Oceania è un cartone Disney che amo molto, per la storia, i personaggi, le musiche, le implicazioni sistemiche e antropologiche che porta con sé.

Ma lo so a memoria. Letteralmente.

Conosco le battute del film a memoria.

Quindi nell’andare al cinema, non mi aspettavo nulla di che.

E invece mi ha sorpresa e commossa.

Il film è perfettamente aderente al cartone animato, finalmente anche nelle musiche, che di solito cambiano nelle trasposizioni a film dei classici Disney (cosa che ho sempre trovato snervante, non so voi 😂).

Sono pochissimi i dialoghi con delle differenze.

Ma il fatto che fosse fatto da persone reali, in carne e ossa, per me ha fatto tantissima differenza.

Gli attori hanno saputo infondere tridimensionalità ai personaggi con i silenzi, gli sguardi, le espressioni del viso.

Hanno dato profondità alla storia.

Mostrandomi con ancora maggiore chiarezza la grande storia che racconta, che ha più livelli e piani di lettura diversi.

Una storia sistemica: la sfida di ogni Anima

In primis Oceania è una storia sistemica.

La storia che racconta la sfida di ogni Anima che si incarni in Occidente.

Vediamo un intero sistema ancestrale riappacificarsi e includere i propri antenati in modo nuovo e potente, grazie al coraggio di un singolo componente di quel sistema.

La storia di tuttə noi: rinnegarsi per amore della famiglia

Vaiana è attratta dal mare, ma suo padre ha vissuto un trauma da giovane, che gli ha fatto negare le proprie origini da navigatore.

Per tutta la sua infanzia suo padre fa di tutto per piegarla, e lei, per amore della famiglia, ad un certo punto, si piega.

È la storia di tuttə noi:

Studiamo economia anche se vorremmo studiare belle arti o lettere.

Diventiamo impiegati anche se vorremmo aprire partita iva.

Il conflitto tra essere chi desideri essere e essere chi devi essere.

Ma Vaiana il richiamo del mare lo sente fortissimo, è in continua lotta… anche questo capita a noi!

Sono certa che hai sentito anche tu (o magari lo senti in questo momento della tua vita) il conflitto tra essere chi desideri essere e essere chi devi essere.

A volte quel conflitto è così profondo che neanche sappiamo più qual è il nostro mare: non sentiamo più il richiamo della nostra Anima.

L’autosabotaggio che ci tiene fedeli al sistema

Vaiana è talmente imprigionata nel suo essere una brava figlia, che la prima volta che prova a solcare il mare, fallisce miseramente.

Come capita a chi si autosabota: magari capisci cosa vuoi fare, ma senti troppo la paura di deludere tutti, di tradirli, che, più o meno consapevolmente, fai di tutto per fallire e restare fedele al tuo sistema familiare.

Nella storia di Oceania, che è anche un grande viaggio dell’eroe, il personaggio della nonna l’aiuta a recuperare una grande verità: ciò che lei ha sempre sentito è reale.

L’Oceano l’ha scelta.

Il suo popolo era un popolo di navigatori.

C’è un grande antenato navigatore alle sue spalle.

E questo dà forza a Vaiana. Quella spinta che a volte viene da lontano e ci porta, finalmente a disobbedire per davvero.

A spingerci oltre con determinazione e convinzione.

È proprio grazie alla nonna e ai ricordi di famiglia che lei prende il coraggio e solca l’Oceano.

La Vita ci mostra sempre la strada

Non sempre nella vita siamo così fortunati da trovare quella spinta in un parente. Ma la Vita ci mostra sempre la nostra strada.

Con il dolore. La sofferenza. La pressione. L’ansia.

Con il desiderio. La passione. Il tempo che vola quando facciamo qualcosa che amiamo. Con le idee che fioriscono nella nostra mente. Il sorriso quando viviamo qualcosa che fa per noi.

La Vita manda sempre segnali, se siamo disposti a guardarli con cuore aperto.

Il viaggio dell'eroe: ogni sfida ci avvicina a noi stessə

Non basta partire per il tuo viaggio, imboccare la tua strada. Il più delle volte la scelta, il primo passo, è solo l’incipit della storia. Il bello arriva dopo.

L’avventura di Vaiana è ricca di ostacoli e sfide e le richiede molto coraggio, proprio come quella di ognuno di noi.

Anche questo fa parte della parabola del viaggio dell’eroe (uno degli altri piani di lettura del film).

Ogni sfida ci avvicina di più a noi stesse.

Appoggiarsi agli antenati nel momento del massimo sconforto

E proprio nel momento del massimo sconforto, riconnetterci alle nostre radici può darci la forza che ci serve per affrontare l’ultimo e più grande passo.

La scena in cui la nonna torna da lei, in cui lei sente la forza dei navigatori che l’hanno preceduta, per me è stata molto potente.

Ho pensato a quante volte mi sono sentita sola durante la mia Vita, ed è stato proprio fare pace con i miei antenati e appoggiarmi a loro, alla forza della Vita che scorre attraverso ogni famiglia, sia stata fondamentale per la mia evoluzione.

Molto spesso ho seguito percorsi, mi sono fatta accompagnare per fare questi passaggi, ma il senso profondo è lo stesso.

Te Kā e Te Fiti: non sconfiggere il mostro, restituirgli il cuore

Infine, la parte che preferisco.

Il mostro di lava. Te Kā.

Che è ciò che resta togliendo il cuore alla divinità della Terra Te Fiti.

La dea che dà frutti, nutrimento, bellezza e vita, se perde il suo cuore, si trasforma in aridità, rabbia, morte e distruzione.

Questo finale inatteso, ci mostra che la soluzione non è sconfiggere il mostro che vive dentro di noi, non è distruggerlo.

È restituirle il cuore.

I nostri demoni sono vulnerabilità da riabbracciare

Ed è la stessa identica cosa con noi stessə.

I demoni che albergano in noi sembrano mostri cattivi, parti di noi da sconfiggere, eliminare. Difetti, errori, imperfezioni, emozioni forti da nascondere.

E invece sono vulnerabilità, parti da ascoltare, da abbracciare, a cui restituire dignità.

Quella dignità che abbiamo tolto loro, giudicandole, nascondendole, snaturando noi stessə.

Per questo Oceania racconta la storia che riguarda tuttə noi.

✨Avere il coraggio di ribellarci al nostro sistema per abbracciare il richiamo della nostra Anima.

✨Seguire quel richiamo con determinazione, mettendoci in gioco.

✨Appoggiarci alla forza della Vita e dei nostri Antenati durante le sfide del viaggio.

✨Riportare pace nella nostra Anima, guardando i nostri fantasmi per quello che sono: parti di noi che hanno bisogno di amore e di essere viste.

✨E ultimo livello, ma non per importanza: se non rispetti la Terra che ti nutre, ad un certo punto quella Terra da cui tutti dipendiamo, a cui apparteniamo, sarà Lava Arida e Pericolosa invece di Madre Nutriente.

L'ultimo livello di lettura del film: apparteniamo alla Terra

Vivere in un Mondo ricco di frutti e di bellezza è nostra responsabilità.

Rispettare la Terra, invece di pensare solo a sfruttare le sue ricchezze, a cercare di averne il controllo e il potere solo per noi, è ciò che ci garantirà la sopravvivenza.

Perché noi apparteniamo alla Terra, siamo Uno con Lei.

E Oceania questa lezione, la mostra con chiarezza.

Se andrete a vederlo, vivetelo come una esperienza di crescita, catartica, come l’antico teatro greco.

Lasciate che porti pace nei vostri conflitti, o che li renda evidenti, così da poterci lavorare.

E poi, raccontatemi com’è stato, sono curiosa!

I maestri sono ovunque, anche al cinema, se sappiamo cercarli.

Quindi se hai i neuroni piatti e con tanta fretta di intrattenimento, se sei figlio dello scroll continuo, è certo che non arriverai neanche a metà di questo articolo e non porterai a casa il suo potente messaggio.

Ma almeno avrai scoperto che i tuoi neuroni hanno urgente bisogno di una pausa dai social. 😂

Siamo tornati da un solo giorno in Italia, dopo sole due settimane a Londra e per la prima volta ho compreso davvero cosa prova un antropologo che torna a casa dopo un periodo di ricerca.

O meglio, quello che probabilmente io come antropologa avrei provato.

Diventando altro, scopri te stessə

L’antropologia fa qualcosa che ho sempre considerato magico e allo stesso tempo necessario: ti fa vedere te stesso da fuori. Ti apre gli occhi su chi sei.

Scoprendo e avventurandoti in ciò che è diverso, ti separi da ciò che hai sempre dato per scontato e ti accorgi che ci sono infiniti mondi possibili.

È la stessa cosa che ho ritrovato nel lavoro con il Voice Dialogue: quando dialoghi con una parte primaria di te, che hai sempre ritenuto essere completamente te, senza riserve; e poi te ne separi, finalmente la vedi per quello che è (se non sai cosa sia il Voice Dialogue, puoi scoprirlo qui).

Una possibilità. Una scelta. Una parte di te, tra infinite parti di te. Una strada intrapresa nella tua vita, tra infinite strade che possono ancora essere imboccate.

Le parole costruiscono la realtà

E così fa l’antropologia: ci porta ad immergerti in una cultura diversa dalla nostra, a studiarne la lingua, che apre ai simboli di quella cultura, al suo modo di pensare.

Nelle parole che esistono in una lingua troviamo ciò che per un cultura esiste o non esiste.

Troviamo i suoi tabù e le sue complessità.

Un esempio vicino a noi ti aiuterà a capire cosa intendo.

Nella lingua inglese, francese, spagnolo non c’è distinzione tra l’amore fraterno, romantico, genitoriale, o quello tra amici.

I love you, je t’aime, te quiero è ciò che dice un fidanzato alla fidanzata, o una madre al figlio, senza distinzione.

È semplicemente amore, perchè definirlo?

Invece in Italia abbiamo tanti e tali tabù sul sesso e una presenza soffocante della chiesa cattolica ovunque che abbiamo avuto bisogno di separare questi due tipi di amore, anche linguisticamente.

E facciamo pure battaglie mediatiche per decidere cosa deve dire un genitore ad un figlio, come se fosse questo che causa i veri traumi e le vere confusioni.

Dicendo anche: “la psicologia afferma che…”, “molti studi affermano che…”.

Ecco No. La psicologia italiana afferma che dire ti voglio bene ad un figlio è diverso rispetto a dirgli ti amo.

La psicologia inglese probabilmente non se ne occupa neanche, perché non è un costrutto appartenente alla propria cultura.

Poi magari consideriamo normale lasciare i cellulari in mano ad un bambino di 3 anni, ma gli vogliamo bene, mica lo amiamo… ed è tutto risolto (ehi sto ironizzando, eh 😆).

Nel frattempo in Francia passano leggi che vietano l’uso dei social sotto i 15 anni, anche se dicono je t’aime ai figli.

Le parole costruiscono la nostra realtà, creano problemi e complessità dove non ci sono, oppure creano soluzioni dove possono esserci problemi.

I veli di Maia

E quando ti fai antropologo del mondo o di te stesso, finalmente scopri i veli di Maia che ti hanno annebbiato la vista. Perché eri troppo impegnatə a proteggere le tue rigidità, le tue regole, i tuoi schemi per vedere davvero.

Per vederTI davvero.

Ed è maledettamente difficile essere davvero antropologi: perchè quando lo fai sul serio, tornare a casa non è facile.

Perché non ero mai stata davvero antropologa

Oggi mi sono resa conto che non ero mai riuscita ad essere davvero antropologa fino a questo viaggio.

Ho viaggiato un po’ nella mia vita, sempre zaino in spalla, sempre immergendomi nella vera cultura dei posti, un po’ fuori dalle normali mete turistiche.

E mi sentivo una piccola antropologa dei viaggi per questo.

Ma un po’ mentivo a me stessa.

Perché anche se mi lasciavo contaminare da ogni singola cultura con cui entravo in contatto, erano sempre culture talmente diverse dalla mia, da non riuscire a lasciarmi andare fino in fondo.

Rimaneva sempre un po’ di quel buonismo che nei secoli passati ha alimentato il mito del “buon selvaggio”.

Tendevo a vedere il buono di ciò che incontravo, ma giudicavo anche molto, e soprattutto lo sentivo così distante dalla mia cultura da non riuscire ad immaginare di portarlo davvero a casa.

E poi c’era sempre il limite della lingua.

Parlare inglese in un paese di lingua hindi o spagnola, non ti fa davvero entrare nella cultura locale, non puoi capirlo fino in fondo. Abbozzi.

Londra ha aggirato le mie resistenze

Invece a Londra è successo qualcosa di molto interessante.

Londra ha aggirato le mie resistenze, mi ha presa in giro in senso buono.

Dato che è una meta che conosciamo tutti, in cui ero già stata come turista altre volte, ho abbassato le difese. Non ero in un “paese altro”. Ero in Europa, a casa.

Più o meno nella mia stessa cultura.

Ecco quel “più o meno” è stato determinante in realtà.

E per la prima volta sono stata antropologa, l’antropologa che avrei voluto essere, senza fare nulla di eccezionale.

… Se mai un vero ricercatore leggerà queste righe riderà forte e magari mi giudicherà, avendone perfettamente diritto. 🙈

Ma non è per loro che è scritto questo articolo.

È scritto per te.

• Per te che credi sia normale entrare in un bagno pubblico e trovarci dello schifo ovunque.

• Per te che credi normale che ci sia molto rumore in un luogo pubblico, perché tante persone non possono abbassare la voce e sentirsi bene lo stesso.

• Per te che credi che in una grande città siamo sempre soli, non ci sia più umanità, ma solo tante solitudini.

• Che pensi che non si possa parlare facilmente con degli sconosciuti a meno che tu non stia facendo il cammino di Santiago o qualche esperienza particolare.

Tutte queste idee (e tantissime altre) sono solo dei costrutti sociali.

Delle convinzioni che hai sul mondo, ma che in realtà appartengono solo all’Italia.

E non sono vere ovunque. Sono vere qui.

Qui è vero che se entri in un cinema d’estate sentirai puzza di umanità, perché fa caldo.

A Londra, una città di quasi 10 milioni di abitanti, dove coesistono etnie di ogni tipo, non c’è puzza neanche negli ascensori della metropolitana. Neanche con 35 gradi.

E ora ci sarà qualche leone da tastiera che scriverà che nel 1996 una volta è salito su una metro a Londra e c’era una gran puzza - Guarda, grazie perché mi stai leggendo, nel dubbio, l’ho scritto io per te - .

Ma spero che tu, tu che sei il verə destinatariə di questo articolo, sono certa che saprai andare oltre il singolo esempio.

Perché sei qui per il senso profondo delle mie parole, non per avere ragione e giudicare un po’ gli inglesi così da sentirti meglio.

Non è vero. È vero qui.

Da quando mi sono trasferita prima a Rimini nel 2012, poi a Cesena nel 2015 e poi a Mercato Saraceno nel 2022, mi sono convinta che la città non facesse per me.

A Londra in queste due settimane, ho capito che le città italiane non fanno per me.

Ho capito che gli esseri umani possono convivere in quasi 10 milioni nella stessa città, mantenendo l’aria più pulita rispetto alla campagna romagnola (abbiamo verificato con varie app, i dati sono incredibili).

Ho capito che puoi trovare posto per tua figlia di 8 anni sulla metro, anche senza essere in Giappone. Perché qualcuno che si alza ci sarà (quasi) sempre.

E che non per forza luogo affollato significa spintoni e mal di testa.

Ho capito che siamo in grado di farlo.

Come esseri umani.

Possiamo fare scelte diverse.

E non lo possono fare solo gli inglesi, possiamo farlo anche qui.

Tornare a casa è maledettamente difficile

Quando apri gli occhi, tornare a casa può essere davvero difficile.

Stasera ad esempio, sono entrata nel bagno del cinema di Cesena, un cinema piccolo di una città piccola, e faceva schifo. E la mia mente ha fatto un salto a ieri, ai bagni pubblici di Camden Market, pieni zeppi di persone, che profumavano e splendevano.

Ma l’antropologia può farci evolvere, non è qui per farci giudicare nè casa nostra nè luoghi altri.

L’antropologia può cambiare la tua normalità, non tanto giudicarla

E può evolvere lei stessa. La disciplina è nata per studiare le società umane, ma penso che il suo potenziale evolutivo sia ancora troppo sottovalutato.

Perché guardarsi con occhi esterni, finalmente con lucidità, non dovrebbe solo rendere bello o brutto il ritorno alla normalità.

No. Dovrebbe poterla ampliare, quella normalità.

Sempre il Voice Dialogue infatti ci insegna che, una volta che hai visto le tue parti primarie da fuori, e te ne sei separato, vivi un momento di straniamento.

E se non fai un buon lavoro durante una sessione di Voice Dialogue, potrebbe venirti voglia di lasciare la tua vita e buttare tutto all’aria. Di giudicare e basta chi sei stato fino a quel giorno.

Puoi riconoscere chi sei statə - e poi ampliarti

Invece quando fai un lavoro completo, e ti prendi il tempo per costruire e stare al centro, in una posizione più neutra, puoi crescere.

Puoi riconoscere la bellezza di chi sei statə fino ad ora, delle tue radici. Nel mio caso, dell’italianità che scorre nelle mie vene.

Che mi porta a tagliare certe curve, a ragionare in fretta, ad essere flessibile (e infinite altre cose).

Ma poi ampliare le tue prospettive. E capire che le cose possono cambiare.

Che “si è sempre fatto così” non è un motivo sufficiente per continuare a fare così.

Piccoli atti di rivoluzione culturale

Puoi raccogliere le carte da terra, anche quando non sono tue.

Puoi abbassare la voce in un luogo pubblico, tu per primo.

Puoi alzarti e cedere il tuo posto ad un anziano o ad un bambino anche se quel giorno sei stanco.

Puoi chiacchierare con uno sconosciuto ed interessarti a quella persona sinceramente, anche se ti trovi in una grande città.

Puoi batterti per spazi verdi più grandi, e soluzioni meno inquinanti.

Puoi fare delle piccole scelte quotidiane di amore, anche se tutti intorno a te di solito preferiscono la critica.

Puoi essere spirituale nel rispettare un albero, anche se sei l’unica a farlo in tutto il quartiere.

Possiamo essere rivoluzionari, o forse oserei dire “dobbiamo essere rivoluzionari”.

L’antropologia e la psicologia sono state due discipline profondamente rivoluzionarie a modo proprio.

E avere un piede in ognuna di esse mi regala un punto di vista sugli esseri umani che amo tantissimo.

E dato che il mio cervello non considerava Londra una vera alterità, si è lasciato contagiare, e io ho potuto imparare molto su di me e sull’Italia.

Lasciati contagiare anche tu da qualcosa di nuovo. Che sia un’idea, una cultura intera, una persona o una possibilità.

Metti in discussione i tuoi schemi rigidi.

Immaginali diversi, e poi resta a vedere cosa accade in te.

Inserisci un piccolo atto di ribellione culturale nelle tue giornate: una domanda ad uno sconosciuto, una gentilezza casuale, una fiducia data a caso.

E poi osserva cosa accade. Non solo in te, ma anche negli altri con cui entri in contatto.

Come vuoi esercitarlo oggi?

Ho deciso di scrivere questo articolo mentre passeggiavo per Hampstead, con una certa commozione nel cuore.

Una parte di me ha pensato che scrivere un articolo così emotivo su Londra fosse esagerato e banale: Londra la conosciamo tutti, non è un posto nascosto nel mondo, ci stai ricamando troppo sopra!

Poi ho fatto quello che insegno alle mie allieve di Autentica (il percorso in cui accompagno a liberare la propria voce sui social): me ne sono fregata.

E quello che ho scritto non è un articolo su Londra. È la condivisione di un viaggio dell’Anima che appartiene a tutti noi, come il viaggio di ogni singolo essere umano.
Perché, ehi, siamo tuttə unə, ma di questo parleremo in altra sede. 😆

Mi innamoro dei luoghi per chi divento io

Siamo ricchi di sfaccettature, non siamo quasi mai la stessa persona due volte, anche se saremmo pronti a giurare il contrario.

E Londra, ha fatto emergere delle parti di me che amo profondamente, e che ho abitato pienamente per 2 settimane.

Pensavo che due settimane fossero abbastanza per vivermi una città come Londra, io che ho scelto di vivere in campagna, nel verde, nella pace, a contatto con Madre Natura. ❤️

Ma quando trovi parti di te, una vita non è abbastanza.

Una città che mi ha fatta camminare

Londra è una città che mi ha fatta camminare, almeno 10 km al giorno, per due settimane.

Senza averne abbastanza.
Anche quando avevo lavorato tutta la mattina, anche quando avevo dormito poco.
Anche quando mi ero allenata.

Perché ogni angolo è da scoprire, e ci sono così tante anime, che nella stessa giornata puoi essere così tante cose!

Mi sono tuffata in una enorme libreria con caffè, perdendomi in quegli enormi scaffali con una tazza di tè tra le mani.

Ho girato tra un affollatissimo mercato a Camden con degli ombrelli colorati al posto del cielo.

Ho visto opere d’arte millenarie, schermi giganti che creavano realtà in cui immergersi, parchi infiniti, boschi a 10 minuti a piedi dalla metropolitana, grattacieli di vetro immensi.

Il nuovo accanto al vecchio, senza demolirlo

Modernità assoluta alle spalle della storia più antica. Insieme, convivendo in una armonia perfetta.

Esattamente come dovremmo fare con noi stesse, come il Voice Dialogue mi insegna ogni giorno (se non sai cosa sia il Voice Dialogue, ho scritto un articolo qui!!)

Tutto così, camminando.
Lasciandomi trasportare, con curiosità.

Una metropoli che non ti fa perdere la dimensione umana

Londra è una città da quasi 10 milioni di abitanti (più i turisti) in cui c’è silenzio.
Nella metro affollata, nei ristoranti, nei negozi.

Puoi trovare strade tranquille, alberate, colorate, ovunque.

Puoi trovare una pace assoluta a 5 fermate di metro dal centro più affollato.

Londra ti mostra che siamo capaci di creare metropoli che non fanno perdere il contatto con la nostra dimensione umana.

In cui le persone si alzano per far sedere una bambina in metro.
In cui si chiacchiera con proprietari di locali così, per raccontarsi storie di viaggi e vite lontane.

Una città in cui trovi tutto il mondo.
E che sa essere gentile.

Piena di supermercati biologici, con prodotti sfusi, sacchetti di carta.
Ma anche una disorganizzazione assurda nella raccolta differenziata: so che non è perfetta, e che ci sono tante ombre, ma sono stata rapita da quanto impegno ci sia per prendersene cura.

Quando un luogo tiene aperta la porta della mia Anima

Mi sono sentita continuamente ispirata, ho avuto idee per cose da scrivere per i prossimi 6 mesi.
E l’ispirazione per me significa sentirmi a casa.

Quando un luogo mi fa venir voglia di scrivere significa che tiene la porta della mia Anima aperta per la mia mente.

Perché la mia Anima, ha SEMPRE voglia di scrivere. 🤣

Un mondo che le faceva paura è diventato casa

Mia figlia è andata a scuola di inglese sapendone davvero 2 parole in croce (nonostante John, il mio compagno, sia un insegnante di inglese incredibile… ma lei con lui non ne ha mai voluto sapere di parlare inglese… ovviamente!😆).

Il primo giorno aveva (giustamente) paura: riuscirò a capire? Come farò a fare amicizia?

È un passo dopo l’altro, si è lasciata accompagnare in un mondo dove può giocare con bambine tedesche, turche, spagnole, senza parlare la stessa lingua.

E mi commuove immensamente questa idea.

Stamattina, ha capito perfettamente uno scambio tra John e l’insegnante, mostrandoci quanto abbia imparato in queste settimane.

Un mondo che le faceva paura è diventato casa: ieri sera mi ha detto che non è ancora pronta a tornare a casa, che vorrebbe restare ancora.

Come spesso capita, lei è una piccola e grande insegnante di vita. Così tenera, così forte. ❤️

Non è il luogo. È la possibilità del viaggio.

E oggi camminavo per Hampstead, con tutto questo nel cuore, da sola, con il naso all’insù, i brividi e le lacrime che affioravano dietro le palpebre.

Il cuore colmo di gioia, commozione e nostalgia.
Non per Londra in sè, che lasceremo tra 2 giorni, ma per me, per noi, per la vita.

E mi sono ricordata che queste sensazioni le provo sempre, nel mondo, quando vivo in un posto abbastanza a lungo.

Le ho provate a Malaga, a Kathmandu, a Mumbai, a Bali.
E ho capito che non è il luogo in sè ma la possibilità del viaggio.
Il viaggio in posti non a caso, ma che mi chiamano.

Possono essere anche opposti tra loro, come Londra e una clinica in India, ma se è stata l’Anima a portarmi lì, quelle stesse parti di me faranno capolino.

Abbi paura, ma poi vai

Vi auguro di trovare luoghi, scelte, strade di vita e persone così nella vostra vita: che vi facciano venire voglia di camminare. Ancora e ancora e ancora.
Per scoprirle, e scoprire soprattutto chi siete mentre le scoprite.

Vi auguro di avere il coraggio di buttarvi in quelle avventure, come Gaia Luna, con il suo zainetto rosa, il suo primo giorno di scuola qui a Londra.

Saliva le scale verso l’aula della scuola, con la paura accanto, ma senza voltarsi indietro. Perché sapeva che dietro le sue spalle avrebbe sempre trovato noi.
Non aveva bisogno di vederci. Sapeva che eravamo lì.

Ecco, è così che vi auguro di viaggiare nella vita, che sia in un luogo fisico o nelle infinite scelte che fate ogni giorno.

Grazie Londra per tutta questa pelle d’oca.
Ci vediamo l’anno prossimo. ♥️

In questo periodo sto lavorando intensamente all’evoluzione della mia Scuola di Coaching, che esiste dal 2020 e ha formato quasi 200 professionistə in questi 6 anni.

Mi sono accorta di quanto spazio non le stavo dando nella mia comunicazione: perché si è sempre venduta da sola, grazie al passaparola, e hai risultati incredibili che portiamo allə nostrə allievə.

E ho capito quanto invece sia importante parlarne di più, perché il coaching - puro e integrato nella propria professione - rappresenta il futuro di chi non vuole restare indietro e veder collassare il proprio lavoro.

Quindi oggi rimedio, e ti racconto una cosa che ho capito già 3 anni fa, quando ancora nessuno ne parlava.

Ma partiamo dall’inizio.

Devi sapere che ho iniziato a formare coach nel 2020, appena usciti dal primo lockdown, perché mi è stato letteralmente chiesto da diverse persone che non si conoscevano tra loro.

In questi 6 anni ho formato quasi 200 persone a livello professionale, e ho imparato tanto.

Una delle cose più importanti che ho imparato è che insegnare è un’arte e che fa per me: formare coach e professionisti è stato il prossimo passo della mia vita professionale.

E poi ho capito un’altra cosa, davvero importante:

E ne ho le prove.

Le migliori strategie del mondo non bastano

Negli ultimi anni ho accompagnato pedagogiste, nutrizioniste, consulenti di marketing, consulenti di business e finanziari, naturopate, personal trainer, e anche educatrici cinofile ad integrare il coaching nel proprio lavoro.

La maggior parte delle persone non riescono a mettere in atto le indicazioni che ricevono perché hanno dei blocchi.

Blocchi che non hanno nulla a che fare con le strategie in sé, ma hanno a che fare con la propria mente, le proprie emozioni, i propri schemi.

Cosa succede quando quegli schemi non vengono sbloccati

Senza sbloccare quegli schemi le tue consulenze non funzioneranno, portando a diversi risultati disastrosi, riassumibili così:

• Sofferenza del cliente: non c’è niente di peggio di investire denaro in un percorso e non ottenere risultati.

  Non solo perdi l’investimento economico ma la tua autostima peggiora, perché le persone sono naturalmente portate a pensare “sono io che ho qualcosa che non va”.

  Praticamente si fa del male ai clienti invece di aiutarli (in Autentica ho almeno 2 allieve che sono andate 1 anno in terapia dopo un percorso di marketing che non le ha aiutate a sbloccarsi nonostante le giuste strategie).

• Perdita di clienti: clienti frustrati e insoddisfatti, che vanno da un concorrente che ha capito questa cosa tempo fa e si è adeguatamente formato.

• Pubblicità negativa: nel frattempo diranno in giro “sì ho fatto un percorso con lei/lui ma non ha funzionato”.

Il mercato se ne sta accorgendo

Stanno nascendo sempre più figure professionali complete, che uniscono la strategia al coaching.

Le mie allieve che 2-3 anni fa hanno iniziato a farlo, adesso stanno dominando il loro mercato.

Penso a Silvia, una pedagogista, che è cresciuta in modo incredibile sui social, ha pubblicato un libro, e ha creato insieme ad altre mie allieve un master dedicato ai professionisti come lei.

Ad Alice, una nutrizionista, che ha creato un metodo per liberarsi della bilancia e delle diete e perdere peso lo stesso, attraverso una consapevolezza di sé profonda.

A Elena, la prima coach cinofila italiana, che ha l’agenda talmente piena che stiamo creando una scuola di coaching cinofilo insieme, per formare altre educatrici cinofile nel metodo che lei ha creato con noi e sta portando avanti con incredibile successo.

E potrei continuare all’infinito!

Anche se ti occupi di business questo aspetto è fondamentale: il mio percorso Autentica è andato sold out in pochi giorni al suo primo lancio.

Perché finalmente non si lavora solo sulla strategia di comunicazione, ma anche su cosa blocca le professioniste nel comunicare in modo potente ed efficace.

Ho scelto di creare un podcast che racconti queste storie, arriverà presto.

Un’opportunità che non tornerà

Questo è il momento giusto per adeguarsi ai tempi che cambiano, alle esigenze che il tuo mercato ti sta mostrando.

Ormai non basta più saper dare una dieta per essere una brava nutrizionista.

Non basta più fare una buona strategia per essere un buon consulente di marketing.

Non basta più dire ad un genitore come dovrebbe comportarsi per aiutare i propri figli.

Oggi, se vuoi fare un buon lavoro e non creare clienti insoddisfatti e frustrati, devi aiutarli a sbloccarsi.

Sbloccarsi mentalmente, emotivamente e nella capacità di agire.

Ecco perchè integrare il coaching nel proprio lavoro è ormai più che fondamentale.

So che è successo anche a te

Sono sicura che sai di cosa sto parlando, che hai avuto più di un cliente a cui hai messo in mano strategie perfette per lui o per lei, studiate nei minimi dettagli. Facili da seguire, da mettere in pratica senza stress.

Ci hai messo la tua immensa competenza, la tua esperienza, e la tua grande capacità relazionale.

Hai presentato al tuo cliente la strategia con attenzione, cura, precisione e magari anche amorevolezza.

Il cliente potrebbe averti detto “oddio che figata, ma sarò all’altezza?” oppure “oddio che figata, ma io non ce la farò mai!!”, o i tuoi preferiti “wow ma è perfetto, grazie! Da domani la applicherò!!”

E poi il vuoto o la fatica.

Nel migliore dei casi il cliente ti ha condiviso il suo blocco, ti ha detto che tu sei statə incredibile ma evidentemente lui/lei hanno qualcosa che non va.

Nel peggiore dei casi il cliente è sparito, non ti ha più risposto o aggiornato e tu ti stai ancora chiedendo cosa hai sbagliato.

Oppure hai accettato l’idea che succede che alcuni clienti non ce la facciano.

Ma allora perchè a quel tuo competitor non capita?

Perché accade e come non farlo accadere più

Qualche mentore potrebbe averti convintə del fatto che sia normale, ed è vero.

Esistono i clienti che, per quanto il nostro impegno sia massimo, non hanno in quel momento le risorse per portare fino in fondo la propria trasformazione o i propri obiettivi.

E non hai bisogno di un’altra laurea, o un ennesimo corso tecnico per migliorare.

Hai bisogno di renderti conto di una verità banale, ma potente:

Fino ad ora tu hai preso in considerazione solo una parte dei tuoi clienti: la corteccia prefrontale. La parte logico-razionale per cui 1+1 fa sempre 2.

Ma sai con quali parti di noi prendiamo decisioni? Raramente solo con quella parte.

Anzi, di solito, quando ci sono blocchi ed insicurezze, sfiducia, perfezionismo, bisogno di controllo (ad esempio, ma i blocchi possono essere infiniti!) non si arriva neanche alla corteccia prefrontale.

Decidi molto più in fretta con parti del cervello (come l’amigdala) che sono velocissime, emotive, istintive, e che seguono regole diversissime dalla razionalità.

Leggi del tipo “se mi mostro e va male resterò solo al mondo, fallirò completamente e nessuno mi amerà più”. Per cui quel post su instagram non viene pubblicato.

Oppure emozioni incontrollate di rabbia, paura che prendono il sopravvento.

O meccanismi di distrazione che mandano in confusione o fanno rimandare le azioni che sappiamo di dover fare.

Noi funzioniamo così, anche tu funzioni così.

Per questo se vuoi che un tuo cliente scelga di mettere in atto le strategie che tu gli indichi, devi saper agire al livello più profondo e potente della corteccia prefrontale e razionale.

A livello in cui 1+1 può fare anche 11. O infinito.

Ecco, il coaching è quella formazione che può permetterti di fare tutto questo.

E se scegli la scuola giusta, questa evoluzione non sarà solo professionale, ma anche personale: perchè anche tu hai certamente dei blocchi che ti stanno ostacolando e fermando da tempo (come me e tutti gli altri esseri umani!).

E la giusta scuola di coaching si occuperà prima della tua consapevolezza ed evoluzione e poi della formazione più professionale e tecnica.

Ho scritto una guida per aiutarti a scegliere la scuola di coaching più adatta a te, la trovi qui.

Se vuoi confrontarti su quello che ti ho scritto, hai domande, vuoi sapere se questo ragionamento vale anche per la tua professione sono disponibile a parlarne insieme nei commenti!

Come scegliere una scuola di coaching: i parametri che nessuno ti dice

Hai ormai chiaro che il coaching è la tua strada, oppure sei unə consulente che non vuole restare fuori dal mercato e vuole integrare il coaching nella propria professione?

Ti piacerebbe diventare Life Coach, ma non sai quale scuola scegliere?

Ti capisco: in Italia ce ne sono tantissime.

E te lo dice una che era una ragazzina quando ha cominciato, che di scuole ne ha frequentate almeno 3... e che alla fine ne ha pure creata una 6 anni fa!

Ma tranquillə, questo articolo non vuole essere una pubblicità alla mia scuola.
Voglio proprio accompagnarti nella scelta, darti dei parametri concreti con cui tu possa valutare tra le decine di proposte che puoi trovare online.
E non è detto che alla fine la mia opzione risulti la migliore per te.

Perché c’è una cosa che devi sapere: alcune scuole sono bravissime nel marketing.

Investono in consulenti, ads, strategie…

Sono due cose molto, molto diverse.

Quindi facciamo così: ti lascio una vera e propria lista da spuntare mentre ti informi e ti interfacci con le varie scuole.

Così potrai scegliere con consapevolezza e senza farti attirare da paroloni e false promesse.

Iniziamo.

1. La certificazione: tutta la verità sulle associazioni

Tante scuole vengono scelte perché hanno una certificazione di qualche associazione di categoria: queste scuole puntano quasi tutto sul fatto che la certificazione sia essenziale per lavorare in Italia o all’estero.

Ecco, parti dal presupposto che è proprio una menzogna.

Nel senso di bugia vera e propria.

E ti spiego anche perchè: il coaching non è riconosciuto dallo Stato Italiano come una professione di cura, ma come una professione consulenziale. Non esiste un albo.

E, purtroppo, chiunque può dire di essere un coach senza aver frequentato alcuna scuola. È agghiacciante, ma è così.

Quando ho aperto partita iva nessuno mi ha chiesto il diploma delle scuole seguite e men che meno se fossi iscritta ad una associazione.

C’è un unico ambito in cui può esserti (forse) utile avere un’associazione alle spalle: se vuoi lavorare con alcune grosse aziende, come coach interno, la certificazione potrebbe servirti, in particolare ICF.

Ma davvero solo in quel caso.

Io partecipo a bandi regionali ed Europei con associazioni da molti anni, e neanche lì mi chiedono alcuna certificazione.

Io sono iscritta ad un’associazione, Asso.Co.Pro. e ho convenzionato anche la mia scuola Professione Coach, in modo che le mie allieve possano iscriversi diversamente all’associazione una volta diplomate.

Ma perchè l’ho fatto?

Perchè è importante fare rete, aderire ad un codice etico, restare aggiornatə sulle normative, aggiornarsi.

Asso.Co.Pro. mi piace perchè è un’associazione giovane, aperta, attenta e non costrittiva (come invece lo sono tristemente tutte le altre associazioni che ho conosciuto), e la consiglio alle mie allieve da quando esiste.

Ma non ti consiglierei mai di scegliere una scuola in base all’associazione a cui appartiene. Ho avuto decine di allieve che avevano scelto così la loro prima scuola di coaching e poi avevano avuto bisogno di continuare a formarsi perchè la preparazione ricevuta non era stata sufficiente.

Sai qual è la verità scomoda? Che le persone che si rivolgono a un coach non vanno a controllare se sei iscritta a un’associazione.
In Italia spesso non sanno neanche cosa siano. 😅

Ti scelgono per come ti presenti, comunichi. Per il tuo stile, i risultati che porti ai tuoi clienti, per la sensazione di sicurezza e fiducia in ciò che fai.

E per avere tutto questo una certificazione non basta.

Ultima cosa da ricordare su questo tema: puoi frequentare una scuola non certificata e fare domanda ad una associazione dopo. Nessuna associazione ha interesse a tenerti fuori — sono fatte di coach come te, che vogliono creare rete e crescere insieme.

2. La durata: diffida di chi ti promette tutto in 5 giorni (o in meno di 6 mesi)

Qui vado dritta al punto: ti sconsiglio vivamente qualsiasi scuola che rilasci certificati solo online.

Un video corso e via, diploma in mano.

O che duri meno di 6 mesi.

Tu davvero metteresti la tua trasformazione nelle mani di qualcuno che ha studiato soltanto online, che non ha avuto voglia di investire del tempo in un’aula per formarsi?

A me verrebbero i brividi.

E lo stesso vale per le scuole intensive: una scuola che ti chiude in un’aula per una settimana e poi ti dà il certificato non è una scuola seria.

Dopo vent’anni che faccio questo lavoro, ho capito una cosa: il coaching è un lavoro artigianale.

Immagina di dover imparare a fare la liutaia — quella che crea violini e chitarre a mano.
Credi che ci metta 5 giorni?
Deve insegnare alle sue mani a muoversi in un certo modo, a riconoscere come il legno cambia quando la lavorazione è giusta, a sentire le vernici.

Ecco: immaginati come una liutaia di emozioni, di menti, di anime. ❤️

Devi imparare con la pratica a centrarti, a sentire le persone, a sintonizzarti, ad ascoltarle.

E attenzione, il punto non è quante nozioni ti possono passare in poco tempo — quelle le trovi anche in un libro.
Il punto è che in meno di sei mesi non hai il tempo tuo: il tempo di farti venire dei dubbi, avere momenti di difficoltà, parlarne con i docenti, superarli. Scoprire le tue rigidità, le tue insicurezze, lavorarci per non proiettarle in futuro sui clienti.

Perché quando la scuola finisce, tu sei da solə col tuo cliente.
E i clienti sono persone vere, con le proprie difficoltà e i suoi sogni, che ha delle aspettative e ti paga per questo.

Per me una scuola che dura meno di sei mesi non è seria. Punto.
(Professione Coach, la scuola che ho fondato, dura 10 mesi circa, ad esempio)

3. Gli strumenti: il coaching non si fa solo con le domande

Scegli una scuola che abbia un approccio che ti piace.

Come fai a saperlo? Relazionati con la scuola: osserva come si fa portatrice di cambiamento, quali sono i suoi valori, quali strumenti utilizza ed insegna.

Perché il coaching è una professione pratica: non si fonda solo sul dialogo, ma sul dare strumenti ai clienti, accompagnandoli in cambiamenti concreti.

Non possiamo fare coaching soltanto con le domande.

Questo è il mio punto di vista, eh — ci sono coach che la pensano diversamente. Ma ti condivido quello che ho imparato in vent’anni e centinaia di persone accompagnate.

Quando una persona è bloccata davvero, non l’aiuti a sbloccarsi solo con dei ragionamenti efficaci. Perchè i blocchi più forti non sono razionali, sono emotivi.

E per lavorare sulle emozioni, servono strumenti che lavorino ad un livello diverso dalla razionalità.

Una scuola che non ti passa strumenti rischia di lasciarti, alla fine, un po’ poverə.
Potresti trovarti davanti al tuo primo cliente bloccato e pensare: “Ok, ma adesso in pratica cosa faccio? Cosa dico? Come lo aiuto a sbloccarsi?”

Ecco, sincerati che la scuola che scegli ti prepari a quel momento.

in Professione Coach insegno il mio esatto metodo: pratico, concreto, che raccoglie 4-5 approcci diversi. Respiro, problem solving strategico, meditazioni, visualizzazioni, intelligenza emotiva, lavoro sulle parti di Sè (Voice Dialogue).

Perché non siamo tutti uguali — e magari un modo di lavorare è nelle tue corde, un altro no.

4. Una buona scuola ti aiuta a esprimere te stessə (non a diventare un clone)

Questo è il parametro a cui quasi nessuno pensa. E invece è fondamentale per lavorare davvero come coach dopo aver ottenuto il diploma.

Una buona scuola deve aiutarti a trovare il tuo modo di essere coach.

Magari sei bravissima nel dialogo, nell’entrare in sintonia.
Magari hai un modo meraviglioso di accompagnare le persone con la voce.
Magari hai una capacità immaginativa e creativa che è tutta tua.

Oppure hai già avuto delle esperienze, o hai già una professione consulenziale (naturopata, osteopata, pedagogista, esperta di marketing o di business, psicologa, nutrizionista…)

Non voglio che diventi un clone di Silvia Abrami.
Grazie a Dio ne abbiamo già una. ed è più abbastanza. 😂

Se una scuola non prevede una parte di percorso dedicata esclusivamente alla personalizzazione del metodo, ti sta togliendo qualcosa di importante.

Come fare a saperlo? Chiedi in modo diretto quanto tempo viene dedicato ad accompagnare gli allievi nella costruzione del proprio metodo di coaching.

Purtroppo ti accorgerai che la maggior parte delle scuole non saprà cosa risponderti.

5. Tu sei al centro della formazione e non viceversa

Come si fa a capire se una scuola ha davvero spazio per te?
Beh, intanto guarda quanti siete in classe: in 25 è impossibile che lavorino specificamente su di te. Anche in 15 si fa fatica.

Certo è più funzionale economicamente e a livello logistico, ma questo è un problema della scuola che frequenti, non tuo.

Io ho scelto che le classi in Professione Coach sono di massimo 6/7 persone proprio per questo. Perchè tante volte se non capivo a fondo qualcosa non c’era il tempo per approfondire la mia specifica difficoltà.

Se avevo un blocco dovevo risolvermelo da sola, a nessuno interessava come stessi in quel momento veramente.

Tu preferiresti farti seguire da un professionista che ha osservato per imparare o che è stato attentamente osservato, accompagnato, ascoltato, che ha ricevuto feed back ed è stato aiutato a superare i propri blocchi?

6. Il lavoro personale su di te fa parte della formazione

Questo punto e il prossimo per me sono i due più importanti.

Le relazioni umane fanno emergere in noi insicurezze, rigidità, schemi.

Proiettiamo sugli altri le nostre paure, i nostri giudizi, la nostra storia familiare. E con i clienti questo capita in modo particolare, non a caso.

La Vita è generosa, e porta sul nostro cammino persone che possano insegnarci qualcosa, che ci permettano di evolvere. I clienti non fanno eccezione.

Inoltre quando impariamo un nuovo mestiere vengono fuori tante insicurezze, tante fragilità. E se nessuno ti aiuta a prendertene cura, rischi di trovarti col diploma in mano, gli strumenti in mano... e tante paure che ti bloccano prima ancora di iniziare.

Sapevi che la sindrome dell’impostore è tra le prime cause di non guadagno di chi è coach o consulente?

Davvero credi che dipenda solo da un problema di competenze ed esperienza?

L’80% della sindrome dell’impostore dipende da come stai con te stessə.

Io negli anni ho dovuto investire almeno il doppio di quanto avessi investito nella formazione per lavorare su me stessa. Quando ho creato la mia scuola, per me è stato impensabile lasciare allo stesso destino chi ha fiducia in me e diventa nostro allievə.

Non esiste.

Non formiamo calzolai con le scarpe rotte: tu sarai sempre al centro della nostra attenzione, a 360 gradi, e sarai praticamente obbligatə a lavorare su di te, insieme a noi durante tutta la tua formazione. ❤️

7. La pratica con clienti reali (il parametro più importante di tutti)

L’ho lasciato per ultimo perché voglio dargli lo spazio che merita.

La maggior parte delle scuole in Italia ti fa fare pratica in classe, tra compagni di corso.
Ma non ti segue nella pratica con i clienti reali.

E questo, per me, è un gap enorme.

Perché quando hai il tuo bel certificato in mano, poi è con le persone vere che lavori, lo abbiamo già detto. Persone che non sanno che esercizi farete, che non sono lì per sostenerti. Persone normalissime, con le loro paure, i loro dubbi, le loro fragilità.

E che ti danno del denaro (te lo ripeto, perchè parlare di soldi in Italia è sempre faticoso, ma una professione si distingue da un hobby perchè prevede uno scambio di denaro🙈).

Come riconoscere una pratica ben supervisionata?

• metti in pratica da subito, passo dopo passo, non alla fine

• lavori con persone vere, che sanno di essere tester di un percorso formativo, e sanno che il percorso sarà supervisionato. Loro vengono seguite gratuitamente e in cambio tu puoi sperimentare insieme a loro

• ogni singola sessione di un percorso viene supervisionata (almeno 8-10 sessioni per percorso)

• vengono supervisionati almeno 2 casi, meglio 3

• come tu ti senti durante le sessioni che conduci fa parte della supervisione, perchè influisce sulla relazione che crei con i clienti: quindi ti viene anche indicato su cosa potresti lavorare anche a livello personale per migliorare

Nella scuola Professione Coach seguiamo tre casi reali insieme, per almeno 8 sessioni ciascuno, con una supervisione sessione per sessione. Ogni singola sessione, dall’inizio alla fine. E con 4 supervisor diverse, in modo daa non avere sempre lo stesso tipo di feed back.

Il punto che devi avere chiaro

Tu non vuoi investire tra i 4000 e i 10.000€ in una scuola che ti dia un pezzo di carta.

Tu vuoi imparare una professione che ti cambi la vita, o che faccia evolvere in modo più che determinante la tua professione.

Questi parametri ti aiutano a trovare un percorso formativo che ti porti a questo obiettivo, che, dal mio punto di vista, è l’unico che conta.

Il resto è marketing.

(Che non significa sostituirsi a te, mi sembra ovvio. Il tuo impegno deve essere più che massimo, ma a parità di impegno da parte tua, questi parametri fanno una enorme differenza.)

Da dove iniziare

Spero tanto che questo articolo ti sia utile, lo devo alla Silvia vent’enne che queste cose non le sapeva e ha fatto tanti errori per potertele scrivere con così tanta chiarezza.

Ti ho raccontato anche di Professione Coach nell’articolo, non solo perchè è la mia scuola, ma perchè la amo profondamente, e adoro lavorare con le allievə che ci scelgono perchè sentono di aver trovato finalmente casa.

Le iscrizioni alla mia scuola non sono sempre aperte, ma se ciò che ti ho raccontato ti risuona, puoi intanto andare sulla pagina della scuola, e candidarti per la Chiamata di Svolta Gratuita con me.

Ci tengo a conoscere personalmente ogni potenziale allievə della Scuola, parlare insieme per capire se il coaching può fare davvero al caso tuo, e spiegarti a voce come la scuola funziona.

Per me è importante conoscerci prima. Capire se possiamo funzionare bene insieme.
Anche perché vi seguo così tanto passo passo che ogni coach che esce dalla scuola resta in contatto con noi, per sempre (se vuole eh!! 😂). ❤️

Mi piacerebbe sapere cosa ne pensi, se hai trovato utilità in questa guida, se hai altri dubbi che posso aiutarti a sciogliere rispetto ad altre caratteristiche delle scuole di coaching.

Ti aspetto nei commenti.

C’è un grande disagio che pervade la nostra società.

Attraversa gli animi, spiazza e spesso, terrorizza.

Lo sento nelle condivisioni di chi mi scrive, nei temi portati dalle mie clienti nei percorsi.

Le persone si sentono sole.

E fa sorridere nell’epoca in cui siamo più connessi virtualmente che sia mai esistita.

Ma credo che il punto stia in quel “virtualmente”.

Da connessione a vetrina.

I social sono nati come mezzo di connessione tra le persone: il buon vecchio facebook delle origini dove trovavi i tuoi compagni delle elementari, chi è abbastanza anziano da ricordarselo come me? 😂

Ma poi sono diventati una vetrina che mostra chi vorremmo essere o chi pensiamo di dover essere.

Una rincorsa costante per avere l’attenzione delle persone, la fretta di stare sul pezzo, l’ansia di non perdersi l’ultimo trend: accade qualcosa e dopo un’ora i caroselli sono già pieni di post che richiamano quell’accadimento.

La senti anche tu l’ansia di tutto questo?

Senti anche tu come questo non sia sano?

Non è sano mentalmente, perché la nostra mente si nutre di presenza in noi stessi, di cose fatte al giusto ritmo, di pause prima e dopo le performance.

Non è sano emotivamente perché ci porta costantemente fuori da noi stessi, facendoci sentire inadeguati.

Non è sano fisicamente perché lo stress ci fa ammalare, letteralmente.

Osserva il paradosso: inizi a comunicare sui social perché vuoi stare in contatto, o far crescere il progetto dei tuoi sogni.

Desideri essere di più: più felice, più ricca, più forte.

E dopo poco accade esattamente l’opposto: ti senti in gabbia, inadeguata, sempre attaccata ad uno schermo.

Uno schermo che ti dice quanto vali.

Uno. Schermo. Ti. Dice. Quanto. Vali.

L’hai letta bene questa frase?

Perché è agghiacciante. E la cosa più agghiacciante è che questa frase rispecchia la realtà di molte persone.

E ti dirò di più: vuoi fare così tante cose, che da sola non riesci, e quindi ti affidi ad una macchina che possa pensare al posto tuo.

Ti fidi così poco delle tue idee (che sono uniche - sì, anche quelle che ti sembrano banali!!), che preferisci le idee perfette e stereotipate di una AI.

Perché non conta di cosa senti di voler parlare oggi, tu non conti più per te stessa.

Conta cosa funziona, cosa vende, cosa attrae.

Volevi essere di più, ti ritrovi ad essere molto di meno.

Ecco da dove arriva la solitudine esistenziale: la ricerca di perfezione e approvazione sociale virtuale, ci ha disconnessi dalle due fonti di energia vitale e gioia di cui abbiamo davvero bisogno.

Le due fonti che abbiamo perso.

Noi stesse e la Natura.

E non ti sto dicendo di mollare tutto e andare a vivere in campagna e tornare al 1800.(Io ci vivo in campagna ed è una scelta che consiglio anche 😆 ma solo se la senti tua!)

Io lavoro con i social, per alcune cose mi appoggio all’AI, vivo nel nostro secolo. 🤣Ho un’azienda di coaching, una scuola di formazione, delle collaboratrici.

Ma tutto questo l’ho costruito grazie alla Vera Connessione: cercandola quando la sentivo persa e coltivandola ogni giorno.

È una scelta rivoluzionaria, ribelle e che espone alle critiche e ai giudizi quella di restare a contatto con la vita reale, ma la rifarei un milione di volte.

Perchè mi rende felice, gioiosa, mi fa sentire viva, in connessione con la Vita, con gli altri.

E mi ha reso anche ricca, sotto tutti i punti di vista.

Se queste parole ti hanno toccata, inizia a riguardare le tue scelte.

Hai sempre una scelta: perché la nostra vita la costruiamo noi, ogni giorno, con ogni scelta che compiamo.

La risposta è no. Per questo non l’ho creato.

Ho scelto di creare invece qualcosa che non c’era, ma di cui ho sempre sentito il bisogno.

Sono 3 anni che ci ragiono, che cerco soluzioni alternative, ma poi mi sono arresa, e ti racconto perché dovresti farlo anche tu.

Il chiodo fisso dei liberə professionistə.

C’è un tema ricorrente, un chiodo fisso per chi ha una professione o per chi desidererebbe averla un giorno.

So che hai già indovinato di cosa si tratti:

Ma poi come li trovo i clienti?

Anzi, a dirla tutta il tema è: Riuscirò a guadagnare abbastanza da viverci?

Entrambi questi aspetti sono legati a qualcosa di molto profondo, che il nostro sistema nervoso tiene moltissimo in considerazione: la nostra reputazione, il nostro sostentamento. La sopravvivenza sociale e quella tout court.

Due cose da nulla, vero?! 😂

Per questo abbiamo paura finché non troviamo una soluzione. E per questo si attivano tutti gli schemi più vecchi della nostra identità: controllo, foga di sapere tutto, sindrome dell’impostore, autocritica feroce, tanta paura.

Su queste paure si è costruito un intero mercato, un colosso economico: quello dei consulenti e agenzie di marketing e comunicazione.

Costruiscono strategie, seguono le innovazioni tecnologiche, testano meccanismi, tecniche, processi. Ed è tutto molto utile.

Ma nel mercato della crescita personale la maggior parte non solo non funzionano, ma ti porteranno addirittura al fallimento del progetto e alla frustrazione totale.

Chissà se è una storia che conosci: inizi a seguire corsi di marketing, consegnare ingenti somme di denaro nelle mani di consulenti che ci promettono che grazie alle loro strategie la nostra vita cambierà per sempre.

Io ne ho investiti circa 130.000€. Potrei scriverci un libro sulle strategie. 😂

Alcune cose funzionano per un po’, ma nulla diventa stabile, nulla dà risultati continuativi o tali da farci sentire davvero al sicuro.

Perché non basta la strategia.

Questo avviene perché tutti questi elementi non fanno altro che allontanarci dalla vera soluzione, che non ha molto a che fare con le strategie:

Questi elementi nel campo della vendita nel mercato della crescita personale sono più che fondamentali, ma nessuno li guarda e li esplora fino in fondo.

Alcuni ci provano, perché ne intuiscono l’importanza, ma non riescono davvero ad integrarli perché servono competenze specifiche per farlo, che non attengono al campo del marketing o del business.

In questi anni le mie allieve mi hanno spesso chiesto di aiutarle a sbloccarsi nella comunicazione online e nel rapporto con il denaro. E ci ho sempre lavorato solo in mentoring, nei percorsi one-to-one — meravigliosi e potentissimi, ma con un investimento economico non sempre sostenibile da tuttə.

Soprattutto se prima avete già dato fondo ai vostri risparmi per le famose consulenze di marketing.

Quest’anno le richieste sono aumentate a dismisura. Io non ho più disponibilità per altri percorsi one-to-one, ma soprattutto voglio potervi accompagnare tuttə.

Così ho deciso di dare davvero spazio alla mia Visione: un mondo in cui siamo colleghə che si sostengono, non competitor che lottano per un cliente.

Solo io posso fare le cose come le farei io (e questo vale anche per teeeee!).

In questi anni ho cercato collaborazioni con professionisti che potessero affrontare questo tema come lo avrei fatto io. Ho trovato persone pazzesche, con un marketing autentico e un valido aiuto strategico. E con loro ho collaborazioni che mi fanno dormire serena la notte, perché le mie allieve sono in buone mani.

Ma nel tempo ho capito anche una cosa fondamentale: nessuno di loro fa quello che avrei fatto io. Nessuno riesce a far cadere le maschere che ti stanno impedendo di portarti nel mondo in modo libero, totale, potente, autentico.

Perché sono consulenti, non coach o guide del cambiamento. Giustamente, non è il loro lavoro.

Ma questi temi vengono prima della strategia, e se non ci lavori, nessuna strategia sarà efficace fino in fondo (anzi, potrebbe anche essere deleteria e farti venire la nausea da social!)

E dopo tanta ricerca ho capito una cosa talmente semplice che tu l’avrai già capita da fuori, ne sono sicura 😂: Solo io posso fare le cose come le farei io.

Esattamente come solo tu puoi fare le cose come le faresti tu.

Autentica — Comunica dal Cuore.

Ed ecco perché ho creato Autentica: per darti esattamente quello che ho dovuto dare a me stessa per liberarmi e diventare davvero potente nella mia comunicazione. Restando esattamente me stessa.

O meglio, diventando ogni giorno più me stessa.

E anche se è semplicissimo il concetto, attuarlo è molto più difficile: ci blocchiamo per voi di preconcetti, schemi, rigidità.

Ci blocchiamo perché il mondo là fuori ci porta risposte preconfezionate e sberluccicose, e noi finiamo per crederci.

E perché l’essere umano, quando si sente insicuro, tende a delegare le proprie soluzioni.

Ed ecco che tu stai annaspando, vedi una ads o un reel che dice “la strategia che ha fatto guadagnare XY€ e che oggi puoi avere anche tu” e l’acquisti.
Perché credere in te costruire la tua strategia, ti sembra molto più difficile.

E così entri in un circolo vizioso perché la strategia che ha fatto guadagnare tanto a Pinco Pallo, non è detto che si adatti a te.

Autentica ti accompagnerà a pensare con la tua testa e a sentire con la tua pancia.

A liberare la tua voce, e dedicarti all’unica strategia di marketing davvero vincente: TU.

Il Mondo ha un disperato bisogno della tua potenza totalmente espressa, senza mezzi termini.

Daremo un nuovo significato all’espressione “stare al tuo posto”.

Certo, starai al tuo posto. Che sarà al centro della scena: ma la tua scena. Che avrà le tue regole, il tuo colore, le tue sfumature. Assomiglierà a te.

La Vita ti ha dato dei talenti, delle qualità, dei difetti, per questo.❤️

Da dove si comincia.

Ho creato un podcast gratuito in 5 puntate — Comunica dal Cuore — che inizierà già a liberarti: sentirai il tuo focus e i tuoi pensieri cambiare, giorno dopo giorno.

Faremo cadere delle barriere insieme.

E dopo, se vorrai continuare questo lavoro per renderlo concreto, Autentica ti aspetterà con un’offerta esclusiva e riservata solo a chi è iscritto alla lista d’attesa.

Ecco le 5 puntate, la prima arriverà sabato 6 giugno:

Iscriviti alla lista d’attesa: riceverai ogni puntata direttamente nella tua mail, e accederai all’offerta esclusiva per Autentica — un’offerta che non aprirò qui, e che sarà disponibile solo per chi è in lista.

👉 [Iscriviti qui!!!]

Iniziamo questa rivoluzione insieme.❤️

Con affetto, Silvia

È qualcosa che mi è accaduto e che nasce dalla Vita, che se sai ascoltarla, ti porta esattamente ciò di cui hai bisogno, in ogni momento.

Il mio ufficio del mercoledì.

Una volta alla settimana, vado a lavorare in un bar, fuori dal mio studio.

Soprattutto quando devo scrivere, mi piace avere un po’ di movimento intorno: lo so, è da strana, di solito le persone cercano pace e silenzio, io invece creo bene nel rumore.

Riesco ad isolarmi meglio nel rumore che nel silenzio, da sempre.

Stamattina ero indecisa su due luoghi di Cesena che amo molto, ci ho pensato un po’ e alla fine, all’ultimo ho deciso per un caffè in centro. Mi sono seduta e ho iniziato a rispondere alle tante mail che avevo in sospeso dopo il viaggio a Malaga.

Il signor Paolo.

Dopo un po’ è entrato un signore anziano, dall’aria simpatica e due occhi azzurri come quelli del mio papà.

Un vero romagnolo, si è seduto a leggere il giornale, aspettando un amico. Mi ha salutata, io stavo mangiando dei buonissimi pancake, e abbiamo avuto un breve scambio di battute.

Poi il suo amico è arrivato, si sono seduti dietro di me, io mi sono isolata ma ogni tanto captavo i loro discorsi: parlavano di politica internazionale, di droni, di intelligenza artificiale.

Quando sono andati via, il signor Paolo mi ha presentata al suo amico, un ex medico di 93 anni, gli ha detto che lavoro facevo, e che sono antropologa.

E così ho scoperto che il signor Eugenio era un medico che ha viaggiato in tutto il mondo, e ho desiderato di arrivare a 93 anni anche con la metà della sua energia e simpatia.

E niente, da lì si è aperto un mondo incredibile.

Stavano uscendo, ma poi il signor Paolo è tornato indietro, e mi ha chiesto se poteva disturbarmi anche se stavo lavorando. (Questa cosa che lavoravo in un bar li aveva parecchio colpiti! 😆)

Si è seduto con me e abbiamo parlato per un mezz’ora almeno.

Il signor Paolo era un insegnante, che ad un certo punto ha preso una laurea in psico-pedagogia per curiosità, che legge libri su mille temi diversi, tra cui sull’intelligenza artificiale, e che mi ha spiegato come funziona la tecnologia dei droni.

Dopo 2 frasi ho capito che ha una cultura sconfinata, di chi ha passato la vita a cercare, studiare, incuriosirsi, tenersi Vivo.

Mi ha detto che l’avevo colpito, ha visto tante cose in me nel nostro scambio e mi ha detto molte cose di me che sono vere.

Poi di colpo mi ha chiesto qual era il senso della vita secondo me, quale fosse la mia visione spirituale, e abbiamo iniziato a parlare di teologia.

Più lo ascoltavo e più era incredibile.

Quante volte passiamo di fianco alle persone nelle nostre giornate e le valutiamo senza fermarci?

Una delle conversazioni più profonde degli ultimi tempi.

Abbiamo parlato di quanto le persone giovani oggi siano perse e confuse, perché è difficile trovare la propria direzione, abbiamo troppa fretta.

E ho pensato al reel che avevo pubblicato 2 ore prima in cui parlavo del “contenutificio” in cui siamo immersi, e nel reale Senso di creare contenuti.

È stata una delle conversazioni più profonde, ispiranti e illuminanti che io abbia avuto negli ultimi tempi, e di persone sagge ne frequento tante.

Aveva l’Anima che affiorava dagli occhi, mi ha dato molti spunti per il libro che sto scrivendo e tanti riferimenti teologici che non conoscevo che hanno validato la visione spirituale che ho in questo momento, e sto iniziando a trasmettere nei miei percorsi.

È stato come se la Vita avesse voluto dirmi che sono sulla strada giusta, che ciò che sento e che ho imparato sul campo può essere ampliato ancora di più.

Sentirsi vista.

E c’è qualcosa di molto più intimo e potente, che sono stata indecisa se raccontarlo o no qui.

Mi ha detto che quando una persona mi vede, non può che interessarsi a me, avendo la curiosità di sapere di più. Ha detto che è evidente che mi conosco bene, che ho un cuore enorme e altre cose importanti.

E tu che leggi potresti pensare che era solo un signore anziano che ha visto una ragazza con i capelli rosa lavorare al computer in un bar, sorridere e ascoltarlo… cosa avrebbe potuto dirmi?

Ma ho incontrato migliaia di persone nella mia vita, e dal signor Paolo mi sono sentita vista come poche volte in vita mia.

Avrebbe potuto dirmi anche che gli ero sembrata antipatica, ma avrei sentito le sue parole in modo speciale lo stesso.

Perchè si era creata creata una bolla in quello scambio di sguardi, che a volte non si crea neanche con persone che conosco da anni.

Era lui ad avere questa energia speciale, e ha scelto di condividerla con me.

Così ho riflettuto sul fatto che sto lavorando esattamente su questo tema ultimamente: sul sentirmi vista, in primis da me stessa.

Sul portarmi nel mondo in modo ancora più vero, autentico, totale, lasciando andare la paura dei conflitti, del fatto che potrei non piacere a qualcuno.

Questo incontro così inatteso, mi ha mostrato quanto quel lavoro sia potente.

E quanto, quando rallentiamo e ci apriamo al mondo,

la Vita sia generosa in modi inattesi e preziosi.

La Vita è generosa, se la lasci fare.

Il mio libro sarà più completo e approfondito grazie allo scambio che ho avuto questa mattina, non vedo l’ora di leggere le ricerche che mi ha suggerito e che ancora non conoscevo.

E la mia vita si è arricchita di questo incontro, mai l’avrei pensato stamattina mentre uscivo di casa o sceglievo un bar piuttosto che un altro.

Spesso ci aspettiamo che i messaggi importanti della Vita arrivino da grandi sconvolgimenti, risultati assurdi, numeri sui social o cose eclatanti.

Mentre la Vita parla a chi sa ascoltarla, a chi rallenta, a chi dice sì alle piccole cose, anche se ci sono task da smaltire, anche se il programma della mattinata era diverso.

Sii il Signor Paolo

Parlando di questo episodio con persone che conosco, ho scoperto che due mie amiche avevano incontrato anche loro il Signor Paolo: in contesti diversi, ma ovviamente sempre a Cesena.

Anche a loro ha detto cose importanti e belle, ma diversissime da ciò che ha detto a me: segno del fatto che davvero il nostro nuovo amico osserva e guarda le persone per ciò che sono oltre la superficie…

E no, non è solo un simpatico vecchietto che parla con sconosciute più giovani di lui per far loro dei complimenti.

Ad ognuna di noi ha detto cose importanti e che rispecchiano noi, la nostra unicità.

E allora ti lascio con una seconda riflessione, forse ancora più importante della prima.

Siamo la chiave del problema, ma anche la cura.

In un mondo di falsità, esteriorità, numeri, FOMO, ansia e rabbia, tu Sii il Signor Paolo.

Cerca la bellezza intorno a te e quando la trovi condividila.

Con coraggio.

Portiamo una rivoluzione gentile nelle nostre giornate.

Facciamo un complimento ad una commessa gentile e disponibile, o ad una persona che ha uno stile che ci piace molto, sorridiamo ad un passante, guardiamo negli occhi.

Ne abbiamo bisogno tutti, ne ha bisogno questa società, ne ha bisogno questa Terra. Parte da ognuno di noi e ognuno può contribuire.

Possiamo essere un po’ tuttə il Signor Paolo, e sarebbe un mondo molto più in pace.

Quando da ragazza guardavo i miei mentori...

Quando da ragazza guardavo i miei mentori o professionisti che stimavo, pensavo che la cosa più importante che avessero costruito fosse un’azienda solida. Fatturato costante, grandi numeri, una leadership riconosciuta (anche se su questo ci sarebbe molto da scrivere…).

Ma quando io sono diventata quella professionista affermata, con un’azienda solida e in crescita da 6 anni, uno stile di vita che mai avrei pensato di poter costruire nella mia vita, e un posizionamento nel mio angolo di mondo, mi sono accorta che non erano quelle le cose davvero importanti.

C’è molto di più. E l’ho capito domenica scorsa (io capisco le cose sempre con calma, as usual 😂).

Una precisazione fondamentale.

Prima di spiegarti a cosa mi riferisco, ci tengo a precisare una cosa: un’azienda solida, un fatturato costante e soprattutto un brand ben posizionato sul mercato a livello di business sono fondamentali.

Non si è professionisti o imprenditori realizzati senza queste cose, per una questione anche solo linguistica.

Dò molto valore ad ognuno di questi 3 elementi. La maggior parte delle mie energie negli ultimi 20 anni è stata destinata a costruire proprio loro.

Partendo da un’identità chiara, in primis per me. E poi il resto è venuto da sé, un passo dopo l’altro.

Sono sempre stata ambiziosa, e anche se a lungo ho cercato di nascondere anche a me stessa questa parte di me, lei si è sempre fatta sentire. E mi ha portata a crescere, e crescere e crescere.

Ma non sapevo cosa stavo davvero inseguendo davvero fino a questa domenica.

L’illuminazione.

Tante volte in questi anni mi sono domandata dove stessi andando.

Gli imprenditori che conosco e che stimo l’hanno scelto: c’è stato un momento in cui hanno desiderato fare impresa, costruire realtà economicamente prospere, lavorare a tanti progetti, avere collaboratori fissi che lavorassero per far crescere la loro realtà.

Ecco, io no.

All’inizio io non sapevo cosa volessi fare da grande, facevo coaching perché mi appassionava ma non pensavo potesse diventare un lavoro.

Poi ho preso il coraggio a due mani e ho scelto di provarci, a farlo diventare un lavoro vero. E ogni singolo passo che ho percorso è stato per realizzare quella possibilità.

Ad un certo punto devo esserci riuscita parecchio bene perché ho dovuto aprire una S.r.l. :-D, nel forfettario ci stavo stretta a livello di fatturato e avevo un sacco di progetti da realizzare, non volevo fermarmi lì.

E poi è arrivata la Scuola di Coaching, di lì a un mese, una nuova richiesta dal mondo, una nuova avventura che non avevo preventivato. Perché mi è stato letteralmente chiesto: “vorrei fare quello che fai tu, ma a modo mio, me lo insegni?”.

All’epoca avevo 16 anni di esperienza e quindi ho detto sì. E quel sì è diventato Orizzonti Formazione, una Scuola che conta decine e decine di allievi formati dal 2020, un percorso formativo in coaching e due scuole di specializzazione (una in Voice Dialogue e una in Respiro Diaframmatico Circolare).

La mia realtà è cresciuta ancora, ho dovuto imparare a fare l’imprenditrice, a gestire tante cose.

Ho sempre seguito la passione e mai il calcolo.

Le cose sono letteralmente andate così. Ho sempre avuto una spinta ad andare avanti, ma non avevo chiaro dove stessi andando.

Ero certa solo di una cosa: la mia vita di ogni giorno doveva avere un significato per me. E mi ci dovevo divertire dentro.

Perché il tempo è troppo prezioso per spenderlo a fare qualcosa che non ti rappresenta solo per avere uno stipendio.

La vita vale più di uno stipendio.

Ho investito decine di migliaia di euro nel progetto “Silvia Abrami”, e continuo e continuerò a farlo.

Ma poi ho capito dove stavo andando. Dopo ben 24 anni.

La ragazza di squadra.

Devi sapere che sono sempre stata una ragazza e poi una donna di squadra. Quando nel 2002 frequentai il mio primo corso di formazione, restai a collaborare con quella realtà perché mi ero innamorata della loro squadra.

C’era tanta bella energia, sembravano amici, ma lavoravano anche insieme. Ho adorato poi farne parte e le migliori amiche della mia vita le ho incontrate in quell’ambiente… anche se purtroppo si è rivelato molto molto tossico.

Ma avevo 18 anni quando lo incontrai, non avevo la lucidità per capirlo. Lo capii solo 5 anni dopo, quando trovai la forza di andarmene.

Fu una separazione dolorosa, che mi lasciò tanto lavoro da fare su me stessa, soprattutto sulla tossicità che avevo respirato in quei 5 anni.

La seconda famiglia.

Trovai poi un’altra casa per la mia anima, la scuola di respiro. Un ambiente molto più sano e pulito: sono diventata facilitatrice di respiro praticamente solo perché volevo appartenere a quel mondo.

Sentivo il richiamo forte di questa seconda famiglia, il respiro mi piaceva, ed eccomi.

Rimasi in quella nuova squadra per molti anni, e quando andai via fu perché alcune dinamiche avevano iniziato a starmi tanto strette.

Non mi riconoscevo in alcune scelte così rigide e rabbiose. Avrei voluto cambiare alcune cose che non si potevano cambiare… non come semplice componente di una squadra con una guida arrabbiata con il mondo, ma più di tutti con se stesso.

E così scelsi me.

Ci lavorai mesi, sia per restare, sia per andarmene. All’epoca ero mamma da poco e non avevo più le energie per restare in situazioni che non mi appartenevano, solo per stare dentro ad una squadra.

Vidi finalmente in faccia la realtà e scelsi me. Una strada in solitaria, ma totalmente in linea con i miei valori, con la mia etica.

Il salto nel vuoto.

E per qualche anno prosperai tanto: nel momento in cui scelsi di darmi spazio completo, di prendermi la responsabilità al 100% del mio lavoro, la mia professione esplose.

Fu un salto nel vuoto all’inizio, ma che mi portò in un mese a passare da 1000-2000€ al mese di clienti di coaching, a 10.000€ al mese. L’anno dopo dovetti aprire l’S.r.l. e poi arrivò la Scuola di Coaching.

Assurdo no? La ragazza squadra aveva fatto la propria storia camminando da sola.

Ora so che era solo una tappa. Dovevo imparare a fidarmi di me, a scommettere su di me al 100%, a prendermi tutte le responsabilità e vedere il mio potere reale, per poter tornare in una nuova squadra.

O per crearne una.

La squadra che volevo davvero.

4 anni fa infatti la Vita ha bussato di nuovo alla mia porta, sotto forma di 8 donne pazzesche che mi hanno chiesto ripetutamente di formarle come facilitatrici di respiro.

3 anni fa ho detto sì… e ho scelto che le avrei volute anche come staff ai corsi, collaborando, costruendo insieme una vera e propria Scuola di Respiro.

Una Scuola etica, libera, ricca per tutte, rispettosa. Io l’avrei guidata, ma portando quei principi che avrei sempre voluto trovare durante il mio percorso, senza averli mai trovati.

Sarei stata pioniera. O così o niente.

E loro sono state incredibili, perché sono state esattamente il pezzo del puzzle che serviva per crearla.

Lavorare è diventato ancora più bello con loro. Non vedevo l’ora di andare ai corsi anche per stare insieme. Si sono lasciate guidare, e io ho dovuto imparare ad essere ancora più guida, strutturando me stessa di più per mettere confini, ma senza trincerarmi dietro una immagine patinata e finta.

Nel mio buio più buio.

L’anno scorso, mentre attraversavo il mio buio più buio, loro lo sapevano. E hanno continuato a seguirmi, a darmi fiducia e a sostenermi.

Anche se il viaggio è stato tutto mio, non ho finto che andasse tutto bene, ho detto la verità, nella misura in cui ero in grado di condividerla in quel momento.

Mi specchiavo in loro che mi dicevano che il mio dolore condiviso le stava liberando dal bisogno di essere perfette, incredula.

Sono me stessa con la mia squadra, nel mio ruolo, ma me stessa. E funziona più di qualsiasi altra cosa.

Mi diverto, mi esprimo, e permetto loro di fare lo stesso, nel rispetto della squadra e del ruolo che ognuna di loro ha.

La squadra da allora è cresciuta ancora, la formazione di respiro è alla sua terza edizione, e attira solo persone perfettamente allineate con noi.

Il lavoro ai corsi si è fatto più denso: vengono a respirare sempre più persone, con temi anche complessi a volte. Probabilmente sentono che l’energia è tanta e si possono affidare.

Sto partecipando ad eventi molto grandi, facendo respirare gruppi molto numerosi di persone, perché ho una squadra che può sostenere il lavoro.

E nel quotidiano ognuna di loro segue la propria strada. E io faccio il tifo per loro.

Le supporto quando me lo chiedono.

Perché insieme si può andare più lontano: i grandi progetti hanno bisogno di più energia. Per stare in squadra bisogna imparare a smussare molti angoli, o ad crearne qualcuno.

Ci si deve mettere in gioco, ma per me non c’è nulla di più bello.

Il cerchio si è chiuso.

Domenica ho visto tutto questo con così tanta chiarezza che il cerchio si è chiuso. Ho capito perché ho camminato così tanto in questi anni.

Volevo una squadra in cui sentirmi a casa e in cui ogni componente potesse sentirsi a casa, ed è esattamente ciò che ognuna di loro ha detto nel nostro cerchio-staff di fine corso, domenica.

Loro sono ciò che di più prezioso ho creato in questi anni.

E inseguire quel sogno di pancia, che la testa non aveva colto, mi ha portato a realizzare progetti che mai avrei creduto, a prendermi responsabilità grandi, a rischiare, a portarmi nel mondo senza veli.

Se hai un progetto, ricordati di cercare sempre il tuo cuore al suo interno, di sentire dove sei felice, a casa. Quello è lo spazio che vuoi abitare e per cui vuoi lottare.

Ti piacerebbe sapere come ho fatto nel concreto? Se il tema ti interessa dimmelo nei commenti, scriverò ancora di come si costruisce una squadra davvero unita.

Partiamo dal contesto e dal perché dovresti fidarti di ciò che leggerai: sono una life coach, una mentore e una formatrice, e faccio questo lavoro da più di 20 anni.

Da 6 anni il mio core business è formare nuovi coach e accompagnare i professionistə della relazione d’aiuto in difficoltà ad affermarsi, a sentirsi sicurə nel proprio lavoro e a costruire una vita e una professione a propria misura.

La mia vita professionale all’inizio è stata tanta gavetta, poi ho aperto partita iva nel 2012, che 6 anni fa è diventata troppo stretta (a maggio avevo finito la quota disponibile per il forfettario) e così nel 2020 ho fondato una S.r.l.

Quando ho iniziato a lavorare nel settore della crescita personale, si ascoltavano i cd, si facevano conferenze, si volantinava e Blockbuster era il sabato sera cinema.

E i formatori erano praticamente solo uomini.

Le cose che stai per leggere nascono da qui: da centinaia di tentativi, da più di 130.000€ investiti in consulenze di marketing negli ultimi 6 anni.

E questo articolo è basato sulla mia realtà di tutti i giorni, che mi ha portato a fatturare la stessa cifra da gennaio a fine marzo di quest’anno.

Certo, se sei un imprenditore o hai velleità di scalare il mondo, ti sembrerà una cifra ridicola.

Ma se lavori nel settore della crescita personale invece, ne capirai il vero valore.

E ti dirò di più: quando leggi grandi fatturati, ricordati sempre che ciò che ti cambia la vita non è il fatturato, ma il guadagno.

Se per fare grandi volumi di fatturato devi pagare un team di 10 persone, ingenti somme di ads con continuità e tool sempre più complicati, a te resterà ben poco.

Io ho una sola spesa fissa a livello di risorse umane: la mia insostituibile assistente che lavora part time.

E ho due collaborazioni fisse con le docenti della scuola di coaching, che lavorano in base a quante allieve abbiamo nella scuola.

Il resto sono investimenti minimi.

Ed ecco che la cifra di prima assume tutta un altro valore, non credi?

Il costo invisibile di cui nessuno parla

C’è un altro centro di costo che devi considerare quando ti paragoni agli altri, desiderando la loro vita.

Quasi tutti i professionisti che fatturano cifre importanti, sono o sono stati in burn out.

Lavorare per quelle cifre seguendo strategie fisse, anche efficaci eh, li ha consumatə.

Ansia, insonnia, per alcuni addirittura depressione, dolori fisici, rifiuto totale (a livello di nausea vera e propria) per il proprio lavoro.

Bello no?

Guadagnare cifre importanti per poi odiare ciò che amavi e doverle investire nelle cure.

E forse ti stupirà ma è successo anche a me, prima di arrendermi alla verità che leggerai in questo articolo.

Quindi attentə a farti ammaliare da ciò che luccica, perché i social mostrano solo ciò che chi comunica vuole che tu veda. E non è quasi mai tutta la verità.

Bene. Ora possiamo parlare di piano editoriale.

È molto semplice:

1️⃣ Prendo i consigli del consulente XYZ e li cestino.😆

Fine.

Scherzi a parte, io ci ho provato, giuro.

Ho studiato tanto, ho cercato di seguire le regole, ho testato approcci diversi. Ho avuto anche un team, che mi preparava le grafiche e a cui dovevo solo dare i testi.

Facevo dei piani bellissimi, ma poi li cambiavo continuamente (santa pazienza del team ❤️). Per anni.

E i contenuti che apparentemente pubblicavo “a caso” funzionavano, gli altri che erano perfetti, no.

Bella fregatura eh?

No. Non era una fregatura, era una risposta chiara e diretta.

Era la Vita (sotto forma di algoritmo 🤣) che mi diceva cosa funzionava per me e cosa no.

Il problema non era la strategia. Ero io.

Ma non riuscivo a vederla, perché ero persa nell’idea che loro ne sapessero più di me, perché era il loro lavoro, perché fatturavano tanto, perché erano leader di un mercato.

E io chi ero alla fine? Ero Silvietta, quella della gavetta, l’eterna mascotte delle scuole in cui avevo lavorato, quella che veniva sempre sottovalutata da tutti.

Mi ci sono voluti anni e decine di migliaia di euro investiti per capire ciò che era già molto chiaro da fuori: fino a quando non mi fossi data valore e fiducia, non avrei visto la verità e le cose non avrebbero funzionato pienamente.

Ci ho lavorato, ho attraversato le mie valli oscure personali, sono cresciuta. E mi sono vista.

Mi sono arresa alla mia verità, alla mia modalità, a ciò che aveva sempre funzionato con facilità e spontaneità.

La strategia completa. Segnatela.

Ed ecco la strategia completa, segnatela, perché non la troverai da altre parti(altrimenti come te li vendono i template per il piano editoriale di maggio che ti farà fare 10.000 follower in un quarto d’ora usando l’AI?):

LA MIA VITA PERSONALE E PROFESSIONALE SONO IL MIO PIANO EDITORIALE.

Io dentro al mio lavoro ci vivo ogni giorno. E i miei clienti sono le mie persone ♥️

E sono anche le persone che voglio attirare, loro e nessun altro. Sono persone che vivono le stesse cose che vivono le mie clienti ogni giorno. O che ho vissuto io l’anno scorso o 5 anni fa (in questa frase trovi la risposta: “e se ancora non ho clienti?”).

Risuonano con me, alla perfezione, in un accordo armonico.

Quindi ho un mio quaderno in cui appunto i pensieri che emergono dalle mie sessioni, i problemi che mi vengono portati in classe, le riflessioni che faccio dopo una sessione di lavoro su me stessa, o dopo una meditazione.

Perché quando ti rilassi e ti dai fiducia, le idee iniziano a zampillare dalla tua mente, e richiedono a gran voce di essere condivise.

È così che nasce ogni mio contenuto, ogni mio articolo, post, storia: con una specie di urgenza, di voglia di raccontare, di dare un punto di vista diverso.

Prima la persona, poi la strategia.

Ovviamente serve l’intelligenza di trasformare quelle idee in un contenuto utile, ma per fare questo non servono strategie esagerate.

Vale la pena studiare marketing e avere un consulente ad un certo punto, ma solo DOPO che la parte prioritaria è stata acquisita.

Per questo la priorità resta una: avere chiaro chi sei, essere centratə e solidə. Avere chiaro cosa ti piace, come vorresti lavorare, comunicare.

E trovare il coraggio di dire le cose a modo tuo, anche se a qualcuno non piaceranno. Anche se sono scomode. Anzi, proprio perchè sono scomode.

👉🏻 Hai paura di venir giudicatə?

👉🏻 Hai paura di non essere all’altezza?

Ecco dove investire le tue risorse economiche e di tempo adesso. Il tuo budget va investito qui.

Solo a quel punto potrai cercare un consulente che ti ispira, imparare alcune strategie, e applicarle a modo tuo, senza snaturarti, senza inseguire i like o i follower.

Anche perché saprai riconoscere chi sta cercando di venderti fuffa o di bloccarti in una strategia rigida, e chi invece potrà davvero formarti nella parte tecnica utile ai tuoi servizi. Lo sentirai con chiarezza.

Più follower non significa più clienti.

Nel campo della professione d’aiuto, + follower non è uguale a + clienti o più denaro.

Anzi. L’altro giorno mi ha scritto su instagram una collega che è bloccata e non riesce più ad avere tanti clienti come prima perché i suoi contenuti hanno attirato tanti follower e ora ha la sensazione di allontanarsi dal suo pubblico caldo e intimo.

Lei ha fatto decine di call che non si iscrivono: riesci ad immaginare la frustrazione?

Ha lavorato per un obiettivo, che si è rivelato essere sbagliato per lei: crescere sui social richiede un certo tipo di strategie. Far lavorare i social per la tua attività invece richiede altro… e spesso è l’opposto.

Mentre questa mia cliente qui:

Non ha neanche 10.000 follower. E ha iniziato a fatturare in modo soddisfacente quando ne aveva 3-4000.

👉🏻 Magari stai pensando che non funzionerà, ti sfido a provarci.

Hai già tutto quello che serve.

Lavora a fondo sulle tue paure, sui tuoi blocchi, sui pensieri depotenzianti, su ciò che ti impedisce di sentire te stessə davvero. Seriamente, con qualcuno con tanta esperienza. E vedrai.

È così che ho fatto i passi importanti nella mia vita. È così che le mie allieve hanno trovato la propria nicchia (che noi non chiamiamo “nicchia” ma “persone con cui vorresti lavorare”), e che hanno iniziato ad esprimersi.

Pensa che bello sarebbe:

✨Sentire cosa ti piace e con chi vuoi comunicare con chiarezza.

✨Avere idee che zampillano dalla tua mente e un bacino di spunti da cui attingere ogni giorno con facilità.

✨Sentirti libera di comunicare, di esprimerti senza paura del giudizio.

✨Incontrare potenziali clienti che ti piacciono, che ti fanno pensare “ma che bella persona, vorrei proprio accompagnarla!!”.

✨E lavorare con loro.

✨Avendo il tempo per vivere anche fuori dal lavoro, invece di impazzire con piani e strategie.

Come ci staresti in questa vita?

Non è distante da dove sei ora in termini pratici.

Ciò che ti separa da questa visione, non è tecnico, ma umano.

Hai già tutto quello che serve, solo che stai cercando le tue risposte da un’altra parte, nel posto sbagliato.

Sposta la tua attenzione dove conta davvero, e focalizzati su questo, per il tempo necessario. E poi scrivimi e raccontami com’è stato!

Questa settimana ho fatto una cosa apparentemente banale, ma che ha portato a una riflessione importante che stai quasi certamente dando per scontata.

Ho incontrato una mia futura allieva della scuola di coaching in un bar, a Cesena. Abbiamo bevuto un cappuccino e una cioccolata calda, abbiamo parlato delle nostre vite. Io le ho raccontato come sono finita a fare ciò che faccio e lei si è aperta con me condividendo le sue sfide di questo momento.

Siamo state insieme 45 minuti, che sono letteralmente volati.

Siamo passate da essere due quasi sconosciute (giusto una call dopo la quale lei ha deciso di iscriversi alla Scuola di Coaching - che i primi di maggio riaprirà le porte!) ad essere due persone che si conoscono e che hanno condiviso un momento intimo e importante.

Quando l’ho salutata ero in ritardo per il mio appuntamento successivo e sorridevo.

Di fatto per me era stato un incontro di lavoro, ma ne sono uscita ricaricata e felice.

È stato in quel momento che mi sono accorta di una cosa importante.

Da quando lavoro online questi momenti sono diventati più rari.

Devi sapere che io ho iniziato a fare la coach, la formatrice e anche la promotrice di corsi, in un’era non-digitale.

Volantinavo le persone per strada per portarle alle conferenze, preparavo locandine. Gli appuntamenti di vendita li facevo in ufficio, al bar, o in albergo.

Questi momenti di intimità erano condivisi con decine di sconosciuti ogni mese. Centinaia di persone incontrate negli anni, prima del 2016, anno in cui ho iniziato a lavorare online e le regole del gioco per me sono cambiate.

Oggi faccio ancora eventi dal vivo, sono fondamentali per me e per le mie allieve.

Con gioia vanno sempre sold out — ad aprile il mio residenziale “Fenice” ha riempito la struttura che ci ospita fino all'ultimo posto letto 🙈.

Perché accade questo?

Perché in presenza il lavoro è potentissimo.

Perché nel gruppo il lavoro è potentissimo.

E perché abbiamo un disperato bisogno di quella intimità e presenza.

L’online ha cambiato tutto. Ma forse ci ha preso un po’ la mano.

L’online ha cambiato le regole del gioco, allargando i nostri orizzonti e le nostre possibilità. È una realtà che mi ha cambiato la vita, mi ha dato la possibilità di incontrare persone, costruire la mia professione, in modi in cui prima sarebbe stato impossibile immaginare.

E io sono entusiasta e grata a questa realtà.

E l’altro giorno mi sono accorta di quanto questo entusiasmo per il nuovo forse ci abbia preso un po’ la mano.

Passiamo le mezz’ore sul divano a scrollare un telefono, quando nello stesso tempo potremmo andare a camminare con un’amica o a leggere in una biblioteca.

O potremmo fare volontariato, approfondire una conoscenza in ufficio o in palestra. Nutrirci. Nutrire il nostro essere umani.

Lo schermo da protezione diventa barriera.

So che il Covid ha alzato barriere, ci ha fatti sentire soli come mai prima nella vita, e che quelle ferite per molti sono ancora lì, scoperte anche se silenziose.

Ma oggi possiamo curare quelle ferite tornando a darci ciò di cui abbiamo davvero bisogno: il contatto vero, senza schermi, senza filtri, senza protezioni.

Perché lo schermo da protezione diventa barriera.

Ti permette di raccontare solo una versione della tua vita, perché puoi scegliere cosa nascondere. Una bella protezione per le nostre parti fragili e uno spasso per le nostre parti controllanti.

Sulla carta un miglioramento su tutta la linea, no?

Eh, no.

Perché non ci siamo mai paragonati così tanto agli altri come in questo momento.

Le professioniste che fanno percorsi con me sono prosciugate dal confronto, dalla sensazione che il mercato sia saturo, che non ci sia posto per tutti.

Guardiamo le vite degli altri che sembrano perfette e ci sentiamo gli unici sfigati sulla faccia della Terra.

Perfezioniamo post, storie, parole fino allo stremo delle forze, perché vogliamo apparire senza sbavature, senza macchie.

Mostrarsi era una via più obbligata.

Senza la protezione dello schermo tutto questo non si può fare con facilità. Certo si nascondevano parti di noi anche prima, ma la fatica per riuscirci era maggiore e richiedeva molto più controllo.

Perciò quando incontravi una persona, nell’80% dei casi riuscivi a sentire come stava davvero.

Arrivava dall’energia che emanava la sua presenza, da una sfumatura nello sguardo, dalla postura delle spalle durante una conversazione, dai dettagli di un racconto.

Il tempo si dilatava e ci davamo la possibilità di conoscerci un po’ di più. Mostrarsi era una via più obbligata.

E questo creava intimità e presenza. Sapevamo stare con gli altri con più onestà.

Essere veri sembra più faticoso ma in realtà è liberatorio.

• Perché in fondo, che valore ha piacere a persone che non sanno chi sei davvero? Quanta fatica ci costa lavorare con clienti che “abbiamo preso” fingendo di essere qualcun altro?

• Quanto costano i like se guardandoci allo specchio stiamo male con noi stessi?

• Dove ci porta il tempo a scrollare se poi il risultato è sentirci inferiori agli altri?

🔥Dove stai andando davvero?

🔥Cosa vuoi costruire davvero?

Io ho scelto di essere la più vera possibile, anche lì.

Io ho scelto da tempo di usare i social come uno strumento e di essere il più vera possibile anche lì. Postando come mi viene, raccontando quello che mi va.

E da un bel po’ di tempo ho fatto la mia personale terapia post Covid: vado a danza anche se le mie compagne hanno al massimo 25 anni e sono molto più veloci di me, mi ritaglio diversi momenti di lavoro in presenza condiviso, a volte prendo il pc e vado a lavorare in un locale, anche da sola, per immergermi nella vita degli altri.

Vivo nella natura, fatta di vento, erba che cresce, uccellini che cantano, tassi che ti attraversano la strada e istrici che scavano decine di buche nel giardino.

Rallento in macchina quando la sera torno a casa per non disturbare i caprioli con il rumore.

Tutto questo non è wow, non è cool, non è sexy. Ma non lo baratterei con niente altro al mondo.

Perché è vero, parla di me, di chi sono davvero, di cosa conta per me.

E le persone che incontro, incontrano me. Se ci piacciamo, ci piacciamo sul serio.

Questo vale tutto l’impegno che richiede. Vale tutte le fragilità che mi porta ad affrontare, tutta l’esposizione in cui mi porta.

Esci di casa. Mostrati. Rischia.

Cosa vuol dire tutto questo per te?

Beh intanto rispondi alle domande che ti ho scritto poco fa, e se le risposte non ti piacciono, lavora sodo per costruire un presente diverso. Un presente in cui le risposte a quelle domande siano allineate con la vita che stai vivendo.

Esci di casa. Mostrati. Esponiti. Rischia.

Ti tremano le gambe al solo pensiero? Bene, significa che sei vivə!

La paura di esporti non è tua nemica, conoscila, ascoltala. E poi affrontala, poco alla volta.

Perché la vita è una, e nulla dovrebbe farti più paura

di gettarla via cercando di apparire chi non sei mentre il tempo scorre veloce.

Sono tutti concetti brillantosi e scintillanti.✨

Ma la rinascita prevede qualcosa a cui spesso evitiamo di pensare: la morte.

La Fenice, prima di tornare a splendere, brucia, si consuma completamente, muore.

Esattamente come nella tradizione cristiana, Gesù risorge dopo essere morto, tra l’altro soffrendo non poco.

La rinascita richiede un sacrificio, chiaro e semplice: se vuoi tutto quel nuovo, devi fare una scelta.

Devi lasciar andare qualcosa di te.

E la regola è molto semplice: più vuoi evolvere, espanderti, avere abbondanza, più devi morire.

Il bruco e la farfalla: una metafora che ci riguarda tutte.

Il processo di cambiare la pelle è doloroso: come per il serpente, come per il bruco.

Pensa quanta differenza c’è tra un bruco e una farfalla: uno può strisciare, ha un solo colore. L’altra può volare ed è uno degli animali più meravigliosi che ci siano.

Ma il bruco per diventare farfalla compie diversi passi, dettati dall’istinto, non certo dalla razionalità.

Si costruisce uno spazio in cui sentirsi protetto e al sicuro, un bozzolo tutto intorno a sé. Ci si chiude letteralmente dentro e si prende del tempo.

Del tempo nel buio, nell’incertezza, nella confusione, nel cambiamento. Io non sono un bruco, ma non credo che sia particolarmente divertente starsene là dentro mentre il tuo corpo cambia a tal punto da farti spuntare due ali.

Quanta flessibilità nascondeva quel corpo?

Quanto coraggio nell’istinto di un piccolo bruco?

Questa scelta porta con sé un grandissimo dono: volare. Brillare. Rinascere.

Cambiare forma fa paura. Ed è esattamente quello che ti serve.

Questa metafora riproduce fedelmente la rinascita anche per noi esseri umani.

Perché cambiare forma è doloroso.

Dovrai scegliere di infrangere le tue regole più rigide. Considerare di deludere alcune persone, di non essere più prevedibile. Di sentirti dire che sei cambiata o cambiato.

Attraverserai fasi di confusione, in cui non saprai chi vuoi essere, ma avrai l’assoluta certezza di non voler più essere ciò che sei statə fino ad ora.

Ciò che prima funzionava, nelle relazioni o sul lavoro, non darà più gli stessi risultati. Sentirai la terra tremare sotto i tuoi piedi.

Ci sarà un momento senza certezze. Un vero e proprio magma creativo (e prezioso) E quel momento potrà essere molto breve o molto lungo.

Da cosa dipende la durata del tuo bozzolo?

Da quanto farai resistenza.

Più combatterai contro di te, più il bozzolo avrà bisogno di tempo.

Più ti lascerai andare, ti arrenderai al corpo, alle verità, alla Vita, più il passaggio sarà fluido.

Ma una condizione non è per forza meglio dell’altra, anche se so benissimo, per esperienza personale, che la trasformazione che avviene nel bozzolo è dolorosa e fa paura.

Ma se avrai bisogno di più tempo non giudicarti: hai semplicemente bisogno di imparare più lezioni per evolvere.

E tutto ciò che imparerai sarà preziosissimo alla versione futura di te, e alle persone che incontrerai in futuro.

Morire non significa dimenticare chi sei stata.

Ci tengo a dirti ancora una cosa, rassicurante, prima di augurarti Buona Pasqua di rinascita.

Morire non significa dimenticare chi sei stata in passato. Nessuna parte di te dovrà morire perché tu possa evolvere.

Il bruco è sempre dentro il suo essere farfalla, non è sparito, si è solo trasformato.

La nuova versione di te non ha distrutto la versione precedente, l’ha ampliata.

Chi sarai dopo la tua rinascita integrerà alla perfezione il tuo passato e il tuo futuro.

Ora alcune parti di te hanno il controllo della tua vita, e per questo motivo hai poco margine di scelta.

Regole rigide, doveri, paura di deludere, insicurezze, sfiducia. Il passaggio che avverrà ti permetterà di aprirti a parti che già vivono in te ma che sono latenti, sepolte, rinnegate (lo spiego molto bene in questo articolo, se vuoi approfondire il tema delle parti di te!).

La sfida è concedertelo.

È riprendere il potere della tua consapevolezza e considerare nuove vie, anche se sfidanti.

Vie in cui la tua forza e la tua fragilità possano convivere. In cui puoi portare nel mondo il tuo valore a testa alta senza il bisogno di farti piccola per non dare fastidio.

In cui puoi volare libera anche se le persone intorno a te stanno ancora strisciando.

Questo è ciò che avviene nel bozzolo: la scelta di aprirsi e diventare di più, dando un nuovo posto a chi siamo stati fino ad ora, e abbracciando il pieno potere sulla nostra consapevolezza.

Un potere adulto e responsabile. Quel potere che ora sei pronta ad abbracciare.

Buona Pasqua, che sia di potente rinascita. ❤️

Questa è una domanda che moltə di noi si pongono, e a cui purtroppo non esiste una risposta semplice… Nelle prossime righe ti racconterò di uno dei metodi più potenti che conosco e una delle possibili strade che possono portarti a trovare la tua personale risposta: il Voice Dialogue.

Il Voice Dialogue, nato negli anni ’70 da due terapeuti americani, Hal e Sidra Stone, è un approccio potente, ma ancora poco conosciuto in Italia, che permette di esplorare e accettare le diverse sfumature della nostra personalità. Questo metodo non solo ci aiuta a comprendere meglio noi stessə e gli altri, ma ci guida anche verso una vita più equilibrata e piena.

Chi mi conosce sa quanto io adori e confidi nell’efficacia di questo metodo di lavoro. La mia esperienza personale con il Voice Dialogue è stata così trasformativa che ho sentito il bisogno di condividerla (oltre che in questo articolo) anche nelle mia mia scuola di coaching, in ogni mio percorso professionale e in YouAcademy, il mio percorso di crescita personale. Ho anche creato una Scuola di Specializzazione per professionisti interamente dedicata a questo metodo, e ogni edizione va sold out in pochi giorni.

Il Voice Dialogue non è solo uno strumento di crescita personale, è un entusiasmante e appassionante viaggio di scoperta e accettazione di sé che può portare a una profonda trasformazione interiore.

Cos’è davvero il Voice Dialogue?

Il Voice Dialogue è un metodo straordinario che ci invita a esplorare e accettare le diverse sfumature della nostra personalità. Questo approccio, che ha arricchito profondamente la mia vita, si basa sull’idea che all’interno di ognuno di noi esistono molteplici ‘voci’ o parti. Queste parti, che possono variare da aspetti molto concreti a quelli più astratti della nostra psiche, filtrano la nostra percezione della realtà e influenzano le nostre scelte, i nostri comportamenti e le nostre emozioni.

Ti capita di pensare e comportarti in modi molto diversi in base all’ambiente in cui ti trovi (ad esempio a lavoro sei diversə rispetto a come sei in famiglia o con gli amici…)?

Questo accade perché non siamo un “monolite” interiormente, ma più un caleidoscopio, una moltitudine di sfaccettature, esigenze, opinioni, a volte anche in conflitto tra di loro.

A tutti noi infatti è capitato almeno una volta nella vita di provare sentimenti contrastanti tra loro, o di sentirsi divisə tra due scelte: la linearità non esiste quando si parla di emozioni e atteggiamenti umani. 😄

Nel Voice Dialogue, si dà voce a tutte queste parti di noi (chiamate anche Sè), permettendo loro di esprimersi in un contesto sicuro e accogliente. Attraverso un vero e proprio dialogo, impariamo a conoscere aspetti di noi stessə che magari abbiamo ignorato o represso. Questo processo non solo ci aiuta a comprendere meglio chi siamo, ma ci permette anche di vivere una vita realizzata, felice e serena.

Il metodo del Voice Dialogue è particolarmente efficace nel trattare temi come il conflitto, il dubbio, l’autocritica, il giudizio, la bassa autostima, il perfezionismo, l’insicurezza e la vulnerabilità. Ci aiuta a trovare la nostra strada nella vita e a costruire relazioni che ci rappresentino, in cui sentirci al sicuro e soprattutto liberə di essere noi stessə

Ci insegna a vedere queste caratteristiche non come difetti, ma come parti preziose di noi stessə, che una volta accolte in noi possono sbloccare un potenziale nascosto e trasformare il nostro modo di vivere e di relazionarci con noi stessə, con gli altri e con la vita.

L’impatto del Voice Dialogue sulla (mia) vita

Prima di scoprire questo metodo, mi trovavo spesso a lottare con sentimenti di autocritica e insoddisfazione: mi sentivo piccola, inadeguata, confusa. E soprattutto, nonostante avessi tanti strumenti in mano per lavorare su me stessa, avevo la sensazione non arrivare mai a delle risposte e scelte pienamente consapevoli: restava sempre qualche dubbio o insicurezza ad accompagnare le mie giornate.

Grazie al Voice Dialogue, ho imparato a riconoscere e accettare le diverse parti di me stessa, comprese quelle che in precedenza consideravo debolezze o difetti: ora so che non sono aspetti di me da eliminare, ma sono risorse che mi caratterizzano e che posso gestirle in modo che non diventino motivo di sofferenza o di blocco.

Il cambiamento che il Voice Dialogue mi ha aiutato a fare infatti, parte dall’idea di ampliamento, più che di cambiamento: non c’è nulla che non vada in noi, abbiamo solo bisogno di aumentare le nostre possibilità e diventare più flessibili interiormente.

Questo processo mi ha permesso di ridurre al minimo l’autocritica (o di non permetterle di bloccarmi o di farmi soffrire… è diventata un mezzo per crescere e fare meglio, ma continuando a sentirmi bene con me stessa) e di migliorare le mie relazioni, sia con me, sia con gli altri. Ho scoperto che accogliendo e integrando le diverse parti della mia personalità, potevo vivere con maggiore equilibrio e soddisfazione.

Ogni parte di noi infatti ha un suo valore e un suo ruolo, e riconoscerle e accettarle è fondamentale per il nostro benessere.

Inoltre, il Voice Dialogue ha sbloccato un potenziale che non sapevo di avere. Mi ha insegnato che le parti di noi che spesso giudichiamo o reprimiamo possono diventare fonti di forza e crescita.

In sintesi, il Voice Dialogue è stato un viaggio di scoperta e accettazione di me stessa che ha portato a una profonda trasformazione interiore, migliorando la qualità della mia vita in modi che non avrei mai immaginato.

Trasformazione e Accettazione di sè

Uno degli aspetti più potenti del Voice Dialogue è la sua capacità di guidare le persone verso una profonda trasformazione e accettazione di sé. Questo metodo non si limita a fornire strumenti per una migliore comprensione di noi stessi; ci permette di abbracciare e integrare tutte le parti della nostra personalità, anche quelle che abbiamo a lungo ignorato o represso.

Nella mia esperienza personale e professionale, ho visto come il Voice Dialogue possa essere un catalizzatore per il cambiamento.

Attraverso questo approccio, le persone imparano a riconoscere e accogliere le diverse ‘voci’ interne, comprendendo che ogni parte ha un suo valore unico, anche quelle che apparentemente ci bloccano nella nostra realizzazione. Questo processo di accettazione porta a una maggiore armonia interiore e a una riduzione dei conflitti interni: la diretta conseguenza è una incredibile facilità nell’avere successo in quelle imprese che prima sembravano impossibili o la capacità di prendere finalmente quella decisione che rimandiamo da tanto tempo.

La trasformazione avviene quando iniziamo a vedere noi stessi e le nostre esperienze in una luce diversa. Il Voice Dialogue ci aiuta a riconoscere che non siamo definiti dalle nostre parti più critiche o vulnerabili. Invece, ci insegna che possiamo scegliere quale parte di noi stessi portare avanti in ogni situazione, permettendoci di vivere con maggiore autenticità e consapevolezza.

E imparando a prenderci cura di quegli aspetti di fragili e sensibili della nostra interiorità.

Questo processo è fluido, morbido e accogliente oltre ad essere incredibilmente gratificante. Conduce a una maggiore comprensione di sé, a relazioni più sane e a una vita più soddisfacente e piena. Il Voice Dialogue, quindi, non è solo un metodo di crescita personale; è un viaggio verso la piena realizzazione di noi stessə.

Come il Voice Dialogue può rivoluzionare la tua professione

Il Voice Dialogue ha assunto un ruolo centrale anche nella mia pratica professionale. Dopo aver sperimentato personalmente i suoi benefici, ho deciso di integrare questo metodo in tutti i miei corsi di coaching, crescita personale e, in seguito, formazione professionale.

La risposta è stata straordinaria: ho visto come il Voice Dialogue possa apportare cambiamenti significativi nella vita dei miei clienti, indipendentemente dal loro background o dalle loro esperienze precedenti.

Ho creato una scuola di specializzazione per i professionisti della relazione d’aiuto, dove insegno il Voice Dialogue come strumento principale. Questa scuola ha attratto un’ampia varietà di professionisti, tra cui psicologi, coach, counselor, naturopati, pedagogisti, nutrizionisti e altri esperti nel campo della crescita personale.

È stato incredibilmente gratificante vedere come questo metodo possa essere applicato in contesti diversi, come riesca ad integrarsi con altri approcci e come possa facilitare un profondo lavoro di trasformazione personale in ogni campo: dalle relazioni di coppia alla prosperità economica.

Anche per i miei allievə, acquisire questo strumento si è rivelato un viaggio e una trasformazione professionale che ha portato più coraggio, prosperità, e sicurezza nella propria pratica professionale.

Conclusioni

In conclusione, il Voice Dialogue è molto più di un semplice strumento di crescita personale; è una porta verso una comprensione più profonda di noi e del mondo che ci circonda. Attraverso questo metodo, abbiamo l’opportunità di esplorare le diverse parti della nostra personalità, accettandole e integrandole nella nostra vita quotidiana. Questo processo non solo migliora il nostro benessere personale, ma arricchisce anche le nostre relazioni e la nostra vita professionale.

La bellezza del Voice Dialogue sta nella sua universalità e nella sua capacità di adattarsi a persone di diversi background e esperienze di vita. Ognuno di noi ha una storia unica, e il Voice Dialogue ci permette di esplorare questa storia in modo profondo e significativo. Ci insegna che ogni parte di noi, anche quelle che potrebbero sembrare meno desiderabili, ha un valore e un ruolo da giocare nella nostra vita.

Inoltre, il Voice Dialogue non è solo un percorso di auto-scoperta; è anche un viaggio di connessione con gli altri. Imparando ad accettare e amare tutte le parti di noi stessi, possiamo sviluppare una maggiore empatia e comprensione verso gli altri. Questo metodo ci apre a nuove prospettive e possibilità, permettendoci di vivere con maggiore autenticità e pienezza.

In definitiva, il Voice Dialogue è un invito a intraprendere un viaggio di trasformazione personale, un viaggio che può portarci a una vita più ricca e soddisfacente. È un percorso che consiglio vivamente a chiunque desideri esplorare le profondità della propria anima e scoprire il proprio vero potenziale.

Qualche settimana fa ho tenuto uno speech ad una fiera molto grande che si tiene in Svizzera.

Una conferenza di un’ora su un tema che conosco come le mie tasche: come superare e imparare dai conflitti e dalle relazioni.

Nonostante questo, la mattina dell’evento, pensando ai 15.000 visitatori della fiera e al fatto che non conoscessi per nulla quell’ambiente perché non avevo mai partecipato a quella fiera prima (neanche come visitatrice), un po’ mi sono agitata.

È normale, l’adrenalina fa parte del gioco e permette anche di fare una super performance: ti tiene concentrata, presente, sveglia ed energica.

L’ansia da prestazione: cosa succede davvero

Ma la maggior parte delle persone in quelle situazioni trasforma la normale adrenalina e attivazione in ansia da prestazione.

Non accettiamo di sentirci così, non ci piace, vorremmo eliminare quelle sensazioni.

E cominciano a partire i pensieri peggiori: mi bloccherò, farò brutta figura, il pubblico si annoierà, dimenticherò le cose importanti.

E questo vale per ogni genere di prestazione: una diretta su Instagram, una lezione di un corso, un colloquio di lavoro, un esame scolastico, una presentazione di un progetto, un incontro di vendita…

Il meccanismo subdolo dell’ansia

L’ansia fa una cosa subdola: sposta tutta l’attenzione su di noi.

L’ansia da prestazione è carica di ego: pensa che tutte le persone siano lì solo per giudicarci, che siano lì per noi come persone, non per quello che abbiamo da dire.

Lega il nostro valore personale all’esito di quella prestazione, mandando in tilt il nostro sistema nervoso.

In altre parole, l’ansia non è molto spirituale. 😆

Il pensiero che cambia tutto

Per fortuna l’Ecologia Spirituale (la disciplina che ho ideato) può venire in tuo soccorso anche in queste occasioni. C’è una cosa che penso prima delle performance di qualsiasi tipo, che mi toglie completamente l’ansia da prestazione di dosso.

Il pensiero è duplice:

“Oggi non è per me, è per loro — per chi ci sarà ad ascoltarmi. Sono a servizio della Vita e quando incontro altre persone lo sono ancora di più.”

“Sono uno strumento della Vita, che sa trasmettere molto bene alcune verità, ed è quello che sto per fare. Non tutti saranno pronti per prendere a pieno quello che dirò, ma non è questo il punto. Ognuno coglierà ciò che è venuto a prendere oggi.”

Una performance è una relazione

Questo pensiero sposta l’attenzione sui veri protagonisti dell’incontro: chi guarderà la presentazione, il cliente con cui sto per fare una call, chi ascolterà la mia conferenza.

È un pensiero semplice, ma potente, perché lavora a livello profondo e sistemico.

Quando viviamo una performance, non siamo mai sole. Solo che le nostre parti critiche non vedono mai l’altra parte. O meglio la vedono, ma solo in una dinamica da tribunale: giuria (loro) e povero malcapitato sul banco degli imputati (io).

Invece una performance è una relazione, prevede uno scambio in cui ognuna delle parti ha un ruolo: chi ascolta è lì per se stesso — anche in una call di vendita.

Quanto sceglieranno di mettersi in gioco non ha a che fare con noi o con il nostro valore, ma con loro.

Il tuo valore è dato, non è in discussione.

Certo, potrai essere più o meno divertente, coinvolgente, incisiva, preparata.

Ma sai da cosa dipenderà? Da quanto riuscirai a mettere da parte l’Ego e stare nella relazione che quella performance ti sta portando.

Ascolta il potenziale cliente.

Ascolta l’energia del pubblico.

Stai con loro. Sei al servizio della Vita.

Non si tratta solo di te, si tratta della tua missione. E ogni micro passo ne fa parte.

Quindi “togliti di mezzo” e lascia fare alla Vita. Ti sei preparatə per questo, ora lascia andare.

Come quando respiri: una parte la fai tu, una la Vita.

In una performance non è diverso.

Togliti di mezzo — e diventa più potente.

Quando entriamo in questo flusso di pensieri, siamo molto più performanti e potenti. Perché si azzera la paura, ma l’energia resta e diventa focalizzata, luminosa, propositiva.

Non ti starai sminuendo, anzi. Sarà una scelta profonda che non solo spazzerà via l’ansia da prestazione, ma ti renderà anche molto più carismaticə ed efficace.

Prova a portare questo pensiero con te prima della prossima volta che senti l’ansia salire.

Non devi eliminare le sensazioni — devi solo spostare il focus.

Da te, a loro. Da quanto vali, a quanto puoi dare. Dal giudizio, al servizio.

Ed è lì, in quello spazio sottile, che la magia delle grandi performance accade davvero.

Se ci proverai, fammi sapere come andrà.

Ti leggo nei commenti. 🌿

In questo periodo di grande rinascita ed energia che sto vivendo, mi capita spesso di pensare a cosa stavo vivendo l’anno scorso.

Avevo così tanta paura che non avrei più ritrovato la strada, che anche i consigli più saggi o le indicazioni più ovvie faticavo a prenderle davvero.

Pensavo “parli bene tu che non senti quello che sto sentendo io”, perché la vulnerabilità era talmente grande che avrei avuto bisogno di una delicatezza quasi impossibile.

Ora ci penso con un sorriso sghembo sulle labbra, ricco di tenerezza.

Penso spesso al fatto che vorrei andare da lei e dirle tante cose belle e importanti. E dato che a lei non posso dirle, ho deciso di condividerle qui con te, perché se stai attraversando una crisi, sono certa che ti faranno tanto bene al cuore.

Passerà.

Lo so, sembra una di quelle frasi fatte e banali, ma quando attraversi una crisi non ci credi mica che sarà solo un momento. Quando ci sei dentro, senti che sarà eterno.

E questo rende tutto più difficile e confuso. Tutti intorno a me mi dicevano di attraversare il dolore, che sarebbe passata, ma io non riuscivo a crederci.

E invece è stato davvero così. Passerà, davvero.

Passerà quando smetterai di combattere contro te stessa.

Non è la stessa indicazione di prima.

Perché se è certo che quel momento passerà, il quando dipende solo ed esclusivamente da te.

Puoi continuare a mettere prima il dovere, a tenere, lottare, incaponirti, arrabbiarti con chi ti dà dei feedback, arrabbiarti con la Vita perché è ingiusta o con te stessa perché non sei più come prima.

Puoi continuare a desiderare che tutto torni come prima.

E questo prolungherà la sofferenza o la confusione.

Ed è una tua libera scelta.

Quando smetterai di lottare contro la Vita, chinerai il capo e dirai un “Sì” profondo, di Anima, a ciò che senti e ti sta accadendo, tutto cambierà prospettiva.

Sì, alla paura.

Sì agli accadimenti.

Sì alle lezioni.

Non è contro di te, è per te.

Questa è per veri Pro, lo so. Quando le cose non girano, questa frase fa girare parecchio le scatole.

Ma se non te la dicessi, sarei una brutta persona. 😆

Perché quando smetti di andare contro, allora puoi vedere l’Amore che sta dietro le cose. Puoi cogliere le lezioni e metterle in pratica, puoi evolverti, trasformarti, diventare chi la Vita ti sta chiedendo di essere.

Le difficoltà arrivano con obiettivi specifici. Sono opportunità specifiche se decidi di coglierle invece di sentirtene vittima.

Prenditi le tue responsabilità.

Finché giocherai al gioco della vittima degli eventi, sarai impotente. (Lo so, questa arriva come una secchiata gelida. Ma è la più potente di tutte)

Vuoi sentirti padrona del tuo percorso? Vuoi creare un futuro diverso? Per farlo devi accettare che sei stata padrona anche di ciò che hai creato fino ad ora.

È un passaggio obbligato. Non sono stati gli altri, sei stata tu.

Non è colpa, è responsabilità. E la responsabilità è potere.

Guardati in faccia e accettalo con amore, non con giudizio. Allora tornerai ad essere potente come sei davvero.

Abbi pazienza.

La fretta ti terrà bloccata nel loop all’infinito.

Perchè quasi certamente, una delle cose che questa crisi vuole dirti è di smettere di correre dietro ad obiettivi che non ti appartengono, che sono vuoti di Senso.

Rallenta, o fermati addirittura.

Così potrai finalmente ascoltarti e iniziare a capirci qualcosa.

Devi svegliarti da una lunga ipnosi, e per questo serve tempo.

Se non vuoi prendertelo, mi dispiace, perché la Vita è più forte di te, e se vuole insegnarti la pazienza lo farà.

Lei è paziente con te, non ha fretta. Ha tutto il tempo del mondo.

E tu?

Ricorda sempre che il bosco non corre, eppure cresce.

Non ne uscirai da sola.

Se la crisi la senti da tempo, hai bisogno di qualcuno che ti accompagni lungo la strada, perché adesso l’hai ingarbugliata un bel po’ e scioglierla da sola significherà metterci una vita.

Ho avuto clienti ferme da anni su un blocco, con mille tentativi alle spalle: corsettini, libri, investimenti con professionisti mediocri perché non volevano investire seriamente.

“Costa troppo” dicevano, “Adesso non posso” dicevano.

E così il blocco non si muoveva da lì, anzi peggiorava. Perché si univa la frustrazione di non vedere cambiamenti: e questo diminuiva ancora di più la fiducia in sé e aumentava la credenza di avere qualcosa che non andasse.

E poi l’investimento magari l’hanno fatto, ma avendo perso tantissimo tempo (che vale 100 volte tanto i soldi) e aggiungendolo a quelli già fatti.

Chiedi aiuto. Il tuo valore non diminuirà, aumenterà.

Solo le persone davvero forti e consapevoli sanno quando chiedere aiuto, diventa una di loro.

Ecco, questa è l’unica indicazione di cui non avevo bisogno (ma magari tu sì), perché è sempre stato il mio faro.

L’anno scorso, ogni mese, ho investito più in percorsi che in mutuo della casa (e noi paghiamo 1.300€ al mese di mutuo), in un momento in cui stavo lavorando la metà del solito.

E sai cosa? Meno male.

Perché GRAZIE è l’ultima (o forse la prima) cosa che direi alla me dell’anno scorso.

Grazie.

Mentre tutti mi dicevano “sono troppi”, io sentivo di aver bisogno di tutti quegli spazi di cura di me, a 360 gradi. Ho sperimentato l’impossibile e ho smosso montagne.

Ho fatto tutto ciò che sentivo necessario per me, andando anche dall’altra parte del mondo a fare delle esperienze che la maggior parte delle persone ha paura di fare.

E questo mi ha portato a superare qualcosa, che per le persone richiede anni di lavoro, in qualche mese.

E ad aumentare tantissimo le mie competenze professionali (come effetto collaterale non previsto) e adesso mi ritrovo anche molto più forte professionalmente.

Se sei arrivata a leggere fino a qui, mi sa che sei già sulla strada giusta.

Sicuramente hai fatto passi avanti in termini di pazienza.

Se hai domande, se vuoi raccontarmi la tua storia, se questo articolo ti è stato utile, ti leggo nei commenti.

Con il cuore ❤️,

Silvia

Il senso di vuoto parte dallo stomaco, si espande nel petto e fa rimbombare in testa una domanda:

“Ma cosa sto facendo?”.

“Dove sto andando?”

“E se tutto questo finisse?”

“E se non ce la facessi?”

Il senso di vuoto arriva prima o poi nella vita di chi vuole crescere.

Perché è una tappa inevitabile del percorso di evoluzione. Perché è una vera e propria chiamata della Vita, che ti sta chiedendo di diventare di più, di dare e darTI di più.

Crisi, stasi, blocco: le parole che usiamo (e che ci ingannano)

Molti la chiamano crisi esistenziale, dando a questa dimensione una connotazione negativa che non ha. Oppure per altri è un momento di stasi, in cui vorremmo che accadesse qualcosa di importante nella nostra vita — nuovi clienti, una relazione di coppia, un riconoscimento esterno — e invece no. Silenzio. Stasi. Tutto fermo.

E quella sensazione di vuoto aumenta, ci invade, ci scuote. Lo chiamiamo blocco, e di nuovo sembra qualcosa di brutto, da lasciar andare il più in fretta possibile.

Questo è il primo e più grande errore che facciamo.

Cosa ho capito attraversando il vuoto

Io stessa per anni nel mio lavoro ho usato la parola blocco e velocità di sblocco nella stessa frase. Ma sbagliavo. E l’ho capito continuando a nuotare immersa in quel vuoto.

I blocchi, le crisi, sono dei momenti difficili, paurosi e anche dolorosi, in cui riceviamo dei chiari segnali. Il corpo parla, la Vita grida.

Ti dicono di ampliarti, di evolvere, di lasciar andare con amore la vecchia pelle, di trasformarti.

La vecchia pelle non ti serve più

L’identità che ti ha accompagnato fino ad ora non funziona più per diventare chi sei destinatə ad essere. Perché chi sei oggi è uno spazio nato per farti sentire al sicuro nella vita che hai avuto fino ad ora. Mentre chi sei destinatə ad essere si sentirà al sicuro in una vita diversa, in una identità diversa.

E il vuoto è il segnale che ti dice che sei prontə per quel grande passo. Un passo che richiederà tempo — quanto? Tutto quello necessario, è ovviamente soggettivo. Un passo che sarà fatto da tanti piccoli passi.

Non sei solə: l’uscita si fa in due

Pensiamo di dover affrontare tutto questo da solə, ma non è così. L’uscita da questa dimensione si fa in due: tu e la Vita.

Il passo più grande è proprio questo: uscire dalla dimensione di Io e entrare nella dimensione di Noi.

Non si può diventare così ampi da solə: lo dice anche il tuo respiro.

Inspiri e agisci, espiri e lasci andare alla Vita.

E adesso?

Il vuoto non è un nemico da combattere o un ostacolo da rimuovere in fretta. È una soglia.

Resta in piedi su quel bordo, anche quando fa paura. Anche quando non vedi cosa c’è dall’altra parte. Perché il tuo corpo lo sa già, anche se la testa ancora non capisce.

Quel vuoto nello stomaco, quel rimbombo in testa — non sono segnali che stai sbagliando. Sono segnali che stai crescendo.

E crescere, lo sai, non si fa mai davvero da soli.

C’è una cosa concreta, semplice e potentissima che puoi fare già oggi, e che ti chiedo di provare.

• Mettiti almeno 3 sveglie durante il corso della tua giornata Tre, quattro, cinque volte al giorno, a orari diversi. Quando suona, fermati un secondo solo e chiediti: sto respirando?

Non come domanda retorica. Ma come atto di presenza.

• Quindi fai almeno cinque respiri profondi. Senti il tuo corpo. Senti i tuoi piedi sul pavimento, la tua schiena, la tua pancia che si espande e si rilassa, il tuo petto che si apre. Senti che sei qui, in questo momento, nel mondo.

Perché nel tuo respiro c’è tutto quello che ti serve ricordare nei momenti di vuoto: che non sei mai solə.

Ogni volta che inspiri, la Vita entra in te. Ogni volta che espiri, tu ti fidi di lei e la lasci fare.

Questo scambio avviene da quando sei natə, silenzioso e costante, anche nei momenti più bui, anche quando tutto sembra fermo. Anche quando senti il vuoto.

La Vita è sempre dentro e accanto a te. In ogni respiro, senza eccezioni.

C’è molto di più.

E ora ti spiegherò perché sei un po’ Elsa anche tu. E perché dovresti fare la sua stessa evoluzione.

Nasciamo libere

Fin da bambina Elsa scopre di avere un potere fortissimo e unico. E lo esplora divertendosi.

Gioca per ore con la sorellina a fare figure di ghiaccio indisturbate sotto gli occhi dei genitori, e degli ospiti del castello. Il suo potere è alla luce del sole, e va bene così a tutti.

L’incidente che cambia tutto

Poi un giorno avviene un incidente che cambierà tutto. Anna, la sorellina, presa dal gioco, la mette sotto pressione, e si fa male. Elsa la colpisce. È un incidente, ma scatta l’allarme generale.

I genitori per la prima volta si accorgono che il potere di Elsa è tanta roba (ma davvero?!😆), lo sciamano li mette in allerta. E cancella dalla memoria della sorellina i ricordi di quel potere.

In altre parole: sei troppo, non sai ancora controllarti, allora è meglio nascondere questo potere, a tutti.

La lezione che abbiamo imparato tutte

Il castello viene chiuso, Elsa vive in una stanza, da sola per anni. Non parla neanche più con la sorella. Si chiude in se stessa, perché ha paura del proprio potere.

E impara una lezione che abbiamo imparato tutte ad un certo punto della nostra vita: quella qualità che ti rende diversa (unica) va nascosta. E se non impari ad essere normale, anche tu, la vera te, vai nascosta.

(Ti ricorda qualcosa?)

Genitori completamente persi

I genitori sono completamente incapaci di gestire la situazione. Nessun training da qualche sciamano, nessun incontro con uno psicologo infantile, niente.

L’unica pensata in 10 anni è quella di partire, lasciare sole le ragazze, e vivere una ricerca molto pericolosa che porterà entrambi alla morte. Sacrificati a caso, senza una spiegazione, una lettera, un bigliettino per spiegare cosa stava accadendo. Niente di niente.

Con tutto l’amore del mondo, la sindrome da abbandono di Anna mi sembra più che comprensibile a questo punto (ma questa è un’altra storia!🙈).

Quando la vita ti catapulta sotto i riflettori

E cosa accade adesso? Di colpo la reclusa Elsa, non solo deve uscire alla luce del sole, ma diventerà regina. Un singolo evento traumatico la catapulta sotto i riflettori. Il suo potere diventa sempre più difficile da controllare.

Come quando nella vita, accade qualcosa che porta in luce le tue vulnerabilità, quelle parti di te che hai sempre cercato di nascondere, anche a te stessa.

E tu non puoi più nasconderti, devi assumerti delle responsabilità, devi crescere.

Può essere un nuovo lavoro, la nascita di un figlio, la fine di una relazione, un lutto, un trasferimento, il desiderio di realizzare davvero un progetto, il bisogno di crescere economicamente…

E in questo passaggio, tutto ciò che è stato nascosto riemerge, con una potenza incontrollabile. Al primo momento di emotività, il potere emerge con violenza.

Ripetiamo l’unico schema che conosciamo

E cosa decide di fare Elsa in quel momento? Scappare. Riapplicare l’unico schema che conosce: la fuga, nascondersi dal mondo.

Ti è mai successo di bloccarti e nasconderti di fronte a blocchi e difficoltà? O di non saper dosare le reazioni dopo esserti controllata troppo, troppo a lungo?

La repressione della sua vera essenza la porterà a mettere in pericolo di vita l’unica persona che ama al mondo.

Cosa ci può salvare?

L’amore la salverà. Elsa capirà che può essere se stessa, grazie all’amore della sorella. (Tralasciamo i comportamenti autodistruttivi di Anna, come dicevo, la sindrome da abbandono è parecchio pericolosa per lei.)

E capisce che quel suo grande potere non può solo ferire gli altri, ma se gestisce le proprie emozioni, può controllarlo. E può essere anche un dono incredibile, immenso.

(Chiedo per un’amica: Cosa sarebbe accaduto se da bambina le avessero insegnato ad accogliere quella parte di sé senza demonizzarla e le avessero insegnato a gestire le proprie emozioni?)

La storia non finisce qui: la chiamata della Vita al livello successivo

Ma la storia non finisce qui. Perché il potere di Elsa rappresenta anche la sua missione, e dopo che lo ha accettato, inizia a chiamarla per passare al livello successivo.

Ti rispecchi? Trovi un equilibrio e accade qualcosa per cui la vita ti chiede di crescere, ancora.

È una chiamata che non riesci ad ignorare, e anche Elsa, questa volta, la segue, non scappa.

Il secondo processo interiore: abbracciare la propria missione

Nel secondo film Elsa è consapevole del proprio potere, e decide di esplorarlo invece di nasconderlo. Abbraccia la propria missione totalmente, nonostante il mondo esterno le chieda di restare buona buona al castello.

E così scopriamo che il viaggio suicida dei genitori era destinato ad Elsa, e che lì c’è la chiave di un segreto familiare che lei e Anna, insieme, potranno sanare.

Spesso le eredità dei nostri antenati ci bloccano, e nei percorsi che facciamo siamo chiamate a riscrivere la storia, a mettere la giusta distanza, per poter davvero accogliere le nostre radici. Scoperchiare la verità, e fare le nostre scelte. Che possono essere diverse da quelle di chi ci ha precedute.

Non devi fare tutto da sola, portare il mondo sulle tue spalle.

Ed è così che Elsa, che nella foga di proteggere tutti (altra corrispondenza: io sono quella forte, quindi devo fare tutto da sola), impara un’altra lezione: le grandi imprese si compiono insieme.

Ad un certo punto chiede aiuto ad Anna (vogliamo parlare di quanto sia difficile chiedere aiuto?), che, per la seconda volta, la salva. Perché quella trasformazione riguarda entrambe, anche se in modi diversi.

Essere potenti significa accogliersi totalmente

E così Elsa può finalmente abbracciare la sua essenza, scegliere di vivere in accordo con la Natura, nella sua natura e di servire la Vita sentendosi libera nel farlo.

E condivide con Anna le responsabilità. Impara che essere potenti significa accogliersi totalmente, lasciarsi andare a se stesse, e condividere con gli altri il proprio percorso.

Non portare tutto sulle proprie spalle. “Un ponte ha due sponde.”

Capisce che anche l’apparentemente fragile Anna ha un grande potere: il coraggio e l’amore. E che questi poteri si sposano con i propri.

Perché Elsa può ispirarti e guidarti

Per questo Elsa può ispirarti e guidarti: a prendere contatto e consapevolezza con le tue unicità, smettendo di giudicarle, nasconderle e averne paura.

Gestire le tue emozioni, in modo che le tue luci e ombre siano doni e non pericoli.

Renderti libera di fare le tue scelte, senza la paura di ferire gli altri, ma rendendoti conto che dove senti di stare bene, è lì che puoi servire la vita al tuo meglio.

Riconoscere le risorse di chi ti sta accanto nel viaggio, valorizzandole, imparando a chiedere aiuto. Perché da soli non si possono compiere le stesse imprese che si possono compiere insieme.

Oppure

“Davvero io non merito di averlo e lei/lui sì?”

Ti è mai passata per la testa questa domanda? Ti sei mai trovatə a guardare la vita di qualcun altro, magari quella di una persona che sembra avere tutto, e ti sei chiestə perché alcune persone sembrano vivere una vita così ricca e appagante mentre tu ti sforzi solo per stare a galla?

È una sensazione comune, e non devi sentirti in colpa per averla. Io stessa ho attraversato molte volte questa fase di riflessione e autovalutazione.

In un mondo che spesso ci insegna che il successo è direttamente proporzionale al merito (se fai il bravə le cose belle arrivano, arrivano i bei voti e magari le promozioni…) e che lega l’idea di realizzazione al valore personale (se vali ti realizzi, altrimenti probabilmente non sei una personale di valore o meritevole) è normale pensare che se facciamo del nostro meglio, otterremo ciò che desideriamo; o che, se non stiamo ottenendo risultati, sia colpa nostra: siamo in qualche modo sbagliatə o abbiamo sbagliato strada.

Ma, (allerta spoiler!) dopo 25 anni di lavoro su me stessa e dopo aver guidato migliaia di persone nella trasformazione delle proprie vite, ho imparato una lezione preziosa: la prosperità e l’abbondanza non si basano solo sul merito.

Shock! 😆

C’è molto di più dietro questo concetto, e nelle prossime righe, esploreremo insieme un approccio diverso (in 3 step) per abbracciare la prosperità nella tua vita.

Scopriremo come passare dalla pretesa e dalla frustrazione al riconoscimento delle opportunità già presenti nella tua vita e come connettersi al flusso naturale della vita per raggiungere un livello di abbondanza che potresti non aver mai immaginato.

È il momento di abbracciare una prospettiva nuova e positiva sulla prosperità e iniziare a vivere una vita più appagante e gratificante.

Partiamo dalle base: cos’è davvero la prosperità?

La prima cosa che voglio dirti è che la prosperità non è un atteggiamento che ha a che fare solo con denaro e ricchezza: è un’apertura verso la vita che si riflette su ogni aspetto della nostra esistenza.

Avere un atteggiamento di abbondanza significa avere fiducia, vivere relazioni appaganti e piene, sentirsi ricchə di opportunità, sentire che le cose accadono facilmente e, quando si incontrano gli ostacoli, avere la fiducia di saperli accettare e di imparare qualcosa di buono dalla loro presenza nella nostra vita.

Questo ovviamente ha un impatto fortissimo su ciò che ci accade, sul nostro successo economico (perché ci dà la fiducia di seguire i nostri sogni, aumentare i prezzi o chiedere un aumento a lavoro, sentirci morbidi e brillanti, quindi attirare belle opportunità, etc), ma anche su come ci sentiamo verso la Vita in generale.

Coltivare la prosperità intesa in quest’ottica, ti cambierà la vita completamente… per me ha funzionato così.

Meritocrazia non meritocratica e aspettative frustranti

Per coltivare l’abbondanza nella tua vita, è fondamentale fare un salto mentale dal nostro essere bambini che meritano le ricompense, all’essere adulti che sanno che la Vita è più complessa di così, e che non basta fare i bravi per avere risultati.

Anzi, spesso serve disobbedire e ribellarsi alle regole che abbiamo seguito nella nostra vita fino ad ora.

Lo so, sono frasi forti e che magari ti urtano anche un po’, ma ti svelano la verità su come funzionano realmente i risultati, il successo, la felicità e l’abbondanza… per questo penso che valga la pena dirtele.

La meritocrazia è un concetto che permea la nostra cultura. Cresciamo con l’idea che se lavoriamo duramente, facciamo le cose per bene e dimostriamo il nostro valore, allora riceveremo ciò che ci spetta. Questo approccio nasce dalla nostra educazione scolastica e culturale basata su premi e punizioni, e può essere anche motivante in alcune situazioni, e spingerci a cercare di eccellere in ciò che facciamo.

Questa aspettativa è (ahimé) radicata nella nostra cultura e spesso la percepiamo come una sorta di contratto implicito con la vita stessa.

Ma la realtà è che la Vita vera, quella dei progetti e dei sogni realizzati, non funziona sempre in questo modo.

Non basta solo meritare le cose per farle accadere.

Come ho imparato attraverso anni di esperienza personale e il lavoro con migliaia di individui, la vita spesso ci riserva sorprese. Non sempre otteniamo ciò che pensiamo di meritare, nonostante i nostri sforzi sinceri.

Ti è mai capitato di avere quel compagno di classe che studiava la metà di te ma otteneva risultati uguali o addirittura migliori? Sembrava ingiusto se consideriamo la fatica come metro di giudizio, ma se invece la fatica non fosse un valore?

Così possiamo arrivare a provare sentimenti di delusione, frustrazione e ingiustizia.

Questo concetto ci porta direttamente al primo passo da compiere: lasciare andare frustrazioni e rancori per le pretese.

Prima di buttarci a capofitto nel primo passo, ho una doverosa premessa da fare…

Non sto dicendo che il merito non sia importante. L’azione, la dedizione e l’impegno sono fondamentali per raggiungere i nostri obiettivi. Tuttavia, quello che sto cercando di trasmetterti è che il merito da solo potrebbe non essere sufficiente a garantire il successo e l’abbondanza nella tua vita.

La Vita è complessa e influenzata da molteplici variabili (leggi anche: non contano solo le tue azioni!). Le circostanze, le opportunità e gli eventi esterni possono giocare un ruolo significativo nel determinare il nostro percorso. Anche quando ci sforziamo al massimo, potremmo incontrare ostacoli o sfide che vanno oltre il nostro controllo.

E non possiamo farci nulla.

Quando invece ci atteniamo rigidamente all’idea della meritocrazia e ci aspettiamo che il nostro impegno venga sempre ricompensato, rischiamo di diventare frustrati e amareggiati quando le cose non vanno come previsto. Questa frustrazione può influenzare negativamente il nostro benessere emotivo e la nostra capacità di cogliere le opportunità (e tenerci lontanissimi dall’abbondanza!).

Invece dobbiamo imparare a lasciar andare questi pensieri e liberarci da questi sentimenti.

E se l’impegno (impegnarsi non significa per forza fare fatica), unito alla conoscenza di sè, dei proprio punti di forza, e alla fiducia nella possibilità di avere successo diventassero i nuovi valori guida della realizzazione? (tra l’altro non era questo mix che mettevano inconsapevolmente in atto i compagni di classe citati poco fa?! 😄)

Per questo l’azione è importante, ma c’è di più…

Step 1: lascia andare rancori e frustrazioni legati a pretese disattese

Non (solo) perché serbare rancore e vivere la frustrazione influenza negativamente la qualità della tua vita (che non è poco!!), ma anche perché questo atteggiamento ci impedisce di cogliere le opportunità già presenti nella nostra vita.

È del tutto naturale desiderare il meglio per noi stessi. Vogliamo il successo, la felicità, l’abbondanza, e ci sforziamo per ottenerli. Tuttavia, quando ci aspettiamo che la vita ci dia tutto ciò che desideriamo, ci mettiamo in una posizione di pretesa. Pretendiamo che le cose accadano esattamente come le immaginiamo, senza considerare le reali sfide e incertezze che la vita può presentare… un po’ come fanno i bambini, che non sanno ancora cogliere le complessità della vita e spesso pretendono.

Quando le nostre aspettative non sono soddisfatte, sperimentiamo frustrazione e delusione. Ci sentiamo come se la vita ci avesse ingiustamente negato ciò che ci spetta. Questo può generare rancore e un senso di amarezza che ci porta lontano dalla felicità e dalla realizzazione dei nostri obiettivi (continui a vedere il parallelismo con i bambini, vero?! Se hai mai detto di “no” ad un bambino, sai benissimo di cosa sto parlando 😆).

Ora non voglio dire che la vita o il destino siano la nostra mamma o il nostro papà, ma se ci irrigidiamo davanti a ciò che la Vita ci presenta, l’esito sarà all’incirca lo stesso.

Quando ci comportiamo come bambini capricciosi, ci mettiamo in un ciclo continuo di frustrazione. Pretendiamo di meritare di più, ci arrabbiamo quando le cose non vanno come vogliamo e questo ci rende ancora più frustrati. Questa frustrazione può influenzare negativamente le nostre relazioni e la nostra percezione della vita stessa.

Inoltre, questo atteggiamento non ci avvicina ai nostri obiettivi. La frustrazione e la rabbia ci rendono ciechi alle opportunità che potrebbero essere già presenti nella nostra vita. Non siamo in grado di vedere il buono che ci circonda perché siamo troppo concentrati su ciò che ci manca.

Se non sai come lasciar andare la frustrazione, in questo articolo troverai un esercizio semplice che, se svolto spesso, può alleggerirti la vita tantissimo!

Ecco che arriviamo quindi al secondo passo da compiere…

Step 2: Osserva quello che c’è già nella tua vita

Vedere ciò che c’è già significa guardare la vita come un partner di opportunità anziché di privazione. Ho imparato questa lezione attraverso le ingiustizie professionali che ho vissuto.

Proprio così, la mia carriera lavorativa non è stata tutta rose e fiori, anzi! Ma invece di lamentarmi per ciò che mancava (o, più precisamente, dopo aver lasciato andare la rabbia con numerose lettere di rabbia 😆), ho iniziato a valorizzare ciò che avevo e ho cominciato a cogliere le opportunità che si presentavano.

Mi sono trovata in una situazione in cui sapevo di avere le competenze, l’esperienza e la dedizione per ottenere risultati eccezionali nel mio lavoro, ma non stavo ricevendo le opportunità e i riconoscimenti che credevo di meritare. Era una situazione frustrante e ingiusta, ma ho deciso di affrontarla in modo diverso.

Ho iniziato a guardare alla mia situazione da una prospettiva diversa. Invece di concentrarmi su ciò che mi mancava, ho cominciato a valorizzare ciò che avevo. Avevo competenze uniche, esperienza, una rete di contatti e una passione per il mio lavoro. Ho riconosciuto che queste risorse erano già presenti nella mia vita e che potevano essere la chiave per il mio successo futuro.

Una volta che ho iniziato a vedere ciò che c’era già nella mia vita, ho cominciato a cogliere le opportunità che si presentavano. Ho smesso di aspettare che le opportunità mi cadessero dal cielo e ho cominciato a creare le mie stesse occasioni. Ho preso in mano il mio destino e ho cominciato a muovermi nella direzione che desideravo.

Questa trasformazione personale è stata fondamentale per la mia realizzazione e felicità professionale.

Ho imparato che la vita è piena di risorse e opportunità, ma spesso non le vediamo perché siamo troppo concentrati su ciò che ci manca. Quando ci focalizziamo su ciò che abbiamo e su come possiamo sfruttarlo al massimo, possiamo raggiungere risultati straordinari.

“Ok Silvia ho capito! Invece di stare ferma a meditare e aspettare che le cose piovano dal cielo, mi basterà apprezzare ciò che la vita mi offre e tutto arriverà magicamente! 🤩”

…mmmh non proprio! 😆

Nel mio caso personale, la fiducia nella vita e in ciò che mi offriva è stato un elemento cruciale di questo cambiamento. Ma non è stata la sola cosa che ho fatto per arrivare dove sono ora.

Ho cominciato a credere in me stessa e nelle mie capacità. Ho smesso di aspettare che gli altri riconoscessero il mio valore e ho cominciato a promuovermi e a prendere iniziative, ad alzare la mano, a mostrarmi, a dire la mia e ad essere proattiva. Questa fiducia ha attirato nuove opportunità e mi ha aperto porte che prima sembravano chiuse.

Ho imparato a lasciarmi andare alla vita, a impegnarmi, a propormi e a valorizzarmi. Ma ho anche imparato a lasciare che la vita fluisca naturalmente. Ho smesso di forzare le cose e ho iniziato a seguire il flusso, come un fiume che scorre senza sforzo.

E a proposito di flusso che scorre…

Step 3: Connettiti al flusso della vita e fluisci con essa

L’ultimo passo (non per importanza ovviamente) verso la realizzazione e l’abbondanza è connettersi al flusso della vita. Significa imparare che dopo esserci impegnati, e valorizzati, bisogna avere il coraggio di lasciare andare e avere fiducia. La vita è come un fiume in costante movimento, e noi dobbiamo fluire con essa.

Lasciando andare le pretese e fidandoci del processo, possiamo ottenere risultati sorprendenti… godendoci le cose senza ansia, ma con relax.

Il concetto del flusso della vita si basa sull’idea che la vita sia un processo dinamico e in continua evoluzione. È come un fiume che scorre, e il nostro compito è imparare a navigarlo con grazia e fiducia. Invece di lottare contro la corrente, dobbiamo abbracciare il flusso e lasciarci trasportare dalla sua forza.

Perché ognuno di noi è profondamente interconnesso alla Natura e agli altri esseri viventi che popolano la Terra: è folle pensare di essere divisi e separati. La semplice aria che respiriamo arriva da lontano, non sappiamo neanche noi da dove.

E ad ogni respiro che facciamo, quell’aria, e tutta la strada che ha fatto, entra in noi in profondità, portando ossigeno ad ogni più piccola cellula del nostro corpo. Se ci pensi, ogni volta che respiri lasci che il mondo entri un po’ in te, e ogni volta che espiri, lasci un pezzetto di te al mondo.

Ancora non hai mosso un dito, è già la connessione con il mondo risulta profonda e costante! 😄

Il primo passo per connettersi al flusso della vita è impegnarsi.

Significa mettersi in movimento, agire e perseguire i propri obiettivi con determinazione. Senza azione, rimaniamo fermi e non possiamo avanzare verso ciò che desideriamo. L’impegno è la spinta iniziale che ci fa entrare nel flusso.

Insieme all’impegno, è fondamentale valorizzarsi.

Significa riconoscere il proprio valore e le proprie capacità. Quando ci valorizziamo, abbiamo la fiducia necessaria per affrontare sfide e opportunità con coraggio, ci prendiamo cura con responsabilità delle nostre fragilità. Questa autostima ci permette di fluire con il flusso della vita senza esitazioni.

Quando ci impegniamo, ci valorizziamo, lasciamo andare le pretese e abbiamo fiducia nel processo, possiamo ottenere risultati sorprendenti. La vita è piena di opportunità e possibilità che possiamo cogliere solo se siamo aperti e pronti a fluire con essa.

Conclusioni

La prosperità non arriva solo attraverso il merito, ma attraverso un approccio equilibrato che coinvolge azione, valore personale e fiducia nel flusso della vita.

Ho vissuto questa trasformazione nella mia vita e ho visto molte persone fare lo stesso.

La chiave sta nel vedere ciò che c’è già intorno

a noi e nel permettere alla vita di fluire.

Un’esperienza che consiglio di fare per sperimentare la sensazione del lasciar andare e di per vivere un po’ il lasciar andare, è una mia meditazione guidata che lavora proprio sulla prosperità, la trovi come podcast all’interno del mio canale YouTube.

Qual è stato il tuo rapporto con il denaro e l’abbondanza fino ad ora? Qualche riflessione che hai trovato in questo articolo ha smosso qualcosa in te?