<script data-pm-proxy="intercept"></script><?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[uma jovem senhora]]></title><description><![CDATA[O meu Substack pessoal]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6Zpr!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcb49e315-66fa-46a1-a138-89d939f4184f_1280x1280.png</url><title>uma jovem senhora</title><link>https://umajovemsenhora.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Fri, 04 Sep 2026 08:56:43 GMT</lastBuildDate><atom:link href="/__u/umajovemsenhora.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[uma jovem senhora]]></copyright><language><![CDATA[pt]]></language><webMaster><![CDATA[umajovemsenhora@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[umajovemsenhora@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[uma jovem senhora]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[uma jovem senhora]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[umajovemsenhora@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[umajovemsenhora@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[uma jovem senhora]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[algumas pessoas são apenas capítulos em nossas vidas. ]]></title><description><![CDATA[Nem todo mundo precisa continuar na primeira prateleira.]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/algumas-pessoas-sao-apenas-capitulos</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/algumas-pessoas-sao-apenas-capitulos</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Mon, 31 Aug 2026 20:10:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7JAG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc75f52f4-c486-4711-a789-cbec6911f2eb_530x800.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Esse texto &#233; para todos n&#243;s que um dia lutamos demais por algu&#233;m. Lutamos para que algu&#233;m ficasse, para que ela n&#227;o escolhesse outra pessoa, ou para que as mem&#243;rias do passado fossem mantidas. E talvez isso n&#227;o seja sobre amor. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7JAG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc75f52f4-c486-4711-a789-cbec6911f2eb_530x800.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7JAG!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc75f52f4-c486-4711-a789-cbec6911f2eb_530x800.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!7JAG!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_848, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, 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Mas &#224;s vezes a gente n&#227;o sofre apenas por amores rom&#226;nticos. A gente sofre por outros tipos de amores... </p><p style="text-align: justify;">Existe um tipo de amor que quase chega a ser fraternal. O qual passamos a vida inteira convivendo e amando esse algu&#233;m. &#201; claro que esse sentimento n&#227;o morre, querendo ou n&#227;o, ele vai estar guardado dentro de n&#243;s para sempre. Mas muitas vezes, n&#227;o existe reciprocidade suficiente para manter esse amor. </p><p style="text-align: justify;">A gente precisa aprender que nem sempre as pessoas ter&#227;o a mesma considera&#231;&#227;o que temos por elas. E t&#225; tudo bem. O amor n&#227;o passa, ele s&#243; se afasta. E no fim, restam mem&#243;rias, as quais n&#227;o podemos nos apegar a elas. Tamb&#233;m &#233; imposs&#237;vel apag&#225;-las da nossa vida. S&#243; &#233; importante saber distinguir o que j&#225; foi do que &#233; agora&#8230; Porque as pessoas nunca mais ser&#227;o as mesmas, e quando a gente se apega a esses momentos, n&#227;o deixamos o outro ir. </p><p style="text-align: justify;">A quest&#227;o &#233; que existe muita resist&#234;ncia em deixar algu&#233;m ir embora. &#201; dif&#237;cil entender que n&#227;o &#233; mais como antes e talvez nunca mais seja. </p><p style="text-align: justify;">A verdade &#233; que existe muito mais amor em n&#227;o falar mais com algu&#233;m. Aquele tal do amor pr&#243;prio, sabe? </p><p style="text-align: justify;">Muitas vezes a gente se entrega mais do que o outro. N&#227;o que isso seja um defeito, o problema &#233; quando voc&#234; se doa demais e o outro nada. N&#227;o d&#225; pra levar rela&#231;&#245;es unilaterais, n&#227;o d&#225; para amar sem reciprocidade e n&#227;o d&#225; para se esfor&#231;ar ao m&#225;ximo por quem n&#227;o faz a menor quest&#227;o. </p><p style="text-align: justify;">A gente come&#231;a dando o m&#225;ximo, e aos poucos, vai diminuindo e diminuindo... At&#233; n&#227;o restar mais considera&#231;&#227;o o suficiente. O respeito sempre vai existir. Mas a gente sabe quando algu&#233;m n&#227;o vai mais saber das nossas conquistas, do dia a dia, das novas coisas favoritas, das hist&#243;rias... </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><em>Tem gente que s&#243; se importa quando sobra tempo, mas tem gente que faz quest&#227;o de te incluir na vida. &#201; importante saber diferenciar isso. </em></p></blockquote><p style="text-align: justify;">Da mesma forma que n&#227;o d&#225; para ajudar quem n&#227;o quer ser ajudado, tamb&#233;m n&#227;o tem como nos doarmos e procurarmos algu&#233;m que n&#227;o quer ser encontrado. A vida &#233; curta demais para passarmos o tempo todo indo atr&#225;s de quem n&#227;o se importa o suficiente. S&#243; precisamos entender que h&#225; pessoas que merecem nossa energia e outras n&#227;o. &#201; dif&#237;cil separar elas. Mas aprendi uma coisa que mudou meu jeito de pensar, a qual eu chamo de &#8220;regra das prateleiras&#8221;. </p><p style="text-align: justify;">Para todos os tipos de rela&#231;&#245;es, existe um n&#237;vel. E cada uma delas fica em uma prateleira com um grau de import&#226;ncia. &#201; preciso que a gente aprenda onde colocar colegas que s&#243; procuram a gente quando precisam (na &#250;ltima prateleira, sem d&#250;vidas) e onde encaixar pessoas que estariam do seu lado independente do que acontecer (essa est&#225; no n&#237;vel de fam&#237;lia, na primeir&#237;ssima prateleira).</p><p style="text-align: justify;"> &#201; claro que isso n&#227;o &#233; para diminuir ningu&#233;m, mas precisamos aprender a dar valor a quem nos faz bem, a quem nos entende independentemente da nossa situa&#231;&#227;o. &#201; sobre observar  quanto espa&#231;o uma pessoa realmente ocupa na sua vida e dar a ela um espa&#231;o proporcional ao que ela oferece. Porque colocar algu&#233;m em uma prateleira diferente n&#227;o significa deixar de amar essa pessoa. Significa apenas reconhecer o lugar que ela ocupa agora. </p><p style="text-align: justify;">N&#227;o &#233; que a outra pessoa est&#225; deixando voc&#234; de lado. &#201; um direito dela n&#227;o querer compartilhar mais de sua vida, mas tamb&#233;m &#233; um direito seu n&#227;o se importar mais com isso e coloc&#225;-la em sua devida posi&#231;&#227;o na prateleira. </p><p style="text-align: justify;">Se pensarmos que nossa vida &#233; como um livro, h&#225; pessoas que v&#227;o presenciar v&#225;rios cap&#237;tulos da nossa hist&#243;ria, j&#225; outras v&#227;o viver apenas em algumas p&#225;ginas. E isso n&#227;o quer dizer que elas n&#227;o foram importantes, s&#243; significa que algumas coisas precisam ser encerradas para que a hist&#243;ria possa continuar. Muitas vezes n&#227;o vale a pena revisitar cap&#237;tulos que j&#225; foram terminados. </p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://umajovemsenhora.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscreva agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="/__u/umajovemsenhora.substack.com/subscribe"><span>Subscreva agora</span></a></p><p style="text-align: justify;">Com amor, Ju. </p><p style="text-align: justify;">Espero que voc&#234;s tenham gostado &#128151;. </p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[manual para pessoas tímidas.]]></title><description><![CDATA[baseado em experi&#234;ncias reais.]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/manual-para-pessoas-timidas</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/manual-para-pessoas-timidas</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 00:50:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!9C0f!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3c510875-5024-44ec-b440-bb79deaf32eb_736x977.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Eu sempre fui aquela garota t&#237;mida demais. E absurdamente controladora, claro. Controladora ao n&#237;vel de que quanto tinha alguma leitura compartilhada na escola e cada aluno precisava ler um par&#225;grafo, eu tendia a contar exatamente quantos estavam na minha frente s&#243; pra n&#227;o &#8220;passar vergonha&#8221; de ler algo errado. Passei a vida tentando ser menos t&#237;mida, at&#233; que hoje eu ouvi uma amiga (que fiz apenas h&#225; um dia) falar: &#8220;Mas voc&#234; &#233; muito comunicativa, fala com todo mundo&#8221; e aquilo foi um baque que colidiu com a minha realidade - mas tamb&#233;m foi o elogio mais legal da semana.</p><p style="text-align: justify;">Com isso, aqui est&#227;o minhas dicas que um dia podem ajudar voc&#234;s de alguma forma&#8230; Vale lembrar que com certeza eu n&#227;o parei de ser t&#237;mida, mas eu vou usar minhas pr&#243;prias palavras contra mim a partir desse texto kkkkk.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://umajovemsenhora.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscrever&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Esta Substack &#233; sustentada pelos leitores. Para receber novos Posts e apoiar o meu trabalho, considere tornar-se um subscritor gratuito ou pago.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite o seu e-mail..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscrever"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/3c510875-5024-44ec-b440-bb79deaf32eb_736x977.jpeg&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/3c510875-5024-44ec-b440-bb79deaf32eb_736x977.jpeg&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><div><hr></div><p style="text-align: justify;"><strong>1. Aproveite qualquer lugar para fazer amizades.</strong></p><p style="text-align: justify;">O que eu mais aprendi ultimamente &#233; que a gente n&#227;o precisa estar em uma festa ou em algum lugar espec&#237;fico pra conhecer pessoas e enfim fazer amizades. A vida acontece no dia a dia, na rotina. Muitas vezes colocamos uma press&#227;o enorme em cima de n&#243;s mesmos pra fazer uma amizade ou at&#233; mesmo nos outros, esperando que aconte&#231;a algo que atenda nossas expectativas. As coisas podem - e devem - acontecer naturalmente, sim. Mas se voc&#234; nunca der o primeiro passo, voc&#234; nunca vai passar dessa fase. E quando a gente decide se aproximar de algu&#233;m, n&#227;o &#233; pra provar pra n&#243;s mesmos que &#8220;perdemos a vergonha&#8221;, mas sim porque precisamos aprender a ser mais soci&#225;veis. E querendo ou n&#227;o, tamb&#233;m a enfrentar nossas pr&#243;prias barreiras, nossos medos&#8230;</p><p style="text-align: justify;">Abro um par&#234;nteses para contar uma das minhas experi&#234;ncias reais. Eu precisei fazer um curso para o meu trabalho, e nesse trajeto, eu consegui fazer amizade com muitas pessoas; com uma senhorinha na ida - que me chama at&#233; pelo meu apelido e nos encontramos toda manh&#227;; com umas meninas super simp&#225;ticas no curso; com pessoas que simplesmente passavam pelo ponto&#8230; &#201; claro que isso foi uma evolu&#231;&#227;o demais at&#233; pra mim. Mas eu acredito que por onde passamos, temos a oportunidade de escolher nos conectar de verdade com as pessoas. Voc&#234; n&#227;o precisa fazer amizade com todo mundo por todos os lugares que voc&#234; passar (por mais divertido que isso seja, acreditem). &#192;s vezes voc&#234; s&#243; precisa perceber que h&#225; sim, muita magia no cotidiano.</p><p style="text-align: justify;"><strong>2. N&#227;o espere nada de ningu&#233;m.</strong></p><p style="text-align: justify;">&#201; meio contradit&#243;rio pensar nessa frase como uma das dicas que seguem esse manual. Mas a verdadeira pauta em quest&#227;o &#233; que sempre idealizamos como o outro deve ser, como ele deve se comportar, do que deve gostar. E definitivamente isso estraga qualquer tipo de relacionamento antes mesmo de come&#231;ar. Precisamos aprender que experienciar o diferente &#233; necess&#225;rio. Quando voc&#234; para de esperar o que o outro deve ser, voc&#234; consegue enxergar coisas incr&#237;veis que de fato te surpreendem.</p><p style="text-align: justify;">Se imaginarmos que dentro de uma cidade pequena existem 20 mil habitantes e voc&#234; se identifica apenas com 5 pessoas que moram ali, isso significa que existe apenas 0,025% de compatibilidade - at&#233; certo ponto - com essas pessoas. Isso sem contar que dessa m&#237;nima porcentagem, voc&#234; &#233; compat&#237;vel apenas com um ou dois tipos de gostos de cada um deles. Ou algu&#233;m vai gostar dos mesmos livros e filmes que voc&#234;, ou v&#227;o se identificar com o mesmo estilo musical... Mas percebem como &#233; completamente surreal a ideia de encontrar algu&#233;m 100% compat&#237;vel com voc&#234;?</p><p style="text-align: justify;">A gente fica t&#227;o obcecado com idealiza&#231;&#245;es, que n&#227;o deixamos o outro ser. Ser com as suas diferen&#231;as, ser com a sua pr&#243;pria magia. &#201; incr&#237;vel n&#227;o esperar nada dos outros, porque &#233; simplesmente nesses momentos que voc&#234; consegue experienciar uma conversa fant&#225;stica com pessoas que talvez voc&#234; tenha acabado de conhecer. Precisamos parar de querer controlar tudo, muitas das vezes temos que nos deixar ser levados por algo novo.</p><p style="text-align: justify;"><strong>3. Pare de tentar focar em si mesmo.</strong></p><p style="text-align: justify;">Podem acreditar, o mal do ser humano &#233; o egocentrismo. N&#227;o existe nenhuma pessoa no mundo que n&#227;o goste de falar sobre si mesma. N&#227;o que sejamos todos ego&#237;stas (muitas vezes sim), mas o fato n&#227;o &#233; s&#243; sobre gostar de falar sobre seu &#8220;pr&#243;prio eu&#8221;. Mas sim o significado de ser ouvido e compreendido. O ser humano &#233; incrivelmente simples. No  fim das contas, todo mundo apenas gosta de receber aten&#231;&#227;o.</p><p style="text-align: justify;">Ent&#227;o se sua vergonha fala mais alto sempre, tente focar no outro. Busque conhecer esse algu&#233;m de verdade, fa&#231;a perguntas bobas, deixe o outro falar, permita-se ouvir experi&#234;ncias alheias. Todos n&#243;s carregamos a necessidade de sermos vistos por outra pessoa e &#224;s vezes, voc&#234; s&#243; precisa ceder seus ouvidos e tempo a algu&#233;m. </p><p style="text-align: justify;"><strong>4. N&#227;o tenha medo do que os outros v&#227;o pensar.</strong></p><p style="text-align: justify;">N&#243;s, pessoas t&#237;midas, sempre pensamos demais sobre o que o outro acha do que vestimos, gostamos, deixamos de gostar... Mas um fato simplesmente incr&#237;vel &#233; que as pessoas n&#227;o se importam. Voc&#234; pode, sim, ser chamado de esquisito, fora do padr&#227;o ou qualquer outra coisa apenas por gostar de algo muito espec&#237;fico, mas j&#225; parou para pensar que aquilo que te faz &#8220;esquisito&#8221; para algu&#233;m pode ser exatamente a coisa favorita de outra pessoa sobre voc&#234;?</p><p style="text-align: justify;">&#192;s vezes precisamos abra&#231;ar nossos pr&#243;prios gostos, por mais subjugados que eles possam ser. Eu n&#227;o tenho medo de admitir minha completa loucura por Star Wars. E surpreendentemente, foi exatamente isso que me conectou com uma amiga minha que fiz esse ano.</p><p style="text-align: justify;"><em>No fim das contas, se algu&#233;m critica sua autenticidade, &#233; porque n&#227;o tem uma pr&#243;pria. </em>Eu tinha uma professora que costumava dizer que &#8220;gente feliz n&#227;o enche o saco&#8221;. E isso n&#227;o pode ser mais real. At&#233; porque quem &#233; feliz n&#227;o perde tempo julgando o outro, dizendo o que &#233; &#8220;normal ou n&#227;o&#8221;. Pelo contr&#225;rio, gente feliz est&#225; ocupada demais com seus pr&#243;prios sonhos, sua rotina e autenticidade. Ent&#227;o seja quem voc&#234; quiser, isso j&#225; &#233; mais do que o suficiente.</p><p style="text-align: justify;">&#201; claro que apenas ler isso n&#227;o vai garantir que voc&#234; seja menos t&#237;mido. Eu nem vou entrar no m&#233;rito de que tudo &#233; sobre processo, voc&#234;s j&#225; ouviram muito isso de mim. A verdade &#233; que as coisas s&#243; v&#227;o mudar se voc&#234; permitir explorar suas novas vers&#245;es. Independente do medo, da vergonha, dos coment&#225;rios alheios. A vida &#233; curta demais para vivermos preocupados com o que pensam de n&#243;s. Ent&#227;o, apenas crie coragem para ser aquilo que voc&#234; quer, n&#227;o o que algu&#233;m determinou sobre voc&#234;. Termino com uma frase de Oscar Wilde: </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><em><strong>Seja voc&#234; mesmo, todos os outros j&#225; existem.</strong></em></p></blockquote><p style="text-align: justify;">Espero muito que voc&#234;s tenham gostado! </p><p style="text-align: justify;">Com amor, Ju </p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://umajovemsenhora.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscrever&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Esta Substack &#233; sustentada pelos leitores. 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Mas nossos rel&#243;gios internos costumam ser diferentes e de fato n&#227;o existe um momento em que conseguimos mensurar qu&#227;o adultos somos ou deixamos de ser em tal situa&#231;&#227;o. Cada um descobre o seu novo <em>&#8220;ser adulto&#8221;</em> em um momento distinto. E devo dizer que com a minha m&#237;nima experi&#234;ncia de 3 meses sendo uma jovem adulta, tenho aprendido umas coisas&#8230;</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!dSZd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F379b5b1e-33b5-4c3a-9cc6-c34a98ef1d62_736x736.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!dSZd!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F379b5b1e-33b5-4c3a-9cc6-c34a98ef1d62_736x736.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!dSZd!, 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coisas s&#243; acontecem quando paramos de ansiar tanto por elas</em>. Percebi que s&#243; vamos conseguir conquistar algo que procuramos obsessivamente quando pararmos de querer tanto aquilo. &#201; complexo, eu me recusava a entender.</p><p> Agora eu sigo o pensamento de que precisamos estar plenamente felizes com o que j&#225; temos; s&#243; assim vamos conseguir conquistar algo a mais. Somos motivados sempre por querer algo, ter mais coisas e esquecemos de ver o que <em>j&#225; temos. De nada adianta s&#243; desejarmos mais coisas se mal sabemos valorizar aquilo que j&#225; possu&#237;mos. </em></p><p>Eu acredito fielmente que tudo acontece no tempo certo, porque Deus sabe exatamente quando precisamos recome&#231;ar. Nesse dia dos namorados, ouvi muitas pessoas falando que queriam ter algu&#233;m, mas a pergunta que fica &#233;: voc&#234; se sente feliz com a sua pr&#243;pria companhia? Porque todo mundo precisa carregar sua pr&#243;pria individualidade, gostar de ser quem &#233;, aprender a abra&#231;ar a si mesmo antes de querer se relacionar com outra pessoa. Aprender a querer menos algo &#233; entender que voc&#234; n&#227;o precisa daquilo para ser feliz. Quando aquele momento chegar, voc&#234; vai ser feliz e triste ao mesmo tempo, justamente porque a vida carrega desafios e del&#237;cias da mesma forma. Ent&#227;o &#233; uma ilus&#227;o idealizar que a vida vai ser muito melhor quando voc&#234; chegar em determinado lugar, porque antes de qualquer coisa, voc&#234; precisa ser feliz com o que j&#225; tem. </p><p>A segunda li&#231;&#227;o que aprendi recentemente &#233; que precisamos nos jogar mais em coisas novas. O medo de come&#231;ar algo do zero, sem saber como as coisas v&#227;o acontecer de fato, sempre nos impede de crescer de alguma forma. </p><p>O medo nos impede de muita coisa, inclusive de agir com coragem. E ter coragem n&#227;o necessariamente &#233; sobre pular de paraquedas de um avi&#227;o (por mais que seja, sim Kkkkk) Mas dentro da nossa realidade, ter coragem &#233; n&#227;o ter medo de errar, n&#227;o ter medo de dizer sim a coisas que pareciam imposs&#237;veis e, sobretudo, n&#227;o ter medo de recalcular rota se algo der errado. </p><p>Recentemente eu precisei aprender a pegar muitos &#244;nibus pra ir trabalhar. Eu confesso que foi um desafio e tanto explorar tantos lugares sem nunca ter pisado em nenhum deles. Mas mesmo assim, eu consegui. Mesmo errando o caminho, mesmo testando &#244;nibus diferentes at&#233; achar o certo, mesmo pegando o &#244;nibus errado e demorando muito mais pra chegar no meu destino. O que a gente precisa perceber &#233; que se continuarmos sem nos jogar de cabe&#231;a no desconhecido, vamos sempre estar parados no mesmo ponto. Afinal, como j&#225; diria Ana Cl&#225;udia Quintana, <em>a busca pelo controle da situa&#231;&#227;o impede a experi&#234;ncia de entrega. </em></p><p>Certa vez li uma frase que dizia:</p><blockquote><p><em>&#8220;Voc&#234; n&#227;o aprende a nadar lendo sobre a &#225;gua.&#8221; </em></p></blockquote><p>Eu nunca ouvi algo t&#227;o real. A vida &#233; completamente feita de experi&#234;ncias. E se estivermos sempre &#224; beira desse rio, nunca vamos conseguir aproveitar daquela &#225;gua. Sair da nossa zona de conforto &#233; sempre um desafio, mas &#233; justamente saindo dela que a gente descobre ser muito mais capaz do que um dia pod&#237;amos imaginar. </p><p>O terceiro aprendizado que tenho levado para vida foi tirado do livro <em>&#8220;A morte &#233; um dia que vale a pena viver&#8221;. </em>Em um trecho, a autora escreveu: </p><blockquote><p><em>Privamos o outro de compartilhar nossos grandes vulc&#245;es de transforma&#231;&#227;o, ignorando a verdade de que &#233; o encontro que nos transforma. O encontro com as pr&#243;prias expectativas, com as pr&#243;prias reflex&#245;es, com os livros de autoajuda, as revela&#231;&#245;es que nos v&#234;m durante uma palestra - nada adianta se n&#227;o houver a troca com o outro. </em></p></blockquote><p>&#201; ir&#244;nico a gente pensar que consegue viver s&#243;. At&#233; as pessoas mais bem resolvidas com a sua pr&#243;pria companhia se sentem sozinhas em algum momento. E isso me fez notar que quando conhecemos algu&#233;m, n&#227;o paramos para querer saber do outro. Das viv&#234;ncias, dos sonhos, dos desejos bobos, do dia a dia, daquilo que faz o cora&#231;&#227;o bater mais r&#225;pido&#8230; Queremos <em>tanto</em> ser compreendidos, mas ao menos nos esfor&#231;amos para conhecer algu&#233;m verdadeiramente. </p><p>Ao pararmos para analisar, de fato ignoramos que &#233; o encontro que nos transforma, seja ele com um amigo de inf&#226;ncia ou com algu&#233;m que voc&#234; tenha acabado de conhecer. </p><p>A partir do momento em que nossas expectativas, reflex&#245;es e pensamentos colidem com o encontro de ter algu&#233;m que nos ou&#231;a, tudo faz sentido. Tudo fica mais agrad&#225;vel. Que esse ano a gente possa exercer o poder de ouvir e querer conhecer mais o outro. &#201; incr&#237;vel o quanto podemos sair transformados depois de conhecer outras pessoas com opini&#245;es, sonhos e objetivos diferentes. At&#233; porque, se n&#227;o tiv&#233;ssemos com quem compartilhar, nada adiantaria. </p><p>Depois de absorver tudo isso, eu definitivamente entendi que n&#227;o existe - e nem deve existir - um manual de como devemos levar essa vida adulta. &#201; importante continuar seguindo cada um com seus objetivos, sua individualidade, seu tempo. Mas que nunca se perca esse lado humano, que erra muito, claro. Mas que tamb&#233;m sabe se reerguer quando precisa, que sabe mergulhar de cabe&#231;a em novos desafios e que acima de tudo &#233; transformado por novos encontros. Que sejamos felizes com o que vamos construir, mas sem nunca esquecer daquilo que j&#225; temos. </p><p>Espero muito que voc&#234;s tenham gostado. </p><p>Com amor, Ju &#128139;&#128139;</p><p></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:null,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler! 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E voc&#234;s que me conhecem, provavelmente j&#225; sabem disso&#8230;</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://umajovemsenhora.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscrever&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Esta Substack &#233; sustentada pelos leitores. Para receber novos Posts e apoiar o meu trabalho, considere tornar-se um subscritor gratuito ou pago.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite o seu e-mail..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscrever"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p style="text-align: justify;">Bom, meu intuito &#233; s&#243; instigar voc&#234;s a lerem o livro, ent&#227;o n&#227;o vou dar muitos detalhes. O que voc&#234;s pareciam saber &#233; isso: A Vanessa, personagem principal, sofre com uma doen&#231;a que ocorre na maioria da sua fam&#237;lia. De uma coisa ela sabe, que pode morrer em um ano. Com isso, ela vai fazer de tudo pra viver o m&#225;ximo que puder. At&#233; que a carism&#225;tica mocinha se encanta pelo seu vizinho, que &#233; viciado por controle e perde horas se dedicando no trabalho&#8230; E depois dessa, eu n&#227;o preciso dizer mais nada, n&#233;</p><ol><li><p style="text-align: center;"><em><strong>&#8220;Nossas refei&#231;&#245;es nesta vida s&#227;o finitas, e desperdi&#231;ar uma com algo ordin&#225;rio quando temos condi&#231;&#227;o de comer uma coisa diferente &#233; um insulto.&#8221; </strong></em></p></li></ol><p style="text-align: justify;">Preciso dizer que depois de ler esse trecho, meu mundo parou. Acredito que de todas as coisas finitas que um dia paramos para pensar, raramente a refei&#231;&#227;o &#233; uma delas. E parece algo bobo, mas n&#227;o &#233;. Muitas vezes deixamos de aproveitar momentos, ou dias espec&#237;ficos. Mas quantas vezes escolhemos viver no piloto autom&#225;tico at&#233; em nossas refei&#231;&#245;es? Quantas vezes deixamos de experimentar algo novo s&#243; por que preferimos o que j&#225; &#233; conhecido? </p><p style="text-align: justify;">Uma vez eu disse que amava assistir filmes repetidos, ler livros de novo. Da primeira vez, algu&#233;m me falou &#8220;Por acaso voc&#234; tem medo de mudan&#231;as e prefere se contentar com o que j&#225; conhece?&#8221;. E meu Deus, foi um tapa. E provavelmente sim, eu sou essa pessoa. Ou era. Quando falei que amava ler livros de novo e revisitar aquelas hist&#243;rias, outra pessoa me disse "Mas voc&#234; n&#227;o vai conseguir ler todos os livros do mundo. Pra que perder tempo lendo algo de novo se voc&#234; j&#225; conhece? Tem milh&#245;es de livros que voc&#234; ainda n&#227;o leu.&#8221; E depois disso, eu sempre me esfor&#231;o pra nunca mais assistir ou ler algo repetido.</p><p style="text-align: justify;">Acho que todos n&#243;s j&#225; paramos para ver algo de novo s&#243; pelo conforto que aquilo nos trazia. E de fato &#233; &#243;timo, eu sei bem disso. Mas qual o sentido de repetir algo incans&#225;veis vezes se temos a oportunidade de conhecer algo novo? Isso n&#227;o quer dizer que voc&#234; nunca mais vai poder ver seu filme favorito de novo. Claro que n&#227;o, eu sou uma pessoa melanc&#243;lica, jamais conseguiria esse feito tamb&#233;m Kkkkkk. Mas &#233; s&#243; uma an&#225;lise aos nossos comportamentos di&#225;rios, que muitas vezes passam despercebidos.</p><p style="text-align: justify;">O personagem principal, Adrian, diz que se recusa comer em redes enormes de fast food e prefere apoiar pequenos restaurantes. E isso me fez pensar quantas vezes eu j&#225; fui ao <em>Burger King</em> apenas para comer um <em>whopper</em>. Foram <em>incont&#225;veis vezes</em>. E sim, &#233; inevit&#225;vel n&#227;o se render ao que &#233; mais barato, mais r&#225;pido. Mas a quest&#227;o n&#227;o t&#225; no fast food em si, ou no pre&#231;o dele. T&#225; no nosso padr&#227;o de nunca escolher algo novo, sendo que at&#233; nossas refei&#231;&#245;es s&#227;o finitas. Ent&#227;o quando voc&#234; tiver oportunidade, tente algo novo. Voc&#234; pode sim ter um prato favorito, mas aquilo n&#227;o pode ser a &#250;nica coisa que voc&#234; conhece. (E n&#227;o necessariamente isso &#233; apenas sobre comida.)</p><ol start="2"><li><p style="text-align: center;"><em><strong>&#8220;A s&#237;ndrome do Algum dia... Voc&#234; vive como se algum dia fosse fazer tudo o que adiou. Algum dia vai fazer aquela viagem. Algum dia vai ter uma fam&#237;lia. Algum dia vai experimentar tal coisa. Voc&#234; s&#243; trabalha e n&#227;o se diverte. O dinheiro s&#243; traz felicidade quando a gente sabe o que quer, Adrian. E a&#237;, o que voc&#234; quer?&#8221;</strong></em> </p></li></ol><p style="text-align: justify;">A fala espec&#237;fica &#8220;o dinheiro s&#243; traz felicidade quando a gente s&#243; sabe o que quer&#8221; sempre acaba comigo. Porque eu nunca tinha lido algo t&#227;o real, t&#227;o claro. E sim, todos n&#243;s j&#225; vivemos - ou estamos vivendo - a s&#237;ndrome do &#8220;Algum dia&#8221;, assim como o Adrian. &#201; uma mania quase humanamente necess&#225;ria em cada um de n&#243;s. Estamos sempre planejando o dia perfeito, sendo que ele ao menos pode chegar a existir. Estamos sempre esperando que magicamente tenhamos f&#233;rias, dinheiro e sa&#250;de tudo ao mesmo tempo. S&#243; pra conseguir realizar aquela viagem dos sonhos, ou at&#233; mesmo comprar aquele ingresso de um show. Tem duas frases que eu escutei recentemente que me v&#234;em a cabe&#231;a agora, a primeira &#233;: </p><blockquote><p><em>Se n&#227;o se pode ter tudo, qual a pressa? Sua vers&#227;o de hoje &#233; a vers&#227;o mais nova que voc&#234; vai ter na sua vida. </em></p></blockquote><p style="text-align: justify;">Em meio ao mon&#243;logo que se encontra essa frase, o v&#237;deo tamb&#233;m fala que para termos uma coisa que desejamos, o que j&#225; passou vai simplesmente parar de existir. Porque &#233; imposs&#237;vel querer conhecer o mundo e ao mesmo tempo criar ra&#237;zes em algum lugar. </p><p>A segunda frase era: </p><blockquote><p>N&#227;o importa o que aconte&#231;a, voc&#234; sempre pode ir na sexta-feira para algum lugar e voltar no domingo.</p></blockquote><p style="text-align: justify;">A rela&#231;&#227;o dessas frases com essa &#8220;<em>instru&#231;&#227;o</em>&#8221; &#233; que independente do que acontecer, o agora &#233; o momento onde somos mais novos, apesar das nossas idades. E o dinheiro s&#243; vai fazer sentido mesmo se voc&#234; tiver coragem de pegar um avi&#227;o na sexta, ir para Viena e depois voltar no domingo a tarde. E voc&#234; pode sim fazer isso milh&#245;es de vezes. &#201; um exemplo exagerado, com certeza. Mas a quest&#227;o &#233; que n&#227;o d&#225; pra esperar.</p><p style="text-align: justify;"> No livro, a Vanessa tinha certeza que podia ter uma doen&#231;a. E ela fazia de tudo para viver. E n&#243;s? Podemos n&#227;o ser diagnosticados com nada, mas que garantia temos que vamos estar vivos amanh&#227;? Que possamos ser corajosos e fazer o que queremos sim, porque muitas coisas nos impedem ( coisas como trabalho, estudos, dinheiro) mas a gente que escolhe se isso vai ser uma barreira ou n&#227;o. </p><ol start="3"><li><p style="text-align: center;"><em><strong>&#8220;Quem passa a vida pensando em como ela vai terminar, vive o fim duas vezes.&#8221;</strong></em></p></li></ol><p style="text-align: justify;">Eu encerro minhas instru&#231;&#245;es com essa frase que provavelmente vai te fazer pensar por horas, at&#233; porque, eu ainda n&#227;o superei ela. Uma coisa que &#233; incr&#237;vel na Vanessa &#233; que ela se recusava a fazer um tratamento e viver ref&#233;m da doen&#231;a. Ela queria aproveitar o tempo que tinha. E por mais que a gente possa ter essa m&#237;nima certeza que n&#227;o vamos ter uma morte precoce, sabemos que nosso tempo tamb&#233;m &#233; contado. E o tempo &#233; uma das &#250;nicas quest&#245;es inegoci&#225;veis. N&#227;o se d&#225; pra voltar, adiantar ou simplesmente parar. N&#227;o temos mais a hora atr&#225;s que passou. N&#227;o temos certeza do que vai acontecer na pr&#243;xima hora (por mais que voc&#234; tenha planejado seu dia inteiro). Ent&#227;o, agora eu fa&#231;o uma pergunta: voc&#234; est&#225; mesmo aproveitando a sua vida? Se hoje fosse o seu &#8220;algum dia&#8221; o que voc&#234; faria? </p><p style="text-align: justify;">Eu espero mesmo que possamos deixar de viver a s&#237;ndrome do &#8220;algum dia&#8221;, espero que um dia possamos ser como a Vanessa, que &#233; algu&#233;m que n&#227;o tem medo de viver o hoje. E que possamos ser t&#227;o leais a quem amamos, tanto quanto o Adrian. Esse livro n&#227;o nos ensina s&#243; sobre amor. Na verdade, sim. N&#227;o sobre um amor exclusivamente rom&#226;ntico, mas um amor pela vida, pelo presente de estarmos vivos, pelas nossas refei&#231;&#245;es finitas e pelos milh&#245;es de riscos que precisamos correr para enfim, viver de verdade. </p><p>Com amor, Ju. </p><p>Me avisem se voc&#234;s quiserem uma continua&#231;&#227;o desse mesmo livro. Ainda tem muiitos trechos incr&#237;veis!!! </p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://umajovemsenhora.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscrever&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Esta Substack &#233; sustentada pelos leitores. Para receber novos Posts e apoiar o meu trabalho, considere tornar-se um subscritor gratuito ou pago.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite o seu e-mail..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscrever"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[dualidades que me fazem ser eu.]]></title><description><![CDATA[talvez voc&#234; precise ler a poesia de uma garota em crise existencial.]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/dualidades-que-me-fazem-ser-eu</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/dualidades-que-me-fazem-ser-eu</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Thu, 07 May 2026 17:06:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!qyHa!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F98834345-3a44-4791-b470-63b2072c81d8_736x767.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>talvez voc&#234; precise ler a poesia de uma garota em crise existencial.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!qyHa!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F98834345-3a44-4791-b470-63b2072c81d8_736x767.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!qyHa!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, 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demais.</p><p>Surpreendentemente mediana, comum. </p><p></p><p></p><p>Eu tenho mania de apreciar o sil&#234;ncio. </p><p>E justamente por isso poucos me ouvem. </p><p>Ou melhor, at&#233; ouvem. </p><p>Mas n&#227;o ouvem o que se passa dentro de mim.</p><p></p><p></p><p>Tenho mil e um planos e ensaios de como as coisas deveriam acontecer. </p><p>Sejam elas conversas, amizades ou bobas risadas. </p><p>Mas a realidade tende a me confrontar.</p><p>Me confronta ao ponto de me perder em expectativas frustradas. </p><p></p><p></p><p>Eu sou aquela garota silenciosa. </p><p>Mas que tende a falar demais. </p><p>Que incondicionalmente precisa viver exasperada por livros rom&#226;nticos. </p><p>Que vive mil vidas.</p><p>Mas ainda sim, se sente meio insatisfeita com a pr&#243;pria. </p><p></p><p></p><p>Eu sou aquela garota quase boa. </p><p>Que passa perto de oportunidades inesquec&#237;veis. </p><p>Mas que descobre no meio do caminho que aquele n&#227;o era seu lugar. </p><p>Escolhida por poucos. </p><p>Entretanto, poucos verdadeiros.</p><p></p><p></p><p>Eu sou aquela garota que vive no mundo da lua. </p><p>Que sonha acordada. </p><p>Por isso, recorrentemente chamada de distra&#237;da. </p><p>Sou do tipo que nunca recusa um planejamento. </p><p>E ocasionalmente nada sai como eu previ.  </p><p>Tenho aquela necessidade absurda de controle. </p><p>Mas sou aquela que sempre vai confiar nos planos de Deus. </p><p>Preciso planejar cada m&#237;nimo detalhe da minha casa. </p><p>Mas ela ao menos foi constru&#237;da. </p><p>Acho que eu sou aquela garota meio ansiosa...</p><p></p><p></p><p>Eu sou aquela garota que quer fazer de tudo. </p><p>Que come&#231;a muitas coisas. </p><p>Mas que verdadeiramente, gosta de poucas.</p><p>Uma vontade absurda de apenas preencher. </p><p>Escapes silenciosos da realidade.</p><p></p><p></p><p>Eu sou aquela garota que fala r&#225;pido demais. </p><p>Mas eventualmente, n&#227;o abro a boca. </p><p>Demasiadamente feliz. </p><p>Mas claramente me escondendo dos meus pr&#243;prios pensamentos. </p><p>Exagerada, mas com poucos. </p><p>Retra&#237;da, com muitos. </p><p>Dram&#225;tica pra todos, sempre. </p><p>Conselheira particular de mil conhecidos. </p><p>Mas pouqu&#237;ssimas vezes aconselhada. </p><p>As pessoas tendem a achar que eu sei muito. </p><p>A verdade &#233; que eu n&#227;o tenho a m&#237;nima ideia do que falo. </p><p>Sou s&#243; aparentemente confi&#225;vel demais.</p><p></p><p></p><p>Definitivamente eu sou todas essas vers&#245;es. </p><p>Mas eu sou aquela garota feliz. </p><p>Que sempre ri. </p><p>Mesmo com um caos dentro de si.</p><p>Condicionada ao pensamento de que ningu&#233;m vive sem pessoas leves. </p><p>Eu sou aquela garota grata. </p><p>Pelos pais incr&#237;veis, amigos leais e infind&#225;veis formas de amor recebidas. </p><p>Eu sou aquela garota que vive dando o seu melhor.</p><p>Mesmo que isso seja os melhores 10%. </p><p>Eu sou aquela garota intensa.</p><p>Mas s&#243; com quem &#233; verdadeiro. </p><p>Pouco compreendida, mas sempre observadora demais. </p><p>Afinal, Taylor Swift saberia explicar exatamente quem eu sou. </p><p><em>Eu sou a garota quieta</em>. </p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[a vida in(felizmente) não é feita de performances. ]]></title><description><![CDATA[Sobre a beleza de sermos imperfeitos em um mundo que exige est&#233;tica, filtros e performances impec&#225;veis.]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/a-vida-infelizmente-nao-e-feita-de</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/a-vida-infelizmente-nao-e-feita-de</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 18:46:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!iNeV!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0f4d40be-70b7-459b-8f1d-a78a9a00babb_4608x3456.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em>Sobre a beleza de sermos imperfeitos em um mundo que exige est&#233;tica, filtros e performances impec&#225;veis.</em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!iNeV!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0f4d40be-70b7-459b-8f1d-a78a9a00babb_4608x3456.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!iNeV!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0f4d40be-70b7-459b-8f1d-a78a9a00babb_4608x3456.jpeg 424w, 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Para quem n&#227;o sabe gostar 'pouco' de nada. Ou voc&#234; tem uma obsess&#227;o completa, daquelas que te fazem respirar o assunto por meses (ou anos), ou voc&#234; simplesmente detesta algo em um n&#237;vel extremo.</p><p>Escrevo para quem vive no mundo da lua, isolado (assim como eu, muitas das vezes), mas que ao mesmo tempo sente essa necessidade de criar conex&#245;es. Carregamos essa dualidade de tentar ser quem somos enquanto tentamos ser 'aceit&#225;veis' para os outros. &#201; exaustivo. Porque gostar obsessivamente de algo que foge do padr&#227;o (ou at&#233; mesmo aquilo b&#225;sico, mas com paix&#227;o demais) costuma ser chamado de loucura.</p><p>Somos sempre taxados, e se um dia voc&#234; n&#227;o foi, vai ser, n&#227;o se preocupe. </p><p>Somos nerds, por amar livros. Esquisitos, por gostar de sagas de fic&#231;&#227;o cient&#237;fica (al&#244;, Star Wars). Velhos demais pra nossa idade, por preferir m&#250;sicas dos anos 80. Caseiros demais, por fugir de lugares lotados (e ao mesmo tempo, gostar disso, mas sempre ouvir aquele julgamento "Voc&#234;?? Aqui?")</p><p>Eu confesso a minha loucura por fotos esteticamente bonitas. Faz parte da minha necessidade humana ver algo como um tijolo desalinhado na rua e transformar isso em uma foto bonitinha tirada com a minha c&#226;mera anal&#243;gica. Depois disso eu ainda preciso edita-la com um filtro do vsco. Talvez seja mania de performance mesmo&#8230;</p><p>Perceberam? Vivemos performando para tentar mostrar para o mundo que somos exatamente como eles. Mas a verdade &#233; que, por mais en&#233;rgicos que sejamos, nunca vamos agradar todo mundo, nem sermos iguais. E definitivamente, eu amo isso. </p><p>N&#227;o &#233; loucura pensar que voc&#234; &#233; a &#250;nica pessoa que gosta de milh&#245;es de coisas b&#225;sicas, e ainda sim, n&#227;o existe no mundo ningu&#233;m igual? &#201; incr&#237;vel. E sim, est&#225; tudo bem. Como diz a Taylor Swift em Opalite (e sim, n&#243;s amantes dela somos julgados como f&#250;teis, mas ela sabe do que fala, n&#227;o podemos negar): 'But my mother told me that it's okay'. Se ela disse, quem sou eu para discordar?"</p><p>Certa vez, eu fui chamada de b&#225;sica, claramente de uma forma pejorativa. Simplesmente por gostar muito de Friends, usar roupas jeans com branco, ouvir Taylor Swift... Mas pra mim, isso nunca foi pejorativo de fato. Simplesmente porque eu sei quem eu sou e AMO gostar de tudo isso. Em alguns momentos, deixei de comentar sobre coisas que eu era enlouquecida s&#243; por medo de me julgarem, mas isso n&#227;o faz mais sentido. </p><p>A gente precisa mesmo aprender a assumir e bancar tudo que a gente &#233; loucamente apaixonado. &#201; claro que eu sigo aquela ideia de que pessoas que n&#227;o nos entendem, n&#227;o precisam de nenhuma satisfa&#231;&#227;o nossa. Mas a gente precisa mesmo ter orgulho de sermos n&#243;s mesmos, independente do que o outro pense ou deixe de pensar. &#192;s vezes esperar elogios de pessoas rasas, &#233; loucura. At&#233; porque, ningu&#233;m nos entende t&#227;o bem quanto n&#243;s mesmos. </p><p>Que a gente possa aprender a bancar tudo que amamos de forma 100% verdadeira. Porque sim, milh&#245;es de pessoas gostam de Friends, Taylor Swift e livros... Mas se aquela pessoa que um dia ousou te julgar, ao menos sabe do impacto daquilo na sua vida... Esse coment&#225;rio n&#227;o tem o menor direito de te chatear. Se chatear, sim, &#233; inevit&#225;vel, eu sei. Mas se aquela pessoa n&#227;o t&#225; disposta nem a te conhecer de verdade ou talvez saber suas raz&#245;es... N&#227;o vale a pena ouvi-la.</p><p>A quest&#227;o &#233; que n&#227;o vale a pena a gente construir um cen&#225;rio todo, com luzes perfeitas, maquiagem intoc&#225;vel e c&#226;mera com enquadramento certo se no fim, a gente acabar mudando a nossa personalidade s&#243; pra se encaixar. S&#243; pra performar algo que n&#227;o somos. </p><p>Agora t&#225; na moda gostar de pistache, ter um estilo extremamente criativo e desconstru&#237;do, usar bottons nas mochilas (desculpa, meio que os bottons n&#227;o tem jeito, eu uso mesmo) e colocar uma m&#250;sica "<em>aesthetic</em>" sem letra no fundo dos storys. </p><p>Mas se por algum motivo nada disso representar voc&#234;, n&#227;o vale a pena aderir. N&#227;o vale a pena for&#231;ar ser quem n&#227;o &#233;, s&#243; pra ser aceito aos olhos da sociedade. </p><p>Ent&#227;o meu recado principal hoje &#233;: seja voc&#234; mesmo. N&#227;o existe coisa no mundo mais aut&#234;ntica do que ver uma pessoa que n&#227;o tem vergonha de assumir o que ama. Seja voc&#234; a pessoa que ama Djavan em meio ao mundo que adora sertanejo (eu adoro os dois). Seja voc&#234; a pessoa que faz um hobbie manual em um mundo onde n&#227;o vivemos sem telas... O importante de tudo, &#233; ser voc&#234;. &#201; raro achar pessoas assim.</p><p>E por falar em performaces, isso me lembra sobre nosso medo constante de falhar em meio a uma multid&#227;o. Exatamente ontem, me vi nessa situa&#231;&#227;o. Por quest&#227;o de segundos, eu desaprendi como se lia um n&#250;mero de seis casas... Mas o que aconteceu depois, foi um dos meus momentos mais engra&#231;ados. Eu simplesmente ri e brinquei que tava desaprendendo a ler e meu grupo me deu o maior apoio dizendo que lidar com muito dinheiro era dif&#237;cil mesmo kkkkk.</p><p>Com esse excesso de performance, a gente acha que errar &#233; uma vergonha. E sim, &#233; claro que eu fiquei com vergonha. Mas, a gente pode sim errar, e muito mais do que isso, podemos escolher como vamos agir depois de falhar. Tentar ser voc&#234; mesmo de forma leve, pode transformar um momento que seria terr&#237;vel em um situa&#231;&#227;o completamente divertida. E sem falar, que no dia seguinte ningu&#233;m vai lembrar dessa sua vergonha&#8230;</p><p>A gente precisa entender que quanto mais tentamos impressionar ou sermos perfeitos, mais vamos errar e errar. O fato &#233; que existe beleza em sermos imperfeitos. Minha mais genu&#237;na vontade &#233; que possamos ser exatamente quem somos, de forma leve, mesmo com erros, e tamb&#233;m abra&#231;ando cada maluquice nossa, porque s&#243; assim seremos completamente &#250;nicos.</p><p>Espero que voc&#234;s tenham gostado. Beijinhos.</p><p>Com amor, Ju.</p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Instruções que ninguém pediu: ep. 01 — como puxar assunto e se arrepender depois.]]></title><description><![CDATA[A gente precisa mesmo se dar bem com todo mundo?]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/instrucoes-que-ninguem-pediu-ep-01</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/instrucoes-que-ninguem-pediu-ep-01</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 15:06:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Zy9z!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F99355fae-b25b-43b7-b315-fda410836b9b_735x500.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>A gente precisa mesmo se dar bem com todo mundo?</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Zy9z!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F99355fae-b25b-43b7-b315-fda410836b9b_735x500.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Zy9z!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F99355fae-b25b-43b7-b315-fda410836b9b_735x500.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Zy9z!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_848, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, 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Sejam bem-vindos &#224; minha nova (levemente ca&#243;tica e c&#244;mica) s&#233;rie: Instru&#231;&#245;es que ningu&#233;m pediu.</p><p>A ideia aqui &#233; simples: rir de situa&#231;&#245;es espec&#237;ficas demais&#8230; e, no meio disso, perceber o que a gente pode sim aprender com cada uma delas.</p><p>L&#225; vamos n&#243;s para uma situa&#231;&#227;o que me ocorreu nos meus primeiros dias de aula na faculdade:</p><p><em><strong>Passo 1. Decida que do dia para a noite voc&#234; vai ser a pessoa mais comunic&#225;vel do mundo.</strong></em></p><p>Voc&#234; chega em um ambiente completamente novo, n&#227;o tem amigos e sente uma necessidade absurda de se conectar com algu&#233;m.</p><p>Ent&#227;o voc&#234; v&#234; algu&#233;m t&#227;o sozinho quanto voc&#234; e pensa: &#8220;que os perdidos se encontrem, n&#227;o &#233; mesmo?&#8221;</p><p><em><strong>Passo 2. Comece com o cl&#225;ssico &#8220;voc&#234; &#233; nova aqui, n&#233;?&#8221;</strong></em></p><p>A partir desse momento voc&#234; vai tentar puxar papos gen&#233;ricos, perguntar o nome, idade, se mora mesmo por ali&#8230; Mas claramente evitando uma entrevista de emprego - o que acaba sendo minha maior vontade sempre.</p><p><em><strong>Passo 3. Ache que aquilo pode virar uma amizade pra vida e falhe miseravelmente.</strong></em></p><p>&#201; desse momento em diante que voc&#234; percebe o seu erro. Percebe que falta conex&#227;o, entusiasmo, curiosidade e pensa: meu Deus, voc&#234; n&#227;o era o tipo de pessoa que eu queria conhecer&#8230;</p><p><em><strong>Passo 4. Tente fugir.</strong></em></p><p>Voc&#234; t&#225; claramente incomodada, mas agora j&#225; &#233; tarde demais e n&#227;o d&#225; pra abandonar algu&#233;m com quem voc&#234; acabou de ser t&#227;o simp&#225;tica - e talvez voc&#234; se odeie um pouco por isso.</p><p><em><strong>Passo 5. Prometa que nunca mais vai se enfiar em alguma situa&#231;&#227;o assim.</strong></em></p><p>(Mentira.)</p><p><em><strong>Passo 6. Fa&#231;a tudo de novo sempre que poss&#237;vel.</strong></em></p><p>At&#233; porque, &#224;s vezes n&#243;s s&#243; queremos encontrar pessoas compat&#237;veis desde o primeiro momento.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!FVgc!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb35ea026-141a-40c6-a7e8-fadf8f6b8729_736x415.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!FVgc!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, 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arrepender de uma conversa em si, mas sim a expectativa que a gente coloca sobre ela.</p><p>Com a faculdade, eu tenho aprendido muitas coisas sobre mim, mas os outros&#8230; eles ainda s&#227;o um mist&#233;rio.</p><p>O problema &#233; que a gente quer que as coisas aconte&#231;am como m&#225;gica. E claro, nunca &#233; assim.</p><p>Hoje conversando com a minha melhor amiga comentamos que estamos desacostumadas a conhecer pessoas novas. Somos amigas h&#225; 8 anos. E justamente por estarmos juntas desde o fundamental, n&#227;o t&#237;nhamos que conhecer pessoas novas ou criar rela&#231;&#245;es t&#227;o profundas. T&#237;nhamos uma a outra. Mas a vida muda, &#233; uma coisa que eu digo pra voc&#234;s &#233;: ningu&#233;m &#233; igual ao outro ou do jeito que voc&#234; idealizou. Com isso, aqui vai minha primeira instru&#231;&#227;o - agora oficial.</p><ol><li><p><em><strong>N&#227;o exija tanto de pessoas que voc&#234; acabou de conhecer.</strong></em></p></li></ol><p>Independente da sua r&#233;gua j&#225; ser muito alta por causa de relacionamentos anteriores (sejam eles amorosos ou n&#227;o) voc&#234; n&#227;o pode simplesmente comparar sua rela&#231;&#227;o atual com uma que foi constru&#237;da durante anos. N&#227;o espere muito de uma rela&#231;&#227;o que acabou de come&#231;ar, para o seu pr&#243;prio bem. A quest&#227;o &#233; que a gente tende a esperar pessoas perfeitas, conex&#245;es reais (e inabal&#225;veis) logo de cara. Muitas vezes n&#227;o conseguimos nem alcan&#231;ar nossas pr&#243;ximas expectativas, como o outro vai ser capaz de fazer isso? N&#227;o podemos deixar o que imaginamos sobre o outro afetar uma poss&#237;vel rela&#231;&#227;o. Precisamos deixar o outro ser quem &#233;, sem as nossas interfer&#234;ncias.</p><ol start="2"><li><p><em><strong>T&#225; tudo bem n&#227;o se dar bem com todo mundo</strong></em>.</p></li></ol><p>A gente precisa tirar essa ideia maluca da cabe&#231;a de que quanto mais amigos tivermos ou pessoas ao nosso redor, melhor vai ser. Isso &#233; uma farsa. As pessoas sempre v&#227;o dar uma desculpa para n&#227;o gostarem de voc&#234;, seja por voc&#234; ser quieta demais, ou barulhenta demais. E somos assim tamb&#233;m, &#224;s vezes s&#243; n&#227;o gostamos de algu&#233;m porque nossas ideias n&#227;o batem. E t&#225; tudo bem. Voc&#234; n&#227;o &#233; obrigado a ser aquele tipo de pessoa popular que conversa com todo mundo. &#201; literalmente imposs&#237;vel agradar todo mundo, e aceite que nem todo mundo vai gostar de voc&#234;. Mas t&#225; &#243;timo! Para cada pessoa que n&#227;o gosta de voc&#234;, v&#227;o aparecer v&#225;rios outras que gostam. Eu realmente espero que voc&#234;s encontrem pessoas verdadeiras, mas sem pressa, sem exigir tanto do outro e sem elevar suas expectativas.</p><ol start="3"><li><p><em><strong>N&#227;o force conex&#245;es. Algumas pessoas chegam quando a gente para de tentar encaixar tudo.</strong></em></p></li></ol><p>Assim que cheguei na faculdade, tinha expectativas alt&#237;ssimas sobre como eu faria v&#225;rias amizades, conheceria muitas novas pessoas legais&#8230; E bem, n&#227;o foi assim. Mas eu percebi que as coisas s&#243; acontecem quando n&#227;o estamos esperando ou procurando desesperadamente por elas. Quando colocamos nossa felicidade no que ainda n&#227;o aconteceu, tudo vira urg&#234;ncia. E isso serve para relacionamentos tamb&#233;m! Nossa felicidade n&#227;o pode estar condicionada a algo ou a pessoas. A melhor forma de voc&#234; encontrar pessoas ideais &#233; zelar das suas pr&#243;prias coisinhas&#8230; Mas como assim? Eu juro que quando voc&#234; foca em si mesma, as coisas acontecem de forma natural, sem pressa e se encaixam perfeitamente. </p><p>Em trecho espec&#237;fico de Tudo &#233; Rio da Carla Madeira, ela cita sobre conex&#245;es e encontros: </p><blockquote><p><em>O que mais existe no mundo s&#227;o pessoas que nunca v&#227;o se encontrar. Nasceram em um lugar distante, e o acaso n&#227;o far&#225; com que se cruzem. Um desperd&#237;cio. Muitos desses encontros destinados a n&#227;o acontecer poderiam ter sido arrebatadores. </em></p></blockquote><p>E sim, sempre corremos o risco de n&#227;o conhecermos pessoas que seriam 100% compat&#237;veis conosco. Mas tamb&#233;m precisamos lembrar que nenhuma delas aconteceria se tent&#225;ssemos for&#231;ar conex&#245;es. </p><p>O intuito geral desse texto &#233; mostrar que nem sempre as coisas se alinham com as nossas expectativas, como eu mesma j&#225; disse em tantos outros textos&#8230; N&#227;o adianta esperar por conex&#245;es perfeitas, mas mesmo assim, ainda existem pessoas ideais para n&#243;s. &#192;s vezes s&#243; precisamos saber esperar (o que eu sei que &#233; a parte mais dif&#237;cil) que as pessoas enfim nos encontrem. </p><p>No fim, a gente n&#227;o precisa se dar bem com todo mundo. S&#243; precisa encontrar quem, por alguma coincid&#234;ncia, encaixa com a gente.</p><p>Esse foi o primeiro epis&#243;dio &#8212; aceito sugest&#245;es dos pr&#243;ximos surtos.</p><p>Com amor, Ju. &#129655;</p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[aquele em que a gente aprende a ser “quase adulto”.]]></title><description><![CDATA[aprendizados para quem est&#225; tentando descobrir quem &#233; sem seguir um roteiro definido.]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/aquele-em-que-a-gente-aprende-a-ser</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/aquele-em-que-a-gente-aprende-a-ser</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 17:37:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!OOYy!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc9a967dd-d828-420b-a49e-e06fb7545b6a_640x360.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>aprendizados para quem est&#225; tentando descobrir quem &#233; sem seguir um roteiro definido.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OOYy!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc9a967dd-d828-420b-a49e-e06fb7545b6a_640x360.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OOYy!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc9a967dd-d828-420b-a49e-e06fb7545b6a_640x360.jpeg 424w, 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profiss&#227;o vamos escolher. Mas nunca nos perguntam quem queremos nos tornar. </p><p>Eu sempre fui f&#227; de ouvir e assistir podcasts. Muito al&#233;m disso, gosto daqueles tipos de v&#237;deos ou &#225;udios que nos fazem questionar coisas, refletir sobre como estamos levando nossa pr&#243;pria vida. </p><p>Hoje, ouvindo um epis&#243;dio da <em>obra aberta podcast </em>sobre a crise dos 20, ouvi uma coisa <em><strong>muito interessante. </strong></em></p><blockquote><p><em>A gente &#233; crian&#231;a e as pessoas j&#225; perguntam &#8220;o que voc&#234; quer ser quando crescer?&#8221;. E essa pergunta nunca &#233; em um sentido de: eu quero ser respeitosa, eu quero ser uma pessoa que cuida dos outros ou at&#233; uma pessoa que s&#243; pensa em mim. Nunca &#233; nesse sentido, &#233; sempre qual profiss&#227;o voc&#234; quer seguir. </em></p></blockquote><p>E isso me fez refletir <em>sobre a forma como todos n&#243;s sempre acabamos nos resumindo ao nosso trabalho. </em>Eu at&#233; vi uma frase no <em>Instagram</em> esses dias que falava <em>&#8220;fa&#231;a com que o seu trabalho seja a coisa menos interessante sobre voc&#234;&#8221;. </em>E analisando isso, &#233; a mais pura verdade. Crescemos imaginando qual seria a profiss&#227;o dos sonhos, seja ela dentista, m&#233;dico, advogado&#8230; A quest&#227;o &#233; que nunca perguntaram o que a gente queria <em>ser de verdade. </em></p><p>Confesso que nessas horas eu me questiono de todas as vezes que eu fiz essa pergunta a uma crian&#231;a. E sinceramente, como podemos cobrar que crian&#231;as saibam de algo assim? Muitas v<em>ezes nem n&#243;s sabemos que rumo escolher depois do ensino m&#233;dio. </em>Eu sei, &#233; super importante impulsionar as crian&#231;as a pensarem dessa forma, de se ver em um futuro escolhendo uma carreira. &#201; algo que elas tem contato todos os dias com os seus familiares ao redor, mas a gente precisa dar mais corda a pensamentos daquelas crian&#231;as que falam que querem conhecer a lua&#8230;</p><p>&#201; totalmente surreal a forma como a mesma pergunta pode ter diversas interpreta&#231;&#245;es. E hoje, pensando dessa forma, se algu&#233;m me perguntasse &#8220;o que voc&#234; quer ser quando crescer?&#8221; eu responderia que eu quero ser a pessoa que consegue ajudar os outros de alguma forma, quero ser a pessoa que viaja o mundo pra ter milh&#245;es de experi&#234;ncias &#250;nicas, quero ser a pessoa que vai conseguir realizar os sonhos dos meus pais, quero ser a pessoa que toca piano lindamente (e que isso n&#227;o me mate por dentro, e sim me d&#234; liberdade) e tamb&#233;m quero ser uma pessoa genu&#237;na e positiva. </p><p>O problema n&#227;o &#233; fazer essa pergunta para uma crian&#231;a. O problema t&#225; enraizado desde o momento que nos convenceram que crescer &#233;, acima de tudo, s&#243; sobre produzir, trabalhar e ter uma grande carreira. Crescer traz essa consequ&#234;ncia de precisar juntar dinheiro para sobreviver, mas isso n&#227;o resume uma vida inteira. </p><p> E antes do meu pr&#243;ximo aprendizado, eu pergunto a voc&#234;s: o que voc&#234;s querem ser quando crescerem? </p><ol start="2"><li><p><em><strong>N&#227;o se cobre tanto assim. </strong></em></p></li></ol><p>Nesse mesmo epis&#243;dio, a Valentina Bulc (uma s&#225;bia atriz brasileira, meus amigos) fala de algo muito relevante sobre errar. </p><blockquote><p>Quando voc&#234; errar, porque voc&#234; vai errar&#8230; Se acolha como voc&#234; faria com a sua melhor amiga.</p></blockquote><p>E de verdade, eu questionei muito sobre isso. O fato &#233; que a gente tende a ter mais miseric&#243;rdia e compaix&#227;o quando o outro erra. Assim que n&#243;s erramos, remoemos isso, achamos que aquele erro &#233; imperdo&#225;vel e ainda nos culpamos. E por que fazemos isso? Por que tanta cobran&#231;a com n&#243;s mesmos? </p><p>A gente passa a vida inteira aprendendo sobre amar o outro, pensar no bem-estar do outro. Mas &#233; exatamente nessas horas que acabamos ignorando o cuidado com n&#243;s mesmos. Aquele tal do amor pr&#243;prio&#8230; N&#227;o significa que voc&#234; n&#227;o tem que pensar nos outros, mas <em>muitas vezes</em> voc&#234; vai precisar pensar em si mesmo primeiro. A realidade &#233; que precisamos sim, aprender a nos tratar com mais gentileza, como far&#237;amos com quem amamos muito.</p><p>&#201; imposs&#237;vel viver uma vida sem erros. Mas antes de se culpar e se cobrar tanto, pense: &#8220;Eu trataria algu&#233;m que eu amo da mesma forma que eu estou me tratando?&#8221;</p><p>At&#233; porque, j&#225; dizia o s&#225;bio Dylan Johnny: </p><blockquote><p><em>N&#227;o faz sentido punir seu antigo &#8220;eu&#8221; por aquilo que ele n&#227;o sabia.</em></p></blockquote><ol start="3"><li><p><em><strong>Tente ser feliz. </strong></em></p></li></ol><p>Definitivamente, a gente precisa parar de acreditar que a felicidade vai nos encontrar quando conquistarmos algo, quando fizermos aquela viagem dos sonhos, quando casarmos ou at&#233; mesmo quando tivermos filhos. A felicidade &#233; hoje. Nesse instante. E &#233; importante esclarecer que a felicidade &#233; um sentimento e como todo sentimento, eles n&#227;o s&#227;o eternos. Vamos experimentar a felicidade e a tristeza da mesma forma, pois isso faz parte da experi&#234;ncia humana. Tudo &#233; moment&#226;neo, seja a tristeza, a felicidade, a amargura, a paix&#227;o&#8230; Mas um conselho que eu ouvi uma vez era: n&#227;o procure pela felicidade. No v&#237;deo <em>&#8220;o que fazer com a sua vida&#8221; do Dylan Johnny </em>(me desculpem, sou obrigada a citar as milh&#245;es de frases dele kkkkkk) ele fala exatamente sobre isso:</p><blockquote><p><em>Perseguir a felicidade nos faz ter que admitir que n&#227;o somos felizes.</em></p></blockquote><p>Na minha humilde interpreta&#231;&#227;o desse v&#237;deo, ele fala que n&#227;o devemos procurar a felicidade, mas sim enxerg&#225;-la nas pequenas coisas. A felicidade est&#225; em descobrir um novo autor favorito, em assistir um filme no qual voc&#234; daria cinco estrelas, em ouvir sua m&#250;sica favorita, em se identificar com algo novo, em sair do cinema e passar por aqueles corredores comentando o qu&#227;o divertido foi aquele momento longe da realidade, em tomar um caf&#233; quente o suficiente, mas que n&#227;o queime a l&#237;ngua. </p><p>Passamos tanto tempo olhando pra aquilo que vai nos fazer feliz um dia que esquecemos de olhar para este exato segundo. &#192;s vezes s&#243; precisamos enxergar a felicidade de ter uma cama quente para os dias frios. E por todas essas m&#237;nimas coisas, somos sim felizes. Mas precisamos nos lembrar de tentar ser feliz. Porque, muitas vezes, enxergar a felicidade tamb&#233;m &#233; uma escolha. </p><blockquote><p><em>Felicidade &#233; s&#243; quest&#227;o de ser.</em></p><p><em>m&#250;sica &#8220;felicidade&#8221; - Marcelo janeci e Laura Lavieri.</em></p></blockquote><ol start="4"><li><p><em><strong>Aquele em que passamos pela crise de ser &#8220;quase adultos&#8221;. </strong></em></p></li></ol><p>Pegaram a refer&#234;ncia da s&#233;rie <em>friends</em>? KKKKK </p><p>No <em>obra aberta podcast</em>, a Valentina tem uma teoria sobre a famosa crise dos vinte, que &#233; a seguinte: </p><blockquote><p><em>Eu tenho a teoria de que &#233; nessa fase que a gente consegue bancar ser quem se quer ser.</em></p></blockquote><p>Ela aponta que &#233; exatamente nessa fase que a gente define quem quer ser, decide o que gosta e principalmente o que n&#227;o gostamos. A verdade &#233; que independente da fase onde voc&#234; estiver, voc&#234; n&#227;o precisa seguir nenhum tipo de roteiro. Normalmente a gente segue aquela ideia que a sociedade espera de n&#243;s: nascer, estudar at&#233; o ensino m&#233;dio e depois ir pra faculdade. Isso sem nem entrar na ideia de que depois da faculdade normalmente as pessoas compram uma casa, se casam, tem filhos&#8230; Mas n&#227;o! N&#227;o precisamos seguir isso. </p><p>Quando &#233;ramos crian&#231;as, ouv&#237;amos a Barbie dizer &#8220;voc&#234; pode ser tudo que quiser&#8221; e quando crescemos, a gente acredita que n&#227;o d&#225; pra ser tudo, a magia se perde&#8230; Mas voc&#234; pode sim tentar milh&#245;es de coisas. D&#225; tempo, sim. A Valentina cita que uma das suas autoras favoritas, a Val&#233;rie Perrin s&#243; conseguiu publicar um livro perto dos 50. Ent&#227;o voc&#234; pode errar, tentar de novo, come&#231;ar uma carreira nova aos 40, virar uma digital influencier aos 60&#8230;</p><p>Essa reflex&#227;o toda me lembra uma frase que eu li ontem, no livro <em>Filho de Mil Homens do Valter Hugo M&#227;e:</em></p><blockquote><p><em>Ser o que se pode &#233; a felicidade. Pensou nisto a Isaura. N&#227;o adianta sonhar com o que &#233; feito apenas de fantasia e querer aspirar ao imposs&#237;vel. A felicidade &#233; a aceita&#231;&#227;o do que se &#233; e se pode ser. </em></p></blockquote><p>Ser feliz pode ser aceitar o que voc&#234; &#233; e tamb&#233;m descobrir o que voc&#234; pode ser. Sem regras, sem roteiros, somente a sua vida. Ent&#227;o n&#227;o tenha medo de tentar coisas novas, se arriscar, se conhecer. </p><p>Eu finalizo esse texto com a m&#250;sica <em>Breakaway da Kelly Clarkson</em> que descreve muito bem tudo isso: </p><blockquote><p><em>Tenho que arriscar, dar uma chance, fazer uma mudan&#231;a</em></p><p><em>E fugir</em></p><p><em>Pr&#233;dios com centenas de andares</em></p><p><em>Rodando em portas girat&#243;rias</em></p><p><em>Talvez eu n&#227;o saiba onde elas me levar&#227;o, mas</em></p><p><em>Tenho que continuar, continuar. </em></p></blockquote><p>N&#227;o existe caminho certo, e se por um momento voc&#234; n&#227;o souber o que fazer, fique tranquilo. A maioria das pessoas tamb&#233;m n&#227;o sabe&#8230; E se por um acaso voc&#234; se sentir atrasado pra algo, lembre-se que a primeira temporada de <em>friends</em> come&#231;ou quando eles tinham 26 anos. A vida n&#227;o precisa ser feita de roteiros, fa&#231;a o seu original.</p><p>Com amor, Ju. &#128151;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[o mundo não acaba quando os planos mudam.]]></title><description><![CDATA[&#192;s vezes, um &#8220;n&#227;o&#8221; tamb&#233;m &#233; redirecionamento.]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/o-mundo-nao-acaba-quando-os-planos</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/o-mundo-nao-acaba-quando-os-planos</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 19:46:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ko3l!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c8154f1-6df6-4f96-8c56-01cc3670499f_736x414.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>&#192;s vezes, um &#8220;n&#227;o&#8221; tamb&#233;m &#233; redirecionamento.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ko3l!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c8154f1-6df6-4f96-8c56-01cc3670499f_736x414.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ko3l!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c8154f1-6df6-4f96-8c56-01cc3670499f_736x414.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ko3l!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_848, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, 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Me lembro exatamente do momento em que eu tive que pausar o filme e correr pra anotar uma frase marcante em meu caderninho favorito. Se eu estivesse assistindo esse filme hoje, (o que provavelmente irei dar um jeito de fazer) anotaria essa frase: </p><blockquote><p><em>A ru&#237;na &#233; uma d&#225;diva. A ru&#237;na &#233; o caminho para transforma&#231;&#227;o. </em></p></blockquote><p>Sabe, n&#227;o sei nem descrever o quanto a Julia do passado estaria chocada com a vida atual dela. Talvez ela estaria orgulhosa, talvez desapontada, talvez at&#233; mais preparada. Mas uma coisa eu tenho certeza: ela estaria super animada.</p><p>Um ano atr&#225;s eu entrei em um cursinho popular e minha vida mudou completamente. Descobrir esse universo cheio de opini&#245;es, pessoas diferentes e realidades distintas me fez abrir a mente de uma forma inimagin&#225;vel. De fato, eu nem consigo imaginar como seria se eu nunca tivesse pisado naquele lugar. Minha vida seria outra e como eles costumavam nos dizer: &#8220;n&#243;s ainda estar&#237;amos alienados&#8221; Kkkkkk. </p><p>Depois que eu estive em contato com aquele lugar, tudo mudou. Aquele campus, a ideia de estar em uma faculdade p&#250;blica e por fim tamb&#233;m fazer parte daquela parcela de pessoas que tem a chance de estar em uma universidade estadual conhecida. N&#227;o por sorte, nem por dinheiro, mas por m&#233;rito e esfor&#231;o. </p><p>A quest&#227;o &#233; que meu sonho mesmo era cursar fisioterapia na faculdade. N&#227;o me lembro exatamente como eu cheguei a essa conclus&#227;o, mas sei que foi h&#225; uns 5 anos atr&#225;s. Eu devia ter mais ou menos treze anos. E por ser uma pessoa t&#227;o indecisa (que at&#233; hoje eu sou kkkkkk), essa foi uma decis&#227;o e tanto. Mas o mais importante de tudo &#233; que eu nunca idealizei um lugar. E depois dos vestibulares, achei que estava vendo meu sonho ir embora, e por um instante, senti que meu mundo tinha acabado. </p><p>A moral dessa hist&#243;ria &#233; que as coisas n&#227;o aconteceram do jeito que eu imaginava. N&#227;o estou em uma faculdade p&#250;blica. Eu achava que Deus tinha deixado de realizar meu sonho. Mas um dia desses, estudando Prov&#233;rbios eu percebi que n&#227;o. Deus realizou o maior desejo do meu cora&#231;&#227;o, sim. Porque tudo que eu queria era fazer fisioterapia. Independente do lugar, esse era o meu sonho. </p><p>E a&#237;, eu pergunto a voc&#234;s: ser&#225; mesmo que voc&#234; n&#227;o realizou o que queria? Ou ser&#225; que voc&#234; t&#225; simplesmente focando naquilo que n&#227;o aconteceu?</p><p>E o que tudo isso tem a ver com o filme? A frase sobre a ru&#237;na ser uma d&#225;diva, &#233; esclarecedora agora. Muitas vezes n&#227;o entendemos por que as coisas n&#227;o aconteceram. Muitas vezes achamos que o mundo acabou porque algo deu errado. Mas existe vida depois de um &#8220;n&#227;o&#8221;. Existem milh&#245;es de novas portas, pessoas, experi&#234;ncias, e claro, dificuldades tamb&#233;m. Passar por momentos dif&#237;ceis n&#227;o quer dizer que acabou. Significa processo, transforma&#231;&#227;o. Ent&#227;o sim, a ru&#237;na nos leva a transforma&#231;&#227;o. E eu nem sei quantas vezes eu j&#225; falei de processo por aqui&#8230; Mas definitivamente, n&#243;s n&#227;o ser&#237;amos pessoas diferentes se nunca tiv&#233;ssemos experimentado mudar a rota. </p><p>Entendo completamente a resist&#234;ncia a mudan&#231;a. Eu tamb&#233;m fui muito resistente. S&#243; que a gente n&#227;o tem ideia do que nos aguarda. Aquilo que voc&#234; tanto resiste pode ser justamente o que voc&#234; mais vai gostar de fazer. E com isso, cito outra frase:</p><blockquote><p><em>&#192;s vezes, para encontrar o lugar certo, precisamos primeiro nos perder</em>.</p></blockquote><p>E se perder n&#227;o significa derrota, n&#227;o significa que n&#227;o vai dar certo nunca mais e n&#227;o significa que seus sonhos acabaram. </p><p>A verdade &#233; que tudo que eu sentia era medo. Medo de n&#227;o sair como eu queria, medo de dar errado e medo do futuro. E at&#233; que ponto precisamos viver uma vida assim? </p><p>A partir de hoje, se comprometa a esperar o melhor. Mesmo que o melhor n&#227;o seja o seu jeito e mesmo que voc&#234; n&#227;o tenha ideia de como vai ser&#8230;</p><p>E j&#225; diria minha querida Taylor Swift (que tem m&#250;sica para absolutamente todos os momentos) em You&#8217;re On Your Own, Kid: </p><blockquote><p><em>Tudo que voc&#234; perde &#233; um passo que voc&#234; d&#225;</em></p><p><em>Ent&#227;o fa&#231;a pulseiras da amizade, agarre o momento e saboreie</em></p><p><em>Voc&#234; n&#227;o tem motivos para ter medo.</em></p></blockquote><p>Com amor, Ju. &#129655;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[um dia Billy Joel disse: "Sonhe, mas não pense que todos eles se realizarão".]]></title><description><![CDATA[E definitivamente, isso n&#227;o &#233; uma coisa ruim.]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/um-dia-billy-joel-disse-sonhe-mas</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/um-dia-billy-joel-disse-sonhe-mas</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 17:27:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!WKGG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42a53c9f-c689-44c7-83b8-f2ab1067ae33_736x981.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>E definitivamente, isso n&#227;o &#233; uma coisa ruim.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!WKGG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F42a53c9f-c689-44c7-83b8-f2ab1067ae33_736x981.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!WKGG!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, 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encontrando essa curiosa escultura. &#201; importante ressaltar que eu estava &#224; procura de algum lugar de Viena, para fazer refer&#234;ncia a m&#250;sica citada (que por sinal, eu amo kkkkkk). Mas a vida &#233; meio imprevis&#237;vel. </p><p>A escultura fica em uma rua da Rep&#250;blica Checa e tem o nome de "Slight Uncertainty", que traduzido significa &#8220;pequena incerteza&#8221;. Isso me chamou muita aten&#231;&#227;o, devido ao tema de hoje. O artista quer passar a mensagem de como a vida &#233; fr&#225;gil e incerta. O guarda-chuva representa as nossas inseguran&#231;as e medos de n&#227;o saber exatamente onde iremos pousar. Essa obra foi feita em um momento de crise econ&#244;mica, mas todos n&#243;s sabemos que a arte pode ter v&#225;rias interpreta&#231;&#245;es com o decorrer do tempo, n&#227;o &#233; mesmo? </p><p>E de fato somos como esse homem pendurado a um guarda-chuva. Milh&#245;es de sonhos, mas com um instinto de prote&#231;&#227;o. Milh&#245;es de expectativas, mas tamb&#233;m o medo de pousar em algum lugar diferente do que imaginamos. Essa coisa da vida ser imprevis&#237;vel, parece algo ruim quando vista de longe, j&#225; que n&#227;o sabemos o que <a href="http://esperar.as">esperar.</a> Mas se pararmos mesmo pra analisar&#8230; A vida &#233; magnificamente imprevis&#237;vel!</p><p>Gastamos tanto tempo idealizando locais perfeitos para estar, como devemos nos comportar quando alcan&#231;armos tal coisa e simplesmente esquecemos de que a vida pode sim nos surpreender. Idealizamos tantas coisas dentro da nossa cabe&#231;a e nem mesmo damos espa&#231;o para sermos surpreendidos por algo. </p><p>Quem nunca teve sonhos e expectativas frustradas? Quem nunca disse &#8220;eu nunca quero estar ali&#8221; e por um algum acontecimento inesperado, teve que estar exatamente ali. Quem nunca sonhou com a vida em um lugar incr&#237;vel, onde na sua cabe&#231;a tudo daria certo s&#243; de estar l&#225;? E mais uma vez, seus planos foram quebrados. </p><p>Eu n&#227;o acredito no acaso, nem em destino. Acredito fielmente que Deus tra&#231;a caminhos pra n&#243;s. N&#243;s podemos sim sonhar muito, mas isso n&#227;o quer dizer que vai acontecer mesmo. A quest&#227;o &#233; que a gente nunca sabe o que nos espera do outro lado da porta. Mas Deus sabe, e Ele nos coloca exatamente onde devemos estar. Se voc&#234; acredita em algo maior, seja destino, acaso, universo&#8230; Apenas confie! </p><blockquote><p>Em Vienna, Billy Joel canta: &#8220;<em>Voc&#234; est&#225; t&#227;o &#224; frente de si mesmo que esqueceu o que precisa.&#8221; </em></p></blockquote><p>A nossa ansiedade, medos e inseguran&#231;as nos corroem, nos fazem questionar &#8220;por que isso t&#225; acontecendo comigo?&#8221; e &#224;s vezes s&#243; temos que aceitar. N&#227;o &#233; &#224; toa que nossos p&#233;s s&#227;o virados para frente. Independente do que tenha acontecido, do que tenha te abalado, siga em frente. Porque coisas boas te esperam. &#192;s vezes voc&#234; precisa estar em algum lugar. Talvez pelas pessoas, talvez pelo que voc&#234; possa se apaixonar l&#225;, talvez pelo que voc&#234; possa aprender&#8230; Mas antes de seguir em frente, lembre-se de deixar que as coisas te surpreendam. Tudo fica mais leve, mais natural quando voc&#234; simplesmente n&#227;o est&#225; esperando por nada. E &#233; exatamente nesses momentos que Deus (ou qualquer for&#231;a superior que voc&#234; acredite) te surpreende. </p><p>Finalizo com outra frase marcante de Vienna: </p><blockquote><p><em>V&#225; devagar, sua crian&#231;a louca</em></p><p><em>E tire o telefone do gancho e desapare&#231;a por um tempo</em></p><p><em>Est&#225; tudo bem, voc&#234; pode se permitir perder um dia ou dois.</em></p></blockquote><p>Talvez Billy Joel quis dizer que &#224;s vezes focamos tanto no futuro, que por fim, esquecemos que a vida tamb&#233;m acontece nos desvios. E que &#224;s vezes, eles nos levam exatamente para onde devemos estar. Apenas tenha calma e se deixe ser colocado em lugares inimagin&#225;veis.</p><p>Espero que voc&#234;s tenham gostado. </p><p>Com amor, Ju &#128151;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[para todos aqueles que vivem sendo um "quase algo".]]></title><description><![CDATA[&#192;s vezes, a gente s&#243; precisa de algu&#233;m que diga &#8220;eu te entendo&#8221;, e n&#227;o uma solu&#231;&#227;o.]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/para-todos-aqueles-que-vivem-sendo</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/para-todos-aqueles-que-vivem-sendo</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 23:33:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!g_EU!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc1bc8503-1258-45bc-afc5-b86f180ac84d_735x398.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>&#192;s vezes, a gente s&#243; precisa de algu&#233;m que diga &#8220;eu te entendo&#8221;, e n&#227;o uma solu&#231;&#227;o. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!g_EU!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc1bc8503-1258-45bc-afc5-b86f180ac84d_735x398.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!g_EU!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc1bc8503-1258-45bc-afc5-b86f180ac84d_735x398.jpeg 424w, 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Quando voc&#234; bateu na trave, mas n&#227;o deu certo. Quando voc&#234; &#233; bom, mas nunca parece suficiente. Bom, eu entendo voc&#234;s. </p><p>N&#227;o quero dizer &#8220;ahhh, mas &#233; assim mesmo, depois melhora.&#8221; N&#227;o mesmo. At&#233; porque, a gente nunca quer ouvir isso quando algo d&#225; errado, quando algo n&#227;o acontece como o planejado. Ainda que inevitavelmente as coisas aconte&#231;am de forma diferente do que imaginamos, ningu&#233;m quer uma solu&#231;&#227;o. A gente quer apoio, compreens&#227;o e, muitas vezes, at&#233; sil&#234;ncio.</p><p>Sabe aquela sensa&#231;&#227;o de sempre ficar em segundo lugar? Aqueles momentos que a gente se esfor&#231;a muito, mas nada acontece de primeira. Uma eterna lista de espera. E n&#227;o adianta a gente trabalhar em nossas cabe&#231;as que vamos saber reagir muito bem a um resultado negativo, porque nem sempre &#233; assim que acontece na realidade. E nem &#233; exatamente triste ou deprimente, &#233; s&#243; frustrante. Muito frustrante. N&#227;o &#233; f&#225;cil passar por isso da primeira vez, e muito menos da segunda, tenho que confessar KKKKKKK. A verdadeira quest&#227;o &#233; que ningu&#233;m vai de fato entender esse sentimento, a menos que j&#225; tenha passado por isso. E mesmo que j&#225; tenha passado, as pessoas reagem de formas diferentes a situa&#231;&#245;es iguais. </p><p>N&#227;o posso medir a minha dor com a do outro. &#201; claro que temos que aceitar nossas realidades, isso &#233; um fato. Mas muitas vezes as pessoas esperam que a gente aceite r&#225;pido demais. E n&#227;o, cada um tem seu tempo. T&#225; tudo bem sofrer por um dia, dois&#8230; quanto precisar! Porque eu j&#225; passei por isso uma vez, e foi extremamente dif&#237;cil. Sofri por muitos dias. Mas aqueles dias me curaram, e de certa forma, eu precisava daquilo. </p><p>J&#225; dizia Augustus Waters de a <em>Culpa &#233; das Estrelas </em>depois de ler o livro favorito da Hazel:</p><blockquote><p><em>Esse &#233; o problema da dor. Ela precisa ser sentida.</em></p></blockquote><p>E isso &#233; mais do que um fato. N&#227;o importa o quanto a gente ache que t&#225; preparado pra receber alguma not&#237;cia, n&#227;o d&#225; pra reprimir emo&#231;&#245;es. E nem faz bem, sendo bem sincera.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!bnZP!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2e6fa72a-c96d-4248-9771-9846c47585e7_500x333.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!bnZP!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2e6fa72a-c96d-4248-9771-9846c47585e7_500x333.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!bnZP!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_848, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, 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Sofra mesmo, viva esse momento. <em>Sinta a dor. </em>O quanto precisar. Demorando horas ou dias, ningu&#233;m pode dizer quanto tempo voc&#234; precisa pra se sentir bem de novo. </p><p>O &#250;nico conselho que eu dou a voc&#234;s &#233;: N&#227;o se isolem do mundo. Sofram, mas aceitem ajuda das pessoas ao seu redor. &#201; claro que ningu&#233;m vai entender o que voc&#234; t&#225; passando, s&#243; voc&#234; mesmo. Mas n&#227;o deixe que essa dor te consuma a ponto de voc&#234; deixar de viver. Tente se distrair sim, tente mudar o foco quando se sentir preparado, mas n&#227;o viva ao redor dessa dor. </p><p>E se nada te aliviar&#8230; escreva. Palavras curam e &#224;s vezes &#233; a melhor forma de colocar tudo pra fora. Por &#250;ltimo, se lembrem: voc&#234;s s&#227;o mais do que suficientes, sim. E &#224;s vezes, ser um &#8220;quase&#8221; te ensina a ser mais paciente. </p><p>beijinhos, beijinhos.</p><p>Com amor, Ju &#128151; </p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[coisas - não tão óbvias - para fazer nas férias!! ]]></title><description><![CDATA[Aquele quando n&#227;o sabemos o que fazer...]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/coisas-nao-tao-obvias-para-fazer</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/coisas-nao-tao-obvias-para-fazer</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Sun, 18 Jan 2026 11:12:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!uQw6!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F327ca23e-ccdd-44ff-8afc-5b0022742c3c_736x414.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ol&#225; queridos leitores e leitoras! Eu confesso que esse n&#227;o &#233; muito o meu estilo de post por aqui&#8230; mas a gente tamb&#233;m n&#227;o pode ser melanc&#243;lica o tempo todo, n&#233;? (infelizmente &#128532; kkkkk).</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!uQw6!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F327ca23e-ccdd-44ff-8afc-5b0022742c3c_736x414.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!uQw6!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F327ca23e-ccdd-44ff-8afc-5b0022742c3c_736x414.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!uQw6!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_848, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, 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y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div><hr></div><p>Exatamente por isso, pesquisei muitas coisinhas para colocar nessa lista. Um breve aviso &#233; que eu adoro hobbies que envolvam artes manuais, ent&#227;o essa lista vai ser recheada delas! (Desculpa, gente. N&#227;o tive como evitar&#8230;) Tentei encontrar coisas que fogem dos cl&#225;ssicos, como: leia um livro, fa&#231;a uma receita, ande ao ar livre - por mais que eu adore todas - precisamos tentar coisas novas, ter ideias novas! Ent&#227;o, vamos l&#225;!</p><ol><li><p><strong>Fa&#231;a um </strong><em><strong>visionboard</strong></em><strong> ou um quadro dos sonhos</strong></p></li></ol><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!l_nh!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fee4f9ce9-2721-4d4c-a43b-6525c6a6751e_1920x1080.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!l_nh!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fee4f9ce9-2721-4d4c-a43b-6525c6a6751e_1920x1080.png 424w, 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divertido! Ela consiste em colocar em um quadro todas as suas metas, s&#243; que em fotos! Eu uso o aplicativo do canva para montar um compilado de muitas fotos <em>(retiradas do Pinterest, claro)</em> e depois eu imprimo todas elas e fixo com tachihas no meu quadro de corti&#231;a. Voc&#234;s n&#227;o precisam fazer dessa forma, mas a ideia &#233; conseguir visualizar todas as suas metas do ano em um lugar de f&#225;cil acesso. Voc&#234;s podem colocar como papel de parede do computador, do celular, imprimir em uma folha e colocar em um lugar para ver todos os dias. &#201; muito divertido encontrar imagens que descrevem o que voc&#234; quer fazer e depois encontrar uma inspira&#231;&#227;o no meio disso. Fora que voc&#234; ainda pode curtir uma boa m&#250;sica antiga - como as do Djavan- enquanto voc&#234;s exploram sua criatividade! Uma coisa que eu adoro acrescentar junto com as fotos, s&#227;o adesivos e frases que v&#227;o me motivar para conquistar tudo aquilo.</p><ol start="2"><li><p><strong>Fa&#231;am retratos de papel com os seus amigos</strong></p></li></ol><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!X0Km!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4e5ba7bb-eaa1-4e09-ab4c-eea054649083_2880x2880.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!X0Km!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, 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A ideia &#233; recortar pap&#233;is e usar sua criatividade para formar os pr&#243;prios rostos, como em fotos. &#201; uma ideia que d&#225; at&#233; para fazer sozinho. Com certeza &#233; um tipo de hobbie acess&#237;vel que s&#243; precisa de pap&#233;is de diversas cores, uma tesoura, cola e muita imagina&#231;&#227;o pra criar! Mas &#233; uma ideia que eu n&#227;o vejo a hora de testar!! Ali&#225;s, esse mesmo perfil tem muitas coisas legais pra quem gosta de decora&#231;&#245;es exageradas e muitas ideias legais pra fazer. </p><ol start="3"><li><p><strong>Escreva cartas para si mesmo durante o ano</strong></p></li></ol><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!R8I7!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd75cc8ef-7be2-4168-b16f-96ab9a38bb11_736x920.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!R8I7!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, 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fazer isso). Com isso, todo ano escrevo cartas para ler no final de dezembro. Fa&#231;o perguntas sobre o que eu gosto de fazer, como as coisas est&#227;o indo, se conclu&#237; meus planos, se fiz novas amizades, se algo mudou muito. At&#233; escrevo o que eu mais ando escutando e lendo no momento s&#243; pra comparar depois. Eu fa&#231;o uma &#250;nica carta, mas voc&#234;s podem escrever para v&#225;rios momentos. Pode ser para abrir no dia do seu anivers&#225;rio, quando voc&#234; conquistar alguma coisa, quando se sentir desmotivada ou desmotivado&#8230; S&#227;o in&#250;meras possibilidades. E eu garanto que ler suas pr&#243;prias palavras depois de um tempo, &#233; muito legal, emocionante e voc&#234; percebe o quanto as coisas mudam <em>mesmo</em>. Se voc&#234; quiser, ainda pode aproveitar e fazer envelopes de dobradura e decorar desenhando, pintando, ou at&#233; mesmo colando aquelas figurinhas que eu sei que voc&#234; guarda at&#233; hoje&#8230;</p><ol start="4"><li><p><strong>Fa&#231;a marca-p&#225;ginas personalizados </strong></p></li></ol><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nWld!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe6b5eaa0-c1c3-4de2-9efc-ee8bbc12dde8_736x1308.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!nWld!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, 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desenhar em um papel mais durinho para fazer de marca-p&#225;gina. A ideia &#233; montar algo que seja a sua cara e que deixe com uma est&#233;tica artesanal. </p><ol start="5"><li><p><strong>Fa&#231;a uma caixa de mem&#243;rias</strong></p></li></ol><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8MIN!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc819a04b-58a6-4490-8ffa-2b91d21aaa87_736x977.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!8MIN!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc819a04b-58a6-4490-8ffa-2b91d21aaa87_736x977.jpeg 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voc&#234; conseguir revisitar aqueles momentos tendo tudo em m&#227;os. Voc&#234; pode guardar ingressos de shows, pulseiras de entrada de museus, acess&#243;rios que pessoas importantes te deram, fotos antigas, ingressos de cinema&#8230; tudo que voc&#234; quiser! A parte mais legal &#233; decorar a caixa como quiser. </p><ol start="6"><li><p><strong>Fa&#231;a objetos e decora&#231;&#245;es com cer&#226;mica fria</strong></p></li></ol><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!elMa!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F283cfc00-90a2-4215-94ba-f6821578cd24_564x752.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!elMa!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F283cfc00-90a2-4215-94ba-f6821578cd24_564x752.jpeg 424w, 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Se voc&#234;s pesquisarem no Pinterest, voc&#234;s v&#227;o encontrar TANTAS inspira&#231;&#245;es lindas, que d&#225; vontade de fazer todas! A cer&#226;mica fria &#233; um material semelhante a uma massa de biscuit, &#233; vendida em pacotes e n&#227;o precisa de forno ap&#243;s terminar as pe&#231;as! O que facilita muito, j&#225; que a cer&#226;mica comum precisa aquecer em um forno espec&#237;fico. &#201; uma ideia bem acess&#237;vel, pois os materiais n&#227;o s&#227;o absurdamente caros e existem muitas op&#231;&#245;es de decora&#231;&#245;es para fazer. &#201; um &#243;timo al&#237;vio para mente. </p><p>E pra quem quer investir mesmo nisso, vou deixar uma lista de materiais para come&#231;ar a mexer com esse tipo de cer&#226;mica! </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Oo_Z!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc81168c2-3ccc-4d84-9f7d-5f6959528241_720x872.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Oo_Z!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, 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se voc&#234;s tem esse costume, mas eu ou&#231;o podcasts h&#225; uns bons anos e &#233; algo muito divertido, e o mais legall disso &#233; a variedade de temas que existem de podcast. Voc&#234; pode ouvir um sobre leitura, criatividade, not&#237;cias, estudos. </p><p>Aqui vai alguns dos meus podcasts favoritos que todo mundo deveria conhecer!</p><p>&#8226; The News: um podcast leve de no m&#225;ximo 15 minutos para se manter informado sobre as principais not&#237;cias do Brasil e do mundo. </p><p>&#8226; Universo Criativo: um podcast onde duas meninas falam sobre arte, criatividade e assuntos super leves. </p><p>&#8226; Descomplica, psi: esse fala sobre duas psic&#243;logas que discutem temas de sa&#250;de emocional, &#233; &#243;timo pra quem gosta de entender dessas coisas. </p><p>&#8226; Poesia Ansiosa: um podcast que envolve muitos papos profundos e leitura. </p><p>&#8226; Fofoca Geopol&#237;tica: &#233; literalmente o melhor jeito de aprender sobre conflitos geopol&#237;ticos. De forma leve e extremamente divertida. </p><p>(Todos est&#227;o dispon&#237;veis no spotify)</p><p>E meus amigos, por que n&#227;o citar hobbies &#211;BVIOS? Eu precisava de uma desculpa para indicar um livro novo, ent&#227;o&#8230;</p><ol start="8"><li><p><strong>Leia um livro de fantasia</strong></p></li></ol><p>Eu sei que esse g&#234;nero &#233; pol&#234;mico&#8230; ou voc&#234; gosta muito, ou voc&#234; odeia. Mas CALMA! Me d&#234;em uma chance. Sei que fantasia remete a sagas com muitos livros, muito mesmo. E bate aquela pregui&#231;a&#8230; mas isso &#233; porque voc&#234;s ainda n&#227;o leram uma fantasia T&#195;O BOA quanto <em>Estilha&#231;a-me. </em></p><p>Estilha&#231;a-me se trata de uma hist&#243;ria onde uma garota chamada Juliette tem o toque letal. Ela vive em um mundo de guerras e querem us&#225;-la como arma e ent&#227;o&#8230; a hist&#243;ria se desenrola com <em>muitas</em> surpresas e divers&#227;o! </p><p>Posso pelo menos deixar uma frase pra voc&#234;s sentirem como o livro &#233; bom?? </p><blockquote><p><em>Livros s&#227;o facilmente destru&#237;dos, mas as palavras viver&#227;o enquanto as pessoas se lembrarem delas.</em></p></blockquote><p>Se aceitarem essa indica&#231;&#227;o, podemos fazer uma sess&#227;o de coment&#225;rios dele (eu imploro kkkkk) </p><p>E por enquanto foi isso, gente&#8230; tem MUITO mais coisas que eu posso indicar para voc&#234;s fazerem (e livros, podcasts tamb&#233;m!) </p><p>O que voc&#234;s quiserem, &#233; s&#243; falar! Deixem ideias do que eu posso escrever, vou amar ler tudinho!! </p><p>Beijinhos, beijinhos. </p><p>Com amor, Ju. &#128139;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[aquele em que até o hobbie virou obrigação ]]></title><description><![CDATA[Aquele epis&#243;dio onde voc&#234;s descobrem que n&#227;o s&#227;o os &#250;nicos a se cobrarem tanto em serem bons em algo que acabaram de come&#231;ar&#8230;]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/aquele-em-que-ate-o-hobbie-virou</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/aquele-em-que-ate-o-hobbie-virou</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Wed, 17 Dec 2025 04:13:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mMKj!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F76431c8e-53f6-4567-9bfd-855ee603c1f9_564x631.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Aquele epis&#243;dio onde voc&#234;s descobrem que n&#227;o s&#227;o os &#250;nicos a se cobrarem tanto em serem bons em algo que acabaram de come&#231;ar&#8230;</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!mMKj!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F76431c8e-53f6-4567-9bfd-855ee603c1f9_564x631.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!mMKj!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, 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metade apenas por &#8220;n&#227;o ser bom o suficiente&#8221;? O problema &#233; que idealizamos demais as coisas, pensamos que vamos conseguir fazer em dias o mesmo modelo de roupa que algu&#233;m fez em meses. E definitivamente n&#227;o &#233; assim. Isso me lembra uma fala que eu sempre ouvia da minha bibliotec&#225;ria quando n&#243;s aparec&#237;amos com ideias mirabolantes para decora&#231;&#245;es: </p><blockquote><p>Voc&#234;s sabem que eu dou o maior apoio para todas as ideias, mas &#233; aquela coisa de expectativa e realidade, n&#233;? Mas vale a pena tentar e ver como vai ficar. </p></blockquote><p>Todos esses anos eu consegui me desenvolver muito criativamentte por meio do ambiente no qual eu estava. Imaginem: estudei por 3 anos em uma escola no qual a biblioteca precisava ser decorada com uma tem&#225;tica diferente a cada m&#234;s, como P&#225;scoa, outubro rosa, natal, dia da fotografia&#8230; Isso me ajudou muito a criar novas coisas e ser cada vez mais atra&#237;da por artes feitas &#224; m&#227;o. No come&#231;o eu n&#227;o era t&#227;o boa, lembro muitas vezes de n&#227;o me sentir contente com o que fiz e pedir ajuda para minha m&#227;e, que por sinal &#233; muito boa nisso e eu acredito fielmente que herdei essas habilidades dela. O fato &#233; que muitas vezes apenas n&#227;o nos permitimos errar. </p><p>Ent&#227;o, minha primeira mensagem pra voc&#234;s &#233;:</p><blockquote><p>Permitam-se errar, reajustar, tentar de novo, pedir ajuda e extrair o m&#225;ximo de conhecimento poss&#237;vel quando encontrar algu&#233;m que entende muito do que voc&#234; t&#225; aprendendo.</p></blockquote><p>Esse ano, comecei a aprender croch&#234; e confesso, quase desisti milh&#245;es de vezes. Tudo porque resovi come&#231;ar com um projeto muito grande: uma blusinha para mim. (obs: n&#227;o fa&#231;am igual kkkkkkk) </p><p>A grande quest&#227;o &#233; que eu precisava mesmo pedir - e aceitar - ajuda para evoluir, tentar de novo (&#224;s vezes at&#233; do zero). Precisamos perceber que estamos em um processo. Focamos tanto no fim e na perfei&#231;&#227;o excessiva que esquecemos de apreciar nossas pequenas conquistas, os pequenos detalhes do caminho. </p><p>Poderia at&#233; falar que essa preocupa&#231;&#227;o com fazer pefeito vem da idealiza&#231;&#227;o do lucro, qe consequentemente prov&#233;m do capitalismo. Mas precisamos entender: <em><strong>hobbies n&#227;o tem como principal objetivo o lucro!!! </strong></em>Colocaram em nossas cabe&#231;as que &#8220;podemos transformar algo legal em renda". Muitas vezes podemos mesmo, mas e quando isso se torna uma obriga&#231;&#227;o que at&#233; o que gostamos deixa de ser leve? </p><p>Isso me d&#225; liberdade de introduzir o pensamento do<a href="/__u/open.substack.com/pub/vitiello0?utm_source=share&amp;utm_medium=android&amp;r=56ptsr"> @textosirracionais</a> que &#233; bem pr&#243;ximo do que acredito:</p><p>&#8220;Bom, hobbies s&#227;o coisas que voc&#234; gosta de fazer, e seus hobbies fazem voc&#234; ser quem &#233;. Ter um hobbie &#233; voc&#234; permitir se conectar consigo mesmo, demonstrar quem &#233; e enxergar coisas que s&#243; voc&#234; pode ver. Tem gente que usa algum hobbie como ref&#250;gio, desabafo, uma v&#225;lvula de escape da rotina ou at&#233; mesmo como uma forma de se conhecer e expressar o que sente (como foi o meu caso).</p><p>Bem, eu adoro escrever e consigo separar exatamente minha vida no momento em que comecei a desenvolver esse hobbie, eu tinha l&#225; pros meus 11 aninhos de idade. De l&#225; pra c&#225;, notei bastante coisa, e uma dessas coisas &#233; que as redes sociais mostram pra gente uma falsa sensa&#231;&#227;o de perfei&#231;&#227;o. Voc&#234; rola seu Instagram e olha pra algum influenciador ou at&#233; algu&#233;m do seu conv&#237;vio e cr&#234; que a vida dessa pessoa est&#225; perfeita e melhor do que a sua. E isso influencia em absolutamente tudo, inclusive nos hobbies que possu&#237;mos.</p><p>Ficamos mal quando n&#227;o terminamos algo ou quando falhamos em alguma coisa, estamos sempre querendo a r&#233;gua de ser perfeito a todo custo. Antes era no trabalho, escola, curso ou faculdade, agora isso t&#225; dentro at&#233; dos nossos pr&#243;prios hobbies. Algo que era pra te fazer bem acaba tendo o efeito contr&#225;rio.&#8221;</p><p>As redes sociais influenciam muito em nossos hobbies mesmo, tenho que concordar. Afinal, a internet foi a minha maior influ&#234;ncia pra tentar coisas novas (e desistir de muitas delas tamb&#233;m). </p><p>Se algum dia conversarem com a minha m&#227;e sobre isso ela provavelmente vai dizer:</p><p>&#8220;A Julia come&#231;a milh&#245;es de coisas e nuca termina nenhuma&#8221; KKKKKK.</p><p>Pior &#233; que eu fiz isso muitas vezes, admito. Me aventurei em fazer colagens manuais e foi terr&#237;vel!! Desisti mesmo, mas n&#227;o por falta de tentativa. Faltava gostar de verdade aquilo. Hoje, estou amando explorar colagens digitais. O que eu quero dizer com tudo isso &#233; que <strong>voc&#234; pode sim experimentar v&#225;rias coisas!</strong> Voc&#234; n&#227;o &#233; menor que ningu&#233;m s&#243; porque n&#227;o quis terminar algo. Vivemos em um mundo de completa compara&#231;&#227;o devido &#224;s redes, e n&#227;o deveria mesmo ser assim. Cada um tem seu tempo, seu processo e seus gostos. </p><blockquote><p><em>&#8220;N&#227;o adianta se medir com a r&#233;gua dos outros.&#8221;</em></p></blockquote><p>Posso dar um conselho final? </p><p>Apenas criem. Sem press&#245;es externas, compara&#231;&#245;es ou exigindo perfei&#231;&#227;o. Afinal, a quem voc&#234;s querem impressionar? </p><p>Escolham sempre impressionar a si mesmos. Garantam a sua pr&#243;pria evolu&#231;&#227;o. Posso dizer com propriedade: fazer algo por vontade pr&#243;pria, sem cobran&#231;as, pode te faz genuinamente feliz em uma simples tarde de quarta-feira. </p><p>Por hoje, criem!</p><p>Espero que voc&#234;s tenham gostado. </p><p>Agrade&#231;o a participa&#231;&#227;o @textosirracionais. </p><p>Com amor, Ju! &#10084;&#65039;</p><p>obs: Estou criando um post de &#8220;coisas - n&#227;o t&#227;o &#243;bvias - para fazer nas f&#233;rias&#8221;. Amaram?</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[sobre finais de ciclos, despedidas e novos começos 🥂🎓]]></title><description><![CDATA[Uma carta aberta de agradecimentos para todos voc&#234;s que fizeram meu ano melhor.]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/sobre-finais-de-ciclos-despedidas</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/sobre-finais-de-ciclos-despedidas</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Thu, 11 Dec 2025 12:45:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ier6!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F59bf62d6-a746-48e5-a12c-5c782e41171d_346x346.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Uma carta aberta de agradecimentos para todos voc&#234;s que fizeram meu ano melhor.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ier6!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F59bf62d6-a746-48e5-a12c-5c782e41171d_346x346.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ier6!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F59bf62d6-a746-48e5-a12c-5c782e41171d_346x346.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ier6!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_848, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, 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class="image-caption">Minhas cartinhas sendo entregues pelo Snoopy &#129782;&#127996;</figcaption></figure></div><div><hr></div><p>Bom, gostaria de come&#231;ar agradecendo a cada um de voc&#234;s que me acompanhou desde o in&#237;cio por aqui. Faz quase um ano que escrevo no Substack e nunca na minha vida imaginei que chegaria a tantos inscritos, nem que voc&#234;s iam gostar tanto disso. Obrigada por cada coment&#225;rio, cada elogio e cada mensagem enviada para verem a escrita de voc&#234;s. Agrade&#231;o muito todo esse apoio &#8212; voc&#234;s s&#227;o incr&#237;veis. E, assim como eu um dia comecei, voc&#234;s t&#234;m todo o potencial do mundo para evoluir e alcan&#231;ar v&#225;rias pessoas.</p><p>Agrade&#231;o primeiramente a todos os meus familiares, amigos e novas pessoas que conheci esse ano. Acredito fielmente que todas as pessoas que passam pela nossa vida deixam uma marca. Independente de ser boa ou ruim&#8230; Claro que &#233; melhor quando s&#227;o boas (altas risadas por aqui kkkkk). Mas, mesmo assim, aprendemos muito com cada um que conhecemos.</p><p>Em espec&#237;fico, fiz um cursinho popular que realmente mudou a minha vida e o meu jeito de pensar. &#201; literalmente aquela trend &#8220;aos seus tantos anos&#8230;&#8221;, ou &#8220;no &#250;ltimo ano do ensino m&#233;dio&#8230;&#8221;. Pois &#233;: eu criei a minha agora! (Era o meu sonho kkkkk).</p><p><em>&#8220;No &#250;ltimo ano do seu ensino m&#233;dio, voc&#234; vai pensar em entrar em um cursinho popular e tentar ir para uma faculdade p&#250;blica&#8230; E &#233; muito importante que voc&#234; fa&#231;a isso!&#8221;</em></p><p>De verdade, &#233; incr&#237;vel como um lugar pode nos mostrar tanto sobre o mundo. Viver essa experi&#234;ncia de aprender em um ambiente universit&#225;rio no &#250;ltimo ano &#233; totalmente novo &#8212; um sonho. Aprendi mais sobre pol&#237;tica, sobre soci&#243;logos, tirei minha primeira nota m&#225;xima em uma reda&#231;&#227;o estilo Vunesp, conheci pessoas superinteligentes que com certeza mudaram meu jeito de pensar e ainda evolu&#237; muito. Me tornei uma pessoa muito mais comunicativa e aberta a novas opini&#245;es.</p><p>Eu digo isso com propriedade: &#224;s vezes a gente precisa mesmo dar uma chance para tentar coisas novas. Se eu n&#227;o tivesse aceitado viver tudo isso, dificilmente seria a pessoa que sou hoje. Ent&#227;o sim, &#233; importante se arriscar em algumas coisas, meus amigos.</p><p>Esse texto &#233; um mix de coisas&#8230; Primeiro, porque eu gostaria de lembrar o qu&#227;o essencial &#233; o papel de um professor em nossas vidas. Eles nunca est&#227;o l&#225; apenas para ensinar um conte&#250;do &#8212; muitas vezes, a gente aprende li&#231;&#245;es para a vida! Espero que um dia eles possam ser vistos como fundamentais na transforma&#231;&#227;o da vida de qualquer ser humano.</p><p>Agrade&#231;o tamb&#233;m a cada um que me acompanhou nesse ano t&#227;o dif&#237;cil e t&#227;o importante para mim. Todas as minhas pessoas pr&#243;ximas foram como &#226;ncoras, deixando tudo mais leve. Obrigada por participarem das minhas lutas e conquistas.</p><p>Quero aproveitar tamb&#233;m para dar um recado a todas as pessoas que est&#227;o passando por fases dif&#237;ceis, provas de vestibulares, concursos ou qualquer outra press&#227;o da vida. Simplesmente n&#227;o desistam e sonhem o mais alto poss&#237;vel! &#201; clich&#234; falar isso, eu sei&#8230; Mas a gente acaba se subestimando muito e ainda tem pouca f&#233; em n&#243;s mesmos. Assim, camuflamos nossos sonhos s&#243; porque, em algum momento, as coisas n&#227;o sa&#237;ram como o planejado.</p><p>E eu sinto muito dizer, mas muitas coisas n&#227;o v&#227;o sair como esperamos&#8230; Por&#233;m, acreditem: tudo acontece por um bem muito maior. Tudo definitivamente acontece com um prop&#243;sito. E, acima de tudo, tenham f&#233; &#8212; mesmo quando ningu&#233;m mais acreditar naquilo que voc&#234;s esperam.</p><p>Que, neste fim de ano, voc&#234;s possam ser gratos por cada acontecimento destes meses, organizar suas vidas para o ano que vem, esperar sempre o melhor e o principal, que amem os outros&#8230;</p><p>Porque, j&#225; dizia Legi&#227;o Urbana:</p><blockquote><p><em> &#8220;&#201; preciso amar as pessoas como se n&#227;o houvesse amanh&#227;</em></p><p><em>Porque, se voc&#234; parar pra pensar&#8230;</em></p><p><em>Na verdade, n&#227;o h&#225;.&#8221;</em></p></blockquote><p>Beijinhos, beijinhos.</p><p>Com amor, Ju &#128151;</p><p>Obs: me contem &#8212; o que voc&#234;s querem que eu poste por aqui? Talvez listas de coisas para fazer nas f&#233;rias? Indica&#231;&#245;es culturais? Dicas sobre algo? Voc&#234;s decidem, vou amar ler tudo!</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[você está vivendo respostas das orações que um dia fez. ]]></title><description><![CDATA[J&#225; pensou que o presente que voc&#234; vive j&#225; foi um pedido silencioso?]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/voce-esta-vivendo-respostas-das-oracoes</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/voce-esta-vivendo-respostas-das-oracoes</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Mon, 27 Oct 2025 01:26:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cBsk!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9e8a4a68-4175-4b96-9b43-fa4fe83de635_567x567.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>J&#225; pensou que o presente que voc&#234; vive j&#225; foi um pedido silencioso?</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!cBsk!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9e8a4a68-4175-4b96-9b43-fa4fe83de635_567x567.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!cBsk!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9e8a4a68-4175-4b96-9b43-fa4fe83de635_567x567.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!cBsk!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_848, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, 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que esquecemos que um dia desejamos muito viver exatamente o que estamos vivendo agora.</p><p>Lembro como se fosse ontem de quando pedi a Deus para conseguir uma vaga em um cursinho popular da minha cidade, l&#225; no in&#237;cio do ano. Hoje, estou prestes a fazer os vestibulares e posso dizer que aprendi muito &#8212; com as aulas, com as pessoas de l&#225;, com o mundo delas. E isso me faz pensar o quanto, &#224;s vezes, deixamos de ser gratos por coisas que um dia desejamos tanto.</p><p>&#192;s vezes, pensamos que as respostas precisam ser grandiosas, transformadoras. Mas a vida muda nos detalhes. Deus age de forma sutil, e n&#243;s achamos que nada mudou. Precisamos aprender a perceber as mudan&#231;as pequenas &#8212; aquelas que nascem dos nossos pedidos mais simples.</p><p>J&#225; dizia Sartre:</p><blockquote><p><em>&#8220;O ser humano vive entre o anseio de querer algo e o t&#233;dio de possuir.&#8221;</em></p></blockquote><p>Passamos tanto tempo desejando coisas novas, fazendo novos pedidos, preocupados com o que ainda n&#227;o temos, que esquecemos de olhar para o que j&#225; temos. Talvez seja justamente por isso que esquecemos de agradecer &#8212; porque estamos sempre atentos ao que ainda falta conquistar.</p><p>Isso n&#227;o quer dizer que devemos parar de sonhar ou de ansiar por coisas novas. Claro que n&#227;o. Mas &#233; preciso lembrar das b&#234;n&#231;&#227;os que j&#225; recebemos e de tudo o que Deus j&#225; fez por n&#243;s.</p><p>Somos feitos de anseios, vontades e sonhos. Mas n&#227;o podemos deixar de agradecer por tudo o que nos trouxe at&#233; aqui &#8212; por cada pedido que um dia fizemos e que, de alguma forma, se realizou.</p><p>Que a gente aprenda a enxergar a vida com mais leveza, reconhecendo as respostas que j&#225; est&#227;o acontecendo ao nosso redor. &#127799;</p><p>Com amor, Juju &#128151;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[para todos que estão vivenciando o pré-vestibular. ]]></title><description><![CDATA[Uma carta para quem est&#225; passando por esse momento t&#227;o delicado e dif&#237;cil &#128140;.]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/para-todos-que-estao-vivenciando</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/para-todos-que-estao-vivenciando</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Mon, 29 Sep 2025 01:32:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!A_ns!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0cef0a27-395d-4ba7-bc52-cdb57e8d9e95_736x736.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Uma carta para quem est&#225; passando por esse momento t&#227;o delicado e dif&#237;cil &#128140;.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!A_ns!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0cef0a27-395d-4ba7-bc52-cdb57e8d9e95_736x736.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!A_ns!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, 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O vestibular &#233; um caos mesmo. Poderia come&#231;ar dizendo o motivo pelo qual eu luto pelo fim do vestibular ou refletir sobre o qu&#227;o horr&#237;vel &#233; ter que competir com tantas pessoas que tiveram acesso a estudos de maior qualidade do que a nossa.Tudo isso, pra no final sermos avaliados da mesma forma. N&#227;o &#233; justo, eu sei. </p><p>E por todos esses fatores, eu entendo o qu&#227;o dif&#237;cil &#233; passar por esse processo. Gera ansiedade, nervosismo, medo, sensa&#231;&#227;o de que todo o nosso futuro depende de uma &#250;nica coisa, uma &#250;nica prova. </p><p>A ideia aqui n&#227;o &#233; listar como o sistema &#233; falho (por mais que ele seja - e muito, viu?). O que a gente mais precisa nesses momentos malucos &#233; de apoio, um minuto de sossego longe dos estudos e formas de acalmar nossa mente. </p><p>O que eu quero deixar bem claro aqui &#233; que t&#225; tudo bem ter medo, chorar, se distrair um pouco. <em>&#201; clich&#234;, mas uma prova n&#227;o vai definir toda sua vida</em>. Existem milh&#245;es de oportunidades no mundo. N&#227;o que voc&#234;s devam pensar que vai dar errado, claro que n&#227;o&#8230; mas se caso der, n&#227;o deixa isso te destruir. Eu acredito que cada &#8220;n&#227;o&#8221; que a gente &#233; recebe, &#233; uma forma de prote&#231;&#227;o. Ou at&#233; mesmo uma chance pra estar em um lugar diferente do que projetavamos pra n&#243;s mesmos. </p><blockquote><p><em>Tenha sim um plano b ou um c, se caso for preciso. N&#227;o deixe de enchergar possibilidades s&#243; por que algo aconteceu diferente do planejado. </em></p></blockquote><p>Tudo pode acontecer. Pode dar muito certo, sim. Se existe esfor&#231;o, preocupa&#231;&#227;o de fazer dar certo, o que resta &#233; acreditar que voc&#234; vai dar tudo de si, fazer tudo que pode. E acontecer&#225; o que Deus quiser, o que for melhor pra voc&#234;. </p><p>O medo, a inseguran&#231;a, o nervosismo e at&#233; mesmo a ansiedade s&#227;o normais nesse per&#237;odo. Mas n&#227;o vai ser pra sempre. Viva um dia de cada vez, acreditando que voc&#234; est&#225; fazendo o seu melhor. E que as coisas v&#227;o acontecer exatamente como devem. </p><p>Um recadinho meu para todos voc&#234;s &#233;: Tudo vai ficar bem. Voc&#234;s tem uma vida pela frente. Fa&#231;a o que der. Se n&#227;o sair como o planejado, tenta de novo, tenta por outros meios, mas n&#227;o desista. N&#227;o se cobre tanto, n&#227;o pense que voc&#234;s s&#227;o insuficientes, n&#227;o se sobrecarregue demais. Sejam leves, v&#225; com calma e acreditem: o resultado de uma prova n&#227;o &#233; o fim da linha. Pode ser uma porta aberta para novas oportunidades, novos horizontes e novas pessoas. Apenas vivam um dia de cada vez, fazendo o seu melhor. </p><p>Com amor, Ju. </p><p>Espero que voc&#234;s gostem, beijinhos. &#128139;&#128139;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Manual prático de sobrevivência espiritual (e emocional)]]></title><description><![CDATA[Uma listinha de li&#231;&#245;es sobre Deus e as minhas emo&#231;&#245;es que s&#243; consegui entender depois de um tempo.]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/manual-pratico-de-sobrevivencia-espiritual</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/manual-pratico-de-sobrevivencia-espiritual</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Tue, 05 Aug 2025 00:31:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!4ste!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F749c9128-cac4-4211-8aa1-446ed189bb7f_735x728.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Uma listinha de li&#231;&#245;es sobre Deus e as minhas emo&#231;&#245;es que s&#243; consegui entender depois de um tempo. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!4ste!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F749c9128-cac4-4211-8aa1-446ed189bb7f_735x728.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!4ste!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F749c9128-cac4-4211-8aa1-446ed189bb7f_735x728.jpeg 424w, 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Com todos os momentos, e principalmente naqueles dif&#237;ceis. Acredito muito que observar mais nos permite enxergar mais, e possivelmente at&#233; entender o porqu&#234; da maioria das coisas.</p><p>Claro que nada disso &#233; uma verdade absoluta - at&#233; porque, cada um tem a sua pr&#243;pria verdade, n&#227;o &#233; mesmo? - mas aqui est&#227;o coisas que me ajudaram a ver tudo de forma bem diferente: </p><p><strong>1- Existe um abismo entre permiss&#227;o e vontade de Deus.</strong></p><p>Sinceramente, eu sempre achei esses termos eram parecidos demais, mas nunca os entendi de fato. Recentemente, aprendi na igreja que permiss&#227;o de Deus &#233; <em><strong>completamente</strong></em> diferente da vontade Dele. </p><p>&#192;s vezes pedimos muito algo pra Deus, ent&#227;o ele permite que isto aconte&#231;a. N&#227;o porque &#233; exatamente da vontade Dele, mas porque Ele precisa nos provar algo. Provar que aquilo n&#227;o &#233; bom o suficiente pra n&#243;s, provar que precisamos tirar um aprendizado dessa permiss&#227;o. Ele at&#233; permite, mas na maioria das vezes &#233; para nos esclarecer aquilo que tanto pedimos. J&#225; as coisas que acontecem pela vontade Dele, essas sim s&#227;o valiosas. S&#227;o aquelas que n&#227;o h&#225; d&#250;vida alguma que era pra acontecer. Os m&#237;nimos cuidados e detalhes s&#227;o n&#237;tidos de ver. As coisas se desenrolam de maneira f&#225;cil, leve e boa. At&#233; porque, um trechinho de Romanos 8 nos diz: </p><blockquote><p><em>&#8220;Sabemos que todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus.&#8221; </em></p></blockquote><p>Assim como um &#8220;sim&#8221; &#233; sempre muito claro, a vontade de Deus tamb&#233;m &#233;. </p><p><strong>2- N&#243;s sempre estamos onde dever&#237;amos estar. </strong></p><p>Em uma fase da minha vida, queria muito alcan&#231;ar um objetivo meu. Me esforcei todos os dias, lutei, fiz tudo que tava ao meu alcance. Mas no final, n&#227;o deu certo e isso me deixou extremamente chateada. Passei muitos dias me perguntando o porqu&#234; dessas coisas terem acontecido dessa forma, j&#225; que eu tinha tentado tanto. A quest&#227;o &#233; que n&#243;s quase nunca vamos entender o porque das coisas logo de cara. At&#233; que um dia, conversando com a minha tia, ela me disse algo que mudou completamente o meu jeito de pensar. Ela disse: Tenho certeza que voc&#234; n&#227;o t&#225; l&#225; por acaso. Deus te colocou l&#225; por algum motivo. J&#225; pensou que talvez algu&#233;m precisa de voc&#234; l&#225;? Ou que voc&#234; precisa de algu&#233;m de l&#225;?</p><p>Depois disso, eu comecei mesmo a pensar dessa forma. Claro que isso n&#227;o me deixou imune a tristeza de n&#227;o ter conseguido o que eu queria, mas me fez refletir. N&#243;s sempre enxergamos o copo meio vazio demais, sem esperan&#231;a demais&#8230; e isso foi um virada de chave na minha cabe&#231;a! Depois de um tempo, acabei fazendo uma amiga nesse lugar e percebi que ela precisava de mim naquele momento. Ent&#227;o sim, eu estava no lugar certo, com as pessoas certas. O fato &#233; que precisamos come&#231;ar a mudar um pouco nossas vis&#245;es para enchergarmos algo al&#233;m das nossas tristezas. Claro que foi dif&#237;cil, mas lembrar disso quando as coisas n&#227;o acontecem do jeito que eu quero, me fazem sentir um al&#237;vio. At&#233; fico pensando: se tal coisa tivesse acontecido, eu teria essas mesmas oportunidades de agora? Eu seria a pessoa que eu sou hoje? Provavelmente n&#227;o. Isso n&#227;o me deixa mais t&#227;o decepcionada, fico realmente contente com as coisas que aconteceram quando algo n&#227;o saiu como o planejado. Mas claro, eu s&#243; consigo enxergar isso hoje, depois de um bom tempo&#8230;</p><p><strong>3- No tempo certo, Deus te d&#225; os amigos Dele. N&#227;o os que voc&#234; quer, mas o que voc&#234; precisa. </strong></p><p>Por um bom tempo, pedi a Deus amigos de verdade. Mas acredito que Deus nunca me deu nenhum daqueles que eu realmente imaginava, talvez seja porque eles n&#227;o eram mesmo pra mim e eu n&#227;o entendia. Mas Ele me deu o que eu realmente precisava, no tempo certo. E agora eu acredito fielmente que em algo que eu ouvi uma vez: </p><blockquote><p><em>&#8220;Se Deus ainda n&#227;o te deu algo, &#233; porque voc&#234; n&#227;o estava pronto para receber aquilo.&#8221;</em></p></blockquote><p>&#201; dif&#237;cil perceber isso, mas olhando agora, isso evita tantos questionamentos. Afinal, Deus sabe de tudo, ent&#227;o o melhor mesmo &#233; aceitar e se preparar para um dia receber aquilo que realmente &#233; nosso. O que j&#225; nos leva ao nosso pr&#243;ximo t&#243;pico&#8230;</p><p><strong>4- Tudo que &#233; seu, te encontra. N&#227;o importa como</strong>.</p><p>Sempre nos preocupamos demais. Seja com os nossos sonhos, metas, relacionamentos com pessoas. Criamos muita expectativa. Entendo realmente o que &#233; isso. Acabamos focando tanto no que a gente quer, procuramos tanto algo em espec&#237;fico que esquecemos de enxergar o resto. Esquecemos de olhar ao nosso redor e perceber que aquilo que tanto esperamos n&#227;o &#233; a &#250;nica coisa que existe no mundo. &#192;s vezes tentar focar em outras coisas, se distrair, pode fazer com que voc&#234; conquiste aquilo que queria. N&#227;o falo para deixar de se esfor&#231;ar confiando que as coisas v&#227;o acontecer. Mas procurar menos determinadas coisas. Pode at&#233; ser algum tipo de relacionamento, parece que quanto mais procuramos, mais dificil &#233; encontrar. Confiar que as coisas v&#227;o de encontrar de qualquer jeito, &#233; a melhor forma de se manter tranquila e em paz com as suas vontades e anseios. </p><p><strong>5- &#8220;Sorrie e acene, rapazes!&#8221; &#128039;&#128039;&#128039;</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Buuc!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff719df5a-b197-44b3-977d-444362d09350_306x164.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Buuc!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff719df5a-b197-44b3-977d-444362d09350_306x164.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Buuc!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_848, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff719df5a-b197-44b3-977d-444362d09350_306x164.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Buuc!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_1272, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff719df5a-b197-44b3-977d-444362d09350_306x164.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Buuc!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_1456, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff719df5a-b197-44b3-977d-444362d09350_306x164.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Buuc!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff719df5a-b197-44b3-977d-444362d09350_306x164.jpeg" width="306" height="164" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/f719df5a-b197-44b3-977d-444362d09350_306x164.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:164,&quot;width&quot;:306,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:10274,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Buuc!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_auto, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff719df5a-b197-44b3-977d-444362d09350_306x164.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Buuc!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_848, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_auto, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff719df5a-b197-44b3-977d-444362d09350_306x164.jpeg 848w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Buuc!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_1272, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_auto, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff719df5a-b197-44b3-977d-444362d09350_306x164.jpeg 1272w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Buuc!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_1456, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_auto, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff719df5a-b197-44b3-977d-444362d09350_306x164.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><div><hr></div><p>Essa ic&#244;nica frase dos Pinguins de Madagascar nunca fez tanto sentido pra mim. Ultimamente, tem sido cada vez mais dif&#237;cil lidar com pessoas, sei disso. At&#233; certo ponto, conseguimos agir com reciprocidade, mas quando a arrog&#226;ncia ou a falsidade aparecem, a&#237; j&#225; fica mais dif&#237;cil de devolver, n&#227;o? Pelo menos agora, tento agir como se nada estivesse acontecendo, tem vezes que a melhor coisa a se fazer &#233; apenas sorrir e acenar, como os queridos e s&#225;bios pinguins de Madagascar. At&#233; porque, &#233; muito melhor manter a nossa paz de esp&#237;rito do que perder tempo com pessoas que n&#227;o valem a pena. </p><p>Espero esse texto mostre pra voc&#234;s que nem tudo a gente entende de cara &#8212; &#224;s vezes, a clareza vem com o tempo, com as mudan&#231;as&#8230; mas t&#225; tudo bem.</p><p>Talvez isso seja um lembrete de que voc&#234; n&#227;o est&#225; sozinha nesse processo.</p><p>Me conta se voc&#234; quer mais textos assim, t&#225; bem?</p><p>&#201; isso, queridos! Beijinhos, beijinhos &#128139; </p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[desaprendendo a agradar todo mundo ]]></title><description><![CDATA[Quantas vezes voc&#234; disse &#8220;sim&#8221; querendo dizer &#8220;n&#227;o&#8221;?]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/desaprendendo-a-agradar-todo-mundo</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/desaprendendo-a-agradar-todo-mundo</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Thu, 17 Jul 2025 01:39:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!X6cY!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffe527488-e825-4192-bf2f-9bf1d8f25671_736x398.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Quantas vezes voc&#234; disse &#8220;sim&#8221; querendo dizer &#8220;n&#227;o&#8221;? </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!X6cY!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffe527488-e825-4192-bf2f-9bf1d8f25671_736x398.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!X6cY!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffe527488-e825-4192-bf2f-9bf1d8f25671_736x398.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!X6cY!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_848, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, 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y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div><hr></div><p>Confesso que demorei muito pra entender que eu sou aquele tipo de pessoa que acaba se anulando s&#243; pra agradar os outros. Negava o que sentia mais do que tudo, mas acho que s&#243; encobri a dor pra tentar me convencer de que era verdade. Me enganei esse tempo todo, fingi ser forte e pior, fingi que nunca precisaria lidar com isso. Mas sabe de uma coisa? O primeiro passo &#233; reconhecer que precisamos de ajuda de alguma forma. Quanto mais nos enganamos, mais dif&#237;cil &#233; lidar com esse medo de dizer &#8220;n&#227;o&#8221;. Uma vez li em um livro a seguinte frase: </p><blockquote><p><em>Emo&#231;&#245;es n&#227;o expressadas jamais morrem.      Elas s&#227;o enterradas vivas e voltar&#227;o mais tarde, mais feias.</em></p></blockquote><p>Quanto mais engolimos isso, quanto mais queremos agradar os outros, mais esquecemos de n&#243;s mesmos. Nos perdemos em nosso pr&#243;prio eu. Nos desconectamos de um jeito que parecem existir duas vers&#245;es de n&#243;s. Aquele que queremos ser para o &#8220;bem&#8221; os outros e aquele &#8220;eu&#8221; verdadeiro.</p><p>A quest&#227;o &#233; que o mais importante de tudo &#233; reconhecer. Reconhecer que precisamos melhorar nisso, n&#227;o pelos outros, por n&#243;s. Pelo <em><strong>nosso</strong></em> bem dessa vez. &#201; dif&#237;cil acordar e pensar &#8220;hoje n&#227;o vou ser mais assim&#8221; e definitivamente n&#227;o ser. Tudo depende de um processo, &#224;s vezes curto, &#224;s vezes longo. Mas, por favor, sem aquele pensamento autom&#225;tico de &#8216;meu Deus, sou uma problem&#225;tica&#8217; <em>(brincadeira, amigos kkkkkk)</em></p><p><em><strong>T&#225; tudo bem passar por isso, t&#225; tudo bem reconhecer essas dificuldades! </strong></em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Dliz!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74cae74b-a944-4ccb-989d-696254e34081_736x736.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!Dliz!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, 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Aprendi do jeito mais dif&#237;cil que se negar &#233; a pior forma de lidar com a situa&#231;&#227;o. Hoje, acredito que a melhor maneira mesmo &#233; se acolher. &#201; ser verdadeiramente sincera com si mesma. &#201; encarar que n&#227;o passamos por isso por escolha, passamos por isso porque nunca nos ensinaram a agir de forma diferente. Mas calma, n&#227;o t&#225; tudo perdido ainda. </p><p>Se imaginarmos que a vida &#233; um vasinho de barro, temos que saber que n&#243;s temos o controle de moldar ele at&#233; chegar ao formato que queremos. E &#224;s vezes as coisas v&#227;o parecer fugir do controle e v&#227;o ter alguns arranh&#245;es nele, mas qual &#233; o problema? Tudo que somos agora &#233; o reflexo daquilo que j&#225; passamos. N&#227;o ser&#237;amos os mesmos sem as nossas vers&#245;es de 5 anos, 10 anos&#8230; Por mais dif&#237;cil que seja, precisamos nos aceitar primeiro pra s&#243; depois evoluir, crescer e nos moldar. Afinal, a melhor maneira de superar nossos erros, &#233; aprender com eles. </p><p>N&#227;o se culpe por n&#227;o conseguir dizer algo para os outros. N&#227;o se culpe por ter deixado de se priorizar. A mudan&#231;a primeiro come&#231;a de dentro, s&#243; quando percebemos que algo n&#227;o nos faz bem que conseguimos encarar essa situa&#231;&#227;o toda com outros olhos, olhos abertos. </p><p>Daqui em diante, que sejamos mais pacientes. Que a gente se acolha com carinho, sem culpa. E que, mesmo com alguns arranh&#245;es, a gente continue moldando nossos vasinhos&#8230;</p><p>Beijinhos, beijinhos &#128139; </p><p>Com amor, Juju! </p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[para todos aqueles que perderam uma amizade ]]></title><description><![CDATA[Ou melhor, para todos que est&#227;o superando todas as amizades t&#243;xicas.]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/para-todos-aqueles-que-perderam-uma</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/para-todos-aqueles-que-perderam-uma</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Tue, 20 May 2025 03:51:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!hqZ8!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd101cc29-fdf8-4f85-980a-282924266175_736x590.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ou melhor, para todos que est&#227;o superando todas as amizades t&#243;xicas. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!hqZ8!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd101cc29-fdf8-4f85-980a-282924266175_736x590.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!hqZ8!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd101cc29-fdf8-4f85-980a-282924266175_736x590.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!hqZ8!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_848, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, 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V&#227;o embora de qualquer jeito, seja por uma coisa f&#250;til ou pela falta de considera&#231;&#227;o. Seja pela falta de gentileza ou pela aus&#234;ncia de respeito. Ou at&#233; mesmo pelo simples fato de n&#227;o saber respeitar os limites dos outros. Demorei muito para conseguir falar sobre isso, mas deve ser por que s&#243; conseguimos falar de algo quando temos experi&#234;ncia, quando somos atingidos de certa forma.&nbsp;&nbsp;</p><p>Todos n&#243;s temos conceitos diferentes de amizade. O significado da palavra "amizade" varia de acordo com pessoas, valores, momentos. Por muito tempo fui a pessoa que tolerava quem n&#227;o sabia nada sobre mim e muito pior, aceitava a maneira que me tratavam s&#243; para me encaixar em algo. &#201; aquela hist&#243;ria de tentar caber em uma caixinha que n&#227;o &#233; nossa. E essa &#233; uma daquelas que nunca deveria ser nossa. Mas acabamos nos enfiando nesse ciclo onde de repente, tudo isso &#233; normal. &#201; normal ser menosprezada, normal ser manipulada, normal aturar grosserias alheias. E claro, tudo em nome da "amizade". Daquilo que voc&#234; acha que existe, aquela tal reciprocidade.&nbsp;</p><p>H&#225; quem diga que sempre depositamos expectativas demais nos outros. Mas a pergunta &#233;: como vamos nos mover sem isso? Sem expectativas, n&#227;o h&#225; esperan&#231;a. E pensar dessa maneira me parece uma forma de transparecer nossos medos de n&#227;o confiar em pessoas, em nome de rela&#231;&#245;es ou acontecimentos passados. N&#227;o que demonstrar fraqueza seja algo ruim. Ser fraco n&#227;o nos torna menor, nos torna exatamente o que somos: humanos.&nbsp;</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OXNA!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15e46b7b-6907-42b2-8e62-93f2ebcc1359_736x736.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OXNA!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F15e46b7b-6907-42b2-8e62-93f2ebcc1359_736x736.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!OXNA!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_848, 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Umas milh&#245;es de vezes. Mas n&#227;o seremos os mesmos nunca. Agimos de uma forma na primeira vez. Na milion&#233;sima primeira, teremos evolu&#237;do tanto, que n&#227;o seremos mais os mesmos e nem vamos suportar as mesmas coisas de antes.&nbsp;</p><p>Mas um dos principais motivos disto aqui &#233;: muitas pessoas se perderam em conceitos b&#225;sicos de rela&#231;&#245;es.&nbsp;</p><p>N&#227;o existe mais respeito m&#250;tuo, n&#227;o aceitam mais opini&#245;es alheias, a grosseria &#233; mais do que o normal, as brincadeiras s&#227;o desnecess&#225;rias e simplesmente agem da pior maneira poss&#237;vel. Mas eu s&#243; queria refletir sobre uma coisa: todas essas atitudes alheias nos provam que nunca poder&#237;amos nos tornar algu&#233;m assim. As pessoas apenas aprenderam que a melhor maneira de resolver &#233; se calar. Por mim tudo bem, mas eu sou o tipo de pessoa que j&#225; me calei por muito tempo. &#201; ir&#244;nico que essas mesmas pessoas gostam de citar sobre "maturidade", como se fosse um lema. Maturidade n&#227;o &#233; ignorar, n&#227;o &#233; tratar mal, n&#227;o &#233; desvalorizar (por menor que seja a quest&#227;o) e acima de tudo, n&#227;o &#233; retribuir tudo da mesma forma.&nbsp;</p><p>&#201; uma escolha nossa ser o que somos, assim como tamb&#233;m &#233; uma escolha retribuir com amor. Mesmo que nada seja assim. Minha m&#227;e sempre diz "Isso diz mais sobre voc&#234; do que sobre os outros."&nbsp;</p><p>Em um universo ut&#243;pico, o mundo teria mais amor, mais confian&#231;a, mais respeito, mais valoriza&#231;&#227;o de diferentes opini&#245;es, mais reciprocidade, mais pessoas verdadeiras. E eu espero, do fundo do meu cora&#231;&#227;o que se n&#227;o conseguirmos encontrar pessoas assim, que n&#243;s sejamos elas.</p><p>Fiz esse texto de todo cora&#231;&#227;o, espero que gostem! Beijinhos, Juju &#128536;&#129655;</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[para todos nós que vivemos reféns ao capitalismo ]]></title><description><![CDATA[Estamos alienados a nossa situa&#231;&#227;o atual ou n&#227;o percebemos o qual relevante esse assunto &#233;?]]></description><link>https://umajovemsenhora.substack.com/p/para-todos-nos-que-vivemos-refens</link><guid isPermaLink="false">https://umajovemsenhora.substack.com/p/para-todos-nos-que-vivemos-refens</guid><dc:creator><![CDATA[uma jovem senhora]]></dc:creator><pubDate>Tue, 29 Apr 2025 02:29:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!N2d_!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F820c9420-6296-4049-a533-ac22f0be67e4_509x550.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Estamos alienados a nossa situa&#231;&#227;o atual ou n&#227;o percebemos o qual relevante esse assunto &#233;? </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!N2d_!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F820c9420-6296-4049-a533-ac22f0be67e4_509x550.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!N2d_!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, /__u/umajovemsenhora.substack.com/fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F820c9420-6296-4049-a533-ac22f0be67e4_509x550.jpeg 424w, /__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!N2d_!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_848, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, 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minha criticidade sobre certas coisas, principalmente sobre o capitalismo. Muita gente n&#227;o tem o conhecimento de como as coisas realmente funcionam, acham tudo completamente normal e at&#233; mesmo n&#227;o querem acreditar nessa realidade, por pura aliena&#231;&#227;o. Eu era uma delas, um daquelas que n&#227;o tinha o conhecimento suficiente para debater sobre. Mas o fato &#233; que toda a nossa vida &#233; baseada no capitalismo, onde as pessoas de maior influ&#234;ncia, de classe dominante tem poder sobre aquelas de menores condi&#231;&#245;es, como n&#243;s, meros trabalhadores.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!INFr!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4d478a19-4434-430d-995a-1d0fab84c4b0_736x530.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="/__u/substackcdn.com/image/fetch/$s_!INFr!, /__u/umajovemsenhora.substack.com/w_424, /__u/umajovemsenhora.substack.com/c_limit, /__u/umajovemsenhora.substack.com/f_webp, /__u/umajovemsenhora.substack.com/q_auto:good, 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russa que s&#243; desce. (Infelizmente kkkkk) Analisando bem, trabalhamos em uma escala de 8 a 12 horas por dia, onde conseguimos cumprir nossas tarefas na metade do tempo ( o que &#233; o correspondente ao sal&#225;rio ganho) para final das contas, acabamos trabalhando incansavelmente as outras horas para benef&#237;cio do outro, do chefe superior. Assim, nos tornamos cada vez mais submissos a esse cen&#225;rio. </p><p>Podemos nos imaginar no seguinte contexto dist&#243;pico, por&#233;m muito real: jogadores que d&#227;o a sua vida em busca de uma condi&#231;&#227;o melhor, mas analisando friamente, est&#227;o apenas entretendo a capital com a sua tentativa de sobreviv&#234;ncia. Pegaram a refer&#234;ncia, n&#227;o? Jogos vorazes &#233; claramente uma cr&#237;tica ao nosso mundo real. Nosso maior obst&#225;culo tem sido encontrar uma Katniss Everdeen para conseguir come&#231;ar uma revolu&#231;&#227;o, mas at&#233; isso acontecer, temos que seguir a multid&#227;o, n&#227;o &#233; mesmo? </p><blockquote><p><em>A uni&#227;o sempre vence o individualismo. O &#8220;n&#243;s&#8221; &#233; muito mais forte do que o &#8220;eu&#8221;.</em></p></blockquote><p>A grande quest&#227;o &#233;: conseguimos mudar isso? N&#227;o sozinhos. Para alguma mudan&#231;a relevante acontecer, &#233; necess&#225;rio um apoio coletivo, uma revolu&#231;&#227;o. E revolu&#231;&#245;es n&#227;o acontecem e muito menos mudam alguma situa&#231;&#227;o cr&#237;tica do dia para a noite, &#233; um processo. Bemmmm demorado ali&#225;s, mas se propagarmos a ideia de que temos consci&#234;ncia do contexto exaustivo e desumano que vivemos, quem sabe assim podemos dar um pontap&#233;, ou como diz a minha professora &#8220;plantar uma sementinha&#8221; para que haja uma poss&#237;vel revolu&#231;&#227;o. </p><p>Espero que voc&#234;s tenham gostado, mesmo sendo um conte&#250;do um pouquinho diferente! &#128521;</p><p>beijinhos, beijinhos! </p>]]></content:encoded></item></channel></rss>