<script data-pm-proxy="intercept"></script><?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Jana Gomes]]></title><description><![CDATA[O meu Substack pessoal]]></description><link>https://janagomes.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KkwL!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcee45711-db48-415b-b468-fed233d481e0_1280x1280.png</url><title>Jana Gomes</title><link>https://janagomes.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Sat, 05 Sep 2026 04:52:20 GMT</lastBuildDate><atom:link href="/__u/janagomes.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Jana Gomes]]></copyright><language><![CDATA[pt]]></language><webMaster><![CDATA[janagomes@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[janagomes@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Jana Gomes]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Jana Gomes]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[janagomes@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[janagomes@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Jana Gomes]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Uso do cartão de crédito: um breve guia]]></title><description><![CDATA["Nada de usar o cr&#233;dito como quebra-galho. Pegue o galho e d&#234; um basta nele."]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/uso-do-cartao-de-credito-um-breve</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/uso-do-cartao-de-credito-um-breve</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 28 Jul 2026 11:03:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Gioj!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa56f83ed-9981-436f-92e9-48fd0211b3d8_5712x4284.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><span>Se voc&#234; usa cart&#227;o de cr&#233;dito, &#233; poss&#237;vel que esteja preso em um ciclo sem fim, que &#233; receber o sal&#225;rio, pagar a fatura, ficar sem dinheiro nenhum e recorrer ao cart&#227;o para chegar at&#233; o fim do m&#234;s.</span></p><p><span>Sim, eu sei disso. Como planejadora financeira, j&#225; atendi desde pessoas que ganham um sal&#225;rio m&#237;nimo at&#233; aquelas que recebem mais de 100 mil reais por m&#234;s. As raz&#245;es e consequ&#234;ncias do uso do cart&#227;o podem ser muito diferentes entre elas. Ainda assim, alguns padr&#245;es de comportamento costumam se repetir.</span></p><p><span>Nos estudos sobre planejamento financeiro e ci&#234;ncias comportamentais, esse &#233; um tema que sempre me interessou muito. Fiz forma&#231;&#245;es em que discut&#237;amos repetidamente o assunto, analis&#225;vamos casos reais e, al&#233;m disso, li uma dezena de artigos e livros que o abordam.</span></p><p><span>Pensando nisso, escrevi as linhas a seguir. Vou intitul&#225;-las </span><strong><span>&#8220;Uso do cart&#227;o de cr&#233;dito: um breve guia&#8221;</span></strong><span>. Espero que elas te ajudem a pensar na sua rela&#231;&#227;o com o cart&#227;o e a fazer ajustes, quando necess&#225;rio.</span></p><h4><strong><span>Primeiro de tudo: o que vale saber sobre o cart&#227;o de cr&#233;dito</span></strong></h4><p><span>H&#225; um termo chamado </span><strong><span>dor do pagamento</span></strong><span>. Ele foi popularizado pelos pesquisadores Prelec e Loewenstein, no artigo </span><em><span>The Red and the Black: Mental Accounting of Savings and Debt</span></em><span>, para explicar como sentimos desconforto ao tirar dinheiro da carteira. Lembra da sensa&#231;&#227;o de trocar uma nota de cem reais? Um terror, n&#227;o &#233; mesmo? Mas &#233; justamente essa dor que funciona como um freio natural ao consumo.</span></p><p><span>S&#243; que meios de pagamento como o cart&#227;o de cr&#233;dito diminuem essa sensa&#231;&#227;o porque afastam o momento da compra do momento do pagamento. Como explica a professora Vera Rita de Mello Ferreira, em seu livro </span><em><span>A cabe&#231;a do investidor</span></em><span>, quanto mais a forma de pagamento se distancia da ideia concreta de dinheiro, menos tendemos a economizar.</span></p><p><span>Talvez voc&#234; esteja pensando &#8220;Ok, mas, para mim, o uso do cart&#227;o de cr&#233;dito faz sentido. Afinal, eu o utilizo pensando nas milhas e no cashback.&#8221;</span></p><p><span>Eu sei. Existe um discurso sedutor de que, se voc&#234; n&#227;o usa o bendito, est&#225; perdendo dinheiro. Preciso pedir perd&#227;o aos defensores dos &#8220;benef&#237;cios&#8221;, mas tamb&#233;m alert&#225;-los sobre uma verdade dura. De acordo com o </span><em><span>Federal Reserve</span></em><span>, no estudo </span><em><span>Who Pays for Your Rewards? Redistribution in the Credit Card Market</span></em><span>, as recompensas do cart&#227;o n&#227;o s&#227;o &#8220;presentes&#8221;. Elas existem porque fazem a gente usar mais o cart&#227;o &#8212; e isso gera mais ganhos para as institui&#231;&#245;es.</span></p><p><span>Considero bonita a f&#233; das pessoas em acreditar que institui&#231;&#245;es como os bancos realmente oferecem benef&#237;cios aos seus clientes a troco de nada. Sim, aquelas mesmas institui&#231;&#245;es que lotam os rankings de reclama&#231;&#245;es do Banco Central com pr&#225;ticas abusivas graves, como cobran&#231;as indevidas, venda casada de seguros e juros excessivos.</span></p><p><span>Claro que vale um </span><em><span>disclaimer</span></em><span>. H&#225; realidades em que o acesso ao cr&#233;dito &#233; o caminho para a compra de bens dur&#225;veis que dificilmente seriam pagos &#224; vista. Imagina sua geladeira quebrar e voc&#234; sequer ter iniciado uma reserva financeira?</span></p><p><span>Ainda assim, vale tratar o cart&#227;o como um meio de pagamento e sempre verificar, antes da compra, se a parcela daquela comprinha cabe no or&#231;amento. Principalmente se ela for fazer companhia a tantas e tantas outras parcelas j&#225; existentes.</span></p><h4><strong><span>Um abre aspas</span></strong></h4><p><span>Nas &#250;ltimas semanas, li </span><em><span>Parcelado: din&#226;micas de consumo na periferia</span></em><span>, livro rec&#233;m-lan&#231;ado pelo ge&#243;grafo e professor da Unicamp Kaue Lopes. Fiquei como o emoji &#129327; e um filme passou pela minha cabe&#231;a.</span></p><p><span>Na minha inf&#226;ncia, um grande acontecimento era ir &#224;s Casas Bahia de S&#227;o Miguel Paulista comprar m&#243;veis e eletrodom&#233;sticos para casa.</span></p><p><span>Na loja, havia uma escadaria que levava aos caixas. Cruz&#225;-la significava n&#227;o s&#243; levar um item novo para casa, mas tamb&#233;m sair de l&#225; com o carnezinho que, depois de quitado, marcava o in&#237;cio da contagem para o pr&#243;ximo grande evento de consumo da fam&#237;lia.</span></p><p><span>No entanto, segundo Lopes:</span></p><blockquote><p><span>&#8220;Longe de ser um processo univocamente ben&#233;fico &#8212; como vem sendo veiculado por boa parte da literatura econ&#244;mica e dos discursos pol&#237;ticos nas &#250;ltimas d&#233;cadas &#8212;, o processo de &#8216;inclus&#227;o financeira&#8217; deve ser situado em um campo anal&#237;tico de maior tessitura, que considere n&#227;o apenas os usos &#8216;felizes&#8217; do cr&#233;dito &#8212; geralmente vinculado a realiza&#231;&#245;es pessoais de consumo ou empreendedorismo &#8212;, mas tamb&#233;m a capilariza&#231;&#227;o das racionalidades embutidas nesse &#8216;dinheiro adiantado&#8217; no cotidiano da popula&#231;&#227;o.&#8221;</span></p></blockquote><p style="text-align: center;"></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Gioj!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa56f83ed-9981-436f-92e9-48fd0211b3d8_5712x4284.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Gioj!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa56f83ed-9981-436f-92e9-48fd0211b3d8_5712x4284.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Gioj!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, 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when published</label><pre class="text"><em><strong><span>Se voc&#234; est&#225; gostando da conversa, acompanhe meu trabalho por </span><a href="https://www.instagram.com/janagomes.me"><span>aqui</span></a><span>. N&#227;o vou tentar te vender consultoria a todo custo, eu prometo. A n&#227;o ser que voc&#234; queira comprar, &#233; claro. Nesse caso, a&#237; sim, eu vou te vender.</span></strong></em></pre></div><p style="text-align: center;"></p><h4><strong><span>E o resultado disso tudo?</span></strong></h4><p><span>Se voc&#234; come&#231;ou a usar o cart&#227;o de cr&#233;dito em troca de benef&#237;cios, com a narrativa de ter mais controle, entre outras raz&#245;es, e agora se v&#234; em um t&#250;nel sem sa&#237;da, saiba que n&#227;o est&#225; s&#243;.</span></p><p><span>Segundo uma das edi&#231;&#245;es do estudo </span><em><span>Serasa Comportamento</span></em><span>, o cart&#227;o de cr&#233;dito permanece como o principal tipo de d&#237;vida entre os inadimplentes.</span></p><p><span>No primeiro semestre, o Banco Central revelou que o cart&#227;o de cr&#233;dito j&#225; consome 54% do or&#231;amento das fam&#237;lias. H&#225; alguns dias, Gabriel Gal&#237;polo, presidente do Banco Central, comparou o funcionamento do cart&#227;o de cr&#233;dito no Brasil a uma jabuticaba ao dizer:</span></p><blockquote><p><span>&#8220;Tem coisa que &#233; legal ter especificamente no Brasil. A jabuticaba &#233; uma fruta legal, mas tem coisa que voc&#234; n&#227;o quer ser o &#250;nico a ter.&#8221;</span></p></blockquote><p><span>Na pr&#225;tica dos atendimentos, vejo como perder o controle do cart&#227;o de cr&#233;dito &#233;, de maneira geral, muito f&#225;cil. Mas, quando estamos ligados no modo </span><strong><span>&#8220;parcelando vou at&#233; a lua&#8221;</span></strong><span>, &#233; pior ainda.</span></p><p><span>Constantemente, desenho simula&#231;&#245;es com os clientes de como seria a vida deles sem os parcelamentos no cart&#227;o de cr&#233;dito:</span></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!UF36!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F13259ded-650c-4ef5-adb0-f63169ade4d2_2048x455.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!UF36!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F13259ded-650c-4ef5-adb0-f63169ade4d2_2048x455.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!UF36!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F13259ded-650c-4ef5-adb0-f63169ade4d2_2048x455.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!UF36!, /__u/janagomes.substack.com/w_1272, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F13259ded-650c-4ef5-adb0-f63169ade4d2_2048x455.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!UF36!, /__u/janagomes.substack.com/w_1456, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F13259ded-650c-4ef5-adb0-f63169ade4d2_2048x455.png 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!UF36!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F13259ded-650c-4ef5-adb0-f63169ade4d2_2048x455.png" width="1456" height="323" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/13259ded-650c-4ef5-adb0-f63169ade4d2_2048x455.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:323,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!UF36!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F13259ded-650c-4ef5-adb0-f63169ade4d2_2048x455.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!UF36!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F13259ded-650c-4ef5-adb0-f63169ade4d2_2048x455.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!UF36!, /__u/janagomes.substack.com/w_1272, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F13259ded-650c-4ef5-adb0-f63169ade4d2_2048x455.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!UF36!, /__u/janagomes.substack.com/w_1456, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F13259ded-650c-4ef5-adb0-f63169ade4d2_2048x455.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p><span>Veja que, neste caso, a pessoa teria boa parte dos meses pela frente com saldo negativo.</span></p><p><span>Vale lembrar que um m&#234;s negativo &#233; muito mais do que um saldo ruim em uma planilha. As consequ&#234;ncias podem ser diversas, como o uso do cheque especial, queima da reserva financeira para pagar a fatura, empr&#233;stimos sem fim e at&#233; o uso de um cart&#227;o para pagar outro cart&#227;o e outras contas. Sim, esse tipo de &#8220;estrat&#233;gia&#8221; j&#225; colocou alguns clientes em belas enrascadas.</span></p><p><span>A maneira de lidar com cen&#225;rios como esse n&#227;o &#233; igual para todo mundo. Mas o primeiro objetivo desse exerc&#237;cio &#233; convidar a pessoa diante de mim a imaginar como seria sua vida sem os parcelamentos no cart&#227;o de cr&#233;dito.</span></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rz6l!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F52d46974-1277-4b2f-85bb-a2c9d2ee419a_2048x455.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rz6l!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F52d46974-1277-4b2f-85bb-a2c9d2ee419a_2048x455.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rz6l!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F52d46974-1277-4b2f-85bb-a2c9d2ee419a_2048x455.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rz6l!, /__u/janagomes.substack.com/w_1272, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F52d46974-1277-4b2f-85bb-a2c9d2ee419a_2048x455.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rz6l!, /__u/janagomes.substack.com/w_1456, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F52d46974-1277-4b2f-85bb-a2c9d2ee419a_2048x455.png 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rz6l!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F52d46974-1277-4b2f-85bb-a2c9d2ee419a_2048x455.png" width="728" height="161.5" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/52d46974-1277-4b2f-85bb-a2c9d2ee419a_2048x455.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:323,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:728,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rz6l!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F52d46974-1277-4b2f-85bb-a2c9d2ee419a_2048x455.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rz6l!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F52d46974-1277-4b2f-85bb-a2c9d2ee419a_2048x455.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rz6l!, /__u/janagomes.substack.com/w_1272, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F52d46974-1277-4b2f-85bb-a2c9d2ee419a_2048x455.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rz6l!, /__u/janagomes.substack.com/w_1456, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F52d46974-1277-4b2f-85bb-a2c9d2ee419a_2048x455.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p><span>Sugiro que voc&#234; fa&#231;a esse exerc&#237;cio para entender o quanto o cart&#227;o de cr&#233;dito est&#225; comprometendo sua margem para poupan&#231;a e investimentos e, tamb&#233;m, para conseguir vislumbrar um livramento dos parcelamentos.</span></p><p><span>Inclusive, essa tamb&#233;m &#233; uma &#243;tima ferramenta para saber se aquela nova parcela que voc&#234; quer assumir realmente cabe no or&#231;amento.</span></p><p><span>Se quiser se aprofundar no que s&#227;o gastos fixos, vari&#225;veis, sazonais e margem para imprevistos, venha por </span><a href="https://www.amuri.com.br/textos/organizar-financas"><span>aqui</span></a><span>.</span></p><h4><strong><span>Que fazer?</span></strong></h4><p><span>Para al&#233;m da an&#225;lise de quanto esse peda&#231;o de pl&#225;stico compromete sua margem hoje, aqui v&#227;o outros passos pr&#225;ticos para mudar &#8212; aos pouquinhos &#8212; a sua rela&#231;&#227;o com o cart&#227;o de cr&#233;dito.</span></p><h5><strong><span>Fa&#231;a uma transi&#231;&#227;o do cr&#233;dito para o d&#233;bito</span></strong></h5><p><span>Talvez a sua depend&#234;ncia do cart&#227;o de cr&#233;dito seja, inclusive, emocional (nem &#233; brincadeira).</span></p><p><span>Talvez voc&#234; tenha olhado para essa sugest&#227;o pensando </span><em><span>&#8220;Mona, pelo amor de Deus. Mona, c&#234; t&#225; maluca? Eu-n&#227;o-consigo.&#8221;</span></em></p><p><span>Eu sei. Eu sei.</span></p><p><span>Mas eu te garanto que poucas coisas trazem mais controle do que a sensa&#231;&#227;o de estar, de fato, gastando um dinheiro que voc&#234; j&#225; tem &#8212; sensa&#231;&#227;o que o d&#233;bito ou o Pix proporcionam.</span></p><p><span>Por isso, se voc&#234; tiver caixa suficiente, fa&#231;a essa transi&#231;&#227;o do cr&#233;dito para o d&#233;bito (ou para o Pix) j&#225;.</span></p><p><span>Mantenha no cart&#227;o apenas os gastos recorrentes, como </span><em><span>streamings</span></em><span> e as contas parceladas que j&#225; existem, e passe a fazer o restante no d&#233;bito.</span></p><p><span>Depois me escreva contando como foi sentir a dor do pagamento por a&#237;, combinado?</span></p><h5><strong><span>Fa&#231;a uma baliza no cart&#227;o de cr&#233;dito</span></strong></h5><p><span>Talvez voc&#234; tenha chegado at&#233; aqui sentindo as m&#227;os atadas. Afinal, se n&#227;o sobra nada do sal&#225;rio depois de pagar a fatura, como encerrar essa depend&#234;ncia e partir para o d&#233;bito?</span></p><p><span>Sugiro que voc&#234; defina, com clareza, quanto realmente consegue pagar de fatura todos os meses.</span></p><p><span>Porque existe outro grande risco que &#233; gastar e gastar no cart&#227;o at&#233; atingir o limite dispon&#237;vel, que raramente tem qualquer rela&#231;&#227;o com o nosso or&#231;amento real.</span></p><p><span>Se entender que esse valor &#233; de R$ 4.000, experimente um exerc&#237;cio de controle financeiro semanal.</span></p><p><span>Ao final da primeira semana, a fatura parcial deve estar em R$ 1.000; na segunda, em R$ 2.000; na terceira, em R$ 3.000; e assim por diante, at&#233; que o total fique dentro do que voc&#234; realmente consegue pagar.</span></p><p><span>Essa pode ser uma boa t&#233;cnica para diminuir o valor da fatura aos poucos.</span></p><p><strong><span>&#8220;Mas, Jana, eu ainda tenho compras parceladas l&#225;. Como fazer essa baliza?&#8221;</span></strong></p><p><span>Nesse caso, as expectativas para o fim de cada semana seriam as seguintes:</span></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!uviu!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5d3f3ae6-39ec-4287-a703-978e9c2a8906_1522x497.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!uviu!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5d3f3ae6-39ec-4287-a703-978e9c2a8906_1522x497.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!uviu!, 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era chegar a R$ 1.889, mas, na verdade, a fatura j&#225; est&#225; em R$ 2.300.</span></p><p><span>Nesse momento, para al&#233;m de se lamuriar, a ideia &#233; tentar compensar esse gasto n&#227;o previsto nas pr&#243;ximas semanas e, ainda assim, fechar a fatura em R$ 4.889.</span></p><p><span>&#201; um jeito interessante de acompanhar o cart&#227;o, j&#225; que a maioria de n&#243;s aprendeu justamente o contr&#225;rio, a n&#227;o acompanh&#225;-lo e a deix&#225;-lo para ser encarado apenas com a fatura fechada.</span></p><p><span>Com este guia, a ideia &#233; que voc&#234; consiga fazer essa redu&#231;&#227;o de forma gradual, como acontece com muitos clientes que passam pela consultoria financeira por aqui.</span></p><p><span>Nem sempre &#233; algo r&#225;pido. Mas garanto que &#233; poss&#237;vel.</span></p><p><span>Nada de usar o cr&#233;dito como quebra-galho. Pegue o galho e d&#234; um basta nele.</span></p><p></p><div><hr></div><p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!cFtM!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd50ab099-21b7-4b82-bc8b-6255b1ad5548_1200x317.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!cFtM!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd50ab099-21b7-4b82-bc8b-6255b1ad5548_1200x317.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!cFtM!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, 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sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!cFtM!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd50ab099-21b7-4b82-bc8b-6255b1ad5548_1200x317.png" width="1200" height="317" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d50ab099-21b7-4b82-bc8b-6255b1ad5548_1200x317.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:317,&quot;width&quot;:1200,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!cFtM!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, 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d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">case de redu&#231;&#227;o gradual das faturas de cliente de consultoria no segundo semestre de 2025</figcaption></figure></div><p><span>Se a ajuda for para lidar melhor com o cart&#227;o de cr&#233;dito, deixe seu nome na lista de espera </span><a href="https://wa.me/5511970918441"><span>aqui</span></a><span>. A gente toma um cafezinho virtual, entende seu contexto e eu construo uma proposta personalizada para sua situa&#231;&#227;o.</span></p><h4><strong><span>Para se aprofundar</span></strong></h4><p><span>Outras refer&#234;ncias utilizadas &#8212; ou que acredito que podem complementar esta leitura:</span></p><ul><li><p><span>Texto que escrevi para a Mina bem-estar sobre dor do pagamento </span><em><strong><span>&#8220;</span><a href="https://minabemestar.uol.com.br/dor-do-pagamento/"><span>O cart&#227;o de cr&#233;dito anestesia &#8216;a dor do pagamento&#8217; e te faz gastar mais</span></a><span>&#8221;</span></strong></em><span> </span><em><span>(sim, eu me autocito. Tenho esse defeito. O que posso fazer?)</span></em></p></li><li><p><span>Cr&#244;nica que escrevi sobre Jean-Jacques Rousseau e o cart&#227;o de cr&#233;dito dele </span><em><strong><span>&#8220;</span><a href="https://mailchi.mp/3bc22437294c/jean-jacques-rousseau?e=de92e87fe0"><span>O homem nasce bom, e o cart&#227;o de cr&#233;dito o corrompe</span></a><span>&#8221;</span></strong></em><span> </span><em><span>(antes que perguntem: n&#227;o, eu n&#227;o uso de drogas enquanto escrevo &#8212; e nem enquanto n&#227;o escrevo).</span></em></p></li><li><p><em><strong><span>&#8220;</span><a href="https://programas.amuri.com.br/index-livro.html"><span>Dinheiro sem Medo</span></a><span>&#8221;</span></strong></em><span>, livro do meu professor e amigo Eduardo Amuri.</span></p></li><li><p><span>Epis&#243;dio do podcast Caf&#233; da Manh&#227; </span><em><strong><a href="https://open.spotify.com/episode/0rAMNRonbu8QRX4smu5XdW"><span>&#8220;Parcelados e endividados no Brasil&#8221;</span></a></strong></em><span>.</span></p></li><li><p><span>Epis&#243;dio do podcast Calma Urgente </span><em><strong><a href="https://open.spotify.com/episode/71AiSTUGCrcS6VtfYURCUj"><span>&#8220;Entre a d&#237;vida e a ostenta&#231;&#227;o&#8221;</span></a></strong></em><span>.</span></p></li><li><p><strong><a href="https://www.instagram.com/p/DWzf3gkGtu7/?img_index=1">Depoimento da minha amiga e cliente, Dani Arrais</a></strong>, sobre como foi trabalharmos o cart&#227;o de cr&#233;dito na consultoria dela.</p></li><li><p><span>Texto da minha amiga Carla Rossi, parente do Reginaldo Rossi </span><strong><span>&#8220;</span></strong><em><strong><a href="/__u/substack.com/home/post/p-193389608"><span>&#201; preciso gastar para ganhar milhas</span></a></strong></em><strong><span>&#8221;.</span></strong></p></li></ul>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Pague sua diarista em dia]]></title><description><![CDATA[O &#243;bvio que precisa ser dito]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/pague-sua-diarista-em-dia</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/pague-sua-diarista-em-dia</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 11:01:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/18ca6cc6-d44c-4758-8f34-be7407f90d62_1920x1080.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><span>Se voc&#234; contrata prestadores de servi&#231;os, especialmente aqueles ligados &#224; manuten&#231;&#227;o e aos cuidados da vida &#8212; como uma diarista &#8212;, pague-os em dia.</span></p><p><span>Ao mesmo tempo em que isso pode soar &#243;bvio e meio rid&#237;culo, sei que tem muita gente que acredita que um ou dois dias de atraso n&#227;o v&#227;o fazer diferen&#231;a alguma.</span></p><p><span>Caminhar entre o Pimentas, bairro da periferia onde cresci, e os Jardins, onde tenho clientes na consultoria de planejamento financeiro, me trouxe aprendizados importantes.</span></p><p><span>De um lado, R$ 200,00 n&#227;o pagos no dia esperado, n&#227;o cobrem sequer a conta de um restaurante superfaturado de S&#227;o Paulo; mas, de outro, podem colocar em risco o pagamento de uma conta importante no or&#231;amento.</span></p><p><span>N&#227;o &#233; que n&#227;o estejamos sujeitos a esquecer uma conta em uma semana mais atribulada. Eu, mesmo sendo planejadora financeira, j&#225; o fiz mais de uma vez. Mas o que podemos fazer para diminuir esse risco? Um lembrete na agenda ou no celular? Um pix programado?</span></p><p><span>Outro dia, conversava com uma cliente que, ao se dar conta do atraso no pagamento combinado com a prestadora de servi&#231;os, pagou ela com juros (e n&#227;o, tamb&#233;m n&#227;o &#233; &#243;bvio um aut&#244;nomo cobrar juros por um recebimento atrasado </span>&#129335;&#127997;&#8205;&#9792;&#65039;)<span>. Quantos de n&#243;s ter&#237;amos essa sensibilidade?</span></p><p><span>Especialmente em um pa&#237;s onde se carrega a ideia &#8212; ainda que de forma inconsciente &#8212; de que uma pessoa que oferece servi&#231;os de manuten&#231;&#227;o e cuidados da vida, na verdade, est&#225; nos fazendo um favor, acredito que poucos a teriam.</span></p><p><span>Uma vez, em aula com minha colega Ju Sim&#245;es, aprendi a trabalhar com os clientes na consultoria priorizando o pagamento dos prestadores de servi&#231;os. Seja no m&#233;todo de controle financeiro ou na reorganiza&#231;&#227;o de d&#237;vidas, eles v&#234;m em primeiro lugar.</span></p><p><span>De novo: pode ser que, para a sua diarista, n&#227;o atrasar o aluguel dependa tamb&#233;m de receber em dia pela di&#225;ria que ela fez na sua casa. Por que, ent&#227;o, negligenciar esse compromisso financeiro?</span></p><p><span>Por fim, vale a leitura do </span><a href="https://www.amuri.com.br/textos/salariofaxineira"><span>texto do Eduardo Amuri sobre o sal&#225;rio de faxineira</span></a><span> &#8212; um recorte que completa bem essa conversa.</span></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[fazer renda extra não vai salvar sua vida financeira]]></title><description><![CDATA[ou, pelo menos, n&#227;o necessariamente.]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/renda-extra-nao-vai-te-salvar-das</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/renda-extra-nao-vai-te-salvar-das</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 21:00:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7np6!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6c4ad7e9-2dcc-45f0-91ce-6b4e9a02a01e_4480x4480.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><span>h&#225; um m&#234;s, estive no sesc s&#227;o jos&#233; dos campos para palestrar para os funcion&#225;rios. ao final de uma das turmas, uma participante levantou a m&#227;o, agradeceu minha presen&#231;a e disse que estava muito feliz.</span><br><br><span>era a primeira vez que ela tinha contato com um conte&#250;do de planejamento financeiro que n&#227;o passava, obrigatoriamente, pela ideia de fazer renda extra. aquilo ficou na minha cabe&#231;a.</span><br><br><span>porque uma parte enorme dos conte&#250;dos que chegam at&#233; n&#243;s nas redes sociais apresenta a renda extra como a solu&#231;&#227;o para qualquer problema financeiro.</span><br><br><span>pra mim, essa &#233; uma abordagem bastante equivocada.</span><br><br><span>primeiro porque, muitas vezes, a pessoa que recebe essa recomenda&#231;&#227;o j&#225; trabalha 44 horas por semana, passa horas no transporte p&#250;blico e, em muitos casos, ainda enfrenta uma escala 6&#215;1.</span><br><br><span>segundo porque aquilo que muita gente chama de "renda extra" pode ser, na pr&#225;tica, a principal fonte de renda de outra pessoa. toda vez que eu via dicas do tipo "fa&#231;a brigadeiros para vender", pensava no quanto algumas dessas recomenda&#231;&#245;es eram deslocadas da realidade brasileira.</span><br><br><span>e, por fim, porque ganhar mais dinheiro n&#227;o significa, automaticamente, melhorar a vida financeira.</span><br><br><span>cansei de acompanhar casos de pessoas que acumulavam uma renda extra sobre a outra e, ainda assim, continuavam presas em ciclos de endividamento. o dinheiro adicional entrava, mas sem estrat&#233;gia. no fim, servia apenas para pagar mais juros para institui&#231;&#245;es financeiras.</span><br><br><span>escrevo isso para quem est&#225; se culpando porque ainda n&#227;o come&#231;ou a fazer renda extra. para quem acha que est&#225; ficando para tr&#225;s porque n&#227;o come&#231;ou a vender brigadeiro, dar aula particular ou criar uma nova fonte de renda.</span><br><br><span>antes de assumir que falta ganhar mais dinheiro, vale a pena entender o que est&#225; acontecendo com o dinheiro que j&#225; entra hoje.</span><br><br><span>planejamento financeiro n&#227;o deveria come&#231;ar por uma solu&#231;&#227;o pronta. deveria come&#231;ar pelo contexto de cada pessoa.</span><br><br><span>e &#233; justamente a&#237; que boa parte dos conte&#250;dos generalistas falha.</span></p><p></p><div><hr></div><p></p><p><span>se a ajuda for para entender os caminhos que fazem sentido na sua rela&#231;&#227;o com o dinheiro, deixe seu nome na lista de espera </span><a href="https://wa.me/5511970918441">aqui</a><span>. a gente toma um cafezinho virtual, conversa sobre seu contexto e eu construo uma proposta personalizada para sua situa&#231;&#227;o.</span></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Participação no Jornada da Calma, com Helena Galante]]></title><description><![CDATA["Sua rela&#231;&#227;o com o dinheiro j&#225; tirou a sua calma?"]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/participacao-no-jornada-da-calma</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/participacao-no-jornada-da-calma</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 13:01:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a43bca4dec539c97390d8dd0c" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Na &#250;ltima semana, participei do <a href="https://open.spotify.com/episode/1rGrkvNhXYBblG4bq55cFY">Jornada da Calma</a>, um podcast do qual sou f&#227;, apresentado por <a href="https://www.instagram.com/helenagalante/">Helena Galante</a>. Quando ela me convidou, disse que pensava como cuidar do dinheiro &#233; o melhor que se pode fazer pela sa&#250;de mental e me perguntou se eu concordava ou achava um exagero.</p><p>De imediato, lembrei do <a href="https://panoramasaudemental.org/">Panorama da Sa&#250;de Mental</a>, do Instituto Cactus, onde <em>83% dos participantes relataram ter se preocupado com sua situa&#231;&#227;o financeira</em> nas semanas anteriores ao estudo.</p><p>Tamb&#233;m lembrei do livro <strong>Escassez: uma nova forma de pensar a falta de recursos na vida das pessoas e nas organiza&#231;&#245;es</strong>, onde Shafir e Mullainathan apontam como <em>a falta de tempo, dinheiro, energia e comida afeta nossa tomada de decis&#245;es</em>, principalmente quando precisamos ponderar consequ&#234;ncias de longo prazo.</p><p>Recordei ainda da fala de uma cliente querida que, ao longo da consultoria, mencionou como <em>o processo estava sendo importante para que ela voltasse a deitar a cabe&#231;a no travesseiro e dormir tranquila</em>.</p><iframe class="spotify-wrap podcast" data-attrs="{&quot;image&quot;:&quot;https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a43bca4dec539c97390d8dd0c&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Planejamento financeiro, com Jana Gomes&quot;,&quot;subtitle&quot;:&quot;Helena Galante&quot;,&quot;description&quot;:&quot;Episode&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.spotify.com/episode/1rGrkvNhXYBblG4bq55cFY&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;noScroll&quot;:false}" src="https://open.spotify.com/embed/episode/1rGrkvNhXYBblG4bq55cFY" frameborder="0" gesture="media" allowfullscreen="true" allow="encrypted-media" data-component-name="Spotify2ToDOM"></iframe><p>Na conversa com Helena, falamos de forma direta sobre esses pontos e caminhamos tamb&#233;m por temas transversais, como felicidade, sonhos e at&#233; pol&#237;ticas p&#250;blicas. Pude falar um pouco sobre minha trajet&#243;ria, minha atua&#231;&#227;o como planejadora financeira e minha vis&#227;o de mundo, tudo junto e misturado.</p><p>O que fazer com a revolta diante da maneira que nos organizamos como sociedade? Sou suspeita, eu sei, mas, a meu ver, o planejamento &#233; um dos caminhos para, ainda assim, tornar a vida um tantinho mais gostosa. Uma vida que n&#227;o seja apenas trabalhar, trabalhar e pagar boletos, mas realizar sonhos. Para as quest&#245;es coletivas, a defesa de pol&#237;ticas p&#250;blicas continua sendo indispens&#225;vel.</p><p>Na condu&#231;&#227;o de Helena, a calma de sua fala e a paci&#234;ncia comigo, que fingia costume diante de tr&#234;s c&#226;meras (<em>"m&#227;e, eu passei na TV!"</em>), justificam em muito o nome do podcast. Sugiro fortemente o play. Em breve, a vers&#227;o em v&#237;deo estar&#225; dispon&#237;vel no <a href="https://www.youtube.com/@ClaudiaOnline/videos">canal da Revista CLAUDIA</a>.</p><p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5n2I!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b958f7d-ebdc-41a6-a5e0-c863323b841e_4000x3000.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5n2I!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b958f7d-ebdc-41a6-a5e0-c863323b841e_4000x3000.jpeg 424w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8b958f7d-ebdc-41a6-a5e0-c863323b841e_4000x3000.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1092,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:1037578,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://janagomes.substack.com/i/200303826?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b958f7d-ebdc-41a6-a5e0-c863323b841e_4000x3000.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" title="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5n2I!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, 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A gente toma um cafezinho virtual, entende seu contexto e eu construo uma proposta personalizada para sua situa&#231;&#227;o.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A bolsa rosa das chiquititas]]></title><description><![CDATA[e como as pol&#237;ticas p&#250;blicas foram importantes pra eu chegar at&#233; aqui]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/a-bolsa-rosa-das-chiquititas</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/a-bolsa-rosa-das-chiquititas</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Mon, 25 May 2026 19:00:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7np6!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6c4ad7e9-2dcc-45f0-91ce-6b4e9a02a01e_4480x4480.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Era uma bolsinha roxa, estampada com uns bichinhos que, sinceramente, n&#227;o lembro quais eram; apesar disso, sei que os detestava. Talvez minha mem&#243;ria tenha se encarregado de apag&#225;-los, como quem apaga uma m&#225;goa antiga para se proteger. Eu me encolhia de vergonha toda vez que via as meninas da minha sala, no come&#231;o do ensino fundamental, desfilando com suas bolsas da Barbie e outras personagens do tipo, enquanto eu, com a minha bolsinha roxa, sentia-me t&#227;o fora do lugar.</p><p>Mas, ent&#227;o, um dinheiro que n&#227;o existia se materializou. E, com ele, minha m&#227;e p&#244;de me dar uma mochila nova. Era rosa, das Chiquititas, e eu a carregava como se fosse um trof&#233;u. De repente, eu me via merecedora, como se, finalmente, pudesse caminhar lado a lado com meus colegas, pertencendo, de fato, ao espa&#231;o que era deles e que, enfim, parecia ser meu tamb&#233;m.</p><p>Esse dinheiro vinha do programa Bolsa Fam&#237;lia. Em casa, recebemos por anos, at&#233; que a vida melhorou e n&#227;o precisamos mais dele. Contudo, at&#233; esse dia chegar, muitas vezes ele foi o sustento de frutinhas na mesa, enquanto, em outras, era destinado a coisas que, para muitos, n&#227;o seriam vistas como necessidades de gente pobre &#8212; como a bolsa rosa das Chiquititas.</p><p>Relato esse epis&#243;dio da minha vida ap&#243;s ser provocada, durante o m&#234;s de outubro, pela leitura do livro <em>&#8220;Para todas as mulheres que n&#227;o t&#234;m coragem&#8221;</em>, escrito por minha amiga Dani Arrais, que me fez revisitar a inf&#226;ncia. Por&#233;m, tamb&#233;m, fui instigada pelas discuss&#245;es recentes sobre as apostas esportivas (bets) e os benefici&#225;rios do programa Bolsa Fam&#237;lia.</p><p>Como planejadora financeira que transita por contextos de renda absolutamente diferentes, amigos e clientes me procuraram para saber minha opini&#227;o. De imediato, afirmei que n&#227;o li o relat&#243;rio do Banco Central, assim como imagino ser o caso da maioria das pessoas que, mesmo sem essas leituras, seguem emitindo opini&#245;es enf&#225;ticas por a&#237;.</p><p>Nas mat&#233;rias que li sobre o assunto, no entanto, observei uma s&#233;rie de coment&#225;rios que continuam estigmatizando os benefici&#225;rios do programa, que, em sua maioria, s&#227;o mulheres. Boa parte desses coment&#225;rios n&#227;o pareciam refletir uma preocupa&#231;&#227;o genu&#237;na com um problema coletivo, como o crescimento das bets, que t&#234;m tomado propor&#231;&#245;es inimagin&#225;veis.</p><p>Em vez disso, as cr&#237;ticas pareciam focadas em controlar o que os benefici&#225;rios podem ou n&#227;o fazer com o dinheiro recebido, sugerindo que o governo deva interferir em todos os aspectos da vida dessas pessoas, incluindo seus gastos.</p><p>N&#227;o cabe aos planejadores financeiros julgarem as escolhas de quem vive com menos, da mesma forma que n&#227;o deviam julgar as escolhas de quem vive com mais. Nossa fun&#231;&#227;o &#233; orientar, n&#227;o impor valores ou padr&#245;es de consumo, e deixar claro que promessas de ganhos r&#225;pidos, como as bets, n&#227;o passam de ilus&#245;es.</p><p>Pessoas de baixa renda, ao apostar, podem estar sendo iludidas pelo discurso de que isso seria uma verdadeira oportunidade financeira. Cresci longe do conforto, pesquisei lazer na USP, e hoje, atendendo pessoas de diferentes contextos, acompanho de perto os preconceitos de classe que se manifestam no julgamento dos gastos das pessoas, independentemente da renda. Quem, afinal, tem o direito de se divertir?</p><p>Por isso, &#233; importante que n&#243;s mesmos fa&#231;amos a reflex&#227;o: estamos realmente interessados em problemas coletivos, como o impacto das bets, ou estamos apenas refor&#231;ando nosso elitismo?</p><p>Assim como a bolsinha me proporcionou, por um momento, um sentimento de pertencimento, muitos buscam nas apostas a ilus&#227;o de uma inclus&#227;o financeira, acreditando que, pela sorte, finalmente conseguir&#227;o se igualar aos outros.</p><p>No entanto, propor que se pare de pagar o Bolsa Fam&#237;lia para aqueles que apostam n&#227;o resolve os problemas relacionados &#224;s bets; ao contr&#225;rio, deixa os benefici&#225;rios ainda mais distantes da dignidade. O que est&#225; em jogo com esse tipo de pensamento n&#227;o &#233; apenas dinheiro, mas exatamente isso: a dignidade e a capacidade de sonhar.</p><p>Se olho para uma pessoa de alta renda que perdeu muito dinheiro apostando, com empatia, reconhe&#231;o que talvez ela seja dependente e o caminho seria buscar ajuda de profissionais de sa&#250;de mental, ao mesmo tempo que proponho o corte do benef&#237;cio de uma pessoa pobre pelo mesmo motivo, o que estou fazendo, sen&#227;o sendo elitista?</p><p>Demonizar uma pol&#237;tica p&#250;blica t&#227;o importante para a dignidade dos mais pobres n&#227;o combina com a ideia de nos considerarmos seres civilizados. Em tese, um programa como este significa, para muitos, a possibilidade de colocar comida na mesa &#8212; ou mesmo proporcionar pequenas alegrias, como uma bolsa rosa das Chiquititas.</p><p>Muitas vezes, nossas percep&#231;&#245;es sobre temas como esses refletem nossa preocupa&#231;&#227;o. Afinal, quando discutimos gastos, bolsa fam&#237;lia ou bets, &#233; fundamental que consideremos o impacto dessas quest&#245;es na coletividade. Ser&#225; que estamos, de fato, atentos &#224;s realidades que nos cercam ou, apenas, reproduzindo, sistematicamente, preconceitos j&#225; institucionalizados?</p><div><hr></div><p>texto escrito originalmente em meados de outubro de 2025. a Gabrielle Estevans, da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;ESCRITERAPIA&quot;,&quot;id&quot;:21694399,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/966b2ccc-d4d3-4482-aa3c-e61a834614de_1595x1595.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;fcebc11a-ed99-49c0-8066-d434fc29d8b9&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>, quem editou. jamais foi publicado. compartilhei h&#225; uns dias nos stories do IG e os retornos foram t&#227;o lindos que decidi trazer para c&#225;.</p><p>se voc&#234; quer receber reflex&#245;es sobre planejamento financeiro, desigualdades e pol&#237;ticas p&#250;blicas, considere assinar minha newsletter.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Mulheres negras fazem dinheiro, sim]]></title><description><![CDATA[N&#227;o &#233; porque uma mulher &#233; negra que ela ganha menos dinheiro]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/mulheres-negras-fazem-dinheiro-sim</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/mulheres-negras-fazem-dinheiro-sim</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 11:02:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cleo!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbe23cfbd-d6c6-480e-95e1-4af0b1a6cd6f_1110x624.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Obviamente, os dados v&#227;o mostrar pra gente que, em uma pir&#226;mide de rendimentos, a mulher negra ocupa a mais baixa posi&#231;&#227;o. Por outro lado, falando do ponto de vista de uma planejadora financeira que acompanha mulheres negras, algumas delas com alta renda, compartilho a seguir algumas observa&#231;&#245;es.</p><p>Sim, concordo que &#233; desumanizante voc&#234; olhar para uma mulher negra e n&#227;o reconhecer os desafios que ela enfrenta por causa dos marcadores de ra&#231;a e g&#234;nero que carrega. Contudo, &#233; igualmente desumanizante deduzir, pela cor de sua pele, que ela n&#227;o seria capaz de gerar renda, sobretudo uma renda alta, ou consumir determinadas coisas e estar em determinados lugares aos quais s&#243; o dinheiro d&#225; acesso.</p><p>Lembro da hist&#243;ria da amiga de uma amiga, que, em uma situa&#231;&#227;o p&#250;blica, foi constrangida por uma pessoa branca que a todo tempo se referia a ela dizendo &#8220;porque voc&#234;s, pessoas perif&#233;ricas&#8221; (senhorita Morello, de Todo Mundo Odeia o Chris, &#233; voc&#234;?). </p><p>A amiga de minha amiga &#233; uma mulher negra que sempre morou no centro da cidade e estudou em col&#233;gios caros a vida inteira. Por que o ser que a constrangeu publicamente tinha tanta certeza de que ela vinha da periferia?</p><p>H&#225; anos, gostava muito de ler Beatriz Nascimento, uma historiadora, professora e poeta, que pautava a necessidade da academia brasileira reconhecer a hist&#243;ria do negro para al&#233;m da escravid&#227;o e o sofrimento advindo dela. Afinal, a hist&#243;ria do negro no Brasil &#233; tanta coisa mais, n&#227;o &#233; mesmo?</p><p>Todos os dias, eu, pessoalmente, tento me despir dos vieses vindos da minha forma&#231;&#227;o racista &#8211; assim como imagino que tamb&#233;m foi a sua &#8212; e n&#227;o tirar conclus&#245;es antecipadas sobre contas banc&#225;rias ao olhar pra uma mulher negra. Mais que isso, reconhecer que aquela outra mulher negra diante de mim &#233;, sim, capaz de gerar renda, cuidar de seu pr&#243;prio dinheirinho e ter uma vida que n&#227;o seja definida pelo sofrimento. Uma vida, inclusive, que transcenda dores e dificuldades financeiras.</p><p>Te convido a exercitar esse olhar comigo!</p><div><hr></div><div class="preformatted-block" data-component-name="PreformattedTextBlockToDOM"><label class="hide-text" contenteditable="false">Text within this block will maintain its original spacing when published</label><pre class="text"><em>&#8220;Quando cheguei na universidade a coisa que mais me chocava era o eterno estudo sobre o escravo. Como se n&#243;s s&#243; tiv&#233;ssemos existido dentro da na&#231;&#227;o como m&#227;o de obra escrava, como m&#227;o de obra para fazenda e para minera&#231;&#227;o&#8221;</em></pre></div><p>Fala de Beatriz Nascimento reproduzida no document&#225;rio &#8203;&#8203;Or&#237; (&#8220;cabe&#231;a&#8221;, na l&#237;ngua africana yorub&#225;), de Raquel Gerber, lan&#231;ado em 1989.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!cleo!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbe23cfbd-d6c6-480e-95e1-4af0b1a6cd6f_1110x624.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!cleo!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/be23cfbd-d6c6-480e-95e1-4af0b1a6cd6f_1110x624.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:624,&quot;width&quot;:1110,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:86121,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://janagomes.substack.com/i/194131808?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbe23cfbd-d6c6-480e-95e1-4af0b1a6cd6f_1110x624.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!cleo!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, 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o ponto de equil&#237;brio&#8221; &#8212; e quanto voc&#234; precisa faturar?]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/ponto-de-equilibrio</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/ponto-de-equilibrio</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 11:03:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/fb5467da-2a75-4f66-b8f4-f16354253320_4032x3024.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>J&#225; estava escrito nas estrelas que seria planejadora financeira. Os sinais sempre estiveram ali. Na adolesc&#234;ncia, uma das minhas bandas favoritas era Ponto de Equil&#237;brio. Naquela &#233;poca, se o Spotify existisse, as m&#250;sicas com certeza estariam entre as minhas mais tocadas anos a fio.</p><p>Nas finan&#231;as, <strong>o ponto de equil&#237;brio &#233; o m&#237;nimo que um aut&#244;nomo &#8212; ou pequeno neg&#243;cio &#8212; precisa vender para que a receita total se iguale a custos e despesas totais</strong>. Ou seja, a empresa ainda n&#227;o est&#225; gerando lucro, mas tamb&#233;m n&#227;o est&#225; no preju&#237;zo.</p><p>Volta e meia, estou calculando pontos de equil&#237;brio com clientes por a&#237;. Foi o caso de uma artista h&#225; duas semanas. Enquanto separava os materiais para nosso encontro, lembrei da banda e fiquei escutando por um tempo. Como criamos certa intimidade, senti vontade de contar para ela essa historinha. Sequer terminei quando ela me interrompeu, incr&#233;dula. No mesmo dia, tinha feito o percurso da G&#225;vea at&#233; o Leme escutando o grupo.</p><p>Era realmente o dia para que ela descobrisse o seu ponto de equil&#237;brio. Eu creio haha. Na conversa inicial, pra saber se fazia sentido uma consultoria, ela disse que uma das coisas que gostaria de saber era quanto precisa faturar por m&#234;s. Nesse dia, chegamos a essa resposta.</p><p>A pergunta &#8220;quanto preciso faturar?&#8221; ronda a cabe&#231;a de muitos aut&#244;nomos. Pensando nisso, preparei o passo a passo a seguir para que voc&#234; tente calcular enquanto escuta &#8220;eu e eu buscando o ponto de equil&#237;brio&#8221;. Venha comigo.</p><p>O primeiro passo ser&#225; descobrir quais s&#227;o <strong>as despesas do seu neg&#243;cio</strong>. Despesa &#233; tudo aquilo que voc&#234; precisa pagar pra manter o neg&#243;cio, independentemente do seu faturamento. Por exemplo, se voc&#234; &#233; uma psic&#243;loga e tem o aluguel fixo de uma sala, n&#227;o &#233; como se pudesse chegar na propriet&#225;ria e dizer que, naquele m&#234;s, vendeu menos e n&#227;o vai pagar o combinado.</p><p>No caso dessa cliente, identificamos que a principal despesa &#233; o pr&#243;prio sal&#225;rio. Para chegar ao valor, antes, levantamos suas despesas fixas, vari&#225;veis, sazonais e uma margem na vida pessoal. Recomendo que voc&#234; considere, como despesa fixa, tamb&#233;m os gastos eventuais &#8212; como o pagamento do conselho de classe no in&#237;cio do ano. Levante eles por ano e divida por 12 meses. Esse ser&#225; o valor a ser provisionado no m&#234;s a m&#234;s.</p><p>O segundo passo ser&#225; descobrir quais s&#227;o <strong>os custos </strong>&#8212; tudo aquilo que est&#225; diretamente relacionado &#224; produ&#231;&#227;o e &#224; venda e varia com o faturamento. No caso da artista, identificamos que havia os impostos. Ou seja, a cada nova venda feita, ela emitia uma nota com a al&#237;quota de 6%.</p><p>Com os custos mapeados em percentuais, conseguimos chegar tamb&#233;m na <strong>margem bruta</strong>. Ela mede o percentual que sobra ap&#243;s deduzirmos os custos para produ&#231;&#227;o ou venda. Isto &#233;, se o seu custo total &#233; de 10%, a cada 1.000,00 vendidos, te sobrar&#225; 900,00 &#8212; uma margem bruta de 90%.</p><p>Se, a esta altura, estiver complicado, respire e busque um caf&#233; ou ch&#225;, o que for da sua prefer&#234;ncia. Depois, acesse <a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ZoLbxjzJccoNSufZANGOL06cGjZADzm0/edit?usp=sharing&amp;ouid=109246969598846427736&amp;rtpof=true&amp;sd=true">a planilha</a> que estou disponibilizando com um exemplo aleat&#243;rio. Ao preencher seus custos, ela calcular&#225; de forma autom&#225;tica sua margem bruta.</p><div class="preformatted-block" data-component-name="PreformattedTextBlockToDOM"><label class="hide-text" contenteditable="false">Text within this block will maintain its original spacing when published</label><pre class="text"><em>Use a planilha &#224; vontade. Se for compartilhar por a&#237;, pe&#231;o apenas que mantenha minha logo e user. &#201; uma forma de fazer meu trabalho chegar a mais pessoas :)</em></pre></div><p>Com as despesas totais e a margem bruta, conseguimos, enfim, calcular o sonhado <strong>ponto de equil&#237;brio</strong>. Para tanto, &#233; s&#243; dividir o total de despesas pela margem bruta. <strong>No exemplo em planilha</strong>, pego os 14.050,00 de despesas e divido pela margem bruta de 94%. Tcharam. Nesse caso, o ponto de equil&#237;brio &#233; cerca 14.950,00.</p><p>Agora, suponhamos que os servi&#231;os vendidos pelo aut&#244;nomo cujo ponto de equil&#237;brio &#233; 14.950,00 ficam numa m&#233;dia de 1.500,00 cada. Nesse caso, ela precisaria vender cerca de 10 servi&#231;os ao longo do m&#234;s para alcan&#231;ar seu faturamento m&#237;nimo mensal.</p><p>Durante a consultoria, &#233; nesse momento que come&#231;o a fazer perguntas importantes para o cliente. Entre elas &#8220;&#233; poss&#237;vel vender 10 por m&#234;s?&#8221;. Boas conversas rolam a partir da&#237; e desembocam em pontos como agenda e precifica&#231;&#227;o, assuntos para outros textos.</p><p></p><div><hr></div><p><br>Se a ajuda for para calcular seu ponto de equil&#237;brio, me chame <a href="https://wa.me/5511970918441">aqui</a>. A gente conversa, entende seu contexto e eu construo uma proposta personalizada para sua situa&#231;&#227;o.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Você não precisa de uma planilha para cuidar bem das finanças]]></title><description><![CDATA[Nem de um aplicativo m&#225;gico, uma IA salvadora ou um gr&#225;fico em 3D.]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/voce-nao-precisa-de-uma-planilha</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/voce-nao-precisa-de-uma-planilha</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 11:01:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/b4357798-a82e-4d62-b152-032fe5dafc89_4032x3024.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>O primeiro atendimento que fiz este ano foi com o Daniel e a Fl&#225;via. Eles s&#227;o clientes h&#225; anos; j&#225; os acompanhei em diferentes fases da vida. Enquanto eu apresentava um cen&#225;rio poss&#237;vel, o Daniel comentou, quase de passagem: &#8220;Jana, al&#233;m de &#243;tima planejadora, voc&#234; &#233; muito r&#225;pida no Excel.&#8221;</p><p><em>&#8220;Voc&#234; &#233; muito r&#225;pida no Excel&#8221;</em> &#8212; foi o elogio que eu mais quis ouvir na vida. Eu n&#227;o sabia disso at&#233; ent&#227;o, mas naquele instante ficou claro. Logo me vieram &#224; cabe&#231;a meus ancestrais do planejamento financeiro (al&#244;, Eduardo Amuri e Vivian Rodrigues) e pensei: imagine quando eu tiver a experi&#234;ncia deles. Depois veio a conclus&#227;o serena, quase &#243;bvia: aquele curso de f&#233;rias de Excel para o mercado financeiro valeu a pena.</p><p>Desde a &#233;poca dos projetos de sustentabilidade e das presta&#231;&#245;es de contas, o Excel &#233; terap&#234;utico para mim. O ano pode passar, o mundo pode girar, pode at&#233; nevar: as c&#233;lulas sendo preenchidas colocam as coisas no lugar e realinham meus chakras.</p><p>O curioso &#233; que, mesmo assim, eu sei: para um planejamento bem-feito, a planilha &#233; s&#243; apoio. Ela n&#227;o transforma, sozinha, a rela&#231;&#227;o de ningu&#233;m com o dinheiro. No papo inicial, quando algu&#233;m chega dizendo que j&#225; tentou usar planilha e desistiu mil vezes da &#8220;bendita&#8221;, eu tento acalmar a pessoa. Explico que o planejamento n&#227;o se resume a essa ferramenta.</p><p>Ensinaram-nos que a pessoa financeiramente organizada &#233; aquela que anota at&#233; os centavos do cafezinho na padaria. A maioria tenta fazer isso e abandona a pr&#225;tica semanas depois &#8212; &#224;s vezes dias &#8212; carregando uma sensa&#231;&#227;o de fracasso. Mas a verdade &#233; mais simples: planilha &#233; ferramenta. A estrat&#233;gia precisa ser mais ampla, viva e adaptada a cada realidade.</p><p>Tenho clientes excelentes com dinheiro que acompanham tudo em um caderninho. Outros automatizam o que podem. Alguns sentam apenas no come&#231;o do m&#234;s para olhar as contas futuras e, ainda assim, est&#227;o arrasando. O que tem mudado o jogo &#233; justamente concentrar os boletos e investimentos no in&#237;cio do m&#234;s, automatizar o que se pode e acompanhar os gastos pequeninhos por semana &#8212; seja no d&#233;bito ou no cr&#233;dito.</p><p>Com um m&#233;todo adaptado &#224; realidade e &#224; rotina do cliente, colocamos um planejamento real em pr&#225;tica. Porque, se tivermos um pouco de tempo sobrando, &#233; bem prov&#225;vel que a gente queira fazer outras coisas no domingo. Ningu&#233;m quer passar horas anotando cada caf&#233; na planilha. Com a quantidade de caf&#233; que eu tomo, se eu fizesse isso, n&#227;o sobraria tempo para mais nada.</p><div><hr></div><p>Se a ajuda for para deixar de perder tempo tentando anotar gastos na planilha, me chame <a href="https://wa.me/5511970918441">aqui</a>. A gente conversa, entende seu contexto e eu construo uma proposta personalizada para sua situa&#231;&#227;o.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Passeio socrático]]></title><description><![CDATA[As apar&#234;ncias enganam, por&#233;m depende.]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/passeio-socratico</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/passeio-socratico</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Mon, 15 Dec 2025 11:03:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/1cadedd6-e464-4deb-9b86-3d69819dd047_960x1280.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Outro dia, fazia um passeio socr&#225;tico em um shopping de alto padr&#227;o em Bras&#237;lia. Para n&#227;o perder o costume, decidi entrar em uma loja e dar aquela olhadinha. Entre g&#244;ndolas e araras, entre uma pe&#231;a e outra, acionei v&#225;rias vezes a cara de auditoria. Pode ser que j&#225; tenha mencionado, mas cara de auditoria &#233; um recurso crucial que aprendi enquanto trabalhava com gest&#227;o da sustentabilidade.</p><p>Quando se est&#225; diante de um entrevistado, e ele suavemente confessa que, sim, poluiu 423 rios e uma cachoeira e, de b&#244;nus, matou a pr&#243;pria m&#227;e, voc&#234; acena positivamente com a cabe&#231;a e emite como som um &#8220;uhum&#8221;.</p><p>Naquele momento, conferindo as etiquetas das blusinhas de R$ 2 mil, &#8212; pra confirmar se tinha lido certo &#8212;, a cara de auditoria me parecia o &#250;nico recurso poss&#237;vel. Como se n&#227;o bastasse, a cena inteira se passava sob os olhos castanhos e gigantescos da vendedora.</p><p>Ela perguntou se eu precisava de ajuda, enquanto me olhava de cima abaixo, descaradamente me avaliando, como se eu n&#227;o estivesse em condi&#231;&#245;es de pagar R$ 2 mil em uma blusinha  &#8212; e eu n&#227;o estava mesmo, mas ela n&#227;o tinha esse direito.</p><p>Naquele momento, poderia ter respondido como S&#243;crates quando os vendedores nas ruas de Atenas o assediavam &#8220;obrigada, estou s&#243; contemplando o fato de que existem infinitas coisas das quais n&#227;o preciso para ser feliz&#8221;. Ironicamente, nesse dia, me sentia trist&#237;ssima e, talvez, se dispusesse de R$ 2 mil assim, de gra&#231;a, compraria sim a blusinha, s&#243; pra me enturmar. Assim, fiz o que qualquer pessoa normal faria: fiquei mais cinco minutinhos enrolando, pegando uma pe&#231;a aqui, outra acol&#225;. Tentava desesperadamente n&#227;o dar na cara o que, no &#237;ntimo, me consumia &#8220;o que eu t&#244; fazendo aqui? eu s&#243; tenho seis reais&#8221;.</p><p>Mas o cerne desse texto n&#227;o devia ser esse &#8212; me desculpem o devaneio. Ultimamente, trabalhando com planejamento financeiro, n&#227;o paro de pensar no ditado popular milenar &#8220;as apar&#234;ncias enganam&#8221;. Porque antes de me deparar com os n&#250;meros de pessoas reais, em centenas de casos, constantemente me deixava enganar pelas apar&#234;ncias.</p><p>O mais incr&#237;vel, no entanto, &#233; que posso atestar que est&#225; cheio de gente que poderia comprar blusinhas de R$ 2 mil usando blusinhas modestas. E tem gente trajando blusinha de R$ 2 mil atuando no negativo. Um bocado de gente faturando muito e vivendo discretamente, e gente que voc&#234; olha e deduz &#8220;hum, essa pessoa est&#225; ganhando muito dinheiro&#8221;, sem nem faturar.</p><p>E, n&#227;o, <strong>este n&#227;o &#233; um texto sobre n&#227;o comprar blusinhas de R$ 2 mil</strong>. Atravessando muitas realidades financeiras, vejo como compras e valores podem ser coisas muito, muito relativas. Vale contudo questionar as motiva&#231;&#245;es de nossas aquisi&#231;&#245;es. Mesmo que disponha do valor, &#233; algo que faz sentido?</p><p>Voc&#234;, como meu eu-de-antigamente, talvez se sinta perturbada mediante tantos s&#237;mbolos e personagens sendo performados por a&#237;. Eu s&#243; queria reiterar o que voc&#234; j&#225; sabe: as apar&#234;ncias, sim, enganam.</p><p>A n&#227;o ser que estejamos falando sobre mim, diante da blusinha de R$ 2 mil. A&#237; n&#227;o. Nesse caso, as apar&#234;ncias n&#227;o mentem.</p><p><em><strong>*Tudo que relatei nessas linhas &#233; verdade, exceto pelo que &#233; mentira.</strong></em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A constância no ordinário ]]></title><description><![CDATA["tchutchutchutchup&#225;"]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/a-constancia-no-ordinario</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/a-constancia-no-ordinario</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 02 Dec 2025 11:01:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yX27!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1aac03ee-e238-4b00-aaa6-07e4f4048e42_733x1053.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>&#192;s vezes, h&#225; reflex&#245;es que encalham na nossa cabe&#231;a e ficam ali por dias. Isso me aconteceu semanas atr&#225;s. Eu precisava, de um jeito ou outro, dar vaz&#227;o para aquelas caraminholas. Propus, ent&#227;o, para a <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Lorena Pires&quot;,&quot;id&quot;:166832200,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3852d597-2c78-49c8-81c0-85204ac7ace8_3648x3648.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;14b830a0-a845-4633-a6d8-bd6f173af575&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>, minha dupla de supervis&#227;o na <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Nossa&quot;,&quot;id&quot;:239255710,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/25ab5717-9914-4338-84e3-b28835beecff_960x934.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;edb3e794-e0e6-475b-a19f-42673798c94e&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> &#8212; escola para planejadores, que lev&#225;ssemos o tema para discutir com os colegas supervisionados.</p><p>Era sobre <strong>o ordin&#225;rio </strong><em><strong>versus</strong></em><strong> o extraordin&#225;rio &#8212; e como isso afeta a nossa const&#226;ncia nos movimentos</strong>. Aqui, me refiro especificamente aos movimentos de comunica&#231;&#227;o. A minha tese &#233; que, na hora de criar coisas, n&#227;o queremos apenas criar, queremos que elas sejam extraordin&#225;rias. Quando materializamos, no entanto, percebemos que elas est&#227;o mais ordin&#225;rias do que o grito do Compadre Washington no &#201; o Tchan. Diante das nossas limita&#231;&#245;es como criadores, n&#243;s, meros mortais, paralisamos.</p><p>Se eu tentasse representar isso de alguma forma, seria como a seguir. E, como sou muito constante nos caf&#233;s superfaturados, escolhi x&#237;caras para a met&#225;fora.</p><p><strong>1 &#8212; a const&#226;ncia como imaginamos que &#233;</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AVTN!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ef2413a-3076-477a-ba2b-8efd69f93d93_1515x170.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AVTN!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ef2413a-3076-477a-ba2b-8efd69f93d93_1515x170.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AVTN!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ef2413a-3076-477a-ba2b-8efd69f93d93_1515x170.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AVTN!, /__u/janagomes.substack.com/w_1272, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ef2413a-3076-477a-ba2b-8efd69f93d93_1515x170.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AVTN!, /__u/janagomes.substack.com/w_1456, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ef2413a-3076-477a-ba2b-8efd69f93d93_1515x170.png 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AVTN!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ef2413a-3076-477a-ba2b-8efd69f93d93_1515x170.png" width="1456" height="163" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8ef2413a-3076-477a-ba2b-8efd69f93d93_1515x170.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:163,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:471884,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://janagomes.substack.com/i/180468880?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ef2413a-3076-477a-ba2b-8efd69f93d93_1515x170.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AVTN!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ef2413a-3076-477a-ba2b-8efd69f93d93_1515x170.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AVTN!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ef2413a-3076-477a-ba2b-8efd69f93d93_1515x170.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AVTN!, /__u/janagomes.substack.com/w_1272, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ef2413a-3076-477a-ba2b-8efd69f93d93_1515x170.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AVTN!, /__u/janagomes.substack.com/w_1456, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ef2413a-3076-477a-ba2b-8efd69f93d93_1515x170.png 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">meu toque &#233; constante. portanto, espero que as tr&#234;s imagens a seguir estejam milimetricamente do mesmo tamanho. tor&#231;am por mim!</figcaption></figure></div><p>No nosso imagin&#225;rio, juramos que entregaremos todo nosso potencial em todas as vezes em que tentarmos determinado movimento. Acho que o exemplo serve tanto para movimentos de comunica&#231;&#227;o &#8212; para voc&#234; que &#233; aut&#244;nomo &#8212; quanto para outras coisas da vida que precisam ser feitas. Mais do que o nosso empenho, acreditamos que os resultados ser&#227;o lineares. Ou seja, se falo de uma newsletter, imagino que, a cada edi&#231;&#227;o, muitas pessoas me ler&#227;o, bater&#227;o palminhas e que isso, imediatamente, trar&#225; resultados num&#233;ricos para o meu neg&#243;cio.</p><p><strong>2 &#8212; quando paralisamos diante do ordin&#225;rio</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!np2v!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5f1425e7-46dd-4462-a97a-cf73fa0339cb_1515x170.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!np2v!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5f1425e7-46dd-4462-a97a-cf73fa0339cb_1515x170.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!np2v!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5f1425e7-46dd-4462-a97a-cf73fa0339cb_1515x170.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!np2v!, /__u/janagomes.substack.com/w_1272, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5f1425e7-46dd-4462-a97a-cf73fa0339cb_1515x170.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!np2v!, /__u/janagomes.substack.com/w_1456, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5f1425e7-46dd-4462-a97a-cf73fa0339cb_1515x170.png 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!np2v!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5f1425e7-46dd-4462-a97a-cf73fa0339cb_1515x170.png" width="1456" height="163" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/5f1425e7-46dd-4462-a97a-cf73fa0339cb_1515x170.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:163,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:472467,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://janagomes.substack.com/i/180468880?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5f1425e7-46dd-4462-a97a-cf73fa0339cb_1515x170.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!np2v!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5f1425e7-46dd-4462-a97a-cf73fa0339cb_1515x170.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!np2v!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5f1425e7-46dd-4462-a97a-cf73fa0339cb_1515x170.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!np2v!, /__u/janagomes.substack.com/w_1272, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5f1425e7-46dd-4462-a97a-cf73fa0339cb_1515x170.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!np2v!, /__u/janagomes.substack.com/w_1456, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5f1425e7-46dd-4462-a97a-cf73fa0339cb_1515x170.png 1456w" sizes="100vw"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>Quando vamos para a pr&#225;tica, vemos que as coisas n&#227;o caminham exatamente como as nossas expectativas. Diante do &#8220;fracasso&#8221; (e aqui cada um tem seus pr&#243;prios par&#226;metros), decretamos o quanto somos ruins naquilo j&#225; na primeira ou segunda tentativa e paralisamos. Sim, nunca mais retomamos o movimento porque, afinal, se n&#227;o foi de acordo com o que eu tanto esperei, talvez eu simplesmente n&#227;o tenha nascido para isso.</p><p><strong>3 - a const&#226;ncia como ela &#233; </strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mb4h!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F661bfa9c-1efe-4bb8-935f-1e4813aefe79_1515x174.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mb4h!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F661bfa9c-1efe-4bb8-935f-1e4813aefe79_1515x174.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mb4h!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F661bfa9c-1efe-4bb8-935f-1e4813aefe79_1515x174.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mb4h!, /__u/janagomes.substack.com/w_1272, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F661bfa9c-1efe-4bb8-935f-1e4813aefe79_1515x174.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mb4h!, /__u/janagomes.substack.com/w_1456, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F661bfa9c-1efe-4bb8-935f-1e4813aefe79_1515x174.png 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mb4h!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F661bfa9c-1efe-4bb8-935f-1e4813aefe79_1515x174.png" width="1456" height="167" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/661bfa9c-1efe-4bb8-935f-1e4813aefe79_1515x174.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:167,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:501241,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://janagomes.substack.com/i/180468880?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F661bfa9c-1efe-4bb8-935f-1e4813aefe79_1515x174.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mb4h!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F661bfa9c-1efe-4bb8-935f-1e4813aefe79_1515x174.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mb4h!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F661bfa9c-1efe-4bb8-935f-1e4813aefe79_1515x174.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mb4h!, /__u/janagomes.substack.com/w_1272, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F661bfa9c-1efe-4bb8-935f-1e4813aefe79_1515x174.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mb4h!, /__u/janagomes.substack.com/w_1456, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F661bfa9c-1efe-4bb8-935f-1e4813aefe79_1515x174.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>A vida como ela &#233;, diria Nelson Rodrigues. Nossos movimentos como eles s&#227;o de verdade.</p><div class="preformatted-block" data-component-name="PreformattedTextBlockToDOM"><label class="hide-text" contenteditable="false">Text within this block will maintain its original spacing when published</label><pre class="text"><em>Percebam que, na imagem, a primeira x&#237;cara est&#225; vazia, o que, para mim, n&#227;o faz tanto sentido. Pedi para o ChatGPT consertar isso. Pedi v&#225;rias vezes. Ele n&#227;o consertou. Pelo jeito, a intelig&#234;ncia artificial tem const&#226;ncia em ser burra (com todo respeito), e eu sou constante em confiar em escrever um texto &#224;s 21h de um dia, querendo postar &#224;s 8h do outro. Devia ser mais constante em ter essas ideias com anteced&#234;ncia para ter tempo de pedir ajuda a designers de carne e osso, n&#227;o &#233; mesmo?</em></pre></div><p>N&#227;o h&#225; linha reta. Um dia voc&#234; est&#225; no fundo do po&#231;o, no outro tamb&#233;m (quem me conhece sabe que eu morreria por dentro se n&#227;o fizesse mais essa piada). Mas h&#225; coisas importantes sobre a const&#226;ncia:</p><ul><li><p>Treinar, treinar e treinar &#233; o que nos coloca em movimento.</p></li><li><p>N&#227;o d&#225; para confundir treino com viol&#234;ncia contra a pr&#243;pria agenda. Vou mesmo arriscar uma newsletter por semana se meu corpo e minha vida s&#243; d&#227;o conta de uma quinzenal &#8212; ou, &#224;s vezes, de uma mensal? (Obviamente, de seis em seis meses n&#227;o vale, t&#225;? N&#227;o se fa&#231;am!)</p></li><li><p>Na medida em que treinamos &#8212; no nosso ritmo &#8212;, melhoramos.</p></li><li><p>Na medida em que melhoramos, aumentamos as chances de fazer algo extraordin&#225;rio.</p></li><li><p>E, mesmo que nada extraordin&#225;rio aconte&#231;a &#8212; aos nossos pr&#243;prios olhos ou na percep&#231;&#227;o alheia &#8212;, eu n&#227;o sei voc&#234;s, mas pra mim nada &#233; mais <em>sexy</em> do que uma pessoa constante naquilo que faz.</p></li></ul><div class="preformatted-block" data-component-name="PreformattedTextBlockToDOM"><label class="hide-text" contenteditable="false">Text within this block will maintain its original spacing when published</label><pre class="text"><em>Aqui outra coisa em que acredito firmemente: voc&#234; n&#227;o precisa colocar como meta ser o melhor comunicador, o melhor escritor. Primeiro, voc&#234; precisa focar em ser comunicador, ser escritor. O extraordin&#225;rio pode vir como consequ&#234;ncia. Lembro aqui do nosso queridinho Nassim Taleb, que vive dizendo que o acaso manda mais no jogo do que a gente gostaria &#8212; mas ele s&#243; age sobre quem est&#225; em movimento. Parado, nem a sorte trope&#231;a na gente.</em></pre></div><p>Lembro que o principal desencadeador de toda essa reflex&#227;o foi observar a evolu&#231;&#227;o do meu sobrinho de seis anos na capoeira. Ele segue muito, muito focado.</p><div class="preformatted-block" data-component-name="PreformattedTextBlockToDOM"><label class="hide-text" contenteditable="false">Text within this block will maintain its original spacing when published</label><pre class="text"><em>Um esporte? Capoeira. 
Uma atividade f&#237;sica? Capoeira.
Uma express&#227;o cultural? Capoeira.
Um estilo de vida? A pr&#243;pria capoeira.</em></pre></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yX27!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1aac03ee-e238-4b00-aaa6-07e4f4048e42_733x1053.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yX27!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1aac03ee-e238-4b00-aaa6-07e4f4048e42_733x1053.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yX27!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, 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Preciso ir no s&#225;bado, depois da aula &#8212; aula da qual ele nunca faltou. Aqui em casa, ele j&#225; me fez assistir duas vezes ao document&#225;rio <em>&#8220;A hist&#243;ria da capoeira pra crian&#231;as&#8221;</em>.</p><p>Quando ele come&#231;ou com a ideia, eu morria de rir (por dentro) vendo aquele corpinho desengon&#231;ado ensaiar os primeiros movimentos. Mas tanta pr&#225;tica virou batizado, troca de cordas e essa transforma&#231;&#227;o bonita. De uma crian&#231;a t&#237;mida para um mini apresentador ao lado do mestre &#8212; puxando m&#250;sica, firme, seguro. Saiu de um capoeira em constru&#231;&#227;o para um menino de movimentos leves, quase como se tivesse um corpo de pena.</p><p>De verdade? Eu, tia babona que sou, me desmancho toda e venho me inspirando, pensando em como consigo aplicar essa const&#226;ncia que meu sobrinho tem nas coisas que quero desenvolver na vida. Para mim, a principal no momento &#233; evoluir na comunica&#231;&#227;o em v&#237;deo.</p><p>Obviamente com a consci&#234;ncia de que talvez n&#227;o tenha o mesmo desempenho que ele. Diferente do que diz o meme, j&#225; n&#227;o tenho mais seis anos.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAcn!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbd48eb4f-55c8-4c23-b0c3-f8d573f8e821_225x225.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAcn!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbd48eb4f-55c8-4c23-b0c3-f8d573f8e821_225x225.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAcn!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbd48eb4f-55c8-4c23-b0c3-f8d573f8e821_225x225.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAcn!, /__u/janagomes.substack.com/w_1272, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbd48eb4f-55c8-4c23-b0c3-f8d573f8e821_225x225.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAcn!, /__u/janagomes.substack.com/w_1456, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbd48eb4f-55c8-4c23-b0c3-f8d573f8e821_225x225.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAcn!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbd48eb4f-55c8-4c23-b0c3-f8d573f8e821_225x225.jpeg" width="225" height="225" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/bd48eb4f-55c8-4c23-b0c3-f8d573f8e821_225x225.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:225,&quot;width&quot;:225,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:2284,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://janagomes.substack.com/i/180468880?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbd48eb4f-55c8-4c23-b0c3-f8d573f8e821_225x225.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAcn!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbd48eb4f-55c8-4c23-b0c3-f8d573f8e821_225x225.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAcn!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbd48eb4f-55c8-4c23-b0c3-f8d573f8e821_225x225.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAcn!, /__u/janagomes.substack.com/w_1272, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbd48eb4f-55c8-4c23-b0c3-f8d573f8e821_225x225.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAcn!, /__u/janagomes.substack.com/w_1456, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbd48eb4f-55c8-4c23-b0c3-f8d573f8e821_225x225.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>J&#225; contei aqui outras vezes como tem sido o processo desde que fiz a mentoria de orat&#243;ria com a minha cliente, a <a href="https://www.instagram.com/oratoriapararebeldes/">Carol Garcia</a>, que tamb&#233;m &#233; atriz e est&#225; brilhando em Trememb&#233;. Para al&#233;m do treino, esse processo envolve uma s&#233;rie de turbilh&#245;es emocionais &#8212; sou totalmente atravessada por quest&#245;es de classe, g&#234;nero e ra&#231;a quando me vejo falando. D&#225; para dizer que &#233; um movimento doloroso &#8212; hoje, menos. Mas, se voc&#234; comparar meu <a href="https://www.instagram.com/reel/DRDKE_Mkmql/">&#250;ltimo v&#237;deo</a> com o <a href="https://www.instagram.com/reel/C-ix8sDvFCm/">primeiro</a> que publiquei, perceber&#225; uma mudan&#231;a tremenda.</p><p>Sei que com esse movimento n&#227;o vou me tornar uma nova Nath Finan&#231;as (e tamb&#233;m n&#227;o &#233; meu objetivo como planejadora aut&#244;noma), mas tenho certeza de que h&#225; uma longa estrada de melhora pela via da const&#226;ncia. E muitos v&#237;deos mais ou menos at&#233; que cheguem v&#237;deos extraordin&#225;rios &#8212; se &#233; que chegar&#227;o.</p><p>Mas, para mim, uma coisa est&#225; clara: a const&#226;ncia no ordin&#225;rio me levar&#225; a fazer coisas cada vez mais extraordin&#225;rias &#8212; e, muitas vezes, o extraordin&#225;rio ser&#225; justamente ser constante.</p><p><strong>Extra-extraordin&#225;rio</strong></p><p>Falando em extraordin&#225;rio, o podcast da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Contente.vc&quot;,&quot;id&quot;:133248962,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d0eb73ea-c6d5-41d7-aa47-f51073b48b61_332x323.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;d2b427d5-44d9-4ecc-b758-d35620e205d5&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> voltou. E eu participei do segundo epis&#243;dio desta temporada ao lado da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Luiza Voll&quot;,&quot;id&quot;:7002734,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7zqr!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F56bb8700-0ed7-4be5-a2a2-e4ed41dd2162_1170x1168.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;d2ec4380-cdf4-4c11-b057-e4983bea41a4&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> e da Ylanna Pires, da Contente.vc, do Ricardo Mota, do <a href="https://www.instagram.com/pactocontrafome/">Pacto contra a Fome</a>, e da Luiza Soares, do <a href="https://www.instagram.com/wwfbrasil/">WWF Brasil</a>.</p><p>Se voc&#234;s vivem repetindo a frase &#8220;n&#227;o tem nada pra comer nessa casa&#8221;, precisam escutar essa temporada, que fala sobre desperd&#237;cio de alimentos em diferentes escalas, sobre o que a internet tem a ver com esse tema e sobre os h&#225;bitos &#8212; e pol&#237;ticas p&#250;blicas &#8212; que a gente precisa fortalecer.</p><p>Nesse encontro, tive a oportunidade de pitacar sobre como o desperd&#237;cio de alimentos pode pesar no bolso das pessoas.</p><p>Venham, venham escutar.</p><iframe class="spotify-wrap podcast" data-attrs="{&quot;image&quot;:&quot;https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a3c2d07811208094796d4810d&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&#8220;N&#227;o tem nada pra comer nessa casa&#8220; &#8212; Ser&#225; mesmo? Uma conversa sobre desperd&#237;cio&quot;,&quot;subtitle&quot;:&quot;Contente&quot;,&quot;description&quot;:&quot;Episode&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.spotify.com/episode/7wCB9Te4T8IvxUeFeA5EEy&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;noScroll&quot;:false}" src="https://open.spotify.com/embed/episode/7wCB9Te4T8IvxUeFeA5EEy" frameborder="0" gesture="media" allowfullscreen="true" allow="encrypted-media" loading="lazy" data-component-name="Spotify2ToDOM"></iframe>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[...aquela que quase perdeu R$ 200 mil]]></title><description><![CDATA[Imagina suspeitar que &#233; v&#237;tima de uma pir&#226;mide financeira.]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/aquela-que-quase-perdeu-r-200-mil</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/aquela-que-quase-perdeu-r-200-mil</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 18 Nov 2025 11:02:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a6ccfd6eefbcb429e4a06aad9" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Imagina suspeitar que &#233; v&#237;tima de uma pir&#226;mide financeira.</p><p>Voc&#234; est&#225; investindo por meio de um suposto escrit&#243;rio de investimentos, o mesmo onde praticamente toda a sua fam&#237;lia tamb&#233;m colocou dinheiro. Em certo momento, desconfiado, seu irm&#227;o contrata um advogado para investigar a situa&#231;&#227;o. O advogado vai at&#233; o tal escrit&#243;rio,  conversa com quem precisa conversar e volta com a seguinte conclus&#227;o:</p><p>&#8220;Fique tranquilo. &#201; t&#227;o seguro que eu mesmo deixei R$ 50 mil investidos l&#225;.&#8221;</p><p>Pois bem.</p><p>Algum tempo depois, voc&#234; decide planejar sua aposentadoria. A planejadora financeira &#8211; que por acaso se chama Jana Gomes, a mesma que vos escreve &#8211; levanta a sobrancelha para as promessas desse &#8220;escrit&#243;rio&#8221;, aponta os sinais de enrascada e orienta com toda a paci&#234;ncia do mundo:</p><p>&#8220;Tira esse dinheiro de l&#225;.&#8221;</p><p>Ela insiste. Insiste durante um ano inteiro. Persist&#234;ncia &#233; uma virtude, mas nesse caso beirou a onipresen&#231;a: faltou pouco para aparecer dentro da sua geladeira, &#224;s tr&#234;s da manh&#227;, quando voc&#234; fosse pegar &#225;gua, sussurrando &#8220;tira teu dinheiro de l&#225;aaa&#8221;.</p><p>Um ano depois, voc&#234; tira. N&#227;o porque o advogado tenha funcionado como parceiro da sua planejadora. Mas porque, depois de uma ida ao terreiro, uma entidade avisou que voc&#234; n&#227;o estava sendo cuidadosa com as coisas da vida. E voc&#234;, imediatamente, relacionou o recado ao investimento suspeito e pediu o resgate.</p><p>Durante um m&#234;s inteiro, voc&#234; amaldi&#231;oa at&#233; a &#250;ltima gera&#231;&#227;o da sua planejadora. Afinal, por causa das &#8220;noias&#8221; dela &#8211; agora validadas espiritualmente, o que pelo menos rendeu uma credibilidade maior &#8211; voc&#234; est&#225; abrindo m&#227;o de um rendimento muito acima do que qualquer mercado (s&#233;rio) entrega.</p><p>At&#233; que, um m&#234;s depois, os golpistas do tal escrit&#243;rio somem com mais de R$ 40 milh&#245;es de mais de 200 v&#237;timas. Levam o dinheiro da sua fam&#237;lia. Levam o dinheiro de outras pessoas com hist&#243;rias trist&#237;ssimas. E levam tamb&#233;m os R$ 50 mil do advogado &#8212; aquele mesmo que assegurou que estava tudo bem.</p><p>&#201; surreal, eu sei. Mas aconteceu com uma cliente. E eu contei (com autoriza&#231;&#227;o pr&#233;via dela) este caso em mi&#250;das para a minha colega <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Maira Moreno Machado&quot;,&quot;id&quot;:181546398,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/f107be57-e26b-49df-ab52-fd049fb830da_2480x1653.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;d853cde9-79e6-4d71-b8b7-46ac67c570d1&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> em mais um epis&#243;dio do podcast <em><strong>Fofoca de Bolso</strong></em>.</p><p>D&#225; o play e depois vem fofocar comigo sobre o que achou!</p><p></p><iframe class="spotify-wrap podcast" data-attrs="{&quot;image&quot;:&quot;https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a6ccfd6eefbcb429e4a06aad9&quot;,&quot;title&quot;:&quot;#44 - &#8230;aquela que quase perdeu R$ 200 mil&quot;,&quot;subtitle&quot;:&quot;planejadores financeiros independentes&quot;,&quot;description&quot;:&quot;Episode&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.spotify.com/episode/5D7sQFz3oKgrie6jA9ghPb&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;noScroll&quot;:false}" src="https://open.spotify.com/embed/episode/5D7sQFz3oKgrie6jA9ghPb" frameborder="0" gesture="media" allowfullscreen="true" allow="encrypted-media" loading="lazy" data-component-name="Spotify2ToDOM"></iframe><p></p><p>E j&#225; aproveito para sugerir o outro epis&#243;dio em que entrevistei a Maira sobre o caso de uma cliente empreendedora que atuava com microcr&#233;dito &#8212;<a href="https://open.spotify.com/episode/30AC2IWsu8MXiVwFgJZVCd?si=l-AgSu09TiCKpwBoix9fog"> #45&#8230; aquela que faturava R$ 600 mil, mas n&#227;o via a cor do dinheiro</a>.</p><p></p><div><hr></div><p></p><p>Na &#250;ltima semana, estive pelo segundo ano consecutivo no Sesc Pinheiros conversando com os funcion&#225;rios (e dessa vez, tamb&#233;m com o p&#250;blico geral em uma das turmas) sobre dinheiro e planejamento financeiro.</p><p>A virada do ano &#233; um &#243;timo momento para ajudar as pessoas da sua organiza&#231;&#227;o a olharem para o pr&#243;prio planejamento. Se voc&#234; quiser promover uma roda de conversa, oficina ou palestra &#8212; seja sua empresa pequenininha ou enorme &#8212; fale comigo <a href="https://wa.me/5511970918441">aqui</a> e vamos conversar.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!uH8y!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fee417af5-5a70-497f-be27-eb39f4b41836_1200x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!uH8y!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fee417af5-5a70-497f-be27-eb39f4b41836_1200x1600.jpeg 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/ee417af5-5a70-497f-be27-eb39f4b41836_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1600,&quot;width&quot;:1200,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:257492,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://janagomes.substack.com/i/179199526?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fee417af5-5a70-497f-be27-eb39f4b41836_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!uH8y!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, 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autom&#225;tico.]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/trate-seu-sonho-como-um-boleto</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/trate-seu-sonho-como-um-boleto</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 21 Oct 2025 11:03:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/ce3fc03c-8c36-45e3-a4d9-e567a1dc88e8_2368x3157.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Porque sim, &#233; prov&#225;vel que voc&#234; trate seus boletos muito melhor do que seus sonhos.</p><p>Entra semana, sai semana, e l&#225; est&#225; voc&#234;: correndo para deixar em dia a conta de luz, a de &#225;gua. Depois, se apega &#224; ideia de que no fim deste m&#234;s ser&#225; diferente, que vai sobrar para, enfim, come&#231;ar os aportes da reserva ou da aposentadoria.</p><p>Mas o resultado &#233; quase sempre o mesmo. O meme se confirma, n&#227;o &#233;? &#8220;Sobrou m&#234;s no fim do dinheiro&#8221;, e mais uma vez os boletos &#8212; ou at&#233; as firulinhas que nem fazem tanto sentido &#8212; se sobressaem como a prioridade.</p><p>A psicologia econ&#244;mica explica esse comportamento pelo <strong>desconto hiperb&#243;lico</strong>, onde tendemos a valorizar muito mais o prazer imediato do que as recompensas futuras. E, pra complicar, o nosso c&#233;rebro trata o <em>eu do futuro</em> como se fosse outra pessoa &#8212; uma prima distante, simp&#225;tica, mas que quase nunca aparece. Fica f&#225;cil adiar o aporte, como se estiv&#233;ssemos dando dinheiro pra algu&#233;m que talvez nem v&#225; agradecer.</p><p>Nas consultorias individualizadas, costumo propor que tratemos os sonhos como boletos. Digo isso e j&#225; vejo o estranhamento no rosto de quem me ouve. A&#237; explico que &#233; o jeito mais eficaz de tirar do papel projetos que envolvem dinheiro.</p><p>Primeiro, traduzimos o sonho em n&#250;meros. Quanto custa, em quanto tempo, e quanto precisa ser aplicado por m&#234;s. Depois que esse valor cabe no or&#231;amento, colocamos em pr&#225;tica a ideia de trat&#225;-lo com a mesma urg&#234;ncia com que tratamos os boletos.</p><p>E engana-se quem pensa que o mais dif&#237;cil &#233; encontrar o dinheiro. Muitas vezes, a margem existe, o que falta &#233; o gesto. Como disse o poeta, &#8220;dinheiro na conta banc&#225;ria &#233; vendaval&#8221;.</p><p>Na ferramenta de controle proposta, a jogada ganha uma data: o <strong>boleto do sonho</strong> vence no mesmo dia em que cai o sal&#225;rio. Entrou o pagamento? Antes da conta de luz ou da de &#225;gua, vem o aporte para o sonho &#8212; seja ele qual for.</p><p>Pra ficar ainda melhor, automatizamos tudo. Assim, m&#234;s ap&#243;s m&#234;s, a gente se protege do golpe do &#8220;eu mere&#231;o&#8221;, aquele que transforma qualquer gasto em prioridade e deixa o sonho pra depois.</p><p><em>(eu mesma, nos meses em que estou instalada na coitadol&#226;ndia, se dependesse s&#243; de mim, gastaria tudo o que &#233; destinado pra aposentadoria em a&#231;a&#237;)</em></p><p>No fim, a ideia &#233; tornar simples o que parecia distante. Com esses passos, seus sonhos param de ser promessa no imagin&#225;rio e viram compromisso. E, aos poucos, o boletinho sacana aprende que n&#227;o &#233; o &#250;nico que merece ser pago em dia.</p><div><hr></div><p>Se a ajuda for para tratar seu sonho como um boleto, me chame <a href="https://wa.me/5511970918441">aqui</a>. A gente conversa, entende seu contexto e eu construo uma proposta personalizada que fa&#231;a sentido.</p><div><hr></div><p><strong>&#8220;O que voc&#234; faria se tivesse coragem?&#8221;</strong></p><p>Eu criaria um <strong>Clubezinho do livro</strong> e convidaria a <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Brecha, de Daniela Arrais&quot;,&quot;id&quot;:2737767,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe0303c3c-e152-4561-ae32-4087311fed5a_3400x5100.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;73757981-ad9e-41f3-9f14-83ebbb5ea6ca&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> pra falar sobre &#8220;Para todas as mulheres que n&#227;o t&#234;m coragem&#8221;.</p><p>Era um projeto antigo, que s&#243; saiu do papel gra&#231;as ao empurr&#227;o da minha mestra <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;V&#237;vian Rodrigues&quot;,&quot;id&quot;:9566252,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/76022cc0-b5b9-4080-9bd2-cee71082b70e_1030x1028.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;6bf91016-810d-4563-b3b1-b44dabb41825&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>. E que del&#237;cia foi essa estreia!</p><p>Disse pra Dani que foi providencial o livro dela ser o primeiro. Afinal, as perguntas que me atormentavam eram do tipo:</p><p>&#8220;quem sou eu pra propor um clube do livro?&#8221;</p><p>&#8220;pra que me expor com essa ideia?&#8221;</p><p>&#8220;quem vai topar participar?&#8221;</p><p>Pois bem: foram 40 pessoas lendo o livro, Dani aceitando o convite e uma troca linda sobre o fen&#244;meno da impostora, o ato da escrita e a import&#226;ncia da const&#226;ncia em nossos movimentos.</p><p>Obrigada, Dani! Obrigada tamb&#233;m &#224;s mais de 40 pessoas &#8212; entre clientes, colegas da <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Nossa&quot;,&quot;id&quot;:239255710,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/25ab5717-9914-4338-84e3-b28835beecff_960x934.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;3e60e583-e88f-4904-a1c0-7a83ca80057a&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> e do Pequeno Tablado &#8212; que participaram desse in&#237;cio.</p><p>Quer saber da pr&#243;xima edi&#231;&#227;o? Me manda um oi.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2Pzs!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b07242b-454e-4561-9a5a-5c77c7cdb31f_4032x3024.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2Pzs!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b07242b-454e-4561-9a5a-5c77c7cdb31f_4032x3024.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2Pzs!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, 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terr&#237;vel.]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/este-nao-e-um-texto-sobre-financas</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/este-nao-e-um-texto-sobre-financas</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Mon, 06 Oct 2025 12:32:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/cf8e253a-f89a-407d-910e-c2d2032ecd41_1536x2048.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Semanas atr&#225;s, cometi um crime terr&#237;vel.</p><p>Estava com uma vontade quase indecente de pedir um croissant de doce de leite &#8212; aquele mesmo, do restaurante em SP que j&#225; sabe meus desejos melhor do que eu.</p><p>Quando essa vontade chega, n&#227;o h&#225; muito o que fazer.</p><p>Paro tudo, pego o celular, abro o aplicativo, aperto alguns bot&#245;es e fico &#224; espera do pacote da felicidade.</p><p>Assim o fiz.</p><p>Na primeira tentativa, o restaurante cancelou.</p><p>Na segunda, cancelou de novo.</p><p>Fiquei devastada, como a Lady Gaga ao perceber que n&#227;o viria ao Brasil.</p><p>Mas n&#227;o desisti. Tive uma ideia.</p><p>N&#227;o sei bem de onde ela veio &#8212; se dos v&#237;deos que vejo no TikTok, das cr&#244;nicas que leio por a&#237; ou das conversas de estranhos na linha azul do metr&#244;, que fa&#231;o quest&#227;o de escutar.</p><p>Fiz o pedido pela terceira vez e, no campo de observa&#231;&#227;o, escrevi:</p><p>&#8220;Estou gr&#225;vida e com desejo, pelo amor da deusa, me enviem esse croissant &#128557;&#8221;</p><p>Desse jeitinho, com o emoji de choro e tudo.</p><p>Ningu&#233;m nega o pedido de uma gr&#225;vida. D&#225; ter&#231;ol.</p><p>E quem quer lidar com um ter&#231;ol por dizer &#8220;n&#227;o&#8221; a uma gr&#225;vida?</p><p>Ainda que seja a de Taubat&#233;, aposto que ningu&#233;m.</p><p>Voc&#234; pode at&#233; questionar meus m&#233;todos, mas o fato &#233; que deu certo.</p><p>O croissant chegou em casa crocant&#237;ssimo. Fui feliz.</p><p>Mas a felicidade &#233; ef&#234;mera, e o doce de leite, trai&#231;oeiro.</p><p>Primeiro, me entreguei ao pecado. Depois veio a culpa, essa velha conhecida.</p><p>Por um instante, pensei: se um dia eu realmente engravidar, a culpa ser&#225; dessa mentira.</p><p>Daqui pra frente, tudo que der errado na minha vida ser&#225; por causa desse croissant.</p><p>E me perguntei se os grandes vil&#245;es da hist&#243;ria tamb&#233;m se sentiram assim: um misto de arrependimento e prazer, como quem inventa uma gravidez s&#243; pra ganhar um croissant de doce de leite.</p><p>A &#250;ltima vez que me senti criminosa assim foi quando roubei uma borracha m&#225;gica na igreja, durante a missa.</p><p>Eu sequer tinha seis anos.</p><p>At&#233; hoje, &#224;s vezes imagino a Pol&#237;cia Federal batendo &#224; minha porta, relatando a ocorr&#234;ncia na Comunidade Santa Luzia, no ano de 1999, em Guarulhos &#8212; e me algemando.</p><p>Um outro crime semelhante?</p><p>Talvez o de ter passado o dia tentando finalizar meu pr&#243;ximo texto sobre finan&#231;as e acabar escrevendo este.</p><p>Voc&#234;, que me l&#234; por isso, merecia algo mais &#250;til.</p><p>Mas percebi que, como planejadora, vivo t&#227;o habituada a precificar sonhos que agora comecei a precificar pecados.</p><p>Esse croissant de doce de leite &#8212; da cor exata do pecado &#8212; custou cerca de 20 reais, por exemplo.</p><p>E talvez seja esse o pre&#231;o justo de uma pequena mentira contada com fome, culpa e um certo gosto de felicidade.</p><div><hr></div><p>Se voc&#234; chegou at&#233; aqui, considere n&#227;o cancelar a assinatura desta newsletter.<br>Preciso manter meu neg&#243;cio de p&#233; para seguir pagando pelo croissant de doce de leite superfaturado.</p><p>Se a ajuda for para administrar melhor os croissants no seu or&#231;amento &#8212; ao lado de outros boletos e sonhos &#8212; me chame <a href="https://wa.me/5511970918441">aqui</a> e vamos conversar.<br>Estou fechando a agenda de novembro.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[…aquela atriz explorada pelo sistema]]></title><description><![CDATA[&#233; fofoca &#8212; mas daquelas que viram utilidade p&#250;blica.]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/aquela-atriz-explorada-pelo-sistema</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/aquela-atriz-explorada-pelo-sistema</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Mon, 22 Sep 2025 12:31:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a752e3e46c1183a6db417df1d" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Sim, este podia ser o t&#237;tulo de um epis&#243;dio de <em>Friends</em>. Trata-se, no entanto, da conta&#231;&#227;o da hist&#243;ria de uma artista que atendi &#8212; com a pr&#233;via autoriza&#231;&#227;o dela.</p><p>Contei esse caso no <strong>Fofoca de bolso</strong>, um podcast sobre intelig&#234;ncia financeira feito por planejadores independentes em ritmo de conta&#231;&#227;o de casos, porque planejamento &#233; para todo mundo, sim.</p><p>Georgina, nome fict&#237;cio, chegou para mim no in&#237;cio de 2023 com a demanda de desorganiza&#231;&#227;o e descontrole financeiro. Permita-me uma breve contextualiza&#231;&#227;o: ela &#233; uma mulher negra, de contexto perif&#233;rico, m&#227;e solo e que, na &#233;poca, morava na casa dos pais.</p><p>No primeiro encontro percebi que n&#227;o era bem por a&#237;. Muito al&#233;m de &#8220;desorganiza&#231;&#227;o ou descontrole&#8221;, o que emperrava j&#225; estava na primeira linha do planejamento: sua renda era de cerca de R$ 1.500.</p><div class="preformatted-block" data-component-name="PreformattedTextBlockToDOM"><label class="hide-text" contenteditable="false">Text within this block will maintain its original spacing when published</label><pre class="text"><em><strong>Se voc&#234; &#233; artista ou aut&#244;nomo de qualquer &#225;rea, pode estar pensando agora que isso n&#227;o serve para sua realidade financeira. Te convido a seguir comigo: os pontos que vou trazer aqui &#8212; e no epis&#243;dio &#8212; podem valer tanto para quem ganha R$ 1.500 quanto R$ 15 mil ou 30 mil. 
Como planejadora que transita em diferentes realidades socioecon&#244;micas, eu posso garantir.</strong></em></pre></div><p>A partir da identifica&#231;&#227;o da renda de Georgina, ficou claro que cortar gastos n&#227;o seria solu&#231;&#227;o. E me desculpem os que acreditam nesse caminho, mas sempre me pergunto: <strong>o que cortar quando n&#227;o h&#225; mais o que cortar?</strong> Nesse caso, mexer no or&#231;amento j&#225; t&#227;o modesto seria ferir algo precioso: sua dignidade humana.</p><p>Era preciso olhar para outro lado. E, mesmo sem ter atendido muitos aut&#244;nomos na perspectiva do aumento de renda at&#233; ali, levei essa proposta para o nosso segundo encontro.</p><p>Um ponto alto dessa consultoria: Georgina faz parte de uma &#225;rea historicamente desvalorizada no Brasil. Como tantos artistas, acumulava anos divulgando sua arte de forma gratuita ou mal remunerada. Pode parecer l&#243;gico &#8220;mostrar o trabalho&#8221; at&#233; surgir a oportunidade certa, mas ressaltei com ela a import&#226;ncia de n&#227;o gastar tempo e energia em esfor&#231;os que n&#227;o levam ao tipo de trabalho que queremos. Precisamos ser estrat&#233;gicos.</p><p>Dessa conversa em diante, revisamos o modelo de neg&#243;cios dela por completo, passando por pontos cruciais como comunica&#231;&#227;o, prospec&#231;&#227;o e vendas. Montamos um plano para que sua arte, enfim, come&#231;asse a trazer retorno.</p><div class="preformatted-block" data-component-name="PreformattedTextBlockToDOM"><label class="hide-text" contenteditable="false">Text within this block will maintain its original spacing when published</label><pre class="text"><em><strong>Georgina n&#227;o &#233; exatamente uma atriz, como deixei no t&#237;tulo. A arte dela &#233; outra &#8212; e vou manter assim, em sigilo, pra que ningu&#233;m a identifique de imediato. O que posso contar &#233; s&#243; o essencial: ela &#233; talentos&#237;ssima e merece, cada vez mais, viver bem do que faz.</strong></em></pre></div><p>E os resultados do caso de Georgina? Bom&#8230; foi uma das mais de 170 consultorias que j&#225; realizei e que ainda me deixam com os olhos marejados toda vez que lembro &#129401;. </p><p>D&#234; o play no epis&#243;dio <strong>para saber mais</strong> e refletir comigo e com minha colega Carla Rossi, que me entrevistou, sobre o planejamento reduzido ao corte de gastos, comunica&#231;&#227;o, prospec&#231;&#227;o, vendas e at&#233; assuntos como agenda e precifica&#231;&#227;o.</p><iframe class="spotify-wrap podcast" data-attrs="{&quot;image&quot;:&quot;https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a752e3e46c1183a6db417df1d&quot;,&quot;title&quot;:&quot;...aquela atriz explorada pelo sistema&quot;,&quot;subtitle&quot;:&quot;planejadores financeiros independentes&quot;,&quot;description&quot;:&quot;Episode&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.spotify.com/episode/37UGfVIlsN6nfc7LGSCHab&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;noScroll&quot;:false}" src="https://open.spotify.com/embed/episode/37UGfVIlsN6nfc7LGSCHab" frameborder="0" gesture="media" allowfullscreen="true" allow="encrypted-media" loading="lazy" data-component-name="Spotify2ToDOM"></iframe><div class="preformatted-block" data-component-name="PreformattedTextBlockToDOM"><label class="hide-text" contenteditable="false">Text within this block will maintain its original spacing when published</label><pre class="text"><em><strong>Se a sua necessidade tamb&#233;m &#233; aumentar a renda como aut&#244;nomo, me chama <a href="http://wa.me/5511970918441">aqui</a>. A gente conversa, entende seu contexto e construo uma proposta personalizada que fa&#231;a sentido.</strong></em></pre></div><div><hr></div><h3><strong>Mais sobre o Fofoca de bolso</strong></h3><p>O <strong>Fofoca de bolso</strong> &#233; um projeto coletivo, fruto do evento anual da <em><a href="https://nossa.cc/">Nossa &#8211; Escola para planejadores financeiros</a></em>, criado para aprofundar a pr&#225;tica de comunica&#231;&#227;o da turma de supervis&#227;o j&#225; bem amadurecida.</p><p>Em agosto de 2025, no pico da esta&#231;&#227;o seca do Cerrado, 31 planejadores se juntaram sob a supervis&#227;o de Eduardo Amuri e V&#237;vian Rodrigues em Bras&#237;lia para criar esse podcast.</p><p>Al&#233;m do meu epis&#243;dio, voc&#234; pode ouvir muitos outros &#8212; todos com autoriza&#231;&#227;o pr&#233;via dos clientes, identidades preservadas e, quando houve participa&#231;&#227;o em &#225;udio, vozes alteradas. E tem de tudo: hist&#243;rias de ex-casais (o consenso &#233; que podia se chamar <em>homem safado</em>), recome&#231;os financeiros, pessoas enganadas pelo sistema banc&#225;rio e muito mais.</p><p>Meu epis&#243;dio est&#225; na ilha <strong>Aut&#244;noma sim, desesperada jamais</strong>. Em <a href="https://open.spotify.com/episode/7ymZTfRVX4fwfJ8gWhr367?si=ptIulJ2xS_aIsnzSMq1GuQ">outro</a>, entrevistei a Carla sobre uma cliente que, mesmo pagando certinho h&#225; um ano, ainda enfrentava uma d&#237;vida infinita.</p><p>Venha nos escutar!<br>&#201; fofoca, mas &#233;, sobretudo, utilidade p&#250;blica.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[De Graciliano Ramos a sua aposentadoria]]></title><description><![CDATA[Ler, ao mesmo tempo em que nos planejamos para uma velhice tranquila.]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/de-graciliano-ramos-a-sua-aposentadoria</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/de-graciliano-ramos-a-sua-aposentadoria</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Mon, 08 Sep 2025 11:03:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6nCl!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F790aa045-4f33-4711-b9d4-c4353f2ad53a_2967x3803.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>Graciliano Ramos: romancista, homem p&#250;blico, antirracista</strong> tem sido uma de minhas leituras mais aleat&#243;rias dos &#250;ltimos tempos. Se voc&#234; j&#225; sabia, favor finja surpresa: foi ele quem criou o primeiro programa de merenda escolar em n&#237;vel municipal no Brasil. No livro, soube que, enquanto prefeito, conseguiu tornar a presta&#231;&#227;o de contas algo interessante. Sim, a presta&#231;&#227;o de contas de Graciliano virou uma sensa&#231;&#227;o. Quem trabalhou ou trabalha com presta&#231;&#227;o de contas sabe: isso n&#227;o &#233; pouco. Pudera, tamb&#233;m nos deixou Vidas Secas.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!6nCl!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F790aa045-4f33-4711-b9d4-c4353f2ad53a_2967x3803.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!6nCl!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F790aa045-4f33-4711-b9d4-c4353f2ad53a_2967x3803.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!6nCl!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, 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Escrevo pra contar que, entre leituras t&#233;cnicas e outras coisas que estavam na frente, desde que peguei o exemplar na lojinha do Sesc Bauru, onde fui palestrar para funcion&#225;rios em agosto, a biografia de Graciliano Ramos tomou conta dos meus dias.</p><p>Com essa minha falha de car&#225;ter &#8212; ler v&#225;rios livros ao mesmo tempo &#8212; a ansiedade &#224;s vezes bate forte. Ou batia, at&#233; mudar meu olhar estrat&#233;gico diante dela.</p><p>A biografia de Graciliano tem quase quatrocentas p&#225;ginas. Em tempos de economia da aten&#231;&#227;o, poderia olhar para esse fato assustada, n&#227;o &#233;? No entanto, costumo pensar na quantidade m&#237;nima de p&#225;ginas que consigo ler por dia e foco estritamente nisso! Faz anos que minha estrat&#233;gia de leitura segue essa e tem me deixado bem, bem menos ansiosa.</p><p>Em um planejamento de aposentadoria, partimos do desenho de um cen&#225;rio ideal. N&#227;o &#233; raro, durante as consultorias individualizadas que ofere&#231;o, as pessoas se assustarem ao se deparar com o valor total necess&#225;rio para acumular.</p><p>Nesse contexto, encaixar um valor de aporte mensal que garanta esse patrim&#244;nio &#233; um desafio. Por isso, tenho usado a analogia com meu processo de leitura como um recurso importante.</p><p>Pensemos que sua aposentadoria &#233; um livro de 500 p&#225;ginas que voc&#234; precisa ler no per&#237;odo de um m&#234;s. No lugar de se perturbar na urg&#234;ncia de chegar &#224; p&#225;gina 500 e, com isso, se paralisar, te convido a quebrarmos esse n&#250;mero em metas realistas. &#201; mais tranquilizador pensar que &#233; necess&#225;rio ler cerca de 17 p&#225;ginas por dia do que 500 de uma vez. Ou vai dizer que n&#227;o?</p><p>Suponhamos que, ainda assim, na tua realidade, 17 p&#225;ginas seja uma meta dif&#237;cil de cumprir. Como eu, voc&#234; tem lido mais dois livros simultaneamente. Na vida real, isso poderia significar que, sim, h&#225; o desejo de se planejar para a aposentadoria, mas tamb&#233;m de comprar um im&#243;vel e ainda fazer aquela viagem internacional.</p><p>Mesmo que voc&#234; conclua que, diante disso, uma meta aceit&#225;vel seja cinco p&#225;ginas por dia, estou aqui para dizer: apenas comece. No caminho, vemos o que fazer. Aos poucos, pegamos o ritmo; ao chegar na meta, dobramos a meta. Quem sabe pegar um pedacinho do fim de semana e compensar os outros dias de leitura?</p><p>Claro que n&#227;o vale, em vez de dois ou tr&#234;s livros por vez, ler sete. A&#237; n&#227;o: a&#237; a gente se perde e come&#231;a a confundir os personagens. Imagina Capitu trocando olhares com Macuna&#237;ma, enquanto Fabiano reclama da seca e Policarpo Quaresma anota tudo para salvar o Brasil. Quase uma assembleia liter&#225;ria do caos. N&#227;o queremos isso nas nossas leituras, tampouco em nosso or&#231;amento, certo?</p><p>Eventualmente, precisaremos abrir m&#227;o de um livro ou outro &#8212; um assunto pra outro texto.</p><p>O convite &#233;, ent&#227;o, manter o plano, ainda que as cinco p&#225;ginas por dia n&#227;o sejam o ideal. Melhor ler as cinco iniciando a caminhada do que n&#227;o ler p&#225;gina alguma.</p><p>Ler, ao mesmo tempo em que nos planejamos para uma velhice tranquila, &#233; gostoso demais. Nosso eu do futuro agradece.</p><div><hr></div><p>Em agosto, muita coisa aconteceu. O destaque vai para a Nossa Semana &#8212; a semana de encontros da <a href="https://www.nossa.cc/">Nossa &#8211; Escola para Planejadores Financeiros</a>, sobre a qual falei um pouquinho <a href="https://www.instagram.com/p/DOEvKE0EnTE/?img_index=1">neste post</a>.</p><p>Estivemos l&#225; produzindo o podcast <a href="https://open.spotify.com/show/138sztLtNlZI6sAKXwGKbn">Fofoca de Bolso</a> &#8212; conta&#231;&#227;o de cases de finan&#231;as em ritmo de fofoca. O meu epis&#243;dio sai no dia <strong>22/9</strong>, e j&#225; tem uma s&#233;rie de epis&#243;dios massa pra escutar!</p><p>Al&#233;m disso, tivemos uma palestra surpresa da minha amiga <a href="https://www.instagram.com/daniarrais/">Dani Arrais</a> e a formatura da turma de 2025, na qual tive a alegria de atuar como supervisora.</p><p>O fato de eu ter virado a DJ oficial da festa &#233; outra hist&#243;ria aleat&#243;ria da vida.</p><div><hr></div><p>Vivo dizendo por aqui que planejamento n&#227;o se restringe a cortes de gastos, ainda mais em cen&#225;rios de vulnerabilidade. Por isso apoio organiza&#231;&#245;es como o <a href="https://www.sumauma.org/">Instituto Suma&#250;ma</a> (onde sou conselheira fiscal), que tem um olhar especial para a carreira de pessoas negras, ind&#237;genas e de contextos perif&#233;ricos.</p><p>Atualmente, o instituto est&#225; com um Ciclo de Forma&#231;&#227;o T&#233;cnica para Pesquisadores, no qual falei sobre precifica&#231;&#227;o no encontro de estreia.</p><p>Vale passar pela <a href="https://www.instagram.com/sumauma_org/">p&#225;gina do instituto</a> e conferir tudo o que eles t&#234;m realizado.</p><div><hr></div><p>A gente cresceu ouvindo que sa&#250;de era comer salada e pagar plano. Mas ningu&#233;m falou da sa&#250;de que se perde cada vez que o extrato chega no vermelho. Ou do peso de tentar se cuidar sozinha, sem apoio, sem orienta&#231;&#227;o.</p><p>No dia <strong>27 de setembro, &#224;s 9h</strong>, a nutricionista <a href="https://www.instagram.com/darlyn.nutri/">Darlyn de Jesus</a> e eu te esperamos no parque <strong>CERET</strong> para o <strong>GOSTOSAS INVESTEM, </strong>um treino diferente: com corpo em movimento, conversa que acolhe e ferramentas reais pra sua autonomia.</p><p>Traz sua canga, uma amiga, alguma coisinha pra gente fazer um piquenique coletivo &#8212; e a vontade de fazer diferente.</p><p>Vai ser bonito, vai ser leve e vai ser s&#243; o come&#231;o.</p><p>Inscri&#231;&#245;es <strong><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOVuYG2ejOD7Hu-t8Z7Vlpqcoox-n585JbIESsFAEi7-Q0Ow/viewform?usp=sharing&amp;ouid=117215144614611246384">aqui</a></strong>!</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ptcm!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d336217-d24d-40e8-a55d-ddca9d53171d_1080x1350.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ptcm!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d336217-d24d-40e8-a55d-ddca9d53171d_1080x1350.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ptcm!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, 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isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/algo-me-aconteceu</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Tue, 05 Aug 2025 11:03:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kp3D!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8fec86e1-a52e-4d13-8d1e-849dae4552a3_1333x1184.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>Algo me aconteceu</strong></p><p>Algumas coisas, no caso.</p><p>Julho foi um furac&#227;o na vida da planejadora que vos fala. Quando achei que j&#225; tinha sido tudo, no dia 31, Ang&#233;lica (sim, a do <em>vou de t&#225;xi</em>) postou um <em>reels</em> comentando meu &#250;ltimo texto escrito para a <a href="https://www.instagram.com/minabemestar/">Mina Bem-Estar</a>.</p><p>A &#250;ltima quinta-feira virou um dia de grandes emo&#231;&#245;es por aqui! O v&#237;deo causou gritaria e confus&#227;o da Vila Mariana at&#233; o Pimentas, em Guarulhos &#8212; e at&#233; em Limoeiro, Pernambuco. Todo mundo jurando que eu e Ang&#233;lica j&#225; somos <em>friends</em>, haha.</p><p>N&#227;o &#233; todo dia, n&#227;o posso fingir costume.</p><p>Veja o <em>reels</em> <a href="https://www.instagram.com/p/DMxu1wuux_m/">aqui</a>.<br>Leia o texto na &#237;ntegra <a href="https://minabemestar.uol.com.br/se-o-seu-relacionamento-acabar-hoje-voce-esta-financeiramente-segura/">aqui</a>.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!kp3D!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8fec86e1-a52e-4d13-8d1e-849dae4552a3_1333x1184.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!kp3D!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, 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um pouquinho da minha trajet&#243;ria no que seria um folder sobre a vida do planejador financeiro independente. De prontid&#227;o, aceitei &#8212; &#233; claro.</p><p>Quando vi, estava na sala de casa, escrevendo sobre esses anos como planejadora&#8230; chorando.<br>Quando vi, o folder virou um livreto.<br>Quando vi, me peguei autografando (veio a&#237; &#9997;&#127997;) o livreto pra outros colegas planejadores querid&#237;ssimos, em S&#227;o Paulo.</p><p>Esse livreto faz parte de uma estrat&#233;gia da <a href="https://www.instagram.com/escolaparaplanejadores/">escola</a> pra trabalhar o problema escolhido do ano: a solid&#227;o. A proposta &#233; refletir que &#8220;A jornada, por vezes, &#233; solit&#225;ria &#8212; mas n&#227;o precisa ser&#8221;.</p><p>Nesse sentido, convido voc&#234;, planejador financeiro, empreendedor (ou curioso), a conferir esse material, que re&#250;ne meu relato e o de mais 12 colegas maravilhosos sobre o nosso modelo de neg&#243;cios &#8212; principalmente no que diz respeito &#224; entrega e &#224; comunica&#231;&#227;o.</p><p>Venha por <a href="/__u/nossaescola.substack.com/p/caminhos">aqui</a>!</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!IHpL!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3d14118c-a8e9-402b-9ae7-5078199827a4_3000x2000.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!IHpL!, 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Falei um pouco a respeito <a href="https://mailchi.mp/ba9aac09cf8e/quadrilha?e=1d608f82e7">neste texto</a> sobre o primeiro encontro que fiz l&#225; atr&#225;s, no come&#231;o de 2024.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!r69L!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3da2022a-4afc-4b1e-9170-3c3f19dac2d6_3088x2316.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!r69L!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3da2022a-4afc-4b1e-9170-3c3f19dac2d6_3088x2316.jpeg 424w, 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sobre fazer seu planejamento comigo:</p><blockquote><p><em><strong>Jana, quando eu procurei seu trabalho, foi para tentar me organizar de forma simples. </strong>Fugir um pouco das complica&#231;&#245;es de fundo de investimento, aplica&#231;&#245;es etc. Coisas que meus amigos super falam por terem vindo de uma primeira gradua&#231;&#227;o em finan&#231;as, mas que, pra mim, sempre foram uma loucura (risos). <strong>Queria, na verdade, entender como meu dinheiro sumia hahaha</strong>. Achava que ganhava bem o suficiente para n&#227;o ter sustos &#8212; nem no presente, nem no futuro.</em></p><p><em>E foi isso que a consultoria me proporcionou: <strong>consegui entender melhor quais eram minhas prioridades, colocar no papel at&#233; as coisinhas que, na hora de pagar, n&#227;o estavam sendo computadas, e ver onde estava o pequeno ralinho das minhas despesas.</strong></em></p><p><em><strong>Tudo muito leve e descontra&#237;do.</strong> Eu aprendi muito e agrade&#231;o demais pelo tempo de estudos de um aut&#244;nomo sem muita organiza&#231;&#227;o.</em></p></blockquote>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Se o seu relacionamento acabar hoje, você está financeiramente segura?]]></title><description><![CDATA[Autonomia financeira n&#227;o tem nada a ver com duvidar do futuro da sua rela&#231;&#227;o.]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/se-o-seu-relacionamento-acabar-hoje</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/se-o-seu-relacionamento-acabar-hoje</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Mon, 14 Jul 2025 15:03:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!04i_!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ab32ece-db33-4e24-bb85-8eae352ad0d7_2795x1061.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Esta foi a chamada do segundo texto que escrevi para a <a href="https://www.instagram.com/minabemestar/">Mina Bem-estar</a>.</p><pre><code><em>&#8220;Seguran&#231;a financeira n&#227;o &#233; importante s&#243; pela possibilidade de div&#243;rcio. Um acidente, um problema de sa&#250;de ou at&#233; a morte do parceiro podem deixar uma mulher vulner&#225;vel. Planejar &#233; uma forma de se proteger."</em></code></pre><p>Cada vez mais, estudando o tema e acompanhando de perto o planejamento financeiro de mulheres e fam&#237;lias, tenho percebido como &#233; essencial criar caminhos para garantir a autonomia financeira feminina. Como destaquei nesse trecho, n&#227;o se trata apenas de pensar em um poss&#237;vel div&#243;rcio, mas de estar preparada para situa&#231;&#245;es pr&#225;ticas do dia a dia.</p><p>J&#225; vi de perto casos em que a fam&#237;lia possu&#237;a um grande patrim&#244;nio, mas, na aus&#234;ncia tempor&#225;ria do companheiro, a mulher n&#227;o conseguia nem pagar uma conta b&#225;sica &#8212; simplesmente por n&#227;o ter acesso ou informa&#231;&#245;es sobre as finan&#231;as do casal.</p><pre><code><em>"Num tempo em que tend&#234;ncias como a da &#8216;esposa trof&#233;u&#8217; voltam a circular, cuidar da pr&#243;pria seguran&#231;a financeira n&#227;o &#233; frieza, &#233; maturidade. Com ou sem par, que voc&#234; tenha sempre a liberdade de escolher o que &#233; melhor pra voc&#234;.&#8221;</em></code></pre><p>Como aponta a professora Vera Rita de Mello Ferreira, a entrada das mulheres no mercado de trabalho e no universo financeiro &#233; algo muito recente. Isso impacta diretamente nossa seguran&#231;a ao lidar com o dinheiro &#8212; e &#233; por isso que ver tend&#234;ncias como a da &#8220;esposa trof&#233;u&#8221; me d&#225; nos nervos.</p><p>Por outro lado, a confian&#231;a para cuidar das finan&#231;as vem com a pr&#225;tica.</p><p>Assim, te convido a entender como dar os primeiros passos (ou apoiar mulheres &#224; sua volta na constru&#231;&#227;o de sua autonomia).</p><p><a href="https://minabemestar.uol.com.br/se-o-seu-relacionamento-acabar-hoje-voce-esta-financeiramente-segura/">O texto completo est&#225; no site da Mina Bem-Estar. Vem conferir!</a></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!04i_!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ab32ece-db33-4e24-bb85-8eae352ad0d7_2795x1061.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!04i_!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ab32ece-db33-4e24-bb85-8eae352ad0d7_2795x1061.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!04i_!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ab32ece-db33-4e24-bb85-8eae352ad0d7_2795x1061.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!04i_!, /__u/janagomes.substack.com/w_1272, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ab32ece-db33-4e24-bb85-8eae352ad0d7_2795x1061.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!04i_!, /__u/janagomes.substack.com/w_1456, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ab32ece-db33-4e24-bb85-8eae352ad0d7_2795x1061.png 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!04i_!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ab32ece-db33-4e24-bb85-8eae352ad0d7_2795x1061.png" width="520" height="197.5" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/9ab32ece-db33-4e24-bb85-8eae352ad0d7_2795x1061.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:553,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:520,&quot;bytes&quot;:1385812,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://janagomes.substack.com/i/168292718?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ab32ece-db33-4e24-bb85-8eae352ad0d7_2795x1061.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!04i_!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ab32ece-db33-4e24-bb85-8eae352ad0d7_2795x1061.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!04i_!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ab32ece-db33-4e24-bb85-8eae352ad0d7_2795x1061.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!04i_!, /__u/janagomes.substack.com/w_1272, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ab32ece-db33-4e24-bb85-8eae352ad0d7_2795x1061.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!04i_!, /__u/janagomes.substack.com/w_1456, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_auto, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ab32ece-db33-4e24-bb85-8eae352ad0d7_2795x1061.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[TikTok]]></title><description><![CDATA[Voc&#234; sabe quanto vale o seu trabalho?]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/tiktok</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/tiktok</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Mon, 16 Jun 2025 15:45:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/569c9aee-767f-40e4-bdac-ae0c1ff10244_1080x1920.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Amei a experi&#234;ncia de subir um pequeno v&#237;deo sobre o <a href="https://www.dieese.org.br/analisecestabasica/salarioMinimo.html">sal&#225;rio m&#237;nimo necess&#225;rio</a> no TikTok. Horas depois, voltei pra conferir o engajamento e me deparei com algo at&#233; consider&#225;vel pra um perfil do tamanho do meu. O resumo da &#243;pera:</p><p>&#8211; Ganhei meus primeiros haters (um marco, n&#227;o &#233; mesmo?)<br>&#8211; O TikTok me mandou uma notifica&#231;&#227;o explicando como lidar com bullying<br>&#8211; Por vezes, achei que tava sendo massacrada nos coment&#225;rios, mas era s&#243; os haters dos haters tretando entre si &#8212; uma verdadeira batalha campal virtual<br>&#8211; Fui brindada com an&#225;lises econ&#244;micas de especialistas autoproclamados e solu&#231;&#245;es m&#225;gicas pra problemas antigos e complexos &#8212; tudo em apenas 150 caracteres<br>&#8211; Metade dos coment&#225;rios botava a culpa no Lula<br>&#8211; A outra metade, no Bolsonaro<br>&#8211; Teve um mo&#231;o que, independentemente do coment&#225;rio, sempre dava um jeito de falar dos Estados Unidos<br>&#8211; Fui ler os coment&#225;rios e, sem querer, tava curtindo ofensas dos pr&#243;prios haters (Hater, voc&#234; entendeu errado, sou s&#243; uma jovem confusa com tecnologia! Ainda bem que tem op&#231;&#227;o de desfazer curtida&#8230;)<br>&#8211; E, no meio do caos, falei por DM com gente genuinamente interessada no assunto (Obrigada, voc&#234;s existem!)</p><div class="native-video-embed" data-component-name="VideoPlaceholder" data-attrs="{&quot;mediaUploadId&quot;:&quot;ca9b97bc-dd42-4c85-89ee-4355bf2d5bd1&quot;,&quot;duration&quot;:null}"></div><div><hr></div><p><strong>Sobre o sal&#225;rio m&#237;nimo necess&#225;rio </strong></p><p>H&#225; alguns dias, um colega, tamb&#233;m planejador financeiro, comentou ter conhecido o sal&#225;rio m&#237;nimo necess&#225;rio por um texto meu. Recentemente, em uma aula para um projeto, perguntei aos participantes se conheciam o conceito. Entre mais de trinta pessoas, apenas tr&#234;s tinham ouvido falar a respeito.<br><br>&#192;s vezes, ingenuamente acredito que assuntos como o sal&#225;rio m&#237;nimo necess&#225;rio j&#225; foram amplamente discutidos. Ledo engano de quem vive em bolhas e teme soar repetitiva ao abordar o tema.<br><br>O <strong><a href="https://www.dieese.org.br/">DIEESE</a></strong> (Departamento Intersindical de Estat&#237;stica e Estudos Socioecon&#244;micos) atualiza constantemente esse c&#225;lculo, demonstrando a grande diferen&#231;a entre o sal&#225;rio m&#237;nimo necess&#225;rio <strong>para uma fam&#237;lia de quatro de pessoas</strong> (R$ 7.528,56, atualizado em maio, ap&#243;s a grava&#231;&#227;o deste v&#237;deo) e o sal&#225;rio m&#237;nimo nominal (R$ 1.518,00).<br><br>Algo que, a meu ver, deveria ser um pressuposto ao discutir finan&#231;as pessoais em um contexto t&#227;o desigual como o nosso.<br><br>Afinal, como reduzir o planejamento financeiro ao corte de gastos se, em muitos casos, n&#227;o h&#225; margem, j&#225; que as pessoas sequer alcan&#231;aram o m&#237;nimo para ter uma vida digna?</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Brincar]]></title><description><![CDATA[O dinheiro na linguagem da crian&#231;a]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/brincar</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/brincar</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Wed, 11 Jun 2025 13:00:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/66ba3a56-ddfe-4739-8140-38b1ed3794a9_1125x2000.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>N&#227;o sei ao certo quando, na inf&#226;ncia, o dinheiro passou a ocupar um espa&#231;o importante. Sempre acreditei que crian&#231;as deveriam se preocupar com outras coisas &#8212; brincar, imaginar, inventar. Mas, em segredo, achava-me uma crian&#231;a um tanto incomum, para n&#227;o dizer estranha!</p><p>Meu amor por livros vem dessa busca incessante por palavras que desatem os n&#243;s de sentimentos mal elaborados. Foi assim ao ler a cr&#244;nica As Pequenas Virtudes, de Natalia Ginzburg. Quase no meio do texto, como se uma porta se abrisse, tudo come&#231;ou a fazer sentido quando li:</p><p><em>"&#201; justo que os meninos vivam os primeiros anos de suas vidas ignorando o que &#233; o dinheiro. &#192;s vezes isso &#233; imposs&#237;vel, se formos muito pobres; e &#224;s vezes &#233; dif&#237;cil, se formos muito ricos. Contudo, quando somos muito pobres, quando o dinheiro est&#225; estritamente ligado a um fato de sobreviv&#234;ncia cotidiana, a uma quest&#227;o de vida ou morte, ele se traduz t&#227;o imediatamente aos olhos de um menino em comida, lenha ou p&#227;o, que n&#227;o tem meios de arruinar-lhe o esp&#237;rito."</em></p><p>Essa perspectiva &#233; refor&#231;ada por estudos recentes da organiza&#231;&#227;o brit&#226;nica <em>Children's Society</em>, que apontam que, em lares de baixa renda, o aumento das d&#237;vidas est&#225; diretamente associado a uma maior probabilidade de doen&#231;as mentais nas crian&#231;as. Curiosamente, essa rela&#231;&#227;o n&#227;o foi observada em lares de alta renda. </p><p>Hoje, quando digo que o planejamento financeiro &#233; uma ferramenta para realizar sonhos, consigo pensar em coisas maiores, como estudar fora do Pa&#237;s. Mas, na inf&#226;ncia, quando calculava os pre&#231;os no mercado durante as compras com minha m&#227;e ou corria para ver se o reajuste do sal&#225;rio-m&#237;nimo impactaria o contracheque do meu pai no m&#234;s seguinte, n&#227;o era porque era uma crian&#231;a prod&#237;gio interessada em economia. Era, simplesmente, porque traduzia o dinheiro em uma frutinha (ou bolacha recheada) que sonhava em comer.</p><p>E vale destacar que, de certo modo, o trabalho (n&#227;o remunerado) da minha m&#227;e para que as coisas n&#227;o nos faltassem, mesmo diante do baixo or&#231;amento, foi minha primeira li&#231;&#227;o sobre planejamento financeiro. A conflu&#234;ncia entre as oportunidades de educa&#231;&#227;o, trabalho e renda que tive ao longo da vida, juntamente com a descoberta dele, ensinaram-me, acima de tudo, a sonhar mais alto &#8212; algo negado &#224; minha m&#227;e e a tantas mulheres que vieram antes de mim.</p><p>Hoje, gostaria muito de abra&#231;ar a crian&#231;a que fui e dizer que sonhos incr&#237;veis envolvendo dinheiro seriam realizados.</p><p>Mas tamb&#233;m desejo que toda crian&#231;a &#8212; representada, aqui, nos meus devaneios particulares pelo meu sobrinho Heitor &#8212; possa brincar em seus primeiros anos sem ter de se preocupar com quest&#245;es de gente grande.</p><p>*Texto publicado originalmente em 08 de outubro de 2024.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Mamãe, no céu tem Serasa?]]></title><description><![CDATA[Olha o mundo vai acabar (vai, vai), o mundo vai acabar, n&#227;o (vai, vai, vai)]]></description><link>https://janagomes.substack.com/p/mamae-no-ceu-tem-serasa</link><guid isPermaLink="false">https://janagomes.substack.com/p/mamae-no-ceu-tem-serasa</guid><dc:creator><![CDATA[Jana Gomes]]></dc:creator><pubDate>Mon, 02 Jun 2025 13:20:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vEDn!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb2d8d653-aa01-4402-abe7-9feebd311461_1536x1024.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Tava com uma amiga</p><p>Perguntei &#8220;E o planejamento para a aposentadoria?&#8221;</p><p>Ela "T&#225; mais ou menos&#8221;</p><p>Eu "Mas o que, rapaz? Como &#233; isso?&#8221;</p><p>Para ela, aquele dinheiro &#233; meio que uma aposentadoria, mas tamb&#233;m n&#227;o &#233;</p><p>T&#225; aportando um valor todo m&#234;s, mas sente que n&#227;o deve carimbar definitivamente como aposentadoria</p><p>Sente que a qualquer hora o mundo vai acabar</p><p>E vai poder usar o montante com outra coisa (ou nem vai usar).</p><p>Achei o racioc&#237;nio meio torto</p><p>E disse &#8220;num vai acabar&#8221;</p><p>Ela disse &#8220;vai acabar&#8221;</p><p>Eu &#8220;num vai&#8221;</p><p>Ela &#8220;vai&#8221;</p><p>Eu &#8220;num vai&#8221;</p><p>Ela &#8220;vai&#8221;.</p><p>Logo, me prop&#244;s "vamos apostar?&#8221;</p><p>De pronto, aceitei</p><p>Me parece uma aposta &#243;tima</p><p>Se o mundo n&#227;o acabar, ganho</p><p>Se o mundo acabar, perco, mas n&#227;o preciso pagar, certo?</p><p>Ou ser&#225; que no c&#233;u tem &#243;rg&#227;os de prote&#231;&#227;o ao cr&#233;dito?</p><p>Se tiver, ser&#225; que ela vai tentar recuperar o dinheiro enviando a cobran&#231;a para o Serasa?</p><p>Ser&#225; que vou pro c&#233;u?</p><p>N&#227;o, n&#227;o</p><p>Ningu&#233;m vai pro c&#233;u</p><p>A terra vai estar mais quente</p><p>N&#227;o gosto de ser pessimista</p><p>Mas tamb&#233;m n&#227;o gosto de ser Polyanna</p><p>Acredito piamente na minha aposta</p><p>Vamos estar todos vivos</p><p>E pagando mais para viver, diga-se de passagem</p><p>Com aqueles que tiveram condi&#231;&#245;es e se planejaram em situa&#231;&#245;es mais tranquilas</p><p>&#201; o que &#233;</p><p>O fim pode at&#233; chegar, mas se n&#227;o chegar, a conta chega. Melhor se planejar, n&#227;o &#233;?</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!vEDn!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb2d8d653-aa01-4402-abe7-9feebd311461_1536x1024.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!vEDn!, /__u/janagomes.substack.com/w_424, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, /__u/janagomes.substack.com/q_auto:good, /__u/janagomes.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb2d8d653-aa01-4402-abe7-9feebd311461_1536x1024.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!vEDn!, /__u/janagomes.substack.com/w_848, /__u/janagomes.substack.com/c_limit, /__u/janagomes.substack.com/f_webp, 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A gente conversa, entende seu contexto, e eu construo uma proposta que fa&#231;a sentido.</p>]]></content:encoded></item></channel></rss>