<script data-pm-proxy="intercept"></script><?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Sin sobre]]></title><description><![CDATA[Una newsletter sobre la vida sin demasiadas contemplaciones en cartas sin sobre]]></description><link>https://sinsobre.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!XtiV!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6a968084-cd8f-4059-8afe-06ab988fb91a_720x720.png</url><title>Sin sobre</title><link>https://sinsobre.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Thu, 03 Sep 2026 19:37:43 GMT</lastBuildDate><atom:link href="/__u/sinsobre.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[María Lovaco]]></copyright><language><![CDATA[es]]></language><webMaster><![CDATA[sinsobre@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[sinsobre@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[María Lovaco]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[María Lovaco]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[sinsobre@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[sinsobre@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[María Lovaco]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Sin sobre 32 | “Do it with passion”]]></title><description><![CDATA[Ayer se estren&#243; el documental &#8220;A Beautiful Obsession&#8221; sobre Pep Guardiola y me he quedado d&#225;ndole vueltas a una de las escenas que se ha estado compartiendo en redes.]]></description><link>https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-32-do-it-with-passion</link><guid isPermaLink="false">https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-32-do-it-with-passion</guid><dc:creator><![CDATA[María Lovaco]]></dc:creator><pubDate>Thu, 20 Aug 2026 20:50:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6D14!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe999e68f-aad6-4fb0-b638-21ae5554e710_1026x719.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ayer se estren&#243; el documental &#8220;<em>A Beautiful Obsession&#8221;</em> sobre Pep Guardiola y me he quedado d&#225;ndole vueltas <a href="https://x.com/GuardiolaTweets/status/2090056156492235064?s=46">a una de las escenas</a> que se ha estado compartiendo en redes. En ella, Pep les cuenta a sus jugadores que est&#225; divorciado de la mujer m&#225;s incre&#237;ble del mundo porque entre ellos se perdi&#243; la pasi&#243;n. Comenta esto para pedirles encarecidamente que salgan al campo con pasi&#243;n. Que no quiere simplemente buenos jugadores: quiere jugadores pasionales.</p><p style="text-align: justify;"><em>&#8220;Guys I want to confess something. I am fucking divorced from the most beautiful woman in your planet, my wife, my ex-wife. I love her unbelievably but we lost the passion. I love her? Yeah, absolutely. She loves me? Yeah, but we lost the passion. How do you play football? Because you play, or for something inside? In your lives, whatever you are going to do, do it with passion. I don&#8217;t want good players, I want players with passion.&#8221;</em></p><p style="text-align: justify;">Este tipo de mensajes, aunque muy motivadores si est&#225;s sentado en el banquillo, generan, en cierto modo, una viralizaci&#243;n en ocasiones da&#241;ina y borrosa. Lo que el espectador recibe, de primeras, es que Pep ya no est&#225; con su mujer porque, aunque se quieran mucho, solo la pasi&#243;n consolidaba los cimientos para sostener una relaci&#243;n, como si esta fuese la &#250;nica pieza central del engranaje. El resultado es, una vez m&#225;s, sentir cierta presi&#243;n ante la impermanencia que parecen tener las cosas, por miedo a que se desvanezcan y se esfumen.</p><p style="text-align: justify;">&#191;Qu&#233; si Guardiola tiene raz&#243;n? Puede ser. &#191;Qu&#233; probablemente habr&#237;a diferentes factores que afectaron en la decisi&#243;n final? Seguro. &#191;Qu&#233; si la pasi&#243;n puede mantenerse tras un matrimonio de 30 a&#241;os? A todos nos encantar&#237;a leer que hay pruebas avaladas de que s&#237;.</p><p style="text-align: justify;">El problema aqu&#237;, pienso, es qu&#233; entendemos como pasi&#243;n: &#8220;<em>Emoci&#243;n profunda e intensa que se dirige hacia una persona, actividad, idea o causa. Representa un entusiasmo vivo, un inter&#233;s desbordante o un apego fuerte que moviliza la energ&#237;a y la voluntad de alguien, pudiendo, en ocasiones, dominar la raz&#243;n&#8221;</em></p><p style="text-align: justify;">Hablar del amor siempre se me hace grande. Me siento como un ni&#241;o peque&#241;o con corbata opinando sobre algo que desborda y traspasa las fronteras de mi conocimiento y, sobre todo, de mi experiencia. Pero no puedo evitar tener una opini&#243;n &#8212;ilusoria o no &#8212; de las cosas, propia de quien a&#250;n cree que la vida est&#225; por construir y que todo es posible. S&#233; que estos pensamientos ut&#243;picos generan una mirada condescendiente por aquellos que, tras haber tenido una relaci&#243;n de 30 a&#241;os, crean que la experiencia da la sabidur&#237;a. La misma mirada condescendiente que yo le pongo a una ni&#241;a peque&#241;a que me dice que de mayor ser&#225; astronauta o futbolista. &#191;Y si s&#237;? Dec&#237;an los mexicanos en el mundial. Cu&#225;l es el futuro si en el punto de salida ya afirmamos que todo tendr&#225; una fecha de caducidad?</p><p style="text-align: justify;">Considero que la pasi&#243;n en una relaci&#243;n es fundamental, s&#237;. Pero mi parte racional (que, tristemente, es la mayor parte todo mi ser) tambi&#233;n sabe que no podemos controlar los transmisores de placer y la dopamina que desencadenan determinadas situaciones. Volviendo al f&#250;tbol (sobre el que, por cierto, como con el amor, no tengo ni la menor idea), salir al campo por primera vez no ser&#225; comparable con la cuarta o con la quinta. Hay algo adictivo en las primeras veces, donde el paso del tiempo se convierte en nuestro peor enemigo y solo nos juega malas pasadas al idealizarlas y ensalzarlas exponencialmente hasta un punto irreal. As&#237; lo dice el refr&#225;n: <em>Cualquier tiempo pasado siempre fue mejor.</em></p><p style="text-align: justify;">Esta parte racional sabe que la pasi&#243;n, entendida en un sentido puramente qu&#237;mico, es algo que se acaba adaptando y regulando cuando un est&#237;mulo se vuelve predecible. Sin embargo, detr&#225;s de este grito visceral de pedirle a sus jugadores que salgan a jugar con pasi&#243;n, hay una parte de fe. Una confianza profunda en volver a sentir el cosquilleo en el cuerpo, aunque no sea la primera vez que saltas al campo o marcas tu primer gol. Una vibraci&#243;n que solo te reafirma: s&#237;, es aqu&#237;. Fe en seguir creyendo que las cosas no son perecederas, aunque cada vez nos sorprenda m&#225;s que los objetos duren m&#225;s de cinco a&#241;os. </p><p style="text-align: justify;">Creo que detr&#225;s de esta petici&#243;n, hay una visi&#243;n del mundo idealista e ilusoria. Una visi&#243;n en la que coincido con Guardiola. La idealizaci&#243;n e ilusi&#243;n que solo los dementes tienen y la &#250;nica que, al final del d&#237;a, es capaz de mover el mundo. S&#237;: la &#250;nica. La &#250;nica que ha movido a los grandes artistas, cantantes, emprendedores o deportistas a hacer las cosas un poquito distinto. A querer crear. A querer hacerlo con pasi&#243;n.</p><p style="text-align: justify;">Hay una parte imperecedera en todo esto: la de estar pasionalmente movido por esta fe. Pasionalmente convencido de lo que est&#225;s construyendo de la mano de la otra persona. Pasionalmente comprometido. Pasionalmente ilusionado por ser la excepci&#243;n a la regla.</p><p style="text-align: justify;">Por eso, aunque el mundo nos invite a pensar lo contrario, no est&#225; de m&#225;s que, de vez en cuando, alguien nos grite y nos sacuda mientras estamos en el banquillo para recordarnos que lo hagamos. </p><p style="text-align: justify;">Y que, si lo hacemos, que sea con pasi&#243;n.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!6D14!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe999e68f-aad6-4fb0-b638-21ae5554e710_1026x719.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!6D14!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, 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Ya que hoy la cosa va de discursos motivacionales.</figcaption></figure></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://sinsobre.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Sin sobre es una publicaci&#243;n apoyada por lectores. 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Durante el episodio, Carrie se dedica a reflexionar sobre c&#243;mo de poderosa es la belleza y sobre el efecto intimidatorio que esta fantas&#237;a irreal genera en el resto de las mujeres.</p><p>Este cap&#237;tulo se rod&#243; en 1998. Veintiocho a&#241;os despu&#233;s, vivimos en un mundo de guapos y de feos reconvertidos, dominado por Ozempic y el b&#243;tox, por TikTok y Tinder, donde la vida es una pasarela y para ponerse en el escaparate, solo hay que deslizar el dedo por la pantalla y <em>swipear</em> constantemente.</p><p>&#8212;&#191;Qu&#233; hay de malo en que haya gente que busque la belleza constante? &#8212;le pregunta Big a Carrie.<br>&#8212;<em>Is there something wrong with that?</em> &#8212;insiste &#233;l.<br>&#8212;<em>No, there&#8217;s nothing wrong. I just think it might become a bit monotonous</em> &#8212;responde ella.</p><p>Nos guste o no, ser guapo ha dejado de ser un privilegio natural y ha pasado a ser algo adquirible. Pasar por taller e ir esculpiendo un cuerpo a nuestro gusto, como hizo Miguel &#193;ngel con el David, ya es una opci&#243;n: narices peque&#241;as, frentes planas, labios carnosos y sonrisas de marfil. De izquierda a derecha: miremos donde miremos, el mundo invita a admirar la simetr&#237;a y la uniformidad. La fantas&#237;a irreal est&#225; sentada en el tren, en las redes sociales, dando el telediario o jugando al f&#250;tbol.</p><p>Por fortuna &#8212;y es aqu&#237; adonde quiero llegar&#8212; siempre nos quedar&#225; la atracci&#243;n natural. El encanto particular, lo arbitrario, lo subjetivo que nos lleva a admitir que alguien tiene algo. Ese <em>no se qu&#233;</em>, que te gusta, te atrae, se te atraganta y te atrapa. En homenaje a todas esas cosas especiales, aqu&#237; van, para m&#237;, algunas cosas que no se pueden esculpir:</p><p>La paciencia. Y con ella, la capacidad de no perder los papeles, de mantener la calma, de sobrellevar situaciones tensas con elegancia. La gente que transmite paz y se comporta como si el tiempo fuese infinito. Ir estresado o agobiado es lo contrario a atractivo.</p><p>Sostener la mirada. Es una mezcla de sinceridad, valent&#237;a y, por lo tanto, de vulnerabilidad. Es permitir al otro que te vea desnudo por dentro: esto es lo que hay.</p><p>Las patas de gallo. Me gustan de una forma absurda. Decoran la cara y hacen que parezca m&#225;s vivida. Es el mapa facial que indica que, o bien has sonre&#237;do mucho, o has pasado mucho tiempo al sol. O, en el mejor de los casos: ambas.</p><p>La gente que sabe comer con <em>xeito</em> platos pringosos sin mancharse. Los que se comen un kebab de recena a las seis de la ma&#241;ana y son capaces de hacerlo con ma&#241;a, con clase. A este tipo de gente los observo fascinada mientras sujeto los restos de mi hamburguesa destripada y revuelta en el plato.</p><p>No fumar. Lo de sostener las inseguridades con un palo y soltar humo por la boca estuvo de moda en otra d&#233;cada; ya no.</p><p>La curiosidad. Porque va de la mano con otro rasgo relevantemente atractivo: la inteligencia. Las personas que miran la vida con los ojitos abiertos, que preguntan, que buscan, que no se conforman con una respuesta y que intentan entender.</p><p>La postura corporal. Por pedante que parezca, lo cambia todo. Afortunados aquellos que, en su d&#237;a, escucharon la vocecita de su madre decir &#171;no te sientes tan encorvado, ponte recto&#187;. Felicidades, desde fuera, ahora, se os ve distinto.</p><p>El sentido del humor. La &#250;ltima por hoy y la m&#225;s importante. Se me ocurren pocas cosas m&#225;s atractivas que alguien te haga re&#237;r. El n&#250;mero de carcajadas generadas por una persona es directamente proporcional a lo guapo que puedes llegar a ver a alguien. Una persona graciosa, de repente, es m&#225;s bonita.</p><p><span>Regreso a las palabras de Big al final del segundo cap&#237;tulo: because </span><em><span>after a while&#8230; you just want to be with the one that makes you laugh.</span></em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!srCi!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff6154837-b8cd-47a5-8692-c8065d3dd8b7_1120x1121.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!srCi!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, 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data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://sinsobre.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption"></p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Escribe tu correo electr&#243;nico..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Suscribirse"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Sin sobre 30 | Este verano, dejen las horas pasar]]></title><description><![CDATA[He necesitado varios a&#241;os para entender que lo importante del verano es dejar las horas pasar.]]></description><link>https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-30-este-verano-dejen-las</link><guid isPermaLink="false">https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-30-este-verano-dejen-las</guid><dc:creator><![CDATA[María Lovaco]]></dc:creator><pubDate>Thu, 30 Jul 2026 14:55:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!w94r!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb75bbaa0-3dd5-4d4c-bdcd-4dc9d0ccae5d_1600x1200.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">He necesitado varios a&#241;os para entender que lo importante del verano es dejar las horas pasar. </p><p style="text-align: justify;">El problema, pienso, es que ya no vivimos las cosas: las administramos. Hemos llegado a un punto en el que hasta el descanso tiene que ser eficiente: dormir, descansar, dejar el m&#243;vil, ver a tus amigos, comer bien, pasar tiempo de calidad con tu familia o leer, al menos, un libro. La felicidad es casi log&#237;stica y, antes de que hayamos terminado de desperezarnos ya estamos estirando el cuello intentando vislumbrar qu&#233; es lo que viene despu&#233;s.</p><p style="text-align: justify;">El otro d&#237;a &#8212;esta es, por cierto, una de mis expresiones favoritas por excelencia; en su indefinici&#243;n expresa toda la concreci&#243;n que me gusta transmitir: casi ninguna. Para nosotros, los gallegos, &#8220;<em>el otro d&#237;a</em>&#8221; puede ser ayer o hace cinco meses&#8212;me levant&#233; tarde y me qued&#233; hasta a&#250;n m&#225;s tarde retozando en la cama y estirando los segundos chiclosos de la ma&#241;ana. Hac&#237;a un d&#237;a precioso, pero pod&#237;a esperar. </p><p style="text-align: justify;">Me fui a la playa con mi madre y mi hermana. Nad&#233; hasta la boya y me termin&#233; un libro. Estuvimos calladas mucho tiempo y pens&#233; que la paz es lo m&#225;s dif&#237;cil pero lo mejor que puedes llegar a compartir con alguien. </p><p style="text-align: justify;">Me sent&#233; en la orilla y las vi jugar en el agua. Si algo he aprendido de mi madre es que jugar es absolutamente necesario para poder combatir esta plaga de gente aburrida y ejecutiva que hoy nos invade. Hay que volver a ser ni&#241;os, como m&#237;nimo, una vez al d&#237;a. Mientras sonre&#237;a vi&#233;ndolas re&#237;r, un ni&#241;o correteaba entusiasmado con su hermano, gritando a voces: &#8220;vamos a investigar tooooda la isla!!&#8221;</p><p style="text-align: justify;">Para descubrir cosas hay que dejarse sorprender y, por eso, es imprescindible no irse de viaje con un itinerario que paute cada minuto. El resultado, entonces, acaba siendo predecible: volver a casa con un checklist que refleja que <em>t&#250; tambi&#233;n has ido </em>a la tercera mejor playa del mundo y que <em>t&#250; tambi&#233;n has estado</em> en la Fontana di Trevi. Ser eficiente te permite encontrar, pero no descubrir. </p><p style="text-align: justify;">Entiendo, por supuesto, que el no organizar no est&#225; hecho para todos los p&#250;blicos. Tiene sus riesgos, como el de acabar comiendo unos huevos fritos rancios y unas croquetas congeladas en la Cafeter&#237;a Monterrey de turno un s&#225;bado a las tres de la tarde y a 35 grados &#8212;como me pas&#243; a m&#237; <em>el otro d&#237;a</em>&#8212;. Pero el riesgo est&#225; para asumirlo y atravesarlo. Porque detr&#225;s, a veces, hay vistas al mar.</p><p style="text-align: justify;">Este verano no te incorpores. No estires el cuello, no es necesario conocer todo lo que viene despu&#233;s. Solo tienes estos segundos. C&#243;gelos. Ab&#250;rrete un poco. Ab&#250;rrete mucho.</p><p style="text-align: justify;">Y, como el ni&#241;o de la playa, investiguemos <em>tooooooodo </em>el verano.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!w94r!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb75bbaa0-3dd5-4d4c-bdcd-4dc9d0ccae5d_1600x1200.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!w94r!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb75bbaa0-3dd5-4d4c-bdcd-4dc9d0ccae5d_1600x1200.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!w94r!, 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class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Sin sobre es una publicaci&#243;n apoyada por lectores. 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Ah&#237; va:</p><p>Me gustar&#237;a ser una bolsa grande de viaje, de esas antiguas que utilizaban mis abuelos y que siguen estando perfectas. Las de cuero color burdeos o verde caza que, como el buen vino, mejoran con el tiempo. Ser un enorme saco portador de viajes y recuerdos. Una de las que o bien la arrastras, o bien pides ayuda para subirla al vag&#243;n del tren. Esas que ya no existen porque pertenecieron a una &#233;poca donde la comodidad a&#250;n no hab&#237;a ganado el pulso a la belleza.</p><p>Querr&#237;a, por supuesto, ser el olor a tostadas y caf&#233; por las ma&#241;anas. La radio de fondo. El sonido de la cuchara contra la taza (por estridente que pueda parecer). El estado de trance al empezar el d&#237;a, en el que el silencio abraza y las palabras estorban. </p><p>Si no fuese yo, querr&#237;a ser una de las pulseras que lleva F. en su mu&#241;eca para acompa&#241;arla todos los d&#237;as en su camino al trabajo. Y, as&#237;, la escuchar&#237;a hablar al silencio y comer medio trozo de una croqueta a las doce de la ma&#241;ana. </p><p>Ser&#237;a, tambi&#233;n, una l&#225;mpara. Una de las que casi no se ven, pero acompa&#241;an. Peque&#241;a y poco pretenciosa. Las que son complicadas de encender, pero fundamentales, porque sabes que la luz c&#225;lida que desprenden inunda las cosas de color por dentro.</p><p>Querr&#237;a ser una hora del d&#237;a: las diez y cuarto de la noche, en julio, en Vigo. Cuando el cielo estalla en colores y me replanteo por qu&#233; vivo tan lejos. </p><p>Ser&#237;a una de esas velas enormes e in&#250;tiles que nunca vas a encender porque, qu&#233; pena. Servir&#237;a de centro de mesa, como decoraci&#243;n en una estanter&#237;a, pero casi nunca servir&#237;a a mi funci&#243;n. Regalarlas es una clara rendici&#243;n a lo evidente: s&#237;, aqu&#237; estamos, en esta edad en la que nos vamos de viaje y volvemos con servilleteros a juego. </p><p>Como dice Jarabe de Palo, me gustar&#237;a ser una ventana que al cerrar deja correr el aire, porque me parece que esa es la relaci&#243;n sana que deber&#237;amos tener en el amor: la de libertad y frescura. Como la brisa, que se echa de menos cuando no la tienes y agradeces cuando llega. </p><p>Y (con esto acabo, pero podr&#237;a seguir) tambi&#233;n ser&#237;a un ep&#237;grafe como el de C&#233;sar Bruto. Tan bueno que hace que el resto del libro pueda esperar. De esos que te obligan a levantar la mirada de las hojas y te invitan a volver a la realidad para pensar que, por larga que sea la lista, igual no me gustar&#237;a ser otra cosa que no fuese lo que soy.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!9U2Y!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd0020a26-5933-45d0-8a8b-62feb745aeed_1536x2048.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!9U2Y!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd0020a26-5933-45d0-8a8b-62feb745aeed_1536x2048.jpeg 424w, 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contarlas sentada, desde abajo, cerquita del suelo.]]></description><link>https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-28-como-contar-las-cosas</link><guid isPermaLink="false">https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-28-como-contar-las-cosas</guid><dc:creator><![CDATA[María Lovaco]]></dc:creator><pubDate>Fri, 15 May 2026 23:51:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!aJkO!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b49e970-ca12-4902-8037-91d57a499eb7_639x392.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">A m&#237;, las cosas importantes me gusta contarlas sentada, desde abajo, cerquita del suelo. Si pudiese ponerme de rodillas para tener una conversaci&#243;n seria, lo har&#237;a y, por supuesto, si tuviese la opci&#243;n de comunicarlas en horizontal, mirando al infinito, no dudar&#237;a en hacerlo. Esto solo me pasa con las cosas transcendentes, las que quiero que calen y necesito que empapen.</p><p style="text-align: justify;">Todo lo contrario. &#8212;pienso&#8212;. le pasa a C.</p><p style="text-align: justify;">Decir que C. es mi amiga de la infancia es incorrecto. C. es mi amiga de vida, es mi amiga desde que no exist&#237;an ni los n&#250;meros ni las letras y desde que desconoc&#237;a el significado de los colores.</p><p style="text-align: justify;">Hubo un momento en nuestras vidas en el que fuimos consideradas suficientemente adultas para tener acceso al tel&#233;fono fijo de casa. Era la &#233;poca en la que no saberse el n&#250;mero de tu amiga era considerado una traici&#243;n, en la que el plan era quedar para dormir y aguantar despiertas hasta la madrugada, la de hacernos fotos con los filtros de la webcam del ordenador y la de darnos vueltas a la falda al llegar al colegio para acortarla &#8212;y hacer lo opuesto justo antes de llegar a casa&#8212;. Era la &#233;poca a la que hoy todo el mundo se refiere como &#8220;cuando no ten&#237;amos preocupaciones&#8221;, y es una afirmaci&#243;n que no soporto y detesto porque es mentira. Aunque peque&#241;os o incomprensibles, en nuestra mente moldeable de plastilina algunos s&#237; ten&#237;amos preocupaciones, desde no entender quienes &#233;ramos ni quienes quer&#237;amos ser, no entender a los adultos &#8212;sigo sin hacerlo&#8212; ni a los ni&#241;os y &#8212;la verdad&#8212; todo eso es mucho m&#225;s importante que gran parte de las cosas que hoy s&#237; est&#225;n permitidas considerar como &#8220;preocupaciones&#8221;.</p><p style="text-align: justify;">Esta fue la &#233;poca inaugural donde C. me empez&#243; a llamar puntualmente cada tarde tras llegar a casa del colegio. Las ocho horas que pas&#225;bamos pegadas no eran suficientes y C. ten&#237;a la imperiosa necesidad de telefonear a cada una de sus amigas para &#8220;hablar&#8221; de nada &#8212;que realmente es cuando se habla de todo&#8212;.  En mi casa, a las 17.25 sonaba el primer timbrazo y todas las miradas se posaban en m&#237; mientras nadie se molestaba en responder. Yo, me dirig&#237;a con mis once a&#241;os al tel&#233;fono con aires de persona ocupada reci&#233;n interrumpida, para, enseguida, enfrascarme en una llamada llena de silencios, conversaciones repetidas del recreo, tr&#225;fico de apuntes y varios de los primer&#237;simos consejos que he dado o he recibido.</p><p style="text-align: justify;">Cada vez que hablaba por tel&#233;fono, C. recorr&#237;a en c&#237;rculos toda su casa. Caminaba, hablaba, caminaba. Yo, sentada en el bordillo de unas escaleras (punto estrat&#233;gico de mi casa donde segu&#237;a teniendo cobertura y estaba lo suficientemente lejos para que nadie me pudiese escuchar), me la imaginaba desde el otro lado correteando por su casa con sus piernecitas ligeras. </p><p style="text-align: justify;">Con el tiempo, he conocido a m&#225;s gente que necesita estar en movimiento para comunicarse. Es como si la inmovilidad retuviese sus palabras o los coartase de libertad. En mi caso, en cambio, necesito caminar los pensamientos, pero sentarme para comunicarlos.</p><p style="text-align: justify;">Como a Alfredo en <em>Cinema Para&#237;so</em> cuando le dice a Toto que no caiga en la nostalgia y que haga lo que le guste sin mirar atr&#225;s, o como en la <em>Peor persona del Mundo </em>cuando Julie le explica a Aksel que quiere dejarlo, sin saber muy bien por qu&#233;. Ambos lo hacen desde la quietud. Sentados o tumbados. Aferr&#225;ndose a la cercan&#237;a de la otra persona para sujetar con fuerza el peso de sus palabras. Esas que han permanecido resguardadas antes de ser liberadas, antes de dejar que el otro las atrape. </p><p style="text-align: justify;">Parar para hablar implica asumir que la &#250;nica forma de avanzar es, precisamente esa: parando. Las palabras casi nunca sobran. Abrazan, acompa&#241;an y empujan. Tienen tanto poder que, a veces, no necesitan que las acompa&#241;emos con nada m&#225;s. Permanecer en la quietud y observar.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!aJkO!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b49e970-ca12-4902-8037-91d57a499eb7_639x392.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!aJkO!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b49e970-ca12-4902-8037-91d57a499eb7_639x392.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!aJkO!, /__u/sinsobre.substack.com/w_848, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b49e970-ca12-4902-8037-91d57a499eb7_639x392.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!aJkO!, /__u/sinsobre.substack.com/w_1272, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b49e970-ca12-4902-8037-91d57a499eb7_639x392.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!aJkO!, /__u/sinsobre.substack.com/w_1456, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b49e970-ca12-4902-8037-91d57a499eb7_639x392.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!aJkO!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b49e970-ca12-4902-8037-91d57a499eb7_639x392.jpeg" width="639" height="392" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/5b49e970-ca12-4902-8037-91d57a499eb7_639x392.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:392,&quot;width&quot;:639,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;Frases de la pel&#237;cula \&quot;The Worst Person in the World\&quot; 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Ante el &#8220;es preocupante&#8221; o el &#8220;nos vamos a quedar sin trabajo&#8221;. Ante este gigante descomunal que no lo hace todo igual que nosotros, sino mejor... he aqu&#237; un pu&#241;ado de cosas que la IA no podr&#225; sustituir:</p><p>Los paseos por la ma&#241;ana, cuando el mundo suelta su primer bostezo. Hacer re&#237;r a N. y escuchar su risa dulce y silenciosa. Las conversaciones de madrugada con los taxistas. Combatir la pereza y superarla. Los mensajes de mi madre por WhatsApp: &#8220;&#161;Hoooola! &#191;Me quiereees? Solo quiero confirmar mis sospechas&#8221;. Bucear, sumergirte, sentir las olas rugir sobre tu cabeza. Desorientarte y ponerte de malhumor porque te has perdido (literal o metaf&#243;ricamente), y orientarte y ponerte de buen humor porque te has encontrado (literal o metaf&#243;ricamente). La sensaci&#243;n de libertad, esa en la que la vida pesa un gramo y nadie te est&#225; observando. Ver a tus abuelos celebrando muchas velas. Las conversaciones cotidianas con desconocidos. Los paseos agarrada a la liana que es el cuerpo espigado de G. Reconocer el estado de &#225;nimo de quien est&#225; detr&#225;s de un mensaje. Llorar de tristeza y llorar de felicidad. Llorar. El dolor de tripa ante la risa descontrolada. Salir del cine conmocionado despu&#233;s de haber visto una gran pel&#237;cula. Correr hasta sentir las piernas temblar. Que te regalen flores, o, mejor a&#250;n, plantas. Todos y cada uno de los sentidos transportados a la materialidad: ver algo por primera vez, poder olerlo, tocarlo, saborearlo, sentirlo, o&#237;rlo. La imbatible sensaci&#243;n de crear, esa en la que el estado de trance y el &#233;xtasis se encuentran: al escribir los primeros p&#225;rrafos de un texto, al pintar los primeros trazos en un lienzo, al cocinar. Masticar la sensaci&#243;n de fracaso, y trag&#225;rtela y seguir. Mirar atr&#225;s y contemplar satisfecho todo lo creado. Bailar. Equivocarse y no aprender hasta la octava vez. Pero aprender.</p><p>Y, por supuesto, conocer el amor y acariciarlo con la incertidumbre y la ilusi&#243;n de todo aquello que sabes que puede ser finito.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!1shS!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fad534d75-e747-4c4f-9600-f4263ca6ff64_1200x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!1shS!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fad534d75-e747-4c4f-9600-f4263ca6ff64_1200x1600.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!1shS!, 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quem&#243; una tortilla hace un par de semanas y no he escrito nada desde entonces.]]></description><link>https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-26-lo-que-reciclamos-sin</link><guid isPermaLink="false">https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-26-lo-que-reciclamos-sin</guid><dc:creator><![CDATA[María Lovaco]]></dc:creator><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 22:40:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!gVHJ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Facf50cdb-f306-4bb9-8fe5-55b3c270d7be_1200x1600.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Se me quem&#243; una tortilla hace un par de semanas y no he escrito nada desde entonces. Me he dedicado a recordar olores desconocidos y a limpiar la rabia que me produce no controlar que las cosas no me salgan como quiero que me salgan. Supongo que, a veces, las cosas se tienen que quemar. Y no todo tiene que venir de la mano de una lecci&#243;n. Ni tener una raz&#243;n. Y en eso estoy, razonando que no todo se tiene que razonar. (L&#243;gicamente, se me da fatal).</p><p>El caso es que ha salido una Ley de Econom&#237;a Circular en M&#233;xico y mi trabajo me obliga a entenderla y a mastic&#225;rsela al resto. Para los que desconozcan el t&#233;rmino, la econom&#237;a circular viene a decir algo as&#237; como que las cosas se reutilicen, no se desechen, se les d&#233; una segunda vida. Convertir lo lineal en circular. Es un concepto que me hace pensar: el de un c&#237;rculo que no se repite, sino que se transforma. Nuestra relaci&#243;n con el mundo material y su consumo se basa en la capacidad de poseer. Y el valor, enfrent&#233;moslo, est&#225; directamente relacionado con la posesi&#243;n. </p><p>Sin entrar en tecnicismos, la ley busca transicionar hacia un modelo econ&#243;mico circular, donde los productos se mantengan en uso el mayor tiempo posible y se minimice el desperdicio. Es complicado &#8212;pienso&#8212;, adem&#225;s de ut&#243;pico, que tras haber nacido en un mundo de consumo r&#225;pido y de obsolescencia programada cambiemos esta forma de ver las cosas. Fomentar la reparaci&#243;n frente a la ilusi&#243;n instaurada que nos produce adquirir lo nuevo. </p><p>La concepci&#243;n que tenemos del amor &#8212;sigo pensado&#8212;tiene que ver un poco con esto. El intento privilegiado y constante por no perder el puesto en la memoria del otro. Por permanecer y no perecer. </p><p>La misma tristeza que produce ver un antiguo radiocasete en un cubo de basura es parecida a la de invalidar los sentimientos que tuvimos en el pasado, dando el amor que en su momento sentimos por caducado. &#191;Lo bueno? Que, como dice la canci&#243;n, t<em>odo cambia y nada permanece</em>. Y de ah&#237;, la belleza de las cosas que se transforman. Hay un armario heredado en alg&#250;n sitio que guard&#243; mil capas de ropa de un desconocido. Hay una persona que hoy es capaz de dar amor porque en alg&#250;n pasado aprendi&#243; a recibirlo. En ese proceso de evoluci&#243;n, est&#225; el valor de las cosas.</p><p>Ya lo dijo Milena Busquets en una reflexi&#243;n muy acertada: el amor existe para repetirse a s&#237; mismo. Un gesto de amor nunca es final: se hereda, se desplaza y se contagia por mucho que escapemos. Hoy un desconocido recibe las caricias que un d&#237;a dimos o se viste con el jersey que perdimos. Y est&#225; bien. Hay muebles que han dejado de decorar nuestros salones para decorar otras habitaciones. Es un c&#237;rculo enorme que da vueltas y crece. Y lo m&#225;s importante: acaba volviendo.</p><p>&#191;Que qu&#233; tiene que ver esto con la tortilla? Todo. O nada. No lo s&#233;. No todo tiene que tener una raz&#243;n. </p><p>O, al menos, en esas estoy.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!gVHJ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Facf50cdb-f306-4bb9-8fe5-55b3c270d7be_1200x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!gVHJ!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Facf50cdb-f306-4bb9-8fe5-55b3c270d7be_1200x1600.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!gVHJ!, /__u/sinsobre.substack.com/w_848, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, 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puerta de entrada mientras juego a pisar las piedras sin salirme.]]></description><link>https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-25-olor-a-cesped</link><guid isPermaLink="false">https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-25-olor-a-cesped</guid><dc:creator><![CDATA[María Lovaco]]></dc:creator><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 04:54:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!esxf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9f93171b-f26d-4b79-8e67-cea71835e41c_736x414.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Cruzo el camino empedrado que desemboca en la puerta de entrada mientras juego a pisar las piedras sin salirme. Miro hacia arriba, donde est&#225; la habitaci&#243;n principal, y busco la cara de mi madre enmarcada por las ventanas verdes. Me pesa la mochila y le devuelvo el saludo agitando las manos como un n&#225;ufrago en una isla. Mi madre siempre est&#225;. Empujo la puerta con fuerza, mientras dejo que el fr&#237;o del interior de la casa me inunde. Es primavera y llevo la mochila del colegio cargada de prendas de ropa que me he ido quitando durante el recreo. Llego con el uniforme alborotado y con la sensaci&#243;n de felicidad acumulada por llegar a casa.</p><p>Nunca tardo en salir al jard&#237;n. Es la parte de la casa con la que m&#225;s hablo. No me detengo en casi nada, pero lo retengo casi todo. Corro con Pablo y con Roni sin direcci&#243;n, pero con prop&#243;sito. Reconozco el olor a humedad del porche. El calor de la terraza acristalada en la que s&#243;lo se puede estar en invierno. Las esquinas puntiagudas de la piscina o las enredaderas de la barbacoa.</p><p>Siempre que no me consigo dormir, vuelvo a mi casa de la infancia. Nunca se me ha dado bien contar, pero s&#237; quedarme dormida volviendo a espacios y paredes importantes. </p><p>En <em>Sentimental Value,</em> la pel&#237;cula empieza hablando sobre la casa como eje principal de la vida. Como el engranaje de las cosas que observan en quietud tu movimiento. Tu crecer. Se personifica la casa como un ser vivo lleno de memoria que siente, escucha y acompa&#241;a. </p><p>Para m&#237;, la casa en la que viv&#237; esos a&#241;os era un poco una persona. Te abrazaba como te abraza la gente que siempre tiene las manos fr&#237;as, bostezaba por las ma&#241;anas, gru&#241;&#237;a al subir las escaleras, se desvelaba por la noche con los ruidos de las ramas de los &#225;rboles. Incluso cuando nos &#237;bamos de viaje, nos llamaba.</p><p>Me sorprendo muchas veces desbloqueando recuerdos de un lugar que cre&#237;a olvidados y esforz&#225;ndome por recordar recovecos que cre&#237;a perdidos. Recordarlos es una forma de volver a acariciar la felicidad de esos a&#241;os.</p><p>&#191;Por qu&#233; tendemos a idealizar la infancia? Supongo que el m&#237;nimo com&#250;n denominador es la ignorancia y, con ella, la despreocupaci&#243;n. No replantearse el fr&#237;o, los desvelos o las llamadas. Ni qu&#233; es la felicidad, ni la nostalgia, ni el miedo. Seguir y sentir que la &#250;nica forma en la que tiene sentido existir es perteneciendo a ese momento en el que todo huele a c&#233;sped reci&#233;n cortado. </p><p>Como pasa con el amor, en la mayor&#237;a de los casos, he olvidado todo lo que no me gustaba de esa casa (y eran muchas cosas). Me he quedado con un inventario buc&#243;lico de todo lo bueno. Quiz&#225;s, ese sea el regalo envenenado de la nostalgia: la idea cobarde de que existi&#243; una felicidad que se nos ha escapado.</p><p>No hace falta mirar atr&#225;s, el olor a c&#233;sped sigue aqu&#237;. Solo necesitas cortarlo. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!esxf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9f93171b-f26d-4b79-8e67-cea71835e41c_736x414.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!esxf!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9f93171b-f26d-4b79-8e67-cea71835e41c_736x414.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!esxf!, /__u/sinsobre.substack.com/w_848, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, 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(2025)</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Sin sobre 24 | ¿Dónde empieza el principio?]]></title><description><![CDATA[S&#233; que hay algo importante en un gesto que aparentemente no implica mucho.]]></description><link>https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-24-donde-empieza-el-principio</link><guid isPermaLink="false">https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-24-donde-empieza-el-principio</guid><dc:creator><![CDATA[María Lovaco]]></dc:creator><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 02:24:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Hz1J!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F85f60a29-fd9e-4d3c-9719-f62616a6717d_1200x1481.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>S&#233; que hay algo importante en un gesto que aparentemente no implica mucho. Esto lo dec&#237;a Sara Torres en su libro &#8220;Lo que hay&#8221;. Y es cierto. Las certezas dan seguridad y estos gestos son un bote salvavidas. </p><p>En la vida reconozco estos gestos. Pertenecen al c&#243;digo secreto que supone descifrar el laberinto de una persona. Es importante defenderlos y no desperdiciarlos. <em>(Ojo: con desperdiciar no quiero decir no usarlos mucho, si no usarlos bien)</em>. Hay algunos que he llegado a amar hasta el punto de querer apropi&#225;rmelos de forma postiza, y otros que he aborrecido.</p><p>Son gestos sencillos, camuflados en la manera de comportarse de la gente que quiero. Algunos aparecen en situaciones excepcionales y otros forman parte de la cotidianidad. Los veo en la forma diferente en la que se mueve una mano al despedirse. En la presi&#243;n al sostener un abrazo. En el ligero cambio en el timbre de voz al contestar una llamada. En el modo caracter&#237;stico de ladear la cabeza. De arquear una ceja. De aguantar el llanto. De sonre&#237;r con la mirada. </p><p>Gestos de &#8220;un silencio ensordecedor&#8221;, como dir&#237;a Ruiz Zaf&#243;n. En su fuerza caben los mensajes que queremos emitir y que muchas veces no sabemos hacer llegar. Es esta fuerza lo que los llena de una belleza tan intensa que es casi parecida al dolor. Encontrados de s&#250;bito, te sorprenden mientras te preguntas qu&#233; es la vida, si no conocer y reconocer la constelaci&#243;n de man&#237;as y gestos que rodea a una persona. </p><p>Dentro de esta belleza, hay algo bonito en que reconozcan los tuyos. En el &#8220;ya lo s&#233; todo y no hace falta que digas nada&#8221;.  </p><p>Desconozco en qu&#233; momento aparece algo que siempre ha estado ah&#237;. En qu&#233; momento se conoce tanto a una persona como para sentir el oleaje en el cuerpo del otro antes de que lo comunique. En qu&#233; momento nos damos cuenta de que queremos a alguien porque echamos de menos la manera que tiene de sostenernos la mirada. </p><p>El momento en el que algo se vuelve familiar no lo s&#233;. Igual las cosas empiezan a ser cuando las reconoces. &#191;D&#243;nde empieza el principio? </p><p>Si somos vistos es porque hay alguien detr&#225;s. Es el bote salvavidas que llega y nos recoge para asegurarnos de que nos entienden, nos ven y nos leen. </p><p>No estamos (tan) solos.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Hz1J!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F85f60a29-fd9e-4d3c-9719-f62616a6717d_1200x1481.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Hz1J!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F85f60a29-fd9e-4d3c-9719-f62616a6717d_1200x1481.png 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Hz1J!, 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disimulada.]]></description><link>https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-23-apuntes-para-convivir</link><guid isPermaLink="false">https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-23-apuntes-para-convivir</guid><dc:creator><![CDATA[María Lovaco]]></dc:creator><pubDate>Mon, 29 Dec 2025 19:42:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!2ubj!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3ebcff05-bbce-4156-9019-aaa37aacc8ca_1200x1600.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Durante el a&#241;o, convivo con una hipocres&#237;a disimulada. Es inevitable, lo s&#233;, todos somos algo contradictorios cuando se trata de hacer converger los ejes de lo que llevamos dentro y lo que pasa ah&#237; fuera. Este pensamiento me acompa&#241;a a m&#225;s sitios de los que me gustar&#237;a, especialmente en esta &#233;poca del a&#241;o. Los destellos de incoherencias de las navidades hacen que, a veces, no las disfrute del todo y tenga un instinto irrefrenable de empezar a enlistar todo lo que detesto.</p><p>Me falt&#243; escribir este motivo de por qu&#233; escribo en <em><strong><a href="/__u/sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-02-escribir-y-cenar">Sin sobre 02 | Escribir y cenar</a></strong></em><a href="/__u/sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-02-escribir-y-cenar">.</a> De alguna forma, escribir me ayuda a traducir y dar claridad a todas mis incongruencias. Tenga sentido o no, vivo creyendo que un defecto es menor si est&#225; identificado; por eso escribo mucho sobre todo lo que no entiendo (que es casi todo). </p><p>El caso es que, en un af&#225;n de reflexi&#243;n por identificaci&#243;n, he reunido apuntes de algunas de las maneras en las que la incoherencia se presenta. Ah&#237; van:</p><p>La navidad: encabeza la lista por excelencia. Y con ella: la solidaridad puntual, los prop&#243;sitos de a&#241;o nuevo y los mensajes protocolarios. (En mi caso: acto seguido a criticar la necesidad de hacer prop&#243;sitos me pongo a garabatearlos).</p><p>La presi&#243;n social generacional: la hoja de ruta que parece estar pautada. Lo vara de medir que marca lo que supone que tienes que hacer y lo que te debe apetecer.  Criticar la mitad de los planes y acabar en todos. </p><p>La vida adulta: en general, en espec&#237;fico, en todas sus formas. El mundo laboral. Casarse porque toca. A&#241;os trabajando delante de un ordenador para pedir una excedencia de seis meses en Bali. A medida que crezco, tonteo con todos los caminos por los que mi yo de seis a&#241;os no querr&#237;a caminar. Vivo pensando que la vida adulta es una cosa que llegar&#225; ma&#241;ana, pero me despierto y siempre es hoy.</p><p>El discurso de persona independiente: le pasa lo mismo que a los pantalones campana, aunque hayan pasado de moda, siempre habr&#225; alguien que los llevar&#225; puestos. Siento decir que la narrativa de persona desapegada ya no se lleva. Lo nuevo es empezar a admitir que por mucho que nos reconforte presumir de nuestra libertad y autonom&#237;a, al final del d&#237;a todos queremos que nos quieran. </p><p>Documentar cada parte de un viaje: en solitario y en grupo. Tener la necesidad de llenar los vac&#237;os comparti&#233;ndolos con una audiencia virtual. Haber perdido la capacidad de pasar por un sitio sin marcarlo. Exhibir la intimidad. Es parecido a la persona que, en medio de unas copas, alardea de sus experiencias traum&#225;ticas como s&#237;mbolo de profundidad elevada. La conversaci&#243;n suele venir acompa&#241;ada de un par de titulares de libros &#8212;una mezcla de tantear el term&#243;metro de literata que tiene el otro&#8212; y de cierto tono condescendiente que viene a decir algo as&#237; como &#8220;oye, que yo s&#233; de lo que va esto&#8221;.</p><p>Escribir sobre la hipocres&#237;a: como buena persona llena de contradicciones, m&#225;s all&#225; de ensalzar la hipocres&#237;a como defecto quiero aprovechar para subrayar su parte divertida y aspiracional. De alguna forma, representa la fina l&#237;nea entre lo que somos, lo que nos gustar&#237;a llegar a ser y lo que nos da miedo convertirnos. En mi caso, a&#250;n es muy pronto para decir adi&#243;s a todas las incongruencias. Supondr&#237;a cerrar toda posibilidad de cambio, de seguir necesitando br&#250;jula y de camuflarme en todos los personajes que, alg&#250;n d&#237;a, decidir&#233; si quiero ser. Y, especialmente, supondr&#237;a perderme todos esos momentos en los que me r&#237;o de mi misma mientras me pregunto: </p><p>&#191;qu&#233; estoy haciendo aqu&#237;?</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2ubj!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3ebcff05-bbce-4156-9019-aaa37aacc8ca_1200x1600.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!2ubj!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3ebcff05-bbce-4156-9019-aaa37aacc8ca_1200x1600.png 424w, 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pasa]]></title><description><![CDATA[Un d&#237;a de la semana pasada era domingo y hac&#237;a sol.]]></description><link>https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-22-todo-lo-que-pasa-mientras</link><guid isPermaLink="false">https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-22-todo-lo-que-pasa-mientras</guid><dc:creator><![CDATA[María Lovaco]]></dc:creator><pubDate>Tue, 02 Dec 2025 00:29:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!D5Ei!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F92dc19fc-8c74-4e2d-8d6f-27c51e1f02e3_800x561.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!D5Ei!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F92dc19fc-8c74-4e2d-8d6f-27c51e1f02e3_800x561.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!D5Ei!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F92dc19fc-8c74-4e2d-8d6f-27c51e1f02e3_800x561.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!D5Ei!, /__u/sinsobre.substack.com/w_848, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F92dc19fc-8c74-4e2d-8d6f-27c51e1f02e3_800x561.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!D5Ei!, /__u/sinsobre.substack.com/w_1272, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, 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Estaba tumbada en una hamaca mientras una familia de americanos entraba en la piscina. Me fij&#233; en ellos porque no ven&#237;an ni con ropa ni con actitud de domingo &#8212;que es la que te pones cuando la fuerza de voluntad la decides reservar para el lunes&#8212;. Los dos ni&#241;os ven&#237;an disfrazados de nadadores profesionales con lo que parec&#237;a una clara intenci&#243;n de entrenar en sus vacaciones. Un par de minutos e indicaciones de la madre despu&#233;s, se metieron en el agua y empezaron a nadar. Al poco rato, los padres se fueron y los ni&#241;os se quedaron entrenando solos.</p><p>Yo fing&#237;a leer pero estaba esperando a que los padres doblasen la esquina para presenciar c&#243;mo los ni&#241;os desobedec&#237;an, empezaban a jugar, a salpicarse o a hacer cualquier cosa propia de un ni&#241;o de poco m&#225;s de diez a&#241;os. Pero no lo hicieron. Como peque&#241;os robots segu&#237;an el guion pautado por su madre. Cambiaban de modalidad. Se cronometraban. Se ataban una cuerda a la cintura y se pon&#237;an a nadar contracorriente.</p><p>No s&#233; si me fascinaba m&#225;s la disciplina de dos ni&#241;os tan peque&#241;os o la confianza de sus padres que parec&#237;an dar por sentado que iban a seguir entrenando obedientemente sin ser observados.</p><p>Vemos un peque&#241;o trocito de la vida de la gente que nos rodea. Y la gente ve una min&#250;scula parte de la nuestra. El resto, nos lo cuentan, nos lo creemos o lo imaginamos. De la misma forma: lo contamos, se lo creen o se lo imaginan.</p><p>La confianza se busca, se escarba, se tantea y se construye.</p><p> &#191;Qu&#233; se necesita para confiar en el otro? &#191;Qu&#233; necesitamos para confiar en nosotros?</p><p>Todas estas preguntas se las coment&#233; a G., que siempre me regala toda su atenci&#243;n con este tipo de dudas. Yo se las pregunto porque no tiene una opini&#243;n cuadriculada de las cosas. Me gusta especialmente cuando despu&#233;s de divagar un rato me contesta &#8220;lo tengo que pensar&#8221; &#8212;con el tiempo me he dado cuenta de que esta es una respuesta de gente inteligente&#8212; y tarda d&#237;as en pensarlo. Pero siempre vuelve.</p><p>El caso es que llegamos a una conclusi&#243;n cl&#225;sica &#8212;algo cursi&#8212; pero implacable: todo depende de ti. </p><p>Es tan pesado como liberador saber que hay algo que depende de ti. La confianza es una mezcla de tiempo y amor propio. Es un acto de generosidad con el otro y con uno mismo. Si no te quieres, si no te abrazas, si no te ves, si no conf&#237;as en ti no vas a poder confiar, querer, abrazar o ver al otro. El compromiso, al final del d&#237;a, es contigo. A la &#250;nica persona que no puedes enga&#241;ar, es a ti.</p><p>Todos somos estos dos ni&#241;os braceando sin supervisi&#243;n. Siempre vamos a tener la opci&#243;n de salirnos del guion. Otras, sin embargo, somos como la madre que decide creer. Siempre vamos a tener la opci&#243;n de desconfiar. La elecci&#243;n es nuestra.</p><p>Todo lo que pasa mientras no vemos es casi todo lo que pasa. Dar la mano en la oscuridad. Arrancar sin saber el destino. Ignorar y creer. Saltar.</p><p>Para querer confiar hay que decidir&nbsp;hacerlo.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Sin sobre 21 | Shakealo]]></title><description><![CDATA[Ni todo pasa por algo, ni todo tiene siempre un sentido]]></description><link>https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-21-shakealo</link><guid isPermaLink="false">https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-21-shakealo</guid><dc:creator><![CDATA[María Lovaco]]></dc:creator><pubDate>Wed, 05 Nov 2025 16:39:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!eUub!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b1d4055-9afb-4e87-9160-4ef440eda9fd_736x920.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Podr&#237;a escribir sobre c&#243;mo fracasar es parte del camino a alg&#250;n lugar que desconozco. Sobre caerse y levantarse. Sobre las derivadas del t&#233;rmino fracaso cuyo resultado son una retah&#237;la de frases motivadoras y positivas. Podr&#237;a, pero no lo voy a hacer, llenarme la boca de todas las ideas alentadoras que me repito las ma&#241;anas en las que la vida se me hace cuesta arriba. </p><p>Podr&#237;a escribir algo a lo que agarrarse los d&#237;as grises. Un par de frases de autoayuda, de esas que hoy empapelan por todas partes nuestra realidad. Alguna robada de alguna canci&#243;n y otra de alg&#250;n reel de Instagram (porque a&#250;n me resisto a tener TikTok).</p><p>En los momentos de frustraci&#243;n, suelo hablar sola en alto. Desde fuera, la imagen se parece mucho a la de una mujer desquiciada murmurando para s&#237; misma, pero desde dentro estoy en trance y el mundo no me observa. Para m&#237;, lo mejor de los momentos de fracaso es precisamente eso: la invitaci&#243;n a abstraerse y alejarse del resto. De sentir la frustraci&#243;n hasta casi acabar narcotizado. Es casi como meditar. Estoy tan concentrada y tengo la mente tan llena de blanco que, cuando vuelvo a la realidad, me doy cuenta de que llevo quince minutos hablando sola o, en el mejor de los casos, llorando y que la gente me est&#225; empezando a mirar con cara pena, incomprensi&#243;n o incomodidad. Este mundo de blancos en el que me sumerjo los d&#237;as tristes me ha dado muchas an&#233;cdotas que me sacan una sonrisa cada vez que las recuerdo. Os invito encarecidamente a probarlo. </p><p>El caso es que fantaseo much&#237;simo sobre c&#243;mo voy a celebrar cientos de cosas que luego nunca llegan a pasar. Ya he hablado sobre esto alguna vez: la felicidad anticipada. En gran parte de las ocasiones, las situaciones imaginarias no llegan a materializarse o me salen mal. Ante esto, el &#8220;todo pasa por algo&#8221;, &#8220;ser&#225; que no ten&#237;a que ser&#8221; o el &#8220;seguro que me sirve para aprender&#8221; a los que recurrimos con frecuencia para edulcorar la realidad, ya me empiezan a cansar. Porque hay cosas que simplemente no salen o que salen mal. Y punto. Y no pasa nada.</p><p>Llevo unos d&#237;as d&#225;ndole vueltas a este tema. Lo pienso mientras paseo con m&#250;sica nost&#225;lgica o mientras hago deporte en alg&#250;n nuevo sitio de barre, lagree, siclo o similares. (Un d&#237;a tengo que escribir sobre por qu&#233; me gustan tanto las clases de deporte en M&#233;xico).  La cuesti&#243;n es que &#250;ltimamente voy a un estudio donde la profesora nos grita que nos esforcemos hasta que los m&#250;sculos nos tiemblen. Algo as&#237; como &#8220;&#161;no teng&#225;is miedo a temblar!&#8221; &#8220;&#161;si no tiembla no est&#225;is trabajando!&#8221; &#8220;shakealo Mari!&#8221;. Mientras me impresiona ver mis piernas flaquear, pienso que quiz&#225; algo parecido pase con el fracaso. </p><p>Nos hacemos m&#225;s da&#241;o pensando en como esquivar la ca&#237;da que en el golpe mismo. Igual todo sea cuesti&#243;n de preocuparse menos y ocuparse m&#225;s. De perder el miedo al choque y a la derrota. Quedarse ah&#237;, observar las piernas vacilantes, sentir el temblor y, a&#250;n as&#237;, seguir.</p><p>Porque la raz&#243;n de ser del fracaso est&#225; en el &#233;xito. Y creo que este &#250;ltimo tiene un poco que ver con eso: con atravesar la incomprensi&#243;n, el enfado, la tristeza o la rabia hasta llegar a celebrar.</p><p>&#191;El peaje?</p><p>Shakear.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!eUub!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b1d4055-9afb-4e87-9160-4ef440eda9fd_736x920.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!eUub!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4b1d4055-9afb-4e87-9160-4ef440eda9fd_736x920.jpeg 424w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!YNcC!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F73a541a6-2a94-46b4-be9a-392061891b22_640x640.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Desde mi ventana se ve la luz de la cocina de una casa que, sin importar la hora que sea, siempre est&#225; encendida. Es mucho m&#225;s f&#225;cil escribir sobre toda la vida que me imagino que pasa en esa cocina, que pararme a pensar sobre la que habita en la m&#237;a.</p><p>A mis 27 a&#241;os, la mayor&#237;a de mis opiniones son moldeables. Est&#225;n torcidas, como el hueso de mi nariz. Tengo poqu&#237;simas cosas claras y no estoy de acuerdo con la mayor parte de las cosas que he escrito.</p><p>Hace unas semanas estaba en la boda de mi amiga J. en Chile. Desde arriba de esta muralla que es la conciencia, observaba a las parejas que me rodeaban en la mesa y ve&#237;a el abismo que me separaba de la mayor&#237;a: cent&#237;metros de ca&#237;da libre llenos de todas las preguntas que ellos s&#237; han sabido responder y que, para m&#237;, siguen siendo un flotador de inc&#243;gnitas que me reconforta desconocer. Soy consciente de que, por alguna raz&#243;n, responder hoy a preguntas b&#225;sicas del ma&#241;ana con un &#8220;no s&#233;&#8221; me produce un orgullo incomprensible. No s&#233;. Sonr&#237;o. No s&#233;. Sonr&#237;o. Tampoco s&#233;. Sonr&#237;o.</p><p>Pero este orgullo muchas veces es de papel y se tambalea en el avi&#243;n de vuelta. Supongo que hasta la satisfacci&#243;n de la incertidumbre necesita sentirse acompa&#241;ada. &#191;Y a m&#237;, qu&#233; me acompa&#241;a?</p><p>He conseguido recopilar un pu&#241;ado de ideas sueltas. Est&#225;n en alg&#250;n lugar de mi mente que, como el caj&#243;n de la mesilla de noche, reposan entre las cosas que no quiero perder ni tirar, que me acompa&#241;an. Est&#225;n a la mitad y muchas se han perdido por el camino. Pero espero que, entre este desorden (porque ning&#250;n caj&#243;n de la mesilla de noche est&#225; ordenado, y si el tuyo s&#237;, tienes un problema), encontr&#233;is alguna que os acompa&#241;e como me acompa&#241;an a m&#237;:</p><p>No quiero perder la vida deseando otra. Pasear mucho. El mar lo cura casi todo. Es necesario aprender a soltar todo lo que ha dejado de estar en tu zona de control. Compararse no sirve de nada. No hace falta entenderlo todo. Hay pocas sensaciones como empezar a leer la primera p&#225;gina de un libro. La verg&#252;enza solo paraliza. La mejor forma de combatir las peores situaciones es desde el amor. Y la m&#225;s r&#225;pida: desde la sinceridad (aunque duela). Nada es tan importante. Hacer deporte. Acordarme de respirar. Confiar en la intuici&#243;n y en todas esas cosas que no sabes c&#243;mo se saben, pero se saben. La generosidad es abundancia. Rodearme de las cosas y personas que me hagan ver la vida de m&#225;s colores. Madrugar. Concentrarme en sentir los dedos de los pies como forma de volver al presente cuando pase demasiado tiempo pensando en el futuro. No hay visi&#243;n sin perspectiva; hay cosas que hoy no entiendo que ma&#241;ana tendr&#225;n sentido. Tener (algo) de paciencia me vendr&#237;a bien. Agradecer. La naturaleza. No todo tiene que pasar: la forma de ser de muchas cosas es no siendo, ni llegando a ser. Me gusta la gente que se r&#237;e de s&#237; misma. No hay que compartirlo todo: qu&#233;date algunas cosas para ti. Esforzarme siempre por mirar el mundo con ojos nuevos. </p><p>Dicho esto, cierro el caj&#243;n.</p><p>La luz de la cocina sigue encendida y yo probablemente ma&#241;ana deje de pensar igual.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!YNcC!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F73a541a6-2a94-46b4-be9a-392061891b22_640x640.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!YNcC!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F73a541a6-2a94-46b4-be9a-392061891b22_640x640.jpeg 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" 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url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!EumD!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3832bff0-174e-47de-bde6-b90ff3ed5d08_736x981.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Esta semana he ido a renovar mi permiso de residencia mexicana. Me llama la atenci&#243;n entrar en la sala de espera del Instituto de Migraci&#243;n y ver a ochenta personas sin mirar el m&#243;vil. Al entrar, te proh&#237;ben utilizarlo y el resultado es esta estampa que se acerca a la ciencia ficci&#243;n donde la gente se dedica a hacer cosas ya inusuales como esperar, leer, pensar, aburrirse u observar. Es probable que la imagen que ahora contemplo no sea muy distinta a la que estas paredes presenciaban hace cincuenta a&#241;os.</p><p>Hace un a&#241;o, llegaba por primera vez a M&#233;xico y me sentaba en esta misma habitaci&#243;n. Estaba tan ocupada haciendo apuntes mentales de todo lo que no se me pod&#237;a olvidar, que me olvidaba de lo b&#225;sico: observar.</p><p>Ser nuevo en un sitio te produce una sobrestimulaci&#243;n que te aleja de toda percepci&#243;n. Son tantas las cosas nuevas que estamos desorientados, incapaces de apreciar los detalles, de tener criterio, de ver.</p><p>Creo que lo mismo pasa en el amor. Ser nuevo en el amor es estar en un estado de trance y levitaci&#243;n constante donde &#250;nicamente apreciamos el conjunto de cosas que elegimos ver de la otra persona (o que esa persona elige ense&#241;arnos) estamos sobrestimulados y lo que vemos suele ser lo mejor, lo que reluce, lo brillante, las cosas que se colocan en el escaparate para que sean captadas. Perdemos un poco el juicio, nuestra opini&#243;n y el resultado es el mismo: vamos ocupados, perdidos y a tientas. </p><p>Ser nuevo en un sitio va acompa&#241;ado de cierta ligereza. Los problemas rutinarios dejan de existir y de pertenecerte. Vamos flotando entre las corrientes de est&#237;mulos nuevos sin saber muy bien qu&#233; est&#225; pasando. Que las cosas tengan sentido o no, no es importante, ya lo entenderemos.</p><p>Llevo dos horas en una silla de pl&#225;stico donde mi mirada alterna entre las p&#225;ginas de un libro y la gente que me rodea. Quiero concentrarme en el libro lo suficiente como para estar entretenida pero no tanto como para no enterarme de cu&#225;ndo sea mi turno. No acabo haciendo ni una cosa ni la otra y tienen que repetir mi nombre dos veces cuando me llaman. </p><p>Este a&#241;o me he propuesto salir mejor en la foto (spoiler: sin &#233;xito). Lo cierto es que es algo que me da bastante igual pero en la foto del a&#241;o pasado sal&#237;a con una cara tan triste y desorientada que lo m&#237;nimo era este a&#241;o salir contenta. Una mujer me recita con aire tedioso y cansado el mismo discurso que llevar&#225; repitiendo los &#250;ltimos a&#241;os unas cien veces al d&#237;a. Entre la retah&#237;la de &#243;rdenes y murmuros llego a comprender algunas cosas como que me recoja el pelo, me quite todos mis pendientes y no sonr&#237;a. (Creo que pedir a alguien que no sonr&#237;a es la forma m&#225;s f&#225;cil de hacerle sonre&#237;r). En este estado de incomprensi&#243;n y de torpeza, te hacen la foto.</p><p>Salgo del edificio con los deberes hechos y una foto graciosa. Hace sol y vuelvo en bici a casa. Observo las fachadas de los edificios desiguales, el cableado ca&#243;tico de la ciudad, la mara&#241;a de ramas verdes que enmarca la carretera, los colores vivos de las balaustradas, el pulso constante que las ra&#237;ces de los &#225;rboles hacen contra las aceras, la carretera mal asfaltada. Me muevo entre los coches intentando no rozar los retrovisores, escucho una  y me canci&#243;n que habla de m&#237;. La vida pesa muy poco cuando las cosas van bien y no me quiero olvidar de la ligereza que siento al seguir sinti&#233;ndome nueva en un sitio. </p><p>Este fin de semana, en una exposici&#243;n titulada &#8220;Lo que queda del d&#237;a&#8221;, la autora explicaba su obra planteando preguntas como: &#191;Qu&#233; permanece? &#191;Qu&#233; persiste? &#191;Qu&#233; se queda con nosotros cuando las cosas se desvanecen?</p><p>Me he quedado d&#225;ndole vueltas a estas preguntas. &#191;Qu&#233; queda al final del d&#237;a cuando todo pasa? &#191;Qu&#233; queda cuando las cosas dejan de ser nuevas? &#191;Qu&#233; quedar&#225; cuando ya no sea nueva en estos sitios?</p><p>Creo que lo queda es la capacidad de observar. De percibir, de apreciar, de admirar, de sentir y de que, cuando miremos, veamos.</p><p>Lo que queda del d&#237;a, cuando dejemos de ser nuevos,&nbsp;es&nbsp;ver.</p><p>Te&nbsp;veo.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!EumD!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3832bff0-174e-47de-bde6-b90ff3ed5d08_736x981.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!EumD!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3832bff0-174e-47de-bde6-b90ff3ed5d08_736x981.jpeg 424w, 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pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" 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url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!BEgX!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb80cb7b6-e0f0-4995-a898-bcbd36574c47_1156x1600.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Es lunes por la ma&#241;ana y la playa est&#225; casi vac&#237;a. Ser&#237;a injusto decir que desde que trabajo los veranos han dejado de ser lo mismo, porque cada verano siempre es diferente. En Espa&#241;a tenemos el muy criticado pero endiosado agosto, en el que la rutina se aparca por completo y es la peor &#233;poca del a&#241;o para hacer casi todo porque la gente se pone de acuerdo para hacer casi nada a la vez. </p><p>Me llama la atenci&#243;n ese sentido de pertenencia que necesitamos, de seguir al grupo, de comportarnos igual, de hacer lo mismo al mismo tiempo (mismos restaurantes, discotecas, viajes, ropa, bodas, fotos&#8230;) De alguna forma esta actitud de reba&#241;o me ha causado un rechazo hip&#243;crita y costado intentos frustrados de diferenciarme. Todo esto lo pienso mientras trabajo y mando correos a contracorriente este verano y confirmo que no tardar&#233; en volver a esta decisi&#243;n nacional de aparcar mi vida en vertical y rendirme a la horizontalidad del mes m&#225;s ocioso del a&#241;o. M&#225;s que por decisi&#243;n propia, por pura necesidad. (El reba&#241;o siempre acaba ganando).</p><p>Empec&#233; esta newsletter en los &#250;ltimos coletazos de un agosto de 2024 que ya iba perdiendo fuerza al llegar a su fin. Empec&#233; tejiendo una red de reflexiones que protagonizan mi vida: hablando de la nostalgia, de las despedidas y de c&#243;mo la vida se me escurre entre los dedos. Un a&#241;o despu&#233;s, sigo sin querer entender que, por mucho que intente rebobinar, luego nada ser&#225; igual, ni los abrazos, ni el sonido del mar, ni la m&#250;sica, ni los atardeceres, ni las miradas. Las cosas que hoy puedo tocar volver&#225;n a ser recuerdos que se quedar&#225;n flotando en alg&#250;n lugar de mi memoria. Inalcanzables. A los que querr&#233;, sin &#233;xito, volver.</p><p>De peque&#241;a me desped&#237;a de los sitios a los que iba. El &#250;ltimo d&#237;a de vacaciones mi madre nos dec&#237;a &#8220;despediros de este sitio&#8221; o &#8220;decid adi&#243;s a la playa&#8221;. Recuerdo girarme y agitar la mano con toda mi energ&#237;a mientras gritaba &#8220;&#161;adi&#243;s, playa!&#8221;. Lo hac&#237;a desde una ligereza que hoy he perdido.</p><p>Despedirse es importante. Tiene un poco que ver con soltar, y cuando sueltas conf&#237;as, y cuando conf&#237;as te liberas. Aprender a despedirse de las cosas y de las personas es aprender a liberarse un poco.</p><p>En estos d&#237;as de agosto, de camino a la playa, escuchaba a Javier Aznar hacer, en su podcast, su habitual pregunta de &#8220;&#191;cu&#225;l es para ti la idea de felicidad perfecta?&#8221;. A lo que uno de los &#250;ltimos entrevistados respond&#237;a: para mi, la idea de felicidad perfecta, es ser intranscendente. La respuesta me liber&#243; much&#237;simo. </p><p>Desde que reflexiono m&#225;s de lo que me gustar&#237;a, me ha perseguido el miedo a la p&#233;rdida del ser. Una mezcla entre morir, olvidar y no estar. Miedo a la impermanencia y a todo lo perecedero. A todo lo que me recuerda que no soy indestructible. Como si fuese la soluci&#243;n a mis problemas, mi reacci&#243;n inmediata siempre se ha traducido en una impetuosa necesidad de intentar hacer cosas relevantes, de no pasar de largo, de ser transcendente.</p><p>Todo esto me recuerda al discurso que dio este a&#241;o Timoth&#233;e Chalamet en los SAG Awards que dec&#237;a algo as&#237; como &#8220;busco la grandeza. La gente no suele admitirlo pero yo quiero ser uno de los grandes&#8221;. Desde peque&#241;a he proyectado mi vida en la urgente necesidad de ser grande sin saber si quiera qu&#233; significado ten&#237;a para mi. Este c&#243;ctel de miedo, ego y ambici&#243;n ha dado como resultado que le diese importancia a un concepto de relevancia que hoy se tambalea y que mis sue&#241;os estuviesen dirigidos en hacer cosas que dejasen necesariamente una estela que confirmase que he pasado por aqu&#237;.</p><p>Desde que escuch&#233; ese podcast he reflexionado sobre lo dif&#237;cil que es desprenderse de las creencias que te han abrigado durante tanto tiempo. Llega un momento en el que dejan de darte calor, dejan de ser necesarias, pasan de moda y llega el momento de despedirse. En este mes de agosto he aprendido que, igual, la felicidad tenga un poco que ver con eso, con aprender a flotar sabiendo que nada de lo que hagamos es tan importante, ni ser&#225; recordado, ni estar&#225; nuestro nombre tallado en piedra, ni cambiar&#225; el transcurso de las cosas. </p><p>Agosto es un gran mes para despedirse y replantearse la renovaci&#243;n de armario. Y que, para cuando llegue el momento, estemos preparados para soltar, confiar e, igual,&nbsp;liberarnos.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!BEgX!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb80cb7b6-e0f0-4995-a898-bcbd36574c47_1156x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!BEgX!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb80cb7b6-e0f0-4995-a898-bcbd36574c47_1156x1600.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!BEgX!, /__u/sinsobre.substack.com/w_848, 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Me despido del suelo!</figcaption></figure></div><p> </p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Sin sobre 17 | El camino de la lógica]]></title><description><![CDATA[Me despierto mientras bombardean otro lugar del mundo.]]></description><link>https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-17-el-camino-de-la-logica</link><guid isPermaLink="false">https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-17-el-camino-de-la-logica</guid><dc:creator><![CDATA[María Lovaco]]></dc:creator><pubDate>Thu, 03 Jul 2025 04:04:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Icqo!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F98d04713-dc85-460c-ad57-1aba4221fd1d_648x459.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Me despierto mientras bombardean otro lugar del mundo. Es &#233;poca de lluvias y son d&#237;as grises, pero no me importa. En mi burbuja todos los colores se ven brillantes y con mayor saturaci&#243;n. </p><p>En realidad, nunca he querido que me entiendan del todo. Para ser entendido, primero hay que entenderse. Gran parte de las veces no me explico con claridad y soy consciente. Me cuesta hacerlo de otra forma. </p><p>Entro en el ascensor y me acerco al espejo hasta casi rozar mi reflejo con la frente. Examino con detenimiento mi frente peque&#241;a, el hueso largo de mi nariz, mis pesta&#241;as, el pelo que enmarca mi cara o mis labios cortados. Me alejo y me vuelvo a inspeccionar, esta vez desde la distancia. Como cuando repites una palabra hasta que te resulta extra&#241;a, llega un punto en el que no me reconozco. Si no entiendo el ser que habita en m&#237;, &#191;qu&#233; pretendo entender?</p><p>Camino. Me cruzo con gente que, como yo, vive ego&#237;stamente ajena a todo lo que no le concierne. Trabajo. Entre reuni&#243;n y reuni&#243;n, las redes sociales me ense&#241;an productos cosm&#233;ticos, gente muri&#233;ndose de hambre y chocolate Dub&#225;i. Es peor que un cap&#237;tulo de <em>Black Mirror.</em> Pero no me inmuto. A m&#237;, hoy, me preocupa que no llueva. Pienso, entre el <em>buffet</em> de posibilidades que la vida me ha dado, qu&#233; comer&#233;, si har&#233; deporte, qu&#233; serie seguir&#233; viendo, si me terminar&#233; el libro que me estoy leyendo o si contestar&#233; a todos los whatsapps pendientes que he estado posponiendo. </p><p>La oferta es tan amplia que ni me abruma. Los est&#237;mulos son tantos que ni los siento. Salto de aplicaci&#243;n a pensamiento y de pensamiento a aplicaci&#243;n. No s&#233; muy bien que he estado haciendo la &#250;ltima hora. Lo que s&#237; s&#233; es que no he estado. Y que a&#250;n no s&#233; muy bien d&#243;nde quiero estar. </p><p>Escucho la radio que repite en bucle las mismas noticias desoladoras que rematan con el pron&#243;stico del tiempo. Al final, es con la guinda del pastel con lo que nos quedamos. Los titulares suenan tan lejanos que parecen ciencia ficci&#243;n. Me viene a la mente la imagen de una ni&#241;a peque&#241;a desagradecida que se niega a terminar su plato de comida ante los insistentes ojos de sus padres que le repiten que hay gente muri&#233;ndose de hambre. Me siento un poco igual. Aqu&#237;. Mientras me regodeo en mi comodidad y pienso en lo injusta que es la vida, como si pudiese llegar a entender lo que es el dolor o el sufrimiento.</p><p>Esta secuencia de pensamientos no es nueva y ya s&#233; c&#243;mo termina. Con un pensamiento consolador y vac&#237;o. Un pensamiento que suena como las dos palmaditas en la espalda que se le dan a quien asume la derrota. &#8220;en el fondo, poco puedo hacer&#8221;. Palabras secas y fr&#237;as. El premio de consolaci&#243;n que justifica que siga saltando entre est&#237;mulos narcotizados.</p><p>Me encojo de hombros. Cambio de conversaci&#243;n mental. Tengo yoga a las 20.00. </p><p>Miro por la ventana.</p><p>Al final, siempre llueve.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Icqo!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F98d04713-dc85-460c-ad57-1aba4221fd1d_648x459.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Icqo!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F98d04713-dc85-460c-ad57-1aba4221fd1d_648x459.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Icqo!, /__u/sinsobre.substack.com/w_848, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, 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road in the middle of nowhere" title="This may contain: a person standing on a dirt road in the middle of nowhere" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Icqo!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_auto, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F98d04713-dc85-460c-ad57-1aba4221fd1d_648x459.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Icqo!, /__u/sinsobre.substack.com/w_848, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_auto, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F98d04713-dc85-460c-ad57-1aba4221fd1d_648x459.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Icqo!, /__u/sinsobre.substack.com/w_1272, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_auto, 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WhatsApp que comparto con unos amigos que ya se han ido de M&#233;xico pero siempre que lo leo pienso que podr&#237;a ser el t&#237;tulo de muchos cap&#237;tulos de la vida.</p><p>Sumida en el tr&#225;fico infernal de esta ciudad, le pregunto a un taxista con el que llevo un rato hablando si prefiere ser el que se queda o el que se va. (No recuerdo su nombre; llam&#233;moslo Santiago).</p><p>Cuando viv&#237;a en Madrid y volv&#237;a a mi casa de madrugada, en lo que duraba el trayecto de vuelta desde la discoteca, mi pasatiempo empez&#243; a ser preguntarles a los taxistas si cre&#237;an en el amor. Dentro de la lista de cosas que me generan dopamina est&#225; hablar con los taxistas. Creo que meterme en un espacio reducido, por el que ha pasado tanta gente, testigo de miles de conversaciones robadas, pilotado por alguien a quien probablemente no vuelva volver a ver, recostada en la comodidad del asiento trasero de un coche, desde la privacidad de quien no te observa pero s&#237; te escucha, es lo m&#225;s parecido que se me ocurre a la imagen americana de tumbarse en un sof&#225; y ser escuchado por un terapeuta. A diferencia de en la vida, el tiempo en un taxi es el justo y necesario para hacer cualquier tipo de declaraci&#243;n sin arrepentirse.</p><p>(Todo lo contrario, por cierto, al espacio reducido de un ascensor, que, lejos de ser &#237;ntimo es invasivo y que, da igual el tiempo que est&#233;s ah&#237;, cualquier comentario que digas es completamente evitable).</p><p>Es m&#225;s f&#225;cil verbalizar en alto las verdades cuando alguien no nos mira a los ojos. Por eso, me resulta sencillo y gracioso preguntarle a un desconocido si cree en el amor mientras me da la espalda. A&#250;n no s&#233; si lo que me divierte es la cara de sorpresa, el &#8220;&#191;Perd&#243;n?&#8221; de muchos cercior&#225;ndose de si han entendido bien, la contundencia con la que responden otros o que la respuesta siempre es la que quiero escuchar: s&#237;. </p><p>Esta afirmaci&#243;n, autom&#225;ticamente, me invita a hacer la segunda pregunta: &#191;por qu&#233;? </p><p>He recibido bastantes &#8220;porqu&#233; s&#237;&#8221;. O &#8220;porque llevo muchos a&#241;os con mi pareja&#8221;. Que qu&#233; sentido tendr&#237;a la vida si no. Que el amor es como ponerte la camiseta de tu equipo de f&#250;tbol un d&#237;a de partido &#8220;aunque sepas que vas a perder, vas&#8221;. Me han contestado con sonrisas diligentes. Sonrisas tristes. Sonrisas de cuando sabes que la respuesta tiene nombre y apellidos.</p><p>&#218;ltimamente, intento prestar atenci&#243;n a una sola cosa a la vez. Esforzarme por escuchar plenamente a quien me est&#225; hablando. Poner todos mis sentidos en tomar conciencia del presente en el que estoy. Dejar el ruido de fondo. Y, casi siempre, suelo fracasar en el intento. Me pierdo muchas cosas mientras estiro el cuello intentando divisar impaciente que viene despu&#233;s. Por eso, me fascina todo lo que me hace olvidar que las agujas del reloj est&#225;n avanzando. En este caso, me sorprende ver que llevo cuarenta minutos hablando intensamente con Santiago y me da pena estar llegando a mi destino. No tengo ninguna prisa por bajarme en el futuro.</p><p>La conversaci&#243;n ha dado much&#237;simo de s&#237;, hemos estirado el chicle y sacado punta al amor hasta llegar al final de su vida &#250;til: el desamor. Ese tren que llega cuando a&#250;n no te quieres subir. Le pregunto a Santiago si prefiere ser de los que se quedan o de los que se van. Como respuesta me pone la canci&#243;n &#8220;La despedida&#8221; de Ana Gabriel y me pide que me concentre mucho hasta encontrar la estrofa que busca <em>&#8220;el que se queda se queda llorando y el que se va, se va suspirando&#8221;</em> me canta.</p><p>En cualquier ocasi&#243;n me hubiese parecido una respuesta acertad&#237;sima. Bastante mexicana, bastante gallega, rom&#225;ntica, con final abierto, sin saber si Santiago prefiere subir o bajar, irse o quedarse. Pero hoy estoy como una ni&#241;a de seis a&#241;os que no acepta un no por respuesta y que busca, con ojos curiosos, LA respuesta.</p><p>&#8212;Vale, entonces &#8212;insisto&#8212;,  &#191;usted prefiere llorar o suspirar?<br>&#8212; &#191;Yo? Lo que sea con tal de haber amado.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!0Mxa!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7087426e-e9aa-4cca-999f-83743ee5ee04_500x500.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!0Mxa!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7087426e-e9aa-4cca-999f-83743ee5ee04_500x500.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!0Mxa!, /__u/sinsobre.substack.com/w_848, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, 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old photo with two guitars in front of it and the caption says, happy birthday" title="This may contain: an old photo with two guitars in front of it and the caption says, happy birthday" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!0Mxa!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_auto, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7087426e-e9aa-4cca-999f-83743ee5ee04_500x500.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!0Mxa!, /__u/sinsobre.substack.com/w_848, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_auto, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7087426e-e9aa-4cca-999f-83743ee5ee04_500x500.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!0Mxa!, 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que se diera cuenta. En el v&#237;deo se la ve movi&#233;ndose con el desparpajo ligero del que no sabe que est&#225; siendo observado. Hay momentos que te salpican con una sonrisa y ese es uno de ellos. El v&#237;deo dura lo que tarda en darse cuenta de que la grabo. Me mira, sonr&#237;e y para.</p><p>Hoy mi&#233;rcoles, vuelvo a casa de una cena pensando en las cosas que har&#237;a si nadie me observase. No me refiero a cantar por la calle o bailar mientras trabajo, que tambi&#233;n. Sino a la lista conformada por esas cosas que dejo de hacer o decir por verg&#252;enza, prejuicios, inseguridad, pereza, por no dar explicaciones, por si era muy pronto, por si ya era tarde, por no decepcionar, por no ser demasiado espont&#225;nea, o porque era lo que se supon&#237;a que ten&#237;a que hacer. Me enfado al pensar que pocas veces bailo por la vida sin que me importe que la c&#225;mara del resto me enfoque en alg&#250;n momento. </p><p>Todo esto empez&#243; un lunes en el que me di cuenta de lo mucho que me gustan los par&#233;ntesis. Al escribir y al hablar. Dar espacio a los saltos mentales, a frases hu&#233;rfanas, a los apuntes, a lo espont&#225;neo. A los par&#233;ntesis no se les presta demasiada atenci&#243;n (quiz&#225;s por eso me gustan). Se suelen escuchar y leer en diagonal. Son casi opcionales. Su informaci&#243;n es digerida como una serie de Netflix un domingo de resaca: regular, r&#225;pido y m&#225;s centrados en el n&#250;mero de cap&#237;tulos que faltan para el final que en su contenido. Est&#225;n de fondo como la radio. Si eres capaz de retener algo de esta informaci&#243;n bien y, si no, tambi&#233;n. Los par&#233;ntesis tienen otro tono. M&#225;s rebajado. Alto. Sincero. Ir&#243;nico. (M&#225;s de verdad).</p><p>Igual la vida sea esto. Un par&#233;ntesis. Largo y no tan importante, lleno de contenido adicional, que no interrumpir&#225; el final pero que s&#237; dar&#225; sentido a la historia. Igual ma&#241;ana jueves sea un buen d&#237;a para ver las cosas as&#237;. </p><p>Porque siempre me han gustado los jueves. Est&#225;n cargados de optimismo, de planes que no se terminar&#225;n haciendo, de maletas por hacer, de comidas por organizar y de much&#237;simas cosas irrelevantes que, como todo en la vida, el domingo acabaran siendo recordadas entre par&#233;ntesis. </p><p>&#191;Conclusi&#243;n? Que sea el d&#237;a de la semana que sea, les graben o no,</p><p> no dejen de&nbsp;bailar.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!9fLy!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fea83ea19-332d-4524-bb44-41bac7fc4bef_736x1038.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!9fLy!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fea83ea19-332d-4524-bb44-41bac7fc4bef_736x1038.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!9fLy!, /__u/sinsobre.substack.com/w_848, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, 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Lo dice hablando sin pensar, o mientras piensa hablando, no lo s&#233;. Las palabras se escurren sin direcci&#243;n y sin receptor. Al aire. No me lo est&#225; diciendo a m&#237;, simplemente lo est&#225; diciendo. Lanza las palabras con el impulso irracional con el que soltamos las verdades que llevamos dentro. Las que no podemos ni contener ni retener.</p><p>Estamos visitando unas ruinas mayas que dan a un acantilado. Hace much&#237;simo calor pero en cuanto vemos el mar se nos olvida. Nos apoyamos en un mirador mientras esperamos a que mis hermanos y mi madre nos alcancen. A&#250;n no sabemos si son ellos los que caminan despacio o si somos nosotros los que lo hacemos r&#225;pido.</p><p>Cierro los ojos y dejo que el sol me acaricie la cara mientras escucho el mar. Me concentro en disfrutar de la sensaci&#243;n de picor ardiente que tarda apenas unos segundos en aparecer.</p><p>Siempre que cierro los ojos vuelvo a la misma persona. A la ni&#241;a que corr&#237;a detr&#225;s de su perro porque se le escapaba. A la que se sub&#237;a al bus del colegio e iba corriendo a su sitio para poder despedirse de su madre una vez m&#225;s por la ventana. A la que obligaba a su hermano a hacer desfiles de modelos en el jard&#237;n. A la que ayer lleg&#243; tarde al trabajo. A la que no quer&#237;a celebrar sus cumplea&#241;os.</p><p>Quiero decir que cada vez que cierro los ojos, sea cual sea el recuerdo, inventado o vivido, el hilo conductor es mi presencia. Al final y al principio, siempre estoy yo.</p><p>Pero no soy la misma. Ni en mis recuerdos ni en cualquier parte del mundo. Cambio. No siempre de forma lineal, muchas veces forzada, camale&#243;nica, voluntaria o completamente irracional. Mi forma de pensar, de ver las cosas, de entenderlas, de enfrentarlas, de darles importancia, de presentarme, de querer, de despedirme, de saber lo que quiero y lo que no. No soy como el mar. Ni me gustar&#237;a serlo. Aunque a veces lo mire con el recelo de quien mira lo que es diferente e inalcanzable.</p><p>El mar no cambia. Aunque cambie su fuerza o lo haga su color. No cambia la manera en la que te invita a la soledad y en la que te acompa&#241;a. En la que te abraza y en la que te arrastra. En la que te abstrae o en la que te inunda. En la que te invita a volver y en la que te marca el camino para irte. El mar es mar en cualquier parte del mundo.</p><p>Abro los ojos y miro a mi padre. Las palabras sobran much&#237;simas veces. Esas en las que s&#237; se pueden contener y retener, porque sencillamente se pueden expresar.&nbsp;</p><p>Sonr&#237;o.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yp8o!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F98897c31-c197-4744-a3e6-f1151c4902a3_1200x1037.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yp8o!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F98897c31-c197-4744-a3e6-f1151c4902a3_1200x1037.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!yp8o!, /__u/sinsobre.substack.com/w_848, 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Para ver la imagen a color, mejor cerrar los ojos.</figcaption></figure></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Sin sobre 13 | Los gustos adquiridos]]></title><description><![CDATA[&#8220;Un gusto adquirido se distingue por c&#243;mo se llega a tenerlo, no por el art&#237;culo en cuesti&#243;n&#8221;]]></description><link>https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-13-los-gustos-adquiridos</link><guid isPermaLink="false">https://sinsobre.substack.com/p/sin-sobre-13-los-gustos-adquiridos</guid><dc:creator><![CDATA[María Lovaco]]></dc:creator><pubDate>Fri, 11 Apr 2025 05:24:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!j-CN!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa5fb22f6-224d-4194-9988-4861d46b98ff_736x981.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Es viernes por la noche e intento tragarme un chupito de mezcal mientras reprimo una mueca de repulsi&#243;n. Estoy poniendo tanto esfuerzo en esa tarea que me parece casi imposible estar haciendo otra cosa a la vez. Por eso, me sorprende escuchar a alguien decir, de fondo, que el mezcal es un gusto adquirido. </p><p>Igual que cuando observas un rostro familiar con detenimiento, y reparas en rasgos en los que nunca antes te hab&#237;as fijado o igual que, de repente, te resulta extra&#241;a una palabra cotidiana y la repites como si su sonoridad y su significado no concordasen. <em>Gusto adquirido </em>son dos palabras que, juntas, me resultan elegantemente vac&#237;as y captan mi atenci&#243;n. </p><p>Mi primer impulso es pensar en lo innecesario que es este esfuerzo deliberado por familiarizarnos con algo que nos disgusta. <em>&#191;Qu&#233; poca personalidad, no?</em> Hago un recuento mental de las cosas que pueden catalogarse como &#8220;gustos adquiridos&#8221;, y me cuesta hacer una lista que vaya m&#225;s all&#225; de la cerveza, los distintos tipos de alcohol, el tabaco, el picante o madrugar para hacer deporte. Comparto en voz alta mi lista mental con el resto del grupo y no obtengo respuestas mucho m&#225;s l&#250;cidas.  </p><p>Pasar del desagrado, a lo soportable, a lo familiar, y, de eso, al gusto, es un camino incomprensiblemente largo. Mucho nos tiene que compensar el fin para soportar los medios y mucha fuerza de voluntad hace falta para volver a dar una segunda oportunidad a aquello que instintivamente rechazamos.  </p><p>Al igual que con las cosas, hay personas que podr&#237;an ser gustos adquiridos. Desde tu profesora de matem&#225;ticas de primaria, hasta el t&#237;pico amigo que crees no soportar y que te acaba gustando. </p><p>Admito que hay una parte, en este ejercicio de exposici&#243;n repetida, que me gusta. Cuanto m&#225;s lo pienso m&#225;s consigo alargar la lista de gustos adquiridos que, a d&#237;a de hoy, me encantan. Creo que es precisamente el hecho de que no me hayan gustado desde un principio, lo que hace que ahora los aprecie destacablemente. Adem&#225;s de la irracionalidad, tiene que ver con la paciencia, con la apreciaci&#243;n, con el roce, con la curiosidad y con la maduraci&#243;n. Lo antinatural, lo opuesto al gusto innato, lo racional, lo perseverante. Educar al paladar mental a levantarse por las ma&#241;anas y correr, disfrutar de una cerveza, haberle cogido cari&#241;o a una persona que cre&#237;as no soportar o hacer ese ejercicio de humildad de reconocer que las cosas han cambiado. </p><p>Me parece admirable. </p><p>Mientras veo c&#243;mo una nueva ronda se aproxima a la mesa, pienso en que, de alguna forma, me tranquiliza saber que, en este mundo de la inmediatez, hay cosas y personas que necesitan de una exposici&#243;n prolongada.&nbsp;Cosas y personas por descubrir. Sin saber el cu&#225;ndo o el c&#243;mo. Hay margen para la sorpresa. </p><p>Porque pensar que alg&#250;n d&#237;a puedo contener esta cara de repulsi&#243;n mientras bebo un chupito de mezcal,</p><p>me&nbsp;sorprender&#237;a.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!j-CN!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa5fb22f6-224d-4194-9988-4861d46b98ff_736x981.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!j-CN!, /__u/sinsobre.substack.com/w_424, /__u/sinsobre.substack.com/c_limit, /__u/sinsobre.substack.com/f_webp, /__u/sinsobre.substack.com/q_auto:good, /__u/sinsobre.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa5fb22f6-224d-4194-9988-4861d46b98ff_736x981.jpeg 424w, 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pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" 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