<script data-pm-proxy="intercept"></script><?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[olas en movimiento]]></title><description><![CDATA[escritos, sobre la vida en constante cambio, como las olas en movimiento.]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kIS8!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f019978-3ac0-4404-ae03-63e0849c7699_1280x1280.png</url><title>olas en movimiento</title><link>https://letrasdeandy.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Fri, 04 Sep 2026 14:20:01 GMT</lastBuildDate><atom:link href="/__u/letrasdeandy.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Andy]]></copyright><language><![CDATA[es]]></language><webMaster><![CDATA[letrasdeandy@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[letrasdeandy@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Andy]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Andy]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[letrasdeandy@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[letrasdeandy@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Andy]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[And just like that… me envolvió la curiosidad por conocer gente nueva.]]></title><description><![CDATA[No s&#233; en qu&#233; momento mi diario personal comenz&#243; a llenarse m&#225;s con p&#225;ginas sobre nuevas experiencias en vez de solo extra&#241;ar, pero en esas estoy.]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/and-just-like-that-me-envolvio-la</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/and-just-like-that-me-envolvio-la</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Sun, 16 Aug 2026 11:41:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kIS8!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f019978-3ac0-4404-ae03-63e0849c7699_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>El silencio habl&#243; fuerte en este espacio, por la cantidad de cambios y procesos que estuve viviendo en los &#250;ltimos meses. Cada vez que inicio un escrito (de los muchos que quedaron en borrador), me es imposible no mencionar que me asombra la cantidad de distintas versiones de uno mismo que pueden desarrollarse en tan poco tiempo.</p><p>La Andy escribiendo hoy, es una totalmente distinta a la de hace un a&#241;o y medio. Ni siquiera la de hace un a&#241;o, que luchaba por no quedarse rendida en el pozo. La de hace nueve meses, que hizo click y comenz&#243; a entregarse a la curiosidad. La de hace cinco meses que lleg&#243; a otro continente, haciendo las paces con que depende de ella aprovechar al m&#225;ximo un nuevo comienzo. Dios, incluso no soy ni la misma que hace UN MES.</p><p>Algunos cambios vinieron con saltos grandes, otros con cositas chiquitas, en cualquier caso es inimaginable c&#243;mo cambia la perspectiva continuamente. Hay un mont&#243;n de factores que influyen en cada una de estas versiones, pero hay uno que hace tiempo est&#225; ah&#237; latente acaparando todo, <em><strong>la curiosidad por conocer gente</strong></em>.</p><p>Sigue siendo un proceso muuuuy muy m&#237;o, as&#237; que todav&#237;a no s&#233; cu&#225;nto, ni c&#243;mo voy a ir compartiendo con ustedes esta etapa&#8230;</p><p>Llegu&#233; a la conclusi&#243;n de que gran parte de mi bloqueo escritor est&#225; ligado a esto, hoy d&#237;a me identifico como &#8220;soltera&#8221; y lo que estoy viviendo es parte fundamental de mi visi&#243;n del mundo. Si bien repito, NO es lo &#250;nico de novedad en mi vida, es un t&#243;pico central en este proceso de duelo en particular&#8230;</p><p>Es complicado compartir sobre el tema, no solamente por romper la barrera de intimidad con el internet <em>(aunque convengamos que esa yo ya la romp&#237; hace tiempo, cuando decid&#237; compartir mi proceso)</em>, sino que esto es distinto, porque hasta yo sigo viviendo mucho <em>&#8220;por primera vez&#8221;</em>.</p><p>La primera vez que sal&#237; con alguien, despu&#233;s de todo.</p><p>La primera vez, que estoy soltera en mi adultez.</p><p>La primera vez, que me descargo una aplicaci&#243;n de citas.</p><p>La primera vez, que voluntariamente me encuentro con un desconocido.</p><p>La primera vez, que doy un beso en una primera cita.</p><p>La primera vez, que le cuento a un chico sobre mi historia.</p><p>La primera vez, que fui conociendo a alguien sin que la atracci&#243;n sea el &#250;nico criterio.</p><p>La primera vez que me hacen ghosting.</p><p>La primera vez que yo tengo que dejar en visto, porque un <span>no</span>, no se entendi&#243;.</p><p><strong>La primera vez, que disfrut&#233; de volver a tener &#8220;primeras veces&#8221;&#8230;</strong></p><p>Hoy d&#237;a, estoy en un nivel personal en el que me siento plena,</p><p>estoy muy contenta con mi persona, s&#233; lo que valgo.</p><p>Siempre hice mi vida y mis cosas aunque estuve en pareja, <em>nosotros</em> entend&#237;amos que para ser juntos, ten&#237;amos que ser por nuestra cuenta. Disfrutar con nuestros amigos, esforzarnos en lo laboral, tener hobbies y nuestro espacio personal. Siempre sent&#237; que me valor&#243; por qui&#233;n era, tal cual y sin filtros.</p><p>Nos fuimos conociendo con el tiempo, pero termin&#233; cautiv&#225;ndole con mi personalidad tierna, charlatana y cero juegos mentales o misteriosa. Al comienzo, se ve&#237;a tentado a caer en el clich&#233; de tener que batallar por mi atenci&#243;n o lo que fuese, pero eventualmente se dio cuenta que le encantaba lo cari&#241;osa que soy y me dijo por favor nunca cambie eso por m&#225;s estereotipos tontos que existan.</p><p><em>Gracias gordi, porque efectivamente no puedo ser de otra manera.</em></p><p><em>Gracias gordi, porque hoy no espero menos que poder encontrar alguien a quien le guste tal y como soy.</em></p><p>Encarar el mundo del <em>dating</em>, sabiendo que alguien am&#243; todo de m&#237; con lo m&#225;s sincero de su coraz&#243;n, es un regalo que nunca voy a dar por sentado. La vara qued&#243; alta, ALTA, como tiene que ser.</p><p>Con Jes&#250;s, sol&#237;amos decir <em>&#8220;Dios m&#237;o&#8230; que garra ser&#237;a tener que conocer a alguien desde cero de nuevo&#8221;</em>, apreciando el hecho de conocernos tanto y llevarnos tan bien. Pero bueno, henos aqu&#237;&#8230; me toca vivir lo que <em>cre&#237;amos</em> que era nuestro peor miedo&#8230;</p><p>&#191;Dar&#237;a todo por la vida que ten&#237;a? S&#237;, sin dudar. <strong>Pero</strong> tengo que decir, que si bien claramente no eleg&#237; esta situaci&#243;n, entiendo que soy yo quien elige qu&#233; hacer con ella&#8230; As&#237; que ac&#225; estoy, verdaderamente romanizando la vida de volver a salir en citas a los 28 a&#241;os.</p><p>Puedo volver a experimentar situaciones de pel&#237;cula. Los nervios de conocer a alguien por primera vez, prepararme con amigas mientras me aconsejan, disfrutar ese juego sutil de invadir el espacio personal del otro, sostener miradas que se traducen en varias cosas, recibir cumplidos, descubrir qu&#233; me gusta y qu&#233; no, IDENTIFICARME CON CANCIONES QUE ANTES NO POD&#205;A!!</p><p>Por ahora, esto es todo lo que estoy lista para poner en palabras, el resto sigue siendo parte de mi cabeza y mundo personal. Supongo que eso tambi&#233;n es parte de esta nueva etapa: aprender qu&#233; quiero compartir, qu&#233; quiero guardar y qu&#233; cosas todav&#237;a estoy demasiado ocupada viviendo.</p><p>Qu&#233; bien se siente poder asumir esta nueva identidad por completo y traerla a uno de mis espacios favoritos: mi versi&#243;n escritora.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[predicciones inconscientes]]></title><description><![CDATA[Este fin de semana estuve re visitando escritos de mi libro &#8220;Cuando Nadie Ve&#8221;.]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/predicciones-inconscientes</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/predicciones-inconscientes</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 20:07:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/18395e81-ca56-45cf-91c1-1b4c8b8f7c78_1290x2293.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Este fin de semana estuve re visitando escritos de mi libro &#8220;Cuando Nadie Ve&#8221;. Siempre que vuelvo a leerlos me remueve por dentro cosas distintas, como que lo leo con ojos nuevos todas las veces.</p><p>Uno en particular me llam&#243; mucho la atenci&#243;n, &#8220;Memorias sin filtro&#8221;.</p><p><em>(Pueden leerlo a continuaci&#243;n)</em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZV_F!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff4ca5dab-3425-4709-ab5f-b79ca1a5b8fa_1290x1343.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZV_F!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_424, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, 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Si bien me siento completamente distinta, pude comprobar que mi sistema de creencias o perspectiva de la vida tiene una base m&#225;s fuerte de lo que supon&#237;a.</p><p></p><p>Habl&#233; de <em>ver una catapulta donde muchos ven un pozo sin fondo.</em></p><p>Quien dir&#237;a que me enfrente cara a cara con el pozo m&#225;s profundo, y resist&#237; la ca&#237;da libre sabiendo que eventualmente volver&#237;a a subir.</p><p></p><p>Habl&#233; de <em>que el amor se multiplica x1000.</em></p><p>Lo pude comprobar en carne propia, recibiendo contenci&#243;n infinita y un amor invisible siempre presente.</p><p></p><p><em><strong>&#8220;Porque as&#237; es la vida, no?<br>Un ciclo, nada es permanente.&#8221;</strong></em></p><p>Desde tiempos inmemorables tengo tatuado en el subconsciente que todo eventualmente va a estar bien, por m&#225;s imposible que parezca. Tuve d&#237;as oscuros en este proceso, claro que s&#237;, pero mirando atr&#225;s veo como esta Andy del 2023 (y todas las anteriores) estuvieron presentes para asegurarse que no nos perdamos ante las <em>adversidades </em>de la vida. Darme cuenta de esto fue el impulso que necesitaba para esta nueva vida.</p><p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Eh58!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba32459a-d979-48ab-a9a4-401d862c85d1_1158x288.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Eh58!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_424, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba32459a-d979-48ab-a9a4-401d862c85d1_1158x288.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Eh58!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_848, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba32459a-d979-48ab-a9a4-401d862c85d1_1158x288.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Eh58!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_1272, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba32459a-d979-48ab-a9a4-401d862c85d1_1158x288.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Eh58!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_1456, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba32459a-d979-48ab-a9a4-401d862c85d1_1158x288.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Eh58!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba32459a-d979-48ab-a9a4-401d862c85d1_1158x288.jpeg" width="591" height="146.98445595854923" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/ba32459a-d979-48ab-a9a4-401d862c85d1_1158x288.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:288,&quot;width&quot;:1158,&quot;resizeWidth&quot;:591,&quot;bytes&quot;:73451,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/i/194099385?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9a2042d1-4a36-40fb-9fd4-405268f81a98_1290x1850.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Eh58!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_424, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_auto, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba32459a-d979-48ab-a9a4-401d862c85d1_1158x288.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Eh58!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_848, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_auto, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba32459a-d979-48ab-a9a4-401d862c85d1_1158x288.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Eh58!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_1272, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_auto, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba32459a-d979-48ab-a9a4-401d862c85d1_1158x288.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Eh58!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_1456, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_auto, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba32459a-d979-48ab-a9a4-401d862c85d1_1158x288.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>Esto lo vuelvo a colocar textualmente porque me vuela la cabeza!! En ese entonces hablaba de memorias en general, de mi pasi&#243;n por registrarlo todo por puro gusto.</p><p>Quien dir&#237;a, que ese miedo a olvidar se volver&#237;a tan real con la p&#233;rdida&#8230;</p><p>Que todas las fotos y videos que coleccion&#233;, son el mimo m&#225;s grande que puedo darle a mi coraz&#243;n en d&#237;as donde el duelo nubla toda cordura.</p><p>Que lo que queda son los recuerdos, LITERALMENTE.</p><p>Ocasiones como estas me dejan anonadada, en las que ver atr&#225;s desde un presente que nadie hubiese predicho, se siente como volver a ver una pel&#237;cula de la cual ya sabemos el final. Creo 100% que Dios tiene un plan para todos, y sabe el de cada uno desde antes que hayamos nacido. Vivir eso, viendo como todo cobra sentido naturalmente es una locura.</p><p>Como dije en otro escrito del libro, <em><strong>prefiero vivir con el beneficio de la duda ante la incertidumbre, antes que angustia de la certeza.</strong></em> Pero d&#237;ganme si este tipo de interconexiones entre el pasado y el ahora, no les hace creer que inconscientemente nuestras almas saben lo que pasar&#225;. Suena como una locura, y es simplemente un sentimiento, pero que reconfortante imaginar que en alguna dimensi&#243;n nos estamos preparando involuntariamente para lo siguiente.</p><p>Es muy dif&#237;cil de explicar lo que sent&#237; re leyendo lo que pensaba hace 3 a&#241;os, sabiendo todo lo que vino despu&#233;s&#8230; pero bueno quer&#237;a intentar plasmarlo en palabras, por si a alguien m&#225;s le resuene.</p><p><strong>En conclusi&#243;n, la vida es un ciclo, nada es permanente. Lo bueno pasa, y lo malo tambi&#233;n. Registr&#225; lo lindo para atesorarlo siempre, no le tengas miedo a lo malo, eventualmente queda distante y trasciende a ser fortaleza pura.</strong></p><div><hr></div><p>Que gusto estar de vuelta por ac&#225; escribiendo, les extra&#241;&#233;.</p><p>Cari&#241;os desde mi nueva casa, Barcelona. Les mantendr&#233; al tanto de que pasa en esta nueva vida :)</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[calendarios sin sentido]]></title><description><![CDATA[Las fechas marcan eventos que sucedieron en un tiempo espec&#237;fico, no hay vuelta que darles.]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/calendarios-sin-sentido</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/calendarios-sin-sentido</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 19:47:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/9fb9a76e-b237-42fb-8044-bb6cbee6f2b3_1290x540.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Las fechas marcan eventos que sucedieron en un tiempo espec&#237;fico, no hay vuelta que darles. Sin embargo verlas expuestas en una l&#237;nea del tiempo, me descoloca totalmente porque la cronolog&#237;a y el paso del tiempo no encajan con lo que siente mi cuerpo.</p><p>Hace trece meses se fue. Y, aun as&#237;, ya celebramos <strong>dos</strong> cumplea&#241;os sin &#233;l, mientras el &#250;ltimo juntos qued&#243; lejano en el 2024. Nada de eso tiene sentido.</p><p>El tiempo puede ser cruel o generoso, depende del estado emocional que habitamos en el momento. La l&#237;nea temporal pierde su forma.</p><p>Renunciar a un trabajo, por ejemplo. Las dos semanas antes de anunciarlo se sienten infinitas; las dos de preaviso, tranquilas, casi c&#243;mo vacaciones pagas. Mismo plazo, distinta ansiedad.</p><p>En el tr&#225;fico, si vamos tarde, los sem&#225;foros parecen eternos y el mundo entero est&#225; en nuestra contra. Si vamos relajados, todo fluye y las luces verdes se alinean. La ruta no cambia; nuestra urgencia s&#237;.</p><p>Diez minutos en la cinta pueden ser r&#225;pidos como escuchar <em>All Too Well (10 minute version) </em>de Taylor Swift&#8230; o interminables, aguantando cuatro canciones que no conocemos y suenan de fondo en el gimnasio. Los minutos son los mismos, la experiencia, no.</p><p>Mi primer a&#241;o de duelo, sigue pareciendo una c&#225;psula de espacio-tiempo inexplicable. Mientras lo atravesaba no ten&#237;a forma, ni l&#237;mites, se estiraba o acortaba a gusto propio.</p><p>Viv&#237;a esperando que fuera el d&#237;a 5, como si cada mes que sobreviviese mereciera una medalla. &#191;Y cuando llegaba la susodicha fecha? Sent&#237;a victoria por unos diez minutos, y despu&#233;s aparec&#237;a la ansiedad de que faltaban de nuevo 30 d&#237;as para el siguiente, y tantos meses para el primer a&#241;o.</p><p>Lleg&#243; el primer aniversario&#8230; &#191;c&#243;mo que ya un a&#241;o de su partida? &#191;C&#243;mo es que ahora parece que pas&#243; tan r&#225;pido <em>(casi injustamente)</em> y en el momento cada mes era interminable?</p><p>Un a&#241;o, mirando atr&#225;s, pas&#243; volando.</p><p>Un a&#241;o vivido en el presente fue confuso, con algunas respuestas, pero muchas inc&#243;gnitas.</p><p>Un a&#241;o mirando hacia adelante, suena eterno, siendo solo el primero del resto de mi vida sin &#233;l.</p><p>Otra forma de distorsionar la medici&#243;n del tiempo, es c&#243;mo la fraseamos. Cuando le cuento a la gente que estuvimos juntos 8 a&#241;os, normalmente recibo alg&#250;n:</p><p>&#8220;wow much&#237;simo tiempo&#8221;   &#8220;pr&#225;cticamente ya estuvieron casados&#8221;</p><p>Sin embargo, cuando se enteran que estuvimos juntos desde mis 19 a&#241;os hasta los 27:</p><p>&#8220;Estuvieron juntos desde super j&#243;venes&#8221;   &#8220;pr&#225;cticamente toda su d&#233;cada de los 20!&#8221;</p><p>Claro, una relaci&#243;n de ocho a&#241;os suena a mucho, pero&#8230; si lo vemos como ocho a&#241;os, dentro de veintisiete de vida, es <strong>UN TERCIO</strong> de la misma. La cosa cambia totalmente.</p><p>Gracias a Dios, existen algunos trucos que se pueden aplicar para jugarle una peque&#241;a trampa a la percepci&#243;n.</p><p>Una de mis cosas favoritas de mi relaci&#243;n con Jes&#250;s eran nuestras citas de fin de semana. Siempre intent&#225;bamos reservarnos los s&#225;bados. Los d&#237;as pasaban como si nada, ya que la expectativa de verle me hac&#237;a ilusi&#243;n. Y si nos ve&#237;amos entre semana, cada d&#237;a parec&#237;a durar c&#243;mo 5 horas.</p><p>Si te programas una actividad divertida, la expectativa hace que la rutina sea m&#225;s llevadera. D&#233;jenme desbloquearles un recuerdo: s&#237;, eso era de la serie<em> <strong>Manual de Supervivencia Escolar de Ned.</strong></em> En el show dec&#237;an que para que los lunes no sean tan terribles en el colegio, la clave era tener una actividad divertida para el final del d&#237;a.</p><p>Por experiencia propia, puedo decir que esa teor&#237;a es bastante acertada. Desde noviembre del a&#241;o pasado, cuando tom&#233; la decisi&#243;n de mudarme a Barcelona, para marzo de este a&#241;o, el tiempo est&#225; pasando sin ning&#250;n tipo de freno.</p><p>Tener por fin un nuevo plan de vida, me ayud&#243; a que todo sea m&#225;s llevadero. Los &#250;ltimos tres meses del &#8220;primer a&#241;o&#8221; fueron menos pesados. El verano est&#225; pasando tan r&#225;pido, que tengo que parar constantemente a respirar e intentar estar presente para grabar cada memoria de esta vida que est&#225; por cambiar. Si me descuido por un segundo, mi cabeza ya est&#225; a mil por hora y uno de mis pies ya est&#225; en Europa.</p><p>La incertidumbre total puede estirar el tiempo infinitamente. <strong>Marcar alg&#250;n hecho concreto dentro de eso que no sabemos, ayuda a enfocarnos a corto plazo y evitar ahogarnos en la desesperaci&#243;n de lo desconocido.</strong> Esa es la t&#233;cnica secreta para encendernos una chispa de esperanza en la oscuridad.</p><p>Hay bastantes misterios de la relaci&#243;n espacio-tiempo-sentimiento que tengo sin resolver&#8230;</p><p><strong>Lo que s&#237; s&#233; es que, el tiempo sigue pasando y nunca se detendr&#225;; el coraz&#243;n maneja su propio tipo de calendario; se dice que el tiempo cura, yo dir&#237;a que lo que sanamos, es la forma en la que decidimos habitarlo.</strong></p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[AMOR INoLVIDABLE]]></title><description><![CDATA[Y as&#237;, pas&#243; oficialmente el fin de semana del amor.]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/amor-inolvidable</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/amor-inolvidable</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 18:43:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/9b7cb084-2e6c-4207-87c6-f5908d72eba0_4032x2268.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>No sab&#237;a que esperar de este 14 de febrero, si bien fue el segundo sin Jes&#250;s, fue el primero en el que estoy del todo consciente de nuevo.</p><p>El a&#241;o pasado, era todo tan reciente, estaba atrapada en una nebulosa de disociaci&#243;n. A tal nivel, que hab&#237;amos ido con mis amigas a ver la &#250;ltima de Bridget Jones y no derram&#233; una sola lagrima. <em>(SPOILER A CONTINUACI&#211;N)</em></p><p>En esta peli, Bridget pierde a su esposo y re-hace su vida, o sea, IMAGINENSE LO QUE FUI A VER. Y no, ni una sola lagrima. Me fue muy muy raro porque generalmente soy bastante llorona en las pel&#237;culas. Hubo una escena en particular que me hubiese conmovido un mont&#243;n, incluso en otra vida sin los entonces recientes sucesos, pero igual NADA.</p><p>Este d&#237;a de los enamorados, fuimos de nuevo al cine con amigas a ver Cumbres Borrascosas, y termin&#233; llorando hasta los sollozos&#8230; esta si no voy a spoilear porque es muy nueva, pero wow, me toc&#243; un mont&#243;n.</p><p>Muchos pensar&#237;an que soy masoquista o algo por agradecer haber llorado y sentido, pero despu&#233;s de todo esto, sigo sosteniendo que prefiero sentir todo, antes que vivir adormecida.</p><p>El d&#237;a en general me encontr&#243; mejor de lo que esper&#233;. Segu&#237; mi rutina habitual y trat&#233; de no darle importancia a la fecha, a no ser que me surja el sentimiento. Si, sent&#237; cositas al ver historias de parejas ajenas, pero no dir&#237;a que fue envidia ni nada, solo cosas&#8230;</p><p>Al salir de la pel&#237;cula ya en mi auto, puse mi playlist de <em>lover girl</em> y llor&#233; como una condenada, se me desbloquearon todos los sentimientos de extra&#241;ar hasta el punto en que me aprieta el pecho.</p><p>Extra&#241;&#233; sus mensajes, nuestros sof&#225; dates de probar hamburguesas, ver una serie mientras me hace mimos en las piernas, descubrir una serie juntos y engancharnos hasta terminar, que me mire con cara de enamorado y yo le mire con cara de b&#250;ho <em>(as&#237; me dec&#237;a &#233;l, por poner ojos grandotes de enamorada)</em>, que me de un beso en la mano de la nada, que se r&#237;a de mis palabras inusuales, oler su perfume, tocar sus rulitos, su barba, sus labios.</p><p>Sent&#237; la falta de un mont&#243;n de cosas, que extra&#241;o todos los d&#237;as, pero en esos momentos de llanto se potencian por un mill&#243;n.</p><p>Hace d&#237;as que vengo intentando escribir algo por esta fecha especial, pero estuve bloquead&#237;sima, hasta ahora. El domingo vimos con mi mam&#225; la pel&#237;cula <em>You&#8217;ve Got Mail</em>, con Tom Hanks y Meg Ryan, es del 98&#8217;, recomendad&#237;sima!!</p><p>El poder de una buena comfort rom-com siempre funciona. Me record&#243; lo lindo que se siente estar enamorada, y lo feliz que fui por tantos a&#241;os. Me hizo pensar en el amor con ternura y nostalgia linda, en vez de vac&#237;os y recuerdos inalcanzables.</p><p>Por si alguna vez se preguntaron: no, no tengo miedo de volver a amar <em>(alg&#250;n dia muy muy lejano)</em>, por que cada d&#237;a es m&#225;s claro, que <strong>ni hasta el dolor m&#225;s profundo, puede opacar la satisfacci&#243;n y felicidad de haber amado tan profundamente.</strong></p><p>Volver&#237;a a pasar por todo esto, antes que no haber conocido y amado al amor de mi vida, Jes&#250;s.</p><p>Soy fan del amor, de celebrar a mis amigas enamoradas, de ver extra&#241;os paseando de la mano, de incentivar a mis amigos hombres a escribir cartas para sus novias, de ayudar a elegir anillos de compromiso, de ver pel&#237;culas cursis, cantar canciones de despecho o amor empedernido, de celebrar el amor en todas y cada una de sus formas.</p><p><strong>Amar es arriesgar. Amar implica aceptar que nada es seguro y, aun as&#237;, elegirlo. Si algo s&#233;, es que vale m&#225;s amar con todo, como si el tiempo fuera infinito. Eso es lo que vuelve un amor inolvidable.</strong></p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[recordar vs. fantasear]]></title><description><![CDATA[Los recuerdos son algo personal, no s&#243;lo por ser experiencias vividas en carne propia, sino que c&#243;mo van cambiando con el tiempo, revelan la manera en la que nuestra mente percibe el estado emocional que estamos transitando.]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/recordar-vs-fantasear</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/recordar-vs-fantasear</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Sun, 18 Jan 2026 18:09:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/eeb4f942-6c9d-4b23-9250-5d52e25d4b7b_4032x3024.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Los recuerdos son algo personal, no s&#243;lo por ser experiencias vividas en carne propia, sino que c&#243;mo van cambiando con el tiempo, revelan la manera en la que nuestra mente percibe el estado emocional que estamos transitando.</p><p><strong>Las memorias son tan flexibles como nuestro estado de animo:</strong></p><p>- Una discusi&#243;n pudo haber sido insignificante o un punto de quiebre, dependiendo del nivel de tolerancia que tenemos por la persona en el momento.</p><p>- Un libro pudo ser un 10/10 o un 3/10, en base a que tanto nos relacionamos a &#233;l en la etapa actual de nuestras vidas.</p><p>- Unas vacaciones pueden ser nuestro lugar feliz o un agujero negro de tristeza, seg&#250;n c&#243;mo nos encuentre la nostalgia ese d&#237;a.</p><p>En el &#250;ltimo a&#241;o me aferr&#233; a los recuerdos c&#243;mo si fuera que estoy ahog&#225;ndome y son el &#250;nico salvavidas que queda en el mundo. Queriendo mantenerlos a la perfecci&#243;n, sin alteraciones, tal cual sucedieron, ya que el protagonista de ellos, ya no est&#225;&#8230;</p><p>La obsesi&#243;n fue tal en un punto, que se volvi&#243; enfermizo, generando un espiral de ansiedad ante la m&#225;s m&#237;nima duda de s&#237; algo sucedi&#243; de una manera u otra.</p><p>Un d&#237;a, comenc&#233; transcribir algunas de mis memorias favoritas, remont&#225;ndome incluso a m&#225;s de ocho a&#241;os atr&#225;s, obviamente no iba a recordar los di&#225;logos a la perfecci&#243;n ni mucho menos. Me bas&#233; en registros de mi diario personal, donde escrib&#237; los principales hechos acompa&#241;ados de una exhaustiva descripci&#243;n emocional. Esto ten&#237;a que ser suficiente para los sedimentos del relato.</p><p>El resultado me sorprendi&#243;, estando atrapada en lo lindo de la nostalgia y las emociones a flor de piel, dej&#233; que fluya mi escritura sin preocuparme por la precisi&#243;n de los detalles, sabiendo que la esencia del momento estaba intacta. Leer mi diario original, o esos escritos fabricados a&#241;os despu&#233;s, generan la misma calidez y transmisi&#243;n de amor puro.</p><p>Enfocarse netamente en la <strong>realidad</strong> (con la <em>precisi&#243;n</em> que conlleva) puede ser desgastante, ya sea respecto al pasado o al presente. El futuro sin embargo, tiene un elemento crucial, <em>la incertidumbre.</em> Es imposible &#8220;relatar&#8221; el futuro, ya que no lo conocemos, por lo cual recurrimos a: <strong>la imaginaci&#243;n.</strong></p><p><em><strong>&#191;Que pasar&#237;a si aplicamos la imaginaci&#243;n a los fragmentos borrosos de la memoria?</strong></em></p><p>Recientemente tuve una conversaci&#243;n con otra persona creativa, justamente en el &#225;mbito de la escritura. Prefiere escribir cuentos y ficci&#243;n, bas&#225;ndose en experiencias personales, pero dejando volar la imaginaci&#243;n a la hora de narrar.</p><p>Me reson&#243; un mont&#243;n la idea de convertir vivencias propias en cuentos, esa ventana de flexibilidad para jugar con la percepci&#243;n, disminuir la presi&#243;n de la exactitud, tomar la parte m&#225;s pura del momento y amplificarla con la creatividad. Hab&#237;a olvidado lo liberador que es fantasear un poco de vez en cuando. No solo aplic&#225;ndolo al pasado, sino que tambi&#233;n c&#243;mo una manera de proyectar esta nueva vida que tengo que reconstruir.</p><p>Estando a casi un a&#241;o de <em>todo lo que pas&#243;,</em> sigo un poco obsesionada con el ayer. Recordar, rememorar, inmortalizar&#8230; todas estas acciones me son sin&#243;nimo de <strong>honrar.</strong> La diferencia est&#225; en qu&#233;, por fin acept&#233; el hecho de que la vida sigue y eso, no borra el pasado ni lo minimiza.</p><p>El concepto de honrar a alguien no se acaba en c&#243;mo mantenemos v&#237;vido el pasado, tiene mucho m&#225;s significado el qu&#233; decidimos hacer con nuestro futuro, sabiendo que ellos nos miran desde arriba deseando nada m&#225;s que serenidad y felicidad, para aprovechar al m&#225;ximo la oportunidad que sigue latente para nosotros.</p><p>Ando barajando el concepto de mi vida como una hoja en blanco hace ya un tiempo. Escribo borradores m&#250;ltiples a l&#225;piz de papel, haci&#233;ndolos desaparecer cuando no me gusta como se sienten, a veces directamente con tinta, pero termino tachando cada palabra.</p><p>Uno de los principales consejos que doy en el taller de escritura, es escribir sin filtros ni medida al inicio, dejando fluir todo lo que sentimos, permitirse tener varios borradores, para luego ir editando la versi&#243;n oficial. La vida se siente as&#237; &#250;ltimamente&#8230; No puedo esperar tener el producto final listo y perfecto a la primera, tomar&#225; varios intentos e intuici&#243;n para encontrar un nuevo hilo conductor de mi historia.</p><p>Este 2026, me propongo agregarle ilusi&#243;n, fantas&#237;a e imaginaci&#243;n a mi vida, ya sea en momentos de a&#241;oranza por lo que fue, o lo incierto de lo que vendr&#225;. Saber que precisi&#243;n, no es sin&#243;nimo de verdad. Recordar no es reproducir, es volver sentir. Celebrar la co existencia de la tristeza y la felicidad. Convertir la impotencia de extra&#241;ar, en fascinaci&#243;n por lo que a&#250;n nos queda. Equiparar el &#8220;recordar&#8221; con las ganas de &#8220;fantasear&#8221;.</p><p>Este 2026 s&#243;lo tengo certera una cosa, y es que <strong>tengo un nuevo futuro con el cual fantasear:</strong></p><p><em><strong>ME MUDO A VIVIR A BARCELONA.</strong></em></p><p>&#191;Qu&#233; sigue a partir de ah&#237;? No s&#233;, pero mi hoja en blanco est&#225; lista para ser rellenada con nuevas historias y memorias que con el tiempo se volver&#225;n borrosas, pero nunca ser&#225;n <em>olvidadas</em>.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[cartas: de mí para mí]]></title><description><![CDATA[Esto es muy muy personal, pero si est&#225;n ac&#225; leyendo, ya saben un mont&#243;n de m&#237;, y demostraron ser un lugar seguro.]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/cartas-de-mi-para-mi</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/cartas-de-mi-para-mi</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Wed, 17 Dec 2025 21:41:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!xMZm!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe2c7a680-4810-4525-81dd-6a27bb3a3768_2362x827.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Esta semana en terapia hice un ejercicio que me hizo llorar de principio a fin. Sent&#237; un mont&#243;n de empat&#237;a con todas mis versiones de este 2025&#8230;</p><p>En un ejercicio anterior, hab&#237;a reconocido todas las &#8220;etapas&#8221; que tuve este a&#241;o. Me considero una persona bastante visual, entonces las identifiqu&#233; como colores.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!xMZm!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe2c7a680-4810-4525-81dd-6a27bb3a3768_2362x827.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!xMZm!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_424, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe2c7a680-4810-4525-81dd-6a27bb3a3768_2362x827.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!xMZm!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_848, 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#8.</p><p><strong>Negro:</strong> vac&#237;o, disociaci&#243;n, desconexi&#243;n, negaci&#243;n, no entend&#237;a NADA. Si me vieron &#8220;bien&#8221; <em>(y yo juraba que estaba &#8220;bien&#8221;)</em> en realidad me vieron totalmente sacada de la realidad.</p><p><strong>Celeste:</strong> tristeza dilu&#237;da, pero constante. Se fue infiltrando en mi subconsciente, dando paso a todas las emociones que estuvieron reprimidas. Tristeza, impotencia, cansancio, confusi&#243;n, extra&#241;ar&#8230; duelo a flor de piel, como una ola gigante que va inundando todo a su paso.</p><p><strong>Marr&#243;n:</strong> meh&#8230; el estado de tristeza comenz&#243; a ser opacado por cansancio. A veces se confund&#237;a con &#8220;mejora&#8221; pero la realidad es que estaba comenzando contenerse de nuevo en alg&#250;n rinc&#243;n, dando paso al estado de crisis.</p><p><strong>Azul:</strong> pausa. Pausa para sentir correctamente el quebranto que termin&#243; en una explosi&#243;n. Un toque de miedo, al ver todo lo que hab&#237;a construido, tan destruido.</p><p><strong>Naranja:</strong> calma despu&#233;s de la tormenta. Todav&#237;a muy revuelto y roto, sin embargo, con una clara vista de que todo lo destruido, significa una oportunidad de reconstruir, de cero, como se me de la gana, no les voy a mentir, esto gener&#243; un poco de miedo.</p><p><strong>Amarillo:</strong> brillo renaciendo. Felicidad genuina, de esa que cura el alma, que se permite coexistir con la tristeza, pero sabe opacarla por momentos y hacerse presente. Esperanza, por ver que lo m&#225;s obscuro ya pas&#243;. Emoci&#243;n, por la incertidumbre que sigue latente.</p><p>Visualizar el a&#241;o de esa manera, me abri&#243; los ojos a TODO lo que (<em>sobre</em>)viv&#237; en un solo a&#241;o. Estando en cada etapa, es dif&#237;cil compararla con las anteriores, incluso es dif&#237;cil identificar en cual estaba en su momento. Viendo para atr&#225;s, tengo que darle un mont&#243;n de cr&#233;dito a cada versi&#243;n m&#237;a.</p><h3>Querida(s) Andy(s)&#8230;</h3><p>El ejercicio de esta semana consisti&#243; en imaginarme 4 versiones m&#237;as y dibujarlas. Para hacer incluso m&#225;s representativo este ejercicio, voy a usar fotos para acompa&#241;ar el escrito. Siendo mi versi&#243;n de hoy, 17/12/25, voy a escribirle una carta a cada una:</p><p><strong>1. Andy ANTES de que parta Jes&#250;s</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OvAa!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8cd60431-bc18-4492-9dfe-97b2883b19ec_1737x2021.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OvAa!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_424, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8cd60431-bc18-4492-9dfe-97b2883b19ec_1737x2021.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OvAa!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_848, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, 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Me encanta c&#243;mo so&#241;as, con tantas ganas y sin limitaciones. Hiciste tan bien en amar sin miedo, y s&#233; que sos 100% consciente de lo hermoso y correspondido que era el amor que recibiste a cambio. Amaste enormemente, sin atajarte nada, sin desperdiciar un solo d&#237;a en orgullo o enojo. Planeaste, planeaste un mont&#243;n de cosas con el amor de tu vida.</p><p>Siempre fuiste realista en el sentido de tener presente en lo m&#225;s fondo de tu mente, que capaz las cosas alg&#250;n d&#237;a podr&#237;an salir mal, y por eso justamente, hiciste el presente valer. Lo &#250;nico que no pudiste imaginar es que hayan cambiado de rumbo en la manera que lo hicieron&#8230; Te voy a tener en mi mente siempre as&#237;, sonriendo tan grande, c&#243;mo que nada podr&#237;a destruir tu felicidad.</p><p><strong>2. Andy DURANTE la partida</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OryG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7ec63f24-5a11-4981-9fbb-ea80a5f3b21a_586x780.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OryG!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_424, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7ec63f24-5a11-4981-9fbb-ea80a5f3b21a_586x780.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OryG!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_848, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, 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Que lindo que hayan elegido ir al velorio todos de blanco, no sabes lo bien que te va a hacer recordar eso, en vez de ver un oc&#233;ano negro.</p><p>Te apuesto que te sentiste incomoda por no haber llorado &#8220;tanto&#8221; como cre&#237;ste que lo har&#237;as en una situaci&#243;n as&#237;&#8230; Tranquila, nadie pens&#243; mal de vos, y cr&#233;eme que despu&#233;s compensaste todas esas l&#225;grimas cuando estuviste lista. No solo tuviste sabidur&#237;a inconsciente, sino una serenidad divina que dio origen al sost&#233;n para el resto del a&#241;o.</p><p>Creo que no te pedir&#237;a cambiar nada de como viviste ese primer mes, no ser&#237;a justo, porque cada una tuvo su ritmo y sus tiempos&#8230;</p><p><strong>3.1. Andy DESPU&#201;S de la partida (en el pozo total)</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!eIa6!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff295ee20-e327-48db-a47d-8aed61e7b0d8_2796x2497.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!eIa6!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_424, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff295ee20-e327-48db-a47d-8aed61e7b0d8_2796x2497.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!eIa6!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_848, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, 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Era necesario que vivas todo esto, que dueles, que llores, que explotes, que sientas&#8230; Te abrazo tanto, hoy, puedo dimensionar que todo esto ES UN MONT&#211;N. Yo se que dentro de todo crees que est&#225;s &#8220;bien&#8221; y que no entendes como todos te dicen que sos &#8220;tan fuerte&#8221; porque pensas que &#8220;podr&#237;as estar peor&#8221; y s&#237;, a lo mejor pudiste haber estado mucho peor, pero no minimices lo que pas&#243;. Llora lo que necesites, zapate&#225; de la rabia los d&#237;as que no das m&#225;s, permit&#237; que la impotencia tenga su lugar, porque s&#237;, lo que pas&#243; es UNA PORQUER&#205;A.</p><p>Gracias, por haber pasado lo peor, para que la siguiente pueda estar mejor. Gracias, por haber aguantado como lo hiciste. Gracias, por haber guardado un poco de luz y amor, dentro de tanta obscuridad. Gracias, por haber registrado todo, para que hoy pueda ver ese contraste y as&#237; tener toda la compasi&#243;n y empat&#237;a del mundo por vos. Te mereces el galard&#243;n de aguante en toda esta situaci&#243;n.</p><p><strong>3.2. Andy DESPU&#201;S (escalando fuera del pozo)</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5uj9!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa87a3bbe-d2dd-44e1-83f4-619d5ef66ea9_2256x2371.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5uj9!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_424, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa87a3bbe-d2dd-44e1-83f4-619d5ef66ea9_2256x2371.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5uj9!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_848, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, 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Encontrando de nuevo la chispita de brillo que me caracterizaba en el ANTES. Cuesta mantenerla prendida por mucho tiempo, pero cada vez se va haciendo m&#225;s fuerte. Habiendo procesado todo lo que vivieron las Andy(s) m&#225;s arriba, puedo darle su foco mejor a cada emoci&#243;n cuando quieren asomarse.</p><p>A la tristeza, sabiendo que ya no va a inundar todo desastrosamente.</p><p>Al miedo, sabiendo que viene acompa&#241;ado de oportunidad.</p><p>A la felicidad, sabiendo que no invalida absolutamente nada.</p><p>A la melancol&#237;a, como un momento &#237;ntimo para recordar lo bendecida que soy al haberle tenido a &#233;l en mi vida.</p><p>Todav&#237;a nos tocan d&#237;as dif&#237;ciles, momentos de dolor insoportable, preguntas interminables sobre lo que viene a continuaci&#243;n. La diferencia est&#225;, en que hoy ya tenemos el coraz&#243;n m&#225;s fuerte y recargado para levantarnos al caer.</p><p><strong>4. Andy DEL FUTURO</strong></p><p>Ya quiero saber todo lo que tenes para contarme! Espero que sigas d&#225;ndole lugar a las emociones negativas con gracia, y que te agarres fuerte de las positivas cuando aparecen. Espero que alg&#250;n d&#237;a vuelvas a amar sin miedo, se que lo vas a hacer, porque est&#225; en nuestro ADN. Espero que te sientas la m&#225;s linda del mundo <em>(y sigas yendo regularmente al gimnasio como por fin yo logr&#233; establecer en diciembre del 2025!!).</em></p><p>No te preocupes, no te estoy llenando de expectativas, sin presi&#243;n. S&#233; que estas haciendo lo mejor que pod&#233;s, con lo que tenes, como todas nosotras las que te antecedimos. Nos vemos pronto&#8230;</p><div><hr></div><p>Esta introspecci&#243;n me hizo darme cuenta que s&#237;, soy muy fuerte, como mucha gente me dijo.</p><p>S&#237;, tengo la bendici&#243;n de haber podido parar todo un ratito, siendo que todav&#237;a no tengo tantas responsabilidades c&#243;mo otras personas que pierden a sus parejas.</p><p>S&#237;, efectivamente hay algo en mi esp&#237;ritu que se siente invencible.</p><p>S&#237;, este a&#241;o viv&#237; mi peor pesadilla, una que ni siquiera hab&#237;a imaginado.</p><p>S&#237;, todav&#237;a tengo mucho que sanar. Y todav&#237;a tengo mucho por vivir.</p><p>S&#237;, a&#250;n tengo mucha vida.</p><p>Este escrito fue un intento de reconocerme a m&#237; misma por haber logrado llegar a este d&#237;a como lo hicimos, y de paso un recordatorio para cuando me agarren bajones, que vea que hasta la Andy del pozo m&#225;s profundo pudo salir.</p><div><hr></div><p>Sea lo que sea que hayan pasado este a&#241;o, o incluso a&#241;os anteriores, t&#233;nganse gracia y compasi&#243;n. Reconozcan todo lo que lograron, todas sus ca&#237;das, las pausas, los saltos. No es f&#225;cil navegar la vida, estemos en la etapa en la que estemos, y a veces damos por sentado lo importante que es sentir absolutamente todo lo que nos pasa.</p><p>Feliz fin de a&#241;o &#128155;</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[recuperando el arte de la fascinación]]></title><description><![CDATA[Ten&#237;a el coraz&#243;n y alma en modo autom&#225;tico, sobreviviendo como pod&#237;a. No s&#233; en qu&#233; momento, fueron despertando poco a poco.]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/recuperando-el-arte-de-la-fascinacion</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/recuperando-el-arte-de-la-fascinacion</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Wed, 12 Nov 2025 15:06:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/6d834962-173d-4752-bb44-3324816367da_3024x4032.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>La rutina hace que los d&#237;as parezcan iguales, aunque por dentro algo ya haya cambiado. Las peque&#241;as victorias se vuelven un item de checklist, y los llantos ocasionales se sienten tan constantes como el primer d&#237;a, por m&#225;s que en realidad hayan disminuido.</p><p>Desde que embarqu&#233; al tren del duelo, el recorrido fue un t&#250;nel bajo tierra permanente. Ocasionales salidas a la luz, que pasaban tan r&#225;pido dej&#225;ndome queriendo m&#225;s, asfixi&#225;ndome con la obscuridad constante del viaje.</p><p><em>&#191;Cu&#225;nto falta para llegar a estaciones al aire libre? &#191;Puedo bajarme ah&#237; un ratito antes subir de nuevo al tren? &#191;Cu&#225;l es el destino final? &#191;En cu&#225;nto tiempo deber&#237;a llegar ah&#237;? &#191;Existe?</em></p><p>Siete/ocho meses despu&#233;s, por fin comenzaron tramos a cielo abierto, donde pude ver de lejos paisajes inspiradores, sentir el sol en el rostro, pero&#8230; todav&#237;a con la angustia de no poder salir a explorar.</p><p>Hoy, noveno mes, el tren par&#243;, anunciando con el pitido de alarma la apertura de puertas para bajar. Una mezcla de emoci&#243;n, nervios, miedo, curiosidad, invade mi cuerpo entero. &#191;Luego de tanto tiempo enterrada en desconcierto, pena e inquietud, recordar&#233; como estar presente en momentos de entusiasmo y ligereza?</p><p>Un golpe de aire fresco, entr&#243; llenando el vag&#243;n que estuvo bajo encierro por tanto tiempo. Hab&#237;a olvidado lo coloridas que son las hojas de plantas cuando el sol les pega directo. La sensaci&#243;n de frescura que genera oler pasto reci&#233;n cortado. El sonido de la risa de personas paseando y hablando de cosas lindas. El lugar que puedo ocupar dentro de un escenario.</p><p>La pesadez del cuerpo sigue haciendo eco, luego de tantos meses adormecida. Todo eso me acompa&#241;a al mundo exterior, pero mientras m&#225;s me muevo, m&#225;s va reacostumbrandose el cuerpo a los est&#237;mulos.</p><p>Soy consciente de que en alg&#250;n momento tengo que volver a subir el tren, no puedo ignorar el camino que queda por recorrer. Al menos no hay apuro, si pierdo un tren, subo al siguiente, por m&#225;s que la ruta cambie, el destino final que alcance, ser&#225; para m&#237;.</p><p>Si me encuentran por la calle, tom&#225;ndole una foto a algo, con una sonrisa en la cara, alguna una l&#225;grima de emoci&#243;n recorriendo mi mejilla, d&#233;jenme, ah&#237; es justo donde quiero estar.</p><div><hr></div><p>28 cosas cotidianas que <strong>vuelven a fascinarme con emoci&#243;n,</strong> <em>despu&#233;s de meses con el coraz&#243;n dormido</em></p><ol><li><p>El desayuno: religiosamente caf&#233; + huevos revueltos, agregarle tostadas con guacamole en d&#237;as especiales</p></li><li><p>Celebrar buenas noticias</p></li><li><p>ATARDECERES. <em>Nada m&#225;s que agregar</em></p></li><li><p>Risas contagiosas</p></li><li><p>Canciones que resultan en peque&#241;os bailecitos, no importa el lugar</p></li><li><p>Parejas siendo sutilmente rom&#225;nticas en p&#250;blico</p></li><li><p>Escritos/novelas que hacen sonre&#237;r embobada a la pantalla</p></li><li><p>Emoci&#243;n colectiva</p></li><li><p>Aprender algo nuevo</p></li><li><p>Un muy buen perfume que deja rastro al pasar</p></li><li><p>Elegir un men&#250; cumplea&#241;ero</p></li><li><p>Ver &#225;rboles naranjas en oto&#241;o <em>(en Paraguay casi no hay)</em></p></li><li><p>Una habitaci&#243;n bien decorada</p></li><li><p>Perritos. <em>De nuevo, nada m&#225;s que agregar</em></p></li><li><p>Edredones gruesos de pluma: sobre todo en invierno, sin alarmas y estando envuelta en uno</p></li><li><p>Conocer gente nueva: sin que se gaste la energ&#237;a social en 10 minutos</p></li><li><p>Extra&#241;ar la compa&#241;&#237;a de amigas</p></li><li><p>Encontrar un nuevo outfit justo como quer&#237;a</p></li><li><p>Llenar todas las p&#225;ginas de un cuaderno con historias</p></li><li><p>Encontrar la canci&#243;n perfecta como soundtrack de un recuerdo</p></li><li><p>Fotos de mi mam&#225; sonriendo, viviendo su mejor vida</p></li><li><p>Cuidar a mi perrito como si fuera mi hijo</p></li><li><p>Fuentes de agua con luces de colores</p></li><li><p>Empoderarse con una canci&#243;n mientras me preparo para salir</p></li><li><p>El cuerpo pidiendo comida nutritiva y no chatarra</p></li><li><p>Mirarse al espejo y sentirme linda</p></li><li><p>Aceptar abrazos en momentos tristes</p></li><li><p>Recordar: con una sonrisa en medio de las l&#225;grimas</p></li></ol><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe now&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Subscribe now</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[27]]></title><description><![CDATA[destrucci&#243;n nivel bomba at&#243;mica y su reconstrucci&#243;n]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/27</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/27</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Wed, 05 Nov 2025 15:15:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/28f93b2b-2d95-4112-9087-57a2c4f55bf9_4032x3024.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hace casi un a&#241;o festejaba la llegada de mis 27 a&#241;os, rodeada de amigos, familia y el amor de mi vida. Sab&#237;a que ser&#237;a un gran a&#241;o.</p><p>Estaba en un muy buen momento de mi vida. Me encantaba mi cabello rubio, el maquillaje que logr&#233; para la noche del festejo, en un momento de transici&#243;n laboral, pero eligiendo lo mejor para m&#237;, con amistades de toda la vida y nuevas que llegaron para quedarse, sab&#237;a que era el a&#241;o en que iba a comprometerme, ten&#237;a tres viajes muy emocionantes en puerta, estaba en mi <em>peak</em>.</p><p>El trabajo en uno mismo es algo continuo que nunca termina, siempre aprendemos cosas nuevas, pero podr&#237;a decir que estaba en un buen lugar con la personalidad que estaba por fin sabiendo como moldear.</p><p>Uno de mis m&#225;s grandes dilemas fue siempre el camino profesional a seguir. Soy una persona muy cambiante y multifac&#233;tica, me gusta probar muchas cosas, y cuando estoy en una, me obsesiono.</p><p>&#191;Y en el amor? Ah&#237; me hab&#237;a sacado la loter&#237;a. Siempre que me pregunten como definirme, dir&#233; que soy una <em>Hopeless Romantic</em>, o en espa&#241;ol, Rom&#225;ntica Empedernida.</p><p>En las pel&#237;culas espero el final predecible donde las almas gemelas terminan juntas, si hay un problema tengo fe de que va a resolverse, lloro de emoci&#243;n por cualquier cosa, me enamora m&#225;s la simpat&#237;a y el perfume de un chico que su apariencia f&#237;sica o sus logros, le encuentro una vuelta positiva a todo.</p><p>A los 25, aprend&#237; a convivir con mi lado m&#225;s realista y angustiado. Entre ese a&#241;o y el siguiente aprend&#237; como hacerlos convivir.</p><p>Los 27 me destruyeron, tiraron abajo todo lo que hab&#237;a construido y me obligaron a reinventarme.</p><div><hr></div><p>S&#233; que el amor de pareja no es lo &#250;nico que nos define, pero a los veintisiete a&#241;os, esa arista de la vida define un mont&#243;n de cosas m&#225;s. Haber encontrado mi compa&#241;ero de vida, con quien me proyect&#233;, fue la estrella gu&#237;a para trazar los siguientes pasos, complement&#225;ndolo con esa base fundamentada en mi esencia como persona.</p><p>Un cinco de febrero, a los 27 a&#241;os, 2 meses y 21 d&#237;as, mi hoja de ruta se quem&#243;, desapareci&#243;, se archiv&#243; en el estante del &#8220;pasado&#8221; y la vida me dio una nueva en blanco.</p><p><em>&#191;C&#243;mo es esto de que tengo que empezar de nuevo?</em></p><p>Lo que conoc&#237;a y ten&#237;a por sentado, ya no es. El sue&#241;o que hab&#237;a elegido fue arrebatado, pero se desbloquearon todos los dem&#225;s que hab&#237;a guardado para intentarlos m&#225;s adelante.</p><p><em>&#191;C&#243;mo esperan que elija uno nuevo si sigo atascada en el que perd&#237;?</em></p><p>Pas&#233; muchos meses de este a&#241;o perdida en una nebulosa de confusi&#243;n, dolor, vac&#237;o, y respuestas no contestadas, hasta que de repente, comenz&#243; a ordenarse.</p><p>Hoy, a 10 d&#237;as de cumplir 28, sigo sin saber un mont&#243;n de cosas, pero por fin entend&#237; una: <strong>A&#250;n tengo mucha vida, aunque no sepa si va a acabarse hoy o en 70 a&#241;os, as&#237; que vale la pena intentar.</strong></p><p>Llegando al final del a&#241;o m&#225;s obscuro que me toc&#243; vivir, veo atr&#225;s y reconozco esa peque&#241;a hopeless romantic intentando sobrevivir, sabiendo dentro suyo que nada es eterno, ni los planes, ni las penas.</p><p>Comenc&#233; planeando una boda, termine yendo a un funeral.</p><p>Plane&#233; tres viajes, Dios me regal&#243; la posibilidad de tener cinco.</p><p>Ten&#237;a fuerza para sostener a mis amigas, eso se dio vuelta y me agarraron m&#225;s fuerte que nunca.</p><p>Dej&#233; de lado la escritura para enfocarme en trabajo, ahora mismo estoy en proceso de mi segundo libro.</p><p>Esperaba mi primera sobrina, lleg&#243; ella y encontr&#243; la manera de hacerse de compa&#241;&#237;a con otras en camino y llegando al mundo.</p><p>Quer&#237;a ser una bride, termin&#243; siendo el a&#241;o que m&#225;s bodas de amigos celebr&#233;.</p><p>Me sent&#237;a &#8220;m&#225;s yo&#8221; siendo rubia, hoy amo m&#225;s mi color natural.</p><p>La zona de confort ya no existe, pero estoy logrando buscar paz en el descontrol.</p><div><hr></div><p>No se qu&#233; van a traer los 28, cual versi&#243;n m&#237;a va a manifestarse, d&#243;nde voy a estar, qu&#233; voy a hacer, solo s&#233;, que no les tengo miedo.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe now&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Subscribe now</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[hilo rojo con una ciudad]]></title><description><![CDATA[Ayer, me tat&#250;e la flor de Barcelona, un s&#237;mbolo ic&#243;nico plasmado en varias veredas de la ciudad. Hoy, quiero dejarle una carta para agradecerle todo lo que hizo por m&#237;.]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/hilo-rojo-con-una-ciudad</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/hilo-rojo-con-una-ciudad</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Fri, 31 Oct 2025 15:32:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!AjqQ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F68f315f8-4c60-4aeb-b887-2925958aca41_600x697.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AjqQ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F68f315f8-4c60-4aeb-b887-2925958aca41_600x697.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AjqQ!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_424, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F68f315f8-4c60-4aeb-b887-2925958aca41_600x697.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AjqQ!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_848, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F68f315f8-4c60-4aeb-b887-2925958aca41_600x697.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!AjqQ!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_1272, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, 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Habla sobre un hilo rojo invisible que conecta a quienes est&#225;n destinados a encontrarse, sin importar tiempo, lugar o circunstancias. El hilo puede tensarse o enredarse, pero nunca romperse.</p><p>Si se aplica a lugares, estoy segura Barcelona y yo estamos atadas por uno.</p><p>Cuando ten&#237;a menos de a&#241;o de vida, vinimos una temporada ac&#225; <em>(tener en cuenta que estoy escribiendo ahora mismo desde Barcelona)</em> con mis padres por trabajo de ellos. Si bien fue breve, y no recuerdo nada personalmente, apuesto que fue ah&#237; donde comenz&#243; nuestra historia.</p><p>En el 2022 decid&#237; aventurarme y venir a estudiar un post grado ac&#225; y fue una de las mejores decisiones de mi vida.</p><p>Tuvieron que pasar 24 a&#241;os para que vuelva a esta hermosa ciudad. Esta vez viniendo sola para quedarme por cinco meses a vivir en cada uno de sus rincones.</p><p>Siempre fui una so&#241;adora, as&#237; que pueden imaginarse que desde que pis&#233; el avi&#243;n, sent&#237; que me met&#237; a una pel&#237;cula. Se que no es mucho tiempo, pero la experiencia fue tan intensa que sacudi&#243; todo mi ser, cambiando la perspectiva de muchas cosas.</p><p>Toda la vida hab&#237;a intentado, inconscientemente, huir de donde estaba, para &#8220;poder&#8221; cambiar quien era. Pensaba que para cambiar mi persona, necesitaba que suceda algo dr&#225;stico.</p><p>Barcelona me mostr&#243;, en m&#225;s de una ocasi&#243;n, que no hace falta <em>borrar</em> quien era y empezar de nuevo. No necesito reinventarme, sino conocerme. No necesito enterrar mis defectos, para que brillen mis virtudes. No necesito dejar de ser una Andrea, para co-existir con otra versi&#243;n en simult&#225;neo.</p><p>Una de las caracter&#237;sticas que muchos resaltan de esta ciudad, es que lo tiene todo. Mar, monta&#241;a, edificios, naturaleza, gente de afuera, gente local, historia propia, historias ajenas, sol potente y lluvia ca&#243;tica en un mismo d&#237;a. Es diversa, cambiante, pero con una esencia &#250;nica que no puede replicarse. Y esa, es quien quiero ser tambi&#233;n.</p><p>En aqu&#233;l viaje, vine sabiendo que quer&#237;a volver a casa, a Paraguay. Mi relaci&#243;n con Barcelona ser&#237;a algo fugaz. Me esforc&#233; por absorber todas las experiencias posibles, anot&#225;ndolas en mi cuaderno para recordarlas por siempre a la perfecci&#243;n, revivirlas en mi mente una y otra vez, porque no sab&#237;a cuando iba a verla de nuevo.</p><p>Volver ese 7 de Marzo del 2023, marc&#243; un antes y un despu&#233;s. Comenc&#233; a moverme m&#225;s intencionalmente, cuestionando h&#225;bitos y rutinas que desaprend&#237; estando lejos, atesor&#233; cada segundo con la gente que amo, dej&#233; que mi creatividad siga el ritmo que necesitaba, ya sea yendo a cien kilometros por hora, o parar a descansar.</p><p>Barcelona me cambi&#243; para vivir al m&#225;ximo, en el momento justo.</p><p>Casi dos a&#241;os despu&#233;s, entre el 3 y 5 de Febrero del 2025 mi realidad se rompi&#243;, se derrumb&#243; de un d&#237;a para otro. Perd&#237; al amor de mi vida. Perd&#237; una parte de m&#237;. Perd&#237; todo lo que sab&#237;a y entend&#237;a de la vida. Todo lo que hab&#237;a logrado construir, se vino al suelo.</p><p>Sin darme cuenta, comenc&#233; a caer de nuevo en la mentalidad de &#8220;necesito dejar esta versi&#243;n, para ser una nueva&#8221;.</p><p>El duelo es tramposo, distorsiona recuerdos, crea t&#250;neles mentales obscuros que parecen no tener fin, desestabiliza cada c&#233;lula del cuerpo, intenta hacernos creer que lo que perdimos, nunca existi&#243; por el hecho de no poder tenerlo m&#225;s.</p><p>Tanto enredo y tensi&#243;n, activ&#243; el hilo rojo que comparto con Barcelona.</p><p>Este a&#241;o, tuve la bendici&#243;n de poder venir a visitarla en tres ocasiones diferentes.</p><p></p><p>Mayo, vine pocos d&#237;as de manera improvisada, gracias a un beneficio que no pod&#237;a desaprovechar. Ese viaje fue netamente un escape de la realidad. Hab&#237;an pasado ya unos meses del suceso y la disociaci&#243;n comenzaba a apagarse, la estaba pasando fatal. Al estar ac&#225;, recorr&#237; todos los lugares que frecuentaba en mi vida temporal del 2022, buscando esa inspiraci&#243;n que me ayud&#243; a conocerme a fondo, a ver si pod&#237;a encontrar a esa vieja Andy.</p><p>La encontr&#233; en recuerdos, veredas, caf&#233;s que visitaba, pero no pude sacarle informaci&#243;n sobre qu&#233; hacer para sobrellevar este intento de nueva vida. Qued&#243; solamente apreciar los recuerdos y saber que existi&#243; en alg&#250;n momento.</p><p></p><p>Julio, vine de vacaciones, con muchos sentimientos encontrados. S&#237;, ya un poco mejor mentalmente que en Mayo, pero segu&#237;a totalmente descolocada. Este viaje, se supon&#237;a que Jes&#250;s iba a venir conmigo, ten&#237;amos todo listo y agendado desde Noviembre 2024. Se termin&#243; convirtiendo en unas vacaciones familiares.</p><p>Fue un mimo al coraz&#243;n haber podido venir igual, acompa&#241;ada de mis padres y mi hermanita, mostr&#225;ndoles la magia y los rincones de la ciudad. Pero, quiera o no, mi coraz&#243;n dol&#237;a permanentemente porque sab&#237;a que &#233;l tambi&#233;n ten&#237;a que estar con nosotros, d&#225;ndome la mano mientras experiment&#225;bamos juntos todo lo que viv&#237; estando aca <em>(que adem&#225;s el acompa&#241;&#243; a la distancia)</em>.</p><p>Quiero creer que desde el cielo &#233;l estuvo en cada paso que dimos, en cada sonrisa que me sacaron amigos que viven ac&#225;, en cada rayo de sol que me dio un poquito de vida y fuerza para disfrutar, en cada l&#225;grima que se escapaba al pensar en &#233;l.</p><p>Quiero creer que el hilo rojo que compartimos &#233;l y yo, se at&#243; al mi hilo rojo con Barcelona.</p><p></p><p>Hoy, Octubre 2025, tuve la dicha de venir una vez m&#225;s, otro viaje improvisado.</p><p>Esta vez ya con un coraz&#243;n m&#225;s rellenito. En vez de escapar, la intenci&#243;n fue venir a vivir la vida, compartir con mis amigos, encontrar nuevos rincones que todav&#237;a no descubr&#237; de la ciudad. Reconectar con la Andy del 2023, para que le de un abrazo a la del 2025. No inventar una nueva, sino que juntar todos los pedazos de cada todas las versiones anteriores.</p><p>Varias l&#225;grimas fueron derramadas en este viaje, y ya no todas s&#243;lo de tristeza. Muchos abrazos fueron dados, para compartir el amor que vuelvo a sentir por dentro, en vez de pedir que me lo presten porque el m&#237;o se esfum&#243;. Muchos paisajes se registraron en mi cerebro con sus colores vibrantes, sus aromas, la sensaci&#243;n de abundancia y gratitud por poder estar viviendo en ellos.</p><p>Por fin, descubr&#237; que no necesito &#8220;escapar&#8221; para ser una &#8220;Andy feliz&#8221;. No importa donde est&#233;, puedo ser &#8220;Andy que perdi&#243; a su prometido&#8221; <strong>y ser</strong> <strong>feliz de nuevo</strong>.</p><p>Barcelona me atrajo a volver, una y otra vez este a&#241;o, hasta recordarme qui&#233;n soy, mi esencia, mi luz, mi brillo, mis sombras, mi angustia, y que todo eso no puede existir por separado.</p><p>Gracias Barcelona, por darme un lugar siempre, <strong>para (re)conocerme Cuando Nadie Ve.</strong></p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe now&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Subscribe now</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[estar mejor también duele]]></title><description><![CDATA[&#191;se puede pasar de mal a bien, para luego volver a estar mal, y seguir diciendo con seguridad que &#8220;estoy mejor&#8221;?]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/estar-mejor-tambien-duele</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/estar-mejor-tambien-duele</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Wed, 29 Oct 2025 10:23:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/5cc09995-bfa8-437c-8d43-0b4a18cd5773_2268x4032.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>El otro d&#237;a comenc&#233; un texto con la intenci&#243;n de expresar que me estoy sintiendo mejor &#250;ltimamente, pero termin&#243; siendo una catarsis sobre culpa (que no hab&#237;a reconocido) por poder decir que ya me siento mejor en alguna medida, siendo reci&#233;n es Octubre.</p><p>A ese dilema vuelvo siempre: Octubre reci&#233;n? Octubre ya? Octubre? ? ? ?</p><p>En todos lados se dice que el duelo nunca es cuesti&#243;n de &#8220;reci&#233;n&#8221; o &#8220;ya&#8221;, pero entonces &#191;cuesti&#243;n de qu&#233; es? Soy una persona muy de cronolog&#237;as y fases, necesito saber en que parte del proceso estoy parada, y aparentemente el duelo es para siempre, de una manera u otra. Tengo que dejar de obsesionarme con el tiempo e ir vivi&#233;ndolo, supongo.</p><p>En el esp&#237;ritu de ejercitar ese cambio de mentalidad, voy a plasmar en palabras el porqu&#233; creo que ya &#8220;estoy mejor&#8221;.</p><p>Usar la palabra &#8220;mejor&#8221; implica que antes hab&#237;a un &#8220;peor&#8221; que hoy <strong>ya no es</strong>. El caso, es que hay d&#237;as que lo malo supera lo bueno a&#250;n. &#191;Se puede pasar de mal a bien, para luego volver a estar mal, y seguir diciendo con seguridad que &#8220;estoy mejor&#8221;?</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!_ZVZ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fac837132-e4c7-4c87-9a28-8f63f0b850c9_2362x827.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!_ZVZ!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_424, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fac837132-e4c7-4c87-9a28-8f63f0b850c9_2362x827.png 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es horrible</p></li><li><p>Textos sobre el duelo que antes guardaba, hoy se sienten m&#225;s alejados de mi nivel de tristeza actual</p></li><li><p>Estoy m&#225;s presente en momentos felices</p></li><li><p>Me volvi&#243; la inspiraci&#243;n que se convierte en motivaci&#243;n</p></li></ul><p>Hay algunas m&#225;s, pero no las tengo tan conscientes como para recordarlas.</p><p>Me parece muy loco, que identifiqu&#233; mi cambio de &#225;nimo, por la reacci&#243;n a un est&#237;mulo externo y no uno interno<em>.</em></p><p>Imag&#237;nense que, tengo la dicha de poder estar de nuevo de viaje, con amigos, en una de mis ciudades favoritas, y lo que me hizo dar cuenta de que estaba genuinamente feliz, fue haber le&#237;do un posteo de duelo y encontrarlo exagerado en vez de identificarme con el.</p><p>Ten&#237;a tan internalizado sentirme &#8220;disociada&#8221; de la vida, que no reconoc&#237; el aumento en la intensidad de mi felicidad. <strong>Not&#233; que ya no estoy tan triste, en vez de notar que estoy m&#225;s feliz.</strong></p><p>Puede sonar a lo mismo, pero la diferencia, est&#225; en que estaba tan metida en mi tristeza, que not&#233; el cambio all&#237; en vez de en la felicidad, esta segunda se sent&#237;a ajena y no lograba reconocerle cuando se manifestaba.</p><p>Esta realizaci&#243;n me hizo el click: pasar de estar constantemente parada en la tristeza, a poder visitar la felicidad de vez en cuando. Por fin estoy en la fase del duelo en la que vivo m&#225;s intencionalmente. Se me activo el famoso <strong>&#8220;la vida es muy corta, tenemos que aprovecharla al m&#225;ximo&#8221;.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!BQ9D!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4e69d152-682e-4620-a43b-a405ecf0b189_2362x827.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!BQ9D!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_424, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4e69d152-682e-4620-a43b-a405ecf0b189_2362x827.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!BQ9D!, 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pocos d&#237;as de terminar Octubre, llegando al octavo 5to d&#237;a del mes sin &#233;l, entend&#237; que haber llegado hasta ac&#225;, en la manera con la que estuve lidiando con esto, ya fue un acto de &#8220;aprovechar la vida al m&#225;ximo&#8221;.</p><p><strong>No hace falta convertir cada momento en algo extraordinario, o ser mega intencional con las decisiones que tomamos, ni llenarnos de planes, para aprovechar cada segundo.</strong></p><p>&#8220;Vivir al m&#225;ximo&#8221; tambi&#233;n estuvo cuando lo di todo en el trabajo, aunque quer&#237;a estar en mi cama haciendo nada,</p><p>estuvo cuando decid&#237; celebrar el amor de amigos queridos en sus bodas, en vez de amargarme por haber perdido el m&#237;o,</p><p>cuando viaj&#233; al otro lado del mundo, aunque haya sido para estar todos los d&#237;as tirada en el sofa de mi prima sin salir a recorrer.</p><p>Hoy reconozco que s&#237;, ya tengo esa chispa de permitirme identificar y <strong>DISFRUTAR</strong> de momentos felices, estando presente y guardando los recuerdos con color.</p><p>Eso no quiere decir, que en los meses anteriores, cuando ve&#237;a la vida en tonos grises, no haya estado viviendo al m&#225;ximo de igual manera, porque era el m&#225;ximo que pod&#237;a dar en ese entonces. Si bien no registraba lo feliz, tuve momentos de alegr&#237;a coexistiendo con todo el dolor, y simplemente no lo sab&#237;a.</p><p><strong>En conclusi&#243;n: puedo dejar de tenerle miedo a la felicidad, reconociendo que estar feliz no implica que est&#233; menos triste o que lo extra&#241;o menos.</strong></p><p>Ahora entiendo, no se trata de extra&#241;ar en mayor o menor medida. Siempre voy a tener un pedazo roto y triste del coraz&#243;n, c&#243;mo evidencia de que lo que tuvimos fue algo memorable, lindo, puro, que hoy ya no est&#225;. Una permanente impotencia de no tenerte con nosotros f&#237;sicamente, y de tener que imaginar nuestro final feliz en vez de vivirlo.</p><p>Ese mismo coraz&#243;n, est&#225; recomponi&#233;ndose, con el amor de amigos y familia, nuevas experiencias, paisajes deslumbrantes, miles de ideas con potencial.</p><p>A&#250;n queda mucha vida, no la que quiero con todas mis fuerzas, esa que estaba guiada por un coraz&#243;n brillante, inocente, virgen de dolores catastr&#243;ficos, con apenas pocos gramos de decepci&#243;n.</p><p>Sino una nueva, que surgir&#225; de un coraz&#243;n resiliente, con cicatrices, aprendizajes, mucho amor, esperanza y un pase &#250;nico de so&#241;ar lo que quiera al tener que empezar de cero.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe now&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Subscribe now</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[estoy bien gordi - carta #3]]></title><description><![CDATA[Ando en una racha de &#8220;sentirme bien&#8221;, no se si lo llamar&#237;a as&#237;, m&#225;s bien, me siento un poco menos triste. No quiero decir normal, porque nada de esto va a serlo nunca.]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/estoy-bien-gordi-carta-3</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/estoy-bien-gordi-carta-3</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Wed, 15 Oct 2025 21:16:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/f772a8ca-596c-4216-a6e7-454a648bdfdd_4032x3024.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hace ya unas semanas que me paseo por los recuerdos de todos nuestros momentos juntos. Leyendo mis diarios, nuestro scrapbook con fotos, las lindas cosas que nos dec&#237;amos por chat, &#191;y sabes qu&#233;? Se me forma una sonrisa m&#225;s de lo que se me derraman l&#225;grimas.</p><p>Ma&#241;ana se cumplen nueve a&#241;os de habernos conocido gordi, NUEVE! Siempre nos emocion&#225;bamos por esta fecha, o no se si la que se emocionaba era yo y vos me segu&#237;as la corriente porque me <s>conoces</s> conoc&#237;as. <em>Casi escrib&#237; &#8220;conoces&#8221;, todav&#237;a no me acostumbro a hablarte en tiempo pasado&#8230;</em></p><p>Al conocernos &#233;ramos dos personas bastante diferentes. Vos callado, yo parlanchina. Vos realista, yo so&#241;adora total. Vos introvertido, yo extrovertida. Vos m&#225;s &#8220;chill&#8221;, yo m&#225;s &#8220;inquieta&#8221;. Vos m&#225;s rock argentino, yo m&#225;s pop girlie. Vos m&#225;s pelis de terror, yo m&#225;s rom-coms.</p><p>Dicen que los opuestos se atraen, me parece a m&#237;, que para que funcione tiene que haber otras cosas en com&#250;n como las que ten&#237;amos. Nuestros valores, las ganas de proyectar al futuro, individualidad, amor por nuestros amigos y familia, respeto, confianza, gustos por la comida, ganas de viajar, filosof&#237;a de finanzas, pero sobre todo, <strong>las ganas de entrelazar el mundo de uno con el del otro.</strong></p><p>Nos ense&#241;amos tanto mutuamente, potenciando las debilidades de uno con la fortaleza del otro. Fusionamos nuestras vidas, siendo cada uno, juntos, en vez de crear una paralela donde funcionemos estando en una burbuja.</p><blockquote><p><em>&#8220;No se trata de amar o no, sino de amar bien o amar mal. Se trata encontrar aquella persona que nos ama como nos gusta que nos amen.&#8221;</em></p><p>Mujeres que compran flores, Vanessa Montfort</p></blockquote><p>Gracias gordi, por haberme amado como yo quer&#237;a, y dejarme amarte como vos quer&#237;as.</p><p>&#8212;&#8212;</p><p>C&#243;mo te contaba, &#250;ltimamente me est&#225; agarrando una nostalgia m&#225;s feliz que triste <em>(no por eso te extra&#241;o menos, ojo!)</em>. Encontr&#233; el proyecto en el que quiero volcar mi energ&#237;a y eso me est&#225; dando fuerza de a poquito.</p><p>S&#237;, todav&#237;a tengo muy poca, me cuesta distribuirla en el d&#237;a. Te confieso que desde que comenc&#233; con este proyecto, dej&#233; de ir al gimnasio ya que no quiero cortar mis horas de escribir, y todav&#237;a estoy muy lenta en las ma&#241;anas. Afloj&#233; un poco con la comida, inger&#237; relativamente bastante gluten en los d&#237;as pasados, de eso si me arrepiento, mi panza volvi&#243; a inflamarse como si hubiera dentro un globo a punto de explotar.</p><p>Guardo momentos para m&#237;, y planeo de nuevo actividades sociales con ganas genuinas de compartir, no las siento como un checklist de cosas que hacer para avanzar con el duelo.</p><p>Aprecio de nuevo los d&#237;as soleados y frescos, parando por 10 segundos a sentir una brisa cuando estoy haciendo algo, y reboso de gratitud.</p><p>Volv&#237; a encontrar mi prop&#243;sito, me reconozco buena en lo que hago y tengo la curiosidad de intentar llegar a mi m&#225;ximo potencial, procurando que se convierta en un posible <strong>proyecto de vida laboral.</strong></p><p>En cuanto al <strong>proyecto de vida personal</strong>, sigo sin saber nada, pero hoy, poder decir eso como una afirmaci&#243;n que da menos miedo y verg&#252;enza, y estoy bien.</p><p>Estoy bien gordi, intentando convencerme de que si vos viste la luz en m&#237;, alg&#250;n d&#237;a mi pr&#243;xima pareja me va a querer parecido, a su propia manera. Me repito a mi misma que estoy rodeada de gente que me cuida, quiere y acompa&#241;a. Cuando mi sistema nervioso colapsado tiende a querer olvidarlo, aparecen todos a record&#225;rmelo.</p><p>Estoy bien gordi, a pesar de que todav&#237;a lloro mucho, no entiendo porque no pudimos ser, porque tuviste que irte al estar en tu mejor momento, porque no voy a verte envejecer.</p><p>Estoy bien gordi, porque se que siempre voy a tenerte conmigo, y todos los que te extra&#241;an tambi&#233;n.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe now&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Subscribe now</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[cómo entrenar para lo que no vemos venir?]]></title><description><![CDATA[pens&#233; que pod&#237;a prever todo, hasta que entend&#237; que hay cosas que se aprenden al vivirlas]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/como-entrenar-para-lo-que-no-vemos</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/como-entrenar-para-lo-que-no-vemos</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Fri, 10 Oct 2025 16:00:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/3f9a1a3d-c661-450d-9018-bc2c3ebef330_3815x5722.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Voy a la psic&#243;loga desde los 9 a&#241;os, hoy tengo casi 28. No, no hice 20 a&#241;os seguidos de terapia, fue por temporadas.</p><p>Si no me equivoco, en todos estos a&#241;os tuve como cinco distintas, eso estoy segura, pero no recuerdo a todas, solamente a tres. <strong>La primera</strong> estuvo conmigo bastantes a&#241;os, en esa &#233;poca de transici&#243;n de infancia a pre-adolescencia, el divorcio de mis padres y un cambio radical en el colegio, juntas vimos temas bastante profundos y pesaditos.</p><p>Despu&#233;s tuve otras que sinceramente no recuerdo bien, tengo m&#225;s flashbacks de sus consultorios que de sus caras, pobres, desde ya mil disculpas. <strong>La segunda</strong> que me marc&#243;, fue ya m&#225;s en los primeros a&#241;os de facultad, donde navegamos otro tipo de temas igual de fuertes que los primeros, en mi opini&#243;n. Mi primera ruptura seria, el inicio de los 20s, conocer gente nueva, cambios en din&#225;micas de grupos, convivir en familia siendo ya un poco m&#225;s adulta, rol profesional, entre otras cosas.</p><p>Despu&#233;s de dos a&#241;os m&#225;s o menos, me dio el alta y quedamos en que la contacte s&#243;lo para emergencias, gracias a Dios no la necesite por un buen tiempo.</p><p><strong>La &#250;ltima (y actual)</strong> me atiende hace ya casi cuatro a&#241;os, con ella s&#237; que estamos navegando unos TEMONES. Volver a la realidad post-pandemia, renunciar a un trabajo para emprender, en medio de eso cambiar de opini&#243;n e ir a estudiar fuera del pa&#237;s 5 meses, conocerme desde cero en otro ambiente, m&#250;ltiples crisis laborales a la vuelta, construir mi vida con mi pareja, <strong>el duelo de perder a mi prometido.</strong></p><p>Quiero creer que tantos a&#241;os de terapia entrenaron a mi inteligencia emocional para la distintas &#8220;<em>maratone</em>s&#8221; que corremos a lo largo de la vida. Sin embargo, nadie me avis&#243; que por mucho que uno entrene, hay carreras que nos desestabilizan, por m&#225;s resistencia que tengamos desarrollada.</p><p>Hasta hace 2 minutos, cre&#237;a que la carrera Iron Man era la m&#225;s dif&#237;cil del mundo, estaba por comparar mi experiencia de duelo con ese nivel de dificultad, hasta que me encontr&#233; con la Marathon des Sables.</p><blockquote><p><em><strong>Marathon des Sables: la carrera del desierto m&#225;s dura del mundo</strong></em></p><p><em>La marat&#243;n <strong>de las Arenas</strong>, es quiz&#225; la carrera m&#225;s dura del mundo. Se celebra cada a&#241;o en el Sur de Marruecos y recorre 250 kil&#243;metros en seis etapas. Los corredores tienen que enfrentarse al <strong>desaf&#237;o que supone correr en el desierto, en un terreno inh&#243;spito</strong> y con temperaturas con una gran variaci&#243;n entre el d&#237;a y la noche.</em></p></blockquote><p><em>Fuente: <a href="https://www.sientemarruecos.viajes/magazine/sables-marathon-arenas/#:~:text=El%20Marathon%20des%20Sables,%20o,lo%20mejor%20de%20cada%20persona.">Siente Marruecos Magazine</a></em></p><p>Han de existir muchos tipos de carreras, con diferentes tipos de dificultad, por lo que vi. Si me preguntan, el duelo ha de sentirse como esta Marat&#243;n des Sables, no se trata tanto de velocidad, sino que de resistencia.</p><div><hr></div><p>Mi &#250;nica experiencia de velocidad en arena, es el momento cuando uno va por la playa y se quema los pies, el desesperante deseo de llegar a la sombra, y sentir como el tiempo pasa en c&#225;mara lenta en cada paso, hundiendo el pie en la arena, antes de poder levantarlo para dar el siguiente.</p><p>No quiero ni imaginarme, lo que han de ser 250 kil&#243;metros de tener que hundir los pies en la arena, una y otra vez, para intentar llegar a la meta e intentar pasar a otros corredores en el proceso. Adem&#225;s sum&#225;ndole las temperaturas extremas.</p><p>As&#237; estoy sintiendo sintiendo el duelo, largo y pesado en cada paso. S&#237;, s&#233; que en alg&#250;n momento voy a cruzar la l&#237;nea de llegada, a esa etapa en la que el coraz&#243;n no pesar&#225; de la misma manera que lo est&#225; haciendo ahora. Empiezo a pensar, que con mis casi 20 a&#241;os de entrenamiento, a lo mejor la resistencia sola no es suficiente.</p><p>Nadie me entren&#243; para la sensaci&#243;n de soledad, la oleada de calor agobiante que viene y va sin avisar, la desorientaci&#243;n de tiempo/espacio/realidad, la impotencia que viene con la resiliencia.</p><p>Con todo lo vivido este 2025, confirm&#233; que la salud mental es tan importante, como su nivel de complejidad. No la subestimen.</p><p><strong>Algunas cosas que aprend&#237; este &#250;ltimo a&#241;o:</strong></p><ul><li><p>Ninguna situaci&#243;n es 100% igual, cada persona la vive diferente.</p></li><li><p>No nos imaginamos ciertos niveles de desmotivaci&#243;n y tristeza, hasta que nos pasa.</p></li><li><p>Escuchar y abrazar puede tener un efecto mil veces m&#225;s positivo que intentar aconsejar, por m&#225;s pura y buena sea la intenci&#243;n detr&#225;s.</p></li><li><p>Buscar ayuda siempre, as&#237; como vamos al doctor por dolor de panza, vayamos tambi&#233;n por dolor de coraz&#243;n o carga mental. <em>(Esto incluye tomar lo que nos receten si hace falta, como para cualquier diagnostico del cuerpo)</em>.</p></li><li><p>Cada persona expresa su sentir de forma diferente, no hay una &#8220;manera correcta&#8221;.</p></li><li><p>Llorar no significa tristeza siempre, as&#237; como no llorar, no significa ausencia de dolor.</p></li><li><p>Las acciones si tienen influencia sobre los pensamientos y el sentir, hay que moverse para salir del pozo, por m&#225;s que cueste.</p></li><li><p>PACIENCIA, por vos, por otros, por el proceso.</p></li></ul><p>Hoy 10 de octubre, es el D&#237;a de la Salud Mental, tomate 15 minutos para evaluar la tuya, envia un mensajito de &#225;nimo a quienes lo necesiten, sal&#237; a tomar un poco de sol, y encontra lo que mejor funciona para vos.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe now&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Subscribe now</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[la profunda metáfora detrás de los cortes de pelo…]]></title><description><![CDATA["cortarse el pelo" = "cambios necesarios que a lo mejor no queremos"]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/la-profunda-metafora-detras-de-los</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/la-profunda-metafora-detras-de-los</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Fri, 03 Oct 2025 19:35:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!JSrv!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F79aea359-868b-47d3-9273-2654ec7690b1_1869x2276.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Dicen por ah&#237; que existe una formula cuasi cient&#237;fica para identificar el estilo de cabello que va mejor con nuestra contextura. Tanto para color, largo, estilo de cortes, flequillo o no, etc. Estoy segura que algo de verdad tiene, pero al final del d&#237;a, el cabello va cambiando acorde a la era de la vida en la que nos encontramos.</p><p>Las que somos fan&#225;ticas de llevarlo largo, sabemos lo doloroso que es tener que cortar m&#225;s que solo las puntas, cuando es evidente que al menos unos 5 cent&#237;metros ya est&#225;n destruidos y sin posibilidad de recuperaci&#243;n.</p><p>En el 2023 me hab&#237;a cortado el cabello hasta los hombros por primera vez, fue una combinaci&#243;n de impulso y querer sanar el problema de puntas abiertas de una vez por todas.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!sP5s!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9a8e9423-f473-4097-8e6c-b9209c230976_3088x2316.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!sP5s!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_424, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9a8e9423-f473-4097-8e6c-b9209c230976_3088x2316.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!sP5s!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_848, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9a8e9423-f473-4097-8e6c-b9209c230976_3088x2316.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!sP5s!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_1272, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, 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Aunque muchos me dijeron &#8220;que bien te quedaa!!&#8221; no me sent&#237; c&#243;moda con ese corte el 90% de las veces.</p><p>Hoy en el 2025 por fin logr&#233; recuperar el largo hasta el punto que yo quer&#237;a, estuve inmensamente feliz y sinti&#233;ndome empedrada por unos meses.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!9tAr!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F578d3d3f-de31-4d75-ad86-2cd36fe42cb7_1290x1671.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!9tAr!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_424, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, 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duro, poroso y con puntas arruinadas a otro nivel. Quise evitar el problema y me corte lo menos posible.</p><p><em>&#8220;Solo las puntas no importa que quede secci&#243;n fea!!&#8221;</em></p><p>Cre&#237; que enga&#241;&#233; al sistema, luciendo mi super melena por dos meses m&#225;s, hasta que el tema se me fue de las manos y tuve que ir a hacer control de da&#241;os de nuevo, gracias a Dios no tan radicales como la ultima vez.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!JSrv!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F79aea359-868b-47d3-9273-2654ec7690b1_1869x2276.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!JSrv!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_424, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, 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por tener que cortar tanto pelo de nuevo. A lo mejor simple vista no se nota, me dir&#225;n, pero creanme que con las capas y esa puntita que se fue, es totalmente otra cosa&#8230; Adem&#225;s tuve que aprender de nuevo c&#243;mo dominarle <em>(con el anterior largo ya ten&#237;a toda mi rutina establecida)</em>.</p><h4>&#191;Cu&#225;l es la met&#225;fora en todo esto? </h4><h4>A veces una crisis personal es as&#237; mismo como el proceso de dejar crecer el pelo.</h4><p>Al momento de la crisis, perdemos una parte gigante de nosotros, que luego vamos reconstruyendo de a poco. Sin darnos cuenta, perdemos un poco el rumbo y toca volver atr&#225;s en el camino, sintiendo que estamos &#8220;borrando&#8221; un gran avance que ya hicimos.</p><p>Si negamos que algo nos suena mal (<em>como cuando pedimos que nos corten SOLO las puntitas sabiendo que no es suficiente&#8230;</em>) terminamos teniendo que volver muuuucho m&#225;s atr&#225;s, al punto de inflexi&#243;n donde comenz&#243; el desv&#237;o, y es frustrante de verdad&#8230;</p><p>PERO: as&#237; como el cabello crece de nuevo eventualmente y en mejor forma si es que lo cuidamos,</p><p>todo ese camino que tuvimos que retroceder, nos va a llevar incluso m&#225;s lejos, y en menos tiempo, si vamos por el camino correcto.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe now&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Subscribe now</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[la ansiedad del "no quiero olvidar(te)"]]></title><description><![CDATA[Si apenas recuerdo los sue&#241;os de la noche anterior, &#191;c&#243;mo voy a hacer para no olvidar todos mis momentos favoritos con lujo y detalle, por el resto de mi vida?]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/la-ansiedad-del-no-quiero-olvidarte</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/la-ansiedad-del-no-quiero-olvidarte</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Tue, 30 Sep 2025 21:30:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/dbe80146-bf71-4fa9-923c-9e4e11f7f622_1290x1193.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Es muy loca la memoria, hace unos d&#237;as record&#233; que so&#241;&#233; con Jes&#250;s (<em>mi prometido)</em>, no recuerdo el sue&#241;o entero, s&#243;lo que &#233;l se sent&#243; en mi cama y dijo que est&#225; rota <em>(mi mam&#225; ya me hab&#237;a dicho unos d&#237;as antes)</em>.</p><p>&#191;Cu&#225;l fue el contexto? &#191;Reaccion&#233; como si fuera una visita de suya, sabiendo que ya no est&#225;? &#191;O lo sent&#237; como algo casual, como que todo siguiese igual?</p><p>No s&#233;&#8230; Hasta ahora, las veces que llegu&#233; a so&#241;ar con &#233;l no fueron en modo &#8220;ya no est&#225;s conmigo y tengo que aprovechar este encuentro&#8221; sino m&#225;s como algo de todos los d&#237;as, seg&#250;n recuerdo. Hay uno en particular, que a nivel de consciencia sobre la situaci&#243;n fue muy loco, pero es un relato m&#225;s &#237;ntimo que dejar&#233; para otro d&#237;a.</p><p>Apenas me recuerdo s&#243;lo eso de este &#250;ltimo sue&#241;o, &#191;qu&#233; m&#225;s voy a NO recordar ma&#241;ana? &#191;En 1 mes? &#191;En 4 meses cuando se cumpla un a&#241;o de su partida? &#191;Y en 5 a&#241;os?</p><p>&#191;C&#243;mo voy a hacer para recordar todo lo que sent&#237; este a&#241;o?</p><p>Les confieso algo:</p><p><em>hasta ahora, a veces, siento la necesidad de re-visitar esos d&#237;as de Febrero tan horribles. No sabr&#237;a decirles con qu&#233; objetivo lo hago, pero de repente me encuentro en el buscador de WhatsApp escribiendo <strong>&#8220;mis p&#233;sames&#8221;</strong> y arranco a leer qu&#233; fue lo que me dijeron ese d&#237;a. Qu&#233; fue lo que respond&#237;.</em></p><p>&#191;Ser&#225; mi cerebro intentando rememorar lo que sent&#237;? &#191;C&#243;mo saber si el recuerdo, de lo que creo que sent&#237;, es exacto? Cada vez que lo hago <em>(porque s&#237;, ya fue m&#225;s de una vez) </em>un mismo mensaje me produce un sentimiento diferente, c&#243;mo cuando ven una pel&#237;cula de nuevo y notan detalles pasaron de largo la vez anterior&#8230;</p><p>Dicen que el cuerpo tiene maneras de suprimir el dolor, creando una amnesia superficial para ciertas situaciones que claramente dejan sus traumas en el subconsciente. Volver a ver esos chats es mi manera rebelde de querer burlar ese sistema. Ni idea si funciona o no, pero de momento me ayuda a tratar de procesar esta nueva vida en la que aparec&#237; de un d&#237;a para el otro.</p><p>Ya van entendiendo mi paranoia con olvidar, imag&#237;nense el terror que le tengo a que se alteren mis memorias de &#233;l&#8230;</p><p>Como se sent&#237;a su tacto, las mejores citas que tuvimos, las dificultades que superamos, la emoci&#243;n que sent&#237;a al ver su foto de perfil en los likes de mis posts/stories, las charlas mundanas que me llenaban de alegr&#237;a cuando me llamaba antes de dormir, los chistes que le hac&#237;an re&#237;r.</p><p>Gracias a Dios su voz s&#233; que no voy a olvidarla, cortes&#237;a de la tecnolog&#237;a con audios y videos. Ojal&#225; alg&#250;n dia se invente algo para mantener vivo el recuerdo de los abrazos, <strong>pero creo que un acto tan humano ser&#237;a imposible de replicar.</strong></p><p>Mucho se habla del miedo a ser olvidados <em>(nosotros)</em>, pero creo que la ansiedad que viene con el miedo a olvidar a alguien que amamos y ya no est&#225;, es mucho m&#225;s fuerte&#8230;</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe now&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Subscribe now</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Me picó la frase de Carrie Bradshaw]]></title><description><![CDATA[And I couldn't help but wonder...]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/me-pico-la-frase-de-carrie-bradshaw</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/me-pico-la-frase-de-carrie-bradshaw</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Tue, 23 Sep 2025 19:08:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/be93a4c0-3f35-46d4-8d46-d90f5585ecb9_1200x1200.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>El destellito de energ&#237;a y alegr&#237;a se me suele manifestar como estrella fugaz estos d&#237;as, as&#237; que aprovecho su pasar para escribir algo diferente hoy (crucen los dedos para que no desaparezca antes de terminar este escrito!!)</p><p>Dentro de esta fase de &#8220;reinventar mi vida&#8221; hay mucho, mucho caos&#8230; pero en estos d&#237;as algo hizo click: la incertidumbre me descoloc&#243;, iluminando posibles senderos que hab&#237;a decidido no mirar.</p><p>Siempre me consider&#233; una persona de m&#250;ltiples pasiones, tanto al punto medio peligroso de ser <em>(demasiado)</em> cambiante, y se me meti&#243; en la cabeza que era algo negativo.</p><p>Negativo para la mirada corporativa que nos apura a elegir una carrera y escalar hasta llegar <em>(&#191;llegar a donde? nadie sabe&#8230;)</em></p><p>Negativo para el &#8220;felices para siempre&#8221; de independizarse lo antes posible <em>(a partir de llegar al nivel +25 del rango etario)</em></p><p></p><p>Acabo de googlear <strong>&#8220;rango etario&#8221;</strong> porque el autocorrector  me indica que est&#225; incorrecto, y miren lo que me apareci&#243;: </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!HjQb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2db22eff-87a0-4abb-8403-c008ed6cb927_794x316.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!HjQb!, 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/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!HjQb!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_1456, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_auto, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2db22eff-87a0-4abb-8403-c008ed6cb927_794x316.png 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div></div></div></a></figure></div><p><br>Se que dice &#8220;ejemplos&#8221; y por ende no me mostr&#243; <strong>todos </strong>los rangos, pero &#191;no les parece curioso que se salto completamente las edades entre 18 y 60 a&#241;os? &#191;Ser&#225; que ni siquiera el internet sabe c&#243;mo catalogar o dividir todo ese segmento?</p><p>Si bien en mi otra vida, previa a Febrero de este a&#241;o, ten&#237;a un plan s&#243;lido, que arm&#233; con mi pareja con mucho gusto y sin presiones, estar en esta nueva vida totalmente en blanco me hizo ver todas estas inseguridades que muchos viven, en cu&#225;nto a los tiempos y su relaci&#243;n a &#8220;los logros&#8221;&#8230;</p><p>En las &#250;ltimos meses, comenc&#233; a jugar con una idea de negocio que tengo hace bastante, y si me lanzase a ella tendr&#237;a todo el sentido del mundo. No, no les voy a contar qu&#233; es todav&#237;a, pero puedo decirles que estaba a punto de comenzar a invertir en una consultor&#237;a para el plan de negocio etc, etc. hasta que estos d&#237;as pasaron cosas que me hicieron parar y pensar <em>&#8220;&#191;estoy segur&#237;sima de que esto es a lo que quiero dedicar mi tiempo y energ&#237;a por los pr&#243;ximos a&#241;os?&#8221;</em>.</p><p>Hagamos una lista de sucesos recientes:</p><ul><li><p>Lanc&#233; un taller sobre escritos, despu&#233;s de varios a&#241;os, y record&#233; lo mucho que me gusta ense&#241;ar a otros.</p></li><li><p>Escuch&#233; una predica de la iglesia sobre la ansiedad y no girar preocupados en torno al dinero.</p></li><li><p>Volv&#237; a leer mis escritos desde una mirada anal&#237;tica y me parecieron&#8230; talentosos.</p></li><li><p>Explot&#243; un posteo al que le puse mucho pienso, y me alegra su resultado.</p></li><li><p>Confirm&#233; mi deseo de escribir un segundo libro.</p></li><li><p>Habl&#233; con varios amigos sobre estudiar afuera y me dio curiosidad.</p></li><li><p>Siento que mi esp&#237;ritu art&#237;stico del 2022 se esta encendiendo de nuevo.</p></li><li><p>Me compr&#233; un libro sobre el arte + las emociones y me emociona.</p></li></ul><p><em><strong>&#191;Qu&#233; efecto tuvo todo esto?</strong> </em>se preguntar&#225;n.</p><p></p><h4><strong>Como dir&#237;a Carrie Bradshaw &#8220;I couldn&#8217;t help but wonder&#8230;&#8221;</strong> <em>(No pude evitar preguntarme&#8230;)</em></h4><p><br>&#191;De verdad tengo ganas de emprender en ese rubro? &#191;O me enamor&#233; de la idea de que ese negocio podr&#237;a darme estabilidad econ&#243;mica para dentro de un par de a&#241;os, y as&#237; estar lista para cuando quiera formar una familia de nuevo?</p><p>Una vez m&#225;s, no me mal interpreten, cuando ten&#237;a mi plan original estaba muy segura de por qu&#233; quer&#237;a eso ahora, con esa persona, a esta edad y estaba content&#237;sima. Pero&#8230; ahora que la vida <strong>me forz&#243; </strong>un &#8220;borr&#243;n y cuenta nueva&#8221;, &#191;qu&#233; pasa si me decido por la aventura y la mega incertidumbre laboral y personal?</p><div><hr></div><p>Todo esto que leyeron soy yo pensando en voz alta, o bueno pensando en papel mejor dicho. Llegando al final de este escrito, puedo confirmar que:</p><ul><li><p>Mi destellito de curiosidad sigue prendido por ahora.</p></li><li><p>Sigo sin saber qu&#233; tengo ganas de hacer, y bueno tengo que tener paciencia supongo.</p></li><li><p>Tengo la bendici&#243;n y el privilegio de darme un tiempo m&#225;s para pensar.</p></li><li><p>Me alegro de tener inspiraci&#243;n de escribir lo que pienso o siento (<em>y m&#225;s a&#250;n de saber que a una o dos personas les sirve leer mi proceso)</em>.</p></li></ul><p>En fin amigos, creo que de a poquito empiezo a sentir el famoso <em><strong>&#8220;la vida es una sola como para desaprovecharla&#8221;</strong></em> que el duelo suele traer consigo. De momento, ampliaremos.</p><p>Andy</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe now&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Subscribe now</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[listas para efecto Marie Kondo mental]]></title><description><![CDATA[&#191;No les pasa que a veces est&#225;n tan pero TAN cansados, que tener los ojos abiertos se siente como si nos estuvi&#233;ramos agarrando a algo para no caer a un precipicio?]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/listas-para-efecto-marie-kondo-mental</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/listas-para-efecto-marie-kondo-mental</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Tue, 16 Sep 2025 17:50:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/3d630e45-af5b-4a9e-ada7-8c192d8fea74_4032x3024.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Este mes de Septiembre estoy explorando una &#8220;nueva etapa&#8221; en el interminable viaje de duelo. <em>(S&#237;, imag&#237;nense que me parece interminable estando apenas en el mes #7, auxilio).</em> Mi desaf&#237;o: ir reactiv&#225;ndome mental, f&#237;sica y espiritualmente.</p><p>Ya siendo todo un reto en s&#237;, hay que sumarle que hace 4 semanas tuve Covid y esa porquer&#237;a me sigue pasando factura!!! En fin, est&#225; siendo un poco m&#225;s dif&#237;cil de lo que cre&#237;a, hay d&#237;as buenos, d&#237;as malos y d&#237;as agridulces. Lo que s&#237; noto es que mi mente est&#225; y&#233;ndose a miles de kil&#243;metros por hora, es como que quiere &#8220;resolver YA&#8221; todos mis &#8220;dilemas&#8221; y &#8220;volver a la normalidad&#8221;, JAJ que ilusa&#8230;</p><p>C&#243;mo andaba con ganas de escribirles algo, pero no sab&#237;a qu&#233;, ac&#225; va una lista de cosas que ando pensando, a ver si juntos ordenamos mi cerebro:</p><p><strong>Cosas que me sacan una sonrisa &#250;ltimamente</strong></p><ul><li><p>mi perrito qued&#225;ndose quieto encima m&#237;o</p></li><li><p>un auto que da paso para doblar en hora pico</p></li><li><p>bailar hasta que duela la rodilla</p></li><li><p>Conrad Fisher</p></li><li><p>hacer 8/10 flexiones (hace una semana s&#243;lo hac&#237;a 4/10)</p></li><li><p>estar en la cama haciendo nada</p></li><li><p>mis amigas y su sentido del humor</p></li><li><p>el nuevo &#225;lbum de Sabrina Carpenter</p></li><li><p>mi mama jugando cartas con sus amigas todos los martes</p></li><li><p>una brisa fresca en d&#237;a soleado</p></li><li><p>Paraguay clasific&#243; al mundial y el pa&#237;s enloqueci&#243;</p></li></ul><p></p><p><strong>Cosas que me hicieron llorar &#250;ltimamente</strong></p><ul><li><p>la boda de Daniel y Taylor en Love is Blind S8</p></li><li><p>una foto de compromiso ajeno</p></li><li><p>una foto de mi compromiso</p></li><li><p>bailar con la canci&#243;n &#8220;Otra Vez&#8221; de Zion y Lennox sin Jes&#250;s</p></li><li><p>un bocinazo exagerado por parte de un extra&#241;o</p></li><li><p>el episodio S3 E7 de The Summer I Turned Pretty (iykyk)</p></li></ul><p></p><p><strong>Hechos 100% certeros</strong></p><ul><li><p>tengo amigas que me quieren bien</p></li><li><p>hoy 16.09.25 prefiero mi pelo casta&#241;o antes que rubio</p></li><li><p>el Franu&#237; no tiene gluten</p></li><li><p>tengo problemas hormonales</p></li><li><p>existen medicaciones que puedo usar para mejorar problemas hormonales</p></li><li><p>los lunes no me gusta hacer ejercicio</p></li></ul><p></p><p><strong>Cosas que me frustra no saber</strong></p><ul><li><p>qu&#233; es verdad o no en un reality show</p></li><li><p>los pensamientos de mi perrito cuando est&#225; aburrido</p></li><li><p>porqu&#233; tuvo que acabarse as&#237; mi historia de amor</p></li><li><p>las verdaderas intenciones de los pol&#237;ticos</p></li><li><p>c&#243;mo manejar el conflicto sin querer llorar</p></li></ul><p></p><p><strong>Cosas que me da paz no saber</strong></p><ul><li><p>cuando voy a morir</p></li><li><p>el razonamiento de la gente mala y ciza&#241;era</p></li><li><p>c&#243;mo se procesan los embutidos</p></li><li><p>la log&#237;stica de efectos especiales en las pel&#237;culas</p></li><li><p>los pensamientos privados de las personas</p></li><li><p>si quienes ya no est&#225;n pueden escucharnos o no</p></li></ul><p></p><p>&#191;Qu&#233; otra lista puedo hacer para ordenar mis pensamientos? Les leo en los comentarios</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe now&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Subscribe now</span></a></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[confesiones de la primera primavera sin él]]></title><description><![CDATA[Me encantaba el mes de Septiembre &#127803;]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/confesiones-de-la-primera-primavera</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/confesiones-de-la-primera-primavera</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Wed, 03 Sep 2025 21:07:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!78Qw!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F65f7d9f6-8ed3-4d5e-b461-38b1db5ef578_4032x3024.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Comienza la primavera, los d&#237;as m&#225;s largos, la temporada de &#8220;fin de a&#241;o&#8221; donde todo es m&#225;s divertido y emocionante.</p><p>Faltan dos meses y pico para mi cumple, en Diciembre todas las reuniones de fin de a&#241;o, las fiestas, la tradici&#243;n que ten&#237;a con &#233;l de salir el &#250;ltimo s&#225;bado del a&#241;o. Despu&#233;s, en Enero ir juntos a la playa y Febrero&#8230; mi actual ex mes favorito, donde festej&#225;bamos nuestro aniversario, el 14 y su cumplea&#241;os.</p><p>Ahora cada vez que me sale una sonrisa por sentir la calidez de Septiembre, siento en el fondo un vac&#237;o de no poder enviarle un mensaje diciendo &#8220;YA LLEG&#211; EL MES DE LA PRIMAVERAAAA&#8221; y de paso recordarle sutilmente que espero mis flores de siempre el 21.</p><p>Ahora, ya no voy a recibir sus cartitas con su letra, dese&#225;ndome una feliz primavera&#8230;</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!78Qw!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F65f7d9f6-8ed3-4d5e-b461-38b1db5ef578_4032x3024.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!78Qw!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_424, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F65f7d9f6-8ed3-4d5e-b461-38b1db5ef578_4032x3024.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!78Qw!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_848, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F65f7d9f6-8ed3-4d5e-b461-38b1db5ef578_4032x3024.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!78Qw!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_1272, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, 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vida</strong>, y que todos los a&#241;os me regalo flores en esa fecha &#128155;</figcaption></figure></div><p>S&#237;, tuve un gran progreso personal estas &#250;ltimas semanas, que m&#225;s adelante voy a compartirles, pero que frustrante sentir de nuevo esa tristeza gigante cuando llega sin aviso, despu&#233;s de varios d&#237;as de buena racha de sentirme bien.</p><p>Estaba por fin reactiv&#225;ndome, seg&#250;n yo. Septiembre, para m&#237;, este 2025 significa volver a empezar, comenzar a escribir ideas para la nueva p&#225;gina en blanco que se volvi&#243; mi vida. Tengo algunos sue&#241;os que decid&#237; desempolvar para explorar. La ilusi&#243;n se asom&#243; a mi coraz&#243;n estos d&#237;as, pero que asustadiza es. Una simple visita de l&#225;grimas de extra&#241;ar, para que se sienta igual de doloroso como el d&#237;a 0.</p><p>Que impotencia, sentir el coraz&#243;n latir a mil por hora intentando no ahogarse en llanto, y que luego, lata a tres mil por hora al entregarse completamente a las gotas saladas y amargas.</p><p>S&#233; que dura un ratito, que ese dolor despu&#233;s se anestesia con la sabidur&#237;a de nuestro cuerpo y la serenidad divina, pero en estos momentos, con Gracie Abrams de fondo, se siente como que nada va a tener sentido, por m&#225;s c&#243;moda que se ponga la esperanza en mi coraz&#243;n.</p><p>Voy a contar algo muy personal a continuaci&#243;n:</p><p>El otro d&#237;a volv&#237; a la iglesia despu&#233;s de mucho, no por que haya sido aprop&#243;sito que dej&#233; de ir, pero el mundo y sus distracciones me atraparon. En fin, fui a una charla, y desde que llegu&#233; no pude evitar llorar, llor&#233; dos horas seguidas, hasta que al final en el momento de oraci&#243;n dej&#233; salir toda la vulnerabilidad, abrazada de mi mejor amiga. Ah&#237; me di cuenta, que si bien mi mente y cuerpo f&#237;sico son buenos suavizando el dolor, mi esp&#237;ritu no tiene esa misma habilidad tan desarrollada.</p><p>Gracias a Dios, no perd&#237; la fe en &#201;l, y eso me trajo mucha paz todos estos meses como para no volverme loca, en serio. Pero s&#237;, me di cuenta que mi esp&#237;ritu tard&#243; un poquitito en comenzar a sanar, y ahora, por fin puedo sentir que lo est&#225; haciendo con un poco m&#225;s de ganas.</p><p>Es m&#225;s, mientras escribo esto, el hecho de haber contado esto &#250;ltimo me ayudo a calmar la impotencia moment&#225;nea, y no, no estoy dici&#233;ndolo s&#243;lo como una buena an&#233;cdota conmovedora para entretenerles. Ped&#237; a Dios hace poco poder ser testimonio de que en &#201;l hay paz y esperanza, y lo que comenz&#243; siendo un escrito de tristeza por la primera primavera sin mi Jesusito, termin&#243; siendo una confesi&#243;n &#237;ntima de mi espiritualidad que sent&#237; en mi coraz&#243;n compartir.</p><p>Si le&#237;ste hasta ac&#225;, gracias, por leer una confesi&#243;n ajena, no se si te habr&#225; gustado o no, pero que sepas que fue liberador para m&#237; escribir esto y saber que lleg&#243; a alguien m&#225;s.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe now&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Subscribe now</span></a></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[en otra vida - carta #2]]></title><description><![CDATA[Hay d&#237;as que por un ratito me gusta fantasear nuestro &#8220;en otra vida&#8221;.]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/en-otra-vida-carta-2</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/en-otra-vida-carta-2</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Thu, 28 Aug 2025 19:25:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/9139eb87-2de1-4e1b-ac60-2356df143af6_3024x4032.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Tengo toda la vida para seguir mand&#225;ndote cartas al cielo, esta vez elijo escribirte una como en la otra vida, esa en la que nunca te fuiste.</p><p>Esta parte de nuestra historia, en la que nos casamos y seguimos construyendo una familia, ya no va a poder ser, y que mucho cuesta aceptar. Gracias a Dios, hoy me siento un poco m&#225;s adelante en este largo camino <em>del duelo</em>, y entiendo que no puedo quedarme estancada en mi &#8220;bride era&#8221;. S&#237;, todos me dicen que &#8220;para siempre voy a ser tu prometida&#8221; y eso es verdad, tanto, como el hecho de que <strong>ya no soy una &#8220;futura novia&#8221; en esta realidad.</strong></p><p>Ya no tengo una boda contigo para planear, ya no somos dos tomando decisiones, volvi&#243; a ser una vida a construirse en singular <em>(de momento)</em>.</p><p>As&#237; que hoy, en un intento de no aferrarme tan fuerte al pasado, me meto en nuestra vieja vida por un ratito m&#225;s, y juego a que todo sigue igual, al menos por unos minutos. C&#243;mo afrontar la realidad veremos despu&#233;s&#8230;</p><h3><strong>Carta #2</strong></h3><p>28.08.2025</p><p>Gordichi:</p><p>Cada vez falta menos para nuestro gran d&#237;aAaA!!!! Que emoci&#243;n todav&#237;a no puedo creer que ya est&#225;n por ser 8 meses del d&#237;a del anillo en Punta, una vez m&#225;s gordi TE PASASTE!!</p><p>Te preguntar&#225;s a que se debe esta cartita, y correctamente a nada en especial, una m&#225;s para tu colecci&#243;n jiji. Pero en serio, para registrar el proceso de la boda gordichis &#128155;</p><p>Te acordas cuando te ped&#237; que te imagines como te imaginabas tu casamiento so&#241;ado? Ni idea ten&#237;as JAJ, menos mal te dije eso por que si dejabas todo en mis manos &#237;bamos a tener muchas m&#225;s cursiler&#237;as de por medio jajajaja. Hacemos un equipazo como siempre gordi, encontr&#225;ndonos en el medio para tomar decisiones juntos, por eso estoy segura que nuestro <em>matrimonio</em> va a ser igual de incre&#237;ble!</p><p>Te dejo el &#225;lbum con la cartita para que puedas ver la actualizaci&#243;n de #GordichisALasEuropas!!! Excelente contenido qued&#243; del viaje, menos mal te obligu&#233; a sacarnos tantas fotos JUJU y menos mal comenzamos la vida fit casamiento/verano europeo porque salimos buenisimossss en las fotos, y para el casorio vamos a estar todav&#237;a m&#225;s en forma, no lo dudesss</p><p>Y bueno nada, quer&#237;a recordarte que te amo muuuuucho mucho, y no te haces una idea de los feliz e ilusionada que estoy por pasar el resto de nuestras vidas juntos!!! QUE LLEGUE YAAAAA EL 4 DE ABRIL 2026!!!! (gua&#8217;u que no eleg&#237; una fecha BUEN&#205;SIMA, as&#237; nuestros aniversarios son siempre 4 jiji) (si, vamos a festejar los 2 aniversarios por el resto de nuestra vida ok???)</p><p>Pd: no te olvides de poner tus ideas de deco en nuestro Pinterest del depto!!</p><p>Te amo muchiiiiisimo,</p><p>gordichi.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe now&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Subscribe now</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[el rompecabezas de nuestra historia - carta #1]]></title><description><![CDATA[Cualquier esc&#233;ptico que no nos haya conocido, pensar&#237;a que hablo maravillas de vos por el hecho de que ya no est&#225;s y que &#8220;quiero recordar solo lo lindo&#8221;.]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/el-rompecabezas-de-nuestra-historia</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/el-rompecabezas-de-nuestra-historia</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Fri, 15 Aug 2025 19:02:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6XZy!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2e58c557-f0c1-4b6b-88ff-6fb98cf8b1cf_850x409.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Cualquier esc&#233;ptico que no nos haya conocido, pensar&#237;a que hablo maravillas de vos por el hecho de que ya no est&#225;s y que &#8220;quiero recordar solo lo lindo&#8221;. Pero la verdad es que fue as&#237; como intento transmitirlo siempre, y eso que siento que no le hago justicia.</p><p>Nos amamos tan bien el uno al otro, conoci&#233;ndonos, buscando encontrarnos en el medio, potenci&#225;ndolos. No desperdiciamos un solo d&#237;a, no dejamos pasar una sonrisa, una caricia, un te amo &#128155;</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!6XZy!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2e58c557-f0c1-4b6b-88ff-6fb98cf8b1cf_850x409.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!6XZy!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_424, /__u/letrasdeandy.substack.com/c_limit, /__u/letrasdeandy.substack.com/f_webp, /__u/letrasdeandy.substack.com/q_auto:good, /__u/letrasdeandy.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2e58c557-f0c1-4b6b-88ff-6fb98cf8b1cf_850x409.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!6XZy!, /__u/letrasdeandy.substack.com/w_848, 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donde subir&#237;a la cuenta.</p><p>No perdimos tiempo estando enojados por orgullo o situaciones menores, entendimos sin darnos cuenta, que nuestro tiempo era valioso. Hoy d&#237;a ese valor escal&#243; hasta ser invaluable, porque por alg&#250;n motivo Dios quiso que lo nuestro sea breve, pero memorable.</p><p>A lo mejor y parece que tengo delirio de grandeza al decir esto, pero si hay algo que pienso al tratar de darle sentido a este giro en nuestra historia, es lo siguiente:</p><p><em><strong>Un amor tan lindo no puede vivir solo en mi memoria y coraz&#243;n, tiene que ser compartido y as&#237;, tal vez, hacer que nuestra historia viva para siempre.</strong></em></p><p>Todos los d&#237;as pienso en vos, quiero contar an&#233;cdotas, decir tu nombre mil y un veces, hablar en tiempo presente. Mi instinto me empuja a hacerlo <em>(o quiz&#225;s el h&#225;bito humano de no querer soltar)</em>.</p><p>Todav&#237;a me cuesta encontrar las palabras para contar nuestra historia a terceros con lujo y detalle, pero estoy segura que al escribirte, voy a ir armando un rompecabezas que luego va a unirse para crear el relato m&#225;s lindo de la historia &#128155;</p><p>Te amo para siempre, tu gordichi.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption"></p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[si tuviese que definir la intimidad]]></title><description><![CDATA[Intento mantener v&#237;vidos los recuerdos...]]></description><link>https://letrasdeandy.substack.com/p/si-tuviese-que-definir-la-intimidad</link><guid isPermaLink="false">https://letrasdeandy.substack.com/p/si-tuviese-que-definir-la-intimidad</guid><dc:creator><![CDATA[Andy]]></dc:creator><pubDate>Thu, 14 Aug 2025 15:39:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-qH4!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff0dff84e-6035-431a-ae2b-09b867bf3eb2_4032x3024.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>&#218;ltimamente me encuentro extra&#241;ando la <strong>intimidad</strong> que ten&#237;amos, creando en mi mente una colecci&#243;n de momentos, curada por los sentidos.</p><p>Sent&#237; la necesidad de redefinir mi concepto de la misma, todo lo que se me viene a la mente se relaciona con peque&#241;os gestos cotidianos, m&#225;s que la asumida idea de <em>"tensi&#243;n sexual&#8221;</em> que suele simbolizar a la palabra.</p><p>La veo como algo tibio, expansivo, una sensaci&#243;n que se instala sin pedir permiso. Si fuese un adjetivo, ir&#237;a perfecto para describir algo que no puede expresarse en palabras. No se mide s&#243;lo en cercan&#237;a f&#237;sica, sino que trasciende a un plano emocional tan profundo, que no muchos pueden experimentarla en su estado m&#225;s puro.</p><p><strong>Intento mantener v&#237;vidos los recuerdos que materializan este sentir a la perfecci&#243;n:</strong></p><p>La forma en la que me tocabas con cuidado, sutilmente pidiendo permiso para diluir el espacio entre nosotros,  una mano descansando sobre mi rodilla, tus dedos acariciando el dorso de mi mano al estar entrelazadas, el roce suave de tu palma en mi espalda para abrirme paso entre la gente.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-qH4!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff0dff84e-6035-431a-ae2b-09b867bf3eb2_4032x3024.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source 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d&#225;ndome espacio para hablar y elaborar mis pensamientos, dej&#225;ndome cartas de tu pu&#241;o y letra, con palabras que sab&#237;a que te animabas a dec&#237;rmelas solo a m&#237;.</p><p>Momentos insignificantes a simple vista, pero que delataban la cercan&#237;a que construimos con el paso de los a&#241;os. Verte ir a mi cocina y saber d&#243;nde estaba todo, pasarte tu remera mientras te vest&#237;as, posar mi mano en tu nuca mientras charl&#225;bamos, que me ayudes con retoques antes de un evento importante.</p><p>Hoy, busco nuestros momentos en parejas ajenas, ya sean reales o ficticias.</p><p>Me fijo en las manos, el lenguaje corporal, miradas intercambiadas, relatos de propuestas, fotos de viajes, interacciones en p&#250;blico, momentos de afecto f&#237;sico, busco, nos busco en otros, <strong>y hasta hoy no encontr&#233; nada igual.</strong></p><p>&#191;Qu&#233; es la intimidad, entonces?</p><p>No es la tensi&#243;n ef&#237;mera de un instante, sino <em>el permiso t&#225;cito para invadir suavemente el territorio del otro</em>, sabiendo que siempre fue bienvenido.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/p/si-tuviese-que-definir-la-intimidad?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/p/si-tuviese-que-definir-la-intimidad?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Share</span></a></p><p></p><p>Si conectaste con el texto, te invito a suscribirte para recibir m&#225;s contenido similar:</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://letrasdeandy.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe now&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/letrasdeandy.substack.com/subscribe"><span>Subscribe now</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item></channel></rss>