Hoje o dia acordou escuro, chuvoso e reflexivo. Uma sensação diferente no ar. Como um chamado silencioso: aproveite para lavar a alma e soltar as dores e memórias que não te representam mais.

Levantei pensando sobre o que escreveria hoje na newsletter e pensei: por que não compartilhar essa reflexão com você?

2025 foi um ano intenso para mim e para a maioria das pessoas que atendi. Fomos confrontados com as nossas sombras e com desafios relacionais. Aqueles fantasmas antigos aparecendo e provocando.

É um tempo de encerramentos de ciclos repetitivos e cármicos. Mas, para que isso possa acontecer, é necessária muita coragem para encarar esses aspectos da vida mal resolvidos, doloridos e evitados.

Se para você hoje é um dia como outro qualquer, saiba que a sua intenção de libertação pode transformá-lo em algo especial. Se você sente que carrega dores que pesam e afetam o seu presente, continue lendo.

Somos seres complexos e multidimensionais

Entender que somos seres complexos com vários campos entrelaçados e interatuantes é muito importante. O nosso físico, tangível, está refletindo as outras esferas constantemente, e mesmo assim, nos custa interpretar a sua linguagem. A maioria das pessoas busca somente anestesiá-lo.

A título de trazer consciência: você tem um campo mental e emocional, com memórias, traumas e interpretações do passado, que insiste em responsabilizar o externo pelos resultados do presente.

E se você pudesse soltar o passado, e ser você hoje, disposto a criar um futuro leve e prazeroso?

É como querer subir uma imensa escadaria, com uma mochila pesada. A cada certo tempo, você senta, abre a mochila, olha para todos os pesos… e guarda tudo de volta, continuando exausto.

E se você, tirasse da mochila tudo que não serve mais, desse um adeus respeitoso e seguisse mais leve? Com estaria a sua energia para criar um futuro diferente?

Você também tem um campo espiritual e ancestral, que vibra. As influências desse campo podem ser ajustadas. As lealdades familiares, a conexão espiritual (ou a falta dela), tudo isso influencia sua evolução.

O seu corpo é uma antena, conectada o tempo todo. Ela capta sinais dos ambientes, das pessoas, do coletivo e do seu próprio campo.

Essa antena pode ser recalibrada. Você pode escolher conscientemente o que quer emitir e sintonizar.

O problema nunca é avançar, mas soltar o que pesa

Atendendo pessoas, percebo o quanto carregam âncoras pesadas, consciente e inconscientemente. Muitas vezes, para pertencer ao seu sistema, não se permitem ir além.

Vejo tentativas genuínas de sair da estagnação, mas sempre existe algo prendendo:

• Vínculos que não se encerram

• Dores que não são liberadas

• Padrões repetitivos

• Traumas e emoções reprimidas

• Autocrítica, autoexigência, autoabandono

• O medo da mudança

O primeiro passo é sempre reconhecer quando há algo que não está fluindo.

O segundo é uma autoinvestigação. Ou buscar ajuda na linha terapêutica que ressoar com você.

O processo pela via energética é rápido, porque atua em todos os campos simultaneamente.

Os ecos do passado moldam nossos resultados

Quanto da sua vida é realmente novo?

Você se permite experimentar mudanças?

Quanto resultados são repetições do que foi vivido?

Em relacionamentos, isso é muito nítido. Mudam de pessoas, mas atraem o mesmo padrão. Enquanto não mudarem a sua autoimagem e vibração interna, nada muda externamente.

A mente humana busca o conhecido como se ali estivesse a segurança. Romper esses padrões é desafiador: tudo que é novo parece um risco.

Avançar é possível, mas a transformação exige recursos internos que precisam ser desenvolvidos.

Como aproveitar energeticamente o Portal 12/12

Se você deseja uma mudança real em 2026, comece hoje.

Faça um pequeno movimento interno. Faça um inventário de cargas a liberar e declare sua intenção. Escreva, pois a escrita à mão integra mente, coração e energia.

Use esse comando como título do seu exercício:

Hoje, eu escolho liberar tudo o que pesa no meu campo e tudo o que não pertence mais à minha versão mais expandida. Solto, limpo, libero e transcendo.

Escreva abaixo aquilo que mais o incomodou durante o ano. Algumas perguntas guia:

• O que está pesado para mim atualmente?

• O que estou carregando que não me pertence?

• Que diálogo interno preciso encerrar?

• Que dores físicas estou arrastando?

• O que escolho liberar hoje que abrirá espaço para o novo?

Depois, leia em voz alta e queime o papel. Isso ajuda a mente inconsciente a registrar o fechamento do ciclo.

Tome um banho consciente e permita que a água leve o que precisa sair.

E se deseja encerrar este ano verdadeiramente leve, restaurando seu campo antes de entrar em 2026, conheça o Reset Energético de Fim de Ano.

Ponto de Partida:

O primeiro passo para quem busca clareza é o Mapa Energético Express.

Essa sessão revela as causas ocultas do seu desequilíbrio, identifica bloqueios nos chakras e mostra o caminho mais rápido para restaurar sua vitalidade.
A partir da leitura do seu Mapa Energético Express, defino o protocolo ideal de tratamento energético para você.

Relacionamentos & Energia Feminina

• Mesa Vibracional Conexão Sagrado Feminino

• Mesa Vibracional Conexão Relacionamentos da Nova Era

Prosperidade & Negócios

• Mesa Vibracional Conexão Prosperidade

• Mesa Vibracional Conexão Negócios

• Impulso Empreendedor - Alinhamento Energético para metas e objetivos

Autoestima & Poder Pessoal

• Mesa Vibracional Conexão Autoestima Galáctica

Saúde Energética & Terapias Estelares

• Sessão Conexão Estelar: MESA QUÂNTICA SIRIAN

• Equilíbrio e Alinhamento Energético: MESA QUÂNTICA ARCTURIANA

Cura Interior com Reiki Chama Violeta

• Sessão de REIKI CHAMA VIOLETA - Transmute seus bloqueios emocionais

• Ciclo Mensal de REIKI CHAMA VIOLETA para Estresse e Ansiedade - 4 sessões

Todo ano, quando chega dezembro, um sinal acende dentro de mim: é hora de iniciar o balanço interno do ano. Começo a ficar reflexiva, pois estou encerrando mais um ciclo de existência nesse planeta azul.

“A intenção cria”

Essa frase ficou martelando por dias na minha mente. Esse foi um dos aprendizados mais marcantes do Evento Stargate.

Nossa intenção é poderosa, e geralmente é uma habilidade desperdiçada, pelo estilo de vida automático e altamente influenciado pelo inconsciente coletivo.

Para utilizar a intenção como ferramenta de criação da realidade, existem alguns passos prévios. E esse é o meu convite para você, querido leitor.

Pretendo oferecer um pequeno guia, para que você possa criar conscientemente um 2026 de sucesso, seja lá qual for a sua definição pessoal de sucesso.

Há décadas que faço o meu balanço em dezembro, utilizando várias técnicas de autoconhecimento, que aprendi ao longo da minha jornada. Mas, vamos deixar a coisa bem simples por aqui. Papel e caneta, serão suficientes.

Dezembro costuma ser um mês diferente, até mesmo caótico. O mundo parece acelerar. As empresas focadas em bater metas. O comércio ruge. Iniciam também as festividades, as despedidas.

Planifica-se o Natal, o Réveillon, e os encontros familiares, com tudo que eles representam. Para alguns, saudades; para outros, alegrias; para outros, momentos desafiadores.

O trânsito fica ainda mais caótico. E dentro desse cenário complexo, se faz necessário serenar a mente, para fazer a nossa avaliação do ano.

É complexo? Sim. Vale a pena? Muito!

Por que dezembro pede um Reset Energético?

2025, foi um ano 9, com uma energia de encerramento de ciclos. Fomos naturalmente conduzidos a uma “faxina geral” de hábitos, de pessoas, de tudo que não contribui mais para sua evolução. Você percebeu?

Existiu uma força invisível que empurrava e mostrava tudo o que precisava ser renovado. Isso foi notado tanto no âmbito pessoal como coletivo.

Esses processos trouxeram agitação e tensão emocional. Houve um desgaste a mais, gerado pela resistência à mudança, pelo apego à rotina. Mudar, exige esforço.

Naturalmente, chegamos exaustos a essa etapa do ano, com desejo um profundo de renovação.

Mas, antes de criar as projeções para um ano diferente, se faz necessário uma limpeza das impressões e cargas do ano está finalizando. Precisamos de um verdadeiro Reset.

Somente quando nos sentimos livres do peso do inconcluso e de tudo que teve grande impacto emocional, é que podemos definir a nossa intenção para o ano que inicia.

Reset, não é começar do zero. Reset é recomeçar leve.

A escrita como ferramenta de análise

Escrever reorganiza a energia, não apenas as ideias.

A escrita é um processo completo: introspecção, conexão emocional, conscientização e clareza.

Quando você escreve, permite a liberação do emocional represado no seu corpo. Você assume o papel de observador das próprias emoções e líder da própria vida.

Quando você compreende o que te faz mal, se torna capaz de tomar decisões e fazer os ajustes necessários.

Se você gostou da ideia e quer finalizar este ano com clareza, convido você para tornar esse processo em um ritual anual de encerramento.

Ritualize a Análise Energética do Ano

1. Reserve tempo. De 1 a 3 horas livres de interrupção

2. Tenha a sua agenda, diário, ou outros registros

3. Escolha uma playlist que te ajude a conectar

4. Acenda uma vela ou um incenso, intencionando entrar em estado de calma

5. Tenha um caderno reservado especialmente para a sua avaliação anual ou semestral (ele será de grande ajuda para acompanhar a sua evolução)

6. Siga o roteiro abaixo, respondendo com honestidade e sem julgamentos.

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O que se encerra?

• O que me desgastou fisicamente este ano?

• O que drenou a minha energia?

• Quais padrões se repetiram?

• Onde não fui fiel a mim mesmo?

• O que de importante abri mão este ano?

• Do que preciso me despedir?

O que se revelou?

• O que aprendi sobre mim?

• O que me fortaleceu?

• Que dons ou habilidades desenvolvi?

• Em que momentos brilhei?

• Que hábitos desenvolvi?

• Quais projetos ou objetivos concluí?

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O que eu escolho criar?

• Como desejo me sentir em 2026?

• Quais são as 3 prioridades que escolho para minha vida?

• Que áreas da vida merecem atenção?

• Que sonho desejo realizar?

• O que meu corpo está pedindo?

• Que versão minha, escolho nutrir?

• Que habilidades ou projetos escolho desenvolver?

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Atividades complementárias sugeridas

• Limpeza: Banho intencionando que o elemento água limpe, transmute e libere as memórias do que não quer levar para o próximo ano.

• Reorganização: limpe gavetas, doe o que não te representa mais, jogue papéis fora, limpe a memória do celular. Descarte o velho. Libere as âncoras.

• Intenção: Escolha 3 palavras guias para o seu ano 2026. Defina como será seu ano. Escreva 3 afirmações utilizando essas palavras na página inicial da sua agenda nova.

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Se esse processo chamou sua atenção, não deixe de realizá-lo.

Começar o ano com clareza aumenta poderosamente as chances de realização.

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E se sentir que o seu campo precisa de uma limpeza mais completa: emocional, mental e energética te convido você a conhecer o Reset Energético de Fim de Ano.

É um protocolo profundo, pensado especialmente para encerrar ciclos com leveza e abrir espaço para um 2026 alinhado com quem você escolhe ser.

Se quiser se aprofundar mais no poder da escrita antes de fazer seu ritual, recomendo este texto: o poder silencioso da escrita: escrever para se relembrar de quem você é

Voltar para casa após dias de muita expansão, representa sempre uma espécie de choque energético. O corpo chega, mas a alma só aterra depois.

Foi o que aconteceu comigo agora, voltando de uma semana de muito especial em Florianópolis, depois do Evento Global Stargate, sobre o qual pretendo escrever mais adiante para compartilhar todos os aprendizados.

Foram dias tão maravilhosos, que me reconheço por haver-me permitido viver essa experiência transformadora.

Quando nos damos a oportunidade de parar tudo e sair da rotina, e viajar para algum retiro ou imersão de cunho espiritual, ou de desenvolvimento pessoal, ocorre uma mudança na percepção do tempo.

Por um lado, vivemos tantas experiências intensas e marcantes, que parece que foram mais dias, por outro lado, aquela sensação de que passou rápido demais.

Sentir verdadeiros saltos nas linhas do tempo é natural e espontâneo, quando estamos imersos em grupos de alta vibração e com foco total na vivência.

Passei alguns dias absorvendo novas perspectivas, experienciando altas frequências vibracionais, conhecendo pessoas maravilhosas e principalmente, realizando trocas profundas, de coração a coração, que não acontecem em nenhum outro lugar.

Em Florianópolis, vivi integração com a natureza, com as pessoas, com conhecimentos codificados muito antigos e com os estelares, que estão auxiliando na transição planetária. Não há como sair igual de um evento como esse.

O descompasso da volta à rotina

Com certeza, você já deve ter vivido esta sensação, de desconexão com a sua realidade, ao retornar das férias, ao mudar de cidade ou trabalho, e se for retorno a outro país, a outra cultura, como no meu caso, o impacto é ainda maior.

Sair da sua bolha de convivência diária, é a oportunidade perfeita para expandir a sua frequência vibracional. Você naturalmente se abre às novas experiências, com profundidade e liberdade.

Isso é maravilhoso! Viver, por alguns dias, em uma frequência nova e desperta, transforma e eleva profundamente. E esse é o objetivo ao sair da zona de conforto, restrita e limitante, e se permitir ir além.

A grande questão é: como manter vivo tudo isso que você experienciou ao regressar a um ambiente que não acessou o que você viveu? Como não perder aquele nível de vibração que você conquistou? Como falar sobre o que só é possível entender através da vivência?

É aí que a coisa pega. O choque energético é grande. Você chega exultante, flutuando, e começa a ser “puxado” de volta abruptamente para as questões diárias, os compromissos e desafios. Você, precisa aterrar, mas a sua alma continua lá, absorvendo e integrando.

Foi o que aconteceu no segundo dia, após minha chegada. Senti uma melancolia e uma sensação de inadequação profundas. As emoções estavam à flor da pele. Sentia que ninguém me entendia e que estava sozinha no meu processo.

A expansão de consciência é uma escolha e toda transformação é individual. Não podemos pretender que quem nos cerca compreenda o que estamos vivendo. É preciso acolher o processo de transição da forma mais suave possível.

Após passar uma semana, construindo amizades profundas, com a imensa liberdade de trocar conhecimentos e experiências, me sentindo completamente compreendida, é um desafio retornar aos assuntos cotidianos da vida.

Estive nesse espaço transitório, entre dois mundos muito diferentes, sem querer voltar. É natural querer manter a experiência viva o maior tempo possível.

Quem nunca ficou sonhando com a praia, depois que as férias terminaram, por exemplo?

Cair direto na rotina de trabalho, torna a integração da sua nova versão mais complexa. É uma pequena disputa entre você transformada e aquela versão antiga, que reage de forma diferente da atual.

São pequenos gatilhos que disparam, aos quais você pode reagir automaticamente, como sempre, ou perceber a situação desde um novo ângulo, e escolher conscientemente aplicar o que acabou de aprender.

Ontem, foi esse dia especial. Estive mais sensível e, ao mesmo tempo, na observação consciente. A sensação de que o campo havia expandido muito e a rotina parecia pequena demais. Como se eu não coubesse mais aqui.

Isso acontece com frequência, em cada viagem, então sei que é questão de tempo, para o ajuste acontecer naturalmente. Me acolhi, me distanciei da cobrança interna, e me permiti sentir o que aparecia.

O que resistimos, persiste, então é melhor fluir e deixar a intensidade aflorar, sabendo que vai suavizar em breve.

Outras situações onde a integração vibracional é mais lenta

São inúmeras as situações que podem gerar essa sensação de chegar e permanecer longe, ao mesmo tempo. É provável que você também já tenha passado por isso.

Algumas delas aqui, para você recordar:

• Eventos emocionalmente intensos: casamentos, visitas de familiares, brigas, reconciliações

• Períodos de muita exigência mental: Período de provas, fechamento de projetos, início de novos ciclos

• Retiros espirituais, cursos e vivências de expansão

• Más notícias inesperadas: diagnósticos graves, notícias de morte, quebra de um negócio, rupturas definitivas

• Notícias boas muito aguardadas: uma gravidez, uma visita de alguém distante, oportunidades inesperadas

• Fechamento de ciclos: fim de relacionamento, fim de ano, mudança dos filhos, fim de projeto

• Decisões internas ainda não materializadas: mudar de país, transição de carreira

• Voltar a lugares onde fomos outra versão de nós mesmos: casa dos pais, lugares de intercâmbio cultural

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Como integrar a nova vibração e aterrar de forma mais leve?

Sempre que a minha energia muda de nível, é necessário um tempo de assimilação e integração. O corpo percebe, mas ainda existem reflexos automáticos. É como trocar de pele.

O que faço e recomendo aos clientes, durante processos de transformação:

• Perceba a vida como ciclos de renovação.

• Intensifique o autocuidado

• Crie rituais de passagem

• Ajustes na rotina para comportar a nova versão

• Aterramento e conexão com a natureza

• Compaixão e paciência com o próprio processo.

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Reconheça o seu processo de evolução

O objetivo de estar na Terra é evoluir. A Terra está expandindo aceleradamente e fazemos parte desse movimento.

Reconheça seus momentos de expansão. Enquanto alguns apenas se distraem, você está se renovando continuamente.

Se você está sentindo que algo está fora do lugar e deseja entender o que está pedindo a sua atenção no seu campo, o Mapa Energético Express pode trazer clareza e direção.

Integrar as transformações entre corpo, mente, emoções e alma nunca foi tão necessário, pois as mudanças aceleradas no mundo, trazem a sensação de estar perdidos, de não conseguir acompanhar, gerando ansiedade, frustração.

Se sentir o chamado, de buscar mais equilíbrio, me chame por aqui, para acessar técnicas vibracionais de integração e bem-estar.

P.S. Link do site oficial Stargate Brasil, mencionado no texto.

Desde que comecei este projeto, aqui no Substack, venho refletindo sobre o que a escrita representa pra mim e como ela influencia na clareza da minha mente.

Tive um período longo e satisfatório, escrevendo diariamente no Instagram. A minha ideia, na época, era a busca de reconexão comigo mesma, com a minha essência. Eram apenas texto e imagem ainda. Foi desafiador e, ao mesmo tempo, libertador.

A virada dos 50 não foi turbulenta pra mim. Foi como uma pausa, uma inspiração profunda, para relembrar quem era eu, depois da maternidade e de tantos anos de trabalho intenso.

Encontrei não apenas a minha essência, mas a minha verdadeira vocação.

Estar envolvida na busca da essência pessoal foi crucial para que eu entendesse, em profundidade, o que acontecia na vida de grande parte das mulheres. E o caminho para a terapia vibracional, começou a se mostrar diante dos meus olhos.

Cada comentário era ouro. Esse aprendizado, não planejado, me deu bagagem para compreender o coração das mulheres: suas renúncias e seus resgates.

A escrita foi para mim, a ponte entre o invisível e a realização. A partir daquela rotina, florescia diante dos meus olhos, e dos de muita gente, a minha alma.

Toda aquela sensação inexplicável de que faltava alguma coisa na vida, pois eu já havia cumprido check-list da mulher realizada; foi dando espaço às minhas emoções, desejos e necessidades.

Fui recompondo um quadro que estava desbotado e até mesmo apagado, em alguns setores. A vida foi tomando cor novamente. A cada texto, eu me reencontrava.

Eu me sentia viva outra vez. E em consequência, agia e me realizava mais.

A coragem de começar a colocar as suas ideias no mundo

Minha geração viveu a era da zero exposição. Naquele tempo, prezávamos pela intimidade e por uma vida reservada.

Com a chegada das redes sociais, me senti um pouco invadida e relutei em participar. Só quando encontrei um propósito, um tema central para escrever, é que tudo passou a fazer sentido.

Foi em 01/01/20, que escrevi o meu primeiro post.

Todas as inseguranças vieram à tona.

Será que alguém se interessaria em ler?

Será que eu ia conseguir ter ideias todos os dias?

Será que ainda conseguiria me expressar bem em português? (Já levava mais de 30 anos, me comunicando em espanhol.)

Enfim, não foi fácil, mas comecei mesmo assim, e continuei por alguns anos, apenas com inspiração, intuição e coragem.

Assim como estou recomeçando agora.

Pela minha experiência anterior, sinto que voltar a escrever trará novos saltos quânticos.

Por que relutamos em colocar as nossas ideias no mundo?

• “Ninguém vai parar para me ouvir”. Vivemos em um mundo com excesso de informação. Tendemos a acreditar que não há espaço para a nossa voz.

  Mas, ninguém tem a sua perspectiva, ninguém tem o seu olhar.

• O medo do julgamento. Se todos somos diferentes, não podemos esperar que todos concordem com nossas ideias.

  Ainda assim, pessoas afins aparecem e as trocas se tornam profundas.

• “Não sei o que escrever”. Quando estamos apenas como consumidores de conteúdo, criamos “obesidade mental”. Naufragamos em um mar de conceitos alheios.

  Escrever, te obriga a pensar, analisar, tirar conclusões, reformular, combinar ideias, gerando as “suas próprias ideias”.

• Desconexão de si mesmo. O “efeito manada” das redes, transformaram pessoas em “seguidores automáticos”.

Foi vencendo essas resistências, que aprendi: o hábito de escrever nos transforma de dentro pra fora.

A escrita como meio de manifestação

Quando colocamos no papel desejos, sonhos, planos e ideias, ganhamos um “visão diferente”. Enquanto ideias na mente, estão à deriva, em um mar de pensamentos acelerados e confusos, no papel elas ganham forma.

Ao escrever, isolamos pensamentos e geramos clareza. Isso abre um novo leque de perguntas, que vamos refinando com o tempo.

A atenção é energia. Aquilo em que colocamos foco, naturalmente, tende a se expandir.

Parte do subconsciente, começa a trabalhar silenciosamente associando informações e atraindo oportunidades.

Outro aspecto, menos reconhecido, é que, ao escrever com intenção, estamos utilizando a energia do coração.

Além do chakra frontal, mental e intuitivo, e do chakra coronário, espiritual, o chakra cardíaco é ativado, pelo movimento das mãos e pelo sentimento gerado no ato de escrever.

A conexão mente-coração, realizada com intenção, influencia o campo quântico, atraindo novas possibilidades. A escrita promove essa conexão naturalmente.

Tenho o hábito de registrar em cadernos, intenções, planos, sonhos, desejos e insights fugazes, que se não fossem escritos, se perderiam para sempre.

Às vezes, releio páginas antigas e percebo como muitas coisas se realizaram de forma espontânea.

Nem tudo acontece imediatamente, claro. Quando há conflitos internos, a escrita ajuda a dissolvê-los. E quando existe coerência interna, tudo começa a fluir.

Acredito que aconteça com todos. Mas, é preciso estar atento para perceber que, muitas vezes, sua realidade atual foi escrita lá atrás.

Até mesmo um curriculum, é uma forma de manifestação. Você coloca as suas habilidades e a intenções em um papel, e algum tempo depois, aquilo se tornou realidade.

Há 10 anos atrás, fiz um teste marcante: criei uma lista descrevendo detalhadamente a pessoa ideal para trabalhar comigo. Algum tempo depois, essa pessoa apareceu. Trabalhamos até hoje, em harmonia. Foi a clareza da escrita, que permitiu que a reconhecesse quando a entrevistei.

Escrever é um ato de presença e intencionalidade, que ao se tornar um hábito, molda a sua realidade.

A escrita como autoconhecimento

Escrever é como conversar com a própria alma. A escrita nos conecta com a parte oculta de nós mesmos.

Vejo, nas terapias vibracionais, que quem chega até mim já é entusiasta do autoconhecimento. São pessoas que percebem quando algo não estão fluindo bem e sentem o desalinhamento.

Quando quero desenvolver alguma coisa nova, me comprometo publicamente. O fato de escrever, sabendo que alguém vai ler, mantém o meu foco.

Escrever me reconectou, me trouxe a clareza e a confiança para navegar em outros mares.

Me fez descobrir a minha vocação, a minha arte.

Enquanto terapeuta, desenvolvi uma escuta profunda.

Aprendi a ouvir o que está nas entrelinhas: o que não é dito, mas sentido.

Percebo quando alguém diz “sim”, mas quer dizer “não”.

Escrever é desvendar a alma. É despir-se das mentiras e das influências externas.

Quando o objetivo é autoconhecimento, nada substitui o papel e a caneta.

Escreva sem pretensão, sem letra bonita, sem filtro. Apenas despeje o que a mente produz e o que o coração sente.

É nesse fluxo que surgem memórias, bloqueios, medos, alegrias, visões e sonhos.

Para viver com propósito, é preciso definir o que é propósito para você. Para ser feliz, é preciso descobrir o seu conceito de felicidade.

Se cada ser é único, seus valores e conceitos também são.

Temas para autodescoberta:

Se você ainda não tem o hábito de escrever, aqui vão algumas perguntas para começar:

• Quais são os valores que regem a minha vida?

• Que tipo de atividades me relaxam, me entusiasmam ou me drenam?

• Que tipo de habilidades eu tenho? Em que tipo de atividades elas podem se destacar?

• O que eu realmente desejo alcançar?

• O que está me impedindo de alcançar o que desejo?

• O que estou tentando evitar?

• O que meu corpo está tentando me dizer?

• Com que tipo de pessoas gosto de me relacionar?

• Que habilidades gostaria de desenvolver?

• Estou dando o meu melhor para a realização pessoal?

• Quem está influenciando minhas decisões?

• Estou cuidando de mim o suficiente?

• Que sonho abandonei e gostaria de realizar?

Perguntas abrem espaço.

Refletir gera clareza.

Clareza gera ação.

Ação gera resultado.

E resultado gera satisfação.

Escrever é uma forma de se observar e se reconstruir.

Mais tarde, essas páginas serão provas do seu crescimento.

Que este seja o início de um relacionamento sério com a escrita

Escrever é maravilhoso, e pode ser a chave para grandes mudanças.

Tomar consciência de onde você está e onde deseja chegar, muda tudo.

Entender os seus bloqueios e fatores limitantes externos, abre o caminho para a superação.

Espero que este texto inspire você a começar. E que o próximo, te ajude a aprofundar.

E se você estiver pronto para acessar informações profundas sobre a sua energia, seus bloqueios, e uma via de restauração para o que o seu campo pede agora, conheça o Mapa Energético Express, uma ferramenta completa e transformadora de autoconhecimento e evolução pessoal.

Nestes dias, refleti sobre tudo o que vivi desde o início dessa caminhada. Lembrei da minha primeira experiência marcante como terapeuta, e de como ela mudou a forma como entendo o poder da energia.

Uma das primeiras pessoas que atendi presencialmente foi a minha sogra. Ela não estava se sentindo nada bem.

Ela era uma mulher muito alegre, forte e generosa. Nossa relação era sólida, ela sempre me tratou como uma filha.

Ela era muito religiosa e técnicas como o Reiki, não eram nada conhecidas por aqui, principalmente naquela época.

Mesmo com certo temor, meu coração não aguentou vê-la tão abatida, e eu me lancei… disse que estava estudando uma prática energética. E que se ela quisesse experimentar, poderia ajudá-la. Ela, olhou bem fundo nos meus olhos, e disse:

- Carlita, si viene de vos, será algo bueno. Acepto.

Pedi a ela se deitasse no sofá, de forma cômoda, que relaxasse e fechasse os olhos. Comecei então a aplicar a energia nos pontos principais, a energia fluiu com intensidade e em poucos minutos ela estava dormindo profundamente.

Dormiu por cerca de duas horas. Quando acordou, me disse:

— “Que lindo isso que você faz. Estou me sentindo tão leve, tão em paz”.

Foi primeira vez, que vi os efeitos da energia, na prática. A primeira de muitas.

Naquele instante, algo dentro de mim despertou. Senti que esse caminho não era apenas uma escolha profissional, era um chamado.

Não imaginava que aprender a cuidar da energia das pessoas seria, na verdade, um profundo aprendizado sobre o amor.

Comecei a atender on-line, meus primeiros clientes no Brasil. Os relatos eram incríveis. Cada pessoa sentia de uma forma diferente, mas sempre positiva. Uma cliente relatou que era como “ver a aurora boreal”. Outros, adormeciam e só respondiam no dia seguinte. E assim, fui me apaixonando enfoque holístico sobre o ser humano.

Continuei estudando novas técnicas e aprofundando-me cada vez mais. Sinto que cada pessoa é única, e ter várias ferramentas, me ajuda a servir de forma mais precisa e personalizada.

A cada atendimento, o campo mostrava com clareza o que precisava ser olhado, revelando a profundidade e a complexidade do ser humano.

E sem perceber, já se passaram seis anos.

5 lições que aprendi em contato com pessoas

1. Todo sintoma tem uma história. E geralmente, o problema nunca é o que a pessoa traz. Ela percebe apenas a ponta do iceberg.

   Nenhuma dor nasce do nada. Sempre há uma emoção, um medo ou uma crença sustentando o desequilíbrio.

   A situação começa muito atrás, e ao ser ignorada, cresce, se mistura e forma um grande emaranhado de emoções, limitações, dores e tensões.

   Descobri que quanto mais clareza da origem, maior efetividade no processo.

   Foi por isso, que desenvolvi o Mapa Energético Express, para trabalhar nas causas, não apenas nos sintomas.

2. A energia não mente.

   Ela fala mais claro e profundo que as palavras.

   A maioria das pessoas chega sem saber nomear o que sente. Sem saber expressar onde começou a se perder de si.

   Apenas reconhecem que a dor é profunda e a confusão mental, grande.

   Com o tempo, desenvolvi uma escuta refinada: leio as pausas, descifro as entrelinhas e investigo os porquês através do campo energético.

   Os bloqueios se revelam com clareza. A energia direciona o processo.

3. Cuidar da energia é um ato de amor-próprio.

   

   Quem começa um processo de harmonização energética, desenvolve autoconhecimento, autoestima e eleva o nível de merecimento.

   Sentir-se bem, integrado, com vitalidade, é algo que não tem volta.

   Quem experimenta dessa sensação, busca manter-se em alta vibração e prioriza a própria evolução.

4. Equilíbrio e bem-estar são escolhas.

   De nada adianta uma boa técnica ou um bom terapeuta, se a pessoa não escolhe a própria transformação. Nenhuma processo funciona sem a entrega.

   A mudança só começa, quando alguém diz: “Estou pronto”.

   É a partir desse momento: de escolha, de permissão e de coragem, que o caminho começa a se mostrar. É como uma dança: um passo, outro movimento, e harmonia se restabelece.

5. Somos seres complexos e conectados em múltiplos níveis.

   Vários corpos, varias facetas, todos permeados de energia.

   Ignorar algum deles, desequilibra os demais. É necessário um ajuste fino.

   A terapia vibracional se destaca por atuar em todos os campos: físico, mental, emocional e espiritual, simultaneamente, gerando resultados rápidos e perceptíveis.

Reflexão final: o que aprendo todos os dias

Tenho a alegria de acompanhar muitas transformações. Vi muitos sintomas se dissipando, emoções se pacificando e pessoas renascendo para novas versões de si mesmas.

Sou profundamente grata pela confiança e permissão de conhecer histórias tão únicas e perceber a evolução de cada cliente.

Depois de seis anos, sigo aprendendo todos os dias que o verdadeiro trabalho não é sobre consertar, mas sobre reconectar. Cada pessoa que atendo me ensina um pouco mais sobre amor, entrega e presença.

Talvez a terapia vibracional não resolva todos os problemas. Mas ela tem o poder de revelar as causas invisíveis que sustentam cada desafio, e isso muda tudo.

Ela promove clareza, equilíbrio e empoderamento. Ela ajuda a ajustar a rotina, a colocar limites e a compreender que a chave para a mudança está em suas próprias mãos.

A pessoa passa a entender que atrai o que vibra e começa a agir de forma mais consciente, para manter-se em sintonia com o estilo de vida que deseja.

Ela deixa de se vitimizar, para de reclamar e passa a escolher a própria vida.

“Só há duas maneiras de viver a vida: a primeira é vivê-la como se os milagres não existissem. A segunda é vivê-la como se tudo fosse milagre.” - Albert Einstein

Se você sente que algo está drenando sua energia, o Mapa Energético Express pode te mostrar onde estão os bloqueios, sejam emocionais, mentais ou espirituais, e indicar qual é o caminho de restauração que o seu campo pede neste momento.

Quando eu era adolescente, minha revista preferida era Bons Fluidos. Eu lia cada edição com curiosidade e encantamento, fascinada por aquele universo de energias, equilíbrio e bem-estar.

Jamais imaginei, que décadas depois, aquele mundo das páginas da revista, se tornaria parte do meu dia a dia e do meu trabalho.

A nossa essência sempre mostrou pistas, mas, não éramos encorajados a ir em busca do que fazia nossa alma cantar.

Ainda lembro da primeira vez que estive numa lojinha onde vendia cristais. Para quem não sabe, são eles que nos escolhem. Observe: um ou dois, vão atrair a sua atenção, e você vai acabar levando-os para casa.

Lembro que comprei um pingente de quartzo rosa. Intuí que ele era muito feminino. Comecei a usá-lo e sentir aquela energia sutil, porém presente.

O dia que entendi o poder de um cristal

Certo dia, estava atravessando um período de muito estresse. Saí para resolver um problema e a energia era tensa. Quando regressei à noite, e tirei o colar, tomei um susto. Sem nenhuma razão aparente, ele havia trincado completamente.

Compreendi, naquele momento, o quanto o cristal havia absorvido e transmutado as energias negativas, silenciosamente. Naquele dia, entendi que eles não eram apenas pedras bonitas, eram guardiões.

Senti um alívio profundo e uma gratidão imensa. Foi o início de um relacionamento duradouro com esses elementos da natureza.

Minha mente lógica, precisa entender o fundamento das coisas. Fiz algumas buscas rápidas na internet e um novo mundo de possibilidades se descortinava à minha frente.

Nesse momento, eu começava a fazer as primeiras formações de Reiki e comentei com o meu mestre sobre o que havia acontecido. Ele recomendou que eu devolvesse o cristal trincado à natureza. Ele já havia cumprido a sua missão de proteção comigo.

Logo, fiz cursos de Cristaloterapia, para conhecer os benefícios de cada cristal. Era uma grande variedade de cores e propriedades infinitas. O Reino mineral é fascinante.

Comecei a comprar alguns para testar. Sou um pouco cientista de mim mesma. Gosto de experimentar antes de ensinar ou aplicar.

Mas a grande comprovação da potência dos cristais, veio mais adiante. Quando estudei Radiestesia por primeira vez. Fiquei encantada em medir a energia das coisas, e um dia, me veio a ideia de medir a frequência (em hz) dos meus cristais.

Fiquei impressionada ao ver que a maioria deles vibravam acima de 500 hz, frequência do amor incondicional, na escala de Hawkins.

Curiosidades sobre os cristais que ninguém te conta

O objetivo desse texto não é ser técnico, nem científico, mas compartilhar minha vivência prática, e inspirar você a buscar a sua própria experiência com os cristais.

• Os cristais têm uma estrutura molecular ultra ordenada que gera padrões estáveis de vibração. Por exemplo, o quartzo é usado em relógios, rádios e celulares por sua precisão em oscilações energéticas.

• Um cristal pode trincar ou quebrar espontaneamente, por absorver uma quantidade excessiva de energia negativa.

• Cristais devem ser limpos, energizados e programados antes do uso terapêutico.

• Possuem uma beleza viva, fascinante e transformadora.

• Civilizações antigas já os usavam para cura e proteção.

• Cristais podem ser usados para equilibrar os chakras, centros de energia do nosso corpo, auxiliando na energização dos órgãos.

• Existem mais 4.000 cristais catalogados no mundo, com composição, cores e nas propriedades distintas.

• Cristais de quartzo pode levar milhares de anos para se formar.

• O corpo humano emite um campo eletro magnético mensurável, e em contato com cristais, campos coerentes e estáveis, ocorre uma tendência de sincronização vibracional, que pode explicar a sensação de calma e foco.

• Por isso os cristais são considerados reprogramáveis, podendo armazenar e transmitir informações energéticas.

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Utilidades dos cristais

• Decoram e harmonizam ambientes, transmitindo paz e serenidade.

• Facilitam meditação e o relaxamento.

• Podem ser usados como amuletos ou joias de proteção.

• São usados em elixires, onde a água absorve a vibração.

• Favorecem no despertar da consciência e cura emocional.

• Nas terapias holísticas, amplificam e sustentam o campo energético, atuando como emissores de energia.

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  Como utilizo os cristais

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Utilizo cristais diariamente nos atendimentos, para ativar códigos, frequências, e ferramentas das mesas vibracionais.

Eles potencializam as ativações e combinam suas propriedades com a intenção da terapia.

Escolho-os pela função, pela cor, ou pela intuição.

Quanto mais você se conecta com um cristal, mais ele se conecta com você.

Hoje, sinto os cristais como grandes aliados , que conversam com as frequências sutis do campo do cliente, limpando, equilibrando e restaurando. São pontes entre o visível e o invisível.

Os cristais nos recordam que a energia é viva e sensível e que tudo o que vibra pode ser transformado.
Quando você aprende a se conectar com eles, descobre um novo nível de escuta, presença e harmonia.

E se quiser explorar a sua própria energia com mais clareza, o Mapa Energético Express revela onde estão seus desequilíbrios e inclui um alinhamento de chakras com cristais, para restaurar sua vitalidade e equilíbrio interior.

Você tem sentido que o descanso físico não é mais suficiente? Mesmo dormindo, acorda cansado, desanimado, como se algo estivesse drenando você? Você percebe que não tem mais vitalidade para agir na direção dos seus objetivos, apesar do desejo de mudança?

Esse tipo de sensação é muito mais comum do que você imagina. Estamos vivendo uma era de pessoas exaustas e estagnadas, por déficit de energia vital.

A sobrecarga sensorial e emocional constante a que estamos expostos, nos deixa irritados e confusos. É tanta informação para processar e notificações pedindo nossa atenção o tempo todo, que vivemos em estado de alerta.

Estamos vivendo distantes do nosso ritmo natural. A nossa capacidade de foco e atenção, vem se deteriorando rapidamente.

O corpo físico tenta acompanhar uma mente hiper estimulada e o resultado é uma exaustão energética crônica, silenciosa e profunda.

Recursos que antes nos restauravam, já não são suficientes.

O que está drenando a sua energia hoje?

O estilo de vida atual, principalmente nas grandes cidades, nos expõe a tantos fatores que é quase impossível evitá-los. Só para listar alguns e refletirmos juntos sobre esses impactos:

• Excesso de estímulos digitais e notícias negativas

• Relações desequilibradas e estressantes

• Ambientes de trabalho caóticos, com metas e prazos abusivos

• Falta de limites claros, entre hora de trabalho e a vida pessoal

• Falta de conexão com a natureza e pouco aterramento

• Padrões mentais repetitivos, como: comparações, baixa autoestima, autoexigência, medos, etc.

• Inversão de papéis e das energias masculina e feminina

Tudo isso sobrecarrega nosso sistema energético.

Os chakras, centros de energias, que influenciam o bom funcionamentos de órgãos, glândulas e estados emocionais, se desequilibram, trazendo sintomas que não são facilmente ajustados. São dores constantes, problemas de digestão, irritabilidade, cansaço, insônia, entre outros.

O que é autocuidado energético e por que ele é imprescindível hoje?

Cuidar da nossa energia nunca foi tão necessário. Nossa expectativa de vida tem aumentado, da mesma forma que os desgastes, causados pelas exigências da vida moderna, também aumentaram.

O que chamo de autocuidado energético é um conjunto de práticas e ajustes que restauram o fluxo natural de energia vital, essa força que mantém o corpo e a mente em harmonia.

Quando falta energia vital, a vida fica estagnada. Você simplesmente não consegue sair do lugar. Restabelecer o fluxo é crucial para uma vida saudável.

Em 2024, o Brasil registrou o maior número de afastamentos por ansiedade e depressão, revelando uma crise de saúde mental.

Cuidar da sua energia não é nada místico. É uma necessidade real e prática, assim como cuidar da higiene, da alimentação, do sono. Somo seres holísticos, com vários corpos sutis além do físico. Ignorar os campos mental, emocional, espiritual e energético, é sobrecarregar o corpo físico. A melhor forma de manter a saúde é pensar em si, de forma integrativa.

Elementos que contribuem com a sua vitalidade e que deveriam fazer parte do seu dia a dia

Temos à nossa disposição muitos elementos e ações simples que nos ajudam a recarregar nossa vitalidade. Viver com disposição, te leva mais longe.

Trago algumas ideias, para quem ainda não está disposto a experimentar as terapias vibracionais.

Claro que as terapias, vão bem mais profundo, mas vamos lá.

Elementos que nutrem o nosso campo:

• A luz do sol. Aquele quentinho gostoso que nos faz sentir mais vivos.

• Sono relaxante e reparador. Deixar o corpo se restaurar pelo tempo que necessita.

• Arte e música. Elevam o espírito e trazem sensações revigorantes e positivas.

• Praticar a gratidão. Mudar para a perspectiva do copo quase cheio. Ser grato por tudo que já tem, tudo você que já é e por quem você ama.

• Alimentação natural, colorida e nutritiva. Se forem orgânicos, melhor ainda.

• Ócio criativo. Há quanto tempo você não se permite uma atividade lúdica e criativa? Reative seus hobbies.

• Meditação na sua forma preferida. Meditar traz a sua consciência para o momento presente.

• Movimento. Escolha Atividade física que mais combine com você. A constância nasce do prazer.

• Alegria. Rir é o melhor remédio. Com quem você compartilha momentos de alegria?

• Autocuidado. Cuidar de você é amar a pessoa mais importante da sua vida.

Quais desses elementos fazem parte da sua rotina?

Você já percebeu como cada um deles faz bem para você e como se sente depois?

Práticas de restauração energética fáceis de incorporar na rotina

Para prolongar os efeitos das sessões de terapia vibracional, recomendo algumas práticas simples aos meus clientes.

• Respire com presença. Pratique pausas conscientes ao longo do dia, especialmente em momentos de estresse.

• Silêncio e introspecção. Dez minutos de solitude, sentindo seu corpo e suas emoções, ajuda a começar o dia alinhado.

• Escrita terapêutica ( Journaling). Escrever afirmações, planos, ideias, ou os próprios sentimentos, ajuda a ganhar clareza e consciência.

• Gratidão diária. A gratidão eleva a sua frequência.

• Exposição solar diária. Se você está num país tropical, aproveite essa bênção.

• Banhos energéticos simples. Banho de ervas podem limpar ou restaurar seu campo.

Coloque na agenda práticas simples como essa.

Reserve tempo para curtir a vida e nutrir-se de energia vital.

A energia é o primeiro nível de saúde

Não espere que os desequilíbrios cheguem ao corpo físico.

Se você sente um cansaço persistente, dificuldades com o sono, instabilidade emocional e dificuldade em manter o foco nos seus objetivos, talvez seja o momento de olhar para isso com mais atenção, para descobrir onde a sua energia está sendo drenada e o que precisa ser restaurado.

Quando você cuida da sua energia, a sua saúde agradece.

Venho ajudando pessoas, há 5 anos, a descobrir os pontos cegos e as causas do esgotamento.

Desenvolvi o Mapa Energético Express, como ferramenta de análise profunda, que me permite gerar um protocolo personalizado para trazer a harmonia e a vitalidade que você tanto deseja.

Com o Mapa, você acessa autoconhecimento e autorresponsalidade sobre o seu bem-estar.

Se essa proposta chamou a sua atenção, você não chegou até aqui por acaso.

Agende o seu Mapa aqui:

Referência mencionada no texto: Saúde mental no Brasil – dados atualizados.

Venho notando como a vida nos transforma, enquanto buscamos a evolução. Tenho visto vários casos onde o amor existe, porém, ocorre um distanciamento por razões nada óbvias.

Nem sempre o amor e o despertar caminham de mãos dadas e na mesma velocidade.

Talvez você também tenha sentido isso algumas vezes: um grande desejo de evoluir e se curar, enquanto o outro parece estacionado no mesmo ponto.

A dificuldade começa, quando um liga o gps em busca de uma horizonte mais amplo, mais profundo, e o companheiro, continua alinhado com as mesmas coisas de sempre, que para você não fazem mais sentido.

O papel do outro como espelho da alma

Ninguém cruza nosso caminho por acaso.

Cada relação representa um campo de cura em potencial.

O outro atua, inconscientemente, como espelho das nossas partes que ainda pedem luz. Vemos com facilidade as falências emocionais, as manias e as regras imutáveis do outro. Mas, esquecemos que projetamos muito do que ocultamos de nós mesmos.

Grande parte do que nos incomoda, também vive em nós, de forma disfarçada ou inconsciente.

Esta semana, refleti bastante sobre isso.

É bonito pensar em evolução e conexão espiritual. Mas, às vezes, pagamos um preço alto, vivendo uma solidão espiritual.

Você acessa novos conhecimentos, práticas e começa a ver a vida de uma forma distinta.

Passa a tentar viver de acordo às Leis do universo, em paralelo com as Leis dos homens.

Começa a se policiar para ser uma pessoa mais justa e amorosa. Mas, em determinados momentos, a comunicação fica complexa, parecem idiomas diferentes.

O outro não consegue ouvir e acessar realmente o que você está dizendo.

Você ama, porém, existe um ruído que impede o completo entendimento.

E enquanto isso, a vida segue e as mudanças se aceleram.

Quando o despertar cria descompasso

Durante o despertar, a sua vibração muda.

Há mais consciência, mais sensibilidade, e o que antes parecia normal começa a incomodar.

Você tenta ser exemplo, tenta compartilhar suas novas ideias e aprendizados, mas o outro resiste, pois não chegou o seu momento.

Não existem culpados, apenas almas com tempos diferentes.

Dois caminhos se tornam claros:

• o afastamento, ou

• a escolha de permanecer, e seguir avançando, sem expectativas sobre o tempo do outro.

Quando existe amor, é possível olhar para esse impasse com compaixão e permitir que a sabedoria da vida, chegue no tempo certo.

Só não vale, estagnar a própria evolução, para compatibilizar com as escolhas do outro.

É possível, com respeito mútuo, caminhar em compassos diferentes.

Você entende o ritmo do parceiro, e ele entende a sua busca espiritual.

Em relações longas, sempre há divergências e recomeços realinhados.

Com o despertar não é diferente.

O amor maduro, escolhe permanecer.

Dá tempo ao tempo, até que ambos decidam evoluir juntos.

Mas, enquanto isso não acontece, pode ser bem solitário.

E muitos casais chegam ao fim, por não se reconhecerem mais como eram.

O descompasso vai além dos casais

Essa falta de sincronia também aparece em famílias e amizades.

Você perde interesse por prazeres mais mundanos e artificiais. Vive mais introspectivo, conectado à natureza e à missão da alma.

É o preço de uma vida mais consciente e conectada com o Divino.

Enquanto a maioria está presa na matrix da rotina, sem tempo para refletir, torna-se difícil encontrar pontos em comum.

Porém, essa etapa, costuma ser passageira.

Quem está do seu lado, com o tempo, percebe que as mudanças são positivas e o seu estado de paz e centramento desperta a curiosidade e abertura para o diálogo.

Recomendações práticas para prosperar nas relações da Nova Era

• Atue com compaixão. A compaixão aumenta a conexão emocional e melhora a comunicação. Evite comparações e julgamentos.

• Não tente acelerar o processo do outro. Seja apenas você e leve luz e amor onde estiver.

• Reforce os valores compartilhados. Resgate o que a relação tem de melhor.

• Respeite as crenças, valores e ritmos do parceiro. Seja a energia do convite, nunca da imposição.

• Desenvolva a paciência. Escolha a paz em vez do confronto. Amor é dar espaço para o outro crescer no seu próprio ritmo.

• Comunique a sua verdade com gentileza e respeito. Entendendo que é a sua verdade hoje, mas nem sempre foi assim.

• Pratique a escuta ativa. Ela pode revelar pontos-chave, para iniciar conversas transformadoras.

• Reforce a conexão fora do campo espiritual. Caminhar, cozinhar, sair, viajar, namorar, enfim, a vida tem muitas facetas.

• Compartilhe seu próprio progresso espiritual, se houver interesse, criando um vínculo real e autêntico.

• Busque grupos de estudo ou práticas afins. Eles ajudam a aliviar a sensação de solidão.

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O amor verdadeiro liberta

Pelo que tenho visto nos cursos e eventos que participo, a busca pelo despertar é mais intensa entre as mulheres. Somos mais intuitivas e conectadas, enquanto o masculino é mais prático e mental. Talvez aí resida parte do descompasso coletivo.

Se você sente que a energia do casal está dissonante, talvez seja o momento de recorrer a um ajuste energético, que harmonize as emoções e abra os caminhos para o diálogo e a reconexão.

A Mesa Vibracional Conexão Relacionamentos da Nova Era é uma ferramenta poderosa para restaurar o equilíbrio e fortalecer os vínculos afetivos e familiares. Se algo dentro de você acendeu uma luz de esperança. Siga esse chamado e agende uma sessão.

Durante anos me orgulhava de ser aquela que dava conta de tudo. Era a que trabalhava, estudava, cuidava, resolvia e sustentava. Repetindo padrões ancestrais, inconscientemente, priorizava a todos a meu redor. Até que um dia, me percebi exausta. Mas, não era uma exaustão apenas física. Era uma exaustão profunda, da alma.

Nos últimos anos, em que venho atendendo como terapeuta, um denominador comum, na maioria das mulheres, se faz presente nas sessões: o cansaço.

Para ser bem-sucedida é preciso exercer a energia masculina?

Vivemos um paradoxo: A exigência de desempenho e a necessidade voltar a ser feminina. As mulheres não têm encontrado mais tempo para si. Não há mais tempo para passatempos, para trabalhos manuais, para conversas longas, para cozinhar por prazer. A maioria das atividades diárias se transformaram em tarefas, em trabalho contínuo, onde precisam se destacar. Altas demandas e comparações são uma constante, atualmente.

Minha avó materna, era uma senhora muito ativa, uma verdadeira matriarca. Apesar de viver longe dela, quando estava por lá, percebia que era em sua casa que tudo acontecia. Era onde a família se reunia. Mesmo, com muitas tarefas, ela fazia crochet. Era uma artista, que fazia colchas e toalhas de mesa lindas, altamente complexas, que enfeitaram as casas das filhas e netas. Como ela fazia tudo isso? Sim, eram outros tempos. E ainda, encontrava tempo, para tomar um cafezinho com a vizinha.

Minha mãe, sabia fazer tricot e crochet também. Fez bastante, mas só após se aposentar. Já eu, fiz muito pouco. E a tradição das manualidades foi se perdendo. A nossa mente, vive hoje, em outra velocidade, com dias parecem cada vez mais curtos e as demandas profissionais e sociais, cada vez mais altas.

Os sintomas da desconexão da alma feminina

Nesse contexto, uma inversão de papéis tem ocorrido. Vejo a história se repetindo com frequência: mulheres com energia yang muito forte, assumindo muitos papéis e homens, mais acomodados, e sem espaço para agir. Na ânsia da solução rápida e do trabalho bem feito, as mulheres tomam a dianteira assumindo responsabilidades que deveriam ser compartilhadas.

Quando funcionamos tempo demais com essa energia mais masculina no comando, o resultado é:

• exaustão física e mental

• tensões no corpo

• desconexão emocional

• dificuldade em receber, relaxar, confiar

• bloqueio na intuição

• mau-humor, libido baixa

• sentimento de carregar o mundo nas costas

• ansiedade pelo futuro

• baixa autoestima

Ainda venho trabalhando em mim, essa mudança de atitude, tão necessária: soltar a fantasia da mulher maravilha. Aceitar que sou apenas uma mulher real, com limites e necessidade de descanso.

Ainda sinto, às vezes, uma espécie de culpa velada por relaxar; por evitar alguma atividade quando me sinto cansada; por ter que pedir ajuda ou simplesmente querer parar. Foram muitos anos, no modo “fazer automático”.

Para ter saúde, harmonia, leveza, precisamos desprogramar a ação automática, e reconectar com o nosso sentir. Perceber o que nosso corpo precisa, antes que adoeça. O corpo fala, sussurra, porém, muitas de nós, só escuta, quando ele grita.

Quando percebi esses padrões, e a necessidade de mudança, já estava tão longe de quem eu era, que foi um longo caminho de volta: investi em processos de autoconhecimento, yoga, meditação, e as práticas energéticas, que nutrem e reprogramam profundamente.

Entendi que quando me permito ser mais feminina, quando ocupo o meu lugar, tudo ao meu redor se alinha.

O feminino como cura ancestral

Trabalhando com mulheres, na autoestima, nos relacionamentos, na reconexão com a energia feminina, percebi que esse realinhamento é uma forma de cura ancestral. A energia Yin é receptiva, intuitiva, magnética, suave e sensível.

E ela precisa ser integrada e honrada.

O melhor dos mundos é ter o feminino e o masculino, em equilíbrio. Assim, aprendi a entrar em movimento e também relaxar. Aprendi que é tão importante receber, quanto dar. Aprendi a contribuir, sem me anular.

Eu também acreditava que deveria ser forte o tempo todo, mas a minha essência me mostrou que buscar a leveza, era o caminho mais coerente e sustentável. Resgatar o prazer das pequenas coisas, é reconectar-se com a Fonte. Silenciar o barulho da mente, é ouvir a sabedoria inata da mulher. Aprendi que a mulher não precisa competir, ela magnetiza e influencia com amorosidade.

Desde que me coloquei mais feminina nas negociações, os resultados são mais rápidos e favoráveis. Toda mulher que se conecta com seu feminino, resgata sua autoestima e seu poder pessoal.

Convite à reflexão:

Você tem se permitido descansar sem culpa?

A sua força vem do amor, ou vem do medo de não dar conta?

Hoje, continuo aprendendo, a ser menos perfeita e mais presente.

A deixar que a vida me conduza, ao invés de tentar controlá-la.

Sigo nessa jornada.

E se você sente que está pronta para essa reconexão, o Mapa Energético Express, pode mostrar exatamente onde estão os bloqueios, que estão impedindo o seu feminino de florescer. Pode mostrar qual o caminho para restaurar o seu bem-estar e te conduzir a uma vida mais leve, harmoniosa e gratificante.

O início do amor pelas palavras

Fui alfabetizada em casa, pela minha querida Vovó Bem. O método empregado foi meio precário: uma cartilha fininha. Mas compensados por uma boa dose de intuição, constância, amor e um toque justo e necessário de firmeza. A história que me contaram foi que havia um surto de meningite na época, e minha mãe, que era enfermeira, decidiu não me enviar à escola para me proteger. Então, enquanto ela lidava com essa situação no hospital, eu ficava em casa com a minha avó e ela me ensinava a ler e escrever, entre vitaminas de abacate, pamonhas e chazinhos de erva-cidreira. Que saudades de você Vovó. Muito obrigada por me introduzir no mundo das letras e na liberdade de aprender tudo o que eu quisesse.

Mudamos para Rio de Janeiro e chegou, finalmente, o momento tão esperado, em que pude frequentar um colégio. A menina tímida, agora em um lugar novo, notava que ali, não era apenas um sotaque diferente. Tudo era diferente. Percebi, desde cedo, que cada lugar tinha uma personalidade e um ritmo diferente. Era um colégio de freiras. Minha primeira professora, foi muito amorosa comigo. E foi aí, nessa nova aventura, que o amor por aprender começou a florescer. Lembro, da emoção ao receber o material escolar a cada ano, o cheiro dos livros novos, e eu percorrendo aquelas páginas, ansiosa por tudo de novo que descobriria com elas. Lembro até hoje de uma cartucheira bonita, que abrigava os elementos e a fantasia que me permitiriam escrever a vida.

Livros que moldaram a alma

Nova etapa, novo lugar. Agora, desembarcava em Juiz de Fora. Novos costumes, novo sotaque, novos trejeitos a identificar e integrar. Foi a etapa da pré-adolescência e adolescência, em um colégio de padres centenário.

Minha mãe adorava ler. Sempre com um livro nas mãos, quando chegava do trabalho e nos finais de semana. Logo, eu também comecei a querer aprender mais sobre a vida. Os livros foram os meus grandes mestres. Eu tinha tantas perguntas que ninguém podia responder. No colégio, havia uma grande biblioteca. Mas, ela era restrita, não abarcava os temas que eu procurava. Então, no caminho de casa, a parada frequente era na biblioteca municipal, para emprestar livros, que deveria devolver em 15 dias. Aí, comecei a ter mais liberdade de escolha, de temas, de autores e comecei a ampliar a minha visão de mundo. E entre uma leitura e outra, as palavras lidas começaram a despertar as minhas.

Alguns livros que me levaram a reflexões profundas e me ajudaram a crescer foram: O alquimista e Na margem do Rio Pedra sentei e chorei, do Paulo Coelho e A ponte para o sempre, de Richard Bach. Foram muitos livros lidos nessa etapa. Foi nessa época, que minha admiração pelos autores, pela magia da escrita e a transformação que suscitava nas pessoas, aconteceu. Eu debatia mentalmente com os autores, fazia mais perguntas, e expandia o entendimento, em meio a fantasia e a alquimia das palavras. Com cada autor, eu tinha uma conversa secreta, nas entrelinhas invisíveis. Foi nessa época, que o sonho de escrever começou a surgir. Como seria impactar tantas pessoas? Era um mundo ainda sem internet, sem redes sociais, os livros pareciam ser o único caminho.

A escrita como espelho da alma e companheira de travessia

À medida que avançava, surgia a pressão de definir o futuro e escolher uma carreira para chamar de minha. Como pessoa multipotencial, que se interessava por tantas áreas, escolher uma só, foi uma angústia, como se a escolha limitasse todo o meu futuro para sempre. Entendia que escrever era para poucos, e acabei me preparando para o vestibular de Exatas. O tempo se aproximava e eu não conseguia decidir a carreira. E foi aí que um giro inesperado aconteceu. Tive um professor de redação maravilhoso. Ele me incentivou tanto, a cada texto, que nos últimos instantes, escolhi a Comunicação. Não sabia realmente o que estava fazendo, só segui o meu coração.

Cursei dois anos na Federal de Juiz de Fora, e uma nova mudança impensada aconteceu. A vida me levou a experimentar outros mundos, outras palavras, outro idioma. Me casei e mudei de país. Agora, o desafio era aprender e conseguir me expressar bem em espanhol. Tive que aprender a pensar e sentir de novas formas. E com o tempo percebi que me traduzir a mim mesma seria a maior das linguagens. Nunca alcancei a mesma capacidade de falar com intencionalidade que tenho em português. Me defendo bem, mas, para mim, o idioma materno, será sempre a raiz, independente do tempo imerso em outra cultura.

Senti muita tristeza, quando percebia, o esquecimento das palavras. Quando não conseguia mais conversar com fluidez em português, sem ter que puxar pela memória, aquele termo, aquela palavra que cabia exatamente naquela frase: a palavra justa e precisa.

Ahhh a vida… sempre me surpreendendo e levando a desbravar novos mundos, novas experiências. As seguintes décadas foram dedicadas à maternidade, ao negócio da família, e vários livros me apoiaram durante o percurso. Eis que chega a era da internet e a comunicação com o meu mundo foi reconectada. Começaram os cursos on-line, e de alguma maneira mágica, os mestres foram aparecendo e eu comecei a me sentir eu de novo. Agora, podia me expressar da forma que eu mais sabia novamente.

Com o advento das redes sociais, criei um pequeno projeto, e comecei a colocar a minha voz no mundo, compartilhando a busca por reconexão com a minha essência e a evolução espiritual. Foi um período interessante. Durou aproximadamente 5 anos. Nesse processo, me encontrei, finalmente, nas terapias vibracionais e holísticas. Com as palavras, eu conseguia conectar com as pessoas, compreender suas dores e através das palavras, transbordar o auxílio, o acolhimento, a restauração. E essa tem sido, a fase mais rica e autoral da minha vida.

A escrita foi aprendizado, foi refúgio, foi memória, foi reprogramação, foi cocriação; foi cura interior. Foi ela, em cadernos infinitos, que me resgatou e me trouxe de volta à inteireza, à minha singularidade e à completude do Ser. Escrever é autoconhecimento. Escrever é evolução. Um caminho solitário, num mundo acelerado e caótico. Foi encontro com a paz, com a autocompaixão, gerando autoestima, coragem e amor-próprio.

O Substack e o retorno à voz da alma

Voltar à escrita com alma, sem ruídos, algoritmos, regras a seguir, tem sido uma bênção. Estou voltando ao que me moveu desde o início: o amor pelas palavras. Quando uma alma humana toca outra alma humana, através das palavras, uma alquimia acontece. Entre a minha intenção de transbordar e a interpretação do leitor, a mágica da conexão acontece, e uma fusão de saberes e sentires, singular, é criada.

Escrever em retrospectiva, revisitando camadas do tempo, evoca lembranças e emoções, que ajudam a compreender quem me tornei.

A menina que amava livros, ainda existe em mim. Ela clamava por liberdade, por expressão, por ser a mudança no mundo, mesmo que fosse uma mudança pequena e sutil. Hoje, eu sou uma mulher, que lê menos do que gostaria, mas que toma a mãozinha daquela menina, cada vez que senta para escrever um texto. Somos nós, juntinhas, que criamos e sopramos a mensagem em camadas, para quem quiser desvendar os mistérios ocultos, das palavras sentidas no coração do autor.

Hoje, é possível que conversemos, desde qualquer lugar do mundo. E se você sentir afinidade com a minha energia, eu posso ajudar você na restauração da sua vitalidade, a reequilibrar a sua vida, e a escutar a voz da sua alma. Clique aqui, se sentir vontade de conhecer o meu trabalho.

Quando li a frase: “o sono é uma prática espiritual”, no livro Milagres já, de Gabrielle Bernstein em 2014, confesso que não a compreendi muito bem, mas hoje percebo o quanto ela é verdadeira.

Há dias que por mais alinhamento e bons hábitos que você tenha, as coisas acabam saindo completamente da sua órbita natural. Sim, é inevitável! Aqui no nosso planeta, existirão dias fora de todo controle e tudo é parte de um plano maior.

Segunda-feira, foi um desses dias: uma agitação interna, um desconforto intenso, emoções a flor da pele sem uma causa obvia. O que está acontecendo comigo hoje? Respiro. Tento focar nas atividades programadas e incômodo continuava crescendo. E foi uma luta, o dia todo. Tentando me centrar e recuperar a paz. Quem trabalha com técnicas energéticas, sabe que tem uma sensibilidade mais desenvolvida e percebe o campo que os rodeia, mesmo sem querer.

O sono é um processo biológico fundamental em diversas dimensões do ser humano. Basta que passemos um ou duas noites mal-dormidas, para sentir os efeitos nocivos da sua falta, dificultando o bom andamento da nossa vida.

Como o sono afeta sua realidade?

No aspecto físico, durante o sono, ocorre a reparação muscular, a liberação de hormônios, a regeneração celular, entre outras funções. Já no aspecto mental, temos a consolidação da memória, também uma espécie de faxina cerebral, além de proporcionar um descanso neuronal, bastante beneficioso, tendo em vista, a atividade exigente que nosso cérebro é submetido diariamente.

Enquanto ao aspecto emocional, dormir bem proporciona a regulação do humor e da vitalidade. Pessoas que sofrem de insônia, tem mais probabilidade de sofrer de condições como depressão, e outras tantas outras, que acabam afetando a saúde em geral.

Dormir bem é tão importante, que essa é uma das primeiras perguntas que faço aos clientes que me procuram. A desregulação do sono gera um ciclo vicioso e acumulativo de danos, que destroem, progressivamente, nossa qualidade de vida.

Eu já fui esse tipo de pessoa, que entrava madrugada adentro, trabalhando no que não coube no meu dia. Nunca tive problemas para dormir, nem acordar, então achava tudo normal. Até que um dia, usando uma dessas pulseiras, que medem a frequência cardíaca durante a atividade física, tive um choque de realidade, descobrindo que dormia uma média entre 4 horas e meia a 5 horas por noite, no máximo! Foi o momento que parei para reavaliar todas as minhas rotinas. Hoje, dormir é uma prioridade para mim. Assim, como a atividade física, alimentação mais natural e equilibrada, além dos momentos de solitude e alinhamento energético.

Mas, por que o sono é uma prática espiritual?

Quem escolhe e prioriza dormir bem, demonstra autocuidado e respeito por si. Saber a hora de parar e se permitir desligar, é um grande parâmetro de sanidade, autoestima e amor-próprio.

Sem entrar no âmbito de crenças religiosas, dormir é um ato de entrega, de fé em algo maior, no futuro, na vida. Se pensarmos bem, ao fechar os olhos para submergir lentamente ao mundo dos sonhos, soltamos todo o controle consciente, e isso só é possível pela fé de que estamos protegidos e que seremos abençoados com um novo dia, depois desse sono.

Nos dias mais difíceis, aqueles mais exaustivos, nossa alma clama por se libertar do peso do corpo físico tenso e cansado. No meu ponto de vista, enquanto dormimos, estamos despertos em outra dimensão. O plano espiritual nos acolhe, nos abraça, nos abençoa com um verdadeiro reset, assim como aconteceu comigo naquela noite.

Isso tudo, sem falar nos sonhos, que trazem mensagens do inconsciente, respostas e intuições, a clareza que vem dos guias e mentores, para solução do que nos pesa.

Durante o sono, o corpo energético também se recalibra. É quando os chakras se harmonizam, as energias densas se dissipam e o campo sutil se fortalece, preparando você para um novo ciclo de consciência.

Na terça-feira, acordei sentindo-me alegre, leve, disposta, criativa. Em síntese, outra pessoa. Renovada. Nada aconteceu, nada mudou, a vida continuou seu curso, os desafios permanecem, mas sinto, que recebi tudo que precisava enquanto dormia, para lidar com eles no dia seguinte. A sensação de sobrecarga, o medo do amanhã, os pensamentos intrusivos, que raramente me invadem, tudo se desvaneceu. Como explicar essa mágica? Sinto que a espiritualidade que me acompanha e me guia, me tratou e me restaurou quando mais necessitava.

Quando tudo parecer superar a sua capacidade de resolver, faça um favor a você: largue tudo e vá dormir. Não sem antes elevar a sua frequência, fazendo uma breve oração, conectando com o Divino, e entregando as suas dores e preocupações para os planos superiores.

Acordar realmente bem, após um dia complexo, só reforça a minha fé, e a confiança que dormir permite uma conexão entre os mundos físico e espiritual. Essa é apenas a minha leitura, a minha verdade. Sinta-se livre para discordar, mas seja gentil e respeitoso na sua colocação.

Mas, e agora? Como faço para dormir melhor?

Se você chegou até aqui, provavelmente, deseja melhorar a qualidade do sono. E se você sofre de insônia, as boas práticas de higiene do sono, podem ajudar. O que mais recomendo aos clientes é:

• Redução de telas e de luzes brancas

• Músicas relaxantes, mantras ou frequências

• Refeições mais leves, 3 horas antes de deitar

• Meditação

• Cromoterapia com azul, que relaxa a mente.

• Chás relaxantes: camomila, erva-cidreira, maracujá, valeriana.

• Aromaterapia: gotinhas de lavanda no travesseiro

• Leitura ou escrever suas reflexões sobre o dia, descarregar as pendências numa agenda, também libera a mente para descansar

• Alongamento suave ou posturas restaurativas de yoga

• Evitar cafeína depois das 16:00

• e as terapias vibracionais, que reequilibram todas as dimensões do Ser.

Quando nada está funcionando, é hora de se permitir experimentar novas abordagens. Seu corpo, ou melhor, todo o seu Ser irá agradecer.

Se você sofre com dificuldade para dormir, buscar a solução deveria se tornar uma prioridade. Já auxiliei várias pessoas a restaurar o equilíbrio interno e a rotina de sono saudável, com técnicas energéticas complementares. Se você não sabe por onde começar, o Reiki Chama Violeta pode ser uma ótima opção, com benefícios além do próprio sono. Ou se preferir, me chame para realizar um Mapa Energético personalizado.

Esta semana li uma nota aqui no Substack, que me deixou muito reflexiva. Após 3 semanas, sentindo um ambiente muito agradável aqui, vi que o julgamento arrogante está em todos os lugares, mesmo que em menor grau.

Fiquei pensando sobre o julgamento e a crítica. Quantas vezes, mesmo que sem externalizar, eu vejo o erro, ou qualifico alguém em base às minhas regras pessoais? Em vez de ficar julgando aquele julgador da nota sobre astrologia. Fiquei sentindo aquela emoção incômoda e deixando vir o que aquela situação tinha para me ensinar.

Quando queremos ser os defensores de alguém, é provável que essa dor também seja nossa e que aquela situação só tenha acontecido para nos lembrar daquela ferida que precisa ser curada.

Sim, o julgamento é prepotência, é arrogância! Faço o possível para não assumir esse papel, mas muitas vezes me pego como crítica do mundo, das pessoas, das ações delas. Fiquei meio desconfortável em perceber que ainda tenho resquícios dessa programação. Pessoas feridas, ferem, sem perceber. Se você foi muito exigido e criticado na infância, talvez replique inconscientemente esse padrão. Eu, confesso, continuo no processo de me libertar, de aprender a respeitar o caminho de cada um.

A crítica tem limitado você?

No mundo de redes sociais e exposição que vivemos hoje, sofremos comparações e julgamentos o tempo todo. As pessoas se sentem no direito de falar, corrigir, agredir e repudiar as ideias alheias com tanta naturalidade, que assusta.

Ser você mesma e expressar a sua verdade, requer muita coragem. E estar ciente que pode sofrer um ataque, ser desrespeitada por comunicar a sua experiência, que é única e verdadeira para você.

Procuro me manter no caminho do meio, ser equilibrada na minha fala, nas minhas opiniões, respeitar as pessoas e suas histórias. E espero receber na mesma medida. Porém, sei que algumas das minhas verdades, despertarão gatilhos em alguém, que acabará se incomodando, mesmo sem ter sido alvo das minhas palavras.

Quando eu me expresso, me fortaleço, e entendo cada vez mais, quem eu sou e para onde estou me dirigindo, nessa viagem que se chama vida.

Se eu me calo por medo, ou se tento agradar a todo mundo, eu me anulo, me reprimo, e não me permito viver plenamente.

Respeito é bom e todo mundo merece

O que me despertou todas essas reflexões, foi uma resposta de uma note que li. Uma pessoa expressou que todos que se interessam por astrologia, careciam de inteligência, por dizer de uma forma mais educada. Não apenas, julgando quem escreveu, mas todas as pessoas que simpatizam com o tema.

O problema não é a opinião da pessoa, o que me deixa pensativa é: qual a necessidade de se colocar acima dos outros, como único dono da verdade? Onde está a tolerância e o respeito? Com toda a certeza, o autor vem estudando e se especializando nisso por anos. E com toda certeza, esse leitor nunca se permitiu explorar com seriedade esse assunto, então por que tomar o seu precioso tempo, para expressar-se agressivamente com quem pensa diferente?

“Seja impecável com a sua palavra”

Do livro Os 4 acordos, de Don Miguel Ruiz, baseado na filosofia tolteca, o acordo: “seja impecável com a sua palavra”, foi o que mais me marcou. Procuro usar as palavras positivamente e com sabedoria. O que sai da nossa boca é sempre uma benção ou uma maldição. Consertar o que foi dito é mais complicado, que evitar ferir. Vale mais, viver atentos e ter mais responsabilidade com a nossa comunicação.

Como seria o mundo, se cada um fosse impecável com suas palavras? Se cada pessoa empoderasse o outro? Se compartilhássemos mais sabedoria e menos fofoca e julgamento? Quanto mais livres nos sentiríamos, sendo verdadeiramente ouvidos, e poder falar sem medo de ser atacados publicamente, apenas por pensar diferente?

E já que lembrei do livro, deixo outro acordo, muito útil atualmente: “Não leve nada para o lado pessoal”. Quando Pedro fala de Paulo, sei mais de Pedro que de Paulo, não é mesmo? Que saibamos filtrar as palavras que chegam até nós, e possamos continuar fiéis à nossa essência e à nossa verdade.

O julgamento é um espelho, que revela o que ainda precisa de luz dentro de nós. Escolho transformar crítica em compaixão e palavra em cura.

Que possamos nos expressar com mais gentileza, sendo a mudança que desejamos ver no mundo. Que mesmo imersos nos ruídos sociais, sigamos com o coração aberto, mantendo a nossa autenticidade, porque é aí que habita a verdadeira liberdade.

Muitas vezes na vida tomei decisões corajosas, baseadas no meu sentir, e fui muito julgada e incompreendida. Hoje, com maior compreensão dos recursos internos, aprendi a ficar confortável, mesmo que o entorno duvide e questione as minhas ações.

Apesar da lógica mental que toda virginiana tem, eu sempre ouvi, alto e claro, o meu próprio saber. Mulheres, principalmente, têm mais aguçada a sensibilidade para os sinais, para uma pré-qualificação das possibilidades futuras, sem justificativas e sem explicações.

Foi nesse contexto, que salvei meu joelho, quando aos vinte e poucos, quiseram operar o meu menisco. Eu senti que aquilo não estava certo. Procurei outros médicos, escutei outras opiniões, mas decidi esperar. Três décadas se passaram, e continuo com meus joelhos funcionais e sem dor. Será que, hoje, estaria vivendo bem se tivesse feito aquela operação?

Este é só um exemplo. Mas, poderia contar vários momentos da vida, onde as decisões foram verdadeiros saltos de fé, sustentados apenas por essa voz, que sussurrava dentro de mim.

E você? Já teve essa sensação de saber algo sem saber como explicar?

Mas afinal, o que é a intuição?

A intuição é uma das habilidades mais desperdiçadas pelo ser humano. Nesse mundo veloz, lotado de informações bizarras e demandas frenéticas, não resta tempo para se ouvir, para se conectar com a sua verdade.

A intuição, na visão da psicologia, vem de uma relação com o inconsciente. Do ponto de vista da neurociência, é um processamento super acelerado do cérebro, que a mente consciente não consegue acompanhar. No mundo místico, é uma sabedoria interna, que já nos acompanha, desde experiências passadas. E, nós, holísticos, entendemos a intuição como uma habilidade inata, que podemos desenvolver. Hoje, a ciência está se aproximando, cada vez mais, da espiritualidade. O Dr. Sergio Felipe, estuda há anos, a glândula pineal, como estrutura física de conexão espiritual. Tive o prazer de estar em uma de suas palestras em São Paulo, há uns 10 anos.

O que apresento aqui é o meu ponto de vista: a intuição é o saber do corpo, que carece de explicações. Somos seres vibracionais, intercambiando energia e informação com nosso entorno a cada segundo. O corpo capta tudo que é sutil, antes da mente. Quando estamos presentes, percebemos as tendências: positivo, prossiga. Risco, alerta. Pare, mude a rota, ou persista, continue…

No meu interessante ponto de vista, a intuição seria o nosso análogo ao GPS. Ela nos conduz pelos melhores caminhos, muitas vezes pouco óbvios. Andar pela vida com seu GPS interno desligado é percorrer caminhos mais longos e tortuosos.

Por que confiar na intuição?

Sempre que tenho decisões importantes que tomar, obviamente, analiso, estudo, troco ideias, mas a decisão final, sempre deve estar conforme o que eu sinto. Se eu não me sinto confortável, se há muitas dúvidas, inseguranças, incomodidade, a resposta é não, e eu acolho. Por outro lado, quando há situações que parecem ilógicas, complexas, mas sinto paz, tranquilidade, uma certeza que o caminho vai trazer surpresas boas lá na frente, eu sigo em frente.

Com isso, caro leitor, não insinuo que pare de refletir e ponderar os caminhos a seguir, mas recomendo começar a treinar ouvir a sua intuição, com pequenas coisas do dia a dia. Essa é uma relação de confiança, que se desenvolve com o tempo.

Comece a estar atento aos sinais, como pequenas setas, que se iluminam no caminho. Palavras que você escuta aleatoriamente, letras de músicas, um aperto no estômago quando te sugerem alguma ação, um arrepio quando cumprimenta alguém que acaba de conhecer… e por aí vai. A intuição encontra a forma de se fazer ouvir, sempre que você estiver presente e atento.

A intuição sempre estará a seu favor: ela tenta te proteger, ela procura que você progrida na vida. Quanto tempo perdemos insistindo em caminhos que não são nossos? O que funcionou para o vizinho, não necessariamente, funcionará para você. Hoje, muitos se deixam guiar por influenciadores, por mídias, por tendências, pelo efeito manada.

A intuição te transforma em líder da sua vida. Ter uma intuição afiada e estar em comunhão com o seu corpo e os seus sentidos, é um grande diferencial hoje em dia.

Aquele clichê: a resposta está dentro de você, é real. Mas, para acessá-la, você precisa de ajustar algumas configurações do seu sistema. Você precisa se sintonizar com os mecanismos de leitura que você já traz de fábrica. E esses ajustes, só você pode fazer.

Como desenvolver a intuição, na prática?

Bom, deixo algumas sugestões que foram úteis para mim. Não é uma receita de bolo. Cada pessoa é única e tem diferentes níveis de sensibilidade. Mas, vamos lá:

• Aprenda a silenciar: fique mais tempo com você mesmo. Fique no presente. Respire e conecte-se com a sua verdade. Medite mais. Perceba que você que não é o pensamento, mas a consciência que se observa pensando. O silenciar pode ser muito barulhento, principalmente no início. Persista em criar pausas conscientes, apenas para sentir intimidade com você.

• Aprenda a escutar o seu corpo: entenda como se manifesta o seu Sim e o seu Não. É um processo. A maioria das pessoas anda muito anestesiada, inconsciente, deixando-se influenciar o tempo todo pelo externo.

• Desapegue da lógica rígida: permita-se experimentar outros pontos de vista. Nem sempre a linha reta é o melhor caminho. Lembre-se: você não é todo mundo. O seu caminho pode parecer ilógico para outras pessoas, porque esse é um caminho é só seu.

• Pratique a espiritualidade: conecte-se com as práticas que te façam sentir parte de algo maior. Procure descobrir a prática que te traga paz e fortaleza. Sem dogmas. Quanto mais você se sinta amparado pela vida, mais aprende a confiar.

• Observe as sincronicidades: sinais se apresentam quase todos os dias, quando você está atento. Perceba como os pontos se unem. Temas aleatórios que te entusiasmam, muitas vezes, já te conduziram a resultados surpreendentes. Pare de pensar em coincidências, e comece a perceber a sincronicidade da vida.

• Confiar: Essa é a parte mais desafiadora. Ela será construída no seu ritmo, em base a sua permissão. Quanto mais confie no seu sentir e perceba que estava certo, mas o ciclo se reforça e você começa a viver em flow.

E se você começasse, hoje, a ouvir a sua bússola interior?

Talvez encontre a resposta que procura dentro de você.

Mas, se você ainda não sente profundamente essa conexão interna e se sente meio perdido com relação aos caminhos e escolhas, eu posso te ajudar. O Mapa Energético Express traz muita informação e um ponto de partida para você se reorganizar internamente, desbloquear limitações e acessar uma vida mais leve e próspera.

Você já percebeu como a baixa autoestima pode se infiltrar sorrateiramente no seu dia a dia? Ela aparece disfarçada em pequenas atitudes, nas escolhas que fazemos (ou deixamos de fazer), e até mesmo nos relacionamentos que aceitamos viver.

Falar de baixa autoestima, é tocar pontos muito sensíveis, principalmente para nós mulheres. Ela tem origens profundas, geralmente na infância e seu impacto, muitas vezes, se propaga de geração em geração. Pessoas feridas, reproduzem padrões, e acabamos, sem perceber, carregando dores que não nasceram em nós.

E de fato, o que é autoestima?

A autoestima não se resume ao fato de olhar a sua imagem no espelho e gostar do que vê.

Autoestima é a consciência do seu valor, em todas as áreas da vida.

É identificar e reconhecer quais são as suas virtudes e capacidades. É reconhecer também as limitações e ter a coragem para superá-las. É receber elogios com naturalidade e críticas, sem se sentir destruída. É a compreensão de que não precisa ser perfeita para ser amada.

Como a baixa autoestima se manifesta?

Talvez você já tenha sentido:

• Insegurança, medo, paralisia e dificuldade ao tomar decisões.

• Necessidade de barreiras invisíveis de proteção

• Estagnação nos relacionamentos ou carreira.

• A sensação de não ser suficiente, mesmo sendo inteligente e bem-sucedida.

• Comparações dolorosas com padrões irreais de beleza e juventude.

• A pressão invisível de que o tempo está passando e você já deveria: ter se casado, ter tido filhos, ter alcançado sucesso profissional.

É como se a sociedade tivesse um script de vida, que caso você não cumpra, não é validada como uma mulher completa.

Na prática, isso pode levar a comportamentos extremos: mulheres que se afastam da sua essência feminina, vestindo uma armadura de força e agressividade no trabalho. Ou mulheres que se sentem inferiores, aceitando relações abusivas, incapazes de se posicionar.

Em ambos os casos, existe uma dor comum: viver para as expectativas dos outros.

A baixa autoestima reflete uma espécie de culpa por não alcançar o mito da mulher perfeita.

Por que a autoestima elevada é tão essencial?

Quando uma mulher não reconhece o seu valor, ela não se prioriza, não se posiciona, não negocia, porque está sempre lidando com o medo da perda.

Ela tem uma visão tão distorcida de si mesma e da realidade, que acaba aceitando bem menos do que merece.

Ela passa a viver totalmente dedicada aos outros, esforçando-se em relações, sem reciprocidade.

É como se tivesse sempre que demonstrar mais empenho, porque nunca está satisfeita consigo mesma.

Essa mulher investe muita energia construindo uma máscara de proteção e sofre com o medo constante de ser descoberta como realmente é.

Autoestima elevada e frequência vibracional

Autoestima é altíssima frequência.

Se você se identificou nesse padrão de desvalorização e insuficiência constantes, saiba já deu um grande passo. Com essa consciência, você pode escolher abandonar o papel de vítima e assumir o papel de protagonista da sua vida.

Mulheres com autoestima elevada são alegres, seguras, constroem relações amorosas e familiares equilibradas, alcançam mais sucesso profissional e maior prosperidade, pois elas se sentem merecedoras de tudo aquilo que desejam alcançar.

Elas se priorizam, encontrando tempo para o autocuidado, mantendo seu corpo físico saudável por meio de escolhas conscientes. Elas têm mentalidade de crescimento contínuo e avançam em seu desenvolvimento pessoal.

Caminhos para melhorar a autoestima:

Talvez você esteja se perguntando agora: por onde começar?
O primeiro passo é sempre a consciência. Quando você identifica o padrão, já abriu um portal para a mudança.

Alguns caminhos possíveis:

• Iniciar um processo de autoconhecimento.

• Listar e se apropriar das suas habilidades e virtudes.

• Tomar consciência dos pontos de melhoria.

• Criar uma rotina de autocuidado.

• Priorizar a saúde, com alimentação saudável, atividade física e sono regular.

• Evitar a comparação

• Desafiar-se, criar metas de autodesenvolvimento

• Procurar uma rede de apoio saudável: amigos, parentes, grupos de estudo

Se a baixa autoestima estiver prejudicando fortemente a sua vida e as suas relações, considere buscar ajuda profissional. Você merece receber apoio, e com acompanhamento terapêutico você acelera o processo.

As terapias vibracionais proporcionam grandes saltos de consciência e ajudam a liberar os bloqueios emocionais. Quando a mulher toma posse do seu amor-próprio e poder pessoal, a vida começa a responder à altura da sua nova vibração e tudo começa a fluir.

Quando você muda, o seu mundo se transforma.

Com o método LeveMente, investigamos as origens dos bloqueios emocionais e com técnicas vibracionais avançadas, dissolvemos padrões antigos, reprogramando de forma leve e progressiva, uma nova assinatura vibracional, sem necessidade de entrar em sofrimento.

Porque toda mulher merece sentir-se plena, segura e realizada sendo ela mesma.

Se você sentiu o chamado, agende uma sessão comigo.

Houve um tempo em que eu achava que precisava dar conta de tudo. Os filhos pequenos, a casa, a faculdade à noite, o negócio da família, os prazos, os compromissos. Era uma corrida sem fim, diariamente, sem pausa. A rotina era tão esmagadora que eu nem tinha tempo sequer para me perguntar se estava feliz. Muito menos para avaliar se existia alguma outra forma de vida possível. Apenas seguia a agenda, dirigindo por horas, levando os filhos às suas respectivas atividades, encaixando as tarefas administrativas nos intervalos, do melhor maneira possível.

Como era de se esperar, e ninguém tinha me avisado, o meu corpo começou a reclamar: as dores nas costas, uma disfunção na tireoide, um cansaço crônico, uma névoa mental, uma bebê de meses, e lá estava eu, em outro país, sentindo que a vida estava ficando cinza e eu não sabia como ajustar a cor de volta.

Tentei vários caminhos para resgatar o mínimo de equilíbrio. Kundalini yoga, aulas de dança, processos de coaching e autoconhecimento, entre outras. Cada etapa trouxe aprendizados, mas onde realmente comecei a me recuperar, foi quando comecei a utilizar as energias a meu favor.

Meu primeiro contato foi com o Reiki Usui. Foi nesse momento, que senti algo que há muito tempo não experimentava: a energia vital percorrendo meu corpo, e vibrando em minhas mãos. A clareza mental de um dia ensolarado, e um alívio profundo, deixando os ombros mais leves.

Para me tornar mestre em Reiki, foram necessários, vários períodos de purificação pessoal, com autoaplicações diárias. E assim, fui percebendo ser possível encontrar paz interior no caos da 3D. Logo, senti que uma ferramenta tão simples de aplicar e tão eficaz, não deveria ficar só para mim. Veio a vontade de contribuir. Por um mais de ano, fiz envios de Reiki voluntario com um grupo de reikianos pelo Instagram. E quanto mais sessões eu realizava, melhor me sentia.

Com o Reiki aprendi lições valiosas que você pode e deve adotar na vida empreendedora:

Os 5 princípios do Reiki:

1. Só por hoje, não me preocupo

2. Só por hoje, não me irrito, nem critico

3. Só por hoje, sou grata pelas minhas bençãos

4. Só por hoje, ganho a vida honestamente

5. Só por hoje, sou gentil e amável com todos os seres vivos

   Se você gostou de conhecer os princípios do Reiki, compartilhe.

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Nessa etapa, meus filhos já estavam mais independentes, pude me aprofundar em outros sistemas de Reiki e começar a avaliar a possibilidade de tornar a minha experiência com terapia energética em uma carreira profissional. Com uma mente virginiana, muito lógica, que havia, em certo momento, optado por análise de sistemas, era muito complexo justificar, explicar essa mudança de rumo, mas, eu havia sentido na pele, no corpo, na mente, e era irrefutável o benefício, não carecia de mais explicações.

Mergulhei em um curso profundo de Terapeuta Holística, com quase 30 técnicas, e quando mais estudava e aplicava, mais me sentia viva de novo. Era como renascer. Lembrei de sinais passados, aquelas pequenas pistas, que recebemos ao longo da jornada, já lá na adolescência. Minha revista preferida se chamava: bons fluidos. Agora, tudo fazia sentido. Fazer engenharia reversa e olhar para o passado, me ajudou a perceber quem eu já era, antes de me perder na loucura da vida.

Logo, conheci a Chama Violeta de Saint Germain, e me especializei no Reiki Chama Violeta, pela sua especificidade, com mais de 40 símbolos, que permite tratar de maneira muito personalizada. Nenhuma sessão é igual a outra. A combinação de símbolos é dada pela necessidade da cliente naquele momento.

O sucesso profissional pode e deve ser mais leve

Voltando ao tema principal do texto, em honra àquela mulher que lutou tanto, e por saber que a maioria de nós segue esse caminho, foi que decidi abraçar o público empreendedor, o qual é um público com alta demanda, de equilíbrio e bem-estar atualmente. Conheço todas as suas dores, pois já estive lá, presa nessa rede complexa por anos.

Cada empreendedor, carrega várias responsabilidades extras: seus colaboradores, equilibrar a vida familiar e afetiva, a necessidade de adaptação constante a novas regras o tempo todo, e resolver desafios diariamente.

Se você sente que a vida empreendedora está drenando a sua energia, conheça o Impulso Empreendedor.

Comente aqui se você está empreendendo e qual é o seu maior desafio atualmente.

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Comecei a tentar entender a magia da criação da realidade, lá na minha adolescência. Paulo Coelho, Richard Bach, foram algumas referências marcantes.

Era um tempo sem internet, e eu buscava as respostas para a minha ânsia de saber mais da vida, de ter respostas para aquelas perguntas profundas e ousadas que ninguém mais fazia, na biblioteca municipal. É… eram outros tempos. Muitas perguntas ficaram sem respostas por anos.

Os tempos mudaram, mas a essência prevalece.

Os livros, sempre foram meus grandes companheiros de viagem. Traziam respostas parciais. Às vezes, pontos de vista diferentes aos meus. E eu, internamente, debatia com os autores. Eu sentia, que essas personalidades, tão sábias, eram inatingíveis. E dentro de mim, ecoava aquele desejo, de um dia poder escrever algo que fosse tão bom para os leitores, como aquele livro havia sido para mim. Sentir que o leitor, já não era o mesmo, havia expandido através das minhas palavras. E eis-me aqui, voltando mais uma vez, a essa missão de transbordar.

Hoje, em tempos de respostas múltiplas, quase na velocidade da luz, venho aqui, com humildade, conversar com quem tiver os mesmos interesses. Pegue seu café e vamos prosear. Essa newsletter, será sempre uma conversa, uma opinião, meu ponto de vista do momento atual. Sim, eles mudam!

“Eu prefiro ser essa metamorfose ambulante, do que ter aquela velha opinão formada sobre tudo.” (Raul Seixas)

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A cada etapa da vida, somos paulatinamente lapidados. Como pérolas e diamantes, que tomaram forma e brilho, através do atrito e da pressão. Então, me sinto muito confortável em mudar de opinião, pois a medida que estudamos novos mestres, ou experienciamos a complexidade da vida, novas realidades se mostram. Só nos resta, acolhê-las e somar ao nosso baú de conhecimentos.

Mas, voltando ao tema de hoje. Nos últimos anos, encontrei mentores e recebo algumas informações lindas, úteis, que me facilitam o caminhar nesse planeta em transição, e vou compartilhar alguns trechos com vocês:

“A sua programação ancestral de lutar para ser digna de receber… Isso não é real, apesar de você ter vivido sempre assim. A vida simplesmente é. Basta olhar para a natureza: tudo cresce, evolui e se expande no tempo certo, sem esforço.”

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Nos acostumamos a acreditar que somente o sacrifício garante resultados. Mas, o Universo, ou Deus, se você preferir, não exige suor e dor como moeda de troca. Ele pede apenas abertura e confiança.

“Você já criou muito, mesmo em tempos desafiadores. Nós parabenizamos você por ter seguido em frente e criado a sua realidade em um ano tão complexo. Você nunca desistiu de você mesma.”

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Quando você permite, o fluxo acontece.

Aí vem o pulo do gato, a evolução, a mudança de paradigma: relaxar, permitir, receber. Podemos criar no controle, na força, na mente, mas podemos criar de uma forma mais leve e intuitiva também. Inúmeras vezes recebi deles a bronca: Confia mulher!! E finalmente, pouco a pouco, vou aprendendo a confiar nas sincronicidades e mágicas da vida. Perceber esses detalhes, os sinais no meio do caminho, como pequenas flechas, orientando a direção, muitas vezes estranha, a seguir.

Já vivi momentos mágicos, realizações que chegaram por vias improváveis e inesperadas. E tenho certeza que você também. Mas, será que você notou, que ela criada a partir de você? Eu sempre, faço a engenharia reversa das manifestações, e o padrão geralmente foi: frequência elevada, sem ansiedade, soltando o desejo para o campo quântico, para que se realize no tempo Divino.

Os momentos mais deliciosos da vida, foram desejos do meu coração, que nem pensei realizar. Não fiz contas, não fiz planos, não criei estratégia, mas, na hora certa, a materialização ocorreu “do nada”. Todos os meios e contatos para eu viver a experiência surgiram, chegaram até mim, sem esforço. Em novembro deste ano, viverei uma dessas experiências mágicas. E com extrema gratidão, vou compartilhar com quem estiver tomando um café comigo aqui.

Receber também é espiritual

“Você precisa agora aprender a relaxar, a receber, a permitir que venham as criações sem esforço.

O maior desafio não é voltar a sonhar, é acreditar que você merece receber sem esforço extra, sem passar pelo vale das trevas para ver a Luz do outro lado. O caminho pode ser iluminado, florido e aprazível. Desde que você, acredite que pode ser assim, assim será.

Receber não é passividade. É um ato espiritual de confiança. É um abrir-se para o Universo complete o que você começou, com aquela pequena chama que ardia no seu coração. Aquela voz recorrente, aquela sensação de pequena vitória, quando aparece mais uma pecinha do quebra-cabeça e o quadro perfeito vai se descortinando gradualmente, na sua frente.

Prática que voltei a fazer e convido você a fazer também:

Abra os braços, respire fundo, e repita em voz alta:

“Eu me abro e recebo com gratidão a abundancia infinita do Universo”

Sinta a energia se movendo a sua direção.

Permita-se receber.

A vida é um fluxo contínuo de bençãos, e tudo o que você sonha já está disponível para você acessar. Facilite a vida e permita que o fluxo chegue até você.

A ansiedade foi crescendo, a paciência diminuindo, e percebi que o teste do dia, era algo simples, mas desafiador: dizer não

Hoje não posso.

Sinto muito, agora não vai dar.

Eu gostaria de ajudar, mas estou ocupada.

Frases bem simples, mas que para muitas mulheres, soam como um pecado.

A herança de uma geração exausta

Sou uma ex-salvadora em estado de recuperação. Como tantas da minha geração, fui treinada para ser o pilar de todos, a que dá conta, a que não falha. Nossas mães e avós, abriram caminhos no mercado de trabalho, mas pagaram caro: dupla, tripla jornada, filhos deixados em casa, culpa constante. Crescemos vendo mulheres que não tinham limites.

E nós herdamos essa programação: ser boa filha, a parceira confiável, a amiga que ajuda a carregar a sua dor.

Levou tempo e autoconhecimento, para eu entender que devolver algumas mochilas pesadas não era apenas justo, mas necessário para saúde física, emocional e energética.

O preço invisível de agradar demais

Nas minhas sessões, um tema se repete: o cansaço. O peso de cuidar de todos. O vazio de quem vive se colocando em segundo lugar.

Essa engrenagem não é só pessoal. É coletiva, ancestral, alimentada por contratos invisíveis e expectativas sociais. E enquanto muitas mulheres tentam se manter imparáveis, o corpo cobra, a mente adoece, a energia some.

Eu sei bem como é. Eu já estive lá. E foi preciso recorrer a todos os recursos, inclusive os energéticos, para romper a corrente que me arrastava para fora de mim mesma.

O poder de um não

Hoje, para estar aqui, precisei dizer vários “nãos”. E posso te afirmar que dizer não é um profundo ato de autoestima. E como autoestima é alta frequência, quando você se escolhe, sua energia muda e sua vida avança.

Para você refletir hoje

Enquanto tomamos nosso café, avalie:

Você está se doando demais?

Renuncia a você mesma para agradar os outros?

Se sente culpada quando se prioriza?

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Se essas perguntas te incomodam, talvez seja a hora de olhar para os limites que você mesma vem desrespeitando.

Eu sei que não é fácil. Mas também sei que é possível transformar esse padrão. É justamente isso que ajudo mulheres a fazerem todos os dias: se reconectarem consigo mesmas, fortalecerem sua autoestima e redescobrirem a liberdade de dizer não para o excesso de carga que consome a sua energia.

Se sentirem que chegou a hora de dizer sim para você, estou aqui.

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Procure o sucesso com leveza e liberdade.

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Agora, em 2025, buscava um novo canal de comunicação, mais profundo e autêntico, onde expressar minhas descobertas e experiências. E assim, cheguei ao Substack.

Dias atrás, passamos por um eclipse, que trouxe à superfície memórias, emoções e padrões adormecidos e bem escondidos. Foi como se as sombras, encontrassem uma fresta e se descortinassem à minha frente. À medida que avançamos, no contato com as energias de cura, nos tornamos mais sensíveis. E foi assim, com as águas internas um pouco turbulentas, que entendi o valor da vulnerabilidade para a transformação e evolução pessoal. Me permiti sentir e expressar aquilo que negava até então.

Isso aqui, era para ser somente uma apresentação pessoal neste novo espaço digital, porém, já que o Portal 9/9/9 está aqui, pensei: por que não utilizar essa energia potente de finalização de ciclos e renascimento para dar a largada nesse novo projeto.

Vamos começar falando de controle. Ahh, a falsa ilusão do controle. Controlar o que nosso corpo sente, e o que a alma sussurra, envolvendo-nos em trabalho e distrações, é possível só até a página 20. Tudo o que tentamos controlar, manter oculto, vai se represando e na hora menos pensada, em um pequeno momento de vulnerabilidade, sobe com toda força. Nós terapeutas, no imaginário das pessoas, temos quase uma obrigação de ser zen e bem resolvidas em todas as áreas. Mas, a verdade é que somos humanas, e também temos nossas questões. E nesse contexto de movimentos celestes e numerológicos, me permiti estar vulnerável, deixei vir as palavras caladas, as lágrimas reprimidas, a dor que negava. Foi um momento, somente um momento de baixar conscientemente a guarda…

A vulnerabilidade como Portal

Ser vulnerável não é ser fraca. É estar em permissão, de ser vista como é, sem máscaras, sem filtros. É ter coragem de ser julgada, incompreendida. Ser vista sem armadura emocional, sem blindagem. É reconhecer as necessidades que subjazem à força de quem sempre está pronta para auxiliar. É estar disposta ao risco de ser rejeitada, assumindo a autenticidade dos sentimentos.

A vulnerabilidade abre portas para o diálogo, para a compreensão, para analisar os fatos, as expectativas, os medos, e as opções de mudanças e ajustes. Quanto tempo perdemos, evitando o conflito que geraria a cura, que traria invariavelmente alguma espécie de transformação. Mesmo que não seja definitiva, toda tentativa de ajuste é válida. Lentamente, nos aproximamos de um espaço mais aprazível, mais coerente e confortável. É na vulnerabilidade que aprendemos que não precisamos lutar sozinhas, podemos solicitar ajuda, nos apoiar, negociar novas regras e confiar nas soluções divinas e humanas.

E nesse processo de permitir-se estar vulnerável, descobrimos algo precioso: não é na dureza que nos tornamos inquebrantáveis, mas na flexibilidade. Assim como a água, que tudo transforma deslizando em seu leito, a vulnerabilidade nos ensina a transformar sem perder a essência.

As águas internas

Quando me permiti soltar o controle, as águas internas se moveram primeiramente com violência, revolta e intensidade. Vieram lágrimas, memórias, compreensões das dinâmicas que tentava evitar. Logo, as águas se acalmaram, trazendo alívio, clareza, e ambiente interno purificado.

As águas estagnadas apodrecem. Carregar mágoas nos adoece. Quando as águas se movem, elas carregam embora o que já não serve e fertilizam o terreno interno para um novo plantio.

Vulnerabilidade e o 9/9/9

O portal 9/9/9 representa fechamentos e conclusões. É um marco de finalização de ciclos para abertura de uma nova etapa, uma nova estrutura, uma vida reformulada em base à sua alma, à sua própria frequência. Mas, como abrir espaço para o novo, sem liberar o guardado? Como acolher o próximo capítulo da vida, sem ter coragem de se despedir do que já não cabe?

E foi com essa compreensão que decidi usar o Portal 9/9/9 como alavanca para iniciar essa nova jornada. Com vulnerabilidade, e soltando os velhos padrões, me permito compartilhar o que venho aprendendo. Porque os aprendizados continuarão até o último dia.

E você?

Talvez você também esteja sentindo as águas se movendo dentro de você e desafiando o seu equilíbrio, com todas as influências astrais. E sim, pode ser muito desafiador e incômodo. Mas, e se esse for o chamado perfeito para libertar a versão mais livre e autêntica de quem você é?

Faço um convite à reflexão:

• Você tem se blindado demais?

• Sua alma está solicitando mais liberdade?

• Você está pronta para se revelar, mesmo que assim se sinta mais vulnerável?

Respire profundo e sinta o que o seu coração responde.

Um convite:

Se você sente que precisa abrir espaço para compreender profundamente o que sua energia está tentando lhe dizer, eu criei uma ferramenta simples e poderosa: o Mapa Express Energético.

Ele ilumina as mensagens do seu campo energético, trazendo clareza sobre o que a sua alma precisa liberar, para estar mais leve e alinhada.

Porque a vulnerabilidade quando acolhida se torna força. E talvez, tudo que você precise nesse momento, é de olhar amoroso que te auxilie a descifrar os sinais da sua alma.

É através das rachaduras que a luz pode entrar. É na vulnerabilidade que a transformação e o amadurecimento acontecem.

Se sentiu o chamado, me escreva para agendarmos o seu Mapa Express.

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