No hay nada tan puro como el amor de una abuela.

Una abuela que está ahí, en las buenas y en las malas. Que te aconseja y te guía, que te motiva, que confía plenamente en ti. Que te saca una enorme sonrisa y te cuenta sus anécdotas, esa historia que la marcó una y otra vez y que tú ya te sabes de memoria — pero eres tan feliz de volver a escucharla. Que te apapacha y te da tanto amor.

Mi abuela es de esas personas que recuerdan todo con lujo de detalle, como si el tiempo no hubiera pasado. Te cuenta una historia de hace cincuenta años y la vive de nuevo frente a ti: se ríe en las mismas partes, se le quiebra la voz en las mismas partes, se emociona en las mismas partes. Y yo, aunque ya me sé el final, siempre quiero que me la vuelva a contar. Porque no es la historia lo que me importa, es verla a ella contándola.

Hay algo en su forma de quererme que no he encontrado en ningún otro lado. Es un amor sin condiciones, sin exigencias, sin letra pequeña. No importa qué tan grande esté yo, para ella siempre voy a ser su niña, su muñecota. Y eso, en un mundo donde todo cambia tan rápido, se siente como el único lugar fijo al que siempre puedo regresar.

A veces pienso en todo lo que ha vivido antes de mí — todo lo que la formó, lo que la hizo fuerte, lo que la hizo ser quien es — y me da una ternura enorme saber que, con todo y esa vida entera vivida sin mí, decidió quererme como si yo fuera lo más importante que le ha pasado.

Me encanta cuando cuenta que al principio ni le hacía caso a mi abuelito. Él la iba a recoger del trabajo todos los días, sin falta, y siempre le invitaba un postre o algo rico, intentando ganarse su atención. Ella se sabía la historia de memoria, la he escuchado mil veces, y aun así cada vez que la cuenta se le ilumina la cara igual que la primera vez. Esa es mi abuela: la que no le hacía caso a nadie hasta que alguien la conquistó a punta de paciencia y postres.

Y pienso que así ha sido siempre su amor: paciente, constante, sin prisa. El mismo amor con el que me esperó a mí sin siquiera saber que yo existiría algún día. El mismo amor con el que hoy, sin falta, sigue preguntándome si ya comí.

Ojalá pudiera regresarle aunque sea una fracción de todo lo que ella me ha dado. Mientras tanto, solo me queda decirle todo lo que puedo, escucharla las veces que haga falta, y guardar cada uno de estos momentos como el tesoro que son. Porque sé que un día voy a extrañar hasta la forma en la que dice mi nombre — y quiero llegar a ese día sabiendo que le dije, todas las veces que pude, cuánto la amo.

Abraza a tu abuelita y dile cuanto la amas.

Y aquí entra en juego una frase poderosa: una mente negativa jamás podrá darte una vida positiva.

Claro, es válido estar tristes, frustrados, sentir que no podemos más. Y aunque suene cliché, la cuestión no es “nunca sentirse mal”, sino aprender a ver lo positivo incluso dentro de esos momentos grises. Porque, seamos realistas: si a lo negativo le sumamos más negatividad, ¿qué clase de vida nos quedaría?

He aprendido que el mundo refleja lo que le mostramos. Si eres amable, si sonríes, si abrazas, si das amor… créeme, todo eso regresa a ti. Tal vez no de inmediato, tal vez no de la forma que esperas, pero siempre vuelve. Al final, eres lo que das y lo que valoras, no lo que te falta.

Por eso, la gratitud es fundamental. Agradece por tu salud, por tu hogar, por tu familia, por cada comida compartida, por cada paso, por cada gesto de amor. Ser agradecido no es solo una virtud: debería ser una prioridad en la vida de cualquiera.

Como todos, también he tenido días difíciles. Hace unas semanas discutí con mi mamá, luego me fue mal en un examen, llegué tarde y terminé hecha un lío. Sentía una nube negra encima de mí y todo lo que salía de mi boca era negatividad. Pero al detenerme a analizar la situación, me di cuenta de que todo tenía solución. Y entonces, en lugar de seguir quejándome, empecé a enfocarme en lo positivo: estaba agradecida por tener un día más de vida, de risas, de emociones, de abrazos de mis papás, de mis abuelos, de mis amigas. Y en ese instante, mi rabia y tristeza se transformaron en calma y alegría.

He llegado a entender que la felicidad no siempre está en lo grande o lo extraordinario, sino en los detalles más sencillos. En ese instante cotidiano que pasa desapercibido y, sin embargo, llena el corazón: el sabor de tu comida favorita, una canción que te devuelve energía, un abrazo que te hace sentir en casa, o esas carcajadas que compartes con tus amigos hasta que te duelen las mejillas. Al final, son esos momentos los que le dan sentido a la vida.

Todo depende de la perspectiva con la que mires y del significado que decidas darle a tu vida.

Recuerda: lo negativo pasa, lo que permanece es la manera en que decides ver la vida.

Gracias por estar aquí, deseo que cada día encuentres un motivo para sonreír :)

Cuando uno ama, el cuerpo entero responde. El corazón se acelera, el estómago se aprieta, las ideas se vuelven obsesivas. No comemos igual, no dormimos igual, no pensamos igual. Hay estudios que muestran que el cerebro de una persona enamorada se parece al de alguien bajo los efectos de una droga potente: se libera dopamina, oxitocina, serotonina, como si el amor fuese una receta bioquímica para el éxtasis y el desorden. Pero a diferencia de otras “enfermedades”, esta nos eleva. Nos impulsa a ser mejores, a salir de la indiferencia, a mirar al otro con ternura. Nos saca de nosotros mismos para llevarnos hacia el cuidado y la entrega.

El escritor y filósofo Albert Camus escribió: “El amor es la única cosa que puede ocupar y llenar la eternidad. Lo infinito necesita lo inagotable”. Esta frase resume, en pocas palabras, la profundidad del amor como experiencia humana: no es solo emoción o deseo, sino un espacio donde habita lo eterno, lo inabarcable, lo que no se puede calcular. El amor tiene algo de locura y algo de salvación; algo de pérdida de control, pero también de encuentro con lo esencial.

Compararlo con una enfermedad no es insultarlo, sino, en cierto modo, exaltarlo. Porque como toda enfermedad, llega sin pedir permiso, altera el equilibrio, impone síntomas: nerviosismo, ansiedad, euforia, insomnio. Pero también nos contagia con lo mejor: con paciencia, con generosidad, con esperanza. El amor —cuando es sano— no debilita, fortalece. Nos enseña a renunciar, a compartir, a perdonar. Nos invita a mirar al otro y a nosotros con ojos nuevos.

Amar no es solo sentir mariposas, es cultivar una emoción con responsabilidad. Implica aceptar la vulnerabilidad, reconocer que el otro no nos pertenece, y aún así elegir cuidarlo. Y cuando ese amor no es correspondido, o cuando se termina, también deja huella. Porque incluso en el dolor, el amor nos transforma.

El amor no se limita al romance. Está en el abrazo de una abuela, en el silencio compartido con un amigo, en el respeto por uno mismo. Cada forma de amor tiene su lenguaje, su intensidad, su historia. Pero todas tienen en común su capacidad de darnos sentido, de recordarnos que estamos vivos y conectados a algo más grande que nuestro ego.

Por eso, si el amor es una enfermedad, bienvenida sea. Porque pocas cosas en la vida nos hacen sentir tan humanos, tan vulnerables y tan fuertes al mismo tiempo. El amor nos cambia, nos sacude, nos enseña. Y aunque a veces duela, nadie sale de él igual que entró. Quizás por eso lo buscamos, incluso con miedo. Porque en el fondo, sabemos que amar, aunque implique riesgo, es lo más parecido a sanar.