<script data-pm-proxy="intercept"></script><?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[ISABEL SALDANHA]]></title><description><![CDATA[Escrevo para quem prefere perguntas interessantes a respostas rápidas.]]></description><link>https://saldanha.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cdrZ!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsaldanha.substack.com%2Fimg%2Fsubstack.png</url><title>ISABEL SALDANHA</title><link>https://saldanha.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Fri, 04 Sep 2026 15:44:15 GMT</lastBuildDate><atom:link href="/__u/saldanha.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Isabel Saldanha]]></copyright><language><![CDATA[pt]]></language><webMaster><![CDATA[saldanha@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[saldanha@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Isabel Saldanha]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Isabel Saldanha]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[saldanha@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[saldanha@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Isabel Saldanha]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[A máquina não me conhece]]></title><description><![CDATA[E talvez seja precisamente por isso que &#224;s vezes lhe pergunto.]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/a-maquina-nao-me-conhece</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/a-maquina-nao-me-conhece</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Wed, 02 Sep 2026 09:13:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!SjSR!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42b1a20a-4b16-41f6-9be8-1cda9dddb544_1440x1800.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Tenho algumas amigas que me confessaram que usam o ChatGPT para pedir conselhos. Dizem-no sem vergonha. Sem dramatiza&#231;&#227;o. Como quem diz &#8220;voltei a correr&#8221; ou &#8220;mudei de gin&#225;sio&#8221;.</p><p><strong>Acontece que eu tamb&#233;m.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SjSR!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42b1a20a-4b16-41f6-9be8-1cda9dddb544_1440x1800.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SjSR!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42b1a20a-4b16-41f6-9be8-1cda9dddb544_1440x1800.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SjSR!, 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Falo com os meus amigos. Falo muito. Conto-lhes as minhas d&#250;vidas, as minhas paix&#245;es, os meus entusiasmos e, quando a coisa corre mal, sou perfeitamente capaz de lhes apresentar a vers&#227;o integral, anotada e com anexos do desastre.</p><p>Tenho amigos que me conhecem h&#225; d&#233;cadas. Sabem de onde venho, onde trope&#231;o, aquilo que repito, o que me assusta e at&#233; as coisas que eu ainda n&#227;o percebi que fa&#231;o sempre da mesma maneira.</p><p>E talvez seja precisamente esse o problema.</p><p><strong>Porque comecei a perceber que h&#225; qualquer coisa de estranhamente &#250;til em contar determinados assuntos a uma m&#225;quina.</strong></p><div class="pullquote"><p>Ela n&#227;o tem passado comigo.</p></div><p><strong>N&#227;o se lembra do meu div&#243;rcio. N&#227;o conhece aquele meu mecanismo irritante de fazer sempre isto ou aquilo. N&#227;o est&#225; farta de me ouvir falar do mesmo assunto. N&#227;o gosta mais de mim do que da pessoa de quem me estou a queixar. N&#227;o tem medo de me magoar nem vontade de me proteger. N&#227;o esteve no jantar anterior. N&#227;o sabe que &#8220;ele &#233; mesmo assim&#8221;. N&#227;o suspira quando eu come&#231;o outra vez a frase por &#8220;eu sei, mas&#8230;&#8221;.</strong></p><p>N&#227;o tem sequer opini&#227;o sobre mim.</p><p>H&#225; qualquer coisa de estranhamente &#250;til nesta aus&#234;ncia de contamina&#231;&#227;o hist&#243;rica.</p><p>H&#225; uns tempos estava numa viagem com um namorado e as coisas estavam a correr t&#227;o mal que, a certa altura, fiz aquilo que aparentemente j&#225; fazemos em 2026: expliquei a situa&#231;&#227;o a uma m&#225;quina. Tentei ser factual. Disse o que tinha acontecido, o que ele tinha dito, o que eu tinha respondido, o que tinha voltado a fazer.</p><p>A resposta foi de uma brutalidade quase c&#243;mica. Em resumo: pare de insistir. Ele n&#227;o quer interagir consigo. Respeite isso.</p><p>Fiquei a olhar para o telefone.</p><p>Por momentos, o ChatGPT tinha-me transformado de mulher apaixonada e desesperada numa potencial stalker de meia-idade. E ri-me.</p><p>Mas tamb&#233;m pousei o telefone.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!U-E7!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F468efb2d-ff00-4b2f-acbe-4732077b4998_736x981.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!U-E7!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F468efb2d-ff00-4b2f-acbe-4732077b4998_736x981.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!U-E7!, /__u/saldanha.substack.com/w_848, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, 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momento, <em>a outra pessoa n&#227;o queria falar comigo.</em></p><p>E eu devia parar.</p><p>Um amigo talvez me tivesse dito: &#8220;D&#225;-lhe tempo.&#8221; Outro teria chamado um nome ao homem. Outro teria come&#231;ado imediatamente a explicar-me por que raz&#227;o eu reajo assim quando sinto que algu&#233;m se afasta. Outro saberia exactamente qual era a ferida antiga que eu estava alegremente a reabrir pela d&#233;cima quarta vez.</p><p>Tudo isso poderia ser verdade.</p><p>A m&#225;quina fez outra coisa.</p><p>Olhou apenas para o problema que eu lhe dei.</p><p>E &#233; aqui que a coisa come&#231;a a interessar-me.</p>
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   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A pele antiga já não me serve]]></title><description><![CDATA[Quando cresces mais r&#225;pido que a tua biografia]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/a-pele-antiga-ja-nao-me-serve</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/a-pele-antiga-ja-nao-me-serve</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 14:26:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IY9m!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa3d8f5f5-8d85-473a-b62b-054eaa1686b1_641x915.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" 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Nasci naquela posi&#231;&#227;o interm&#233;dia onde j&#225; ningu&#233;m nos vem buscar ao colo por protocolo, nem nos deixam cair por distra&#231;&#227;o. </p><p>As crian&#231;as que habitam o meio aprendem muito cedo a sobreviver nos interst&#237;cios. A negociar espa&#231;o, ar, comida, roupa, o sentido das coisas e a falta dele. Percebem com esc&#225;rnio o valor da singularidade, mas adaptam-se por sobreviv&#234;ncia ao coletivo. Sonham com n&#250;meros primos e filhos &#250;nicos, enfabulam familic&#237;dios, fugas noturnas e abdu&#231;&#245;es, mas adaptam-se ao modelo fordiano de produ&#231;&#227;o cont&#237;nua da pr&#243;pria identidade, com a sensa&#231;&#227;o de que a vers&#227;o que sai da linha de montagem nunca coincide totalmente com a que imaginavam ser.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pmFz!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F24f68ae6-7c5f-4602-8067-6f738dc0cf70_604x471.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!pmFz!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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entre berros, entre choros, pratos e turnos de aten&#231;&#227;o. Passam a vida a negociar territ&#243;rio, primeiro no sof&#225;, depois na mesa, nos arm&#225;rios e, mais tarde, na casa de banho, que &#233; o &#250;nico lugar onde se pode reflectir com alguma dignidade. </p><p>Aprendi a vestir o que havia, a comer o que sobrava, a falar quando n&#227;o era inconveniente e a calar quando a minha opini&#227;o s&#243; espica&#231;ava o caos. </p><p>Imagino que para as minhas irm&#227;s fosse exactamente igual, mas como crian&#231;as n&#227;o t&#237;nhamos a capacidade de comungar em di&#225;logo estas emo&#231;&#245;es, exist&#237;amos, e elas, existiam connosco.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!j7FP!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F12739d5d-fb5a-4b9c-b38f-8815e0a1e9c5_662x828.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div 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S&#243; mais tarde &#233; que percebi que era treino. Um adestramento involunt&#225;rio para aquilo que viria a ser a grande disciplina da minha vida adulta: reinventar-me sem me dissolver.</p><p>Cresci num anonimato familiar que me obrigou a procurar-me sozinha. N&#227;o por trauma, mas por log&#237;stica. Se queria saber quem era, tinha de o descobrir antes que a casa acordasse.</p><p>E esse impulso de me encontrar, para me conseguir afirmar, acompanhou-me pelas d&#233;cadas seguintes, em todos os s&#237;tios onde entrei, com academia mas sem manual: na fotografia, na escrita, na gest&#227;o, na filosofia, nas aulas, nas falas, nas conversas dif&#237;ceis, nas fam&#237;lias que habitei, nas mil tert&#250;lias e em quase todas as minhas paix&#245;es.</p><p>Nunca soube ficar igual durante muito tempo. <strong>Durante anos, achei que a minha energia era a minha pior maldi&#231;&#227;o. Que o meu frenesim incomodava os outros tanto quanto a mim mesma. Que, se a custo lhe queria chamar um solo de coragem, afigurava-se na maior parte das vezes como uma grande inaptid&#227;o para pertencer. </strong>Que quem corre tem medo e quem escolhe partir nunca soube ficar. </p><p>Demorei anos a perceber que, quem se incomoda, se for esperto, n&#227;o se acomoda. Que n&#227;o h&#225; nada de errado em ser errante. Sobretudo para quem encontra sentido a andar. </p><p>Hoje eu sei que &#233; compet&#234;ncia.</p><p>E talvez por isso me interessem tanto as pessoas que, a certa altura, recusaram continuar a caber na vida que j&#225; tinham.</p><p>Rimbaud escreveu isto aos dezasseis anos:</p><p></p><blockquote><p><strong>Sensa&#231;&#227;o</strong></p><p><em>Nas noites azuis de ver&#227;o, irei pelos caminhos,<br>Picado pelo trigo, pisando a erva mi&#250;da:<br>Sonhador, sentirei o fresco nos meus p&#233;s.<br>Deixarei o vento banhar-me a cabe&#231;a nua.</em></p><p><em>N&#227;o direi palavra, n&#227;o pensarei em nada:<br>Mas o amor infinito subir-me-&#225; &#224; alma,<br>E irei longe, muito longe, como um cigano,<br>Pela Natureza - feliz como com uma mulher.</em></p><p> <em>Arthur Rimbaud</em></p></blockquote><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4eda6232-1d20-4651-8001-18089478694e_664x874.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/093a6b2b-dff5-4d02-ac45-338e919093a3_456x365.jpeg&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/ed0125a5-35f1-4dfa-9d7d-cfac5acaa267_1456x720.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><p>Tinha dezasseis anos e j&#225; escrevia como algu&#233;m a quem ficar quieto custava mais do que partir.</p><p>Rimbaud era um desses prod&#237;gios que escrevem demasiado bem, demasiado cedo, demasiado intenso. Antes dos vinte anos tinha escrito a obra que faria dele um dos grandes nomes da poesia francesa e, pouco depois, abandonou completamente a literatura.</p><p>Era brilhante, inconstante, insuport&#225;vel e radicalmente vivo. Morreu aos 37 anos, j&#225; longe da poesia, depois de anos a circular por &#193;frica em neg&#243;cios improv&#225;veis.</p><p>&#201; essa contradi&#231;&#227;o que me interessa: o g&#233;nio precoce e a recusa em continuar a cumprir o destino que o pr&#243;prio g&#233;nio lhe tinha escrito.</p><blockquote><p>Perturba-nos porque fez aquilo que quase ningu&#233;m tolera: recusou continuar a ser a pessoa em que j&#225; era extraordin&#225;rio.</p></blockquote><p><strong>Inspiram-me estes corpos indisciplinados que mudam quando toda a gente espera que fiquem quietos.</strong></p><p>Aos vinte anos, Rimbaud j&#225; estava farto do g&#233;nio que lhe colavam &#224; pele. N&#227;o aceitou ficar preso &#224; biografia que os outros j&#225; tinham come&#231;ado a escrever por ele.</p><p><strong>N&#227;o era impostor. Era maior do que o lugar onde estava.</strong></p><p><strong>E, quando esse lugar se tornava pequeno, partia.</strong></p><p>N&#227;o chamo a isto s&#237;ndrome de impostor.</p><blockquote><p><strong>&#201; s&#237;ndrome de expans&#227;o. O intervalo entre quem j&#225; somos e quem ainda n&#227;o tivemos coragem de admitir que nos torn&#225;mos.</strong></p></blockquote><p>Ser no colectivo ensinou-me a navegar mundos contradit&#243;rios. O privado e o p&#250;blico. O &#237;ntimo e o ir&#243;nico. O sens&#237;vel e o pragm&#225;tico. O corpo que sente e o c&#233;rebro que analisa.</p><p>Fui fot&#243;grafa at&#233; me cansar da superf&#237;cie. Fui cronista at&#233; precisar de mais ossatura. Fui professora at&#233; perceber que ensinar &#233; apenas outra forma de testemunhar o caminho. E fui mulher em todas as vers&#245;es poss&#237;veis: m&#227;e, filha, trabalhadora, amante, parte do barulho, parte do sil&#234;ncio, parte de tudo, parte de nada e partida ao meio.</p><p>Hoje estou nesse territ&#243;rio estranho onde a vida j&#225; mudou, mas ainda n&#227;o houve tempo para lhe dar nome.</p><p>H&#225; p&#225;ginas novas a escrever, conversas que ainda n&#227;o aconteceram, mesas que ainda n&#227;o foram montadas, livros que ainda vivem em rascunhos, viagens que come&#231;aram antes de existirem no mapa.</p><p>Curiosamente, j&#225; n&#227;o tenho pressa de explicar nenhuma delas.</p><p>Durante muitos anos precisei de anunciar quem estava prestes a ser.</p><p>Hoje prefiro deixar que o trabalho chegue primeiro.</p><p>Descobri que a transforma&#231;&#227;o faz menos barulho do que imaginamos. Cresce em sil&#234;ncio.</p><p>S&#243; muito depois &#233; que algu&#233;m lhe chama mudan&#231;a.</p><blockquote><p><strong>N&#227;o passei a vida a reinventar-me por capricho. Fi-lo porque era isso ou ficar espremida, esquecida e pequena. Porque a pele antiga n&#227;o me servia. Porque a nova s&#243; rasga quando a outra come&#231;a a morrer. E porque, mesmo quando tive medo, avancei.</strong></p></blockquote><p>O contr&#225;rio de nos perdermos nem sempre &#233; encontrarmo-nos.</p><p>&#192;s vezes &#233; termos coragem de voltar a crescer.</p><p><em>Isabel Saldanha</em></p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/a-pele-antiga-ja-nao-me-serve/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/p/a-pele-antiga-ja-nao-me-serve/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/a-pele-antiga-ja-nao-me-serve?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/p/a-pele-antiga-ja-nao-me-serve?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Partilhar</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Tenho 10 lugares, Vocês sabem primeiro.]]></title><description><![CDATA[Nasceu o Copo a Copo. A primeira viagem &#233; pelo Tejo, de 25 a 27 de Setembro.]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/tenho-10-lugares-voces-sabem-primeiro</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/tenho-10-lugares-voces-sabem-primeiro</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Wed, 26 Aug 2026 17:26:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ufLG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F89e075c4-40cd-458d-8453-bb74eb89e4e2_2669x3446.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!ufLG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F89e075c4-40cd-458d-8453-bb74eb89e4e2_2669x3446.jpeg" 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N&#227;o apenas prov&#225;-lo. Perceber de onde vem, conhecer quem o faz, sentarmo-nos &#224; mesa, comer bem, andar pelo territ&#243;rio e deixar espa&#231;o para aquilo que n&#227;o esta&#8230;</p>
      <p>
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N&#227;o &#233; o &#250;ltimo porque vem no fim dos tempos. &#201; o &#250;ltimo porque j&#225; n&#227;o quer ir a lado nenhum. Chegou a uma esp&#233;cie de conforto definitivo e decidiu que aquilo bastava.</p><p>N&#227;o quer grandes perguntas porque d&#227;o trabalho. N&#227;o quer grandes paix&#245;es porque doem. N&#227;o quer riscos porque pode correr mal. N&#227;o quer demasiado frio, nem demasiado calor, demasiado amor, nem nada em demasia. Inventou uma vida razo&#225;vel, previs&#237;vel, protegida de tudo o que possa desarrum&#225;-lo e chamou-lhe felicidade.</p><div class="pullquote"><p><strong>&#171;Invent&#225;mos a felicidade&#187;, dizem os &#250;ltimos homens. E piscam os olhos.</strong></p><p><strong>H&#225; qualquer coisa de terrivelmente contempor&#226;neo nisto.</strong></p></div><p>Passamos a vida a tentar eliminar o inc&#243;modo. Queremos saber antes de ir. Ver antes de chegar. Ler as cr&#237;ticas antes de escolher. Conhecer o restaurante, o quarto, a praia, a pessoa. Queremos cinco estrelas, cancelamento gratuito e garantias emocionais. At&#233; o acaso j&#225; vem com localiza&#231;&#227;o no Google Maps.</p><p>Talvez por isso me interesse tanto o espanto.</p><p>Porque o espanto &#233; exactamente o contr&#225;rio.</p><p>O espanto exige que alguma coisa ainda consiga acontecer-nos sem autoriza&#231;&#227;o pr&#233;via.</p><p>Arist&#243;teles dizia que a filosofia come&#231;a no espanto. Antes de haver respostas, houve algu&#233;m que olhou para o mundo e achou extraordin&#225;rio que ele existisse. Que n&#243;s exist&#237;ssemos. Que houvesse morte, desejo, tempo, beleza, injusti&#231;a, estrelas, medo.</p><p>O espanto come&#231;a naquele segundo em que deixamos de achar que j&#225; percebemos.</p><p>E talvez seja isso que o &#218;ltimo Homem perdeu.</p><p>N&#227;o a intelig&#234;ncia. N&#227;o a informa&#231;&#227;o. <strong>A perplexidade.</strong></p><p>J&#225; sabe como as coisas funcionam. J&#225; tem uma opini&#227;o. J&#225; escolheu um lado. J&#225; viu aquilo. J&#225; esteve ali. J&#225; conhece pessoas daquele g&#233;nero. J&#225; sabe como acaba.</p><p>Nada o surpreende porque, no fundo, j&#225; n&#227;o deixa nada aproximar-se o suficiente para o surpreender.</p><p>Eu gostava de chegar ao fim exactamente ao contr&#225;rio.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SeQH!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88b93812-d1be-4e94-aaec-ab683509c5e0_1456x1941.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!SeQH!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88b93812-d1be-4e94-aaec-ab683509c5e0_1456x1941.webp 424w, 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De provar uma coisa que nunca provei. De entrar numa rua sem saber onde vai dar. De fazer uma pergunta cuja resposta possa estragar aquilo em que acredito. De me apaixonar numa idade inconveniente. De olhar para o mar, que j&#225; vi milhares de vezes, e ainda achar um absoluto disparate que aquilo tudo caiba diante dos meus olhos.</strong></p></div><p>N&#227;o quero uma vida sem sofrimento. Quero uma vida que n&#227;o tenha ficado pequena para evitar sofrer.</p><p>Porque talvez o contr&#225;rio do &#218;ltimo Homem n&#227;o seja o her&#243;i, nem o g&#233;nio, nem sequer o homem extraordin&#225;rio.</p><p>Talvez seja apenas <strong>algu&#233;m que ainda n&#227;o se habituou a estar vivo.</strong></p><p>Escrever sobre o espanto e depois deix&#225;-lo entregue &#224; teoria pareceu-me uma pequena contradi&#231;&#227;o.</p><p><em>Por isso deixo aqui algumas coisas que me ajudam a n&#227;o me habituar demasiado ao mundo. Livros, filmes e pequenas experi&#234;ncias. N&#227;o s&#227;o uma lista de obriga&#231;&#245;es culturais nem um programa para uma vida mais interessante. Deus nos livre.</em></p><p>S&#227;o apenas portas.</p><p>Algumas j&#225; abri. Outras continuam &#224; espera.</p>
      <p>
          <a href="/__u/saldanha.substack.com/p/ainda-nao-me-habituei-a-estar-viva">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Sim. Estou apaixonada. Mas não é essa a história.]]></title><description><![CDATA[Apaixonar-me outra vez foi a parte f&#225;cil. Dif&#237;cil foi chegar inteira ao lugar onde isso podia voltar a acontecer.]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/sim-estou-apaixonada-mas-nao-e-essa</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/sim-estou-apaixonada-mas-nao-e-essa</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Thu, 20 Aug 2026 18:13:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7HNx!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F69a50d74-c3cd-4e15-a456-690a7ce2c4ce_810x1080.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7HNx!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F69a50d74-c3cd-4e15-a456-690a7ce2c4ce_810x1080.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7HNx!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F69a50d74-c3cd-4e15-a456-690a7ce2c4ce_810x1080.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7HNx!, /__u/saldanha.substack.com/w_848, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F69a50d74-c3cd-4e15-a456-690a7ce2c4ce_810x1080.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7HNx!, /__u/saldanha.substack.com/w_1272, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, 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Estou apaixonada.</strong></p><p>Deixei-o ficar umas horas. N&#227;o vi os likes, n&#227;o li os coment&#225;rios. Mais tarde voltei ao texto e apaguei-o.</p><p>N&#227;o o apaguei porque fosse mentira.<br>Apaguei-o precisamente porque era verdade.</p><p>Quando o escrevi n&#227;o estava com a caneta embebida no torpor do &#225;lcool, nem fui acometida por um arrebatamento emocional. N&#227;o foram os laranjas l&#226;nguidos do p&#244;r do sol, nem fui lambida pela l&#237;ngua atrevida de V&#233;nus que, dizem, governa o meu signo. Balan&#231;a.</p><p>Escrevi porque &#233; verdade.</p><p>E porque sempre escrevi verdade.</p><p>As minhas met&#225;foras n&#227;o t&#234;m a for&#231;a dos escudos. S&#227;o apenas transpar&#234;ncias po&#233;ticas com que me cubro quando dizer as coisas pelo nome me deixa demasiado exposta.</p><p><strong>&#201; verdade que me apaixonei.</strong></p><p>E, sem nenhuma cautela que ameace aquilo que sinto, houve qualquer coisa naquela frase que me pareceu precipitada e irrespons&#225;vel. Como se dar-lhe um nome em p&#250;blico fosse chegar antes da pr&#243;pria hist&#243;ria.</p><p>Irrespons&#225;vel talvez n&#227;o seja a palavra certa.</p><p>Porque reconhe&#231;o que h&#225; acaso nisto. Um acaso quase indecente de t&#227;o bonito. Mas sei tamb&#233;m que o acaso me encontrou depois de uma jornada longa de ajustes interiores. E escrever n&#227;o &#233; apenas somar frases bonitas. &#201; tamb&#233;m sedimentar dores at&#233; os vidros ficarem suficientemente transparentes para vermos atrav&#233;s deles.</p><div class="pullquote"><p><strong>N&#227;o posso agora saltitar de nen&#250;far em nen&#250;far, refor&#231;ando a ilus&#227;o de que basta ir vivendo para se viver bem.</strong></p></div><p>N&#227;o foi assim.</p><p>Foram mais de dois anos de guerras civis. De afagar mem&#243;rias. De andar com a alma arrendada a um ego ferido. Cheia de perguntas que nunca tiveram resposta e de respostas cujo &#250;nico prop&#243;sito parecia ser fabricar novas perguntas.</p><p><strong>Amei muito.</strong></p><p><strong>Durante algum tempo achei que tinha esgotado o plafond.</strong></p><p>Nunca acreditei verdadeiramente que ficasse sozinha para sempre. Mas tive de reconstruir quase do princ&#237;pio a ideia daquilo que poderia significar estar acompanhada.</p><p>E at&#233; isto merece ser reescrito.</p><p>Porque houve alturas em que achei, sim, que nunca mais viveria outra hist&#243;ria de amor.</p><p>E isso metia-me medo.</p><p>O que me metia medo n&#227;o era ficar sozinha. Era come&#231;ar a suspeitar que a grande hist&#243;ria de amor da minha vida podia j&#225; ter acontecido.</p><p>Entretanto houve homens. Houve desejo, curiosidade, noites boas, conversas que apetecia prolongar e pessoas que mereciam ter sido encontradas sem o peso de uma compara&#231;&#227;o que nunca pediram. Nenhum deles era insuficiente. Eu &#233; que ainda chegava acompanhada.</p><p>O corpo at&#233; permitia o afago.</p><p>O cora&#231;&#227;o &#233; que n&#227;o escancarava a porta.</p><p>Custava-me beijar de olhos abertos.</p><p>E havia uma desonestidade muito real em algumas das minhas tentativas. N&#227;o para com eles. Para comigo. Eu n&#227;o estava exactamente &#224; procura de algu&#233;m. Estava desesperadamente &#224; procura de uma maneira de esquecer algu&#233;m.</p><p>Queria que o passado deixasse, finalmente, de chegar primeiro a todo o lado.</p><p>Estava exausta de oferecer noites, sonhos e ins&#243;nias a uma hist&#243;ria que j&#225; tinha acabado.</p><p><strong>E &#233; sobre isto que quero escrever agora.</strong></p><p>Porque quando voltamos a gostar de algu&#233;m, tudo aquilo por que pass&#225;mos para chegar ali ganha retrospectivamente uma esp&#233;cie de l&#243;gica. Olhamos para tr&#225;s e pensamos: era isto. Era preciso atravessar aquilo tudo para chegar aqui.</p><p>N&#227;o sei se era.</p><p>N&#227;o quero transformar sofrimento em pedagogia. Nem acreditar que todas as dores escondem uma recompensa embrulhada &#224; nossa espera.</p><p>Algumas coisas simplesmente doem.</p><p>E depois passam.</p><p>Outras n&#227;o passam. Mudam de lugar.</p><p>O que eu n&#227;o quero &#233; esquecer o que demorou em mim.</p><p>As vezes em que quase desisti. As semanas em que acreditei que tinha fintado para sempre a possibilidade de uma grande hist&#243;ria de amor. Os homens que n&#227;o consegui amar. As noites em que quis muito conseguir. A estranheza de perceber que um corpo pode avan&#231;ar enquanto o cora&#231;&#227;o continua sentado no mesmo s&#237;tio.</p><p>Tamb&#233;m n&#227;o quero apagar a hist&#243;ria anterior para legitimar a que come&#231;a agora.</p><p>Seria profundamente injusto.</p><p><strong>A hist&#243;ria que vivi trouxe &#224; pista de dan&#231;a uma Isabel que eu quero que continue a bailar.</strong></p><p>Durante demasiado tempo tentei desconstruir o outro. Diminu&#237;-lo dentro de mim. Encontrar defeitos suficientemente grandes para que a perda parecesse mais pequena. Como se fosse poss&#237;vel sair de um grande amor atrav&#233;s de uma opera&#231;&#227;o contabil&#237;stica: isto era mau, aquilo tamb&#233;m, portanto afinal n&#227;o perdi assim tanto.</p><p>N&#227;o resultou.</p><div class="pullquote"><p>Talvez porque a &#250;nica maneira de acabar verdadeiramente uma hist&#243;ria n&#227;o seja provar que ela n&#227;o valeu a pena.</p><p>&#201; aceitar que valeu.</p><p>E que acabou.</p></div><p>Foram mais de dois anos.</p><p>Depois, um dia, sem nenhuma epifania particularmente cinematogr&#225;fica, eu estava distra&#237;da.</p><p><strong>E aconteceu-me algu&#233;m.</strong></p><p>N&#227;o sei explicar esta parte.</p><p>Gostava de conseguir escrever que estava finalmente preparada. Que tinha feito o trabalho todo. Arrumado as gavetas. Fechado as feridas. Aprendido as li&#231;&#245;es. Que me tornei emocionalmente dispon&#237;vel &#224;s 16h37 de uma ter&#231;a-feira e o universo, diligente, tratou do resto.</p><p>N&#227;o foi nada disso.</p><p>A vida n&#227;o respeita estas narrativas.</p><p>Chega quando chega.</p><p>&#192;s vezes quando estamos &#224; procura. Outras quando j&#225; desistimos de procurar. E, aparentemente, algumas vezes quando estamos ocupados a viver outra coisa qualquer.</p><p>Talvez seja isso que me espanta.</p><p>Eu n&#227;o estava &#224; espera.</p><p><strong>E desta vez n&#227;o procurei nenhuma luz antiga numa pessoa nova.</strong></p><p>N&#227;o comparei voltas nem voltagens.</p><p>N&#227;o tentei encaixar ningu&#233;m no espa&#231;o deixado por ningu&#233;m.</p><p><strong>Olhei.</strong></p><p><strong>E gostei do que estava &#224; minha frente.</strong></p><p><strong>Depois gostei outra vez.</strong></p><p><strong>E outra.</strong></p><p>At&#233; perceber que alguma coisa tinha acontecido sem pedir autoriza&#231;&#227;o &#224; parte de mim que passou dois anos a tentar controlar danos.</p><p>Por isso apaguei aquele post.</p><p>N&#227;o porque tenha medo de dizer que estou apaixonada.</p><p>Mas porque, depois de tudo, achei pouco dizer apenas isso.</p><p><strong>Sim. Estou apaixonada.</strong></p><p>Mas esta hist&#243;ria n&#227;o come&#231;ou quando ele chegou.</p><p>Come&#231;ou muito antes.</p><p>Quando eu fiquei.</p><p><em>Isabel Saldanha</em></p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/sim-estou-apaixonada-mas-nao-e-essa/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/p/sim-estou-apaixonada-mas-nao-e-essa/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscreva agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/subscribe"><span>Subscreva agora</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Vila Fernando. Sai da A6 aqui...]]></title><description><![CDATA[Tr&#234;s dias no Alentejo profundo, com uma anta de cinco mil anos, vinho &#224; temperatura certa, uma barragem quase sem ningu&#233;m e v&#225;rias raz&#245;es para n&#227;o ter pressa de voltar &#224; auto-estrada.]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/vila-fernando-sai-da-a6-aqui</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/vila-fernando-sai-da-a6-aqui</guid><pubDate>Sat, 08 Aug 2026 08:15:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!T-wW!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1c20c292-d02d-4879-8259-18caa93a135f_3024x4032.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!T-wW!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1c20c292-d02d-4879-8259-18caa93a135f_3024x4032.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!T-wW!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1c20c292-d02d-4879-8259-18caa93a135f_3024x4032.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!T-wW!, /__u/saldanha.substack.com/w_848, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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casita no pr&#243;prio dia em que a visitou pela primeira vez. Daquelas casas pequenas que parecem provar que n&#227;o &#233; preciso muito para sermos felizes: paredes grossas, uma mesa no p&#225;tio e tempo.</p><p>Foi pelas m&#227;os dela que conheci este peda&#231;o do Alentejo.</p><p>No mapa, Vila Fernando &#233; a freguesia menos povoada do concelho de Elvas.</p><p>Na realidade, &#233; um s&#237;tio onde as pessoas ainda sabem o nome umas das outras, onde as portas continuam abertas e onde ningu&#233;m parece ter grande vontade de acelerar o tempo.</p><p>Passei tr&#234;s dias a fazer aquilo de que mais gosto quando viajo.</p><p>Comer demoradamente.</p><p>Conversar sem olhar para o rel&#243;gio.</p><p>Perder-me por estradas secund&#225;rias.</p><p>Entrar em igrejas vazias.</p><p>Descobrir uma anta que j&#225; era antiga quando come&#231;aram a erguer-se as pir&#226;mides do Egipto.</p><p>E beber vinho como quem sabe que ainda n&#227;o tem para onde ir.</p><p>Se tamb&#233;m te apetecer sair da A6 aqui, este &#233; o percurso que eu faria outra vez.</p>
      <p>
          <a href="/__u/saldanha.substack.com/p/vila-fernando-sai-da-a6-aqui">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Hoje somos 34.]]></title><description><![CDATA[N&#227;o vos estou a escrever para vender nada.]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/hoje-somos-34</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/hoje-somos-34</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 15:29:18 GMT</pubDate><content:encoded><![CDATA[<p>N&#227;o vos estou a escrever para vender nada.</p><p>Nem para anunciar um novo Caderno de Viagem.</p><p>Escrevo-vos porque achei que fazia sentido agradecer.</p><p>H&#225; uma quantidade absurda de conte&#250;do gratuito na internet. Por isso, quando algu&#233;m decide pagar para acompanhar o trabalho de outra pessoa, est&#225; a fazer muito mais do que uma compra. Est&#225; a dizer: &#8220;quero que continu&#8230;</p>
      <p>
          <a href="/__u/saldanha.substack.com/p/hoje-somos-34">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[É possível esquecer o futuro?]]></title><description><![CDATA[H&#225; gente a morrer cansada de futuros que nunca chegaram a acontecer.]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/e-possivel-esquecer-o-futuro</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/e-possivel-esquecer-o-futuro</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 06:04:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!OuL0!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0a62d35c-5429-4912-8859-c1a2a19ad6bf_1024x1536.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OuL0!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0a62d35c-5429-4912-8859-c1a2a19ad6bf_1024x1536.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OuL0!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0a62d35c-5429-4912-8859-c1a2a19ad6bf_1024x1536.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OuL0!, /__u/saldanha.substack.com/w_848, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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alguma vantagem.</p><p><strong>Mas d&#225; mesmo? </strong></p><p>Esquecer o futuro por completo, n&#227;o consigo. Nem muito do passado que me maltratou. O c&#233;rebro humano &#233; uma m&#225;quina de antecipa&#231;&#227;o. Est&#225; constantemente a projectar cen&#225;rios, calcular riscos, imaginar consequ&#234;ncias, prever perdas e procurar estrat&#233;gias de continuidade. A Ansiedade, em muitos casos, &#233; isso mesmo: uma imagina&#231;&#227;o hipertrofiada aplicada ao amanh&#227;. </p><div class="pullquote"><p><strong>J&#225; perdi tantos &#8220;Hoje&#8217;s&#8221; a chorar por outros &#8220;Ontem&#8217;s&#8221; e j&#225; deixei escapar tantos &#8220;Presentes&#8221; a suspirar por melhores &#8220;Amanh&#227;&#8217;s&#8221;.</strong></p></div><p>O problema n&#227;o &#233; termos Futuro dentro da cabe&#231;a. </p><p>Eu acordo todas as madrugadas, revejo o sleep cycle da noite, classifico sempre com o emoji feliz e atiro-me &#224; efabula&#231;&#227;o do dia, que numa unidade temporal reduzida, tem a ambi&#231;&#227;o de edificar o que me espera l&#225; &#224; frente.</p><p>O problema &#233; quando o futuro deixa de ser horizonte e passa a ser habita&#231;&#227;o permanente. Quando montamos l&#225; casa, estendemos a roupa da ang&#250;stia e come&#231;amos a viver num corredor de hip&#243;teses que ainda nem sequer nasceram.</p><p>H&#225; uma frase do Heidegger que eu gosto: <strong>o ser humano &#233; um ser projectado para a frente</strong>. Como o livro da menina inclinada que me apaixonou durante meses. Como a minha letra g&#243;tica de pontas agu&#231;adas que um dia me disse um amigo graf&#243;logo que era sinal de quem queria viver em direc&#231;&#227;o ao que ainda n&#227;o aconteceu. </p><p>E isso tanto nos permite construir como nos condena a uma esp&#233;cie de inquieta&#231;&#227;o cr&#243;nica. <strong>Porque o futuro tem uma caracter&#237;stica cruel: nunca chega como o imagin&#225;mos. Quando chega, j&#225; &#233; presente. E volta a fugir, imediatamente, como um comboio que abranda s&#243; o suficiente para nos deixar saltar para outra plataforma de retic&#234;ncias.</strong></p><p>Hoje acho que est&#225; bem pior. Antigamente o futuro era mais abstracto. Uma ideia vaga. Uma neblina filos&#243;fica ao fundo da estrada. Agora &#233; uma avalanche cont&#237;nua de previs&#245;es, notifica&#231;&#245;es, tend&#234;ncias, colapsos clim&#225;ticos, intelig&#234;ncia artificial, produtividade, longevidade, guerras, crises, sucesso aos 30, fracasso aos 40, juventude aos 50, algoritmos a dizerem-te onde investir, como dormir e quanto tempo vais viver (se estiveres disposto a colaborar). </p><div class="pullquote"><p><strong>O futuro deixou de ser uma promessa distante para passar a ser uma ventoinha ligada sobre o c&#233;rebro. Nunca desliga. S&#243; muda de velocidade.</strong></p></div><p>E h&#225; uma consequ&#234;ncia subtil nisto: as pessoas deixaram de viver o presente n&#227;o porque sejam superficiais, mas porque est&#227;o exaustas de gerir vers&#245;es poss&#237;veis da vida. </p><p>H&#225; gente a morrer cansada de futuros que nunca chegaram a acontecer.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!xd9l!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F73b4b55e-0e1d-4739-b235-27250cab502a_370x540.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!xd9l!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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J&#225; n&#227;o vivemos sob repress&#227;o cl&#225;ssica. Vivemos sob excesso de possibilidade. Tudo pode acontecer, tudo pode falhar, tudo pode ser optimizado. E o c&#233;rebro humano n&#227;o foi desenhado para carregar simultaneamente cinquenta futuros em aberto. </p><div class="pullquote"><p><strong>Nenhum cora&#231;&#227;o aguenta ser sala de espera de tantos apocalipses.</strong> </p></div><p>Eu j&#225; dei para esse pedit&#243;rio... e a &#250;nica moeda que encontrei no fundo do chap&#233;u foi um punhado de dias que nunca cheguei a viver.</p><p>Talvez a pergunta, que escrevi para as cartas do jogo do Futuro, n&#227;o deva ser &#8220;como esquecer o futuro?&#8221;, mas: Como impedir que ele colonize completamente o presente?</p><p>Uma coisa &#233; consultar a meteorologia. Outra &#233; come&#231;ar a construir arcas todos os dias porque talvez venha dil&#250;vio. E que quero preparar o amanh&#227; sem e viver sequestrada pelo futuro.</p><p>Se pensarmos torna-se &#243;bvio para n&#243;s, que as experi&#234;ncias humanas mais intensas suspendem temporariamente o futuro:</p><p>O amor verdadeiro, o luto, o sexo, a arte, uma conversa profunda, cozinhar lentamente, caminhar, ler um livro at&#233; perder a no&#231;&#227;o da hora, olhar o mar sem produzir pensamento &#250;til. Nessas alturas, o c&#233;rebro deixa de operar em modo previs&#227;o. Entra em presen&#231;a. O tempo deixa de ser corredor e transforma-se em &#225;gua. J&#225; n&#227;o se atravessa. Habita-se. Dissolve-se no inteiro de n&#243;s.</p><p>Talvez seja isso que procurei a resposta  quando dizemos que queremos &#8220;esquecer o futuro&#8221;. N&#227;o apagar o amanh&#227;. Apenas descansar da tirania de ter sempre de o antecipar.</p><p>Porque viver permanentemente inclinado para a frente produz uma esp&#233;cie de escoliose existencial. A alma fica corcunda de tanto carregar possibilidades.</p><p>O futuro chega sempre. </p><p>O problema &#233; a quantidade de presente que desperdi&#231;amos &#224; espera dele.</p><p><em>Isabel Saldanha</em></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/e-possivel-esquecer-o-futuro?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/p/e-possivel-esquecer-o-futuro?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Partilhar</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/e-possivel-esquecer-o-futuro/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/p/e-possivel-esquecer-o-futuro/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Voltar à Croácia]]></title><description><![CDATA[Mem&#243;rias, ferries, vinho, maternidade e o Caderno de Viagem que nasceu desta semana em Kor&#269;ula.]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/voltar-a-croacia</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/voltar-a-croacia</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 09:45:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!qoyQ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa6ca2226-b056-499f-ae90-bd3887f60a15_3840x5120.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!qoyQ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa6ca2226-b056-499f-ae90-bd3887f60a15_3840x5120.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!qoyQ!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa6ca2226-b056-499f-ae90-bd3887f60a15_3840x5120.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!qoyQ!, /__u/saldanha.substack.com/w_848, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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Atravessei o pa&#237;s de carro, de Zagreb at&#233; Dubrovnik, com muitas paragens pelo caminho e a mania habitual de querer perceber tudo: as cidades, as estradas, a hist&#243;ria, a comida, a arquitetura e as diferen&#231;as entre o interior e a costa.</p><p>Fiquei com a sensa&#231;&#227;o de ter visto muito e, ao mesmo tempo, de ter deixado o essencial para outra viagem. A Cro&#225;cia tem esse problema. </p><p>No mapa parece um pa&#237;s relativamente simples. Depois chegamos l&#225; e percebemos que h&#225; uma costa enorme, centenas de ilhas, ferries, estradas que demoram mais do que imagin&#225;vamos e demasiados lugares onde apetece parar.</p><p>Desta vez n&#227;o quis atravessar o pa&#237;s inteiro. N&#227;o quis contar cidades, mudar de hotel todos os dias nem regressar a casa a precisar de f&#233;rias das f&#233;rias. Queria escolher uma ilha, ficar quieta e dar tempo aos dias.</p><p>Escolhi Kor&#269;ula.</p><p>Mas a verdade &#233; que a Cro&#225;cia foi apenas o lugar onde esta viagem aconteceu. O motivo eram as minhas filhas.</p><p>H&#225; tr&#234;s anos a Caetana foi estudar para Amesterd&#227;o. Mais ou menos na mesma altura, a Camila foi viver com o pai. Sem grande cerim&#243;nia, passei de uma maternidade a tempo inteiro para uma esp&#233;cie de pr&#233;-reforma for&#231;ada.</p><p>As m&#227;es criam os filhos para que eles partam. Sabemos isso desde o in&#237;cio. S&#243; ningu&#233;m explica muito bem o que fazemos com o corpo quando eles partem mesmo.</p><p>Aprendi a gostar da minha casa silenciosa, dos meus hor&#225;rios, da liberdade de jantar o que me apetecesse, de viajar sem consultar calend&#225;rios escolares e de n&#227;o encontrar toalhas molhadas em cima da cama. Adaptei-me bastante bem, at&#233;. O problema &#233; que uma pessoa pode adaptar-se a uma vida e continuar a ter saudades da anterior.</p><p><strong>Tinha saudades de voltar a ser m&#227;e das duas ao mesmo tempo.</strong></p><p>N&#227;o m&#227;e por telefone. N&#227;o m&#227;e atrav&#233;s de mensagens, localiza&#231;&#245;es partilhadas, voos marcados e chamadas feitas &#224; pressa entre duas vidas. M&#227;e de acordar com elas, saber se comeram, ouvir as conversas sem princ&#237;pio nem fim, esperar enquanto se vestem e voltar a perguntar, pela d&#233;cima vez, se algu&#233;m viu o carregador.</p><p>Durante uma semana volt&#225;mos a viver as tr&#234;s debaixo do mesmo teto.</p><blockquote><p>Tamb&#233;m voltou a roupa espalhada, a eterna discuss&#227;o sobre onde almo&#231;ar, as diferen&#231;as de feitio, as pequenas impaci&#234;ncias e aquela capacidade extraordin&#225;ria que os filhos t&#234;m de nos devolver &#224; pessoa que &#233;ramos antes de aprendermos a viver sem eles por perto.</p></blockquote><p>Eu tinha romantizado ligeiramente a coisa.</p><p>Ao segundo ou terceiro dia j&#225; estava cansada.</p><p>Ser m&#227;e a tempo inteiro tamb&#233;m se desaprende. Elas cresceram, t&#234;m opini&#245;es sobre tudo, ritmos diferentes e uma autonomia que naturalmente n&#227;o desaparece s&#243; porque estamos de f&#233;rias juntas. J&#225; n&#227;o s&#227;o duas mi&#250;das que seguem a m&#227;e. S&#227;o duas mulheres novas a viajar comigo, cada uma com a sua personalidade e a sua maneira de ocupar o mundo.</p><p>Houve momentos de fus&#227;o absoluta e outros em que todas precis&#225;mos de espa&#231;o. Gargalh&#225;mos muito, irrit&#225;mo-nos algumas vezes e volt&#225;mos a perceber como &#233; estranho amar tanto pessoas t&#227;o diferentes de n&#243;s.</p><p><strong>Foi exatamente a viagem de que eu precisava.</strong></p><p>A Cro&#225;cia ajudou porque permite essa lentid&#227;o. O Adri&#225;tico tem uma transpar&#234;ncia quase indecente, as estradas da costa s&#227;o bonitas, as cidades antigas continuam habitadas e a vida nas ilhas ainda obriga a aceitar que nem tudo acontece &#224; nossa hora.</p><blockquote><p>Kor&#269;ula &#233; uma ilha suficientemente grande para n&#227;o nos sentirmos presos e suficientemente pequena para n&#227;o passarmos os dias dentro do carro. Tem praias de pedra e &#225;gua cristalina, aldeias, vinhas, restaurantes familiares, estradas estreitas e uma cidade antiga onde &#233; imposs&#237;vel n&#227;o andar devagar.</p></blockquote><p>&#201; tamb&#233;m a terra do Grk, um vinho branco produzido sobretudo na zona de Lumbarda, a partir de uma casta que quase s&#243; existe ali. S&#243; por isso j&#225; valia a viagem. E n&#227;o digo isto apenas porque tenho a tend&#234;ncia de achar que todas as viagens melhoram quando existe uma casta local envolvida.</p><p><strong>A Cro&#225;cia &#233; um pa&#237;s muito f&#225;cil de amar e um pouco menos f&#225;cil de organizar.</strong></p><p>N&#227;o &#233; complicado, mas h&#225; coisas que conv&#233;m estudar antes. Os voos fazem uma diferen&#231;a enorme no or&#231;amento. No ver&#227;o, os carros devem ser alugados com anteced&#234;ncia. E os ferries n&#227;o s&#227;o um detalhe: fazem parte do percurso e podem obrigar a construir a viagem inteira &#224; volta de um hor&#225;rio.</p><p>Tamb&#233;m &#233; importante perceber que tentar conhecer muitas ilhas numa semana pode parecer uma excelente ideia no Excel e tornar-se uma estupidez quando chegamos. Cada mudan&#231;a implica malas, carros, filas, barcos e v&#225;rias horas perdidas. Eu prefiro escolher menos e ficar mais.</p><p>Foi essa a maior diferen&#231;a entre a viagem de 2021 e esta. Na primeira quis atravessar a Cro&#225;cia. Desta vez quis habit&#225;-la durante alguns dias.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!MLIl!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F45759a73-628e-4f68-8d17-beaa7433c8c1_1080x1350.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!MLIl!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F45759a73-628e-4f68-8d17-beaa7433c8c1_1080x1350.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!MLIl!, /__u/saldanha.substack.com/w_848, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, 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estranha de quem teve, durante uma semana, uma vers&#227;o antiga da pr&#243;pria vida de volta.</p><p>Voltei a ser m&#227;e a tempo inteiro. Voltei a ouvir portas a bater, perguntas feitas de outra divis&#227;o, gargalhadas quando j&#225; dev&#237;amos estar a dormir e discuss&#245;es sobre coisas absolutamente in&#250;teis.</p><p>Foi cansativo.</p><p>Foi maravilhoso.</p><p>E acabou depressa demais.</p><p>&#201; por isso que este Caderno de Viagem n&#227;o &#233; apenas um roteiro sobre Kor&#269;ula. &#201; o resultado de duas viagens &#224; Cro&#225;cia, feitas em momentos muito diferentes da minha vida, e de tudo aquilo que aprendi pelo caminho.</p><p>Organizei os percursos, as praias, os restaurantes, os vinhos, os ferries, os alojamentos, os custos e os contactos. Inclu&#237; aquilo que faria de novo, os erros que n&#227;o repetiria e as escolhas que me pouparam tempo e dinheiro.</p><p>Porque a Cro&#225;cia merece ser vivida sem pressa.</p><p>E porque, j&#225; que n&#227;o podemos impedir os filhos de crescer, ao menos podemos continuar a marcar viagens com eles.</p>
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   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A viagem que não aparece nos mapas]]></title><description><![CDATA[Entre It&#225;lia, Cro&#225;cia e o reencontro com as minhas filhas, percebi que h&#225; uma fase da maternidade em que amar tamb&#233;m &#233; aprender a deixar voltar.]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/a-viagem-que-nao-aparece-nos-mapas</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/a-viagem-que-nao-aparece-nos-mapas</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 18:08:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Hfg4!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F51b2a341-dfb4-4c9a-94af-9d43c16108ba_3024x4032.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Hfg4!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F51b2a341-dfb4-4c9a-94af-9d43c16108ba_3024x4032.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Hfg4!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F51b2a341-dfb4-4c9a-94af-9d43c16108ba_3024x4032.heic 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Hfg4!, /__u/saldanha.substack.com/w_848, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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Come&#231;am numa mensagem trocada &#224; pressa, numa mala aberta no ch&#227;o, numa filha que chega de outro pa&#237;s, noutra que vem de outra casa, numa m&#227;e que finge que est&#225; s&#243; a organizar documentos, voos, reservas, carros, ferries e hor&#225;rios, quando, na verdade, est&#225; a tentar organizar e apaziguar o cora&#231;&#227;o.</p><p>Fui a It&#225;lia h&#225; poucas semanas.</p><p>Roma, N&#225;poles, Pompeia, Ravello, Matera, Locorotondo. Dias de estrada, calor, vinho branco, pizzas improv&#225;veis, igrejas em excesso, cidades que se escavam por dentro e lugares que nos obrigam a andar mais devagar. It&#225;lia foi uma daquelas viagens em que o corpo se cansa, mas a cabe&#231;a ganha espa&#231;o. Um pa&#237;s inteiro a dizer-nos que nada se constr&#243;i sem ru&#237;na, sem camadas e sem tempo.</p><p>Voltei com a mala cheia de fotografias, hist&#243;rias, nomes de vinhos, n&#243;doas de molho de tomate e uma sensa&#231;&#227;o estranha de que tinha ido ver cidades antigas para perceber melhor a minha pr&#243;pria vida.</p><p>Pouco tempo depois, vim para a Cro&#225;cia.</p><p>Desta vez, n&#227;o vim sozinha. E isso muda tudo.</p><p>A Cro&#225;cia apareceu no mapa como destino, mas o verdadeiro destino era outro. Era voltar a estar com as minhas filhas juntas. As duas. No mesmo carro, na mesma casa, na mesma mesa, na mesma praia, no mesmo disparate, no mesmo sil&#234;ncio.</p><p>Quem tem filhos pequenos acha que a inf&#226;ncia &#233; exigente. E &#233;. H&#225; noites sem dormir, birras, lancheiras, febres, hor&#225;rios, mochilas, trabalhos de casa, banhos, meias desaparecidas e uma quantidade absurda de coisas que ningu&#233;m nos avisou que ir&#237;amos repetir todos os dias.</p><p>Mas h&#225; uma fase sobre a qual quase ningu&#233;m nos fala.</p><p>A fase em que os filhos crescem e deixam de caber na nossa rotina.</p><p>N&#227;o deixam de caber no amor. Isso nunca acontece. Mas deixam de caber no calend&#225;rio, nos h&#225;bitos, na casa, na mesa posta sem pensar. Come&#231;am a ter vidas pr&#243;prias, cidades pr&#243;prias, amigos pr&#243;prios, amores s&#243; seus, hor&#225;rios pr&#243;prios, dores pr&#243;prias. Come&#231;am a ser pessoas inteiras, com mundos que n&#227;o passam sempre por n&#243;s.</p><p>E n&#243;s, m&#227;es, ficamos ali, com um amor imenso nas m&#227;os e menos s&#237;tios onde o pousar.</p><p>H&#225; tr&#234;s anos, a Caetana foi estudar para Amesterd&#227;o. H&#225; tr&#234;s anos, a Camila foi viver mais tempo com o pai. H&#225; tr&#234;s anos, a minha casa deixou de ter o mesmo barulho, o mesmo tr&#226;nsito, a mesma confus&#227;o. H&#225; tr&#234;s anos, eu comecei tamb&#233;m outra vida, mesmo sem saber muito bem como se faz isso quando a vida anterior ainda anda pela casa toda.</p><p>Durante muito tempo, achei que o desafio era habituar-me &#224; aus&#234;ncia.</p><p>Hoje acho que o desafio &#233; outro. &#201; aprender a n&#227;o transformar a aus&#234;ncia numa ferida sempre aberta. &#201; deix&#225;-la existir sem a encher de drama. &#201; n&#227;o fazer dos filhos a prova permanente do nosso valor. &#201; am&#225;-los sem os puxar de volta para o lugar onde eram pequenos.</p><p>Isto &#233; dif&#237;cil de escrever sem parecer bonito demais. Porque, na pr&#225;tica, n&#227;o &#233; bonito. &#201; desajeitado.</p><p>&#201; uma chamada que n&#227;o vem quando quer&#237;amos. &#201; uma resposta seca no WhatsApp. &#201; uma fotografia que vemos no Instagram e percebemos que h&#225; uma vida inteira a acontecer longe de n&#243;s. &#201; uma filha que j&#225; sabe resolver coisas sem perguntar. &#201; outra que ainda pergunta, mas j&#225; n&#227;o da mesma maneira. &#201; ficarmos felizes e tristes ao mesmo tempo, que &#233; uma das especialidades mais cru&#233;is da maternidade.</p><p>Depois, de repente, estamos as tr&#234;s juntas.</p><p>E n&#227;o acontece nada de cinematogr&#225;fico.</p><p>Ningu&#233;m corre em c&#226;mara lenta no aeroporto. Ningu&#233;m diz a frase perfeita. Ningu&#233;m toca violinos. H&#225; malas perdidas, fome, calor, discuss&#245;es sobre quem fica com que cama, adolescentes a revirar os olhos, adultos cansados, pesquisas no Google Maps, vinhos que afinal t&#234;m g&#225;s, supermercados onde ningu&#233;m sabe onde est&#225; o leite de trigo e uma m&#227;e a tentar disfar&#231;ar que est&#225; comovida por coisas rid&#237;culas.</p><p>Por exemplo, v&#234;-las sentadas uma ao lado da outra.</p><p>Ou ouvi-las rir.</p><p>Ou perceber que continuam a ter c&#243;digos entre elas que n&#227;o passam por mim.</p><p>Ou v&#234;-las implicar uma com a outra e pensar, com uma ternura absolutamente parva, que at&#233; aquilo me fez falta.</p><p>A maternidade, nesta fase, &#233; muito isto: aprender a receber o que vem, sem exigir que venha com a forma antiga.</p><p>Elas j&#225; n&#227;o s&#227;o as meninas que eu levava pela m&#227;o. J&#225; n&#227;o sou a m&#227;e que sabia tudo, decidia tudo, prevenia tudo. Ainda quero proteg&#234;-las, claro. Ainda quero que ponham protector solar, que bebam &#225;gua, que n&#227;o se metam em carros estranhos, que n&#227;o confundam liberdade com abandono de si mesmas. Mas j&#225; n&#227;o mando no mundo delas. E ainda bem. Tamb&#233;m foi para isto que as criei.</p><p>O problema &#233; que ningu&#233;m nos prepara para o sucesso da nossa pr&#243;pria educa&#231;&#227;o.</p><p>Criamos filhos para serem aut&#243;nomos e depois ficamos meio ofendidas quando eles o s&#227;o. Ensinamo-los a voar e depois estranhamos o c&#233;u vazio. Passamos anos a dizer &#8220;vai, experimenta, descobre, escolhe&#8221; e, quando eles v&#227;o mesmo, ficamos &#224; porta com o cora&#231;&#227;o em modo c&#227;o abandonado.</p><p>Eu sei que isto n&#227;o &#233; nobre. Mas &#233; humano.</p><p>Em It&#225;lia, olhei muitas vezes para cidades constru&#237;das sobre cidades. Roma em cima de Roma. Matera cavada na pedra. Pompeia soterrada e devolvida ao mundo s&#233;culos depois. Tudo ali parecia dizer que nada desaparece completamente. As coisas mudam de forma. Ficam por baixo. Reaparecem. Sustentam outras.</p><p>Na Cro&#225;cia, percebo isso de outra maneira.</p><p>A m&#227;e que fui continua c&#225;. A casa cheia continua c&#225;. As mi&#250;das pequenas continuam c&#225;. N&#227;o como antes, n&#227;o &#224; vista, n&#227;o dispon&#237;veis para eu as ir buscar sempre que tenho saudades. Mas est&#227;o c&#225;. Em camadas. Numa gargalhada. Numa express&#227;o. Numa maneira de uma delas dizer &#8220;m&#227;e&#8221;. No modo como a outra se encosta sem reparar. Numa fotografia em que j&#225; parecem mulheres, mas eu ainda vejo as bochechas de beb&#233;.</p><p>As viagens t&#234;m este poder estranho. Achamos que vamos conhecer um pa&#237;s e, pelo caminho, trope&#231;amos em n&#243;s.</p><p>Fui a It&#225;lia e trouxe ru&#237;nas. Vim para a Cro&#225;cia e encontrei uma esp&#233;cie de paz. N&#227;o aquela paz de postal, com mar azul e vestidos de linho. Uma paz mais imperfeita. Mais suada. Mais real. A paz de perceber que a vida n&#227;o voltou ao que era, mas tamb&#233;m n&#227;o acabou quando deixou de ser.</p><p>Durante muito tempo, acho que confundi amor com presen&#231;a permanente. Como se amar fosse estar sempre. Como se ser m&#227;e fosse ocupar todos os espa&#231;os. Como se uma fam&#237;lia s&#243; existisse quando vive debaixo do mesmo tecto, com hor&#225;rios alinhados e refei&#231;&#245;es marcadas.</p><p>Agora come&#231;o a perceber que uma fam&#237;lia tamb&#233;m pode ser isto.</p><p>Um reencontro entre viagens.</p><p>Uma mesa improvisada.</p><p>Um carro cheio de sacos.</p><p>Uma ilha.</p><p>Uma m&#227;e a tentar n&#227;o controlar tudo.</p><p>Duas filhas a crescerem para longe e, ainda assim, a voltarem.</p><p>N&#227;o voltam para ser pequenas. N&#227;o voltam para caber na vers&#227;o antiga de n&#243;s. Voltam como s&#227;o agora. Com as suas vidas, as suas impaci&#234;ncias, as suas piadas, os seus telem&#243;veis, as suas ideias, os seus sil&#234;ncios.</p><p>E eu tamb&#233;m j&#225; n&#227;o sou a mesma m&#227;e.</p><p>Sou mais livre, mais cansada, mais inteira em alguns s&#237;tios, mais partida noutros. Tenho menos certezas e menos paci&#234;ncia para fingir que est&#225; tudo sob controlo. J&#225; n&#227;o quero fazer tudo numa viagem. J&#225; n&#227;o quero ver todos os monumentos, cumprir todos os roteiros, provar todos os restaurantes, fotografar todos os &#226;ngulos.</p><p>Quero estar.</p><p>Parece pouco, mas para mim &#233; novo.</p><p>Estar sem antecipar a perda. Estar sem fazer invent&#225;rio ao tempo. Estar sem transformar cada momento numa despedida antecipada. Estar sem pedir &#224; vida que volte atr&#225;s s&#243; porque houve uma vers&#227;o dela que me fez muito feliz.</p><p>As minhas filhas est&#227;o crescidas.</p><p>Escrevo isto e ainda me custa.</p><p>Mas tamb&#233;m me orgulha.</p><p>Est&#227;o crescidas e est&#227;o aqui. Por uns dias, estamos as tr&#234;s no mesmo lugar do mundo. Isso n&#227;o resolve nada e, ao mesmo tempo, repara qualquer coisa.</p><p>A Cro&#225;cia foi o pretexto.</p><p>A viagem maior n&#227;o aparece no mapa.</p><p><em>Isabel Saldanha</em></p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/a-viagem-que-nao-aparece-nos-mapas/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/p/a-viagem-que-nao-aparece-nos-mapas/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscreva agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/subscribe"><span>Subscreva agora</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Uma nova forma de viajar comigo]]></title><description><![CDATA[Este n&#227;o &#233; um guia tur&#237;stico. &#201; o caderno que gostava de ter encontrado antes de partir.]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/uma-nova-forma-de-viajar-comigo</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/uma-nova-forma-de-viajar-comigo</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 16:33:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!dYZX!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b6c53fc-36ec-407e-ab7f-1b5c072083cf_1080x1350.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!dYZX!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b6c53fc-36ec-407e-ab7f-1b5c072083cf_1080x1350.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!dYZX!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b6c53fc-36ec-407e-ab7f-1b5c072083cf_1080x1350.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!dYZX!, /__u/saldanha.substack.com/w_848, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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Lia artigos em revistas. Guardava restaurantes no meu caderno de notas. Fazia mapas. Via v&#237;deos e document&#225;rios. Viajar era uma via sacra de conhecimento.</p><p>E, mesmo assim, chegava sempre ao destino com a sensa&#231;&#227;o de que faltava qualquer coisa.</p><p>Faltava a experi&#234;ncia de quem j&#225; l&#225; tinha estado.</p><p>Nunca quis saber apenas o que ia visitar.</p><p>Queria saber onde valia a pena acordar cedo. Em que cidade ficaria mais uma noite. O restaurante que justificava um desvio. O erro que n&#227;o voltaria a cometer.</p><p>Foi assim que nasceu este <strong>Caderno de Viagem</strong>.</p><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/5a5728e3-7862-453e-ad66-7291b0e22553_1080x1350.png&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/39c1fd47-52db-4afc-b8ee-61f2ed02ce51_1080x1350.png&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/de85d5d1-a115-40de-bd97-f617bd256c0b_1080x1350.png&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/c18ffabc-59f1-4852-bdba-3c5041792ed5_1080x1350.png&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/6534c769-2e8d-483e-b925-582dd74eeb06_1456x1456.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div>
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              Read more
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   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A viagem que não coube no Instagram]]></title><description><![CDATA[E os princ&#237;pios que me ajudam a conhecer um pa&#237;s para l&#225; dos postais.]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/a-viagem-que-nao-coube-no-instagram</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/a-viagem-que-nao-coube-no-instagram</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 08:57:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!EOC2!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a9eec2a-5775-4fb5-85b4-b8f8df191eca_1086x1448.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!EOC2!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a9eec2a-5775-4fb5-85b4-b8f8df191eca_1086x1448.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!EOC2!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a9eec2a-5775-4fb5-85b4-b8f8df191eca_1086x1448.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!EOC2!, /__u/saldanha.substack.com/w_848, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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Os cadernos e as notas onde fui apontando tudo. Os restaurantes que valem a pena. Os hot&#233;is onde voltaria a dormir.</p><p>Os vinhos que trouxe na mem&#243;ria. As estradas que compensam. Os desvios que n&#227;o compensam. Os erros que n&#227;o voltaria a cometer.</p><p>Enquanto publicava a viagem no Instagram, estava, sem dar por isso, a escrever um livro de instru&#231;&#245;es para a repetir - um<strong> Caderno de Viagem</strong>.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!y8C3!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcda1265f-7463-471f-8c61-89f308316a73_4032x3024.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!y8C3!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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nunca me sinto enganada por um restaurante?</strong></p><p><strong>Porque &#233; que acordo &#224;s seis da manh&#227; para visitar uma cidade?</strong></p><p>A resposta n&#227;o est&#225; no mapa.</p><p>Est&#225; na forma como viajo.</p><p>Ao longo dos anos fui criando um conjunto de princ&#237;pios que me ajudam a conhecer um pa&#237;s para l&#225; dos postais. S&#227;o eles que acabam por decidir quase tudo: onde durmo, o que provo, que estradas escolho e, sobretudo, aquilo que deixo de fora.</p><h2><strong>Os princ&#237;pios que guiam as minhas viagens</strong></h2><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!LtnO!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9cb9432d-a909-49bf-8072-2e1ffecf7a41_1600x885.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!LtnO!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9cb9432d-a909-49bf-8072-2e1ffecf7a41_1600x885.jpeg 424w, 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Nunca vou para um pa&#237;s sem perceber a sua hist&#243;ria.</h4><p>As cidades n&#227;o come&#231;aram no dia em que l&#225; chego.</p><p>N&#227;o consigo olhar para uma pra&#231;a sem ler as placas, sento-me no passeio a pesquisar os nomes e a ler a hist&#243;ria.</p><p>Em Pompeia n&#227;o fui apenas ver ru&#237;nas. Passei horas a tentar imaginar o som de uma cidade inteira interrompida em poucas horas. Em Matera n&#227;o fui ver casas escavadas na rocha. Fui perceber como &#233; que um lugar considerado &#8220;a vergonha de It&#225;lia&#8221; se transformou num dos s&#237;tios mais extraordin&#225;rios da Europa.</p><p>A Hist&#243;ria n&#227;o serve para decorar datas.</p><p>Serve para aprender a olhar.</p><div><hr></div><h4>2. Escolho alojamentos que contem uma hist&#243;ria.</h4><p>Um hotel &#233; um s&#237;tio onde se dorme.</p><p>Uma boa viagem come&#231;a num lugar onde apetece acordar.</p><p>Prefiro dormir numa antiga casa de pedra, numa adega recuperada, num convento, numa quinta de fam&#237;lia ou numa casa escavada na rocha do que num quarto igual aos outros quinhentos do mundo.</p><p>Dormir tamb&#233;m faz parte da viagem.</p><p>H&#225; camas que s&#227;o apenas colch&#245;es.</p><p>E h&#225; camas que continuam a contar hist&#243;rias muito depois de acordarmos.</p><div><hr></div><h4>3. Planeio as viagens &#224; volta da comida e do vinho.</h4><p>H&#225; quem escolha primeiro os monumentos e museus. Mas, de quando em quando, dou uma pausa nos corredores. Deixo que a hist&#243;ria do lugar seja narrada pelos sentidos e pelas pessoas que os habitam. </p><p>Eu come&#231;o quase sempre pelos restaurantes.</p><p>Porque um prato explica um territ&#243;rio muito melhor do que uma brochura tur&#237;stica.</p><p>Quero perceber porque &#233; que aquela massa existe ali. Porque &#233; que aquele queijo s&#243; &#233; feito naquela montanha. Porque &#233; que aquele vinho nasce naquela encosta e n&#227;o na seguinte.</p><p>Viajar pela gastronomia nunca foi gula.</p><p>&#201; antropologia com guardanapo ao colo.</p><div><hr></div><h4>4. Evito restaurantes para turistas.</h4><p>Desconfio profundamente de restaurantes com fotografias da comida, ementas em oito l&#237;nguas e empregados &#224; porta a tentar convencer-me.</p><p>Quando um restaurante vive dos habitantes locais, normalmente j&#225; fez metade do trabalho por mim. Os melhores s&#237;tios onde comi quase nunca tinham fila.</p><p>Tinham trabalhadores a almo&#231;ar. Tinham m&#227;e e av&#243;s.</p><p>Isso costuma ser um excelente sinal.</p><div><hr></div><h4>5. Acordo cedo. As cidades pertencem a quem as v&#234; antes de abrirem.</h4><p>H&#225; uma cidade para quem dorme at&#233; &#224;s dez.</p><p>E outra completamente diferente para quem sai &#224;s seis.</p><p>&#201; nessa hora que aparecem os padeiros, os varredores, os donos das lojas, os primeiros caf&#233;s, os c&#227;es e o sil&#234;ncio. &#201; quando uma cidade ainda pertence a quem vive nela.</p><p>As fotografias tamb&#233;m agradecem.</p><p>Mas n&#227;o acordo cedo por causa delas.</p><p>Acordo porque gosto de conhecer um lugar antes de ele come&#231;ar a representar para os outros.</p><div><hr></div><h4>6. Prefiro estradas secund&#225;rias &#224;s autoestradas.</h4><p>As autoestradas servem para chegar.</p><p>As nacionais servem para descobrir.</p><p>Foi assim que encontrei produtores de vinho que nunca apareciam nos guias, aldeias onde acabei a beber vinho com desconhecidos e restaurantes onde ningu&#233;m falava ingl&#234;s.</p><p>As viagens mais importantes da minha vida nunca estavam no itiner&#225;rio.</p><p>Estavam no desvio.</p><div><hr></div><h4>7. Nunca tento ver tudo.</h4><p>Demorei muitos anos a perceber isto e mais uns quantos a saber viver assim.</p><p>Quem tenta ver tudo acaba por n&#227;o viver nada.</p><p>Prefiro ficar duas horas numa pra&#231;a a ver pessoas do que correr cinco monumentos para tirar fotografias.</p><p>H&#225; cidades que s&#243; se revelam quando deixamos de lhes pedir produtividade.</p><div><hr></div><h4>8. Falo com produtores, cozinheiros e habitantes sempre que posso.</h4><p>Os livros explicam os lugares. As pessoas explicam a vida.</p><p>Sempre que posso fa&#231;o perguntas.</p><ul><li><p><em>Como fazem este vinho?</em></p></li><li><p><em>Porque &#233; que cozinham assim?</em></p></li><li><p><em>O que &#233; que mudou nesta aldeia?</em></p></li></ul><p>Nunca regresso apenas com recomenda&#231;&#245;es. Regresso com hist&#243;rias.</p><p>E s&#227;o elas que continuam a viajar comigo.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!vyJY!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2c897596-64b6-4be8-901b-828be93528c6_1018x1190.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!vyJY!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2c897596-64b6-4be8-901b-828be93528c6_1018x1190.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!vyJY!, /__u/saldanha.substack.com/w_848, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, 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sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!vyJY!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2c897596-64b6-4be8-901b-828be93528c6_1018x1190.png" width="1018" height="1190" 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Levo sempre um caderno.</h4><p>A mem&#243;ria &#233; profundamente vaidosa.</p><p>Convence-nos de que nos vamos lembrar de tudo.</p><p>Nunca nos lembramos.</p><ul><li><p>Aponto vinhos.</p></li><li><p>Restaurantes.</p></li><li><p>Frases.</p></li><li><p>Cheiros.</p></li><li><p>Ideias.</p></li><li><p>Erros.</p></li></ul><p>&#192;s vezes, uma &#250;nica linha escrita &#224; pressa transforma-se meses depois num texto inteiro. Escrever tamb&#233;m &#233; uma forma de viajar.</p><div><hr></div><h4>10. Regresso sempre com mais perguntas do que respostas.</h4><p>Se uma viagem me confirma exactamente aquilo que eu j&#225; pensava, alguma coisa correu mal.</p><p>Viajar n&#227;o serve para coleccionar pa&#237;ses. Serve para desmontar certezas.</p><p>&#201; por isso que nunca volto igual.</p><p>Nem quero.</p><div><hr></div><p>Este &#233; o primeiro de v&#225;rios artigos onde vou abrir o caderno que fui escrevendo ao longo destes dez dias em It&#225;lia.</p><p>No pr&#243;ximo, vou partilhar o documento completo: o percurso, os hot&#233;is onde fiquei, os restaurantes a que voltaria, os vinhos que mais me surpreenderam, os produtores que conheci e todas as notas que gostaria de ter recebido antes de partir.</p><p>At&#233; l&#225;, fica uma pergunta.</p><p><strong>Qual &#233; o princ&#237;pio que guia as tuas viagens?</strong></p><p><em>Isabel Saldanha</em></p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/a-viagem-que-nao-coube-no-instagram/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/p/a-viagem-que-nao-coube-no-instagram/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscreva agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/subscribe"><span>Subscreva agora</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[As perguntas que nunca fazemos]]></title><description><![CDATA[As melhores conversas come&#231;am muito depois do "Como est&#225;s?".]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/as-perguntas-que-nunca-fazemos</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/as-perguntas-que-nunca-fazemos</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 09:31:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kmBS!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3ef6e316-f19e-467b-ab6c-3e3b1756efa4_736x1104.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!kmBS!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3ef6e316-f19e-467b-ab6c-3e3b1756efa4_736x1104.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!kmBS!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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Daquelas em que a cabe&#231;a decide fazer horas extraordin&#225;rias. E dei por mim a pensar nisto. </p><p>Passamos uma vida inteira a perguntar:</p><p><strong>&#8220;Como est&#225;s?&#8221;<br>&#8220;O que &#233; que andas a fazer?&#8221;<br>&#8220;J&#225; jantaste?&#8221;</strong></p><p>E quase nunca perguntamos:</p><p><strong>&#8220;O que tens fingido que n&#227;o te custa?&#8221;<br>&#8220;Quando foi a &#250;ltima vez que gostaste verdadeiramente de ti?&#8221;<br>&#8220;Que decis&#227;o mudou a tua vida?&#8221;<br>&#8220;Do que tens medo quando ningu&#233;m est&#225; a ver?&#8221;</strong></p><p>H&#225; perguntas que servem apenas para preencher o sil&#234;ncio. E h&#225; perguntas que mudam a dire&#231;&#227;o de uma conversa. &#192;s vezes, at&#233; de uma vida.</p><p>As conversas mais importantes que j&#225; tive nunca come&#231;aram por uma boa resposta. Come&#231;aram com uma boa pergunta.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!a_oM!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb3c5248b-1cc4-4583-b410-c13ba85b6fbf_3024x4032.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!a_oM!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb3c5248b-1cc4-4583-b410-c13ba85b6fbf_3024x4032.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!a_oM!, /__u/saldanha.substack.com/w_848, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, 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Quero perceber-te melhor.&#8221;</p></div><p>Talvez seja por isso que as conversas verdadeiras sejam t&#227;o raras.</p><p>N&#227;o porque nos faltem palavras. </p><p>Mas porque nos faltam perguntas.</p><p><em>Isabel Saldanha</em></p><p></p><p><strong>P.S.:</strong> Foi precisamente por acreditar nisto que criei as <a href="https://www.eventbrite.pt/e/bee-mind-nights-uma-noite-guiada-por-perguntas-filosoficas-tickets-1990562461908">Bee Mind Nights</a>. N&#227;o s&#227;o palestras. N&#227;o s&#227;o debates. S&#227;o mesas onde as pessoas se sentam para conversar a partir de perguntas que dificilmente fariam num jantar qualquer. Se estiveres por Cascais no pr&#243;ximo s&#225;bado dia 27 pelas 21h30, ainda h&#225; alguns lugares. Gostava de te encontrar por l&#225;.</p><p>Se te apetecer juntar-te a n&#243;s, encontras aqui toda a <a href="https://www.eventbrite.pt/e/bee-mind-nights-uma-noite-guiada-por-perguntas-filosoficas-tickets-1990562461908">informa&#231;&#227;o.</a></p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscreva agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/subscribe"><span>Subscreva agora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/as-perguntas-que-nunca-fazemos/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/p/as-perguntas-que-nunca-fazemos/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Os Homens que Não Nos Amam]]></title><description><![CDATA[Como &#233; que apagamos uma hist&#243;ria sem nos apagarmos dela?]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/os-homens-que-nao-nos-amam</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/os-homens-que-nao-nos-amam</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 09:16:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!k5tc!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3460dfff-12be-4882-8952-a1f30358dffb_619x1024.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!k5tc!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3460dfff-12be-4882-8952-a1f30358dffb_619x1024.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!k5tc!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3460dfff-12be-4882-8952-a1f30358dffb_619x1024.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!k5tc!, /__u/saldanha.substack.com/w_848, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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O desmazelo s&#227;o as pessoas que saem da nossa vida antes de sa&#237;rem da nossa cabe&#231;a.</p><p>H&#225; separa&#231;&#245;es que acontecem num dia. Outras levam anos. O corpo &#233; particularmente lento nestas mat&#233;rias.</p><p>A pessoa j&#225; mudou de casa, de rotina, de fotografia de perfil, e n&#243;s continuamos a p&#244;r dois pratos na m&#225;quina da loi&#231;a. </p><p>Continuamos a virar-nos para o lado da cama onde j&#225; ningu&#233;m dorme.</p><p>Continuamos a guardar not&#237;cias para contar a algu&#233;m que j&#225; n&#227;o nos atende o telefone.</p><p>O amor tem esta crueldade: raramente abandona a casa ao mesmo tempo que o dono. Fica para tr&#225;s a arrastar m&#243;veis. A abrir gavetas. A fazer barulho nos corredores.</p><p>E n&#243;s, adultos, independentes, gente que assina contratos e paga impostos somos atirados para os Perdidos e Achados. </p><p>Regressamos de repente a uma vers&#227;o antiga de n&#243;s pr&#243;prios. Aquela que ainda acredita que, se esperar mais um bocadinho, algu&#233;m volta para nos buscar. Como uma crian&#231;a pequena que larga a m&#227;o quente dos pais numa feira e, quando volta a olhar, j&#225; n&#227;o os encontra. </p><p>As luzes continuam acesas. Os vendedores continuam a gritar. As pessoas continuam a passar. Por momentos, at&#233; sentimos um salpico de liberdade. Mas o mundo deixou de ser um lugar seguro para n&#243;s. Passa a ser um lugar onde procuramos uma cara conhecida numa multid&#227;o indiferente. Onde temos medo. Onde n&#227;o percebemos exactamente porque &#233; que fomos deixados para tr&#225;s.</p><p>Passamos d&#233;cadas a construir uma identidade. Uma carreira. Uma reputa&#231;&#227;o. Uma vida.</p><p>E depois basta uma &#250;nica frase.</p><p><strong>&#8220;J&#225; n&#227;o te amo.&#8221;</strong></p><p>Ou uma vers&#227;o moderna e ligeiramente mais cobarde da mesma frase.</p><p><strong>&#8220;Preciso de espa&#231;o.&#8221;</strong></p><p>E voltamos imediatamente aos seis anos de idade.</p><p>As mensagens que recebo quando escrevo sobre amor partem quase sempre da mesma esperan&#231;a secreta.</p><p>A de que eu saiba alguma coisa que voc&#234;s n&#227;o sabem. A de que exista uma esp&#233;cie de sabedoria adquirida. Uma vacina emocional. Uma imunidade conquistada &#224; for&#231;a de repeti&#231;&#227;o. Como se algu&#233;m que j&#225; tivesse sobrevivido a cinco desgostos amorosos soubesse sofrer melhor do que algu&#233;m que est&#225; a atravessar o primeiro.</p><p><strong>N&#227;o sabe. Sofre apenas com mais vocabul&#225;rio.</strong></p><p>Roland Barthes escreveu que quem sofre de amor parece sempre um sobrevivente de uma cat&#225;strofe privada.  Porque numa cat&#225;strofe individual o mundo continua. Os sem&#225;foros mudam de cor. Os avi&#245;es levantam voo. As pessoas continuam a publicar fotografias do jantar.</p><p>Mas para n&#243;s, houve um deslocamento de terras. E ningu&#233;m parece ter dado por isso.</p><p>Viktor Frankl sabia-o melhor do que ningu&#233;m. Sobreviveu a Auschwitz para depois concluir que o ser humano consegue suportar quase qualquer sofrimento desde que consiga atribuir-lhe significado.</p><p>O problema &#233; que o amor perdido raramente se apresenta legendado. N&#227;o explica porque veio. Nem porque partiu. Nem o que devemos fazer com o patrim&#243;nio das mem&#243;rias que nos rodeiam.</p><p>N&#227;o h&#225; paliativos para certas dores.</p><p>H&#225; apenas um medicamento chamado tempo. E at&#233; esse parece estar frequentemente esgotado.</p><p>O tempo do amor n&#227;o respeita rel&#243;gios. Os ponteiros sabem medir minutos. Mas n&#227;o sabem medir saudades. Uma fotografia pode anular seis meses de progresso. Uma m&#250;sica pode devolver-nos a uma vers&#227;o antiga de n&#243;s pr&#243;prios. Um nome dito ao acaso pode devolver-nos a uma ter&#231;a-feira de Novembro que julg&#225;vamos enterrada.</p><p>Marguerite Duras escreveu que o amor nunca desaparece completamente. Muda apenas de lugar. Talvez seja verdade. Talvez o amor n&#227;o desapare&#231;a. Talvez se transforme.</p><p><strong>Em mem&#243;ria.</strong></p><p><strong>Em linguagem.</strong></p><p><strong>Em literatura.</strong></p><p><strong>Em sil&#234;ncio.</strong></p><p><strong>Em cicatriz.</strong></p><p>O verdadeiro conflito nunca foi esquecer algu&#233;m. Para mim, o verdadeiro conflito &#233; outro:</p><div class="pullquote"><p><strong>Como &#233; que apagamos uma hist&#243;ria sem nos apagarmos dela?</strong></p></div><p>Como &#233; que deixamos morrer uma rela&#231;&#227;o sem assassinar tudo o que ela nos ensinou? Como &#233; que abandonamos uma casa sem demolir as funda&#231;&#245;es?</p><p>Porque uma pessoa que am&#225;mos durante anos n&#227;o &#233; apenas uma pessoa.</p><p><strong>&#201; uma geografia.</strong></p><p><strong>&#201; uma l&#237;ngua.</strong></p><p><strong>&#201; uma cronologia inteira.</strong></p><p><strong>E quando ela desaparece, n&#227;o perdemos apenas algu&#233;m.</strong></p><p><strong>Perdemos uma vers&#227;o de n&#243;s.</strong></p><p>Durante muito tempo andei &#224; procura de uma sa&#237;da. N&#227;o encontrei.</p><p>Encontrei apenas isto:</p><p><strong>Um dia deixamos de contar os dias.</strong></p><p><strong>Um dia deixamos de ensaiar conversas imagin&#225;rias.</strong></p><p><strong>Um dia deixamos de consultar o passado como quem consulta uma certid&#227;o.</strong></p><p><strong>Um dia percebemos que j&#225; n&#227;o estamos a sobreviver.</strong></p><p>Estamos novamente a viver. E sem sabermos exactamente quando aconteceu, volt&#225;mos a gostar. N&#227;o necessariamente de outra pessoa.</p><p>Mas da vida.</p><p>Porque a verdade &#233; esta:</p><p>As grandes hist&#243;rias n&#227;o acabam quando esquecemos algu&#233;m. Acabam quando deixamos de precisar que regressem. E nesse dia percebemos uma coisa quase ofensiva.</p><p>A vida continuou.</p><p>Sem cerim&#243;nia.</p><p>Sem respeito pelo nosso desgosto.</p><p>Sem esperar que estiv&#233;ssemos prontos.</p><p>E ainda bem.</p><p>Porque foi precisamente nesse movimento bruto e indiferente que um dia volt&#225;mos a encontr&#225;-la.</p><p><em>Isabel Saldanha</em></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/os-homens-que-nao-nos-amam/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/p/os-homens-que-nao-nos-amam/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/os-homens-que-nao-nos-amam?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partilhar&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading ISABEL SALDANHA! This post is public so feel free to share it.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/os-homens-que-nao-nos-amam?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partilhar&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/p/os-homens-que-nao-nos-amam?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Partilhar</span></a></p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscreva agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/subscribe"><span>Subscreva agora</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Guia de Sobrevivência para a Feira do Livro de Lisboa]]></title><description><![CDATA[Porque nem todos os livros servem para nos entreter.]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/guia-de-sobrevivencia-para-a-feira</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/guia-de-sobrevivencia-para-a-feira</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Fri, 29 May 2026 09:41:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3Cft!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F95832f76-72e8-4d85-8c0f-d5a93a1f46e5_1086x1448.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!3Cft!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F95832f76-72e8-4d85-8c0f-d5a93a1f46e5_1086x1448.png" 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f&#237;sica qu&#226;ntica e um volume de 800 p&#225;ginas que est&#227;o convencidos que v&#227;o ler durante o Ver&#227;o.</p><p>Acontece aos melhores.</p><p>Por isso, n&#227;o quis fazer um guia de compras como me pediram. Mas uma esp&#233;cie de roteiro mental. Porque os melhores livros da nossa vida raramente aparecem numa lista de "imperd&#237;veis", ao lado de um desconto de 20%. Em vez de te dizer o que comprar, prefiro sugerir uma forma de caminhar pela Feira. Afinal, &#224;s vezes o melhor livro n&#227;o &#233; aquele que procuramos. &#201; aquele que estava &#224; nossa espera.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><h2 style="text-align: center;"><strong>Primeira paragem:</strong> um livro que te obrigue a discordar.</h2></div><p>N&#227;o comprem apenas autores que confirmam tudo aquilo em que j&#225; acreditam. Leva para casa algu&#233;m que te irrite. Um fil&#243;sofo que te contrarie. Um ensa&#237;sta que te fa&#231;a fechar o livro tr&#234;s vezes para resmungares sozinho. A biografia de uma personagem que n&#227;o gostas. O c&#233;rebro precisa de despolarizar e isso &#233; muscula&#231;&#227;o.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><h2 style="text-align: center;"><strong>Segunda paragem:</strong> um livro mais velho que o teu telem&#243;vel.</h2></div><p>Parece um crit&#233;rio rid&#237;culo, mas resulta. H&#225; uma probabilidade assustadoramente elevada de um livro que sobreviveu cinquenta, cem ou duzentos anos ter qualquer coisa para te dizer. Os algoritmos n&#227;o conseguem competir com isso.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><h2 style="text-align: center;"><strong>Terceira paragem:</strong> um livro comprado apenas pelo prazer da frase.</h2></div><p>Abre ao acaso. L&#234; um par&#225;grafo. Se sentires vontade de sublinhar uma frase antes sequer de comprar o livro, avan&#231;a sem olhar para tr&#225;s.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><h2 style="text-align: center;"><strong>Quarta paragem:</strong> um livro de um tema que nunca procurarias.</h2></div><p>Bot&#226;nica. Arquitectura. Astronomia. Apicultura. Hist&#243;ria dos mapas. Qualquer coisa que n&#227;o tenha absolutamente nada a ver contigo. &#201; a&#237; que se costumam esconder as melhores surpresas.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><h2 style="text-align: center;"><strong>Quinta paragem: </strong>um livro para oferecer.</h2></div><p>Mesmo que n&#227;o ofere&#231;as. H&#225; qualquer coisa de revelador no exerc&#237;cio de pensar em quem gostaria de o ler. Os livros dizem muito sobre n&#243;s. Os livros que escolhemos para os outros dizem ainda mais.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><h2 style="text-align: center;"><strong>Sexta paragem (Obrigat&#243;ria):</strong> um cl&#225;ssico.</h2></div><p>Camus. Tolst&#243;i. Virginia Woolf. Clarice Lispector. Verg&#237;lio Ferreira. N&#227;o porque seja obrigat&#243;rio. Mas porque h&#225; conversas demasiado importantes para ficarem entregues apenas &#224;s novidades da esta&#231;&#227;o.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><h2 style="text-align: center;"><strong>S&#233;tima paragem:</strong> o livro que n&#227;o estava na lista.</h2></div><p>O mais importante de todos.</p><p>Aquele que encontras quando j&#225; estavas de sa&#237;da. O que estava numa pilha improv&#225;vel. O que algu&#233;m estava a folhear com interesse ao teu lado. O que abriste por acaso e quis ficar colado &#224;s m&#227;os.</p><p>Muitos dos livros verdadeiramente importantes da minha vida chegaram assim. Como as pessoas que ainda permanecem.</p><p>N&#227;o por recomenda&#231;&#227;o mas por encontr&#227;o.</p><p>E lembrem-se: ningu&#233;m entra na Feira do Livro apenas para dar uma volta.</p><div><hr></div><p><strong>Preparei um pequeno Passaporte para a Feira do Livro. N&#227;o garante melhores escolhas, mas aumenta consideravelmente a probabilidade de regressares a casa com um livro inesperado.</strong></p><div><hr></div><p style="text-align: center;"><strong><a href="https://drive.google.com/file/d/1p64xkWrlFn2Qpy-ZyBb4FMp11I3nJG-H/view?usp=sharing">DESCARREGAR O PASSAPORTE</a></strong></p><div><hr></div><p><strong>E j&#225; agora, partilho alguns dos Livros que me estragaram para sempre a leitura de outros livros (s&#243; os que me lembrei logo enquanto escrevia):</strong></p><ul><li><p>O Estrangeiro, de Albert Camus</p></li><li><p>C&#226;ndido ou o Otimismo de Voltaire, Voltaire</p></li><li><p>Cartas a um Jovem Poeta, de Rainer Maria Rilke</p></li><li><p>Admir&#225;vel Mundo Novo, de Aldous Huxley</p></li><li><p>Um Quarto s&#243; para mim, de Virginia Woolf</p></li><li><p>Anna Karenina, de Leo Tolstoy</p></li><li><p>Metamorfose, de Franz Kafka</p></li><li><p>Em Busca de Sentido, de Viktor Frankl</p></li><li><p>Cem Anos de Solid&#227;o, de Gabriel Garc&#237;a M&#225;rquez</p></li><li><p>O Para&#237;so na outra esquina, Mario Vargas Llosa</p></li></ul><p></p><p>Que compres um livro que n&#227;o precisavas e encontres uma frase que n&#227;o sabias que te faltava.</p><p>Boa feira!</p><p><em>Isabel Saldanha</em></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/guia-de-sobrevivencia-para-a-feira/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/p/guia-de-sobrevivencia-para-a-feira/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscrever&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading ISABEL SALDANHA! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite o seu e-mail..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscrever"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Seringas & Açúcar]]></title><description><![CDATA[O Corpo que Sonhamos]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/mais-uma-dose</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/mais-uma-dose</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Tue, 19 May 2026 09:26:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sWEi!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6867e526-bdb5-45de-a54c-6ad5107bb0ec_681x431.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!sWEi!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6867e526-bdb5-45de-a54c-6ad5107bb0ec_681x431.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!sWEi!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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Como se estiv&#233;ssemos perante o colapso &#233;tico da civiliza&#231;&#227;o ocidental e n&#227;o apenas perante pessoas cansadas de viver dentro de um corpo onde n&#227;o se sentem bem.</p><p>Durante d&#233;cadas, normaliz&#225;mos a&#231;&#250;car em tudo. Pequenos-almo&#231;os que parecem sobremesas. Refrigerantes gigantes. Comida ultraprocessada desenhada laboratorialmente para nos viciar. Crian&#231;as a crescer com picos glic&#233;micos permanentes e adultos exaustos, inflamados, ansiosos e metabolicamente destru&#237;dos antes dos cinquenta. Cheg&#225;mos tarde ao grande problema: a rela&#231;&#227;o profundamente doente que cri&#225;mos com a comida, a dopamina e o consumo.</p><p>E deus sabe o quanto me pelo por enchidos.</p><p>E agora, de repente, indignamo-nos com uma injec&#231;&#227;o.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7wgc!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9532dd2b-c98d-4ca7-a58b-a5b1569e4102_660x407.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7wgc!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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Entretanto, a ind&#250;stria farmac&#234;utica percebeu rapidamente o mercado gigantesco que tinha pela frente e surgiram medicamentos especificamente direccionados para perda de peso, como o Mounjaro, o Wegovy ou o Zepbound. N&#227;o s&#227;o comparticipados na maioria dos casos, custam centenas de euros por m&#234;s e h&#225; pessoas a gastar fortunas para perder peso. Diz-se que os portugueses j&#225; gastam centenas de milhares de euros por dia nestes tratamentos.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!jFsP!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Faaec2be4-c582-447e-aae1-377b4f1ef1c8_1000x663.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!jFsP!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Faaec2be4-c582-447e-aae1-377b4f1ef1c8_1000x663.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!jFsP!, /__u/saldanha.substack.com/w_848, 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N&#227;o &#233; falta de car&#225;cter. &#201; uma doen&#231;a multifactorial, hormonal, psicol&#243;gica, social e econ&#243;mica. E a inseguran&#231;a f&#237;sica tamb&#233;m tem consequ&#234;ncias reais. A ansiedade, a vergonha, o isolamento, a perda de confian&#231;a, o afastamento social, tudo isso adoece pessoas. </p><blockquote><p><strong>O corpo n&#227;o &#233; apenas est&#233;tica. &#201; tamb&#233;m dignidade, mobilidade, desejo, presen&#231;a e identidade.</strong></p></blockquote><p>E n&#227;o h&#225; mal nenhum em querer aproximarmo-nos daquilo que sonhamos ser.</p><p>H&#225; uma frase bel&#237;ssima de um filme do All About My Mother, em que uma travesti em palco diz para a audi&#234;ncia que ria: &#8220;Uma pessoa &#233; t&#227;o mais aut&#234;ntica quanto mais se parece com aquilo que sonha ser.&#8221; </p><p>E talvez seja isso que incomode tanta gente. O desconforto n&#227;o est&#225; apenas na injec&#231;&#227;o. Est&#225; na ideia de algu&#233;m decidir transformar-se.</p><p>Claro que h&#225; excessos. Claro que existe distor&#231;&#227;o corporal. Claro que h&#225; anorexia, obsess&#227;o e uma ind&#250;stria est&#233;tica cruel. Mas as coisas n&#227;o precisam de ser mutuamente exclusivas. Uma pessoa pode fazer exerc&#237;cio, aprender a comer melhor, cuidar da sa&#250;de mental e, ao mesmo tempo, recorrer a ajuda farmacol&#243;gica. Tal como algu&#233;m toma antidepressivos enquanto faz terapia. Tal como eu e tantos outros, usaram e usam, aparelho nos dentes sem que isso signifique falta de aceita&#231;&#227;o pessoal.</p><p><strong>Aceita&#231;&#227;o n&#227;o &#233; resigna&#231;&#227;o.</strong></p><p><strong>E inspira&#231;&#227;o n&#227;o &#233; &#243;dio ao pr&#243;prio corpo.</strong></p><p>H&#225; pessoas que genuinamente recuperam sa&#250;de, energia, auto-estima e vontade de viver quando conseguem perder peso. </p><blockquote><p>E fingir que isso n&#227;o existe s&#243; porque nos incomoda discutir est&#233;tica de forma frontal tamb&#233;m &#233; uma forma de hipocrisia moderna. Sobretudo numa sociedade obcecada com imagem, juventude e valida&#231;&#227;o permanente.</p></blockquote><p>Desde que haja acompanhamento m&#233;dico, bom senso e consci&#234;ncia dos riscos, n&#227;o vejo superioridade moral nenhuma em sofrer sem ajuda s&#243; para parecer mais &#8220;natural&#8221;. </p><p><strong>Nem acho particularmente nobre transformar a dor f&#237;sica e emocional numa esp&#233;cie de prova de virtude.</strong></p><p>H&#225; coisas bastante mais indignas do que algu&#233;m querer sentir-se melhor dentro da pr&#243;pria pele.</p><p>Sem retirar uma grama,</p><p><em>Isabel Saldanha</em></p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/mais-uma-dose?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/p/mais-uma-dose?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Partilhar</span></a></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscrever&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading ISABEL SALDANHA! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite o seu e-mail..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscrever"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Para quieta!]]></title><description><![CDATA[Tende compaix&#227;o dos hiper-activos.]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/para-quieta</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/para-quieta</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 May 2026 15:01:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!p2Ma!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9b26df90-430d-4e97-bde7-6804ca938213_1168x1347.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!p2Ma!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9b26df90-430d-4e97-bde7-6804ca938213_1168x1347.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!p2Ma!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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A certa altura, um rapaz aproxima-se por tr&#225;s, junta-se discretamente ao grupo e diz-me ao ouvido: &#8220;Posso respirar por si?&#8221;</p><p>Achei a frase t&#227;o inesperada e t&#227;o apropriada que durante uns segundos tive vontade de come&#231;ar ali um romance com algu&#233;m que se oferecia para me oxigenar. Havia qualquer coisa de biologicamente rom&#226;ntica naquilo. Uma esp&#233;cie de fotoss&#237;ntese social improvisada no meio da cal&#231;ada. Ele propunha-se a transformar o meu excesso de combust&#227;o em respira&#231;&#227;o assistida. Uma clorofila emocional de emerg&#234;ncia.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Azcb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb1d83001-b489-4797-b188-065e9d5ccfc7_500x249.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Azcb!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb1d83001-b489-4797-b188-065e9d5ccfc7_500x249.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Azcb!, /__u/saldanha.substack.com/w_848, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, 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Talvez porque eu pr&#243;pria sempre tenha vivido assim. H&#225; pessoas que ainda dizem que eu ando como se estivesse a fugir da pol&#237;cia. Nunca percebi bem a observa&#231;&#227;o. Porque andar r&#225;pido n&#227;o significa necessariamente fugir. &#192;s vezes &#233; apenas existir numa frequ&#234;ncia diferente. H&#225; rios r&#225;pidos e h&#225; rios lentos. Nenhum deles est&#225; errado.</p><p>No meu di&#225;rio dos 12 anos, escrevi uma frase profundamente irritada depois de ouvir mais uma vez algu&#233;m pedir-me que abrandasse: <em>&#8220;Um dia vou casar com o homem que me diga: Isabel, anda mais r&#225;pido.&#8221;</em></p><p>Nunca aconteceu, claro. </p><p>A maior parte das pessoas quer acalmar a energia umas das outras. N&#227;o compreendo mas &#233; curioso. </p><p>Crescemos a ouvir &#8220;est&#225; quieta&#8221;, &#8220;senta-te direito&#8221;, &#8220;fala mais baixo&#8221;, &#8220;abranda&#8221;, &#8220;concentra-te&#8221;, como se a calma fosse sempre um sinal de virtude e a intensidade uma esp&#233;cie de falha moral. E claro que eu percebo o valor da contempla&#231;&#227;o. Percebo o sil&#234;ncio. Percebo a beleza de uma pessoa que consegue parar diante do mar. H&#225; uma profundidade rara em quem sabe pousar o corpo no tempo. A leitura e a escrita oferecem-me isso.</p><p><strong>Mas tamb&#233;m come&#231;o a perguntar-me porque &#233; que transform&#225;mos a calma numa doutrina e a inquietude numa suspeita cl&#237;nica.</strong></p><p>Porque o universo inteiro &#233; movimento. N&#227;o existe um &#250;nico ponto im&#243;vel na exist&#234;ncia. A Terra gira sobre si pr&#243;pria a mais de 1600 km/h. Anda &#224; volta do Sol. O sistema solar desloca-se pela gal&#225;xia. Os &#225;tomos vibram. O cora&#231;&#227;o mexe-se para sobreviver. At&#233; aquilo que parece s&#243;lido &#233;, &#224; escala qu&#226;ntica, uma dan&#231;a absurda de part&#237;culas e probabilidades. A f&#237;sica moderna destruiu completamente a ideia de imobilidade absoluta. O cosmos pulsa. Aconselho que vejam a s&#233;rie <a href="https://www.natgeotv.com/pt/series/natgeo/cosmos-odisseia-no-espaco-1">Cosmos </a><a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a>.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!VT5K!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F449c7876-988a-48a6-81a9-b747d7d0ec7a_1000x1482.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!VT5K!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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PHDA existe. Ambas as minhas filhas foram diagnosticadas. Sei que h&#225; crian&#231;as e adultos em sofrimento verdadeiro, incapazes de organizar pensamento, foco, sono, vida pr&#225;tica. H&#225; um desgaste brutal em alguns casos. Mas tamb&#233;m &#233; verdade que os diagn&#243;sticos aumentaram de forma exponencial nas &#250;ltimas d&#233;cadas, sobretudo em contextos escolares e urbanos altamente padronizados. E &#224;s vezes pergunto-me onde termina a perturba&#231;&#227;o e come&#231;a a incompatibilidade entre certos c&#233;rebros e determinadas arquitecturas sociais.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p>Porque uma escola exige oito horas de imobilidade relativa. Um escrit&#243;rio exige repeti&#231;&#227;o. Um algoritmo exige reten&#231;&#227;o de aten&#231;&#227;o linear. E muitos c&#233;rebros n&#227;o funcionam linearmente. Funcionam por associa&#231;&#227;o, intensidade, curiosidade dispersa, absor&#231;&#227;o m&#250;ltipla. Como fogos de artif&#237;cio cognitivos.</p></div><p>Nietzsche desconfiava profundamente das sociedades que tentavam domesticar os impulsos vitais em nome da ordem. Bergson falava do &#233;lan vital, esta for&#231;a criadora incessante da vida. Her&#225;clito dizia que ningu&#233;m entra duas vezes no mesmo rio porque tudo flui. O taoismo nunca separou harmonia de movimento. At&#233; Deleuze via o desejo n&#227;o como falta, mas como fluxo produtivo, mat&#233;ria viva em desloca&#231;&#227;o cont&#237;nua. E vale a pena ler Deleuze - Ele criticava muito a tend&#234;ncia das sociedades para normalizar comportamentos, organizar tudo em categorias r&#237;gidas e transformar diferen&#231;as em desvios. O problema &#233; que Deleuze<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-2" href="#footnote-2" target="_self">2</a> escreve de forma extremamente densa. H&#225; momentos em que parece um homem genial e outros em que parece algu&#233;m que inalou demasiada filosofia sem ventila&#231;&#227;o suficiente. Mas a intui&#231;&#227;o central dele &#233; muito poderosa: a vida n&#227;o &#233; feita para caber totalmente em formas fixas. </p><p>O fluxo da vida &#233; movimento e no entanto n&#243;s insistimos em interpretar determinados excessos de energia quase exclusivamente como falha funcional.</p><p>Talvez porque a energia assusta.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p>Uma pessoa muito inquieta desorganiza o ambiente. Obriga-nos a confrontar ritmos diferentes. Faz perguntas a mais. Interrompe coreografias sociais. E sobretudo lembra-nos uma coisa desconfort&#225;vel: que muitos adultos aparentemente calmos n&#227;o est&#227;o em paz. Est&#227;o apenas cansados. Domesticados. Sedados pela repeti&#231;&#227;o.</p></div><p>&#192;s vezes penso se n&#227;o salt&#225;mos de um extremo para o outro. Do elogio absoluto da produtividade e do rendimento para uma romantiza&#231;&#227;o excessiva da contempla&#231;&#227;o, quase como novo estatuto espiritual. Como se o ideal humano agora fosse um h&#237;brido entre monge zen, terapeuta som&#225;tico e ch&#225; de camomila.</p><p><strong>Mas e se o verdadeiro progresso n&#227;o estiver em converter toda a gente &#224; calma?</strong></p><p><strong>E se estiver simplesmente em aceitarmos diferen&#231;as de frequ&#234;ncia?</strong></p><p>Porque h&#225; pessoas que pensam a caminhar depressa. Pessoas que precisam de movimento para organizar ideias. Pessoas cuja lucidez nasce da combust&#227;o e n&#227;o da quietude. E talvez isso n&#227;o seja inferior. Talvez seja apenas diferente.</p><p><strong>O problema come&#231;a quando confundimos serenidade com superioridade moral.</strong></p><p>H&#225; pessoas silenciosas profundamente violentas. E pessoas agitadas profundamente conscientes. H&#225; quem contemple um p&#244;r-do-sol sem nunca olhar verdadeiramente para ningu&#233;m. E h&#225; quem viva numa corrente el&#233;ctrica permanente mas tenha uma capacidade brutal de presen&#231;a, curiosidade e espanto.</p><p>Talvez o ponto nunca tenha sido escolher entre calma e inquietude. Talvez seja perceber o que fazemos &#224; energia humana quando ela n&#227;o corresponde ao formato dominante da &#233;poca.</p><p><strong>Porque andamos sempre a tentar corrigir qualquer coisa uns nos outros.</strong></p><p>Uns querem medicar o excesso. Outros querem espiritualizar a lentid&#227;o. Uns veneram produtividade. Outros veneram contempla&#231;&#227;o. E no meio disto talvez falte apenas uma coisa absurdamente simples: respeito pela diferen&#231;a de ritmo humano.</p><p>Talvez haja pessoas feitas para andar devagar ao fim da tarde. E outras feitas para subir a Bica quase sem respirar, ofegantes, e sem saber, que algures numa esquina, est&#225; algu&#233;m que se ofere&#231;e para respirar por elas.</p><p>Com alguma apneia,<br>Isabel Saldanha</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscreva agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/subscribe"><span>Subscreva agora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/para-quieta/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/p/para-quieta/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p>Uma Odisseia do Espa&#231;o-Tempo (e sua continua&#231;&#227;o, Cosmos: Mundos Poss&#237;veis) &#233; uma reinicializa&#231;&#227;o da lend&#225;ria s&#233;rie de Carl Sagan exibida em 1980. Uma jornada &#233;pica atrav&#233;s do espa&#231;o e do tempo, que explora a hist&#243;ria da humanidade e a nossa busca heroica pelo conhecimento. Vi 6 epis&#243;dios de seguida. </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-2" href="#footnote-anchor-2" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">2</a><div class="footnote-content"><p>Se queres entrar em Gilles Deleuze sem te sentires imediatamente atropelada por um comboio filos&#243;fico em alta velocidade, n&#227;o come&#231;aria pelos livros mais famosos dele. Muita gente pega em Mil Plat&#244;s ou O Anti-&#201;dipo e sai de l&#225; a precisar de assist&#234;ncia respirat&#243;ria. <strong>Conversa&#231;&#245;es</strong> - Provavelmente o melhor come&#231;o.</p><p>S&#227;o entrevistas, reflex&#245;es curtas e textos mais acess&#237;veis. Continuas a apanhar as ideias dele sobre movimento, desejo, controlo social, cria&#231;&#227;o, mas numa linguagem muito mais respir&#225;vel. H&#225; ali frases brilhantes sobre o que significa pensar, criar e n&#227;o viver domesticada.</p><p></p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O que ficou por ver]]></title><description><![CDATA[A que nunca foi vista.]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/ha-uma-dor-mais-silenciosa-do-que</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/ha-uma-dor-mais-silenciosa-do-que</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 10:17:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6lgv!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb050f745-d8bb-4ca2-8341-c86cbae26895_768x1212.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!6lgv!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb050f745-d8bb-4ca2-8341-c86cbae26895_768x1212.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!6lgv!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb050f745-d8bb-4ca2-8341-c86cbae26895_768x1212.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!6lgv!, /__u/saldanha.substack.com/w_848, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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Falamos sobre os traumas que nos assombram as rela&#231;&#245;es amorosas. E fiquei a pensar naquilo&#8230;no padr&#227;o em loop, nas terapias, nas constela&#231;&#245;es e nas conversas circulares.</p><p>Passamos metade da vida a tentar perceber o que nos faltou.</p><p>Identificamos padr&#245;es, nomeamos traumas, arrumamos a inf&#226;ncia em categorias que nos expliquem o presente. Para as mulheres, dizem-nos Complexo de Electra. Para os homens, o Complexo de &#201;dipo. E durante anos isto at&#233; faz sentido. Olho para tr&#225;s, encontro pai, ou a aus&#234;ncia dele, e come&#231;ou a ligar pontos, como se finalmente houvesse uma explica&#231;&#227;o capaz de me sossegar.</p><p>Funciona. Mas s&#243; at&#233; certo ponto. Porque h&#225; um momento, mais tarde do que gostar&#237;amos de admitir, em que percebemos que j&#225; fizemos esse caminho todo. E isso aconteceu comigo.</p><p>Revisitei o pai em todas as suas vers&#245;es. Culpei-o, desculpei-o, entendi-o, reduzi-o &#224; escala humana. E, ainda assim, h&#225; qualquer coisa que continua por resolver. &#201; aqui que a coisa muda de eixo.</p><p>N&#227;o &#233; mais sobre o pai. Nunca foi s&#243; sobre o pai. Eu ontem percebi. </p><p>&#201; sobre a m&#227;e. O colo que ficou suspenso na atribui&#231;&#227;o da culpa. A mulher que permanece, a que teima em amar, a que se descuida oferecendo-se ao cuidado. </p><div class="callout-block" data-callout="true"><p>N&#227;o a m&#227;e biogr&#225;fica, necessariamente. A m&#227;e como princ&#237;pio. A m&#227;e como lugar interno. A m&#227;e como corpo, como natureza, como origem n&#227;o mediada por narrativa. Aquilo que n&#227;o se explica, mas sustenta.</p></div><p>E isto &#233; desconfort&#225;vel, porque aqui j&#225; n&#227;o h&#225; grande teoria que nos salve. Enquanto o pai nos permite organizar a dor em linguagem, a m&#227;e obriga-nos a senti-la no corpo.</p><p>E &#233; muito mais f&#225;cil falar do que sentir.</p><p>Talvez por isso passemos tanto tempo a investir na primeira metade do problema. &#201; mais limpa, mais analis&#225;vel, mais socialmente partilh&#225;vel. H&#225; grupos, h&#225; terapias, h&#225; conversas intermin&#225;veis sobre o que nos faltou, sobre o que n&#227;o tivemos, sobre o que nos foi negado.</p><p>Mas h&#225; um ponto em que essa narrativa come&#231;a a falhar.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p>Porque a vida n&#227;o se resolve apenas pelo que nos faltou. Resolve-se, sobretudo, pelo que n&#227;o desenvolvemos.</p></div><p>E nas mulheres, o que muitas vezes fica por desenvolver n&#227;o &#233; a rela&#231;&#227;o com o pai. &#201; a rela&#231;&#227;o com a pr&#243;pria capacidade de conter, de gerar, de sustentar. Com a pr&#243;pria fun&#231;&#227;o m&#227;e. N&#227;o no sentido literal de maternidade, mas no sentido estrutural de identidade.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p>A mulher ferida n&#227;o &#233; apenas a filha que n&#227;o teve pai. &#201; muitas vezes a m&#227;e que n&#227;o nasceu dentro dela.</p><p>E talvez seja aqui que come&#231;amos a ver mal. Passamos anos a fazer luto do que faltou e esquecemo-nos de olhar para o que ficou. Para quem ficou. Para a m&#227;e que permaneceu, muitas vezes sem colo, sem linguagem, sem reconhecimento, a sustentar uma hist&#243;ria que n&#227;o era s&#243; dela. H&#225; uma ferida silenciosa em quem fica, uma esp&#233;cie de cansa&#231;o acumulado, uma entrega cont&#237;nua que raramente &#233; devolvida na mesma medida. E n&#243;s, ocupadas a nomear a aus&#234;ncia, n&#227;o fomos l&#225;.</p><p>Eu pr&#243;pria fiz esse caminho. Culpei o vazio, organizei-o, compreendi-o. Mas houve um momento em que isso deixou de ser suficiente. Porque o vazio j&#225; estava, de alguma forma, integrado. E o que continuava por olhar era outra coisa: a rela&#231;&#227;o com quem permaneceu, com essa presen&#231;a tantas vezes mal lida, mal agradecida, mal compreendida. H&#225; uma altura em que j&#225; n&#227;o basta tratar a ferida da aus&#234;ncia. <strong>&#201; preciso ter coragem para olhar para a ferida de quem ficou e perceber o que em n&#243;s nunca foi capaz de a acolher.</strong></p></div><p>E fiquei pensar como isso muda tudo. Porque deixa de ser uma hist&#243;ria de aus&#234;ncia para passar a ser uma hist&#243;ria de n&#227;o realiza&#231;&#227;o. E isso &#233; menos confort&#225;vel. Porque j&#225; n&#227;o h&#225; para onde apontar o dedo.</p><p>O mesmo acontece com os homens, no eixo inverso. N&#227;o &#233; s&#243; a m&#227;e que os marca, &#233; o pai que n&#227;o se ergue dentro deles. O pai como estrutura, como limite, como direc&#231;&#227;o.</p><blockquote><p>No fundo, passamos demasiado tempo a tentar resolver o que nos aconteceu e pouco tempo a construir aquilo que nos falta ser.</p><p>E a meio da vida isto cobra.</p></blockquote><p>Cobra nos padr&#245;es que repetimos, nas rela&#231;&#245;es que falham sempre pelo mesmo s&#237;tio, naquela sensa&#231;&#227;o difusa de que j&#225; percebemos tudo e, ainda assim, nada mudou verdadeiramente.</p><p>A cura, se quisermos usar essa palavra sem a tornar rid&#237;cula, come&#231;a num s&#237;tio menos evidente.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p>Come&#231;a quando deixamos de procurar fora a figura que nos faltou e come&#231;amos a reconhecer dentro a figura que n&#227;o desenvolvemos.</p></div><p>Quando deixamos de culpar o pai e come&#231;amos a procurar a m&#227;e. N&#227;o a m&#227;e que tivemos. A m&#227;e que n&#227;o fomos ainda. A personagem que ainda n&#227;o reclam&#225;mos a hist&#243;ria para </p><p>E isso n&#227;o se resolve com linguagem bonita, nem com mais uma sess&#227;o, nem com mais um insight brilhante. Acho que se resolve com pr&#225;tica. Com escolhas.</p><p>Com a forma como nos tratamos, com o que permitimos, com o que sustentamos e com o que deixamos cair.</p><p>&#201; menos interessante de contar. </p><p>Mas &#233; infinitamente mais transformador.</p><p><em>Isabel Saldanha</em></p><p>P.S.: Obrigada Sofia, porque a tua densidade na conversa permite-me sempre visitar novos lugares.</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/ha-uma-dor-mais-silenciosa-do-que/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/p/ha-uma-dor-mais-silenciosa-do-que/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscreva agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/subscribe"><span>Subscreva agora</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[RECREIO]]></title><description><![CDATA[Um intervalo civilizado entre pensamento e est&#244;mago]]></description><link>https://saldanha.substack.com/p/recreio</link><guid isPermaLink="false">https://saldanha.substack.com/p/recreio</guid><dc:creator><![CDATA[Isabel Saldanha]]></dc:creator><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 15:49:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tYdV!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6ba31d6d-acff-49f1-bf33-fb335079ed68_1400x788.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" 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Continua a acreditar em si at&#233; ao momento exacto do impacto, o que prova que a f&#233; &#233; uma coisa bonita, mas n&#227;o altera necessariamente a rela&#231;&#227;o entre o corpo e a gravidade.</p><div class="native-video-embed" data-component-name="VideoPlaceholder" data-attrs="{&quot;mediaUploadId&quot;:&quot;63638ea9-7b15-4ccb-855c-1fbed9c10ac8&quot;,&quot;duration&quot;:null}"></div><p>H&#225; qualquer coisa de profundamente enternecedor nesta insist&#234;ncia contempor&#226;nea em resolver a vida atrav&#233;s de frases. Como se a repeti&#231;&#227;o de uma ideia suficientemente optimista tivesse o poder de substituir o trabalho mais lento de pensar, escolher, errar, rever, hesitar, reformular.</p><p>A cren&#231;a &#233; &#250;til. Mas n&#227;o faz o jantar.</p><p>Fomos progressivamente convencidos de que a vida se resolve atrav&#233;s de um conjunto de slogans motivacionais que prometem alinhar o universo com a nossa vontade. A proposta &#233; tentadora porque &#233; simples, port&#225;til e n&#227;o exige grande log&#237;stica. Basta um espelho, alguma convic&#231;&#227;o e uma banda sonora suficientemente &#233;pica para nos sentirmos protagonistas de uma narrativa onde tudo converge, desde que acreditemos muito em n&#243;s.</p><p>O problema &#233; que a vida raramente cabe numa frase curta.</p><p>A vida parece ter prefer&#234;ncia por contextos mais densos. Pessoas imperfeitas. Conversas interrompidas. Ideias que chegam atrasadas. Mudan&#231;as de opini&#227;o a meio do percurso. O embara&#231;o de descobrir que afinal n&#227;o sabemos assim tanto. A surpresa de aprender qualquer coisa &#250;til numa conversa que n&#227;o estava prevista.</p><p><strong>O pensamento s&#233;rio tem um ritmo pouco compat&#237;vel com a cultura do impacto imediato.</strong></p><p>Pensar exige tempo que n&#227;o esteja permanentemente fragmentado.<br>Exige sil&#234;ncio suficiente para que uma ideia consiga sobreviver mais de alguns segundos.Exige fric&#231;&#227;o, curiosidade.<br>E para mim, exige o luxo de n&#227;o ter de chegar a conclus&#227;o nenhuma antes da sobremesa.</p><p>H&#225; uma dimens&#227;o profundamente f&#237;sica no pensamento. O c&#233;rebro n&#227;o &#233; uma entidade abstracta que flutua acima da exist&#234;ncia material. O c&#233;rebro responde ao que comemos, ao ritmo a que andamos, ao modo como respiramos, ao tipo de conversas que toleramos.</p><p>Talvez por isso tantas ideias relevantes tenham nascido &#224; mesa.</p><p>N&#227;o necessariamente em restaurantes estrelados, mas em lugares onde o tempo abranda o suficiente para que algu&#233;m se atreva a fazer uma pergunta sem utilidade imediata.</p><p>O pensamento gosta de companhia, mas n&#227;o gosta de pressa.</p><p>H&#225; uma intelig&#234;ncia particular que emerge quando duas ou tr&#234;s pessoas est&#227;o sentadas &#224; mesa sem a obriga&#231;&#227;o de impressionar ningu&#233;m. Uma intelig&#234;ncia que n&#227;o precisa de performance nem de frase definitiva. Uma intelig&#234;ncia que aceita o intervalo, a nuance, a possibilidade de n&#227;o saber exactamente o que pensa antes de o dizer.</p><blockquote><p><strong>Talvez o desenvolvimento pessoal tenha ficado excessivamente obcecado com a performance da confian&#231;a e tenha perdido algum interesse pelas condi&#231;&#245;es concretas que permitem pensar melhor.</strong></p><p><strong>Confiar em n&#243;s &#233; um ponto de partida razo&#225;vel. Mas n&#227;o substitui a experi&#234;ncia de descobrir que as ideias melhoram depois de uma caminhada longa, que uma pergunta se torna mais interessante quando algu&#233;m discorda de n&#243;s com eleg&#226;ncia, que um problema complexo raramente se resolve sem tempo suficiente para o deixar respirar.</strong></p></blockquote><p>Um banquete n&#227;o resolve a vida, mas melhora a qualidade das perguntas. E um recreio faz por n&#243;s o que a alquimia dos sonhos intui mas n&#227;o consegue fabricar: abranda o tempo at&#233; que o pensamento volte a ter corpo.</p><p>A ideia de banquete n&#227;o &#233; excessiva nem ornamental. &#201; funcional. Comer bem n&#227;o &#233; um pr&#233;mio moral, &#233; uma forma de criar condi&#231;&#245;es para que o corpo n&#227;o esteja permanentemente em resist&#234;ncia.</p><p>H&#225; qualquer coisa de profundamente civilizado na decis&#227;o de reservar tempo para comer, conversar e pensar sem urg&#234;ncia performativa.</p><p>Nos &#250;ltimos anos fomos encorajados a transformar tudo em optimiza&#231;&#227;o. Optimizar o corpo, optimizar a produtividade, optimizar a aten&#231;&#227;o, optimizar o descanso. A vida tornou-se uma esp&#233;cie de aplica&#231;&#227;o de melhoria cont&#237;nua onde cada momento deve produzir evid&#234;ncia mensur&#225;vel de evolu&#231;&#227;o.</p><p>O problema &#233; que algumas dimens&#245;es importantes da exist&#234;ncia n&#227;o respondem bem &#224; l&#243;gica do desempenho.</p><p><strong>A amizade n&#227;o escala particularmente bem.<br>O pensamento n&#227;o responde bem a cron&#243;metros.<br>A lucidez raramente aparece quando &#233; convocada com urg&#234;ncia.</strong></p><p>Talvez por isso seja &#250;til criar, deliberadamente, contextos onde o objectivo n&#227;o &#233; melhorar nada de forma imediata, mas simplesmente recuperar alguma qualidade de aten&#231;&#227;o.</p><p>Um fim de semana pode ser tempo suficiente para recuperar uma conversa que ficou suspensa h&#225; demasiado tempo.<br>Pode ser tempo suficiente para escrever duas p&#225;ginas honestas.<br><em><strong>Pode ser tempo suficiente para perceber que afinal n&#227;o precisamos de resolver tudo antes de segunda-feira.</strong></em></p><p>O encontro que vamos ter em Maio nasce desta convic&#231;&#227;o simples: pensar melhora quando a vida abranda o suficiente para que possamos escutar o que pensamos.</p><p>N&#227;o h&#225; promessas de transforma&#231;&#227;o s&#250;bita.<br>N&#227;o h&#225; coreografias emocionais.<br>N&#227;o h&#225; frases definitivas para repetir ao espelho com express&#227;o determinada.</p><blockquote><p><strong>H&#225; livros.<br>H&#225; cadernos.<br>H&#225; caminhadas.<br>H&#225; carris de comboio que nos lembram que o movimento pode ser literal.<br>H&#225; conversas que come&#231;am sem saber exactamente onde v&#227;o acabar.<br>H&#225; comida que respeita o facto de o c&#233;rebro precisar de energia real.<br>H&#225; vinho suficiente para tornar algumas ideias ligeiramente mais corajosas.<br>H&#225; humor suficiente para evitar que tudo isto se torne demasiado s&#233;rio.</strong></p><p><strong>H&#225; sobretudo tempo.</strong></p></blockquote><p>Tempo para que o pensamento n&#227;o seja constantemente interrompido por notifica&#231;&#245;es que nos recordam que dever&#237;amos estar a fazer outra coisa qualquer mais produtiva.</p><p><strong>Tempo para perceber que talvez a produtividade n&#227;o seja a unidade de medida mais interessante para avaliar uma vida</strong>.</p><p>Marv&#227;o oferece uma geografia particularmente favor&#225;vel a este tipo de intervalo civilizado. H&#225; qualquer coisa de tranquilamente radical num lugar que n&#227;o pede espect&#225;culo, apenas presen&#231;a.</p><p>Caminhar, comer, conversar, escrever.<br>Nada disto &#233; revolucion&#225;rio.<br>Talvez por isso seja cada vez mais raro.</p><p>Entre acreditar muito em n&#243;s e viver com alguma intelig&#234;ncia pr&#225;tica vai uma dist&#226;ncia que n&#227;o se resolve com uma frase inspiradora.</p><p>Resolve-se, frequentemente, com um bom jantar, uma boa pergunta e tempo suficiente para que a resposta n&#227;o tenha de ser imediata.</p><p><strong>Menos frases motivacionais.<br>Mais contextos habit&#225;veis.<br>Mais banquetes onde a intelig&#234;ncia possa reaparecer sem pressa.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tYdV!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6ba31d6d-acff-49f1-bf33-fb335079ed68_1400x788.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tYdV!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, /__u/saldanha.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6ba31d6d-acff-49f1-bf33-fb335079ed68_1400x788.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!tYdV!, /__u/saldanha.substack.com/w_848, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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vossa comensal,</p><p><em>Isabel Saldanha</em></p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/recreio?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/p/recreio?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Partilhar</span></a></p><div class="directMessage button" data-attrs="{&quot;userId&quot;:72997973,&quot;userName&quot;:&quot;Isabel Saldanha&quot;,&quot;canDm&quot;:null,&quot;dmUpgradeOptions&quot;:null,&quot;isEditorNode&quot;:true}" data-component-name="DirectMessageToDOM"></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/recreio/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um 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url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yMHK!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Faf68c052-238a-4b7c-8942-107814dee5c7_1024x1024.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yMHK!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Faf68c052-238a-4b7c-8942-107814dee5c7_1024x1024.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yMHK!, /__u/saldanha.substack.com/w_424, /__u/saldanha.substack.com/c_limit, /__u/saldanha.substack.com/f_webp, /__u/saldanha.substack.com/q_auto:good, 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Perguntei incr&#237;vel ou rid&#237;cula como se fossem mutuamente exclusivas.<br>Talvez n&#227;o sejam. Talvez sejam apenas nomes diferentes para o mesmo desvario autorizado.</p><p>N&#227;o porque sabemos, com intelig&#234;ncia pr&#225;tica, que todas as cartas de amor s&#227;o rid&#237;culas, mas porque &#233; efectivamente espantoso o que se faz em estados inebriados de consci&#234;ncia.</p><p>H&#225; qualquer coisa de profundamente comovente nessa suspens&#227;o da vigil&#226;ncia interior. Como se a lucidez, normalmente t&#227;o zelosa da sua reputa&#231;&#227;o, aceitasse tirar um intervalo e nos dissesse: vai, faz, depois logo vemos.</p><p>H&#225; zonas do c&#233;rebro que se desligam, ou que se deixam convencer a entrar em modo de baixa supervis&#227;o. O c&#243;rtex pr&#233;-frontal, t&#227;o &#250;til para negociar contratos, perde alguma autoridade quando se trata de afecto. E ainda bem. </p><p><strong>Porque viver permanentemente protegida pela ironia &#233; uma forma elegante de solid&#227;o.</strong></p><p>Respondi:</p><p>Uma vez fiz uma tarte de massa folhada com as nossas iniciais e o s&#237;mbolo do infinito. <em>Eheheheheh.</em></p><p>N&#227;o foi um acto culin&#225;rio. Foi uma tentativa de materializar um v&#237;nculo. De dar forma comest&#237;vel a uma hip&#243;tese de eternidade. H&#225; qualquer coisa de lit&#250;rgico na cozinha quando se est&#225; apaixonada. Mede-se a farinha como quem mede futuro. Espera-se que a massa cres&#231;a como quem espera que o outro fique. E grava-se uma letra ao lado da outra com a convic&#231;&#227;o silenciosa de que a proximidade gr&#225;fica ajuda a garantir a proximidade real.</p><p>Continuei a pensar. E a tarte de massa folhada n&#227;o foi o &#250;nico epis&#243;dio digno de revis&#227;o cl&#237;nica. </p><p>Houve tamb&#233;m o PowerPoint. Um pitch formal, estruturado, com argumentos, benef&#237;cios, vis&#227;o de longo prazo, talvez at&#233; um slide de riscos mitigados, em que eu me propunha, com a maior seriedade, como candidata &#224; continuidade da rela&#231;&#227;o. Como se o amor precisasse de valida&#231;&#227;o em formato keynote e o desejo respondesse melhor a bullet points. Lembro-me de estar genuinamente convencida da robustez conceptual da proposta. </p><p>Hoje rio-me, com uma ternura quase pedag&#243;gica, dessa vers&#227;o de mim que acreditava que a clareza estrat&#233;gica poderia refor&#231;ar o magnetismo emocional. Como se a paix&#227;o fosse uma comiss&#227;o de avalia&#231;&#227;o. Como se a reciprocidade pudesse ser optimizada por boa apresenta&#231;&#227;o visual.</p><p><strong>Tudo o que se faz por amor fica, de certa forma, amnistiado dentro desse mesmo amor.</strong></p><p>Evidentemente que deixamos de fora o territ&#243;rio onde o afecto degenera em posse, vigil&#226;ncia ou viol&#234;ncia. Isso n&#227;o &#233; amor intoxicado, &#233; amor adulterado. </p><p><strong>Mas uma tarte de massa folhada com as iniciais, um pitch rom&#226;ntico, uma serenata mal afinada, um gesto excessivo que n&#227;o resiste &#224; luz fria da retrospectiva, tudo isso pertence a uma economia emocional onde o valor n&#227;o se mede pela eleg&#226;ncia, mas pela coragem de ter acontecido.</strong></p><p>Estes amores, pontuados de iniciativas que hoje nos parecem ligeiramente imprudentes, costumam deixar-nos na magreza elegante de uma purpurina colada &#224; sola do sapato, no ch&#227;o pegajoso de uma festa que j&#225; acabou.</p><p>Ainda brilha, mas j&#225; n&#227;o ilumina. E cada passo recorda, simultaneamente, o excesso e o fim.</p><p>A ternura com que agora escrevo n&#227;o seria poss&#237;vel sem a dist&#226;ncia necess&#225;ria ao humor. At&#233; que d&#234; para rir, d&#243;i. Depois de dar para rir, continua a doer um pouco, mas j&#225; n&#227;o manda. O acto &#237;mpar continua incr&#237;vel, mas deixa de ser uma prova de destino para passar a ser um vest&#237;gio de intensidade.</p><p><strong>Talvez seja essa a &#250;nica fun&#231;&#227;o duradoura do amor que n&#227;o fica: provar-nos que fomos capazes de suspender a compostura, investir mat&#233;ria, tempo e uma certa dignidade numa hip&#243;tese que, naquele momento, nos parecia absoluta.</strong></p><p>Entre a tarte de massa folhada com iniciais e um PowerPoint sobre a viabilidade da rela&#231;&#227;o h&#225; uma coer&#234;ncia que me comove: a tentativa insistente de dar forma ao que, por natureza, resiste a qualquer formata&#231;&#227;o.</p><p>E se hoje consigo sorrir &#233; porque, apesar de tudo, continuo a preferir a mem&#243;ria de uma tarte absurda ao curr&#237;culo impec&#225;vel de quem nunca se exp&#244;s.</p><p><strong>O amor &#233; lindo. Mesmo quando nos obriga, anos depois, a admitir que houve um momento da vida em que ach&#225;mos razo&#225;vel fazer um pitch sobre n&#243;s pr&#243;prios.</strong></p><p>E ainda bem. Porque pior do que ter sido rid&#237;cula teria sido ter sido prudente demais para tentar.</p><p>Que a vida seja generosa e nos continue a dar o rid&#237;culo do infinito numa massa folhada.</p><p>Isabel Saldanha</p><div id="youtube2-UH1CMCtV4to" class="youtube-wrap" data-attrs="{&quot;videoId&quot;:&quot;UH1CMCtV4to&quot;,&quot;startTime&quot;:null,&quot;endTime&quot;:null}" data-component-name="Youtube2ToDOM"><div class="youtube-inner"><iframe src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/UH1CMCtV4to?rel=0&amp;autoplay=0&amp;showinfo=0&amp;enablejsapi=0" frameborder="0" loading="lazy" gesture="media" allow="autoplay; fullscreen" allowautoplay="true" allowfullscreen="true" width="728" height="409"></iframe></div></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/p/a-coisa-mais-incrivel-que-fiz-por/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/saldanha.substack.com/p/a-coisa-mais-incrivel-que-fiz-por/comments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://saldanha.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscrever&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading ISABEL SALDANHA! 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