أهلًا يا

اليوم بتكلم معاك عن يوم الجمعه بس الحيننن صبر

لو ذكرت لك يوم الجمعة بتقول: صلاة الظهر.

طيب الحين في يوم الجمعة فقط صلاة الظهر؟

لا يحبيبي

يوم الجمعة عيد المسلمين.

يعني متخيل إن المسلمين لهم كل أسبوع عيد؟ متخيلل؟ 🙀

النبي ﷺ قال:

«إن هذا يوم عيد جعله الله للمسلمين».

ويوم الجمعة مو يوم عادي، النبي ﷺ قال:

«خير يوم طلعت عليه الشمس يوم الجمعة».

يعني من بين أيام الأسبوع كلها، هذا اليوم له فضل ومكانة خاصة.

ومن فضائل يوم الجمعة إنك تقرأ سورة الكهف، وقد ورد في فضلها:

«من قرأ سورة الكهف في يوم الجمعة أضاء له من النور ما بين الجمعتين».

فإذا جاء يوم الجمعة، لا تقول

نسيت اقراها انشغلت وكذا

اقرأها خلال يوم الجمعة أو ليلتها، وخذ وقتك معها، مو شرط تقرأها بسرعة عشان تقول خلصت.

وبرضو من الأشياء اللي تخص يوم الجمعة الصلاة على النبي ﷺ.

قال ﷺ:

«إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة، فأكثروا علي من الصلاة فيه».

يعني أكثر من الصلاة والسلام على النبي ﷺ في هذا اليوم.

اللهم صل وسلم على نبينا محمد.

شيء بسيط جدًا، لكن ورد فيه أمر من النبي ﷺ.

وطبعًا نجي لأهم شيء:

صلاة الجمعة.

ولا تقولي

جاني نوم ومقدر اروح تعبان

دامك حيّ ترزق، والجمعة واجبة عليك، وما عندك عذر، تروح غصب طيب.

الله سبحانه وتعالى قال:

﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا نُودِيَ لِلصَّلَاةِ مِنْ يَوْمِ الْجُمُعَةِ فَاسْعَوْا إِلَىٰ ذِكْرِ اللَّهِ وَذَرُوا الْبَيْعَ﴾.

يعني إذا نودي للصلاة، اترك البيع وأقبل على ذكر الله.

وصلاة الجمعة مو صلاة ظهر عادية، لها خطبة قبل الصلاة، وتصلى جماعة.

طيب، خلصنا؟

لااا.

فيه أشياء كثير ممكن تسويها قبل الجمعة.

من هدي النبي ﷺ الاغتسال والتطيب والسواك.

قال ﷺ:

«غسل يوم الجمعة واجب على كل محتلم، وسواك، ويمس من الطيب ما قدر عليه».

يعني لا تقوم من النوم و تلبس اي شيء وتروح؟

اغتسل، نظف نفسك، استخدم السواك، وتطيب، والبس أحسن ثيابك، وروح للمسجد وأنت مرتب.

وبكّر للمسجد

وهذي من السنن اللي كثير ما نعطيها حقها.

النبي ﷺ ذكر فضل التبكير للجمعة، وجاء في الحديث أن من راح في الساعة الأولى فكأنما قرب بدنة، ثم بقرة، ثم كبشًا، ثم دجاجة، ثم بيضة.

والحديث متفق عليه.

فلا تخلي هدفك إنك تلحق الصلاة بس.

إذا قدرت تروح بدري، روح بدري.

اجلس في المسجد، واقرأ قرآن، واذكر الله، وصلِّ ما تيسر لك من النافلة.

وإذا بدأ الإمام يخطب؟

خلاص.

اسكت واسمع.

لا سوالف.

لا ضحك.

ولا تمسك جوالك.

النبي ﷺ قال:

«إذا قلت لصاحبك أنصت يوم الجمعة والإمام يخطب فقد لغوت».

حتى إنك تقول لصاحبك «اسكت» أثناء الخطبة ورد فيه أنه لغو.

فكيف اللي يسولف طول الخطبة؟

خل جوالك بجيبك واسمع.

ولا تتخطى رقاب الناس

إذا جيت متأخر والمسجد مليان، لا تبدأ تشق طريقك بين الناس وتدوس على هذا وتتجاوز هذا عشان توصل قدام.

النبي ﷺ رأى رجلًا يتخطى رقاب الناس يوم الجمعة، فقال له:

«اجلس فقد آذيت».

فلا تؤذي المسلمين عشان تحصل مكانًا متقدمًا.

بكّر من البداية وريح نفسك وريح غيرك.

طيب متى أدعي؟

هنا عندنا شيء عظيم جدًا.

في يوم الجمعة ساعة إجابة.

قال النبي ﷺ:

«فيه ساعة لا يوافقها عبد مسلم وهو قائم يصلي يسأل الله شيئًا إلا أعطاه إياه».

والحديث متفق عليه.

واختلف العلماء في تحديدها، ومن أقوى الأقوال أنها آخر ساعة بعد العصر إلى غروب الشمس.

فإذا جاء آخر يوم الجمعة، لا تضيع الوقت كله بالجوال.

اجلس وادعُ ربك.

ادعُ لنفسك، لأهلك، لمستقبلك، بالمغفرة والهداية والتوفيق.

اطلب من الله.

وفيه شيء مهم بعد

مو لأن الجمعة يوم فاضل يعني نخترع عبادات من عندنا.

مثلًا، النبي ﷺ نهى عن إفراد يوم الجمعة بالصيام.

قال ﷺ:

«لا يصومن أحدكم يوم الجمعة، إلا أن يصوم يومًا قبله أو بعده».

فإذا كنت بتصوم تطوعًا، لا تخصص الجمعة وحدها بالصيام.

وهذا يعلمنا إن العبادة مو بس إنك تسوي شيء تحسبه خير، المهم تعرف وش شرعه النبي ﷺ وكيف كان هديه.

وبصراحة، أكثر شيء يعجبني في يوم الجمعة إنه فرصة تتكرر كل أسبوع.

أسبوع كامل يمر عليك.

تقصّر.

تتعب.

تنشغل.

تنسى القرآن.

يمكن تخطئ.

ثم تجي الجمعة.

وتلقى نفسك عندك يوم تقدر تبدأ فيه من جديد.

تغتسل.

تروح المسجد.

تسمع الخطبة.

تصلي.

تقرأ سورة الكهف.

تكثر من الصلاة على النبي ﷺ.

وتجلس آخر النهار تدعي ربك.

كل هذا في يوم واحد.

فلا تخلي الجمعة عندك:

نوم و لعب

استغلها في شيء احسن

ترى عندك يوم عظيم.

يوم قال عنه النبي ﷺ:

«خير يوم طلعت عليه الشمس يوم الجمعة».

وهو عيد جعله الله للمسلمين.

فاستغلّه، حتى لو ما قدرت تسوي كل شيء.

ابدأ بشيء بسيط.

اقرأ الكهف.

صلِّ على النبي ﷺ.

بكّر للجمعة.

ادعُ ربك.

واحرص على السنن اللي ثبتت عنه ﷺ.

يمكن الشيء اللي تستصغره أنت، يكون عند الله عظيم.

وبكذا انتهى مقالنا لليوم، أتمنى إنكم استفدتوا ولو بشيء بسيط، ولا تنسون تستغلون يوم الجمعة وتكثرون فيه من الطاعات.

جمعة مباركة عليكم جميعًا، وفي حفظ الرحمن. 🤍

النهاية

اليوم بتكلم معاكم عن البرزخ، مرحلة كثير نسمع عنها، لكن يمكن ما وقفنا وفكرنا وش معناها فعلًا.

وش يصير للإنسان بعد ما يموت؟

هل تنتهي حياته بمجرد الموت؟

الجواب: لا.

الموت هو انتقال الإنسان من حياة الدنيا إلى حياة البرزخ، وهي المرحلة الفاصلة بين الموت والبعث يوم القيامة.

قال الله تعالى:

«﴿حَتَّىٰ إِذَا جَاءَ أَحَدَهُمُ الْمَوْتُ قَالَ رَبِّ ارْجِعُونِ ۝ لَعَلِّي أَعْمَلُ صَالِحًا فِيمَا تَرَكْتُ ۚ كَلَّا إِنَّهَا كَلِمَةٌ هُوَ قَائِلُهَا وَمِن وَرَائِهِم بَرْزَخٌ إِلَىٰ يَوْمِ يُبْعَثُونَ﴾

[المؤمنون: 99-100]»

والبرزخ في اللغة هو الحاجز والفاصل بين شيئين، والمقصود هنا الحاجز بين الدنيا والرجوع إليها، إلى أن يأتي يوم البعث. وقد فسّر أهل العلم البرزخ بأنه ما بين الموت والبعث.

والشيء اللي يخوف في الآية مو كلمة «البرزخ» نفسها، قد ما يخوف اللي قبلها.

إن الإنسان عند الموت يتمنى يرجع.

مو عشان يجمع فلوس أكثر، ولا عشان يعيش يومًا إضافيًا من الدنيا، وإنما يقول:

﴿لَعَلِّي أَعْمَلُ صَالِحًا فِيمَا تَرَكْتُ﴾

يتمنى يرجع عشان يعمل الصالحات اللي قصّر فيها.

لكن يأتي الجواب:

﴿كَلَّا﴾

انتهت الفرصة.

وهنا تبدأ مرحلة ما بين الموت والبعث.

وفي البرزخ يكون للإنسان نعيم أو عذاب بحسب حاله، وهذا ثابت في نصوص الوحي، ومن أدلة عذاب القبر قوله تعالى عن آل فرعون:

«﴿النَّارُ يُعْرَضُونَ عَلَيْهَا غُدُوًّا وَعَشِيًّا﴾

[غافر: 46]»

وقد ذكر أهل العلم أن هذه الآية من الأدلة على عذاب البرزخ، كما جاءت السنة بأحاديث كثيرة في نعيم القبر وعذابه.

وفي البرزخ أيضًا يكون سؤال القبر، وقد ثبت في السنة سؤال الميت عن ربه ودينه ونبيه، ومن الأدلة التي استُدل بها قوله تعالى:

«﴿يُثَبِّتُ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا بِالْقَوْلِ الثَّابِتِ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَفِي الْآخِرَةِ﴾

[إبراهيم: 27]»

وقد جاء في الحديث الصحيح أن هذه الآية تتعلق بتثبيت المؤمن عند سؤال القبر.

لكن لازم ننتبه لشيء مهم:

البرزخ من عالم الغيب.

يعني ما نقدر نتخيله مثل حياتنا الدنيا، ولا يصح لنا نحدد تفاصيله من عندنا أو نصدق كل قصة نسمعها عنه.

اللي نؤمن به هو ما أخبرنا الله ورسوله ﷺ به، ونقف عند ذلك.

والأهم من معرفة تفاصيل البرزخ، إننا نسأل أنفسنا:

وش أعددنا له؟

لأن الإنسان إذا مات، ما عاد يقدر يرجع للدنيا ويبدأ من جديد.

اليوم تقدر تصلي.

اليوم تقدر تتوب.

اليوم تقدر تعتذر.

اليوم تقدر تترك ذنبًا.

اليوم تقدر تعمل خيرًا.

لكن إذا انتهى العمر، انتهى وقت العمل.

وأكثر شيء يلفتني في قصة البرزخ أن الإنسان عند الموت يتمنى الرجوع للعمل الصالح، بينما نحن الآن نملك الشيء الذي يتمناه هو:

الوقت.

فلا تنتظر حتى يصبح الشيء الذي تقدر تسويه اليوم أمنية لا تستطيع تحقيقها.

الدنيا قصيرة، والموت حق، والبرزخ مرحلة سنمر بها جميعًا.

فنسأل الله أن يثبتنا عند الموت، وأن يجعل قبورنا روضة من رياض الجنة، وأن يرحم موتى المسلمين ويغفر لهم.

و القاكم في مقال اخر و في حفظ الرحمن

النهاية

هِيَ البَدْرُ حُسْنًا وَالنِّساءُ كَواكِبٌ

وَشَتّانَ ما بَيْنَ الكَواكِبِ وَالبَدْرِ

لَقَدْ فُضِّلَتْ حُسْنًا عَلَى النّاسِ مِثْلَما

عَلَى أَلْفِ شَهْرٍ فُضِّلَتْ لَيْلَةُ القَدْرِ

عَلَيْها سَلامُ اللهِ مِنْ ذِي صَبابَةٍ

وَصَبٍّ مُعَنّىً بِالوَساوِسِ وَالفِكْرِ

أَيَبْكي حَمامُ الأَيْكِ مِنْ فَقْدِ إِلْفِهِ

وَأَصْبِرُ؟ ما لِي عَنْ بُثَيْنَةَ مِنْ صَبْرِ

وَما لِيَ لا أَبْكي وَفِي الأَيْكِ نائِحٌ

وَقَدْ فارَقَتْني شَخْتَةُ الكَشْحِ وَالخَصْرِ

يَقولونَ مَسْحورٌ يُجَنُّ بِذِكْرِها

وَأُقْسِمُ ما بِي مِنْ جُنونٍ وَلا سِحْرِ

وَأُقْسِمُ لا أَنْساكِ ما ذَرَّ شارِقٌ

وَما هَبَّ آلٌ في مُلَمَّعَةٍ قَفْرِ

وَما لاحَ نَجْمٌ في السَّماءِ مُعَلَّقٌ

وَما أَوْرَقَ الأَغْصانُ مِنْ فَنَنِ السِّدْرِ

قد سألت نفسك يوم

ليش أنا أسوي كل هذا عشان شخص؟

ليش أوقف معه؟

ليش أتنازل؟

ليش أحاول بكل طاقتي أكون موجود؟

أحيانًا نضحي لأشخاص معيّنين، مو لأننا نبيهم يحبوننا، لكن لأننا نحبهم فعلًا.

أنت أحيانًا ما تنتظر منه مقابل، ولا تبيه يرد لك كل شيء سويته، أنت بس تبي توصله شعورك.

توقف معه، تسأل عنه، تساعده، تتنازل عن أشياء عشانه، وتكون موجود كل ما احتاجك.

مو لأنك تقول:

«لازم يحبني.»

لكن تقول بينك وبين نفسك:

أبيك تعرف مكانتك عندي

وأحيانًا تحاول تزيد من أفعالك، مو طمعًا في حبه، لكن تبي تكبر بعينه.

تبي يشوفك بالشخص اللي فعلًا يستاهل مكانه في حياته.

يمكن ما قلت له «أحبك» بشكل مباشر، لكن أفعالك كانت تقولها عنه ألف مرة.

لكن هنا يجي السؤال…

هل أُضحي لأنني أحبك، أم لأجعلك تحبني؟

لأن أحيانًا، وبكل صراحة، تكون التضحية فيها شيء من الاثنين.

تحبه فعلًا، لكن بنفس الوقت تتمنى إن اللي تسويه يخليه يشوفك بشكل مختلف.

تقول:

«يمكن يعرف قيمتي.»

«يمكن يحس فيني.»

«يمكن يوم من الأيام يبادلني نفس الشعور.»

وهنا تبدأ الحيرة.

هل أنا أسوي هذا كله عشانه؟

ولا أسويه عشان الصورة اللي أبيها تكون عنه في باله؟

وأحيانًا ما تكون المشكلة في التضحية نفسها، المشكلة إنك تنسى حدودك وأنت تضحي.

تتنازل عن شيء تحبه، عادي.

توقف مع شخص تحبه، عادي.

لكن إذا صرت تخسر نفسك، وتترك أشياء مهمة لك، وتتحمل فوق طاقتك فقط عشان تكبر بعينه…

هنا وقف واسأل نفسك:

هل أنا أحبه، ولا أحاول أثبت له إني أستاهل حبه؟

ومثل ما قال ابن زيدون:

> أَجِدُّ وَمَن أَهواهُ في الحُبِّ عابِثٌ

وَأُوفي لَهُ بِالعَهدِ إِذ هُوَ ناكِثُ

وأحيانًا أجمل تضحية هي اللي تسويها وأنت ما تنتظر مقابل.

تعطي لأنك تبي تعطي.

توقف معه لأنك تبيه بخير.

وتسوي الشيء الحلو لأنك أنت اخترت تسويه، مو لأنك تنتظر يومًا يقول لك:

«الحين عرفت قيمتك.»

وفي النهاية، قبل ما تضحي، اسأل نفسك:

أنا أسوي هذا لأني أحبه؟

ولا لأني أبيه يحبني؟

وإذا كانت إجابتك:

«أحبه، وأبي فقط يعرف إني أحبه.»

فيمكن هذي مو محاولة لكسب قلبه…

يمكن هذي طريقتك في التعبير عن قلبك.

وبكذا انتهى مقالنا لليوم، أتمنى إنكم استمتعتوا واستفدتوا، ونلقاكم في مقال آخر.

النهاية

هذي الرُّبى كم ضاق في فضائها

مالي على جنباتها أتعثر

شبَّ الحصى فيها ودون زحامه

دربٌ يغيب وآخر يتكسر

وملاعبي ومجرُّ أذيالي بها

بعدت فما ترقى إليها الأنسر

ما كنت أحسب أنها تتغير

ما كنت أحسب أنها تتغير

وأرى الشتاء تطاولت أيامه

وازداد عسفًا قلبه المتحجر

كم زارني وكشفت عن صدري له

فأقام لا يزهو ولا يتكبر

ما زلت أذكر كيف كان لهاثه

من دفء أضلاعي يذوب ويقطر

ما كنت أحسب أنها تتغير

ما كنت أحسب أنها تتغير

والخمر ويح الخمر كان أقلها

يوري أماني الحرار ويسعر

ويطوف بي دنيا مخضّلة الجنى

لا أنتقي منها ولا أتخير

واليوم لا وهج ولا أرجٌ بها

فكأنها من مزنة تتحدر

ما كنت أحسب أنه يتغير

ما كنت أحسب أنه يتغير

وأتيت مرآتي وعطري في يدي

فبصرت ما لا كنت فيها أبصر

فخفضت طرفي ذاهلًا متوجعًا

ونفرت منها عاتبًا أستنكر

خانت عهود مودتي فتغيرت

ما كنت أحسب أنها تتغير

أهلًا

كلنا نتعلّق بأشخاص معيّنين وبعدهم قاتل، لكن هل قد فكرت يومًا إن التعلّق له أنواع؟

يمكن أنت متعلق بشخص، وخويك متعلق بشخص ثاني، ومع ذلك كل واحد فيكم يعيش التعلّق بطريقة مختلفة.

خلّنا نعرفها سوا، وقراءة ممتعة.

أول شيء، التعلّق مو شيء سيئ بحد ذاته.

طبيعي تحب شخص، تشتاق له، ترتاح لوجوده، وتحزن إذا غاب. الإنسان بطبيعته يحتاج علاقات وأشخاص يشعر معهم بالأمان.

لكن المشكلة تبدأ لما يصير:

احب وجودك

إلى:

ما أقدر أعيش بدونك.

وهنا نبدأ بأنواع التعلّق.

التعلّق الآمن

هذا الشخص يحب ويتعلق، لكن ما يضيع نفسه.

إذا تأخر عليه شخص يحبه، ما يقعد طول اليوم يقول:

«ليش ما رد؟ وش سويت؟ أكيد تغير علي.»

يعرف إن عند الشخص حياته وانشغالاته، ويعرف إن التأخر بالرد أو أخذ مساحة مو معناه إن الحب انتهى.

يعني باختصار:

أحبك وأهتم فيك، لكن عندي حياة غيرك.

التعلّق القَلِق

وهنا تبدأ الحسبة الزايدة.

ليش تغير أسلوبه؟

ليش ما كلمني مثل أمس؟

هل زعل مني؟

هل خلاص ما عاد يهتم؟

الشخص اللي عنده تعلّق قلق ممكن يكون حساس جدًا تجاه علامات البعد، ويحتاج تطمين مستمر من الشخص اللي متعلق فيه.

وأحيانًا موقف بسيط جدًا يكبر في رأسه.

ما رد ساعتين؟

انتهت العلاقة.

رد بكلمة بدل كلمتين؟

أكيد تغير.

مو شرط إنه يسوي كذا لأنه يبي يتعب نفسه، لكن خوفه من فقدان الشخص يكون قوي.

التعلّق التجنّبي

وهذا تقريبًا عكس القَلِق.

الشخص هنا ممكن يحب ويهتم، لكن إذا حس إن الطرف الثاني قرب منه بزيادة، يبدأ يحس بالضغط.

تفتح معه موضوع مشاعر؟

يسحب.

تقرب منه كثير؟

يبعد.

يصير يعتمد على نفسه أكثر، وما يحب يحس إنه محتاج لشخص ثاني.

يعني باختصار:

«أحبك، بس عطِني مساحتي.»

التعلّق غير المنظّم

وهذا شوي أعقد.

الشخص هنا ممكن يبغى القرب ويخاف منه بنفس الوقت.

يشتاق لك، يقرب منك، وإذا حس إنك قربت منه أكثر من اللازم يبدأ يبعد.

تبعد أنت؟

يرجع يشتاق لك.

يعني داخل رأسه:

«لا تتركني.»

وبنفس الوقت:

«لا تقرب مني.»

والفرق بينه وبين التعلّق التجنّبي باختصار:

التجنّبي غالبًا يرتاح للمسافة.

أما غير المنظّم يبي القرب ويخاف منه في نفس الوقت.

طيب وش التعلّق السام؟

هنا لازم نوضح شيء.

التعلّق السام مو نوع رسمي من أنواع التعلّق الأربعة، لكنه وصف لتعلّق يصير غير صحي.

مثل إن حياتك كلها تبدأ تدور حول شخص واحد.

إذا موجود أنت سعيد، وإذا غاب أنت محطم.

مزاجك متعلق برده، يومك متعلق بكلامه، وتبدأ تترك أشياء تحبها وتتنازل عن نفسك بس عشان ما تخسره.

وهنا اسأل نفسك:

أنا متعلق فيه؟

ولا متعلق بالشعور اللي يعطيني إياه؟

لأن الفرق كبير.

والتعلّق المرضي أو الهوس؟

هنا الموضوع يتجاوز مجرد الاشتياق.

يعني شخص يصير متعلق فيك بشكل مبالغ فيه، ويتجاوز حدودك؛ يراقبك، يتابع تحركاتك، يحاول يعرف كل شيء عنك، أو حتى يلاحقك رغم إنك وضحت له إنك ما تبي هالشيء.

هنا لا تقول:

«ياخي يحبني مرة.»

الحب ما يعطيك الحق تتدخل في حياة شخص ثاني أو تتجاوز حدوده.

إذا وصل التعلّق لدرجة إن الشخص صار يخاف أو يحس إنه مراقَب، فـ ذا شيء مب حلو يعني رح تعالج يخوي يامريض المحبه ترنرنن

وفي النهاية، كلنا نتعلق.

نحب، نشتاق، نزعل، ونفرح بوجود أشخاص معينين في حياتنا.

لكن انتبه…

لا تخلي شخصًا تحبه يصير الشيء الوحيد اللي تعرف تعيش عشانه.

حبه، اهتم فيه، وقدّر وجوده، لكن لا تنسى نفسك.

وبكذا انتهى مقالنا لليوم، أتمنى إنكم استمتعتوا واستفدتوا، ونلقاكم في مقال آخر بإذن الله.

النهاية

للحين أتذكر أول تعارف لنا،

أول سالفة جمعتنا، وأول مرة تكلمنا فيها.

وقتها ما كنت أدري إن هالسالفة البسيطة بتخليني أتذكرها إلى اليوم.

كانت مجرد صدفة، سؤال، كلام عابر…

ما كان فيه شيء يوحي إن الشخص اللي قدامي بيصير له مكان في ذاكرتي.

يمكن أجمل شيء في البدايات إنها تجي بدون تخطيط؛

ما نكون مستعدين لها، ولا نعرف وش ممكن تصير بعدين.

وأحيانًا أرجع لأول سالفة بيننا وأتساءل:

لو كنت أدري وش بيصير بعد هالصدفة،

هل كنت بتكلم معك بنفس العفوية؟

يمكن نعم.

لأن بعض الحكايات تبدأ من أبسط الأشياء،

ومن كلمة ما حسبنا لها حساب، تصير بعدها ألف ذكرى.

أول صدفة، أول تعارف، أول سالفة…

وأول شيء ما كنا ندري إنه بيصير ذكرى.

النهاية

اكيد لفتك المقال و دخلت

حط لايك بس☺️ و قراءة مُمتعة❣️

ليش جاء اللقاء في الوقت اللي كانت فيه أرواحنا تبحث عن أحد يشبهها؟ وليه تشابهت طرقنا لدرجة حسّينا إن هاللقاء ما كان مجرد صدفة؟

الغريب إن بعض الأشخاص يدخلون حياتك وكأنهم جايين عشان يبقون، ثم تكتشف بعد فترة إنهم كانوا جايين عشان يتركون أثر ويرحلون.

يمكن الصدفة ما جمعتنا عشان نكمل الطريق مع بعض، يمكن جمعتنا عشان نتعلم شيء ما كنا بنتعلمه لو ما التقينا.

يمكن علّمتني إن مو كل شخص ترتاح له يكون من نصيبك، ومو كل بداية جميلة لازم تكون نهايتها معك.

وأحيانًا الإنسان ما يندم على الشخص نفسه، قد يندم على الوقت اللي جمعه فيه؛ لأنك كنت محتاجه وقتها، وهو جاء في الوقت اللي كنت تبحث فيه عن شخص مثله.

ثم انتهى كل شيء.

وبقي السؤال:

إذا لم يكن لنا نصيب، فلماذا بدا كل شيء وكأنه يقودنا إلى بعضنا؟

يمكن لأن بعض اللقاءات ما خُلقت للبقاء، خُلقت عشان تغيّرك.

وفي النهاية، مو كل شخص يدخل حياتك لازم يبقى فيها، بعضهم يمرّ عليك، يترك لك ذكرى، درس، أو حتى جرح… ثم يكمل طريقه.

ولعل أجمل ما في بعض اللقاءات أنها لم تكتمل، لأنها لو اكتملت، ربما ما عرفنا قيمتها.

وفي النهاية، يقول المتنبي:

وما كُلُّ مَن تَهوى يُوافقُكَ الهَوى

ولا كُلُّ مَن تَرجو يُواتيكَ رَجاؤُهُ

الزبدة يا عزيزي القارئ

بوجهة نظري، السؤال هذا ماله جواب، مهما تعددت المقالات وطالت النقاشات.

كل شخص ممكن يعطيك نصف جواب على حسب تجربته.

فيه شخص ما يهتم فيك ولا يحبك، وبيشوف إن البعد عنه كان خيرة، وإنه كان مجرد شخص عابر، وبيتخطاه مع الوقت كأنه ما صار شيء.

وفيه شخص يحبك ويهتم فيك، وما يجحد الليالي والأيام اللي كانت بينكم، ومهما مرت السنين بتبقى في باله، وبيعتبرك من أجمل الصدف اللي مرّت عليه.

وهنا يجي السؤال اللي أبي أسمعه منكم:

هل كان لقاؤنا مجرد صدفة؟

أم أن بعض الصدف تأتي لتترك أثرًا، حتى لو لم يكن لنا نصيب؟

وش رأيكم؟

وبكذا انتهى مقالنا لليوم، ونلقاكم في مقال آخر.

في حفظ الرحمن.

النهاية

يَا حَبِيبِي، وَأَنْتَ خَمْرِي، وَكَأْسِي

وَشِرَاعِي، فَوْقَ الْبِحَارِ، وَشَمْسِي

فِيكَ صَمْتِي، وَفِيكَ نُطْقِي، وَهَمْسِي

وَغَدِي، فِي هَوَاكَ، يَسْبِقُ أَمْسِي

كَانَ عُمْرِي، إِلَى هَوَاكَ دَلِيلًا

وَاللَّيَالِي، كَانَتْ إِلَيْكَ سَبِيلَا

سَوْفَ تَلْهُو بِنَا الْحَيَاةُ، وَتَسْخَرُ

فَتَعَالَ، أُحِبُّكَ الْآنَ، أَكْثَرُ

هَلَّ فِي لَيْلَتِي خَيَالُ النَّدَامَى؟

وَالنُّوَاسِيُّ، عَانَقَ الْخَيَّامَا

وَتَسَاقَوْا، مِنْ خَاطِرِي، الْأَحْلَامَا

وَأَحَبُّوا، وَأَسْكَرُوا الْأَيَّامَا

رَبِّ، مِنْ أَيْنَ لِلزَّمَانِ صِبَاهُ؟

إِنْ صَحَوْنَا؟ وَفَجْرُهُ، وَمَسَاهُ؟

لَنْ يَرَى الْحُبُّ، بَعْدَنَا، مَنْ هَوَاهُ

نَحْنُ لَيْلُ الْهَوَى، وَنَحْنُ ضُحَاهُ

مِلْءُ قَلْبِي شَوْقٌ، وَمِلْءُ كِيَانِي

هَذِهِ لَيْلَتِي، فَقِفْ، يَا زَمَانِي!

سَوْفَ تَلْهُو بِنَا الْحَيَاةُ، وَتَسْخَرُ

فَتَعَالَ، أُحِبُّكَ الْآنَ، أَكْثَرُ!

عادي احب اسولف واسوي مقالات مالها داعي

المهم ، كلنا مانقدر نعيش بدون مكيف ، وأعتبره أفضل اختراع بعده الجوال. بس هل جا ببالكم من سواه و وش كانت قصته؟

القصه هي

لو نبي نرجع لورا، بنكتشف إن قصة المكيف بدأت من فكرة مختلفة تمامًا.

أول نظام حديث لتكييف الهواء طوّره المهندس الأمريكي ويليس كاريير عام 1902م، لكنه ما اخترعه عشان يبرد بيوت الناس

كان هدفه الأساسي حل مشكلة في مطبعة؛ لأن تغيّر الحرارة والرطوبة كان يأثر على الورق والحبر وجودة الطباعة.

فصمم نظامًا يتحكم في درجة الحرارة والرطوبة داخل المكان.

ومع الوقت تطورت الفكرة، وصار تكييف الهواء موجودًا في المصانع والمباني، ثم انتشر تدريجيًا إلى المنازل.

يعني من الأخير يلي سوا اختراع المكيف مب عشان الصيف و الحر طلع عشان المطابع

وكذا خلصت المقال بس مابيوقفني و ماكتب عنه قصيده🤩

يقول

قُمْ لِلْمُكَيْفِ وَفِّهِ التَّبْجِيلًا

لولا المُكَيفُ كُنتَ أَنْتَ قَتِيلا

يُعْطِيكَ مِنْ حُلُو النَّسَائِمِ بَرْدَهُ

وَبِكُلِّ حُبِّ يَحْتَوِيكَ خَلِيلًا

لَا نَوْمَ إِلَّا بَعْدَ هَمْسَةِ صَوْتِهِ

مَهمَا شَكَرْنَا فَالثَّنَاءُ قَلِيلًا

وانتهى المقال وفي حفظ الرحمن

النهاية

وأنَّ هواها ليس عنّي بمُنجلي

تمنّيتُ أن تهوى سوايَ لعلّها

تذوقُ صباباتِ الهوى فترقَّ لي

فما كان إلا عن قليلٍ وأُشغِفَتْ

بحبِّ غزالٍ أدعجَ الطرفَ أكحلِ

وعذّبَها حتى أذابَ فؤادَها

وأذاقَها طعمَ الهوى والتذلّلِ

فقلتُ لها: هذا بهذا، فأطرقتْ

حياءً وقالتْ: كلُّ مَن عايبٍ ابتُلي

مقالي لليوم مُفيد حط لايك و قراءة مُُمتعة

بر الوالدين

أحيانًا نعرف إن الشيء واجب علينا، لكن من كثر ما تعودنا عليه ننسى عِظمه.

ومن أعظم الأشياء اللي ممكن يسويها الإنسان في حياته بر والديه.

أبوك وأمك يمكن تشوفهم كل يوم، ويمكن تعتقد إن وجودهم شيء مضمون، لكن الحقيقة إن ما فيه شيء يضمن لك إنهم بيبقون معك للأبد.

يمكن أمك تناديك وأنت مشغول، ويمكن أبوك يطلب منك شيء وتقول: بعدين.

لكن اسأل نفسك:

وش لو ما جاء بعدين؟

الله سبحانه وتعالى قال:

> ﴿وَقَضَىٰ رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا﴾

[الإسراء: 23]

وتأمل كيف جاء الإحسان إليهم بعد توحيد الله، وهذا يبين عِظم مكانة بر الوالدين.

والله ما قال فقط لا تعقهم، بل قال:

> ﴿فَلَا تَقُلْ لَهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا﴾

حتى كلمة «أف»، وهي كلمة تضجر بسيطة، نهى الله عنها.

وأحيانًا ما يحتاج بر الوالدين شيء كبير.

يمكن كلمة حلوة، قبلة على الرأس، مساعدة بسيطة، جلسة معهم، أو حتى إنك تسمع كلامهم بدون ما تتضايق.

يمكن أنت تشوفها أشياء عادية، لكن بالنسبة لهم ممكن تكون من أجمل الأشياء.

وأصعب شيء إنك تعرف قيمة الشيء بعد ما تفقده.

يمكن اليوم عندك أم تقدر تدخل عليها وتسلم عليها، أو أب تقدر تجلس معه وتسمع سوالفه، لكن بكرة ما تدري وش يصير.

فلا تخلي البر مؤجل.

لا تقول: إذا كبرت ببرهم، إذا فضيت بجلس معهم، إذا صار عندي فلوس بعطيهم.

برهم باللي تقدر عليه اليوم.

وأنت ما تقدر ترد لهم كل تعبهم، ولا كل ليلة سهروها عليك، ولا كل خوف خافوه عليك.

لكن تقدر على الأقل ما تكون سببًا في حزنهم.

وفي النهاية، إذا كان عندك والدين، فأنت عندك نعمة يمكن غيرك يتمنى يرجع يومًا واحدًا فقط عشان يعيشها.

فلا تنتظر فقد النعمة حتى تعرف قيمتها.

وكذا انتهى مقالنا لليوم، الله يطوّل بأعمار والدينكم ، وعسى إنكم استفدتوا من المقال ولو بكلمة.

والله يرحم والدين كل شخص فقدهم، ويغفر لهم ويسكنهم فسيح جناته، وأعتذر إذا فتحت عليكم المواجع. 🤍

في حفظ الرحمن.

النهاية

أهلًا يا هل عندك جواب للسؤال؟

لو عندك شاركني في كومنت

حط لايك و قراءة مُمتعة

صدق ذا سؤال ماله جواب.

يعني ليه أتعب نفسي؟ ليه أحاول؟

تحاول قدر إمكانك تثبت وجودك، وتسوي كل شيء تقدر عليه، وتتنازل و تسوي مواقف وتنتظر، وأنت من داخلك عارف إن هالشيء مو لك.

يمكن أصعب شيء إنك تتعب على شيء، مو لأنك ما تقدر توصله، لكن لأنك تعرف إن الوصول له مو مكتوب لك من الأساس.

وتقعد تقول:

يمكن يتغير، يمكن أصير مهم، يمكن هالمرة تكون مختلفة.

لين تكتشف إنك كنت تحارب عشان مكان ما كان لك من البداية.

غبنة؟ إي نعم.

بس يمكن أحيانًا خسارة الشيء اللي مو لك، أرحم من إنك تضيع نفسك وأنت تحاول تخليه لك.

و يمكن ذا شيء انت حتى لو خسران بقربه على اقل قاعد تحاول

مهما كثرت المحاولات بس كنت تحبه و تنتظر منه كلمه !

و زي مايقول الشاعر ابو الطيب المتنبي:

ما كُلُّ ما يَتَمَنّى المَرءُ يُدرِكُهُ

تَجري الرِّياحُ بِما لا تَشتَهي السُّفُنُ

و زي مايقول الشاعر مُ.☺️

أُريدُ من الدنيا ما لا أستطيعُهُ

وأعلمُ أني لا أنالُ الذي أهوى

وكذا انتهى مقالنا و لا احس اني جاوبت عن السؤال لان كل شخص وجوابه 😘

و نلقاكم في مقال آخر و في حفظ الرحمن

النهاية

أرحب/ي يالشيخ/ه

مقال جديد و حط لايك😎

قبل ما نبدأ، خلونا نوضح نقطة مهمة: الحرب الباردة ليست الحرب العالمية الثانية، وليست حربًا بين أمريكا وألمانيا النازية.

الحرب العالمية الثانية انتهت عام 1945م، وبعدها بدأت مرحلة جديدة من التوتر بين قوتين عظميين: الولايات المتحدة الأمريكية والاتحاد السوفيتي.

والغريب أن الاثنين كانوا حلفاء في الحرب العالمية الثانية ضد ألمانيا النازية، لكن بعد انتهاء الحرب اختفى العدو المشترك، وظهرت الاختلافات بينهم بشكل أكبر.

كانت أمريكا تمثل المعسكر الرأسمالي، بينما كان الاتحاد السوفيتي يقود المعسكر الشيوعي، وكل طرف كان يحاول نشر نفوذه وأفكاره في أكبر قدر ممكن من دول العالم.

لكن لماذا سُمّيت الحرب الباردة؟

لأنها لم تكن حربًا مباشرة شاملة بين أمريكا والاتحاد السوفيتي، بل كانت مواجهة طويلة استخدم فيها الطرفان السياسة، والاقتصاد، والتجسس، والإعلام، والتحالفات، والتسلح، والتكنولوجيا.

وأخطر ما وصل إليه الصراع كان الأسلحة النووية.

بدأ كل طرف بتطوير أسلحة أقوى، حتى أصبح لدى الاثنين قدرة هائلة على تدمير بعضهما، وهنا عاش العالم سنوات طويلة تحت ما يشبه الخوف من حرب نووية.

ومن أخطر لحظات الحرب أزمة الصواريخ الكوبية عام 1962م، عندما وضع الاتحاد السوفيتي صواريخ نووية في كوبا، القريبة جدًا من الولايات المتحدة.

وصل التوتر وقتها إلى مرحلة خطيرة جدًا، وكان العالم قريبًا من مواجهة نووية، لكن الأزمة انتهت بالتفاوض وسحب الصواريخ.

والحرب الباردة ما كانت على الأرض فقط.

حتى الفضاء أصبح ساحة للمنافسة.

أطلق الاتحاد السوفيتي القمر الصناعي سبوتنيك 1 عام 1957م، وبعدها أصبح يوري غاغارين أول إنسان يصل إلى الفضاء عام 1961م.

وردّت الولايات المتحدة بمشروعها الفضائي، حتى نجحت في إرسال أبولو 11 إلى القمر عام 1969م.

وهكذا صار الوصول إلى الفضاء ليس مجرد إنجاز علمي، بل رسالة سياسية للعالم: من الأقوى؟

كما دخل الطرفان في صراعات غير مباشرة حول العالم، ودعم كل منهما حلفاءه في حروب وأزمات مختلفة، مثل الحرب الكورية وحرب فيتنام.

ومع مرور الوقت بدأ الاتحاد السوفيتي يواجه مشكلات اقتصادية وسياسية كبيرة.

ثم جاء سقوط جدار برلين عام 1989م، والذي أصبح رمزًا لانهيار الانقسام بين شرق أوروبا وغربها.

وبعدها، في عام 1991م، تفكك الاتحاد السوفيتي، وانتهت الحرب الباردة رسميًا.

لكن أثرها بقي واضحًا في شكل العالم الحديث، من التحالفات العسكرية إلى سباق الفضاء والتكنولوجيا والسياسة الدولية.

والأغرب في الحرب الباردة أنها أثبتت أن الحرب مو لازم تكون دبابات وجنود في أرض واحدة.

أحيانًا تكون الحرب أفكارًا ونفوذًا واقتصادًا وتجسسًا وتكنولوجيا.

وقد تكون أخطر حرب هي التي لا تسمع فيها الرصاص…

لكن العالم كله ينتظر أن يعرف: هل سيُطلَق؟

النهاية

ارحب/ي يا

كفو عليك لانك دخلت المقال

المقال خفيف بسيط

اقراه، ما بتخسر شيء، ويمكن تلقى فيه كلمة تحتاج تسمعها اليوم.

يمكن أنت فعلًا غلطت، ويمكن بينك وبين نفسك تقول: أنا خلاص ما عاد ينفع أتوب.

اقرأ المقال للآخر، ويمكن تكون هذي الكلمة هي اللي تحتاجها عشان تبدأ من جديد.

باب مفتوح لا تقفله بوجهك مهما كثرت ذنوبك، إياك تقول خلاص أنا كثرت أخطائي وما عاد لي رجعة، دامك حي فباب التوبة مفتوح، ارجع لربك واستغفره وصلح ما بينك وبينه، ولا تيأس من رحمة الله، انت تقول بنفسك خلاص يوم يومين وبتوب ، يخوي ماتدري متى تموت و حرام عليك الدنيا فانيه توببببب من شيء يلي تسويه

تقعد تقول كل ناس تسوي كذا و فيه فلان يسوي كذا ليه ماسوي زيه؟ لو فلان نط من جبل بتسوي زيه؟ جاوبني ، ياخي شفت واحد او ناس تسوي ذنب ياخي انصحهم ولا تسوي زيهمم

توبببببببببببببب

قال تعالى:

﴿قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا﴾.

مهما أخطأت، تب ولا تؤجل توبتك، فالله يفرح بتوبة عبده، والذنب مهما كبر ما يكون أكبر من رحمة الله.

النهاية

أهلا

دخلت المقال؟ كفو عليك.

بتشوف هرجي واجد وتقول: يبي يسولف بس.

اقراه، مابتخسر شيء، ويمكن تتأثر وتستفاد.

في هالوقت صارت العلاقات المحرمة شيء كثير ناس يشوفونه عادي، ويمكن حتى إذا نصحته قال لك: «كل الناس يسوونها» أو «بس نتكلم».

ترى كل اللي كانوا بعلاقات محرمة بدأوا بـ «بس نتكلم».

الشيطان ما يجيك يقول من أولها سو أكبر معصية، لا، يجيك حبة حبة، لين تلقى نفسك متعلق وما تقدر تطلع.

يمكن أنت دخلت هالعلاقة لأنك كنت تحس إن فيه شيء ناقص بداخلك، وتدور أحد يعبي هالفراغ، أو يطمن قلبك، أو يخليك تحس إن لك قيمة.

لكن اسأل نفسك بكل صراحة:

هل فعلًا ارتحت؟

ولا كل يوم زاد عندك الخوف والقلق والتعلق، وصارت الذنوب تتراكم عليك؟

يمكن كنت تحسب إن الحب بيعوضك عن كل شيء، لكن اللي صار إنك شوي شوي قاعد تخسر راحة قلبك، وأصعب شيء إن المعصية يمكن صارت بالنسبة لك شيء عادي.

وأنت ناسي إن الله يشوف كل رسالة، وكل اتصال، وكل لحظة كانت بينكم.

تخيل لو جاك الموت وأنت على هالحال، وش بيكون جوابك بين يدين الله؟

وهل هالشخص اللي تعلقت فيه بينفعك يوم القيامة أو بيشيل عنك حتى ذنب واحد؟

الله حرم هالعلاقات لأنه ما يبي لعباده إلا الخير، وما يبي يشوفهم يتأذون ويعيشون بوهم نهايته كسر.

والشيطان دايم يزين الحرام ويخليه يبين كأنه أحلى شيء، لكن بالنهاية يترك الإنسان بقلب مكسور.

وفيه شيء انتشر للأسف وزاد عن حده:

إنك تلقى واحد عنده صداقات كثيرة مع البنات، وإذا سألته قال:

«عادي، مجرد صديقات.»

والبنت نفس الشيء، تكلم عشرين ولد وتقول:

«عادي، مجرد أصدقاء.»

طيب، ليش نحاول نعطي العلاقة اسمًا ثانيًا عشان تصير مقبولة؟

إذا كان الشخص فعلًا مثل أخوك أو أختك، ليش فيه تعلق؟ وليش فيه اهتمام خاص؟ وليش فيه كلام ما تقوله لإخوانك أصلًا؟

لا نكذب على بعض ونقول كلام عادي وما فيه شيء ولا راح يصير شيء.

أنت بنفسك تعرف إن بعض العلاقات تبدأ بسيطة، وبعدها تكبر شوي شوي.

ولما تقولين: «أنا أحبه وهو يحبني.»

إذا يحبك فعلًا، يبعد عنك ويجيك بالحلال، ما يقضي وقته معك بالحرام.

هذا إذا كان فيه خير لك أصلًا.

وإذا أنت يا أخوي عندك صداقات كثيرة مع البنات، وهي يا أختي عندك صداقات كثيرة مع الشباب، فكروا بينكم وبين أنفسكم:

وش اللي قاعدين تكسبونه؟

اهتمام مؤقت؟

تعلق؟

غيرة؟

مشاكل؟

قلق؟

أو شخص يمكن بعد فترة يطلع من حياتك وما يبقى معك إلا أثر العلاقة؟

وإذا حسيت إنك محتاج أحد، فضفض لربك قبل أي أحد.

لأنك يمكن تترك شيء تحبه اليوم، لكن بكرة بتشكر نفسك إنك اخترت رضا الله على رغبة مؤقتة.

ولا تخاطر بآخرتك عشان شخص يمكن بعد فترة يطلع من حياتك، وما يبقى معك إلا عملك.

واللي يترك شيء لله، الله يعوضه بأحسن منه.

فاصبر شوي.

يمكن رزقك بالطريق، بس لا تستعجله من الباب الغلط.

والباب اللي فتحته بالحرام، سكره بالتوبة.

مدامك حي، ترا باب التوبة مفتوح.

يمكن بالبداية تحس إنها صعبة، لكن مع الوقت بتدرك إن أحلى شعور هو راحة القلب يوم تعرف إنك اخترت الشيء اللي يرضي الله.

لا تخلي لحظات مؤقتة تخسرك راحة الدنيا والآخرة.

وتذكر إن الحب مو كل شيء، الأساس هو الاحترام والتفاهم، وبعدها يأتي الحب.

وفي النهاية، لا أقول لك الكلام هذا عشان أهاجمك أو أجرحك.

أقوله لأن بعض الأشياء إذا وقفنا عند بدايتها، أهون بكثير من إننا ننتظر لين نتعلق فيها.

إذا كنت داخل علاقة محرمة، ارجع لربك اليوم قبل بكرة.

لأن ما أحد يضمن إنه يعيش لبكرة.

الله يهدينا ويهديكم جميعًا

النهاية

صبحكم الله بالخير أو مساكم بالخير جميعًا، أما بعد:

فيه ناس إذا شافوا البحر يشوفونه مكان جميل وهادئ، وفيه ناس مجرد النظر للماء العميق يخليهم يشعرون بالخوف والتوتر.

وهنا نتكلم عن فوبيا البحر، أو ما يُعرف بـ Thalassophobia، وهي خوف شديد ومستمر من البحر أو المسطحات المائية العميقة، وقد يرتبط الخوف بعمق الماء، أو عدم القدرة على رؤية ما يوجد تحته، أو فكرة وجود شيء مجهول في الأعماق.

والغريب في الخوف إنه مو دائمًا يحتاج يكون أمامك شيء حقيقي.

أحيانًا مجرد فكرة عن الشيء تكفي.

يمكن شخص يكون واقف على الشاطئ، والماء قدامه هادئ وما فيه أي خطر، ومع ذلك يبدأ عقله يتخيل:

وش موجود تحت؟

كم عمق البحر؟

وش ممكن يكون هناك؟

وش لو غرقت؟

وهنا يدخل العقل في دائرة من التوقع والقلق، فيتعامل مع الاحتمال وكأنه خطر حقيقي.

وهذا يوضح لنا شيئًا مهمًا عن الخوف:

العقل أحيانًا ما يخاف من الشيء نفسه، قد ما يخاف من الشيء اللي ما يعرفه عنه.

البحر مثال واضح على المجهول؛ أنت تشوف سطحه، لكن ما تعرف وش تحته، وكل ما زاد العمق قلّت قدرتك على رؤية ما حولك.

وعشان كذا فوبيا البحر مو مجرد «ما أحب البحر» أو «أخاف أسبح».

الخوف العادي ممكن يكون طبيعيًا ويختفي إذا ابتعد الشخص عن مصدر الخطر، أما الرهاب (Phobia) فيكون أقوى من الخوف المعتاد، وقد يدفع الشخص لتجنب أماكن أو مواقف مرتبطة بالشيء الذي يخاف منه.

والرهاب بحد ذاته ما يعني أن الشخص ضعيف.

الخوف استجابة طبيعية عند الإنسان، لكن في بعض الحالات تصبح هذه الاستجابة شديدة أكثر من اللازم مقارنة بالخطر الحقيقي.

والأجمل في الموضوع أن الرهاب مو حكم مؤبد على الشخص؛ توجد طرق علاجية تساعد الناس على التعامل مع أنواع الرهاب، ومن أشهرها العلاج بالتعرّض التدريجي تحت إشراف مختص، بحيث يتعلم الشخص مواجهة مصدر خوفه بطريقة آمنة ومتدرجة بدلًا من الهروب منه دائمًا.

وفي النهاية، يمكن فوبيا البحر تعلمنا شيئًا أكبر من البحر نفسه:

مو كل شيء يخيفنا يكون خطرًا، وأحيانًا أكثر الأشياء التي ترعبنا هي الأشياء التي لا نعرفها.

يمكن البحر هادئ أمامك…

لكن الخوف أحيانًا يكون داخل رأسك.

النهاية

كل شخص فينا ممكن يخاف من شيء، لكن فيه فرق بين الخوف الطبيعي وبين الفوبيا، اللي تكون خوف شديد ومستمر من شيء معين.

وهذا ما يعني إن الشخص ضعيف شخصية، الخوف شيء طبيعي، وبعض أنواع الفوبيا ممكن تصيب الإنسان حتى لو ما كان عنده سبب واضح لها.

ومن أنواع الفوبيا اللي بنتكلم عنها في المقال الجاي فوبيا البحر، أو Thalassophobia، والخوف من البحر وأعماقه.

وبإذن الله المقال الجاي نتكلم عنها أكثر، وليه بعض الناس يخافون من البحر رغم إن غيرهم يشوفه مكان للراحة والمتعة.

النهاية

حَكِّمْ سُيُوفَكَ في رِقابِ العُذَّلِ

وَإِذا نَزَلتَ بِدارِ ذُلٍّ فَارحَلِ

وَإِذا بُليتَ بِظالِمٍ كُنْ ظالِمًا

وَإِذا لَقيتَ ذَوِي الجَهالَةِ فَاجهَلِ

وَإِذا الجَبانُ نَهاكَ يَومَ كَريهَةٍ

خَوفًا عَلَيكَ مِنَ ازدِحامِ الجَحفَلِ

فَاعصِ مَقالَتَهُ وَلا تَحفِلْ بِها

وَأَقدِمْ إِذا حَقَّ اللِّقا في الأَوَّلِ

وَاختَرْ لِنَفسِكَ مَنزِلًا تَعلو بِهِ

أَو مُتْ كَريمًا تَحتَ ظِلِّ القَسطَلِ

فَالمَوتُ لا يُنجيكَ مِن آفاتِهِ

حِصنٌ وَلَو شَيَّدتَهُ بِالجَندَلِ

مَوتُ الفَتى في عِزَّةٍ خَيرٌ لَهُ

مِن أَن يَبيتَ أَسيرَ طَرفٍ أَكحَلِ

إِنْ كُنتُ في عَدَدِ العَبيدِ فَهِمَّتي

فَوقَ الثُّرَيّا وَالسَّماكِ الأَعزَلِ

أَو أَنكَرَتْ فُرسانُ عَبسٍ نِسبَتي

فَسِنانُ رُمحي وَالحُسامُ يُقِرُّ لي

وَ بِذابِلي وَمُهَنَّدي نِلتُ العُلا

لا بِالقَرابَةِ وَالعَديدِ الأَجزَلِ

لا تَسقِني ماءَ الحَياةِ بِذِلَّةٍ

بَل فَاسقِني بِالعِزِّ كَأسَ الحَنظَلِ

ماءُ الحَياةِ بِذِلَّةٍ كَجَهَنَّمٍ

وَجَهَنَّمٌ بِالعِزِّ أَطيَبُ مَنزِلِ

من فينا ما مر عليه أرق؟ يمكن أغلبنا، خصوصًا في الليالي اللي يكون فيها الجسم تعبان، لكن العقل للحين صاحي.

الغريب إنك تكون تبي تنام، وكل شيء حولك هادئ، لكن أفكارك تبدأ تتحرك وحدة ورا الثانية. موقف صار اليوم، شيء تفكر فيه بكرة، وكلمة قلتها قبل فترة وترجع تتذكرها فجأة.

علميًا، الأرق هو صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه، وقد يرتبط بالتوتر والقلق وتغيّر مواعيد النوم وغيرها من الأسباب. وأحيانًا المشكلة تبدأ من ليلة وحدة، وبعدها يصير الإنسان يخاف من إنه ما ينام، فيزيد تفكيره ويصعب عليه النوم أكثر.

وأكثر شيء متعب في الأرق إن الليل يعطي أفكارنا مساحة أكبر. الأشياء اللي كانت بسيطة طول اليوم، ممكن تكبر في رأسك وأنت على السرير.

يمكن عشان كذا بعض الليالي ما نحتاج فيها حل لكل شيء، نحتاج بس نعطي عقولنا فرصة تهدأ.

مو كل فكرة تجيك في آخر الليل تستحق إنك تصدقها.

النهاية