<script data-pm-proxy="intercept"></script><?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Poesiabelsa]]></title><description><![CDATA[Diario en forma de newsletter poética. Un cuaderno en proceso que me compromete con la escritura, para que algún día, lleguen las publicaciones al papel.]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TkPl!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4ab98c38-7bee-4b4d-b3a1-ea4f32382bcc_500x500.png</url><title>Poesiabelsa</title><link>https://isabelpamo.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Wed, 02 Sep 2026 19:29:07 GMT</lastBuildDate><atom:link href="/__u/isabelpamo.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Belsa]]></copyright><language><![CDATA[es]]></language><webMaster><![CDATA[isabelpamo@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[isabelpamo@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Isabel Pamo]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Isabel Pamo]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[isabelpamo@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[isabelpamo@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Isabel Pamo]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Me dejé mi documento de identidad en la mochila de los exámenes y no pudimos coger el barco.]]></title><description><![CDATA[Me dej&#233; mi documento de identidad en la mochila de los ex&#225;menes y no pudimos coger el barco.]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/sin-foto-ni-carne</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/sin-foto-ni-carne</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Wed, 26 Aug 2026 08:46:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!0YeW!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc8807721-2a4a-4adf-a069-7c1c3bea6853_4032x3024.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!0YeW!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc8807721-2a4a-4adf-a069-7c1c3bea6853_4032x3024.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!0YeW!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_424, /__u/isabelpamo.substack.com/c_limit, /__u/isabelpamo.substack.com/f_webp, /__u/isabelpamo.substack.com/q_auto:good, 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foto de carn&#233;. Tampoco es real, nunca lo fue, ni el sitio donde nac&#237;, ni la calle donde me cri&#233;.</p><p>Pero pude irme de viaje, sin capa, sin permiso de m&#237; misma, y he estado busc&#225;ndome entre las rocas de tanto en tanto, con alg&#250;n mal oleaje.</p><p>He tenido unos cuantos amigos; tienen la calidad de imaginarios. &#191;Sab&#233;is a lo que me refiero? Son cuatro o cinco <em>Pepitos Grillo</em>, que podr&#237;amos reducir a dos o tres amiguitos cotidianos. Hablamos a las ma&#241;anas, por las noches&#8230; Llevamos discutiendo sobre qui&#233;n soy, qu&#233; me gusta y si llevo las zapatillas adecuadas todos los d&#237;as, a&#241;os. Hay alguno que por la ma&#241;ana me toma el caf&#233; y se pone frente a m&#237; para no dejarme salir de casa, tirar la basura o ir al ba&#241;o&#8230; Ni en la hierba me deja tranquila. Pero yo los quiero, no los echo, por si acaso tienen raz&#243;n, por si se me vuelve a olvidar el DNI en alg&#250;n sitio. Ellos siempre te recuerdan lo que est&#225; bien o est&#225; mal y yo se lo agradezco, como una ni&#241;a peque&#241;a perdida.</p><p>No s&#233; en qu&#233; momento me perd&#237;.</p><p>Me suelo buscar, de tanto en tanto, en situaciones que me ponen contra la espada y la pared, donde los nervios est&#225;n a flor de piel y, en vez de coger la ola que viene como un golpe de suerte, una puerta abierta al oc&#233;ano&#8230; llegas a tu propio pantano despistada. En este estoy sin barquita y te encuentras con la duda de c&#243;mo navegar en tus propias aguas.</p><p>Ah&#237; es cuando vuelven a aparecer, como es natural, los <em>Pepitos</em> del agua: grillos, nutrias, piedras cortantes&#8230; y te metes hasta el ombligo respirando muy fuerte porque el barro te hunde hasta las rodillas, pero es un juego&#8230; &#191;No te gusta? &#191;No te r&#237;es? &#191;C&#243;mo no?, me dicen. Y t&#250; vas sin cangrejeras, solo con los ojos, la barbilla y la pierna derecha por delante, esperando que vean cu&#225;nto brillas, cu&#225;nto vales&#8230; pero est&#225;s sobreviviendo. Es dif&#237;cil, pero te r&#237;es de ti misma. Qu&#233; pardilla, qu&#233; ilusa, qu&#233; ni&#241;a, qu&#233; transparente eres, qu&#233; luz tienes, bonita&#8230; mientras una culebrilla me hace cosquillas y comienzo a hundirme entre sonrisas, l&#225;grimas y  otras tontunas.</p><p>As&#237; es c&#243;mo empiezas a escuchar todos los ruidos ajenos a ti misma y los confundes con tu propia voz.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p>Isabel Pamo<br><em>Poesiabelsa</em></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/p/sin-foto-ni-carne?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/p/sin-foto-ni-carne?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartir</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Es que el camino que estoy eligiendo tiene mucha más pendiente, más baches, más noche, pero no veas qué vistas.]]></title><description><![CDATA[Hac&#237;a tiempo que no viajaba.]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/es-que-el-camino-que-estoy-eligiendo</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/es-que-el-camino-que-estoy-eligiendo</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 11:56:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TkPl!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4ab98c38-7bee-4b4d-b3a1-ea4f32382bcc_500x500.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><div class="native-video-embed" data-component-name="VideoPlaceholder" data-attrs="{&quot;mediaUploadId&quot;:&quot;ea21c041-17e2-4841-9c75-682df2b14964&quot;,&quot;duration&quot;:null}"></div><p>Hac&#237;a tiempo que no viajaba. Por dentro tambi&#233;n.</p><p>El reloj a veces se paraliza. Es una sensaci&#243;n de tedio en la que, en estos inviernos, no he conseguido poner de nuevo la manecilla a girar.</p><p>Me he sentido con poca fuerza, al menos de voluntad. Quer&#237;a haber sido m&#225;s de lo que pod&#237;a sostener, pero estaba demasiado ocupada en poder atravesar el puerto estrecho de la monta&#241;a.</p><p>Tambi&#233;n he estado entretenida: he visto mucho ganado de camino, muy bello&#8230; algunas cabras montesas, caballos en mitad de la carretera, valientes y rumiantes, vacas durmiendo en los arcenes, conejos sin vida, golondrinas agolpadas en el cielo, ciervos sin cuernos, saltamontes que te avasallaban por las noches, perritos cojos y otros de agua que lloraban por cualquier ausencia.</p><p>La sensaci&#243;n de par&#225;lisis tampoco corresponde con la realidad. El sol ha seguido saliendo todos los d&#237;as. Las luces y sombras de las cuevas tambi&#233;n iban apareciendo con total tranquilidad en el transcurso del r&#237;o, a veces m&#225;s seco, otras m&#225;s abundante por la bruma h&#250;meda del calor&#8230; Me iba acalorando o enfriando en soledad, con m&#225;s o menos disfrute. Pero ah&#237; iba.</p><p>Dej&#233; de escribir para fuera y menuda tonter&#237;a. Cuando escribo para m&#237; misma es un bucle constante sin ning&#250;n tipo de cuidado y mediaci&#243;n. Sirve en alg&#250;n caso de angustia, pero si cojo el papel cada ma&#241;ana es para que las palabras vuelen, donde quieran, pero fuera de m&#237;. Por eso me he ahogado, estaba tan dentro de m&#237; misma que no pod&#237;a respirar.</p><div class="pullquote"><p>La belleza solo ocurre por la interacci&#243;n entre la humanidad y el mundo, nada ocurre en soledad, porque no existe si sabes c&#243;mo mirar el cielo.</p></div><p>Perd&#237; el faro. Todo estaba embarrado por un aullido muy lento, distendido y disonante, con el que ten&#237;a que continuar viviendo mientras tanto.</p><p>Aunque no todo han sido lamentos, este a&#241;o he bailado cinco d&#237;as. Los tengo en la memoria por minor&#237;a y trascendencia. Un cervatillo interior ha saltado sin dolores y, por momentos, volv&#237; a sentir una fuerza interior que viv&#237;a ajena dentro de este bosque que describo. Estaba sentada en alg&#250;n bordillo buscando el sol, por necesidad o por miedo. Qui&#233;n sabe. Los bosques no suelen ser claros.</p><p>Y, a pesar de todo, me he seguido ba&#241;ando en el agua, he seguido cantando alguna noche a la luna y he mirado de reojo por los horizontes, sin mostrarme mucho, por miedo a que me descubriesen, pero es que yo no s&#233; ser sin mostrarme. Ten&#237;a miedo a las culebrillas del r&#237;o, que a veces aprovechan las sombras para comerte las pieles muertas. Es dif&#237;cil establecer la medida cuando se habla de heridas. Nadie puede hablar de las heridas que no se haya lamido ella misma.</p><p>He seguido jugando con los tr&#233;boles e imagin&#225;ndome caras en los &#225;rboles o en las nubes, caminando desnuda sin que nadie me viese, y alguna sonrisa t&#237;mida he echado a los animalillos que se acercaban por las cercas. Si he podido deslizarme as&#237; entre las sombras, qui&#233;n sabe lo que podr&#233; hacer cuando el sol me d&#233; de frente y la piel desprenda briznitas doradas.</p><p>Como una druida, he contado historias, he dado muchos abrazos a corazones sensibles con palabras o sin ellas, de una manera menos directa, pero he seguido haciendo eso que no puedo dejar de hacer.</p><p>Me hace feliz bailar sobre las rocas, las sobremesas de caf&#233; desnuda, mirar a los p&#225;jaros para seguir so&#241;ando con el amor profundo, contar historias a trav&#233;s del fuego y cantar por la noche bajito.</p><p>Es que el camino que estoy eligiendo tiene mucha m&#225;s pendiente, m&#225;s baches, m&#225;s noche, pero no veas qu&#233; vistas.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p></p><p>Isabel Pamo<br><em>Poesiabelsa</em></p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/p/es-que-el-camino-que-estoy-eligiendo?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/p/es-que-el-camino-que-estoy-eligiendo?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartir</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Par por andar y darse]]></title><description><![CDATA[Un ligero cosquilleo aclara el caf&#233;.]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/par-por-andar-y-darse</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/par-por-andar-y-darse</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 10:12:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vtcW!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe3ee8330-17bc-4167-8f30-9bfea052fe26_736x919.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!vtcW!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe3ee8330-17bc-4167-8f30-9bfea052fe26_736x919.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!vtcW!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_424, /__u/isabelpamo.substack.com/c_limit, 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justify;">y convierten nuestros d&#237;as en algo conmovedor.</p><p style="text-align: justify;">Nos duelen los tobillos de andar boca abajo.</p><p style="text-align: justify;">Mirarnos a los ojos para buscarnos,</p><p style="text-align: justify;">para encontrar las razones.</p><p style="text-align: justify;">Andar por andar.<br><br>Hablar para curar.<br><br>Construimos sue&#241;os paseando por el Prado,</p><p style="text-align: justify;">del bot&#225;nico nace la sed de un futuro sin forma, </p><p style="text-align: justify;">con esa sensaci&#243;n de tener que llegar a alguna parte<br><br>que compartimos en un zapato contiguo.<br><br>El acto revolucionario es pisar por pisar<br><br>aquello que parece, pero siguen siendo sombras.</p><p style="text-align: justify;">Mientras, te pregunto si el amor se trabaja leoninamente </p><p style="text-align: justify;">y me contestas: &#191;Qu&#233; hicimos nosotros hasta ahora?</p><p style="text-align: justify;">Par por andar y darse,<br><br>el suelo quema.</p><p style="text-align: justify;">Pero as&#237; vivo, en sus manos.<br></p><p style="text-align: justify;">Cogemos la pala, tiramos las hojas.</p><p style="text-align: justify;">Dormimos sentados en el regazo del otro.</p><p style="text-align: justify;"></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p style="text-align: justify;">Isabel Pamo<br><em>Poesiabelsa</em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Comida ecológica de viernes santo]]></title><description><![CDATA[Obsesi&#243;n.]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/comida-ecologica-de-viernes-santo</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/comida-ecologica-de-viernes-santo</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 12:14:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!PlaJ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F04b2de6e-4a89-4446-b181-4e0b782f4100_539x700.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!PlaJ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F04b2de6e-4a89-4446-b181-4e0b782f4100_539x700.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!PlaJ!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_424, 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style="text-align: justify;">carne ecol&#243;gica, comprar el br&#243;coli perfecto,</p><p style="text-align: justify;">hacer yoga, pilates, body balance y el body express necesario</p><p style="text-align: justify;">para calmar el ansia por las horas.</p><p style="text-align: justify;">&#161;BIEN!</p><p style="text-align: justify;">Son solo cuatro letras.</p><p style="text-align: justify;">Lo hacen perfecto para que no se te olvide.</p><p style="text-align: justify;">N&#250;mero correcto, conjugaci&#243;n precisa del tiempo y el espacio.</p><p style="text-align: justify;">Cuando &#161;NO! </p><p style="text-align: justify;">Las dos letras que preceden a mis actos,</p><p style="text-align: justify;">al caos, cajero del esc&#225;ndalo.</p><p style="text-align: justify;">Yo pago las multas del supermercado</p><p style="text-align: justify;">y sigo con estre&#241;imiento ocasional en los ocasos.</p><p style="text-align: justify;">De vez en cuando toco la cebolla de un caj&#243;n interior,</p><p style="text-align: justify;">pero las penas, los huertos, el caf&#233;, el transporte p&#250;blico,</p><p style="text-align: justify;">no me permiten hacer m&#225;s esfuerzos, </p><p style="text-align: justify;">solo lloro.</p><p style="text-align: justify;">Alg&#250;n d&#237;a me convertir&#233; en pimiento.</p><p style="text-align: justify;">y ni siquiera eso puedo comer.<br></p><p style="text-align: justify;">Intento hablar a c&#225;mara,</p><p style="text-align: justify;">como si supiese hacerlo sin mearme encima,</p><p style="text-align: justify;">me doy verg&#252;enza y no consigo m&#225;s ovejas por ello.</p><p style="text-align: justify;">Ahora todos mis esfuerzos est&#225;n basados en conseguir la lana suficiente</p><p style="text-align: justify;">que me ayude a constatar mi poder</p><p style="text-align: justify;">para tirarme al vac&#237;o en estos espacios muertos</p><p style="text-align: justify;">que utilizo en reprocharme</p><p style="text-align: justify;">la carne antibi&#243;tica que me he comido,</p><p style="text-align: justify;">en vez de levantar pesas por lo que amo.<br></p><p style="text-align: justify;">Pero tan cansada del esfuerzo sin dinero a final de mes,</p><p style="text-align: justify;">que me arrullo en la alfombra d&#243;nde <em>Oreo </em>se rasca la tripa</p><p>y en vez de meditar, me duermo para no existir.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p>Isabel Pamo<br><em>Posiabelsa</em></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/p/comida-ecologica-de-viernes-santo?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/p/comida-ecologica-de-viernes-santo?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartir</span></a></p><p></p><h6>*Este poema pertenece a la primavera del 2024, al igual que todos los otros poemas que estoy sacando en estas &#250;ltimas semanas.</h6>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Una función con luz de sala]]></title><description><![CDATA[Ah&#237; estaba yo, con la cara hinchada de verdades]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/una-funcion-con-luz-de-sala</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/una-funcion-con-luz-de-sala</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 17:40:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Txv2!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F25493019-e3d0-42ce-969f-18631c56b1f4_723x480.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Txv2!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F25493019-e3d0-42ce-969f-18631c56b1f4_723x480.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Txv2!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_424, 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historiales.</p><p>Me miraban de cerca,<br>era fr&#237;a su ausencia.<br>No s&#233; si gem&#237;an conmigo<br>o si lloraban sus recuerdos hacia dentro<br>(lugar donde solo habita la memoria).<br>Qu&#233; extra&#241;a sensaci&#243;n la de masturbarse<br>y que todos te miren fijamente.<br>Era tenue el placer,<br>daba la mano a la muerte.</p><p>No pretend&#237;a hacer una funci&#243;n con la luz encendida,<br>pero no quer&#237;a m&#225;s miedos dentro de la nevera.<br>Hac&#237;a tiempo que lloraba las ausencias<br>y prefer&#237;a combinar las rarezas con el viento,<br>hablar al p&#250;blico de mis lunares por si acaso,<br>por si acaso,<br>ellos ten&#237;an algo as&#237;.<br><br>No s&#233; si qued&#233; contenta.<br>Pero llor&#233;, es mi &#250;nica verdad.<br>Hab&#237;a un crepitar desconsolado entre el espacio y el pulso.<br>El p&#225;lpito precipit&#243; la ca&#237;da de los ritmos arm&#243;nicos<br>y supuso la p&#233;rdida del tiempo.</p><p>Ca&#237; rendida a cuatro palabras <br>y un cuerpo despojado de las s&#237;labas correctas.</p><p>Cuando termin&#233; la funci&#243;n, me miraron.<br>Me aplaudieron, <br>me disculp&#233; por mi desfachatez,<br>mi egocentrismo <br>y al fin, <br>la luz de sala<br>se apag&#243;.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p>Isabel Pamo<br><em>Poesiabelsa</em><br></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir Poesiabelsa&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartir Poesiabelsa</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[El grito]]></title><description><![CDATA[Mi sue&#241;o es el reflejo de mi luto.]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/el-grito</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/el-grito</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 10:40:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!iONm!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd9a69853-0c71-45f7-99e5-336a57213aa5_959x1223.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!iONm!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd9a69853-0c71-45f7-99e5-336a57213aa5_959x1223.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!iONm!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_424, /__u/isabelpamo.substack.com/c_limit, /__u/isabelpamo.substack.com/f_webp, /__u/isabelpamo.substack.com/q_auto:good, /__u/isabelpamo.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd9a69853-0c71-45f7-99e5-336a57213aa5_959x1223.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!iONm!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_848, /__u/isabelpamo.substack.com/c_limit, /__u/isabelpamo.substack.com/f_webp, /__u/isabelpamo.substack.com/q_auto:good, 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fantasmas convirtiendo los dientes en garfios,<br>mientras la sabia que desprende mi sangre<br>brota olores a un dolor infantil.<br>Este delirio de la raz&#243;n<br>es mi monstruo m&#225;s consentido.<br>La necesidad enfermiza de informaci&#243;n difumina<br>el kil&#243;metro cero del descanso a las noches.<br>Es una eterna lucha contra mi cuello, manos, brazos, labios.<br>El sufrimiento es opaco, asfixia la cordura.<br>D&#225;tiles cuelgan de mis ojos.<br>Yo, violadora de mi cuerpo.<br>En la niebla me tiro por la ventana para volar <br>en un suicidio por rendici&#243;n.</p><p>La exigencia es la forma de matarme,<br>por eso los pulmones a la ma&#241;ana son &#225;cido.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p></p><p>Isabel Pamo<br><em>Poes&#237;abelsa</em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Turbina de alivios]]></title><description><![CDATA[Escucho los p&#225;jaros]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/enjambre-de-grillos</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/enjambre-de-grillos</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 10:11:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!YulH!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F69df953f-eb53-41f0-8b69-b1afb6b61c94_736x914.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" 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el vac&#237;o</p><p>de un enjambre de grillos.</p><p>La melod&#237;a ausente de artificio</p><p>relaja los helechos del patio,</p><p>y el silencio de una casa</p><p>que comprime mi amor</p><p>dura los mil a&#241;os que tard&#233; en conseguirla.</p><p>Siempre he temido las noches,</p><p>porque no soporto la soledad de las esquinas</p><p>y las puertas abiertas a la sombra.</p><p>Hay una escoba de bruja a la altura de mi nuca</p><p>que despierta mi vello con el aliento</p><p>que deja pasar a trav&#233;s de las letras que combina,</p><p>y me dice:</p><p>S a l t a</p><p>Quiere que volemos y frotarnos</p><p>con todas las medicinas pl&#225;cidas</p><p>de las flores que engominan</p><p>mis calvas de estr&#233;s post traum&#225;tico.</p><p>Es alivio sentir la circulaci&#243;n;</p><p>de mis arterias salen cuerdas de espectros</p><p>que se unen a la M-30.</p><p>Hay una necesidad de avance que paraliza</p><p>los p&#243;mulos que sujetan mis ojeras.</p><p></p><p>Escuchar, no alivia que te hayas ido de nuevo;</p><p>al menos me conecta con el r&#237;o</p><p>de una ca&#237;da alta que no cesa en mis ojos.</p><p>Catarata rota.</p><p>Catarsis de falta.</p><p>L&#225;grima al punto de 200 grados en horno.</p><p>Fragilidad en las palmas de mis manos</p><p>y mucha necesidad.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p>Isabel Pamo<br><em>Poesiabelsa</em></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[La vara de la exigencia]]></title><description><![CDATA[Tengo la vara de la exigencia,]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/la-vara-de-la-exigencia</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/la-vara-de-la-exigencia</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Sat, 21 Feb 2026 11:01:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!AJRN!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b5a8d33-fb54-44af-9671-0e9ddc1a3fb9_700x896.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AJRN!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b5a8d33-fb54-44af-9671-0e9ddc1a3fb9_700x896.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AJRN!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_424, /__u/isabelpamo.substack.com/c_limit, 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mano derecha.</p><p>Me disfrazo de tirana si veo que te escondes</p><p>que no te veo, que no dejas romper el cascar&#243;n de tu inconsciencia.</p><p>Me sacudo con el palo cuando veo que me escondo</p><p>y entonces, encuentro en la palabra,</p><p>esas tres letras obtusas,</p><p>esa moralina de gallos</p><p>que lleva bast&#243;n y boina,</p><p>perico y corbata,</p><p>que sabe a tabaco y whisky.</p><p>Esa que sacude mi ca&#241;a, la maltrata</p><p>sacando la <em>malababa:</em></p><p><em>Trabajo, trabajo, trabajo.</em></p><p><em>Esfuerzo, esfuerzo, esfuerzo.</em></p><p><em>Frustraci&#243;n, frustraci&#243;n, frustraci&#243;n.</em></p><p>&#191;Cu&#225;l es el foco del ra&#237;l correcto?</p><p>&#191;Hacia d&#243;nde van mis pu&#241;os?</p><p>&#191;D&#243;nde habita esta espiral que brota de mi h&#237;gado?</p><p>&#191;Cu&#225;l es la piedra correcta, el color exacto y la mirada precisa?</p><p>Castraci&#243;n de la cascada de az&#250;car,</p><p>del caballo,</p><p>de la cafe&#237;na,</p><p>de la memoria.</p><p>Soy esa adulta, que no sabe ejecutar su escena</p><p>recordando a esa ni&#241;a, que no dudaba en cabalgar.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p>Isabel Pamo<br><em>Poesiabelsa</em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[En la pérdida de las horas]]></title><description><![CDATA[Me siento una estafadora,]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/en-la-perdida-de-las-horas</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/en-la-perdida-de-las-horas</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Sat, 31 Jan 2026 11:52:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mtg1!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F029e6dac-cff7-4743-a74f-0130134e1c75_1080x652.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mtg1!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F029e6dac-cff7-4743-a74f-0130134e1c75_1080x652.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mtg1!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_424, /__u/isabelpamo.substack.com/c_limit, /__u/isabelpamo.substack.com/f_webp, /__u/isabelpamo.substack.com/q_auto:good, 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tumba:</p><p>c&#233;sped mojado de mi entierro.</p><p>Podr&#237;an poner: la agresiva, pero siempre equilibrada</p><p>Isabel pino, pato, palo, pano, Pamo.</p><p>&#161;Dame una navaja que me corto la mano</p><p>y hago un pacto de sangre con la tierra,</p><p>&#161;Que quiero vivir!</p><p>Pienso en el negocio que me sacar&#225; de pobre,</p><p>que me facilitar&#225; la bah&#237;a de la esperanza,</p><p>las maldivas, las maldecidas, las mal nacidas, las rosas que ya ca&#237;das&#8230;</p><p>Creo que no tenemos perd&#243;n.</p><p>Es un juego entre las prosas y las teclas negras del piano.</p><p>Tecla blanca, espacio, vac&#237;o, un tono&#8230;te tengo</p><p>tecla negra, sostengo, aguanta la &#250;ltima</p><p>pesta&#241;ear</p><p>partir.</p><p>&#161;Atr&#225;pame si puedes, tiempo!</p><p>Vuelo,</p><p>pero un trasero sigue aqu&#237;, sentado,</p><p>perdiendo y perdido en lo medible,</p><p>encontrando una salida in&#250;til,</p><p>a las ganas que tengo de desnudarme.</p><p>Pasa Cronos y no escapo.</p><p>M&#225;s r&#225;pido, m&#225;s r&#225;pido, m&#225;s r&#225;pido</p><p>y saltar por todos los bordes.</p><p>Cojo el freno del avi&#243;n</p><p>y un v&#233;rtigo</p><p>me congestiona el est&#243;mago.</p><p>Sigo.</p><p>La muerte en la cotidianidad.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p>Isabel Pamo<br><em>Poesiabelsa</em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[De la "nada" al "todo"]]></title><description><![CDATA[En estas semanas estoy intentando levantarme con la luz del sol.]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/lo-que-se-nombra-nunca-muere</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/lo-que-se-nombra-nunca-muere</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Sat, 22 Nov 2025 08:00:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yr2N!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44b2dde5-b180-46ae-b49f-a0487202aba2_1024x683.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yr2N!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44b2dde5-b180-46ae-b49f-a0487202aba2_1024x683.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yr2N!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_424, 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d&#237;a. S&#233;, por experiencia, que hacerlo as&#237; me ha venido bien en muchos &#225;mbitos, pero es indispensable poder dormirte pronto para ello. Eso es un temazo a resolver cuando tienes una vida poco rutinaria. Me he apuntado al gimnasio, uno dentro de un centro comercial en Villaverde. La verdad es que nunca me ha parecido muy inspirador entrar dentro de un sitio para luego entrar en otro y ah&#237; ponerte a hacer ejercicio&#8230; El espacio que intento describir es un descampado, donde se hizo una construcci&#243;n industrial que luego pas&#243; a ser un centro comercial llamado &#8220;Los &#193;ngeles&#8221;, y dentro de este se encuentra el gimnasio de turno. A cuarenta y cinco minutos andando desde mi casa, que se dice pronto. Lo de ir en bus a hacer deporte tambi&#233;n es algo extra&#241;o. Pero yo qu&#233; s&#233;, a todo te haces.</p><p>As&#237;, en petit comit&#233;, hay algo que me encanta de ese sitio: me confieso amante y adicta a los supermercados, m&#225;s a los hipermercados y completamente devota de los mercados. Aqu&#237; hay uno de los Carrefours m&#225;s grandes que me he echado a la cara y creo que compensa todo el paisaje industrial agridulce que acabo de describir. Para llegar a este sinuoso lugar, tengo que cruzar un puente por donde pasa la M-40, y justo cuando paras en la rotonda que une las avenidas, el paisaje da la cara al infinito de las autov&#237;as. A lo lejos, a mano izquierda, ves el tanatorio de la M-40.</p><p>Juro que he empezado a escribir sin tener idea de que iba a terminar aqu&#237;, pero es el viaje que ha hecho mi cabeza, queriendo hablar de la &#8220;nada&#8221; para empezar a hablar, parece ser, del &#8220;todo&#8221;. En ese escenario estuve hace cinco a&#241;os viviendo una de mis peores pesadillas. &#191;Una sabe cu&#225;ndo se supera el duelo de una muerte? Pasan los a&#241;os y el cuerpo recuerda el trauma sin ni siquiera ser consciente de ello. Llega noviembre y me entra el miedo: miedo a morir, miedo a ver morir, miedo a la vida, miedo a la muerte&#8230;<br><br><strong>Que Mar&#237;a no est&#233; no se supera.</strong> Fue y es un pilar important&#237;simo en mi vida y en c&#243;mo se ha compuesto desde que era cr&#237;a. Forj&#233; mi personalidad a su lado porque vivimos esas primeras veces. En mi pecho est&#225; el recuerdo de todo lo que hicimos, subrayamos y aprendimos.</p><p>Fue mi primera amiga, que yo recuerde. Con ella aprend&#237; la amistad, comenc&#233; a jugar, a echar de menos, a querer genuinamente, a re&#237;r; comprend&#237; el dolor del alma y el perd&#243;n de la misma. Tendr&#237;amos no m&#225;s de tres o cuatro a&#241;os, seg&#250;n recuerdo por fotos, cuando nos conocimos.</p><p>&#201;ramos muy distintas, pero nos toc&#243; un aprendizaje evolutivo que hacer juntas y fue muy bonito. El viaje de crecer e ir acept&#225;ndonos tal y como &#233;ramos para poder transformar la relaci&#243;n con el tiempo y sus caprichos, sin intentar cambiarnos. Colocarnos en el lugar m&#225;s sano, para disfrutarnos y enriquecernos. Los &#250;ltimos encuentros fueron suaves, tiernos. Ella era as&#237;. Nosotras est&#225;bamos ya en paz y, a veces, divagamos sobre cosas profundas. A&#250;n me acuerdo de que, despu&#233;s de la pandemia, cuando quedamos por primera vez, me ense&#241;&#243; un libro de filosof&#237;a que se estaba leyendo y hablamos sobre el tema clave de ese a&#241;o (2020): la muerte.<br> <br>No era raro, despu&#233;s de lo que se hab&#237;a pasado, filosofar sobre lo fr&#225;giles que somos y lo poco que nos enteramos. El terror m&#225;s profundo que he sufrido ha sido despu&#233;s de la cuarentena, cuando ella falleci&#243; en ese accidente. Desde hace cinco a&#241;os, este mes sigue marcado como un tatuaje. Me invade una pena honda, un dolor antiguo, una tristeza que no logro apaciguar con nada. Una parte de la Isabel que era muri&#243; ah&#237;; yo misma no me recuerdo con nitidez. Cada a&#241;o, bajo el signo de Escorpio, la muerte parece llamar a la puerta de una forma u otra.</p><p>Dicen por ah&#237; que <strong>&#8220;lo que se nombra nunca muere&#8221;</strong>. A veces me aferro a esa idea; otras, solo dejo pasar el tiempo, como quien mira un humo que se disuelve en el aire.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p>Con amor,</p><p>Isabel Pamo<br><em>@poesiabelsa</em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[La belleza de pertenecerte]]></title><description><![CDATA[Noviembre hace que uno vague hacia dentro y conecte con su ser m&#225;s profundo.]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/el-raro-oficio-de-descubrir-los-dias</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/el-raro-oficio-de-descubrir-los-dias</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:46:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8_rN!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feb90dd6e-63ec-4975-9e32-49fc6b7af775_4033x2689.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8_rN!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feb90dd6e-63ec-4975-9e32-49fc6b7af775_4033x2689.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8_rN!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_424, /__u/isabelpamo.substack.com/c_limit, /__u/isabelpamo.substack.com/f_webp, /__u/isabelpamo.substack.com/q_auto:good, 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Durante estas semanas suelo rememorar los a&#241;os pasados, ya que este puente que da paso al invierno siempre ha tenido una tonalidad dura. Hace un a&#241;o hizo un mes contemplativo, aunque con una energ&#237;a muy distinta. Hay una cosa que ha cambiado mucho: el hogar.</p><p>Antes escrib&#237;a desde mi antigua casa, en mis antiguas circunstancias, y ahora estoy aqu&#237;, por Almendrales. Por fin, despu&#233;s de un tiempo, siento esta habitaci&#243;n un poco m&#225;s cerca. <br>Este piso tiene una forma extra&#241;a, pero puedo ver el amanecer, si me levanto a una hora decente, desde la terraza que est&#225; pegada a mi habitaci&#243;n. <br>Es una cachito de suelo mal aislado, pero mis amigas la dejaron preciosa cuando entraron por primera vez. Crecen all&#237; las plantas que florecen fuerte desde febrero, y en oto&#241;o reviven del calor infernal. <br>El sal&#243;n es c&#225;lido y tenemos potos, monsteras, calateas&#8230; eso no cambia. El ficus ya casi llega al techo. El cuadro de &#193;msterdam y de la pel&#237;cula <em>In the Mood for Love</em> genera esa atm&#243;sfera esteta y clich&#233;, que hace querer ponerte unos <em>standards</em> de jazz o unos boleros y vivir al borde del caf&#233;. <br>Mi cuarto sigue teniendo tintes amarillos, aunque ahora me siento m&#225;s azul, o quiz&#225; verde esmeralda. Pero la est&#233;tica necesita m&#225;s dinero para cambiar al ritmo de nuestra propia vida, y este va fuerte. <br>Intento recordar cuando me sumerg&#237; en el minimalismo total, en la nada m&#225;s absoluta, para volver a entender que necesito mucho menos.</p><p>Jorge vuelve a finales de noviembre, aunque no definitivamente; y parece mentira que llevemos casi dos a&#241;os en la distancia Jap&#243;n-Madrid. Menudo reto. Alg&#250;n d&#237;a, cuando tenga edad para hacer testamentos escritos, escribir&#233; sobre ello y los recovecos que he ido habitando por puro placer.<br><br>Intento mantener la calma, dentro de los volcanes que llevo en el pecho por tantas cosas sin importancia, en esta realidad a veces terrible, en la que me considero una afortunada. <br>Vivo en Madrid por un precio, a estas alturas, &#8220;razonable&#8221; y con personas maravillosas. El espacio que voy tejiendo lo siento m&#237;o. Estoy rodeada de belleza y no me da miedo volver sola por las noches: triunfo.<br>El r&#237;o est&#225; cerca, tengo algo de dinero para sobrevivir, aunque el paro para artistas tarda tres meses en llegar; porque va a un sitio especial donde elaboran nuestro sueldo al detalle, seg&#250;n esas bases de cotizaci&#243;n especiales. En los m&#225;rgenes siempre. Pero no me falta amor y mantengo una fe ferviente en mi vocaci&#243;n, m&#225;s que nunca. <br><br>El &#8220;fuera de control&#8221; siempre llama a la puerta y da miedo. A&#250;n as&#237;, qu&#233; divertido, qu&#233; cosa esta la vida. Qu&#233; rara es, y qu&#233; diferente pasan las cosas por tu cuerpo, seg&#250;n la mirada que decidas poner.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p></p><p>Mucho amor para todas las personas que est&#233;n pasando por momentos oscuros y s&#225;lvense mirando alrededor,</p><p>Isabel </p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Disfrutar del camino]]></title><description><![CDATA[Los d&#237;as se me est&#225;n haciendo largos despu&#233;s de meses trabajando en el teatro.]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/disfrutar-del-camino</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/disfrutar-del-camino</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Mon, 27 Oct 2025 08:24:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J0TQ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F120eb5d1-14a0-42b2-b2b3-4573c87a3141_735x1137.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!J0TQ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F120eb5d1-14a0-42b2-b2b3-4573c87a3141_735x1137.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!J0TQ!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_424, /__u/isabelpamo.substack.com/c_limit, 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Dedicar tus d&#237;as a algo que amas hace que el paso del tiempo se sienta muy veloz. Ahora me encuentro como el arce que se iba coloreando en estas &#233;pocas del a&#241;o en el &#225;tico vallecano, cambiando a un tono m&#225;s oscuro, pero pleno.</p><p>He encendido dos velitas esta ma&#241;ana para ponerme a escribir. Me he levantado a las 5:20, una hora extra&#241;a en la que ando despert&#225;ndome durante estos tres &#250;ltimos d&#237;as. He buscado qu&#233; pod&#237;a significar y seg&#250;n la Medicina Tradicional China, a esas horas el pulm&#243;n es el que anda trabajando y regener&#225;ndose. Pon&#237;a algo as&#237; como: &#8220;Despertarse entre las 3 y las 5 puede reflejar un proceso de duelo o limpieza emocional profunda, o la necesidad de respirar m&#225;s plenamente en la vida, en sentido literal y simb&#243;lico.&#8221;</p><div><hr></div><p>Ayer termin&#233; de mandar un casting en el que he estado estudiando como si fuese una mini oposici&#243;n durante cuatro d&#237;as. El resultado ha sido correcto, pero no brillante. He hecho (esta vez s&#237; que s&#237;) lo m&#225;ximo que he podido hacer. A veces el mayor esfuerzo no da el resultado que esperas; <strong>porque lo que se espera de algo es egoico, aunque s&#237; suele ser el resultado que te pertenece.</strong></p><p>En esta &#250;ltima semana he vuelto a sentir esa sensaci&#243;n de &#8220;desasosiego&#8221;, pero me he  forzado interiormente a no bajar la guardia, d&#225;ndome permiso para mis llantos sanadores. El vaso medio lleno es una forma de mirar el mundo. Pero quiero huir del falso positivismo, de la filosof&#237;a barata y de todo esto que nos envuelve, incluida <strong>&#8220;la cultura del esfuerzo&#8221;. Tendr&#237;a que llamarse la cultura del disfrute y por tanto, de la repetici&#243;n, aprendizaje y resultado.</strong></p><p>Pero creo que, para mantenerte ah&#237;, tienes que estar en un &#8220;lugar&#8221; donde seas t&#250; mismo (con todo lo que esto conlleva). Donde te hayas quitado tantas capas que puedas decir: estoy aqu&#237; porque lo he decidido yo, porque, <strong>dentro de la realidad que me ha tocado vivir, no puedo ser de otra forma</strong>; <strong>por lo tanto, acepto, busco y disfruto</strong>. Intuyo que es el camino que, al menos a m&#237;, me apetece encontrar. Sobre todo si has sido una persona a la que la realidad se le hace tan cruel que no puede soportarse.</p><p><strong>Creo que el querer llegar a &#8220;sitios&#8221; es un falso estado.</strong> Claro que hay que proyectarlos, pero no puedes controlar todo lo que pasa, te pasa. Lo esencial, imagino, que es ir, evolucionar, aprender, perderse&#8230; quiz&#225; as&#237; encuentres algo en el camino igual o parecido a lo que deseas (si eres afortunado).</p><p>En este proceso, pero me figuro que en cualquier situaci&#243;n, <strong>aceptar es el sendero para abatir el sufrimiento</strong>. Partiendo de un <em>status quo,</em> en el que existo bajo una situaci&#243;n privilegiada, con unas circunstancias en las que nos podemos cuestionar sobre temas m&#225;s amplios que la supervivencia. Y desde ah&#237; hablo.</p><p>Volviendo al proceso de preparaci&#243;n para el casting que me incumb&#237;a, durante este mismo, me puse una presi&#243;n excesiva. Algo que me ha pasado con cada cosa de mi vida art&#237;stica profesional e incluso personal, en cierta medida. Me hago juegos mentales como pensar &#8220;esta es la &#250;nica oportunidad que tendr&#233; de conseguir esto&#8221;, lo que reduce tu placer al m&#237;nimo, eleva tu tensi&#243;n y baja tu resultado.</p><p>Mi frustraci&#243;n en esto de lo art&#237;stico ha sido la idea de perfecci&#243;n, que me ha llevado a esforzarme peor, a sufrir, a no ser realista con lo que tengo/soy (infravalor&#225;ndome o poni&#233;ndome en lugares donde no me tocaba estar) y, lo m&#225;s duro de todo para m&#237;, a no fluir con algo que amo. <br><br><strong>El teatro, la m&#250;sica, el arte, es una meditaci&#243;n activa.</strong> <strong>Cuando est&#225;s ah&#237;, est&#225;s presente, est&#225;s conectado realmente a algo mayor que t&#250; mismo, y requiere de fluidez. Pero esta, est&#225; subordinada a tu t&#233;cnica, experiencia, artesan&#237;a&#8230; y dependiendo de lo que quieras alcanzar, necesitas m&#225;s de esto o menos.</strong></p><p>Cuando te dedicas a algo art&#237;stico tienes que estar bien anclado en tu centro, en qui&#233;n eres, en seguir haciendo lo que haces por pasi&#243;n&#8230; te lleve a cobrar o no. <strong>A hacerlo porque no puedes dejar de hacerlo, sin ponerle el peso de la monetizaci&#243;n. <br></strong><br>Esa pasi&#243;n te llevar&#225; a encontrar v&#237;as para vivir de ello, o quiz&#225; no. Es as&#237;. Pero, al menos, disfrutar&#225;s al ver cambiar las hojas del arce en esta &#233;poca preciosa del a&#241;o.<br></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p>Con amor,</p><p>Isabel Pamo<br><em><strong>Poesiabelsa</strong></em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Una mañana fría de agosto]]></title><description><![CDATA[Las seis y media de la ma&#241;ana.]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/una-manana-fria-de-agosto</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/una-manana-fria-de-agosto</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Tue, 26 Aug 2025 07:33:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!SIAp!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff353a32f-6e71-4809-8bd9-4a3ae2de40d3_2440x3250.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SIAp!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff353a32f-6e71-4809-8bd9-4a3ae2de40d3_2440x3250.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SIAp!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_424, /__u/isabelpamo.substack.com/c_limit, /__u/isabelpamo.substack.com/f_webp, /__u/isabelpamo.substack.com/q_auto:good, 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Hace mucho fr&#237;o en Burgos y solo he dormido cinco horas. Desde hace unos meses, dormir bien tiene un valor especial en mi vida.</p><p>Nos hemos levantado r&#225;pido y hemos cogido el coche con la ma&#241;ana despert&#225;ndose. Salimos de la casa del pueblo hasta el centro de la ciudad, donde trabaja mi t&#237;a. Me deja justo en el lugar en el que nac&#237;. En esa zona antes hab&#237;a un hospital que derribaron: <em>Hospital General Yag&#252;e</em>. Haber nacido aqu&#237; siempre me ha marcado de alguna manera.</p><p>Tengo que hacer tiempo hasta coger un bus que me va a llevar m&#225;s al norte, a Vitoria. Hoy voy a hacer una visita especial y, por ello, quiero comprar unas pastas. Bajo la <em>Avenida del Cid Campeador</em> en b&#250;squeda del centro burgal&#233;s y me meto a desayunar en <em>Loste</em>. He ido all&#237; directamente porque es de los pocos sitios en los que vend&#237;an pastelitos a esas horas.</p><p>Siento una leve incomodidad porque nada est&#225; abierto y un poco de miedo por no poder hacer frente al fr&#237;o del d&#237;a que me espera. Estamos a veintiuno de agosto y el resto de Espa&#241;a est&#225; ardiendo, pero por aqu&#237; el tiempo est&#225; haciendo sus jugadas.</p><p>Cuando me meto en la cafeter&#237;a veo a dos mujeres: una de bastante edad y otra joven, con mucha vitalidad. La mujer mayor iba como un pincel y me llam&#243; la atenci&#243;n. Ten&#237;a peluquer&#237;a hasta en las u&#241;as. Estaba bordada de colores fucsias y verdes, como un cuadro de tulipanes. Me imaginaba sus perlas en el cuello y en los labios. Esta mujer era la madre de la joven, y auguro con descaro que ten&#237;a una buena vida a sus espaldas.</p><p>Nuestra protagonista le&#237;a el Diario de Burgos mientras hablaba con su hija. Me fui imaginando sus vidas, como suele dispararme la imaginaci&#243;n las personas que me llaman la atenci&#243;n. Podr&#237;a asegurar, sin miedo a equivocarme, que viv&#237;an cerca de la cafeter&#237;a, quiz&#225; en el piso de arriba. La hija desayunar&#237;a con la mujer elegante hasta que se marchase a trabajar.</p><p>La madre comenz&#243; la conversaci&#243;n:</p><p>&#8212;Hija, hoy voy a poner jud&#237;as.</p><p>&#8212;Eso a Gadea no le gustan.</p><p>&#8212;Pero la ni&#241;a ya sabes c&#243;mo es, que cuando no quiere&#8230;</p><p>&#8212;Es que tu hermana la consiente mucho, tendr&#237;a que dejar de fumar.</p><p>&#8212;Bueno, ella ya es mayorcita.</p><p>&#8212;Ya&#8230; pero tiene una hija. Si le pasa algo&#8230;</p><p>&#8212;Una nunca sabe de qu&#233; se puede morir. Vamos, te acompa&#241;o a casa, que tengo el coche aqu&#237;.</p><p>&#8212;Vamos, hija.</p><p>&#8212;V&#225;monos.</p><p>Pensaba en la vida de las personas que hacen su d&#237;a a d&#237;a cerca de la casa de sus padres o de su familia. Eso de ir a comer o cenar todos los domingos. Es algo que yo no he vivido, exceptuando cuando era peque&#241;a y viv&#237;a en casa de mis padres, pero mis abuelos nunca estuvieron cerca.</p><p>A los doce a&#241;os hubiese dado mi vida por venir a estudiar el bachillerato a Burgos y juntarme con mis amigas de verano. Aunque creo que se me hubiese quedado peque&#241;o para eso que estaba so&#241;ando y cociendo en mi caldero subconsciente.</p><p>Es curioso c&#243;mo siento la sangre en algunos sitios en los que no me reconozco. Y aunque ya simplemente vengo a pasear alg&#250;n verano que otro a esta ciudad, sigo notando esa extra&#241;a sensaci&#243;n de casa a la que no pertenezco, pero alg&#250;n d&#237;a deb&#237; sentir como m&#237;a. No solo es nostalgia, es sentimiento de pertenencia.</p><p>Y as&#237;, abrig&#225;ndome las costillas, cog&#237; mis pastas y ech&#233; a andar calle arriba, a ver si me encontraba en alg&#250;n espejo.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/p/una-manana-fria-de-agosto?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/p/una-manana-fria-de-agosto?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Share</span></a></p><p>Isabel Pamo</p><p><em><strong>Poesiabelsa</strong></em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[El sol se deshizo en nuestros zapatos]]></title><description><![CDATA[Parece oto&#241;o, y el domingo el sol nos abrasaba.]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/el-sol-se-deshizo-en-nuestros-zapatos</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/el-sol-se-deshizo-en-nuestros-zapatos</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Wed, 20 Aug 2025 10:36:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ihGl!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3775c94c-0c89-477a-b5a0-f4c2dc31f68b_2343x3124.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!ihGl!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3775c94c-0c89-477a-b5a0-f4c2dc31f68b_2343x3124.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source 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Es raro pensar que el mundo no est&#225; cambiando y que nosotros no formamos parte de todo esto. Somos muchos y feroces, aunque min&#250;sculos e insignificantes.</p><p>Polvo, dicen; un polvo hiriente que quema las pieles, como el cielo sepia que se va quedando tras los incendios.</p><p>Aqu&#237; hace fr&#237;o. A Burgos la llaman la ciudad del fr&#237;o. El aire nos congela los mofletes, y a m&#237; eso me gusta bastante. Sobre todo cuando salgo a buscar a mis amigas por esas callejuelas que llevan a los lugares secretos del cuerpo.</p><p>Hoy s&#237; he cogido moras por el paseo que lleva a la presa del r&#237;o. Andrea me contaba c&#243;mo jugaba ahora con su libre albedr&#237;o, y yo me re&#237;a de lo divertido que puede ser no tener ni pizca de miedo, tampoco verg&#252;enza. No s&#233; para qu&#233; se invent&#243; ese estado de &#225;nimo, el de la verg&#252;enza, digo; solo me gusta tenerlo sonrojada. Eso es bonito, ponerse colorada porque te gustan los farolillos que ves en otros ojos.</p><p>Cuando algo me hace mucha gracia soy escandalosa: a veces me r&#237;o agudo o me pongo de cuclillas y repito las &#250;ltimas palabras entre carcajadas. </p><p>Es curioso el campo, como solo te oyen los &#225;rboles. A veces hacen c&#250;pula y hay eco. Entonces me r&#237;o m&#225;s fuerte.</p><p>Hemos llegado a casa al atardecer y el sol se ha deshecho como un caramelo en nuestros zapatos. </p><p>Ah&#237; se acaba el exilio y llega la fiesta.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/p/el-sol-se-deshizo-en-nuestros-zapatos?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/p/el-sol-se-deshizo-en-nuestros-zapatos?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Share</span></a></p><p></p><p>Isabel Pamo</p><p><em><strong>Poesiabelsa</strong></em> </p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Andar abierta, desde dentro]]></title><description><![CDATA[El pueblo encantado de madera y los paseos del tiempo.]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/lunes-18-de-agosto-del-2025</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/lunes-18-de-agosto-del-2025</guid><pubDate>Mon, 18 Aug 2025 14:50:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!s95D!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff8152645-e6b9-4d00-bd9e-54c44ddb56fa_3025x4538.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!s95D!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff8152645-e6b9-4d00-bd9e-54c44ddb56fa_3025x4538.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!s95D!, 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En esta habitaci&#243;n desde la que escribo, anta&#241;o, hab&#237;a dos camas con una colcha amarilla de pel&#237;canos con pico naranja y plumas verdes. Era el cuarto de mi primo, aunque muchas veces he dormido con mi prima. Son hermanos y, como yo, ya han crecido, as&#237; que ahora, en vez de ese amarillo chill&#243;n que hace un juego muy chulo con la madera desali&#241;ada clarita, se encuentra una cama de matrimonio azul. No digo que sea peor, es lo que es. Como el tiempo de ahora, exacto y pleno. No tiene m&#225;s reversos.</p><p>Tengo 29,3 a&#241;os. Eso dice mi carta astral. Me hago los tr&#225;nsitos (casi) diariamente, para obtener (casi) los mismos resultados. Los astros no se mueven tan r&#225;pido como nuestra neurosis.</p><p>La primera vez que tuve ansiedad no sab&#237;a qu&#233; me estaba ocurriendo, pero descubr&#237; que, mirando con total atenci&#243;n los muebles de mi habitaci&#243;n, se me pasaba. Parec&#237;a magia. Por eso me gusta estar aqu&#237;, en la finca encantada, porque miro las hortensias y se me pasan los quebraderos. Tambi&#233;n porque hay un r&#237;o, patos y un perro al que pasear todos los d&#237;as. Mi amor japon&#233;s dice que los animales te ordenan, igual que la naturaleza, pero yo eso no lo sab&#237;a de peque&#241;a. Yo quer&#237;a jugar y ser libre. Aqu&#237; pod&#237;a salir a la calle sola, ponerme la capa de libertad y ser. A veces a cara descubierta, a veces a escondidas. En los sitios encantados ocurren cosas que no parecen lo que son, y yo me pude zambullir en la magia de vez en cuando; esa de dentro. Adem&#225;s, las personas que me encontraba para jugar en los &#225;rboles o en los puentes descascarillados hablaban un idioma diferente al m&#237;o, pero yo las entend&#237;a. &#161;Era m&#225;gico!</p><p>Con esa misma magia, casi a mis 30 a&#241;os y con el est&#243;mago encogido, paseo el recuerdo y, a veces, revivo.</p><p>Creo con certeza que pasar por los mismos sitios durante tu vida hace bien. Pero hay que aprender a mirar. A mirar como andaba yo por este pueblo encantado de madera. Andar abierta, desde dentro.</p><p>Por eso hoy he recogido moras por el r&#237;o, pero no me las voy a comer.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/p/lunes-18-de-agosto-del-2025?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/p/lunes-18-de-agosto-del-2025?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Share</span></a></p><p>Isabel Pamo</p><p><em><strong>Poesiabelsa</strong></em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Fuera del tiempo]]></title><description><![CDATA[Acabo de terminar La llama doble de Octavio Paz, un ensayo sobre el amor, el erotismo y la sexualidad.]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/fuera-del-tiempo</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/fuera-del-tiempo</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 Aug 2025 10:58:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t9g2!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a210967-39ae-47ca-8444-6f844f622732_7123x4749.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t9g2!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a210967-39ae-47ca-8444-6f844f622732_7123x4749.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t9g2!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_424, /__u/isabelpamo.substack.com/c_limit, 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erotismo y la sexualidad. Hace unos cuantos posts coment&#233; que iba a participar en una obra teatral - <a href="https://www.teatroabadia.com/espectaculo/los-amores-feroces/">Los amores feroces</a> - tejida con los poemas y los textos de este mismo ensayo del poeta. No solo aparecer&#225;n sus escritos: tambi&#233;n algunos de su primera mujer, Elena Garro, a quien tengo la suerte de poder representar de forma ficticia y simb&#243;lica en la historia que nos acontece. <br>No es una obra sobre Paz y las mujeres de su vida, sino una pieza sobre las etapas del amor, hilada por el escritor y dramaturgo mexicano Jorge Volpi, quien, con gran audacia, ha sabido ser fiel a los textos para contar esta historia, y dirigida por Rosario Ruiz Rodgers, que aporta su visi&#243;n est&#233;tica y encarnada, llena de sensibilidad.</p><p>No he venido hoy a hacer publicidad de la obra (eso ya llegar&#225;), sino a compartir lo que se me ha movido y despertado al leer &#8212;y ahora encarnar&#8212; estas palabras que tocan algo esencial dentro del misterio del ser humano: el amor.</p><blockquote><p>La sexualidad es animal, el erotismo es humano. Es un fen&#243;meno que se manifiesta dentro de una sociedad y que consiste, esencialmente, en desviar o transformar el impulso sexual reproductor en una representaci&#243;n. El amor es la met&#225;fora final de la sexualidad. Su piedra de fundaci&#243;n es la libertad: el misterio de la persona. Es una purificaci&#243;n, como dec&#237;an los provenzales, que transforma al sujeto y al objeto del encuentro er&#243;tico en personas &#250;nicas.<br>&#8212;Octavio Paz</p></blockquote><p>Si hay una tem&#225;tica que tratamos en <em><a href="https://www.teatroabadia.com/espectaculo/los-amores-feroces/">Los amores feroces</a></em> y que Paz subraya de forma apote&#243;sica en la parte final del ensayo, esa es <strong>el tiempo</strong>. El gran tema de todos los temas. Queremos transitar c&#243;mo, inevitablemente, <strong>el amor est&#225; hecho de tiempo </strong>y var&#237;a con este mismo.</p><p>Cuando nos enamoramos y buscamos de manera ansiosa a la persona amada, queremos, irremediablemente, fundirnos con ella. <strong>Esa fusi&#243;n desaf&#237;a al tiempo: lo contiene, lo dilata, lo concentra y lo rompe. </strong>Por eso el deseo es tan fuerte, tan visceral. Por eso la llama primordial es la sexualidad, de la que nace el encuentro er&#243;tico, y de este, con el tiempo, el amor.</p><p>Que el sufrimiento est&#233; ligado al amor &#8212;como tantas veces recuerda Paz, citando a fil&#243;sofos y poetas a lo largo de la historia&#8212; tiene sentido. La fusi&#243;n con el otro siempre tiene un final, siempre hay una separaci&#243;n. <strong>Vivimos en una realidad de opuestos, donde la eternidad solo dura unos instantes que algunos afortunados alcanzan en conexiones profundas con los dem&#225;s o consigo mismos.</strong></p><p>En los &#250;ltimos fragmentos de <em>La llama doble</em>, Paz escribe sobre el &#8220;sentimiento oce&#225;nico&#8221; del que habla Freud: </p><blockquote><p>Ese sentirse envuelto por la totalidad de la existencia, como un regreso al Gran Todo. Al nacer, fuimos arrancados de la totalidad; en el amor, nos sentimos volver a ella. Por eso las im&#225;genes po&#233;ticas transforman a la persona amada en naturaleza &#8212;monta&#241;a, agua, nube, estrella, selva, mar, ola&#8212; y la naturaleza, a su vez, nos habla como si fuese mujer.</p></blockquote><p>Nada nuevo bajo el sol: cuando estamos enamorados, comparamos a nuestros amantes con monta&#241;as o con el aire que nos acaricia, porque hay algo imposible de discernir en ese instante que perdura fuera del tiempo. Este es el tiempo, que a mi parecer, intenta representar la poes&#237;a: la p&#233;rdida de la forma dentro de la misma. Pero no es eterno, como nada en este mundo. Quiz&#225; s&#237; despu&#233;s de la muerte existe la eternidad, donde no hay ruptura ni padecimiento, no lo sabemos. Hemos venido a este mundo a vivir la escisi&#243;n, y eso duele.</p><p><strong>El amor es, quiz&#225;, el &#250;nico b&#225;lsamo contra la muerte</strong>, porque nos permite vivir en vida la totalidad, aunque sea por unos instantes. Y, por eso mismo, puede tergiversarse en grandes toxicidades y sufrimientos. Hay que tener mucha imaginaci&#243;n &#8212;como dec&#237;a Paz&#8212; o mucha consciencia para transformarse en medio de las idas y venidas que el amor exige, tanto frente al otro como frente a uno mismo.</p><p>Termino con un fragmento que dice el personaje al que represento, lo &#250;ltimo que me he aprendido, y que no deja de rebotarme en la cabeza como un boomerang:</p><blockquote><p>Ning&#250;n amor, sin excluir a los m&#225;s apacibles y felices, escapa a los desastres y desventuras del tiempo. El amor est&#225; hecho de tiempo, y ning&#250;n amante puede evitar la gran calamidad: la persona amada est&#225; sujeta a las afrentas de la edad, la enfermedad y la muerte.</p></blockquote><p>Hasta aqu&#237; mi peque&#241;a reflexi&#243;n, reiterada y alimentada por todos estos escritos que &#250;ltimamente me golpean la cabeza.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p>S&#233; que me paso por aqu&#237; de manera un poco aleatoria, pero ahora mismo no me interesa escribir para conseguir &#8220;algo&#8221;. Lo hago por pura necesidad de expresi&#243;n, y cuando puedo. Ya llegar&#225;n otros momentos para lo contrario, como ya los ha habido. Lo bonito es que no puedo dejarlo por completo. Adem&#225;s, escribir en Substack me compromete con lo que dejo plasmado por aqu&#237;, y eso mola.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/p/fuera-del-tiempo?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/p/fuera-del-tiempo?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartir</span></a></p><p>Con amor,</p><p>Isabel Pamo<br><em><strong>Poesiabelsa</strong></em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Carta sobre el ave que pasa]]></title><description><![CDATA[Llevaba meses sin salir a pasear, sin meditar, sin escribir&#8230; Hace un a&#241;o, el tiempo ten&#237;a la medida del sol, y en ese espacio, en pleno vac&#237;o, me permit&#237;a mirar el lago que cruzaba mientras iba con la bici a un jard&#237;n perdido en la otra punta del mundo.]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/carta-sobre-el-ave-que-pasa</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/carta-sobre-el-ave-que-pasa</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Thu, 24 Jul 2025 11:33:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!G7vP!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F90b03b95-1c18-4130-90fc-eab37fa5b978_2746x3662.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G7vP!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F90b03b95-1c18-4130-90fc-eab37fa5b978_2746x3662.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G7vP!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_424, /__u/isabelpamo.substack.com/c_limit, /__u/isabelpamo.substack.com/f_webp, /__u/isabelpamo.substack.com/q_auto:good, /__u/isabelpamo.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F90b03b95-1c18-4130-90fc-eab37fa5b978_2746x3662.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G7vP!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_848, /__u/isabelpamo.substack.com/c_limit, /__u/isabelpamo.substack.com/f_webp, /__u/isabelpamo.substack.com/q_auto:good, /__u/isabelpamo.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F90b03b95-1c18-4130-90fc-eab37fa5b978_2746x3662.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G7vP!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_1272, /__u/isabelpamo.substack.com/c_limit, /__u/isabelpamo.substack.com/f_webp, 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mientras iba con la bici a un jard&#237;n perdido en la otra punta del mundo.</p><p><strong>Ayer, por primera vez, sal&#237; sola a la calle, sin distracciones tecnol&#243;gicas y con la ansiedad que esto genera</strong>. Me par&#233; en un puente verde, peque&#241;o, de madera, que hay por Madrid R&#237;o, y tuve un <em>flashback</em>. Viaj&#233; a ese momento en el que sub&#237;a, con un agotamiento suave, la cuesta que me llevaba a un lago japon&#233;s donde se reflejaban las patitas de las cig&#252;e&#241;as y los arrozales como un espejo del cielo.</p><p>En el paisaje que habito ahora no hay tanto reflejo, pero segu&#237;a habiendo aves escondi&#233;ndose en la sombra, bebiendo el agua que las alimenta de un r&#237;o casi seco, pero del cual crece la vegetaci&#243;n que siempre encuentra forma para vivir. Entre las espigas y los matojos, me qued&#233; observando lo que desde hace meses no me hab&#237;a parado a mirar. Y no es el lago, ni el p&#225;jaro, ni la espiga. <strong>Es a m&#237; misma.</strong></p><div><hr></div><p><strong>Das por hecho</strong> que las palomas no tienen sed y necesitan la sombra del barro. Das por hecho vivir al lado de una zona verde, despertarte por la ma&#241;ana en un espacio que amas, compartir la vida con tus amistades, tener una cama en la que no se te salgan los pies, poder comprarte el aguacate de la ma&#241;ana&#8230; Das por hecho que reflexionar o cuidarse es lo habitual, cuando solo es un reflejo de la gran cantidad de suerte que habitas.</p><p>As&#237; como el amor es un juego de espejos, de generosidad, de acci&#243;n y alimento, casi todas las peque&#241;as cosas tambi&#233;n. Cuando aprecio la belleza de lo habitual, necesito la permanencia por unos instantes, una especie de paz colocada o, quiz&#225;, una aceptaci&#243;n de <strong>la poquita cosa que somos y de nuestra fr&#225;gil naturaleza.</strong></p><div><hr></div><p>A veces me miro las manos, o alguna parte de mi cuerpo, y descubro mis dolores: el coraz&#243;n hundido, los lunares cada vez m&#225;s predominantes, ciertas canas mezcladas con el rubio ceniza. Percibo las cicatrices de dentro, que solo me tocan a trav&#233;s de la sensaci&#243;n de caer irremediablemente. Y me pregunto: <strong>&#191;c&#243;mo puede sostener el cuerpo todo eso que veo que sostienen otras personas?</strong> Si percibo las pocas balas de una vida con suerte sobre mi cuerpo, &#191;c&#243;mo lo hacen otrxs?</p><p><strong>Descifrar el dolor, en eso andamos</strong>. <strong>Sentir c&#243;mo duele aquello que suele venir con la ausencia de algo mucho m&#225;s profundo que la materia.</strong></p><p>No s&#233; c&#243;mo se hace para recuperar la capacidad de asombro cada d&#237;a. Imagino que desde la elecci&#243;n, desde el movimiento interno&#8230; quiz&#225; sin lucha. Ahora tengo la intuici&#243;n de que hay que dejar de luchar para entregarse, con la ingenuidad que esto requiere. <strong>Darse sin pretensiones, simplemente por amor a ese mirlo verde que vuela.</strong></p><p>Quiz&#225; no es lucha, sino b&#250;squeda. Y dentro de ese deseo de seguir buscando existe el sosiego. Una b&#250;squeda con los ojos cerrados, metaf&#243;ricamente hablando, porque a veces <strong>cerrar los ojos de fuera hace que abras los de adentro</strong>. Y esos son los despiertos.</p><p><strong>Ir en canal por la vida, sin que nada pase por alto. Sin dar nada por hecho.</strong></p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/p/carta-sobre-el-ave-que-pasa?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/p/carta-sobre-el-ave-que-pasa?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartir</span></a></p><p></p><p>&#191;D&#243;nde o qu&#233; te paraste a mirar en estos d&#237;as de verano?</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p></p><p></p><p>Con amor,</p><p>Isabel Pamo</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Habitar lugares extraños]]></title><description><![CDATA[Cr&#243;nica de un invierno, una barra, y el regreso a lo que soy.]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/habitar-lugares-extranos</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/habitar-lugares-extranos</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Mon, 14 Jul 2025 07:14:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!quFB!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Faa45bb84-dd31-4af4-a0cf-d28c154ad797_2746x3662.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!quFB!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Faa45bb84-dd31-4af4-a0cf-d28c154ad797_2746x3662.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!quFB!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_424, /__u/isabelpamo.substack.com/c_limit, /__u/isabelpamo.substack.com/f_webp, /__u/isabelpamo.substack.com/q_auto:good, /__u/isabelpamo.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Faa45bb84-dd31-4af4-a0cf-d28c154ad797_2746x3662.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!quFB!, /__u/isabelpamo.substack.com/w_848, /__u/isabelpamo.substack.com/c_limit, /__u/isabelpamo.substack.com/f_webp, /__u/isabelpamo.substack.com/q_auto:good, 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a&#241;o.</p><p>En julio emprend&#237; uno de los viajes m&#225;s importantes de mi vida, por amor. Y, cuando regres&#233;, tuvimos que dejar lo que hab&#237;a sido nuestro hogar durante los &#250;ltimos cuatro a&#241;os. Aunque fue una decisi&#243;n nuestra, hab&#237;a resistencia. Yo no quer&#237;a soltar aquello, pero entend&#237; que es necesario dar espacio a lo nuevo para poder seguir avanzando en el camino. Todo este proceso me ha llevado a un intento continuo de querer escribir por aqu&#237;, pero no poder llevarlo a cabo.</p><h3>El loco, desde la guarida, comienza su camino</h3><p>As&#237; comenz&#243; una nueva etapa: volv&#237; a vivir en un piso compartido con dos de mis mejores amigas. Como hab&#237;a dejado mi trabajo para hacer ese viaje transformador, al regresar tuve que volver a buscar, con cierta angustia, algo que me diera de comer. Fueron meses en los que sent&#237;a que todo iba muy lento, y yo necesitaba respuestas inmediatas, en medio de un invierno duro. Estaba dispuesta a entregarme de lleno a mi carrera como actriz y a buscar algo que resonara con lo que yo soy. En parte lo encontr&#233;, y en parte no.</p><p>Empec&#233; a trabajar en un bar con espect&#225;culo durante las cenas, lo que se suele llamar un <em>dinner show</em>. El trabajo en s&#237; es divertido: conectas con gente, te conviertes en una hacedora de felicidad, una gran animadora que sonr&#237;e por encima de sus posibilidades y sube a la gente a bailar a la barra. Lo mismo d&#225;bamos de beber vino de un porr&#243;n que cant&#225;bamos una canci&#243;n de Guns N' Roses o una balada de Robbie Williams.</p><p>No tengo dudas de que es un trabajo m&#225;s cercano al mundo esc&#233;nico que muchos otros, pero me ha supuesto un verdadero reto. Cantar, al final, era lo m&#225;s f&#225;cil. Lo dif&#237;cil era sostener la energ&#237;a, ser encantadora durante seis horas seguidas aunque el coraz&#243;n pidiera auxilio, lidiar con una multitud de personas &#8212;ebrias y sobrias&#8212; que muchas veces sobrepasaban todos los l&#237;mites de la cordialidad, incluso servir copas para no ser un estorbo. Tengo que reconocer que eso acab&#243; gust&#225;ndome un poco. Entraba en una forma de meditaci&#243;n en movimiento, pero sin mantras&#8230; con borrachos. Hay diferencias palpables, pero de todo se aprende. Con las an&#233;cdotas de este s&#237;mil a <em>Bar Coyote</em>, creo que podr&#237;a escribir un libro.</p><h3>La noche sirve para sostener los cuerpos dormidos</h3><p>Aprend&#237;. Me gust&#243;. Pero la noche, no.</p><p>La Isabel que segu&#237;a los ritmos circadianos y exploraba c&#243;mo habitar el suelo desde un lugar amplio y sano decidi&#243;, durante unos meses, experimentar qu&#233; pasaba si romp&#237;a con todos esos esquemas y se polarizaba. El proyecto en el que hablaba sobre esta investigaci&#243;n interna (<em><a href="/__u/innerrhythm.substack.com/">Innerrhythm</a></em>) era un mundo bastante desconocido para m&#237;, que intent&#233; pisar desde la consciencia. Pero hab&#237;a que dar el callo, estuvieras como estuvieras; ten&#237;as que saber atender con gracia. Aqu&#237; siempre se ofrece un 360 por el mismo precio. Y si eres algo &#8220;tierna&#8221;, espabilas.</p><p>Ha sido un lugar muy hostil&#8230; hasta que me hice a &#233;l. Y, entre medias &#8212;en ese proceso de adaptaci&#243;n&#8212;, la vida me pas&#243; por encima&#8230; o yo a ella. Pero s&#237;, al final el ser humano dice: hay que adaptarse al medio para sobrevivir. Y dejas la consciencia para otro momento.</p><p>Me lo tom&#233; como un reto personal:<br><em>"Isabel, tienes que poder con esto. No puede ser que te aplaste. No puedes ser tan blandita"</em>, me repet&#237;a a m&#237; misma.</p><p>Me sent&#237;a mal porque era algo relacionado con lo esc&#233;nico, con lo art&#237;stico, pero las condiciones eran duras en todos los sentidos. Ha sido una especie de batalla interna. Lo hice. Mejor o peor, pero me adapt&#233;, a mi manera. Aun as&#237;, hab&#237;a partes de m&#237; que segu&#237;an sinti&#233;ndose ajenas.</p><h3>El eterno retorno</h3><p>Entonces es cuando volv&#237; al punto de siempre, haci&#233;ndome la pregunta ritual:<br><strong>&#191;Cu&#225;l es mi lugar, d&#243;nde pertenezco?</strong></p><p>Lo s&#233;. S&#233; cu&#225;l es. Pero a veces el sistema te hace perderte de nuevo en este c&#237;rculo vicioso de la supervivencia. Hay que tomar decisiones arriesgadas para llegar a esos espacios donde una puede desplegarse con libertad. No es gratis, ni se hace sin perder cosas por el camino. Tenemos derecho a decidir qu&#233; tipo de persona queremos ser y d&#243;nde nuestras habilidades art&#237;sticas (en mi caso) pueden florecer mejor.</p><p>Respetarse es complejo, porque hay momentos en los que solo se puede desde una posici&#243;n privilegiada. Y, de hecho, creo que yo la tengo. Si no, no estar&#237;a aqu&#237; reflexionando sobre esto. Creo que se aprende mucho tocando el barro por momentos. Hay vidas que no tienen otra opci&#243;n, porque ni siquiera existe un espacio donde puedas hacerte estas preguntas.</p><p>He aprendido mucho y solo puedo agradecer esta experiencia. Ha sido intensa y compleja. Quiz&#225; vuelva alguna noche concreta, pero no como algo habitual.</p><div class="pullquote"><p>Aprender a combatir desde un lugar extranjero se vuelve un aprendizaje extremo.</p></div><h3>La belleza del cubo de basura</h3><p>He tenido una debilidad en este trabajo: las personas mayores y los que vienen como viajeros solitarios, a olvidar, embriag&#225;ndose. Hay algo profundamente humano en cada alma que vaga por un bar. Un pu&#241;ado de historias entrelazadas que se encuentran por un instante para deshabitar sus cuerpos e intentar florecer desde donde no se conocen.</p><p>Ahora me encuentro en un cruce de caminos. Dejo la noche para empezar a trabajar en una obra teatral. Llevo una semana de ensayos y s&#237;, <strong>s&#233; cu&#225;l es mi lugar</strong>, aunque a veces no pueda frecuentarlo.</p><p><strong>Substack tambi&#233;n es mi sitio</strong>: las palabras, la m&#250;sica, lo creativo, lo interno, la belleza, la espiritualidad, lo que nos hace trascender sin sustancias.</p><p>Si soy sincera, tengo el cuerpo muy dolorido. Llevo en una monta&#241;a rusa desde marzo, pero presiento que ahora comienza otro viaje. Esta vez, <strong>fuera del t&#250;nel</strong>.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p>Con amor,</p><p>Isabel </p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[El poema que pone nombre]]></title><description><![CDATA[#VirgencitaDesbordada - 6]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/el-poema-que-pone-nombre</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/el-poema-que-pone-nombre</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Tue, 03 Jun 2025 09:15:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/e2e8f717-422a-4d1e-b34a-a4b8e5592dd1_4608x3456.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>&#201;rase una vez una ni&#241;a de pelo lacio rubia que viv&#237;a en varios pueblos, viajaba en cometa y vend&#237;a churros por las ma&#241;anas a los borrachos con tan solo doce a&#241;os.Le gustaban las verbenas, su cama con su oso de peluche favorito y jugar con su mejor amiga a construir collares de macarrones. Ella creci&#243; y ella&#8230;</p><p><em>Ella aparentaba tanta pureza</em></p><p><em>que daba asco apreciarla.</em></p><p><em>La llamaban virgen por puerta cerrada,</em></p><p><em>pero la bragueta la ten&#237;a llena</em></p><p><em>de banderas con notificaci&#243;n de salida.</em></p><p><em>La llegada corr&#237;a de su propia mano.</em></p><p><em>El silbido del orgasmo</em></p><p><em>le llegaba como un susurro</em></p><p><em>de su amigo el drag&#243;n chifl&#243;n,</em></p><p><em>amigo verde de la infancia</em></p><p><em>que auguraba las noches del bosque castrado.</em></p><p><em>A &#233;l le conoci&#243; en el &#225;rbol dormido</em></p><p><em>de esa ni&#241;ez inundada por una piscina</em></p><p><em>de hojas secas de las que crec&#237;an casta&#241;os,</em></p><p><em>pero nunca hab&#237;a agua.</em></p><p><em>Cuantos dragones chiflados</em></p><p><em>conoci&#243; despu&#233;s de su encuentro con su sexo</em></p><p><em>y cuanto miedo tuvo a que despertar</em></p><p><em>no fuese una opci&#243;n.</em></p><p></p><p><em>Cabalgaba a escondidas de qui&#233;n era.</em></p><p><em>Su salida a la carrera era tan secreta</em></p><p><em>que se confund&#237;a con delitos urbanos</em></p><p><em>a pleno pecho, amaneciendo.</em></p><p><em>Deslumbraban las esquinas de los pezones</em></p><p><em>de los delirios enrosados y enroscados</em></p><p><em>a sus terribles ganas de ser querida</em></p><p><em>por personas ajenas a sus trenzas</em></p><p><em>que aceptasen la precariedad</em></p><p><em>de sus gustos siniestros;</em></p><p><em>aparentemente tan ligados al pecado.</em></p><p></p><p><em>La realidad es que se follaba las esquinas</em></p><p><em>era la virgen con labios que no besan</em></p><p><em>la cantante con padres sordos</em></p><p><em>la pintora con padres ciegos.</em></p><p><em>Era sexo en la boca en todos sus rezos</em></p><p><em>arrodillada para que sus s&#250;plicas</em></p><p><em>fueran escuchadas solo por su dolor.</em></p><p><em>Era tan ambiciosamente normativa</em></p><p><em>que se sent&#237;a completamente fuera</em></p><p><em>de lugar.</em></p><p></p><p><em>&#191;Sab&#233;is esa sensaci&#243;n en la que</em></p><p><em>la llama aviva tu nombre hasta hacerlo</em></p><p><em>explotar en la direcci&#243;n opuesta a tu deseo?</em></p><p><em>Pues as&#237; era esa chica</em></p><p><em>escupitajo del alma</em></p><p><em>borrado por el aire caliente.</em></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://isabelpamo.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/isabelpamo.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p></p><p>Isabel Pamo<br><em><strong>Poesiabelsa</strong></em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Todo lo que se enciende, también se apaga]]></title><description><![CDATA[#VirgencitaDesbordada - 6]]></description><link>https://isabelpamo.substack.com/p/todo-lo-que-se-enciende-tambien-se</link><guid isPermaLink="false">https://isabelpamo.substack.com/p/todo-lo-que-se-enciende-tambien-se</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Pamo]]></dc:creator><pubDate>Thu, 29 May 2025 15:12:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/6058b4dc-8e9b-4f00-8ad7-29e0d7e0de02_3307x4608.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>La infancia. La adolescencia.</p><p>Ese momento terrible en el que ya s&#237; que s&#237; dejas de creer en que tu virginidad tiene que ver con la religi&#243;n, en el que ves a tus padres siendo mortales, los a&#241;os en los que ves partir a tus abuelos, tus referentes; en los que empiezas a escuchar que &#8220;de esto todo se sale&#8221;, &#8220;la vida es as&#237;&#8221;, &#8220;hay que echarle ovarios&#8221;, &#8220;ya vendr&#225;&#8221;, &#8220;ya pasar&#225;&#8221;; escuchas historias para no dormir y dejas de creer en Dios para encontrar al de verdad. Que vete t&#250; a saber cu&#225;l es.</p><p>De peque&#241;a me cuestionaba que, si Dios castigaba a los malos y hac&#237;a el bien a los buenos, &#191;por qu&#233; la iglesia de mi pueblo estaba llena de los &#8220;malos&#8221;? Pero quiero hablar de ese momento en el que todo se para. Despiertas por momentos, o sientes que est&#225;s dormida, que no es real.</p><p>Mar&#237;a no se confirm&#243;.Pero sab&#237;a cu&#225;l era la iglesia de nuestro pueblo. Madre m&#237;a, que si la conoc&#237;a. La hemos padecido las dos.<br>Fue mi mejor amiga de la infancia. Cuando est&#225;bamos en el instituto, le cantaba canciones de musicales en las clases de Biolog&#237;a. Por esos entonces yo ya quer&#237;a ser artista. Le gustar&#237;a verme hoy aqu&#237;.<br>Era bi&#243;loga, de las mejores. Pero un d&#237;a son&#243; el tel&#233;fono y <em>crash</em>:</p><p><em>Lo directo es la suspensi&#243;n del h&#225;lito. <br>Nudo que asfixia el latido amarillo, <br>parti&#233;ndote rodillas en trazos de cuarzo. <br>Levitas en la parada cardiaca <br>del enmudecimiento.</em></p><p><em>Despu&#233;s no te vi los labios,<br>me conmov&#237;a tu dulzura rota.<br>Grit&#233; sin prop&#243;sito ninguno.<br>Ansiaba el aire.<br>Llevabas horas en mis tareas pendientes<br>y tuve que acabar el juego<br>en vez de cumplirte.<br>Solo sent&#237;a un &#161;ay! que me<br>hac&#237;a entender el lamento.<br>Solo sent&#237;a el tractor empujando<br>las arenas que atravesaban mi pecho.<br>Cada segundo que interfiere el l&#225;tigo de los cr&#233;ditos, <br>cada discurso que ataca mi recuerdo,<br>cada luz lunar que me enciende<br>me recuerda que tambi&#233;n se apaga.</em></p><p><em>Nosotras que hab&#237;amos sido azada<br>en la infancia y en la noche. <br>Conoc&#237;amos los escondites salados<br>de nuestra inconforme huella terrosa . <br>Asum&#237;amos que el amor de compartir, <br>crec&#237;a en el conflicto de florecer.</em></p><p><em>T&#250;, amiga m&#237;a<br>que bailabas las melancol&#237;as<br>y atardec&#237;as en la fortaleza.<br>Te descubriste fecundando<br>el &#243;valo del mundo<br>compartiendo tu realizaci&#243;n<br>final.</em></p><p></p><p>Isabel Pamo<br><strong>Poesiabelsa</strong></p><p></p>]]></content:encoded></item></channel></rss>