C’est vrai ça ? C’est quoi finalement Substack ?

Ce matin, j’avais envie d’expliquer ce qu’est Substack, sans flafla ni tourner autour du pot pendant 1000 ans. Parce que je remarque que tout le monde donne des conseils pour réussir sur Substack, mais très peu expliquent simplement ce qu’est réellement la plateforme.

Substack, c'est une plateforme gratuite qui te permet de créer ta publication en ligne : un site web, une newsletter par e-mail, un podcast et une chaîne vidéo, réunis au même endroit. La lecture est gratuite sauf si l'auteur met un abonnement payant. Substack ne se rémunère qu'en prélevant 10 % sur ces abonnements.

Mon histoire avec la plateforme a commencé il y a 5 mois (t’inquiète, je te la fais très courte). À l’époque, j’en avais marre de devoir payer encore et encore des applications pour faire bouger mon business, et je cherchais une façon cool (et accessoirement simple) d’envoyer une jolie newsletter et d’attirer davantage de lecteurs sans devoir vendre mon rein sur Marketplace.

Après quelques recherches, je suis tombé sur Substack. Dans un premier temps, disons-le, je n’ai rien pigé de la plateforme, mais au fur et à mesure, j’y ai publié mes premiers articles sur l’emploi, les ressources humaines et mes conseils de carrière, comme par exemple sur la façon de négocier son salaire. À l’époque, j’avais importé une centaine de mails (qui ne font pratiquement plus partie de ma liste actuelle puisque j’ai un peu changé de direction depuis) et c’est comme ça que tout a commencé. À la base sans aucune prétention d’en faire quoi que ce soit de plus. Je raconte cette croissance, mois par mois, dans mon bilan Substack sur Build in Public.

Substack, c'est quoi concrètement ?

Substack, c'est un réseau social ou une newsletter ?

Les deux, c’est exactement ce qui distingue la plateforme de toutes les autres. Ta publication est un site et une newsletter. Les Notes, c’est la manière dont tout ce petit monde circule pour être découvert.

Au départ, Substack offre un espace pour créer ce qu’on appelle une publication. Cet espace est à la fois un site web, une newsletter que tu peux envoyer par e-mail, un podcast et une chaîne vidéo.

Quand tu publies un article, tu peux décider deux choses :

• Soit l’envoyer directement dans la boîte de réception de tes abonnés

• Soit le publier sur ton site web sans l’envoyer sous forme de newsletter.

Dans les deux cas, cet article est mis en ligne sur ton site à l’adresse tonnom.substack.com.

Tu as un tableau de bord qui te permet de suivre tes stats chaque mois : abonnés, revenus, brouillons et publications programmées.

Substack ou un blog classique : la vraie différence

Peut-on utiliser Substack comme un blog, sans envoyer de newsletter ?

Totalement (c’est d’ailleurs ce que je fais). Pour chaque article, tu décides de l’envoyer par e-mail ou de le mettre en ligne sur le site. (tu as aussi la fonction planifier qui est très pratique)

Ce qui le distingue d’un blog ou d’un outil de messagerie, c’est le réseau qui l’entoure. Substack dispose de son propre fil d’actualité (Notes), de recommandations entre publications, de classements des meilleures publications (les fameux badges Bestsellers) et d’une application où 50 millions de lecteurs à travers le monde parcourent déjà les contenus et 5 millions de personnes paient pour les lire. Depuis peu, tu peux même personnaliser tes emails et tes articles avec le prénom de ton lecteur (malade!)

Si tu es comme moi et que tu es de la génération des blogs de Kenza, Noholita, le blog de Betty, Garance Doré et cie, et que ton rêve secret a toujours été de commencer ton propre blog, mais que t’as jamais vraiment osé t’y mettre ALL-IN, je suis peut-être en train de te montrer que tu as une seconde chance pour ce rêve même à l’approche des 40 ans (surtout à l’approche des 40 ans j’ai envie de dire d’ailleurs)

Comment fonctionne Substack pour les lecteurs ?

Faut-il créer un compte pour lire une publication sur Substack ?

Non. La lecture est totalement libre et il n'est pas nécessaire d’avoir de compte. (Sauf pour les articles réservés aux abonnés payants bien sûr)

La lecture du contenu est gratuite, sauf si un auteur en impose un accès payant (souvent appelé « paywall »). Tu t’abonnes avec ton adresse e-mail : les articles arrivent dans ta boîte de réception (ou dans l’application Substack), et aucun compte n’est nécessaire pour simplement parcourir le site.

Par contre, lorsque tu apprécies vraiment une publication, que tu la trouves utile et que tu souhaites aller plus loin avec les conseils, les guides, etc., les abonnements payants coûtent généralement entre 5 et 20 dollars par mois, sont facturés via Stripe, et l’argent revient à l’auteur, pas à la plateforme. Tu peux résilier à tout moment.

Comment fonctionne Substack pour les auteurs ?

Que peut-on publier sur Substack à part des articles ?

Des podcasts compatibles avec Spotify et Apple, des vidéos, des lives….

Si tu décides de ne plus seulement utiliser la plateforme pour lire, mais aussi pour partager, WELCOME, tu vas voir, on est bien ici 😌.

Mais tu vas surtout pouvoir rédiger tes articles dans un éditeur épuré, simple et sans prise de tête (pas comme sur Wordpress par exemple ou tu peux foutre en l’air des heures de travail plus vite que Lucky Luke et son ombre)

Mais au-delà de ça, tu vas pouvoir diffuser tes podcasts et les relier directement et simplement à Spotify, Apple et cie… publier une vidéo, faire des lives seule ou à plusieurs, diviser ta publication en sections auxquelles tes lecteurs peuvent s’abonner séparément, et même créer plusieurs publications (comme si tu avais plusieurs blogs, en fait) depuis ton profil.

Tu accèdes littéralement à tout un écosystème social complet : la galère des heures et de l’argent dépensé pour le construire en moins.

Comment obtenir plus d'abonnés sur Substack ?

Faut-il publier des Notes tous les jours pour grandir sur Substack ?

T’es pas obligé, mais c’est clairement le format qui rapporte le plus d’abonnés par heure. Une note, c’est une pensée ; elle n’a pas besoin de suivre des règles strictes pour décoller… au contraire !

La croissance provient du réseau : d’autres publications recommandent la tienne, tes « Notes » circulent dans le fil d’actualité, et le classement par catégorie détermine la liste des meilleures ventes où tu peux figurer. La mienne a, par exemple, déjà figuré dans le classement « Technologie » (depuis j’ai changé ma catégorie parce que j’ai revu certaines choses ici mais on s’en parlera plus tard, restons focus)

Un détail qui vaut la peine d’être connu : les badges Bestsellers sont une sorte de code secret et, pour une raison inconnue, personne ne les présente vraiment alors je m’y colle :

Le violet indique des dizaines de milliers d’abonnés payants, l’orange plein des milliers, et le contour des centaines.

J’ai aussi testé l’option que presque personne n’utilise pour obtenir plus d’abonnés, et elle marche vraiment 🤫 Mais avant toute chose et avant de penser à ta croissance, tu dois soigner ta page “À propos” parce que c’est elle qui transforme les curieux en abonnés, puis en abonnements.

Substack est-il vraiment gratuit ? Comment la plateforme gagne-t-elle de l'argent ?

Combien Substack prend-il exactement de commission ?

10 % sur les abonnements payants, plus environ 3 % de frais Stripe. Zéro sur tout le reste.

Bizarre, ton truc : moi, je ne crois pas aux trucs gratuits…

Et ta question est tout à fait légitime ; voici la vérité derrière “la gratuité” de Substack : Substack prélève 10 % des revenus issus des abonnements payants, auxquels s’ajoutent environ 3 % de frais de traitement facturés par Stripe.

Et c’est là toute l’intelligence de ce modèle : tu ne paies aucun frais mensuel, il n’y a aucune publicité sur tes articles et Substack gagne de l’argent lorsque tu en gagnes. La stratégie de Substack repose sur vos intérêts communs. Tu fais de l’argent ; il en fait également, et c’est pour ça que les publications proposant des abonnements payants sont davantage mises en avant par le moteur de découverte. (parce que si tu le souhaites tu peux totalement supprimer cette fonction dans les réglages)

D’ailleurs ça rejoint un peu la réflexion de ma note du jour 👇🏾

Substack, Mailchimp ou WordPress : ce que tu possèdes vraiment

Peut-on récupérer sa liste d'abonnés lorsqu'on quitte Substack ?

Oui, tu peux exporter au format CSV quand tu veux.

• Tu “possèdes ton audience” et tu peux exporter au format CSV ta liste d’abonnés tous les mois (et je te conseille fortement de le faire d’ailleurs)

Sur Instagram, tu loues ton audience ; elle ne peut jamais quitter la plateforme et si tu perds ton compte demain, c’est GAME OVER. Ce qui n’est pas le cas de Substack.

• C’est le réseau qui te fait grandir. Les reco et les notes m’ont apporté une part significative de mes abonnés en à peine 2 mois sans aucune publicité payante et sans y passer un temps de dingue. J’ai vraiment fait grossir mes abonnés au calme, pendant mes vacances en Toscane (où je me suis rendue compte de tout ce que ce réseau pouvait m’apporter si je m’y mettais sérieusement). Un blog indépendant ou une liste Mailchimp ne fait pas ça.

• Les paiements se font en un clic, simplement et tous les mois. Pas de pages de paiement, pas de plugins, pas de comptes marchands. Les coordonnées bancaires de tes lecteurs sont généralement déjà enregistrées.

• Le compromis, c’est Google. Les publications Substack sont rarement bien classées dans les recherches sauf si tu fais la job du SEO (ce que je bosse beaucoup en ce moment et qui commence à porter ses fruits 😉 mais ça aussi ça fera l’objet d’un prochain article dédié)

Exemple pour mon article seulement mis en ligne hier et déjà indexé par Google (promis je vous dis tout très vite)

Le vocabulaire Substack : Notes, Restack, Recommandations, Sections

Un peu comme quand on te demande de retenir les acronymes usuels lors de ton premier jour de boulot en corpo, voici le petit guide du vocabulaire à retenir.

Publication : c’est ton site web, ta base, l’espace où sont publiés tes articles et qui sert de support à ta newsletter.

Profil : c’est ton fil d’actualité de format court sur Substack, imagine-le un peu comme X ou Threads, avec un bouton « S’abonner » à côté de chaque publication.

Notes : C’est ton format court, tes pensées, le format court de tes articles. C’est ce format qui attire quotidiennement de nouveaux lecteurs à ta publication. Tu dois en prendre soin, et il mérite une stratégie à part entière, mais aussi beaucoup d’authenticité.

Restack : l’équivalent du retweet sur X, mais sur Notes, qui permet à ta publication de voyager à travers la plateforme.

Recommandations : des publications qui se recommandent mutuellement, présentées à chaque nouvel abonné.

Sections : des sous-newsletters auxquelles les lecteurs peuvent s’abonner ou se désabonner individuellement.

Niveau « Fondateur » : un niveau plus onéreux destiné aux super-fans, généralement compris entre 150 et 500 dollars par an (moi je l’ai appelé Insider 🚀 et c’est dans ce format que je propose un audit complet de ton substack)

Est-il trop tard pour se lancer sur Substack en 2026 ?

Combien y a-t-il de newsletters françaises sur Substack ?

Environ 8 000 newsletters actives en France, contre 1 200 il y a trois ans.

Bahabahbah, omg, ce n’est que le commencement, baby.

Voici quelques chiffres sur la Francophonie.

Actuellement, Substack compte 50 millions de lecteurs à travers le monde et 5 millions d’abonnés payants. Pour le marché français, on dénombre plusieurs milliers de newsletters actives (environ 8000, apparemment, mais je n’ai pas encore réussi à croiser mes sources), contre 1200 il y a trois ans. Le marché connaît une croissance nette, même si, pour le moment, le marché anglophone demeure nettement supérieur.

Et surtout, SURTOUT, Substack a récemment fait appel à la direction des partenariats en France. Et une compagnie qui fait ce genre de move, parle d’ex-recruteuse, c’est qu’il y a du projet de croissance dans l’air.

Pour te donner un comparatif avec ce que tu connais sûrement, j’ai demandé à mon pote Claudius de te créer ce petit tableau pour que tu te rendes compte à quel point t’es RIGHT ON TIME.

Mais est-ce que Substack est fait pour moi ?

Faut-il déjà avoir une audience pour se lancer sur Substack ?

Non, et c'est la seule plateforme où le réseau amène des lecteurs à un compte qui part de zéro. D’ailleurs, j’en avais parlé dans cette newsletter, où je disais que tu pourrais avoir plus d’abonnés que Caroline Receveur (si tu t’y mets live) 😂

Alors selon moi, tout le monde est fait pour Substack. Mais je vais quand même étayer un peu ma vision :

✅ Si tu es un auteur et que tu souhaites te constituer ta propre audience (et pourquoi pas en tirer un revenu)

✅ Si tu coach, formateur, infopreneur, entrepreneur… et que tu possèdes des compétences, une expérience que tu souhaites transmettre grâce à des formats full valeurs pour accompagner ton audience à aller d’un point A à un point B

✅ Si tu traverses quelque chose que tu souhaites partager à d’autres sous forme de format longs (et pourquoi pas en tirer un revenu)

✅ Si t’es fatigué des réseaux “classiques”, des formats de 8 secondes pour plaire à l’algo, si t’es multipotentielle, si t’as toujours voulu avoir un blog et le monétiser, si, comme moi, la légende de 2200 caractères sur Insta te sort pas les yeux parce que ton conseil vaut toujours plus que ça, si t’en peux plus de linkedin et des “commente pizza au fromage et je t’envoi un accès a ma formation actuellement en promo à 4999$)

Alors, oui. Substack est fait pour toi.

Même si tu ne sais pas encore de quoi parler. Même si t’es pas encore sûr de ce que tu traverses, même si la plateforme te paraît encore un peu étrangère. C’est exactement tout ça que j’appelle bâtir une carrière portfolio.

F.A.Q. C’est quoi Substack ?

Mais si je reçois de l’argent provenant de mes abonnements payants, quel statut dois-je avoir ?

Eh oui, c’est le côté un peu lourd, mais, logiquement, si tu es écrivain, entrepreneur, infopreneur, comme mentionné plus haut, ou si tu vends un produit ou un service, cela ne devrait ni être compliqué ni t’étonner. Auto/micro-entrepreneur, micro-entreprise et si jamais ces termes ne te disent rien et que tu déboules de la lune en te disant que c’est ton hack de l’année pour gagner des thunes sans les emmerdes : bienvenue sur terre baby 😘 (Je suis au Québec et perso je suis considérée comme travailleur autonome = équivalent auto-entrepreneur)

Pourquoi tout est en dollars ?

Tu peux choisir ta devise dans les réglages, et l'euro en fait partie. Tes lectrices voient même le prix en leur propre monnaie ; tu peux facturer 8 € par mois sans problème.

Ça va me prendre combien de temps par semaine ?

Celui que tu veux, en fonction de tes objectifs. Je trouve que c’est beaucoup moins énergivore qu’Instagram, par exemple. Personnellement, j’y passe environ 10h à 15h en ce moment, mais parce que j’ai décidé d’en faire mon écosystème principal. Au départ, 3 notes par jour, tu peux démarrer avec seulement 30 min à 1 h.

À qui appartiennent mes articles une fois en ligne ?

• À toi. Tous tes articles, ta liste d'e-mails et tes relations de paiement via Stripe sont à toi. Tu quittes, tu embarques tout avec toi.

J’espère vraiment que cet article t’a éclairé et, si jamais tu débarques ici et que cet article t’a intéressé, commence par ma page de bienvenue ! ☺️ N’oublie pas de me poser toutes tes questions et de partager cet article gratuit autour de toi !

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Être multipotentielle et/ou multipassionnée, c’est avoir des dizaines d’idées «révolutionnaires » chaque jour et vouloir toutes les réaliser. Et quand, cerise sur le sundae, on a le supplément « perfectionniste » (comme 99,9 % des multi), ça donne des projets qu’on veut toujours lancer « ALL IN ».

Quand je dis ALL IN, je veux dire : Branding et logo avec un graphiste, le coach “expert”, le business plan (plusieurs, parfois), le matos spécial, la plateforme pour héberger la formation, les formations qui t’expliquent “comment…”, et puis, peut-être un peu de pub parce que “untel qui fait des millions” a dit sur Insta que, sans pub, tu ne peux pas espérer “faire beaucoup d’argent”.

Et c’est comme ça que tu te retrouves au bout de 6 mois, endettée, épuisée et saoulée, parce que finalement, ton projet, ben, c’était pas vraiment ce que tu pensais, ou pire, t’as l’impression que personne ne s’y est vraiment intéressé malgré tous tes efforts, tout ce temps et tout cet argent dépensé.

Mais aujourd’hui, je te donne tout pour tester ton idée de business sans investir.

Alors, attention : tout ce que j’ai mentionné ci-dessus constitue une excellente base pour ton entreprise, à condition que tu sois certaine que ton projet te plaît vraiment, qu’il y ait un potentiel de marché et qu’il soit viable.

Maintenant, imagine un instant que tu puisses tester toutes tes idées business rapidement, sans rien construire (ou presque), pour un montant avoisinant 0$ ? Et en plus, découvrir que ça fonctionne, quelle que soit ton idée : du service DIY, du DFY, du coaching, d’une formation ou encore d’un produit digital.

C’est exactement ce que je te propose dans cet article, parce qu’après avoir tellement dépensé, tellement échoué aussi, je ne pouvais plus me permettre d’investir dans mes idées -de génie- (cela va de soi) sans aucune assurance (parce que dormir sous les ponts, c’est pas ma passion première) et, comme d’habitude, je te livre ça, full valeur en templates, step by step et outils pour approfondir tout ça dans le confort de ton salon : ma passion sur terre.

À la fin de l’article tu sauras :

✅ Les 7 tests business + lequel lancer ce soir, en 5 min sans en parler à personne, sans rien construire ni dépenser.

✅ Comment encourager les gens à donner leur avis sur ton idée sans la leur présenter, tout en évitant les réactions du type « Ô quelle super idée ! » de ceux qui n’achèteront jamais rien.

✅ À quel moment peux-tu décider que ton idée en vaut la peine ? Combien de conversations, d’inscriptions et de retours faut-il pour faire passer ton feu au vert ?

✅ Comment savoir si un métier (ou un projet) te plaît vraiment avant d’y consacrer 6 mois, des certifications et des formations… Pas la version vitrine “réseaux sociaux vie parfaite”, la version d’un mardi après-midi lambda qui challenge tes valeurs

✅ Le signal qui tue : Comment reconnais-tu qu’il faut arrêter chaque test ? Ce que personne ne dit, mais qui t’évite pourtant de t’accrocher pendant 6 mois à une idée qui a déjà répondu « non ».

✅ En réalité, tu repars avec de quoi sortir une vieille idée du placard et lui redonner une seconde chance. Grâce aux 7 tests, classés du plus facile au plus exigeant, tu peux avancer sans perdre 6 mois précieux dans des formations, la création de logos ou de business plans qui ne seraient pas utiles.

🎁 Gagne du temps et de la clarté en obtenant un accès privilégié à l’outil « je teste mon idée ». Illimité tant que tu fais partie des VIP « I turned 40 ».

Voici un aperçu :

J’ai volontairement classé les 7 tests selon ce que tu peux ou veux mettre sur la table. Du temps, de l’énergie et, seulement si tu le souhaites, une petite somme d’argent.

Ready ?

Test 1 : Valider ton idée business en 5 minutes avec 3 questions

La meilleure façon et la plus simple pour savoir si ton idée business vaut le coup ce n’est pas un business plan, et ce n’est pas non plus de demander à ta famille ou tes amis, c’est de te poser 5 min avec ces 3 questions :

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Aujourd’hui, je suis tombé sur le compte d’une Française sur Instagram : plus de 600k d’abonnées, deux boîtes qui tournent, une vraie communauté qui l’encourage, un pop-up qui vient d’ouvrir et un succès retentissant.

Dans un facecam, nature-peinture, elle remercie sa communauté, parle de tout le travail accompli ces dernières années, rappelle qu’il ne s’agit pas d’un succès d’une nuit et qu’il faut “10 ans pour réussir du jour au lendemain”. Elle avoue même que, malgré ses 600 000 followers et sa communauté ultra engagée, elle vivait depuis plusieurs semaines dans l’angoisse que personne ne vienne à l’ouverture de son pop-up. (Oui même ceux qui réussissent vraiment ont toujours les mêmes peurs que toi)

J’ai trouvé cette femme vraiment émouvante : on sentait la sincérité, toute la galère et les sacrifices derrière son succès. J’ai même réussi à m’identifier à elle et à imaginer ma propre émotion face à une situation similaire. (Ça m’a même mis la larme à l’œil comme souvent pendant mes moments de visualisation) Mais une autre pensée m’est venue quasi immédiatement. Pourquoi tant de personnes talentueuses, créatives et intelligentes ne parviennent jamais à atteindre leurs objectifs alors que tout semble sourire à d’autres ?

Combien de Caroline Mignaux, Noholita, HugoDecrypte, Kenza Smg, Kelly Massol et j’en passe ne verront jamais leurs rêves se réaliser… non pas par manque de talent… mais par manque d’audace. Et c’est encore pire, je pense, pour toutes les femmes multipotentielles qui ne savent plus par quel bout prendre le flot d’idées qui affluent quotidiennement et les épuisent. Fatiguées de se sentir submergées, incohérentes, pour finir par abandonner tout en sachant, au fond d’elles-mêmes, à quel point elles ont du potentiel. Et à quel point ce potentiel pourrait les rendre riches. Oui, riche. De temps, d’argent, de paix d’esprit aussi.

Vous savez ce qu’est ma pire peur au monde ? Hormis que quelque chose arrive à ma famille, cela va de soi. C’est mourir avec tout mon potentiel enterré en moi sans avoir eu la chance de visualiser concrètement de quoi j’étais vraiment capable. Terrifiant.

Vous avez le potentiel et le talent en vous. La seule chose qui vous manque, c’est l’AUDACE d’en faire quelque chose.

Tous les jours, sur Substack, sur Instagram et même autour de vous, dans la vraie vie, se trouvent des exemples de personnes assez confiantes, assez dingues, qui n’attendent ni les permissions ni l’avis d’un tiers pour avancer vers leur projet. Et ce sont ces personnes qui obtiennent tous les succès. Tous les jours, quand vous scrollez et que vous vous surprenez à penser des choses du genre : “je serais tellement plus légitime pour parler de ce sujet” ou “j’aimerais tellement moi aussi…” À partir d’aujourd’hui, rappelez-vous cela : 

il y a des milliers de personnes qui possèdent moins de compétences et de talents que vous, qui ont bénéficié de moins de chances ou d’un environnement moins favorable que vous et qui, pourtant, vivent la vie dont vous rêvez secrètement. Relisez cette phrase aussi souvent que nécessaire.

Ça n’a jamais été une question de compétences. Et encore moins maintenant à l’ère de l’IA. C’est une question de croire en soi, d’être discipliné et constant, de ne jamais abandonner, et de ne pas voir l’échec comme une preuve que “ça ne fonctionne pas pour vous”, mais plutôt comme une redirection qui vous permet d’avancer encore plus vite vers vos objectifs. Et vous avez la chance de vivre en 2026, dans un monde où il existe 1001 façons de partager votre travail, votre passion et vos talents.

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Pourquoi est-ce si difficile d’accorder de la valeur à vos propres idées alors que vous êtes capable de sortir votre CB facilement pour celles de quelqu’un d’autre ?

1. Les bénéfices cachés : Nous avons tous des bénéfices cachés à ne pas oser l’audace. Ça peut être la peur du rejet de votre entourage, la peur d’être visible, la peur du changement : imaginez une seconde que votre conjoint passe son temps à haïr les réseaux sociaux. C’est simple : dès que l’occasion se présente, il n’a de cesse de descendre les “influ-voleurs”, de faire des amalgames qui n’ont plus lieu d’être en 2026, et le faire changer d’avis semble voué à l’échec. Vous l’aimez et ça ne fait aucun doute ; mis à part ça, votre relation est belle et sereine depuis plusieurs années. De votre côté, vous êtes une passionnée de finances et d’investissement depuis toujours et vous avez une idée de génie : vous vous êtes rendu compte que la plupart des femmes Millennials n'ont jamais reçu d’éducation financière de la part de leurs parents, et que, pour la plupart, à 40 ans, elles ne construisent aucun patrimoine, faute de connaissances et de temps. D’ailleurs, vous avez aidé bon nombre de vos amies proches gratuitement, et aujourd’hui, leur situation financière s’est nettement améliorée. Votre rêve ? En faire un business, donner vos conseils à encore plus de femmes et vous faire rémunérer pour cela. Non seulement vous savez que la visibilité est importante, mais surtout que les réseaux sociaux peuvent constituer un tremplin incroyable. Vous avez le talent. Mais aurez-vous l’audace de vous lancer pleinement, complètement et sans retenue malgré votre mari ? Pas sûr. Vous tenterez peut-être “un peu” au départ, sans trop vous montrer, sans authenticité ni énergie, et vous déciderez un matin que “ça fonctionne pour les autres mais pas pour vous”. Et votre conjoint vous dira : « Je te l’avais bien dit », et vous le croirez. Votre bénéfice caché de ne pas vous lancer entièrement dans votre projet n’est ni un manque de talent, ni d’envie, ni de moyens : c’est simplement éviter d’être jugée, voire rejetée, par l’homme de votre vie.

Alors, quels sont vos bénéfices cachés que vous n'osez pas avouer ?

1. Le manque de preuves évidentes que ça fonctionne : Croire en soi, en sa créativité, et avoir l’audace d’y aller complètement, c’est accepter de croire avant de voir. Et si vous êtes de ma génération, vos parents ont déjà dû vous dire la fameuse phrase : “J’suis comme Saint Nicolas, je crois que c’que j’vois”. Logique, me direz-vous. Sauf que vous pouvez poser la question à n’importe quelle personne successful, idéalement, à quelqu’un dont vous adorez vraiment le travail ou dont le quotidien ressemble exactement à ce dont vous rêvez. Aucune de ces personnes n’a reçu un courriel du ciel pour lui dire : “Go bébé, j’ai mis les archanges sur ton cas, ça va fonctionner du feu de Dieu. Signé Jésus.” Aucune.

   À un moment donné, elles ont simplement arrêté de parier sur le voisin et commencé à parier sur elles-mêmes. Et à force de travail et de persévérance, elles se sont levées un matin, et la réussite les attendait au petit-déj pour le café.

2. Vous ne confrontez jamais vos idées au monde extérieur : vous en parlez et vous les notez. Mais les montrer vraiment, les vivre pleinement, vous rendre visible : jamais. Sait-on jamais que le Dieu du Cringe décide de vous foudroyer sur place puis de vous placer à genoux sur une planche cloutée pour avoir eu l’audace de prendre votre place. Pourtant, plus vous vous exposerez, plus ce sera simple pour vous de le faire, et puis je vais vous dire un petit secret 🤫 : votre entourage est certainement trop occupé à liker, commenter et partager le contenu de parfaits inconnus pour venir soutenir le vôtre…

   Dans cet article, je parlais de la manière d’élargir votre capital de chance. Parce que oui, la chance rentre en jeu dans la réussite, du moins un peu. Mais ceux qui réussissent ont compris comment la provoquer. Et c’est là toute la différence entre vous et eux : vous pensez que vous n’êtes pas intéressant. Eux savent qu’il y a des plus légitimes et des plus compétents qu’eux, alors ils se donnent les meilleures chances d’y arriver.

Je veux que vous sachiez que vous avez déjà tout le talent nécessaire en vous. Vous devez maintenant cultiver l’AUDACE. Ce n’est pas évident, ni une seconde nature tout simplement, car ça va à l’encontre de tout ce qu’on vous a toujours appris.

On vous a appris à ressembler à tout le monde, à ne pas être trop différent pour ne pas être la personne exclue et rejetée du groupe. On vous a demandé d’être sage et discrète, et de choisir ; sinon, vous étiez une girouette. On a exigé que vous soyez parfaite, que vous deveniez une fille (ou un homme) qui réfléchit « avec sa tête ». De ne pas être « bêbête » ou naïve, de ne pas croire tout ce que vous entendez. On vous a dit de ne pas faire confiance aux inconnus et de ne pas croire n’importe quoi.

Mais l’audace, c’est exactement l’inverse de tout ça. Et aujourd’hui nous n’avez plus l’excuse de ne pas le savoir.

Mon souhait ? Que cet article voyage vers le plus grand nombre possible. Parce que je pense, en toute sincérité, qu’il est d’utilité publique. Une vie vécue à moitié et le fait de partir sans connaître son propre potentiel sont, pour moi, les pires choses qui puissent arriver à un être humain. Et crois-moi quand je te dis que tu peux devenir exactement ce que tu rêves d’être. Tu pourrais être voyageur, écrivain, réussir sur les réseaux, monter un business, et même deux, t’installer dans un pays étranger, devenir riche, chanter, danser… anything. La seule chose qui te manque et qui bloque ta vie aujourd’hui, c’est ton manque d’audace.

Si cet article t’a plu, partage-le autour de toi, pour soutenir mon travail mais aussi pour aider quelqu’un de compétent, intelligent, qui n’ose pas prendre sa place 🫶🏼

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Tu commences toujours 1000 projets, mais au bout du compte, tu n’en termines jamais aucun. Et ça dure depuis des années.

Tu es cette personne avec ce que j’appelle un parcours en “Zig Zag”, une généraliste. Tu n’as jamais été “experte” de quelque chose en particulier, mais tu t’es intéressée à des milliers de concepts en espérant secrètement qu’un jour, toi aussi, tu trouverais TON truc.

Et que, comme tout le monde, tu pourrais devenir “l’experte de quelque chose”.

Tu as peut-être commencé il y a quelques années à créer des bijoux et pile au moment où tu commençais à en vendre quelques-uns, hop, tu t’es désintéressé du projet.

Peut-être qu’un jour, après avoir regardé le film *PS: I LOVE U* avec Gérard Butler et Hilary Swank, quand l’héroïne, Holly, après avoir malencontreusement fait tomber une pile de revues mal rangées, y voit un signe qu’elle devrait se lancer dans la conception de chaussures, ce qui débouche sur un succès retentissant. Tu t’es dit que toi aussi tu allais être attentive aux signes désormais

Malheureusement, 15 ans plus tard, tout ce qui reste de tes signes du destin, ce sont des dizaines d’envies et de projets qui t’ont appauvrie plutôt qu’enrichie, et l’impression que tu es destinée à n’être experte de rien.

Peut-être même que tu te penses instable, dispersée ou incohérente parfois…

Eh bien, laisse-moi te dire une chose qui ne va pas te plaire mais c’est… TANT MIEUX.

De nos jours, il n'est plus nécessaire d'être un « expert » pour réussir, ou du moins, cela devient de moins en moins essentiel.

Avec l’arrivée de l’IA, être une multipassionnée, généraliste n’a, selon moi, jamais été une aussi belle opportunité à saisir. Tu vas pouvoir créer ta “Carrière Portfolio” et enfin te construire la vie professionnelle dont tu as toujours rêvé, en secret.

Si tu ne sais pas ce qu’est une carrière portfolio, pas de panique, tu es arrivée au bon endroit. Je vais disséquer ça pour toi, en exclusivité sur Substack. Donc abonne-toi pour ne rien manquer à la rentrée.

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Mais aujourd’hui, j’aimerais revenir sur mon article de la semaine passée : « La ligne de vie ». Si tu ne l’as pas lu, il est juste ici :

À l’intérieur, je te donne toute la méthode de l’exercice de la ligne de vie, qui est littéralement la base, le package de départ pour partir à la découverte de ta vocation. Et enfin, comprendre quelles directions méritent ton temps.

Tout y est bien expliqué, ne t'inquiète pas. Mais comme je te connais par cœur, je sais que tu pourrais hésiter à aller chercher cette feuille ou à t'investir sérieusement par manque de temps. Alors, pour te rendre les choses plus faciles, je t’ai préparé une version interactive de l’exercice.

Ainsi, tout devient plus accessible et plus agréable à travailler !

Tu vas voir : tu peux bosser dessus, le sauvegarder sur ton ordinateur, y revenir et en faire un pdf à garder, à imprimer et à glisser dans ton carnet de notes.

Tu n’as plus aucune excuse pour ne pas passer à l’action !

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• Tous les lundis : une ressource à télécharger : L’objectif, c’est de t’accompagner à accueillir la quarantaine avec confiance et sérénité, en te sentant bien dans ton corps, ta vie et ton mental, parce que c’est la base pour construire ce que tu souhaites. Tu auras accès à des challenges, des workbooks, des outils numériques, des rituels guidés & bien plus encore. Tout ce qui va te permettre d’atteindre ton objectif plus rapidement (et surtout, rien que je n’ai pas déjà testé moi-même)

• 2x par mois : “Bâtir ton Main Character Energy après 40 ans”. Le format principal de “I turned 40”, où je vais t’accompagner à trouver ta voie professionnelle après des années de vie conditionnée (par ton éducation, la société, ton boss, tes proches… et la peur du jugement). Tu vas renouer avec ton vrai toi, tes envies, tes talents et ta vocation. 2 fois par mois, tu reçois les mêmes guidances que moi, sans filtres, ainsi que tout ce dont tu as besoin pour te souvenir de ta version post-40 (fitness, mindset, alimentation, Human Design…). Pour ça, j’utilise mon expérience de coach fitness, rh et ma formation en Human Design.

• Le dernier vendredi du mois : Je lance un Q&A en chat privé où je réponds à toutes tes questions. Aucune question n’est interdite ; je réponds à tout et te fournis tout ce qu’il te faut pour accélérer ton processus de transformation. Mon seul but : que tu vives une vie que tu aimes profondément rapidement, pas dans 10 ans.

Pour tous les abonnés + abonnées VIP

• Ma stratégie en Build in Public sur Substack : Substack est une plateforme assez récente et, surtout, une opportunité en OR pour toi. Quand tu auras mis le doigt sur tes talents et ta vocation, tu auras envie de les partager avec le monde entier. Avec mes guides étape par étape sur Substack, ainsi que ce que je teste et observe, tu auras toute la trame sans chichis pour débuter toi aussi sur Substack et bâtir ton propre média rémunéré.

Pendant le mois : ma vie de maman, d’entrepreneure et de femme multipotentielle de ce côté du monde. Toutes mes réflexions et mes trouvailles pour te garder motivée et inspirée à bâtir cette nouvelle identité post-40.

Pour le prix d’un latte + d’un petit pain au choc, tu pourrais avoir accès à tout l’écosystème “I turned 40”. Mes essais privés, mes conseils pour créer ton propre média sur Substack et obtenir tes premiers abonnés payants, l’accès à la librairie Premium qui grossit toutes les semaines + la méthode pour bâtir ta carrière portfolio après 40 ans

Je suis ici pour les connexions humaines, so let’s connect ! ✨

💬 Viens me dire hello sur Instagram ou Linkedin

🪩 Tu veux me proposer un sujet ou me donner un feedback ? C’est possible ici !

J’ai recruté pendant 6 ans, ouvert des milliers de CV, passé des centaines d’entrevues en présentiel et sur Zoom, et passé plus de temps à éplucher LinkedIn que mon compte en banque un lendemain de soirée. Je connais l’envers du décor, cet “autre côté de la table” et ce qui se dit en coulisses.

Aujourd’hui, je te donne la méthode prouvée pour te faire repérer et embaucher par ton entreprise de rêve après 40 ans.

L’objectif : rester dans les esprits et dans les petits papiers AVANT MÊME qu’un seul poste soit ouvert, et décrocher un job que tu aimes vraiment, même pendant ou après ta quarantaine.

Prépare-toi une petite boisson chaude, de quoi prendre des notes, et on rentre dans le vif du sujet (et sans 15 ans de blablas, je DÉTESTE ÇA)

🎀 À la fin de l’article tu sauras :

✅ Il est crucial de comprendre la différence entre QUI tu veux être dans ton travail et CE que tu VEUX ou DOIS faire, car cette distinction est très importante.

✅ Crée ta TOP LISTE ⭐️ d’entreprises et de secteurs que tu aimerais rejoindre avec ma méthode en 5 étapes.

✅ Comment adopter une approche « d’infiltré » et intégrer leur environnement dès aujourd'hui.

✅ Comment devenir une évidence pour ces entreprises et identifier le gap que tu peux combler pour elles.

✅ 15 min de vidéo où je décrypte le mythe de la candidature en ligne.

1. Savoir QUI tu veux être au quotidien, pas seulement ce que tu sais FAIRE.

Nous sommes conditionnées depuis toujours à la performance.

• Nous devions être bonnes à l’école pour avoir un bon diplôme

• Avoir un bon diplôme et un dossier béton pour espérer être accepté dans une grande école et encore mieux obtenir une bourse d’études

• Être les meilleures de notre promotion, obtenir le meilleur job, dans la meilleure entreprise pour obtenir un salaire décent et ensuite construire notre vie (aka = mariage, maison, chien, retraite)

Pour la plupart, on ne nous a rien appris d’autre. Et c’est exactement la raison pour laquelle nous sommes de plus en plus nombreuses aujourd’hui à nous sentir complètement paumées à l’approche des 40 ans. Parce qu’on pensait avoir tout bien fait, tout accompli, et que la vie devrait être douce, logique…

Sauf que personne n’aurait pu prédire à quel point le système allait changer. Personne ne pouvait prédire l’arrivée d’internet, le développement ultra-rapide des réseaux sociaux, le Covid, ni les licenciements économiques de nos belles grosses entreprises.

Alors, le premier travail, avant toute chose, parce qu’à bientôt 40 ans, soyons honnêtes, on n’a pas le temps de se tromper encore une fois, c’est de savoir QUI tu veux être.

Parce que dire que tu veux diriger des équipes et des projets, c’est beau sur le papier (moi aussi, je l’ai dit longtemps parce que c’est comme ça qu’on m’avait appris à penser), mais si, finalement, quand l’occasion se présente, ça ne t’apporte aucune once de joie, aucune énergie créatrice, et que ça te prend toute la force du monde pour sortir un mot à ton collègue. Il y a fort à parier que tu vises encore le mauvais rêve.

Pour le savoir il y a plein de façons de faire et si cela est un sujet que tu aimerais que j’approfondisse, n’hésite pas à me le dire en commentaire

Laissez un commentaire.

Par exemple, tu peux commencer par te demander :

• Quelle serait ta journée idéale ? Prends ton journal et décris, dans les moindres détails, une journée de travail idéale. Pas juste “bien”. Non, une journée que tu aurais envie de célébrer, le soir en rentrant chez toi. Tu peux aussi pousser l’exercice à la semaine dans le cas où tu aurais un portfolio de carrière.

• Quelles activités te donnent de l’énergie et lesquelles t’en pompent ? (idem, j’ai un excellent exercice pour ça, si tu es intéressée, dis-le-moi !)

• Quelles émotions aimerais-tu ressentir chaque jour ? Comment tu aimerais être habillée, maquillée et coiffée tous les jours ? Quels types d’interactions te transportent, te motivent et te donnent envie de te dépasser ?

  Si tu penses que ce n’est pas important, imagine-toi devoir travailler 5 jours par semaine, 8 h par jour, dans une tenue rigide, à devoir échanger des banalités avec Karine de la compta, en dépression, dans un bureau dans une petite ville perdue, si ton vrai toi rêve d’être apprêté, chic & cool, d’avoir des discussions stratégiques et opérationnelles, autant que spirituelles ou motivationnelles, entouré de personnes qui te ressemblent.

• Oser être complètement « Delusional » quant à ta carrière et écrire exactement ce qui serait complètement dingue pour toi de vivre professionnellement, pour ensuite procéder à un reverse engineering de ta vie rêvée (tu risquerais d’être surprise, d’ô Combien t’es pas si délirante que ça !).

Beaucoup veulent se créer une vie incroyable mais refusent de prendre le temps de faire ces exercices pourtant simples. Ma théorie là-dessus c’est qu’on nous a tellement jamais appris à s’écouter, à rêver, à être delusional, que notre inconscient met tout ça dans la liste “ça sert à rien” ou “ça prend trop de temps”

Do it, surtout si tu es une femme multipotentielle avec une forte tendance à l’éparpillement 😉 (et je sais pertinemment de quoi je parle)

2. Crée ta TOP LISTE ⭐️ d’entreprises + industries

Une fois que la personne que tu veux être pour les 20 prochaines années est mieux définie, tu peux commencer le travail de fond. Tu vas me créer ta TOP LIST des entreprises ET des industries que tu rêverais de rejoindre. Mais attention, pas n’importe comment. Tu me fais des vraies recherches et tu ne te cantones pas aux entreprises de ton village (encore une fois, delulu, ok?)

Pourquoi créer une liste ? Tout simplement parce que tu vas pouvoir ensuite optimiser ton profil Linkedin pour qu’il corresponde aux endroits où tu vas vouloir aller.

La méthode en 4 étapes (+ 1 conseil bonus à la fin) :

1. Commence par le rôle que tu veux obtenir

Pose-toi cette question :

« Pour quel type de rôle est-ce que je veux être connu(e) ? »

Par exemple :

• Product Manager

• Marketing Director

• Customer Success Manager

• Finance Manager

• VP Operations

C’est ton rôle cible.

2. Identifie 3 à 5 industries qui te plaisent réellement

Ne te limite pas à te demander « quelles industries recrutent ? ».

Pense aussi à : celles où ton expérience peut être utile, celles qui te passionnent suffisamment pour y faire carrière, celles où ton expertise a une véritable valeur, et celles où tu aimerais renforcer ta réputation.

L’idée, c’est de se concentrer sur quelques industries clés plutôt que d’avoir une longue liste.

3. C’est le moment de construire ta TOP LIST ⭐️

Pour chaque industrie, identifie les entreprises qui correspondent à ton objectif (qui tu veux être + ton rôle cible)

Je ferais une première liste d’environ 20–30 entreprises, puis je la réduirais à un TOP 10.

Pour chaque entreprise, regarde notamment :

📌 Le point important : ne choisis pas uniquement des entreprises parce qu’elles sont « prestigieuses ». Ta liste doit correspondre à la carrière que tu veux construire.

4. Identifie les mots-clés communs (là tu passes en mode SEO recrutement)

C’est là que ta TOP LIST devient particulièrement utile sur LinkedIn.

Prends tes entreprises cibles et regarde les offres qui correspondent à ton rôle.

Note les mots qui reviennent régulièrement dans :

• les titres de postes

• les compétences recherchées

• les responsabilités

• les technologies/outils

• les spécialités

• les termes propres à l’industrie

📌 En tant qu’ex-recruteuse, je passais beaucoup de temps à rechercher les meilleurs candidats, et tout reposait sur les mots-clés. Nous faisons nos recherches par mots-clés et nos booléennes (la formule qu’utilisent les recruteurs pour la recherche est composée de mots-clés).

📌 Une fois identifiés, tu dois placer tes mots-clés un peu partout dans ton profil LinkedIn: headline, About, Skills et Experience.

3. Passe en mode infiltré : Fait partie de leur monde AVANT

Maintenant que tu as ta liste, tu dois te rendre “visible” (je sais, je sais, t’aimes pas ce mot mais attends deux minutes)

Suis ce protocole, pour chaque entreprise de ta liste :

• Tu t’abonnes à la page entreprise (c’est la BASE, moi mes entreprises de rêve je les suis sur tous les réseaux absolument rien ne peut m’échapper 😂)

• Tu vas identifier 3 personnes actives dans l’entreprise sur Linkedin :

👤 un recruteur

→ Idéalement, un recruteur interne de l’entreprise qui recrute pour ta fonction ou ton domaine.

👤 un pair

→ Quelqu’un qui exerce déjà le métier que tu cibles
→ Très utile pour comprendre le rôle, les compétences recherchées et la réalité du métier.

👤 Un hiring manager

→ La personne qui pourrait être directement responsable du poste ou de l’équipe que tu vises.

Ok, alors on récapitule, tu as :

• Une vision claire de la personne que tu veux être professionnellement + ta journée idéale (delulu)

• Ta Top list d’entreprises et d’industries

• 3 personnes par industrie (soit environ une trentaine de personnes)

OK, LÀ ÇA COMMENCE À RESSEMBLER À UNE VRAIE STRATÉGIE 😈

Mais maintenant je fais quoi avec ma liste de personnes ?

Surtout, tu n’ajoutes personne pour l’instant. Pour le moment, tu observes pendant 3 à 4 semaines.

• Comment et de quoi parle-t-il sur linkedin ?

• Quels sont les termes du marché (si tu ne les connais pas, tu vas faire des recherches)

• Quels médias lisent-ils, qu’est-ce qu’ils partagent, qu’est-ce qu’ils repartagent…

Tu vas pouvoir commencer à réagir à leurs publications, mais attention : tu peux te griller bêtement si tu ne le fais pas intelligemment. L’objectif, c’est pas de commenter « Excellent post ! », mais de faire en sorte que ton nom commence à être associé à ton expertise.

Exemple de structure de commentaire :

Ton point de vue + ton expérience + éventuellement une question

• ajouter un insight

• poser une question

• exprimer un désaccord respectueux

• Partager un exemple de ta propre expérience.

4. Deviens l’évidence

Ensuite : publier toi-même sur les sujets qu’ils suivent

C’est encore plus puissant parce que leur attention ne dépend plus uniquement de leurs publications.

Je te recommande de définir 3–5 piliers de contenu, c’est-à-dire les thèmes pour lesquels tu veux être connue.

Pour une recherche d’emploi, tes piliers pourraient par exemple être :

Pilier 1 : Ton expertise
Ce que tu sais faire.

Pilier 2 : Ton industrie cible
Tes réflexions sur les tendances, les enjeux et les évolutions du secteur.

Pilier 3 : Ta transition / ton parcours
Ce que tu apprends, tes expériences et les leçons que tu tires de ton parcours.

L’idée est que lorsqu’un Hiring Manager ou un pair consulte ton profil après avoir vu un commentaire, il découvre un profil cohérent avec le rôle que tu recherches.

5. Identifie “le gap” que tu peux combler grâce à ton expertise

Mais first, pose-toi cette question :

Ma reco, c’est de commencer par l’entreprise et le rôle qui t’intéressent le plus, puis d’identifier les compétences recherchées et d’adapter ton profil en conséquence.

Appuie sur des résultats concrets plutôt que de simplement lister des responsabilités. Tu peux utiliser cette méthode en 4 étapes (oui encore une 😂) :

Maintenant voyons ça plus en détail :

1. Identifie leurs besoins

Appuie-toi sur les offres d’emploi et les profils qui t’intéressent le plus et identifie les éléments qui reviennent le plus parmis :

• compétences demandées

• responsabilités

• problèmes à résoudre

• objectifs

• outils

• expertise sectorielle

Tu peux ensuite comparer plusieurs offres d’une même entreprise pour repérer les thèmes récurrents.

2. Fais ton inventaire de preuves

Pour chaque besoin, demande-toi :

« Est-ce que j’ai déjà résolu ce problème ailleurs ? »

Mais surtout : quel résultat ai-je obtenu ?

Tu vas ensuite transformer l’expérience en résultats mesurables plutôt qu’en une simple liste de responsabilités.

Par exemple :

Entreprise : cherche quelqu’un capable d’améliorer la rétention des clients.

Toi : tu as déjà restructuré un processus d’onboarding.

Preuves : amélioration de la satisfaction, réduction du temps d’intégration, etc.

Tu commences alors à voir ton fit avec l’entreprise.

3. Cherche le « gap »

Le gap c’est pas toujours se dire :

« Ils ont un problème et je vais leur expliquer comment le résoudre. »

Pour une recherche d’emploi, c’est plutôt :

« Voici une priorité de l’entreprise pour laquelle mon expérience est particulièrement pertinente. »

Tu peux classer tes découvertes en 3 catégories :

4. Fais ensuite ton « Value Map »

Pour chaque entreprise, essaie d’arriver à 3 choses maximum :

Entreprise X

Priorité / problème probable : ______

Mon expérience pertinente : ______

Preuve / résultat : ______

Ce que je pourrais apporter : ______

Ça devient ensuite extrêmement utile pour ton profil LinkedIn.

6. Repeat (ben oui, Rome ne s’est pas construite en un jour !)

Maintenant tu vas pouvoir commencer à te connecter aux différentes personnes de ta liste. Tu ne vas pas arriver en mode « l’inconnu du bataillon ».

Tu as déjà commenté, donné des opinions et des insights. Ma reco, c’est d’écrire 3 à 5 commentaires pertinents par jour pour augmenter tes chances de visibilité + de poster toi-même 1 à 2 fois minimum sur le réseau (souviens-toi qu’il vaut mieux poster une fois par semaine de façon impactante que quelque chose de peu travaillé, copié, full IA et en plus de manière inconstante)

Conclusion

Avant que mes comptes Révèle ta Carrière ne sautent, c’est exactement le type de contenu que je proposais sur mes réseaux, mais en version beaucoup moins détaillée. Comment n’ai-je pas pu penser à venir sur Substack AVANT… enfin…

Je sais à quel point se faire réembaucher, quand on est dans la quarantaine après un congé de maternité ou une longue pause, peut sembler difficile, surtout sur un marché aussi saturé et incertain. Selon moi, une carrière se pilote ; elle n’est jamais passive : les opportunités se provoquent. D’ailleurs j’en parle ici, dans l’article “comment devenir une personne chanceuse”

Et si jamais, tu fais plutôt partie de ces femmes qui ne savent pas/plus vraiment quoi faire de leur vie professionnelle, j’ai commencé une série “trouver sa vocation après 40 ans” où je te donne chaque semaine tous mes conseils d’ex-recruteuse et coach carrière pour enfin trouver ton fil rouge professionnel et te bâtir une carrière portfolio (spécial multipotentielles) :

Si cet article t’a plu, n’hésite pas à rejoindre “I turned 40”, où j’aborde chaque semaine des sujets tels que le pivot de carrière à 40 ans, comment trouver sa vocation quand on est multipotentielle, mais aussi comment créer ton propre média sur Substack !

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, Bon, j’ai revu entièrement ma manière d’envoyer mes Newsletters via Substack, parce que j’écris beaucoup, très souvent, mais que t’as pas forcément envie (ni le besoin d’ailleurs) de voir ma tronche tous les jours dans ta boîte mail. Et ça se comprend.

Alors, je t’explique rapidement comment ça va se passer maintenant, mais avant, je te rappelle, rapidement, POURQUOI et POUR QUI j’écris chaque semaine.

Ma newsletter s’adresse principalement aux femmes dans la trentaine-quarantaine qui veulent drastiquement améliorer leur vie à l’approche des 40 ans, après avoir passé des années à prioriser leurs enfants, leur boulot, leur mari et leur boss avant elles-mêmes, MAIS AUSSI aux hommes (parce que je vous aime bien quand même) ouverts d’esprit qui comprennent le sens des mots “audience", “abonnées cibles” sans se sentir emasculés pour autant.

Messieurs, vous êtes comme les perles, vous êtes rares, alors franchement WELCOME.

Quand je dis drastiquement améliorer ta vie voici ce que j’entends :

• Améliorer ta vie professionnelle (je t’aide parce que j’ai été recruteuse, coach carrière et j’ai moi-même bifurqué plusieurs fois)

Peut-être que tu es en pilote automatique depuis des mois (voire des années) : tous les lundis, c’est la même chose, la même rengaine : tu vas rejoindre ce taf, ce bureau, ce boss qui te met la boule au ventre, ou bien tu sais exactement à quoi ta semaine va ressembler, tu ne vis plus aucun challenge, rien d’excitant… Pourtant, tu SAIS, au fond de toi, que tu as du potentiel sous-exploité et que tu pourrais faire beaucoup plus. Dans “I TURNED 40”, on va explorer toutes les manières de trouver ta vocation et de réactiver tes talents uniques pour en faire quelque chose À TOI (et bien sûr quelque chose qui te ramène de la thune)

• Créer ton média personnel (sur Substack) et te rendre visible SANS INSTAGRAM, TIK TOK & tutti quanti (si t’as pas envie !) si t’as envie t’as le droit for sure)

Insta, je l’ai aimé, il m’a aimé aussi, mais Meta a choisi de s’en mêler. Résultat ? Pour une raison inconnue, mes comptes Facebook et Insta « Révèle ta Carrière » ont été désactivés sans aucun recours en mai dernier. 22000 followers & des milliers d’euros dans la nature. É.C.O.E.U.R.É.E

Je rebâtis tout en live sur Substack (et si tu prends le train en marche maintenant, tu pourrais aussi !) Adieu, les algos moches, les vidéos de 8 secondes, pompées sur le voisin, du format long. Intéressants (et monétisables dès le jour 1) une vraie communauté et CERISE SUR LE SUNDAY : GRATOS

Pour te donner une idée, Substack, c’est un peu le Youtube de 2009, même Caroline Receveur, elle n’a que 3.6k abonnés dessus !

• Être à ton MAX à 40 ans (et +)

Mon goal ultime ? Que ma quarantaine soit INSANE, je prépare le terrain now et je te donne TOUT. Moi aussi, j’ai été celle qui dit oui à tous les projets, moi aussi j’ai tout mis en stand-by pour mes bébés d’amour, moi aussi j’ai pris 30 FUCKING KILOS et j’ai tout reperdu. Je sais quoi faire et comment, et je veux juste avoir le plus grand nombre de femmes à mes côtés. Avec qui je vais louer des chalets et boire mes coupettes de bulles pour fêter sinon ??? Right ?

Ok, maintenant, réponds à cette question franchement : Combien de fois par MOIS, tu estimes qu’une newsletter QUI VA CHANGER TA LIFE mérite sa place dans ta boîte mail ?

Merci pour ta participation ! 🫶🏼

Maintenant, voici ce que tu as manqué cette semaine !

Alors, , ready pour faire de ta quarantaine, une étape de malade ?

En attendant, passe une belle fin de semaine !

Voici ce que tes abonnés pourraient voir à l’ouverture de ta prochaine newsletter !

Tu peux maintenant personnaliser tes emails et tes posts sur Substack ! 😱 Et c’est une excellente nouvelle ! Parce qu’on va se le dire, plus ça avance, plus Substack se rapproche d’une application de newsletter payante… sauf que c’est gratuit.

Mais jusqu’où iront-ils ?

Voici ce que tes abonnés peuvent voir désormais :

Comment faire ?

Ultra simple, utilise cette formule aux endroits où tu veux que le prénom de ton abonné apparaisse !

Si ton abonné n’a pas de profil Substack, il ne verra rien comme le montre mon petit test ci-dessous :

Pour le moment, sauf erreur de ma part, la formule n’est pas prise en compte dans les titres et sous-titres de ta newsletter, ce qui est quand même dommage ! (mais c’est quand même cool!)

So exciting! Substack n’a pas fini de nous surprendre, j’en suis certaine !

Alors, , est-ce que tu vas l’utiliser ? 😍

Laissez un commentaire.

Ps : Info glanée chez et aujourd’hui ! ✨

Mon histoire avec “la chance”

J’ai toujours cru en ma chance. Je suis une personne chanceuse depuis toujours.

À 3 mois, j’ai été adopté par mes parents. Petit bébé tant attendu, tant désiré. Quelle chance j’ai eue !

Je pense que les bébés comprennent, ressentent et s’imprègnent, et que ce sentiment de chance ne m’a jamais quitté depuis, tout au long de ma vie. Même dans la galère, même dans la tristesse, le deuil, la peine. Je savais que la chance était là. Pas loin, prête à bondir sur moi au moment où je m’y attendais le moins.

Et elle l’était.

Ainsi, je n’ai jamais vraiment compris pourquoi certaines personnes (bon nombre d’ailleurs) passent leur temps à attendre le pire et à imaginer le « worst-case scenario ».

• Une goutte de pluie ? "L'après-midi est foutue !”

• Un retard de quelques minutes ? "C'est terminé, il ne nous acceptera plus à l’entrée!”

• Il n’a pas fait de sieste aujourd'hui! “Ma nuit est foutue, c’est sûr !”

• Un autre couple a fait une offre ? “Ils vont les choisir eux, c’est certain !”

• “Le mariage est la semaine prochaine. Avec la chance que j’ai, il va pleuvoir tout le week-end.”

Vous pouvez ajouter vos propres exemples à cette liste ; je suis certaine qu’ils affluent par dizaines au moment où vous lisez ces lignes.

Pourtant, j’aurais facilement pu basculer du côté « obscur » de la chance : le pessimisme, car mon père, aussi fabuleux soit-il, a toujours pensé être malchanceux. Et devinez quoi ? Toute sa vie (et encore aujourd’hui), il expérimente “la malchance”

Enfant, si nous faisions les courses et que mon père décidait d’acheter quelque chose, disons, par exemple, une perceuse. Il en attrapait une parmi les 100 boîtes en rayon, prenait toujours soin de choisir celle qui était la plus en arrière (donc moins manipulée par tout le monde), après une inspection soigneuse (et bien trop longue pour ma patience d’enfant). Nous rentrions à la maison avec notre achat.

Eh bien, vous pouviez être sûr à 99,9 % que notre butin était soit défectueux, soit qu’il lui manquait une pièce, soit que ce n’était pas la bonne couleur ou le bon format… C’était systématique.

Et alors, résonnait cette phrase que j’ai entendue toute mon enfance :

“Ben voilà, c’est signé HAVEL encore une fois ! c’est pas possible, c’est toujours sur nous que ça tombe !”

Autre exemple : lorsque j’avais environ 7 ou 8 ans, mon père avait participé à un concours de Pâques dans une excellente chocolaterie de ma ville. Le gros lot : Un énorme œuf en chocolat de 1 mètre ! Le rêve pour une enfant.

Bien sûr, en remplissant son billet de participation, mon père arborait un petit sourire en coin et n’a pas pu s’empêcher de murmurer : “Je participe mais de toute façon je ne gagne jamais”

Eh bien, devinez quoi ? Quelques semaines plus tard, le téléphone sonne sur le fixe de la maison (la belle époque!) C’est la chocolaterie ! Nous avons remporté le gros lot ! Incroyable !

Je ne me rappelle plus en détail, mais je connais mon père par cœur ; je suis certaine qu’il a dû dire ou penser quelque chose comme : "C'est bizarre, ils ont dû se tromper !”

Nous partons donc récupérer notre œuf en chocolat géant (j’avais tellement hâte!) et, quand nous arrivons sur place, nous tombons sur le gérant de la chocolaterie, avec un air … très embêté…

Il nous explique qu’après nous avoir appelés, un employé a voulu retirer l’œuf de la vitrine et l’a maladroitement fait tomber au sol… notre bel œuf de 1 mètre est désormais en mille morceaux répartis dans plusieurs saladiers en métal.

Mon père : “Mais c’est pas possible ! Non, mais ne vous inquiétez pas ! C’est normal, c’est signé HAVEL.”

Voilà comment la malchance devient “normale”

Personnellement, même si je trouvais ça dommage de ne pas avoir un œuf géant dans ma cuisine, je trouvais ça bien plus pratique pour le manger, mais mon père, lui, ne voyait là encore qu’un coup du sort.

Des anecdotes comme celle-ci, à propos de la malchance de mon père et de ma bonne fortune, regorgent de mes calepins. Désormais, je les note dès qu’elles me reviennent pour ne jamais les oublier et, qui sait, peut-être en faire un jour un livre humoristique coécrit avec mon père qui lui prouverait que, finalement, tout ce qu’il prenait pour de la malchance n’était que la matière de quelque chose d’incroyable à venir !

… mais je ne vais pas vous ennuyer davantage avec mes anecdotes d’enfance.

La chance se provoque. Les heureux hasards aussi.

J’aurais pu suivre le chemin tracé par mon père, me conditionnant à penser que, “comme une Havel”, je n’avais pas de chance, me convainquant que c’était ainsi, que c’était tout. Heureusement, ma bonne étoile (encore elle ! 😉) m’a donné la force de caractère nécessaire pour ne pas tomber dans ce piège (qui aurait pu être catastrophique) car d’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours voulu devenir tout l’inverse. Je suis devenue “obsessed” par l’idée d’être chanceuse et j’ai commencé à analyser les situations, mes réactions et les faits, et à identifier des tendances, un pattern et des “récurrences” facilement reproductibles chez tout le monde.

Tu ne peux pas créer un heureux hasard mais tu peux considérablement influer sur sa capacité à se produire dans ta vie ou pas.

Au fil du temps, j’ai remarqué une récurrence assez simple : à chaque fois qu’il m’arrivait quelque chose de beau, de fou, de dingue, il y avait deux ingrédients réunis : la chance + le heureux hasard

Pensez-y une seconde : on a tous en tête une opportunité qui nous est arrivée un jour, parce qu’on a simplement rencontré une personne à qui on n’avait même pas prévu de parler, à un endroit où on n’avait même pas prévu d’aller, sur un sujet qu’on avait lancé puis un peu oublié.

Quand j’ai rencontré le père de mes enfants, en Australie, j’étais dans un backpack où je ne devais pas être. J’avais boudé toute la soirée et refusé de sortir dîner avec “ces nouveaux Français super cool qui venaient d'arriver". Le lendemain matin, très tôt, j’avais profité du fait que tout le monde était endormi pour me lever et prendre un café seule. Il était encore debout (il y avait un match de foot).

Après avoir mis ma mauvaise humeur dans un coin de ma poche, parce que finalement, il avait quand même l’air cool, nous avons pris un café ensemble.

Depuis, on ne s’est pratiquement plus jamais quittés. Ça fait maintenant 15 ans.

Chance + Heureux Hasard

Alors, vous allez me dire : “Oui, mais là, t’as juste eu de la chance, non ?”

J’ai envie de répondre : Oui, parce que souvenez-vous, je suis une personne chanceuse (parce que je l’ai décidé ainsi il y a bien longtemps et vous le pouvez aussi), mais c’est surtout parce que j’ai appris à étendre ma surface de bonne fortune.

Étendre ta surface de chance + de heureux hasards tous les jours.

En philo, il y a un concept qu’on appelle “les conditions d’émergence”

Tu ne peux pas vraiment forcer une idée à apparaître, ni décider qu’aujourd'hui sera le jour où tu rencontreras la personne qui changera ta vie. En revanche, ce que tu peux faire, c'est créer un environnement où de telles choses ont davantage de chances de se produire. C'est pourquoi on dit souvent : on ne provoque pas la chance, on prépare le terrain pour qu'elle puisse se pointer par elle-même

Exemple : tu ne peux pas réussir à courir un semi-marathon en moins de 2h sans entraînement. Par contre, tu peux décider de suivre un programme de course adapté à cet objectif sur 16 semaines, arrêter de picoler tous les soirs, revoir ton alimentation, être disciplinée, réussir ton semi-marathon en moins de 2h ET potentiellement rencontrer, pendant l’évènement, d’autres personnes qui auront eu la même dédication que toi, sympathiser et who knows ? Rencontrer un futur collaborateur, mari, best friend… qui va prendre une très grande place dans ta vie par la suite… c’est ça le concept de conditions d’émergence.

Toi, tu te dis : « Je l’ai rencontré par hasard. ».

La vérité, c’est que tu as travaillé à étendre ta surface de chance.

Écrire sur Substack à propos de ce que tu aimes est une condition d’émergence.

Vers quoi étendre ma surface de chance pour maximiser les bonnes opportunités dans ma vie ?

De mon expérience il y a deux domaines vraiment importants :

• Les relations que tu vas entretenir, développer avec les autres

• Toi-même et l’authenticité de ton expression

Voyons de plus près les deux parties.

1. Tes relations

   Absolument toutes, je dis bien toutes, les opportunités de voyages, de projets, de famille, les choses incroyables que j’ai vécues ont été provoquées par une rencontre, une connaissance… connue ou inconnue, proche ou pas.

   La qualité de ta vie est intimement liée à celle de tes relations, c'est tellement vrai !

   Donc, ton job, c’est de favoriser quotidiennement les rencontres dans ta vie.

2. Ton authentique-self

   Tu l’entends partout et t’en as sûrement marre, et pourtant… Plus tu travailles à te reconnecter à ton “toi” profond, plus tu prends soin de toi pour avoir de plus en plus confiance en toi, plus tu es toi-même sans retenue, sans honte, sans gêne, plus tu arrêtes de te comparer aux autres et commences à vivre pour toi, plus tu attires les bonnes personnes (et donc les bonnes opportunités) dans ta vie.

   C’est juste du bon sens, mais c’est beaucoup plus facile à écrire qu’à faire. Sinon, tout le monde le ferait, right ?

À force, et c’est toute la beauté d’être obsédée par son sujet, j’ai identifié et testé différentes façons de développer les aspects de ma vie (relation + authentique-self), et je provoque la chance dans ma vie tous les jours. Même un petit peu. Même à l’approche des 40 ans. Même en étant multipotentielle. Même en étant une personne “sauvage” qui aime profondément être seule.

Alors si ce sujet, cet article un peu particulier aujourd’hui t’a plu, n’hésite pas à me le dire en commentaire ou à le partager, j’attends vos retours pour écrire la suite et creuser ensemble la manière de développer vos relations et votre authentique-self 🫶🏼

C’est une autre façon d’écrire, plus introspective, plus douce aussi. J’ai pris énormément de plaisir à écrire cet article, à parler de mon papa, à me remémorer ces anecdotes ; j’espère que vous le ressentirez vous aussi, en le lisant.

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Moi, c’est Élodie, bientôt 40 ans, Franco-Canadienne, je vis à Montréal depuis 10 ans avec mon amoureux (rencontré en Australie), nos deux enfants et Prunel, notre chat Ragdoll au mauvais caractère 🐈

Si je suis ici sur Substack, c’est pour t’aider à faire de tes 40 ans et + la MEILLEURE partie de ta vie. (parce que, oui, tes 40 pourraient littéralement être THE moment où tu exploses tout dans ta vie)

Je sais exactement ce que tu traverses. Parce que je l’ai traversé aussi.

Il y a encore quelques années, tu étais en pleine forme, pleine de projets et d'ambitions ; tu voulais gravir les échelons et gérer des équipes. Tu étais solide, responsable et fière de ton statut. Avec le temps, la vie t’a offert le plus beau des cadeaux : tes enfants, et tu t’es concentrée sur ton rôle de « nourricière », à la maison comme au travail. Sans t’en rendre compte, tu as mis tes rêves de côté, tes ambitions, et le temps pour prendre soin de toi est doucement devenu du temps pour prendre soin des autres, ce qui se traduit peut-être aujourd’hui par une prise de poids, une perte de confiance, un crash post-partum ou l'envie de reconstruire ta vie, mais tu ne sais plus du tout vers quoi te tourner, tout ce que tu pensais vouloir a changé. Tu te sens perdue, sans ressources, parfois un peu triste en repensant à la “toi” d’il y a quelques années et l’approche (ou ton entrée) dans la quarantaine n’arrange pas ce que tu ressens.

Voici à quoi t’attendre en rejoignant I TURNED 40 sur Substack, comme ça tu décides tout de suite si ça vaut le coup pour toi de rester avec nous pour la suite !

Pour les membres VIP (abonnement payant)

• Tous les lundis : une ressource à télécharger : L'objectif, c'est de t’accompagner à accueillir la quarantaine avec confiance et sérénité, en te sentant bien dans ton corps, ta vie et ton mental, parce que c’est la base pour construire ce que tu souhaites. Tu auras accès à des challenges, des workbooks, des outils numériques, des rituels guidés & bien plus encore. Tout ce qui va te permettre d’atteindre ton objectif plus rapidement (et surtout, rien que je n’ai pas déjà testé moi-même)

• 2x par mois : “Bâtir ton Main Character Energy après 40 ans”. Le format principal de “I turned 40”, où je vais t’accompagner à trouver ta voie professionnelle après des années de vie conditionnée (par ton éducation, la société, ton boss, tes proches… et la peur du jugement). Tu vas renouer avec ton vrai toi, tes envies, tes talents et ta vocation. 2 fois par mois, tu reçois les mêmes guidances que moi, sans filtres, ainsi que tout ce dont tu as besoin pour te souvenir de ta version post-40 (fitness, mindset, alimentation, Human Design…). Pour ça, j’utilise mon expérience de coach fitness, rh et ma formation en Human Design.

• Le dernier vendredi du mois : Je lance un Q&A en chat privé où je réponds à toutes tes questions. Aucune question n’est interdite ; je réponds à tout et te fournis tout ce qu’il te faut pour accélérer ton processus de transformation. Mon seul but : que tu vives une vie que tu aimes profondément rapidement, pas dans 10 ans.

Pour tous les abonnés + abonnées VIP

• Ma stratégie en Build in Public sur Substack : Substack est une plateforme assez récente et, surtout, une opportunité en OR pour toi. Quand tu auras mis le doigt sur tes talents et ta vocation, tu auras envie de les partager avec le monde entier. Avec mes guides étape par étape sur Substack, ainsi que ce que je teste et observe, tu auras toute la trame sans chichis pour débuter toi aussi sur Substack et bâtir ton propre média rémunéré.

• Pendant le mois : ma vie de maman, d’entrepreneure et de femme multipotentielle de ce côté du monde. Toutes mes réflexions, mes trouvailles pour te garder motivée et inspirée à bâtir cette nouvelle identité post-40.

Les membres Insider 🚀 reçoivent un audit complet de leur Substack pour poser les bases d'un média qui rapporte, ainsi que des recommandations personnalisées pour clarifier leur vocation, leurs talents et leur prochain chapitre professionnel.

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Meet Élodie

Je n’ai pas toujours été une femme qui fait du running ou va à la salle, qui ose affirmer ses pensées et ses opinions en public, qui se fout du regard des gens, qui sait comment s’alimenter sainement ou encore qui a les compétences nécessaires pour gagner sa vie.

Avant ça, j’avais 30 kg en trop, aucune idée de quoi faire de ma vie, je ne connaissais pas le mot "multipotentiel" et je souffrais de ne pas me comprendre. J’ai eu très peur de rester toute ma vie “comme ça" : mal dans ma peau, à éviter les miroirs, à me penser la “moins” de mon groupe d’amis. Moins intéressante. Moins cultivé. Moins… tout.

Ado, j’écrivais des blogs, des Skyblogs, des textes interminables. J’ai toujours voulu écrire et faire grandir des business en ligne, mais la peur du regard des autres m’a longtemps empêchée d’aller au bout des choses. Je suis passionnée par les réseaux sociaux depuis toujours et aujourd’hui, avec tout le recul que m’apporte ma proche quarantaine, j’ai enfin compris que mon fil rouge se situe ici.

Après plusieurs années en recrutement et en RH, je me suis lancée : j’avais mon sujet (la carrière des femmes), mes plateformes (Insta + Facebook) et ça a fonctionné ! En 3 mois, j’ai rassemblé une communauté de près de 22 000 femmes intéressées par mes contenus et mes conseils de carrière. J’étais aux anges mais il me manquait quelque chose. Je trouvais vraiment dur de faire tenir toutes mes connaissances dans des vidéos de 8 à 60 secondes. Ma

Et puis le 29 mai 2026, Instagram désactive mes comptes par erreur, sans prévenir. Je perds tout. Des mois de travail, des clients, de l’argent et une part de ma confiance en moi (Honnêtement, j’ai pleuré longtemps.)

Finalement je me rends compte que j’ai passé des mois à construire sur un terrain loué et c’est comme ça que j’ai découvert Substack (et qu’on s’est aimés à la première note)

Finalement, cette perte a été le meilleur cadeau mal emballé de ma carrière et m’a permis d’affiner encore mon fil rouge professionnel, de comprendre vraiment qui je voulais aider et accompagner, comment et pourquoi.

Au travers de tout ça, je suis une femme, une maman, une partenaire et une amie qui s'apprête à célébrer ses 40 ans. À 35 ans, j'ai découvert ma multipotentialité, et à 36 ans, j'ai totalement changé d'apparence. J'ai tenté plusieurs reconversions, rencontrant à la fois des échecs et de très belles réussites, et chaque étape a enrichi mon parcours.

Aujourd'hui, à travers ce parcours, je suis là pour t'aider à construire une vie professionnelle et personnelle qui te passionne vraiment. Ensemble, nous allons découvrir ta vocation et tes talents, afin de transformer tout cela en un business créatif qui soutient pleinement ta vie + je t’aide à créer ton propre média sur Substack.

Bienvenue encore 🫶🏼

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🪩 Tu veux me proposer un sujet ou me donner un feedback ,c’est possible, ici !

Ladies, je suis vraiment heureuse de partager avec vous cet exercice aujourd’hui, car il est simple, fun et vous permettra de relier les points de votre vie et d’obtenir davantage de visibilité et de clarté sur votre vocation de vie (j’ai beaucoup de mal avec le terme “mission” parce que je trouve que ça sonne comme si tu ne devais en avoir qu’une…)

Quand on est un peu perdue et anxieuse en pensant à sa vie, surtout à l’approche des 40 ans, on a tendance à se focaliser uniquement sur le futur :

À se demander ce qu’on veut, ce qu’on ne veut pas, à chercher la prochaine formation qui nous permettrait d’être encore meilleures et qui nous autoriserait finalement à lancer ce projet (spoiler : on ne se lancera toujours pas), à chercher THE livre qui nous permettrait de devenir encore plus expertes (encore un spoiler : tu manques juste de confiance en toi et tu cherches à te rassurer), à chercher une nouvelle activité, une nouvelle façon de penser pour se sentir enfin vivante, entière, alignée… bref

Mais on pense rarement à fouiller dans son passé. En fait, on est tellement obsédée par ce qu’on ne possède pas encore, par ce qu’on veut atteindre ou rêverait d’atteindre, que ce bijou, cette mine d’or bourrée d’indices précieux, est laissé à l’abandon.

MAIS AUJOURD’HUI, IT’S OVER : JE TE DONNE L’EXERCICE QUI VA DÉTERRER TOUS TES SECRETS. ATTRAPE UN STYLO ET TON PLUS BEAU CARNET, ET LET’S BEGIN !

_{* La technique de la ligne de vie n’est pas une technique que j’ai inventée, mais un exercice de développement personnel qui m’a été inculqué, qui m’a vraiment aidée et que je te repartage à ma sauce ❤️}

🎀 Après l’exercice de la ligne de vie, tu sauras :

• Réaliser l’exercice de la ligne de vie avec toutes les explications et ainsi pour le réaliser autant de fois que tu auras besoin

• Identifier les 5 moments « hauts » et les 5 moments « bas » de ta vie.

• Renouer avec tes aspirations et certains de tes rêves que tu as peut-être abandonnés en cours de route.

• Mettre en lumière les récurrences de ton parcours, les obstacles que tu as surmontés, ainsi que tes petits et grands succès.

• T’octroyer une vraie pause d’introspection pour te recentrer et confronter tes aspirations et tes envies à la réalité de ta vie actuelle

• Te poser les vraies questions et poser les vraies étapes de la suite de ton voyage

• Si tu es coach ou thérapeute, tu pourrais même faire faire cet exercice à tes clientes.

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Si tu doutes encore que relier les points de ton passé ne sert à rien, j’en parle à la fin de cet article, et notamment je t’invite à regarder cette vidéo de Steve Jobs, lors de son célèbre discours à Stanford.

Au passage,

Tout homme est tiraillé entre deux besoins. Le besoin de la Pirogue, c’est-à-dire du voyage, de l’arrachement à soi-même, et le besoin de l’Arbre, c’est-à-dire de l’enracinement, de l’identité.

Les hommes errent constamment entre ces deux besoins en cédant tantôt à l’un, tantôt à l’autre jusqu’au jour où ils comprennent que c’est avec l’Arbre qu’on fabrique la Pirogue.

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1. Mise en place & timing

Pour réaliser cet exercice, je te conseille de prévoir du temps et de ne pas “rusher” l’expérience. Environ 3h (une petite matinée) devrait être ok. Prévois d’être au calme (les lutins sont à la garderie, à l’école, avec papa, tatie, mamie… bref, loin de toi parce qu’on sait tous qu’un petit lutin proche de sa mère ne la laissera jamais se concentrer plus de 3 min d’affilée 😂)

Tu dois créer un environnement qui te donne envie de rester et te pousse à réfléchir. Moi, par exemple, j’adore travailler dans un endroit rangé, silencieux, lumineux. Si j’ai le bruit des cigales, c’est vraiment le must (oui, à Montréal, nous avons les cigales caniculaires et elles font un bruit de scie circulaire 😂 étonnant la première fois, mais on s’y fait !). J’ai toujours de l’eau, une boisson chaude, généralement un café, une bougie & mes cristaux de quartz un peu partout dans la maison pour l’énergie.

Au niveau du matériel requis pour l’exercice :

Tu peux le faire sur un tableau blanc sur Canva, sur ton carnet de journaling, mais je te conseille de choisir une grande feuille au format A3 et de faire l’exercice à la mano ✍🏼

Ok, je te vois souffler d’ici. À la main, c’est long, c’est chiant et puis trouver une feuille format A3 c’est pas facile rapidement, et tu veux me demander si le faire sur ordinateur c’est pas un peu pareil finalement ?

Honnêtement, fais-le comme tu préfères, mais fais-le. Ceci étant dit, voici quand même les avantages à faire son journaling ou son type d’exercice sur papier :

• Mémoire & compréhension : La coordination motrice et sensorielle que tu utilises lors de l’écriture manuscrite active davantage de zones du cerveau que la frappe au clavier. Et elle ralentit le traitement cognitif. Grosso modo, c’est bon pour ta mémoire, tu vas pousser plus loin tes réflexions et donc être plus créative dans tes réponses.

• C’est un anti-stress : l’acte d’écrire à la main, lui-même, te pousse à ralentir. Tu penses, tu écris, tu t'arrêtes quelques secondes, puis tu recommences. C’est presque considéré comme une activité méditative

• Simplicité : Écrire, tu peux le faire n’importe où, n’importe quand et presque gratuitement.

• Le plaisir : Écrire sur une feuille, c’est un peu comme lire un vieux livre de la bibliothèque. L’odeur et le bruit du crayon sur le papier procurent un plaisir simple mais profond.

2. La ligne de vie : l’exercice

1. Tu vas tracer une ligne horizontale au milieu de ta feuille (on part du principe que tu le fais sur une feuille) et tu vas inscrire tes âges de la naissance à aujourd’hui

2. Tu vas ensuite identifier les expériences marquantes de ta vie, les moments clés en face des années correspondantes

3. En dessous de la ligne : place les éléments personnels (naissance, famille, évènements majeurs, voyages, expatriation, déménagement, amitiés, rencontres amoureuses, divorce, maladie, décès… )

   Au-dessus de la ligne : place les éléments professionnels (tes rêves d’enfant quand tu disais que tu voulais devenir ceci ou cela, études, choix d’orientation, ce qu’on t’a peut-être dissuadé de faire, expériences et projets pro, les rencontres décisives, les partenariats, succès et difficultés, engagements).

Comment me souvenir de tout ça : C’est pour ça que tu as besoin de temps, d’espace, de calme et d’un bon environnement ; sinon, tu ne feras jamais remonter quoi que ce soit à la surface. Tu dois chercher à te souvenir des moments où il y a eu un avant-après.

Mon exemple :

• Le décès de maman à 17 ans : il y a eu un avant/après dans ma vie, un vrai changement d’identité et de vie

• Mon voyage en Australie + la rencontre avec le papa de mes enfants : je suis rentré de ce voyage après seulement 7 mois en étant plus du tout la même personne (physiquement et mentalement)

• Mes étés à Saint-Tropez, où je travaillais dans un magasin de chaussures.

• La naissance de mes enfants

• Ma promotion dans un gros flagship à Montréal

• Le décès soudain d’un ami proche en 2025

… etc

4. Pour chaque moment que tu écris, résume-le en deux ou trois mots, avec un schéma ou un dessin, pour expliquer pourquoi cet événement est important dans ta ligne de vie et pourquoi il a joué un rôle majeur dans ta vie.

5. Identifie maintenant “cinq moments hauts” : les 5 moments de ta vie où tu t’es sentie la plus à ta place, alignée et heureuse. Les 5 moments où tu étais fière de toi : choisis une couleur et entoure-les. Prends soin de bien identifier tes moments professionnels et personnels, les deux. Par exemple, 3 personnels et 2 pro.

6. Fais la même chose avec “cinq moments bas” : les moments les plus difficiles où tu t’es sentie mal à l’aise, en difficulté, triste, malheureuse.

3. Et ensuite ?

Ensuite, tu peux être fière de toi d’avoir pris le temps de faire l’exercice dans son intégralité et avec sérieux. Tu peux partager ta ligne de vie avec une personne de confiance, quelqu’un qui est dans la même démarche que toi. Si vraiment tu ne vois pas, tu peux la partager avec nous sur notre chat privé.

Prends le temps, tu as peut-être à faire remonter des choses un peu enfouies, des moments de joie ou de profonde solitude ; les émotions qui te traversent en ce moment sont de précieux indices.

Enfin, garde précieusement ta ligne de vie, nous allons y revenir régulièrement dans les prochains articles pour trouver son idée de business après 40 ans, mais aussi quand nous explorerons comment activer tes talents endormis après tant d’années de conditionnement et quand nous remplirons chaque cercle de ton Ikigaï (spécial multipotentiel)

J’ai refait rapidement un début d’exercice sur Ipad, exprès pour que tu aies une idée visuelle de l’exercice (j’y ai passé à peine 10 min). Imagine en 3h de calme, de solitude, tout ce que tu peux dénicher en toi.

J’espère sincèrement que tu prendras le temps de compléter ta ligne de vie, et si tu as dépassé la quarantaine ou que tu y es presque, et que tu es actuellement dans une démarche de te sortir des schémas, cases et autres conditionnements qui t’ont suivi toute ta vie jusqu’ici, tu es arrivée pile au bon endroit. Moi, c’est Élodie, ex-recruteuse et coach en carrière. Je te donne toutes les méthodes qui me permettent de redonner du sens à ma vie après mon crash de carrière de 2024.

Bienvenue 🫶🏼

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J’étais tranquillement en train de lire la veille Substack que mon pote Claude m’envoie toutes les semaines (sans que je lui demande quoique ce soit parce que c’est le meilleur employé EVER) et là je vois qu’il me parle de PERKS.

PERKS ? C’est quoi ça, PERKS ? Ça me parle en plus. Il me semble bien avoir vu cet onglet sur le Substack de “THE ONLINE WRITING CLUB”, mais c’est vrai que je n’y avais pas porté plus d’attention que ça.

Je décide donc de creuser un peu la chose et dans ces cas-là, je ne cherche pas de midi à 14 h, je vais directement à la source, sur (c’est la base, si tu débutes et t’intéresses un peu à Substack, de t’abonner à cette publi).

Et je tombe sur l’article en question datant du 6 juillet (quand même !)

Grosso modo, Perks (soit « avantage » en français) est un onglet qui te permet de créer une page native Substack où tu pourras mettre en avant tous les avantages qu'un abonné gratuit pourrait obtenir en passant à ta formule payante…

😱 OMG, serait-ce la fin des pages “Librairie des abonnés”, “Malle au trésor” et tutti quanti ? Tu sais, cette liste chronophage au possible, que tu dois mettre à jour systématiquement, qui ne fait jamais propre et est aussi bordélique que la chambre de tes enfants un dimanche soir après un week-end d’hiver pluvieux.

Tu me connais, j’ai pas pu m’empêcher d’aller tester un peu cette nouvelle fonctionnalité et honnêtement ? Je suis déjà ultra fan ! (tellement que j’ai momentanément dépublié la page Librairie pour ne pas faire doublon)

Et TADAM ! Voici ce que ça donne après une petite heure à y travailler 😍 Mon cœur de multi, qui aime organiser, est en osmose.

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COMMENT ACTIVER L’OPTION PERKS (ou Avantages en français) SUR TON PROPRE SUBSTACK

Toi aussi, tu voudrais activer cette page dans ta publication Substack ? Je te donne tout le chemin ici parce que bizarrement c’est pas si facile d’y accéder :

1️⃣ Rends-toi dans ton tableau de bord

2️⃣ Puis va dans paramètres

3️⃣ Dans Settings, descends jusqu’à la partie “Avantages” et “Avantages des abonnées”

4️⃣ Et voilà ! Tu vas arriver sur cette page, qui sera vierge bien sûr ! Et c’est là que le fun commence !

5️⃣ Dans le menu de ta publication, l’onglet “Avantage” va apparaître automatiquement (quand tu auras enregistré un premier avantage)

CONCRÈTEMENT JE METS QUOI DEDANS SI JE DÉBUTE ?

Alors, je suis personnellement de la Team : Active ton plan de paiement dès le jour 1. Pourquoi ? Parce que je m’adresse essentiellement à des femmes de 40 ans en reconversion, je sais à quel point on peut avoir tendance à attendre la perfection, à attendre d’être plus experte, d’avoir le bon ebook, la bonne chose à dire …

Et c’est exactement comme ça que l’on finit (et que j’ai moi-même fini) par diffuser son savoir gratuitement et indéfiniment à des ingrats (Alors que parfois vous avez passé du temps et dépensé des milliers de $$ parfois pour vous former)

LADIES ? Ça suffit ! Tu as des compétences monétisables ? Monétises. PERIOD.

Les options disponibles dans la section Avantages pour le moment : (certaine qu’elle va continuer à évoluer)

• Code de réduction :

  • Si tu as déjà une offre à vendre et tu voudrais offrir à tes abonnés un code de réduction pour les inciter à rejoindre ton offre : exemple : SUMMER26

  • Une remise sur une séance de coaching ou un audit individuel

  • Un code partenaire négocié avec une marque que tu utilises vraiment (outil, appli, papeterie)

  • Une réduction sur ta boutique de templates ou tes produits digitaux

  • Un tarif préférentiel sur ton prochain atelier ou ta prochaine masterclass

• Téléchargement numérique

  • Ton workbook du mois (exemple pour moi ma ressource du lundi ou mes kit Canva mensuel)

  • Une bibliothèque de prompts IA classés par usage

  • Un tracker ou un planner à imprimer (contenu, habitudes, objectifs)

  • Un guide PDF complet sur un sujet précis, façon mini-formation

• 3. Invitation à la communauté

  • Ton Telegram privé pour les Insiders

  • Un chat Substack réservé aux abonnées payantes

  • Un groupe d’accountability mensuel (on annonce son objectif, on se relance)

  • Un espace questions-réponses où tu réponds une fois par semaine

  • Un cercle de lecture ou d’écriture entre membres

• 4. Lien privé vers une ressource en ligne

  • Ton Notion partagé (bibliothèque de ressources, base d’idées, swipe file)

  • Un dossier Google Drive avec tes fichiers sources

  • Le lien vers ton workbook interactif en ligne

  • Un calendrier de réservation privé pour ton audit ou ton appel

  • Un tableau de bord vivant que tu mets à jour (tes chiffres, tes tests, tes outils)

• 5. Vidéo en direct sur Substack

  • Un live questions-réponses mensuel

  • Un atelier en direct (on construit sa page À propos ensemble, par exemple)

  • Un audit en public : tu analyses le Substack d’une abonnée volontaire

  • Un live invité avec une créatrice de ton réseau

  • Un rendez-vous “coulisses” où tu montres tes vrais chiffres du mois

Pour encore plus d’inspiration, je t’invite à checker les sections “Perks” de ces comptes !

• https://whattocook.substack.com/perks

• https://ilikenetworking.substack.com/perks

• https://annaelerihart.substack.com/perks

• https://writebuildscale.substack.com/perks

• https://readgirouette.substack.com/perks

MON AVIS SINCÈRE SUR L’OPTION PERKS

Honnêtement, je suis fan et je l’ai adopté direct.

Au début, j'ai trouvé les listes de liens vraiment géniales, mais elles deviennent rapidement difficiles à lire. À la longue, cela peut entraîner des oublis ou des liens cassés qui ne mènent nulle part, et te faire perdre la confiance de tes abonnés.

Sans dire qu’il faut les supprimer complètement, il vaut mieux les utiliser avec modération pour maintenir un bon lien avec ton audience.

Je pense que les créateurs ont conçu cette option précisément pour répondre à ce besoin. En plus, cette fonctionnalité montre encore mieux l'ambition de Substack de devenir une plateforme BUSINESS 360, offrant ainsi davantage d'opportunités et de soutien aux utilisateurs.

CE QU’IL MANQUE SELON MOI (À PREMIÈRE VUE)

Une façon de classer les avantages selon qu’ils sont offerts avec des abonnements mensuels ou annuels.

Exemple pour Girouette : Je souhaite offrir le maximum d’avantages à tous nos membres, que ce soit pour un abonnement annuel ou mensuel. Cependant, l’audit est réservé uniquement à ceux qui optent pour un abonnement annuel. Alors, pour le moment, j’ai mis en place un code couleur pour rendre le tout plus clair.

Et voilà pour cette courte présentation. J’espère qu’elle t’aura appris quelque chose et donné envie de te lancer également !

Qu'est-ce que tu en penses ? Tu comptes l'essayer aussi ? N’hésite pas à venir déposer ta page PERKS en commentaire pour que je puisse l’ajouter à ma liste d’exemples et permettre à encore plus de monde de te découvrir !

Enjoy ! 💫

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Vous savez ce qui me fascinait quand j’ai débuté dans le recrutement il y a 6 ans ? Les candidats avec “peu” d’expérience qui osaient venir frapper à ma porte (virtuelle) pour obtenir une entrevue, avoir une chance sur un poste ou intégrer l’entreprise de leur rêve, alors que sur le papier, ils n’avaient ni le parcours ni le niveau et que mes pipelines étaient déjà croulants de candidats “parfaits”.

Tu pouvais être sûr que je leur donnais leur chance et que je les défendais devant les RH, le hiring manager et tutti quanti. J’adore ce type d’énergie ; ça me transporte et me motive.

Ça m’a fasciné jusqu’à ce que le papa de mes enfants me fasse remarquer que j’étais exactement pareil 🤣 (et que c’était certainement pour cette raison que j’ai toujours été la fille qui ramène un candidat “pas rapport”)

J’ai toujours obtenu des postes pour lesquels je n’avais, à la base, ni le parcours adéquat ni l’expérience. Et il y a quelques mois, quand j’ai décidé de me donner la chance de tenter l’aventure de l’entrepreneuriat, je n’avais encore une fois aucun exemple, aucune « formation certifiante », juste ma curiosité et ma soif d’apprendre, mes propres résultats, puis les premiers résultats d’autres personnes… et ainsi de suite.

J’ai décidé de retracer toute la mécanique qui m’a permis d’accéder à ces postes et d’acquérir mes premières clientes en entrepreneuriat, et tu vas vite te rendre compte : ce n’est ni compliqué ni inaccessible, ça tient en 3 phrases + 1 action.

1. CULTIVE TA CURIOSITÉ, ELLE EST TON PREMIER PAS VERS LA CRÉDIBILITÉ.

Depuis toujours, dès qu’un sujet m’intéresse vraiment, je m’y plonge à 2000%. Je trouve les meilleurs livres, les meilleures formations et, surtout, les meilleures personnes à suivre sur le sujet. Qu’importe la langue, la ressource pourrait aussi bien être en mandarin que je m’en arrangerais. (J’ai d’ailleurs déjà suivi un cours de dessin en russe)

Ça peut paraître extrêmement simpliste, mais pourquoi vouloir toujours tout compliquer ?

Imaginons que tu aies depuis toujours un penchant pour le copywriting mais que tu n’aies jamais, pour X raisons qui ne sont pas du tout importantes ici, franchi le cap d’en faire quelque chose. Le tout n’est pas de rester encore 5 ans, bloqué, à te dire « ah si j’avais… ». Non, tu vas devoir t’impliquer à 2000%.

1. Tu vas commencer par me dégager ce foutu syndrome de l’imposteur qui doit te souffler des phrases du style :

• “C’est trop tard pour toi”

• “Regarde les autres, depuis le temps qu’ils y sont, ça ne fonctionnera jamais.”

• “Tu vas perdre du temps et de l’argent”

2. Tu vas commencer par partager avec le monde le compte rendu de tes premières recherches et de tes trouvailles sur ton sujet.

Il y a une chose très importante que beaucoup semblent oublier mais que tu dois vite comprendre :

Tu n’as pas besoin d’être loin devant les autres pour devenir une inspiration. Juste quelque pas devant & une vision authentique suffise largement.

C’est pour cela que tous les jours, des jeunes femmes deviennent coach Instagram, coach sportive, coach nutrition… et parviennent à gagner très bien leur vie. Pas parce qu’elles ont trouvé l’info que personne ne possède (dois-je rappeler que, à l’ère de l’IA et des réseaux sociaux, l’information est partout et en masse) mais parce qu’elles ont décidé de se faire assez confiance, de croire en elles et de se former sur un sujet qui les passionne.

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2. Les résultats que tu as obtenus pour toi COMPTENT

Je ne comprendrais jamais pourquoi on passe notre temps à minimiser ce que l’on vit, à vouloir sans cesse aller chercher des exemples ailleurs.

Tu as perdu beaucoup de poids après ta grossesse ? Tu as obtenu un job incroyable alors que ton cv ne correspondait pas du tout, tu es créatrice de contenu le soir et manager le jour, tu as vécu à New York pendant 10 ans, tu t’es reconvertie dans un job improbable, tu as suivi une éducation particulière avec tes enfants, tu as réussi à courir un marathon alors que tu pouvais à peine courir 3 min sans cracher tes poumons.

Ta crédibilité commence ici, tout simplement. Il suffit de prendre confiance en toi pour le montrer au monde. Tu as tout ce qu'il faut en toi pour y arriver, alors n'hésite pas à croire en toi et à briller !

3. Les premiers résultats que les autres vont obtenir grâce à toi constituent ton troisième pilier de crédibilité.

Et non, ça n’a pas besoin d’être des choses folles dans un premier temps. Cette amie qui est sortie prendre une marche grâce à tes conseils alors qu’elle n’a pas bougé depuis des années ? preuve. Cette cliente a réussi cet entretien grâce à tes conseils de carrière ? preuve. Cette maman, qui vit des matins plus doux depuis qu’elle a suivi tes conseils, a-t-elle choisi ton programme ? preuve.

Et continue, continue de rassembler les preuves au fur et à mesure qu’elles arriveront parce que oui, si tu suis ces trois étapes, si tu décides d’aller all in dans ce sujet qui te passionne tant, de t’inspirer au lieu de te comparer, de mettre en avant tes propres résultats et de rassembler les preuves qui s’accumulent, crois-moi, tu vas réussir à obtenir la crédibilité que tu pensais tellement hors de portée.

3. Les proof project = encore plus de crédibilité

J’ai consacré un article complet aux proof projects et à la manière dont cet outil, sous-utilisé et sous-estimé, peut littéralement changer ta carrière professionnelle.

Tu as maintenant toutes les étapes que je suis moi-même quand je veux prouver que je suis crédible sur mon sujet en 2026. La dernière chose à faire pour toi, c’est vraiment d’oser.

Oser te lancer

Oser faire quand personne n’y croit encore

Oser continuer quand personne n’est là pour t’applaudir.

Et de prendre enfin la place que tu mérites tant.

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Hello Substackers! 💫

Élodie, au rapport ! Je suis vraiment heureuse de te retrouver en ce début de semaine, comme tous les lundis, avec un article Substack Growth très complet et pratique, conçu pour t'aider à préparer ta publication et la faire rencontrer tout le succès qu'elle mérite !

Je remarque souvent, dans les conseils sur Substack : « Juste publie cet article », « Commence même si tu n'es pas encore complètement sûr de ton sujet », « La clarté ne précède jamais l'action» ; et honnêtement, ces conseils sont vraiment bons. Je suis la première à encourager les gens à se lancer, à oser avancer et surtout à ne pas attendre la perfection ni l’illumination divine (qui ne viendra jamais, on est d’accord).

Par contre, est-ce que se lancer sans trop tergiverser veut forcément dire : se lancer à la va-comme-j’te-pousse, ou adviendra que pourra ? Certainement pas. Et poser des fondations solides pour ta publication dès le jour 1, c’est, selon moi, primordial si ton but est de la monétiser dans un futur proche.

Les conseils que je vais te donner dans cet article sont ceux qui m’ont permis de réunir bientôt 800 abonnées à ma Newsletter Girouette en seulement quelques semaines, en partant de 0 et sans connaître la plateforme (j’suis littéralement arrivée en mode 🐣)

Petite histoire de Girouette

• J’ai ouvert cet espace fin mars/début avril 2026, à la base uniquement pour envoyer quelques newsletters. J’avais à peine 100 abonnés (je cherchais quelque chose de gratuit parce que j’en avais marre de payer application sur application). Je n’utilisais pas vraiment les notes, ou très mal encore à ce moment-là ; je n’avais ni pilier de contenu ni de vraies directions, et je n’étais pas très disciplinée non plus quant à mon rythme d’envoi puisque je passais énormément de temps et je dépensais toute mon énergie sur mes comptes Instagram et Facebook (22k followers en tout)

• Le 29 mai 2026, suite à un bug sur Instagram, je perds tous mes comptes Instagram et Facebook 😭, des mois de travail envolés, ma santé mentale en berne. J’ai le cafard et je lâche tout pendant un bon mois. J’avais tellement mis d’énergie à créer du contenu (au lieu de bâtir une vraie liste d’e-mails). Je recrée un compte Instagram mais le cœur n’y est plus. Mon sujet, les vidéos de 8 secondes à publier tous les jours pour plaire à l’algo, j’en ai plus envie du tout.

  Je me rends compte que pendant des mois (années même) j’ai tout donné à une plateforme qui n’étais pas du tout faite pour moi. Je suis une femme de communauté, de format long, de rencontres et d’échanges. J’ai passé des années à me contortionner pour rentrer dans un moule, dans une case juste parce que “c’est comme ça qu’il fallait faire”

• En juin/juillet 2026, pendant mes vacances en Toscane, je reprends en main ma présence sur Substack. Je me forme avec bonheur, je lis beaucoup, je fais des tests et j’écris des notes chaque jour avec plaisir (même si aucun article n’est publié pendant cette période). Je prends le temps de réfléchir à ce que je veux transmettre, à la manière dont je souhaite le faire et à qui je m’adresse. C’est aussi l’occasion pour moi de faire le travail sur moi-même que je demande aux femmes en reconversion à l’approche de la quarantaine. Et là, toutes les pièces s’emboîtent enfin.

• Les résultats arrivent dès fin juillet :

  • Bientôt 800 personnes abonnées 🥹

  • Les premiers PAID Subscriptions 😭

  • Et mon arrivée dans les listes de classement Substack 🚀

  • Beaucoup plus de clarté sur mon fil rouge et donc chaque article devient un bonheur d’écriture (et plus jamais un “mais qu’est-ce que je vais bien pouvoir leur dire cette semaine”)

  

  

Alors, si ton objectif est comme le mien, de jouer intelligemment le jeu et de faire quelque chose de tes écrits, je te donne dans cet article mon véritable SET UP pour préparer ma publication pour le succès (+ un KIT BRANDING SUBSTACK)*

*Je vais offrir un KIT BRANDING SUBSTACK/MOIS (paid subscriptions) à partir d’août 😍😍

Mon intention et mon objectif ultime ? Je veux que tu obtiennes enfin ce que tu mérites. Que tous tes efforts soient enfin récompensés, autant que les miens, avec le minimum de problèmes et de recherches pour toi. (Moi, j’aime ça : creuser, chercher, tester, me planter, recommencer et réussir 🤣), Alors autant que ça profite aux autres, non ?

🎀 À LA FIN DE CET ARTICLE TU SAURAS :

✔️ La différence entre sujets, sous-sujets et niches, ainsi que des conseils pour choisir ceux qui te conviennent le mieux.

✔️ Les différents types de publications, je ne les ai pas encore tous mis en place pour Girouette, mais c’est en bonne voie pour septembre. Un article plus détaillé sur ce sujet précis sera publié bientôt 👀 (+ comment elles te permettent de générer des 💸)

✔️ Créer le SET-UP de ton offre : à qui t'adresses-tu et pourquoi devrait-il s’abonner à ta publication ?

✔️ Ton format idéal : quotidien, hebdo ou mensuel ? Tu verras que publier plus n’est pas toujours idéal + mon avis sincère

✔️ Comment bien choisir le nom de ta publication et écrire des descriptions qui font le tri pour toi (capte ton lecteur idéal et laisse les autres partir)

✔️ Accès à ton CANVA SUBSTACK BRANDING KIT du mois d’août 😍

1. Sujets, sous-sujets & niches

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Je trouve qu’il n’y a rien de plus beau qu’une femme de 40 ans (++) qui marche dans le brouhaha d’une rue bondée ; on la remarque par son allure, son pas fier et décidé. Elle aura certainement son café latte, “un lait-un sucre” habituel dans la main gauche et un podcast dans l’oreille droite. Elle n’a pas besoin de suivre “la mode d’insta”, elle sait très bien se mettre en valeur. De toute façon, son dressing ne contient que des choses qui lui vont (et qui vont ensemble). Tout risque d’erreur est écarté pour la vie . Cette femme, elle assume sa nature de cheveux : ils sont longs, bouclés, voyants, et les bijoux dorés dépareillés qu’elle porte à chaque oreille attireraient une pie voleuse en cavale.

Quand tu la croises, t’as envie de la suivre juste pour savoir de quoi va être faite sa journée. Un cours de Pilates dans le studio le plus stylé de la ville ? Un repas d’affaires sur une terrasse au soleil avec sa bestie du bureau, avec au programme plus de spritz limoncelo 🍋 que de tableaux Excel chiants à analyser ? Un amoureux en attente qui a déjà préparé son : “Hey babe, t’es trop belle, comme d’hab !”

Qu’importe. Elle a 40 ans et se sent aussi libre et sereine dans sa tête et dans son corps que mes enfants quand je leur dis, pour les 150e, que “non, se balader les fesses à l’air devant la fenêtre ouverte en sortant du bain” ça se fait pas trop. Même à 4 ans (vous devriez voir leur tête quand je leur balance la phrase magique “imagine si maman faisait pareil” 🤣). Anyway…

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Ma vision du succès : c’est cette liberté et cette confiance presque insolentes qu’une femme peut trouver après 40 ans. Et c’est exactement ça que je veux créer avec Girouette.

Et toi ? C’est quoi ta vision de toi successful ?

Pas celle que tu avais à 20 ans, ni à 30, ni avant tes enfants, ni avant ton divorce, ni avant ton mariage ou ton déménagement. Ta vision actuelle, qui prend en compte tous les paramètres de ta vie.

Oopsiii … t’es pas bien sûr, right ? Pas de panique, ta pote est là et je vais te donner la méthodo exacte pour identifier et écrire ta propre vision du succès. (Pas celle de ta voisine, elle est déjà prise.)

🎀 À la fin de cet article tu sauras :

✔️ Pourquoi tu es en train de te diriger droit dans le placo (et c’est pas moi qui le dis, mais les 5 regrets majeurs des personnes en fin de vie) ? Je suis sûr que si tu continues comme ça, tu feras partie des prochains témoignages dans 60 ans ☠️

✔️ Comment voir ton besoin d’argent autrement. As-tu vraiment besoin de tout l’argent dont tu penses avoir besoin ? Ton réel besoin de pognon, par rapport aux objectifs que tu t’imposes depuis 20 ans, sont-il bien en corrélation ? 💸💸💸

✔️ Comment et pourquoi créer ta “bucketlist” professionnelle (oui, oui, t’as bien lu : la pro, pas la perso, même si t’as le droit aussi) : la liste qui va t’ouvrir des voies auxquelles t’oses peut-être même pas penser… 📋

✔️ Le workbook à télécharger de la méthodo COMPLÈTE pour identifier concrètement à quoi ressemblerait une vie que tu kifferais vraiment (une vie que tu ne chercherais pas à fuir tous les week-ends et pendant 5 semaines chaque été depuis 15 ans). 💨

Bref, t’auras les fondations, la base pour commencer à travailler, trouver enfin ta voie et vivre une vie exceptionnelle à l’aube (ou après) tes 40 ans.

1. Les 5 grands regrets des personnes en fin de vie.

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“Non j’veux pas qu’elle soit là, elle est trop excitée, elle parle trop fort et elle rigole trop tout le temps”

Cette phrase, c’est la fille la plus populaire (et la plus jolie) de mon -très large- groupe d’amis à l’époque, qui la disait derrière mon dos un jour. Je devais avoir environ 17 ans. Je ne l’ai jamais oublié.

“Je sais pas, elle m’a rien fait, juste j’laime pas, c’est physique”

Celle-ci, je l’ai souvent entendue à mon propos durant mon adolescence, et même encore aujourd’hui (sauf qu'aujourd'hui j’ai compris pourquoi, et ça ne m’atteint plus du tout), mais quand tu es ado, en pleine construction, et que ton cercle de relations amicales est littéralement ce qui compte le plus au monde, entendre régulièrement ces phrases, c’était dur.

Qu’est-ce qui clochait avec moi ?

Et pourtant, à l’inverse, toutes les personnes qui m’ont apprécié une fois n’ont jamais quitté le navire ensuite… jamais.

En 2024, je découvre le Human Design (HD), j’y vais d’abord par simple curiosité (👋🏼 ta pote multipassionnée), et là, c’est la stupeur : j’apprends que je fais en réalité partie d’un type particulier qui représente 9% de la population : les MANIFESTORS. (Il existe 5 types et crois-moi tu veux connaître le tien)

Je plonge dans le HD et là c’est le choc. Tout correspond. Mes questionnements, ma manière d’être, de penser et de prendre des décisions (ou de ne pas les prendre), mes peurs, mes défis. C’est littéralement 35 ans d’errance qui prennent fin quasi instantanément.

Bien évidemment, je ne pouvais pas laisser ça comme ça. Alors, je me suis formé avec Lisa Gounon et Élisa Sorci, les pionnières du HD en France, pendant plusieurs mois, à la base, dans le seul but de me comprendre moi-même. Et pour mon utilisation personnelle.

Aujourd’hui et uniquement sur Substack, j’ai décidé de partager tout ce que j’ai appris dans la rubrique : 40 BY DESIGN 🔮

🤫Voici ce qui risque de changer pour toi si tu rejoins 40 BY DESIGN :

Dans ta vie perso :

• Tu comprendras pourquoi on t’a fait te sentir « trop » pendant 40 ans, et tu réaliseras que le problème n’a jamais été toi.

• Tu vas découvrir ta façon unique (un peu comme ton GPS) de prendre de bonnes décisions. Selon TON fonctionnement.

• Tu regarderas ton mari, tes potes, tes enfants, ton associée avec de nouveaux yeux, en comprenant enfin pourquoi vous n’avanciez pas au même rythme (et comment enfin cohabiter/travailler avec plus de douceur et de sérénité).

  ---

Niveau santé, bien-être :

• Tu vas découvrir ta façon unique d’utiliser ton énergie, ce qui te permettra de cesser de t’épuiser avec des stratégies qui ne te conviennent pas vraiment.

• Tu lâcheras ce que tu forçais depuis des années, et tu comprendras pourquoi la méthode miracle de ta copine te laisse de marbre (Un peu comme ta pote qui force depuis 6 ans sur Instagram et qui, quand elle réussit, finit épuisée et perd tout du jour au lendemain 😅 Si ça, c’était pas un signe…)

• Tu repéreras les signaux de ton corps quand tu vas contre ta nature, bien avant d’arriver au bout du rouleau (👋🏼 bye bye BurnOut)

Money & Business

• Tu arrêteras de lancer des projets qui te vident, parce que tu sauras enfin quel type d’offre et de contenu colle à ton énergie

• Tu prendras au sérieux les talents que tu ne voulais pas faire payer avant, tu sais “ceux qui sont trop simples pour faire payer” 🫠

• Tu comprendras comment créer et avancer sans te cramer par tous les bouts

• On abordera bien sûr comment obtenir plus d’argent, qu’est-ce qui se cache derrière ton besoin d’obtenir plus d’argent et comment enfin créer un business qui te rapporte et te correspond

+ des ressources à télécharger

+ la possibilité de me poser toutes tes questions grâce à une communauté privée sur Telegram, et donc d’avancer encore plus vite vers tes objectifs.

Et tellement plus encore !

Ok, Élo, t’es mignonne, mais moi, ce que je veux savoir, c’est mon type à moi.

Je sais, je sais j’y viens. On voit cela plus en détail dans 40 BY DESIGN 🔮, mais le HD n’est pas un « outil », comme beaucoup le disent. Pour moi, c’est plutôt une philosophie de vie, une manière de vivre qui te permet d’attirer à toi tout ce qui te correspond et te rend heureuse (les bonnes opportunités, les bonnes personnes, les apprentissages, les idées, l’inspiration...). Le Human Design te sort des cases dans lesquelles on t’a foutu depuis toujours ; il est sujet à interprétation et n’est jamais gravé dans le marbre. Il est vivant.

Le HD fonctionne comme l'astrologie, tu sais. Il te suffit de connaître ta date, ton heure et ton lieu de naissance pour obtenir ta carte. C'est aussi simple que ça !

Étape 1 : Réunis ta date, ton heure de naissance, ton lieu de naissance

Étape 2 : Rends-toi sur ce site et calcule ta carte - ensuite reviens ici :

Étape 3 : Tu vas obtenir ceci : Oui, je sais, ce n’est pas ultra compréhensible, mais c’est normal.

^{📌 A noter, mon objectif derrière 40 BY DESIGN 🔮 n’est pas que tu deviennes une pro de la lecture de charte (sauf si tu en as envie, bien sûr), mais de t’apporter un soutien supplémentaire, un outil (même si je n’aime pas l’appeler ainsi) pour améliorer ta vie professionnelle et personnelle. Tu seras, bien évidemment, guidée tout au long de ta découverte.}

Pour le moment tu vas uniquement aller chercher TON TYPE (mon fameux 9% de la population) et il se trouve en haut à gauche :

Le mien est donc Manifestor ^{(ou -teur en français), mais il y avait très peu de contenu francophone quand j’ai commencé à me former, j’ai donc pris l’habitude.}

Étape 4 : Je t’ai préparé 5 fiches d'introduction; choisis celle qui correspond à ton type et fais tes premiers pas dans ton Human Design !

Manifestor (1)

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Generator

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Manifestor Generator

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Projector

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Reflector

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Comment accéder à 40 BY DESIGN 🔮 ?

40 BY DESIGN 🔮 c’est littéralement 3 ans de ma vie, des centaines (voire des milliers) d’heures de formation, de lecture, de recoupement, de creusement des interprétations, et bien évidemment des milliers de $$$ dépensés moi-même (et ça, j’en suis certaine, ainsi que mon mec et mon banquier 🤣), pour toujours t’assurer les meilleures explications, les conseils les plus pointus et te permettre enfin d’atteindre tes objectifs.

Pour y accéder tu dois être un membre du plan INSIDER 🚀 et tu auras accès à un contenu que certains professionnels HD facturent plusieurs milliers de $$$ (+ tout mon contenu membre VIP + un groupe privé pour poser tes questions HD)

Deviens INSIDER 🚀

Pourquoi 40 ? 🧐

Parce que tu vas vite le comprendre, et peut-être que tu le ressens déjà sans savoir le nommer, mais si tu as entre 35 et 45 ans, il se peut que ton énergie, ta manière de voir les choses, tes besoins et tes envies changent depuis quelque temps (et non ce n’est pas que les hormones ou la ménopause ou le changement de lune) :

• Peut-être que tu as toujours été la femme ambitieuse qui voulait obtenir des promotions et grimper le fameux “corporate ladder”, mais que, depuis la maternité, ton divorce ou un événement important dans ta vie, plus rien de tout cela n'a de sens à tes yeux.

• Peut-être que tu sens que quelque chose doit bouger dans ta trajectoire de vie, mais que tu ne sais absolument pas comment changer les choses ni vers quoi te diriger …

• Peut-être que tu te sens bloquée, un peu perdue, mais surtout tellement CAPABLE de faire de grandes choses dans ta vie, et que voir arriver les 40 ans te fait peur. (comme une sensation suffocante de manquer de temps pour faire tout ce que tu aimerais - et que tu repousses depuis trop longtemps… )

• Peut-être que tu sais que tu as un POTENTIEL DE DINGUE mais tu ne sais pas comment le mettre en avant.

• Peut-être que tu te sens différente de ton entourage, en décalée ; tu as toujours eu (parfois depuis gamine) cette petite voix qui te dit “toi, tu feras quelque chose de différent”, et parfois tu te dis que t’es sûrement juste un peu “perchée”, et tu sens cette petite voix que tu aimais tant… s’éteindre un peu plus à mesure que le temps passe.

Avec Read Girouette, je m’adresse essentiellement aux femmes qui entrent prochainement dans la quarantaine ou qui y sont déjà. Tout simplement parce que tous les apprentissages, les questionnements, les échecs, les victoires, les outils et ressources que je propose ici ont été testés, retestés, utilisés et réutilisés vécus, réadaptés, je pourrais même dire poncés 😂

Je me sens pleinement en confiance, heureuse, sereine et à ma place pour vous diriger au travers de ce passage pas toujours simple, souvent compliqué même, mais tellement tellement beau et puissant. Je suis convaincue qu’il s’agit de la plus belle partie de la vie d’une femme. Celle où elle dispose de l’espace, de l’expérience, des connaissances et des ressources nécessaires pour obtenir ce qu’elle veut et faire de sa vie ce qu’elle a toujours rêvé.

Je rejoins INSIDER 🚀

Hey Substackers!

Élodie, au rapport pour cette nouvelle semaine et donc ta nouvelle ressource à télécharger ! God, que j’aime Substack. Quand je pense que j’ai passé des mois, des années à tout faire pour “percer” sur Instagram (et avoir réussi), mais à quel prix ?

De l’épuisement à produire toujours plus, un manque d’alignement et de la frustration à ne créer que des contenus courts, 8 secondes de vide, bourrés de mots-clés pour “plaire” à un algorithme.

J’ai toujours eu beaucoup à dire, et je me suis souvent plaint des pauvres 2200 caractères de la légende. Mais bref, c’est une histoire pour un autre jour.

Depuis mon retour d’Italie, j’ai déjà passé énormément de temps à écrire ici, mais aussi à travailler en profondeur sur moi. J’adore cette période d’introspection après le retour de vacances.

Je prends soin de mon corps physique, mon enveloppe, mon “véhicule”, mais également de ma santé mentale, ma carrière/vie pro, mon environnement, mes relations, ma skincare… etc

Et depuis quelques jours, je fais quelque chose que j’adore faire environ une fois par an : mon Ikigaï

Peut-être as-tu déjà entendu parler de l’Ikigaï, peut-être même que tu as déjà essayé de trouver le tien. Pour ceux qui découvrent, ce schéma va peut-être te parler :

Le fait est que si tu es là et que tu me suis depuis un moment, je suis multipotentielle (et passionnée) et que je me suis (bien évidemment) aussi formée à la méthode Ikigaï afin d’aider les gens à trouver le leur.

Mais j’ai remarqué trois choses avec la manière classique d’aborder l’Ikigaï :

1. Trouver un seul point de convergence entre ce que tu aimes, ce pour quoi tu es douée, ce dont le monde a besoin et la monétisation peut être extrêmement frustrant pour une personne multi, qui aura l’impression qu’elle doit choisir une voie et laisser tomber le reste.

2. La difficulté à se poser seule les bonnes questions et à “refermer” la boucle à la fin. Quand tu as exploré toutes les zones, comment, finalement, réussit-on à faire une “convergence” qui a du sens et à l’implanter concrètement dans sa vie ?

3. On pense souvent que faire son Ikigaï est un travail ponctuel. On le fait une fois, et on est tranquille pour le reste de sa vie. Évidemment, c’est faux : ton Ikigaï continuera d’évoluer avec toi tout au long de ta vie. Et c’est ça la beauté de l’exercice.

Tu as bien compris : l’ikigaï est un outil formidable, mais il est malheureusement souvent mal compris et enseigné de manière trop froide, sans prendre en compte certaines nuances importantes.

Je vais explorer davantage les deux types d’Ikigaï dans la série d’été CORE BUSINESS 40. Si tu souhaites nous rejoindre, chaque vendredi, tu recevras dans ta boîte mail la méthode pour réinventer ta vie professionnelle, que ce soit avant ou après tes 40 ans. En attendant tu trouveras l’article de présentation juste ici :

Aujourd’hui, dans le workbook Ikigaï, je te donne les premières étapes exactes que je suis depuis quelques jours pour me “remettre à jour” :

Les questions à te poser pour chaque cercle — le travail à faire aux 4 croisements que personne ne fait — commence à penser à ton Ikigaï multipotentiel (on y reviendra avec la méthodologie complète dans CORE BUSINESS 40) — Ta promesse Ikigaï.

À l’intérieur de ta ressource :

Étape 1 : Ce que tu aimes : Sur le papier, ça semble simple, mais en réalité, c’est l’une des parties les plus complexes. Es-tu sûre que ce que tu dis aimer reflète vraiment tes propres envies ? 😉

Étape 2 : Ce que tu sais faire : pour cette partie, la phrase « rien de spécial » est interdite 🚫. Comme toutes les femmes compétentes, tu banalises ce que tu fais de bien parce que ça te vient facilement… Facile pour toi » ne veut pas dire « facile pour tout le monde ».

Étape 3 : Ce dont le monde a besoin : Partie souvent mal comprise, puisque le but ici n’est pas de “sauver le monde”, mais bien d’identifier “ton monde” à toi. Qui veux-tu vraiment aider ?

Étape 4 : Monétiser : Être payé n’est pas une trahison de ta passion. Cette pensée limitante vient du fait que, depuis toujours, on t’a dit que tu as vu des femmes et des hommes galérer pour être bien rémunérés. Devoir faire plus d’heures, prendre plus de dossiers, être plus fatigué… tu as associé la difficulté à l’argent. Je le sais. Moi aussi. Mais aujourd’hui on décrypte.

+ Les 4 croisements

+ Et si plusieurs voix ressortent de mon Ikigaï

+ Ta promesse Ikgai en une phrase

À faire en une matinée avec ta boisson préférée ☕️ ou un dimanche tout doux ☁️

Ce téléchargement n’est disponible que pour les abonnés payants ✨ Pourquoi souscrire à un abonnement payant ? ✨

Je vais être franche : c’est probablement la meilleure décision à 9€ que tu prendras ce mois-ci.

✨ Ce qui t’attend de l’autre côté ✨

• Chaque lundi : un outil qui travaille pour toi. Workbook, rituel guidé, template prêt à l’emploi. Pas l’énième PDF que tu enregistres et oublies : le truc que tu remplis un lundi soir et qui change ta semaine. Pendant que les autres scrollent, toi, tu construis la suite !

• Mon playbook Substack, en direct et sans censure. Je bâtis mon média sous tes yeux : mes stratégies exactes, mes vrais chiffres, mes tests, mes ratés, ce qui me fait gagner des abonnées cette semaine. Tout ce que je découvre en construisant la première formation Substack francophone, tu le vis de l’intérieur, avant tout le monde. Si un jour tu veux ton média à toi, tu auras le mode d’emploi complet, avec des mois d’avance sur celles qui attendent.

• 2x par mois : Devenir la femme de TES rêves. Mes essais privés sur la reconstruction, la vraie. Le corps, la tête, l’argent, l’ambition, sans filtre ni version esthétique. Ce que je n’écrirai jamais en public.

  En ce moment, la série d’été : CORE BUSINESS 40

• Accès à la librairie des membres : Chaque ressource des lundis passés t’attend, rangée et accessible tant que tu es membre. Tu arrives aujourd’hui ? Tu récupères tout. Et elle grossit chaque semaine.

Pour toutes (gratuites + payantes) :

• Chaque semaine : un article complet. Une semaine l’histoire qui te fait dire “bordel, c’est moi”, une semaine le tuto full valeur (Substack, IA, Claude), une semaine le mindset qui tient tout le reste.

• Mes Notes au quotidien : pensées, coulisses et extraits, pour garder le lien entre deux lundis.

Pour le prix d’un brunch du dimanche (9€/mois, ou 90€ l’année), tu débloques tout : la ressource chaque lundi, les essais privés et la Malle au trésor qui t’attend. Tu y entres avec ton crash career sur les épaules, et tu en ressors avec un plan concret et adapté à TA réalité.

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À propos de l’auteur :

Hello you ! Moi, c’est Élodie : ex-recruteuse, maman de deux, française à Montréal. Après mon crash career post-maternité, j’ai tout réinventé (moins 30 kg, une confiance retrouvée, une entreprise lancée), puis Instagram a désactivé mes comptes par erreur : 20 k abonnés et des mois de travail envolés du jour au lendemain. Leçon apprise dans la douleur : on ne bâtit plus jamais sur un terrain loué. Alors ici, je construis mon média à moi, sans filtre et en direct, et je te montre exactement comment bâtir le tien grâce à Substack et à l’IA, sans attendre que tes enfants soient grands ni la permission de personne. On explore la multipotentialité et comment construire un business avec ces multiples facettes, et je documente mon entrée dans la quarantaine, plus sereine que jamais.

Parce que 40 is the new 30, right? 🤫

Je suis ici pour les connexions humaines, so let’s connect ! ✨

💬 Viens me dire hello sur Instagram ou Linkedin

🪩 Tu veux me proposer un sujet ou me donner un feedback, c’est possible ici !

Confession : Je suis multipotentielle, multipassionnée, j’ai bientôt 40 ans et il y a encore quelques mois, je me demandais encore ce que j’allais pouvoir faire quand je serais grande.

J’ai toujours pensé qu’il était impossible de ne pas faire quelque chose qui m’excite ou m’apporte du bonheur chaque jour.

C’est pourquoi, dans mes emplois, chaque fois que l’excitation, les défis, la monotonie ou le manque de créativité (surtout en milieu corpo) commençaient à apparaître, je ressentais toujours l’envie d’aller voir ailleurs. D’explorer. Il devenait alors très difficile pour moi de continuer à donner le meilleur de moi-même comme je le fais habituellement.

Parce que quelque chose dont j’ai toujours été très fière, professionnellement, c’est que, quand je te dis : “go, j’suis avec toi”. Je suis ton alliée à 2000%.

Ton business devient le mien, tes soucis et tes victoires aussi.

je suis P.A.S.S.I.O.N.N.É.E

Mais au lieu de voir tout ça, de le comprendre et de l’accueillir, je passais mon temps à me dire que j’étais instable, que j’étais TROP.

Trop délulu, trop intense, que je voyais la vie trop différemment, que ce n’était pas normal et qu’il fallait, illico presto, que je redescende sur terre.

Après tout, avoir une carrière qu’on aime, qui nous apporte la paix, qui soutient notre vie de rêve et pour laquelle les lundis matin sont fun, personne ne vit ça.

Alors pourquoi moi ?

Finalement, ma curiosité insatiable n'était qu'une façon d'occuper les week-ends, et c’était sûrement très bien comme ça.

Mais votre pote est du genre borné et, depuis plus de 10 ans, je me forme à tout ce qui suscite vraiment ma curiosité. Vraiment tout. Sans retenue, sans censure.

Je me mets corps et âme dans tout ce qui me fait envie, jusqu’à le maîtriser mieux que 90 % de la population.

Par exemple, je me suis formé au Human Design, j’ai été coach sportive diplômée, je me suis formé et j’ai développé une communauté sur les réseaux sociaux de plus de 20k abonnés en donnant des conseils en RH et en recrutement (ma compétence gagne-pain de vie finalement), j’ai également suivi des cours de dessin et je me suis lancé dans l’illustration digitale en style semi-réaliste, j’ai énormément de connaissances en tout ce qui concerne la manifestation et les techniques de libération (style EFT tapping), et actuellement, pour les besoins de Substack, je passe beaucoup de temps à me former sur le réseau en lui même mais également à la rédaction web SEO et je suis aussi une inconditionnelle fan de notre persona non grata du moment : CLAUDE 🤖

Et depuis ça malgré tout, il se passe des trucs assez cool dans ma vie :

• J’ai appris qui j’étais réellement et comment rendre ma vie WTF en décryptant mon human design et j’ai manifesté des choses incroyables (genre partir en retraite avec la coach de mes rêves dans son resort en REP DOM notamment)

• J’ai développer un réseau de + 20k followers sur mes réseaux sociaux (insta, Facebook) en parlant de recrutement et de carrière (en utilisant ma compétence gagne-pain)

• J’ai créé ma propre formation recrutement et accueilli mes premières clientes pour leur permettre d’attirer les opportunités de carrière

• J’ai quitté mon job 9-5 et je me suis lancé à mon compte

• J’ai généré mes premiers revenus en ligne

• Je suis en train de lancer mon Substack et je dois avouer que j’ai une intuition assez forte quant à son avenir. 👀

Mais le plus fou est actuellement en train de se produire : Toutes mes passions, formations, certifications, compétences, connaissances… ont finalement trouvé leur lien, comme un fil rouge conducteur que je peux suivre librement et qui a pour thème : créer un média qui t'appartient sur Substack et, enfin, bâtir une vie qui te ressemble. Surtout si tu as 40 ans et l'impression d'être bonne partout, experte nulle part (en fait : c'est ta plus grande force).

Et je peux littéralement utiliser CHACUNE de mes expériences acquises au cours des 15 dernières années comme piliers de contenu.

Juste l’écrire, ça me rend ouf de joie.

✨ AND JUST LIKE THAT ✨ L’idée d’une série d’été m’est venue et j’ai vraiment trop hâte de t’en parler.

🎀 À partir de cette semaine et pendant tout le mois d’août, on va poser les bases et commencer à construire ta vie de rêve post-40 (aka trouver ton fil rouge à toi), quelque chose d’assez excitant pour te donner envie de le partager avec le monde entier tous les jours. Quelque chose que tu vas pouvoir monétiser (dans un futur proche) et quelque chose qui va soutenir le style de vie dont tu rêves (sûrement secrètement encore).

À la fin du mois d’août tu sauras :

• Identifier tes compétences transférables (du corpo à ton business à toi) parce que bosser pour les autres, c’est nice ; bosser pour soi, c’est mieux.

• Découvrir et identifier tes talents uniques, tes forces, tes dons (c’est pas la même chose !) avec des méthodes ultra-concrètes mais aussi en utilisant le Human Design (t’inquiète je te gère, je vais t’introduire tout ça, sans te donner l’impression d’avoir bouffé un livre en dialecte ancien)

• Je vais t’introduire la méthode Ikigaï qui convient aux multipotentielles

• Redéfinir ta vision du succès et ce qui te fait vibrer aujourd’hui à l’approche des 40 ans (parce qu’il y a de fortes chances que tu sois encore en train de te battre pour une vision obsolète)

• Mettre en place un système pour manifester simplement et soutenir ce cheminement (mindset, EFT Tapping, workbook de réflexions et tout ce que j’ai appris et mis en place pour moi-même au cours des 5 dernières années….)

• Bâtir ton propre média sur Substack et commencer à attirer ton monde.

Tous les vendredis, directement dans ta boîte mail j’aborderai ces thèmes en profondeur pendant tout l’été (en plus des autres contenus : IA & business, Substack growth…).

Pour à peine le prix d’un repas par mois🍕, tu peux débloquer toute l’expérience CORE BUSINESS 40 : des téléchargements chaque semaine, une meilleure compréhension de la femme que tu es à l’approche des 40 ans, trouver ton fil rouge professionnel et enfin savoir quoi créer pour toi + un accès à LA LIBRAIRIE DES MEMBRES, qui ne fait que grossir, avec des ressources conçues pour t’aider à construire ta liberté financière et une vie qui te ressemble.

Pour enfin mettre le doigt sur ton idée business, comprendre tes talents, forces et dons et pourquoi ça a toujours été aussi compliqué pour toi de construire les bases d’un business qui soutient ta vie de rêve c’est ici ⬇️

Et si, en ce moment, pendant que tu lis ces lignes, une petite voix à l’intérieur te dit “c’est trop tard” , “à 40 ans, reconstruire, c’est trop long, reste où tu es”, permets-moi de te rappeler que si tu as aux alentours de 38 ans, comme moi, il te reste quand même plus de 25 ans à travailler…

25 ans, ça peut être très cool … ou très très long aussi… 😉

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Ça ne vous aura pas échappé : je ne suis pas la première à m’emparer du sujet, mais depuis hier (le 21 juillet), Substack s’est associé à Pangram et nous a pondu un outil de détection d’IA pour nos formats longs.

Mon avis sincère ? Sur la forme, je jubile. Sur le fond… j’hésite.

À l’heure où j’écris ces lignes, on ne peut nier que les autres réseaux sociaux, notamment Instagram, regorgent de contenus générés par l’IA. Des légendes 100 % écrites par ChatGPT aux avatars d’IA, en passant par le phénomène de pompage collectif : c’est simple : on n’arrive plus à démêler le vrai du faux, l’à-peu-près vrai du complètement faux. Franchement ? C’est pénible

En plus, ils se reproduisent puisque ceux qui gèrent mieux que les autres se sont mis en tête de lancer des formations IA, en utilisant l’IA pour apprendre à gérer l’IA

Je dois être honnête avec toi, je n’avais pas forcément conscience de tout ça avant de perdre mon compte Insta et de me diriger vers Substack. C’est vraiment une fois la plateforme bien prise en main que je me suis rendue compte du fossé Insta/Sub.

PANGRAM IA DÉTECTEUR : DÉCRYPTAGE

J’ai lancé l’analyse pour ce texte et même si je sais que je suis l’auteur de ces lignes c’est vrai que c’est plaisant de voir la ligne verte qui indique : certifié 100% humain

Mais pour cet article, nous allons faire ensemble une petite expérience, donc retiens bien ce résultat. Il est important pour la suite.

⚙️ Comment ça fonctionne ?

C’est somme toute, assez simple :

• Sur l’application mobile, tu dois d’abord mettre à jour l’application pour voir l’option “🤖 scan for AI text”.

• Sur les “…” en haut à droite de ton article, tu pourras scanner ton texte.

• 📌 Important : uniquement les textes publiés après le 21 juillet peuvent être analysés avec le détecteur (pour le moment).

• Pangram analyse alors ton texte pour détecter les formulations typiques d’une écriture d’IA par rapport à une écriture humaine. Parce que oui, même si maintenant nous nous y sommes habitués, il existe bien ce que j’appelle des “IA PATTERN” comme notre célèbre : “Spoiler” (que je ne peux plus encadrer au passage) ou encore les tirets cadratins (pitié, dis-moi que tu ne fais pas partie de cette team)

• Pangram est « entraîné » sur des textes humains et leurs doubles entièrement générés par l’IA. Pendant l’apprentissage de l’outil, les textes sont générés en adaptant le style et le ton à ceux d’une écriture humaine.

• a désormais son propre Substack où ils expliquent clairement le fonctionnement de l’outil

🧠 Que comprend réellement Pangram ?

• Il va reconnaître les préférences inconscientes des modèles IA : les LLM*

C’est pourquoi il est si facile de repérer un texte généré par ChatGPT ou Claude, car ils ont tendance à faire des choix de mots et de structures assez prévisibles grâce à leur « entraînement » préalable. C’est un peu comme si tu pouvais deviner instantanément que ce texte vient de ton auteur préféré rien qu’en lisant une seule phrase. Tu peux reconnaître son style, sa façon d’installer le contexte ou de décrire une scène. Et là, c’est pareil, sauf que cette fois, c’est un algorithme qui est derrière.

📌 Petite note d’ex RH : c’est d’ailleurs une des raisons pour lesquelles de nouveaux métiers émergent, comme : AI trainer, AI training specialist, Prompt Engineer ou encore Content Evaluator…

👀 Est-ce que l’outil est 100% fiable ?

Je pense que personne sur la plateforme n’a encore suffisamment d’expérience pour le confirmer, mais à mon avis, la réponse est probablement non. Rien n’est jamais totalement fiable avec l’IA. Rappelons que nous discutons d’une IA qui détecte une autre IA. Inception l’histoire…

💬 Pourquoi cet ajout et pourquoi aujourd’hui ?

Eh bien, comme je l’ai mentionné plus haut, notre digital world est actuellement saturé d’IA. Partout. Tout le temps. Et, en un sens, je trouve que cet ajout est bénéfique pour les auteurs (professionnels ou amateurs) qui se sont redirigés vers la plateforme à la recherche d’une plus grande authenticité, ainsi que pour leurs lecteurs.

Imagine : c’est un peu comme si on avait une plateforme entièrement dédiée à l’art, comme la peinture ou l’illustration, et que 90 % des œuvres en vente étaient en fait le fruit de l’IA. N’oublions pas que l’écriture est d’abord un art, un gagne-pain pour certains chanceux et qu’il faut énormément de temps, de travail et d’échecs avant de réussir à bâtir quelque chose de solide et reconnu.

(co-fondateur de Substack) Nous apporte un peu plus de clarté sur ce choix : *Ceci a été traduit par Claude IA

"Le vrai problème n'est pas que les gens utilisent l'IA, ni la qualité de ce qu'elle produit. Pas tout ce qui est fait avec l'IA est de la camelote, et pas toute la camelote est faite par l'IA. Le problème, c'est quand il y a un décalage entre ce que le lecteur s'attend à trouver et la réalité, surtout quand il investit son attention sans le savoir dans quelque chose où il n'y a aucune réflexion humaine derrière."

Il ajoute également :

L’idée centrale : si on laisse le contenu généré par IA (sans pensée derrière) prendre la place du contenu humain, deux choses graves se passent. D’abord, ça noie les vraies voix humaines, ça les rend invisibles. Ensuite, ça tue le métier d’écrivain parce que pourquoi payer quelqu’un pour écrire si une IA peut le faire gratuitement et rapidement ?

Et le danger ultime : les platforms qui récompensent le volume et la rapidité plutôt que l’authenticité créent une compétition où tout le monde est poussé à utiliser l’IA pour survivre, même ceux qui ne veulent pas. C’est la “course vers le bas”—une spirale où la qualité et l’humanité perdent.

C’est un argument fort pour pourquoi la transparence (comme Pangram) est importante : elle remet de l’ordre dans cet espace en laissant les lecteurs choisir consciemment.

Cette décision s’explique par le fait que les fondateurs ont visiblement discuté avec de nombreux écrivains qui semblaient utiliser l’IA beaucoup trop dans leurs publications.

Max Spero

Pangram Founder Max Spero discusses Substack's new AI detection feature

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a month ago · 33 likes · 6 comments · Max Spero and Chris Best

Now, mon avis tranché sur la question.

Je pense que le plus grand danger serait de déclencher une chasse aux sorcières. Personne ne souhaite voir nos haters chéris débarquer sur Substack. Pour ma part, j’ai l’habitude d’utiliser l’IA pour m’aider à trouver des idées, à peaufiner une structure ou à simplifier une phrase trop longue ou maladroite. Après tout, mon objectif, c’est d’être lu et compris par le plus grand nombre…

Ma règle d’or (que je t’invite à adopter) : Mon texte commence avec moi et se termine avec moi. Aucun texte n’est créé à partir d’un prompt lancé dans Claude en lui demandant de faire toute la job.

C’est pourquoi, si tu souhaites configurer ta section « comment je fais » (ce que je te recommande vraiment pour renforcer la confiance de ton audience), surtout si tu prévois de lancer ton offre payante prochainement, c’est une excellente étape à ne pas manquer.

Ça va te prendre littéralement 1 min, et une fois le tout paramétré, ça s’affichera à chaque fois que quelqu’un scannera ton texte. That’s it, That’s all.

La mienne indique exactement tout ce que je viens de t’expliquer plus haut :

“Chaque article commence avec moi et se termine avec moi. J’ai pour habitude d’utiliser l’IA pour m’aider à générer et pousser plus loin certaines de mes idées. Mais absolument rien n’est publié sur la plateforme sans que ça ne sonne exactement comme “moi”

Tu peux, bien évidemment, voler cette structure, qui s’adapte à toutes les situations ! Enjoy !

Parce que, pour être honnête, oui, l’IA peut m’aider à rendre un paragraphe plus vivant et plus agréable à lire. Mais elle ne peut pas passer son temps à analyser du contenu, à lire des livres ou à faire mes propres tests sur Substack. Elle n’est pas maman à ma place, ne connaît pas mon crash de carrière, et ne vit pas ma vie à Montréal. Elle ne traverse pas toutes mes galères, mes échecs, ni mes remises en question à l’approche de mes 40 ans. Tout ça, c’est moi.

Je pense que chaque personne a sa place ici et mérite de réussir. Finalement, c’est aux lecteurs de choisir ce qu’ils acceptent ou non. Si tu me suis pour mes essais d’auteurs, tu risques d’être déçu. Mais si tu viens pour mes templates, mes analyses sur Substack ou mes guides, tu seras certainement satisfait. C’est aussi simple que ça…

🔬 Bon maintenant place à ma petite expérience

1. Le texte que tu viens de lire a été rédigé à 100 % par mes soins, puis j’ai corrigé la grammaire et quelques tournures de phrases avec l’extension Grammarly pour Chrome. Claude n’a été utilisé que pour traduire les propos de Chris un peu plus haut et le résultat est sans appel :

2. Maintenant, mon post d’hier. Même chose. Je l’écris à 100%, mais cette fois j’ai demandé à Claude de réviser certains de mes paragraphes. Cette fois encore, le résultat ? Sans appel, je passe à 42 % d’humain contre 58 % d’IA…

Ce que je retiens de tout ça :

• L’IA fait partie de notre quotidien professionnel et personnel ; on ne doit ni la diaboliser ni l’encenser, mais simplement apprendre à l’utiliser correctement.

• Tout le monde utilise l’IA. Même tes Bestsellers chouchou. Ne te flagelle pas.

• Tu as constaté que tu écrivais beaucoup trop avec l’IA ? L’association X n’est pas ton ennemie, au contraire. C’est peut-être même ton signe pour acquérir de nouvelles compétences, te libérer de cette dépendance et créer ta véritable “Writing signature”.

• Ton syndrome de l’imposteur en a profité pour venir toquer à la fenêtre après la nouvelle ? stop. Tu mérites autant que quiconque d’être ici et de créer du Contenu sur ton expertise, ta passion ou ta vie, et pourquoi pas en vivre !

• PERSONNE NE PEUT RIVALISER AVEC QUELQU’UN QUI PREND PLAISIR À FAIRE CE QU’IL FAIT. Alors, prends juste du plaisir et tout ira bien.

Je suis ici pour les connexions humaines, so let’s connect ! ✨

💬 Viens me dire hello sur Instagram ou Linkedin

🪩 Tu veux me proposer un sujet ou me donner un feedback c’est possible, ici !

Me revoici, cette fois pour un article 100% “Substack Growth”, et aujourd’hui j’ai envie de vous parler de la page la plus regardée de ton Substack : j’ai nommé ta section “à propos”.

J’ai fait mes petites recherches, et plusieurs sources indépendantes ( provenant d’autres créatrices Substack qui ont, elles même analysé leurs propres stats) confirment ceci : “la page À propos est la page la plus visitée d’une publication Substack”, juste après les articles individuels, et c’est là que vont tes lecteurs référés (via recommandations, partages, etc.) pour décider s’ils s’abonnent ou non à ta page.

Alors je me suis baladée sur vos publications, les amis, et ce que j’ai vu ? 80% d’entre vous ont laissé la page telle quelle : réglages d’origine, neutre, sans âme, fadasse…

T’es pas vraiment sur de savoir si ta page à propos est attractive ou non ? Si elle ressemble à ça ⬇️ tu perds une chance incroyable d’augmenter ta conversion.

Prête à changer ça et à basculer du côté des 20% qui convertissent ? Let’s gooo !

À la fin de cet article, tu sauras :

✅ Pourquoi ta page À propos est l’endroit ou tu perds des abonnés (qualifiés)

✅ Ce qui différencie une page “réglages d’origine” d’une page qui donne envie de rester

✅ La question exacte que se pose tes visiteurs en 5 secondes (et pourquoi ta page actuelle n’y répond probablement pas)

✅ Comment repérer, sur TA propre page, ce qui fait fuir plutôt que convertir

✅ La méthode exacte et répliquable que tu vas pouvoir adapter à ta propre niche

First, tu dois comprendre quelque chose : quand quelqu’un visite ta page pour la première fois, il ne se demande pas “Mais qui est cette personne ?

Voilà l’erreur, et tout le monde la fait. On écrit sa page À propos en pensant répondre à la question “qui es-tu ?”.

Alors on liste. Notre parcours, nos diplômes, notre poste précédent, notre gentil petit chat, notre ville de naissance ou pire… on y met rien du tout… 🫠

Sauf que ce n’est jamais la question.

La vraie question, la seule qui compte, c’est : “est-ce que ça vaut le coup que je m’abonne ?”

Elle est pressée. Elle a un onglet ouvert entre deux réunions ou pendant la sieste qui ne dure jamais assez longtemps, elle est nouvelle sur Substack, elle arrive fatiguée du bruit d’instagram, linkedin ou tiktok et elle s’est juré de ne suivre que les comptes qui vont vraiment l’intéresser.

Elle ne veut pas ton CV. Elle veut savoir, en dix secondes, si tu es SA personne. Si tu la comprends. Si rester ici va lui apporter quelque chose qu’elle ne trouve nulle part ailleurs.

Une page À propos, c’est pas une bio. C’est ta page de vente. Et comme toute page de vente qui fonctionne : la spécificité convertit, le générique fait fuir (tu m’vois venir la?)

“Passionnée de développement personnel et de nouveaux départs” ? Elle scrolle. Zéro accroche, zéro reconnaissance, zéro raison de rester.

“Tu as toujours révé d’avoir ton propre média, d’ailleurs il y a 10 ans tu avais déjà un blog que tu as abandonné après que ta mère t’ai demandé de surtout bien gardé ton CDI” ? Là, elle se redresse sur sa chaise. Parce que c’est ELLE. Mot pour mot

Alors aujourd’hui, on va construire ta page section par section. Chacune a un job précis. Aucune n’est là pour faire joli.

1. Le Hook d'ouverture : Pense plutôt "Hello you" que "Bienvenue sur mon blog"

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Pourtant, mes grossesses avaient été un pur bonheur. J’attendais leur arrivée avec tellement d’impatience. J’avais fait des plans sur la comète, peut-être que tu les connais aussi, ces plans incroyables… 😉 :

• Je n’utiliserais QUE des jouets en bois

• Aucun écran avant au moins 6 ans

• Ils mangeront de tout, c’est non négociable !

• La tétine ? Jamais ! C’est mauvais pour leur dentition

• L’allaitement 100%, ça doit pas être bien compliqué

• Moi ? Je reprendrais le sport tranquillement, au fur et à mesure, pour perdre mes kilos, et je retournerais travailler au bout de 7 mois. Parce que moi, je suis carriériste, j’aime trop travailler.

…

J’étais le stéréotype même de la future maman qui pense que parce qu’elle a lu 3 livres et suivi 10 comptes maternité aseptisés/aesthetic, elle, ça allait être ok.

👀 Finalement, tu t’en doutes le bilan était loin de la réalité :

• J’avais pris 30 kg pour mes deux enfants

• J’essayais de prendre soin de moi, mais la fatigue l’emportait sur toutes mes tentatives.

• Je n’ai jamais réussi à allaiter réellement, et mes deux allaitements se sont terminés autour de 2/3 mois. J’ai énormément culpabilisé pour mon premier bébé. Les remarques et commentaires de « celles qui avaient réussi » me tordaient de honte (moi qui, dans le passé, réussissais toujours tout…)

• Fisher-Price est devenu mon best friend (et ils ne font pas de jouets en bois)

• J’ai galéré à faire arrêter la tétine à ma fille de 5 ans

• J’ai dû réapprendre complètement ce qu’était une vie healthy (en réalité, je n’avais jamais vraiment eu les bons codes, mon âge et mes hormones me sauvaient surtout la mise)

• J’ai appris ce que “manquer de sommeil” signifiait vraiment et a quel point j’avais pris un bon sommeil pour acquis toute ma vie.

✨ And just like that ✨

j’ai fini par pleurer à chaque fois que je croisais un miroir. J’ai commencé à comprendre que ma vie professionnelle allait devenir un enjeu. J’ai enchaîné tout un tas de régimes, de diets qui n’ont jamais fonctionné. J’ai perdu confiance en moi… et j’ai réellement pensé que c’était terminé pour moi.

Que mes plus belles années étaient derrière moi.

Que je devais juste m’estimer heureuse d’avoir un job qui paie les factures, et que ma famille et moi soyons en bonne santé.

Après tout, c’est déjà bien, non ?

… non ?

🧠 Le twist mindset dont tu as besoin aujourd’hui

Mom, si en ce moment tu vis ça, ou si, il y a plusieurs années, tu as tenté quelque chose qui n’a pas fonctionné et que tu attends que tes enfants soient plus grands pour t’y mettre, si tu t’es laissée embarquer dans des trucs de MLM pour changer un peu ta vie et “faire de l’argent en ligne” et que tu te sens comme : « pourquoi ça fonctionne pour les autres et pas pour moi ? » si parfois tu penses que “c’est normal, c’est la vie, tes meilleures années sont derrières” et tu dois composer avec ça : écoute-moi bien 👀

Je te comprends, je te vois, je t’entends. Je suis passée exactement par là mais tu es en train de PERDRE DU TEMPS & de PERDRE TES PLUS BELLES ANNÉES RIGHT NOW. Parce que le meilleur est toujours à venir. toujours.Aujourd’hui, via cette revue, je vais te donner les solutions qui ont fonctionné pour MOI et que tu vas pouvoir adapter à TA propre réalité.

Le problème, c’est que ça va certainement pas te faire plaisir à entendre, et tu vas certainement avoir le goût de refermer cet article et de passer à autre chose. Pourtant, ta vie pourrait être totalement différente dans 3 mois. Exactement comme ça l’a été pour moi.

Tu pourrais, en moins de 3 mois :

1. Ressentir une énergie TELLEMENT différente de ce que tu ressens actuellement

2. Recevoir les premiers compliments qui te donnent envie d’en recevoir plus, les premiers “mais comment t’as fait” qui vont non seulement te faire du bien mentalement mais également poser les premières pierre de confiance et de clarté pour ta vie professionnelle.

3. Débloquer tes idées pro, des envies et passions enfouis, ta curiosité et identifier des opportunités auxquelles tu n’aurais pas pensé avant.

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Déjà je vais commencer par mes propres résultats sans aucun filtres (parce que j’ai passé l’âge d’avoir honte de moi) donc voici mon AVANT/APRÈS :

Plusieurs échecs dans ma reprise d’une vie saine. Un dégoût profond pour mon image. Tellement profond que je ne postulais même pas à certains postes, parce que je me pensais « pas assez ». Je me cachais derrière des vêtements très larges. Je peinais à prendre soin de moi…

Et pourtant, j’ai toujours beaucoup de tendresse pour elle, à l’intérieur de moi. Parce que c’est cette femme-là qui me permet d’être ici, et d’écrire ces lignes aujourd’hui.

Entre ces photos, il s’est passé bien plus qu’une simple perte de poids et quelques mois au compteur. Il y a eu :

• Une énergie retrouvée

• Une confiance en moi décuplée

• Des opportunités professionnelles et personnelles

• Un nouveau mindset, bien plus solide

• La peur du regard des autres, envolée

• Des prises de conscience

• Mes idées, mon inspiration, tout ce qui était bloqué depuis des mois s'est débloqué d'un coup. Le brouillard mental s'est levé, et j'ai retrouvé la fille qui déborde d'idées (et qui ose)

Mais surtout : une décision. Prise un matin, solo, sans validation, sans que personne autour de moi ne comprenne vraiment (pas même mon mec)

👩🏽‍🍳 Ce que j'ai préparé pour toi ce lundi

Ce bilan, c’est celui que j’aurais voulu qu’on me tende en 2022, quand je pleurais devant les miroirs en pensant que c’était terminé pour moi. Je l’ai construit en six étapes, dans l’ordre exact où je les ai vécues :

D’abord tu vas nommer ton crash (parce qu’on ne reconstruit rien sur du flou), puis auditer ton énergie (sommeil, mouvement, temps pour toi, sans tricher), écouter le discours que tu te sers à toi-même (l’étape qui pique), faire l’état des lieux de ta carrière (séparer ce qui te pèse de ce que tu vaux, spoiler : rien à voir), déterrer ce que TOI tu veux vraiment (pas ta mère, pas ton banquier), et repartir avec ton plan de reconstruction sur 30 jours, signé de ta main. Littéralement : il y a une case signature.

🎁 En bonus dedans : le rituel du lundi, un check-in de 5 minutes à refaire chaque semaine avec ton café, et ma liste “tu peux y aller les yeux fermés”, tout ce que j’ai réellement acheté et utilisé pour ma transformation, pour t’éviter de gaspiller ton argent dans des trucs miracles.

🪄 Et parce qu’un workbook se remplit mieux avec de la compagnie : je l’accompagne d’un audio de 13 minutes, “Ta décision”. Je te raconte le matin où j’ai tout repris en main sans que personne ne comprenne, pourquoi ton entourage ne suivra pas (et pourquoi c’est normal), et le truc du “à voix haute” qui a tout déclenché chez moi. Pas de montage, pas de script : moi qui te parle comme à une copine, pendant que tu plies ton linge 😉 (I see you)

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Pourquoi passer abonnée payante ? ✨

Je vais être franche : c’est probablement la meilleure décision à 9€ que tu prendras ce mois-ci.

✨ Ce qui t’attend de l’autre côté ✨

• Chaque lundi : un outil qui travaille pour toi. Workbook, rituel guidé, template prêt à l’emploi. Pas le énième PDF que tu enregistres et oublies : le truc que tu remplis un lundi soir et qui change ta semaine. Pendant que les autres scrollent, toi, tu construis la suite !

• Mon playbook Substack, en direct et sans censure. Je bâtis mon média sous tes yeux : mes stratégies exactes, mes vrais chiffres, mes tests, mes ratés, ce qui me fait gagner des abonnées cette semaine. Tout ce que je découvre en construisant la première formation Substack francophone, tu le vis de l’intérieur, avant tout le monde. Si un jour tu veux ton média à toi, tu auras le mode d’emploi complet, avec des mois d’avance sur celles qui attendent.

• 2x par mois : Devenir la femme de TES rêves. Mes essais privés sur la reconstruction, la vraie. Le corps, la tête, l’argent, l’ambition, sans filtre et sans la version aesthetic. Ce que je n’écrirai jamais en public.

• Ta Malle au trésor. Chaque ressource des lundis passés t’attend, rangée, accessible tant que tu es membre. Tu arrives aujourd’hui ? Tu récupères tout. Et elle grossit chaque semaine.

Pour toutes (gratuites + payantes) :

• Chaque semaine : un article complet. Une semaine l’histoire qui te fait dire “bordel, c’est moi”, une semaine le tuto full valeur (Substack, IA, Claude), une semaine le mindset qui tient tout le reste.

• Mes Notes au quotidien : pensées, coulisses et extraits, pour garder le lien entre deux lundis.

Pour le prix d’un brunch du dimanche (9€/mois, ou 90€ l’année), tu débloques tout : la ressource chaque lundi, les essais privés, et la Malle au trésor qui t’attend. Tu y entres avec ton crash career sur les épaules, tu en ressors avec un plan concret et adapté à TA réalité.

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À propos de l’auteur :

Hello you ! Moi c'est Élodie : ex-recruteuse, maman de deux, Française à Montréal. Après mon crash career post-maternité, j'ai tout réinventé (moins 30 kg, une confiance retrouvée, une entreprise lancée), puis Instagram a désactivé mes comptes par erreur : 20k abonnés et des mois de travail envolés du jour au lendemain. Leçon apprise dans la douleur : on ne bâtit plus jamais sur un terrain loué. Alors ici, je construis mon média à moi, sans filtre et en direct, et je te montre exactement comment bâtir le tien grâce à Substack et à l'IA, sans attendre que tes enfants soient grands ni la permission de personne.

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