%2F185-a-mesma-arquitetura&amp;r=2ny2le&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Apoie os Ensaios&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="/__u/andra1m3v4.substack.com/subscribe?utm_source=post&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=postcta&amp;utm_campaign=email-checkout&amp;next=https%3A%2F%2Fandra1m3v4.substack.com%2Fp%2F185-a-mesma-arquitetura&amp;r=2ny2le"><span>Apoie os Ensaios</span></a></p><h5></h5><p>Este ensaio faz parte de um territ&#243;rio maior. <a href="https://coragemlab.github.io/ecosystem/">Conhe&#231;a o ecossistema completo.</a></p><div><hr></div><h5><strong>At&#233; a pr&#243;xima semana.</strong></h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#187 A Versão Imaginativa]]></title><description><![CDATA[Agneta]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/187-a-versao-imaginativa</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/187-a-versao-imaginativa</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 22:29:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/f0e941a3-d908-44c3-ac1a-f7ac94790218_640x360.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h3><strong>Edi&#231;&#227;o Anterior</strong></h3><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;40aa8e02-7aa5-49a7-ab02-45bf0e1d8657&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#186 Sem destino&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. Registro hist&#243;rias, estudos e o que encontro quando a coragem precisa entrar em cena.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-06-01T21:39:12.954Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7N2n!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa8bf1fd0-8492-4262-ace4-91374e974d79_4032x2302.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/p/sem-destino&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:200176198,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:7,&quot;comment_count&quot;:1,&quot;publication_id&quot;:1390939,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h5>Uma conversa em Torreblanca</h5><div><hr></div><p>Agneta tem 49 anos e some dentro da pr&#243;pria casa.</p><p>O marido encontrou um hobby novo. Os filhos foram embora. O emprego n&#227;o existe mais. E ela est&#225; l&#225;, no centro de tudo, mas se tornou um pano de fundo na pr&#243;pria vida. </p><p>Assisti ao filme na semana passada e fiquei com uma cena pequena: Agneta arruma a mala. Sil&#234;ncio. Nenhuma m&#250;sica sublinhando o momento. Ela s&#243; coloca as coisas dentro e fecha.</p><p>Pensei: eu conhe&#231;o esse gesto.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><div><hr></div><p>Em 2018, aos 45 anos, arrumei a minha tamb&#233;m.</p><p>A vers&#227;o oficial dessa hist&#243;ria era que eu ia aprender ingl&#234;s. Cabia numa frase, n&#227;o assustava ningu&#233;m e tinha data de volta. O que eu n&#227;o sabia, e s&#243; fui entender muito depois, &#233; que havia uma vers&#227;o mais longa que come&#231;ava naquele mesmo aeroporto.</p><p>Fui parar em Kent. Cidades medievais, castelos e o c&#233;u sempre na d&#250;vida entre chuva e neblina. Dover na divisa com a Fran&#231;a, e eu atravessando o Canal da Mancha de &#244;nibus sem entender direito por que aquelas fal&#233;sias de giz me tocavam tanto. Aquelas paredes brancas que viram s&#233;culos de gente chegando e saindo, guerras, fronteiras que mudavam de m&#227;o. E eu ali, uma brasileira de 45 anos tentando conjugar verbos irregulares.</p><p>Meu ingl&#234;s melhorou porque as crian&#231;as da fam&#237;lia onde eu morava me ensinaram. A gente fazia festa do pijama. Brincava no ch&#227;o. A menina um dia pegou a minha m&#227;o, olhou s&#233;rio para a minha boca e disse: <em>towel</em>. &#8220;Tau uel.&#8221; Ela repetiu tr&#234;s vezes at&#233; eu acertar, e quando acertei ela bateu palmas como se eu tivesse conquistado algo importante.</p><p>Eu tinha.</p><p>Havia uma leveza naquilo. S&#243; fui entender depois, quando percebi que era a primeira vez em anos que ningu&#233;m estava interessado no curr&#237;culo que eu tinha levado comigo.</p><div><hr></div><p>Tem um momento no filme em que Einar pede para Agneta contar sua hist&#243;ria. Ele n&#227;o queria a vers&#227;o oficial e nem a linha que caberia numa frase. Ele queria a vers&#227;o imaginativa. A que se inventa enquanto &#233; contada.</p><p>Esse pedido desestabiliza Agneta de um jeito cativante. Porque a vers&#227;o imaginativa exige presen&#231;a. Exige estar l&#225; de verdade, sem o roteiro de quem voc&#234; era antes de embarcar.</p><p>Eu entendo essa desestabiliza&#231;&#227;o.</p><p>Em Kent, cada vez que algu&#233;m perguntava quem eu era, eu tinha que decidir na hora. Sem o contexto que normalmente responde em nosso lugar. Sem o cargo, sem a cidade, sem os anos de hist&#243;ria compartilhada que organizam a apresenta&#231;&#227;o antes da gente abrir a boca. Sobrava s&#243; o que eu conseguia inventar no momento. E o que eu inventava dizia mais sobre quem eu estava me tornando do que sobre quem eu tinha sido.</p><div><hr></div><p>Quando ningu&#233;m sabe seu nome, voc&#234; precisa decidir o que dizer quando perguntarem.</p><p>As pessoas que te amam h&#225; d&#233;cadas guardam uma vers&#227;o de voc&#234;. Fazem isso com carinho, com hist&#243;ria, com olhos que te conhecem desde antes. E esse amor, exatamente por ser real, &#224;s vezes n&#227;o consegue ver quem voc&#234; est&#225; se tornando. Voc&#234; chega &#224; mesa do jantar e o lugar j&#225; est&#225; marcado.</p><p>O deslocamento quebra isso. Ningu&#233;m em Kent tinha expectativa sobre mim. As crian&#231;as queriam saber se eu sabia jogar o jogo delas. E eu fui descobrindo, nessa aus&#234;ncia de contexto, um espa&#231;o esquisito: o de ser s&#243; o que eu estava sendo naquela hora.</p><div><hr></div><p>O filme acerta quando n&#227;o dramatiza a transforma&#231;&#227;o de Agneta. Ela n&#227;o tem o momento em que olha para o espelho e entende tudo. Ela simplesmente vai ficando mais inteira. Vai respondendo com a voz dela. Vai ocupando o espa&#231;o da pr&#243;pria vida de um jeito que, na Su&#233;cia, parecia ter esquecido que podia.</p><p>Reconhe&#231;o esse processo.</p><div><hr></div><p>Oito anos se passaram desde Kent. Sessenta e dois pa&#237;ses. E a Andrea que embarcou com uma frase de explica&#231;&#227;o nunca mais voltou a ser a mesma.</p><p>A viagem muda a biografia. As fal&#233;sias que te tocam sem voc&#234; saber por qu&#234;. A menina que bate palmas quando voc&#234; finalmente acerta a pron&#250;ncia. O momento em que algu&#233;m pede a vers&#227;o imaginativa da sua hist&#243;ria, e voc&#234; percebe que essa &#233; a &#250;nica vers&#227;o que ainda te cabe.</p><p>A Agneta do come&#231;o do filme responde com as hist&#243;rias que j&#225; conhece.<br>A do final arrisca outras.</p><p>Eu sei o que acontece nesse caminho do meio. Come&#231;a, quase sempre, com uma mala arrumada em sil&#234;ncio e uma frase de explica&#231;&#227;o que cabe numa linha.</p><p>O resto s&#243; aparece depois.</p><div><hr></div><h3>Se quiser saber como essa hist&#243;ria come&#231;ou</h3><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;8607e94d-d0a2-4779-b309-4807026e046d&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;# 181 O que coube em quinze quilos&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. Registro hist&#243;rias, estudos e o que encontro quando a coragem precisa entrar em cena.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-05-09T09:33:36.031Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tqkb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcf3380c2-d3d8-4a94-9272-a0fd8c6be256_1179x1552.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/p/181-o-que-coube-em-quinze-quilos&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:196684371,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:16,&quot;comment_count&quot;:6,&quot;publication_id&quot;:1390939,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h5>Edi&#231;&#227;o especial de 8 anos</h5><h6></h6><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/ensaioscoragem.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar Ensaios sobre a Coragem</span></a></p><div><hr></div><h4><strong>Tem mais por aqui</strong></h4><p>A partir de agora, a &#250;ltima edi&#231;&#227;o do m&#234;s passa a ser exclusiva para assinantes. Se esses textos t&#234;m feito companhia, assinar &#233; uma forma de fazer essa escrita continuar acontecendo.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://andra1m3v4.substack.com/subscribe?utm_source=post&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=postcta&amp;utm_campaign=email-checkout&amp;next=https%3A%2F%2Fandra1m3v4.substack.com%2Fp%2F185-a-mesma-arquitetura&amp;r=2ny2le&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Apoie os Ensaios&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="/__u/andra1m3v4.substack.com/subscribe?utm_source=post&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=postcta&amp;utm_campaign=email-checkout&amp;next=https%3A%2F%2Fandra1m3v4.substack.com%2Fp%2F185-a-mesma-arquitetura&amp;r=2ny2le"><span>Apoie os Ensaios</span></a></p><h6></h6><p>Este ensaio faz parte de um territ&#243;rio maior. <a href="https://coragemlab.github.io/ecosystem/">Conhe&#231;a o ecossistema completo. </a></p><h5><strong><br>At&#233; a pr&#243;xima semana.</strong></h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#186 Sem destino]]></title><description><![CDATA[Uma conversa em Torreblanca]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/sem-destino</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/sem-destino</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 21:39:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7N2n!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa8bf1fd0-8492-4262-ace4-91374e974d79_4032x2302.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h4>Edi&#231;&#227;o Anterior </h4><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;9ef47ee2-4213-4c19-924e-902ee7a0425a&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#185 A mesma arquitetura&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. 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Uma vez por semana eu fa&#231;o isso: deixo o celular no bolso sem fone, sem podcast, sem nada pra ouvir al&#233;m do que est&#225; do lado de fora. Julia Cameron chama de encontro com o artista, duas horas sozinha alimentando o po&#231;o, sem produzir nada. Eu chamo de necessidade. O c&#233;rebro que n&#227;o para precisa, &#224;s vezes, de um dia em que ningu&#233;m pede que ele chegue a algum lugar.</p><p>Fui parar em <em>Torreblanca.</em> Aquele sol de Andaluzia que derrete antes mesmo de voc&#234; olhar pra ele. Parei debaixo dos toldos, deixei o ritmo desacelerar. E ela chegou com aquela postura de quem viveu de p&#233;, me viu, e puxou conversa como quem j&#225; me conhecia.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7N2n!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa8bf1fd0-8492-4262-ace4-91374e974d79_4032x2302.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7N2n!, /__u/ensaioscoragem.substack.com/w_424, /__u/ensaioscoragem.substack.com/c_limit, /__u/ensaioscoragem.substack.com/f_webp, /__u/ensaioscoragem.substack.com/q_auto:good, /__u/ensaioscoragem.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa8bf1fd0-8492-4262-ace4-91374e974d79_4032x2302.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7N2n!, 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class="image-caption">Cores e texturas de Andaluzia</figcaption></figure></div><p></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se esses ensaios te acompanham de algum modo, h&#225; duas formas de seguir comigo: inscri&#231;&#227;o gratuita ou apoio como assinante. Um desses gestos vai manter minha escrita viva.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><h3>O plano infal&#237;vel</h3><p>O plano era simples: sentar, olhar para o mar, n&#227;o produzir nada. O c&#233;rebro, como sempre, tinha outros planos. Ficou rodando por um tempo, repassando o que estava inacabado, o que podia ser melhorado, o que ainda precisava sair. &#201; assim que funciona. Voc&#234; tira o fone, guarda o celular no bolso, senta debaixo de um toldo na praia, e a cabe&#231;a continua processando.</p><p>Fui deixando. Eventualmente ela desacelera.</p><p>Foi nesse intervalo, entre o barulho interno e o sil&#234;ncio que ainda n&#227;o tinha chegado, que ela apareceu.</p><p>Minha primeira rea&#231;&#227;o foi a de sempre: l&#225; vem algu&#233;m. Depois de alguns segundos, percebi que estava errada. Maria n&#227;o chegou para ocupar espa&#231;o. Chegou j&#225; conhecendo o banco e s&#243; foi sentar.</p><p>Puxou conversa antes de eu entender que j&#225; estava conversando.</p><div><hr></div><h3>Maria</h3><p>62 anos. Do Equador. Trinta anos em Andaluzia.</p><p>Na primeira semana que chegou, o grupo de equatorianos que a recebeu foi drogado. Acordaram com tudo revirado, sem entender o que tinha acontecido. Ela era nova, estava sozinha, e essa foi a primeira coisa que a Espanha lhe deu. Ficou.</p><p>Trabalhou, arrumou um lugar, foi buscando os filhos um a um. Duas meninas, um menino. Hoje s&#227;o adultos, t&#234;m seus pr&#243;prios filhos. No Equador ela guarda duas casas. Uma virou terreno. A outra, uma casinha que nunca vendeu porque, ela explicou com aquela l&#243;gica tranquila: n&#227;o sabia se um dia os filhos iam precisar voltar.</p><p>Mas eles n&#227;o cobram isso dela. A fam&#237;lia dela est&#225; aqui.</p><p>Perguntei se ela pensa em voltar. Fez uma pausa pequena, a areia clara do Mediterr&#226;neo saindo fuma&#231;a, o mar quieto naquela hora do dia. Disse que n&#227;o. Que tudo l&#225; est&#225; diferente. Que a vida dela &#233; toda aqui.</p><p>Disse isso sem tristeza.</p><div><hr></div><h3>Depois que ela foi</h3><p>Fiquei mais um tempo depois que ela foi embora. O Mediterr&#226;neo continuava quieto. Andei por mais uma hora sem destino certo, que era o que tinha sa&#237;do para fazer desde o come&#231;o.</p><p>Eu fiquei pensando nisso o resto do dia.</p><p>Se o seu c&#233;rebro tamb&#233;m n&#227;o para, tem um espa&#231;o novo para isso. Chega na sexta.</p><h6></h6><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://open.substack.com/pub/cartografiaintensidade/p/cartografia-da-intensidade?r=123mw2&amp;utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Cartografia da Intensidade&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/open.substack.com/pub/cartografiaintensidade/p/cartografia-da-intensidade?r=123mw2&amp;utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web"><span>Cartografia da Intensidade</span></a></p><p></p><h5><strong>At&#233; a pr&#243;xima semana.</strong></h5><h5></h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#185 A mesma arquitetura]]></title><description><![CDATA[Alta capacidade, g&#234;nero e o que muda quando voc&#234; para de se adaptar e come&#231;a a se estudar]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/185-a-mesma-arquitetura</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/185-a-mesma-arquitetura</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Mon, 25 May 2026 16:18:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/21e98f15-a229-4755-8764-ac7711fb31bc_3840x2160.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h4>Edi&#231;&#227;o Anterior </h4><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;123b7ad7-b442-4297-bb27-74b7db1f6e4e&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#184 Uma carta para um mapa de 2018&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. 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Eram as outras pessoas que diziam. Durante anos, essa dist&#226;ncia entre o que ele sentia de si e o que os outros viam nele ficou sem resolu&#231;&#227;o. Quando o laudo chegou, trouxe uma informa&#231;&#227;o que vinha de fora, e acolher est&#225; levando um tempo.</p><p>Quando conversamos depois do laudo, o que me chamou aten&#231;&#227;o n&#227;o foi o al&#237;vio dele. Foi o conte&#250;do das queixas.</p><p>Ele falava de produtividade, de foco, de como o c&#233;rebro n&#227;o para quando precisa parar. O tipo de coisa que o mundo j&#225; conhece.</p><p>A arquitetura era a mesma. As queixas, completamente diferentes. O que chegou pra mim ao longo da vida foi a sensa&#231;&#227;o de ocupar espa&#231;o demais, de ser intensa demais, de precisar me encolher pra caber. Rendimento nunca foi o problema. </p><p>Mesma estrutura cognitiva. Experi&#234;ncias completamente diferentes.</p><p>Fui entender por qu&#234;.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se esses ensaios te acompanham de algum modo, h&#225; duas formas de seguir comigo: inscri&#231;&#227;o gratuita ou apoio como assinante. Um desses gestos vai manter minha escrita viva.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><h4>Meu pr&#243;prio campo</h4><p>Estou em Torremolinos h&#225; alguns meses, numa pausa deliberada. Realinhando carreira, deixando o corpo descomprimir depois de anos em movimento. Aulas de espanhol todos os dias: porque quando estou num lugar novo, aprender a l&#237;ngua <em>in loco</em> &#233; um jeito que faz sentido pra mim. O c&#233;rebro entra no idioma por inteiro, sem meio-termo.</p><p>Foi daqui, nesse ritmo de pausa e estudo, que me matriculei na UEPG pra entender mais sobre altas habilidades. Quando o laudo confirma algo que voc&#234; j&#225; suspeitava, a pergunta seguinte n&#227;o &#233; imediata. Ela demora um pouco, e quando chega &#233;: como funciona isso, de fato, no meu caso espec&#237;fico?</p><p>Foi pelos estudos que cheguei a <em>Dabrowski</em> e &#224;s sobreexcitabilidades: a ideia de que c&#233;rebros de alta intensidade processam em mais camadas ao mesmo tempo. A literatura deu vocabul&#225;rio. O funcionamento, tenho estudado em mim mesma.</p><p>O que ela n&#227;o diz com clareza &#233; que esse sistema se manifesta de formas diferentes dependendo de como o mundo respondeu a ele. E o mundo responde diferente dependendo de quem voc&#234; &#233;.</p><p>A pesquisa sobre AHSD foi constru&#237;da majoritariamente a partir de meninos. Identificados cedo, encaminhados, estudados. As meninas aprenderam a se adaptar antes de serem vistas. Chegam mais tarde, mais cansadas, com uma camada extra de d&#250;vida acumulada.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p style="text-align: center;"><em><strong>A pergunta &#8220;ser&#225; que estou exagerando&#8221; j&#225; &#233;, em si, uma resposta.</strong></em></p></div><div><hr></div><h4>Aluna da P&#243;s</h4><p>Na semana passada, conversei com uma aluna da p&#243;s-gradua&#231;&#227;o que est&#225; no come&#231;o desse processo. J&#225; se autoidentificou, ainda n&#227;o tem laudo, est&#225; naquele momento de organizar o que sempre soube, ou pelo menos, que desconfiava.</p><p>Ela falou. Eu ouvi. Em algum ponto a conversa tomou outro peso, o tipo de troca que acontece quando duas pessoas reconhecem o mesmo terreno.</p><p>O que senti quando terminamos a conversa foi simples: que bom ter algu&#233;m pra trocar sobre isso.</p><p>Al&#237;vio pr&#225;tico. Porque encontrar quem tenha essa frequ&#234;ncia e queira conversar com a mesma profundidade &#233; mais raro do que parece. A maioria das pessoas que vivem com essa intensidade passaram anos aprendendo a n&#227;o falar sobre ela.</p><p>Tem um volume de experi&#234;ncia acumulada que nunca foi dita em voz alta. Mulheres que se reconhecem no padr&#227;o mas n&#227;o t&#234;m com quem processar o que isso significa na pr&#225;tica, no corpo, na vida que escolheram ou que tiveram.</p><p>Isso fica sem resposta por agora.</p><div><hr></div><p>Se voc&#234; chegou agora nos Ensaios sobre a Coragem: bem-vinda, bem-vindo. Aqui cada texto conversa com outro. A hist&#243;ria continua, e ela come&#231;a aqui:</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;06f22595-5b47-4684-9077-0ee6f4ba5ebc&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Mudan&#231;a de planos&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#170 A menina que falava demais&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. Registro hist&#243;rias, estudos e o que encontro quando a coragem precisa entrar em cena.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-02-13T15:50:34.504Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t5Zg!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6478f675-6ead-4de6-bbfd-e41132bf7cb6_4032x2951.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://andra1m3v4.substack.com/p/170-a-menina-que-falava-demais&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:187498917,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:19,&quot;comment_count&quot;:20,&quot;publication_id&quot;:1390939,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h5>Alta capacidade, adapta&#231;&#227;o excessiva e o que acontece quando o sistema n&#227;o desliga</h5><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://andra1m3v4.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/andra1m3v4.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar Ensaios sobre a Coragem</span></a></p><div><hr></div><h4>Tem mais por aqui</h4><p>A partir de junho, a &#250;ltima edi&#231;&#227;o de cada m&#234;s passa a ser exclusiva para assinantes. Se esses textos t&#234;m feito companhia, assinar &#233; uma forma de fazer essa escrita continuar acontecendo.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://andra1m3v4.substack.com/subscribe?utm_source=post&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=postcta&amp;utm_campaign=email-checkout&amp;next=https%3A%2F%2Fandra1m3v4.substack.com%2Fp%2F185-a-mesma-arquitetura&amp;r=2ny2le&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Apoie os Ensaios&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/andra1m3v4.substack.com/subscribe?utm_source=post&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=postcta&amp;utm_campaign=email-checkout&amp;next=https%3A%2F%2Fandra1m3v4.substack.com%2Fp%2F185-a-mesma-arquitetura&amp;r=2ny2le"><span>Apoie os Ensaios</span></a></p><h5><strong><br>At&#233; a pr&#243;xima semana.</strong></h5><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#184 Uma carta para um mapa de 2018]]></title><description><![CDATA[Oito anos entre o mapa e o material]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/184-uma-carta-para-um-mapa-de-2018</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/184-uma-carta-para-um-mapa-de-2018</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Thu, 21 May 2026 10:01:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!bAgU!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff6deceab-ef24-424c-81bb-6e724b146d20_1632x1147.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h4>Edi&#231;&#227;o Anterior </h4><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;5280ec66-3c77-4bbd-8a08-85ec57aab95f&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#183 O que acontece quando todo mundo para&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. Registro hist&#243;rias, estudos e as transforma&#231;&#245;es que encontro ao longo da jornada.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-05-17T16:16:41.001Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/22db7b95-7eca-451d-ad04-031fafbd7707_1179x648.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://andra1m3v4.substack.com/p/183-o-que-acontece-quando-todo-mundo&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:197125253,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:4,&quot;comment_count&quot;:2,&quot;publication_id&quot;:1390939,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h5>Pai, norte da Tail&#226;ndia</h5><div><hr></div><p>Encontrei voc&#234; por acaso.</p><p>Estava folheando um caderno antigo e voc&#234; estava l&#225;, entre outras p&#225;ginas, com a mesma letra verde de sempre. Escrita Reflexiva no centro. Setas para todos os lados. Julia Cameron, Benjamin Franklin, terapia da escrita, por qu&#234;, limpadores de para-brisas espirituais.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!bAgU!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff6deceab-ef24-424c-81bb-6e724b146d20_1632x1147.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!bAgU!, /__u/ensaioscoragem.substack.com/w_424, /__u/ensaioscoragem.substack.com/c_limit, /__u/ensaioscoragem.substack.com/f_webp, /__u/ensaioscoragem.substack.com/q_auto:good, /__u/ensaioscoragem.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff6deceab-ef24-424c-81bb-6e724b146d20_1632x1147.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!bAgU!, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/f6deceab-ef24-424c-81bb-6e724b146d20_1632x1147.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1147,&quot;width&quot;:1632,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:282646,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://andra1m3v4.substack.com/i/197127998?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdf94d6bd-162d-4511-b5ca-0122ddcc901b_1678x1179.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!bAgU!, /__u/ensaioscoragem.substack.com/w_424, /__u/ensaioscoragem.substack.com/c_limit, /__u/ensaioscoragem.substack.com/f_auto, 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P&#225;ginas matinais, tr&#234;s folhas escritas &#224; m&#227;o antes de qualquer outra coisa. Num feriado prolongado em fam&#237;lia, meu tio me encontrou &#224;s cinco e meia da manh&#227; com o caderno. N&#227;o entendeu. Eu disse que era a primeira coisa que eu fazia todas as manh&#227;s, ainda na cama. Ele continuou sem entender. Tudo bem. (Al&#244; Fernando!)</p><p>Eu tinha esquecido que voc&#234; existia.</p><p>Mas voc&#234; n&#227;o tinha ido a lugar nenhum.</p><p>Fiz voc&#234; em 2018, antes de embarcar para a Inglaterra, antes de Pai, antes de Dubai, antes de todo o resto. Sabia que a pr&#225;tica tinha uma estrutura. Sabia que faltava um material em portugu&#234;s que levasse isso a s&#233;rio. E n&#227;o fiz. </p><p>Embarquei com quinze quilos de mala e as <em>Stabilos</em> e fui viver o que precisava viver primeiro.</p><p>Precisava da mesa no M&#233;xico, onde abria o computador todas as manh&#227;s antes de conseguir existir no dia. Das manh&#227;s em Pai, onde vi pela primeira vez outras pessoas fazendo o mesmo gesto sem nome. Da terapeuta que l&#234; meus textos antes de cada sess&#227;o e come&#231;a de um ponto diferente. Do luto que ensinou o que o papel sustenta quando a gente ainda n&#227;o consegue. </p><p>Voc&#234; era o primeiro rascunho. Est&#225; aqui &#128071;&#127997;</p><h6></h6><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://coragemlab.github.io/Coragem-Lab/&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Escrita &amp; Escuta&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://coragemlab.github.io/Coragem-Lab/"><span>Escrita &amp; Escuta</span></a></p><p></p><h5>At&#233; a pr&#243;xima semana.</h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#183 O que acontece quando todo mundo para]]></title><description><![CDATA[Pai, norte da Tail&#226;ndia]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/183-o-que-acontece-quando-todo-mundo</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/183-o-que-acontece-quando-todo-mundo</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Sun, 17 May 2026 16:16:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/22db7b95-7eca-451d-ad04-031fafbd7707_1179x648.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h4>Edi&#231;&#227;o Anterior</h4><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;fb0e1517-2568-4f37-9f65-12d7beaeb14d&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#182 A linguagem mais antiga que tenho&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. Registro hist&#243;rias, estudos e as transforma&#231;&#245;es que encontro ao longo da jornada.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/70598ff0-57a9-4c23-bac6-bbef174b24a0_1179x1177.png&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2026-05-12T22:33:49.342Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!oNWO!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F784e725a-aba2-4c94-a6d7-c33394583856_1179x1716.png&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://andra1m3v4.substack.com/p/182-a-linguagem-mais-antiga-que-tenho&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:197090053,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:5,&quot;comment_count&quot;:4,&quot;publication_id&quot;:1390939,&quot;publication_name&quot;:&quot;Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6tIf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc89a9e47-cacb-46e4-b4d6-ae3793aab239_1179x1179.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><h5>Da letra da minha m&#227;e na mesa da sala ao planner na mala de quinze quilos.</h5><div><hr></div><h4>762 curvas</h4><p>Para chegar em Pai, voc&#234; enfrenta uma estrada de montanha com 762 curvas a partir de Chiang Mai. Sem transporte p&#250;blico. Voc&#234; decide ir, ou n&#227;o vai. E quando chega, a cidade oferece o que poucas oferecem: nada urgente.</p><p>Tinha sa&#237;do da &#205;ndia depois da forma&#231;&#227;o de yoga, cruzado o sudeste asi&#225;tico sem roteiro fixo. Dubai j&#225; havia ficado para tr&#225;s. Em maio estaria no Brasil para o anivers&#225;rio de setenta anos da minha m&#227;e. No meio, aquele tempo: sem saber ainda o que viria depois.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se esses ensaios te acompanham de algum modo, h&#225; duas formas de seguir comigo: inscri&#231;&#227;o gratuita ou apoio como assinante. Um desses gestos vai manter minha escrita viva.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><h4>O caderno antes de qualquer coisa</h4><p>Quando estou perdida, desenho no caderno a vida que quero.</p><p>Foi o que fiz em Pai. Sentada sozinha, campos de arroz verdes chegando at&#233; o horizonte, montanhas atr&#225;s, bandeirinhas tibetanas atravessando o espa&#231;o do <em>hostel.</em> Abria o caderno de manh&#227; e ficava ali, desenhando possibilidades, perguntas. </p><div><hr></div><h4>A mesa de madeira escura</h4><p>Alguns dias depois comecei a perceber que n&#227;o era a &#250;nica.</p><p>De manh&#227;, antes ou depois do yoga, outros h&#243;spedes se reuniam na &#225;rea coberta com mesas baixas e almofadas tailandesas. Cada um com o seu caderno. Ningu&#233;m tinha combinado, simplesmente era assim.</p><p>Sentei junto. Uma alem&#227;, acho. Dois rapazes que pareciam espanh&#243;is. Uma mulher mais velha que eu n&#227;o soube dizer de onde era. Cadernos diferentes, letras diferentes. O gesto, o mesmo.</p><p>Tinha carregado um caderno em cada pa&#237;s desde que sa&#237; do Brasil. Nunca tinha dado outro nome a isso al&#233;m de &#8220;o que eu fa&#231;o.&#8221; Naquela manh&#227; em Pai, pela primeira vez, vi outras pessoas fazendo o mesmo. </p><div><hr></div><h4>O canyon, o caderninho, o anivers&#225;rio</h4><p>Entre as pessoas que conheci em Pai estavam a La&#237;s e o Fabr&#237;cio. Com eles fui acampar num canyon.</p><p>Era anivers&#225;rio da La&#237;s. Ela levou o caderninho e escreveu l&#225;, cercada de rocha e c&#233;u aberto.</p><p>&#192;s vezes penso nessa cena quando algu&#233;m me pergunta o que a escrita faz. N&#227;o explico. Lembro da La&#237;s num canyon com o caderninho no colo.</p><p>A La&#237;s e o Fabr&#237;cio s&#227;o pessoas com quem mantenho contato vez em quando. A escrita nos apresentou.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!gh9V!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffeaa79de-28bc-48af-8f62-6e126ebd5339_3024x4032.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!gh9V!, /__u/ensaioscoragem.substack.com/w_424, /__u/ensaioscoragem.substack.com/c_limit, /__u/ensaioscoragem.substack.com/f_webp, /__u/ensaioscoragem.substack.com/q_auto:good, /__u/ensaioscoragem.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffeaa79de-28bc-48af-8f62-6e126ebd5339_3024x4032.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!gh9V!, /__u/ensaioscoragem.substack.com/w_848, /__u/ensaioscoragem.substack.com/c_limit, 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class="image-caption">Lais comemorando seu anivers&#225;rio</figcaption></figure></div><div><hr></div><p>Esse entendimento virou um material. Na quinta-feira, o link estar&#225; aqui.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://andra1m3v4.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/andra1m3v4.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar Ensaios sobre a Coragem</span></a></p><p></p><h5>At&#233; a pr&#243;xima semana.</h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[#182 A linguagem mais antiga que tenho]]></title><description><![CDATA[Da letra da minha m&#227;e na mesa da sala ao planner na mala de quinze quilos.]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/182-a-linguagem-mais-antiga-que-tenho</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/182-a-linguagem-mais-antiga-que-tenho</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 May 2026 22:33:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!oNWO!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F784e725a-aba2-4c94-a6d7-c33394583856_1179x1716.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h4>Edi&#231;&#227;o Anterior</h4><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;0402bbc8-8020-40d5-904d-755576898b5b&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;# 181 O que coube em quinze quilos&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. 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P&#225;ginas na letra dela, o que quer que fosse grande demais para ficar s&#243; dentro dela. Ela nunca me disse para escrever. Eu entendi observando.</p><p>Tinha doze anos quando terminei o Di&#225;rio de Anne Frank e fui procurar um caderno.</p><p>N&#227;o lembro onde estava guardado. Lembro que encontrei um e comecei naquele mesmo dia. O que escrevi n&#227;o existe mais, mas o gesto ficou guardado. E depois veio outro caderno, e outro.</p><p>Aos quatorze, enchi um caderno inteiro de poesias. Tinha coisas ali que eu n&#227;o consigo mais reconstituir, s&#243; uma mem&#243;ria vaga de que era diferente do que eu lia na escola, de que era muito meu. N&#227;o guardei. Na &#233;poca n&#227;o sabia que era o tipo de coisa que se guarda.</p><p>Mas o h&#225;bito de escrever ficou e foi se transformando: di&#225;rios que registravam o dia com a seriedade de quem achava que cada detalhe importava; cadernos de planejar a vida com cores e <em>post-its </em>e aquelas divis&#243;rias que a gente compra achando que v&#227;o resolver tudo; um <em>commonplace book</em> onde eu copiava trechos de livros e depois escrevia embaixo o que aquele trecho tinha a ver comigo. Essa &#250;ltima pr&#225;tica levei anos sem saber o nome.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p style="text-align: center;"><em><strong>O planner foi na mala de quinze quilos para a Inglaterra. As Stabilos tamb&#233;m.</strong></em></p></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se esses ensaios te acompanham de algum modo, h&#225; duas formas de seguir comigo: inscri&#231;&#227;o gratuita ou apoio como assinante. Um desses gestos vai manter minha escrita viva.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><h4>Sittingbourne, Kent</h4><p>O quarto que me esperava em Sittingbourne tinha uma janela com vista para o jardim e uma escrivaninha de madeira clara. A escrivaninha foi a primeira coisa que organizei. Antes das roupas, antes de entender onde ficava o banheiro, antes de qualquer outra coisa: caderno, canetas, planner aberto na p&#225;gina certa.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!oNWO!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F784e725a-aba2-4c94-a6d7-c33394583856_1179x1716.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!oNWO!, /__u/ensaioscoragem.substack.com/w_424, /__u/ensaioscoragem.substack.com/c_limit, /__u/ensaioscoragem.substack.com/f_webp, /__u/ensaioscoragem.substack.com/q_auto:good, /__u/ensaioscoragem.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F784e725a-aba2-4c94-a6d7-c33394583856_1179x1716.png 424w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/784e725a-aba2-4c94-a6d7-c33394583856_1179x1716.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1716,&quot;width&quot;:1179,&quot;resizeWidth&quot;:314,&quot;bytes&quot;:186772,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://andra1m3v4.substack.com/i/197090053?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F784e725a-aba2-4c94-a6d7-c33394583856_1179x1716.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!oNWO!, /__u/ensaioscoragem.substack.com/w_424, /__u/ensaioscoragem.substack.com/c_limit, /__u/ensaioscoragem.substack.com/f_auto, 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xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Era maio de 2018. Eu n&#227;o falava ingl&#234;s direito, n&#227;o conhecia a cidade, n&#227;o conhecia a mulher que tinha me emprestado aquele quarto. Vinha de meses de exaust&#227;o acumulada, daquele tipo que n&#227;o aparece nos exames. Tinha deixado para tr&#225;s emprego p&#250;blico, rotina, fam&#237;lia, a certeza confort&#225;vel de saber exatamente onde estava.</p><p>Chorei nas duas primeiras semanas, dias alternados. Amava tudo e n&#227;o entendia nada. A l&#237;ngua chegava aos peda&#231;os e as refer&#234;ncias n&#227;o funcionavam. Aquele sil&#234;ncio tinha uma textura diferente.</p><p>E mesmo assim, no primeiro dia, a primeira coisa foi o caderno.</p><div><hr></div><h4>O que a escrita faz</h4><p>Nos anos que vieram, a escrita apareceu em todos os formatos que uma vida em movimento permite. No M&#233;xico, abria o computador todas as manh&#227;s na mesma mesa antes de conseguir existir no dia, a espuma do cappuccino baixando enquanto eu n&#227;o escrevia nada ou escrevia tudo. Em Dubai, o caderno estava sempre aberto. O gato tamb&#233;m estava sempre l&#225;, em cima dos livros.</p><p>Em terapia, mando o texto antes da sess&#227;o. &#201; assim que consigo levar o mapa completo do que est&#225; acontecendo. A terapeuta l&#234;, a sess&#227;o come&#231;a de um ponto diferente. </p><div><hr></div><h4>2018</h4><p>Em 2018, antes de embarcar, fiz um mapa mental sobre escrita reflexiva num caderno. Guardei. Olhei para ele semanas atr&#225;s e me lembrei que naquela &#233;poca eu j&#225; queria escrever sobre isso, que j&#225; sabia que a pr&#225;tica tinha uma estrutura, que sempre achei que faltava um material em portugu&#234;s que levasse a s&#233;rio o que escrever faz com quem escreve.</p><p>Esse mapa tem oito anos. O material que faltava tamb&#233;m tem oito anos.</p><p>Na semana que vem, conto o que virou.</p><div><hr></div><p>Se voc&#234; chegou agora nos Ensaios sobre a Coragem: bem-vinda, bem-vindo. Aqui cada texto conversa com outro. A hist&#243;ria continua, e ela come&#231;a aqui:  </p><p><a href="/__u/andra1m3v4.substack.com/p/181-o-que-coube-em-quinze-quilos">https://andra1m3v4.substack.com/p/181-o-que-coube-em-quinze-quilos</a></p><p>Na semana que vem: o que virou aquele mapa de 2018.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://andra1m3v4.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar Ensaios sobre a Coragem&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/andra1m3v4.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar Ensaios sobre a Coragem</span></a></p><p></p><h5><strong>At&#233; a pr&#243;xima semana.</strong></h5>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[# 181 O que coube em quinze quilos]]></title><description><![CDATA[Edi&#231;&#227;o especial de 8 anos]]></description><link>https://ensaioscoragem.substack.com/p/181-o-que-coube-em-quinze-quilos</link><guid isPermaLink="false">https://ensaioscoragem.substack.com/p/181-o-que-coube-em-quinze-quilos</guid><dc:creator><![CDATA[Andrea Salgueirinho]]></dc:creator><pubDate>Sat, 09 May 2026 09:33:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tqkb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcf3380c2-d3d8-4a94-9272-a0fd8c6be256_1179x1552.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h4><strong>Edi&#231;&#227;o Anterior</strong></h4><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;f37cf9b9-8280-4b6b-b90b-09193c108fbb&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Edi&#231;&#227;o Anterior&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#180 Caf&#233;s pelo Mundo - EUA &amp; Canad&#225;&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. 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Ch&#227;o do avi&#227;o, tapete marrom e n&#250;mero do modelo da aeronave no encosto &#224; frente. Eu de sapatilha de Pilates &#8211; preta, detalhes em rosa e as bolinhas antiderrapantes no solado; naquele dia estavam nos meus p&#233;s porque eram as mais confort&#225;veis que eu tinha para uma viagem de pelo menos 14 horas.</p><p>Eram 15h33. Aeroporto de Guarulhos.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se esses ensaios te acompanham de algum modo, h&#225; duas formas de seguir comigo: inscri&#231;&#227;o gratuita ou apoio como assinante. Um desses gestos vai manter minha escrita viva.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><h4><br>A Despedida</h4><p>Eu estava indo pra Inglaterra sem saber ingl&#234;s digno, com um quarto emprestado me esperando, numa cidade que eu n&#227;o conhecia, na casa de uma mulher que eu tinha visto uma vez por videochamada. Tinha um documento dobrado na bolsa &#8211; carta convite, em ingl&#234;s, com nome e endere&#231;o brit&#226;nicos &#8211; que eu apresentaria na imigra&#231;&#227;o como prova de que algu&#233;m me esperava do outro lado.</p><p>O que aquele documento n&#227;o dizia, que eu n&#227;o tinha como saber ainda, &#233; que aquela mulher se tornaria um dos encontros mais transformadores da minha vida. Mas isso &#233; hist&#243;ria pra outro texto. Naquele momento ela era s&#243; um endere&#231;o em <em>Sittingbourne</em>, <em>Kent</em>.</p><p>Na mala vermelha de quinze quilos: seis livros &#8211; incluindo <em>O Segredo da Dinamarca</em>, que algu&#233;m me deu de presente porque achou que eu precisava saber como vivem as pessoas mais felizes do mundo. Meu <em>planner</em>. Cadernos. Canetas Stabilo. Um Black Panther de brinquedo, pequenininho, que eu levava pra me sentir em casa em lugares desconhecidos. Roupas dobradas. Nada de festa.</p><p>Do lado de fora da mala: 700 livros que ficaram no Brasil. Meu gato. Meus dois filhos &#8211; que foram para a despedida no posto de gasolina de onde sa&#237;a o &#244;nibus pro aeroporto, com um cartaz feito &#224; m&#227;o que eu n&#227;o tive como levar. Uma foto com os dois, que eu s&#243; entenderia o peso depois.</p><p>Dois dias antes, algumas amigas &#8211; colegas de trabalho que n&#227;o aceitaram deixar passar sem despedida &#8211; me encontraram num caf&#233; no shopping. Vieram com um colar, um pingente e uma bolsa preta com uma frase estampada: <em>let&#8217;s be friends forever</em>. Sa&#237; de l&#225; j&#225; usando. Essa bolsa me acompanhou por muito tempo nas viagens &#8211; entrou em malas, saiu de aeroportos e atravessou alguns continentes. </p><p>Na v&#233;spera, tomei a&#231;a&#237; com outras amigas queridas e minha irm&#227;. Elas escreveram nos tr&#234;s pulsos a mesma palavra que eu carrego tatuada no meu: <em>coragem</em>. Uma caneta, quatro pulsos e a <a href="/__u/open.substack.com/pub/andra1m3v4/p/175-a-minha-unica-palavra?r=123mw2&amp;utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">minha palavra</a>.</p><p>Foram duas despedidas diferentes, dois tipos de amor. O das amigas do caf&#233;, que escolheram uma frase pra eu carregar comigo. O das amigas da tatuagem, que marcaram o pulso e fotografaram pra lembrarmos.</p><p>Parti.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p>Ah! A mala vermelha extraviou em Roma e s&#243; me encontrou dias depois na Inglaterra. </p></div><div><hr></div><h4>Attraversiamo</h4><p>Cheguei pela It&#225;lia &#8211; <em>attraversiamo</em>, como diria a Liz Gilbert, que tamb&#233;m largou tudo pra atravessar o mundo em busca de algo que ainda n&#227;o tinha nome. A minha rota n&#227;o tinha nome tamb&#233;m. Tinha s&#243; um endere&#231;o.</p><p>A Inglaterra me deu um quarto. Uma escrivaninha. Uma fam&#237;lia que n&#227;o era a minha e que foi, de muitas formas, mais do que eu esperava. Aprendi a l&#237;ngua pela imers&#227;o &#8211; pelo caf&#233; da manh&#227;, pela escola das crian&#231;as, pelas conversas de madrugada, pelos erros que a gram&#225;tica n&#227;o prev&#234;. Aprendi outras coisas que n&#227;o estavam em nenhum <em>planner</em>: que o machismo mora dentro da gente antes de morar no mundo l&#225; fora, que pertencimento n&#227;o tem endere&#231;o fixo, que uma fam&#237;lia nigeriana no interior da Inglaterra pode guardar mais do que hospitalidade &#8211; pode guardar ancestrais.</p><p>Isso eu s&#243; entenderia depois, quando o resultado do meu teste de DNA saiu no dia 1&#176; de janeiro de 2020. Mas o corpo j&#225; sabia antes. O corpo sempre sabe antes.</p><p>Esses dois anos e meio de imers&#227;o est&#227;o guardados em outros textos daqui. Os lutos que vieram nesse per&#237;odo tamb&#233;m t&#234;m seu pr&#243;prio espa&#231;o: <a href="/__u/open.substack.com/pub/andra1m3v4/p/entre-surtos-luto-e-aeroportos?r=123mw2&amp;utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">aqui</a> e <a href="/__u/open.substack.com/pub/andra1m3v4/p/os-lutos-dos-meio-do-caminho?r=123mw2&amp;utm_campaign=post-expanded-share&amp;utm_medium=web">aqui</a>. N&#227;o vou reescrever o que j&#225; foi escrito. S&#243; digo que atravessei tudo em movimento &#8211; que &#233; a &#250;nica forma que conhe&#231;o de atravessar.</p><div><hr></div><h4>Oito anos t&#234;m muitas camadas</h4><p>T&#234;m a Inglaterra e seus invernos que escurecem &#224;s quatro da tarde e te ensinam a encontrar luz dentro de casa. T&#234;m a pandemia num pa&#237;s que n&#227;o era o meu, presa sem poder voltar, com um luto que n&#227;o cabia em nenhuma quarentena. T&#234;m Dubai &#8211; quatro anos numa cidade que funciona em outra escala de tudo, inclusive de calor &#8211; mas esse cap&#237;tulo tem data pr&#243;pria pra ser contado: agosto, o m&#234;s em que cheguei l&#225; a meia-noite com 40 graus.</p><p>T&#234;m a Espanha, que chegou como destino e ficou como ch&#227;o.</p><p>T&#234;m 180 edi&#231;&#245;es de uma newsletter que comecei sem saber que estava come&#231;ando um livro. T&#234;m uma forma&#231;&#227;o em Neuroci&#234;ncia, Mindfulness e Psicologia Positiva que eu fa&#231;o aos 52 anos porque aprendi que recome&#231;ar n&#227;o tem prazo de validade.</p><p>T&#234;m um ano e meio de terapia com uma profissional que enxergou o que outros n&#227;o tinham enxergado e me direcionou pra uma investiga&#231;&#227;o com neuropsic&#243;loga que durou meses. No final, aos 53 anos, um laudo de Altas Habilidades e Superdota&#231;&#227;o que deu nome pra minha intensidade.</p><p>T&#234;m tudo que aprendi sobre viver com inten&#231;&#227;o, que &#233; diferente de viver com plano. Plano, a vida desfaz. Inten&#231;&#227;o, a vida honra do jeito e no tempo dela, muitas vezes sem avisar.</p><div><hr></div><h4>Espanha</h4><p>Hoje meus p&#233;s est&#227;o nas pedras da orla de Torremolinos.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tqkb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcf3380c2-d3d8-4a94-9272-a0fd8c6be256_1179x1552.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tqkb!, /__u/ensaioscoragem.substack.com/w_424, /__u/ensaioscoragem.substack.com/c_limit, /__u/ensaioscoragem.substack.com/f_webp, /__u/ensaioscoragem.substack.com/q_auto:good, 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Os mesmos p&#233;s, oito anos de hist&#243;ria a mais nos ossos, outro ch&#227;o. </p><p>Esses p&#233;s sa&#237;ram do Brasil sem garantias. Atravessaram lutos, invernos, desertos, burocracia, recome&#231;os.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p style="text-align: center;"><em><strong>Levaram coragem na bagagem de m&#227;o. A &#250;nica que nunca extraviou.</strong></em></p></div><div><hr></div><p>Se voc&#234; chegou agora nos Ensaios sobre a Coragem: bem-vinda, bem-vindo. Aqui cada texto conversa com outro. A hist&#243;ria continua &#8211; e ela come&#231;a aqui:<br></p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;540da9c5-f653-473e-90fb-615288c77231&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;O primeiro di&#225;logo&quot;,&quot;cta&quot;:&quot;Read full story&quot;,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;showImage&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;md&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;#003 Sementes que plantamos...&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:63995042,&quot;name&quot;:&quot;Andrea Salgueirinho&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Viagens, pesquisas e escrita sobre coragem. Sou uma escritora em expedi&#231;&#227;o pelo mundo e uma pesquisadora em campo. 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Em cada Ensaio, compartilho experi&#234;ncias e reflex&#245;es vividas em diferentes lugares &#8211; desta vez pelas Am&#233;ricas &#8211; explorando n&#227;o apenas o sabor, mas as hist&#243;rias, o ambiente e as conex&#245;es que esses espa&#231;os proporcionam.</p></div><div><hr></div><h4>O que eu disse<strong> </strong></h4><p>Quando ainda estava no Canad&#225;, disse pra minha terapeuta que precisava ir a Nova York me sentir livre diante da Est&#225;tua da Liberdade.</p><p>Era uma imagem que eu tinha me dado como prescri&#231;&#227;o. Estava ainda sob o peso do que tinha acontecido no trabalho, aquela viol&#234;ncia silenciosa que corr&#243;i por dentro sem deixar marca vis&#237;vel. E Nova York, na minha cabe&#231;a, era um s&#237;mbolo de quando isso acabaria.</p><p>Dois meses depois, eu tinha atravessado o M&#233;xico, adoecido na Amaz&#244;nia colombiana, tomado caf&#233; em cinco cafeterias de Cartagena numa tarde s&#243; e pago caro por isso na madrugada. Tinha guardado o peso de outras mulheres ao lado do fog&#227;o a lenha. Tinha sobrevivido a barreiras deslizantes, voos de escala e S&#227;o Vicente del Cagu&#225;n, o local de guerrilhas.</p><p>Estava, de alguma forma, pronta.</p><div class="pullquote"><p><strong>O que eu n&#227;o sabia ainda: que j&#225; estava curada. Que a cura tinha acontecido enquanto eu n&#227;o estava prestando aten&#231;&#227;o.</strong></p></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ensaioscoragem.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Se esses ensaios te acompanham de algum modo, h&#225; duas formas de seguir comigo: inscri&#231;&#227;o gratuita ou apoio como assinante. &#201; esse gesto que mant&#233;m a escrita viva.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><h4>Nova York</h4><p>O calor de julho em Nova York &#233; pegajoso.</p><p>Era a cidade que eu tinha visto em filmes desde a adolesc&#234;ncia &#8211; e ao mesmo tempo n&#227;o era. Tinha o barulho dos carros de som que levam turistas, os trens passando embaixo da terra e por cima dela, os t&#225;xis amarelos que existem de verdade, as pessoas correndo, na vida e na rua, como se o ritmo da cidade fosse um segundo cora&#231;&#227;o e todo mundo j&#225; soubesse o compasso menos eu.</p><p>Fui assim mesmo &#8211; pra dentro dele, com a c&#226;mera do celular e o caderno.</p><p>De manh&#227;, Central Park: fresco, mas quente demais para caminhar sem destino. Fui logo, n&#227;o vi a Alice. Corri para a Broadway.</p><p>L&#225; o ritmo era outro. Entrei num restaurante pela porta coberta de flores vermelhas e brancas que eu n&#227;o teria ignorado nem que quisesse. Almocei. Pedi um iced coffee. O lugar tinha mesas de madeira compridas, luz quente e aquela qualidade espec&#237;fica de sil&#234;ncio dentro do barulho que Nova York oferece quando voc&#234; senta em vez de correr.</p><p>Abri o caderno.</p><p>Escrevi: <em>Caf&#233; da Liberdade &#8212; NY, July 2025.</em></p><p>Veio antes de qualquer pensamento organizado. Um gesto e o corpo percebendo antes da cabe&#231;a, como sempre.</p><p>Na Starbucks do <em>Empire State Building</em> parei tamb&#233;m &#8211; menos pelo caf&#233;, mais pelo gesto de estar ali, de existir naquele endere&#231;o que &#233; quase uma abstra&#231;&#227;o.</p><div><hr></div><h4>A Est&#225;tua</h4><p>Eu n&#227;o tinha planejado v&#234;-la.</p><p>N&#227;o ia ter tempo de atravessar para Manhattan, ent&#227;o tinha deixado para a pr&#243;xima vez, aquele &#8220;na volta a gente compra&#8221; que a gente nem sabe se vai cumprir. N&#227;o sabia que do lado onde eu estava &#8211; no Brooklyn &#8211; ela apareceria.</p><p>Ent&#227;o apareceu. Sem aviso e sem prepara&#231;&#227;o.</p><p>E a&#237; veio a mem&#243;ria do que eu tinha dito meses antes, ainda no Canad&#225;, dentro daquilo tudo.</p><div class="pullquote"><p><em><strong>Eu deveria ir a Nova York e me sentir livre diante da Est&#225;tua da Liberdade.</strong></em></p></div><p>Olhei pra ela por um tempo.</p><p>Aquilo que eu tinha dito no desespero &#8211; n&#227;o era um plano e nem uma meta real, mas a imagem mais distante que eu conseguia imaginar de um lugar diferente, que eu nunca tinha ido - estava acontecendo. Sem roteiro ou esfor&#231;o. Como se o processo tivesse chegado ao ponto de chegada sem me avisar que estava a caminho.</p><p>Eu estava curada.</p><p>Foi daquelas constata&#231;&#245;es que o corpo reconheceu antes da mente processar, como a canela que chega antes do caf&#233; de olla, o tinto que chegou depois das m&#227;os sujas de cacau. O corpo sabe primeiro.</p><p>Dois meses de estrada, de floresta, de adoecimento e cura e caf&#233; e mulheres e livros e barreiras caindo &#8211; e estava tudo ali, condensado naquele momento que eu n&#227;o tinha planejado ter.</p><p>S&#243; ent&#227;o percebi: eu n&#227;o tinha passado dois meses tentando me curar. Eu estava vivendo. Tentando respirar, conhecer, esquecer um pouco, comer bem, dormir, tomar caf&#233;, continuar. A cura foi acontecendo por baixo, como sedimento. Eu s&#243; vi quando olhei pra est&#225;tua.</p><div><hr></div><h4>4 da manh&#227; na Times Square</h4><p>No &#250;ltimo dia, precisava estar no aeroporto antes das 6.</p><p>O &#250;nico lugar aberto no caminho era o McDonald&#8217;s na Times Square.</p><p>Pedi um caf&#233; preto. Bebi em p&#233;, com a mochila nas costas, as luzes da Times Square piscando naquela energia de quem nunca dorme. Do lado de fora, influenciadoras gravavam v&#237;deos na madrugada, iluminadas pelo n&#233;on, sem nenhuma pressa. Eu estava impressionada &#8211; n&#227;o era o tipo de programa que eu buscaria, mas tinha algo hipn&#243;tico naquilo. Uma cidade que n&#227;o pede licen&#231;a em hora nenhuma.</p><p>Estava suando muito. Atribu&#237; ao calor de julho.</p><p>S&#243; semanas depois eu saberia o nome do que carregava - mais uma passageira clandestina que tinha viajado comigo sem que eu soubesse, mais uma coisa carregada no invis&#237;vel. Mas isso &#233; hist&#243;ria para outro cap&#237;tulo.</p><p>Naquela madrugada na Times Square, estava indo embora.</p><div><hr></div><h4>O retorno</h4><p>De Nova York, voltei ao Canad&#225; buscar as malas. Aquelas que eu tinha deixado pra tr&#225;s quando sa&#237; meses antes, sob trauma. </p><p>Peguei tudo. Olhei o lugar uma &#250;ltima vez.</p><p>No aeroporto de Toronto, tomei mais um caf&#233;. O copo dizia <em>It&#8217;s always coffee time.</em> A tatuagem &#8220;coragem&#8221; aparecia no pulso enquanto eu fotografava.</p><p>Eu tinha atravessado um processo inteiro e sobrevivido &#8211; ao abuso, &#224; floresta, &#224; doen&#231;a, aos deslizamentos, &#224; cura que aconteceu sem eu pedir. No fundo, at&#233; tinha pedido. E ali estava eu, no aeroporto de um pa&#237;s do qual eu tinha escapado, agora com malas organizadas e destino certo, tomando caf&#233; com calma.</p><p><em>It&#8217;s always coffee time.</em> Sim. Especialmente quando tudo o mais acabou de mudar.</p><div><hr></div><h4>A leitura que me acompanhou</h4><p>Atravessei a Am&#233;rica lendo <em>Americanah</em>, de Chimamanda Ngozi Adichie.</p><p>Uma mulher que deixa a Nig&#233;ria, atravessa o Atl&#226;ntico, reconstr&#243;i a si mesma em terra estranha e um dia decide voltar. Com tudo que aprendeu, com tudo que carregou, com tudo que deixou de carregar pelo caminho.</p><p>Li no calor de Nova York com a cidade do lado de fora. O espelho n&#227;o precisava de explica&#231;&#227;o.</p><div><hr></div><h4>O que fica</h4><p>O M&#233;xico foi onde o peso come&#231;ou a mudar de forma &#8211; devagar, por baixo, enquanto eu repetia o gesto pequeno do cappuccino todas as manh&#227;s, sem saber que estava me ancorando.</p><p>A Amaz&#244;nia colombiana foi onde aprendi que o corpo se regula com o que tem: uma caneca de rapadura quente, as m&#227;os sujas de polpa de cacau, o ch&#225; de plantas de uma mulher que l&#234; o que voc&#234; apresenta sem querer.</p><p>Cartagena foi onde aprendi que o corpo tem opini&#245;es muito firmes sobre sorvete de caramelo com caf&#233; &#224;s 9 da noite.</p><p>E Nova York foi onde percebi &#8211; de surpresa, sem ter ido atr&#225;s &#8211; que a cura j&#225; tinha acontecido. Que ela foi acontecendo por baixo enquanto eu tomava caf&#233; e escrevia no caderno e observava pessoas passando. E num dia, num bairro que n&#227;o era o planejado, a est&#225;tua apareceu sem aviso &#8211; como se ela precisasse &#8211; e o peso que eu carregava j&#225; n&#227;o estava mais l&#225;.</p><div class="pullquote"><p><strong>N&#227;o &#233; que eu deixei os aprendizados pra tr&#225;s na Am&#233;rica.<br>Eu os trouxe comigo. Todos.</strong></p></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!0aGA!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F34e0d80a-098e-49c8-b46b-bb97ed1c82d7_1179x1296.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!0aGA!, /__u/ensaioscoragem.substack.com/w_424, /__u/ensaioscoragem.substack.com/c_limit, /__u/ensaioscoragem.substack.com/f_webp, /__u/ensaioscoragem.substack.com/q_auto:good, /__u/ensaioscoragem.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F34e0d80a-098e-49c8-b46b-bb97ed1c82d7_1179x1296.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!0aGA!, /__u/ensaioscoragem.substack.com/w_848, /__u/ensaioscoragem.substack.com/c_limit, 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honestidade, profundidade e uma pitada ocasional de acidez tamb&#233;m &#233; trabalho.<br><br>Um trabalho que eu escolhi manter aberto e caminhante, assim como eu.<br>Agora, quem quiser apoiar esse percurso pode faz&#234;-lo de duas formas:<br><br>como <strong>assinante</strong>, contribuindo mensalmente para sustentar a continuidade da escrita,<br>ou por <strong>contribui&#231;&#245;es pontuais</strong>, como um gesto de apoio em um momento espec&#237;fico.</p><p>Se esses ensaios reverberam em voc&#234;, aqui est&#227;o as op&#231;&#245;es:</p></blockquote><h4><strong>&#127463;&#127479; Para quem est&#225; no Brasil</strong></h4><blockquote><p>Apoie pelo <strong>PIX</strong>:<br>aescoladacoragem@gmail.com</p></blockquote><h4><strong>&#127757; Para quem est&#225; fora do Brasil</strong></h4><blockquote><p>Apoie pelo <strong>PayPal</strong>:<br><a href="https://www.paypal.com/ncp/payment/XFYSA6HQ7H77J">Ensaios sobre a Coragem</a></p><p>Obrigada por caminhar comigo, uma hist&#243;ria de cada vez.</p></blockquote><div><hr></div><h5><strong>Te vejo na pr&#243;xima semana!</strong></h5>]]></content:encoded></item></channel></rss>