Querido(a) leitor(a),

Vou fazer um anúncio no próximo periódico semanal, na parte dos classificados: procura-se o regente! E só uma única especificação: que saiba reger o meu caos. Atente-se, o artigo não é indefinido propositalmente, não busco “um” regente, mas “o”regente definitivamente.

É sempre a mesma história: amam a beleza que eu produzo, apaixonam-se pela minha forma de pensar, pelos meus inúmeros e profundos questionamentos, pela forma como vejo o mundo, encantam-se pela intensidade das minhas palavras e do meu olhar. Então, mostro o que sou: imperfeita, vulnerável, errante, hipócrita, incongruente, paradoxal, inquieta…

Quando sei o que quero, não uso meias palavras: digo que quero. E digo com a minha alma o quanto quero. E falo muito, e falo tanto… Tenho necessidade de expressão e reflexão. Reflito acerca de tudo, crio teorias, faço associações e correlações… é extremamente cansativo conviver e amar isso.

Quando sorrio, gargalho. Quando choro, inundo-me. Se estou entusiasmada, todos são contaminados ao meu redor. Se fico triste, nem existo.

Então, diante desse contexto caótico é possível existir paz?

Depende da capacidade do regente!

Tenhamos claro e certo que paz não é sinônimo de tranquilidade, fiquemos com a etimologia:

Agudos violinos, graves contra-baixos, delicadas flautas… Podem ser caóticos ou harmoniosos. Depende da nota, da afinação, do ritmo, da condução ou de acordos, tal qual os de paz, entre os calculados desequilíbrios que tornam o conjunto da obra encantador.

Eu sei que assusta, até porque uma orquestra vibra até naqueles que não ouvem e nós sentamos para ouvir a sua melhor apresentação, que não aconteceu sem muitos erros e incômodos. Mas o desafio do bom regente não está em escolher a paz, mas fazer a paz acontecer, porque a beleza que todos apreciam é resultado dela.

Talvez isso ilustre muito bem a famosa frase em latim:

Ao findar da apresentação olhe para o regente e o verá descabelado e suado diante do desafio dos inúmeros acordos que fez entre os instrumentos para mostrar ao mundo a beleza do caos à sua frente.

Então, você pode se questionar se a minha paz depende do outro. E a resposta é um uníssono NÃO. Aliás, é bem fácil orquestrar meu próprio caos. Conheço muito bem meus músicos, meus instrumentos e minha batuta está calejada. O problema é quando entra mais um regente: ao olhar o espetáculo como espectador, ele se encantará, ao se colocar à frente dos instrumentos, ouvirá com detalhe e perceberá as imperfeições que tentará converter em perfeição em busca da tal paz e aí a desafinação começa e ele enxerga o caos por dentro, em detalhes… maldiz a guerra que entrou, olha para o regente ao lado e brada: “isso está um caos, eu quero a paz”. Então, enquanto o regente que conhece muito bem seus músicos diz: “vamos, produza a sua paz”.

Nenhum segundo regente suportou permanecer na vaga. Mas a beleza da orquestra continua atraindo os desavisados.

O que é preciso, então, para reger o caos e alcançar a paz?

Amor.

O genuíno e puro amor. Que suporta, que aguenta, que fica, que tem paciência para fazer acordo entre os instrumentos. Que entende que as imperfeições fazem parte da beleza produzida.

Não sou tranquila. Nunca disse que era, nem tento aparentar ser.

Eu sou uma mistura de calma e intensidade que não combinam, mas vivem em harmonia.

Eu sou quem ouve no final do dia caótico, que acolhe o caos alheio sem julgamento, reflete junto e diz que está tudo bem não estar bem; quem enxerga e vê o outro em profundidade; que, de uma forma inexplicável irá trazer leveza quando tudo estiver muito pesado; que vai rir quando não houver motivos; que vai acreditar quando ninguém acreditava; que vai apoiar, fazer acontecer, desdobrar… que vai adoçar com notas ácidas. Que vai ser paz no meio do caos. Mas, que jamais, será tranquila.

Por isso, querido(a) leitor(a), ao desejar a paz, saiba que poderá negá-la por se deparar com o caos e, diante da falta de tranquilidade encontrada, não viver aquilo que tanto desejava e merecia.

Mas, o bom regente… ele merece a paz, por isso, caso o encontre, mostre a ele o meu anúncio do classificado e, havendo interesse, peça-o que me encaminhe uma carta, sou uma alma antiga.

Com amor,

Amanda Perez (da Musa)

Querido(a) leitor(a),

Sempre digo que as dores que eu sinto servem de lição para poupar as dores alheias. Se sinto e tenho a capacidade de escrever sobre isso, entenda como um ato daquela que não quer que você cometa os mesmos erros, mas, superados, cometa novos.

Não espere desse texto uma beleza semântica, mas compreenda-o como visceral. Já escrevi textos muitos difíceis, pouco palatáveis, mas, talvez, essa seja o mais doloroso de todos, por conter uma alta densidade de emoções digeridas.

Terça-feira farei 33 anos e no mesmo dia, há um ano, eu fundava a minha marca (Musa Hub Criativo). Algo que me moveu numa potência incessante em fazer acontecer e enxergar valor no que fazia. Finalmente eu estava impactando na vida de pessoas e na trajetória de negócios com profundidade e essência. Delimitei o propósito da Musa: “fazer com que pessoas e empresas contem suas próprias histórias” - e, sem querer, eu me adormeceria da minha própria história.

Há cinco anos estou solteira e durante cinco vivi num relacionamento em que somente hoje tenho coragem de me colocar no lugar de vítima de agressão psicológica. Não sou muito fã de algumas titulações da vida, mas “vítima” é a que eu resisto a assumir, porém, só percebi o estrago quando outra mulher foi vítima da mesma pessoa. Os estragos são imensuráveis, junto do meu hiperfoco no meu CNPJ e contribuíram para meu adormecimento e uma grande ferida que pode acometer os corações humanos: a incapacidade de receber o amor.

Já me apaixonei intensamente muitas vezes ao longo da minha vida, mas recentemente eu encontrei o amor. E, daqui para frente, abro mão da minha sanidade para falar sobre isso, porque, de fato, não há nada de racional que possa explicar essa experiência.

Como o encontrei

Primeiro, vamos cancelar esse título. Eu não o encontrei, mas ele quem me encontrou. Chegou falando da minha comunicação, achei que era mais um contato de networking, com um currículo brilhante que me fazia pensar que eu não teria nada de interessante a agregar àquele homem. Algumas poucas linhas de conversa e marcamos um café para o mesmo dia. Apesar do horário ser descabido para uma reunião de negócios, vesti meu blaser. Cheguei no local marcado e ele ainda não estava lá. Logo pensei que meu TDAH havia me pregado mais uma peça e eu estava no endereço errado. Ao passar a mão no celular para conferir o local, ele apareceu na minha frente e desconstruiu tudo aquilo que eu havia projetado. Não era o currículo brilhante que estava vindo em minha direção, mas uma alma que fez a minha brilhar.

Em poucos minutos de conversa o jantar de negócios virou uma conversa sobre a vida. Eu me desbalanceei entre risos anti-profissionais, enquanto ele deixava evidente o que queria com o seu olhar. Foi uma guerra moral interna por diversos motivos diferentes. Mal eu sabia que ali a vida começaria a me quebrar e o meu erro foi resistir à quebra.

Muitas vezes estamos em jornadas das quais não têm nada a ver com a nossa alma e, então, a vida vem e nos quebra. Enquanto não entendemos, enquanto resistimos, ela está lá, nos refazendo, até que tenhamos clareza do que, de fato, precisamos lidar e viver.

Aquela foi a noite mais inexplicável da minha vida. Falam muitas coisas acerca do amor e, uma delas, que eu acreditava muito é a de que ele é construído aos poucos. Mas, não. O amor te conecta ao outro para que você sinta a sua profundidade, mas amar é a vivência do amor construída aos poucos - e talvez eu tenha perdido ao amor da minha vida para aprender isso.

Eu estava na frente de um homem que acabara de conhecer e apenas sentia a certeza de que ele é o amor da minha vida, que envelheceria ao lado dele ou talvez passaria horas olhando dentro de seus olhos claros junto de sua sobrancelha quase imperceptível por horas a fio, calada e em paz, de só estar ali. Entendi que o amor é certeza e profundidade. Quase 33 anos de vida para entender isso.

Logo em seguida ao nosso encontro começaram os conflitos. O meu raciocínio lógico tomou conta do meu sentido e reagiu ao menor sinal de ameaça para “me proteger". Era o meu modo sobrevivência, que estava ligado há anos, em alerta constante. E, então, fiz tudo o que foi possível para retirar esse homem da minha vida.

Mas, o amor é paciente e ele se manteve por perto de mim mesmo com tantos conflitos entre nós - duas pessoas sensíveis e complexas. Eu jurava que estava entregue a ele, mas era sempre com “um pé atrás", pronta para me defender, para sair daquilo e abandonar. Eu estava ali, mas a verdade é que eu não estava. Tento não me culpar tanto, por nunca ter vivido isso antes, agi com o que havia dentro de mim, com o que tinha, até que chegou essa semana.

Eu não sei explicar - também - o que houve ao longo dessa semana, mas diria que aconteceu um despertar consciente de diversas frentes da minha vida que não veio pela racionalidade, mas pelo que eu vou chamar de intuição - aquela mesma que me fez sentir a certeza naquele homem completamente desconhecido.

Esse despertar me mostrou tudo isso que estou sendo capaz de escrever e antes não enxergava. Percebi o quanto fui orgulhosa e que isso me prendia de, de fato, demonstrar àquele homem todo amor que sinto por ele. Para me “proteger” e anestesiei-me e lá estava a ferida da agressão aberta, mesmo eu tento a certeza de já ter me curado.

Eu sempre achei que havia feito de tudo para darmos certo. Mas, na verdade, eu havia feito de “tudo” me protegendo. O grito de consciência ecoou em mim como uma verdade simples e nítida que estava o tempo todo embaixo dos meus olhos. Eu senti as minhas víceras vibrarem quando finalmente entendi o quanto eu era dele. Mas, o tempo nem sempre é nosso amigo. Entendi, finalmente, que o amor requer máxima entrega.

Eu deveria ter relido minha crônica favorita de Marina Colasanti:

De tanto me acostumar que as coisas são “assim mesmo”, de tanto me decepcionar, desacreditar, ativei o modo sobrevivência e parei de viver. Mesmo pedindo muito pelo amor, quando ele chegou até mim eu fiz de tudo para afastá-lo e nos últimos dias eu entendi o porquê: eu não estava preparada para recebê-lo.

Depois dessa clareza, que veio muito da minha intuição e pouco da minha racionalidade, eu entendi que não estava preparada para ceder, baixar as armas, acreditar e viver. Nada era suficiente e o bastante, eu estive cega e, a cada “sinal” que me gerava afastamento eu repetia com lágrimas nos olhos: “não era ele”.

Mas era! Na verdade, sempre foi.

Porém, acordar pode ser tarde demais, porque nesse processo você fere o outro, se afasta… você tenta, com todas as suas forças matar o amor, por acreditar ter dado o seu melhor e nessa hora o amor lhe diz: melhore!

O amor é generoso, ao ponto de te fazer uma pessoa menos orgulhosa;

Bondoso, ao ponto de enxergar seus defeitos e ficar;

Paciente, ao ponto de se manter por perto, mesmo você o querendo a muitos quilômetros de distância de ti.

Nesta semana percebi coisas que ridiculamente vou tentar transformar em palavras, mas, a principal delas é que mais do que desejar ter o amor na sua vida é preciso abrandar-se desse mundo barulhento, que te distrai e te enche de motivos para desacreditar.

Talvez eu tenha acordado da minha anestesia tarde demais. Mas, já sou grata a Deus por ter, ao menos, conhecido o amor. Beira ao divino, porque escapa ao racional. Parece insano, porque requer a coragem de ser vulnerável.

Creio que esse tenha sido o meu presente dos 32 anos: a recuperação da consciência e ter sentido o amor.

Eu desarmei para amar. Agora, finalmente, me sinto pronta para receber e ser inteira.

Eu espero, querido(a) leitor(a), do fundo do coração, que você não se anestesie do sentir em profundidade por conta da descrença que a permanência do raso pode provocar em sua vida, ao ponto de te fazer rejeitar o amor quando ele chegar e não saber receber algo que beira ao divino de tão inexplicável. E que você tenha a coragem de pertencer a alguém, além de si mesmo.

Texto dedicado a T.G.

Com amor,

Amanda Perez.

Querido(a) leitor(a),

Eu ensaio este texto por quase dois meses. Pensei em fazê-lo antes desse período, depois, quando eu completei o primeiro marco: o de um mês, mas cá estou sem motivo algum escrevendo e publicando, finalmente, algo sobre um dos momentos mais importantes da minha vida, até agora.

Desde a adolescência tinha o sonho de morar na praia. Como não havia a possibilidade, fiz californianas no cabelo e só conheci o mar bem depois disso: aos 19 anos. Um relacionamento que sempre me pareceu um tanto quanto longínquo de acontecer. Não tinha família e nem amigos no litoral e morava há 700 km da água salgada em ondas espumantes que quebram na areia.

Mas, há desejos, caro leitor, dos quais são irremediáveis. A gente tende a escondê-lo embaixo do tapete das circunstâncias da vida, até que somos arrastados até eles.

Foi assim que aconteceu comigo e o Rio de Janeiro. A única cidade que ouso usar o masculino para nomear e que ninguém corrige. Talvez seja porque o Rio permita muitas licenças poéticas diante de tudo que entrega para o mundo.

Sim, talvez essa seja uma newsletter muito parecida com uma declaração de amor, porque escapa-me a racionalidade quando o assunto é este lugar.

Amor à primeira vista

Muitos outros apaixonados e maravilhados por essa cidade vieram antes de mim e se expressaram brilhantemente. Não é meu objetivo competir com eles, mas, apenas, expressar o meu amor.

O Rio de Janeiro carrega uma abundância de beleza por todos os cantos e foi amor à primeira vista. Não falo só da exuberância do Cristo Redentor, que pode lhe agraciar com seus braços abertos de qualquer canto da cidade. Ou ainda, do Pão de Açúcar, que nos faz ficar extasiados apreciando uma pedra. Falo da beleza diversa e gratuita deste lugar.

A beleza da história: o Rio de Janeiro foi capital do Brasil no período imperial, o que deixou uma herança histórica e arquitetônica muito rica. Do charme da rua Paissandu, da qual levo todos os meus visitantes para conhecer, ao cinematográfico CCBB.

A beleza da natureza: a cidade é bonita do chão, até você vê-la do alto e enxergar o quanto ela pode ser ainda mais deslumbrante. Lembro-me de quando a vi do Mirante Dona Marta, ao anoitecer. A primeira coisa que pensei foi em Deus, aliás, apesar de não ser palco de monumentos religiosos que arrastam fiéis, este é um lugar capaz de instigar a fé, que lhe faz refletir sobre algo superior a ti, capaz das mais belas coisas.

A beleza das pessoas: não preciso comentar sobre a aparência física de corpos bronzeados e torneados, porque não curto alguns clichês. A beleza de que trato aqui é a da abertura e receptividade. Pelo menos, das experiências que tive, os cariocas tinham ânsia em me apresentar sua cidade, e seus lugares, e seus cantos, e suas comidas, e suas experiências que só eles - cariocas - conheciam. Para além disso, o carioca também é muito solidário com quem chega, dando um pouco de si e outro pouco de sua alegria solar.

A beleza da celebração: tenho aprendido aqui que não existe apenas o evento oficial das coisas. Criativos e celebrativos que são, o carioca faz o pré-evento de tudo e continua no pós. O carioca não quer se despedir dos bons momentos. Foi o que fizeram com o Carnaval e, agora, na experiência que estou tendo com o Web Summit Rio, um evento de tecnologia, inovação e empreendedorismo.

A beleza da vida gratuita: teoricamente, a praia não custa nada, se você quiser, assim como Samba do Pasmado, o Samba do Boticário e tantos outros eventos que acontecem em largos e praças que tem entrada colaborativa: você paga o quanto quiser e se quiser.

A beleza das ruas: as largas calçadas da Zona Sul permitem longos e leves passeios, que serão permeados por mulheres carregando ramalhetes de flores que compraram na banca da esquina, ou ainda por vendedores de frutas, livros, antiguidades e roupas. A rua é o quintal de casa do carioca e quando o tempo fica nublado, como hoje, ele recolhe-se a espera do amado sol. Dá pra notar o sorriso do carioca ao ver o sol brilhando no céu.

É verdade que aqui há vários problemas. É verdade que a mídia os exalta, afinal, os artistas fizeram muita propaganda inspirados por esse lugar, era preciso acabar um pouco com esse romantismo.

Eu não sei quanto tempo ficarei aqui diante dos desafios que a vida tem me colocado para enfrentar. Se me for permitido, meu desejo é envelhecer nesta cidade. Poder virar uma idosa que vai à praia, compra flores, faz feira e escreve seus livros, inspirada pela beleza que a cerca. Uma idosa que relembra as belezas vividas durante a sua juventude nesse ambiente e as conta para seus netos com alegria.

Mas, essa newsletter não é sobre o Rio de Janeiro e uma tentativa de convencer você, querido(a) leitor(a) a se mudar para cá.

Esse é um texto sobre fé naquilo que você projeta ou já projetou para si. Lembre que eu disse lá no início sobre morar tão, tão distante do mar e o conhecê-lo somente depois de jovenzinha?! É a partir desse ponto que estou lhe provocando a pensar:

Se for viver, que seja com poesia, se for postar, me marca: @amandaperez.musa

Com beleza e provocação,

Amanda Perez (da Musa)

Querido(a) leitor(a);

Os inconformados não aceitam ser sobreviventes da própria existência. Para eles, aceitar que as coisas “são assim mesmo” é morrer aos poucos.

Para um inconformado, viver requer tomar atitudes vistas como corajosas ou loucas, que, para ele, é, apenas, falta de opção.

Pode não parecer, devido ao alto nível de reclamação e depressão, mas um inconformado AMA viver. E porque é apaixonado pela vida, não aceita menosprezá-la e ser um sobrevivente.

O inconformado não aceita, rejeita, questiona e fala.

Quando um inconformado cala-se para sobreviver, pode acreditar que a pulsão de vida que alimenta a humanidade morre um pouco.

O inconformado é um incomodado nato. Que não vai aceitar a própria realidade se “sentir” que aquilo não lhe é cabível;

Que ao experimentar o sabor da vida, apaixona-se por ela e não aceita menos;

Que entende que é um ser pensante e acha incabível não oferecer isso como utilidade;

Que não aceita fácil, desde que haja uma forte argumentação que o convença;

Que vai atrás das respostas para suas perguntas;

Que aprofunda-se, que pesquisa, que cria soluções;

Que precisa ser útil para identificar-se

E, falando em identificação, aqui vai algumas observações de como identificar um inconformado (ou autodiagnosticar-se - não há tratamento - alertado está!)

Ele quem levantará a mão numa reunião para questionar decisões da diretoria, afinal, ele arrisca viver todos os dias.

Ele quem questionará o maquinário social e lhe fará pensar que o mundo em que vivemos vai de mal a pior;

Ele vai mostrar que a espécie humana pode ser terrível, junto de uma fé da humanidade, que soa divertidamente hipócrita;

Ele vai amar o Carnaval de forma inconformada - identificando o quão animalesca - e maravilhosa - pode ser a festa da carne;

Ele fará mais pelo outro do que para si;

Ele se mudará dos lugares que não lhe forem casa;

Ele quererá se apaixonar com toda a sua alma, porque ele não aceita não sentir ou sentir pouco…

Aliás, o pouco nunca cabe ao inconformado, ele é naturalmente de exageros.

O inconformado achará, por vezes, que seu fim é a solidão, mesmo com uma infinita rede de amigos por onde passa. E, talvez, ele achará que vale pouco, que é pouco… E isso seja mecanismo de defesa para que você se afaste, mas a última coisa que um inconformado tem é a pequenez. Ele tenta conformar-se, caber, ser menos, para não lidar com o sofrimento que é viver, porque é cansativo inconformar-se com o mundo.

Um amigo, uma empresa, a sociedade… todos esses contextos perdem quando um inconformado não tem espaço para viver.

Se você leu até aqui, peço licença à sua leitura, mas sou sensível demais para não dedicar essa newsletter ao inconformado que inspirou esse texto: meu amigo, Pedro Sousa.

Um nordestino que saiu do interior de Alagoas e não aceitou a realidade da qual lhe foi colocada. E quanto ganhamos com isso: tornou-se um grande copywriter, do qual tive o orgulho de trabalhar e, mais além disso, ganhamos um pesquisador que uniu linguística à neurociência com brilhantismo e curiosidade;

Ganhei acolhimento no Rio de Janeiro, um folião de mão cheia no Carnaval de rua carioca, um questionador que me faz pensar em argumentações fortes…

Ganhei um amigo para a vida!

Obrigada, Pedro, por sempre, entregar-nos sua inconformidade e seu delicioso cérebro.

Queria poder lhe homenagear de formas mais nobres, mas eu só tenho as minhas falhas palavras.

Que o inconformismo continue lhe guiando;

Que você continue nos dando o presente da sua vida e não da sua sobrevivência.

Com carinho, da sua amiga,

Amanda Perez (da Musa)

Querido(a) leitor(a),

Corro o risco de ser hipócrita nas próximas linhas, assim como corro todos os dias ao abrir os olhos e levantar da cama. Corro o risco de me contradizer, de me contrariar e de acabar com qualquer fio de reputação já construído, pela incoerência das falas.

Mas, sufoca-me pensar e não dizer. Então, que me venham todos os julgamentos que forem cabíveis - e incabíveis.

Existe um longa discussão que rondam as mesas de boteco - que são, de longe, o melhor lugar para filosofar na vida - sobre o entrelaçamento da vida.

Afinal, a vida faz algum sentido ou estamos num emaranhado de acasos dos quais, ao final de um percurso, juntamos dados e contamos histórias?

Eu já estive de ambos os lados e, recentemente, muito mais pendente ao último. Mas a vida gosta de rir para quem ri dela e ela me colocou, nos últimos meses, em uma porção de coincidências e reencontros ao “acaso”, que teriam a chance de acontecer na mesma proporção que meu pai - que aposta toda semana na mega sena - tem, de ganhar o prêmio.

Qual a chance de eu reencontrar, em um bloco de 500 mil pessoas, dentro de um túnel, o meu “amor de Réveillon”?

Qual a chance de eu encontrar os amigos da minha cidade no caótico carnaval do Rio de Janeiro?

Qual a chance de eu reencontrar os gringos que havia conhecido três dias antes no meio das tantas opções de bares que há no Rio de Janeiro?

“Qual a chance?” - foi o que eu mais falei ao longo do carnaval.

Num contexto de carnaval, você pode pensar que as chances são grandes. Mas estamos falando de um “alinhamento” de vontades aleatórias.

Dentre tantos lugares para estar no bloco, naquele momento ambos escolhemos estar naquele e nos reencontramos 'sem querer’;

Dentre tantos blocos da cidade e, dentre tantos lugares possíveis dentro de um bloco - que acontece na rua - aquele reencontro de amigos;

Dentre tantas possibilidades e bairros e bares e horários, aquele bar, naquele dia, naquele bairro.

Dentre tantos vídeos do youtube, rolando a minha home, sem pesquisar qualquer coisa acerca do assunto, Lúcia Helena Galvão veio me lembrar de Jung e a sua sincronicidade e as coisas fizeram um pouco de sentido.

No último mês me aventurei em um projeto profissional que tinha exatos 30 dias para ser lançado. Algo que aconteceria em parceria, mas se dissolveu de modo anêmico e desumano, deixando-me desamparada por dias. Eu tinha uma data e a minha cabeça criativa , mas nada do que eu pensava se encaixava na solução perfeita para aquele projeto que tinha como proposta resolver um problema maior da minha empresa.

Mas, uma lição que aprendi sobre criatividade é ter humildade e desapego. Logo eu, que já estava com a história pronta para contá-la, não poderia. Isso me parecia inaceitável, até que entendi que o melhor para resolver a situação era não tentar resolvê-la. Não criar algo agora, não correr atrás desesperadamente de fazer e colocar para rodar. O que a vida queria de mim era paciência.

A partir do momento que eu aceitei que projeto nenhum seria lançado, estranhamente recebi mensagens e conheci pessoas que se encaixariam numa nova solução, diferente daquela do projeto, mas que poderia resolver o problema maior do que eu buscava.

Eu não desisti. Eu aceitei que ter o controle não era a melhor solução.

E todas essas histórias desconexas foram reunidas para te contar que “coisas” nos encontram quando precisamos.

Se você acredita em algo maior, talvez entenda com mais tranquilidade que isso tem a ver com fé: acreditar que algo vai acontecer. Isso tira o poder de solução de nossas mãos e nos dá um milhão de tapas na cara, mas ainda coloca em nós a responsabilidade de se manter em movimento. Porque a vida, talvez seja muito mais sobre o que você faz com as cartas que ela te dá, não sobre você dar as cartas.

A sincronicidade de Jung me reencontrou com Lúcia Helena Galvão, como havia dito. Aquilo que chamamos de coincidência, para o psiquiatra foi explicado em livro. Para ele aquilo que você pensa ou sente pode estar conectado com eventos externos gerando um sentido.

A visão de Jung está alinhada com outras três definições de sua frente de fundamentação: o inconsciente coletivo - de forma simplória, uma espécie de espaço pensamento inconsciente que existe em todos os seres humanos e sua capacidade de reconhecimento padrão de símbolos, e aqui entra outra definição: a dos arquétipos, além da unidade psique-matéria, quase como uma quarta dimensão.

Mas, agora vem a parte mais assustadora de tudo - segundo minhas rasas pesquisas com IA:

Jung observou que a sincronicidade tende a aparecer em:

Momentos de crise

Transições da vida

Processos de individuação

Estados emocionais intensos

Ou seja, quanto maior a carga simbólica, maior a chance de percepção de sincronicidades.

Eu sei que a visão de Jung pode ser menos satisfatória para céticos - e não julgo, porque não há pesquisas científicas fortes que provem a teoria. Eu iria escrever que ela é um aconchego para os mais “bem espiritualizados”, mas seria um erro.

A sincronicidade pode ser vista como uma mensagem da vida para aqueles que têm fé.

Então, responda-me:

Qual a chance?

Para quem tem fé, sempre há, ao menos, uma.

P.S: Para quem quiser saber, de fato, sobre o assunto - e não somente essa minha visão rasa:

Vídeo Lúcia Helena Galvão

Livro Sincronicidade

Já sabe:

Se for postar, me marca: @amandaperez.musa

Se for viver, que seja com poesia.

Com carinho,

Amanda Perez (da Musa)

Querido(a) leitor(a),

Com toda a ignorância que me cabe (e talvez por conta dela arrisco-me a escrever o que penso), venho lhe provocar a pensar sobre a sua vida. Uma reflexão que veio, paradoxalmente, de um pouco de dor a respeito da minha.

Não sei se por questões culturais do nosso país e da nossa história como brasileiros, temos uma tendência a valorizar o sofrimento. Buscamos uma vida que passa por uma jornada de muita dor para alcançar alguma glória - quando alcançada. Vivemos assim, história após história e chamamos de “vagabundo” àquele que vive a boa vida.

Valorizamos quem tem a agenda lotada, quem faz muito, há muito tempo, o tempo todo. E aplaudimos quem consegue bons resultados com isso, que fugiu à curva. Mas, sejamos sinceros: mentiram pra nós e acreditamos lindamente.

A verdade é que é insustentável uma vida de sofrimento a longo prazo. Poucos são aqueles que carregam o título de bem-sucedidos fazendo muito há muito tempo. A história nos mostra que quem foge à curva em algum momento encontrou a sorte, a esperteza e a valorização. E passamos a admirar essa jornada do herói, na esperança de que em algum momento a nossa hora de vencer vai chegar.

Talvez ela não chegue se você continuar fazendo as coisas do mesmo jeito. E isso não é sobre fazer MAIS. É sobre fazer de forma mais inteligente para poder fazer menos e é aí que o jogo muda.

Você está preparado(a) para uma vida com menos sofrimento?

Tenho uma teoria de que quando um problema é identificado temos duas opções: uma delas é apontar para o problema e dizer “temos um problema”; a outra é se dobrar a ele e fazer o que for necessário para resolvê-lo e isso inclui passar por cima do seu ego e das suas convicções do que é a melhor solução, porque, nem sempre, ela será bonita.

Então, nessa perspectiva, provoco-lhe a pensar:

Se você tem um problema, que é ter uma vida sofrida, como você vai resolver isso?

Sua vida é sua responsabilidade e entendo que muitos não têm para onde escapar. Não falo de meritocracia e direitos sociais, falo com você, leitor da minha newsletter, que tem acesso à Internet e ao conhecimento, de forma facilitada.

Por mais que há inúmeros fatores dos quais não temos controle, fazer sua vida ser boa e dar certo - para você - é uma jornada que te levará ao sucesso genuíno, não ao sucesso massificado. Mas, para isso, precisa admitir algumas coisas, chamar tantas outras pelo nome e resolver muitos problemas - que inclui fazer o que é preciso, não o que você quer.

Resolver problemas lhe dará uma vida com menos sofrimento e, talvez, de tanto sofrer, você esteja apegado(a) a essa realidade, porque, lidar com a realidade que você deseja, inicialmente será desconfortável por conta da novidade.

Não fico imune nessa narrativa, aliás, o que penso vem muito do que vivo. Recentemente fui ao Rio de Janeiro. Talvez tenha sido a primeira vez que fiz uma viagem que não envolvia trabalho e que me deixou afastada dele, sem ser pelo motivo de saúde. O que me mostrou o quanto minha vida estava uma porcaria.

Viver essa realidade me gerou culpa! Sim, querido(a) leitor(a), eu estava me sentindo culpada por ser improdutiva e não estar performando em nada na minha vida, seguindo o conselho de Zeca Pagodinho de “deixar a vida me levar”.

Isso me fez abrir os olhos. Vi o quanto faltava de vida na minha vida. Vi como o carioca - DA ZONA SUL - coloca vida em sua vida. Vi o quanto minha vida tinha potencial para ser boa e eu insistia em procurar pelo sofrimento, porque é a única história que eu conhecia que me levaria ao “sucesso” e era difícil admitir que, diante da minha história e realidade, eu já o alcançara.

Eu vi que eu tinha um problema: querer o sofrimento por não me sentir merecedora de uma boa vida pelo conforto da situação, enquanto, ao meu redor, as pessoas sofrem e isso me causa desconforto. É como se fosse errado eu trabalhar com aquilo que sou boa e ser valorizada por isso, enquanto tantos outros reclamam do seu trabalho e são mal-remunerados; ter qualidade de vida para além do trabalho fosse algo que você não pudesse dizer aos outros, por ser ofensivo; assim como ter na sua vida alguém bacana lhe trará falas (dos outros) de que logo o sofrimento virá.

Vivemos esperando o próximo sofrimento e não nos damos conta que está tudo bem ser grato por ter sofrido pra caramba nos últimos dez ou vinte anos da sua vida, não querer aquela realidade de antes e agora usufruir de um pouco de conforto.

Desculpem-me os bons filósofos e músicos. Não quero viver uma vida de ilusões, em que não há dificuldade. Não foi nada disso que eu quis dizer com esse texto, mas talvez a vida seja mais de desconfortos (de todos os tipos) e não sofrimentos, que carrega uma tristeza crônica. É possível estar feliz e desconfortável, sem sofrer com isso.

Espero que meu desconforto não tenha sido em vão. Que ele tenha lhe provocado alguns.

E que você possa mudar para buscar a tua boa vida ou ser grato, sem culpa, pela boa vida que tem.

REPITA COMIGO: você não é responsável pelo sofrimento dos outros que te cercam, mas por aliviar o seu.

Como é bom estar de volta!

Se for viver, que seja com Poesia e se for postar, me marca: @amandaperez.musa

Com carinho,

Amanda da Musa

Querido(a) leitor(a),

Não vão te dizer os motivos, não lhe darão as explicações e nem lhe mostrarão as regras. Apenas irão te inserir no jogo sem você pedir e saiba: não há a opção de não jogar. Se você não domina as regras, será dominado por elas.

E quando você se dá conta, passaram-se anos, passou a vida.

E quando você para para pensar, vão tentar te distrair.

E quando tentar se aprofundar, darão um jeito de lhe trazer de volta à superfície.

Por isso, querido(a) leitor(a), escrevo-lhe!

Quero o meu hiato.

Rompo o silêncio como um jato de teste da força aérea.

Escrevo-lhe como quem lhe toca os ombros com firmeza, como quem lhe encara seus olhos sem medo, sem pudor e sem rancor, até que com uma certa paz. Escrevo-lhe para lhe incomodar. Saio do meu acomodamento para retirar-lhe do seu e digo-lhe:

Por que você faz o que faz?

Ao longo da minha vida, venho buscando sentido em tudo, o que fez de mim uma criança questionadora, uma adolescente levemente rebelde e uma adulta que vive incomodada.

É verdade que, por muitas vezes, apenas temos que fazer o que precisa ser feito, sem questionar muito, sem saber muito, sem entender muito. Isso pode chegar ser sufocante para alguém como eu, o que faz com que eu dure pouco tempo ocupando esse lugar na minha vida.

Saber a motivação, os fundamentos, onde isso vai levar… Pensar o porquê, o como…

Não aceitar um “porque sim”, nem um “porque não”, muito menos um “porque eu quero”.

Manda quem pode, obedece quem tem juízo? Inaceitável!

Manda quem tem razão, obedece quem entende o sentido de tal razão.

Engargantaram-nos a obediência. Fizeram-nos pouco pensantes.

Pela e para a ordem social, fomos aceitando… Isso me lembrou Marina Colasanti:

O resultado disso é que viramos cumpridores de regras do próximo mentor-de-qualquer-coisa. Pulamos de tendência em tendência, para fazer parte, para ser útil, para pertencer a quem faz alguma coisa.

Lemos porque e o quê nossos amigos leem.

Entramos em banheiras cheias de gelo;

Tomamos limão com glutamina;

Solarizamos a água e não a nós;

Queremos um super poder que irá nos tornar super-humanos e nessa ânsia, esquecemos de pensar, questionar, raciocinar. Abandonamos o que nos diferencia dos outros animais para ser como eles e ainda achamo-nos seres superiores.

Saímos fazendo antes de pensar e, como empreendedora, entendo que muitas vezes é assim a vida real. O problema é que não nos esforçamos para pensar nem depois, nem antes.

Vivemos uma cultura do “é assim mesmo”.

É assim mesmo?

Podem me chamar de lunática, mas eu não aceito. Ou se aceito, é por um tempo determinado.

Sufoca-me a falta de sentido, o que me leva a ter inúmeros problemas com relacionamentos e religião, por exemplo. Da política, eu desisti. Acredito cada vez mais na força na iniciativa privada do que no Estado. Ali há raízes de problemas dos quais não consigo resolver. Aqui, o que depender de mim, será do meu jeito: de incentivar o estudo dos filhos dos meus primos à privilegiar minorias; de escrever uma newsletter com algumas poucas palavras a provocar o pensamento.

Então, espero que neste momento você esteja questionando o motivo de eu estar escrevendo. O que me fez quebrar o hiato do Poesia Cotidiana…

A você, digo:

Para usar a beleza das palavras para lhe fazer pensar.

Para lhe provocar o incômodo e anunciar que as inscrições do workshop conteúdo com essência se encerram na sexta-feira, dia 03/10, ao meio dia.

E sabe qual a função dessa experiência?

Fazer você pensar o conteúdo! Não apenas apertar botões.

Porque eu quero deixar no mercado - e no mundo - questionadores e pensantes, que elevam a média e dificultam a vida de quem ganha dinheiro fácil.

Por isso, a quebra do meu silêncio e para você, o link do ingresso (AQUI) e o cupom de desconto: POESIA.

Quando voltarei?

Quando fizer sentido!

Por que? Para não fazer por fazer e ser hipócrita com a minha quebra de silêncio.

Com carinho,

Amanda Perez

Querido(a) leitor(a),

Existe um tipo muito específico de ser humano do qual vamos falar hoje. Uma espécie a ser estudada, senão, ao menos observada de perto. É uma espécie que tem pressa, sede e fome. A eles damos o nome de criadores de oportunidades.

No primeiro contato você deve estar pensando que se trata de uma espécie de oportunistas. Não. Essa espécie não é aquela que se aproxima de algo ou alguém por interesse vazio. Porque interesseiros, todos nós somos. As relações sociais são trocas mútuas de interesse. Sempre há ganhos de ambos os lados, seja lá qual for o tipo de contato social que você tenha. Mas, hoje, você aprenderá a identificar os criadores de oportunidades e entenderá um pouco mais sobre esse tipo específico de gente.

Não há apadrinhamento

Na história deles é comum não haver nenhuma espécie de apadrinhamento, de alguém que já tem a jornada que eles querem seguir que vai pegá-los pela mão ou encurtar caminho. E, por isso, os criadores de oportunidades são aqueles que cortam o mato e colocam a placa do novo caminho oferecido.

São inovadores por necessidade

Você, talvez, já tenha conhecido ou ouvido falar de algumas mentes brilhantes que foram inovadoras e criaram coisas bem-sucedidas para o mundo. Talvez sejam pessoas que venham de famílias abastadas ou de linhagens incentivadoras de ideias. Os criadores de oportunidade são inovadores por necessidade. Não há outra chance na vida a não ser criar uma solução nova, porque a que está disponível, provavelmente, é inacessível a ele. Então, ele cria e ao criar, inova. Não porque quer, mas porque precisa.

Vivem num ritmo acelerado

Apesar de admirarem o ritmo das pessoas que sabem esperar a oportunidade certa e que se preparam para isso, os criadores de oportunidade não têm muito tempo a seu favor, então vivem num ritmo acelerado, porque há uma próxima ideia a ser testada, uma nova oportunidade a ser criada, um problema diferente a ser resolvido. Isso requer tempo de criar, testar, errar e consertar. Por isso, é preciso que seja rápido.

São fazedores

Os criadores de oportunidades podem parecer lunáticos por viverem no mundo das ideias, mas os homens são separados dos meninos, e os idealizadores dos criadores, quando vemos a materialização de suas ideias. Ao identificar um criador de oportunidade, provavelmente irá se deparar com alguém que já fez muito.

Errantes

Dificilmente um criador de oportunidade é alguém que acertou logo de cara, de primeira e talvez não tenha “acertado” definitivamente ainda. Por não ter a oportunidade pronta, batendo na sua porta, desde muito cedo ele aprendeu a criar e isso não significa, necessariamente, acertar, mas fazer para solucionar. O que hoje é uma solução pensada, pode tornar-se um problema não prevista e, logo, novas possibilidades de criação e, se tudo der certo, de acerto.

Perseguidores de problemas

Como você já deve ter percebido até aqui, os criadores de oportunidades são perseguidores de problemas. Eles não são evitativos os esquivadores. Eles o procura, afinal, problema é sua fonte de oportunidade. Onde há uma esquiva, há uma oportunidade ainda maior de criação para ele.

Plot Twist

Não espere por “ponto de virada", “virada de chave", que formatou um criador de oportunidades naquilo que é hoje. Desde cedo ele aprendeu a ser assim. Sem oportunidades batendo à sua porta, foi criando as suas. Onde ninguém enxergava que poderia se fazer algo, ele foi lá e inovou. Arrumou a solução para um problema que ninguém queria resolver; encontrou um jeito novo de fazer a mesma coisa. Criadores de oportunidade são assim desde criança.

Queriam ser cientistas

Falando em criança, provavelmente, em algum ponto da infância, esse tipo de gente quis ser cientista. Talvez seja pelos experimentos, talvez pela curiosidade, talvez pelo contato com o conhecimento. O pensamento científico é, de qualquer forma, um pensamento criativo. Toda pesquisa começa com uma pergunta e termina com novas a serem respondidas. Isso encanta o criador de oportunidades.

Mas de quem estamos falando?

Querido(a) leitor(a), existe um nome específico para esse tipinho de gente que mencionei na edição de hoje. O mercado dá nome e categoriza tudo, então, os criadores de oportunidades não ficaram de fora disso. A eles damos o nome de empreendedores. E eu arrisco dizer que estão classificados em uma subcategoria de empreendedores: aqueles que empreendem por necessidade.

Então, ao se deparar com um empreendedor, lembre-se que talvez aquela pessoa assim se tornou por não ter tido uma história que a favorecesse e tenha criado suas próprias oportunidades. Ela não é empresária, é empreendedora. Faz o que faz através de empresas, mas pode, tranquilamente, fazer usando a arte e a ciência.

Por isso, querido(a) leitor(a), a edição de hoje é um convite a pensar fora da caixa. Empreendedorismo não é para todo mundo, não é isso que quero dizer. Mas pensar é. Pense no problemão que você tem para resolver aí. Como fazer disso uma oportunidade? Como criar algo que resolva não só o seu problema, mas de outras pessoas que estejam passando pela mesma situação? O que você vai usar como ferramenta de resolução? Uma empresa? Um conhecimento? Uma expressão artística?

Ao olhar para um empreendedor, a partir de hoje, espero que você passe a olhar para alguém que cria solução. Ao olhar para um criador de oportunidades, espero que tenha ficado um pouco de poesia em seus olhos.

Essa escritora que vos fala é um pouco assim. Ou melhor, aprendeu a ser assim. Nunca houve a vaga de trabalho perfeita para mim. Mas eu sempre criei soluções para problemas e as oportunidades foram “surgindo” quando assim tive chance e espaço de demonstrar.

De tanto ser assim, isso passou a ser parte de mim. Seja lá o nome que derem ao que faço e farei da vida, seguirei sendo uma criadora de oportunidades; para mim e para quem estiver junto comigo nessa jornada.

Se for viver, que seja com poesia.

Se for postar, me marca @amandaperez.comunica

Se quiser conversar, me chama! Adoro conhecer vocês.

Com carinho,

Amanda Perez

Querido(a) leitor(a),

Se tem uma palavra que define a nossa relação (eu e você) é vulnerabilidade. Aqui eu já falei de morte, de vida, de como vejo o mundo e dos meus fracassos. E, quando há uma relação nesse sentido, ela precisa ser aberta e transparente.

Na edição #09, eu parecia prever o que viria a acontecer quando disse:

Eu narrava a história fictícia de um casal, mas mal sabia que eu estava prestes a viver exatamente aquilo.

Para rememoramos os fatos desta nossa conversa de hoje, vou trazer a minha “confissão” feita na edição #11, em que eu disse:

Sim, eu estava apaixonada. E, talvez, ainda esteja, porque sentimento não é botão que some quando a gente fala que não quer mais sentir.

Então, melhor dizer: eu estava vivendo uma paixão, agora não vivo mais.

Vamos partir do princípio que toda paixão nasceu para terminar. Ou ela vira amor ou ela vira despedida. O meu caso foi a última opção.

Eu me apaixonei por alguém que se fez perto mas era longe, muito longe. 800 km e muita personalidade nos separavam. A vida nos colocou perto, mas isso não foi suficiente para sustentar um sentimento. Era preciso mais. Era preciso ação, coragem e vontade de fazer dar certo, porque errado já estava dando mesmo.

Foram alguns poucos meses de um contato com alguém que me conhecera como nenhum outro já viu: completamente nua de máscaras. Foi a primeira vez que me senti confortável para ser eu mesma. Foi a primeira vez que ele se sentiu confortável para ser. Então, fomos. E não é porque gostávamos um do outro que temos que ficar juntos.

Quando mais velhos vivemos outros tipos de paixões. Ela não mais nos tira o ar como antes. Ela vem a nos conquistar dia a dia, fato a fato e nos dá brilho nos olhos. E temos a plena consciência de que aquilo pode não virar um relacionamento, sem qualquer mágoa ou peso.

Se estou triste com o término de mais uma paixão da minha vida? Triste é não saber falar não na hora certa e viver as consequências disso.

Não há porque chorar. Não há porque sofrer. Ninguém foi machucado, ferido ou mal-tratado.

Houve muita sinceridade e transparência de ambas as partes. Foi lindo ver duas pessoas sendo a melhor versão de si mesmas. Foi muito bonito ver duas pessoas tendo a liberdade, pela primeira vez, de não se moldarem ao outro. Foi lindo poder ser e sentir. Não é porque terminou que foi triste. Não há porque alguém se desculpar. Ambos foram fieis a si e isso nos mostrou que somos incompatíveis, mesmo apaixonados um pelo outro.

Há paixões que não vamos viver por muito tempo. Elas vêm, cumprem seu papel e se vão. Ensinam-nos algo e precisam partir com a mesma leveza que chegaram.

Não há porque haver ressentimento quando há duas verdades sendo confrontadas e não encontram equilíbrio. A paixão, para virar amor, precisa de encontro, precisa ser colocada à prova da realidade e do tempo.

Se um dia vou deixar de gostar dele? Acredito que isso aconteça em breve. Mas, caso não aconteça, continuarei sentada na primeira fila aplaudindo cada feito de sua vida.

E, assim, querido(a) leitor(a), essa jovem escritora despediu-se de mais uma paixão que passou pela sua vida. Dessa vez, compartilhando com você sentimentos e lições. Sendo, vivendo, sentindo e escrevendo. Porque, afinal, não consigo ser de outra forma. O que eu sou e sinto, transborda-me pelos poros.

Espero que a minha paixão vivida tenha trazido poesia, também, para o seu cotidiano.

Se for viver, que seja com paixão - sempre.

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Com carinho,

Amanda Perez.

Querido(a) leitor(a),

Se eu pudesse dar um conselho para a Amanda de vinte anos atrás seria:

minha querida, seja esperta!

Ninguém me avisou que inteligência, apenas, não seria o suficiente. Eu vivi dos quatro aos 21 anos de idade focada em ser a melhor aluna da sala. Não que isso seja ruim, mas isso fez de mim, primeiro, uma tiradora de notas e não me preparou para a vida. O segundo ponto é que eu acreditei na história que me contaram.

Venho de uma família muito simples, que teve poucas oportunidades de escolher o que fazer para ganhar dinheiro. Fazíamos o que podíamos, o que estava ao alcance, o que havia disponível. Por isso, meus pais sempre se esforçaram para que eu pudesse estudar e me incentivaram muito nesse sentido. E eu queria ser a melhor nisso.

Estudei em uma escola pública da periferia e nesse contexto você tem uma amostra grátis da sociedade. Tem gente de todos os tipos. A pobreza era o que tínhamos em comum, o que alinhava o discurso da diretora e dos professores em fazer com que nos esforçássemos para que conseguíssemos mudar nossas realidades e ter uma vida diferente das de nossos pais.

Era uma escola pública simples, mas toda oportunidade que tínhamos de participar de competições de estudos ou atividades que incentivassem-nos a estudar, eram promovidas naquele ambiente.

Estudei com gente que hoje é traficante, outros que já se foram devido às escolhas que fizeram, gente que tem posições de trabalhos pouco abastadas, alguns estão presos e tem os empreendedores. E esse último me chamou muito a atenção.

Trarei o exemplo de um menino que não era o mais brilhante da sala. Era um daqueles bagunceiros que me atormentavam e que eu passava as respostas das provas. Era um daqueles hiperativos super comunicativos. Ele não era um tirador de notas como eu, mas havia ali traços de esperteza que ninguém incentivava e que só hoje eu consigo perceber a funcionalidade para a vida. Hoje ele tem uma das maiores empresas da cidade que trabalha com o sistema de dropshipping e eu, por vezes, fiquei tentada a mandar uma mensagem a ele para investir nesse modelo de negócio.

Histórias de esperteza se repetem ao longo dessa jornada. Na faculdade havia na minha sala de jornalismo a neta de uma colunista social muito importante da região. Enquanto eu fazia de tudo para me encontrar na faculdade que eu pagava com o auxilio de bolsa e fazer aquilo dar certo de alguma forma, ela comprava o TCC e fazia dancinhas na internet. O ponto alto foi quando, anos depois de formada, ao passar por uma grande avenida da cidade vizinha, seu rosto estava estampado em um outdoor com um programa próprio de TV enquanto eu tinha um faturamento de R$300 por mês. Aquilo que me pareceu injusto de tantas maneiras diferentes que não consegui esconder a inveja que senti dela.

É agora que você espera o ponto de virada da história, o momento em que o herói para de se ferrar e começa a dar certo. A verdade é que não tem “um ponto”, mas vários deles que mais parecem um labirinto narrativo do que um arco.

Depois de me formar eu tinha muitos ideais. Entrei no jornalismo querendo mudar o mundo, saí decepcionada com ele. Entrei querendo telejornalismo, saí com a certeza de que o hardnews, do jeito que é feito, não era para mim. Encontrei-me no jornalismo literário e sonhei com a Revista Piauí, livros-reportagem e carreira de cronista. Ao ter o primeiro contato com uma repórter da Piauí, três dias depois da minha formatura, decepcionei-me de um jeito que chegou doer, à época.

Então, lá estava eu: com um diploma na mão e o título de melhor aluna de todos os anos, sem um real no bolso e com todos os seus planos esfacelados. Foi aí que eu comecei a tentar usar aquilo que eu tinha e me deparei com o mundo dos negócios.

Fui sócia em agência, revista, montei meu próprio site de notícias, abri empresa de comunicação na minha cidade e deu tudo errado de maneiras diferentes. Ainda bem. Eu precisava dar errado para aprender a ser esperta, para saber como pensa o empresário à minha frente que negocia comigo, como resolver problemas, fazer empresas lucrarem e como transformar a Amanda dos quatro anos de idade aos 21, em negócios. Ninguém me incentivou a isso, empreendi e empreendo para criar minhas próprias oportunidades.

Comecei a “dar certo” quando minha vida virou de cabeça para baixo, abandonei um relacionamento que estava me levando para um casamento e apostei minhas poucas fichas, novamente, em mim. Fiz pós graduação onde queria: USP. Trabalhei em uma multinacional: Natura, até o bichinho do empreendedorismo me morder novamente. Lá estava eu, frente a frente com o Reservatório de Dopamina, uma empresa que eu vivia repetindo: “isso aqui alegra a Amanda de 17 anos”. Porque foi ela que entrou no jornalismo querendo mudar o mundo e não conseguiu. Junte a isso um reforço positivo do que a empresa entrega até hoje: Amanda, estudar muda, sim, realidades - que foi o que eu acreditei desde os meus quatro anos de idade.

De lá para cá muita coisa aconteceu e acontece num curto espaço de tempo na minha carreira. Mas algo ficou muito claro para mim ao longo do tempo: meu lugar é no empreendedorismo. Esse caos me encanta. Eu quero ver empresas crescendo, impactando pessoas e meu trabalho contribuindo para isso, seja como prestadora de serviços ou como sócia.

Eu não “dei certo” como é esperado numa jornada do herói que se ferra, não teve um ponto de virada. A gente acredita muito nessa história: basta fazer que dará certo. Não, querido(a) leitor(a)! Parta do princípio que vai dar muito errado e é seu trabalho fazer o errado melhorar um pouco. Muitas pessoas estudam e se esforçam, você não é o único. Muita gente trabalha muito. Muita gente faz muito. Mas nem todo mundo tem resultados acima da média. Fazer uma escolha, por mais que ela seja analítica e racional, é como fazer uma aposta. Você pode perder tudo. Então, o que muda o jogo? Eu aprendi que é ser esperta. Por isso, aprendi, por necessidade, a transformar qualquer oportunidade à minha frente em negócios.

Estude. Treine. Cuide da sua saúde. Saiba lidar com dinheiro. E, seja esperto dentro da sua realidade.

Eu dei errado de maneiras muito diferentes. Meu primeiro reforço positivo de que compensava ser do jeito que fui aconteceu há, somente, três anos. E algumas pessoas nunca terão esse reforço.

Tenho consciência de que ainda darei muito errado segundo meus planos, mas hoje, aos 31 anos, eu consigo olhar para o errado e transformar isso em “certo” de alguma maneira. Fui forjada assim: pelos erros que cometi.

Apesar das verdades indigestas, espero ter trazido alguma poesia ao seu cotidiano.

Se for viver, que seja com esperteza.

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Com carinho,

Amanda Perez

Querido(a) leitor(a),

A história da humanidade é repleta de exemplos de grandes contadores de histórias que eram exímios oradores: Hitler, Churchill, Jobs, dentre outros, normalmente, muito poderosos, com palavras arrebatadoras e argumentação infalível.

Jobs já disse:

Mas, esses três exemplos que citei, pelo menos, conquistaram suas autoridades pelo equilíbrio entre discurso e ações. A fala bonita e alinhada e a história bem contada pode conquistar no primeiro momento, é verdade, mas nosso pensamento crítico deve entrar no momento seguinte a fim de confrontar palavras com ações, afinal

A mentira escorrega nos detalhes

Já ouvi de meus chefes que sou boa em perceber as coisas. Não sei ao certo da onde isso veio, mas, talvez seja da minha capacidade analítica de perceber com o distanciamento necessário o desalinhamento entre o que uma pessoa diz e o que ela faz. Isso, para mim, não a torna mentirosa, necessariamente, mas descredibiliza grande parte do que ela diz. Analisar ações é como baixar o volume da fala e só observar o que a pessoa está querendo dizer sem sequer ouvi-la e, ainda assim, compreender a história. Precisa haver coerência e sentido e, nisso, os detalhes são importantes. A mentira dificilmente estará estampada na sua cara pedindo-lhe para que a descubra. Ela é mais como um romance policial de Agatha Christie, a ser desvendado pelas pistas que, talvez, você tenha deixado passar.

A busca pela verdade

Cinco séculos antes de Cristo existiram os Sofistas. Uns sujeitos que não se importavam com a verdade. Persuadir através do discurso, em uma época em que a comunicação oral era fundamental para tomada de decisões, era o que os movia e lhes davam sucesso até a chegada de Sócrates e seus “porquês”. Cinco séculos antes dos anos serem contabilizados em nosso calendário, parece muito tempo, porém, convido você a refletir brevemente e notar que a história se repete. Vivemos tempos de palco para a comunicação falada com discursos, talvez, até mais perigosa que a época dos Sofistas. Não os imagino tendo um minuto para convencer alguém de algo. Penso que suas argumentações precisavam de mais tempo e palavras.

A busca pela verdade tornou-se algo de poucos, ou melhor, de loucos que têm tempo a perder. O discurso bate tanto em sua porta, que, em algum momento, você poderá ceder ao cansaço do barulho e abrir-se a ele.

Sem ação, branding é historinha mal contada

Ao longo dos últimos anos tenho atuado em uma área muito sensível do marketing, mas, ao mesmo tempo, muito poderosa chamada de branding. Vi o mercado de infoprodutos almejarem e bradarem aos quatro ventos que o que faz alguém permanecer é a marca. Nenhuma novidade. O mercado tradicional faz isso com maestria há anos. Mas, ao notarmos o boom de empresas crescendo e, na mesma torrente, inexistindo, entendemos o poder do branding.

É preciso que haja muita dedicação em uma empresa, por parte de todos os setores, a fim de fazer com que o branding exista. Sempre digo que há várias maneiras de se contar a mesma história e essa parte, que é categorizada como sendo do marketing por muitos teóricos, a faz com discurso, imagem, símbolos, ações e experiências. Do atendimento inicial do cliente, à usabilidade do produto ou serviço, passando pelos detalhes da embalagem, da experiência de compra, até chegar no relacionamento estabelecido após a venda. O branding precisa disso tudo presente, alinhado e consistente. É como reger uma orquestra que toca a mesma música com notas e instrumentos diferentes. Para que o branding exista é preciso que uma empresa conte sua história com ações.

Amor é ação

Quando apaixonados nos iludimos com as belas palavras de um discurso capaz de entorpecer a mente. Fechamos nossos olhos para qualquer outra coisa que diga o contrário ou não diga mais nada. Quando gostamos de alguém, muitas vezes não queremos acreditar no que é dito pelas ações, por estar desalinhado com o seu discurso apaixonado - ou a nossa crença sobre a paixão.

Mas, querido(a) leitor(a), o maior ato de amor que alguém pode fazer por ti é agir. É fazer seu próprio branding existir. Sei que Platão, apesar de ser muito ligado às ideias, escreveu algo no sentido de o amor ser um desejo que impulsiona a busca e o esforço em direção do objeto amado.

Onde não há ação, não há amor

Em discursos políticos ou empresariais, no branding, no relacionamento ou na vida, onde não há ação, não há amor. Há muitas pessoas que podem te amar e não ter as mais belas palavras para lhe demonstrar ou ainda nem saber o que dizer por vergonha, ansiedade ou medo, por falta de vocabulário. Talvez seu avô não tenha o discurso de um Pablo Marçal, mas mate um elefante, se for necessário, porque te ama. Talvez seu flerte tenha as mais lindas palavras nas mensagens que lhe envia diariamente, mas não mova um palito em prol da felicidade em conjunto.

Eu e a minha hipocrisia

Trabalho com a palavra e faço uma graduação que continua indo no mesmo sentido. A psicologia depende da ação do paciente para ter efeito, assim como o que escrevo depende que você reflita para que transforme algo dentro de você. Então, como ouso criticar aquilo que faço? Justamente por conhecer as entranhas das palavras que lhe digo isso: não se contente com sua sonoridade ou elas terão sido em vão. A beleza da palavra está no poder que ela tem de, numa metamorfose, virar outra coisa, que não ela mesma.

Espero ter lhe provocado a olhar para as palavras - suas e dos outros - de uma outra maneira, senão as minhas terão sido em vão.

Se for viver, que seja com ação.

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Com carinho,

Amanda Perez

Letícia, 25

Se tem uma música que a define, é Cotidiano de Chico Buarque, porque:

Mas na canção de Letícia, ela acorda às 04h45 sem tempo para pensar, pois cada minuto é crucial para se tornar horas de atraso, afinal ela mora na cidade lotada de gente. Como num solavanco, levanta-se e vai direto para o banho enquanto a casa ainda dorme. Pega a roupa que foi organizada e passada no dia anterior, não há tempo para fazer escolhas. O café é requentado de ontem, não é possível passar um na hora. A maquiagem é feita no caminho, há tempo somente para secar o cabelo que ficará bagunçado no primeiro vagão de metrô lotado. De casa, um ônibus, primeira parada: estação Itaquera. De lá ela cruza tantas cores de linhas, que viram um arco-íris até chegar ao seu trabalho. Na bolsa há tudo o que precisa para o seu dia: de comida, a guarda-chuva, blusa de frio e protetor solar. Esquecer um item é como esquecer um pedaço de si. Ao longo do dia, ela cumpre funções com um sorriso no rosto, às 17h, bate seu ponto, faz o caminho de volta e chega em casa, quando cedo, por volta das 20h. Janta, coloca seu pijama, escolhe a roupa do outro dia, passa o café e olha o Instagram e encontra uma postagem de Bárbara em seu home office aesthetic. inveja a rotina da amiga. Dorme e repete.

Bárbara, 32

Na rotina de Bárbara ela sabe que precisa acordar e que irá dormir. A que horas e o que vai acontecer neste intervalo é imprevisível. Como empreendedora, sua rotina é não ter rotina. Há dias que ela acorda por volta das 06h, passa seu café e pega seu notebook. Começa a responder e-mails, realizar a parte executiva do seu trabalho enquanto ainda há silêncio e tenta, inutilmente, planejar seu dia. Às 09h começa a receber mensagens de demandas dos seus liderados, às 10h o escritório de contabilidade cobra-lhe novos impostos que ela não sabe muito bem para que serve. Às 12h ela tenta almoçar, mas é o único horário que seus sócios de uma outra empresa podem se reunir para discutir o planejamento dos próximos dias. A reunião prolonga-se e arrasta-se até às 14h. Alguém lhe chama, ela atende. 14h30 e Bárbara nem almoçou ainda. Come algo rápido, ou melhor, ingere calorias para manter-se de pé. 15h, nova reunião do seu cliente fixo. No meio da reunião chega a entrega do Mercado Livre, era seu secador de cabelo que havia queimado na semana passada. Pede licença da reunião e recebe. Volta, dá ideias de soluções. 16h e o jurídico lhe chama: ela precisa pedir alteração no contrato do seu novo cliente, que lhe parece abusivo. 17h e as notas fiscais estão à sua espera, enquanto o cliente lhe cobra o envio para efetuar o pagamento. Às 17h30 ela descobre o que é um pró-labore e que o contador que havia prestado serviço no passado não a avisou sobre a necessidade do recolhimento, há mais impostos a serem pagos. INSS, talvez - para quê?, se não irá se aposentar. 18h e ela cobra os orçamentos de fornecedores e prestadores de serviços. 18h30 ela analisa currículos que chegaram para a contratação do cargo vago na empresa do seu cliente e nada lhe parece bom. 19h e foi lhe pedido uma alteração de última hora no projeto urgente. A academia vai ficar para outro dia, o marido terá que entender que hoje não irão jantar juntos. 20h e um potencial cliente lhe envia mensagem pedindo uma proposta. 21h e chega um aviso de reunião extraordinária na sua agenda para o próximo dia. 23h, ela decide parar para jantar e dormir. Sobre o próximo dia, ela não faz ideia como será. Dá um beijo no marido, olha o Instagram e vê postagens de Letícia às 17h na estação de metrô, voltando para a casa, como no dia anterior. Inveja a rotina da amiga. Dorme.

Qual problema você quer ter?

Quando criança nos perguntam: “o que você quer ser quando crescer?”. Essa é uma pergunta muito errada de se refletir, por diversos fatores. O primeiro deles é porque somos induzidos a acreditar que nossa profissão define quem somos. Mas, o foco aqui é outro. A pergunta sobre escolhas, feita ainda quando sonhamos com o mundo, deveria ser mais realista: qual problema você quer ter?

Ao fazermos nossas escolhas, é muito claro quais os pontos positivos que nos guiam, quais vantagens e benefícios queremos ter. Isso é explícito e, muitas vezes, norteia decisões. Porém, não nos avisam sobre os problemas que virão com as escolhas e isso pode ser um tanto quanto injusto. Você escolhe pelas vantagens e no meio do percurso descobre problemas dos quais foi você mesmo quem escolheu ter, mas não sabia que eles viriam por não ter refletido sobre isso anteriormente.

Realizar suas escolhas embasada nos problemas é menos poético. Mas, muito mais consciente. É quase como um ato de honestidade consigo mesmo. É assumir que não há escolhas sem problemas.

Escolher dessa maneira faz com que você tenha motivação para seguir na opção que escolheu sem desistir facilmente, porque sabe que as dificuldades são enfrentáveis e compensatórias diante daquilo que faz sentido para ti.

Uma vida sem problemas é uma vida sem dor, o que parece lindo em um primeiro momento. A utopia ridícula perseguida por alguns de nós não passa de um devaneio de uma ideia mal vendida. Toda e qualquer escolha lhe gerará muitos problemas, por isso é muito mais honesto pensar sobre:

Isso tira a responsabilidade do mundo e coloca-a em seus ombros. Não é culpa do mundo você ter que acordar às 05h para ir trabalhar, assim como pagar impostos altos ao governo. Não é culpa do mundo a solidão que pode lhe assolar, assim como os problemas de convivência que tem com o(a) seu(a) parceiro(a) de vida. Não é culpa do mundo a sua canelite pós-corrida, assim como a sua respiração ofegante ao subir escadas devido ao sedentarismo.

Você é responsável por grande parte dos problemas que têm tido hoje. Não quer tê-los? Saiba escolher os próximos, porque a isenção não é uma opção na vida.

Viver uma vida boa, talvez, não seja uma vida sem problemas, mas uma vida que você tem consciência de escolha e administração daqueles que lhe ocorrem.

Então, ao olhar para uma criança, mudemos nossas perguntas.

E, sobre você, deixarei algumas outras:

-Qual problema você quer eliminar da sua vida?

-Qual problema você é feliz em ter?

-Qual problema você ainda não tem, mas gostaria de ter?

Você pode ter tanto os problemas de Letícia como os de Bárbara. Em todas as histórias, o certo é que eles existirão.

Apesar do tom realista, espero, mais uma vez, ter trazido Poesia ao seu Cotidiano. Mesmo extraordinariamente, nesta quinta-feira. Mesmo fora de nossa rotina dominical.

Se for viver, escolha teu problema favorito.

Se for postar, me marca: @amandaperez.comunica

Com carinho e muitos problemas,

Amanda Perez

Querido(a) leitor(a),

Não tenha grandes expectativas com a edição de hoje. A verdade é que talvez a minha máscara de escritora seja retirada até o final desta edição e saibamos mais um pouco sobre quem eu sou.

Pablo Picasso disse:

Muito diferente dele, eu escrevo a partir da ótica de como vejo o mundo. Se pudesse reconstruir a frase do pintor, seria:

Não escrevo como imagino, mas como sinto.

E por isso confessarei coisas neste texto. E por isso este é o terceiro texto que escrevo de temática diferente para o Poesia Cotidiana. O primeiro era sobre dores, mas as que senti já não me recordo mais e nem as trago na alma a fim de que virem palavras. O segundo foi sobre São Paulo. Amo essa cidade, é real, mas, ao final da primeira página do texto já concluí que meu amor por Sampa, apesar de “alguma coisa acontecer no meu coração”, é porque eu vou embora.

Lutei contra isso e contra as páginas em branco. Lutei contra o que queria escrever, ou melhor, o que eu tinha para escrever. Talvez, escrever, para mim, seja um ato de existência e todo texto é um pouco autobiográfico por carregar muito daquilo que sou.

Eu queria, ainda, um belo texto sobre a estrada, seu movimento e a renovação que ela me traz, mas ela também me cansa. Eu também preciso de um lugar seguro para ancorar.

Tentei escrever sobre antifragilidade, estoicismo e muitos outros temas que não venciam a página em branco. Até o momento que aceitei a minha pobre condição de escritora falida. Até o momento que me dobrei sob a página em branco e disse-lhe tal qual Raul - apesar de não gostar - cantou:

Faz o que tu queres que é tudo da lei

E cá estou neste texto. Enrolando para fazer uma confissão. Talvez seja porque algumas coisas são terríveis de serem admitidas, elas te colocam em um ponto de vulnerabilidade extrema onde qualquer risco sangra, qualquer toque, doi. Mas há uma certa beleza na fragilidade que habita isso tudo.

A verdade, caro(a) leitor(a), é que talvez eu só saiba escrever sobre aquilo que eu sinto e, neste momento, não havia palavras para outros temas mais interessantes de serem desenvolvidos por esta que vos escreve porque eu estou vivendo uma linda paixão.

Sim, eu estou apaixonada e queria gritar ou esconder isso do mundo. Gritar para viver isso na máxima potência, esconder por medo das consequências das dores dos desamores. Porque:

De tanto levar frechada do teu olhar

meu peito até parece sabe o quê?

Táubua de tiro ao álvaro,

não tem mais onde furar.

Mas não é qualquer paixão que lhe rouba o ar e você fica paralisado. Essa paixão chegou sem querer, sem pedir e sem pretensão de ser. Nela havia um certo incômodo por gostar, até que chegamos à aceitação. Então, queria escrever sobre como sinto o mundo, mas só consigo ter palavras para descrever o que sinto por ele. E isso é terrível para mim.

Eu queria dizer que ele não tem defeitos, mas já conheço grande parte deles. Queria dizer que ele é legal, mas ele é a chatice em pessoa. Queria dizer que ele é paz, mas ele é tormenta. Ele me incomoda e me acomoda.

Estou solteira há mais de quatro anos e isso não havia acontecido desta maneira ao longo desse período. Ele me vê como “o vinho mais caro de um restaurante chique” ou “a coisa mais legal que lhe aconteceu nos últimos dois anos” e eu lhe vejo como aquele que faz meus dias serem melhores, porque sem ele, eles ficam sem riso.

Eu gosto dele mais do que eu consigo admitir. Estou percebendo que gosto dele, mais do que eu imaginava que estaria gostando. Pensei que estava no comando, mas páginas em branco e sentimentos coloridos são capazes de me desbancar com facilidade.

Talvez, agora, que eu tenha escrito sobre ele e a nossa paixão, haja palavras para olhar para o mundo além de seu lindo sorriso. Talvez, agora, que tenha havido espaço para ser brega, eu possa voltar ao normal. A verdade, querido(a) leitor(a), é que talvez esse seja meu novo normal: apaixonada.

Não sei se essa paixão virará amor. Mas espero que você tenha sentido nessas breves palavras o incômodo de admitir que a vida com ele é mais interessante e que eu já sofreria por ficar sem ele.

Não me prolongarei nas palavras, para não ser ainda mais brega e acabar me comprometendo falando algo sobre amor ou coisas nesse sentido. Há vulnerabilidade suficiente neste texto, não preciso sangrar mais.

Espero que minha brega confissão tenha trazido um pouco de poesia para o seu cotidiano, porque a paixão, querido(a) leitor(a), deixa a vida mais bonita e talvez, esse texto não tenha sido sobre mim, sobre ele. Talvez tenha sido sobre páginas em branco e a humildade de admitir aquilo que se sente.

Por isso, continuarei reescrevendo a frase de Picasso.

Se for viver, que seja com Paixão - ao menos desta vez.

Se for postar, me marca (@amandaperez.comunica ) - mas mantenha a minha paixão em segredo.

A gente se vê no próximo domingo

Com carinho e paixão,

Amanda Perez

Querido(a) leitor(a),

Fito esta página em branco e ela encara-me como se me provocasse, dizendo: dessa vez você não dará conta. Resisto. Olho para o teto, para os lados, ouço o barulho do ar-condicionado, porque esqueci meus fones. Inclusive, lembrar de algo foi o principal desafio desta semana. A folha continua a me provocar: duvido conseguir desta vez.

A verdade, querido(a) leitor(a) é que estou exausta e espero arrancar alguma beleza disso tudo. Estou aqui, em palavra, letras e vulnerabilidades, sangrando em sua frente. Estou intimamente aqui, nesta nossa conversa, neste nosso contato com o que resta do meu pobre raciocínio depois de uma semana de intensas entregas no trabalho e nas provas da faculdade.

A beleza de quem está contigo

Longe de mim queixar-me. Sou muito privilegiada em poder trabalhar da minha casa e ter uma rede de apoio que me mantém de pé para que eu consiga, ou, ao menos, não desista, de dar conta de tudo. E aqui está a primeira beleza da exaustão.

Hemingway já escreveu:

A beleza dos momentos difíceis está em olhar para o lado e ver quem sobrou contigo. Quem lhe mantém de pé com atitudes ou palavras e há muita beleza nisso.

A beleza do limite

Dar muito e sempre não cansa, exaure. Você nem percebe, mas vai escoando pelos dedos do tempo se não estabelecer limites. Entrega-se tanto aos outros que não sobre você nem para si. Não perde-se, deixa de existir e quando assim o acontece dão o nome de Burnout.

De acordo com dados da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt), aproximadamente 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem com a síndrome de burnout, uma doença ocupacional reconhecida e classificada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2022. Atualmente, o Brasil é o segundo país com mais casos diagnosticados no mundo

A beleza de contemplar

Qual foi a última vez que você saiu do automático e prestou atenção no que estava fazendo? Você para cinco minutos do seu dia e olha pra cima para enxergar o céu? A beleza de contemplar pode ser uma ótima alternativa para te tirar do automático e, acredite, ela está nas coisas simples do seu cotidiano. Viva uma versão de si à la Amelie Poulain e ocupe-se da magnificência que cabe no tédio cotidiano.

A beleza da vulnerabilidade

Para mim, admitir o cansaço é admitir que não dei conta, que não cheguei inteira, é ser vulnerável. Tenho aprendido a ser assim nos lugares certos, que são seguros. Jamais vou lhe aconselhar, querido(a) leitor(a), a abrir-se em mar aberto ou sangrar em tanque de tubarões. No lugar certo a sua vulnerabilidade é acolhida, protegida e contemplada. No lugar certo há beleza em ser vulnerável.

A beleza dos distraídos

Os distraídos são contemplados com um dom: o de perder-se em meio ao caos, o de não serem sugados pela performance exaustiva do fazer. Diferente dos focados, eles não são sugados pelo fazer excessivo, porque sempre se perdem com algo que lhes chamou a atenção no meio do caminho. Distrair-se é uma benção.

A beleza de aceitar

Entreguei-me nesta semana em porcentagens diferentes. Cada dia havia um tanto de mim para ser entregue. Houve dias de bons raciocínios e outros que eu me perdia com o menor estímulo possível. Houve dias que comi mal, que estudei mal, que produzi mal. Em todos eles eu tentei aceitar o que havia dentro de mim para entregar: o meu máximo dentro das condições cabíveis. Aceitar o que temos para dar requer, para além da beleza, uma certa sabedoria em escolher quais lutas lutar e como enfrentá-las.

Há beleza neste texto

Enquanto a página em branco me olhava, eu a desafiei. Entreguei de mim o que havia disponível. Tentei produzir beleza com o cansaço. Não consertarei os erros, nem reescreverei parágrafos. A beleza de um texto sobre o cansaço habita na ponta dos dedos de uma escritora cansada. E assim deu-se a metalinguagem: o cansaço falando de si.

Espero ter lhe revigorado com essas palavras e que elas lhe tragam mais Poesia ao seu Cotidiano, mesmo se você lê-las cansado(a).

Se for viver, que seja com Poesia.

Se for postar, me marca (@amandaperez.comunica )

Com carinho e cansaço,

Amanda Perez

Era um dia como outro qualquer na vida dele. Abriu o Instagram à procura de qualquer distração quando se deparou com o story de uma amiga:

“Rapazes, não abram mão das pessoas pelas coisas”

Então, ele chorou. Lembrou dela.

Ele morava muito longe, onde as águas caem violentamente. Ele era divisa, limítrofe, antes e depois. Ela, do interior, muitas vezes de dentro para fora, algumas tantas de fora para dentro. Um romance com características iniciais à la Jane Austen, cheio de preconceitos do lado dela; cheio de orgulho do lado dele. Eles davam conta de ser paradoxalmente diferentes e iguais ao mesmo tempo. Eram conforto e incômodo um ao outro, junto de uma perfeita sinfonia de agudos. Diziam que eles eram espaço para, pela primeira vez, serem a si mesmos na máxima potência. Eles eram inéditos.

O sorriso dele era como o de uma criança. Não qualquer criança, mas aquelas de muitas perguntas. Era um sorriso curioso e questionador. Das máscaras que ele vestia, ela o via em carne-viva e encantava-se com as cicatrizes. Eram bonitas, bem curadas e de dores enormes. Mas tão bem curadas, que formavam traços que mais pareciam tatuagens feitas por mãos habilidosas.

O sorriso dela era envolvente, sua fala era magnética. Era impossível não ouvi-la quando abria a boca. Das máscaras que ela vestia, ele reconhecia todas. Camaleoa.

Mas o amor, querido(a) leitor(a), não liga para os seus planos. Dizem por aí que havia um compromisso sério que adultos fazem e eles assim o firmaram. De valores e opiniões fortes, deixaram o coração de lado. Mas, havia, também, um sentimento muito bonito e confortável naquela convivência. O contato deles era como aquela necessidade de ter apenas o pé encostado na pessoa para se sentir seguro até adormecer. Não precisava de muito além da presença de um para que o outro ficasse bem. Isso era maior do que qualquer compromisso firmado.

As pessoas contam que a vida passou e eles se mantiveram próximos, torcendo um pelo outro. O compromisso firmado permaneceu bem-sucedido e inabalável. Havia muito a perder. Havia o posicionamento, a imagem, os resultados. Havia a credibilidade e os negócios. Até que ela se foi.

Foi rápido demais, cedo demais, foi demais. Simplesmente foi. Num dia qualquer, assim como se encontraram, se perderam. Não havia mais o pé dela ao lado dele. Não havia mais o incômodo que ela lhe causava, o riso que ela provocava, as reflexões das madrugadas. Cansou. Deixou de existir e então ele percebeu que a simples presença dela ali tinha alto impacto em sua vida. Quando ela se foi, pensou em tudo que não foram. A vida que não tiveram, os momentos que não dividiram, os beijos e carinhos que não trocaram. Era tarde, muito tarde. A vida pode lhe dar a segunda chance, o amor lhe dá só uma. Ama-se de muitas maneiras diferentes, é verdade, mas ama-se uma vez de maneira única.

“Rapazes, não abram mão das pessoas pelas coisas”

Nunca saberemos quais histórias ele teria hoje para contar. Ele silenciou-se depois que ela se foi. Não havia mais aquele riso de criança curiosa. Nenhum lugar era seguro. Mas ele continuava orgulhoso do que fizera: honrou com seus compromissos e palavras.

Foi fiel a si!

Foi fiel a si?

“Rapazes, não abram mão das pessoas pelas coisas” - ecoava em sua mente com a tela paralisada. O que ele era agora sem ela?

Amor é feito de coragem que do latim "coraticum" é derivada de "cor, cordis", que significa coração. Então, para amar, para sentir e para ser, é preciso ter coragem.

“Rapazes, não abram mão das pessoas pelas coisas”

Sobre ele: dizem por aí que o vazio tomou conta e vive de saudades. Sobre ela: se foi sem antes amar autenticamente.

Não espere ou deixe o amor passar por coisas das quais quem atribuiu importância foi você mesmo.

P.S: a frase citada, que inspirou a criação desta edição, é de Gabriela Cruz (@gabrielacruz.f)

Se for viver, que seja com poesia. Se for postar, me marca: @amandaperez.comunica

A gente se vê no próximo domingo!

Com amor,

Amanda Perez

hugo, 24.

dizem que o tempo é cruel, que passa rápido demais e que, quando percebemos, já é tarde para muitas coisas que, realmente, gostaríamos de fazer. mas aos 24 anos, eu tento enxergar o tempo de uma forma não tão comum.

sinto que tenho o tempo a meu favor.

há espaço para errar, para aprender, para refazer caminhos sem que isso seja entendido como um atraso. há tempo para crescer profissionalmente, para conhecer mais do mundo, para fortalecer relações e entender melhor os meus próprios limites. o tempo, neste momento, não é um peso, mas um aliado.

carreira

eu tenho o tempo a meu favor. aos 24 anos, não preciso ter tudo resolvido. ainda estou construindo meu caminho, experimentando possibilidades, descobrindo o que faz mais sentido para mim. a psicologia é um campo vasto, e sei que ainda tenho muito para aprender, muitos erros para cometer, muitas habilidades para desenvolver. e tudo bem. tenho tempo para crescer sem precisar correr. cada escolha que faço agora tem um porquê e muito que faço é por ainda sentir que tenho tempo.

Amanda, 31.

Eu tenho o tempo a meu favor. Aos 31 anos, já tentei muitas coisas de maneiras diferentes. Desde os 21 faço, erro, acerto, aprendo. Desde os 16, coloquei a cara no mercado. O tempo passado vira lição profissional, produto da experiência e autoridade. A sociedade nos valida como aqueles que têm muitos quilômetros rodados e, por isso, conhece muito bem a estrada a ser percorrida. O tempo decorrido vale dinheiro quando o assunto é carreira.

conhecimento de mundo

eu tenho o tempo a meu favor. com 24 anos, sei que ainda conheço pouco. por mais que tenha lido, estudado e conversado com muitas pessoas, ainda há muito a descobrir. mas essa é a vantagem: ainda tenho tempo para expandir minha visão, para questionar minhas certezas, para me surpreender com o que o mundo tem a oferecer. não preciso ter todas as respostas agora. posso observar, aprender e, principalmente, mudar de ideia sem medo de estar atrasado.

Eu tenho o tempo a meu favor. Com 31 anos já experimentei alguns sabores, dores e amores. Já vi, refleti e chorei muito. Fui a alguns lugares, realizei alguns sonhos, vivi experiências incríveis. Já respondi perguntas que havia em minha mente e criei novas. Próximo passo, próxima pergunta. Aos 31 anos tenho mais consciência de como eu e o mundo funcionamos em perfeito caos.

amizades

eu tenho o tempo a meu favor. os amigos que tenho hoje podem não ser os mesmos que terei daqui a dez anos, e está tudo bem. nesta fase da vida, ainda há espaço para relacionamentos com amizades novas, para reencontros e até para afastamentos naturais. tenho tempo para fortalecer os laços que fazem sentido e para entender que algumas relações cumprem seu ciclo e se encerram. mais do que quantidade, agora importa a qualidade das pessoas com quem escolho dividir meu tempo. e o melhor é que, com o passar dos anos, essas escolhas só tendem a se tornar mais conscientes.

Eu tenho o tempo a meu favor. Aos 31, o tempo passou e vi quem são as pessoas de verdade, quem foi amizade passageira e quem eu posso confiar a minha própria vida. Tenho poucos amigos, é verdade, mas de superior qualidade. Não me preocupo mais em agradar tanto. Se quiser seu meu amigo, seja bem-vindo, mas você precisará provar que merece a minha confiança.

limites

eu tenho o tempo a meu favor. ainda estou aprendendo a reconhecer até onde posso ir, o que realmente quero e o que não preciso aceitar. aos 24 anos, ainda há espaço para testar limites, para errar tentando acertar, para descobrir o que me faz bem e o que não vale a pena. sei que não preciso acertar sempre, mas preciso prestar atenção. com o tempo ao meu favor, posso me dar a chance de construir um equilíbrio real, sem a pressa de me encaixar em expectativas que não são minhas.

Eu tenho o tempo a meu favor. Já ultrapassei muitos limites para encontrá-los, hoje tenho mais clareza até onde posso ir, quais situações são seguras. Mas aprendi, também, que não quebro, do chão não passo e como funciona a tal antifragilidade. Percebo melhor as intenções de quem quer ultrapassar meus limites e falo mais “nãos” com maior convicção, ao mesmo tempo que valorizo quem os respeita e admiro quem os impõe.

família

eu tenho o tempo a meu favor. estou construindo um relacionamento que faz sentido para mim, fortalecendo conexões que quero levar para a vida. estou no auge da minha saúde, vivendo um relacionamento com thaissa, que compartilha dos mesmos desejos que eu para o futuro. sei que nem sempre será assim, que o tempo também traz mudanças, mas por enquanto, ele é um aliado. ele me permite aproveitar essa fase sem peso, sem a angústia da escassez. talvez o tempo não seja sempre generoso, ele é real — é o que é. e talvez, no fim, saber reconhecer isso seja o mais importante.

Eu NÃO tenho o tempo a meu favor. É a verdade! Aos 31 anos, como mulher, solteira, eu tenho um tic-tac biológico jogando contra a minha cronologia quando o assunto é formar família. Meus ovários, meus hormônios e meu útero já não são os mesmos que aos 24. Minha genética me diz que preciso correr. O risco fica mais próximo e a lógica da conta para casar e ter filhos não fecha. O prazo ficou apertado. Aqui a juventude ganha em vida. Aos 31 é preciso aceitar mais coisas e uma delas é que não se pode tudo da maneira como você quer ou planejou.

A antítese do tempo está em como você aceita a vida que tem e a que quer construir. Ele escoa pelas nossas mãos, seja aos 24 ou aos 31. Seja homem ou mulher.

“Dizem que somos tão jovens

mas parece que eu estou vivo há tanto tempo.

Eu não quero morrer tão jovem,

mas também não quero viver tanto tempo". - Tempo - MC Kako.

O que você tem feito com o seu tempo?

Essa edição é uma collab entre as newsletters Ruído Silencioso, de Hugo César, e Poesia Cotidiana, de Amanda Perez.

com carinho,

hugo, 24, e Amanda, 31.

“Você gosta de trap?” - foi a pergunta do meu amigo Álvaro no início da semana.

“Eu sou uma hipocrisia musical”, respondi.

A verdade é que nunca digo “não” ao desconhecido, logo de cara.

O que você tem de visão de mundo para me apresentar? Como enxerga a vida? O que vê daí, do seu ponto de vista? Fale-me mais, fale-me sobre você, sobre música, sobre arte, sobre ciência, sobre filosofia. Alimente a minha curiosidade.

Com os meus olhos vejo o mundo à minha maneira. Com os dos outros, enxergo aquilo que não vejo. Amplio a minha visão de mundo. Vivo mais vidas, mais versões, mais olhares.

Da aleatoriedade que se apresenta à minha frente, curvo-me e beberico um gole da nova realidade. O que me faz ter dificuldade de responder à pergunta:

O que é você?

Eu sou o livro do Renoir em minha mesa de trabalho, ao lado do de neurociências, acompanhados da pintura a óleo que fiz e meu copo térmico do Stitch. Eu sou a mesa posta em detalhes com o aparador de panela velho. A cerveja tomada num clássico copo americano em um boteco que nos oferece cadeiras de plástico para nos sentarmos. Eu sou o arrepio ao ouvir um concerto e a alegria de um pastel de feira. Aquela que chora em frente a um Portinari no MASP e à última propaganda do Boticário. Eu sou o churrasco de domingo, o jogo do Palmeiras, o bloquinho de carnaval, a carta escrita à mão, o artesanato aos sábados, os passeios por livrarias e cafés, a apreciadora de arte, a estudiosa mequetrefe daquilo que brilha os olhos.

Então, o que sou eu?

Eu nunca fui de um ritmo só, de um trabalho só, de uma formação só, de uma curiosidade só. Eu sempre tive interesse pelo mundo e cada pessoa me traz uma versão dele, talvez, por isso, eu goste tanto de ouvi-las e questioná-las.

Como você vê? O que vê? O que sente? Como sente? Por que desse jeito e não de outro? O que significa isso?

Foi através das pessoas que conheci o Reservatório de Dopamina, o budismo, a umbanda, a mitologia, os estados alterados de consciência, Sócrates, Platão, Aristóteles, a poesia concreta, inúmeros livros, Henrique e Juliano e, agora, o trap, rap e suas letras.

Letras como o Anel de Giges, de Fábio Brazza, apresentada por Álvaro naquele dia.

Anel de Giges

O anel de Giges é um artefato mágico e mítico que aparece no livro A República, de Platão. O anel dá ao seu dono o poder de se tornar invisível.

A história do anel de Giges é usada por Platão para questionar se as pessoas são justas por escolha ou por necessidade

“O que você faria se ninguém pudesse te ver?

Se você tivesse o poder de desaparecer

Pra fazer o que quisesse fazer

Será que ainda assim seria quem tanto parece ser?”

Mas, Capital Inicial também falou disso, na letra de “Quatro Vezes”:

“O que você faz quando

Ninguém te vê fazendo

Ou o que você queria fazer

Se ninguém pudesse te ver”

Então, eu repito:

O que é você?

Rick Rubin, em seu livro ( que eu sempre indico para meus amigos e já citei aqui), O ato criativo: uma forma de ser, diz que definir o verdadeiro eu não é simples e pode até ser impossível. O autor que fala sobre o que é e como ser um artista defende a visão de um “prisma do eu” em que há vários papéis dos quais, cada hora, exercemos de um modo em nossa vida.

“Habitamos muitas versões diferentes de um eu que pode sempre mudar. A sugestão Seja Você Mesmo é genérica demais para ser útil. Há o ser você mesmo como artista, o ser você mesmo com a família, o ser você mesmo no trabalho, o ser você mesmo com os amigos, o ser você mesmo em tempos de crise ou de paz e o ser você mesmo por você, com você.”

Olhando para isso, não há como não refletir na letra de Brazza que nos provoca a pensar quais são nossas versões e como nos comportamos para exercer os diversos papéis de nossa vida. Para junto disso, temos todos os mundos que nos são trazidos - e podem ser vividos - por cada pessoa que cruza nosso caminho.

Então, vamos mudar a pergunta:

Quantas versões de ti existem?

Quantos mundos você se permite visitar?

Você é, no final, o resultado de tudo aquilo que conheceu e viveu e não há a menor possibilidade disso não ser plural. Disso não ser vasto. Não ser multifacetado.

Se sua visão de mundo é limitada, ouça mais as outras sem julgar e aprenda o que lhe for útil com cada uma delas. Porque elas lhe trarão novas possibilidades de ser você, até então, desconhecida. E a vida é muito curta para você não se experimentar.

Como já cantou Maneva:

“Vá viver, sem se apressar

Deguste momentos: suaves ou tensos

Sinta o que a vida pode lhe ensinar”

E, respondendo ao Álvaro, sim, agora eu gosto de trap, também!

Se for viver, que sejam inúmeras versões e que em alguma delas haja Poesia Cotidiana.

Se for postar, já sabe, me marca: @amandaperez.comunica. Quero ver vocês!

A gente se vê domingo que vem, com uma nova e diferente versão desta newsletter.

Fique bem!

Com carinho,

Amanda Perez

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Querido(a) leitor(a),

Era quinta-feira. O dia mais livre da minha semana. O dia do qual eu não tenho aula e por isso, posso lembrar como é uma rotina mais desocupada, já que a minha tem me engolido. Por volta das 17h decidi ir à academia e mandar aquele belíssimo treinão de pernas e glúteo, capaz de fazer qualquer mulher sentir-se uma completa gostosa preparada para vencer o mundo. Logo depois dos alongamentos fui para alguma-coisa-de-glúteo-no-cross. É meu exercício preferido, por isso o faço sempre que possível no início dos treinos, a fim de dar energia para o restante dos exercícios. E assim o fiz.

Está leve.

Mais carga.

Eu sou invencível.

Mais repetições. Venci meu limite pessoal de levantamento de peso nesse exercício esquisito (que amo).

Próximo exercício: aquele agachamento de falecimento lento - mas eu estou invencível hoje.

Peso máximo. Agachamento máximo. Uma vez. Duas vezes. Terceira. Qu…

As vistas escureceram. Segurei o negócio que estava sobre meus ombros com toda a força e o encaixei no suporte que salva vidas.

O personal me viu. Disfarça.

Ele aparece com um caixote e sugere para que eu me sentasse para descansar.

Descansar de quê? Só se for de ser fraca.

Inaceitável.

Inadmissível.

Tentei novamente. Falhei novamente.

Não aceitei.

Uma vez, duas vezes, terc…

Tudo escureceu novamente. Era o meu fim e o treino havia começado há dois exercícios atrás. Aquele era o meu limite.

O trabalho depois do trabalho

Há alguma razão lógica para haver turnos limitados de horas trabalhadas. Mas, vivemos a cultura do trabalho depois do trabalho, onde não é aceitável trabalhar por oito horas e querer um salário capaz de sustentar família, sonhos, desejos. É preciso trabalhar depois do trabalho. Fazer um freela, um bico, um job.

É preciso ter mais de um emprego ou, no caso de ter APENAS um, fazer inúmeras horas extras. Sair por último, ficar até quando não houver mais forças. Chegar em casa sem ter sobrado nada de você.

Para ter algo é preciso perder algo. O mercado não é justo. E assim entramos numa tendência a Burnouts e notícias que mostram gráficos assustadores sobre afastamento de pessoas do trabalho por conta de ansiedade e depressão.

Segundo dados do Ministério da Previdência Social, em 2024, foram quase meio milhão de afastamentos por questões de saúde mental, o maior número em pelo menos dez anos.

Descansar se tornou penoso, esquecemos como fazer isso de maneira não-planejada, não-agendada, não-marcada.

Essa semana um amigo me mandou foto pescando com seu cachorro em seu sítio por volta das 19h. Uma imagem que me pareceu um monstro de tão estranha: lá estava ele, no meio da semana, vivendo. Não estava trabalhando, estudando, “buscando ser melhor". Na verdade, ele estava apenas sendo.

Diferente da academia, o trabalho depois do trabalho não escurece as vistas, na verdade, cega. Faz com que não enxergamos mais nossos limites e passemos como tratores por cima deles.

Uma vez, duas vezes, tr…

É preciso tomar fôlego após subir o peso. Dormir bem e se alimentar com excelência para performar na academia. Assim como é preciso descansar, alimentar seus relacionamentos com excelência para que você veja que a vida não é feita só de trabalho depois do trabalho e depois…

Num dia você chora de exaustão, no outro vai parar no hospital, até chegar o dia que você se acostumou e não sente mais onde é o limite. E quando percebe, é tarde demais, já adoeceu.

Não importa o quanto você ame o que faz, sua vida não é feita somente disso. E todo o dinheiro que conquistar nunca será suficiente para acabar com a sua sede.

Seja na academia, no trabalho ou na vida, reconhecer seus limites não é fraqueza. É autocuidado.

Cuide-se, querido(a) leitor(a), para que possamos “nos ver” na próxima edição.

E se for postar algum trecho, já sabe, me marca: @amandaperez.comunica - quero te ver!

Com carinho,

Amanda Perez

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Querido(a) leitor(a),

O fim acontece sem que percebamos. A nossa história é a única que escrevemos e não somos nós que colocamos o ponto final e ele pode vir de diversas formas diferentes.

João,62

Era uma sexta-feira como tantas outras. O sol do interior de São Paulo castigava quem estava embaixo dele. Casas com piscinas são beneficiadas. Ar-condicionado torna-se necessidade. As plantas não aguentam de sede e até as folhas dos coqueiros caem. E quando caem, alguém precisa fazer os cortes e desmembrá-las do pé. E foi assim que João agiu. Logo pela manhã decidiu que faria um reparo no jardim. No auge de seus 62 anos muito bem vividos, já havia conquistado genros, nora e netos. Casas, carros, dinheiro, rancho e outros bens. Ele poderia contratar o melhor jardineiro da cidade para deixar o jardim da maneira como ele quisesse, mas no ápice da sua essência masculina, quis resolver a questão que o incomodava. João era conhecido na cidade pela prosperidade financeira. Foi até o quartinho do soldado, onde guardava suas ferramentas e relembrava os tempos do exército, pegou a escada e a posicionou sobre aquele coqueiro, que deixava o grande homem, pequeno. Subiu o primeiro degrau, não sentiu a firmeza necessária. Reposicionou a escada. Primeiro degrau novamente. Sentiu-se firme o suficiente para prosseguir na missão. Ao subir no topo, a escada escorregou e veio ao chão, derrubando João sem qualquer piedade. Ele cai num solavanco e bate a cabeça na quina da piscina. O sangue escorre. João desmaia. Ao recuperar a consciência, levanta-se cambaleando buscando socorro, mas já era em vão. As horas, a queda, o sangue, o trauma. Tudo isso o havia consumido. Era chegado o seu fim. João cai morto em sua varanda, deixando tudo o que havia conquistado para trás, inclusive sua ativa rotina.

Francisco, 93

Francisco havia pressentido o fim. Aos 93 anos, sem forças para viver, convocou as duas filhas que moravam em outra cidade para visitá-lo. Queria vê-las uma última vez. O pedido foi feito quando a lucidez havia deixado sua última gota. As filhas foram acionadas. São duas de quatro. Ao saberem do pedido, pararam suas vidas para se despedirem daquela que as havia criado debaixo do sol da roça. Então, elas viajaram por duzentos quilômetros até o hospital onde seu pai havia sido internado. Chegando lá, viram o fio de vida que restava naquele homem que havia exercido tanta força ao longo de sua vida. Frágil de força e de lucidez, pouco foi possível falar e ver. Não havia do quê se despedir. Aquele não era mais Francisco. A qualquer momento era esperado o seu fim. Voltaram para casa com o coração apertado e assustadas com o primeiro toque do telefone que surgisse. Esperavam a notícia do fim. Mas a vida deu-lhes um recomeço. Na verdade, o que acontecia era que o frágil corpo de Francisco vinha sendo mal-tratado por aquela que dizia cuidar-lhe. Dos braços de uma mulher, ele foi para o de uma clínica de repouso. O fio de vitalidade foi retornando. Francisco não era o mesmo, mas a vida ainda lhe deixava ali.

Assim como João, Francisco também serviu ao Exército. Foram bons soldados. Ativos em suas vidas, protagonistas delas: exercitavam-se, comiam bem, cultivavam família e amigos. Um com mais bens que o outro, é verdade. Ambos caíram de escadas em suas vidas, mas o resultado para um deles foi irreversível.

Eu, você, João, Francisco e Rodrigo

Gosto muito de celebrar o aniversário. Para mim, é a data mais importante da sua vida: o dia do início, que você veio ao mundo. O dia sem o qual sua existência não aconteceria. Celebro fortemente o meu e dos meus. A gente nunca sabe quando será o último abraço, o último beijo, a última briga. Quando será a última mensagem, a última palavra, o último adeus. A vida acontece todos os dias e celebrá-la é um ritual importante para lembrarmos de tudo que passamos juntos no último ano vivido. João morreu no dia que Rodrigo fez 30. E Rodrigo fez 30 no dia que João morreu. Acho que eles não se conheciam, mas para ambos, nesse dia, a memória de seus entes queridos foi de vida, um com celebração do que está por vir, o outro com pesar por ter ido tão repentinamente.

Eu não sei até quantos anos vou viver, nem sobre o Francisco, que é meu avô. Mas vou me lembrar, sempre, de todas as vezes que ele me acobertava quando eu não queria beber leite, quando partia o coco fresco do seu sítio para os netos, quando comia ovo cozido com sal junto comigo embaixo do pé de manga.

Seja lá qual será o meu último momento com Francisco ou com Rodrigo, assim como João, o que vai ficar é a trajetória.

O fim da vida não fala sobre o que fomos ao morrermos. Ele não é a memória mais latente. Ele é o sutil ponto final colocado no meio da frase, sem sentido até então.

O fim fala mais sobre o todo do que sobre si.

Se tudo der certo, a gente se vê de novo domingo que vem, às 09h.

Se for viver, que seja com Poesia Cotidiana.

Se for postar, me marca: @amandaperez.comunica (quero ver vocês)

Uma ótima semana.

Com carinho,

Amanda Perez

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Querido(a) leitor(a),

Era necessário retirar o tumor. Para isso, foi preciso fazer uma invasiva cirurgia. O paciente foi comunicado do procedimento, dos riscos e da salvação (se tudo ocorresse corretamente). Concordando, assinou o termo de responsabilidade. No dia seguinte iniciou o jejum e fez a sua mala, colocando nela algumas roupas e muita expectativa de cura. A fim de manter a sua humanidade, mesmo nas piores condições, colocou um bom perfume e sua escova de cabelos. Tomou o Uber. Reflexivo, balbuciou algumas frases prontas para o motorista enquanto, na verdade, só pensava na cirurgia, no tumor e na dor que passaria. Chegando no hospital, ele foi encaminhado até o quarto e depois levado por uma sorridente enfermeira até o centro cirúrgico.

Na sala não havia ajudantes e enfermeiros, era somente o médico. A equipe de reanimação era a sua rede de apoio: seus amigos, família e esposa. Afinal, é preciso confiar neles, não?!

Com todos preparados, o médico pegou seu reluzente bisturi e ergueu-o como se pedisse aos deuses da ciência a benção para iniciar a cirurgia. Então, de forma milimetricamente planejada, passou o valioso fio de diamante em sua pele e o paciente sangrou. Primeira camada de pele e ele urrou de dor: nesse processo não há anestesia. Ao seu primeiro grito, a pressão baixou drasticamente e a equipe de reanimação se reuniu em volta do paciente. O médico parou o corte e tranquilizou-os: “tudo conforme o esperado”. A dor passou, a pressão arterial normalizou-se. Novo corte, novo urro, nova dor. Outra camada de pele. O paciente sangra mais.

A dor parece ser enlouquecedora. Ele pensa em desistir, em fechar os cortes que já foram feitos em direção da retirada do tumor e deixá-lo lá, quieto, consumindo-lhe silenciosamente aos poucos, afinal, “sobreviver é melhor do que a dor dilacerante do processo”.

A dor passa. O dia virou noite e dia novamente. Mais cortes. Mais gritos. Mais sangue. Mais dores. Mais próximo do tumor. Ele parece não aguentar mais nenhum corte, mas, no momento seguinte, segue na direção da retirada do mal que lhe consome.

Assim, querido(a) leitor(a), é como descrevo o processo terapêutico rumo ao autoconhecimento. Para quem sente muito e tudo, cada passo é como um corte de bisturi sem anestesia. Mas cada corte te deixa mais próximo da retirada do mal. É preciso aguentar a dor, respirar durante o processo, pedir ajuda à rede de apoio e, até mesmo, aos medicamentos.

É preciso sangrar, sentir e não se esquivar. É preciso coragem para querer viver e não ser um sobrevivente da própria existência.

Essa é uma cirurgia muito mais longa do que o relatado. Pode durar meses e até anos. É uma aposta para quem sofre de dores muito piores do que aquela que faz sangrar, mas a esperança da retirada do tumor que aflige o paciente é a de viver uma vida que valha a pena.

Eu não vou no carnaval…

E não porque não quero - que fique clara a minha empolgação com a festa que acontece à tarde, no verão, que você pode usar fantasia, dançar axé e fazer amizade com estranhos.

Eu não vou no carnaval por causa da minha desatenção e exaustão. Uma das minhas grandes vontades era curtir um carnaval nos bloquinhos de rua de São Paulo, o que iria acontecer esse ano quando meus amigos decidiram andar 500 km para viver essa experiência. Apesar da minha empolgação para o evento desde o ano passado, eu sabia da grande possibilidade de não ir, quando previ que o cansaço da nova rotina da faculdade iria me pegar firmemente. Mas, ainda havia esperança! O Bloco da Capivara (outro espetáculo é a criatividade carnavalesca) na cidade vizinha. Planejei e percebi que eu conseguiria ir na sexta-feira.

Mas a vida, meu amigo, minha amiga, ela não está nem aí para seus planos, nem para o Bloco da Capivara. Na quinta-feira tive que ir visitar meu avô que está no hospital e pode morrer a qualquer momento, junto disso, ao acordar, na sexta-feira, percebi o quanto a minha desatenção - que me prejudicou a semana toda - estava latente, ao ponto de começar a me colocar em risco. Sim, em risco, porque a partir daí acidentes domésticos acontecem, atravesso a rua sem olhar, entro em crise por não conseguir escolher qual chinelo vou colocar, perco-me no supermercado, no trânsito e no tempo. A partir daí que corro o risco de esquecer as chaves, o celular e de comer.

Eu queria muito ir no bloquinho da cidade vizinha, mas tive que falar não para a minha vontade de pular, para meu amigo, para o brilho, para o axé, as marchinhas, em prol do estado que eu estava.

Suporte

Vejo algumas discussões - ainda que deficitárias - em torno do suporte para pessoas que estão no Espectro Autista, mas não vejo, sequer, a discussão sobre o suporte que pessoas com TDAH precisam. Sobre o quão exaustiva pode ser uma rotina de trabalho intelectual para uma pessoa assim, bem como estudar, socializar, se relacionar, a adaptação ao medicamento correto, os outros transtornos que vêm junto pelas consequências da falta de autoconhecimento e diagnóstico tardio.

Não, hoje todo mundo não está com TDAH e na sua época isso já existia:

Década de 1960: O termo "reação hipercinética da infância" foi introduzido no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-II).

Década de 1980: O DSM-III mudou o nome para "Transtorno do Déficit de Atenção" (TDA), reconhecendo a importância da desatenção, além da hiperatividade.

Década de 1990: O DSM-IV adotou o termo "Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade" (TDAH) e estabeleceu os três subtipos principais: predominantemente desatento, predominantemente hiperativo-impulsivo e combinado.

2013: O DSM-5 atualizou os critérios diagnósticos do TDAH e o classificou como um transtorno do neurodesenvolvimento.

O problema é que neurodivergência só foi assim reconhecida tardiamente, mas ela já estava lá. O resultado? Vemos uma geração com mais de 30 anos de idade e completamente desregulada por ter passado anos sob o olhar de crenças que poderiam ter sido evitadas com um diagnóstico ainda na infância, mas ainda não era possível.

Meu diagnóstico foi confirmado pela minha psicóloga, psiquiatra e neuropsicóloga. Esse processo todo demorou, foi e ainda é confuso e difícil de aceitar. Já ouvi de profissionais de saúde mental que não era possível que eu tivesse TDAH por ser pós-graduada e nunca ter tido notas ruins na escola ou, ainda - acredite - pela forma como me visto e falo.

Devido ao despreparo de muitos profissionais, ao défict de ensino de muitas universidades que, simplesmente, ignoram a prática baseada em evidências, são muitos os absurdos ouvidos ao longo de uma jornada para quem prioriza a saúde mental.

Se hoje eu consigo falar sobre isso, se consigo entender meus limites, falar não para o carnaval, reconhecer meu nível de desatenção e saber que posso colocar minha vida em risco no estado que estou, não foi sem dor.

Se hoje você lê essas palavras, foi porque já sangrei muito sem anestésico - e ainda sangro.

Tenha sua rede de apoio, faça terapia (das boas) e se puder e quiser, vá viver um carnaval com muito brilho e sem culpa.

Força na sua jornada. E que, apesar da dor, haja muita poesia nela.

Ótima semana pra ti!

Com carinho,

Amanda Perez

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