<script data-pm-proxy="intercept"></script><?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Cartas para alguém]]></title><description><![CDATA[Palavras soltas para quem precisa ouvir. Cartas escritas sem destinatário certo, mas sempre com a esperança de que encontrem quem precisa delas, afinal, cartas são mágicas e podem conectar corações. ]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7rN3!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa002b96d-924d-432e-9380-86d0d03fefad_256x256.png</url><title>Cartas para alguém</title><link>https://luanaschrader.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Fri, 04 Sep 2026 08:05:05 GMT</lastBuildDate><atom:link href="/__u/luanaschrader.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Luana Schrader]]></copyright><language><![CDATA[pt-br]]></language><webMaster><![CDATA[luanaschrader@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[luanaschrader@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Luana Schräder]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Luana Schräder]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[luanaschrader@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[luanaschrader@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Luana Schräder]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Legalmente fora da zona de conforto]]></title><description><![CDATA[O que Elle Woods me ensinou sobre sair da zona de conforto]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/legalmente-fora-da-zona-de-conforto</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/legalmente-fora-da-zona-de-conforto</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 13:10:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7RI2!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9857fade-47a5-448c-926b-263b8556c001_1080x1440.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="pullquote"><p>Sair da zona de conforto n&#227;o &#233; t&#227;o aterrorizante quanto parece; &#233; apenas desafiador. E talvez seja justamente a&#237;, onde tudo parece estranho no come&#231;o, que a gente descubra vers&#245;es de n&#243;s mesmos que nunca conhecer&#237;amos se permanec&#234;ssemos onde sempre estivemos.</p></div><p><span>Elle Woods fez parte da minha inf&#226;ncia. Talvez tamb&#233;m tenha moldado um pedacinho da minha personalidade de patricinha do mundo corporativo. </span><em><span>Risos</span></em><span>.</span></p><p><span>H&#225; algumas semanas assisti &#224; aclamada s&#233;rie </span><strong><span>Elle</span></strong><span>, que mostrou a trajet&#243;ria da minha querida Legalmente Loira.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>As d&#233;cadas s&#227;o diferentes e com certeza a narrativa apresenta moderniza&#231;&#245;es t&#227;o pertinentes &#224; nossa sociedade atual. Para mim, o filme nunca foi sobre futilidade e sim sobre mostrar um outro lado do mundo cor-de-rosa, que gostar do f&#250;til, n&#227;o diminui massa cerebral. Afinal, podemos e precisamos de equil&#237;brio.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Eu, por exemplo, leio cl&#225;ssicos russos. Mas tamb&#233;m amo uma com&#233;dia rom&#226;ntica que fa&#231;a meu sistema nervoso relaxar.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>N&#227;o sou menos inteligente por gostar do que a sociedade taxa como futilidade, afinal, conquistei muitas coisas usando salto alto e insistindo em usar lentes cor de rosa &#8212; ao menos na minha imagina&#231;&#227;o.</span></p><p style="text-align: justify;"><em><span>Diagn&#243;stico: Fortemente influenciada por Edith Piaf (je vois la vie en rose) e por Elle Woods.</span></em></p><div><hr></div><p style="text-align: justify;"><span>Mas o papo aqui &#233; outro, hoje eu quero falar sobre a s&#233;rie que se passa em 1995; e compartilhar um insight em especial que me abra&#231;ou com intensidade.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Para mim, </span><strong><span>Elle</span></strong><span> n&#227;o fala apenas sobre a Era que moldou a </span><strong><span>Legalmente Loira</span></strong><span>, mas sim sobre o </span><mark data-color="#ead1dc" style="background-color: rgb(234, 209, 220); color: rgb(0, 0, 0);"><span>processo de se auto conhecer fora da zona de conforto.</span></mark></p><p style="text-align: justify;"><span>Beverly Hills era confort&#225;vel demais, as pessoas a aceitavam da forma que era, pois era exatamente assim que todos se comportavam. Como em uma produ&#231;&#227;o em s&#233;rie. Sorrisos engessados, pele bronzeada, pl&#225;sticas, compras, premia&#231;&#245;es, etcetera e tal.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>De repente, Elle Woods precisa trocar o mundo colorido da Calif&#243;rnia, pelo cen&#225;rio chuvoso e cinzento de Seattle.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Para algu&#233;m que usava rosa dos p&#233;s &#224; cabe&#231;a, Seattle parecia ter sido pintada em escala de cinza.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>As primeiras semanas foram &#225;rduas, afinal, como que uma pessoa colorida e extravagante n&#227;o iria se sentir deslocada do mundo s&#243;brio e estoico, da Rainier West High School? Assim como aconteceu em Harvard (refer&#234;ncia &#224; narrativa de Legalmente Loira), teve in&#250;meros preconceitos e d&#250;vidas em rela&#231;&#227;o ao potencial da protagonista. </span></p><p style="text-align: justify;"><span>E mesmo assim, armada de coragem e um sorriso, ela gritou aos quatro ventos:</span></p><h3 style="text-align: justify;"><span>&#8220;I&#8217;m Not Afraid of a Challenge&#8221; (N&#227;o tenho medo de um desafio).</span></h3><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7RI2!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9857fade-47a5-448c-926b-263b8556c001_1080x1440.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7RI2!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9857fade-47a5-448c-926b-263b8556c001_1080x1440.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7RI2!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9857fade-47a5-448c-926b-263b8556c001_1080x1440.heic 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7RI2!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9857fade-47a5-448c-926b-263b8556c001_1080x1440.heic 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7RI2!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9857fade-47a5-448c-926b-263b8556c001_1080x1440.heic 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7RI2!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9857fade-47a5-448c-926b-263b8556c001_1080x1440.heic" width="1080" height="1440" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/9857fade-47a5-448c-926b-263b8556c001_1080x1440.heic&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1440,&quot;width&quot;:1080,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:208206,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/heic&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/207688017?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9857fade-47a5-448c-926b-263b8556c001_1080x1440.heic&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7RI2!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9857fade-47a5-448c-926b-263b8556c001_1080x1440.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7RI2!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9857fade-47a5-448c-926b-263b8556c001_1080x1440.heic 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7RI2!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9857fade-47a5-448c-926b-263b8556c001_1080x1440.heic 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7RI2!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9857fade-47a5-448c-926b-263b8556c001_1080x1440.heic 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p style="text-align: justify;"><span>A protagonista, um pintinho colorido em meio a chuvosa Seattle, trope&#231;ou, aprendeu, se adaptou a sua maneira, amou (al&#244; primeiro beijo com o cara errado!), errou, mudou, escolheu e acima de tudo: cresceu!</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Seattle a desafiou e a obrigou a crescer, ou seja, ela cresceu tanto fora da sua zona de conforto que foi quase um salto qu&#226;ntico na escala evolutiva de Elle Woods.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Um tempo depois, Elle teve a oportunidade de retornar &#224; zona de conforto, mas percebeu que j&#225; n&#227;o se identificava mais com aquele mundo que antes era o seu lar e porto seguro.</span></p><div class="callout-block" data-callout="true"><p style="text-align: justify;"><span>E essa foi uma das coisas que mais me impactaram na s&#233;rie, pois &#224;s vezes s&#243; precisamos de um lugar que nos desafie. E que mesmo assim, se torne parte de uma nova parte de nossa personalidade.</span></p></div><p style="text-align: justify;"><span>H&#225; alguns anos, eu me mudei para uma cidade de interior. Ainda me sinto um pouco deslocada, &#8212; acho que sempre me sentirei &#8212;, mas </span><strong><span>aos poucos, percebi que eu tamb&#233;m estava mudando</span></strong><span>.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Assim como Elle, tive a oportunidade de retornar para a minha zona de conforto, mas ironicamente&#8230; j&#225; n&#227;o era mais o meu lar.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Ainda n&#227;o sinto que encontrei o meu lar, mas definitivamente, os campos verdejantes conseguiram conquistar o meu cora&#231;&#227;o e n&#227;o franzo mais o nariz quando vejo vestido com bota de caub&#243;i. </span><em><span>Inclusive, j&#225; est&#225; na minha lista de compras.</span></em></p><p style="text-align: justify;"><span>A cidade que parecia tempor&#225;ria virou o cen&#225;rio do livro que transformou a minha trajet&#243;ria liter&#225;ria, e quem sabe, um catalisador de quem sou.</span></p><blockquote><p style="text-align: justify;"><span>A zona de conforto &#233; deliciosa, o nosso sistema nervoso aprecia, mas&#8230; </span><strong><span>&#233; fora da zona de conforto que a vida acontece e que crescemos</span></strong><span>.</span></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><span>Quem diria que uma cidade com menos de 60 mil habitantes, fosse a respons&#225;vel por me fazer evoluir internamente?</span></p><p style="text-align: justify;"><span>No fim, eu e Elle Woods temos mais em comum do que o t&#237;tulo de patricinha e o p&#233;ssimo hist&#243;rico de ser subestimada.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Finalizo esse texto com uma frase que aparece tanto na s&#233;rie, quanto no filme &#8212; e que assim como a cita&#231;&#227;o l&#225; de cima, ecoa internamente e me abra&#231;a:</span></p><h3 style="text-align: justify;"><span>&#8220;Trust Me, I Can Handle Anything&#8221; (Confie em mim, eu dou conta de tudo).</span></h3><p style="text-align: justify;"><span>No fim das contas, acho que sempre damos conta. Uma vozinha interna nos lembra que </span><strong><mark data-color="#ead1dc" style="background-color: rgb(234, 209, 220); color: rgb(0, 0, 0);"><span>sair da zona de conforto n&#227;o &#233; t&#227;o aterrorizante quanto parece; &#233; apenas desafiador</span></mark></strong><span>. E talvez seja justamente a&#237;, onde tudo parece estranho no come&#231;o, que a gente descubra vers&#245;es de n&#243;s mesmos que nunca conhecer&#237;amos se permanec&#234;ssemos onde sempre estivemos.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Um brinde aos lugares e pessoas que nos arrancam do ninho quentinho da zona de conforto.</span></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!KXmW!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44fad136-c35d-4981-906b-7dbfaec06905_4279x5709.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!KXmW!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44fad136-c35d-4981-906b-7dbfaec06905_4279x5709.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!KXmW!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44fad136-c35d-4981-906b-7dbfaec06905_4279x5709.heic 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!KXmW!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44fad136-c35d-4981-906b-7dbfaec06905_4279x5709.heic 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!KXmW!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44fad136-c35d-4981-906b-7dbfaec06905_4279x5709.heic 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!KXmW!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44fad136-c35d-4981-906b-7dbfaec06905_4279x5709.heic" width="1456" height="1943" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/44fad136-c35d-4981-906b-7dbfaec06905_4279x5709.heic&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1943,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:3159442,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/heic&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/207688017?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44fad136-c35d-4981-906b-7dbfaec06905_4279x5709.heic&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!KXmW!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44fad136-c35d-4981-906b-7dbfaec06905_4279x5709.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!KXmW!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44fad136-c35d-4981-906b-7dbfaec06905_4279x5709.heic 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!KXmW!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44fad136-c35d-4981-906b-7dbfaec06905_4279x5709.heic 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!KXmW!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F44fad136-c35d-4981-906b-7dbfaec06905_4279x5709.heic 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">E essa &#233; a vista que tenho sempre que abro a janela, a mesma que me lembra que fora da zona de conforto existe beleza e poesia.</figcaption></figure></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p style="text-align: justify;"></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Nem todo luto começa pela morte, às vezes ele começa pela ausência]]></title><description><![CDATA[Alguns lutos chegam no dia da morte. Outros chegam muitos anos antes. Esta &#233; uma carta sobre o segundo tipo.]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/nem-todo-luto-comeca-pela-morte-as</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/nem-todo-luto-comeca-pela-morte-as</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 14:11:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d50cefe9-4e94-4a74-9d91-c7a9d1167b6c_736x550.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em><span>Tem lutos que doem pela perda em si, mas tamb&#233;m pela expectativa e pela idealiza&#231;&#227;o do que poderia ter sido.</span></em></p><p style="text-align: justify;"><span>Algumas pessoas, antes de morrerem j&#225; n&#227;o faziam parte da nossa vida. Permaneciam apenas no nosso desejo de presen&#231;a, de conex&#227;o e na esperan&#231;a silenciosa de que, um dia, tudo pudesse ser diferente. Quando partem para outra dimens&#227;o, o espa&#231;o j&#225; estava vazio. </span></p><p style="text-align: justify;"><em><span>Ainda assim, d&#243;i</span></em><span>.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>D&#243;i pelas lembran&#231;as que nunca existiram, pelos fragmentos de mem&#243;rias j&#225; opacas de um passado distante e pela possibilidade que insist&#237;amos em alimentar quando ainda havia tempo. E se um dia aquele espa&#231;o vazio pudesse ser preenchido? E se aquela pessoa percebesse que voc&#234; tamb&#233;m era sangue do seu sangue? E se finalmente te enxergasse?</span></p><div class="callout-block" data-callout="true"><p style="text-align: justify;"><strong><mark data-color="#e6b8af" style="background-color: rgb(230, 184, 175); color: rgb(0, 0, 0);"><span>Uma cole&#231;&#227;o de &#8220;E se&#8230;&#8221; que encontra o fim quando um caix&#227;o se fecha.</span></mark></strong></p></div><p style="text-align: justify;"><span>Quando a morte acontece, ela n&#227;o leva apenas a pessoa. Ela tamb&#233;m encerra, de forma definitiva, qualquer possibilidade de um dia aquela rela&#231;&#227;o ser diferente.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Voc&#234; nunca vai saber qual era a sua flor favorita, quais eram os seus maiores sonhos ou os medos que escondia. Nunca teve espa&#231;o para conhecer seu lado mais afetuoso, nem para aprender aquele croch&#234; ou macram&#234; de que todos falavam. Nunca descobriu como era ser amada por aquela pessoa.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Paradoxalmente, ela foi uma das pessoas que, sem querer, lhe ensinou uma das maiores li&#231;&#245;es: a ser forte e a n&#227;o depender do amor alheio para continuar caminhando</span></p><p style="text-align: justify;"><span>O perd&#227;o chega como uma lufada de ar, assim como as cinzas desaparecem ao encontro da brisa fria de uma tarde de inverno. Ele limpa o cora&#231;&#227;o, mas n&#227;o torna o luto irrelevante. Apenas o torna mais suport&#225;vel.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>O luto por quem h&#225; muito tempo j&#225; havia partido da nossa vida, d&#243;i igual. N&#227;o s&#227;o as boas lembran&#231;as que machucam, mas justamente o espa&#231;o oco deixado pela aus&#234;ncia delas. A crian&#231;a que um dia coloriu esse vazio com esperan&#231;a, v&#234; suas tintas desbotarem diante das decep&#231;&#245;es e dos sil&#234;ncios. </span><em><span>Ainda assim, d&#243;i.</span></em></p><p style="text-align: justify;"><span>D&#243;i perder quem j&#225; havia sido perdido h&#225; muito tempo, dilacera perceber mais um sorriso se apagando. Um sorriso que raramente era para voc&#234;, mas que, ainda assim, tinha valor. Talvez porque, durante toda a vida, voc&#234; tenha desejado que aquele mesmo carinho tamb&#233;m encontrasse o seu rosto.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Mas ele nunca encontrou&#8230;</span></p><p style="text-align: justify;"><span>No fim das contas, voc&#234; sempre fez e far&#225; parte daquela &#225;rvore geneal&#243;gica. O mesmo sangue corre pelas suas veias, assim como a ancestralidade que atravessa todas as linhas do tempo ainda fazem parte de voc&#234;. As marcas daquele DNA tamb&#233;m fazem parte do seu corpo, das suas mem&#243;rias inconscientes e dos seus padr&#245;es de vida. </span><em><span>Com presen&#231;a ou sem, </span></em><span>as suas almas sempre ser&#227;o entrela&#231;adas de alguma maneira.</span></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><h4 style="text-align: center;"><strong><span>Ent&#227;o o que fazemos com o luto oficial?</span></strong></h4><p style="text-align: justify;"><span>Havia um tipo de luto que parecia ter sido superado h&#225; muito tempo: o da perda em vida, da rejei&#231;&#227;o e da desconex&#227;o. Mas o que fazemos com a morte da esperan&#231;a? Para onde v&#227;o os &#8220;e se&#8230;&#8221;? Para onde v&#227;o as hist&#243;rias antes de dormir que nunca aconteceram? Os abra&#231;os que nunca chegaram? As conversas interrompidas antes mesmo de come&#231;arem?</span></p><p style="text-align: justify;"><span>O choro da vida adulta trava na garganta, mas talvez ele perten&#231;a &#224; crian&#231;a que, durante tantos anos, lamentou aquela aus&#234;ncia em sil&#234;ncio.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>O luto vivido em vida ainda permite alguma esperan&#231;a. Ainda alimenta a fantasia de que amanh&#227; talvez seja diferente.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>J&#225; o luto da morte oficializa aquilo que a alma, h&#225; muito tempo, j&#225; conhecia. Com ele morrem tamb&#233;m as idealiza&#231;&#245;es. O que n&#227;o aconteceu em vida jamais ter&#225; uma nova chance.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Que descansem em paz as idealiza&#231;&#245;es postas sobre o corpo que agora rezamos para que enfim encontre a paz e o descanso.</span></p><div class="pullquote"><p style="text-align: justify;"><span>Nem todo luto come&#231;a pela morte; &#224;s vezes, ele come&#231;a pela aus&#234;ncia. Ainda assim, cada despedida abre uma nova fissura no cora&#231;&#227;o.</span></p></div><p style="text-align: justify;"><span>Somos fragmentos de todos que passaram por n&#243;s e de todas as hist&#243;rias que vivemos, e cada vez que um desses fragmentos se torna opaco, espero que o tal ouro l&#237;quido de Kintsugi o fa&#231;a brilhar novamente. Boa ou ruim, aquela hist&#243;ria existiu. Aquela pessoa existiu.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Talvez ela amasse da maneira que sabia. Talvez nunca tenha conseguido lhe amar da maneira que voc&#234; precisava. Ainda assim, nada do que foi vivido deixa de existir. Nem todas as hist&#243;rias terminam felizes, mas todas deixam marcas.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Hoje, com o c&#233;u em tons mesclados de azul, rosa e laranja, a despedida chega.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Voc&#234; se despediu desde o instante em que sentiu o &#8220;cheiro da morte&#8221; atravessar a brisa fria de um domingo qualquer. A despedida veio h&#225; d&#233;cadas de sil&#234;ncio e de anos sustentando esperan&#231;as que nunca encontrariam lugar para florescer.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Que v&#225; em paz e leve consigo o perd&#227;o, que brotou como uma flor de l&#243;tus no &#226;mago do peito no momento em que as portas se fecharam e o fogo consumiu cada fragmento daquele corpo t&#227;o fr&#225;gil, o que por algu&#233;m, foi amado em sil&#234;ncio.</span></p><p style="text-align: justify;">Que a magia daquele bolo de chocolate em forma de cora&#231;&#227;o, uma das poucas lembran&#231;as que o tempo n&#227;o conseguiu apagar, fique como uma das mais belas recorda&#231;&#245;es. Que ela acompanhe a travessia para o outro lado da vida como um gesto silencioso de carinho, daqueles que sobreviveram apesar de tudo.</p><p style="text-align: justify;">Ao ver os p&#225;ssaros cantando e seguindo em bando, flanando at&#233; o horizonte onde o c&#233;u n&#227;o &#233; o limite, temos a certeza de que existe um espa&#231;o <em>al&#233;m-vida</em> em que tudo pode ser diferente. E fica aqui a esperan&#231;a de que seja para l&#225; que todos n&#243;s, um dia, rumemos.</p><p style="text-align: justify;">&#192;queles que ficam, desejo que tamb&#233;m possam descansar na certeza de que um dia todas as verdades ser&#227;o vistas, todos os cora&#231;&#245;es remendados e que, onde quer que estejas, o perd&#227;o seja a ponte para um novo come&#231;o, finalmente despido das m&#225;goas do passado.</p><p style="text-align: justify;"><strong><span data-color="#990000" style="color: rgb(153, 0, 0);">V&#225; em paz e leve o meu perd&#227;o, embalado em todo o amor que sempre tive. &#129294;</span></strong></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p style="text-align: justify;"></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A Inquisição das Bruxas]]></title><description><![CDATA[H&#225; mil&#234;nios as bruxas eram ca&#231;adas, julgadas pela sua beleza, liberdade ou pelos seus conhecimentos.]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/a-inquisicao-das-bruxas</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/a-inquisicao-das-bruxas</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 13:10:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4c6689f6-e21e-41bf-99b1-26830af985fd_1024x763.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em><span>H&#225; mil&#234;nios as bruxas eram ca&#231;adas, julgadas pela sua beleza, liberdade ou pelos seus conhecimentos. Homens e mulheres apontavam os dedos e faziam seus julgamentos viscerais.</span></em></p><p style="text-align: justify;"><em><span>Os s&#233;culos passaram e ainda assim, toda mulher livre acaba virando bruxa em alguma hist&#243;ria. Maldi&#231;&#227;o ou ben&#231;&#227;o? Para mim, alquimia e a oportunidade de transformar em inspira&#231;&#227;o.</span></em></p><p style="text-align: justify;"><em><span>Essa &#233; a narrativa de Lyra, por&#233;m, h&#225; hist&#243;rias que s&#243; conseguem ser contadas quando deixam de carregar nossos nomes&#8230;</span></em></p><div><hr></div><p style="text-align: justify;"><span>Dizem que existe uma rocha onde as bruxas s&#227;o cruelmente lan&#231;adas, a sangue frio e sem chances de defesa. Esse crime hediondo n&#227;o &#233; cometido pelos reis, nem pelos deuses&#8230; mas por aqueles que, um dia, juraram proteg&#234;-las.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>As mais antigas nomearam a fat&#237;dica rocha de </span><strong><span>Penhasco</span></strong><span>, mas Lyra a considerava uma prova de que </span><strong><span>alguns olhares mentem e algumas m&#227;os n&#227;o nos salvam, e sim empurram</span></strong><span>. O Penhasco das bruxas &#233; um lugar onde a queda nunca come&#231;ava pelos p&#233;s, mas pela confian&#231;a.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Reza a lenda que Lyra caminhou durante vinte invernos ao lado de um amigo guardi&#227;o, que conhecia seus sil&#234;ncios, suas alegrias e at&#233; os monstros que ela enfrentava em sil&#234;ncio todos os dias. Orion era uma das poucas pessoas em que Lyra confiava de olhos fechados, por isso, jamais percebeu que a maior trai&#231;&#227;o nem sempre &#233; o empurr&#227;o. &#192;s vezes, bastava um simples abrir de m&#227;os e a queda faz o resto.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>E foi assim, enquanto despencava, que percebeu que j&#225; era tarde demais para se defender. No horizonte, outra figura j&#225; a aguardava ao p&#233; da montanha: A Inquisidora. Aos olhos de uns, apenas uma donzela insegura que vestia o v&#233;u da castidade, mas por tr&#225;s da m&#225;scara, a real face monstruosa se mostrava e os dentes pontudos estavam prontos para consumar sua senten&#231;a.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>A inquisidora vestia-se como ca&#231;adora de bruxas, embora jamais tivesse visto uma. Empunhava verdades emprestadas como quem segura uma tocha, sem perceber que toda fogueira precisa primeiro de uma mentira para ser acesa. E tolamente acreditou. Acreditou na hist&#243;ria contada pelo homem que mais conhecia Lyra.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Lyra sorriu, um sorriso melanc&#243;lico ao perceber a ironia de que </span><strong><span>as maiores mentiras raramente v&#234;m de estranhos, elas costumam nascer na boca daqueles que aprenderam todos os caminhos at&#233; o nosso cora&#231;&#227;o.</span></strong></p><p style="text-align: justify;"><span>Dizem que Orion repetia que ele e Lyra eram como &#237;m&#227;s, conhecidos de outras vidas e que algum dia ela poderia ser a sua ru&#237;na. Mas o destino gosta de ironias e em um futuro pr&#243;ximo era ele quem viria a ser a ru&#237;na da bruxa, afinal, alguns metais apenas atraem o suficiente para tornar a queda inevit&#225;vel.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>H&#225; quem diga que a dor de um amor desfeito &#233; a mais cruel das dores. </span><em><span>Talvez</span></em><span>. No entanto, nenhuma delas se compara &#224; de descobrir que o primeiro golpe veio da m&#227;o que prometeu jamais ferir.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Lyra sempre soube que como um feiti&#231;o ancestral, a confian&#231;a &#233; um cristal raro, que leva d&#233;cadas para nascer. Por&#233;m, como um raio que desce dos c&#233;us e pulveriza uma rocha, esse cristal fr&#225;gil parte-se em um instante. Assim como seu cora&#231;&#227;o deveras remendado, em um piscar de olhos, sua confian&#231;a tamb&#233;m estava estra&#231;alhada.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>No p&#233; da montanha, ervas daninhas brotaram em resposta &#224; dor de Lyra, pintando de s&#233;pia as tulipas coloridas e infestando o ambiente do aroma mais p&#250;trido que a bruxa j&#225; havia sentido.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>A Inquisidora apontou o dedo, como tantas outras antes dela, e estreitou os olhos que brilhavam de perversidade. Talvez acreditasse estar diante de uma Medusa, afinal, nunca percebeu que monstros costumam nascer da narrativa de quem vence a primeira vers&#227;o da hist&#243;ria.</span></p><div class="callout-block" data-callout="true"><p style="text-align: justify;"><strong><span>Como Cassandra, Lyra descobriu que algumas verdades carregam uma antiga maldi&#231;&#227;o: a de chegarem tarde demais para quem escolheu acreditar apenas em uma voz. Ainda assim, n&#227;o tentou convencer ningu&#233;m.</span></strong></p></div><p style="text-align: justify;"><span>Bruxas antigas sabem que n&#227;o vale a pena discutir com quem j&#225; escolheu a fogueira antes mesmo de ouvir a floresta.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Dizem que, naquela noite, o vento levou o perfume dos cabelos de Lyra por todos os reinos, como uma maldi&#231;&#227;o para os que a apunhalaram e uma ben&#231;&#227;o para os que a cultuaram fielmente.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Ela n&#227;o espalhou fragmentos de sua alma como despedida, mas como uma lembran&#231;a, porque existem presen&#231;as que permanecem mesmo depois da aus&#234;ncia. E existem culpas que visitam os culpados quando o mundo finalmente silencia.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Foi ent&#227;o que Lyra compreendeu o segredo que toda f&#234;nix conhece: </span><strong><span>n&#227;o se renasce porque o fogo destruiu, mas sim porque algumas cinzas escondem sementes.</span></strong></p><p style="text-align: justify;"><span>Foi ali que a bruxa cortou todos os la&#231;os. N&#227;o por &#243;dio, mas porque </span><mark data-color="#e6b8af" style="background-color: rgb(230, 184, 175); color: rgb(0, 0, 0);"><span>certos fios, uma vez queimados, jamais sustentam pontes outra vez.</span></mark></p><p style="text-align: justify;"><span>Contam que ela deixou a Rocha das Bruxas sozinha. N&#227;o porque algu&#233;m a salvou, mas porque descobriu, durante a queda, que algumas mulheres nunca aprenderam a cair. Aprenderam a criar asas.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Orion permaneceu entre as pr&#243;prias mentiras. A Inquisidora continuou acendendo fogueiras. E Lyra, bem&#8230; Lyra voltou. N&#227;o para buscar vingan&#231;a, nem para provar inoc&#234;ncia. Ela voltou porque algumas mulheres n&#227;o sobrevivem apesar do fogo, elas sobrevivem porque aprenderam a transformar cinzas em caminho.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Talvez a maior vingan&#231;a tenha sido o sorriso de liberdade que Lyra carregou pelos pr&#243;ximos mil&#234;nios, afinal, quem erra com uma bruxa n&#227;o s&#243; a fortalece, a liberta.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>E dizem que, desde ent&#227;o, nenhuma bruxa voltou a temer o penhasco. Apenas quem permaneceu no alto.</span></p><div class="callout-block" data-callout="true"><p style="text-align: justify;"><strong>Algumas mulheres n&#227;o sobrevivem apesar do fogo, elas sobrevivem porque aprenderam a transformar cinzas em caminho.</strong></p></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p style="text-align: justify;"></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Encontros]]></title><description><![CDATA[Eu gosto da magia da primeira troca de olhares. Daquele momento em que cada um est&#225; passando de um lado da rua, do reconhecimento gradual em dias banais.]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/encontros</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/encontros</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 18:16:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Y5_J!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b67306c-a3d1-4911-98fa-beaa16fdbe43_1024x1536.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Eu gosto da magia da primeira troca de olhares. Daquele momento em que cada um est&#225; passando de um lado da rua, do reconhecimento gradual em dias banais.</p><p style="text-align: justify;">Como romancista, amo o amor &#224; primeira vista. Tenho um fraco pelas paix&#245;es viscerais e intensas, mas gosto ainda mais do amor que vem de fininho quando dois desconhecidos vivem suas rotinas, alheios aos caprichos de Eros e, em uma sequ&#234;ncia de pequenos olhares, enfim se reconhecem. At&#233; que um dos dois atravesse a rua para descobrir aonde aquela troca de olhares poderia os levar; at&#233; que cumprimentos levem &#224; palavras de amor, e sorrisos esparsos virem risadas que ecoam de duas almas que se reconhecem e escolhem.</p><p style="text-align: justify;">Houve um tempo em que tentei acreditar que mesmo escrevendo sobre o amor, ele n&#227;o era l&#225; grande coisa. <mark data-color="#ffe599" style="background-color: rgb(255, 229, 153); color: rgb(0, 0, 0);">Interiorizei que era melhor sozinha e que meu talento de amar era reservado apenas para a fic&#231;&#227;o</mark>.</p><p style="text-align: justify;">Muitas vezes escutei que aquele amor que eu colocava no papel existia dentro de mim e s&#243; estava aguardando a pessoa certa para que eu conseguisse exteriorizar para al&#233;m das p&#225;ginas. Eu ria e fazia pouco caso dessas palavras, achava que era apenas um tipo de flerte e nas entrelinhas escutava frases prontas como: &#8220;tomara que eu seja a pessoa que fa&#231;a ela descobrir que o amor real pode ser bom&#8221;, &#8220;eu vou te mostrar que voc&#234; pode ser comigo do jeito que &#233; nos livros&#8221;, &#8220;voc&#234; diz isso pois n&#227;o conheceu a pessoa certa&#8221;.</p><p style="text-align: justify;">C&#225; entre n&#243;s, eu s&#243; escutava <em>bl&#225;, bl&#225;, bl&#225;</em>. Acho que &#233; pretens&#227;o demais acharmos que somos a pessoa que faltava na vida da outra. Injusto seria carregar a responsabilidade por salvar o alvo de nossas inten&#231;&#245;es amorosas, n&#227;o &#233;?</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p style="text-align: justify;">Bem, por anos fui confundida com as personagens que eu criava &#8212; seja Louise, Marianna, Anya, Katrina e tantas outras criaturas que coloquei no mundo.</p><p style="text-align: justify;">Criadora e criatura se misturam? Com certeza, n&#227;o nego que todas carregam muito de mim. Mas Nicolas, Afonso, Mikael e Eros tamb&#233;m carregam fragmentos de vers&#245;es minhas.</p><p style="text-align: justify;">Seria um erro confundir a totalidade de cada um e atribuir a uma &#250;nica pessoa, afinal, <strong>personagens s&#227;o personalidades m&#250;ltiplas que habitam a complexidades humana</strong> &#8212; e nesse caso, de quem os criou.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p style="text-align: justify;">Jung j&#225; falava que somos compostos por m&#250;ltiplos aspectos ps&#237;quicos, <strong>somos plurais.</strong> Hesse, em &#8216;O Lobo da Estepe&#8217; ecoa a ideia de que somos compostos por centenas ou milhares de identidades coexistindo.</p></div><p style="text-align: justify;"><strong>Nenhum personagem nasce do nada. Todos carregam alguma verdade emocional de quem os criou.</strong></p><p style="text-align: justify;">No fim das contas, o amor rom&#226;ntico dos livros raramente &#233; sobre o romance. <em>Spoiler: quase nunca &#233;. </em>Na real &#233; sobre o amor em suas m&#250;ltiplas formas.</p><p style="text-align: justify;">Com o tempo, compreendi que eu era a vers&#227;o feminina e masculina dos meus personagens; as trevas e a luz de cada um; os sonhos e medos que carregavam.</p><p style="text-align: justify;">E foi assim, depois de um per&#237;odo dentro do casulo me reconstruindo e (re)descobrindo, que entendi que <mark data-color="#ffe599" style="background-color: rgb(255, 229, 153); color: rgb(0, 0, 0);">o amor tamb&#233;m pode ser bom fora das p&#225;ginas</mark>. Que eu tamb&#233;m sou capaz de ser como a Marianna que teve coragem de amar e se amar, ou como o Nicolas que se permitiu uma nova chance de descobrir como &#233; amar e sentir-se amado.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Entendi que eu sou ela, mas tamb&#233;m sou ele. Todos s&#227;o fragmentos de quem sou e quem quero ser, somos entrela&#231;ados em realidades paralelas e juntos nos tornamos um s&#243; ser. </strong><em><strong>Mas n&#227;o um ser comum, um ser plural</strong></em><strong>.</strong></p><p style="text-align: justify;">Foi ali, em algum instante em que me encontrava no ch&#227;o da torre que constru&#237; para mim mesma, que as palavras de Amanda Lovelace ecoaram com for&#231;a. Foi como se eu pudesse ouvi-la dizendo que n&#227;o, <strong>na verdade nunca estamos esperando por um pr&#237;ncipe, est&#225;vamos esperando por n&#243;s mesmas</strong>. Eu aguardava por mim.</p><div class="pullquote"><p>&#8220;era uma vez, uma princesa que nasceu das cinzas que seus amores-drag&#227;o fizeram dela &amp; se coroou a porra da rainha de si mesma. &#8212; como &#233; que fica o felizes para sempre?&#8221; Amanda Lovelace em &#8216;A Princesa Salva a Si Mesma Nesse Livro</p></div><p style="text-align: justify;">N&#227;o apenas no fim, mas no meio do caminho, a princesa salva a si mesma e, o conto de fadas? Ele &#233; lindo e eu ainda acredito, mas <mark data-color="#ffe599" style="background-color: rgb(255, 229, 153); color: rgb(0, 0, 0);">antes de tudo, acho que aprendi a ser meu pr&#243;prio conto de fadas.</mark></p><p style="text-align: justify;">Porque a princesa &#233; tamb&#233;m o pr&#237;ncipe. Porque no amor da vida real, n&#227;o esperamos a salva&#231;&#227;o. Primeiro, nos salvamos de n&#243;s mesmas e da vida, das nossas cren&#231;as e traumas, dos nossos medos e receios. E depois? Depois aquele primeiro olhar pode ser o in&#237;cio de uma nova hist&#243;ria.</p><p style="text-align: justify;">Talvez, seja depois de descer da torre, que atravessamos a rua para ir ao encontro daquele desconhecido que se tornou um personagem da vida real em manh&#227;s frias e cotidianas.</p><p style="text-align: justify;">No fim das contas, &#233; quando encontramos o caminho de volta para n&#243;s mesmos que conseguimos enxergar novos trajetos e permitir que o sorriso a dist&#226;ncia tenha a chance de virar uma cole&#231;&#227;o de momentos reais.</p><p style="text-align: justify;">Faz pouco tempo, mas enfim entendi que se posso criar personagens que t&#234;m coragem de seguir seus sonhos e de amar sem medo, em algum lugar dentro de mim essa coragem tamb&#233;m existe.</p><div class="pullquote"><p style="text-align: justify;"><strong>Talvez a maior hist&#243;ria de amor da minha vida tenha come&#231;ado quando parei de procurar algu&#233;m para me resgatar e comecei a me encontrar.</strong></p></div><p style="text-align: justify;">Afinal, n&#227;o h&#225; nada mais disruptivo do que descobrir que quem construiu a torre tamb&#233;m &#233; capaz de encontrar a sa&#237;da.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Y5_J!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b67306c-a3d1-4911-98fa-beaa16fdbe43_1024x1536.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Y5_J!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b67306c-a3d1-4911-98fa-beaa16fdbe43_1024x1536.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Y5_J!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b67306c-a3d1-4911-98fa-beaa16fdbe43_1024x1536.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Y5_J!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b67306c-a3d1-4911-98fa-beaa16fdbe43_1024x1536.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Y5_J!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b67306c-a3d1-4911-98fa-beaa16fdbe43_1024x1536.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Y5_J!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b67306c-a3d1-4911-98fa-beaa16fdbe43_1024x1536.jpeg" width="1024" height="1536" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4b67306c-a3d1-4911-98fa-beaa16fdbe43_1024x1536.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1536,&quot;width&quot;:1024,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:284409,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/200939626?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F29f24f13-ec0d-439c-ab02-5058528181c0_1024x1536.heic&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Y5_J!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b67306c-a3d1-4911-98fa-beaa16fdbe43_1024x1536.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Y5_J!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b67306c-a3d1-4911-98fa-beaa16fdbe43_1024x1536.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Y5_J!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b67306c-a3d1-4911-98fa-beaa16fdbe43_1024x1536.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Y5_J!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b67306c-a3d1-4911-98fa-beaa16fdbe43_1024x1536.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p style="text-align: justify;"></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O impacto da vida off-line e das interações on-line no processo criativo]]></title><description><![CDATA[E a busca pelo equil&#237;brio na sociedade do cansa&#231;o]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/o-impacto-da-vida-off-line-e-das</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/o-impacto-da-vida-off-line-e-das</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 22:09:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IGf3!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b909313-dbc3-4ac9-b7bf-34f5ab60b8b2_1200x1200.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Antes de come&#231;ar, pegue seu ch&#225;, caf&#233; ou match&#225; &#8212; ou um u&#237;sque, <em>why not</em>, n&#233;? &#8212;, e sente-se naquela poltrona confort&#225;vel. O texto &#233; longo e intenso, mas prometo que vale a pena. Afinal, as melhores coisas s&#227;o assim. <em>Ao menos, &#233; assim que eu enxergo tudo o que foi inesquec&#237;vel para mim.</em></p><p>Eu passei dois meses sem conseguir escrever, n&#227;o por n&#227;o ter assunto ou vontade, mas imagino que algumas reflex&#245;es precisem de mais espa&#231;o para respirar. Assim como eu precisava. Nesse meio tempo, desativei minhas redes sociais, desapareci de tudo &#8212; inclusive deletei minha foto do WhatsApp, como alguns adolescentes fazem quando querem chamar aten&#231;&#227;o. <em>Risos</em>.</p><p>Escrever este texto tem a mesma sensa&#231;&#227;o de observar um broto surgindo depois do inverno, como se uma parte minha estivesse desabrochando novamente, em uma constante metamorfose de borboleta &#8212; <em>perd&#227;o pelo excesso de met&#225;foras, mas as vozes da minha cabe&#231;a gostaram muito, espero que voc&#234; tamb&#233;m</em>.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>Acredito que algumas transforma&#231;&#245;es aconte&#231;am t&#227;o silenciosamente que s&#243; conseguimos compreend&#234;-las quando finalmente sentamos para coloc&#225;-las em palavras. N&#227;o porque algo extraordin&#225;rio aconteceu, mas porque, depois de um longo per&#237;odo de aparente imobilidade, alguma coisa voltou a florescer. E convenhamos, eu demorei para conseguir externalizar, mas isso n&#227;o invalida as transforma&#231;&#245;es internas que venho desbravando.</p><p>Esse texto n&#227;o tem um fio condutor definido, ele flerta com a experi&#234;ncia de desativar as redes sociais, reflex&#245;es sobre mudan&#231;as internas e alguns <em>insights</em> inerentes aos momentos em que nos &#8220;enclausuramos&#8221; no casulo e nos reconstru&#237;mos.</p><p>N&#227;o &#233; a primeira vez que escrevo sobre ficar offline, mas foi a primeira vez que desativei minhas redes sociais e que de fato me despi da autocobran&#231;a e do auto julgamento por estar de fora de tudo, como uma eremita.</p><p>E o mais importante: foi dessa vez que descobri um prazer que at&#233; ent&#227;o s&#243; conhecia pelo nome: o JOMO &#8212; <em>joy of missing out</em>, ou o prazer de estar de fora.</p><p>Antes disso, eu conhecia apenas o outro lado da moeda: o famigerado FOMO &#8212; <em>fear of missing out</em>. Aquele medo silencioso de perder alguma coisa, uma not&#237;cia, um assunto, uma tend&#234;ncia, uma conversa acontecendo longe dos nossos olhos. Ficar de fora era um pesadelo, que ironia&#8230; agora, tudo o que eu quero &#233; <em>ficar de fora</em>.</p><p>Antes, mesmo abra&#231;ando a urg&#234;ncia em me desconectar, o FOMO ainda me dominava como se o mundo estivesse sempre correndo e eu precisasse acompanh&#225;-lo para n&#227;o ficar para tr&#225;s. Talvez por isso eu tenha imaginado que sentiria abstin&#234;ncia, mas o que senti foi muito mais poderoso e prazeroso do que jamais ousei imaginar: o t&#227;o temido &#8212; ou desejado &#173;&#8212; <strong>sil&#234;ncio</strong>.</p><p>Dominada pela energia dos mestres budistas que admiro, <strong><mark data-color="#ead1dc" style="background-color: rgb(234, 209, 220); color: rgb(0, 0, 0);">dessa vez o sil&#234;ncio completo n&#227;o me assustou</mark></strong>. Pelo contr&#225;rio, pude me ouvir sem ru&#237;dos e me abra&#231;ar com carinho. Mas essa segunda parte &#233; outro processo que ainda precisa de lapida&#231;&#245;es e merece um texto conduzido por um &#250;nico fio condutor, <em>fica na lista mental para novos textos e reflex&#245;es</em>.</p><div><hr></div><p>Bem, no primeiro dia longe das redes sociais, entrei pela primeira vez em meses aqui no <em>Substack</em>. Naquele momento, senti que a semente criativa que estava sobrevivendo em solo &#225;rido dentro de mim, deu um suspiro e me mostrou que ainda resistia e existia. Sorri com as notifica&#231;&#245;es que se mantinham ativas, mesmo quando eu n&#227;o queria mais escrever, os meus textos ainda impactavam e eram lidos. </p><div class="callout-block" data-callout="true"><p><strong>H&#225; beleza em ter uma parte nossa sendo abra&#231;ada por algu&#233;m e fazendo sentido longe do nosso pr&#243;prio sentir como artista.</strong></p></div><p>N&#227;o respondi nada de imediato, mas me senti vitoriosa por ter encarado de frente aquela centelha criativa que sempre foi minha for&#231;a vital, e que eu estava sufocando.</p><p>Achei curioso, pois foi como se ao sair de um lugar, eu tivesse voltado para outro que tamb&#233;m estava me esperando pacientemente.</p><p>&#201; claro que n&#227;o vou romantizar a experi&#234;ncia, afinal chegou um momento &#8212; mais precisamente, depois de uma semana &#173;&#8212; em que senti saudades. Mas n&#227;o exatamente da experi&#234;ncia de estar ali, era uma sensa&#231;&#227;o agridoce pois eu n&#227;o sentia o desejo de interagir e me expor, por&#233;m ao mesmo tempo, veio um vazio por saber que de certa forma, eu n&#227;o existia mais no mundo digital.</p><blockquote><p>&#201; como quando terminamos um relacionamento que j&#225; n&#227;o tinha mais amor, mas <strong>sentimos falta</strong>. E n&#227;o necessariamente da outra pessoa, e sim <strong>de quem &#233;ramos</strong> quando est&#225;vamos com aquele algu&#233;m. Ou nem isso, <strong>&#224;s vezes sentimos saudades apenas de uma parte nossa que j&#225; n&#227;o teremos mais</strong>; outras vezes, vem o medo por estarmos de frente com uma vers&#227;o desconhecida ou esquecida de quem somos ou fomos. Enfim, no fundo eu senti saudades da ideia da minha presen&#231;a. Do perfil existindo, daquela pequena extens&#227;o digital de mim continuando viva em algum lugar, mesmo quando eu n&#227;o tinha nada a dizer.</p></blockquote><p>Existe um conforto &#8212; e confronto &#8212; estranho em continuar aparecendo, ainda que em sil&#234;ncio. Mas, conforme os dias passavam, comecei a perceber algo que me deixou ainda mais intrigada: <strong>eu n&#227;o sentia vontade de voltar.</strong></p><p>Pela primeira vez em muito tempo, eu estava lendo mais &#8212; no sentido de ler sem distra&#231;&#245;es, afinal sempre fui uma leitora voraz. Estava estudando mais, observando mais, vivendo mais. E o mais importante naquele momento, eu percebi que estava me comparando menos e me desgastando menos. Eu n&#227;o via outras realidades e n&#227;o me sentia atrasada ou feia ou desajeitada; eu n&#227;o interagia com tantas pessoas o tempo todo e isso me trazia a sensa&#231;&#227;o de n&#227;o precisar estar sempre dispon&#237;vel. O tempo que eu tinha, usava para mim, minhas metas e meu descanso. <em>Parecia perfeito, n&#233;?</em></p><p>E talvez seja justamente a&#237; que mora uma das grandes armadilhas do nosso tempo.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/p/o-impacto-da-vida-off-line-e-das?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/p/o-impacto-da-vida-off-line-e-das?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><p>Em <em>A Sociedade do Cansa&#231;o</em>, Byung-Chul Han fala sobre uma l&#243;gica de desempenho que atravessa a vida contempor&#226;nea. Uma esp&#233;cie de <strong>autoexig&#234;ncia constante</strong> que nos convence de que precisamos estar produzindo, aparecendo, opinando e respondendo o tempo todo.</p><blockquote><p>Como se existir n&#227;o fosse suficiente. Como se precis&#225;ssemos provar continuamente a nossa exist&#234;ncia.</p></blockquote><p>E talvez as redes sociais sejam um dos lugares onde essa l&#243;gica mais se manifesta. N&#227;o necessariamente porque elas sejam ruins, mas porque <strong>nos acostumamos a transformar nossa pr&#243;pria presen&#231;a em uma tarefa.</strong></p><p>Aquela <em>checklist</em> insana que precisamos cumprir 24/7 e que vira um ciclo vicioso que nos come vivos. Estar online.Responder. Publicar. Atualizar. Acompanhar. Interagir.</p><p>Como se desaparecer por alguns dias fosse quase um ato de rebeldia. O que n&#227;o deixa de ser, afinal, &#233; uma <strong>forma disruptiva</strong> de tomar as r&#233;deas da pr&#243;pria vida.</p><p>No fim das contas, foi nesse sil&#234;ncio que percebi algo curioso: eu n&#227;o estava apenas cansada das redes. Eu estava cansada de estar dispon&#237;vel, de sentir que precisava responder e de alimentar rela&#231;&#245;es que, muitas vezes, nem eram rela&#231;&#245;es.</p><p>E <em>essa</em> foi uma das descobertas mais desconfort&#225;veis de todo o processo. Porque nem todo acesso &#233; intimidade, nem toda conversa &#233; conex&#227;o e nem toda troca merece a mesma quantidade de energia.</p><p>Por muito tempo, confundi disponibilidade com gentileza. Achava que precisava estar acess&#237;vel, ser simp&#225;tica, responder, manter portas abertas. Mas algumas dessas portas davam para lugares que eu j&#225; n&#227;o desejava habitar.</p><p>Talvez o afastamento tenha me ajudado a perceber essas coisas e quem sabe, seja por isso que a criatividade tenha voltado aos poucos. Porque <strong>criar exige espa&#231;o</strong>. Exige <strong>observa&#231;&#227;o</strong>. Exige <strong>sil&#234;ncio</strong>.</p><p>Existe uma ideia muito romantizada de que a criatividade nasce apenas do consumo de refer&#234;ncias, mas para mim, ela sempre nasceu da experi&#234;ncia. Seja dos livros que leio, das conversas que tenho, das pessoas que encontro, dos lugares que atravesso e das perguntas que ainda n&#227;o sei responder.</p><p>E, curiosamente, <strong><mark data-color="#ead1dc" style="background-color: rgb(234, 209, 220); color: rgb(0, 0, 0);">viver mais offline me devolveu parte desse repert&#243;rio</mark></strong>. Mas n&#227;o apenas isso. Viver a vida como ela &#233;, livre de interfer&#234;ncias digitais, tamb&#233;m me fez perceber que <strong>o online, quando usado com inten&#231;&#227;o, pode ser igualmente enriquecedor.</strong></p><p>A internet me apresentou autores que admiro e ideias que transformaram minha forma de pensar. Conheci e sigo conhecendo pessoas que jamais encontraria de outra maneira.</p><div class="pullquote"><p>E foi a&#237; que percebi que o problema nunca foi a conex&#227;o, e sim o <strong>excesso</strong>.</p></div><p>O meu calcanhar de Aquiles era a falsa &#8212; e t&#243;xica &#8212; sensa&#231;&#227;o de que tudo merecia a mesma aten&#231;&#227;o. Que toda mensagem exigia resposta, toda intera&#231;&#227;o precisava ser cultivada e que toda porta deveria permanecer aberta. Mas talvez o segredo esteja no <strong>equil&#237;brio</strong> e, c&#225; entre n&#243;s, imagino que essa tenha sido a principal li&#231;&#227;o desse per&#237;odo. Porque eu voltei.</p><p>Depois de algumas semanas sendo invis&#237;vel no reino encantado das redes sociais, eu as reativei. E foi mais ou menos por acaso. Baixei novamente o aplicativo e em uma inocente espiadela no meu esquecido perfil pessoal, apertei o bot&#227;o errado e l&#225; estava o perfil profissional. Novamente ativado. A primeira sensa&#231;&#227;o? Pavor e estranheza, mas aos poucos, fui retornando como uma crian&#231;a que aprende a andar.</p><p>Ou seja, <strong>eu voltei, mas n&#227;o retornei da mesma forma</strong>. Flertei com a vida <em>low profile</em> e me permiti retornar mais reservada, seletiva e consciente daquilo que desejo compartilhar.</p><p>Ainda estou aprendendo, afinal s&#227;o anos em que meu trabalho depende da boa conviv&#234;ncia nas redes, mas agora me sinto mais confort&#225;vel em n&#227;o responder imediatamente, mais tranquila em deixar algumas conversas passarem e bem <strong>mais interessada em profundidade do que em presen&#231;a constante.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!IGf3!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b909313-dbc3-4ac9-b7bf-34f5ab60b8b2_1200x1200.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!IGf3!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b909313-dbc3-4ac9-b7bf-34f5ab60b8b2_1200x1200.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!IGf3!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b909313-dbc3-4ac9-b7bf-34f5ab60b8b2_1200x1200.heic 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!IGf3!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b909313-dbc3-4ac9-b7bf-34f5ab60b8b2_1200x1200.heic 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!IGf3!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b909313-dbc3-4ac9-b7bf-34f5ab60b8b2_1200x1200.heic 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!IGf3!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b909313-dbc3-4ac9-b7bf-34f5ab60b8b2_1200x1200.heic" width="1200" height="1200" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8b909313-dbc3-4ac9-b7bf-34f5ab60b8b2_1200x1200.heic&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1200,&quot;width&quot;:1200,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:393560,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/heic&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/200679126?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b909313-dbc3-4ac9-b7bf-34f5ab60b8b2_1200x1200.heic&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!IGf3!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b909313-dbc3-4ac9-b7bf-34f5ab60b8b2_1200x1200.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!IGf3!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b909313-dbc3-4ac9-b7bf-34f5ab60b8b2_1200x1200.heic 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!IGf3!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b909313-dbc3-4ac9-b7bf-34f5ab60b8b2_1200x1200.heic 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!IGf3!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b909313-dbc3-4ac9-b7bf-34f5ab60b8b2_1200x1200.heic 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Quando penso nisso, lembro de Kafka e de <em>A Metamorfose</em>. N&#227;o pela trag&#233;dia da hist&#243;ria, mas pela estranheza de perceber que mudamos antes mesmo de encontrar palavras para explicar a mudan&#231;a.</p><p>De repente, tentamos voltar para lugares conhecidos e percebemos que j&#225; n&#227;o os ocupamos da mesma maneira. Os lugares continuam iguais, mas n&#243;s n&#227;o.</p><blockquote><p>Talvez eu n&#227;o tenha sa&#237;do das redes porque queria desaparecer, talvez eu s&#243; precisasse de espa&#231;o para escutar a pessoa que estava surgindo enquanto o resto do mundo continuava fazendo barulho.</p></blockquote><p>Hoje entendo que o <strong>JOMO</strong> n&#227;o &#233; o prazer arrogante de ficar de fora. N&#227;o &#233; sobre rejeitar o mundo, nem sobre abandonar a tecnologia. &#201; algo muito mais simples e muito mais gentil. <strong>&#201; a liberdade de perceber que o mundo continua girando mesmo quando n&#227;o estamos olhando para ele.</strong></p><p>E que <strong>n&#243;s tamb&#233;m continuamos existindo quando ningu&#233;m est&#225; olhando para n&#243;s</strong> &#8212; e acho que <em>isso</em> &#233; uma das percep&#231;&#245;es mais libertadoras em um mundo t&#227;o agitado e hiperconectado.</p><p>Enfim, depois de algumas semanas longe das redes, descobri que n&#227;o precisava desaparecer para encontrar sil&#234;ncio. Eu precisava apenas aprender a escolher. E agora eu sei que &#233; preciso escolher o que merece minha aten&#231;&#227;o, quais rela&#231;&#245;es desejo cultivar e quais portas permanecem abertas. Agora eu escolho quais vers&#245;es de mim ainda fazem sentido.</p><p>Confesso que saber <em>quais s&#227;o </em>essas vers&#245;es ainda &#233; uma descoberta di&#225;ria, afinal, j&#225; n&#227;o sou a mesma h&#225; muito tempo. H&#225; um ano aprendi a revisitar sonhos e desbravar novos desejos, ent&#227;o talvez daqui algumas semanas ou meses, nada disso mais fa&#231;a sentido.</p><p><strong>O que importa &#233; que hoje estou de volta, mas de um jeito diferente. </strong>Menos conectada a tudo e, curiosamente, muito mais conectada a mim.</p><p>Quanto ao restante, assumo integralmente a autoria dos fatos. Sou r&#233; confessa de tentar controlar tudo. Minha pena na reabilita&#231;&#227;o? Confiar no fluxo e buscar o equil&#237;brio.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Eu mudei e meus sonhos também]]></title><description><![CDATA[Sobre n&#227;o me reconhecer mais &#8212; e aprender a, reconstruir quem estou me tornando.]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/eu-mudei-e-meus-sonhos-tambem</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/eu-mudei-e-meus-sonhos-tambem</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 19:21:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a35aa900-a6e3-4b29-afab-2a6f99dfbd6a_1200x1797.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Minha tar&#243;loga finalizou o &#250;ltimo atendimento com uma frase que ficou ecoando na minha mente &#8212; e no meu cora&#231;&#227;o:</p><p style="text-align: justify;"><strong>&#8220;A vida &#233; feita de mudan&#231;as. &#192;s vezes a gente est&#225; em um lugar, &#224;s vezes em outro. E o que importa &#233; que essas mudan&#231;as s&#227;o sempre em prol do nosso crescimento e bem-estar.&#8221;</strong></p><p style="text-align: justify;">Eu estava &#8212; ainda estou &#8212; imersa em uma mistura de questionamentos, d&#250;vidas, bifurca&#231;&#245;es de caminhos e em um momento cada vez mais acentuado de me redescobrir.</p><p style="text-align: justify;">N&#227;o, um per&#237;odo sab&#225;tico n&#227;o foi o ponto de chegada, foi &#8220;apenas&#8221; o ponto de partida para uma s&#233;rie de transforma&#231;&#245;es que j&#225; urgiam dentro de mim.</p><p style="text-align: justify;">Na terapia, eu e minha psic&#243;loga chegamos &#224; conclus&#227;o de que esse processo teve in&#237;cio em uma viagem especial. <em>Sempre uma viagem? Pelo visto, no meu caso, &#233; sempre em uma viagem que eu de fato me enxergo e visualizo os meus desejos sem julgamentos.</em></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p style="text-align: justify;">Voltando ao pensamento trazido pela minha tar&#243;loga, as palavras dela me remeteram &#224; filosofia budista que fala sobre a imperman&#234;ncia da vida (Pali anicca): </p><div class="pullquote"><p style="text-align: justify;"><strong>Tudo o que existe est&#225; em constante mudan&#231;a.</strong> Nada dura para sempre &#8212; nem o que &#233; bom, nem o que &#233; ruim, nem mesmo quem somos. Afinal, isso tamb&#233;m vai passar.</p></div><p style="text-align: justify;">E digo mais, com base nas minhas experi&#234;ncias e nas vozes da minha cabe&#231;a &#8212; n&#227;o se preocupe, Rosa Monteiro j&#225; comprovou que artistas t&#234;m essa mania de conversar com as suas mil e uma personalidades! <em>Risos</em> &#8212; estamos em constante metamorfose. </p><p style="text-align: justify;">Raul cantou e C&#225;ssia repercutiu o quanto somos <strong>metamorfoses ambulantes</strong>.</p><p style="text-align: justify;">E &#233; exatamente assim que me sinto: uma metamorfose. Uma borboleta recolhida no casulo pela mil&#233;sima vez.</p><p style="text-align: justify;">E que bom, n&#233;? <strong>Poder se reinventar &#233; um privil&#233;gio dos corajosos e dos que n&#227;o querem passar pela vida sem deixar sua marca.</strong></p><p style="text-align: justify;">Nunca me considerei corajosa, mas se eu for reconhecer tudo o que j&#225; vivi e enfrentei&#8230; bem, eu sou realmente a protagonista de romantasia que eu tanto admiro.</p><p style="text-align: justify;"><em>Ora, ora, se n&#227;o s&#227;o os louros de tanta terapia.</em></p><div><hr></div><p style="text-align: justify;">O fio da meada desse texto era um, mas me perdi no meio e ca&#237; no assunto mais latente por aqui: <strong>o entrela&#231;ar de sonhos e identidade, mudan&#231;as e redescobertas</strong>.</p><p style="text-align: justify;">Quase uma ma&#231;aroca de cabelos ou um novelo de l&#227; cheio de n&#243;s, n&#233;?</p><p style="text-align: justify;">Tenho visto muitas pessoas passando pelo mesmo processo. Pode ser que estejamos todos sendo influenciados pelas mudan&#231;as no mundo &#8212; ou talvez esteja apenas caindo o v&#233;u da ilus&#227;o que nos separa do que &#233; nosso e do que &#233; da sociedade.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Sem mais enrola&#231;&#245;es: a real &#233; que eu mudei &#8212; e meus sonhos tamb&#233;m.</strong></p><p style="text-align: justify;">Reorganizar a vida, recalcular rotas e acolher essa nova vers&#227;o tem sido um desafio bem significativo.</p><p style="text-align: justify;">Mas uma frase de efeito que ouvi dizia que <strong>&#8220;todo caos precede uma grande mudan&#231;a&#8221;</strong>. E n&#227;o &#233; isso?</p><p style="text-align: justify;">Acredito que, para termos coragem de ir atr&#225;s das mudan&#231;as que desejamos, precisamos deixar algumas estruturas ru&#237;rem. &#201; o que estou fazendo.</p><p style="text-align: justify;">J&#225; n&#227;o me identifico mais com os sonhos antigos.</p><p style="text-align: justify;">N&#227;o quero mais a vida que antes parecia confort&#225;vel.</p><p style="text-align: justify;">Eu mesma j&#225; n&#227;o me reconhe&#231;o no meu pr&#243;prio corpo.</p><p style="text-align: justify;">E tudo isso &#233; assustador pra caramba &#8212; mas vem acompanhado de uma sensa&#231;&#227;o quase el&#233;trica de movimento.</p><p style="text-align: justify;">Tenho ansiado por mudan&#231;as h&#225; tempos, e agora estou construindo as pontes que me levam at&#233; elas. No meio do caminho, esbarro no medo e no autojulgamento.</p><p style="text-align: justify;">Mas seria chato demais nunca mudarmos, n&#233;?</p><p style="text-align: justify;">Eu n&#227;o quero mais escrever &#8212; n&#227;o por enquanto, n&#227;o com prazos, n&#227;o como uma profiss&#227;o fechada.</p><p style="text-align: justify;">Sinto saudades de escrever por prazer. Em algum momento, esse prazer se perdeu.</p><p style="text-align: justify;">Sinto falta de criar o que a alma pede, e n&#227;o o que o algoritmo deseja.</p><p style="text-align: justify;">J&#225; n&#227;o quero mais ser a boa garota que sempre entende. Agora vesti minha skin de vil&#227; e estou abra&#231;ando a rebeldia que n&#227;o conheci na adolesc&#234;ncia.</p><p style="text-align: justify;">Troquei as letras pelos n&#250;meros e, para a minha surpresa, estou gostando demais &#8212; e at&#233; que sou boa nisso.</p><p style="text-align: justify;">Estou deixando para tr&#225;s a instabilidade de rela&#231;&#245;es complicadas e da vida financeira do mundo das artes e, no caminho, descobrindo o conforto &#8212; e at&#233; o prazer &#8212; da estabilidade. <strong>Mas claro, at&#233; a descoberta de caminhos mais est&#225;veis &#233; um desafio para quem estava habituada a intensidade ca&#243;tica.</strong></p><blockquote><p style="text-align: justify;">Perd&#227;o pelo trocadilho rid&#237;culo, mas eu, que achava a estabilidade um t&#233;dio, agora quero dormir de conchinha com ela.</p></blockquote><p style="text-align: justify;">Falando em dormir de conchinha&#8230; at&#233; que n&#227;o &#233; t&#227;o ruim assim, n&#227;o &#233;?</p><p style="text-align: justify;">At&#233; que o amor fora das p&#225;ginas tamb&#233;m pode ser bonito e excitante &#8212; sem o caos que trazia adrenalina e incerteza.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/p/eu-mudei-e-meus-sonhos-tambem?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/p/eu-mudei-e-meus-sonhos-tambem?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><p style="text-align: justify;">Talvez eu esteja velha demais para mudar, mas, quase aos 32 anos, prefiro acreditar que ainda estou no auge e construindo a vida que desejo.</p><p style="text-align: justify;">Aos 20 eu n&#227;o sabia quem era. Aos 30 tamb&#233;m n&#227;o! <em>Anexe aqui aquela risada de nervoso que todo mundo j&#225; deu ao menos uma vez na vida.</em></p><p style="text-align: justify;">No entanto, at&#233; posso seguir meio perdida, mas agora eu sei o que n&#227;o quero mais &#8212; e, como diz o meu amigo Leandro, esse &#233; o primeiro e essencial passo.</p><p style="text-align: justify;">O que ser&#225; daqui para frente? Eu n&#227;o tenho ideia.</p><p style="text-align: justify;">E mesmo tendo um v&#237;cio em jogar tarot para tentar descobrir, <strong>nem sempre os astros querem que saibamos todas as respostas. &#192;s vezes, eles nos desafiam a encarar o grande abismo do desconhecido e desbravar por conta pr&#243;pria.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zAWU!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa00a3ade-5e4c-4b54-9881-18d46155754c_3576x4768.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zAWU!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa00a3ade-5e4c-4b54-9881-18d46155754c_3576x4768.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zAWU!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa00a3ade-5e4c-4b54-9881-18d46155754c_3576x4768.heic 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zAWU!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa00a3ade-5e4c-4b54-9881-18d46155754c_3576x4768.heic 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zAWU!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa00a3ade-5e4c-4b54-9881-18d46155754c_3576x4768.heic 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zAWU!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa00a3ade-5e4c-4b54-9881-18d46155754c_3576x4768.heic" width="1456" height="1941" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a00a3ade-5e4c-4b54-9881-18d46155754c_3576x4768.heic&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1941,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:1168658,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/heic&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/193192113?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa00a3ade-5e4c-4b54-9881-18d46155754c_3576x4768.heic&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zAWU!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa00a3ade-5e4c-4b54-9881-18d46155754c_3576x4768.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zAWU!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa00a3ade-5e4c-4b54-9881-18d46155754c_3576x4768.heic 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zAWU!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa00a3ade-5e4c-4b54-9881-18d46155754c_3576x4768.heic 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!zAWU!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa00a3ade-5e4c-4b54-9881-18d46155754c_3576x4768.heic 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Quem diria que um momento de pausa renderia um texto, um post que estava travado e alguns momentos de leitura? O poder do &#243;cio criativo e de abra&#231;ar a crian&#231;a interior deveria ser estudado.</figcaption></figure></div><p style="text-align: justify;">Estou escrevendo esse texto diretamente de um caf&#233;, em um dia de semana em que joguei a agenda para o alto e decidi que merecia me mimar e me reconectar com a minha crian&#231;a interior.</p><p style="text-align: justify;">&#201; incr&#237;vel o quanto estar s&#243; &#8212; em sil&#234;ncio, ou com uma musiquinha gostosa ao fundo &#8212; faz com que a gente escute o que a alma quer dizer.</p><p style="text-align: justify;">Colocar em palavras o emaranhado da mente &#233; uma forma terap&#234;utica de dar nome aos nossos pensamentos e desejos.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Admito que ainda n&#227;o sei bem o que quero, mas o que eu n&#227;o quero est&#225; t&#227;o escancarado na minha frente que tem me libertado do que j&#225; n&#227;o me nutre mais.</strong></p><div><hr></div><p style="text-align: justify;">E enfim chegamos ao fim desse h&#237;brido de texto-desabafo com o grande objetivo de declarar que mudan&#231;as s&#227;o bem-vindas quando v&#234;m para o nosso bem &#8212; e que <strong>est&#225; tudo bem mudar de ideia, mudar de sonho, mudar de rota. </strong>A imperman&#234;ncia &#233; justamente o que torna poss&#237;vel a mudan&#231;a &#8212; inclusive para melhor, e vai por mim, aceitar<em> isso</em> traz liberdade.</p><p style="text-align: justify;">E, antes que eu v&#225;, quero avisar que o &#8220;Cartas para Algu&#233;m&#8221; ter&#225; uma companhia nesse perfil, uma newsletter (em breve trago nomes e proposta) com contos que flertam com o universo rom&#226;ntico, e por que n&#227;o, er&#243;tico? A alma tamb&#233;m tem pedido para que eu mostre mais um peda&#231;o de mim, em forma de palavras.</p><p style="text-align: justify;">Obrigada pela leitura e espero que voc&#234; abrace a imperman&#234;ncia da vida e a sua crian&#231;a interior.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p style="text-align: justify;"></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[As versões de você que não te pertencem]]></title><description><![CDATA[Sobre o cansa&#231;o de ser interpretada &#8212; e a liberdade de deixar de se explicar]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/as-versoes-de-voce-que-nao-te-pertencem</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/as-versoes-de-voce-que-nao-te-pertencem</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 19:20:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/9af170cc-5e62-43ea-92e4-ae590495ac67_1080x1920.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hero&#237;na ou vil&#227;?</p><p>Amor da vida ou a maior decep&#231;&#227;o?</p><p>Um sucesso ou um fracasso?</p><p><em>Eis a quest&#227;o.</em></p><blockquote><p>O paradoxo da vida s&#227;o as diversas vers&#245;es nossas que existem em paralelas realidades. Assim como somos a grande alegria de uma pessoa, podemos ser a maior decep&#231;&#227;o de outra. E tudo isso, coexistindo em uma mesma vers&#227;o nossa. Ao menos, aos nossos olhos.</p></blockquote><p>Mas talvez o erro comece justamente a&#237;: acreditar que existe uma vers&#227;o central, original, est&#225;vel &#8212; e que todas as outras s&#227;o distor&#231;&#245;es.</p><p>Em &#8216;Self espelhado&#8217;,<strong> </strong>Charles Horton Cooley dizia que <strong>nos constru&#237;mos a partir do olhar do outro, como se cada pessoa fosse um espelho que devolve uma imagem de quem somos</strong>. N&#227;o vemos a n&#243;s mesmos diretamente, mas pela interpreta&#231;&#227;o que imaginamos existir sobre n&#243;s. E, a partir disso, ajustamos comportamento, linguagem, at&#233; mesmo desejos.</p><p>Crescemos tentando alinhar esses espelhos.</p><p><strong>Spoiler: n&#227;o funciona.</strong></p><p>Porque cada olhar carrega suas pr&#243;prias distor&#231;&#245;es, seus afetos, suas aus&#234;ncias. <strong>O que algu&#233;m v&#234; em voc&#234; raramente &#233; s&#243; voc&#234;, &#233; tamb&#233;m a hist&#243;ria dessa pessoa, suas expectativas, suas proje&#231;&#245;es, suas feridas. </strong>Mas ainda assim, a gente tenta, incansavelmente em uma constante compara&#231;&#227;o com a proje&#231;&#227;o que n&#243;s olha de fora.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!FYl0!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba725266-f81f-45cc-8ba9-f5ccecb79595_735x612.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!FYl0!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba725266-f81f-45cc-8ba9-f5ccecb79595_735x612.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!FYl0!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba725266-f81f-45cc-8ba9-f5ccecb79595_735x612.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!FYl0!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba725266-f81f-45cc-8ba9-f5ccecb79595_735x612.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!FYl0!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba725266-f81f-45cc-8ba9-f5ccecb79595_735x612.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!FYl0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba725266-f81f-45cc-8ba9-f5ccecb79595_735x612.jpeg" width="735" height="612" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/ba725266-f81f-45cc-8ba9-f5ccecb79595_735x612.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:612,&quot;width&quot;:735,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:138483,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/191787447?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42ad2ec1-7d35-476d-99b8-f375b0743a95_735x723.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!FYl0!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba725266-f81f-45cc-8ba9-f5ccecb79595_735x612.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!FYl0!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba725266-f81f-45cc-8ba9-f5ccecb79595_735x612.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!FYl0!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba725266-f81f-45cc-8ba9-f5ccecb79595_735x612.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!FYl0!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fba725266-f81f-45cc-8ba9-f5ccecb79595_735x612.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>Precisamos falar sobre o cansa&#231;o silencioso em tentar administrar as narrativas que existem sobre n&#243;s, um esfor&#231;o constante de explicar, corrigir e suavizar.</p><p>Drenamos nossa energia com preocupa&#231;&#245;es que beiram o f&#250;til, como se fosse poss&#237;vel entrar na mente de algu&#233;m e reorganizar a forma como fomos arquivadas ali. Mas n&#227;o &#233;, &#233; apenas a tentativa de organizar cada pe&#231;a do nosso quebra-cabe&#231;a na percep&#231;&#227;o do outro. E isso, <strong>essa tentativa inalcan&#231;&#225;vel, &#233; um desperd&#237;cio silencioso de energia vital que poderia estar sendo usada para lapidar quem somos e alcan&#231;ar nossos sonhos. </strong>Que, no fim das contas, tamb&#233;m ser&#225; julgado no j&#250;ri popular da vida.</p><p>Fui um pouco cruel aqui, n&#233;? <strong>Mas tento me lembrar, constantemente, de que eu n&#227;o sou o que o outro pensa sobre mim. Sou apenas um espelho e, o que o outro deposita em mim fala mais sobre o que ele est&#225; enxergando. Ou seja, &#233; mais sobre o outro do que sobre n&#243;s mesmos.</strong> A&#237; entra a import&#226;ncia de se dar a devida &#8220;desimport&#226;ncia&#8221;.</p><p>Tudo isso para evitar ser um objeto pr&#233;-julgado pela percep&#231;&#227;o de outrem, como Jean-Paul Sartre bem citou em &#8220;O olhar do outro&#8221;, quando escreveu que <em>o olhar do outro nos transforma em objeto</em>.</p><p><strong>No momento em que algu&#233;m nos percebe, deixamos de ser apenas experi&#234;ncia interna e passamos a ser tamb&#233;m interpreta&#231;&#227;o.</strong> E h&#225; algo de violento nisso: perder o controle sobre quem somos no exato instante em que passamos a existir para algu&#233;m.</p><p>Talvez seja por isso que certas vers&#245;es nos doem tanto. Porque elas nos fixam.</p><p>Em algum momento, algu&#233;m decidiu quem voc&#234; &#233;, e essa vers&#227;o se cristalizou.</p><p>&#192;s vezes, por um erro. &#192;s vezes, por um recorte pequeno demais para caber quem voc&#234; &#233; por inteiro. &#192;s vezes, por uma fase que voc&#234; j&#225; atravessou.</p><p>E mesmo depois de mudar, voc&#234; continua existindo ali. Intacta e imut&#225;vel, quase como uma personagem presa em uma narrativa a qual n&#227;o pertence mais.</p><p>H&#225; uma injusti&#231;a silenciosa nisso: a de ser reduzida a uma vers&#227;o congelada de si mesma. A de perceber que, para algumas pessoas, voc&#234; nunca atualiza. Voc&#234; muda, mas nem todo mundo muda junto com voc&#234;. Parece complexo demais, n&#233;?</p><p><strong>E o pulo do gato, e talvez o fato mais desconcertante, seja entender que essas vers&#245;es n&#227;o s&#227;o exatamente sobre voc&#234;. S&#227;o sobre quem te v&#234;.</strong></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/p/as-versoes-de-voce-que-nao-te-pertencem?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/p/as-versoes-de-voce-que-nao-te-pertencem?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><p>&#192;s vezes, indo mais profundo ainda nessa reflex&#227;o, a imagem que o outro tem de n&#243;s, &#233; algo idealizado criado pela mente dele.</p><p>H&#225; um tempo me afastei de uma pessoa do meu conv&#237;vio, n&#227;o por n&#227;o gostar, mas por n&#227;o me identificar com a hist&#243;ria que ela contou a si mesma sobre o que/ quem eu era e o que &#233;ramos. Ironicamente, na mesma semana, esse assunto surgiu em um papo com uma amiga querida. Sobre o quanto ningu&#233;m sabe sobre n&#243;s, mas acham que sabem. A tal da imagem constru&#237;da com base em achismos, idealiza&#231;&#245;es ou reflexos.</p><p><strong>Foi ali que percebi que as pessoas acreditam saber muito sobre n&#243;s, mas no fim, nem n&#243;s mesmos temos plena consci&#234;ncia sobre quem somos.</strong></p><p>Somos, inevitavelmente, atravessadas pelas interpreta&#231;&#245;es alheias. Mas n&#227;o somos donas delas. </p><blockquote><p>Cada pessoa cria uma vers&#227;o nossa que serve &#224; pr&#243;pria hist&#243;ria, &#224;s pr&#243;prias necessidades, ao pr&#243;prio entendimento do mundo.</p></blockquote><p>Voc&#234; pode ser a decep&#231;&#227;o necess&#225;ria para algu&#233;m sustentar uma narrativa. Pode ser o amor idealizado de outra pessoa. Pode ser o erro que algu&#233;m n&#227;o superou. Pode ser uma infinidade de vers&#245;es que nem sempre condizem &#224; vers&#227;o poss&#237;vel.</p><p>Nenhuma dessas vers&#245;es nos define completamente, mas ainda assim, tentamos control&#225;-las.</p><p>Talvez porque fomos ensinadas que ser compreendida &#233; uma forma de seguran&#231;a. Que ser bem interpretada &#233; uma forma de pertencimento. Que, se explicarmos o suficiente, seremos vistas com precis&#227;o.</p><p>Mas a precis&#227;o, nesse caso, &#233; uma <strong>ilus&#227;o</strong>.</p><p>Existe algo profundamente libertador &#8212; e ao mesmo tempo solit&#225;rio &#8212; em aceitar que voc&#234; nunca ser&#225; totalmente conhecida por ningu&#233;m. Que sempre haver&#225; uma dist&#226;ncia entre quem voc&#234; &#233; e quem conseguem ver. E que essa dist&#226;ncia n&#227;o &#233; um fracasso, &#233; a condi&#231;&#227;o.</p><p><strong>Talvez maturidade seja desistir de ser traduzida perfeitamente. Desistir de caber em narrativas que n&#227;o s&#227;o suas e enfim desistir de corrigir vers&#245;es que j&#225; se cristalizaram.</strong></p><p>Em vez disso, o movimento contr&#225;rio &#8212; e talvez revolucion&#225;rio &#8212; seja sustentar o movimento.</p><p>No fim, se h&#225; algo que te pertence, n&#227;o &#233; a imagem fixa que algu&#233;m construiu &#8212; &#233; a possibilidade de continuar mudando.</p><p><strong>Talvez viver seja isso: aceitar que somos m&#250;ltiplas, contradit&#243;rias, inacabadas. E que nenhuma vers&#227;o &#8212; nem mesmo a nossa &#8212; d&#225; conta de nos capturar por inteiro.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8cgo!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6697231b-e085-486c-a5fb-8e6dda035bc7_1080x1435.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8cgo!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6697231b-e085-486c-a5fb-8e6dda035bc7_1080x1435.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8cgo!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6697231b-e085-486c-a5fb-8e6dda035bc7_1080x1435.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8cgo!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6697231b-e085-486c-a5fb-8e6dda035bc7_1080x1435.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8cgo!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6697231b-e085-486c-a5fb-8e6dda035bc7_1080x1435.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8cgo!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6697231b-e085-486c-a5fb-8e6dda035bc7_1080x1435.jpeg" width="1080" height="1435" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/6697231b-e085-486c-a5fb-8e6dda035bc7_1080x1435.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1435,&quot;width&quot;:1080,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:511378,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/191787447?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6697231b-e085-486c-a5fb-8e6dda035bc7_1080x1435.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8cgo!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6697231b-e085-486c-a5fb-8e6dda035bc7_1080x1435.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8cgo!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6697231b-e085-486c-a5fb-8e6dda035bc7_1080x1435.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8cgo!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6697231b-e085-486c-a5fb-8e6dda035bc7_1080x1435.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8cgo!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6697231b-e085-486c-a5fb-8e6dda035bc7_1080x1435.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Voc&#234; n&#227;o &#233; respons&#225;vel pelas vers&#245;es suas que existem na mente dos outros, mas &#233; respons&#225;vel por n&#227;o se aprisionar em nenhuma delas.</p><p><em>Talvez liberdade seja, finalmente, parar de se explicar.</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O que você quer fazer enquanto ainda pode fazer o que quer?]]></title><description><![CDATA[&#192;s vezes, uma gota d&#8217;&#225;gua pode transbordar um copo. E &#224;s vezes, assim como a imensid&#227;o de uma simples gota, uma pergunta inocente tem o poder de causar um tsunami na nossa mente.]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/o-que-voce-quer-fazer-enquanto-ainda</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/o-que-voce-quer-fazer-enquanto-ainda</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Sat, 07 Mar 2026 21:18:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/f3bf309c-209c-414c-aa75-9ae150a02b50_563x748.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>&#192;s vezes, uma gota d&#8217;&#225;gua pode transbordar um copo. E &#224;s vezes, assim como a imensid&#227;o de uma simples gota, uma pergunta inocente tem o poder de causar um tsunami na nossa mente. E foi assim, com uma pergunta simples, que minha psic&#243;loga desencadeou um efeito domin&#243; na minha mente &#8212; e um alerta &#224; minha alma.</p><h2 style="text-align: justify;"><strong>O que voc&#234; quer fazer enquanto ainda </strong><em><strong>pode</strong></em><strong> fazer o que quer?</strong></h2><p style="text-align: justify;">Estou passando por uma fase nova na minha vida, me aventurando em algo que tanto desejei, mas para o qual nunca tinha tido coragem de arriscar. E eis que, na terapia, depois de falar sobre preocupa&#231;&#245;es relevantes &#8212; <em>e outras tantas bem bestas</em> &#8212;, essa frase apareceu. Simples, direta e t&#227;o potente. Daquelas que nos fazem parar e pensar, depois de engolir o choro ou derrubar algumas l&#225;grimas.</p><p style="text-align: justify;">A pergunta veio de uma pessoa que convive diariamente com doen&#231;as e morte, e que j&#225; viu tantos sonhos enjaulados ganhando vida depois de um diagn&#243;stico.</p><p style="text-align: justify;"><strong>O que voc&#234; quer fazer enquanto ainda pode fazer o que quer?</strong></p><p style="text-align: justify;">Leia em voz alta, escute-se, pause e saboreie esse questionamento. Tire da gaveta a lista de &#8220;coisas para fazer antes de morrer&#8221; e j&#225; comece a planejar suas pr&#243;ximas aventuras, pois <em>tenho certeza que voc&#234; quer fazer muitas coisas enquanto ainda pode</em>. Mas claro, voc&#234; tamb&#233;m pode apenas silenciar e sentir o impacto dessa pergunta &#8212; assim como eu fiz em um primeiro momento.</p><p style="text-align: justify;">No sil&#234;ncio crepitante ap&#243;s uma fala de impacto, apenas respirei fundo e vi um filme passar na minha mente, em c&#226;mera lenta e com trilha sonora de Marianne Beaulieu. O choro n&#227;o veio durante a sess&#227;o, pois nunca fui capaz de usar o lencinho ao lado do div&#227; (deve ser meio patol&#243;gico n&#227;o chorar com facilidade, n&#233;? <em>Risos</em>). Mas ele veio em outro momento, acompanhado de mais uma enxurrada de pensamentos que decidi compartilhar por aqui, afinal, a escrita nos traz a falsa sensa&#231;&#227;o de imortalidade.</p><p style="text-align: justify;">No fim das contas, esquecemos de questionar a n&#243;s mesmos o qu&#227;o aben&#231;oados somos por podermos fazer o que desejamos. E qu&#227;o covardes somos por deixar &#8220;para depois&#8221;, sem sequer saber se teremos condi&#231;&#245;es de tirar os sonhos da gaveta.</p><p style="text-align: justify;"><em>O depois vai existir? E, se existir, como chegaremos l&#225;?</em></p><p style="text-align: justify;">De vez em quando, uma pitadinha de negatividade at&#233; faz bem, afinal, pode ser que ela ande de m&#227;os dadas com a coragem que nos falta quando acreditamos que o futuro ser&#225; sempre colorido.</p><p style="text-align: justify;">Dando corda para a fraca vertente negativa que carrego em meio &#224; minha positividade t&#243;xica, me voltei ao que tenta me paralisar &#8212; mas que tamb&#233;m me puxa para o presente.</p><p style="text-align: justify;">A verdade &#233; que existe um motivo para essa pergunta ter me atravessado t&#227;o fundo.</p><p style="text-align: justify;">Eu estou aprendendo a conviver com uma doen&#231;a cr&#244;nica em que meu corpo se auto ataca, diariamente &#8212; e eternamente at&#233; que a morte nos separe. E, como me disse uma amiga: &#8220;doen&#231;as cr&#244;nicas cobram um pre&#231;o muito alto da gente&#8221;. Realmente, &#233; uma vit&#243;ria e um desafio di&#225;rio.</p><p style="text-align: justify;">Eu sei, naturalmente, a vida j&#225; &#233; assim. Mas nessa situa&#231;&#227;o, n&#243;s apenas adicionamos mais uma pitada de drama e <em>voil&#224;</em>. Talvez a efemeridade da vida esteja mais escancarada na nossa cara. Afinal, &#233; meio que ter uma bomba-rel&#243;gio identificada dentro de n&#243;s. <strong>Por&#233;m, como disse minha psic&#243;loga: todos temos uma bomba-rel&#243;gio dentro de n&#243;s. Afinal, a morte n&#227;o marca dia e nem hora. </strong><em>Acho que d&#225; elas por elas, n&#227;o &#233;? Estamos todos </em>&#8212;<em> quase </em>&#8212;<em> no mesmo barco. </em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-di3!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa71edebf-de63-4537-b5c5-deac291a0fb9_1179x1141.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-di3!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa71edebf-de63-4537-b5c5-deac291a0fb9_1179x1141.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-di3!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa71edebf-de63-4537-b5c5-deac291a0fb9_1179x1141.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-di3!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa71edebf-de63-4537-b5c5-deac291a0fb9_1179x1141.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-di3!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa71edebf-de63-4537-b5c5-deac291a0fb9_1179x1141.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-di3!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa71edebf-de63-4537-b5c5-deac291a0fb9_1179x1141.jpeg" width="1179" height="1141" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a71edebf-de63-4537-b5c5-deac291a0fb9_1179x1141.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1141,&quot;width&quot;:1179,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:175750,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/190218549?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0a052af1-54f0-41d0-b7b4-f3cd2f8c8a69_1179x1535.heic&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-di3!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa71edebf-de63-4537-b5c5-deac291a0fb9_1179x1141.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-di3!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa71edebf-de63-4537-b5c5-deac291a0fb9_1179x1141.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-di3!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa71edebf-de63-4537-b5c5-deac291a0fb9_1179x1141.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-di3!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa71edebf-de63-4537-b5c5-deac291a0fb9_1179x1141.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">Pois bem, retornando &#224; terapia, ca&#237;mos novamente na pergunta que abriu esse texto: <strong>O que voc&#234; quer fazer enquanto ainda pode fazer o que quer? </strong></p><p style="text-align: justify;">Estou desbravando o desconhecido em dose dupla, mas&#8230;<strong> por que n&#227;o fazer o que eu quero enquanto posso? </strong>O futuro pode ser lindo. Mas estou aprendendo a ser um tiquinho mais realista e aceitar tamb&#233;m a parte feia da vida. Talvez usar esse fragmento negativo seja justamente o que precisamos para ter coragem. </p><p style="text-align: justify;">E se o futuro for lindo? &#211;timo. Seguimos vivendo. Mas e se ele n&#227;o for l&#225; grande coisa? Ok. Faz parte da vida. No entanto, se fizermos o que quer&#237;amos quando pod&#237;amos, a hist&#243;ria seria outra.</p><p style="text-align: justify;">Seria injusto demais com n&#243;s mesmos nos privarmos da felicidade e da realiza&#231;&#227;o dos nossos sonhos &#8212; seja por medo, por autossabotagem ou pelo que for. Se podemos viver o que a alma pede, n&#227;o apenas devemos. N&#243;s merecemos.</p><p style="text-align: justify;">Se eu estou apavorada? Ah, sim. Absolutamente. Mas n&#227;o realizar os meus sonhos me apavora muito mais.</p><p style="text-align: justify;">&#201; inerente ao ser humano sentir medo ao se deparar com situa&#231;&#245;es desconhecidas. Mas o grande pulo do gato &#233; quando nos deparamos com o medo e vemos dois caminhos bifurcados &#224; nossa frente. &#201; a&#237; que vem a decis&#227;o: paralisar ou usar a adrenalina do medo como impulso?</p><p style="text-align: justify;"><strong>Cabe a n&#243;s decidir que caminho seguir.</strong></p><p style="text-align: justify;">E eu, particularmente, me recuso a usar desculpas &#8212; sejam elas f&#237;sicas ou mentais &#8212; como muletas.</p><p style="text-align: justify;">Em &#8220;<a href="https://www.amazon.com.br/dp/8589543188?ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_0J33VBN35010DQMNY3QZ">Port&#245;es da Pr&#225;tica Budista</a>, o mestre Rinpoche Chagdud Tulku disse que <em>&#8220;a mente &#233; fonte tanto do nosso sofrimento quanto da nossa felicidade&#8221;</em>.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Ou seja: nossa mente &#233; a chave.</strong></p><p style="text-align: justify;">Mas isso &#233; papo para o pr&#243;ximo texto, pois tamb&#233;m &#233; algo que tem ecoado por aqui.</p><div><hr></div><h4 style="text-align: justify;"><strong>E voc&#234;? O que quer fazer enquanto ainda pode fazer o que deseja?</strong></h4><p style="text-align: justify;">Espero que o medo n&#227;o seja p&#225;reo para a sua coragem. Afinal, do outro lado do bicho-pap&#227;o que nos amedronta, pode existir um mundo lindo. E, se n&#227;o for t&#227;o lindo assim, sempre podemos retornar para o nosso local seguro.</p><p style="text-align: justify;">Mas antes disso, talvez valha a pena se perguntar: <strong>o que voc&#234; quer fazer enquanto ainda pode fazer o que quer?</strong></p><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/495ee269-3415-4dec-b18a-b15fa2f85e0b_1080x1238.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/38c510e3-ca56-49a6-8a1d-5c717131f75b_720x698.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/af1a7498-4f98-4ea0-9d9e-769c38cb9570_1080x1328.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8f9e7781-e8ff-41cb-92a2-e5a139e33307_827x832.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/51a8f270-296d-4891-a5e8-fd9d3f9c29ff_1080x1330.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8349af4f-4d19-4d55-93e6-533103989248_1080x1041.jpeg&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;Receba essa sele&#231;&#227;o de frases motivacionais ou tapas qu&#226;nticos.&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/004f4186-25f7-4ad5-a349-5c2a8731ba50_1456x964.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p style="text-align: justify;"></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Nostalgias melancólicas ou apenas um lugar seguro na mente?]]></title><description><![CDATA[Sobre mem&#243;rias que s&#227;o como abra&#231;os quentinhos.]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/nostalgias-melancolicas-ou-apenas</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/nostalgias-melancolicas-ou-apenas</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Sat, 28 Feb 2026 13:10:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!LcTE!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6c2c2125-7eed-4c26-b443-22d105175e57_1170x1519.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>&#201; ir&#244;nico que eu nunca gostei de acordar cedo, mas o momento em que eu sempre me apego para me trazer a sensa&#231;&#227;o de seguran&#231;a e de dias melhores &#233; um espa&#231;o-tempo espec&#237;fico: <em>Paris, segundo semestre de 2014.</em></p><p>Mais de 10 anos se passaram, e ainda sinto as sensa&#231;&#245;es at&#233; hoje, como se tivesse sido h&#225; algumas horas &#8212; ou pasme: como se eu pudesse me transportar para o momento, ao menos mentalmente.</p><p>A cena &#233; sempre a mesma: o amanhecer de um dia de ver&#227;o, naquele momento m&#225;gico de transi&#231;&#227;o para o outono, no meu <em>balcon &#224; la fran&#231;aise</em>, naquele pr&#233;dio haussmanniano na Rue Hector Malot, 15 &#8212; o mesmo cen&#225;rio que inspirou a morada da protagonista do meu primeiro livro.</p><p>Antes de iniciar o dia como adulta respons&#225;vel, eu esquecia da vida e, com uma x&#237;cara de ch&#225; de mirtilo, me apoiava na grade de ferro, como os parisienses fazem, n&#227;o para estar na rua, mas para sentir a rua. Para me sentir naquele cen&#225;rio e naquela vida que eu sonhava e me sonhava de volta.</p><p>Apenas o corpo inclinado e o tempo suspenso. Eu ficava ali parada, o antebra&#231;o repousando no ferro frio, o rosto entregue ao ar e &#224; brisa m&#225;gica que s&#243; encontrei em Paris. N&#227;o &#233; &#224; toa que o meu &#8220;local seguro&#8221; &#233; sempre Paris; mesmo ela nem sempre tendo sido t&#227;o gentil comigo &#8212; culpa da linha de Marte na minha astrocartografia natal, que passa exatamente em cima da cidade luz &#8212;, mas &#233; ineg&#225;vel e inegoci&#225;vel que a magia inerente &#224; <em>ville d&#8217;amour</em> sempre conversa comigo.</p><div class="pullquote"><p>Bem, o fato &#233; que eu amava aquele momento. Ainda amo. Era uma ben&#231;&#227;o, um <em>coup de chance</em> (golpe de sorte) estar naquele quase-lugar onde n&#227;o se fica, mas se permanece. Onde o corpo n&#227;o sai de casa, mas o esp&#237;rito sim. A brisa tocava a pele como se Paris respirasse comigo &#8212; e havia ali uma energia dif&#237;cil de explicar, uma magia silenciosa, cotidiana, nada cinematogr&#225;fica, e por isso mesmo, verdadeira.</p></div><p>Era ali, naquele limite entre dentro e fora, que eu sentia que vivia a cidade. N&#227;o porque eu a percorria, mas porque eu a deixava passar por mim.</p><p><strong>Eram dias banais, nada demais, mas a magia do que estava vivendo me percorria com fa&#237;scas e fogos de artif&#237;cio, t&#227;o intensas quanto a vida pedia.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SmMC!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1097b3fa-3ce7-419c-939d-5a803828b58f_480x640.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SmMC!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1097b3fa-3ce7-419c-939d-5a803828b58f_480x640.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SmMC!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1097b3fa-3ce7-419c-939d-5a803828b58f_480x640.heic 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SmMC!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1097b3fa-3ce7-419c-939d-5a803828b58f_480x640.heic 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SmMC!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1097b3fa-3ce7-419c-939d-5a803828b58f_480x640.heic 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SmMC!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1097b3fa-3ce7-419c-939d-5a803828b58f_480x640.heic" width="480" height="640" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/1097b3fa-3ce7-419c-939d-5a803828b58f_480x640.heic&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:640,&quot;width&quot;:480,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:43387,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/heic&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/189368054?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1097b3fa-3ce7-419c-939d-5a803828b58f_480x640.heic&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SmMC!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1097b3fa-3ce7-419c-939d-5a803828b58f_480x640.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SmMC!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1097b3fa-3ce7-419c-939d-5a803828b58f_480x640.heic 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SmMC!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1097b3fa-3ce7-419c-939d-5a803828b58f_480x640.heic 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SmMC!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1097b3fa-3ce7-419c-939d-5a803828b58f_480x640.heic 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">O <em>balcon</em> que presenciou muitas hist&#243;rias e reflex&#245;es. </figcaption></figure></div><p>Sinto o aroma e a brisa leve de ver&#227;o, sinto a esperan&#231;a e a fa&#237;sca de excita&#231;&#227;o no cora&#231;&#227;o. N&#227;o eram dias perfeitos, n&#227;o romantizo as dificuldades no meio do caminho, mas, ironicamente, elas est&#227;o em um compartimento especial na minha mem&#243;ria.</p><p>Talvez essa mem&#243;ria seja a prova de que, para viver nossos sonhos, n&#227;o &#233; preciso que tudo venha embalado em um pacote de presente, com arco-&#237;ris ao fundo (apesar de ter presenciado v&#225;rios atrav&#233;s daquela &#8216;sacadinha') e unic&#243;rnios do reino fe&#233;rico. </p><blockquote><p>Para viver nossos sonhos, precisamos apenas de coragem e verdade, e uma dose extra de resili&#234;ncia para quando a realiza&#231;&#227;o daquele sonho n&#227;o for t&#227;o &#8220;<em>soft</em>&#8221; &#8212; um oferecimento da g&#237;ria que minha pequena aluna de 10 anos adicionou ao meu vocabul&#225;rio durante a mentoria de Escrita Criativa.</p></blockquote><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>Bem, eu tinha 20 anos, um espiral de sonhos e desejos se formando e se concretizando. Ali, naquele momento, acordar cedo era uma aventura. Uma viagem pelo mundo e pelo meu interior que moldou quem sou hoje e me aterra na minha pr&#243;pria ess&#234;ncia quando esque&#231;o quem sou e o qu&#227;o forte posso ser. <strong>Algumas mem&#243;rias vivem dentro da gente e fazem morada de sensa&#231;&#245;es.</strong></p><p>Hist&#243;rias &#224; parte, esse &#233; um dos cen&#225;rios para os quais me &#8220;teletransporto&#8221; quando preciso de acolhimento e, por ironia do destino, &#233; mais uma paisagem parisiense para onde minha mente retorna para se fortalecer.</p><p>No fundo, eu sei que n&#227;o &#233; por terem sido momentos perfeitos, n&#227;o do jeito que idealizamos, mas sim instantes perfeitos para o que eu precisava. <strong>At&#233; no caos existe um abra&#231;o quentinho nos aguardando e, se n&#227;o tiver, sempre poderemos nos apegar a lembran&#231;as &#8212; ou por que n&#227;o, esperan&#231;as? &#8212;</strong> <strong>aconchegantes.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!LcTE!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6c2c2125-7eed-4c26-b443-22d105175e57_1170x1519.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!LcTE!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6c2c2125-7eed-4c26-b443-22d105175e57_1170x1519.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!LcTE!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6c2c2125-7eed-4c26-b443-22d105175e57_1170x1519.heic 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!LcTE!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6c2c2125-7eed-4c26-b443-22d105175e57_1170x1519.heic 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!LcTE!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6c2c2125-7eed-4c26-b443-22d105175e57_1170x1519.heic 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!LcTE!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6c2c2125-7eed-4c26-b443-22d105175e57_1170x1519.heic" width="1170" height="1519" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/6c2c2125-7eed-4c26-b443-22d105175e57_1170x1519.heic&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1519,&quot;width&quot;:1170,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:525883,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/heic&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/189368054?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6c2c2125-7eed-4c26-b443-22d105175e57_1170x1519.heic&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!LcTE!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6c2c2125-7eed-4c26-b443-22d105175e57_1170x1519.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!LcTE!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6c2c2125-7eed-4c26-b443-22d105175e57_1170x1519.heic 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!LcTE!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6c2c2125-7eed-4c26-b443-22d105175e57_1170x1519.heic 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!LcTE!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6c2c2125-7eed-4c26-b443-22d105175e57_1170x1519.heic 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption"><em>O tal do balcon &#224; la fran&#231;aise, atualizado 10 anos depois e ainda mais m&#225;gico. Sem d&#250;vidas, uma das minhas vistas favoritas e t&#227;o minha.</em></figcaption></figure></div><p>N&#227;o acredito que se apegar a algumas mem&#243;rias signifique viver no passado, mas sim carregar conosco o que nos faz bem, o que nos impulsiona no presente ou no futuro. <strong>&#192;s vezes, uma mem&#243;ria nost&#225;lgica e melanc&#243;lica, pode ser a combust&#227;o que nos falta para seguir em frente com coragem.</strong></p><p>A Luana de 20 anos segue inspirando e fortalecendo a Luana de 30 e poucos, assim como todas as experi&#234;ncias que criaram resili&#234;ncia e vis&#227;o apurada da vida. No fim das contas, a vida &#233; sobre isso, n&#233;? O que a nossa vers&#227;o do passado deixou de heran&#231;a para a nossa vers&#227;o atual e assim por diante, afinal, estamos em constante lapida&#231;&#227;o e aprendizagem. <strong>Que as lembran&#231;as nos aconcheguem ou nos fortale&#231;am, mas que possamos as perceber e ressignificar quantas vezes for necess&#225;rio.</strong></p><p><strong>&#10023; </strong>Isso n&#227;o era para ser um texto po&#233;tico e com rimas, mas acho que a nostalgia de bons momentos causa essa melancolia dentro de mim, al&#233;m de uma s&#233;rie de reflex&#245;es que aplico a diversos momentos e para diversas situa&#231;&#245;es, em qualquer tempo verbal ou arco temporal. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rYrg!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F40a83992-128d-499c-8eb5-f20f46714fc3_357x480.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rYrg!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F40a83992-128d-499c-8eb5-f20f46714fc3_357x480.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rYrg!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F40a83992-128d-499c-8eb5-f20f46714fc3_357x480.heic 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rYrg!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F40a83992-128d-499c-8eb5-f20f46714fc3_357x480.heic 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rYrg!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F40a83992-128d-499c-8eb5-f20f46714fc3_357x480.heic 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rYrg!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F40a83992-128d-499c-8eb5-f20f46714fc3_357x480.heic" width="357" height="480" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/40a83992-128d-499c-8eb5-f20f46714fc3_357x480.heic&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:480,&quot;width&quot;:357,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:53419,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/heic&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/189368054?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F40a83992-128d-499c-8eb5-f20f46714fc3_357x480.heic&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rYrg!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F40a83992-128d-499c-8eb5-f20f46714fc3_357x480.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rYrg!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F40a83992-128d-499c-8eb5-f20f46714fc3_357x480.heic 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rYrg!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F40a83992-128d-499c-8eb5-f20f46714fc3_357x480.heic 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!rYrg!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F40a83992-128d-499c-8eb5-f20f46714fc3_357x480.heic 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Apenas uma estudante de Moda, com 20 anos e o desejo de deixar a sua marca no lar de Coco Chanel &lt;3</figcaption></figure></div><p><strong>E voc&#234;, tem alguma nostalgia que te traz foco e for&#231;a para vencer o cotidiano ou aquela situa&#231;&#227;o que parece um bicho-pap&#227;o?</strong></p><p><strong>&#10023;</strong> Deixo aqui o <a href="https://youtu.be/HOGQPMmKB7Y?si=B_RtvaKbvmtf7f4B">v&#237;deo</a> e a <a href="https://www.letras.mus.br/indila/comme-un-bateau/traducao.html">tradu&#231;&#227;o</a> de uma das m&#250;sicas que estavam no topo das paradas na Fran&#231;a <em>(isso foi bem cringe e millennial da minha parte, n&#233;? Risos)</em> e me acompanha at&#233; hoje. Afinal, seguimos pela vida como um barco. Que essa trilha sonora tamb&#233;m te abrace e fa&#231;a sentido por a&#237;. &#9829;&#65038;</p><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Aprender a piscar]]></title><description><![CDATA[Um texto sobre c&#237;lios, garrafas e perspectivas]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/aprender-a-piscar</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/aprender-a-piscar</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 14:11:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-Kt0!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7728faf-9e30-4aa1-b60b-ab582bde4bbf_736x1104.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Em uma tarde dessas, na pausa entre um projeto e outro, eu estava bebendo &#225;gua. Nada de especial &#8212; s&#243; a garrafinha na m&#227;o, o corpo seguindo um h&#225;bito autom&#225;tico, desses que acontecem enquanto a mente est&#225; em outro lugar.</p><p>At&#233; que um c&#237;lio entrou no meu olho. O que &#233; relativamente comum para mim, que vez ou outra, sempre estou tendo um piripaque com algo que entrou no olho. <em>Heran&#231;as da inf&#226;ncia, mas essa hist&#243;ria fica para outra prosa.</em></p><p>Voltando ao c&#237;lio. O danado criou um efeito cascata de reflex&#245;es.</p><p>Ainda bebendo a &#225;gua, fechei um olho para despistar o c&#237;lio teimoso que pinicava meu olho. Fiquei s&#243; com o outro aberto. E, de repente, tudo mudou.</p><p>N&#227;o era mais apenas um c&#237;lio no olho. Era um agente reflexivo.</p><p>Com um olho aberto, a garrafa parecia mais longe. O espa&#231;o entre mim e ela tinha outra medida. Troquei o olho aberto. Agora, estava mais pr&#243;xima. O cen&#225;rio inteiro ao redor se reorganizava, mesmo que nada tivesse realmente se movido.</p><p>Como uma crian&#231;a, comecei a brincar com isso.</p><p>Abrir um olho.</p><p>Fechar o outro.</p><p>Trocar.</p><p>Enquanto isso, eu ria do gesto bobo e infantil que havia desencadeado tantos pensamentos pertinentes. Afinal, era o mesmo mundo, mas duas perspectivas distintas. Nenhuma errada. Nenhuma definitiva.</p><p>Foi imposs&#237;vel n&#227;o pensar na vida. Em como tantas coisas parecem distantes demais, inalcan&#231;&#225;veis, quando talvez seja s&#243; o nosso olhar que esteja r&#237;gido demais. A garrafa n&#227;o saiu do lugar. O mundo n&#227;o se mexeu. Quem mudou fui eu &#8212; ou melhor, o jeito de olhar.</p><p>Lembrei de Clarice Lispector, especialmente de <a href="https://www.amazon.com.br/%C3%81gua-viva-Clarice-Lispector-ebook/dp/B08KCFSQGJ/ref=sr_1_1?crid=5VAOCDQ00KEM&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.HDWfQy6vH3Xmy78M8NHUxjIWWPbI5myePImXFGkgyx0LDPEOA9BrvTX172vTHMOR4nktseZNoUO3BiSlO3sCfXJ4-q_TdNWV6FZjP7zYUNge4nao1DCTdK4RphYJpdRlbwkTikimgdSrSSIKDr-3Iw5VD13kikX8sxuqM3Fw8q95NmADm8PW7_ZYDbTXSMx9FQlfOv1fGFjv2QITYvQ3cHC2EGZmAH3fK44kr1UlHuA.zLYD8YQVUqgy7zokjqF1R_SY7zppyWqu1ryPmWzBm6k&amp;dib_tag=se&amp;keywords=%C3%A1gua+viva+clarice+lispector&amp;qid=1770766564&amp;s=digital-text&amp;sprefix=%C3%81gua+v%252Cdigital-text%252C438&amp;sr=1-1">&#193;gua Viva</a>, e desse estado de presen&#231;a em que nada precisa acontecer para que tudo esteja acontecendo. </p><p><strong>&#192;s vezes, a vida n&#227;o pede respostas. Pede aten&#231;&#227;o. Um leve deslocamento do foco, um piscar.</strong></p><p>Tamb&#233;m recordei do meu pintor favorito, Monet, pintando a mesma paisagem incont&#225;veis vezes &#8212; n&#227;o porque ela mudasse, mas porque a luz nunca era a mesma. O mundo permanecia ali, firme e silencioso, enquanto o olhar se transformava.</p><blockquote><p>Talvez seja isso: nada muda tanto quanto parece. Ou talvez tudo mude, dependendo de como olhamos.</p></blockquote><p>Quantas vezes sofremos acreditando que algo est&#225; longe demais, quando na verdade estamos apenas olhando com um olho s&#243;?</p><p>Quantas certezas se sustentam porque esquecemos de alternar perspectivas?</p><p>Desde ent&#227;o, penso que viver tamb&#233;m &#233; isso &#8212; abrir um olho, fechar o outro, e aceitar que enxergar diferente n&#227;o significa estar errado. Significa apenas estar olhando de outro lugar. Por outro &#226;ngulo, outra perspectiva, outro pensamento.</p><p>Talvez a vida n&#227;o exija grandes mudan&#231;as, apenas pequenos ajustes de foco. Um piscar. Um instante de aten&#231;&#227;o. Como na escrita, como na arte, como em tudo o que realmente importa: <strong>&#224;s vezes n&#227;o &#233; preciso ir mais longe. Basta olhar de novo.</strong></p><p><em>                         &#8220;&#192;s vezes, tudo o que voc&#234; precisa &#233; uma nova perspectiva.&#8221;</em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-Kt0!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7728faf-9e30-4aa1-b60b-ab582bde4bbf_736x1104.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-Kt0!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7728faf-9e30-4aa1-b60b-ab582bde4bbf_736x1104.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-Kt0!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7728faf-9e30-4aa1-b60b-ab582bde4bbf_736x1104.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-Kt0!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7728faf-9e30-4aa1-b60b-ab582bde4bbf_736x1104.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-Kt0!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7728faf-9e30-4aa1-b60b-ab582bde4bbf_736x1104.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-Kt0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7728faf-9e30-4aa1-b60b-ab582bde4bbf_736x1104.jpeg" width="736" height="1104" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d7728faf-9e30-4aa1-b60b-ab582bde4bbf_736x1104.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1104,&quot;width&quot;:736,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:120374,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/187575437?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7728faf-9e30-4aa1-b60b-ab582bde4bbf_736x1104.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-Kt0!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7728faf-9e30-4aa1-b60b-ab582bde4bbf_736x1104.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-Kt0!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7728faf-9e30-4aa1-b60b-ab582bde4bbf_736x1104.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-Kt0!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7728faf-9e30-4aa1-b60b-ab582bde4bbf_736x1104.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!-Kt0!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7728faf-9e30-4aa1-b60b-ab582bde4bbf_736x1104.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Você banca a decisão de tomar posse dos seus desejos? ]]></title><description><![CDATA[Tem um tema que vem me atravessando h&#225; meses.]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/voce-banca-a-decisao-de-tomar-posse</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/voce-banca-a-decisao-de-tomar-posse</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 21:08:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3CZN!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fde6b8c2d-72ac-48ba-af22-4800450d911c_500x689.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Tem um tema que vem me atravessando h&#225; meses. N&#227;o de forma barulhenta, mas insistente. Como algo que bate de leve na porta at&#233; a gente n&#227;o conseguir mais fingir que n&#227;o escuta, sabe? Pensamentos e percep&#231;&#245;es que de tempos em tempos fazem morada aqui e eu vou varrendo para debaixo do tapete. At&#233; que chegou o momento em que a poeira era tanta que explodiu. E finalmente eu me obriguei a sentar com esses pensamentos e os escutar, para reorganizar e tomar posse do que eu n&#227;o nomeava, mas silenciosamente me sacudia.</p><p>Na terapia, ele ganhou nome: <strong>ouvir o que eu quero &#8212; n&#227;o o que querem de mim. </strong></p><blockquote><p><strong>Assumir os meus desejos sem pedir desculpa, sem negociar quem eu sou para caber melhor no mundo dos outros.</strong></p></blockquote><p>Segundo minha psic&#243;loga, h&#225; um tempo eu venho tentando caber em diversas caixinhas que n&#227;o tem nada a ver comigo. E isso n&#227;o &#233; para mim, afinal, sou imensid&#227;o demais para caber em r&#243;tulos e caixinhas min&#250;sculas.</p><p>Como se n&#227;o bastasse, esse mesmo assunto come&#231;ou a aparecer em todos os cantos da minha vida. &#8220;Tome posse dos seus desejos&#8221; parecia estampado em um outdoor do universo, daquele tipo que pedimos para os c&#233;us, com luzinhas pisca pisca e letras em neon.</p><p>A mesma mensagem, em frases e linguagens diferentes, come&#231;ou a pipocar em tudo! Seja nas leituras do meu signo, repetindo quase como um aviso: 2026 pede r&#233;deas, pede autoria, pede coragem para sustentar o pr&#243;prio querer; no tarot, quando as cartas disseram &#8212; com outra linguagem &#8212; exatamente a mesma coisa; em uma mensagem que uma amiga me enviou, sem saber de nada do que eu estava vivendo, falando sobre assumir quem se &#233;, mesmo quando isso desorganiza; e at&#233; em trechos de livros e falas em filmes. Tudo conspirava para que a mensagem fosse entregada para o destinat&#225;rio, vulgo, eu mesma. S&#243; faltava Lulu Santos aparecer na minha frente cantando &#8220;Vamos nos permitir&#8221;. </p><p>Piadas a parte, n&#227;o podemos negar que foi uma overdose de recados estrategicamente plantadas pelo universo, n&#227;o &#233;? Dizem que quando se &#233; louco, tudo &#233; um sinal&#8230; eu j&#225; diria que, quando se est&#225; desperto e atento, todo sinal &#233; captado. E acho que posso dizer que uma das melhores coisas que meu sab&#225;tico me trouxe, foi a reconex&#227;o comigo mesma e com a minha intui&#231;&#227;o.</p><blockquote><p>No fim das contas, quando muitos caminhos diferentes apontam para o mesmo lugar, devemos prestar aten&#231;&#227;o.</p></blockquote><p>Talvez isso n&#227;o seja sobre decis&#227;o ainda, talvez seja sobre <strong>permiss&#227;o</strong>. </p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>Existe algo muito silencioso &#8212; e muito poderoso &#8212; que costuma nos impedir de seguir os nossos desejos: o <strong>auto-preconceito</strong>. Esse julgamento interno que se disfar&#231;a de cautela, maturidade, bom senso.</p><p>Ele costuma aparecer assim:</p><p>&#8226; o medo do olhar do outro;</p><p>&#8226; o medo do &#8220;e se eu estiver errada?&#8221;;</p><p>&#8226; o medo de desejar algo que n&#227;o parece l&#243;gico, bonito ou aprovado.</p><p>Antes mesmo de qualquer movimento externo, a gente se censura por dentro, mas tomar posse dos pr&#243;prios desejos n&#227;o &#233; sair agindo sem pensar. N&#227;o &#233; romper com tudo, n&#227;o &#233; provar nada para ningu&#233;m.</p><p>&#201; algo muito mais &#237;ntimo. </p><p>&#201; <strong>permitir-se desejar</strong>, mesmo sem saber ainda o que fazer com isso, mesmo sem plano, mesmo sem garantia.</p><p>&#201; como limpar um terreno, n&#227;o &#233; decidir o que vai ser plantado. &#201; s&#243; tirar os espinhos que machucam quando algo come&#231;a a crescer. Enquanto o terreno est&#225; tomado por medo, vergonha e julgamento, nada floresce. Nem o que &#233; verdadeiro, nem o que &#233; poss&#237;vel.</p><blockquote><p>Talvez a pergunta n&#227;o seja <em>&#8220;</em>o que eu vou fazer com isso?&#8221;,<em> </em>mas: <strong>&#8220;eu consigo sustentar a verdade do que eu quero?&#8221; </strong>Porque n&#227;o &#233; sobre escolher entre seguran&#231;a e verdade, &#233; sobre crescer o suficiente para sustentar as duas.</p></blockquote><p>Eu ainda estou aprendendo, mas tudo indica que a vida est&#225; me empurrando &#8212; com delicadeza e insist&#234;ncia &#8212; para esse lugar.</p><p>Assumir os meus desejos, tomar posse de quem eu sou. Mesmo que isso desorganize expectativas que nunca foram minhas.</p><p><strong>Talvez crescer seja isso: parar de pedir licen&#231;a para existir &#8212; e n&#227;o me abandonar no caminho fingindo que n&#227;o desejo o que desejo. </strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!3CZN!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fde6b8c2d-72ac-48ba-af22-4800450d911c_500x689.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!3CZN!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fde6b8c2d-72ac-48ba-af22-4800450d911c_500x689.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!3CZN!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fde6b8c2d-72ac-48ba-af22-4800450d911c_500x689.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!3CZN!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fde6b8c2d-72ac-48ba-af22-4800450d911c_500x689.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!3CZN!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fde6b8c2d-72ac-48ba-af22-4800450d911c_500x689.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!3CZN!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fde6b8c2d-72ac-48ba-af22-4800450d911c_500x689.jpeg" width="500" height="689" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/de6b8c2d-72ac-48ba-af22-4800450d911c_500x689.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:689,&quot;width&quot;:500,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:111923,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/186665689?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fde6b8c2d-72ac-48ba-af22-4800450d911c_500x689.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!3CZN!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fde6b8c2d-72ac-48ba-af22-4800450d911c_500x689.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!3CZN!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fde6b8c2d-72ac-48ba-af22-4800450d911c_500x689.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!3CZN!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fde6b8c2d-72ac-48ba-af22-4800450d911c_500x689.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!3CZN!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fde6b8c2d-72ac-48ba-af22-4800450d911c_500x689.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[E se hoje for a nossa Belle Époque?]]></title><description><![CDATA[&#192;s vezes, s&#243; quando algo acaba &#233; que ele ganha significado. A gente s&#243; percebe que estava vivendo algo especial quando j&#225; n&#227;o est&#225; mais ali.]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/e-se-hoje-for-a-nossa-belle-epoque</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/e-se-hoje-for-a-nossa-belle-epoque</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Sat, 17 Jan 2026 13:10:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!By_8!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1358813d-8088-4018-9df1-26ba42175ef3_1200x885.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>H&#225; um tipo muito espec&#237;fico de tristeza que s&#243; existe quando olhamos para tr&#225;s. Ela vem disfar&#231;ada de do&#231;ura, de nostalgia e de uma vontade quase infantil de voltar para um tempo que, na mem&#243;ria, parece mais leve do que agora.</p><p><strong>&#201; aquela sensa&#231;&#227;o de que no passado &#233;ramos mais felizes.</strong></p><p>Eu j&#225; escrevi por aqui sobre o nosso h&#225;bito de romantizar o que passou, mas esse texto nasceu quando eu estava analisando uma obra da Belle &#201;poque. &#8220;Coincidentemente&#8221;, depois fui assistir a um filme (ou uma s&#233;rie, n&#227;o lembro ao certo) e a dita cuja da <em>Belle &#201;poque</em> apareceu de novo.</p><p>Sempre tive uma fascina&#231;&#227;o por esse mundo antes da Primeira Guerra &#8212; e tamb&#233;m pelos anos 20, o mundo entre guerras. Historicamente, sei que n&#227;o faz muito sentido juntar os dois, mas, na minha cabe&#231;a, os anos 20 sempre foram uma esp&#233;cie de fantasma da Belle &#201;poque. Intuitivamente, eu os coloco no mesmo compartimento da mente.</p><p><strong>J&#225; me peguei desejando ter vivido naquela &#233;poca em que a arte era um grande ref&#250;gio, quase uma fuga da realidade.</strong></p><p>Adoraria ter trocado ideias com Colette ou tomado um caf&#233; com Gertrude Stein<strong> e </strong>Hemingway<strong> </strong>no Caf&#233; de Flore ou no Les Deux Magots enquanto l&#237;amos os manuscritos uns dos outros. Usar um vestido de franjas, o cabelo &#224; la gar&#231;onne, dan&#231;ando ao som de Josephine Baker. J&#225; pensou esbarrar em Coco Chanel quando fosse retocar o batom vermelho no banheiro? E imagina dar de cara com o meu pintor favorito? Talvez Monet nem me desse aten&#231;&#227;o, e eu acabasse me identificando mais com a loucura exc&#234;ntrica de Dal&#237;. Imaginar todos esses cen&#225;rios me causa uma nostalgia inexplic&#225;vel. Como se eu tivesse vivido aquilo &#8212; quem sabe em uma vida passada eu realmente tenha tido esse c&#237;rculo de amigos e vivesse na bo&#234;mia francesa, n&#233;? Gosto de imaginar que sim. <em>Mas com certeza, nem tudo foram flores. </em></p><p>No fim das contas, eu viveria tudo isso e, na d&#233;cada seguinte, diria que o bom mesmo era o passado &#8212; seja a <em>Belle &#201;poque </em>ou <em>Les Ann&#233;es Folles</em>. </p><p><strong>A Bela &#201;poca e os Anos Loucos t&#234;m algo em comum que vai al&#233;m da arte: a nostalgia pelo que j&#225; foi.</strong></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>O filme <em>Meia-Noite em Paris</em> &#233; um belo exemplo disso. Ali, os personagens dos anos 20 sentem saudade da Belle &#201;poque. O protagonista, do s&#233;culo 21, sente saudade dos anos 20. <em>Quem nunca quis sentar na escadaria de Montmartre e esperar o carro dos anos 20 buscar para uma noitada na bo&#234;mia francesa dos anos da loucura?</em></p><blockquote><p>&#201; como se toda uma gera&#231;&#227;o acreditasse que perdeu um para&#237;so. E, no fim, esse para&#237;so sempre foi constru&#237;do em meio a medos, crises e desafios &#8212; mas quando olhamos para tr&#225;s, &#233; como se estiv&#233;ssemos vendo um filme, tudo mais colorido do que no presente. No fim, <strong>o passado vira uma ilus&#227;o, assim como o futuro.</strong></p></blockquote><p>S&#227;o fantasias que nos acompanham, mas &#233; no presente que a vida acontece &#8212; nua, crua, imperfeita.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nT5-!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd02fe52c-6d39-458a-9ede-0da1aaf7ce18_1100x220.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nT5-!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd02fe52c-6d39-458a-9ede-0da1aaf7ce18_1100x220.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nT5-!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd02fe52c-6d39-458a-9ede-0da1aaf7ce18_1100x220.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nT5-!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd02fe52c-6d39-458a-9ede-0da1aaf7ce18_1100x220.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nT5-!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd02fe52c-6d39-458a-9ede-0da1aaf7ce18_1100x220.png 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nT5-!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd02fe52c-6d39-458a-9ede-0da1aaf7ce18_1100x220.png" width="1100" height="220" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d02fe52c-6d39-458a-9ede-0da1aaf7ce18_1100x220.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:220,&quot;width&quot;:1100,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:93769,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/184595040?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd02fe52c-6d39-458a-9ede-0da1aaf7ce18_1100x220.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nT5-!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd02fe52c-6d39-458a-9ede-0da1aaf7ce18_1100x220.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nT5-!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd02fe52c-6d39-458a-9ede-0da1aaf7ce18_1100x220.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nT5-!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd02fe52c-6d39-458a-9ede-0da1aaf7ce18_1100x220.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nT5-!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd02fe52c-6d39-458a-9ede-0da1aaf7ce18_1100x220.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>Uma <strong>curiosidade</strong> sobre a t&#227;o romantizada Belle &#201;poque: ningu&#233;m que viveu naquela &#233;poca a chamava de &#8220;bela&#8221;. Esse nome s&#243; apareceu depois &#8212; quando tudo j&#225; tinha acabado, quando a guerra havia levado milh&#245;es de vidas e destru&#237;do aquela ilus&#227;o de progresso.</p><p><strong>&#201; como se o passado s&#243; tivesse ficado bonito quando deixou de doer.</strong></p><p>Essa percep&#231;&#227;o me atravessou de um jeito estranho, porque fazemos exatamente a mesma coisa com a pr&#243;pria vida.</p><p>Romantizamos vers&#245;es antigas de n&#243;s mesmos. Seja relacionamentos que j&#225; terminaram; cidades que deixamos; rotinas que um dia pareceram sufocantes, mas que, vistas de longe, ganham uma luz dourada. <em>Ou talvez seja s&#243; a dist&#226;ncia que muda a cor.</em></p><p><strong>Na &#233;poca, era emba&#231;ado e sombrio. Depois transforma-se em um mundo claro e m&#225;gico, quase um reino encantado das fadas e unic&#243;rnios. </strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!By_8!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1358813d-8088-4018-9df1-26ba42175ef3_1200x885.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!By_8!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1358813d-8088-4018-9df1-26ba42175ef3_1200x885.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!By_8!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1358813d-8088-4018-9df1-26ba42175ef3_1200x885.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!By_8!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1358813d-8088-4018-9df1-26ba42175ef3_1200x885.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!By_8!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1358813d-8088-4018-9df1-26ba42175ef3_1200x885.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!By_8!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1358813d-8088-4018-9df1-26ba42175ef3_1200x885.jpeg" width="1200" height="885" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/1358813d-8088-4018-9df1-26ba42175ef3_1200x885.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:885,&quot;width&quot;:1200,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:259879,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/184595040?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1358813d-8088-4018-9df1-26ba42175ef3_1200x885.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!By_8!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1358813d-8088-4018-9df1-26ba42175ef3_1200x885.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!By_8!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1358813d-8088-4018-9df1-26ba42175ef3_1200x885.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!By_8!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1358813d-8088-4018-9df1-26ba42175ef3_1200x885.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!By_8!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1358813d-8088-4018-9df1-26ba42175ef3_1200x885.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Para finalizar o nosso caf&#233; reflexivo &#8212; em uma realidade menos ut&#243;pica, por&#233;m igualmente bela, ao menos at&#233; a pr&#243;xima d&#233;cada &#8212;, percebi que me afastar (de lugares, pessoas e at&#233; vers&#245;es passadas de mim) me ensinou isso: <strong>&#192;s vezes, s&#243; quando algo acaba &#233; que ele ganha significado. A gente s&#243; percebe que estava vivendo algo especial quando j&#225; n&#227;o est&#225; mais ali.</strong></p><p>Essa percep&#231;&#227;o me leva a uma pergunta desconfort&#225;vel: </p><p><strong>E se este agora &#8212; esse presente que a gente tanto critica &#8212; for a nossa Belle &#201;poque? </strong>E se um dia, daqui a alguns anos, eu olhar para este momento e pensar: &#8220;Ah, ali eu era feliz&#8221;? </p><p>Talvez a Belle &#201;poque nunca seja o passado enquanto estamos dentro dele, talvez ela seja sempre o tempo que j&#225; escapou. Ou talvez &#8212; e isso &#233; o mais bonito &#8212; ela esteja no futuro: no dia em que vamos aprender a olhar para o agora com a mesma gentileza que damos ao que j&#225; foi.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G-9o!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe5ab87b7-7e92-4a67-b720-ba078f460627_787x960.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G-9o!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe5ab87b7-7e92-4a67-b720-ba078f460627_787x960.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G-9o!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe5ab87b7-7e92-4a67-b720-ba078f460627_787x960.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G-9o!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe5ab87b7-7e92-4a67-b720-ba078f460627_787x960.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G-9o!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe5ab87b7-7e92-4a67-b720-ba078f460627_787x960.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G-9o!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe5ab87b7-7e92-4a67-b720-ba078f460627_787x960.jpeg" width="787" height="960" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/e5ab87b7-7e92-4a67-b720-ba078f460627_787x960.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:960,&quot;width&quot;:787,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:188181,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/184595040?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe5ab87b7-7e92-4a67-b720-ba078f460627_787x960.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G-9o!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe5ab87b7-7e92-4a67-b720-ba078f460627_787x960.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G-9o!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe5ab87b7-7e92-4a67-b720-ba078f460627_787x960.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G-9o!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe5ab87b7-7e92-4a67-b720-ba078f460627_787x960.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!G-9o!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe5ab87b7-7e92-4a67-b720-ba078f460627_787x960.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Hoje, o meu conselho para mim e para voc&#234; &#233;: aprecie o momento e colecione mem&#243;rias, <strong>um dia o que voc&#234; vive hoje ser&#225; a sua Belle &#201;poque</strong>. Em alguns anos vamos romantizar tudo isso, mas <strong>que tal, come&#231;ar a romantizar a sua vida desde j&#225;? </strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t_hr!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fccca439a-6415-4d1a-9469-133bbcfa8560_1100x220.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t_hr!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fccca439a-6415-4d1a-9469-133bbcfa8560_1100x220.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t_hr!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fccca439a-6415-4d1a-9469-133bbcfa8560_1100x220.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t_hr!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fccca439a-6415-4d1a-9469-133bbcfa8560_1100x220.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t_hr!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fccca439a-6415-4d1a-9469-133bbcfa8560_1100x220.png 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t_hr!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fccca439a-6415-4d1a-9469-133bbcfa8560_1100x220.png" width="1100" height="220" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/ccca439a-6415-4d1a-9469-133bbcfa8560_1100x220.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:220,&quot;width&quot;:1100,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:93769,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/184595040?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fccca439a-6415-4d1a-9469-133bbcfa8560_1100x220.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t_hr!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fccca439a-6415-4d1a-9469-133bbcfa8560_1100x220.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t_hr!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fccca439a-6415-4d1a-9469-133bbcfa8560_1100x220.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t_hr!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fccca439a-6415-4d1a-9469-133bbcfa8560_1100x220.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t_hr!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fccca439a-6415-4d1a-9469-133bbcfa8560_1100x220.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Entre a loucura, a lucidez e a margem]]></title><description><![CDATA[Uma an&#225;lise liter&#225;ria as margens da obra de Rosa Montero e Elena Ferrante &#8212; com men&#231;&#227;o &#224; ic&#244;nica Sylvia Plath]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/entre-a-loucura-a-lucidez-e-a-margem</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/entre-a-loucura-a-lucidez-e-a-margem</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Sun, 11 Jan 2026 12:09:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/3df7b3f2-30f0-4410-be35-bd145dedf7b1_554x691.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="pullquote"><p><strong>&#8220;Muitos escritores n&#227;o escrevem para se expressar, mas para n&#227;o se perder. &#8211; Rosa Montero&#8221;</strong></p></div><p>Lidos em conjunto, <em>A Louca da Casa</em> e <em>O Perigo de Estar L&#250;cida</em> funcionam menos como livros independentes e mais como partes de um mesmo pensamento em deslocamento. Como se <strong>Rosa Montero</strong> estivesse retornando obsessivamente &#224; mesma pergunta &#8212; o que significa criar com intensidade &#8212; e, a cada retorno, movesse o perigo de lugar.</p><p>Em <em>A Louca da Casa</em>, o risco est&#225; na <strong>imagina&#231;&#227;o</strong>. Ela aparece como uma for&#231;a indisciplinada, invasiva, quase uma entidade aut&#244;noma que toma conta do escritor. Imaginar demais amea&#231;a a estabilidade, dissolve fronteiras, flerta com a perda de controle. A frase &#233; simples e brutal: <strong>&#8220;a imagina&#231;&#227;o &#233; a louca da casa&#8221;</strong>. Criar, ali, &#233; sempre caminhar perto demais do excesso.</p><p>J&#225; em <em>O Perigo de Estar L&#250;cida</em>, o eixo se inverte. O problema n&#227;o &#233; mais o del&#237;rio, mas a consci&#234;ncia. </p><blockquote><p>Estar l&#250;cida demais significa perceber em excesso, compreender demais, sentir demais &#8212; viver em estado permanente de alerta. A lucidez n&#227;o ilumina; esgota. Pensar n&#227;o traz descanso, traz peso.</p></blockquote><p>&#201; quase como um eco ao que Sylvia Plath j&#225; havia escrito, como se confirmasse essa intui&#231;&#227;o: <strong>pensar profundamente n&#227;o traz abrigo, traz vertigem</strong>.</p><p>Entre um livro e outro, algo muda profundamente: o medo de enlouquecer d&#225; lugar ao cansa&#231;o de estar consciente demais. Mas o abismo permanece. O que Rosa Montero parece sugerir &#233; que <strong>n&#227;o existe territ&#243;rio seguro para o excesso</strong> &#8212; seja ele imagina&#231;&#227;o ou lucidez.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>Essa reflex&#227;o se aprofunda quando ela aborda a rela&#231;&#227;o inc&#244;moda entre criatividade e sofrimento ps&#237;quico. Rosa Montero fala abertamente dos problemas psiqui&#225;tricos enfrentados por artistas, especialmente escritores, e menciona pesquisas que indicam semelhan&#231;as estruturais entre o c&#233;rebro criativo e c&#233;rebros afetados por transtornos como esquizofrenia ou transtorno bipolar: maior associa&#231;&#227;o livre, pensamento menos linear, sensibilidade exacerbada, dificuldade de filtragem. <strong>N&#227;o como equival&#234;ncia simplista, mas como vizinhan&#231;a perigosa.</strong></p><p>Talvez isso ajude a explicar por que tantos escritores viveram no limite &#8212; e por que tantos n&#227;o sobreviveram a ele. Rosa Montero cita diversos autores que se perderam quando n&#227;o conseguiram mais escrever, que enlouqueceram ou se suicidaram quando a linguagem deixou de funcionar como conten&#231;&#227;o. </p><blockquote><p>A escrita surge, ent&#227;o, n&#227;o como luxo, mas como <strong>necessidade ps&#237;quica</strong>. Muitos artistas n&#227;o escrevem para se expressar, mas para <strong>n&#227;o se perder</strong>.</p></blockquote><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pXrD!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff99d8a69-80f4-47c1-b752-85bbb36c67d4_1100x220.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pXrD!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff99d8a69-80f4-47c1-b752-85bbb36c67d4_1100x220.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pXrD!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff99d8a69-80f4-47c1-b752-85bbb36c67d4_1100x220.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pXrD!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff99d8a69-80f4-47c1-b752-85bbb36c67d4_1100x220.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pXrD!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff99d8a69-80f4-47c1-b752-85bbb36c67d4_1100x220.png 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pXrD!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff99d8a69-80f4-47c1-b752-85bbb36c67d4_1100x220.png" width="1100" height="220" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/f99d8a69-80f4-47c1-b752-85bbb36c67d4_1100x220.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:220,&quot;width&quot;:1100,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:93769,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/182591667?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff99d8a69-80f4-47c1-b752-85bbb36c67d4_1100x220.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pXrD!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff99d8a69-80f4-47c1-b752-85bbb36c67d4_1100x220.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pXrD!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff99d8a69-80f4-47c1-b752-85bbb36c67d4_1100x220.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pXrD!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff99d8a69-80f4-47c1-b752-85bbb36c67d4_1100x220.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pXrD!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff99d8a69-80f4-47c1-b752-85bbb36c67d4_1100x220.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>Essa ideia deixa de ser abstrata quando toca a experi&#234;ncia pessoal. Quando n&#227;o estou pensando em um novo romance, me sinto perdida. N&#227;o no sentido dram&#225;tico, mas estrutural, como se algo tivesse sa&#237;do do eixo. E quando n&#227;o posso escrever, n&#227;o sinto exatamente tristeza. Sinto um esvaziamento. Um oco. <strong>Como se a escrita fosse menos um projeto e mais um modo de manter alguma coer&#234;ncia interna.</strong></p><p>Talvez por isso exista <strong>urg&#234;ncia</strong>. N&#227;o aquela urg&#234;ncia produtiva, eficiente, mas uma necessidade cont&#237;nua de estar gestando algo &#8212; uma hist&#243;ria, uma ideia, um romance em forma&#231;&#227;o. Quando isso desaparece, n&#227;o vem descanso. Vem desorienta&#231;&#227;o.</p><p>Nesse ponto, a escrita deixa de parecer escolha e passa a parecer sobreviv&#234;ncia. N&#227;o cura, n&#227;o resolve, n&#227;o pacifica &#8212; mas cont&#233;m. Cria uma margem entre o excesso e o colapso.</p><p>&#201; imposs&#237;vel n&#227;o pensar essa ideia em di&#225;logo com <em>As Margens e o Ditado</em>, de <strong>Elena Ferrante</strong>. Ferrante pensa a escrita como um gesto que nasce da margem &#8212; do lugar do desconforto, da fratura, do que n&#227;o se acomoda &#8212; e tenta, com dificuldade, se inscrever numa linguagem que vem do centro, da norma, do ditado. </p><div class="pullquote"><p>Escrever seria sempre um atrito: tentar dizer o que nasce na margem com ferramentas que nunca d&#227;o conta completamente.</p></div><p>Talvez seja isso que una essas reflex&#245;es: a imagina&#231;&#227;o excessiva empurra para a margem; a lucidez excessiva tamb&#233;m. O centro &#8212; est&#225;vel, funcional, equilibrado &#8212; raramente &#233; habit&#225;vel para quem cria. A escrita n&#227;o resolve essa tens&#227;o, mas oferece um lugar prec&#225;rio onde ainda &#233; poss&#237;vel permanecer.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar Cartas para algu&#233;m&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar Cartas para algu&#233;m</span></a></p><p>N&#227;o por acaso, figuras como <strong>Sylvia Plath</strong> atravessam constantemente esse pensamento. Plath encarna, de forma extrema, a sobreposi&#231;&#227;o entre lucidez radical, sensibilidade intensa e vulnerabilidade ps&#237;quica. Em sua obra, pensar profundamente n&#227;o oferece abrigo &#8212; oferece vertigem. A lucidez n&#227;o protege; exp&#245;e.</p><p>Nada disso romantiza o sofrimento. Pelo contr&#225;rio. O que emerge &#233; uma constata&#231;&#227;o dura: viver e criar intensamente tem custo. E ignorar esse custo n&#227;o o elimina.</p><p>Entre a loucura da imagina&#231;&#227;o e o perigo da lucidez, a escrita talvez seja apenas isso: um gesto de perman&#234;ncia. Um modo imperfeito, inst&#225;vel, mas vital de continuar existindo sem reduzir o excesso, sem pedir desculpa por sentir demais, sem transformar imediatamente a intensidade em diagn&#243;stico ou virtude.</p><p><strong>Talvez escrever seja, no fim, aprender a habitar a margem &#8212; n&#227;o como ref&#250;gio, mas como condi&#231;&#227;o.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2Z3L!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F476a3a5c-5cb3-43e6-bbce-72b6d2be4666_736x736.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2Z3L!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F476a3a5c-5cb3-43e6-bbce-72b6d2be4666_736x736.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2Z3L!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F476a3a5c-5cb3-43e6-bbce-72b6d2be4666_736x736.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2Z3L!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F476a3a5c-5cb3-43e6-bbce-72b6d2be4666_736x736.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2Z3L!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F476a3a5c-5cb3-43e6-bbce-72b6d2be4666_736x736.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2Z3L!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F476a3a5c-5cb3-43e6-bbce-72b6d2be4666_736x736.jpeg" width="736" height="736" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/476a3a5c-5cb3-43e6-bbce-72b6d2be4666_736x736.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:736,&quot;width&quot;:736,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:68869,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/182591667?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F476a3a5c-5cb3-43e6-bbce-72b6d2be4666_736x736.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2Z3L!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F476a3a5c-5cb3-43e6-bbce-72b6d2be4666_736x736.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2Z3L!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F476a3a5c-5cb3-43e6-bbce-72b6d2be4666_736x736.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2Z3L!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F476a3a5c-5cb3-43e6-bbce-72b6d2be4666_736x736.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2Z3L!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F476a3a5c-5cb3-43e6-bbce-72b6d2be4666_736x736.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Nada muda lá fora, quem muda somos nós — Mais um sobre o meu sabático ]]></title><description><![CDATA[Quando paramos de terceirizar a nossa hist&#243;ria e tomamos posse de nosso poder vital.]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/nada-muda-la-fora-quem-muda-somos</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/nada-muda-la-fora-quem-muda-somos</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 08:05:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/55e3cd35-0231-4162-b52d-29bed460c5a4_1200x1500.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="pullquote"><p>Somos totalmente respons&#225;veis por todas as nossas alegrias e todas as nossas tristezas. </p><p>&#8211; Jamie Sams (As cartas do caminho sagrado - Editora Rocco)</p></div><p>Eu sou uma grande f&#227; de met&#225;foras e de romantizar a vida, al&#233;m de ser uma leitora voraz e uma jovem m&#237;stica que precisa encontrar explica&#231;&#245;es, para tudo, na espiritualidade.</p><p>Eis que em uma viagem de trem, de duas horas, me vi sozinha com meus pr&#243;prios pensamentos e a paisagem arrebatadora das montanhas de algum lugar da Fran&#231;a. Sempre que viajo, penso muito na vida e inconscientemente, na jornada do her&#243;i que vivemos desde o nosso nascimento. </p><p>Inclusive, a pr&#243;pria viagem de trem virou uma met&#225;fora para o momento que estou vivendo. <strong>Sinto que estou no &#225;pice de uma jornada da hero&#237;na, em busca de redescobrir e reencontrar a for&#231;a vital que existe em mim. </strong></p><p>E nessa viagem, ao menos nesse trajeto de trem, escolhi como companhia um livro com cartas de <em>tarot xam&#226;nico</em>. O livro, roubado da minha m&#227;e, veio comigo por algum motivo que desconhe&#231;o, apenas senti que precisava dele. <em>E como tudo na vida, tinha um prop&#243;sito de ele estar na bagagem.</em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Jh63!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f6faf34-5094-49ec-8135-c5864f937db0_1024x1536.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Jh63!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f6faf34-5094-49ec-8135-c5864f937db0_1024x1536.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Jh63!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f6faf34-5094-49ec-8135-c5864f937db0_1024x1536.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Jh63!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f6faf34-5094-49ec-8135-c5864f937db0_1024x1536.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Jh63!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f6faf34-5094-49ec-8135-c5864f937db0_1024x1536.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Jh63!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f6faf34-5094-49ec-8135-c5864f937db0_1024x1536.jpeg" width="1024" height="1536" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4f6faf34-5094-49ec-8135-c5864f937db0_1024x1536.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1536,&quot;width&quot;:1024,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:460075,&quot;alt&quot;:&quot;O livro que me sacudiu e se tornou o velho s&#225;bio da minha jornada da hero&#237;na. &quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/183619274?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8e7551ef-c66a-40d1-8122-fbb148524eff_1024x1536.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="O livro que me sacudiu e se tornou o velho s&#225;bio da minha jornada da hero&#237;na. " title="O livro que me sacudiu e se tornou o velho s&#225;bio da minha jornada da hero&#237;na. " srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Jh63!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f6faf34-5094-49ec-8135-c5864f937db0_1024x1536.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Jh63!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f6faf34-5094-49ec-8135-c5864f937db0_1024x1536.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Jh63!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f6faf34-5094-49ec-8135-c5864f937db0_1024x1536.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Jh63!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4f6faf34-5094-49ec-8135-c5864f937db0_1024x1536.jpeg 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption"><em>O livro que me sacudiu e se tornou o arqu&#233;tipo do velho s&#225;bio da minha jornada da hero&#237;na. </em></figcaption></figure></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>Aproveitei da minha solitude e abri o baralho na mesinha min&#250;scula do meu assento. Fechei os olhos e deixei a intui&#231;&#227;o me guiar at&#233; a mensagem que eu precisava receber.</p><p>E por falar em <strong>for&#231;a vital </strong>&#8212; e dramas existenciais &#8212;, foi assim que me deparei com a carta com a ilustra&#231;&#227;o de uma esp&#233;cie de tenda rasgada com uma gal&#225;xia no centro. </p><p>O nome da carta: &#8220;O Grande Mist&#233;rio&#8221;.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!APXj!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F10f336bb-ac53-401d-9529-f84b72e8fb1b_1529x1445.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!APXj!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F10f336bb-ac53-401d-9529-f84b72e8fb1b_1529x1445.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!APXj!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F10f336bb-ac53-401d-9529-f84b72e8fb1b_1529x1445.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!APXj!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F10f336bb-ac53-401d-9529-f84b72e8fb1b_1529x1445.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!APXj!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F10f336bb-ac53-401d-9529-f84b72e8fb1b_1529x1445.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!APXj!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F10f336bb-ac53-401d-9529-f84b72e8fb1b_1529x1445.jpeg" width="1456" height="1376" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/10f336bb-ac53-401d-9529-f84b72e8fb1b_1529x1445.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1376,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:987271,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/183619274?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F10f336bb-ac53-401d-9529-f84b72e8fb1b_1529x1445.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!APXj!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F10f336bb-ac53-401d-9529-f84b72e8fb1b_1529x1445.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!APXj!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F10f336bb-ac53-401d-9529-f84b72e8fb1b_1529x1445.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!APXj!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F10f336bb-ac53-401d-9529-f84b72e8fb1b_1529x1445.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!APXj!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F10f336bb-ac53-401d-9529-f84b72e8fb1b_1529x1445.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Fui para o livro descobrir um pouco mais sobre a carta e qual era o significado dela, e levei um tapa qu&#226;ntico que depois de refletir sobre, senti que precisava escrever sobre o assunto. Deixo aqui um dos trechos que mais me impactou na interpreta&#231;&#227;o da carta:</p><blockquote><p><em>&#8220;A carta do Grande Mist&#233;rio nos diz que a Fonte Original &#233; a Criadora de todas as formas de vida e que n&#243;s fomos criados &#224; sua semelhan&#231;a. N&#243;s somos cocriadores dotados de livre arb&#237;trio que nos tornamos a fonte de tudo aquilo que resolvemos experimentar na vida. Aqui &#233; que a porca torce o rabo. <strong>Somos totalmente respons&#225;veis por todas as nossas alegrias e todas as nossas tristezas.</strong></em></p><p><em>Ao receber esta carta, voc&#234; est&#225; sendo instado a dar gra&#231;as por todas as li&#231;&#245;es que a vida vem lhe proporcionando. <strong>Atrav&#233;s desta atitude de gratid&#227;o podemos transformar nossos problemas em valiosas li&#231;&#245;es de crescimento e podemos aprender a evoluir atrav&#233;s da dor. </strong>Concentre-se bastante em sua pr&#243;pria capacidade criativa e conseguir&#225; transformar qualquer tipo de situa&#231;&#227;o. &#201; poss&#237;vel que descubra haver chegado o momento de deixar os sentimentos de culpa de lado, vencer a timidez, parar com as lamenta&#231;&#245;es e <strong>tomar as r&#233;deas de sua vida em suas pr&#243;prias m&#227;os</strong>. </em></p></blockquote><p>Lendo o cap&#237;tulo da carta que me escolheu, lembrei de duas express&#245;es em latim que gosto muito e percebi o quanto esses tr&#234;s conceitos se entrela&#231;am.</p><p><em><strong>Amor Fati</strong></em><strong> e </strong><em><strong>Omnia Causa Fiunt </strong></em><strong>parecem caminhar de m&#227;os dadas com o Grande Mist&#233;rio que &#233; a For&#231;a Vital que nos preenche.</strong></p><ul><li><p><em>Amor Fati</em> fala sobre abra&#231;armos tudo &#8211; o bom, o ruim, o doloroso &#8211; como partes necess&#225;rias de nossa hist&#243;ria. N&#227;o &#233; mera aceita&#231;&#227;o, e sim optar por amor o que nos moldou, afinal, algumas coisas n&#227;o acontecem para nos quebrar, mas sim para nos construir.</p></li><li><p>J&#225; <em>Omnia Causa Fiunt</em> significa que &#8220;tudo acontece por uma raz&#227;o&#8221;. Cada alegria, cada desgosto, tudo faz parte de algo maior (Imagino que do Grande Mist&#233;rio ao qual a carta se referia).</p></li></ul><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/26327d82-fadb-4659-a15f-fa0839011d79_1080x1080.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/b9dce3c9-5e9e-4f06-b26f-91924ca08451_1080x1080.jpeg&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/19203a57-9067-456b-8b40-3e4cb9627919_1456x720.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><p>Em suma, acredito que cada parte de nossa hist&#243;ria pessoal, tem um prop&#243;sito. Mesmo que ainda n&#227;o tenhamos visto.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Fpzr!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b3cefad-0b2b-40cb-b24f-0caf6920542a_1100x220.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Fpzr!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b3cefad-0b2b-40cb-b24f-0caf6920542a_1100x220.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Fpzr!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b3cefad-0b2b-40cb-b24f-0caf6920542a_1100x220.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Fpzr!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b3cefad-0b2b-40cb-b24f-0caf6920542a_1100x220.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Fpzr!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b3cefad-0b2b-40cb-b24f-0caf6920542a_1100x220.png 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Fpzr!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b3cefad-0b2b-40cb-b24f-0caf6920542a_1100x220.png" width="1100" height="220" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4b3cefad-0b2b-40cb-b24f-0caf6920542a_1100x220.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:220,&quot;width&quot;:1100,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:93769,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/183619274?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b3cefad-0b2b-40cb-b24f-0caf6920542a_1100x220.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Fpzr!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b3cefad-0b2b-40cb-b24f-0caf6920542a_1100x220.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Fpzr!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b3cefad-0b2b-40cb-b24f-0caf6920542a_1100x220.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Fpzr!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b3cefad-0b2b-40cb-b24f-0caf6920542a_1100x220.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Fpzr!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b3cefad-0b2b-40cb-b24f-0caf6920542a_1100x220.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>Jamie Sams, a autora de &#8220;As cartas do caminho sagrado&#8221; citou em outra passagem, algo que me impactou profundamente &#8212; no caso, apenas mais um trecho que me sacudiu:</p><blockquote><p>&#8220;Nada na Sabedoria Seneca limita o Grande Mist&#233;rio a g&#234;nero, forma, textura, cor ou inten&#231;&#227;o. Todas as cria&#231;&#245;es fazem parte da totalidade do Grande Mist&#233;rio, assim como cada c&#233;lula do corpo humano tem uma fun&#231;&#227;o espec&#237;fica.  <strong>Se reconhecemos que o Grande Mist&#233;rio n&#227;o possui limites, devemos reconhecer que esta For&#231;a Vital tamb&#233;m faz parte de nossa pr&#243;pria conforma&#231;&#227;o, j&#225; que somos criados pela mesma Fonte Original.</strong>&#8221;</p></blockquote><p>Tudo isso me levou a lembrar de quando me formei em ThetaHealing (que fala muito sobre o poder de conversar com as c&#233;lulas de nosso corpo) e &#8220;aprendi&#8221; que podemos nos curar, assim como Louise Hay tamb&#233;m menciona e ensina em &#8220;Voc&#234; pode curar a sua vida&#8221;. Da mesma forma, o poder da mente humana &#233; citado em &#8220;O Segredo&#8221; e &#8220;O Poder do Subconsciente&#8221; &#8212; de Rhonda Byrne e Joseph Murphy, respectivamente.</p><p><strong>No fim, somos energia pura. Temos centelhas divinas dentro de cada c&#233;lula de nosso corpo. Ou seja: faz sentido sermos os grandes respons&#225;veis pelo que vivemos, n&#227;o?</strong></p><p>Eu sempre estudei muito sobre a Lei da Atra&#231;&#227;o e assuntos adjacentes, mas tem momentos na vida em que esquecemos algumas coisas que j&#225; sab&#237;amos, n&#233;?</p><p>Quem sabe, meu per&#237;odo sab&#225;tico esteja sendo mais do que uma reconex&#227;o comigo mesma, mas um choque de realidade.</p><p>N&#227;o vou entrar no assunto das in&#250;meras desigualdades e injusti&#231;as que existem no mundo &#8212; pois isso tamb&#233;m me faz muito mal e procuro encontrar explica&#231;&#245;es &#8212;, mas de alguma forma, at&#233; a f&#237;sica &#233; capaz de explicar tudo o que falei at&#233; agora.</p><div class="pullquote"><p>O meu insight final &#233; mais como um lembrete de que criamos a nossa pr&#243;pria realidade e temos, dentro de n&#243;s, o poder de a modificar. Seja alterando as situa&#231;&#245;es ou apenas, as usando para crescermos. N&#227;o &#233; conformismo, &#233; consci&#234;ncia de que <strong>as r&#233;deas est&#227;o nas nossas m&#227;os</strong>. Basta tomar posse desse poder que existe dentro de cada c&#233;lula de nossos corpos.</p></div><p>Posso estar flertando com a positividade t&#243;xica, mas culpar os outros pelos nossos problemas, &#233; muito mais cruel. Com n&#243;s mesmos, afinal, seria terceirizar o nosso protagonismo em nossa pr&#243;pria vida. E tamb&#233;m com os outros, que n&#227;o precisam ser respons&#225;veis pela alegria ou tristeza de nossas vidas. Seria dar poder demais aos outros e aos acontecimentos inevit&#225;veis da exist&#234;ncia, n&#233;?! </p><p>Acho que uma viagem de trem e um livro, talvez tenham sido o arqu&#233;tipo do &#8220;velho s&#225;bio/ mentor&#8221; desse cap&#237;tulo na minha jornada da hero&#237;na. Ainda n&#227;o cheguei onde desejo, tem muito caminho pela frente, mas aos poucos as coisas est&#227;o clareando e ficando mais n&#237;tidas. </p><p>Acredito que nada realmente muda &#8220;l&#225; fora&#8221;, apenas o vidro entre n&#243;s e o mundo. Clarear os pensamentos n&#227;o cria uma nova realidade, s&#243; nos permite ver a mesma realidade com nitidez. Afinal, pensamentos confusos s&#227;o como um vidro fosco: a realidade est&#225; ali, mas distorcida. Quando a gente se acalma e organiza as ideias, &#233; como se o vidro fosse ficando transparente &#8212; e tudo ganha forma. </p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Aquele sobre o meu sabático — Parte 2]]></title><description><![CDATA[Ou apenas o &#250;ltimo texto do ano em que nos libertamos.]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/aquele-sobre-o-meu-sabatico-parte-6f5</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/aquele-sobre-o-meu-sabatico-parte-6f5</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Wed, 31 Dec 2025 12:46:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!V6XT!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F48663551-63e1-498e-8a70-b788b4ce9ac5_720x878.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yjXb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d4f611e-9d91-4cb1-8802-7a2ce853ba1e_640x360.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yjXb!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d4f611e-9d91-4cb1-8802-7a2ce853ba1e_640x360.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yjXb!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d4f611e-9d91-4cb1-8802-7a2ce853ba1e_640x360.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yjXb!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d4f611e-9d91-4cb1-8802-7a2ce853ba1e_640x360.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yjXb!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d4f611e-9d91-4cb1-8802-7a2ce853ba1e_640x360.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yjXb!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d4f611e-9d91-4cb1-8802-7a2ce853ba1e_640x360.jpeg" width="640" height="360" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4d4f611e-9d91-4cb1-8802-7a2ce853ba1e_640x360.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:360,&quot;width&quot;:640,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:43498,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/182592332?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d4f611e-9d91-4cb1-8802-7a2ce853ba1e_640x360.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yjXb!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d4f611e-9d91-4cb1-8802-7a2ce853ba1e_640x360.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yjXb!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d4f611e-9d91-4cb1-8802-7a2ce853ba1e_640x360.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yjXb!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d4f611e-9d91-4cb1-8802-7a2ce853ba1e_640x360.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yjXb!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d4f611e-9d91-4cb1-8802-7a2ce853ba1e_640x360.jpeg 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><strong>Foucault dizia que &#8220;o cuidado de si&#8221; &#233; um ato pol&#237;tico. </strong>Nem ego&#237;smo, nem desamor. &#201; reconhecer que cada um deve ser protagonista da pr&#243;pria exist&#234;ncia &#8212; algo que n&#227;o pode ser terceirizado.</p><p>Spinoza, ao falar sobre a vida moderna, disse que sofremos por viver em guerra conosco: abandonamos nossa ess&#234;ncia para caber em caixinhas apertadas e pr&#233;-estabelecidas.</p><p>Seja o &#8220;supereu&#8221; de Freud ou &#8220;o eco do olhar do outro&#8221; em Lacan, ca&#237;mos nos mesmos dilemas: silenciamos, nos culpamos e nos moldamos a partir de vozes que, muitas vezes, nem v&#234;m de fora &#8212; mas moram dentro de n&#243;s, sempre prontas para julgar, idealizar, enquadrar.</p><p>Sempre gostei de me observar &#8212; emo&#231;&#245;es, comportamentos, entorno. Aos poucos, aprendi a colocar limites sem medo de frustrar. </p><blockquote><p><strong>Afinal, d&#225; para existir inteira sem frustrar algu&#233;m? No fim, vivemos na corda bamba entre agradar e desagradar, e o desafio &#233; n&#227;o nos perdermos de n&#243;s mesmos.</strong></p></blockquote><p>No meu per&#237;odo sab&#225;tico, me afastei das redes, mas tamb&#233;m de lugares e pessoas.</p><p>Perigoso? Talvez.</p><p>Necess&#225;rio? Sem d&#250;vida.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>Mesmo consciente dos meus limites, percebi que alguns estavam bagun&#231;ados. Entre regula&#231;&#227;o emocional e depend&#234;ncia de acesso, me desconectei de mim e comecei a me definir pelo olhar do outro. Passei a viver narrativas em que era coadjuvante. <em>Ou uma muleta do ego do outro. </em></p><p>E, como disse no in&#237;cio: <strong>nossa exist&#234;ncia n&#227;o pode ser terceirizada.</strong></p><p>Minha solu&#231;&#227;o? Talvez n&#227;o seja universal, mas para mim, est&#225; sendo a ideal.</p><p>Para cuidar de uma sa&#250;de que h&#225; muito havia colapsado, precisei fechar portas que tinham acesso ao meu tempo &#8212; e ao meu templo. Foi dessa forma que voltei a enxergar com clareza o que estava fosco, afinal, assim como &#8220;quem cala, consente&#8221;, <strong>o que n&#227;o mudamos, estamos escolhendo. </strong></p><p>Quando estamos imersos demais, tudo parece normal. O cansa&#231;o vira h&#225;bito. O inc&#244;modo vira ru&#237;do de fundo. A obriga&#231;&#227;o de estar sempre forte, dispon&#237;vel, presente&#8230; vira identidade.</p><p>Mais uma vez, o &#8220;olhar do outro&#8221; e a dor do sujeito moderno se entrela&#231;am &#8212; e ajudam a explicar nossos dilemas cotidianos.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t7kT!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6567d49b-4c71-45b1-aaab-ddf619169799_736x414.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t7kT!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6567d49b-4c71-45b1-aaab-ddf619169799_736x414.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t7kT!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6567d49b-4c71-45b1-aaab-ddf619169799_736x414.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t7kT!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6567d49b-4c71-45b1-aaab-ddf619169799_736x414.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t7kT!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6567d49b-4c71-45b1-aaab-ddf619169799_736x414.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t7kT!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6567d49b-4c71-45b1-aaab-ddf619169799_736x414.jpeg" width="736" height="414" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/6567d49b-4c71-45b1-aaab-ddf619169799_736x414.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:414,&quot;width&quot;:736,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:64270,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/182592332?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6567d49b-4c71-45b1-aaab-ddf619169799_736x414.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t7kT!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6567d49b-4c71-45b1-aaab-ddf619169799_736x414.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t7kT!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6567d49b-4c71-45b1-aaab-ddf619169799_736x414.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t7kT!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6567d49b-4c71-45b1-aaab-ddf619169799_736x414.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!t7kT!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6567d49b-4c71-45b1-aaab-ddf619169799_736x414.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Minha psic&#243;loga certa vez me disse: observe a vida de cima, como espectadora. <strong>Observe, sem absorver.</strong></p><p>Foi no afastamento literal, n&#227;o metaf&#243;rico, que percebi as pe&#231;as fora do lugar. Vi a bagun&#231;a que permiti acontecer. <em>E est&#225; tudo bem, n&#227;o me culpei por isso, afinal, j&#225; estava vencendo muitas batalhas. </em></p><blockquote><p>Mas existem momentos em que precisamos arrancar m&#225;scaras, sentar diante do espelho e tomar um ch&#225; com a alma. Sem performance. Sem expectativa. Sem plateia. Um mergulho na nossa pr&#243;pria insignific&#226;ncia &#8212; esse oceano de camadas complexas.</p></blockquote><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tRYG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c7d769b-2f07-48ba-a7a4-8c3012da9dfe_1100x220.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tRYG!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c7d769b-2f07-48ba-a7a4-8c3012da9dfe_1100x220.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tRYG!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c7d769b-2f07-48ba-a7a4-8c3012da9dfe_1100x220.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tRYG!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c7d769b-2f07-48ba-a7a4-8c3012da9dfe_1100x220.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tRYG!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c7d769b-2f07-48ba-a7a4-8c3012da9dfe_1100x220.png 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tRYG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c7d769b-2f07-48ba-a7a4-8c3012da9dfe_1100x220.png" width="1100" height="220" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4c7d769b-2f07-48ba-a7a4-8c3012da9dfe_1100x220.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:220,&quot;width&quot;:1100,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:93769,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/182592332?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c7d769b-2f07-48ba-a7a4-8c3012da9dfe_1100x220.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tRYG!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c7d769b-2f07-48ba-a7a4-8c3012da9dfe_1100x220.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tRYG!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c7d769b-2f07-48ba-a7a4-8c3012da9dfe_1100x220.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tRYG!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c7d769b-2f07-48ba-a7a4-8c3012da9dfe_1100x220.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tRYG!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c7d769b-2f07-48ba-a7a4-8c3012da9dfe_1100x220.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>Estou no come&#231;o do meu sab&#225;tico. Ainda descobrindo medos, coragens, desejos, prop&#243;sito. Ainda h&#225; muito, e que bom.</p><p>Astrologicamente (e simbolicamente), 2025 foi um ano de encerramentos. M&#225;scaras ca&#237;ram. Portas se fecharam. Um ano 9.</p><p>O que precisava ficar para tr&#225;s, ficou. E isso me traz tanta paz.</p><p>2026 chega como ano 1: <strong>recome&#231;o</strong>. Um voto de confian&#231;a no universo, mesmo sabendo que desafios vir&#227;o.</p><p>Que 2026 seja um convite para vivermos alinhados com quem somos, sem carregar o que j&#225; n&#227;o nos pertence. Que nos traga coragem para ousar, libertar o que aprisionamos e simplesmente recome&#231;ar.</p><h5>Feliz 2026! Que seja um ano de recome&#231;os, reencontros, encontros e surpresas boas. Obrigada pela companhia e leitura durante esse ano e&#8230; nos vemos no ano que vem com muitas cartas e reflex&#245;es. Feliz Ano Novo!</h5><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!V6XT!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F48663551-63e1-498e-8a70-b788b4ce9ac5_720x878.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!V6XT!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F48663551-63e1-498e-8a70-b788b4ce9ac5_720x878.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!V6XT!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F48663551-63e1-498e-8a70-b788b4ce9ac5_720x878.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!V6XT!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F48663551-63e1-498e-8a70-b788b4ce9ac5_720x878.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!V6XT!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F48663551-63e1-498e-8a70-b788b4ce9ac5_720x878.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!V6XT!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F48663551-63e1-498e-8a70-b788b4ce9ac5_720x878.jpeg" width="720" height="878" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/48663551-63e1-498e-8a70-b788b4ce9ac5_720x878.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:878,&quot;width&quot;:720,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:303481,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/182592332?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F48663551-63e1-498e-8a70-b788b4ce9ac5_720x878.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!V6XT!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F48663551-63e1-498e-8a70-b788b4ce9ac5_720x878.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!V6XT!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F48663551-63e1-498e-8a70-b788b4ce9ac5_720x878.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!V6XT!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F48663551-63e1-498e-8a70-b788b4ce9ac5_720x878.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!V6XT!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F48663551-63e1-498e-8a70-b788b4ce9ac5_720x878.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Aquele sobre o meu sabático — Parte 1]]></title><description><![CDATA[ou apenas aquele em que eu desapareci]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/aquele-sobre-o-meu-sabatico-parte</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/aquele-sobre-o-meu-sabatico-parte</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Fri, 26 Dec 2025 21:30:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!fatj!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe1d94fc1-5993-4de6-84d2-ee0b4175c224_750x744.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!fatj!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe1d94fc1-5993-4de6-84d2-ee0b4175c224_750x744.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!fatj!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe1d94fc1-5993-4de6-84d2-ee0b4175c224_750x744.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!fatj!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe1d94fc1-5993-4de6-84d2-ee0b4175c224_750x744.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!fatj!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe1d94fc1-5993-4de6-84d2-ee0b4175c224_750x744.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!fatj!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe1d94fc1-5993-4de6-84d2-ee0b4175c224_750x744.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!fatj!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe1d94fc1-5993-4de6-84d2-ee0b4175c224_750x744.jpeg" width="750" height="744" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/e1d94fc1-5993-4de6-84d2-ee0b4175c224_750x744.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:744,&quot;width&quot;:750,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:138527,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/182592260?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe1d94fc1-5993-4de6-84d2-ee0b4175c224_750x744.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!fatj!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe1d94fc1-5993-4de6-84d2-ee0b4175c224_750x744.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!fatj!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe1d94fc1-5993-4de6-84d2-ee0b4175c224_750x744.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!fatj!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe1d94fc1-5993-4de6-84d2-ee0b4175c224_750x744.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!fatj!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe1d94fc1-5993-4de6-84d2-ee0b4175c224_750x744.jpeg 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Se voc&#234; me acompanha aqui pelo Notes, j&#225; sabe que eu sa&#237; das redes sociais.</p><p>Meu maior grito de liberdade em 2025 foi deletar os aplicativos e entrar num per&#237;odo sab&#225;tico. Sem avisos, sem explica&#231;&#245;es, sem garantias. Sem uma poupan&#231;a, sem um plano, apenas a <strong>coragem</strong> de arriscar e ver no que iria dar.</p><p><strong>Eu precisava de mim.</strong></p><p>Eu tinha &#8212; e ainda tenho &#8212; sede e fome de mim.</p><blockquote><p><strong>A urg&#234;ncia n&#227;o era fugir do mundo, mas me afastar do caos externo para, enfim, abra&#231;ar o meu caos interno. Sem ego&#237;smo. Sem ego inflado. Apenas um reencontro com o meu pr&#243;prio self.</strong></p></blockquote><p>Onde estou? Quase ningu&#233;m sabe.</p><p>Desapareci.</p><p><strong>Mergulhei na minha pr&#243;pria insignific&#226;ncia e arrisquei, pela primeira vez em muito tempo, tomar posse dos meus desejos.</strong></p><p>Ainda n&#227;o faz nem um m&#234;s que &#8220;desapareci&#8221;, mas nesse meio tempo voltei a escrever em di&#225;rios. E, para minha surpresa, a escuta se tornou t&#227;o terap&#234;utica que algumas percep&#231;&#245;es ficaram mais claras do que nunca. Coisas que nem a terapia foi capaz de arrancar do meu &#226;mago, o sil&#234;ncio fez com esmero.</p><p>Talvez eu s&#243; precisasse silenciar. E me encarar, sem pressa, sem julgamento, sem opini&#245;es externas. <strong>Sem medo.</strong></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>H&#225; alguns anos, conversando com meu primeiro namorado &#8212; que j&#225; era ex h&#225; muito tempo, mas que sempre ter&#225; seu lugar na minha hist&#243;ria &#8212; senti uma pontinha de inveja quando ele me contou, pelo LinkedIn, que havia abandonado todas as redes sociais. Na &#233;poca, achei que ele estivesse maluco. Ou deprimido.</p><p>Anos depois, c&#225; estou eu: completamente maluca e profundamente feliz por estar offline. E sim, um tantinho deprimida, afinal sou artista melanc&#243;lica. <em>Risos.</em></p><p>Com presen&#231;a no real. &#8220;Inexistindo&#8221; no virtual.</p><p>Sem ser bombardeada por excesso de informa&#231;&#245;es, demandas e ru&#237;dos.</p><p>Bem que o Chapeleiro Maluco avisou: as melhores pessoas s&#227;o mesmo um pouco loucas. <em>Louquinhas. </em></p><p>Talvez antes n&#227;o fosse o momento. Talvez eu ainda estivesse presa &#224; minha m&#225;scara social. Mas <strong>me afastar e observar tudo de fora me trouxe clareza sobre quem sou, o que desejo e as rela&#231;&#245;es que eu vinha sustentando.</strong></p><p>Nesse processo, percebi algo importante: <strong>existem dist&#226;ncias que n&#227;o s&#227;o fuga &#8212; s&#227;o cuidado.</strong></p><p>Nem sempre a gente se afasta porque algo explodiu. &#192;s vezes, a gente se afasta porque o corpo pede sil&#234;ncio. Porque a mente est&#225; cansada demais para continuar explicando, sustentando, carregando.</p><p>Enquanto eu rascunhava esse texto, um trecho da Isadora Arraes* chegou at&#233; mim e pareceu colar o quebra-cabe&#231;a dos meus pensamentos: &#8220;H&#225; momentos em que a vida exige desaparecer um pouco. N&#227;o no sentido de desistir, mas de deixar de sustentar o peso de ser algu&#233;m o tempo todo.&#8221;</p><p>Talvez seja isso.</p><p><strong>Desaparecer, &#224;s vezes, &#233; o maior gesto de cuidado que a gente pode ter consigo.</strong></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Histórias Antigas para uma Noite de Natal]]></title><description><![CDATA[Odin, pinheiros eternos e a magia que atravessou s&#233;culos]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/historias-antigas-para-uma-noite</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/historias-antigas-para-uma-noite</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Wed, 24 Dec 2025 12:09:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mRdQ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F093f9583-fcb2-4151-bd26-f61871f17ed1_1536x1024.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!mRdQ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F093f9583-fcb2-4151-bd26-f61871f17ed1_1536x1024.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!mRdQ!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F093f9583-fcb2-4151-bd26-f61871f17ed1_1536x1024.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!mRdQ!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F093f9583-fcb2-4151-bd26-f61871f17ed1_1536x1024.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!mRdQ!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F093f9583-fcb2-4151-bd26-f61871f17ed1_1536x1024.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!mRdQ!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F093f9583-fcb2-4151-bd26-f61871f17ed1_1536x1024.png 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!mRdQ!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F093f9583-fcb2-4151-bd26-f61871f17ed1_1536x1024.png" width="1456" height="971" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/093f9583-fcb2-4151-bd26-f61871f17ed1_1536x1024.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:971,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:3680237,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/182010371?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F093f9583-fcb2-4151-bd26-f61871f17ed1_1536x1024.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!mRdQ!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F093f9583-fcb2-4151-bd26-f61871f17ed1_1536x1024.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!mRdQ!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F093f9583-fcb2-4151-bd26-f61871f17ed1_1536x1024.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!mRdQ!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F093f9583-fcb2-4151-bd26-f61871f17ed1_1536x1024.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!mRdQ!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F093f9583-fcb2-4151-bd26-f61871f17ed1_1536x1024.png 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Aproveitando que mais um Natal est&#225; batendo na porta, convido voc&#234; a fechar os olhos por um instante e imaginar outra &#233;poca&#8230; Uma noite fria no Hemisf&#233;rio Norte, onde o vento sussurra entre &#225;rvores altas, e as estrelas cintilam como fragmentos de prata no c&#233;u. Talvez ali, longe das nossas rotinas e dos nossos celulares, seja mais f&#225;cil lembrar que muitas das imagens que hoje cercam o Natal nasceram de hist&#243;rias antigas &#8212; de mitos, de contos ao redor do fogo e de poemas escritos por m&#227;os que viveram s&#233;culos antes de n&#243;s.</p><p>Recentemente, durante uma aula de Mitologia e Literatura, me peguei pensando em como esses antigos contos est&#227;o escondidos nas tradi&#231;&#245;es que celebramos hoje. E lembrei como o Natal que conhecemos &#233;, na verdade, um mosaico de hist&#243;rias, algumas t&#227;o antigas quanto a pr&#243;pria cultura n&#243;rdica.</p><p>Muito antes de o Papai Noel vestir vermelho, ele j&#225; se apresentava de maneiras diversas. Em diferentes &#233;pocas e lugares, o homem m&#225;gico que traz presentes foi representado em verde, azul, marrom&#8230; s&#243; no s&#233;culo XX, com campanhas publicit&#225;rias <em>(Al&#244; Coca-Cola),</em> sua roupa se tornou a ic&#244;nica vestimenta vermelha que conhecemos hoje. Ainda assim, suas <strong>cores diversas</strong> contam a hist&#243;ria de como diferentes culturas o imaginaram ao longo do tempo, qualidades t&#227;o fluidas e m&#225;gicas quanto a pr&#243;pria imagina&#231;&#227;o humana.</p><p>Se viajarmos para o norte gelado da Europa, encontraremos o <strong>Yule n&#243;rdico</strong> &#8212; uma celebra&#231;&#227;o do <strong>solst&#237;cio de inverno</strong> em que as noites longas pareciam tocar a eternidade. Em meio ao frio, as hist&#243;rias falavam de <strong>Odin</strong>, o s&#225;bio dos deuses, que cruzava o c&#233;u sobre seu cavalo Sleipnir, um animal extraordin&#225;rio com <strong>oito pernas</strong>, capaz de percorrer dist&#226;ncias imposs&#237;veis e atravessar mundos. A imagem de um cavalo que voa pelos c&#233;us foi um tra&#231;o mitol&#243;gico que ecoou, s&#233;culos depois, na ideia das <strong>oito renas</strong> que puxam o tren&#243; do Papai Noel. Qualquer semelhan&#231;a <strong>n&#227;o</strong> &#233; mera coincid&#234;ncia.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>Imagine, ent&#227;o, a cena: um c&#233;u escuro salpicado de estrelas, uma figura encapuzada montada em um cavalo m&#225;gico; e, na imagina&#231;&#227;o dos povos, esse cavalo transformando&#8209;se &#8212; com o tempo &#8212; em renas que bailam entre as nuvens na noite de Natal. </p><div class="pullquote"><p>A poesia e o mito caminham lado a lado, e talvez por isso essas imagens sejam t&#227;o fortes: elas nos permitem sentir o imposs&#237;vel como se fosse tang&#237;vel.</p></div><p>E os pinheiros? Eram s&#237;mbolos de vida e resist&#234;ncia. Permaneciam verdes mesmo na noite mais longa e escura do inverno, lembrando que<strong> a esperan&#231;a, assim como a vida, sempre encontra uma maneira de se mostrar.</strong></p><p>Para os n&#243;rdicos, decorar &#225;rvores e acender luzes n&#227;o era meramente festivo, era um ato simb&#243;lico, um gesto de conex&#227;o com a natureza e com a promessa de renascimento.</p><p>No s&#233;culo XIX, essa magia encontrou outra voz: um poema que, publicado em 1823 com o t&#237;tulo <em>&#8220;<a href="https://www.poetryfoundation.org/poems/43171/a-visit-from-st-nicholas?utm_source=chatgpt.com">Account of a Visit from St. Nicholas</a>&#8221;</em>, mas mais conhecido pela primeira linha <em>&#8220;&#8217;Twas the night before Christmas&#8230;&#8221;</em>, descrevia a v&#233;spera de Natal de uma maneira que se tornaria profundamente familiar para gera&#231;&#245;es futuras.</p><p>Nesse poema, renas voadoras s&#227;o nomeadas e chamadas com entusiasmo (Dasher, Dancer, Prancer, Vixen, Comet, Cupid, Donner e Blitzen), e um bom velhinho aparece sorrindo enquanto entrega presentes com cuidado e alegria. Ele ajudou a concretizar a imagem moderna do Papai Noel, n&#227;o apenas como um personagem alegre, mas como um s&#237;mbolo de generosidade, imagina&#231;&#227;o e magia.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!62LM!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F134b3575-1f37-4d8b-aa3e-d0df5cee0a77_1100x220.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!62LM!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F134b3575-1f37-4d8b-aa3e-d0df5cee0a77_1100x220.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!62LM!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F134b3575-1f37-4d8b-aa3e-d0df5cee0a77_1100x220.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!62LM!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F134b3575-1f37-4d8b-aa3e-d0df5cee0a77_1100x220.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!62LM!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F134b3575-1f37-4d8b-aa3e-d0df5cee0a77_1100x220.png 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!62LM!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F134b3575-1f37-4d8b-aa3e-d0df5cee0a77_1100x220.png" width="1100" height="220" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/134b3575-1f37-4d8b-aa3e-d0df5cee0a77_1100x220.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:220,&quot;width&quot;:1100,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:93769,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/182010371?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F134b3575-1f37-4d8b-aa3e-d0df5cee0a77_1100x220.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!62LM!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F134b3575-1f37-4d8b-aa3e-d0df5cee0a77_1100x220.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!62LM!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F134b3575-1f37-4d8b-aa3e-d0df5cee0a77_1100x220.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!62LM!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F134b3575-1f37-4d8b-aa3e-d0df5cee0a77_1100x220.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!62LM!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F134b3575-1f37-4d8b-aa3e-d0df5cee0a77_1100x220.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>Ao pensar na jornada dessas hist&#243;rias &#8212; do cavalo de oito pernas de Odin &#224;s oito renas que voam na noite de Natal, do pinheiro sagrado ao poema que transformou a v&#233;spera de Natal em um cl&#225;ssico &#8212; percebemos que o Natal &#233; mais do que tradi&#231;&#227;o. &#201; um convite para olhar para o mundo com olhos curiosos, para acolher o mist&#233;rio e para celebrar aquilo que nos une.</p><p>No Natal de 2025, quando voc&#234; acender uma luz ou olhar para uma &#225;rvore decorada, lembre que essas tradi&#231;&#245;es carregam s&#233;culos de imagina&#231;&#227;o humana. </p><p>Que a magia n&#227;o esteja apenas nas luzes ou nos presentes, mas na <strong>generosidade de criar encantamento</strong>, de compartilhar alegria e de manter viva a chama da esperan&#231;a.</p><p>Porque, no fim das contas, o Natal sempre foi isso: hist&#243;rias que nos lembram que a magia existe &#8212; e que come&#231;a dentro de n&#243;s.</p><p>Feliz Natal!</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[E se hoje fosse o seu último dia?]]></title><description><![CDATA[Talvez pensar na morte seja a forma mais honesta de aprender a viver.]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/e-se-hoje-fosse-o-seu-ultimo-dia</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/e-se-hoje-fosse-o-seu-ultimo-dia</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Dec 2025 13:10:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/b46c19ec-77b2-4fd9-b163-6d8ba26958d8_1024x1536.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="pullquote"><p>&#8220;A vida se contrai ou se expande na propor&#231;&#227;o da coragem do indiv&#237;duo.&#8221; (Ana&#239;s Nin)</p></div><p>E se hoje fosse o seu &#250;ltimo dia? Voc&#234; partiria em paz? Ou teria deixado muito por fazer? Voc&#234; teria sido quem quis ser, ou apenas algu&#233;m que passou a vida suprindo os desejos e expectativas que colocaram sobre voc&#234;?</p><p>Tenho pensado muito sobre a morte. Acho que 2025 foi o ano em que mais precisei refletir sobre o que existe &#8212; ou n&#227;o &#8212; al&#233;m da vida.</p><p>H&#225; alguns dias, recebi a not&#237;cia de que um vizinho muito querido havia morrido. Do mais completo nada, de repente, ele j&#225; n&#227;o existia mais. N&#227;o fisicamente.</p><p>Na mesma semana, fui atravessada por mais uma crise de Esclerose M&#250;ltipla. No mesmo ano, a doen&#231;a me sacudiu e me relembrou de algo importante: talvez eu n&#227;o estivesse seguindo aquilo que prometi a mim mesma quando eu e ela nos encontramos pela primeira vez, l&#225; no in&#237;cio do ano.</p><p>Segui a vida no autom&#225;tico. Entre reabilita&#231;&#227;o e o desejo de esquecer o passado, n&#227;o parei para refletir &#8212; apenas continuei.</p><p>E adivinha? Tentei me moldar &#224;s expectativas irreais que os outros colocaram em mim.</p><p>Achei que estava bem. Achei que estava feliz. Mas, na verdade, eu seguia quebrada e sangrando. Pensei que bastava tapar a ferida e continuar sorrindo.</p><p><strong>Mas o corpo cobra. O corpo sente.</strong></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>Foi em meio a esse turbilh&#227;o de sentimentos e sintomas que me deparei com um livro no Kindle. O t&#237;tulo? <em>O amor (depois) da minha vida</em>, de Kirsty Greenwood.</p><p>A hist&#243;ria &#233;, resumidamente, sobre uma mulher que morre, chega ao c&#233;u, conhece o poss&#237;vel amor de sua vida, se despede dele antes mesmo de saber seu sobrenome &#8212; afinal, ele estava ali por engano &#8212; e, ap&#243;s assistir &#224; retrospectiva da pr&#243;pria vida, ganha a chance de voltar &#224; Terra por alguns dias, com uma miss&#227;o.</p><p>Claro que isso me chamaria aten&#231;&#227;o. Eu me identifiquei com Delphie, a protagonista ex-falecida.</p><p>Delphie teve uma vida morna. N&#227;o fez o que realmente queria, seguiu fielmente o que esperavam dela e teve uma morte quase pat&#233;tica: engasgou com um hamb&#250;rguer de micro-ondas, usando uma camisola velha.</p><p>Curiosamente, ver a retrospectiva da pr&#243;pria vida foi mais doloroso do que descobrir que havia morrido.</p><p>E foi a&#237; que me perguntei: quantas vezes deixamos de viver nossos sonhos, ou de ser quem somos, por medo, conveni&#234;ncia ou aprova&#231;&#227;o alheia?</p><p>Eu at&#233; poderia ficar relativamente satisfeita com a minha retrospectiva. Fiz muitas coisas, realizei sonhos importantes. Ainda assim, permiti que opini&#245;es externas influenciassem escolhas que eram s&#243; minhas.</p><p><strong>Acho que todos n&#243;s temos duas vers&#245;es: a que se adapta ao que a sociedade espera e a que representa quem verdadeiramente somos.</strong></p><p>Bem&#8230; para a sua alegria, Delphie voltou ao mundo real com uma miss&#227;o e uma data limite. E isso me fez pensar que talvez todos n&#243;s estejamos aqui por um motivo &#8212; um prop&#243;sito, uma miss&#227;o, ou qualquer nome que voc&#234; prefira dar. A diferen&#231;a &#233; que tamb&#233;m temos uma data final&#8230; s&#243; n&#227;o sabemos qual &#233;.</p><p>Ela teve a chance de voltar depois de passear pelo &#8220;al&#233;m-vida&#8221;. Teve a oportunidade de mudar uma retrospectiva vazia.</p><p>Mas e eu? E voc&#234;?</p><p>Ser&#225; que podemos contar com o fant&#225;stico quando chegar a nossa vez de partir?</p><p>A princ&#237;pio, n&#227;o.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!u20N!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c79ea58-d9b3-4c30-9220-bbd210add14b_1100x220.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!u20N!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c79ea58-d9b3-4c30-9220-bbd210add14b_1100x220.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!u20N!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c79ea58-d9b3-4c30-9220-bbd210add14b_1100x220.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!u20N!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c79ea58-d9b3-4c30-9220-bbd210add14b_1100x220.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!u20N!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c79ea58-d9b3-4c30-9220-bbd210add14b_1100x220.png 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!u20N!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c79ea58-d9b3-4c30-9220-bbd210add14b_1100x220.png" width="1100" height="220" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/5c79ea58-d9b3-4c30-9220-bbd210add14b_1100x220.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:220,&quot;width&quot;:1100,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:93769,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/181710781?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c79ea58-d9b3-4c30-9220-bbd210add14b_1100x220.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!u20N!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c79ea58-d9b3-4c30-9220-bbd210add14b_1100x220.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!u20N!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c79ea58-d9b3-4c30-9220-bbd210add14b_1100x220.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!u20N!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c79ea58-d9b3-4c30-9220-bbd210add14b_1100x220.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!u20N!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c79ea58-d9b3-4c30-9220-bbd210add14b_1100x220.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p><strong>O que tenho aprendido com a imprevisibilidade do ato de viver &#233; que ainda assim podemos mudar de rota. Enquanto estamos aqui, podemos mudar escolhas, caminhos e destinos.</strong></p><p>Quem sabe um simples &#8220;n&#227;o&#8221; &#8212; dito no momento certo &#8212; seja suficiente para que nossa retrospectiva final, bem hollywoodiana, nos arranque um sorriso genu&#237;no e orgulho de quem fomos e da coragem que tivemos.</p><p>Para mim, a esclerose m&#250;ltipla tem sido uma grande professora este ano. Apesar de toda a vontade de despejar &#243;dio sobre ela, talvez eu devesse agradecer. A doen&#231;a me deu a chance de me reconectar com quem eu sou de verdade.</p><p>Enfim percebi que h&#225; paz em n&#227;o ir. Em mudar de ideia. Em largar tudo aquilo que n&#227;o vibra na nossa verdade.</p><p>Dizem que, se n&#227;o aprendemos pelo amor, aprendemos pela dor. Pelo visto, eu n&#227;o aprendi o suficiente no in&#237;cio deste ano t&#227;o dif&#237;cil. Talvez ficar sem sentir parte do meu rosto tenha sido a forma que o universo &#8212; e a doen&#231;a &#8212; encontraram de me dar mais uma chance de recome&#231;ar. Mas dessa vez, pretendo honr&#225;-la.</p><p>N&#227;o quero deixar este mundo sem seguir aquilo que a minha alma insiste em me pedir.</p><div class="pullquote"><p>Talvez precisemos pensar sobre a morte para perceber a vida que pulsa enquanto estamos aqui. Afinal, o que temos &#233; o agora. O futuro n&#227;o &#233; a vida acontecendo &#8212; e talvez ele nem exista nesse espa&#231;o-tempo da forma como imaginamos.</p></div><p>Que n&#227;o sejamos como Delphie antes de conhecer o outro lado. Que possamos mudar a nossa retrospectiva final no dia a dia. Que n&#227;o precisemos de uma doen&#231;a para refletir sobre o tempo que temos. </p><p>Que possamos simplesmente viver, sem temer ser quem viemos ser &#8212; mesmo sem compreender totalmente o nosso prop&#243;sito. Nem sempre sabemos. Nem sempre saberemos.<strong> Mas a alma sabe.</strong></p><p>Finalizo com uma mensagem que encontrei nos meus escritos, da minha &#8220;eu do passado&#8221; para a minha &#8220;eu do futuro&#8221;, que por acaso, &#233; essa aqui do presente. Espero que esse recado tamb&#233;m lhe abrace:</p><p><strong>&#8220;Recado especial para a minha eu do futuro: N&#227;o pira com o futuro, meu amor. Chegamos at&#233; aqui, mas n&#227;o podemos controlar o FUTURO, esse ser mitol&#243;gico que sempre te atazanou. Ent&#227;o&#8230; vai viver cada dia como se mais nenhum outro fosse existir! O seu super poder est&#225; exatamente a&#237;. Ent&#227;o respira, e dorme. Tudo sempre fica bem.&#8221;</strong></p><p>Ou seja: respire &#8212; e viva. Viva como se o amanh&#227; n&#227;o fosse existir.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A falácia do ego]]></title><description><![CDATA[H&#225; algumas semanas li um conto intrigante que de imediato me causou desconforto, depois raiva e por fim me arrancou uma gargalhada sincera.]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/a-falacia-do-ego</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/a-falacia-do-ego</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Wed, 17 Dec 2025 21:18:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUOm!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F90450b7d-b2a7-4749-8b4f-8462f3ce8daf_1080x1350.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>H&#225; algumas semanas li um <a href="https://filosofianaescola.com/falacias/o-amor-e-uma-falacia-por-max-shulman/">conto</a> intrigante que de imediato me causou desconforto, depois raiva e por fim me arrancou uma gargalhada sincera. Se o texto era bom? Ainda n&#227;o sei opinar, mas ele cumpriu com seu papel na literatura, afinal, me desencadeou m&#250;ltiplos sentimentos e emo&#231;&#245;es.</p><p>O texto conta a hist&#243;ria de um jovem &#8220;sutil, calculista, perspicaz, arguto e astuto&#8221;, e al&#233;m de tudo isso, ainda modesto. Como o mesmo referiu-se a si mesmo com tamanho orgulho e sutileza, afinal, era um &#8220;jovem com um intelecto gigantesco&#8221;.</p><p>Quanta mod&#233;stia, n&#227;o &#233; mesmo? Pobre do seu amigo, Peter Johnson que n&#227;o era nada perto dele. E assim sendo, o mesmo foi alvo da lux&#250;ria do narrador dessa hist&#243;ria. Vamos o chamar de Carl, assim fica mais f&#225;cil tornar essa cr&#237;tica mais flu&#237;da e distinguir o amigo genial &#8211; Carl &#8211; do ignorante influenci&#225;vel &#8211; Peter.</p><p>Bem, Peter era aparentemente vazio, adepto a manias e tend&#234;ncias, sendo &#8220;burro como uma vaca&#8221;. Mas Carl, tinha a l&#243;gica e a intelig&#234;ncia ao seu lado. Visto isso, ao ver o colega em sofrimento por n&#227;o ter um casaco de pele de marmota &#8211; aqui j&#225; piorou o meu ran&#231;o pelo personagem &#8211;, enxergou a oportunidade da sua vida.</p><p>Polly Stein era o nome dela. A namorada de Peter e alvo dos desejos mais mundanos de Carl, que com sua ast&#250;cia prop&#244;s a Peter uma troca: Polly por um casaco de pele de marmota, um casaco de pele de marmota por Polly. Como duas mercadorias pass&#237;veis de uma prateleira e trocas comerciais.</p><p>Peter teve as suas d&#250;vidas, mas no fim das contas, ele era t&#227;o burro que topou a negocia&#231;&#227;o e &#8220;entregou&#8221; sua namorada para o amigo.</p><p><strong>E &#233; agora que a gra&#231;a come&#231;a, mas antes disso, lhe pe&#231;o que n&#227;o sinta tanta raiva quanto eu e persista nesse texto. </strong><em><strong>Juro, voc&#234; vai dar boas risadas.</strong></em></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>Ap&#243;s a &#8220;ben&#231;&#227;o&#8221; do amigo, Carl seguiu com seus planos em rela&#231;&#227;o a graciosa Polly e na noite seguinte a entrega do casaco de pele de marmota ao amigo Peter, teve o seu primeiro encontro com a bel&#237;ssima, mas vazia, Polly.</p><p>Nesse momento, eu j&#225; podia enxergar o meu c&#233;rebro de tanto revirar os olhos, mas resolvi seguir com a leitura e ver at&#233; onde ia o absurdo daquele machismo e tantas outras coisas.</p><p>E &#233; a&#237; que a hist&#243;ria fica melhor. Carl no auge de sua arrog&#226;ncia disfar&#231;ada de sabedoria, usou Polly como um ratinho de laborat&#243;rio para uma &#8220;pesquisa preparat&#243;ria&#8221;. Eu, vegetariana e contra experi&#234;ncias com bichinhos, j&#225; fiquei nervosa com as palavras de Carl e queria entrar no texto para salvar Polly como se ela fosse um ratinho em perigo. E de fato tudo se encaminhava para eu manter essa percep&#231;&#227;o.</p><p>Depois de um jantar e cinema com a sua idealiza&#231;&#227;o em corpo de mulher, Carl n&#227;o estava satisfeito e se questionava sobre suas decis&#245;es, por&#233;m decidiu dar mais uma chance para a mo&#231;a.</p><p>N&#227;o irei comentar, n&#227;o agora, sobre o qu&#227;o rid&#237;culo foi ele achar que seria extremamente caridoso dar uma chance para a mulher que no fim, teve a falta de sorte de dar uma chance para ele. Enfim, agindo sistematicamente como um estudante de Direito que frequentava aulas de Filosofia e Metodologia Cient&#237;fica, ele resolveu dar aulas de l&#243;gica &#224; pobre Polly, afinal, ele &#8220;tinha tudo na ponta da l&#237;ngua&#8221;.</p><p><em>Encontro vai, encontro vem, e eu me questionava o qu&#227;o pac&#237;fica era a garota que ainda n&#227;o havia mandado ele ir se lascar. </em></p><p>No decorrer dos dias, Polly aprendeu sobre l&#243;gica, que nas palavras de Carl: &#8220;&#233; a ci&#234;ncia do pensamento. Se quisermos pensar corretamente, &#233; preciso antes saber identificar as fal&#225;cias mais comuns da l&#243;gica&#8221;. Pena que o mesmo n&#227;o identificava as suas pr&#243;prias fal&#225;cias.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/p/a-falacia-do-ego?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/p/a-falacia-do-ego?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><p>Por alguns par&#225;grafos foi um desfile de palavras como <em>Dicto Simpliciter, generaliza&#231;&#227;o apressada, premissas contradit&#243;rias, Ad Misericordiam, envenenar o po&#231;o</em> e por a&#237; vai. Carl at&#233; pensou que &#8220;talvez fosse mais f&#225;cil ensinar l&#243;gica a um chimpanz&#233;&#8221;, mas cegado por seu ego, n&#227;o foi capaz de perceber que um chimpanz&#233; &#233; muito mais s&#225;bio do que ele. Assim como Polly e Peter, que poderiam n&#227;o ter o Q.I do mesmo, tinham suas vicissitudes e falhas, mas eram capazes de n&#227;o apenas ouvir como escutar. </p><p>Eles at&#233; poderiam ser burros, mas nunca tiveram a pretens&#227;o de dizer que eram algo ao contr&#225;rio do que realmente eram. J&#225; Carl, subiu em um pedestal egoc&#234;ntrico e sentiu-se um deus inabal&#225;vel, at&#233; ser atingido pelo raio do seu pr&#243;prio ego. Sabe a hist&#243;ria do escorpi&#227;o se picar com o pr&#243;prio rabo? Pois bem, &#233; isso que o ego desequilibrado faz com n&#243;s mesmos.</p><p>E com isso, vamos ao gran finale desse conto &#8220;falacioso&#8221;. Afinal, ao findar de cinco dias, Carl havia transformado Polly. Ele a ensinara a pensar. Uau, que feito, n&#227;o &#233; mesmo?<em> *cont&#233;m altas doses de ironia*</em></p><p>Agora sim, Polly &#8211; que por pouco n&#227;o foi a Polly Pocket &#8211; estava &#224; altura daquele homem s&#225;bio e genial. Com isso, Carl declarou-se, carinhosamente, afirmando que eram um bom par.</p><blockquote><p>Logicamente, isso &#233; uma generaliza&#231;&#227;o apressada, afinal como que ele poderia dizer que s&#227;o um bom par baseado em apenas cinco encontros? Ele fazia suas propostas e a &#8220;agora s&#225;bia&#8221; Polly as rebatia com esplendor. Afinal, ela aprendeu r&#225;pido. Carl queria um ser pensante ao seu lado, e foi isso que ele recebeu. Todas as declara&#231;&#245;es foram rebatidas com uma l&#243;gica exemplar, e quanto mais Carl perdia sua compostura, mais Polly o mostrava que havia aprendido muito no decorrer daqueles cinco dias.</p></blockquote><p><em>Quem sabe ela n&#227;o fosse assim t&#227;o burra, n&#227;o &#233;?</em></p><p>Depois de um <em>Dicto Simpliciter</em>, o xeque-mate de Polly foi alegar que Carl usava o &#8220;envenenar o po&#231;o&#8221; ao falar mal de Peter e constatou que os gritos do jovem tamb&#233;m eram uma fal&#225;cia.</p><p>Ah, sim. No final das contas, Polly escolheu Peter. Pois obviamente, a raz&#227;o l&#243;gica era que agora ele tinha um casaco de pele de marmota. <em>Que Carl n&#227;o tinha.</em></p><p>Ironicamente, Carl, no alto do seu pedestal, n&#227;o percebeu que n&#227;o era t&#227;o genial assim. Apenas mais uma v&#237;tima do ego e da arrog&#226;ncia de querer controlar as pessoas como marionetes.</p><p>O final, para mim, foi c&#244;mico. Me senti vingada por Polly e por todas n&#243;s que somos diminu&#237;das ou silenciadas, me senti vingada pelos que s&#227;o menosprezados por n&#227;o &#8220;arrotarem caviar&#8221; e compreendi ainda mais a f&#225;bula esp&#237;rita<sup>*</sup> que minha m&#227;e sempre me contou.</p><div class="pullquote"><p>Em suma, Carl nos ensinou que n&#227;o interessa quanto conhecimento temos se n&#227;o tivermos humildade. </p></div><p>Se ainda precisamos de uma moral da hist&#243;ria, eu diria que devemos aprender que aqueles que mais falam, nem sempre s&#227;o os que mais fazem. <strong>N&#227;o basta falar e agir de forma contradit&#243;ria, afinal, no fim o que ir&#225; contar s&#227;o as nossas a&#231;&#245;es e n&#227;o as nossas palavras.</strong></p><p>Eu sou escritora e valorizo a palavra, mas sou humana e priorizo os gestos e a&#231;&#245;es coerentes com o que foi pregado. N&#227;o me interessa o que voc&#234; faz, me interessa como voc&#234; age quando ningu&#233;m est&#225; te assistindo. E assim dever&#237;amos seguir a vida.</p><p>&#8212;</p><p>Bem, desculpe se lhe fiz passar raiva em boa parte desse texto, mas eu precisava compartilhar algo que me incomodou profundamente e me fez refletir intensamente. Espero que no fim das contas, voc&#234; tamb&#233;m tenha aprendido ou relembrado algo.</p><h5><sup>*</sup>Sobre a f&#225;bula esp&#237;rita: Resumidamente, conta que um homem que palestrava na casa esp&#237;rita e se dizia conhecedor de todos os livros e afins, morreu. No mesmo dia, outro frequentador da casa esp&#237;rita, um homem muito mais simples e silencioso, tamb&#233;m morreu. Os dois se encontraram nas portas para a entrada ao c&#233;u, mas apenas um deles entrou. Adivinha qual? Exato, o senhor simples e silencioso. Por que? Bem, enquanto um pregava, o outro agia. E foi por esse motivo que eu recordei dessa f&#225;bula, afinal, ao meu ver, essa segue a mesma l&#243;gica que o conto de Max Shulman. E mais uma vez, o ego foi o maior inimigo do ser humano.</h5><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUOm!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F90450b7d-b2a7-4749-8b4f-8462f3ce8daf_1080x1350.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUOm!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F90450b7d-b2a7-4749-8b4f-8462f3ce8daf_1080x1350.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUOm!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F90450b7d-b2a7-4749-8b4f-8462f3ce8daf_1080x1350.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUOm!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F90450b7d-b2a7-4749-8b4f-8462f3ce8daf_1080x1350.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUOm!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F90450b7d-b2a7-4749-8b4f-8462f3ce8daf_1080x1350.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUOm!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F90450b7d-b2a7-4749-8b4f-8462f3ce8daf_1080x1350.jpeg" width="1080" height="1350" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/90450b7d-b2a7-4749-8b4f-8462f3ce8daf_1080x1350.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1350,&quot;width&quot;:1080,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:85601,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/180210912?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F90450b7d-b2a7-4749-8b4f-8462f3ce8daf_1080x1350.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUOm!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F90450b7d-b2a7-4749-8b4f-8462f3ce8daf_1080x1350.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUOm!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F90450b7d-b2a7-4749-8b4f-8462f3ce8daf_1080x1350.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUOm!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F90450b7d-b2a7-4749-8b4f-8462f3ce8daf_1080x1350.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUOm!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F90450b7d-b2a7-4749-8b4f-8462f3ce8daf_1080x1350.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A vida não nos protege do abismo — mas é no salto que descobrimos que sempre tivemos asas.]]></title><description><![CDATA[Sobre medo, desafios e o momento em que precisamos nos lan&#231;ar.]]></description><link>https://luanaschrader.substack.com/p/a-vida-nao-nos-protege-do-abismo</link><guid isPermaLink="false">https://luanaschrader.substack.com/p/a-vida-nao-nos-protege-do-abismo</guid><dc:creator><![CDATA[Luana Schräder]]></dc:creator><pubDate>Fri, 12 Dec 2025 15:12:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Wlqt!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4bcf25e4-c17e-4462-af5a-2c2a84b23239_720x547.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Wlqt!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4bcf25e4-c17e-4462-af5a-2c2a84b23239_720x547.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Wlqt!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4bcf25e4-c17e-4462-af5a-2c2a84b23239_720x547.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Wlqt!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4bcf25e4-c17e-4462-af5a-2c2a84b23239_720x547.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Wlqt!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4bcf25e4-c17e-4462-af5a-2c2a84b23239_720x547.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Wlqt!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4bcf25e4-c17e-4462-af5a-2c2a84b23239_720x547.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Wlqt!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4bcf25e4-c17e-4462-af5a-2c2a84b23239_720x547.jpeg" width="720" height="547" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4bcf25e4-c17e-4462-af5a-2c2a84b23239_720x547.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:547,&quot;width&quot;:720,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:204385,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/181329040?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4bcf25e4-c17e-4462-af5a-2c2a84b23239_720x547.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Wlqt!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4bcf25e4-c17e-4462-af5a-2c2a84b23239_720x547.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Wlqt!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4bcf25e4-c17e-4462-af5a-2c2a84b23239_720x547.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Wlqt!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4bcf25e4-c17e-4462-af5a-2c2a84b23239_720x547.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Wlqt!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4bcf25e4-c17e-4462-af5a-2c2a84b23239_720x547.jpeg 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>H&#225; alguns dias postei no Notes que estava lendo uma romantasia bem clich&#234;, que chamariam de &#8220;&#225;gua com a&#231;&#250;car&#8221;, mas eu achei ela tudo, menos algo bobo e sem tempero.</p><p>A narrativa de <strong><a href="https://www.amazon.com.br/ador%C3%A1vel-caf%C3%A9-dos-drag%C3%B5es-drag%C3%B5ezinhos/dp/6559705234/ref=sr_1_1?crid=27ZZEC5TSBTFB&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.Kdgm24tSKYrEH3P952ZlBq6aTovobDhymIHlebLyscsjLJR-Z03Ir1WgwX8pb3ztGRIjomn-7SSrAz9yHQ5sDA.iriMOGo2-V-E5A-vVV0XnrjXsaIvndXO8mq6CNW_xMA&amp;dib_tag=se&amp;keywords=o+adoravel+cafe+dos+dragoes&amp;qid=1765459497&amp;sprefix=O+adora%2Caps%2C315&amp;sr=8-1">&#8220;O ador&#225;vel caf&#233; dos drag&#245;es&#8221;</a></strong> gira em torno de um drag&#227;o fofo, Sparky, e a capa pode at&#233; prometer fofura, mas o recheio traz tantas li&#231;&#245;es que s&#243; quem est&#225; atento &#224;s entrelinhas &#233; capaz de captar.</p><p>Bem, entre os m&#250;ltiplos ensinamentos e insights que tive, o que mais me chamou aten&#231;&#227;o foi sobre a <strong>coragem</strong>. N&#227;o s&#243; a coragem do pequeno drag&#227;o de ir para a vida adulta, como a de Saphira em decidir seguir os seus sonhos ao abrir a cafeteria, e a de Aiden em arriscar abrir seu cora&#231;&#227;o.</p><p>Mas como eu me apeguei ao dragr&#227;ozinho e me conectei com seus desafios, &#233; nele que irei focar e voc&#234; vai entender os meus motivos para o escolher como centro das minhas met&#225;foras e reflex&#245;es.</p><div class="pullquote"><p>&#8220;Um dos meus poemas favoritos diz que devemos amar a vida, am&#225;-la mesmo quando n&#227;o temos for&#231;as para isso. Ser feliz &#233; uma escolha que voc&#234; precisa fazer ativamente.&#8221; (A.T. Qureshi)</p></div><p>Depois de sair do conforto do caf&#233; m&#225;gico, do aconchego e da seguran&#231;a do abra&#231;o de Saphira, com o tempo, Sparky n&#227;o era mais um beb&#234;. Ele precisava crescer. E para um drag&#227;o da sua linhagem, ele precisaria passar por uma inicia&#231;&#227;o desafiadora.</p><p>Cumprindo o ritual, foi levado para o Monte Echo onde seria &#8220;iniciado&#8221; a um novo ciclo em sua vida. O drag&#227;o precisaria ser posto a prova e &#8220;jogado na selva da vida adulta&#8221;. Literalmente jogado, pois o grande desafio que o levaria para a maturidade era: voar!</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5cdx!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbc90a03f-9647-45e1-b165-10f0728b201d_1100x220.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5cdx!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbc90a03f-9647-45e1-b165-10f0728b201d_1100x220.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5cdx!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbc90a03f-9647-45e1-b165-10f0728b201d_1100x220.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5cdx!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbc90a03f-9647-45e1-b165-10f0728b201d_1100x220.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5cdx!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_webp, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbc90a03f-9647-45e1-b165-10f0728b201d_1100x220.png 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5cdx!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbc90a03f-9647-45e1-b165-10f0728b201d_1100x220.png" width="1100" height="220" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/bc90a03f-9647-45e1-b165-10f0728b201d_1100x220.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:220,&quot;width&quot;:1100,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:93769,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/i/181329040?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbc90a03f-9647-45e1-b165-10f0728b201d_1100x220.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5cdx!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_424, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbc90a03f-9647-45e1-b165-10f0728b201d_1100x220.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5cdx!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_848, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbc90a03f-9647-45e1-b165-10f0728b201d_1100x220.png 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5cdx!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1272, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbc90a03f-9647-45e1-b165-10f0728b201d_1100x220.png 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!5cdx!, /__u/luanaschrader.substack.com/w_1456, /__u/luanaschrader.substack.com/c_limit, /__u/luanaschrader.substack.com/f_auto, /__u/luanaschrader.substack.com/q_auto:good, /__u/luanaschrader.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbc90a03f-9647-45e1-b165-10f0728b201d_1100x220.png 1456w" sizes="100vw"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>Senti meu est&#244;mago dar saltos quando o novi&#231;o respons&#225;vel por essa parte do ritual, o levou em dire&#231;&#227;o &#224; encosta da montanha. Rapidamente, sem conversas ou consolos, sem cuidado e desculpas, o novi&#231;o jogou Sparky do alto da montanha.</p><p>Alguns segundos depois de muita tens&#227;o, o pequeno drag&#227;o emerge do penhasco e voa. Voa feliz. Voa orgulhoso. Voa sabendo que ele conseguiu vencer o maior desafio do in&#237;cio de sua vida.</p><p>E foi aqui que virou a chave na minha mente e assim como um c&#233;rebro faz milhares de sinapses por segundo, fiz in&#250;meras conex&#245;es com a veracidade daqueles trechos. Afinal, as m&#250;ltiplas camadas dos desafios do pequeno Sparky, poderiam facilmente ser os desafios que enfrentamos na vida cotidiana.</p><p>Associei o novi&#231;o com a vida, com aquele fogo pulsante dos desafios que a vida nos coloca a prova. Assim como a vida, o novi&#231;o n&#227;o confortava. Ele n&#227;o explicava. Ele n&#227;o prometia seguran&#231;a. Ele simplesmente levou Sparky at&#233; a encosta da montanha e o empurrou. Sem garantias, sem palavras bonitas, sem ensaios. S&#243; o salto.</p><p><strong>E ali, naquela queda iminente, eu entendi: a vida funciona exatamente assim. Ela n&#227;o te d&#225; pousos garantidos. Ela n&#227;o entrega manual de instru&#231;&#245;es. Ela s&#243; empurra, e s&#243; no ar voc&#234; descobre que tem asas.</strong></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/luanaschrader.substack.com/subscribe"><span>Assine agora</span></a></p><p>E o que torna essa cena ainda mais poderosa &#233; que Sparky n&#227;o estava sozinho. Saphira, com seu abra&#231;o acolhedor, seu caf&#233; que cheira a casa e a afeto, e Aiden, com seus cuidados silenciosos e medo escondido, estavam ali. Tremendo por dentro, torcendo por ele, permitindo que ele ca&#237;sse para, finalmente, se erguer.</p><blockquote><p>E algumas coisas ficaram t&#227;o claras para mim: <strong>Coragem n&#227;o &#233; aus&#234;ncia de medo. Coragem &#233; sentir o medo, o fogo, a incerteza, e ainda assim ir. &#201; descobrir que a vida n&#227;o te protege do abismo, mas te d&#225; a chance de se lan&#231;ar &#8212; e de perceber, no meio da queda, que voc&#234; sempre teve asas.</strong></p></blockquote><p>E voc&#234;, que j&#225; sentiu o ch&#227;o sumir sob seus p&#233;s, sabe do que estou falando. Todos n&#243;s j&#225; fomos Sparky em algum momento. Todos n&#243;s precisamos de Saphira, de Aiden, ou apenas da f&#233; silenciosa de que &#233; poss&#237;vel.</p><p><strong>Todos n&#243;s precisamos de coragem &#8212; a coragem de voar mesmo quando o mundo parece nos empurrar para o vazio.</strong></p><p>No fundo, talvez seja isso que livros como <em>O ador&#225;vel caf&#233; dos drag&#245;es</em> nos lembram:</p><p><strong>voar d&#243;i. Crescer d&#243;i. Mas a liberdade que encontramos no salto n&#227;o tem pre&#231;o.</strong></p><p>E, vez ou outra, s&#243; precisamos de algu&#233;m &#8212; ou de algo &#8212; que nos empurre.</p><p>E mais uma vez, a literatura vem para mostrar que todos os livros s&#227;o capazes de nos trazer li&#231;&#245;es, ensinamentos e/ou reflex&#245;es. Por isso, leia o que voc&#234; gosta. E acima de tudo: tenha coragem de viver a sua verdade.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://luanaschrader.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ei, obrigada por ter passado por aqui e ter lido a nova publica&#231;&#227;o da Cartas para algu&#233;m! Inscreva-se para receber atualiza&#231;&#245;es e me ajude a espalhar palavras m&#225;gicas por a&#237;.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><p></p>]]></content:encoded></item></channel></rss>