After asking the book where I had to go next, I randomly opened it to La Cocina de la Bruja — The Witch’s Kitchen.

I read Faust in school. I was also born in Leipzig, home of Auerbachs Keller, the historic wine cellar that appears in Faust. I went there several times with my parents, and my dad would always vividly tell me about Faust and his own interpretations of the story.

Anyway, I didn’t remember much of it, so I started researching again.

And I realized that especially The Witch’s Kitchen represents so much of how I understand life and the philosophy behind The Golden Rebellion and my personal branding work.

Faust enters the Witch’s Kitchen as a frustrated intellectual who has spent most of his life thinking, studying, and teaching.

But he wanted more: more aliveness, more intensity, more emotions, more desire, more youth.

So Mephistopheles takes him to the witch to have him rejuvenated.

Inside, a huge cauldron is bubbling over the fire. Strange creatures are moving around it. Everything is bizarre, irrational, and almost ridiculous.

And while all of that is happening, Faust looks into a magic mirror. He sees an extraordinarily beautiful woman and becomes completely captivated by her.

When the witch arrives, she starts performing strange ceremonies, recites the Hexen-Einmaleins, and gives Faust the rejuvenating potion.

Mephistopheles tells him:

“Du siehst, mit diesem Trank im Leibe,
bald Helenen in jedem Weibe.”

After drinking the potion, Faust will soon see Helena — the ultimate archetype of classical beauty, art, and aesthetic perfection — in every woman.

So the drink doesn’t just make Faust younger, but it also alters his erotic desire by changing the way he perceives reality.

That’s the part that fascinates me. Because ultimately, the reality you’re experiencing is the result of your perception, of how you see it.

You may have spent years looking at one of your greatest gifts and thinking:

“This is the thing I’m actually brilliant at, but I have no idea how to sell it without confusing everyone.”

“People know me for X, but that’s not really what I want to be known for anymore.”

“People keep hiring me for the thing I’m already bored of.”

“My business is successful. It just doesn’t feel like me anymore.”

Then someone else looks at exactly the same thing and says:

“Wait. THAT is the thing you should be building around. That is your Gold.”

That is a big part of what happens in my Witch’s Kitchen.

I change the lens through which you look at yourself.

Usually, the people who come to me already know they’re good at what they do. They have clients. Experience. Results.

The problem is that what people currently know them for no longer represents the full extent of what they could do.

Their business is still selling an older, easier-to-explain version of them.

So the potion we brew in my Kitchen challenges your distorted perception of yourself, in the best way possible.

Your life experience, your knowledge, your fears, your desires, your failures, your obsessions, your contradictions, your intensity — we throw it all into the magical pot and cook it, alchemizing it into your most potent essence, into your gold.

Goethe’s potion distorts Faust’s perception.

Mine does something slightly different.

Because most of the women who enter my Witch’s Kitchen already have a distorted perception of themselves.

They’ve spent years making the exceptional feel ordinary.

So maybe my potion doesn’t create the illusion.

Maybe it breaks one.

“Die Zeit nur macht die feine Gärung kräftig.”
(Only time makes the fine fermentation potent.)

Your personal brand did not begin when you created an Instagram account.

It has been brewing your entire life. We are not inventing something new.

We are recognizing what is already potent, what has market relevance, what makes you impossible to ignore, and how to communicate and package it so other people can see you and finally recognize its value too.

“Damit die Kraft durch Inn- und Äußres dringt.”
(So that the power penetrates the inner and the outer.)

Because you may already know how brilliant, powerful, and skilled you are.

But if your communication, your offers, your aesthetics, your behavior, and your positioning don’t transmit that, other people cannot perceive it.

And if they cannot perceive it, they cannot value it, ask for it, or buy it.

That’s how you finally stop watching people with half your experience become known for ideas you have been talking about privately for years.

That is personal branding: making your boldest and most unique self visible and buyable.

“Aus Eins mach Zehn.”
(From one, make ten.)

You may have ten different interests, careers, experiences, talents, and obsessions that seem completely unrelated.

The work is finding the one thing underneath all of them.

The thread that holds it all together.

Your genius.

The thing that suddenly makes the ten things make sense together.

And once you can see it, you can finally build a brand around it.

A brand that doesn’t require you to squeeze yourself into a niche.

A brand that lets you get paid for the very combination of things that makes you you.

So you stop creating random new offers because you finally understand what everything in your business is built around.

You stop sitting in front of an empty Notes app wondering what the fuck to post because you finally know what every piece of content is pointing back to.

Welcome to my Witch’s Kitchen.

We don’t create your personal brand here.

We brew it from everything you already are.

If you’ve already built something successful but know the version of you people currently see is smaller than the one sitting behind the business, this is exactly what we do inside The Golden Rebellion.

For three months, we put your business into the Witch’s Kitchen: your positioning, offers, content, pricing, aesthetics, contradictions, experience, obsessions, and the parts of you you’ve been keeping separate because they didn’t seem to “fit.”

Then we find the gold underneath all of it and build the business around that.

I’m opening 2 more private spots for September.

If you already know you’ve outgrown your business, write me a message and tell me what you actually want to be known for.

Like that friend who starts crying when she sees a beautiful yellow flower on the side of the road and creates a whole story about what seeing it means to her - while you just pass by and would never have even noticed the flower?

I often catch myself getting frustrated when I talk about the deeper meaning of my experiences, the people I meet, the way I feel, etc., and the person I’m talking to just seems to check out.

Like I hit an inner ceiling and they can’t follow me anymore. It’s like speaking to a wall.

Over the years, I’ve developed a theory:

The ones who go deeper are born with a greater capacity to feel more - more joy as well as more pain.

I call them high-frequency souls.

They live in the extremes. They love contrasts. They thrive in chaos and are more drawn to taking risks than others because they can handle hard times better than the average person.

A lot of them spend years “finding themselves” and going deep into discovering who they are.

Because they are able to see and feel the darkest of the darkest shit.

They don’t run. They stay and look their darkest truths in the eye.

They are the ones who can’t operate in rigid systems with tons of stupid rules.

Because they prefer freedom over safety. They want to think for themselves because they actually have the capacity to do so.

They are the ones who have always felt drawn to “secret knowledge.” To dangerous places. To the abyss of humanity.

Because again, they don’t fear the darkness.

They are the ones who fall in love so passionately that they lose themselves. Overlooking every red flag because all they want is that intensity - to feel it all, the highs and the lows.

The ones who know they only have this one life in this body and want to enjoy the human experience to the fullest.

Because just being alive is the miracle.

They have a special frequency.

They have that aliveness and fire in their eyes.

They seem crazy to the “normal” ones.

But they are just real...

You’re my people.

I hope this made you feel seen.

He was sitting in front of me.

At some point, he turned around.
Our eyes met, and we smiled at each other.

A little later, we started talking, and he came over to sit next to me.

His name was Ángel.

He was only 28, but there was something very grounded and confident about him.

He had a beautiful energy. Positive, open, proud of himself without trying to impress me.

He told me that he was a panadero.

He makes a certain type of pastry and pizzas that he sells at fairs and events in and around the village where he lives.

He has his own business, his own employees, and he is constantly learning and looking for ways to grow.

You could see how proud he was when he talked about it.

Not in an arrogant way.

More like someone who knows exactly where he came from and what it took to get where he is now.

Ángel told me that he grew up in a very poor family and started working when he was only 12 years old.

At some point, he worked selling books for several years.

And because he was surrounded by all these books, he eventually started reading them himself.

“Rich Dad, Poor Dad”, “Think and Grow Rich” - books about money, selling, business, and the way we think about abundance.

He said those books changed the way he saw his life.

They helped shape the path he took as an entrepreneur.

Today, he is proud that he can provide for his mother.

He is proud of the business he created.

But what seemed to make him even happier was telling me about his employees.

He shares what he has learned with them. He teaches them about business, money, and building something of their own.

Some of them have already gone on to start their own businesses.

His entire face lit up when he told me that.

And as I listened to him, I realized what was so attractive about his energy.

His smile said:
I like being me.

I think that is one of the most magnetic qualities a person can have.

Not beauty. Not status. Not confidence performed for other people.

But the feeling that someone genuinely respects the person they have become.

That they know what they have lived through.

They know what they created with the circumstances they were given.

And when they look at themselves, they feel proud.

I have met many people like Ángel in Mexico.

People who did not have the easiest starting point.

People who had to work early, improvise, adapt, learn by doing, and find opportunities where others might not have seen any.

Street-smart people.

People whose intelligence does not only come from books, titles, or formal education.

It comes from life itself.

And I think that is why I feel them so deeply. Their confidence is earned. They are real.

Their relationship with themselves has been shaped by the way they responded to life.

And maybe that is the real question:
Do you like being you?

Do you respect the person you have become?

Are you proud of the decisions you make?

Or are you living a life that looks fine from the outside,
but no longer feels like yours?

In case you didn’t know, besides retreats, I also create private journeys through Mexico for people who know their life needs to change.

People who feel like strangers in their own lives.

Who have built the external success, but still feel empty inside.

Based on your current situation, I design a private journey through Mexico that helps you identify who you are no longer willing to be,
so you gain clarity and confidence about what needs to change and which concrete steps to take next.

After the journey, I support you for three months to make sure you actually implement what you discovered during your time in Mexico.

Private Mexico Journey

That was the phrase engraved inside my wedding ring.

That marriage lasted three years.

I heard the exact same phrase in a sales call the other day.

The guy said, “It just feels right,” when explaining how he decides whether a client is aligned and whether he actually wants to work with them one-on-one for an entire year.

With that phrase, he lost me.

I guess I’ve moved past the stage of making decisions based only on feelings.

Yes, feelings like fear, shame, and guilt give us direction.

They point toward the transformation we are here to live through. They are opportunities for our own evolution.

But as a foundation for relationship and business decisions, feelings are not always the best measurement.

I’m speaking from experience.

A lot of these feelings are nothing more and nothing less than trauma bonds.

The person or the business opportunity feels “aligned” because it feels familiar.

Because it repeats the same patterns that don’t serve your growth.

The same patterns that keep you stuck in the old version of yourself you are trying to escape.

As an empathetic woman who feels deeply, it took me quite a few intense experiences to learn how to see things more neutrally.

To understand that feelings are here to be felt, but they don’t necessarily have to become the foundation of my decisions.

Feelings simply flow through me.

I am not my feelings.

They are just part of the human experience.

If “just be yourself” and “post whatever you want to attract the aligned clients” does not work for you, my The Golden Rebellion 3-months business mentoring experience is for you.

Inside The Golden Rebellion, we don’t build businesses based only on what feels comfortable, familiar, or “aligned.” You consciously choose who you are becoming and make decisions from that identity.

The Golden Rebellion

That was one of the questions I was asked at my registration photoshoot for a model agency in Mexico the other day.

(Six months ago, I would never have believed you if you had told me that I would apply to an established modeling agency - let alone be accepted by one. But that is a story for another article.)

Back to the question:
No, I don’t have one.

But I immediately understood why so many artists, actors, and models choose one.

An artist name helps them create distance from the identity they have always known and step into a new one.

An identity they have consciously chosen.
That excites them.
And gives them permission to enter a different role.

To move differently.
Speak differently.
Take up more space.
Embody a version of themselves that may still feel unfamiliar in everyday life.

And honestly, this is one of the biggest life hacks for anyone who wants to create an entirely new reality.

Your identity is not fixed.

You can change your life surprisingly fast when you stop treating your current identity as permanent and consciously decide who you are becoming.

That is exactly how I see personal branding.

Your personal brand is not simply your colors, your content pillars, or the topics you talk about online.

It is the clearest, bravest, and most powerful version of you.

The version who represents the transformation your clients want for themselves.

The version who has a polarizing point of view.
Who leads.
Who takes risks and makes uncomfortable decisions.
Who is willing to be seen as the authority.

You get to choose her.

And then you translate that identity into your message, your content, your offers, and the way you show up in your business.

This is where most women get stuck.

Because speaking with more authority, showing yourself differently, or claiming a bigger position feels scary AF.

“I will disappoint my audience.”
“I will lose friends, followers, and clients.”
“People will think I’m going crazy.”

And yes, some people might.

If you are looking for comfort, you are in the wrong place.

Embodying her before she feels familiar is not for the weak.

My work is to reveal and define the most powerful and uncompromising version of you, turn her into a clear personal brand, and align that brand with your offers and the clients you want to lead.

Personal branding, to me, is the art of becoming your own hero.

You choose the identity that turns you on most.
You write the story.
And then you become her in public.

If that is what you want, my 3-month The Golden Rebellion personal branding and business identity experience is for you.

I was in 3rd grade when my parents took me to the opening of a new Gymnasium (academic high school) that I could attend after elementary school.

I was obsessed instantly.

Modern architecture, huge glass windows, a beautiful Aula… I loved everything about it.

“This is the school I want to go to,” I told my mom.

“Fine,” she said. “But to get in, you need excellent grades.”

That sentence burned itself into my mind.

A year later, my midterm and final grades in 4th grade were all 1s in every subject. (In Germany, 1 is the best possible grade.)

Even in music class, where always got bad grades because of my singing, I got a 1.

Everyone was surprised.
“How did she do that?”

I didn’t work harder.

I just knew I belonged at that beautiful Gymnasium.

I could already see myself there. In my mind, there was no other possible outcome than meeting the requirements to get in.

And because of that, my behavior changed automatically.

To this day, I use the exact same principle to create fast change and extraordinary results - both in my own life and with my clients.

First, you decide who you are and what you stand for.

Then your standards, decisions, and behavior start aligning with that identity.

That’s the work we do inside my 3-month Golden Rebellion Business Mentoring experience.

This is for you if you’re done trying to be digestible, over-explaining yourself, and undercharging for your work that genuinely transforms lives.

Apply now

That’s your soul wanting to expand.

That’s the moment when you have to let go of the identity that got you here and embody a new, realer one that will take you where you’re meant to go next.

You can ignore it and keep doing the same thing. What you’ve build so far is working. It makes money, your clients are happy and it looks good from the outside.

But there is a price for ignoring the calling. You’ll feel tired, burned out, and eventually get sirously sick.

And that inner voice will get louder and louder.

You know you’re meant for more. You’ve outgrown your own business. it became a cage. The same cage you tried to escape when you quit your 9-to-5.

The next step doesn’t require a better system or strategy. It requires courage.

The courage to stop serving a certain type of client.
To raise your prices.
To create more polarizing content.
To become more exclusive.

Your work, your presence, your medicine is extremely deep and transformative. It is not for everyone.

And yes, admitting that feels uncomfortable. Because your whole life, you tried to belong. To be “relatebal”. To be understood by people who can’t see you.

It’s time for your business to reflect your uniqueness - your wisdowm only you can bring to this planet - with all the discomfort that comes with it.

I’ve been through this myself.

I finally made peace with the fact that I’m not part of the crowd. That I’m a leader who guides a path nobody else walked before me.

My biggest fear used to be triggering people. I tried to avoid it at all costs, until I realized is actually a gift. Every person that feels triggered by me gets the chance to grow.

As humans, we are wired to belong to the tribe. It used to be essential for survival. That’s why it feels so scary to detach from pleasing others, explaining ourselves, and being palatable - especially as women.

But your next business identity requires exactly that.

Detaching from what other people believe is realistic or “the right thing to do,” and following only your own truth. That inner voice that keeps getting louder.

I’m here to guide you through that shift and align your business with your truth.

In my Business Identity Reset Call, we analyze your current situation and define the exact next steps to take. Available in English, German, and Spanish.

Book your Business Identity Reset Call

Of course, that was the first thing my business coach asked me to do.

And logically? I get it. It makes total sense to be clear about who you help and what you help them with. To get specific about your dream client’s pain and the result they want.

It all makes sense in my head.

But that doesn’t mean it’s easy.

Because my whole body goes into resistance.
My chest feels heavy.
My throat tightens.
My palms get sweaty.

“I’m multidimensional.”
“I’m too deep.”
“I’m a free spirit.”

Even the thought of putting myself into a box that’s way too small for who I am feels like a threat.

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“Who is she to ask me to put all my magic into a tiny little box?”

She doesn’t see me.
She has no idea how deep I am, how powerful and transformative my field is.

There’s no clean way to put that into words. It’s frequency. It’s a state people feel when they’re around me.

So what is this fucking niche thing about?

I’m just me. The right people will find me.

That was my ego venting - trying to protect me.

Then she said something that helped me break through:

“Katrin, you’re being really selfish by not deciding who you’re speaking to and what exact problem you solve. How are your people supposed to find you if you’re not clear about who you’re talking to?”

That landed.

It stung.

Little Katrin wanted to cry because she didn’t feel seen.

And there it was: that old visibility wound I thought I’d already outgrown after posting on social media for more than seven years.

But she was right.

The more specific you get, the more visible you become to potential clients. And that comes with responsibility. It comes with being seen. It comes with being rejected and the possibility of being chosen by the exact kind of client who might actually stretch you.

For years, I hid behind “wide” content.

I switched topics, products, and services every six months, depending on my mood and whatever excited me in that season.

It wasn’t wrong.

But it wasn’t really successful either.

I’m still the same multidimensional, multi-passionate, high-frequency woman - with or without a niche.

But if the goal is to actually make money and attract premium clients who pay high-ticket prices, then yes: we do need to define a niche and speak directly to a specific person.

It’s a positioning and messaging thing. It’s not about shrinking your magic. If anything, it makes your magic clearer. Sharper. More potent.

A niche is not who you are.
It’s who you’re speaking to right now, so your people can find you, choose you, and get results.

I know this is a hard topic for a lot of us. So I’m working on a unique method to help you first understand the real transformation you offer, and then get clear on who your dream client actually is: the one who inspires you, who’s fun to work with and stretches you a little (more coming soon).

One powerful question that helped me start:

If I die tomorrow,
what do I want to be known for?

I’m curious, how did you solve this for yourself? How did you start speaking to your dream client in your content and messaging? And how did you position yourself in a way that didn’t feel like you were shrinking?

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And then there are people who get claimed by big goals.
People who don’t choose the big life,
the big life chooses them.

I’m in that category. Maybe you are too.

I always tried to live a normal life. I really did.
But I simply can’t.
Every time I settle - in a relationship, a city, or a business model - something happens and I’m forced to move on.
Every time it think: “yes, that’s exactly what I want to do and where I want to be” - life shakes me out of it.

It feels like there is a force way bigger than me that keeps pushing me forward.
Not because I chose it, but because it’s inevitable.

One day I’m starting a travel agency in Mexico without knowing what the fuck I’m doing.
Another day I’m drinking Ayahuasca in the Peruvian Amazon even though I swore “that’s not for me.” But I got paid to do be there, and only later understood why it had to happen.
Or I’m signing up for a visibility and marketing coaching program without even knowing what I want to become visible for.

On one hand, I love my adventurous life that constantly throws me into new situations and surprises me every day.
But on the other hand, it can be exhausting, because I’m constantly growing and transforming, shedding old skin again and again, losing connection to friends, habits, and even places I once felt so at home in.

People ask me all the time:
“Where do you get all this energy?”
“Your transformation is insane, you look like a different person every year.”

And the funny thing? It just happens. I’m not actively setting goals to grow or change.
I’m not ambitious in the traditional sense, nor a high achiever.

From the system’s perspective, I’m lazy.
In school and university, I did the minimum to pass.
I worked in jobs that were easy and comfortable.
Back in Germany, I suffered from boredom, definitely not burnout.

Today, after eight years in Mexico (surprise: moving here was never part of the plan), working for myself, outside the system, I finally understood one thing:

I only thrive when I follow what feels real and alive. When I choose meaning over structure. When my clients become companians who inspire me and are committed to their soul’s path the same way as I am.

That’s when I feel aligned and in peace.

So instead of setting goals, I follow my highest excitement.
That’s what takes me to different places, people, and opportunities that force me to become someone — to embody my highest potential.
I wasn’t aware of this back then.
I only understand it now when I look back at the choices I made.

This is how I understand manifestation now:
It’s not about achieving something.
It’s about becoming the person who can hold their highest potential.

And to become that person, you have to let your old identities die -
the good girl, the helper, the relatable one, the one who doesn’t make people uncomfortable.

Your destiny doesn’t care about roles.
It requires you to burn them all down.

Until you finally see your own “bigness”
and dare to act accordingly.

If you’re done with “manifesting” and ready to step into the life that’s already chosen you, you can work with me 1:1.
This is for women who are ready to burn the old identities and rise into their bigness. Send me a message if you want to explore working together.

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Ich folge David Ghyiam und den Lehren der Kaballah seit über einem Jahr. Falls dich das auch interessiert, dann empfehle ich dir den “Your Infinite Soul” Kurs als Einstieg, für den du bezahlen kannst, was du möchtest.

Als ich in seinem Podcast hörte, dass er nach Mexico City kommt, kaufte ich voller Aufregung direkt, ohne viel drüber nachzudenken, das Ticket.
Ich bin nicht hingefahren, um etwas Neues zu lernen, sondern für die Energie. Ich wollte die Präsenz von David Ghyiam fühlen, der für mich materielle Fülle und Spiritualität verkörpert.

Denn genau das ist auch mein Weg.

Meine Jahre der Heilung in Mexiko

Die letzten Jahre in Mexiko habe ich vor allem damit verbracht, mich selbst kennenzulernen. Zu vergessen, wer ich dachte zu sein. Mich in Situationen zu bringen, die mir zeigten, zu was ich alles fähig bin und tief einzutauchen in indigene Kulturen und Weisheiten.

Nach einer traumatischen Trennung kam ich zur traditionellen Medizin. Das war der Anfang einer tiefen Heilreise. Reinigungsrituale wie Limpias (ein Video von meiner ersten Limpia findest du auf YouTube), intensive Temazcal- und Kakaozeremonien halfen mir dabei, tiefsitzende Emotionen fließen zu lassen - insbesondere Traurigkeit.

Fasziniert von meiner persönlichen Entwicklung belegte ich selbst Kurse bei einheimmischen Heilerinnen, lernte über Heilpflanzen, wie man sein Energiefeld reint hält und ein Leben im Einklang mit der eigenen Wahrheit führt. Dabei ist auch der Awaken your inner Shaman Onlinekurs mit der Zapotekischen Heilerin Lorena Villanueva entstanden.

Auch niños sagrados (halluzinogene Pilze) und Ayahuasca in Peru waren Teil meiner Reise.

Vom Heilen zum Wirken

Mit dem Segen meiner Lehrerinnen hier in Oaxaca, begann ich, selbst Kakaozeremonien zu leiten und Aztekenkalender Readings (ähnlich dem Mayakalender) anzubieten. Das lief auch sehr gut und hat mich erfüllt.

Doch plötzlich, Anfang diesen Jahres, fühlte es sich nicht mehr richtig an. Ich wollte nicht mehr heilen. Weder mich selbst, noch andere.

Ich brauchte eine Weile, um das zu akzeptieren. Doch selbst der Geruch von Kakao, meine persönliche Heilpflanze über all die Jahre, löst auf einmal nichts mehr in mir aus.

Meine Heilphase ist vorbei. Und mit ihr ist auch die Retterin in mir gegangen, die allen helfen wollte.

Neue Standards, neue Räume

Ich will wirken. Und zwar im großen Stil. Räume eröffnen, wo Frauen wieder die Macht über sich selbst ergreifen, wo es um viel Geld geht und wo die Heilung zum Nebeneffekt des Wirkens wird. Zusammen mit Menschen, die das gleiche wollen und über entsprechende Ressourcen verfügen.

Und dazu gehört eben auch, mich selbst in Räume zu bringen, die meine Größe repräsentieren, wo ich mich ausbreiten kann.

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So wie im Seminar von David Ghyiam. Ich habe mich dort extrem wohl gefühlt. In einem 5-Sterne-Hotel im fancy Condesa-Viertel in Mexico City, zusammen mit all den anderen schönen Menschen, die stetig lernen und wachsen wollen.

Ich konnte richtig spüren, wie sich mein Energiefeld durch diese Erfahrung erweitert hat. Sie hat mir gezeigt, was ich will und dass es an der Zeit ist, meine Standards anzuheben.

Das wahre Portal

Die Begegnung mit David Ghyiam, so wie all die anderen magischen Begegnungen, die immer zur richigen Zeit am richtigen Ort passieren, sind Portale.

Wenn du dir erlaubst, größer zu denken, verändert sich dein ganzes Feld. Türen öffnen sich, Lehrer erscheinen, Räume weiten sich. Und dann erinnerst du dich, dass du nie “geheilt” werden, sondern dich lediglich in deiner Ganzheit erkennen und zeigen musstest.

Du musst nur vertrauen.
Ja, “todo es perfecto”.
Weil ich jetzt erkenne, dass ich selbst das Portal bin.

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All die Jahre in Mexiko haben mich nicht nur geheilt, sondern tief verwurzelt.
Ich durfte Heilerinnen, Orte und Rituale kennenlernen, die mein Leben von Grund auf verändert haben – nicht aus einem Buch, sondern durch direkte Erfahrung.

Heute diene ich als Brücke zwischen diesen Welten:
zwischen dem indigenen Wissen Mexikos und Menschen, die bereit sind, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen.

Genau aus diesem Ruf heraus ist Lakaan Travel entstanden – mein Weg, diese transformierende Energie weiterzugeben.
Mein Soul-Aligned Mexico Travel Planning richtet sich an jene, die den Ruf Mexikos spüren und diese Reise nicht als Urlaub, sondern als Portal zu sich selbst erleben wollen.

Ich öffne Wege zu den Menschen, Orten und Erfahrungen, die mich selbst verwandelt haben, damit du das Land nicht nur bereist, sondern durch dich hindurch erfährst und dich so erinnerst an dein wahres, mächtiges Selbst.

Nicht vor Schmerzen, sondern aus tiefer Dankbarkeit für meine Zahnärztin.

Sie hat meinen Backenzahn, von dem neulich ein Stück abgebrochen ist, mit so viel Hingabe und Präzision abgeschliffen, dass ich plötzlich Tränen in den Augen hatte.

Wie kann jemand so viel Freude daran haben, Menschen im Mund rumzufummeln und an so schwer erreichbaren Stellen, wie die vom letzten Backenzahn, zu arbeiten? Für mich ist das immer wieder faszinierend, weil ich dafür null Geduld hätte.

Zu Karla gehe ich jetzt seit knapp zwei Jahren. Manchmal sitze ich drei Stunden in ihrer Praxis, weil wir uns verquatschen oder sie mir nach der Zahnreinigung ein Stück Kuchen anbietet. Ja, in Mexiko ist alles möglich!

Heute war das erste Mal, dass sie einen Zahn für eine provisorische Prothese bearbeitet hat. Und ich habe diese Liebe zu ihrem Handwerk so intensiv wie nie zuvor gespührt. Als ich ihr sagte, warum mir plötzlich die Tränen flossen, musste sie auch weinen. Und meinte: “Prothesen anpassen ist meine absolute Lieblingsarbeit, das würde ich am liebsten den ganzen Tag machen. Das ist meine Therapie, dabei vergesse ich den Stress zu Hause mit 3 Kindern. Schon im Studium war ich der totale Nerd, wenn es um Prothesen ging.”

Genau das war es, was ich gefühlt habe.

Ist es nicht unglaublich, wie kraftvoll unser Wirken wird, wenn wir das tun, was uns erfüllt und Freude macht? Diese Energie spührt man - egal ob beim Taxifahren, Haareschneiden, Singen oder Brotbacken.

Und ich bin dankbar für jede einzelne Seele in meinem Leben, die mich genau daran erinnert.

Wo erlebst du diese Momente? Die, in denen jemand so sehr liebt, was er tut, dass es dich selbst tief berührt?

Sicher kennst du diesen Effekt:
Du trennst dich und auf einmal wirkt dein Ex überhaupt nicht mehr attraktiv auf dich. “Wie genau konnte ich mich in diesen Typ verlieben?” fragst du dich. Die Anziehung ist weg, weil du deinen Fokus verändert hast. Weil du deine Energie wieder auf dich richtest.

Genau das passiert mir gerade mit Orten, die einst so bedeutungsvoll für mich waren.

So war ich zum Beispiel in Huautla de Jimenez letzten Monat. Ein besonderer, von der mazatekischen Kultur geprägter Ort, tief in den Bergen Oaxacas, an den ich seit 4 Jahren regelmäßig komme.

Huautla ist besonders bekannt für Maria Sabina, eine der berühmtesten mexikanischen Schamaninnen, die mit halluzinogenen Pilzen heilte. Auch heute noch werden Zeremonien mit den niños santos in der mazatekischen Tradition angeboten, was diesen Ort so mystisch macht und Menschen aus aller Welt anzieht.

Seit vier Jahren komme ich regelmäßig an diesen Ort. Und biete auch transformative Reisen über mein Reiseunternehmen Lakaan Travel dort hin an.

Aber diesmal war es anders. Es schien, als sei die Magie verpufft.
Auf einmal nahm ich den Ort ganz neutral wahr. Mit seinen guten, als auch schlechten Seiten.

Huautla ist kein mystischer Ort mehr für mich. Was mich einst gerufen hat, habe ich integriert. Huautla war ein Portal für mich, durch das ich durchgetreten bin, weshalb ich jetzt nichts mehr fühle. Huautla und seine unberührte Natur, seine Legenden und Traditionen haben mir geholfen, mich an meine eigene Mystik zu erinnern und sie zu leben.

Und genau das ist es, was passiert, wenn wir uns zu Orten, Geschichten oder Menschen besonders hingezogen fühlen: Sie sind Portale, die Anteile in uns aktivieren, die unsere Seele endlich ausleben möchte. Anteile, die wir bisher unterdrückt haben.

Und sobald sie integriert sind, verfliegt die Magie im Außen, weil wir sie jetzt in uns selbst tragen.

Dieser Zustand, wenn dir auf einmal im Außen nichts mehr wirklich attraktiv erscheint, kann sich erstmal leer anfühlen. Plötzlich gibt es nichts mehr, was so hell glitzert, dass du es unbedingt haben willst. Aber diese Nüchternheit schenkt Klarheit. Sie schenkt dir Raum, zu entscheiden, was du willst und wer du wirklich bist, ganz ohne emotionales Chaos.

Wenn die Magie im Außen verschwindet, ist das kein Verlust. Es ist ein Zeichen, dass du sie in dir selbst gefunden hast. Das fühlt sich zuerst leer an, weil alles Glitzern weg ist. Aber genau dort beginnt deine nächste, echtere Version. In meinem 3-Monats-Portal “She who dies” führe ich dich durch diesen Sterbeprozess deiner alten Identitäten, bis du selbst die Magie verkörperst.

She who dies

Mit den Jahren habe ich für mich erkannt, dass es nie um das Außen geht, sondern um meine Reaktion auf die Dinge. Wenn ich mich von einem bestimmten Ort oder einer Person angezogen fühle, dann geh ich dort hin, weil ich weiß, dass da ein Portal auf mich wartet, was ich durchschreiten will, um schlafende Anteile in mir zu erwecken. Nicht immer sind das angenehme Erfahrungen, aber jede einzelne führt mich näher zu mir selbst.

Du fühlst den Ruf nach Mexiko und weißt, dass dahinter mehr steckt als nur ein neues Urlaubsziel? Gerade für uns rational geprägte Deutsche bietet die bunte, ausdrucksstarke und spirituell geerdete Kultur Mexikos so viel Heilungspotential. Wenn du wissen willst, was dich nach Mexiko zieht und wie du deine Reise so gestalten kannst, dass sie dich an deine wahre Essenz erinnert, dann ist mein Soul-aligned 1:1 Mexiko-Reiseplanungs-Call für dich.

Soul-aligned Mexiko Reiseplanung

Angst war schon immer mein Kompass. Und meine größte Angst war es, vor Menschen zu sprechen.

Das fing schon in der Schule an und wurde im Studium richtig extrem. Ich habe meine Kurse nicht nach Interesse gewählt, sondern danach, ob ich ein Referat halten musste. Wenn ja – bin ich gar nicht erst hingegangen, egal wie spannend das Thema war.

Ich erinnere mich an einen Sommertag im Hörsaal, über 50 Leute im Raum. Kaum hatte ich angefangen zu sprechen, schoss mir die Hitze ins Gesicht. Mein Herz raste, mein Atem stockte, meine Hände zitterten so sehr, dass ich die Blätter kaum festhalten konnte. Der Schweiß lief mir über das Gesicht und ich hatte nur einen Gedanken: Ich muss hier raus.
Ob ich den Vortrag zu Ende gebracht habe oder nicht – daran erinnere ich mich nicht mehr genau. Aber ich weiß noch sehr gut, wie sich diese Panik angefühlt hat und wie sehr ich mich dafür geschämt habe.

Diese Angst vor Sichtbarkeit hat mich jahrelang klein gehalten. Kein Assessment Center, keine Bewerbungsgespräche für Jobs, die mich wirklich interessiert hätten. Keine Meetings, in denen ich mich gezeigt hätte. Ich blieb still.
Und innerlich wusste ich, dass ich etwas zu sagen habe. Aber ich hielt mich selbst gefangen. Als hätte ich jeden Tag dieses viel zu enges Korsett an, in dem ich kaum atmen konnte.

Mein Ventil war früher das Hamburger Nachtleben. Darüber schreibe ich in diesem Artikel.

Schon als Kind wollte ich berühmt sein

Gleichzeitig wusste ich schon als Kind, dass ich nicht für ein angepasstes Leben hier bin.
In der Grundschule sagte ich zu meinem Vater: „Geschichte nervt mich. ICH will in den Geschichtsbüchern stehen, nicht über andere lesen.“
Ich war auch nie ein Film-Nerd. Stattdessen sagte ich immer: „Ich will keine Filme gucken, sondern meinen eigenen kreieren, mit mir in der Hauptrolle.“

Haus, Kind, Karriere war noch nie spannend für mich.

Doch damals hat mich niemand ernst genommen. Meine Träume wurden belächelt. Also habe ich früh gelernt, meine Stimme herunterzudrehen, um nicht aufzufallen und dazuzugehören.

Mein Freiheitsschlag

Mit 29 dann der Umzug nach Mexiko. Raus aus dem System, das mir zu klein war. Mein eigener Chef sein. Ein Leben kreieren, das sich nach mir anfühlt.
Mein Nervensystem beruhigen. Schreiben. Videos teilen. Stück für Stück meine Wahrheit sprechen. Erst leise, dann immer lauter.

Und dann, nach sieben Jahren posten auf Instagram: Mein Substack-Artikel „Warum ich kein Safe Space mehr bin“ ging als Instagram-Post viral. Knapp 100.000 Aufrufe und 700 neue Follower.
Kurz nach der Veröffentlichung schickte mir meine Mutter eine Sprachnachricht:
„Katrin, starker Artikel, sehr mutig, was du sagst und auch richtig. Aber das wird bestimmt niemandem gefallen, das ist zu ehrlich.“
In dem Moment wusste ich: Genau deshalb wird er wirken.

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Heute liebe ich es, sichtbar zu sein

Heute liebe ich es, wenn die Aufmerksamkeit auf mir liegt. Wenn ich meine Geschichte erzählen darf und mit meinem Sein etwas bewege.

Und mein Wirken findet längst nicht mehr nur online statt:
Ich habe mein eigenes Reiseunternehmen gegründet, organisiere und hoste Retreats in Mexiko und begleite Personen in tiefen Transformationen – sowohl online als auch vor Ort in Mexiko und Lateinamerika.
Ich öffne Räume, in denen Identitäten sterben, Wahrheit ausgesprochen wird und Frauen in ihre Größe zurückkehren.

Mein Feld erzeugt Reibung. Meine Texte triggern. Meine Präsenz zerstört Illusionen. Genau das ist mein Job – und ich liebe ihn.

Sichtbarkeit ist meine Bestimmung

Ich bin vom Verstecken in die radikale Sichtbarkeit gegangen.
Von der Frau, die bei jedem Anflug von Öffentlichkeit in Panik geriet, zu der Frau, die heute selbstbewusst in neue Räume tritt, vor Gruppen spricht, Retreats eröffnet und Menschen mit ihrer Präsenz hält.

Sichtbarkeit ist für mich keine Businessstrategie. Sie ist meine spirituelle Praxis.

Sichtbarkeit bedeutet für mich Geld und Macht. Und beides ist nichts, wovor ich mich verstecke.
Wenn ich mir heute beim Posten oder Entwickeln neuer Produkte nicht denke: „Who the fuck she think she is?“, dann lohnt es sich nicht.

Und falls du spürst, dass auch in dir diese Stimme ist – die nicht jedem gefallen will, sondern das sagt, was gesagt werden muss – dann ist VISIBLE dein nächster Schritt.

VISIBLE – 7 Tage, 7 aktivierende Sprachnachrichten direkt in dein Telegram-Postfach. 77 Euro (Early Bird bis einschließlich 14. August, danach 111 Euro). Start: 18. August.
Für Frauen, die wissen, dass sie fürs Spotlight geboren wurden – und bereit sind, alles sterben zu lassen, was sie davon abhält.

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Ich lächle plötzlich viel weniger. Aber nicht etwa weil ich weniger glücklich bin, im Gegenteil. Ich bin so sehr bei mir, dass ich gar nicht mehr das Bedürfnis habe, meine Welt ständig zu öffnen und alles und jeden willkommen zu heißen.

Die alte Version von mir

Früher war ich der Sonnenschein. Die, mit dem Dauerlächeln, immer positiv und offen für jedes Gespräch.
Ich dachte, das sei einfach mein Naturell, so wie ich eben bin. Aber ich lag falsch.

Es war vielmehr ein Default-Programm. Eine anerzogene Überlebensstrategie nach dem Motto: gefalle, sei angenehm und harmlos, dann bist du sicher.

Ich wollte gefallen und nicht als arrogant, abgehoben oder “zu viel” gelten.

Es hat funktioniert, ja. Aber es hat mich von meiner echten Essenz entfernt.

Der Shift

In den letzten Monaten bin ich durch einige Identity Shifts gegangen. Warum genau, weiß ich nicht. Vielleicht waren es astrologische Ereignisse, kollektive Shifts oder das Ayahuasca Retreat im peruanischen Dschungel, auf dem ich im April völlig ungeplant gelandet bin.

Egal, was es war, aber es führte dazu, dass einiges in mir starb.

Der Anteil, der im Außen Bestätigung gesucht hat, ist weg. Und mit ihm das Dauerlächeln.

Die direkte Wirkung

Seitdem beobachte ich etwas Faszinierendes: Weniger Leute sprechen mich an, weniger Small Talk, und damit weniger Unterbrechung.
Aber wenn jemand den Mut aufbringt, mich anzusprechen, dann ist die Verbindung direkt tiefer und echter.

Und gleichzietig spüre ich, dass meine Präsenz viel mehr wirkt:
Leute machen mir energisch Platz beim Vorbeigehen; Autos halten an, um mich über die Straße zu winken; und die Blicke werden länger und intensiver.

Meine Präsenz wirkt wie ein Filter. Gerade weil ich nicht mehr signalisiere, dass ich für alles und jeden “offen” bin, strahle ich eine natürliche Autorität aus, die die richtigen neugierig macht und die Unsicheren vergrault.

Ich bin entspannter

Ohne das künstliche Lächeln und der damit verbundenen ständigen Unterbrechung bin ich ruhiger und entspannter. Ich atme automatisch tiefer, gehe langsamer und spüre mein eigenes Energiefeld viel deutlicher. Ich nehme mehr Raum ein, ohne darum zu bitten.

Ich strahle kein “bitte mag mich”, sondern ein “Ich weiß, wer ich bin” aus. Und das verändert die Energie im ganzen Raum.

Die gesellschaftliche Programmierung

Gerade wir Frauen werden von klein auf darauf konditioniert, brav zu sein und nett zu lächeln. Solange wir lächeln, werden wir akzeptiert, nicht als Bedrohung wahrgenommen oder als “schwierig” abgestempelt.

Aber dieses Lächeln hat einen Preis. Es kostet uns unsere natürliche Autorität.

Denn sobald wir aufhören, uns über das Gesicht “gefällig zu machen”, passiert etwas Spannendes: Wir werden plötzlich sichtbar, weil wir bewusst eine Grenzlinie ziehen.

Die Quintessenz

Echte Sichtbarkeit kommt, wenn du voll und ganz bei dir bist, verankert in deinem Sein, in deiner Präsenz. Wenn du dich nicht mehr ablenken lässt, wenn du fokussiert bist und klar. Wenn du dich selbst hältst.

Dann wirst du magnetisch. Du erzeugst Reibung. Und ziehst an, was wirklich zu dir gehört. Eben nicht, weil du nett lächelst, sondern weil du einfach du selbst bist.

Wenn du spürst, dass dein Dauerlächeln sterben muss, damit deine wahre Essenz zum Vorschein kommt, dann ist VISIBLE dein Portal.

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Aber mein Anspruch ist es, mir selbst zu folgen. Nur mir selbst!
Und das ist messy!

Ein Leben im Wandel

Ständig schmeiße ich mein ganzes Business auf den Kopf. Schreibe eine neue Geschichte, die ich über mich selbst erzähle. Freundschaften kommen und gehen. Genau wie Businessideen und Projekte.

Nach der deutschen Programmierung bin ich unzuverlässig und wechselhaft. Denn die einzige Konstante in meinem Leben ist der Wandel.

Aber genau das ist Leben! Und genau dafür bin ich gekommen.

Meine Aufgabe: Wahrheit statt Komfort

Meine Aufgabe ist es, Illusionen zu zerstören und wachzurütteln. Radikal ehrlich zu sein und der Wahrheit zu dienen. Das ist unbequem, ich hab mir das auch nicht ausgesucht….

Ich hab das Gefühl, schon mindestens fünf Leben in einem gelebt zu haben. Insbesondere die letzten Jahre hier in Mexiko waren sehr turbulent. Wie ein Reinigungsprozess, der all den Schmutz abgetragen hat, der mein Licht dimmte.

Ich bin jetzt 38, geschieden, keine Kinder, kein Haus, kein Auto. Ich könnte das Gefühl haben, hinterherzuhinken. Aber das stimmt nicht. Denn ich habe die letzten zehn Jahre damit verbracht, mich in der Teife selbst kennenzulernen, mich in meiner Ganzheit zu lieben und mein Nervensystem zu regulieren. Die meisten kommen dort ihr ganzes Leben nie an!

Ich habe mein Zuhause in mir gefunden

Ich habe Frieden mit meinem Weg geschlossen und vertraue darauf, dass ich immer zur richtigen Zeit, am richtigen Ort bin.

Ich brauche nicht irgendwo anzukommen, weil ich in mir zu Hause bin.

In den letzten Jahren habe ich gelernt, zu beobachten, statt zu urteilen. Wer bestimmt, was gut oder schlecht, richtig oder falsch ist? Warum sollten wir nur bestimmte Gefühle zulassen, und andere nicht?

Natur interessiert sich nicht für dein Glück

Die Natur kümmert sich nicht darum, ob wir glücklich sind oder nicht. Sie will Evolution, sich weiter entwickeln. Und dazu gehört Wachstum, genau wie Zerstörung. Erst muss das Alte zerstört werden, damit etwas Neues entstehen kann.

Wann haben wir also gelernt, Gefühle wie Trauer und Wut als “negativ” abzuwerten und sogar zu unterdrücken? Insbesondere Wut ist der beste Kanalysator für Entwicklung.

Dein Bedürfnis nach Sicherheit hält dich vom Leben ab

Du willst Fülle? Dann musst du dich ausbreiten. Du musst dich öffnen für alles, was das Leben ausmacht. Nicht nur das Schöne. Nicht nur das, das Bequeme, von dem du denkst, dass es dich glücklich macht. Sondern auch der Tod, Verlust, Chaos, Schmerz, Dunkelheit. All das ist Teil der menschlichen Erfahrung.

Deine Seele will alles erleben

Deine Seele will ständig wachsen. Sie will die toxischen Beziehungen, die Alkoholexzesse, die falschen Freundschaften, die Schulden, die Krankheit - wenn es das ist, was sie wachsen lässt.

Wenn du sie in einem künstlichen Käfig in der Illusion der Sicherheit gefangen hältst, lebst du wie ein Zombie. Zu lebendig, um tot zu sein, aber zu tot, um lebendig zu sein.

Wahre Fülle ist radikale Hingabe

Wahre Fülle entsteht, wenn du dich dem Leben voll und ganz hingibst. Wenn du deiner Seele vertraust. Wenn du aufhörst, zu beurteilen, und ALLES da sein lässt.

Dann bist du angekommen im Moment. In dir. Im echten Leben.

Jetzt mal ganz ehrlich: Wovor schützt dich dein Wunsch, einfach nur glücklich zu sein?

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Und genau das sehe ich überall in der westlichen Spiritualitäts- und Selbstoptimierungszene. Wir sprechen vom Higher Self, verpassen uns einen neuen Haarschnitt, setzen uns große Ziele.
Aber kaum jemand nimmt sich erstmal die Zeit zum Sterben.

Erst muss das Alte gehen, damit Platz für was Neues geschaffen wird. Und genau hier passiert die Magie: in der Leere, im Unbekannten, im Kontrollverlust.

Ich bin in den letzten Jahren sehr viele Tode gestorben. Nicht immer freiwillig löste ich mich nach und nach von diversen Identitäten:
Die Deutsche, die alles besser weiß.
Die Schuldige, die ihr Privileg als Last mit sich trägt.
Die Heilerin, die anderen helfen will.
Das nette Mädchen, das sich manipulieren lässt.
Die People Pleaserin, die nicht einfordert, was ihr zusteht und für alles Verständnis hat.
Die Hundemama, die sich gerne hinter ihrer Verantwortung versteckte.

Mit den Jahren fällt es mir immer leichter, zu sterben. Ich lebe viel mehr im Moment und bin freier von Abhängigkeiten. Ich weiß, dass ich immer genau das habe und bin, was ich gerade brauche. Mein Vertrauen ins Leben ist gewachsen, mit jeder einzelnen Identität, die ich ablegte.

Ich habe keine Angst mehr vorm Tod, vorm Unbekannten. Das Unbekannte ist zu meinem Lebensstil geworden.

Probleme löse ich, wie sie kommen. Ich brauche weder einen Plan, noch Vorbereitung. Sondern lediglich die Gewissheit, dass alles immer perfekt ist.

Aber um dort hinzukommen, musst du die Kontrolle abgeben und ins Leere springen. Der anfangs unbequeme Schritt, den die meisten vermeiden.

Und das wundert mich auch gar nicht. Denn in einer Gesellschaft, die den Tod zum Tabuthema erklärt, wird er einfach vergessen.

Wir beerdigen unsere Liebsten und danach wird am besten nie wieder darüber gesprochen. Der Tod wird einfach ausgeblendet, obwohl er uns alle betrifft.

In Mexiko habe ich begriffen, wie krank unsere Beziehung zum Tod ist.

Der Tod ist Teil des Lebens. Unser Lachen, unser Tanz, unser Gesang sind ein Geschenk an jene, die keinen Körper mehr haben. Wenn wir den Tod nicht ehren, ist auch das Leben nichts wert.

Nur wenn wir uns den Tod immer wieder vor Augen führen, können wir das Leben wirklich wertschätzen und in vollen Zügen genießen.

Eine Gesellschaft, in der das Sterben im stillen Kämmerlein passiert, ist aus spiritueller Sicht extrem geschwächt. Sie braucht Kontrolle und Ordnung, um zu funktionieren. Denn der Tod steht für das Unbekannte, das, was wir nicht kontrollieren oder planen können.

Willst du wirklich ein neues Leben beginnen? Dann reicht es nicht, einen Plan zu haben. Du brauchst den Mut, dich zu verlieren. Ohne zu wissen, was danach kommt.

Denn wahre Transformation fühlt sich nicht wie Wachstum an, sondern wie sterben.

Wenn du wirklich neu beginnen willst, dann stirb. Nicht nur halb, nicht nur theoretisch. Sondern gib dich dem Sterbeprozess ganz hin.
Und dann warte in der Leere, bis das Neue dich findet.

Du bist bereit?
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Wenn dein Feld zu klar wird.

In letzter Zeit bekomme ich immer öfter gespiegelt, dass es „anstrengend“ sei, mit mir zusammen zu sein. Ich bin zu direkt, zu klar, zu konfrontierend.

Letztes Wochenende war ich an der Küste Oaxacas bei einer Freundin. Wir hatten uns über ein Jahr nicht gesehen. Sie sagte mir ehrlich, dass sie mich sehr schätzt, aber meine Energie sie etwas stresst. Weil ich sie unbewusst herausforderte. Weil meine Klarheit Situationen auf den Tisch bringt, die sie sonst vermeidet, wie z. B. eine Verkehrskontrolle, in der sie komplett getriggert wurde.

Ich mache das nicht mit Absicht. Aber meine Präsenz konfrontiert, weil sie ein Spiegel ist. Und wer sich nicht sehen will, der zieht sich zurück.

Ich war nicht, wer ich schien zu sein.

Heute erkenne ich, dass viele Freundschaften, Projekte und auch Business-Angebote der letzten Jahre auf einem verzerrten Bild von mir basierten. Sie waren Trauma-Bonds.

Verbindungen, die sich aufgrund bestimmter Überlebensstrategien entwickelt haben, wie zum Beispiel People Pleasing oder der Drang, andere retten zu müssen.

Seitdem ich keinen mehr helfen oder retten will, wirke ich auf viele auf einmal arrogant und selbstzentriert. Das macht Sinn, weil ich ihnen vorher unbewusst ein Bild von mir vermittelt habe, was nicht meiner Wahrheit entsprach.

Ich war immer die, die half, die motivierte und die präsent war.
Aber oft nicht aus der Fülle heraus, sondern um Liebe und Anerkennung zu bekommen. Um mich nützlich und wertvoll zu fühlen. Um gebraucht zu werden.

Die bittere Wahrheit: Mein Helfen war Ego.

Ich wollte Liebe. Ich wollte Applaus. Ich wollte mich überlegen fühlen.

Also habe ich geholfen, geteilt, gegeben, getragen.
Aber nicht aus der Fülle heraus, sondern aus dem Mangel:
Ich muss etwas tun, um geliebt zu werden.

Und genau das ist nicht selbstlos, sondern egoistisch!
Aber eben nicht im klassischen Sinne, sondern auf eine subtile, unbewusste Weise. Und hier wird es perfide.

Denn die Welt liebt Frauen, die sich aufopfern. Die freiwillig Überstunden machen, immer ein offenes Ohr haben, die Familie zusammenhalten, sets Verständnis zeigen und funktionieren.

Aber was ist der Preis, den wir dafür bezahlen?

Retten ist auch ein Ego-Trip

Jetzt mal Hand aufs Herz!

Wollen wir nicht oft andere retten, um uns von uns selbst abzulenken? Nach dem Motto: So lange wie ich mich um alle anderen kümmere, muss ich mich ja nicht mit mir selbst beschäftigen.

Wie viele „soziale“ Aktionen dienen wirklich dem Wandel, und wie viele sind emotionale Selbstmedikation?

Wie oft machen wir das für Applaus? Ja, die Leute lieben dich dafür, wenn du dich bedingungslos für alle anderen einsetzt. Das ist allerdings nur erkaufte Liebe, die weg ist, sobald du dich auf dich selbst konzentrierst. Und genau davor haben wir Angst. Also lieber erkaufte Liebe und Applaus, anstatt Stille.

Wollen wir uns überlegen fühlen? Wie viele kämpfen für Gerechtigkeit, Umweltschutz oder andere Menschen, weil sie sich dann moralisch überlegen fühlen?
Wie viele brauchen ihre Haltung, um sich von „den anderen“ abzugrenzen?
Wie viele verlieren sich in Aktivismus, nur um sich selbst nicht fühlen zu müssen?

Ich mag Menschen, die niemanden retten wollen.

Ganz ehrlich, mir sind diejenigen, die sich voll und ganz auf sich selbst und ihr Leben konzentrieren, die niemandem helfen und auch nicht die Welt retten wollen, am liebsten.

Sie strahlen Ruhe und Zufriedenheit aus. Sie müssen niemanden retten, um sich wertvoll zu fühlen.
Sie wirken nicht laut, aber sind kraftvoll. Weil sie niemandem beweisen müssen, dass sie “gut” sind.

Und genau das ist mein Weg. Radikale Selbstzuwendung.
Ohne Schuld, ohne Rechtfertigung, und ohne Maske.
Einfach echt, einfach ich.

Ich bin kein Safe Space mehr.

Ich bin ein Spiegel. Ich spiegel dir nicht nur deine Magie, sondern auch deinen Bullshit.
Und ich merke, dass viele das nicht mehr halten können oder wollen.
Das ist okay.

Zurückrudern will und kann ich nicht mehr, nur um es anderen bequemer zu machen.

Ich bin nicht mehr verfügbar für Rollen, die nie mir gehört haben. Die Resonanz ist weg.

Mein altes Ich hat sich geopfert für mehr Klarheit und Liebe.

Frag dich:
Wer bin ich, wenn ich niemanden rette?
Wer bin ich, wenn ich nichts leiste?

Wenn du wirklich bereit bist für diese Antwort, dann melde dich.
Ich arbeite 1:1 mit Frauen, die den Mut haben, nicht mehr zu flüchten.
Vor sich selbst, vor ihrer Wahrheit, vor ihrer Größe.

Ich funktionierte, aber ich lebte nicht.

Meine 20er waren wild. Nach dem Studium in Jena zog ich mit 23 nach Hamburg.

Ich kannte niemanden dort, aber habe mich zu der Stadt einfach hingezogen gefühlt. Und so dauerte es nicht lange, bis ich einen Praktikumsplatz und später eine Festanstellung fand. Der Job war mir egal, er war nur Mittel zum Zweck, um mir das Leben in Hamburg ermöglichen zu können. Und so dauerte es nicht lange, bis die Hamburger Nachtszene zu meinem zweiten Zuhause wurde.

Ich kannte jeden HipHop Club und hatte genug Energie, freitags und samstags feiern zu gehen. Oft auch allein, wenn alle anderen schon nicht mehr konnten.

Dabei gab es immer reichlich Alkohol. Wodka Redbull, mein Favorite. Hauptsache es knallt schnell. Nach vielen Jahren des regelmäßigen Konsums passierte es mir immer häufiger, dass ich das Bewusstsein verlor. Manchmal bin ich auf dem Weg nach Hause in irgendeinem Hauseingang eingeschlafen, teilweise bei bitterer Kälte. Oder ich stellte am nächsten Morgen, auf dem Weg zur Arbeit, fest, dass mein Fahrrad total verbogen und verbeult war. Ich konnte mich nicht daran erinnern, was passiert ist.

Manchmal wachte ich bei irgendwelchen Typen auf, ohne zu wissen, wie ich da hingekommen bin, noch was genau passiert ist.

Einmal bin ich mit dem Krankenwagen von einer Party in der Schanze abgeholt worden. Ich hatte mir die Hand an einer Bierflasche aufgeschnitten, die Wunde musste genäht werden. Nachdem ich mitten in der Nacht behandelt wurde und halb nüchtern aus dem Krankenhaus lief, fuhr ich direkt wieder zurück zur Party.

Das klingt vielleicht nach harmlosen „Jugendsünden“, aber zum einen war ich schon lange keine Jugendliche mehr, und zu anderen war meine Situation alles andere als harmlos. Ich wusste das auch. Selbst meine Partyfreunde machten sich schon Sorgen, weil ich einfach kein Limit mehr kannte und mich bewusst abschießen wollte.

Wäre ich mit 30 nicht nach Mexiko ausgewandert und hätte hier nochmal ganz von vorne anfangen dürfen, weiß ich wirklich nicht, wo ich heute gelandet wäre.

Ich führte eine Art Doppelleben. Von Montag bis Freitag im Büro war ich die brave, angepasste graue Maus. Und am Wochenende der Party-Vampir, der seinen Frust rausgetanzt und sich die nötige Aufmerksamkeit von Männern geholt hat.

Damals fühlte es sich wie Freiheit an. Heute weiß ich, dass es Fragmentierung war. Denn heute brauche ich keine ekstatischen Nächte mehr, um mich lebendig zu fühlen. Ich bin ganz angekommen, in meinem Körper.

Warum ich dmalas so gehandelt habe?

Meine Energie war zu viel für mein Umfeld:
Meine Tiefe, meine Wahrheit, meine Lebensenergie, mein Feuer – all das war immer zu viel und wurde nicht gesehen.

Meine Wahrheit ist unbequem, weil ich ausgesprochen habe, was alle gespürt, aber nicht hören wollten.

Die Folge: Selbstverflachung. Alkohol, Sex, Lärm, Exzess – das sind alles Werkzeuge zum Dimmen, damit ich „reinpasste“.

Ich bin hochsensibel und hatte nicht die richtigen Tools:
Ich hab schon immer alles gespürt. Ungerechtigkeit, Spannung, Masken, Sehnsucht, Lügen. Aber niemand hat mir beigebracht, wie man damit umgeht.

Die Folge: Dissoziation. Ich verließ bewusst meinen Körper durch Rausch, durch oberflächlichen Sex, durch Grenzüberschreitung. Das war kein Genuss, sondern Flucht.

Ich verwechselte Macht mit Bestätigung:
In einem System, in dem Frauen für Sanftheit und Gehorsam belohnt werden, und für Stärke und Klarheit eher abgewertet, habe ich versucht, meine magnetische Energie über das zu kompensieren, was sozial akzeptiert ist: Gefallen, Attraktivität, Begehrt werden. Ich fand es geil, wenn Männer mich begehrten und mit dieser Macht zu spielen.

”Wenn mir schon keiner einen Thron baut, dann verführ ich wenigstens das Volk.”

Meine Wut hatte keinen Kanal:
Ich war wütend, auf die Welt, auf mich, auf das System. Wütend darauf, dass ich im goldenen Käfig saß und ein Leben lebte, was ich nie wollte. Ich hatte keinen Ausdruck für diese wut, also wurde sie zur Autoaggression in Form von Selbstentwertung, riskantem Verhalten und emotionaler Kälte nach außen.

“Wenn man mir schon keine Bühne gibt, dann brenn ich sie selbst ab, mit mir mitten drin!”

Meine spirituelle Tiefe war nicht integriert:
Ich hab schon immer gewusst, dass da Mehr ist! Dass ich für Größeres gekommen bin, dass mein Leben einen tieferen Sinn hat. Aber niemand um mich rum konnte das halten. Also hab ich mich selbst zerstückelt, um in eine Welt zu passen, die nie für mich gemacht war.

Mittlerweile habe ich viele krasse Menschen getroffen, die eine ähnliche Vergangenheit haben und heute Großes bewirken und erfüllt leben. Alkohol, Party, Exzess sind oft einfach eine Überlebensstrategie, um dich in einer Welt zu bewegen, die deine Frequenz nicht halten kann. Sie sind eine Antwort auf das Gefühl, nicht gespiegelt zu werden.

Heute ist meine Tiefe zur Medizin geworden. Ich habe gelernt, meine Energie auf gesunde Weise zu kanalisieren. Meine Präsenz ist klar, weil ich nicht mehr fliehe. Ich bin angekommen in meinem Körper, in meiner Wahrheit, in meiner Macht. Ich war nie zu viel, ich war einfach meiner Zeit voraus.

Warum ich das schreibe? Damit du dich erinnerst, an deine eigene Macht. Und um Räume zu öffnen für Frauen, die bereit sind, sich vollständig zurückzuholen. Nicht um nochmal die alten Geschichten durchzufühlen, sondern um sie zu transformieren und führen zu lernen, sich selbst und andere.

Da kam sie auf, die Schuld, dass ich viel zu wenig mache. Dass ich viel zu wenig dafür arbeite, meine Ideen wirklich umzusetzen.

Und gleichzeitig die Frage: Was für ein Leben will ich eigentlich leben? Wie soll mein Tag wirklich aussehen? Was will ich erreichen?

Ich griff zu Zettel und Stift und schrieb einfach drauf los. Beim Schreiben ist mir aufgefallen, dass ich gar keine konkreten Bilder von Häusern, Kontoständen, Luxusurlauben oder dem Traummann habe.

Was ich wirklich will, ist ein Gefühl. Ich will frei sein, mich in all meinen Facetten ausdrücken und entfalten zu können. Ich will wirken, an jedem Ort und durch jede Begegnung. Ich will, dass das Gras dort grüner wird, wo ich drüber laufe.

Dass ich meine Magie selbst erkenne und einsetze. Dass ich mich und mein Leben als Kunstwerk sehe.

Dieser Shift, weg vom Außen, hin zu mir, hat mich in dem Moment tief erleichtert.

Du kennst das sicher auch, dieses Gefühl, mehr machen zu müssen, um dich wertvoll zu fühlen. Diese ganze Hustle Szene baut genau darauf auf. Immer höher, schneller, weiter, sonst fehlt etwas.

Dabei kannst du dich genau JETZT gut genug fühlen. Du darfst dir selbst die Erlaubnis geben, großartig zu sein, ohne dich beweisen oder erklären zu müssen.

Es ist lediglich eine Entscheidung.

Und sobald du dich wertvoll und fähig fühlst, sagst du automatisch nein zu Situationen, Menschen und Jobangeboten, die deinem Wert nicht entsprechen.

Und genau hier liegt der Schlüssel. Es geht nicht darum, mehr zu machen, sondern mehr zu sein. Weniger von dem zu machen, was dir deine Energie raubt und nicht deiner wahren Größe entspricht.

“You get what you tolerate” - Du bekommst, was du tolerierst.

Du entscheidest, für welchen Preis du deine Produkte anbietest. Du entscheidest, mit wem du zusammenarbeitest. Du entscheidest, mit wem du dein Bett teilst.

Setz deine Standards hoch. Fühle dich würdig, zu empfangen.
Der Schlüssel liegt nicht im mehr Machen, sondern im klaren Empfangen.

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Mein Blog moving2mex.de, den ich 2017 ins Leben gerufen habe, ist dafür nicht der richtige Ort. Dort habe ich viele Jahre über Mexiko geschrieben. Mexiko als Reiseziel und Land zum Leben. Doch aus dem Mexiko Thema bin ich rausgewachsen. Nach fast acht Jahren, die ich jetzt schon in diesem faszinierenden Land lebe, ist es für mich normal geworden. Ich bin mit Mexiko, seiner Kultur und seinen Menschen verschmolzen.

Social Media ist auch kein geeignter Ort für viel Tiefe und Weisheit. Es bleibt dort oft oberflächlich und zu laut. Meine Gedanken sind zu heilig und transformierend, als dass ich sie dort einfach so rausballern möchte.

So scheint mir Substack für den Moment die beste Plattform und ich freue mich riesig auf dieses neue Experiment.

In den letzten Jahren habe ich so viele Transformationen durchgemacht. Als hätte ich schon fünf Leben in einem geführt. Hochzeit, Scheidung, neue Sprache, unzählige Jobexperimente, tiefe Heilung, bewusstseinserweiternde Zeremonien, kraftvolle Seelenverbindungen, tiefe Einblicke in alte Weisheiten, wie den Tonalpohualli, den Aztekenkalender oder die traditionelle Medizin Mexikos.

Das Eintauchen in eine neue Kultur und Lebensweise haben mir vor allem dabei geholfen, meine deutsche Programmierung (Sicherheit, Ordnung, Logik) zu erkennen, und nach und nach alles zu vergessen, was ich je über mich und die Welt gelernt habe.

Schicht für Schicht habe ich abgetragen. Oft verbunden mit viel Schmerz. Denn jede Wiedergeburt verlangt zunächst den Tod.

Und genau darüber möchte ich hier schreiben. Über Transformation, Erwachen, gelebte Spiritualität, Wahrheit und den radikal echten Weg, den niemand kennt, außer du selbst.

Meine Texte sind für jeden, der sich nach Mehr sehnt. Mehr Wahrheit, mehr Rebellion, mehr Magie, mehr Lebendigkeit. Sie sind Portale, die dich daran erinnern, dass es da noch viel mehr gibt, als das, was wir mit unseren Sinnen wahrnehmen können. Dass du so viel kraftvoller bist, als dir eingeredet wurde. Dass deine pure Präsenz Medizin ist und dass es dein Recht ist, ein Leben in Fülle und Freude zu leben, ganz nach deinen eigenen Regeln.

Einige Artikel, oder besser Portale in Textform, werden kostenlos sein, andere sind nur für Mitglieder. Eine Paywall gibt mir die Möglichkeit, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem ich noch tiefer gehen und persönlicher werden kann.

Schön, dass du Teil dieses Raums bist, in dem Worte wirken dürfen.

Un abrazo desde Oaxaca,
Deine Katrin